中学生篮球运动会工作安排

中学生篮球运动会工作安排（精选20篇）

1.中学生篮球运动会工作安排 篇一

上湾中学2017-2018秋季学生篮球运动会

总 结

上湾中学2017-2018秋季学生篮球运动会于11月1日在学校篮球场比赛开始,经过3天的紧张比赛，于11月3日圆满结束。

本次比赛在学校领导和各班主任的大力支持以及广大同学们的积极参与下，共有6支代表队参赛。比赛以班级为单位各班级为代表队报名参赛。经过紧张有序的比赛，最终九年级（1）班获得九年级组男子、女子双冠，八年级（2）班荣获八年级男子组冠军，八年级（1）班荣获八年级女子组冠军，七年级（1）班荣获七年级男子组冠军，七年级（2）班荣获七年级女子组冠军。

比赛中，各个参赛队发扬不怕苦、不怕累的精神，认真准备、刻苦训练，许多队员在比赛中表现出敢于拼搏、不认输的比赛作风，赛出了风格，赛出了成绩。本次篮球运动会增强了广大学生的集体主义观念，增强了各班级体的活力和凝聚力，增强了团结，促进了交流，鼓舞了学生的斗志，振奋了精神，使篮球运动成为学生的一种健康的锻炼方式得以顺利开展。

当然，在本次比赛中也暴露出一些不尽人意的地方：如篮球比赛前不会做准备活动，导致个别班级学生出现受伤；篮球意识差，基本的站位和发边线球都不是很理解等等。在下一步的教学训练中我们应该从以下几个方面着手：

1、继续加强基本技术训练。

2、提高每个队员在相应位置的投篮命中率。

3、全面提升全队的整体防守能力。

4、提高全体队员的身体素质与保护球的意识。

5、组织全体队员多观看各种比赛。

本次比赛,既提高了同学们的球技，又培养了同学们团结、拼搏的精神，同时也营造了良好的文化体育氛围，丰富了课余生活，同时给予热衷于篮球的同学一个展示自我的机会；使他们认识激烈竞争的存在与团结合作的精神，培养学生的竞争意识和团结意识；通过活动的开展，让学生真正认识了篮球运动、锻炼了身体，使球类运动在我校得到了长足的发展。充分展示了我校积极开展阳光体育的成果，赢得了教师和家长的好评。只要我们技能组踏踏实实的工作，在学校领导和班主任的大力支持下，我相信，上湾中学的体育一定会更加灿烂辉煌。

篮球赛剪影：

八年级1、2班女同学在激烈的比赛

七年级(1)班的同学在持球快攻

九年级同学在积极拼抢篮板球

九年级同学在积极拼抢篮板球

技能教研组 二〇一七年十一月六日

2.中学生篮球运动会工作安排 篇二

关键词：初中体育,体育教学,篮球,素质训练

篮球运动既是竞技运动项目, 也是一项备受大众青睐的健身运动项目。近年来, 随着体育选项课的普及, 篮球和其他许多运动项目一样, 成为中学生喜爱的体育活动项目。篮球运动技术性强, 技术要求细腻, 速度快、变化多, 比赛竞争激烈, 要达到较好地掌握和提高存在一定的难度。初中生正是体育运动的可塑时期, 因此, 要结合青少年的生理特点, 进行有的放矢的训练。篮球运动实质上是一个身体活动的过程, 篮球运动中的每一个技术动作及其过程都是身体素质的各种表现。身体素质与技战术的发展息息相关, 良好的身体素质是不断提高篮球技战术水平的物质基础, 篮球技战术的发展又对运动员的身体素质提出了更高的要求, 身体素质也是进行大运动量训练和应付激烈比赛的必要条件。因此, 运动员的全面身体素质水平越来越成为决定运动成绩的重要因素。

一、力量训练是篮球训练基础

力量是身体素质的基础, 篮球运动员不但强调发展绝对力量, 也应该具有一定的力量基础上的速度力量和力量耐力, 使之保证运动所需的较强动作发力和长时间的跑、蹬、跳、跨以及上肢的连续动作。对参加篮球运动的中学生来说, 每周至少要抽出一到两次固定时间进行身体素质训练, 每次训练30到40分钟。训练过程中, 可以根据自己的弱点有选择地练。如小臂大臂力量差, 就练腕力, 可以通过屈腕来训练。大臂力量差练肩部, 练肩部力量的最好办法是练双杠, 采用双手撑杠起的方式。在基础力量训练时, 通常采用推杠铃、哑铃、负重深蹲以及跳绳等方式锻炼肩、肘、手腕、膝关节、腿等部位的力量, 这些部位是长期从事篮球运动的人最易出现伤病的地方。没有器械也可以进行身体训练, 如加强肩肘部的力量, 可采用俯卧撑;锻炼踝关节, 可采用负重原地来回踮脚尖的方法;练腰腹肌可采用仰卧起坐。在训练实践中, 上肢、躯干、下肢的力量练习, 可以参考以下的方法:

(1) 上肢力量的训练方法。手持哑铃于体前做屈腕练习 (单手或双手) 、手持短杠铃于体前做屈臂练习、手持短杠铃于胸前做连续向上挺举的练习、手持短杠铃于肩上做向上挺举练习、手持短杠铃于体前由低到高做拉伸练习。

(2) 躯干力量的训练方法。肩负杠铃分腿站立作屈伸练习;俯卧挺身练习:俯卧于垫上, 两手相握放于背后, 头部和上体作后仰;肩负杠铃分腿站立身体向左右旋转负重转体练习;两人背靠背分腿站立, 其中一人手拿杠铃片, 两人同时向一个方向转体, 将杠铃片传给另一个人, 轮换做传接练习;仰卧起坐练习。

(3) 下肢力量的训练方法。负重深蹲起, 负重直腿提踵, 负重跨步走, 负重半蹲跳, 原地纵跳、单足跳、蛙跳, 跳台阶。

二、速度是篮球运动训练的核心

速度素质是指机体 (或机体某部位) 快速运动的能力。它包括三个方面:快速通过某一距离的能力、对各种刺激快速反应的能力、快速完成动作的能力。速度素质是体育运动基本素质之一, 在身体训练中占有重要的地位。篮球运动的速度主要指动作完成速度、反应速度、场上移动速度等。强调速度是为了在比赛中争取主动, 使进攻与防守、前场与后场、攻防转换之间体现出一个快字, 使之连贯、衔接紧凑, 以防止脱节、松散。因此, 必须重视速度素质的训练。通过以下的训练, 可以增强反应速度、动作速度 (动作频率) 和急停、急动的变向、变速的移动速度。

(1) 反应速度的训练方法。听口令、看信号的各种动作, 如站立、蹲式、背向跳起落下后等马上起动;听哨音变速跑;听口令变向跑;听口令快速转身跑, 反复几次;听、看信号后突然作出相应的动作。

(2) 动作速度训练方法。按慢-快-最快-快-慢的速度节奏进行原地小步跑、高抬腿跑, 变向的滑步练习等, 高频率跑楼梯台阶, 快速俯卧撑, 高频率跨越障碍物。

(3) 移动速度训练方法。各种距离 (30米、50米、60米等) 的快速跑;“四线”往返折回跑 (要求快速转身) ;越过障碍的速度练习, 以最快速度迂回20米中若干个障碍物;前后跑:向前跑8米, 后退跑8米;四角跑:边长约6米, 要求在拐角处变换方向。

三、耐力训练是篮球训练的保证

耐力是指人体长时间进行持续肌肉工作的能力, 即对抗疲劳的能力。耐力包括两个方面, 即肌肉耐力和心血管耐力。耐力的提高不仅取决于人的发育成熟, 也和负荷要求有关。合乎规律的耐力性负荷训练可使肌肉、器官、心肺、血液、免疫系统以及物质代谢调节出现适应现象。随着篮球运动技术水平的不断提高, 攻防转换的节奏加快, 身体对抗激烈程度的增加, 一场篮球比赛通常需要达到在40分钟~45分钟内激烈活动的体力要求。耐力训练的基本途径有两个, 一是增强肌肉力量、提高肌肉耐力的训练, 另一途径是提高心肺的功能。可安排室外较长时间的走、跑、跳绳、爬山、游泳等。同时应注意量力而行, 循序渐进, 避免过度疲劳。

(1) 以提高非乳酸性无氧代谢能力为主的训练。中距离跑600米、800米;中长距离跑:1500米、3000米、5000米;定时跑:6分钟跑, 12分钟跑;越野跑:距离可根据具体情况而定。

(2) 间歇性专项步法练习。采用30秒~1分30秒/组, 8~16组, 快速, 组间休息2分~3分;采用3分~30分/组, 1~6组, 中速, 组间休息2分~3分。

四、跳绳训练对身体素质的训练大有帮助

对于篮球运动来说, 跳绳是一项非常好的辅助运动。世界上大部分的篮球职业选手都会用跳绳训练辅助他们的耐力和力量训练。而对于业余球手, 练习跳绳运动还有一定的好处, 那就是不同程度的人可以进行不同程度的训练, 体能有所提高。跳绳尤其是双摇跳是比较符合篮球项目特点的身体训练方式, 因为跳绳是全身的运动, 既可以提高动作的速率, 更能增强身体的协调性。跳绳所训练的肌肉群和篮球所需要工作的肌肉群比较相似。跳绳主要需要脚腕、小腿、手腕和小臂的力量, 这些都是打篮球所需要的。另外, 跳绳需要长时间不停跳动, 这很适合于篮球运动的需要。跳绳的训练有两种, 即单摇跳和双摇跳。

五、柔韧性训练一定要重视

柔韧能力是人体各肌肉的关节、韧带等组织的伸展活动能力的弹性总称, 其包括两个方面的含义:一个是关节活动的幅度的大小, 另一个是跨关节的肌肉、肌腱、韧带等组织的伸展性。“柔韧性第一”力量训练专家、加拿大安大略省约克大学的博蒙巴博士把柔韧性列为三大力量训练准则的第一条。柔韧性在训练中一定要重视, 特别是篮球项目所需的肩、腰、髋、踝的关节的柔韧素质, 否则, 就会造成动作幅度不大, 韧带僵硬, 否则学生的成绩不可能有较高的发展, 而且容易受伤。 (1) 柔韧能力训练的基本方法主要是拉伸法。拉伸法又可以分为:动力拉伸法和静力拉伸法。这两种练习中, 均包含主动练习依靠自己的力量将软组织拉长和被动练习 (在别人的帮助下将软组织拉长) 。 (2) 发展肩部、髋部、臀部、脚踝的柔韧性, 主要练习手段一般有:压、扳、劈、摆、踢、绕环等。 (3) 发展腰部, 髋部柔韧性。主要练习手段一般有:站立体前屈、前劈叉、后劈叉、俯卧背伸、转体、甩腰、绕环等。

结论:篮球身体素质是篮球运动训练的重要组成部分, 身体素质是提高技术战术的基础, 良好的身体素质是运动员承担大负荷训练和激烈比赛的基础。身体训练虽然是一个相对枯燥和艰苦的过程, 但这个过程是培养青少年运动员勇敢顽强的意志品质的良好训练手段, 也是作风培养的过程。在技术训练和比赛中保持良好的心理状态, 打下良好的基础的科学的身体素质训练方法, 对延长运动员寿命, 防止受伤, 增强身体机能, 增强全面的篮球身体素质有重要意义。

参考文献

[1]罗陵.现代篮球体能训练指导[M].北京:人民体育出版社, 2006.

3.激发高中学生篮球运动兴趣初探 篇三

关键词：高中生；篮球运动；兴趣

体育兴趣的培养作为我国体育课程教学目标之一，引起广大体育教师的高度重视，如何激发学生的体育学习兴趣是值得我们不断探讨的问题。过去，教师更多的是通过改善课堂教学氛围、变换教学方法、调剂教学内容来实现这一目的。当然，这种做法有其利用的价值，但在体育教学改革不断深入的今天，从更深的层次和更广的视角去梳理十分必要。下面，笔者就这一问题谈谈相关看法。

一、正确引导，激发兴趣

高中学生处于青春期，他们对问题与事物都具有自己的见解。在篮球运动教学中，上好第一节理论课，介绍好篮球运动的发展很重要，并且理论内容一定要与实际事例结合起来讲解，营造宽松、和谐课堂氛围，以满足学生的求知欲。例如：列举我国男、女篮球运动健儿多次蝉联亚洲篮坛冠军来激发学生民族自豪感；指出我国对篮球运动技能、战术发展方面的卓越贡献以及当今现代篮球的发展趋势，激发学生强烈的时代使命，唤醒他们的求知欲望和学习兴趣；还可以以北京成功举办亚运会、申办2008年奥运会成功等事件去教育学生，使他们在无形中提高对篮球的兴趣。

教师要将正确引导、激发兴趣作为切入点，贯穿于整个教学过程始终。如在介绍某个技术动作时，除了提出学习动作的目的、要求及用途外，还应结合介绍世界优秀运动员在该技术运用上的新发展、新突破，以激发学生向往成功，提高其追求与创新的兴趣。另外，教师还应结合教学内容，组织学生观看教学录像，并结合各个比赛进行点评，这样不但能激发学生的学习兴趣，还能激发他们的创新精神。

二、合理梳理教材，提高学生兴趣

我们在选择篮球运动学练教材内容时，既要考虑到学生的接受能力、体能、体力，又要从学生原有基础出发，选择学生通过努力學练都能掌握的教材。如果选择教材难度系数过大，大部分学生可望不可及，就会失去自信心。这样不但影响学生继续学练的兴趣，同样影响教学目标的实现。

合理安排教学内容，提高学生学习兴趣就能取得事半功倍的效果。因此，教师在选择教材时既要体现到教材内容间的横向关系，同时又要考虑到教材的纵向系统性，从而不让教材显得单一、乏味，使学生感到学练无趣，展示不出激情。但如果不分重点，同样也会影响教材的应用价值和学生学习的兴趣。所以，在选择教材内容时，要针对项目的具体特点，结合学生的实际情况，由浅入深，由简到繁，循序渐进，科学选择。如学生基础较差，可先采用趣味性游戏形式，逐渐过渡到技能理论学习。这样由易到难、由浅入深，不断有新的刺激过程，学生学习起来容易掌握，学练兴趣会油然而生。

三、因势利导，培养兴趣

德国教育家第斯多惠说过，教学艺术的本质不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和学习效果。学生能否通过体育与健康课程的学习，形成体育锻炼的习惯，兴趣发挥着至关重要的作用。

学习兴趣产生的关键在于指导学生从单一爱好转变为广泛兴趣。根据学生的年龄特点，教师应尽量将课堂教学设计得生动活泼，使每个学生都积极参与学习，这是培养学生兴趣的重要途径，是帮助学生建立正确动作概念的有效手段。例如：教篮球“三步上篮”时，技术动作可分为五步教学，先让学生学习领会动作口诀——一大、二小、三高跳。这样技术动作要点突出，简明扼要，不仅可以使学生建立正确的动作表象，还可以使学生得到美的享受，学生跃跃欲试的激情油然而生，从而激发了他们学习的兴趣。

四、释疑解难，稳定兴趣

一堂成功的课堂教学，应该面向全体学生，关注个性差异，让学生享有公平的教育，让师生的生命力在课堂中得到充分的彰显。只要教师把课堂主动权真正交给学生，放下架子，置身于和学生平等的位置，体育教学定会满堂生辉。例如：篮球运动步伐移动活动教学，学生一般都不感兴趣。但教师适当加入趣味性的报名游戏或躲闪游戏等活动，不但能提高学生学练的兴趣，更能取得意想不到的学习效果。又如：篮球“三步上篮”技术动作教学，技术的关键是脚步动作，教师应及时指点迷津，让学生抓住关键，问题就能迎刃而解。

对一些较难掌握技术动作的学生，教师可以将将技术动作编成口诀、顺口溜，来加深学生对动作要领的理解。如“三步上篮”的技术动作口诀是：右脚向前跨一大步，双手同时接住球，左脚向前跟进一小步，脚跟着地顺势拍球，高跳双手举球至头上方，手腕手指柔和用力将球投。另外，还可利用篮球游戏或小竞赛等形式教学，多让学生动脑，通过正、误动作对照，理解、掌握正确的技术动作。

五、教体延伸，发展兴趣

4.通城中学举行第二届篮球运动会 篇四

2012年4月22日上午9时伴随着激昂的《运动员进行曲》，通城初中第二届篮球运动会隆重举行。

首先进行的是入场式仪式。彩旗方阵的第一个经过了主席台，随后，各班以班级为方阵依次通过并绕场一周接受大赛组委会的检阅，解说员进行了精彩的解说。整齐的步伐、洪亮的口号、激昂的音乐——这既是他们的展示自我的时刻，更是彼此较量的瞬间。许多班级在经过主席台的时候，都充分展现了自己的特色与风采：有的班放飞气球诠释希望，有的班打着标语鼓舞士气，还有的班级挥动着五星红旗激发斗志„„他们别具匠心的入场式设计和整齐铿锵的队列展示博得了校领导和老师们的阵阵掌声。

大会在庄严的升旗仪式中开幕。校长杜章平发表了热情洋溢的讲话，希望通城中学以本次运动会为契机，深入贯彻落实中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(中发〔2007〕7号)，积极推行《国家学生体质健康标准》，推进“健康校园”建设，开展丰富多彩的体育活动，丰富校园生活，增强学生的体质，促进学生快乐、健康成长。随后，他宣布运动会开幕并预祝本届篮球运动会取得圆满成功。

本次大赛比赛项目有：男女子篮球、一分钟男女单摇跳绳、一分钟男女双摇跳绳、三分钟“8”字集体跳绳、一分钟男女单人踢毽。比赛中，各代表队的运动员生龙活虎、你争我抢，发挥出高超的技术水平，发扬了“友谊第一、比赛第二”的道德风尚；啦啦队员们齐声呐喊，声浪冲击着校园；服务人员心牵赛事，搀抚帮助，端茶送水；裁判人员仔细认真，公平公正。特别值得一提的是参赛女队员，平时看起来弱不禁风，可比赛中技术娴熟，英姿飒爽，丝毫不逊色于男队员。

5.中学生篮球运动会工作安排 篇五

各位领导、各位来宾；老师们、同学们：

今天，迎着拂面的春风，带着全校运动健儿的喜悦，伴着充满青春活力的运动员进行曲，我们迎来了龙场乡中学第八届学生篮球运动会的隆重召开。

在这里我谨代表大会组委会，向光临大会的各位领导、嘉宾表示热烈的欢迎和衷心的感谢！向全体运动员、教练员、裁判员和大会工作人员表示诚挚的问候！

过去的一年，在龙场乡党委、政府和上级教育主管部门的正确领导下，我校教育取得了可喜成绩，学校体育工作坚持面向全体学生，促进学生全面发展，不断深化体育课堂改革，体育竞技水平不断提高。一年一度的学生篮球运动会是我校的体育盛事，是我校全面贯彻党的教育方针、落实素质教育的具体体现。它既是对我校体育运动水平的大检阅，又是展现各班级团结与拼搏精神的大舞台。今后三天的竞争与合作、团结与拼搏将完美展现高尚的体育道德和“重在参与”的优秀理念，必将大大促进我校体育运动的发展与提高。

全体运动员、教练员、裁判员和工作人员要遵循“更快、更高、更强”的奥林匹克精神和“公开、公正、公平”的竞赛原则，大力弘扬中华体育精神，赛出风格，赛出水平，取得运动成绩和精神文明的双丰收。让我们共同努力，把本次运动会办成一个“文明、热烈、精彩、圆满”的盛会，为提高我校体育竞技水平做出新的贡献！

老师们、同学们：体育是力量的角逐，体育是智慧的较量，体育

是美丽的展示，体育是理想的飞扬。在紧张激烈的赛场上，希望全体师生以我国的体育健儿为榜样，以饱满的激情、昂扬的斗志、勇于拼搏进取的信念、团结向上的精神投入到本届运动会中去，赛出成绩、赛出水平、赛出风格！用我们的行动去追求更高、更快、更强！最后，预祝各代表队取得优异成绩！预祝大会圆满成功！

6.中学生篮球运动会工作安排 篇六

各位领导、各位来宾、老师们、同学们：

在这春暖花开、草长莺飞的美好时节，岳池县2012年省市示范中学篮球运动会经过认真策划，精心准备,今天在顾县中学隆重开幕了。首先我谨代表岳池县教育局和本届运动会组委会向本届篮球运动会的顺利开幕表示最热烈的祝贺！向亲临比赛现场指导工作的各位领导和来宾表示最热烈的欢迎！向参加篮球运动会的裁判员、教练员、运动员以及全体工作人员致以最亲切的问候！对承办这次运动会的顾县镇党委，政府和顾县中学表示最衷心的感谢！

篮球运动是一项群众基础十分广泛、深受人民群众喜爱的体育运动项目。举办中学生篮球运动会，既是强健学生体魄，丰富校园文化生活，全面推进素质教育的重要举措；又是带动和发展其他群众性体育运动，促进两个文明建设的需要。意义重大，影响深远。本届篮球运动会，共有来自全县6所省市示范中学组队参加。参赛的200余名运动员都是全县中学生篮球运动的佼佼者。在此，我希望全体运动员要发扬更高、更快、更强的体育精神，顽强拼搏，奋力争先，以高昂的斗志，高超的技艺，赛出友谊，赛出风格，赛出水平；同时，我希望全体裁判员忠于职守，公正裁判，努力营造公平、公正、有序的良好竞赛环境；希望各代表队领队、教练和全体工作人员要坚守岗位，各司其职，积极配合，乐于奉献，为搞好本次比赛做出积极贡献。我相信，只要我们团结一心，共同努力，在各级领导的亲切关怀和大赛组委会的精心组织下，在社会各界的热心支持下，本届篮球运动会一定会取得圆满成功。

预祝各代表队取得好成绩！

预祝本届运动会圆满成功！

7.大学生篮球运动的意义研究 篇七

为了推动我国篮球运动的发展, 拓宽我国篮球运动员选材的范围, 我国大力发展了大学生篮球运动。力求培养一大批学生篮球运动员, 从而在十几年或者几十年后能够增加我国篮球运动员后备力量, 从而发展篮球运动竞技水平。因此, 对于大学生篮球运动其意义重大。

2 大学生篮球运动的概述

大学生篮球运动中国大学生篮球联赛是中国体育史上第一个面向高校、面向社会, 以培养高素质、高水平篮球人才为目标, 采取社会化、产业化运作模式的大学生专项运动联赛。大学生篮球运动中国大学生篮球联赛是以“发展高校篮球, 培养篮球人才”为宗旨的, 其前身是1985年成立的“中国大学生篮球协会”。1996年春, 经“大篮协”副秘书长陈南生副教授牵线搭桥, 秘书长龚培山教授与杭州可艾可服饰有限公司总经理张宁飞会晤, 双方就中国“大篮协”的发展方向问题达成共识, 并于同年11月确定推出大学生篮球运动联赛的合作意向。1998年, 首届大学生篮球运动联赛举行。1998年3月, 98大学生篮球运动联赛开幕式晚会在中央电视台举行。在此后的15个月内, 共有26个省市自治区的600多支高校篮球队、近1万名大学生运动员和高校教练员参加了联赛及随后的男八强、女四强赛。自1998年创办以来, 中国大学生篮球协会会员院校已经达到170多所, 是高校单项运动协会中影响最为广泛的项目之一。它使成千上万的大学生直接或间接的参与到中间来, 从而为中国篮球运动的发展提供了新鲜的血液。

3 大学生篮球运动的发展理念

大学生篮球运动联赛在短时间内实现超常规、跨越式发展, 与组织者坚持“发展高校篮球、培养篮球人才”的宗旨和社会化、产业化的运作方式密不可分, 其特点可以概括为一句话, 即“育人是宗旨, 文化是特色, 品牌是优势”。

3.1 大学生篮球运动的核心理念———育人

建立一个科学的人才培养体系, 首先要有一套合理的赛制。早在联赛酝酿阶段, 大学生篮球运动组委会就专程赴美国考察全美大学生篮球联赛, 将赛制草案和世界上开展时间最长、组织经验最丰富、竞赛体系最完备的大学生联赛进行验证比较, 经过反复论证和小范围试行后确立了1998年首届联赛的基本赛制框架, 在推行过程中, 对于一些意见反映比较集中的问题, 组委会不断地集思广益、酝酿和提出修改方案, 如建立顺位补缺机制、取消总决赛五分钟决胜期等, 体现了联赛的广泛性和代表性, 使大学生篮球运动赛制更符合高校篮球运动发展的基本规律, 有利于在普及基础上实现运动技术水平的提高, 有利于快出人才, 多出人才。

其次一个有利于人才成长的生态系统, 必须有防止和治理“污染”的措施和手段“打假”、“扫黑”本来是和整顿规范市场秩序、加强社会治安紧密联系的字眼, 近年来却成了人们谈论体育比赛时的热门话题, 一部“体坛厚黑学”折射出“圈子文化”和“潜规则”的流毒。在这方面, 大学生篮球运动联赛的做法和经验值得借鉴。大学生篮球运动严禁已经失去培养价值的超龄或专业队退役运动员参加联赛, 为了根除高校体育竞赛中长期存在的弄虚作假现象, 维护大学生篮球运动联赛的纯洁性和体育竞赛“公平、公正”的原则, 从首届联赛开始, 联赛组委会排除一切干扰, 广泛发动群众, 本着“发现一起、核实一起、处理一起”的态度, 对“违规操作”的球队和个人进行了严厉的处罚。前五届大学生篮球运动联赛共有15支球队因“作假”受到取消比赛成绩或禁赛处罚。

第三, 大学生篮球运动非常重视对运动员的思想政治教育和行为规范引导。1998年首届联赛在武汉举行, 适逢长江抗洪抢险进入关键阶段, 组委会除捐出全部门票收入并动员参赛人员和工作人员自愿捐款之外, 还不失时机地在运动员驻地召开多次政治学习会议, 引导他们体会社会主义制度的优越性。在球场上, 组委会要求运动员文明打球, 尊重对手、裁判和观众, 在球场外, 组委会倡导诚实、友善、互助、节约等良好的品德和行为规范, 使每一个运动员都能自觉地意识到自己代表的是学校和大学生篮球运动联赛的形象, 更加注意自己的言行。

3.2 大学生篮球运动的最大亮点———文化

大学生篮球运动提出, 篮球是智者的运动, 优秀的篮球运动员首先要有一颗聪明的头脑, 大学生具有较高的文化层次、丰富的想象力和创造力, 只要有足够的球场经验积累, 就一定能演绎“智慧篮球”的魅力。同时, 篮球文化本质上又是一种帮助青少年完善人格的特殊文化, 通过参与篮球运动, 不仅可以强健体魄, 还可以培养一个人的领导能力、意志品质、团队精神、纪律观念、竞争意识、自信心等。“文化篮球”和“篮球文化”, 构成了大学生篮球运动的文化内核。从1998年开始, 大学生篮球运动组委会利用各种渠道, 以媒体报道、座谈会、报告会、大学生篮球运动文化沙龙等形式, 在高校和社会上广泛传播篮球文化理念, 深化了公众对篮球运动和大学生篮球运动联赛的认识。

大学生篮球运动联赛的文化品位不仅仅体现在她的主体是一个高素质群体, 更在于她把原汁原味的篮球文化和丰富多彩的校园文化熔为一炉, 真正做到了“篮球搭台, 文化唱戏”。联赛每到一地, 都要利用开幕式、闭幕式及比赛间隙推出承办院校最具特色的文体节目, 在活跃现场氛围、调动观众积极性的同时, 以赛事为平台, 充分展示院校风采。同时, 各承办院校也紧密结合赛事, 在校园里开展内容丰富、形式多样的校园篮球文化活动, 宣传大学生篮球运动, 烘托大赛气氛, 如“迎大学生篮球运动文艺汇演”、“大学生篮球运动知识竞赛”、“大学生篮球运动形象使者大赛”、“迎大学生篮球运动时装展示晚会”、“大学生篮球运动啦啦操大赛”、“大学生篮球运动摄影大赛”等等。使大学生篮球运动联赛的影响远远超越了篮球比赛本身。可以说, 大学生篮球运动所到之处, 不仅把校园篮球运动推向高潮, 也为校园文化生活注入了新的活力, 对校园文化建设有明显的促进作用。

3.3 大学生篮球运动的市场策略———品牌

重视联赛自身的品牌建设, 是大学生篮球运动在赛事推广和市场开发活动中始终坚持的一个核心理念, 早在创立之初, 面对无赛不冠名的体育市场, 大学生篮球运动率先提出永不冠名, 不同烟草、白酒厂商结盟, 在最需要资金注入的阶段, 给自己设置了两大障碍, 目的就是要保持大学生篮球运动品牌的独立、健康、纯洁。做服装生意起家的张宁飞经常用一个例子来反证品牌的重要性———“中国是世界第一纺织品生产大国, 但全世界认可的服装名牌没有一个在中国。不注重品牌的结果是中国服装企业在国际市场上不是甘居下游, 就是沦为附庸。”在2002年12月首届国际篮球产业论坛上, 张宁飞再次阐述了大学生篮球运动永不冠名的品牌策略, 其“淡化商业色彩、突出文化底蕴”的品牌理念得到了国际篮联秘书长帕特里克·鲍曼的高度评价。在推广方面, 大学生篮球运动坚持以形成品牌文化为理念, 引入VI系统, 设计了专门的会标、会徽、会歌、会旗、口号、吉祥物, 并为各参赛队设计了专门的队旗和队标, 形成一个完整、统一的品牌形象。在市场开发方面, 大学生篮球运动以建立良性的产业化运作机制为目标, 重视品牌无形资产的积累, 积极通过多种渠道融资, 不断增强联赛自我发展能力。

4 结论

经过了12年的大学生篮球运动的组织经营, 到目前为止之所以能够取得成功, 与无数的篮球工作者的辛勤劳动分不开的。同时, 与大学生篮球运动的的意义也是紧密相连的。如果没有深厚的促进大学生全面健康的意义, 也不可能受到那么多篮球运动爱好者以及工作者的关注。以后, 应该更加宣扬大学生篮球运动的特殊意义, 大力发展我国的篮球事业。

参考文献

[1]吴双文.对大学生篮球联赛 (CUBA) 竞技水平及后备人才培养的研究[J].武汉体育学院学报, 2001.

[2]郁俊.从CUBA谈中小学篮球后备人才的培养[J].山东体育学院学报, 1999.

[3]孙荣辉.CUBA篮球后备人才培养及其可持续发展[J].安徽体育科技, 2005.

8.中学生篮球运动会工作安排 篇八

[关键词]篮球；青年学生；领导意识；研究

篮球，自19世纪我传入中国后，经过一个多世纪的发展，已经成为一种文化基础扎实、群众基础广泛的运动。在青年学生中，参加篮球运动的人数是最多的。作为学校，在激烈竞争的现代社会里，如何充分发挥篮球运动的特点，培养青年学生的领导意识，是一个值得我们好好研究的问题。

一、篮球运动的特点

（一）健身娱乐性

参与篮球运动能极大愉悦身心，舒缓不良情绪。篮球运动是良好的有氧运动和无氧运动的结合体， 能很好地促进身体的正常发育和健康发展，提高身体的基本活动能力，提高对外界的适应能力和对疾病的抵抗能力。在校园特殊文化底蕴环境中，参加篮球运动能使自己在紧张的学习工作状态下，精神得到放松，身心得到极大的愉悦和满足。

（二）集体性

篮球队本身就是一个小集体，篮球比赛是一项集体运动。它要求队员在比赛中必须齐心协力，密切配合，相互帮助，发挥集体的力量，更好地争取比赛胜利。

（三）智慧性

智慧对于一名优秀教练员和运动员来说，无疑十分重要，没有头脑的教练员带不出一支优秀的篮球队伍，缺乏智慧的运动员不可能成为一名优秀的运动员。教练员的智慧加上运动员的智慧等于团队的智慧，三者是相互促进，密切联系在一起；只有充分发挥集体的智慧和力量，才能争取场上的主动，最后取得比赛的胜利。

（四）教育濡化性

篮球作为一种文化在校园里传播开来， 在培养和教育濡化人的过程中发挥着重要的作用。篮球作为一种文化，它教育在校师生更好地融入社会，加速人向着社会需要的复合型人才转变。通过对篮球运动的直接参与更能培养师生的行为规范、责任感、团结合作的团队精神和创新精神、谦虚礼让精神和坚守纪律的良好思想等。

二、篮球运动的教育价值

（一）篮球运动培养青年学生的爱国主义思想

《奥林匹克宪章》中讲：“奥林匹克主义是将身、心和精神方面的各种品质均衡地结合起来，并使之得到提高的一种人生哲学。”每届奥运会，每当中国篮球运动员在奥运会上拥有出色的表现时，都激发了学生的爱国热情，增强了他们的爱国意识。

（二）篮球运动培养青年学学生积极进取的精神

篮球运动中无论防守，还是进攻，都要求每个队员积极主动，篮球处处都体现着拼搏精神。这体现了儒家文化的“知其不可而为之”的精神。打篮球是一个团队活动，大家都积极主动， 敢于拼搏，胜利才有希望。有人形容“球场就是战场”，是两军相遇勇者胜的运动。

（三）篮球运动培养学生的游戏规则意识

篮球规则对一个球队到场时间、上场时间和换人时间都有嚴格规定， 这就要求全队思想统一， 每一名参赛队员都必须不折不扣地遵守篮球比赛的规则。即使有一个队员不遵守规定和思想、作风涣散， 都会影响全队的声誉和比赛的胜负。

（四）篮球运动培养学生的团队协作精神

篮球运动，在比赛过程中，必不可缺的就是团队精神、集体合作和全局观念。通过集体的密切配合和协调默契来完成一系列动作，最终赢得比赛。通过比赛可以使大家认识到，胜利和成功是靠大家团结一致，协同配合来的，困难时应该彼此鼓励，失败时不应相互埋怨，成功时应该大家共同分享。

（五）篮球运动增强学生的心理素质能力

篮球比赛是在紧张激烈的对抗下进行的，它要求参与者在瞬息万变的环境中运用复杂的技术动作、战术配合与对手强烈地争夺。这种磨练可以培养学生良好健康的心态，使学生有较好的心理调节能力，使其学会调节自己心理状态，在比赛中掌握和控制自己的情绪。把心理压力通过教学、训练和比赛来化解，保持心理控制的最佳状态，提高他们的心理素质。

（六）篮球运动培养学生临场应变能力

孙子兵法中有句名言：“兵无常势，水无常形。能因敌变化而取胜者，谓之神”。作为对抗性强的篮球运动，应变力也是异常重要的。应变能力是优秀篮球运动员诸多素质中的一项重要篮球专项素质。它有助于篮球运动员技术、战术水平的发挥，提高个人攻击力。

三、领导力的特点

美国的大学生领导力教育项目经过多年的实践表明， 以下领导能力是胜任领导角色的必备特征。（ 1）自知的能力。作为一个领导者必须具有自知的能力， 其核心是对自身领导风格和经验的认识。只有这样才能了解自己的优势， 并能控制自己的不足。（ 2）有效处理人际关系的能力。一个人要成为有效领导者， 必须善于建立和维持与他人的关系。（3）灵活的适应能力。在多变的社会中，关注变革需要领导者敢于挑战而不是害怕新情境， 需要领导者应对千奇百怪的任务， 并成为跨学科的思考者。 （4）创造性思考的能力。为了解决当前社会层出不穷的问题，领导者必须提供打破惯例的、实际有效的解决途径。（ 5）承诺服务的能力。服务意识越来越被看作是领导的隐喻。（ 6）把握公共政策的能力。领导者只有了解当前公共政策系统的本质， 才能对有关的经济社会问题施加财政和项目方面的影响。

四、篮球教育与领导意识培养的关系

领导就是这么一个角色：你未必读了很多书，但你需要有触动人心的东西，能找一帮人，让这些人信服，让他们跟你走。自古以来，领袖绝大多数都是在战场产生。现代社会承平日久，大部分没有沙场经验。但是，在和平社会中的领袖，同样需要具有感召力，能找到跟随者，能让大家相信你。

培养领袖，球场比课堂是个更合适的场所。球赛不仅更接近战场，而且球队之中时刻面临着复杂的人际关系，你要出风头才能成为领袖，但你要只顾自己出风头，就会遭别人嫉恨，失去队友的信任。真正的领袖，要有办法让队友心悦诚服地把重任交给自己，在关键时刻不负众望。同时，还有维持全队的团结，让队友相信，自己所做得一切，都是为了队里的利益，不是为了个人的权力。教练必须把一群孩子王捏合在一起，形成高效率的战斗集体。

五、充分发挥篮球运动的特点，提高学生的领导意识

作为青年学生重要教育场所的学校，可以充分利用学生对篮球运动的热爱和篮球运动的特点，通过篮球运动来培养青年学生的领导意识。

（一）运用篮球运动培养学生献身社会的政治责任感

一个领导者的政治立场、政治观点、政治态度、政治觉悟、 政治理想，都集中表现为社会责任。因此，献身社会的政治责任感是领导者的必备素质之一。在篮球场上，要求每名队员为了球队的获胜，应该具备为球队做出牺牲的意识，这是每位队员的责任意识。

（二）运用篮球运动培养学生的卓越见识

大智大慧、大彻大悟、大气大派是政治家所必备的。作为孕育未来政治领袖的重要群体，青年学生应致力于高瞻远瞩的卓越见识这一重要素质的培养与提升。在篮球运动中，每天艰苦努力的训练就是为了明天的胜利，今天的新老更替是为了明天不断的胜利，这是篮球运动教给青年学生的超前意识。

（三）运用篮球运动培养学生的处变不惊的领袖风范

领导者应具备正气、刚气、大气、和气及宽容的胸怀和海纳百川的气魄。篮球运动的胜负，赛场的起伏，竞技状态的波动是每位运动员必须面对的情况，所谓“阅尽沧桑者不惊世变”，正是篮球运动教给青年学生的处变不惊的风范。

（四） 运用篮球运动培养学生能谋善断的杰出才华

大学生在进行自身的领导力培养时应努力使自己具备三个方面的能力群，即观察能力群、指挥调度能力群和社会交往能力群。篮球队就是一个小社会，作为篮球队的队长或明星，他必须明察秋毫、知己知彼，具有较强的指挥调度能力，使球队纵横捭阖、百战不殆；具有很强的社会交往能力，让自己左右逢源，把所有队员紧密的团结在一起，为了同一个目标而共同奋斗。

六、培养青年学生领导意识应注意的问题

篮球运动在青年学生领导意识培养过程中的作用突出，但我们在培养过程中还需注意相关的一些问题。

（一）还需提供其他的合适的社会实践机会

社会实践活动使学生具有体验性、参与性、互动性、合作性，学生可亲自感受和体验领导者角色。参加社会实践能够帮助青年学生更全面地认识自身认识周边的环境及现实社会，更加妥善地为人处事，也更加自信。此外，如果能参加一些以团队为单位的实践活动，还能提升团队合作能力，寬容他人的态度，同时，还能增强社会责任感。

（二）还需与个人单项的运动结合

单项运动，比如乒乓球、羽毛球单打项目，他们的竞赛对象是活的目标，相互之间的制约性很强，心理上依靠性小，个人承受的压力大。进行比赛时要想成功必须具备强烈的进取心，优异的技战术，冷静、灵活的思维，顽强的意志和稳定的心理素质。因此，单项运动项目能给个人提供独立思考、判断和决定的机会，提高他们的综合素质。

（三）鼓励学生参加学校社团

鼓励学生学习和尝试一切陌生的或是感兴趣的东西，也通过多种渠道支持各种社团活动的开展。这些社团实际就是培养领导才能的实验室。学生通过社团活动，许多重要能力都得到了培养和提高。

（四）充分发挥教练员的教育作用

教练员是团队设计者，必须规划和设计球员的发展方向。教练员更是言传身教的导师，对球员的日常教学训练、篮球比赛进行指导。教练员还是队员的指导教师，传授队员新的知识和思想，让队员学会高质量处理问题，是人生的向导。教练员也是训导员，在日常训练及比赛中做到赏罚分明。

七、结语

青年时期是领导意识培养和发展的重要时期。篮球运动教育价值丰富，作为体育教师或是篮球队的教练员，应当充分发挥篮球运动的教育价值，不断培养和提高青年学生的领导意识，为他们的未来发展奠定坚实的基础，这是教师和教练员的责任。

[参考文献]

[1]陈琳，郦渊.浅述篮球教育对提高大学生综合素质的作用[J].南京体育学院学报（自然科学版），2010，（1）.

[2]王照敏.谈高校篮球运动对大学生素质教育的影响[J].成功（教育），2009，（3）.

[3]翁文艳，房欲飞.当代美国大学生领导力教育成功经验分析[J]. 中国青年政治学院学报，2007 ，（2）.

[4]翁文艳.大学生领导力开发现状与途径[J].当代青年研究，2011，（3）.

[5]薛涌.美国大学原来是这样的[M].漓江出版社. 2011年1月.

[6]薛涌.培养精英[M].凤凰出版传媒集团，江苏文艺出版社，2010，（2）.

[7]张惠敏.大学生领导力培养模式探析[J].现代商贸工业，2011，（17）.

[8]张葳.从中美篮球校园文化差异看高校篮球文化建设[J].湖北体育科技，2011，（3）.

9.中学生篮球运动会工作安排 篇九

秋季篮球运动会通讯稿

11月17日下午，校园的天空一片阴沉的，凛冽的寒风吹到脸上就像刀刮一样！面对这恶劣的天气，2号球场上的球员们个个依然英姿飒爽。因为我们将进行一场精彩的篮球比赛：英语系vs科教系。比赛一开始，球场的气氛就紧张了起来，所有人的目光都紧盯着篮球，心也仿佛跟着篮球的节奏跳动了起来！我们英语系的球员们运球潇洒，特别是队长技艺娴熟地躲开重重防守，且多次投中，为英语系拿下了不少的分数。13号球员（阿牛师兄）更是富有魅力，连续进了三个漂亮的三分球，真是太牛了！

10.中学生篮球运动会工作安排 篇十

那么，篮球运动对女大学生综合素质有什么影响呢？

1.培养女学生的团队合作能力

鼓励他们多参加集体体育项目如篮球、排球、足球等，引导他们克服畏难、惧怕、羞怯、自私等心理障碍和惰性，调动其积极的情绪和行为，培养他们无畏、坚毅的品质和拼搏进取的精神。篮球运动，在比赛过程中，必不可缺的就是团队精神、集体合作和全局观念。每个队员都要不断地传接球、投篮、跑动等，通过集体的密切配合和协调默契来完成一系列动作，最终赢得对方的。同时篮球又输有赢，可以使他们熟悉到，胜利和成功是靠大家团结一致，协同配合来的，困难时应该彼此鼓励，失败时不应相互埋怨。

2.增强学生的竞争意识

篮球运动的一个显著特征是竞争性强，对抗非常激烈，它不仅仅是比技能、比智能、比体能和比心理的竞争，而且也是比思想、比作风的竞争。凡比赛都要争取胜利，都包含一定的超越自我的对抗精神，可以培养学生的竞争意识。而体育比赛对优胜者的奖励，还能给学生带来通过竞争和拼搏获得成功的体验，教育学生不断进取，不断向上，不断追求。牢固树立竞争意识，才能勇敢接受挑战。

3.促进学生的心理素质教育

篮球比赛是在紧张激烈的对抗下进行，它要求学生在瞬息万变的环境中运用复杂的技术动作、战术配合和对手强烈地争夺。这种磨练可以培养学生良好健康的心态，使学生有较好的心理调节能力，使其学会调节自己心理状态，在比赛中把握和控制自己的情绪。适应教学、练习和比赛把心理压力通过教学、练习和比赛来化解，保持心理控制的最佳状态，提高心理素质，从而达到素质教育中“体”的目的。通过教育使他们树立起良好的自信心，坚定对自己的理想的执著追求，对工作生活的满腔热情和不怕挫折与失败的毅力，逐步提高他们的意志品质。

4.改善女大学生的身体素质。

篮球运动是广大学生喜爱的体育项目,它是由跑、跳、投等动作组成的一项快速、激烈、综合性的运动.长期参加篮球运动可以消除体内多余脂肪，降低体脂，减少身体各部位的围度，使体形更加健美、匀称；同时有效地改善心肺功能，对提高女大学生的握力、腹肌力量、弹跳力等身体素质具有显著作用．

5.促进学生在校适应能力

一是对生理适应能力的促进，增强体质差的大学生对疾病的免疫反抗能力；二是对心理适应能力的提高和改善，提高大学生心理素质，加强大学生“耐挫能力”减少大学生心理不良导向；三是对学习专业基础知识能力的积极影响，培养大学生的感知能力，促进主动休息，提高学习效率。

11.中学生篮球运动会工作安排 篇十一

关键词： 篮球运动    制约因素    调查研究

现阶段，人们对体育事业越来越重视，有研究认为适当的体育锻炼可以提高人的身体免疫力，达到减压，保持心理平衡等，还有研究表明，体育锻炼可以有效解决网络上瘾等问题。目前高中生处于学习压力极大阶段，所以中学生可以通过适度体育锻炼缓解压力，而且部分学生对网络游戏着迷，可以通过体育锻炼治疗上瘾，但是在诸多体育项目中，篮球是投资较少，而且备受欢迎的一种体育项目，基于此本文探讨了巴林右旗中学的篮球开展项目情况，寻找制约其发展的因素，让学生能够在繁重的压力中通过篮球活动解压，同时促使中学生在各方面全面发展。

一、巴林右旗篮球篮球教师基本情况的调查分析

（一）体育教师的性别、年龄结构

通过调查发现，巴林右旗的体育教师当中大部分为男性，女性所占比例较少仅为15%，可以看出，目前巴林右旗体育教师的男女比例差距较大。巴林右旗中学的体育教师的平均年龄是44.5岁，最小的教师为20岁，最大教师为57岁，其中年龄在21～30岁之间，占总人数的9.1%，年龄在31～40岁的教师比例为36.2%，年龄在41～50岁的教师比例为49.7%，年龄在51～59岁的教师的比例为5%，由此可知巴林右旗近半数教师在41～50岁之间，其次为31～40岁。表现出巴林右旗中学体育教师年龄结构年龄整体偏大，中老年教师数量较多，这样的分配结构不利于学生体育甚至篮球教学。

（二）体育教师的学历情况

从巴林右旗教师的毕业院校来看，目前约有半数的教师是其他类院校毕业的，仅有30%的人是师范类院校毕业的，体育类院校毕业的教师更少，仅为20%，体育教师参加继续教育的情况如下：45%的体育教师参加并通过了函授学习，22%的体育教师通过了自学考试，33%的体育教师参加并通过了课程培训。综上所述，突泉中学的篮球教师整体学历水平较低，尽管多数老师都很积极，通过函授等方式取得了相应学历，但是这种单纯的理论知识获得的学位，对于实践授课并无实质性帮助。

二、巴林右旗中学篮球场地、器材现状

通过调查得知，两所高中平均每个学校拥有4片篮球场地、8个篮球架，篮球数量为50个。从调查统计得知，62%的学生认为学校的场地和器材够用，约有30%的人认为学校场地和设施不够用，建设设施不够完善无法满足学生的教学需求，而教师当中的多数人认为教学场地和设施不够用，由于资金缺乏，导致器材供不应求，学生在课堂上的积极性受挫，很难引起学生兴趣，而且场地和设施缺乏，使得篮球课程不能够顺利开展，而且无法提高学生的篮球技能，甚至严重阻碍学校篮球教学的开展。

三、巴林右旗中学篮球课程开展情况

（一）巴林右旗篮球课时情况

根据调查数据可知，巴林右旗中学体育课中篮球教学所占时间相对较少，学生学习篮球的时间不足，两所学校的体育课时所占比例均在所有课时的20%以下，由此可见，课时数一定程度地制约着巴林右旗篮球的发展。而且在本来较少的体育课程中又出现了其他课程占用体育课的情况，学生参加篮球活动的时间更少了。

（二）篮球课程的授课模式

在篮球教学中，多数教师选择的是全班教学，全班教学的频率约占所有教学模式的二分之一;将全班学生分组，每十人一组，按每组教学的话，在所有教学模式中约占四分之一;互帮教学指通过一段时间教学，有的学生掌握较快，篮球技术较好，而有的学生掌握较慢，篮球技术相对较差，针对此情况，将学生分为两组，老师根据两组学生不同情况进行分别教学，同时两组学生之间建立帮扶关系，强的那组帮助弱的一组提高的教学形式，该形式在篮球教学频率中约占16%，个别指导指老师针对存在问题的学生逐个指导的教学方式，仅占8%。由此可见多数篮球教师在教学过程中采用比较简单、单一、方便省事的多人教学方法，但是该种教学方式不利于学生掌握篮球技术。

四、结论与建议

（一）结论

首先，当前巴林右旗两所中学的师资力量都相对薄弱，满足不了目前教学要求;其次，两所中学的教学场地和教学设施不够用，满足不了教学需求;再次，学校领导不够重视，安排的篮球课时较少，而且篮球课被其他文化课占用的情况比较严重;最后，教学模式十分单一，满足不了学生对其学习的兴趣。以上诸多因素是限制巴林右旗中学篮球活动开展的主要因素。此外，包含一些其他辅助因素，诸如家长的传统观念、整体体育环境缺乏及学生不懂得劳逸结合，等等。

（二）建议

首先，学校应该引进大量体育方面的人才，从事体育教育，或者对现有教师加大培训力度;其次，学校应该加大体育活动场所建设的投入力度;再次，转变现有教学模式，用学生喜欢的形式开展;最后，教育部门各级领导都应该转变態度，重视体育事业甚至篮球事业的发展。

参考文献：

[1]古先斌.浅谈青少年业余篮球训练.山西体育科技，2007（2）：11.

[2]戎金文.青少年篮球运动员意识的培养.南京体育学院学报，2006（9）：12-13.

[3]李希水.论篮球运动员战术意识的培养.福建体育科技，2004（10）：52-55.

12.篮球运动对大学生身体素质的影响 篇十二

1. 研究对象和方法

1.1 研究对象

以新疆应用职业技术学院在校大学生为研究对象。共计100人组成一个实验班,进行为期一学年篮球选修课。

1.2 研究方法

1.2.1 实验法。

每次测试前,先要做常规的热身准备活动,热身准备活动结束后,采用两人一组全场传球运动,每组要求半场28米传球4次,心率达到135-155次/分钟,每组跑三次,每组中间休息三分钟,恢复到心率110次/分钟,继续下一组练习。另外采用4人一组半场人盯人教学比赛,要求每组投进4个球算胜利,以承包人的形式防守,做到人球兼顾。输者一方做5个俯卧撑,防守对方进攻队员进一个球,在做5个俯卧撑,等于做了10个俯卧撑。这样做的目的,增加防守人责任心。

1.2.2 数理统计法。采用平均数、标准差、T检验统计方法。

2. 结果与分析

2.1 篮球运动对身体素质影响

经过一学年的教学实验,实验班的全体大学生在立定跳远、1000米、800米、坐位体前屈、三项身体素质指标上都有不同程度的提高,对男女大学生测验的统计分析,发现实验后男女大学生身体素质提高幅度明显高于实验前。数据表明,实验前男女大学生立定跳远平均成绩分别是220厘米、164厘米,实验后平均成绩226厘米、170厘米。经实验后男女大学生立定跳远平均成绩比较,t值2.14、2.16,则p<0.05表明该项目实验后和实验前成绩差异非常显著。另据对1000米、800米测验成绩统计,可以看出实验前男女大学生平均成绩分别是260秒、238秒,实验后平均成绩分别是250秒,229秒,t值为4.47、4.43,则p<0.05,说明经实验后男女大学生该项目成绩提高较快。实验前男女大学生坐位体前屈平均成绩分别是10.4厘米、12.4厘米,实验后坐位体前屈平均成绩是12.5厘米、14.5厘米,实验后此项成绩比较,t值为2.95、2.97,则p<0.05,经实验后大学生该项目成绩提高较快。实验证明,篮球运动对发展学生身体素质,提高运动成绩有显著效果,特别是对速度、耐力、柔韧等身体素质项目,对学生的影响更大,有氧代谢能力以及抗乳酸能力都有较大提高。

2.2 篮球运动对体质健康影响

经过一学年的教学实验,实验班的全体大学生在心率、肺活量、哈弗台阶三项体质健康指标上都有不同程度的提高,对大学生测验的统计分析,发现实验后大学生体质健康提高幅度明显高于实验前。数据表明,实验前男女大学生心率平均分别是75次、78次,实验后的大学生心率平均分别是73次、75次,经实验后成绩比较,t值为3.33、3.34,表明该项目实验后和实验前差异非常显著。另据对肺活量测验成绩统计,可以看出,实验前男女大学生肺活量平均成绩分别是3280毫升、2037毫升,实验后男女大学生肺活量平均成绩分别是3360毫升、2239毫升,实验后成绩比较,t值为3.68、3.12。实验前男女大学生哈弗台阶平均成绩分别是61、52,实验后男女大学生哈弗台阶平均成绩分别是64、55,实验后成绩比较,t值为2.8、2.83,说明经实验后男女大学生该项目成绩提高较快。实验证明,篮球运动对发展学生体质健康,提高身体机能有显著效果。

3. 结论与建议

3.1 篮球运动作为大学生认同感较高的体育项目之一,院校中场地、器材与设施相对较全,且外界环境对项目的开展的影响不大。因此,在体育课教学过程中适当采用篮球运动进行,对促进学生对篮球运动的认同,甚至对体育课程的认同具有积极的促进作用。

3.2 将篮球运动引入课堂进行一系列研究,从大学生身体素质方面来揭示篮球运动的的开展对学生身体的养成,运动习惯的培养,各方面机能的提高,则是一个相对较新的视角。

3.3 本课题以篮球运动为具体项目对体育课程中这一项目对大学生身体素质的提高进行了一系列的考察,其具体项目从立定跳远、800米跑、坐位体前屈、心率与台阶实验及肺活量等六项身体机能指标对定量测定对象进行研究发现,所受测的大学生个体其机能均获得了明显的提高,并且,从个体对体育课程的认同与习惯培养等方面来说,也有着较大程度的提高。

结语

篮球运动作为一项校园内日益普及的体育运动,渐进为几乎所有的大学生个体所接受,然而,在运动展开的过程中,也要适当的侧重于对大学生身体素质锻炼的关照,同时,大学生身体素质的关注也反过来可以促进篮球运动的进一步发展,表现出强劲的生命力,对大学生个体的身心促进起到了诸多积极的作用,并为大学生终身体育的习惯的培养奠定良好的基础。

参考文献

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[4]刘鹏.篮球教程[M].北京:北京理工大学出版社,2011.58.

13.中学生篮球运动会工作安排 篇十三

灵石一中

王富红

一、概念综述及影响因素

（一）弹跳力的概念

“弹跳力”又称之为“弹跳能力”或“弹跳素质”。这三个称谓如果不作特别说明，都表示同一个概念。关于弹跳力的最新解释是指通过下肢和全身协调用力，使人体迅速跳起腾空的能力；弹跳力是一项综合素质，训练时必需抓住力量、速度和协调性这几个重要因素，还要与技术训练相结合。

（二）影响弹跳力的因素

1．遗传因素

遗传因素包括生理因素和身体形态因素。从生理因素分析，一般快肌纤维含量高的运动员，能拥有更好的肌肉收缩速度、力量或爆发力，适宜从事短跑、跳跃项目类的运动，因此有更好的弹跳素质潜力，这已经形成共识。但是对于特定关节的运动不利的关节杠杆作用、不恰当的力—时间曲线会使运动员的弹跳成绩平平，因此运动员的身体形态是另一个重要的影响因素。有学者对不同训练水平的运动员、学生进行了身体形态学的测量发现：（1）青少年运动员大、小腿长度与起跳高度之间具有相关性，而小腿较长有利于起跳效果；（2）足弓高低与弹跳高度无明显的相关，足的机能状态好坏主要取决于维持足弓肌肉在不同负荷后的机能反应。

2．运动员的身体素质

大量的研究表明：良好的身体素质是篮球运动的基础。比如王树金等对两组不同水平的中学生篮球运动员的髋、膝、踝三关节进行等速肌力测试发现弱侧髋关节最大力量和踝关节快速力量是影响两组运动员双脚起跳成绩的重要原因之一。叶国雄通过对中学生篮球运动员弹跳高度与各环节肌力数学模型初步研究得出：中学生篮球运动员腿伸、背伸的等长收缩相对肌力是决定弹跳高度的重要基础。

3．训练方式

训练途径包括训练方法和训练手段。目前应用最普遍的是超等长训练法，其相应的训练手段是“跳深”或叫“跳深”和实心球反弹。超等长训练法是一种机械撞击刺激、迫使肌肉产生尽可能增大肌张力的方法。这种方法的特点是，在离心减速阶段结束和向心加速阶段开始之间，有一个短时间的冲击性活动。如果这一转变或连结阶段稍微长几分之一秒，那么这个动作就是普通的跳跃，而不是典型的超等长训练。应明确的是，肌肉的超等长收缩与超等长训练是有区别的，前者作为一个部分出现在跑、跳、打击和其它项目的反弹性运动动作之中，后者则是根据肯定的方法学研究把动作作为独特的训练模式加以运用。

另一种普遍使用的方法是负重训练。裔程洪通过对中学生篮球运动员弹跳力训练的实验，证实了以宽上拉和箭步抓为主，辅以半蹲发力（快速提踵）、直膝提踵（垫起足趾）、跳深、负重蹬板凳、大重量坐蹲、负重多级蛙跳等练习，能有效地发展弹跳力，它比以深蹲为主，辅以它项的训练效果更好。

二．高中中学生篮球运动员弹跳的生理机制分析

（一）篮球运动跳跃的特点

通过观察分析发现，在篮球运动中，由于目的不同，所采用的起跳方式也不同。有时需要向不同方向起跳，可采用各种不同形式的跳跃动作，这就是篮球运动员弹跳的最大特点。比赛中的抢篮板球、空中作业、封盖投篮、跳投等运用最多的起跳方式是原地起跳、急停双脚起跳、跨步双脚起跳和助跑单脚起跳等。通过对60场篮球比赛临场观察分析统计表明，原地起跳占60 %，助跑起跳占40 %，双脚起跳占70 %，单脚起跳占30 %。通过摄像和图片分析发现，起跳时膝关节的角度也有所不同，大部分都在1100—1400“之间，起跳时两臂的摆动是同屈膝跳起上升同时进行的，身体躯干倾斜角度在100—120。有时是垂直向上(如在篮下抢篮板球、连续起跳)等运动。

（二）高中中学生篮球运动员弹跳的机理分析 从上面的分析可以看出，决定一名中学生篮球运动员弹跳力的好坏，主要是随意性这一特点：跳的高、快、及时，当然需要全身的协调配合，下肢肌肉的爆发力和膝、踝关节的柔韧性，其中肌肉的爆发力是影响弹跳的主要因素。而发展下肢肌肉力量应以发展伸膝肌和伸踝肌(跖屈肌)为主，同时提高股后肌群和小腿后肌群深层足屈趾肌的力量和伸展性。郭庆芳，卢义锦，卢鼎厚等人在生理实验中对肌电图的分析证明：膝角在135°对股四头肌伸膝作用明显减弱，而股后肌群和小腿后肌群深层的屈足、屈趾肌、伸膝作用增加。篮球比赛中运动员在很多情况下起跳时膝角都接近或大于135°，而膝角在大于135°时，屈膝肌群中股二头肌、半键肌、半膜肌、腓肠肌则起着协调伸膝的作用，膝角越大这种作用就越明显。根据篮球比赛中起跳的多样性，关键在于起跳的速度，以30M冲刺跑作为速度练习手段，不但能提高股后肌群力量和伸展，同样也能达到提高弹跳力的目标。卢鼎厚的研究表明：负重深蹲练习能使股四头肌得到显著的发展，使肌肉体积增加，但是它并没有提高浅蹲起跳的纵跳能力，故在负重训练中一般不采用深蹲练习，通常只用浅蹲跳或半蹲跳。在篮球比赛中，很多起跳在起跳前都有一个缓冲(单脚起跳，连续起跳等)，缓冲并不是一个消极的过程，而是一个积极的过程，缓冲对于减震，增加肌肉收缩前的张力都起重要的作用。缓冲时，肌肉进行退让性工作(离心收缩)，蹬伸时，肌肉进行克制性工作(向心收缩)。篮球比赛要求肌肉从退让性工作(缓冲制动阶段)到克制性工作阶段(蹬伸阶段)的过渡越快越好，因此在中学生篮球运动员的力量训练中，在发展肌肉向心收缩力量的基础上，必须发展肌肉离心收缩(退让性)力量，提高从缓冲阶段快速过渡到蹬伸阶段的能力。

三．高中中学生篮球运动员弹跳训练方法对策

根据中学生篮球运动员起跳的随意性和多样性，弹跳力的训练主要是下肢肌肉力量和爆发力的训练，爆发力是指人体在腿部肌肉的作用下单位时间的移动距离，对于连续起跳则要注意踝关节力量的训练。连续起跳是篮球运动所特有的一种跳跃方式，要保证连续起跳的第二跳、第三跳起跳及时和起跳高度，关键在于落地时的缓冲情况，也就是下肢伸肌的退让性力量和由退让性工作过渡到克制性工作的能力，连续起跳的膝关节角度都比较大，这时就要取决与踝关节的伸展力量了，这方面应该加以重视。

（一）中学生篮球运动员弹跳力训练的方法分析

福克斯(FOX)提出了渐增负荷的适宜方法，以用8RM(RM：表示能重复的最高次数)负荷进行训练为例，当随着力量的增大8RM的负荷逐渐可以重复8次以上，直到能够重复12次(12RM)时，就应增加负荷，遵循这一原则进行最大力量的训练就有个参考标准。

1．负重下肢力量训练(极限重量的80%)采用半蹲跳或浅蹲跳(膝角大于135°)，共做8-10组，可以采取肩扛杠铃，手抓哑铃或壶铃，也可以穿沙袋背心，在练习时注意起跳要快。肩负极限重量40%-50%的杠铃做弓箭交叉换腿跳练习，此阶段既能有效地刺激肌肉，又能保证收缩速度，所以能增加股四头肌、臀大肌和小腿三头肌的负荷，同时又能增加肌肉的收缩速度，有利肌肉爆发力的提高。

2．腰腹力量训练

出色的弹跳力是“滞空”能力的前提，而实现“滞空”的关键因素是腰腹力量，腰腹肌只有自如地延展、收缩，才能成为协调肢体的枢纽。可利用仰卧起坐、仰卧举腿或利用器械，如在肋木上悬垂举腿，肩负杠铃体前屈，体侧屈、负重转体等。许博在研究中发现抓举运动员的弹跳力都比较好，从宽上拉和箭步抓的肌电图可以看出：宽上拉和箭步抓是一个全身爆发力动作，它能有效地发展股二头肌，半键肌，腓肠肌和趾长屈肌的肌肉力量，有助于腿部爆发力的提高，同时可以提高腰腹力量和身体的协调性。一般是根据个人的力量负荷情况，量力而行，采用30kg左右的重量做直臂抓举，40kg左右的重量做箭步抓。

3．快速起跳及跳高训练

首推超等长练习法，其生理机制为牵张反射，练习时肌肉被极度拉长(退让工作)，然后再尽快转入克制工作，目的在于使纯力量转变为爆发力，超等长练习的形式包括跳深、跳箱跳上跳下、跳栏、跳台阶、单双足多级跳等，适宜的练习高度要求练习者落地时膝关节弯曲不至于过大，以减少缓冲时间，练习高度50-110cm之间，较底高度利于发展速度，较高高度利于发展力量。超等长练习强度大，每次可练习6-10组，组间休息3-5m in，通过以上这些练习方法和手段提高膝关节、踝关节力量和小肌肉群力量。

4．弹跳耐力训练

弹跳耐力主要表现为连续起跳的能力，比赛中常常出现几个人为争抢一个篮板球而连续起跳，另外要有足够的体能保证激烈比赛的需要。在训练安排时主要采用短时间高频率的起跳，如采用全力20次跳，用90%的力量跳30次以上，也可以采用连续起跳摸到篮板为标准，或者进行连续的跳投来加以练习。

（二）中学生篮球运动员弹跳力训练的主要事项

1．制定训练计划，必须考虑三方面问题：目前队员的素质水平；今后计划要达到的身体素质水平；通过什么办法和措施实现这个目标。

2．力量训练力求使训练的内容富有新颖性和挑战性，遵循循序渐进超负荷训练的原则，一成不变的训练模式引起不了肌肉神经的兴奋，从而影响训练的效果。

3．以负重为主轻器械为辅，对大小肌肉群进行全面的训练，并且要注意力量和速度的相结合，生理学证明：肌肉爆发力=肌肉力量X肌肉收缩速度。

4．力量训练应与柔韧、灵敏和比较放松的技术动作(跑、跳)练习相结合，篮球运动对于柔韧和灵敏要求相对高点。例如以举重与做徒手体操、垫上运动、投篮、中速快攻技术、策应配合及放松跑、跳跃练习等相结合，使力量成为“活力”，注意举重疲劳后切忌做激烈动作的练习，以免受伤。

5．力量训练要注意防止运动损伤，要认真做好准备活动，特别要做好肩、腰、膝关节的准备活动，严格要求按技术要领做；重量要逐渐增加，练习要有间歇同时要注意保暖。

6．一次训练课中应注意用力肌群的转换，要循环训练，不只限于局部肌群练习，特别是勿使腰、膝部位肌群过度疲劳，以免劳损、受伤，得不偿失。

四 结语

21世纪的竞技篮球运动朝着高、快、全面、强对抗的方向全速发展，我国运动员的身高已不处于劣势，然而很多重大国际比赛我们球队的前场和后场篮板却处于劣势，这有先天的一面，另一面则是我们后天训练不重视运动员的弹跳素质引起的，所以加强对中学生篮球运动员的弹跳训练有着深刻的战略意义，在训练过程中要注意爆发力的培养以及二次起跳的能力。根据中学生篮球运动员弹跳的随意性和多样性特点，中学生篮球运动员的弹跳训练应在发展肌肉向心收缩力量的基础上，着重发展肌肉离心收缩(退让性)力量，提高从缓冲阶段快速过渡到蹬伸阶段的能力，由于在膝角大大于135°时，踝角的展幅最大，决定了爆发力的好坏，训练踝关节的力量和柔韧是重中之重。

浅谈如何提高中学生篮球 运动员的弹跳力能力

灵 石 一 中

王 富 红

14.篮球运动会简报 篇十四

简报

綦职教[2012]第07期

彰显校园文化 凝聚发展合力

——记2012春职教中心分校篮球运动会开幕式

2012年3月18日上午，阳光明媚，和风习习，綦江职教中心

分校的操场上空彩旗飘扬，人声鼎沸，在这充满了节日的欢乐气氛中，2012春班级篮球运动会拉开了帷幕。

伴着《运动员进行曲》，庄严的国旗方阵、令人奋进的彩旗队以及各班参赛运动员方队依次入场。出席本次大会的有綦江职教中心分校张晓刚校长、教务处陆昌素主任、德育处杨志钢主任、保卫科张挺科长、总务处周洪主任。张校长在开幕词中指出：通过举办篮球运动会，展示我校体育教学的成果，培养学生健康文明的生活方式，通过比赛，为班与班之间、学生与学生之间的交流提供平台。同时，激发了学生顽强拼搏的精神，为我校体育活动更好更快发展增添强大的精神动力，并预祝大会圆满成功。

开幕式上，运动员代表、裁判员代表庄严宣誓，保证并遵守大会各项规章制度以真正的体育道德精神参加本届篮球运动会。

开幕式结束后，高二汽修四班与高二汽修二班男队，高二电子二班与高二汽修六班男队展开了激烈的比赛，引来观众一片喝彩，全体运动员本着“友谊第一，比赛第二”的宗旨，践行“更快、更高、更强”的奥运精神，赛出了风格，赛出了水平，为职教中心分校体育活动的开展又画上了浓重的一笔。

15.中学生篮球运动会工作安排 篇十五

1 篮球运动中防守的重要性

1.1 从比赛的时间上分析防守的重要性

从篮球比赛的时间上分析, 现在的比赛都是四节制, 每节12分钟, 全场比赛共48分钟, 从理论上来讲, 每个队控制球的时间大概有24分钟。每个队在场上有5名队员, 按平均数计算, 场上每个队员的控制球时间为4.8分钟。一场比赛每个队有12名队员参赛, 而每场比赛中至少有8~9人能够上场打球, 如果按这个数字算下来, 在比赛场上球员实际控制球的时间就更少了。场上球员在无球的时间里, 都是在不断的进行着无球跑动或者防守对手, 在比赛时间不变的情况下, 一个队要想拥有更多的时间来控制球, 增加本队的进攻机会, 就必须通过球员积极防守来缩减对手的控制球时间, 因此, 球员的防守能力就显得极为重要。

1.2 从比赛中的个人状态分析防守的重要性

2012年的CBA北京队与广东队的总决赛想必大大多数的篮球爱好者都通过电视或者现场观看到了比赛, 最终北京以4∶1赢得了比赛的胜利, 在球队历史上第一次赢得了总冠军奖杯。在观看完精彩激烈的比赛之余, 我们也应该看到北京队的坚不可摧的防守, 特别是台湾籍球员李学林, 虽然在总决赛的5场比赛中平均每场得分只有11分, 是5名首发队员中得分最少的, 但是他对广东队布鲁克斯的防守使布鲁克斯在总决赛的5场比赛中失误高达到23次, 李学林超强的个人防守能力对比赛的胜负起到了至关重要的作用。这说明, 在篮球比赛中, 球员状态好的时候进攻会很犀利, 投篮命中率高, 得好高的分;而当状态不好的时候, 投命中会差, 进攻受阻, 得很少的分。但是, 防守就不一样了, 它不会有状态好与不好之分, 只会是防守能力的强与弱, 所以, 当一个球员状态不好的时候, 如果他的防守能力同样出色, 那么就可以弥补上他进攻中的不足。对一个球员来说是如此, 那么对一个球队来说更是如此。

1.3 从攻防矛盾中分析防守的重要性

一个队要想控制和改变比赛的节奏, 仅靠进攻是不行的, 还必须靠防守。比如2012年C BA总决赛中北京队的李学林, 他有超强的个人防守能力, 在总决赛的5场比赛中抢断球多达13次, 造成自己盯防队员布鲁克斯失误高达23次, 虽然自己得分不多, 但是他用自己顽强的防守鼓舞着全体队员的士气, 对整个球队的贡献也大;而广东队的布鲁克斯个人进攻能力很强, 但是他的防守很弱, 在比赛中经常要靠自己的队友来弥补他的弱点, 虽然自己在比赛中能的很多的分, 但是防不住对手的进攻, 是对手也同样轻松的得分, 造成攻守的极不平衡, 使球队的整体防守收到很大的影响。攻和防是一对矛盾。重视抓住防守这个矛盾的关键, 就能变被动为主动。从目前对世界强队的技术以及中国CBA联赛的技术统计情况和赛场观察来看, 凡是防守好的队员, 一般进攻也好, 被称为技术全面。因为一个善于防守的运动员, 知道当他进攻时对手是怎样来防守他的, 他就可以设法攻破对方的防守, 取得良好的进攻效果。

2 在篮球训练中如何培养防守能力

2.1 转变思想, 认识到篮球比赛中防守的重要性

如果注意观察我们会发现, 现在的大学生篮球运动员一到球场, 首先就是拿了球进行投篮、运球练习, 很难看到有人到场边先去做防守练习, 这说明在思想认识上还是重攻轻守。因为大学生篮球运动员一般年龄都在18~24岁之间, 这个年龄段正是缺乏经验, 好胜心强, 能跑能跳的时候, 对比赛中防守的意义认识不够深刻, 而且对篮球都是从进攻技术开始学习的。喜欢进攻, 防守能力不强, 防守时不全力以付, 喜欢表现。所以大学生篮球运动员首先应该转变重攻轻守的思想, 认识到在篮球运动中, 防守与进攻同样重要, 赢球不仅需要犀利的进攻, 更需要顽强的防守。

2.2 提高大学生篮球运动员个人的防守能力

个人的防守能力主要包括防守持球队员和防守无球队员。防守持球队员:对于持球队员, 在没有运球之前, 应该隔一步距离防守, 防止对方突破, 同时一只手臂要阻挡在对方举球投篮的位置, 防止对方突然跳投;当运球后, 必须逼紧防守, 积极脚步移动, 一侧手要不断的去干扰对手运球, 进行合理的身体接触, 在技术上不给对手轻松投篮与突破的空间。同时尽全力不让对手到他习惯的投篮点投篮, 迫使他改变习惯的投篮点, 习惯的投篮方式和出手速度及弧度, 迫使他勉强出手。当对手处于投篮距离和位置时, 应靠近防守并积极干扰, 阻碍其轻松举球起跳投篮, 如对方起跳也应随之起跳干扰封盖, 以影响其命中率;当运球停球后, 要迅速贴身紧逼防守, 手臂随球而动, 封堵传球路线, 不让其轻易传球和投篮。如果进攻队员在内线持球, 就近的队员一定要收缩回来进行积极的围抢, 使其不能轻易做进攻动作, 迫使其把球回传外线。防守无球队员:防守无球队员的时候, 要根据所防对手的特点进行有针对性的防守。如果所防守的队员进攻能力不突出, 那么在防守的时候可以放得距离大一些, 主要是收缩回来进行对主要进攻队员的协防和补防。如果所防的队员进攻能力非常突出, 首先应该尽量阻止其接球和网内线的空切, 不能轻易的让对方进攻队员在自己球队缩防守半场的三秒区内来回穿插跑动。在外线进行防守的时候则要积极移动, 迫使进攻队员退出习惯的攻击点。要会选择合理的防守站位, 在对方穿插跑动时卡住对方, 使其不能随意跑动或改变本来的跑动路线, 破坏对方的进攻战术。合理的选择防守位置, 在有球侧防无球人时, 若果对方有攻击能力, 要大胆的靠近对手, 不让对手轻易接球, 若果对方没有攻击能力, 要回缩协防持球人。球在异侧防无球人时, 应自己、球和对手成一个三角形站位, 不能让球、自己和对手成一条线, 防止对方反跑, 也不能贴身防守, 应留一定距离, 防其空切;在远离球的弱侧防守, 可大胆远离对手, 向篮下, 向有球侧靠拢, 保护篮下。

2.3 大学生篮球运动员在篮球运动中防守意识的培养

大学生篮球运动员在平时的篮球训练和比赛中, 教练员要要求队员随时注意场上的变化, 观察同伴防守位置和意图, 观察进攻队员得进攻站位和意图, 以使自己能够及时协防和进行配合防守行动。在激烈比赛中, 经常要求队员要保持头脑要清晰, 冷静, 脚步移动有快速、灵活, 不但要能防守前锋、防后卫, 而且也能在短时间内防守中锋, 这就需要全队队员了解不同位置防守时经常出现的情况以及其它同伴会出现什么困难, 懂得全面防守, 才能作到积极协防和补防。现代篮球运动的发展, 特别要求外线队员必须学会内线防守, 因为进攻中外线队员经常切到篮下, 同时, 同伴之间要形成默契, 学会观察, 懂得预判, 形成协防夹击, 造成对方失误。

2.4 提高大学生篮球运动员的身体素质

现代篮球运动中防守都强调要具有压迫性和攻击性, 这就要求运动员要有一个好的身体素质作为提高防守能力的保证。篮球运动中的身体素质包括力量、耐力、爆发力、灵敏性、身体协调性。在大学生篮球运动员平时的训练中, 教练员严格要求, 科学训练, 加强运动员的力量训练、爆发力训练、耐力训练和身体协调性、灵敏性方面的训练, 除了这些, 教练员还应该安排大学生篮球运动员进行蹲马步练习、单脚支撑站立练习和脚步移动练习, 这样不但使大学生篮球运动员能有自如的掌握身体的平衡, 还能够让自己的脚步移动更快速, 动作更敏捷。在训练和比赛的时候, 还要鼓励运动员在防守和进攻的时候主动去寻求身体接触, 在强对抗的基础上完成防守和进攻的技术动作, 使大学生运动员在激烈的比赛中身体对抗能力更强。

2.5 培养大学生篮球运动员良好的防守心理品质

顽强拼搏的作风是防守技术发挥的保证。很多大学生运动员在防守的时候一看到对方身体比自己强壮, 块头比自己大, 动作凶狠有力就不敢防守或者在防守的时候缩手缩脚, 这就是对自己没有信心的表现。在多年的实践中发现, 大学生篮球运动员虽然在身高和体型上有个体差异, 但是在比赛中第一下的身体对抗中差距不会很大, 力量好的只是在持续的身体对抗中会占一定优势, 这就要求队员一定要对自己有信心, 不惧怕对手, 敢于和对手身体对抗, 顽强的防守意志和敢于拼搏的精神才会让自己的防守变得更强。在训练中, 教练员还要注意培养运动员防守时的责任心和自豪感以及坚强的信心, 无论比赛中运到多么困难的局面, 都要能控制住自己的情绪不急躁, 集中注意力, 坚定意志, 不受其它因素干扰, 在打顺风球的时候毫不松懈, 在打逆风球的时候永不气馁, 在相持中不急不躁不紧张, 不断提高队员对比赛场上的各种复杂情况的应变能力。

参考文献

[1]张宏.提高篮球运动员防守能力的探讨[J].山东体育科, 2000, 3 (1) .

16.中学生篮球运动会工作安排 篇十六

关键词：篮球运动；初中女生；兴趣

篮球运动具有对抗性、集体性、观赏性、趣味性和健身性等特点。篮球运动可以发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心健康生长发育。同时，篮球运动在团体间对抗和变化条件下进行，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。但是，这项充满激情的运动在中学体育教学的普及率却不高，尤其是在女生群体中。究其原因应该是多样的。通过研究分析，本文总结了影响女生篮球运动普及的因素，并提出一些建议，希望更多的女学生参与到篮球运动之中。

一、研究对象：省溧中初中部女生

二、研究方法

1.问卷调查法

2.数理统计方法

对本校女生随机发放问卷200份，回收196份，回收率98%，通过信度效度检验符合调查研究需要。对问卷进行统计，总结归纳分析。

三、结果与分析

影响篮球在女生中普及率的因素有很多，通过归纳总结，可以分为两大类，即主观因素和客观因素。

1.主观因素

该因素是篮球能否在女生中普及的最关键因素。

（1）女生对篮球运动的认知度

从问卷中发现，初中女生对篮球的了解不足。接受一件事物的前提是必须先了解，然后才可能去尝试，才会有最后的喜欢。中学阶段任课教师和家长一门心思让学生争分夺秒学习，这种压力很可能就切断了篮球流入中学的渠道，导致其在校园中的宣传不够。

（2）女生运动兴趣的差异性

从中学体育课堂中我们不难发现男女生在运动项目上选择的差异性。男生偏爱激烈的、身体对抗明显的运动项目；女生偏向于对抗性较弱、有韵律、有美感的运动。这是篮球在女生群中难以普及的一个重要原因。

（3）男女生身体素质的差异性

每一项运动对练习者的身体素质都有一定的要求，篮球练习对身体各方面有很高的要求，这是很多女生对此望而却步的重要原因。客观地说，在篮球教学中绝大多数男生身体的各方面运动能力要比女生好，女生篮球运动能力的提高是一个比较缓慢的过程。练习效果也是事倍功半，甚至可能产生严重的自卑感，进而导致消極情绪扩大，直至厌恶学习。

2.客观因素

客观存在的原因虽不是起主导作用，但对篮球能否在中学女生中普及也有着一定影响。

（1）学习氛围

在学生的惯性思维中会认为女生不适合篮球运动，女生做出来比较扭捏，很多女生顾及到面子，会影响他们在同学中的形象，所以不喜欢上篮球课。部分女生还会被其他男同学取笑，在这种怪异的氛围下，哪怕是再有心想学的女生也会打退堂鼓。

（2）教学方法与教学环境

很多女生觉得篮球课比较沉闷，除了运球就是投篮，学习过程是相当枯燥和乏味的。由于中学阶段教材基本固定，教学进度安排不灵活，从一定程度上阻碍了学生学习兴趣的全面培养。课堂的主体虽然是学生，但从一项以掌握动作来进行练习的项目来说，前提应该还是以教师为主导，身体力行，做示范动作，指导学生学会动作，而给学生自由练习的时间相对就很少。

四、要想提高篮球在中学女生群体中的普及度就必须按照主观客观原因对症下药，逐个解决

1.加深学生对篮球运动的认识，以“宣传”促学

加大篮球在中学校园中的宣传，教师在室内课上重点介绍篮球课程，让学生了解这项运动的起源与发展，还可以放一些高水平的比赛视频，使学生产生浓厚的兴趣，提高学生的自信心和敢于展示自我的能力。

2.提高体育教师自身篮球专项技能水平，以“榜样”促学

在教学方面，教师对学生的影响力无疑是最大的，体育教师的一举一动无不影响着学生的参与态度。体育教师必须不断拓宽自身的知识视野和运动技能，在教学实践中结合篮球运动项目的特点和该年龄段学生的认知水平谈运动价值，谈不同的运动对人的发展的作用和意义，激发学习的动机，从而使学生产生学习兴趣。

3.关注愉快情绪体验，提高学习兴趣

教师“乐教”，学生才会“乐学”。愉快的篮球运动练习会提高学生学习兴趣。教学中教师只有寻求各种教学手段，不断采用新颖生动的教学形式刺激学生的“胃口”，使每个学生特别是女生，都体验到篮球学习的快乐，在身心愉悦的氛围中促进动作技术的提高。

总而言之，女生对篮球运动的兴趣培养，应由好奇—求知—爱好—入迷的过程而形成。体育教师在篮球教学中，应根据学生的特点，钻研教材、积极创新、因材施教，时刻把培养学生的学习兴趣摆在首位。只要有了对该项目学习的渴求，就会收到事半功倍的效果。这样就会有越来越多的女学生能加入到篮球运动队伍中来。

参考文献：

[1]颜军.体育教学心理学[M].北京：高等教育出版社，2006.

[2]王贺东.对篮球运动员的心理训练和讨论[J].湖北体育科技报，2005（3）：4-5.

[3]孙世明.篮球运动与学生个性发展关系[J].广州体育学院学报，2003（6）.

[4]李国清.体育锻炼与学生心理健康.中国学校体育，2003（6）.

作者介绍：张恩敬，男，山东阳谷人，中学体育教师，硕士研究生，研究方向：体育教育训练学。单位：江苏省溧水高级中学。

17.篮球运动会开幕致辞 篇十七

大家下午好!

今天，艳阳高照，喜气洋洋。我们盼望已久的XX中学第十届篮球运动会就要开幕了，来自XX中学各年级的三十二个代表队将在这里进行为时三天的角逐。在这激动人心的时刻，我代表学校行政，对为这次盛会的成功召开而精心筹备的体艺组全体同仁，刻

苦训练的男女队员，认真组织的领队和教练员，为你们的辛勤付出表示衷心的感谢。

美丽的梦想即将起航，宏伟的画卷已经展开。让我们携起手来，共同谱写XX中学篮球运动会新的篇章。

我们热切的期望，充满青春活力的体育健儿们，在运动场上努力拼搏，超越自我，雄姿英发，给我们留下精彩的片段。

我们真诚的希望，充满和谐爱心的体育健儿们，在运动场上携手合作，战胜自我，文明竞技，给我们描绘感人的画卷。

我们衷心的祝愿，全体参战的运动员和观战的拉拉队员，尽情享受竞技带给我们的激情，拼搏带给我们的友谊，运动带给我们的快乐！

最后，预祝本届运动会取得圆满成功。

18.中学生篮球运动会工作安排 篇十八

3.1篮球运动可以锻炼大学生的意志

意志力是一种自我引导的精神力量，它是一种自我心理暗示.一个人的意志力是否强大取决于是否有一个强大的心理素质.在篮球场上的坚持是锻炼一个人意志的好机会，比赛中会面对很多困难，如：体力透支、受伤、比赛失败等问题，当面临这些问题时，心理会产生一系列的变化，是放弃还是坚持完全取决于自己的意志力是否坚定.这些都要求每一位篮球运动员都要有强大的心理素质和不轻言放弃的意志，有了顽强的意志力和不言放弃的精神，我们就已经战胜了自己.所以说对于大学生来说，要战胜别人首先要战胜自己.

3.2篮球运动能够提高大学生的自信心

自信对一个人来说非常重要，自信是一个人对自己的认可.可是随着大学生不断地增多，竞争力也在不断增强，并且很多时候不是有能力就可以的，很多行业甚至还存在着潜规则.在家庭、学历和社会的压力下，很多大学生对自己不够自信，觉得自己没有实力去和别人竞争，有的甚至认为学的再好是没有用的，现在是一个拼爹的社会，这种不健康、不自信的心里完全可以摧毁一个人.篮球运动可以让大学生在球场上找回自己的优越感和集体荣誉感，从而强大自己的内心，让自己更加的自信.

3.3篮球运动能够培养大学生的集体荣誉感

通过参加篮球运动，我们知道了团队合作才是篮球运动的主要精神.球场上，不只是一个人的努力就可以获胜的，每个人都有自己的任务，队友间的紧密配合才是取胜的关键.他让我们认识到，一个人的力量是有限的，团队的力量才是强大的，一个人的成功不算什么，整个团队的成就才算成功.这对每个人的集体荣誉感的培养有着积极地作用.

3.4篮球运动能够增强大学生的竞争意识

树立大学生的竞争意识并不是要把其他人都当做敌人，而是在强调一个人要不断提升自己的能力，否则就会被社会的潮流所淘汰.篮球运动在一定情况下是可以增强大学生的竞争意识的.在篮球比赛中，对方团队就是我们的竞争对手，在球场上，他们就是我们的敌人，同时也是我们的老师，通过两队的较量，我们可以发现对方的优点，来弥补自己的不足.这对以后工作的竞争也有很大的影响，一个人只有树立竞争意识，才会不断地充实自己，最后不仅战胜别人，还要战胜自己.当然，下了球场，我们就是友军，我们互相学习，互相进步，共同为我们的祖国奉献自己的力量.

4措施和方法

随着人们对大学生心理问题的关注，我们应该采取措施来解决和减少问题的产生.首先应鼓励大学生参加篮球活动，对优秀团队给予奖励，以增强学生的积极性;其次，学校应该经常组织类似的比赛活动，来提高竞争性，让每一位参赛队员充满激情和自信;最后学校应该对课程适当的调节，设立篮球社团，在不影响学生学习的情况下，增加对篮球知识的培训课，让学生充分了解到篮球给大学生身心带来的好处，从而积极地参与其中.

5结语

19.论篮球运动对学生智育的促进作用 篇十九

广东省教育厅从2002年开始, 在广州、韶关、湛江等11个城市, 监测了7—18岁的汉族城乡男女学生50116人, 他们在经过长时间、详细的调查之后, 公布了一份体质健康监测报告。报告显示, 广东省学生健康状况不容乐观, 超重及肥胖学生明显增多, 学生的体能与肺活量不断下降, 学生的速度、爆发力、腰腹肌力量等运动素质也持续下降。广东省教育厅对中小学生健康调研的结果证明, 导致广东学生健康状况持续下降的主要原因是学生体育锻炼的时间与强度严重不足。

在2006年6月10日召开的北京市中小学体育工作会议上, 北京市教委首次公布了北京市学生体质状况调查结果。2005年北京市学生体质健康调查表明, 北京学生肺活量、速度、力量等体能素质持续下降, 中学生血压偏高的比例超过了半数, 高中生超过了60%。北京学生肥胖率比5年前增长了50%。学生视力低下检出率为52%, 其中小学六年级超过40%, 初三接近70%, 高中生超过60%, 高三学生超过66%。专家们认为, 导致学生体质下降的第一个原因就是学生上课时间过长。

2. 学生缺少体育锻炼的原因

国家统计局2005年的调查显示, 35%的校长、37%的老师、58%的中学生认为课业负担“比较重”或“过重”, 其中, 高三学生早上6点起床的有34%, 晚上11点半以后睡觉的超过40%。中学生周末上课时间平均超过6小时, 暑假补课平均超过21天。

显然, 这种作业多、补课多、考试多, 活动少、睡眠少的教育, 已经极大地损伤了学生的学习意愿和学习积极性。甚至有部分学校领导、老师、家长认为学生参与体育运动、参与课外体育活动锻炼、参加各级各类学生运动会, 会分散精力, 影响文化成绩, 于是大加反对, 甚至制止学生参加各类体育锻炼。

我国学校与家长不重视学生的体育锻炼, 从根本上都源于我国教育对学生身心综合素质的忽视, 如果我们对学生的身体素质状况再不引起重视, 我国学生健康状况持续下降的趋势将很难彻底扭转。由此可见加深人们对于学生参加体育锻炼对智育发展的重要性的认识就显得更加急迫了。

3. 篮球运动对学生智育的促进作用

古希腊哲学家亚里士多德认为体育、德育、智育相互联系, 智育的健全依赖于身体的健全, 因此体育应先于智育, 从而得出了“德智皆寓于体”的结论。毛泽东同志在《体育之研究》中说:“体者, 载知识之车而寓道德之舍也。”

篮球运动是一项十分普及的体育活动, 篮球课教学亦是学校主要的体育课程之一, 其丰富的单个技术动作与多变的技战术组合深受学生的喜爱。同时篮球运动的集体性、趣味性、对抗性等特点非常有利于学生个性的全面发展。特别是这些年来各种篮球联赛的开展, 如CUBA联赛、“三人制”篮球赛、学校的基层篮球赛的蓬勃开展, 掀起了篮球运动的热潮。篮球运动以其魅力和特点, 在学校体育中发挥了独特的作用, 无论是从篮球运动的竞技性、健身性、娱乐性、竞争性, 还是从全面发展身体素质等方面, 都可以作为学校体育的重要内容和手段, 对促进学生智能发展具有重要的作用, 对培养全面发展、适应现代社会需求的优秀人才具有积极的促进作用。

3.1 篮球运动对思维系统的培育。

大脑的发育是智力发展的物质基础, 智育对大脑的发育是很有帮助的, 所谓“脑越用越聪明”就是这个意思。但这仅仅是问题的一个方面, 问题的另一个方面是, 良好的身体素质是促进智力开发的必要条件, 因为脑的发育与体质的关系十分密切, 经常参加体育运动可以促进大脑的开发, 增强神经系统功能。篮球运动员在训练与比赛的思维决策中, 一方面需要用已有的概念、原则、原理等理论知识去思维, 形成理论思维。另一方面, 篮球运动员意识活动时的思维决策又需要用从运动实践中获得的诸多经验知识去思维, 进而形成经验思维。篮球运动规律决定了比赛场上的情况瞬息万变, 运动员的思维与决策行动必须与此相适应, 时刻意识到情况的变化。运动员在观察感知比赛情景的基础上, 善于在瞬间完成对情况的分析、综合等思维过程, 通过思维对情况作出准确的判断, 进而作出行动的决策。可见, 篮球运动可以使神经系统的兴奋和抑制过程更加集中, 对外刺激的反应更加迅速、准确, 还可以提高人的视觉、听觉、感觉、神经传导速度、神经过程的均衡性和灵活性, 促进神经系统功能的增强, 使人精力充沛、思维敏捷、行动敏捷。

3.2 篮球知识是知识体系的一部分。

缺乏体育知识的人, 很难在复杂多样的现代体育中找到恰当的运动项目并正确地进行锻炼;缺乏体育知识的人, 也难以正确地欣赏丰富的现代体育竞技和表演, 甚至会由于不理解而对美好的表演作出逆向的反应。在篮球运动中, 就有专项的基础理论知识和应用理论、发展前沿和趋势、基本的技术和战术方法原理、技术和战术运用的规律、篮球规则和裁判知识等, 这些都是进行篮球运动的物质基础。所以, 体育知识的学习是不容忽视的, 知识面越宽, 人的智力水平就会越高, 对社会生活的适应性就越强。然而, 体育对体育知识的传授和智育对体育知识的传授是不同的, 智育对体育知识的传授主要是理论教育的方式, 而体育对体育知识的传授是直接的观察与实践。

3.3 篮球运动能有效训练人们的注意力、观察力、思维力和判断力。

体育运动不仅是体力的较量, 而且是智力的较量。篮球比赛瞬间万变, 需要注意力绝对集中, 而且要全面观察全场情况的变化, 捕捉战机, 及时应变, 如观察运动员的面部表情, 移动速度、方向、角度、节奏, 球的落点, 配合的路线, 攻守特点, 等等。即使运动员正确观察到了场上情况, 如不能作出正确的判断, 也不能收到良好的效果。所以, 篮球运动员要在理解技战术特点与运用变化规律的基础上, 结合场上的具体情况进行预测和判断, 以准确地估计出双方行动的意图, 具有良好的篮球意识的运动员必须对观察判断好的情况作出快速反应, 这样才能及时、准确地抓住战机。从观察场上情况进行分析判断, 到将分析判断的结果经过神经传导至肌肉产生相应的应变行动, 这是一个复杂的神经活动过程, 训练可以加速这一活动过程。在篮球比赛中, 运动员需要充分调动和运用自己的各种心智能力去预见可能发生的情况和预测形势的发展, 并迅速准确地考虑对手、自己与全场的情况, 然后明确自己的战术意图、选择战术手段。

3.4 篮球运动可以恢复思维强度。

人在学习的过程中, 大脑皮层有关区域处于高度兴奋状态, 随着学习时间的延长而产生疲劳, 导致学习效率下降, 这时学生到篮球场上进行一场紧张激烈的篮球赛, 学生在瞬息万变的环境中运用复杂的技术动作、战术配合与对手强烈地争夺, 通过这种磨练可以培养良好健康的心态, 有较好的心理调节能力, 学会调节自己的心理状态, 在比赛中掌握和控制自己的情绪, 适应教学、训练和比赛, 把心理压力通过教学、训练和比赛来化解, 保持心理控制的最佳状态, 提高心理素质。由于体力活动和脑力活动的合理交替, 运动神经中枢兴奋, 使得与学习有关区域的脑细胞得到休息, 从而消除脑力劳动所产生的疲劳。经常参加体育锻炼的人, 脑垂体会产生一种被称为内啡肽的物质, 这种物质能增加对疼痛的耐受性, 同时还能对抗紧张, 降低血压, 抑制食欲, 恢复思维强度, 提高学习效率。

4. 结语

古今中外许多卓有成效的人, 其才能不仅表现在高智商和顽强拼搏、刻苦攻关、忘我献身的精神上, 而且表现在他们善于强身健体, 他们深刻懂得脑力劳动和体力劳动有相互关系。我国古代文学家苏轼有两句话:“厚自养炼多少妙, 养生有术文思涌。”以切身体验说明了健康与智力可以相互促进的道理。“磨刀不误砍柴工”, 用一点磨刀的时间就能提高砍柴的效率。曾两度获得诺贝尔奖金的著名科学家居里夫人有一句名言:“科学的基础是健康的身体。”她不仅自己注意锻炼身体, 对子女也坚持严格的知识和体能训练。片面地强调智育或片面地强调体育都是有害的。学习感到疲劳了、眼睛感到疲劳了都应该休息, 休息应该是积极的休息, 最好的选择是参加体育活动。篮球是一项在学校开展广泛, 深受学生喜爱的项目, 在体育教学中是主要教学内容之一。为使篮球运动在课余活动中成为学生喜欢参与的运动项目, 我们要重视引导学生, 不断研究篮球运动这一项目的特点和多功能性, 使学生热爱篮球运动, 主动学习和掌握篮球运动的技能, 在参与篮球运动的过程中培养竞争能力, 享受篮球运动的乐趣和培养欣赏能力。学生把学习和体育运动合理安排在作息时间表里, 生活保持节奏, 日久养成习惯, 就既可强身健体, 又可最有效地保持精力, 搞好学习。

摘要：篮球运动是一项开展广泛、最具群众基础和特殊社会影响的体育项目, 也是学校体育教学内容的主要手段之一。篮球运动本身的特点与多功能性, 将对学生的素质教育起到积极的促进作用。本文阐述了篮球运动对学生智育的促进作用, 以加强人们对篮球运动的重视。

关键词：篮球运动,智育,促进作用

参考文献

[1]刘湘溶.体育伦理:理论视域与价值范导[M].湖南:湖南师范大学出版社, 2008.8.

[2]孙民治等.篮球运动高级教程[M].北京:人民体育出版社, 2000.10.

[3]丁雪芹等.体育运动与青少年心理健康的调查研究[J].体育科学, 1998, (5) .

20.中学生篮球运动会工作安排 篇二十

摘 要：大学生篮球运动员运动损伤的发生和预防及恢复是体育学、社会学、心理学领域中的重大命题，基于此，试图通过探讨大学生篮球运动员运动损伤与心理疲劳之间存在的关联进行探讨，为大学生篮球运动员运动损伤的预防与恢复提供重要的理论意义。

关键词：运动损伤;心理疲劳;量化研究

一、高校大学生篮球运动员培养取得的进步与不足

2005年，教育部和国家体育总局在《关于进一步加强普通高等学校高水平运动队建设的意见》中明确强调：普通高校建设高水平运动队的目的是为国家培养全面发展的高水平体育人才，目标是完成世界大学生运动会及国际、国内重大体育赛事的比赛任务，为我国奥运争光计划和竞技体育可持续发展作出贡献。篮球是一项对运动员体能、技能、战术能力和心理能力要求极高的运动项目，现代篮球运动发展的趋势是高大、快速、灵敏、技击、对抗为一体的综合能力的体现。而篮球运动员要具备这种综合能力势必承担大强度的负荷训练，但是大强度负荷的训练难免会造成运动员的损伤。在高校高水平的篮球队中，运动员就医的比例占到了37.5%，运动损伤比例达到了92.4%。而运动损伤对保障运动员竞技能力的发挥、优异成绩的获取至关重要。因此，如何预防和恢复运动损伤一直作为广大运动员、教练员和医疗工作者关注的焦点和热点。

二、心理疲勞影响和制约篮球运动员技战术能力的发挥

心理疲劳（Burnout）在中文文献中也称为“心理耗竭”或“职业倦怠”。心理疲劳最初由Freudenberg提出，他试图描述和解释医务人员中存在的一种身心不适以及工作效率下降的现象，并将其称为“burn-out”。Lemyre和Treasure研究了44名篮球运动员在一个赛季中的技战术发挥与心理疲劳的关系，结果发现在一个赛季中，技战术发挥较为稳定的运动员，其心理疲劳程度几乎没有变化，而技战术发挥不稳定的运动员，其心理疲劳程度也变化较大，另外，技战术水平越高的且发挥越为稳定的运动员，其心理疲劳程度越低，反之则越高。Pelletier和Fortier在其Lemyre和Treasure研究的基础上，进行了一项纵向研究——比赛前心理疲劳程度预测比赛过程中运动员技战术能力的发挥，结果发现比赛前心理疲劳程度较高的运动员，其运动员在这场比赛中往往发挥得并不好。张力为对中国男子篮球队的一项质性研究表明：运动员在口头报道自己的运动经历时，在比赛的赛前阶段越感觉这场比赛可能输，其运动员在这场比赛中技战术发挥得越不好，当即对其心理疲劳程度进行测量发现运动员运动负评价值与输掉比赛的感觉成正相关。

三、篮球运动员运动损伤后伴有心理疲劳现象的发生

在对一些篮球运动员的回顾性研究中发现：运动员在运动损伤后常常会感到身体乏力、比赛情绪消极并且对自我身体机能评价呈低估状况。在田径跨栏运动员的研究中发现：运动员在运动损伤后的心理疲劳程度明显高于运动损伤前，尤其在体力耗竭、成就感降低维度上呈现明显的正相关，且随着运动员心理疲劳程度的增加，运动员在训练和比赛过程中对栏的恐惧心理越强。因此，我们经常会听到或看到，某某运动员受伤后重返赛场时，运动技能和临场表现能力明显不如以前，这可能就是运动损伤造成的心理疲劳而导致的结果。

根据对已有文献研究成果的探索，目前关于本文研究内容的研究进展来看，研究成果主要集中在三个方面的探讨：（1）通过一般性的调查问卷来研究大学生篮球运动员运动损伤的现状;（2）运用质性研究的方法来探索篮球运动员心理疲劳与技战术发挥的关系;（3）通过回顾性研究的方法来探讨篮球运动员运动损伤与心理疲劳的关系。虽然，已有研究认识到篮球运动员运动损伤与心理疲劳之间存在重大的关联，但是对于两者关系的探讨缺乏一定的量化研究和实证支持。

参考文献：

[1]郭永波.篮球运动教程[M].北京体育大学出版社，2006：74-76.

[2]肖坤鹏，孙建华.排球运动员接发球过程中视觉搜索特征研究[J].体育科学，2012.