集中注意力训练方法三招

集中注意力训练方法三招（精选4篇）

1.集中注意力训练方法三招 篇一

具体方法：

1、高声读书注意力集中训练

很多家长不知道读书也是对孩子注意力集中的方法，单一的环境能影响孩子的学习，读书大声可以减少周围环境对孩子思考的影响，减少周围环境对孩子学习的影响，大声读书可以让孩子专心，也起到了让孩子注意力集中的效果。

2、注意力集中游戏训练

家长通过注意力集中游戏训练，家长念数字不断的增加，让孩子写出来，从少到多，这个时候孩子会高度的注意力集中，经常使用此方法对孩子的注意力有帮助，这种注意力集中训练的方法有趣孩子也不会觉得枯燥，在兴趣中培养孩子。

3、扑克注意力集中训练

家长可以拿出几张扑克，让孩子看到其中的一张，然后再5张扑克里面换来换去，让孩子高度集中注意力，孩子会在游戏中集中注意力，长时间的`集中注意力有助于孩子的注意力集中能力，帮助孩子注意力集中。

4、注意力感统训练

注意力感统训练是有专门的注意力感统训练仪器结合软件硬件和训练方案，通过仪器采集孩子的脑电波，孩子的数据采集对，然后针对孩子的注意力不集中的脑电波进行训练，这种注意力集中的方法现在孩子用的最多效果也最好

2.集中注意力训练方法三招 篇二

一、身临其境体验情感

语言和文字是有一定的距离的，孩子们在学习完一篇课文之后，或多或少有一些感悟，但是如果要把这些感悟形成文字还是有些困难的。除了多读多写没有其他的捷径可走。但是怎么写是有技巧的。老师应尽可能地引导孩子深入到课文中，进入课文所描绘的情景，进而产生感受和体验，这样的读才是有效果的。正如叶圣陶所说：“身临其境和隔岸观火所获得的感受毕竟是不同的。”当孩子有了感悟和体验之后，才能有自己的理解，才可能在课文的基础之上拓展出属于自己的文字作品来。

老舍的《养花》是大家都很熟悉的名篇，在学完这篇课文之后，如果教师只是单纯地让孩子们像老舍一样也谈谈养花的经历，那么结果可想而知，大部分学生只能习惯性地区模仿原文，没有创新。原因很简单，因为孩子们普遍缺乏养花的亲身实践和感受，习作也必然是照葫芦画瓢。教师可以换个角度让学生结合课文去换位思考，不如将作文题目定为《我是老舍家的一枝花》，学生就必定会回到课文当中细细琢磨，想象自己作为一枝花的感受，这样才会有生动的文字表达。

在教授课文的时候，教师不能以自己的阅读分析代替孩子的阅读实践，不能让孩子们对原文过分依赖而缺少自己的独特体验，应让学生在主动积极的思维和情感活动中，加深理解和体验，有所感悟和思考，从而写出一篇篇属于自己的佳作来。

二、穿越时空创新借鉴

语文教学提倡逐步培养学生探究性阅读和创造性阅读的能力，提倡多角度的有创意的阅读，拓展思维空间，提高阅读质量。这么多创意和拓展，听上去就困难许多。去哪里寻找灵感?创意从哪里来?怎么去创新?课文为我们提供了一个很便捷的办法。能够把现成的东西换个角度写，就能够更胜一筹。

课文中有很多关于古代历史人物和历史事件的描写和介绍，改写、续写等拓展练习是我们教学中经常用的写作方法。还有一种比较大胆的形式可以采用，直接让孩子们玩把穿越，将过去和现在相结合，让今人漫游古代王国，让古人体验今天的新生活。在古今交替之中，会收到意想不到的效果，这也正符合小学生好奇心强、想象力丰富的学习特点。思维的定势在很多时候束缚了教师和学生的手脚，如果教师能够带领孩子们大胆地突破这种思维定势，就会为孩子们打开想象的大门，所以应该鼓励孩子们在学习完这类课文之后，大胆地创新借鉴，写出与众不同的文章来。

三、返璞归真拓展思维

阅读的过程就是孩子们搜集处理信息、认识世界、发散思维、获得审美体验的过程。因而，在阅读基础之上对获得信息进行发散思维、再加工的过程就是一个拓展写作思路的过程。不同的篇章传递给我们的信息不同，因而获取、提炼信息的方法也各不相同。如，有的文章是真实的人物传记，我们可以放心地据此积累材料进行写作，而有些文章则充满了神秘故事和民间传说，对这些课文进行拓展的时候，就地查阅相关资料，对所获得信息去伪存真，广采众家之言，然后再为我所用，力求做到“真”和“新”。

例如，在学习完《月光曲》之后，教师可以让学生去收集资料，进一步地去想象作者是如何创作这个曲子的。题目可以设置成为《月光曲是这样炼成的》。这样的习作本身就是对原文很有益的补充，而完成习作的过程也是对孩子处理信息、积累素材的很有效果的锻炼。

3.五种方法锻炼孩子集中注意力 篇三

方法一，全神贯注法

5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右;7-10岁约20分钟;10-12岁约25分钟;12岁以上是30分钟左右。家长要掌握孩子的注意力特点，科学合理安排时间。

方法二，消除干扰法

环境对孩子的注意力有明显的影响，如果孩子正在做某件事情，突然被其他声音或色彩打扰，极易分散孩子注意，所以最好消除干扰，同时家长要以身作则。

方法三，游戏锻炼法

孩子做游戏时总是全身心地投入，此时家长切不可打扰、干涉。给孩子讲故事时，不要照本宣科地读，要有表情或穿插些动作，这样能吸引孩子的注意力。家长切忌同时给孩子买太多的玩具或图书，这样会分散孩子的注意力。

方法四，鼓励表扬法

鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情，但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力，也不能过于简单。如发现孩子有注意力集中的表现，应及时鼓励和表扬。

方法五，培养兴趣法

4.儿童注意力训练方法 篇四

通常情况下孩子们对于自己喜欢或者感兴趣的事就会更加感兴趣，因此在训练孩子注意力的初期，可以适当的选择一些孩子相对感兴趣的事。比如说游戏锻炼法就是一个非常不错的选择了。像日常在给孩子讲故事的时候不要照本的读，而是要加一些动作，或者是一些可能吸引孩子的情节，这样更容易引起孩子的共鸣，也容易使宝宝安心的听下去。

如果实在不知道宝宝感兴趣的事是什么的话，那么也可以利用培养孩子兴趣法，都说兴趣是最好的老师。事实上日常家长们如果可以以身作则的话，也可以间接的把自己的好习惯培养给孩子，这对于训练孩子的注意力也有一定的帮助。比如说你希望孩子可以集中注意力的看一本书的话，那么做家长的日常就要养成良好的阅读习惯，这样耳濡目染就可以让孩子更好的融入学习的氛围之中。

2、掌握孩子的特点

每个孩子都会有每个孩子的特点的，通过科学家的发现我们可以得出一个这样的结论那就是不同年龄的孩子注意力集中力都是不一样的。比如说5岁左右的孩子它可能可以将对一件事的注意最多也只能保持15分钟左右的样子，而到了12岁以后孩子的注意力的集中度可能就可以达到半个小时以上了。

当然了应该说每个孩子的特点都是不一样的，因此做家长的要注意掌握孩子的特点，科学合理的安排训练时间。切不可给孩子过大的心理压力。

3、排除干扰

外界的因素是影响孩子注意力的最主要原因之一。比如说大声的说话，电视声或者是一些其它的事情都有可能影响孩子的注意力。因此做家长的最重要的就是要排除减少外界对孩子的干扰，给孩子一个相对安静适合做某件事的空间。

如果孩子正在集中的学习或者做什么事的话，家长最好避免大声说话，进进出出。或者孩子正在专心的做一件事的时候，突然要求孩子去做另一件事都是不可取的。

4、表扬法

表扬是训练孩子集中注意力的一个最好的方式方法。值得一提的是现实生活中很多家长无法做到一点。比如说当孩子没办法达到自己的要求的时候大声的呵斥，这不仅不会对孩子的提高有所帮助，相反的还有可能会影响孩子的兴趣。