体育复习资料

体育复习资料（8篇）

1.体育复习资料 篇一

体育舞蹈复习资料

1.体育舞蹈是有属于文艺范畴的舞蹈演变而来的体育项目，它兼有文艺和体育的特点，是介于文艺和体育之间的边缘项目，是以竞赛为目的，具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。

2.体育舞蹈的特点：

1、严格的规范性；规范性首先表现在体育舞蹈是一个完整的舞蹈系统，如同中国古典舞和西方芭蕾舞一样，它是经过数百年历史的锤炼，几代人的加工而成的；其次表现在技术的规范性上，它严格到多一份嫌过，少一分欠火。

2、表演观赏性；体育舞蹈融音乐、服装、风度、体态美于一体，既有观赏的价值又有参与的可能，被认为是一种真正的艺术。

3、体育性；一方面体现在竞技性，即比赛，取得好成绩；另一方面表现在锻炼价值上，它引起人的生理变化是非常明显的，是陶冶情操，锻炼体魄的一种极好形式。

3.体育舞蹈的产生：舞蹈产生于人类的生活，劳动和情感，是一种人体文化。舞蹈艺术居艺术之首，它随着人类的社会演变和文化进程而发展。研究表明，各种舞蹈都起源于原始舞蹈，那么体育舞蹈也不例外。体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈——公众舞——民间舞——宫廷舞——社交舞——国际标准交际舞——体育舞蹈等发展阶段。4.体育舞蹈的主要特征：

1、技巧性

2、思想性

3.表演观赏性

4、抒情性

5、注重风格。

5.体育舞蹈的分类：按舞蹈的风格和技术结构，分为标准舞（摩登舞）和拉丁舞两大类。按竞赛项目可分为三大类；即标准舞、拉丁舞和团体舞。

标准舞包括华尔兹、探戈、狐步、快步、维也纳华尔兹5种舞；拉丁舞包括桑巴、恰恰恰、伦巴、斗牛舞和牛仔舞5种舞。6.民间舞：文艺复兴前夕，欧洲各发达国家原有的民间舞（即原始舞或土风舞）大半处于消亡状态，而新的民间交谊舞则方兴未艾。

7.宫廷舞：十一二世纪的欧洲，将民间交谊舞加以精炼和规范，形成宫廷舞。文艺复兴时代，带交谊特点的宫廷交谊舞在欧洲宫廷盛行。8.交谊舞：宫廷舞经历几个世纪，直到宫廷解体，才使这种舞蹈进入平民社会，变成普通的大众交谊舞。十七八世纪，具有骑士精神的西班牙舞蹈深刻地影响了法国，而法国的沙龙文化形态又造就了现代意义上的交谊舞，所以，此时的交谊舞又称为舞厅舞或社交舞。

9.标准舞：标准舞起源于欧洲，具有端庄、含蓄、稳重、典雅的风格和绅士风度。舞步流畅，轻柔洒脱，舞姿优美，起伏有序。其特点是由贴身握抱的姿势开始，步法规范严谨，沿舞程线方向绕场行进。

10.拉丁舞：拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有热情。奔放、浪漫的风格。舞伴间可贴身、可分离。舞蹈动作粗犷豪放、速度多变，手势和脚步内容丰富、充满激情，音乐节奏鲜明强烈。

11.团体舞：是标准舞或拉丁舞的混合舞，由8对选手组成，借助音乐的引导，将5种舞蹈在变化莫测的队形变化中编织出丰富多彩的图案。它将音乐、舞姿、队形、图案和选手们的和谐配合融为一体，使体育舞蹈的风格特点得到了更鲜明的表现。

12.华尔兹的风格特点：又称圆舞，其特点是庄重典雅，华丽多彩。舞步流畅起伏，婉转多变；舞姿飘逸优美，文静柔和。音乐3/4拍，每分钟28-30小节，每小节三拍为一组舞步，第一拍为重拍，三部一起伏循环。

13.华尔兹舞的起源：最早在12世纪的德国巴伐利亚和奥地利维也纳地区的农民中流行，17世纪进入维也纳宫廷，18世纪正式出现在英国舞厅，被誉 为“欧洲宫廷舞之王”，19世纪初传人美国波士顿，20世纪重返欧洲。

14.探戈舞动作与音乐风格特点：舞步斜行横进，步步为营，俗称“蟹行猫步”，探戈动作刚劲锐利，潇洒豪放，身体无起伏，表情严肃，有左顾右盼的头部闪烁动作。探戈音乐速度中庸，2/4拍节奏，每分钟30-34小节，基本节奏是慢、慢、快、快（S.S.Q.Q）强调切分音。

15.探戈舞的起源：起源于非洲中西部的民间舞蹈——探戈诺舞，16-17世纪初，随着贩卖黑奴进入美洲，又融合了拉美民间舞蹈风格，在阿根廷得到了极大的发展，成为了阿根廷的国舞。随后又传入欧洲，融汇欧洲的民间舞蹈，现在体育舞蹈所跳的探戈称之为欧洲闪式探戈。

16.狐步舞的起源：起源于美国黑人舞蹈，1914年由美国演员哈利*福克斯模仿马在慢步行走时的动作，并设计了一种舞蹈形式，迅速在全美风行。因此，人们称为福克斯。现在国际上所跳的狐步舞是英国的约瑟芬*宾莉改编的。17.狐步舞的动作与音乐风格特点：动作舒展流畅、轻盈飘逸，舞步平稳大方，悠闲自在，方位多变且不并步。音乐4/4拍，每分钟28-32小节，基本步法是四拍走三步，基本节奏为；慢、快、快（S.Q.Q）

18.快步舞的起源：是从美国的民间舞改编而成，早期快步舞吸收了狐步舞的动作，后又引入了芭蕾舞的小动作，使动作显得更加轻快灵巧。

19.快步舞的动作与音乐特点：动作轻快活泼，富于激情。舞步洒脱自由，饱含动力感。音乐节奏为4/4拍，每分钟50小节左右每小节四拍，基本节奏是慢、快、快、慢。（S.Q.Q.S）

20.维也纳华尔兹的起源：起源于奥地利北部山区的农民舞，维也纳华尔兹又称“快三”，是由德国农村的土风舞和奥地利民间舞结合而成的。

21.维也纳华尔兹的风格特点：动作舒展大方，连绵起伏，舞步轻快流畅，旋转性强。音乐节奏清晰，旋律活泼，3/4拍节奏，每分钟56-60小节，每小节为3拍

22.伦巴舞的发展与起源：现代伦巴舞是由古巴舞蹈吸收非洲黑人和西班牙“波莱罗”舞蹈而逐渐完善的。相传在四、五百年前，非洲黑人被送到美洲沦为奴隶。黑奴们戴脚铐铁链服役，生活困苦，远离家园，由此产生了哀伤民歌。每遇思乡情怀涌上心头，非洲黑人不失血液中的豪迈天性，三五成群，抒发心中郁闷的情绪，但局限于脚链限制，无法尽情奔放，演变出走步方式的伦巴舞雏形。20世纪20-50年代又受美国爵士乐和舞蹈的影响。20世纪30年代初，由皮埃尔夫妇在英国表演和推广古巴伦巴舞受到极大欢迎，风行世界。23.伦巴舞动作与音乐风格特点：伦巴是融形、情为一体的表现男女之间爱情的舞蹈，所以又称爱之舞、情人舞。它主要展现女伴的妩媚、婀娜多姿。舞蹈时，男女舞伴面面相对，你中有我，我中有你，含情脉脉。舞蹈动作曾受雄鸡走路的启发。舞步摇曳且柔媚抒情，髋部富有魅力的扭摆，上身自由舒展，缠绵抒情、柔媚浪漫。伦巴舞以柔为主、柔中藏刚、外柔内刚、力在其中。24.恰恰恰风格和特点：是由非洲传人拉美后，在古巴获得很大的发展，它是模仿企鹅姿态创编的舞蹈。在男女双方舞蹈时犹如两只企鹅。喜欢时，相对而舞，如女方感到不高兴或不满意时就转身离男方而去，不理睬男方。此时，男方应该主动地跟着跳到她的面前，以示和解。正因为如此，恰恰恰舞一反 男子领舞之常规，大体上是由女伴引导男伴进行舞蹈。男女动作不求统一。舞步诙谐、花俏，步频较快。音乐曲调欢快有趣，节奏欢快易记，节奏为4/4拍，每分钟30-32小节，每小节四拍，四拍走五步，包括3个慢步和2个快步。

25.桑巴舞的起源：是由巴西农村的摇摆桑巴舞传入城市演变而来的，当初是一种狂放，随心所欲的双人舞，后在里约热内卢狂欢节上公开表演后，以它微妙的节奏和强烈的感情倾倒了巴西人，逐渐形成为巴西的名族舞，是巴西音乐和舞蹈的灵魂。本世纪20-30年代传入欧美。

26.桑巴舞的风格特点：桑巴属行进间（或游走型）舞蹈，它是沿舞程线逆时针方向运动。它是模仿南美洲的椰子树摆荡而创造出来的，最大的特点是按照一定的节奏体现出的“颤悠性”。这种颤悠性具体表现在膝部如弹簧般的上下伸直和屈曲并配合，整体胯部的前后的摆动，其形象如热带的椰林，随风摇曳。

动作粗犷，起伏强烈，舞步奔放，敏捷，富有强烈的感染力。桑巴音乐欢快热烈，节奏为2/4拍，每分钟48-56小节。

27.斗牛舞的起源：源于欧洲面积最大的国家法国，盛行于欧洲西部伊比利亚半岛以斗牛竞技世界闻名的西班牙，所以又称西班牙斗牛舞。它是模仿斗牛士动作，有西班牙风格的进行曲伴奏的拉丁舞。

28.斗牛舞的风格特点：该舞蹈带有强烈的感情色彩并具有情节性、象征性。男士象征斗牛士，强壮英武、气宇轩昂、刚劲威猛；而女士则象征着斗牛士手中的吸引公牛注意的红色斗篷，英姿飒爽。动作表现出男子强壮英武和豪迈，舞步流动大，沿舞程线绕场行进。动静鲜明、力度感强，发力迅速，收步敏捷顿挫。音乐旋律高昂雄壮，节奏为2/4拍，每分钟60小节，一拍跳一步，8拍一循环。

29.牛仔舞的起源：起源于美国西部，原是美国西部牛仔所跳的爵士摇摆舞，30年代随着爵士乐的流行，加速和完善了这种舞蹈。该舞蹈是第二次世界大战时，由美国水兵带到了欧洲，其后介绍到世界各地。故有人称它是水兵舞。早期在我国沿海城市称之为吉特巴。

30.牛仔舞的风格特点：动作表现了牛仔的刚健、浪漫、豪爽的气派和自由奔放的情绪。舞步花哨，转体、换位较多，通过有节律的周期性摆胯动作显得活泼自由，欢快雀跃，令人感到眼花缭乱。亢奋热烈。乐曲节奏清晰明快，节奏为4/4拍，每分钟40-46小节。

31.体育舞蹈的基本概念：体育舞蹈是由社交舞和民族舞发展起来的，按照一定的运动规律进行的，是以人体运动创造美，用美的人体运动表现不同民族、不同地域的舞蹈文化。以双人或集体成套动作练习为主要运动形式的娱乐型体育运动项目。

32.拉丁舞的起源及其发展：拉丁舞是流行于拉丁美洲的民间舞蹈，它是以男女对舞为基本形态。其舞步和风格基本源于自该地区的土风舞、拉丁舞的起源与非洲有着极为密切的关系。随着非洲黑奴的贩卖而进入美洲，这些黑人将具有浓郁的热带非洲特色的民间舞蹈带进了拉美，它影响着拉美并融入其中，逐渐形成了具有拉丁美洲特色的拉丁舞。

33.拉丁舞的风格特点：

1、在拉丁舞中，腰胯的扭摆这一技巧性动作最突出、最明显的特征之一。它刻意追求人体曲线美的展示，在舞蹈中占有重要地位。

2、男女舞伴对舞时，具有相对的随意性和自由性。舞伴间可若即若离，有分有合，多自我表现。舞步多变、活泼。

3、女伴是舞蹈的主体和主要表现 者。在男伴的衬托下突出女伴丰富的富于表现力的形体动作，以展示女伴的婀娜多姿和柔媚灵巧。

4、充满了生活气息和浪漫情调，富有感染力，强调人们的思想感情和反映社会生活的情节性。男女舞伴间多以面目和眼神的微妙变化进行感情交流。

5、拉丁舞（除个别舞种外）不受舞程线的束缚和制约，属定位舞，也就是说，它在赛场或舞场内的一个相对固定的位置上进行舞蹈。步幅不大，活动范围较小。

6、服饰突出了拉美风格。服饰是舞蹈艺术不可缺少的辅助性因素，服装的形与色应与地方性、民族性和谐统一。

7、拉丁舞音乐多沿用爵士乐的韵律。常见切分音，即半拍和附点性变化。节奏鲜明，富于弹性且热情洋溢。

34.拉丁舞主要特征：

1、技巧性

2、思想性

3、表演观赏性

4、抒情性

5、注重风格。

35.基本名词与动作术语

36.舞程线：在舞池中，为避免互相碰撞而严格按逆时针方向运行的路线叫—— 37.舞姿：泛指舞者跳舞时的身体姿态。

38.闭式舞姿：指男女面对面双手扶握的身体姿势。

39.侧行位舞姿：指男士的右侧与女士的左侧身体紧密贴靠，身体的另一侧略向外展成”V”型的站立或行进的身体位置。

40.外侧位舞姿：在标准舞中，男女舞伴的一方向另一方的右外侧所形成的身体位置。

41.并肩位舞姿：指在拉丁舞中，男女面对同一方向肩臂相并的身体位置。42.影子位舞姿：指男女舞伴面向同一方向，形影相随的身体位置。

43.反身动作：一侧脚前进或后退时，异侧肩和胯后让或前进，使身体与舞步形成反向配合的身体动作。

44.升降动作：指在跳舞时的上升与下降。45.摆荡动作：指舞者在身体做斜向或横向移动时，像钟摆似的把身体摆动起来。46.倾斜动作：指在跳一些舞步时，身体的倾斜。是指肩的平行线向左或向右的倾斜，它与地面的水平线呈三角倾斜。47.音乐节奏：是指以一定的规律反复出现，赋予音乐以性格的具有特色的节拍。48.音乐速度：即每一分钟内所演奏的小节总数。49.组合：两个或两个以上的舞步型的组合。50.套路：由若干组合而串编成一套的舞步型。

51.逗留步：脚下短暂停止运行而后改变运行方向的舞步。52.锁步：双脚一前一后交叉的舞步。

53.叉形步：男左脚与女右脚通过自己支撑脚做交叉的舞步。54.并步：指双脚并合的一种舞步。55.平衡：舞蹈中身体重心的准确分配。

56.基本舞步：构成一种特定舞蹈的基调舞步型。57.动作节奏：是指完成舞蹈动作时，身体和脚步以有序交替的形式出现的强弱、轻重、长短、快慢、松紧、张驰之间的变化，就是以各种运动因素综合而成的总序列。

58.音乐时值：是指音符或休止符之间的音乐长度。

59.音乐旋律：是指把高低、长短、不同的音乐按一定的节奏、节拍以至调式、调性关系组织起来，塑造音乐形象，表现特定的内容与情感。

60.音乐与舞蹈的共同特点：

1、音乐与舞蹈具有时间性和过程性的特点。

2、音 乐与舞蹈具有最强烈的表情性与抒情性的特点。

3、音乐与舞蹈具有表演性的特点。

61.舞蹈表现力：是指舞者通过舞蹈时的面部表情和身体动作来抒发内在情感的能力。

62.舞蹈风格：是各民族生活习俗、民族性格的一种体现，也是区别各舞种的显著标志。它主要表现在节奏、韵律的不同。动作风格的特点是表演成功与否的重要因素。

63.标准舞必须掌握的5大技巧动作：

1、重心转移

2、升降、3、反身动作、4、摆荡、5、倾斜。

64.体育舞蹈与舞厅舞之间的区别：

1、在功能性方面：体育舞蹈除健身健美外，主要用于表演和比赛；而舞厅舞则属群众性的社交活动的自娱舞蹈。

2、在规范性和技巧性的要求方面：体育舞蹈属于标准化、规范化舞型，追求高超的艺术性，它的规范性要求和技巧展示占首要地位；而舞厅舞的舞蹈并不严谨，无需苛刻要求，一自娱自乐为第一需要。

3、在韵律节奏处理方面：从艺术审美的视角来看，体育舞蹈可对原来的音乐节拍进行特定音乐审美取向的节奏处理，使其由共性化向个性化发展；而舞厅舞是将共性化的节拍形式置于第一位，即按固定的音乐节拍跳出固定的舞步节奏就行了。

4、在场地要求方面：标准舞由于步幅较大，需要宽敞的大厅作为场地，应严格遵守舞程线、方位、角度等有关规定。而舞厅舞对场地的大小，宽窄并无要求，舞蹈时，只需沿舞程线方向行进，不要求方位。角度的精确性。

65.拉丁舞身体与足部之间的关系：

1、拉丁舞的下肢要坚固稳定。

2、上半身不要用太多的力量，要能自由移动。

3、身体的重心在中间，重心放在足中央。

4、腰部以下臀部肌肉紧收。

5、上半身脊椎向上拉直，双肩自然下垂。

6、两人跳舞时保持足够的空间，髋与足要同时运作。

66.体育舞蹈动作的记写形式：1连续式

2、连接式

3、顺序式

4、表格式

5、图文并茂式。

67.在体育舞蹈中规定了8条线：

1、面对舞程线

2、面斜墙壁

3、面对壁线

4、背对舞程线

6、背斜壁线

7、面对中央

8、面斜中央线。

68.淘汰法：体育舞蹈比赛从预赛至半决赛采用淘汰制比赛方法。即根据竞赛编排从参赛人数中按规定录取定量选手进入下一轮比赛，淘汰其余选手。69.顺位法：体育舞蹈决赛采用顺位法，决定单项和全能的名次。即将决赛时评委给选手打的各舞名次通过顺位的方法计算名次。

70.裁判组的组成：通常设裁判长一名，裁判员若干名，上场裁判必须是单数。全国性的大赛一般设裁判7——11名，裁判姓名用英文字母A.B.C.D……代表。

71.对体育舞蹈选手的规定：

1、不许在同类舞场中交换舞伴

2、准时入场，违者按弃权论处

3、编组后不能改变组别

4、标准舞必须男女交手跳舞，拉丁舞不许做肩上举等动作。

72.体育舞蹈评判要素：

1、基本技术（足部动作、姿态、平衡稳定、移动）

2、音乐表现力（节奏、风格的理解与体现）

3、舞蹈风格（细微区别各种不同舞种之间的风格、个人风格的展现）

4、动作编排（动作流畅新颖，运用自如，体现舞种的基本风韵并有一定技术难度、动作与音乐密切配合，充分利用场地）

5、临场表现（赛场上的应变能力、良好的竞技状态）

6、赛场效果（即舞者的风度、气质、仪表及出入场总体形象）73.体育舞蹈成套动作编排依据：

1、根据不同的目的任务

2、根据不同的对象特点

3、根据国际发展趋势

4、根据体育美学的形式法则。

74.体育舞蹈成套动作编排要素：

1、动作要素

2、节奏要素

3、空间要素

4、时间要素。

75.扇形舞姿：是指共舞双方单手相拉，无扶抱的开放式站立的位置。76.开式相对位置：是指共舞双方采用的单拉手，舞扶抱的面对面站立。

77.拉丁舞中手臂的作用：

1、起着平衡的作用

2、延伸身体的作用

3、修饰舞蹈动作的作用。

78.体育舞蹈动作编排就是将单个动作，按照一定的时间、场地、范围和方向路线，合理地连贯起来，组成一套动作。79.个人成套动作编排的组合（指定步法）：主要是为了教学、考试和训练的需要。作为初级选手和低级水平的学生，应以指定步法为编排的主要内容，使整套动作编排更能突出个人特点和基本技术的掌握。

2、提高动作类型的组合：主要是为了比赛和表演所需，在已经掌握了基本技术和指定步法后，可以进行提高类型的动作组合编排，使个人成套动作在韵律节奏、速度、强度上更具竞技性、艺术性。

80.个人成套动作编排应注意的问题：

1、应注意难度数量的分布

2、应注意场地和方向的均衡性

3、应注意突出个人风格。

81.体育舞蹈的评判内容：

1、时值和基本节奏；裁判必须确定选手是否按时值和基本节奏进行表演。（基本节奏是指舞步在规定时间内完成并且保持舞步之间正确地时间关系）。（动作时值：是指每一步的时间正好与音乐合拍）。

2、身体线条：是指两位选手作为一个整体，在运动中身体各部位构成的整体效果，应表现出优美的舞姿。

3、整体动作：裁判必须确定选手是否正确掌握该舞蹈的风格特点。

4、节奏表现力：必须评价选手的舞蹈节奏表现力。这揭示出选手对舞蹈节奏的感受、理解的能力。

82.团体舞的编排要求及注意事项：

1、音乐的选编：在选编音乐时，应根据队员的实力、特点，合理地分布每个舞种的时间和交替次数。音乐多选用节奏清晰，气势宏大和优雅动听的舞曲。

2、队形的编排：应注意要大量地变换队形，组合出多姿、多彩的图案。

3、动作组合的编排：应优先考虑线条舒展、缓慢，节奏清晰，富有流动性的动作。

83.体育舞蹈动作的节奏性：动作的节奏性是舞蹈艺术的主要特征之一。十九世纪德国美学家艾·格罗塞曾经说过：“舞蹈的一个显著标志就是动作的节奏的顺序，没有一种舞蹈是没有节奏的。”假如，我们把节奏仅仅限于能跟上舞曲音乐的节拍跳舞的界定范围，这种认识未免太肤浅了。

动作的节奏性是指舞蹈的人体动作规律——动律始终是在一定的节奏中展现的。它不单指节奏的准确，更重要的是指对固定节拍的韵律节奏处理，或者说是对原舞步型的基本节奏给以多变节奏的变化，使其具有个性特征并更富有魅力，速度的快慢、动作力度的强弱、步幅的大小等对比变化。一句话，就是节奏的表现力。在舞蹈中能否运用节奏表现力是衡量舞者水平高低的分界线。在节奏的处理上，力度的强弱、步频的多少、步幅的大小并不都是平均分配的。如跳桑巴、牛仔，其律动在速度的快慢上显示出一定的时间差。有如，做转体或连续旋转时，由于恰到好处地掌握、运用了动作的节奏性，看起来显得干脆、利落、漂亮。反之，不讲究动作的节奏性，舞蹈就显得平淡无味、毫无生气。84.拉丁的引导与跟随：

（一）引导：引导是一种全身动作，良好的引导会产生良好的接触与舞姿。在男女共舞时，就该学会并掌握信息专递，这种信息专递是男女双方反馈式的双向信息专递。在舞蹈中，男伴以前胸、侧腰及后背动作，带领女伴手脚移动，让女伴清楚地感觉到男伴的引导。女伴回应男伴动作，要不留痕迹，即使不牵手，男伴也能用身体动作，让女伴感觉到该往何处移动，拉丁的引导可分为两种：

1、顺势引导法：是指在程式化套路组合中引导对方顺着力点的转移方向产生位移，使之到达预定位置，完成某个舞蹈动作或某组动作。

就握持的方法而言，以单拉手最为常见，使用频率最高。引导时主要是以男伴相牵之手由腰发力，通过大臂上的肱二头肌一收一伸的作用，小臂再传至腕部对女伴施加外力。这种信息专递方法又恰好符合力学的杠杆原理和作用。

2、形式引导：在完成某个舞蹈动作过程中，男伴运用手臂的不同位置和握持手的不同方法及身体的不同形式和体位顺势引导对方，我们称它为整体结构的形式引导。

（二）跟随：通常是指女伴的动作，女伴不可自行移动，但动作可以延迟一点，让男伴有瞬间时间差做出引导动作，女伴顺应男伴引导而移动，产生协调平衡动作。女伴在后退跟随时，脚先后退，随后以身体移动完成后退动作。

男女舞伴必须明确以下三个问题之间对立，统一的辩证关系。

1）在舞蹈中，衡量男伴领舞的信息专递是否适度、得当，取决于女伴在心理上引起的感受如何。作为领舞者要时刻考虑女伴的感觉是否处于最佳状态。平时练习时，需要随时相互纠正失误，以达到默契配合。同时，双方应加强领舞与跟随的培养，提高技巧水平。2）尽管男伴处于领舞的引导地位，但领舞意识的最终意向和目的是作为陪衬以突出展现女伴的风韵，而不是表现自己。3）虽然女伴是舞蹈的主体、主要表现者，但不能因此而争夺男伴的领舞主权。要知道，女伴是在男伴的引导下充分表现自我的，恰似电影，电视银幕上演员的个性展示是导演导出的一样。

85.拉丁舞“三动”——转动、律动、和移动：

1）转动：两脚原地不动，腰胯经由前、侧、后三个方向向上扭转。脊柱即上体超过腰胯转动，带动腰胯转动（这样就不会出现坐胯现象），腰胯与肩呈扭麻花状，伸膝，压踝，力量到达支撑脚的前脚掌，随惯性进入另一侧身体转动。2）律动：两脚原地不动，一腿尽量向前屈膝同时异侧腿超直伸膝，两膝间形成强烈的弓形，扭转腰胯，上体面朝正前方。3)移动：第2拍、第3拍原地律动，第4拍出脚，随即第1拍在第4拍的位置，原地压地转换重心。先转胯，再带动异侧腿被动出脚，两大腿根如同有绳索捆绑。

2.体育复习资料 篇二

一、照片

校内开展的体育教研、竞赛活动, 外出参加上级教研、比赛活动, 上级领导视察学校体育工作的照片等均可以列为归档范围, 要注意保存。步骤如下:

(一) 收集:每次活动后及时将照片收集齐全, 选取有代表性的冲洗归档。

(二) 分类:

体育类照片一般可分为:1.校内教研活动;2.校内竞赛活动;3.外出参加上级教研活动;4.外出体育比赛;5.其他类。将同一类照片, 按活动的时间先后分开, 整理归档。

(三) 分组:每次活动的照片为一“组”, 一组照片可以是一张, 也可以是几张, 一定要选取有代表性的。

(四) 编号:

可按照“分类+年度+组号+张号”的编号方法对照片进行编号, 每个年度的组号均从“1”开始编, 每组的张号也都从“1”开始编。如, 笔者学校2012年开展的第2个校内体育活动是体育节, 所形成的照片 (即2012年的第2组) 中第1张照片的编号可表示为:02-2012-002-001。

(五) 归档:将整理好的照片档案, 按照分类和编号的顺序依次装入照片档案册。

(六) 标签:每组照片前可用白纸打印制作一个标签, 填写该组照片的简要说明, 内容如下表所示:

(七) 登记:按照编号分别进行入档前的目录登记。

(八) 数码照片的整理:

数码相机在拍摄时随意性较大, 在电脑中存储照片时, 首先要筛选删除那些无意义的照片;整理时每个活动建一个文件夹, 在文件夹内另建说明文档, 对活动的简要情况和重要的单张照片进行说明, 最好每隔一段时间后将其刻录光盘脱机保存。

二、录音录像

目前, 学校在开展各项与体育有关的活动时, 往往会录制一些具有保存价值的影音文件, 包括录音带、录像带及DVD、VCD、DV、CD等均可归档保存。步骤如下:

(一) 收集:

将每次活动结束后所形成的录音、录像资料收集起来, 选取有代表性的存入电脑, 有条件的学校可进行剪辑压缩, 刻录在不同的光盘上;然后, 进行归档保存。

(二) 分类:

参照照片的分类方法, 同一类的再按年度分开。光盘在形成和分类时应尽量注意将影像文件、声音文件、数码照片、数据备份文件等分开刻录在不同的光盘上;如果光盘内存储的只有声音文件, 则将其归入“录音”类, 其他光盘均归入“录像”类, 然后根据光盘的主要内容确定其具体类目号, 如, 如果主要是上级领导视察本学校的录像, 则归入“录像—行政事务”类目;如果主要是教学方面的录像, 则归入“录像—教育教学”类目;如果主要是开展体育活动的录像, 则归入“录像—体育活动”类目;数码照片和其他数据备份光盘均归入“录像—其他”类目。

(三) 编号:

按照“分类+年度+件号”的编号方法进行编号, 一个保管单位只编一个档号。一张光盘即使存储了多个活动内容, 也只有一个档号。

(四) 标签:

可参考上面照片制作标签, 贴在包装上面, 如无包装盒, 可按编号顺序装入专用的“光盘档案册”, 填好标签后入档保存。

(五) 登记:按照编号分别进行入档前的目录登记。

(六) 保存:

录音录像档案可直接装入铁皮档案柜保存, 如有条件的可装入专门的防潮防磁柜保存。

三、实物

学校每学年参加上级体育活动时, 会获得各种奖状、证书、锦旗、牌匾、奖杯等荣誉性、纪念性的实物材料, 这些均应收集归档。

(一) 收集:每一次活动结束后都应该注意留心收集、整理、归档保存。

(二) 分类:

可以分为教学教研和运动竞赛两类, 将同一类实物按获得年度排列起来 (指实物的编号, 而非指实物本身) 。

(三) 编号:

按照“分类+年度+件号”的方法对实物档案进行编号登记。如, 学校2012年在上级体育比赛中所获得的第一面锦旗, 其档号可标示为“运动竞赛-2012-001”。

(四) 标签:

给每件实物档案制作一个标签, 标签内容大致包括该实物档案的编号、名称、来源、时间等相关信息, 并将标签贴在相应实物上, 注意应贴在实物背面、侧面或者右下角等不显眼处, 以免影响美观。

(五) 登记:

按照分类和编号的顺序在《实物档案目录》上依次进行登记。《实物档案目录》要包括如下内容:1.编号 (实物档案的完整档案编号) ;2.实物名称 (实物档案的具体内容) ;3.来源 (赠予或授予单位或个人) ;4.日期 (获得该实物档案的具体时间, 如实物本身有时间则照实抄录) ;5.存放点 (存放该实物档案的具体地点) ;6.备注 (其他需要特别说明的事项, 如无则空) 。

(六) 拍照:

所有实物均应拍数码照片, 但不需要将实物照片洗晒出来保存, 可将相关信息说明清楚, 集中后刻录光盘保存。

(七) 存放:

3.室内联想在体育复习教学中的作用 篇三

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）09-000-01

摘 要 根据农村学校体育教学实际，把室内联想运用于体育复习教学，对增强教学效果作用明显。它为农村学校体育教学改革开创了一道新的路途，对农村学校体育教学具有参考价值。

关键词 室内 联想 复习课 作用

动作技能的形成要经过泛化、分化、巩固三个阶段。根据这一规律，学生学习新的技术动作后需要及时复习才能不断提高。在农村学校体育教学中，往往因客观条件的限制影响了正常的复习教学。笔者统计，近30年来，平均每学年体育课约有三分之一的时间因天下雨学校无室内体育场馆而不能按原计划上实践课。为了完成教学任务，采取视频、板书、板画、挂图、口令、语言暗示等方法，把体育实践课中上的教学内容引进室内课堂，把学生的思路带入室外教学境地，指导学生联想复习，教学将收到良好的效果。我们深深地体会到，室内联想在体育复习教学中有着重要的作用。

一、室内联想是感性认识的升华

在体育实践课教学中，学生对技术动作已有较准确的感性认识。室内复习时，通过视频、板书、板画、挂图、口令、语言暗示等方法，把学生一步步地引入学习境地，使以往学习的直观动作得到了抽象的再现。这就给学生感性认识的上升注入了新的活力，使学生获得了从感性认识到理性认识，再由理性认识回到实践中去这一认识活动的升华。

二、室内联想既能全面地复习巩固技术动作，又能重点地对容易相混淆的技术动作强化其要点，从而提高运动技能，加快教学进程。

联想是一种意念活动，国内一些心理专家认为，“意念活动能产生一种本能的不自主的肌肉运动，使大脑皮层的运动感觉细胞与运动锥体细胞，以及其它分析器中部分与运动有关的细胞间的机能联系加强。”因此，教师有意识地选择过去所学的教材内容，科学地组织教学联想，使学生头脑中已形成的运动表象得到复习。例如：教师分别把已学过的田径、体操、武术等教材内容，安排在一次室内联想教学中，通过放录像视频或把其动作名称分别写在黑板上或分别画出动作简图，配合口令、语言暗示等方法引导学生联想，让学生头脑中重现动作形态、过程，感觉其动作节奏，使其技术动作在头脑中加深印象并得到巩固提高。如果在实践课中，发现学生对一些较为复杂的动作结构、运行路线、动作做法等比较模糊或对各技术动作混淆不清，难以掌握，在室内教学时，教师就可以组织学生重点地将这些复杂的、相关、相似而又不同的技术动作进行联想比较，强化其要点。例如，学生学习鱼跃前滚翻时由于没有掌握动作要领做成了前滚翻动作。在室内联想复习教学中，教师就可以同时展出鱼跃前滚翻和前滚翻动作示意图（或分别慢放录像），让学生指出两动作的名称，接着进行联想比较：鱼跃前滚翻与前滚翻动作都要经过肩背着地、团身前滚过程，但鱼跃前滚翻动作有身体腾空，前滚翻动作无身体腾空，两动作的主要区别就在于是否有身体腾空。经过比较，同学们就会领悟到完成鱼跃前滚翻关键是做好“腾空”的动作。可见，通过室内联想复习教学，学生对复习内容能加深理解，增强记忆，能提高运动技能，加快教学进程。

三、室内联想能激发“后进生”的学习兴趣，增强学习信心

兴趣是学生学习的内驱力，是学好功课的前提。一般来说，成绩差的学生想学好功课，但又有一种胆怯心理，在课堂上怕答问、做示范，怕遭冷遇、讥笑，包袱较重，致使对学习不感兴趣。在室内，改变了教学环境，为“后进生”创造了适宜的学习条件，师生进行教学联想，彼此看不见头脑中的“动作”，他们就无顾虑、无压力，愿意投入联想活动，“后进生”尝到了甜头，有了收获，自然就会对学习有信心，感兴趣。

四、室内联想能培养学生养成想、练结合的习惯

室内空间小，因受外界的干扰少，学生的注意力容易集中，有利于组织联想复习教学。在联想复习教学中，教师有意识地选用多种教学方法，引导学生用恼“想”、用脑“练”；教会学生怎样去“想”，怎样去“练”；教育和引导学生勤动脑，要善于“想”；要求学生在体育实践课学习中，也要根据教师的意图勤练多想。同时，教师随时提醒学生、要求学生把室内的“想”去指导室外的“练”，用于室外的“练”，做到内外结合，想、练同伴，想、练互助。久而久之，学生在学习中就会自觉地做到既想又练，养成想练结合的习惯。

五、室内联想能有效预防运动损伤的发生

造成运动损伤的主要原因：一是技术上的缺点和错误；二是心理状态不良，缺乏勇气，胆怯犹豫、临场慌乱。室内联想复习教学改变了实践课的练习方式，师生对动作过程的难点和重点进行联想分析，弄清了技术易产生错误的原因，以及临危时自我保护的办法，并在头脑中反复联想其技术动作的过程.重视和预设可能受伤的场面及相应对策，这样，能增添学生的学习信心，克服实践课中的盲目性、随意性，避免蛮干现象的发生，因而，错误动作必然会减少，不良的心理状态也会逐渐消除，运动损伤就会得到有效预防。

六、室内联想能促使教师提高教学水平

教学过程是主体与客体的反应。如果教师的“教”不能调动学生去“学”，那么，教学就没有价值。在室内联想教学中，为了有效地完成教学任务，达到联想复习之目的，教学必须具有明确的目的性、引导性、启发性与新颖性。否则，学生对联想复习教学就感到枯燥，积极性就调动不起来，师生在教学活动中就不能产生共鸣，教学效果也不可能有多好。可见，室内联想复习教学对教师挖掘教材、整合利用资源及语言表达、组织教学等方面有着较高的要求，这就促使教师必须加强业务学习，努力提高教学水平，以适应现代教学的要求。

参考文献：

[1] 王瑞元，汪军.运动生理学[M].北京体育大学出版社.2012.9.

4.大学体育考试复习资料 篇四

体育产生：于人类社会生活的两种需要：一种是人类身体活动的需要，另一种是生理心理活动的需要。

·起源：原始体育在生活和劳动过程中萌生；体育是原始社会教育活动的主要内容和手段；原始体育的产生与军事、医疗卫生、宗教祭祀和娱乐活动密切相关。

·体育的概念：

从广义的内涵来看，体育包括两个基本部分和两种属性：一是作为体育方式、手段和方法的人体运动部分，具有继承、交流、借鉴、吸取的自然属性；二是运用这种手段和方式来实现社会所规定的体育的目的、法令和制度部分，具有历史性和阶级性，即社会属性。从广义的外延来看，体育包括学校体育、竞技体育、群众体育、狭义是指学校体育，又称体育教育。是现代体育的基础

·群众体育（体育锻炼）：是指以健身、健美、医疗、娱乐为目的，内容丰富、形式多样、因人而异的一种群众性的健身活动。

·竞技体育（竞技运动）：是为了最大限度发挥和提高个人和集体在体格、身体能力等方面的潜能，以取得优异成绩为目的而进行的科学系统的训练和竞赛。它是整个体育中最活跃、最积极的因素。

·体育的本质：自然属性和社会属性相结合的产物。

·体育的功能：健身功能、娱乐功能、教育功能、政治功能、经济功能

·体育与现代人：

1、体育促进人的身心健康（a、促进人体体格健壮，使人全面发展体能，提高适应能力 b、调节人的心理，使人充满活力，达到精神健康）；

2、体育促进人的智能发展；

3、体育培养人的高尚情操

·我国体育的目的：发展体育事业，增强人民体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活，为社会主义服务。

·高校体育教育的目的：大力开展学校体育，努力促进学生身心的全面发展，增强学生体质，树立终身体育思想，培养社会主义建设合格的人才。

·高校体育任务：

1、增强学生体质，提高学生机体工作能力，全面发展学生身体素质

2、全面开展学校的体育各项活动

3、传授体育知识、技术、技能，树立终身体育思想

4、对学生进行思想品德教育

5、发展学生竞技体育能力，提高学校运动水平

·学校体育工作包括体育教学、课外体育活动、课余运动训练竞赛等环节

·高等体育课：是实现高等体育目的和任务的主要途径，是一个传授和掌握体育知识、技术和技能的教学过程

·体育必修课：是高等体育的基本教学形式，是开展课外活动、课余训练的基础和纽带。·体育课：是师生教与学得双边活动。分为理论和实践两种形式；按课的不同任务，又可分为基础体育课、选项体育课、保健体育课及选修课等。

·欣赏体育比赛的意义：

1、陶冶情操，美化生活

2、振奋民族精神

3、激发体育意识（健康、拼搏、创新、道德、法制、竞争意识）

·如何欣赏：

身体美的欣赏：体型美、素质美

运动美的欣赏：动作美、技术美、战术美、意志美

不同运动项目的欣赏：对抗性运动项目、非对抗性运动项目（艺术性运动项目）【艺术体操、体育舞蹈、健美、武术】

欣赏比赛应注意：

1、调控情感，正确评价比赛结果

2、为表演喝彩，而不应起倒哄、聚众闹事

3、提高自己审美水平

4、感受时代脉搏，领会时代精神

·体育锻炼的概念：指运用体育运动内容、手段和方法，结合自然力和卫生因素，以发展身体、增强体质、调节精神、丰富文化生活为目的的身体活动过程

·体育锻炼对健康的价值：预防心血管、改善呼吸系统的功能、提高消化系统的功能、改善神经系统的功能、降低糖尿病发生的危险性、预防骨裂、保持身体活动的能力、控制体重与改变体型、减缓心理应激、延年益寿

·体育锻炼基本内容：健身运动、健美运动、娱乐性体育、格斗性体育、医疗康复体育、民族传统体育、冒险类体育

·体育锻炼的基本原则：全面性原则、经常性原则、渐进性原则、个别性原则、自觉性原则全面性原则：指通过体育锻炼使身体形态、机能、素质和心理品质等都得到全面和谐的发展，这也是体育锻炼的目的。

渐进性原则：指体育锻炼的要求、内容、方法和运动负荷等都要根据每个人的实际情况，由易到繁，运动负荷由小到大，逐步提高。

个别性原则：指应根据自己的实际情况选定锻炼内容和方法，安排运动负荷。

·体育锻炼的一般方法：负重锻炼法、重复锻炼法、间歇锻炼法、巡回锻炼法、变换锻炼法、综合锻炼法

·简易锻炼方法：步行锻炼法、跑步锻炼法、游泳锻炼法、跳绳锻炼法、有氧操锻炼法 ·运动处方：包括健康诊断、体力测定、制定运动处方和实施体育锻炼等步骤

·自然力锻炼：是利用阳光、空气和水等自然因素的作用来改善机体调节功能，提高人体对外界环境变化的适应能力，活跃生命过程，增强人体对疾病的抵抗力的方法。常用的日光浴、空气浴和水浴。

·身体素质：指力量、耐力、速度、灵敏和柔韧等

力量：包括绝对力量、速度力量（爆发力）、力量耐力

速度：包括反应速度、动作速度、移动速度

·自我监督和评价：是指人们在体育锻炼过程中为了保证锻炼的有效进行，主动观察自己身体变化而采取的一种措施。主要方法有主观感觉评定、对比评定和指数对照（身高、体重、脉搏频率【安静时一般人为75次/分（运动员40~50次/分），运动时一般人160~170次/分（运动员200次/分以上）】、身体机能状况）评定。

·人体解剖学基本术语：P31

方位术语：上、下、前、后、内侧、外侧、近侧、远侧、桡侧、尺侧、腓侧、胫侧、浅、深

基本切面：矢状面、水平面、额状面（彼此相互垂直）

·人体运动系统：

功能：使人体运动，即人体在空间移动和人体各个部分相互关系发生变动

构成：骨、骨连接（关节）、肌肉

·成人共有206快骨，434块骨骼肌

·骨骼肌的收缩形式：等长收缩（静力性力量）、缩短收缩【向心收缩】（动力性力量）·肌肉：人体骨骼肌由两类肌纤维混合而成，快肌和慢肌

快肌：无氧供能能力较高，收缩速度较快、力量大，但易疲劳。适应速度和力量性项目。

慢肌：有氧供能能力较高，抗疲劳能力较强，但收缩速度较慢，收缩力量较小。适应耐力性项目。

·应激性：指活组织或有机体在环境发生变化时发生相应反应的能力。

·兴奋：指活组织在刺激作用下所产生的一种可传播的，并伴有电活动现象的反应过程。·肺活量：指在最大吸气后，尽力所能呼出的力量，肺活量是潮气量、吸气储备量和呼气储备量之和。

·最大吸氧量的高低，主要取决于心脏泵血功能即心输出量的大小和肌细胞的摄氧功能。吸氧量=搏出量*心率*动静脉氧差

每分钟心率=安静心率+[（220 – 年龄）–安静心率]*60%

·物质代谢：糖代谢、蛋白质代谢、脂肪代谢

·ATP（三磷酸腺苷）：肌肉运动的直接能源物质

补充途径：磷酸肌酸（CP）的分解放能（称磷酸原系统）、糖原酵解生能（称乳酸供能系统）、糖和脂肪（可能还有蛋白质）的氧化生能（称有氧供能系统）

初级剑术

预备式

1、并步剑指右平伸

2、并步剑指左平伸

3、右弓步穿剑

4、左虚步接剑

第一段

1、弓步直刺

2、回身后劈

3、弓步平抹

4、弓步左撩

5、提膝平斩

6、回身下刺

7、挂剑直刺

8、虚步架剑

第二段

1、虚步平劈

2、弓步下劈

3、带剑前点

4、提膝下截

5、提膝直刺

6、回身平崩

7、歇步下劈

8、提膝下点

第三段

1、并步直刺

2、弓步上挑

3、歇步下劈

4、右截腕

5、左截腕

6、跃步上挑

7、仆步下压

8、提膝直刺

第四段

1、弓步平劈

2、回身后撩

3、歇步上崩

4、弓步斜削

5、进步左撩

6、进步右撩

7、坐盘反撩

8、转身云剑

收势

1、现代第一届（1896年）夏季奥运会在哪举行？（B）A 罗马 B 雅典

2、古代奥运会的创始人是？（A）A 伊菲图斯 B 郝拉克勒斯 ,3.奥林匹克运动的发祥地在何处？

奥林匹亚为奥林匹克运动的发祥地，位于希腊首都雅典。

4.现代奥林匹克创始人是谁？ 曾任国际奥委会第二任主席的顾拜旦。

5.国际奥委会第一任主席是谁？ 希腊诗人维凯拉斯

6.国际奥委会总部设在何处？ 设在有世界“花园城市”之称的瑞士洛桑

（国际奥委会与1894年6月23日在法国巴黎成立，1915年4月10日总部迁往洛桑）

7.、奥林匹克运动的宗旨是什么？

使体育运动为人类的和谐发展服务，以提高人类尊严；以友谊、团结和公平竞赛的精神，促进青年之间的相互理解，从而有助于建立一个更加美好的和平的世界；使世界运动员在每4年一次的盛大的体育节日—奥林匹克运动会中聚会在一起（和平、友谊、进步）

8.奥林匹克格言是“更快、更高、更强”。奥林匹克的口号是“重要的是参与，不是胜利”。奥林匹克名言是“参与比取胜更重要”。奥林匹克精神是“友谊、团结、公平”

9.奥林匹克日是哪一天？ 每年的6月23日

10.奥林匹克会旗图案是什么？在什么含义？

奥林匹克会旗为白色、无边，中央有5个互相套连的圆环，颜色自左至右依次为蓝、黄、黑、绿、红。5个环象征五大洲的团结和全世界的运动员以公平的比赛和友谊的精神在奥运会上相聚

11.中国奥委会现任主席是谁？ 袁伟民

12.规模最大的奥运会是哪一届？ 1988年在韩国举办的第二十四届奥运会

13.规模最小的奥运会是哪一届？ 1904年7月1日到10月29日在美国圣路易城举行的第三届奥运会。

14.首届禁烟奥运会是哪届？ 第二十五届巴塞罗那奥运会。

15.中国男子第一个获得奥运会金牌的运动员是谁？ 许海峰。中国女子第一个获得奥运会金牌的运动员是谁？ 袁华。

16.亚洲第一个申办奥运会的城市是哪个？ 亚洲第一个提出申办夏季奥运会的城市是东京

17.北京申奥的口号是什么？ 新北京、新奥运

18.、国际奥委会最高领导人任期为几年？（A）A 8 B 10

19.亚洲首次举办奥运会的时间是（A）A 1964年 B 1968年

20.五星红旗第一次在奥运村上空高高飘扬是？年。（A）A 1952 B 1956

21.北京申奥的第一位形象大使是？（A）A 成龙 B 刘德华

23.奥运会的禁用药物（或曰“兴奋剂”）分哪几类？

答：刺激剂、麻醉止痛剂、类固醇、β-阻断剂、利尿剂、多肽激素、血液兴奋剂

24.奥运会的名言是什么？有何含义？

答：“参与比取胜更重要”。含义：生活中重要的不是凯旋而是奋斗，其精髓不是为了获胜而是使人类变得更勇敢、更健壮、更谨慎和更落落大方

25.每届现代奥运会都参加的国家的有哪几个？

答：希腊、英国、瑞士、澳大利亚

26.北京申办2008年奥运会的主题是什么？有何含义？

答：主题：“绿色奥运，人文奥运，科技奥运”；含义：体现环保意识的绿色奥运，体现东西方文化交流的人文奥运，体现尖端科学的科技奥运。

26、北京申办2008年奥运会的口号是什么？有何含义？

答：口号：“新北京，新奥运”。这个口号表达了有三千余年建城史的北京经过改革开发的洗礼，将以崭新的面貌进入新世纪，并以饱满的热情欢迎全世界体育健儿共同参与奥运会；历经百年沧桑的现代奥运会在占世界人口五分之一的中国举办，将使奥林匹克精神得到更广泛的传播，翻开奥林匹克运动崭新的一页，向世界人民展示其特有的魅力

27.进入21世纪，奥林匹克运动面临的六大挑战是什么？

答：对国际奥委会独立性的挑战；三大支柱间矛盾的挑战；商业化的挑战；职业化的挑战；滥用兴奋剂的挑战；奥运会超大规模的挑战

28.奥运会比赛项目至少要包括几个？15个

29.2012年伦敦奥运会：即2012年夏季奥林匹克运动会，正式名称为第三十届夏季奥林匹克运动会。英文口号为“Embrace the four winds friends”2005年7月6日，国际奥委会在新加坡举行的第117次国际奥委会会议上宣布，由英国伦敦主办此次奥运会，这是伦敦第3次主办夏季奥运会。在伦敦当地时间2011年7月27日晚上7点，伦敦奥运会开始倒计时一周年活动。2012年4月18日，在伦敦奥运会开幕倒计时100天时，伦敦奥组委公布口号为“Inspire a generation”, 翻译中文为“激励一代人。”

·伦敦是迄今为止举办夏季奥运会次数最多的城市。也是历史上第二座三度举办奥运会的城市，第一次：1908年伦敦奥运会；第二次：1948年伦敦奥运会；第三次：2012年伦敦奥运会。

·2012年伦敦奥运会共设26个大项，总计300个小项比赛。

5.教师招聘考试：体育教师复习资料 篇五

zjjsks】

教师招聘考试：体育教师复习资料（5）

12、组织准备活动的基本原则

一般性准备活动与专门性准备活动相结合。组织一般性准备活动时，必须做到全面与重点相结合。组织专门性准备活动时，所选择的练习应与教材的结构、节律、强度相类似。

准备活动的运动量。准备活动运动量的大小，应根据教材的内容、对象、外界环境而定。但是，它不能超过正式练习的运动量，否则能量消耗过多，不利正式练习。儿童、少年的中枢神经的兴奋性高，灵活性大，惰性小，他们做准备活动的时间可以短些，运动量小些。成年人的生理惰性较大，运动量可逐步上升，时间要长些。冬天气温低，散热快，机体发热的时间长，生理惰性大，夏天则要相反，因此，冬天做准备活动时间要长，运动量要大。准备活动的运动量太小，身体活动不开，无法适应正式练习;运动量太大，能量消耗过多，中枢神经容易疲劳，也会降低运动成绩。因此，准备活质、幅度、速度和用力程度而决定口令的轻重、缓急、快慢、强弱。

精讲多练，加大密度与运动量。进行准备活动时，必须精讲，加大密度，中间少停顿，学生一看就能理解的练习，只要提出要求，无须讲解动作要领。复杂的动作用慢动作示范，学生跟着做动作，中间不停顿，这样不仅节省时间，而且促进学生耐力的发展。

注意调节赛前状态。当前各级学校的体育课一般都安排在上午后两节或下午一、二节，这时学生的兴奋性一般较低。就要求教师在阐明课的任务与要求之后，精神饱满，口令洪亮，严格要求，练习中加大密度或增加有吸引力的游戏，以提高学生的兴奋性。

准备活动时间与休息间隔。准备活动结束后，调动队伍与主教材的讲解示范等，应争取在短时间内完成。比赛时，如果准备活动后休息时间过长，最好在赛前做些补充活动，尤其是集体项目的替补，更应注意这点，否则容易发生运动损伤。

准备活动应力求实效性。在准备活动中通过各种途径，采取丰富多彩、变化多样的方式进行练习，这对培养学生自我活动能力、活跃课堂气氛、集中学生的注意力，会产生良好的的效果。

官方微信：【

zjjsks】

准备活动要不断创新。有些老师在安排准备活动时，总是那么几节，很少变换花样。容易使学生产生机械性反应和不动脑筋的习惯、不求质量的马虎现象。为此，徒手操的编排中，既要使用学生所熟悉的练习，又要适应增加些新颖的内容，还应采取各种方式，最大限度地发展学生的柔韧性、灵活性、协调性。

准备活动应层次清楚，重点突出。教师在组织准备活动练习中，应把一般性准备活动、专项性准备活动以及专项服务的辅助练习紧密地结合起来，从精神上、生理上自然地向内容过度，为提高基本部分的练习效果打好基础。因为准备部分的成功与否直接影响到体育课的质量。

准备活动的内容应考虑对象的特点。儿童、少年准备活动的内容应简单容易学，节奏分明，生动活泼，动作速率较快，重复次数少些，变化适当多些。对于女学生，根据她们的解剖特点，应注意选择一些发展她们的腹肌、骨盆底肌和大腿力量的练习。青年人则应选择结构复杂，刚强有力，积极快速，幅度大的动作进行练习。技术水平高的学生，准备活动的动作应复杂些，难度应高些。专门性准备活动的内容，更应注意这一点。某些身体素质普遍较差的学生，可选择一些发展该种素质的练习，以促进落后素质的发展与提高。

正确的运动方法、方向、幅度、频率及次数。正确应用不同的运动方法、方向、幅度、频率、重复次数等因素，提高准备活动的效果。①根据锻炼的目的，选择不同的运动方法。②采用不同的运动方法，锻炼不同的肌肉群。③采用不同的幅度、速度和频率，增减运动强度和运动量。④调整参加运动的身体部位的数量和主要动作重复的次数来增减运动量。

13、准备活动教学应注意的事项

准备活动是体育课、训练课、以及比赛不可缺少的重要环节，必须从思想上加以重视，因此，进行准备活动教学时，应注意以下事项：

加强思想教育，严格要求。不少的运动损伤是因为没有进行准备活动，或准备活动做得不科学造成的。因此，对学生必须进行准备活动的目的性、重要性教育。另外在教学过程中，对组织纪律性及基本姿势的准确性要有严格的要求。

正确示范，注意队形。做操时，教师最好与学生一起（镜面）做动作，以强化示范。教师应巡视全体学生，观察他们的动作是否规范，不要自己埋头做操。

官方微信：【

zjjsks】

口令洪亮，节奏分明。教师的口令应洪亮、清晰、有节奏、强弱分明，才能振奋学生的精神，促使他们动作一致，做操整齐。口令应根据动作的性.14、小型体育比赛的特点

小型体育比赛一般有如下特点：比赛项目少、群众性强、比赛活动分布广、比赛名目多、实效性好。

15、怎样组织小型体育比赛

组织一次较完整的小型体育比赛，要经过赛前准备、赛中组织、赛后总结等一系列具体而细致的运作过程，下面简要介绍组织过程。

赛前工作：争取支持和配合，做好组织宣传，培训裁判和场地器材等工作。制订比赛规程。编排竞赛秩序。

赛中工作：准备场地器材、组织观众、现场宣传、医务防护措施、计分与累计成绩。赛后工作：公布比赛结果、奖励优胜、总结汇报。

16、如何选择赛制

组织一次赛事时，必须考虑五个重要的变量： 完成赛事的比赛场次;参赛选手参加比赛次数的公平性;赛事完成前后所需的时间;大多数比赛将如何结束;种子编排的准确性对于组织好赛事的重要性。你可以根据这些变量，合理选择赛制。

17、单淘汰制的优缺点

优点：组织形式容易被人理解，适合于有大量参与者的比赛，且比赛场次少、场地少。缺点：每名参赛者只能保证有一次参赛机会，正确的种子编排至关重要，且不能最大限度地利用多个比赛场地。

最佳利用：赛制末或时间长的联赛后期。

18、循环制的优缺点

官方微信：【

zjjsks】

优点：所有的参赛选手彼此之间都要进行比赛，因此最后的排名非常可靠，种子编排并不重要，并能高效地利用多个比赛场地，没有一个人会被淘汰。

缺点：需要进行很多场比赛，并会出现许多悬殊性比赛。最佳利用：联赛和最后排名十分重要的赛事。

19、计算比赛的场数和轮数

单循环比赛的总场数=队数（队数—1）

比赛轮数的计算：参加比赛的队数是偶数轮数=队数—1 参加比赛的队数是奇数轮数=队数 单淘汰比赛的总场数=参加队数—1 比赛的轮数=所确定号码位置数的乘方数 比赛轮空场数=选用号码位置数—参加队数

（号码位置数：参加比赛的队数不是的乘方数，如十三队，可选择最接近的较大于参加队数2的乘方数作为号码位置数）

20、轮空与种子编排

如果参加比赛的队不是的乘方数（、16„„），第一轮比赛中就会有一些队不与其他队交手，这个参赛队在第一轮“轮空”，在编排上要使第二轮比赛的队数为2的乘方数。通常让种子排名高的参赛队轮空。

为了更符合“公平竞争”的原则，克服两个强队在第一轮相遇的缺陷，可先把“种子队”放在轮次表的适当位置。如果设两个“种子队”，应分别排在轮次表的最上边和最下边;如果设四个“种子队”，应分别排在两个半区的最上边和最下边;如比赛需要轮空，则“种子队”在第一轮中优先轮空为好。

21、竞赛规程包括哪些内容

主要包括：运动会的目的（宗旨）;比赛时间和地点;参加单位及组别;竞赛项目;参加办法;报名手续及报名截止日期;竞赛办法;录取名次;记分、奖励、处罚办法;其他未尽事宜由组委会与承办单位书面通知为准。

22、秩序册主要包括哪些内容

官方微信：【

zjjsks】

（1）有特色而又精美的封面;（2）目录;（3）大会竞赛规程;（4）大会开幕式、闭幕式程序;（5）大公组委会及工作人员名单;（6）仲裁委员会和技术代表名单;（7）裁判员名单;（8）各单位参加人数统计表;（9）各项参加人数统计表;（10）兼项人数统计表;（11）大会作息时间表;（12）各代表队名单;（13）竞赛日程表;（14）竞赛分组表;（15）男女最高纪录表;（16）场地平面示意图。以上内容可依运动会规模自行选定。

23、体育教学的特点

体育教学和其他学科教学相比共同点是：要贯彻全面发展教育方针;是师生的双边活动，教师有目的、有计划地启发，引导学生自觉积极地学习掌握一定的知识、技能，发展学生的认识能力，培养学生共产主义的远大理想和道德品质的教育过程。在这过程中，教师属于主导地位，学生则是学习的主体。两者是互相制约辨证统一的。不同点是：在体育教学过程中，学生在教师启发、指导下，主要是从事各种身体练习，并在反复练习过程中，通过思维活动与体力活动的紧密结合，来掌握体育的知识、技术和技能。由于学生在活动中，身体要承受一定的运动负荷，因而能收到发展身体、增强体质的实效。因此，体育教学过程，不仅可以发展学生的智力，而且能发展学生的体力。

24、体育教学的理论依据是什么？

在教学过程中，遵循认识事物的规律、动作技能形成的规律、人体机能适应性规律、人体生理机能活动能力变化的规律，是体育教学的理论依据。

25、体育教学原则有哪几点？

体育教学原则有：自觉性和积极性原则、从实际出发原则、身体全在发展原则、合理安排运动负荷原则、直观性原则、循序渐进原则、巩固与提高原则

26、我国的几种教学新方法

目标教学法：设定教学目标，选择多种实现目标的教学内容拓宽学生达成目标的途径。如发展有氧耐力，可采用跑、跳绳、有氧操、球类活动等多种教学内容。

主题教学法：设定教学主题，围绕主题进行拓展，归纳主题特性。如合作跑，用接力跑，“开火车”等多种方法。

分层教学法：专项教学，同质分组。给予适宜的活动处方。如篮球，进行A、B、C、D分组。信息教学法：借助媒体信息，演示教学内容，获取主要信息，利用VCD和录象带进行教学内容演示。

官方微信：【

zjjsks】

创造情景法：选择适当的教学内容，构思适合的情景，布置引起丰富想象的环境。

区别对待法：关注个体差异，确保特殊学生受益，对弱质人群与不同爱好者，采用其他手段给予调整。

简化技术法：竞技运动内容和规则的简化。设施、器材的改造。

竞赛激励法：组织适合身心发展的竞赛活动，变换竞赛的方法与手段，提高运动兴趣。如篮球兴趣小组对抗比赛、轮流上场。

游戏化教学：重组运动技能教法，适合水平阶段心理特性，构造欢乐天地。

27、分组教学的基本形式

无论上课时学生的人数的多少，分组教学手是一钟必要的教学组织形式，因为分组教学比较能体现因材施教、区别对待教育的原则，也比较容易发挥学生骨干的作用。在体育教学中，可根据不同的水平阶段学生的特点、不同的教学内容、不同的目标。选用适宜的分组形式或结合几种分组形式来开展教学。

下面介绍几种不同的分组教学组织形式。

（1）随机分组：这是分组教学的最基本的形式。所谓随机分组，就是按照某种特定的方法将学生分成若干组。例如，教师用报数的方法将全班分成若干个小组，具有一定的公平性，常在比赛、游戏时采用。这种方法的优点在于既简单、又迅速;缺点在于没有考虑学生在爱好、能力上的差异，无法很好地体现区别对待的教学原则。

（2）同质分组：所谓同质分组，是指分组后同一个小组内的学生在体能和运动技能上大致相同。优点在于能增强活动的竞争性，符合学生争强好胜的性格，提高学生参与活动的兴趣;缺点是易在学生中形成等级观念和弱势人群的自卑感等。因此，教师在首次进行同质分组前，最好能给学生解释一下实施这一教学组织形式的原因，以免体能和运动技能较差的学生产生自卑感和降低学习的信心，技能好的学生产生骄傲和自满情绪。

（3）异质分组：是指分组后同一小组内的学生在体能和运动技能方面存在差异，各组之间在整体实力上的差距不大，异质分组不同于随机分组，是人为地将不同体能和运动技能岁平的学生分成一组，或根据某种特别的需要对“异质”进行分组，从而缩小各小组之间的差距，以利于开展游戏和竞赛活动。例如，在进行接力跑游戏前，教师把跑得较快和跑得较慢的学生合理地分配在各个小组里，此种形式的小组就是典型的异质分组。

官方微信：【

zjjsks】

（4）合作型分组：体育教学中学生合作学习的机会比其他课程要多得多，这主要是由于体育活动的特性所决定的。无论是在游戏活动还是竞赛活动中，合作都是获得成功的重要因素之一。在体育教学中，让学生通过合作来进行练习（如接力跑、双人操等），其意义远远超出活动本身，不但更能提高学生的兴趣和热情，培养学生的合作意识和集体注意精神，而且有助于促进学生达成学习目标。

（5）帮教型分组：在合作型分组中，参与者之间的关系是平等的，是一种互为依赖的关系。但有时根据教学的需要，我们可以组织部分学生直接对其他学生进行帮助，这就形成了帮教型分组。例如，有一定专项技能的学生可以在自己所擅长的练习中帮助其他相对比较差的同学，其所达到的教学效果要比教师一个人对众多的学生进行指导好得多。同时也是主体学习的一种很好体现。但教师必须使学生认识每个人都是有帮助他人和接受帮助的责任和义务，重视帮助者产生自卑感的不良效果。

（6）友伴型分组：如果让学生自己分组活动，大多数学生会选择与自己关系较为密切的同学在一起进行练习，这就是友伴型分组。与关系密切的同伴在一起练习，学生没有心理压力，并能得到友情的支持，给予指导和帮助。因此，在体育教学中采用友伴型分组，可提高学生的学习热情，使每一个学生都有可能体验体育活动的乐趣。

28、加强对学生学法的指导

传统的体育教学方法只重视教师的教，比较忽视学生的情感和体验，最终导致许多学生不喜欢体育课，所以必须高度重视教学方法的改革，将有助于激发学生的体育学习兴趣，吸引学生上好每一堂体育课，使学生形成坚持体育锻炼的习惯。

自主学习：对每个学生来说，实现教学目标的途径可以多样的，由于不同的学生在体能、技能、爱好等方面存在着差异，但每个学生都有达到相同目标的最适宜方法，因此，在教学中我们应该给学生有自主选择学习内容和学习方法的空间，不要给学生规定过分统一的要求，让学生学会自主学习，也就是教学生学会针对自己的实际情况，选择最佳的练习方法，通过自己的努力和教师的帮助与指导，最终实现学习目标，同时也掌握了终身学习的方法，为今后坚持体育锻炼奠定了良好的基础。

合作学习：合作学习也是自主学习的一种形式，合作可以是两人之间、多人之间的合作。合作使学生产生更多的灵感，获得更大的利益，得到更好的体验。在体育教学中，教师可以多组成学习小组，采用集体性的运动来培养学生的合作意识和行为。在非集体的体育活动中（如体操等）也应该给学生提供相互帮助、相互指导、相互纠正的机会，使学生在合作的学习氛围中，提高发现错误和改正错误的能力，不断提高动作质量，并在合作学习过程中发展社会交往的能力。

官方微信：【

zjjsks】

创造性学习：在传统的体育锻炼教学中，教师往往习惯于灌输式的教学方法。学生只需“跟我学”就可以了，这样的教学方法实际上泯灭了学生的创造性，因此教师要为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力以及迎接挑战的能力。在教学过程中，应将教师的指导与学生的创造结合起来。有些教学内容可以只提要求不教方法，让学生自己去尝试学习。这样，不仅能使学生获取更好的知识和技能，挖掘更多的潜力。而且还能使学生形成创造的意识和能力，获得更多的成功体验。

探究式学习：提起探究式学习，往往会给人一种很高深的感觉。其实，探究行为只是儿童的一种常见表现，他们从小就爱问“为什么”那么在体育教学中，应怎样来指导学生进行探究式学习呢？一般而言，可以引导学生对一些约定俗成的事物去进行探究，引导学生对事物的潜在功能进行探究，如单杠是不是只能用来发展力量，滚翻运动在实际生活中有哪些用途等等。

延伸性学习：所谓延伸性学习，是指学生在体育课以外的学习和活动。由于体育课堂教学的时间有限，许多学校的体育设施还很不完善，学生在学校里所能学到的体育知识和技能就很有限，而社会上流行的运动项目又很多，学生可以根据自己的兴趣和爱好在社区里、节假日里有选择地进行体育活动，进行体育锻炼，弥补课堂上学习的不足。所以，教师应鼓励学生充分利用课外、校外的课程资源，积极进行体育活动，培养学生自主学习的能力。有助于身体、心理和社会适应三方面整体健康水平的提高。

信息化学习：信息化学习，是指学生利用各种媒体进行体育知识和技能学习的过程。在现代社会中，电视、杂志和网络等使知识成为全人类的共同财富，日新月异、丰富多彩的体育信息通过各种媒体显现出来，吸引着学生去阅读和观看。例如，NBA篮球赛事把篮球运动的许多技能直接通过电视介绍给青少年，网络中也有大量科学锻炼与健康的知识可供学生阅读。因此，教师应鼓励学生充分利用信息资源来丰富自己的学习内容，是学生能更好地达成学习目标。

评价式学习：所谓评价式学习，是指学生了解评价的方法和参与评价的过程。在体育教学过程中，教师应教会学生自我评价的方法，让学生以适当的方式对教、学过程和结果进行评价。这样，有助于调动学生学习的积极性，容易把学生的智慧和力量融入到教学过程中来，使师生在互动的过程中加深理解，也有助于学生关注体育教学的过程，促进教师更有效地进行体育教学。

29、谈说课

说课是教师进行教学研究、提高教学能力和技艺的一条重要途径，如何把体育课说清、说深、说活、说新，主要有以下几点：

官方微信：【

zjjsks】

（1）把握好整体与局部的关系，思路要清。

首先，应从整体上来理清要说的最基本内容。一般情况下要做到“四说”，说教材、说教法、说学法、说教学设计。说教材，主要是说出本节课的教学目标、重点、难点和关键，及其教材的前后联系;说教法，主要是说出本节课选用的教学方法和手段及其理论依据;说学法主要是说出本节课教给学生什么样的学习方法，培养哪些能力，如何调动优生积极性和差生学习兴趣;说教学程序设计主要是说出本节课的教学思路、课堂结构、运动负荷、场地器材的安排，设计的理论依据以及教材、教法、学生之间的关系。

其次，在“四说”的过程中，要善于抓住重点。切忌面面俱到，应从局部的环节中突出理论依据，做到详略得当。只有从整体把握、从局部突破，才能做到思路清，说课清。

（2）把握好内容与层次的关系，挖掘要深。体育课的说课要想达到高层次，必须紧密结合学科特点，在说课内容和层次上着力做文章。要严防表述的“表浅”，必须说出内容的深度，理清说课的层次。

譬如：针对不同年龄阶段、不同的学生群体，应该说出学生的认知特点、身心发展规律对于运动技能的掌握，应该说出动作技能形成发展的规律;对于课堂结构及运动量的安排，应该说出运动过程中人体机能变化发展规律动作技术的分析，应该说出人体解剖、生理特点及力学原理。总之，内容挖掘得越深，说课的层次就越高，评价也就越好。

（3）把握好方法和媒体的关系，说法要活。体育教学方法是实现体育教学任务或目标的方式、途径、手段的总称，它起着桥梁和中介作用。它解决教师怎样教、学生怎样学的问题。说课过程中，要善于灵活采用多种多样的方法和媒体，教师应该有一种高瞻远瞩的视角和高度的使命感，把握住科技时代变化的走向,及时地感知到新时代学生应该以一种什么样的方式来学习、来思维，并给予学生学习方法的指导。这样，既可以提高说课的质量和效率，也可以使说课说活。

（4）把握好实践与反思的关系，构思要新。在常规体育课堂教学中，体育教师往往习惯于按照一个较机械的、固定的程序来展开，但这种教学恰恰缺乏的是对“为什么这样教”的构思与反思，而说课就是要解决“为什么这样教”的问题，说课正是要求体育教师学会反思自己教学实践背后隐藏的深层的教育观念和教育思想。说课就是要引导教师经常思考怎样教、为什么这样教、这样教意味着什么、反映了什么样的教育价值观和教育观念，依据了什么样的教育规律和教育理论，这些思想的社会、官方微信：【

zjjsks】

文化背景是什么等问题。其目的在于通过说课这种程序和手段让教师对自己的“缄默知识”进行理性的审视和反思，剔除其中的消极因素，对有价值的成分进行整合．从而使自己的教育观念更巩固。

6.体育教师招聘-武拉术复习资料 篇六

1一、名词解释（每小题4 分

共20分）

（注意：各类题型引导语、小题得分和共得分，必须注明清楚。本注意事项和上面方框及三角形可删除）

1、武术：

2、长拳：

3、功法运动：

4、“十二型”：

5、武术基本功：

二、填空（每空0.5分

共25 分）

1、明清是武术的时期，其繁荣的一个重要标志是

，不同风格的 和

得到了空前的发展。

2、《汉书.艺文志》兵技巧十三家中，收入了

6篇，38篇。

3、年，中国武术协会在北京成立。

年制定了第一部《武术竞赛规则》。

4、年10月，国际武术联合会在北京宣告成立，并于

年在北京举办了第一届武术锦标赛，以后每年举办一次。

5、套路运动的主要内容有、、、。

6、功法运动按其形式与内容可分为、、、4种。

7、“武德”一词最早见于

。传统武德主要表现为“、、、、”等方面。

8、“长拳”一词最早记载于明朝戚继光的中。

9、长拳的姿势要求是

、、、、。

10、传统武术技法理论一般将人体分为三节，梢节，为中节，为根节。

11、长拳中的“*****”指的是

、、、、部位的协调配合。

12、长拳的传统技法有

、、之说。

13、在器械中，刀术在演练中有

之说；剑有

之美喻；棍 有的功效。

14、目前，太极拳的架式主要有、、、、等式。

三、判断正误，对的打√，错的打╳。（每小题2分，共10分）

1、所谓“天人合一”，即指人与社会以及自我身心内外的和谐统一。

（）

2、后撩腿在腿法中是直摆性腿法。

（）

3、节奏是指演练武术套路时，套路动作的速度、力量等呈现出的特有的规律性变化。（）

4、集体项目的场地为16m，宽为14 m，四周应标明5cm的边线，其周围至少有2m宽的安全区。

（）

5、散打是两人按照一定的规则使用踢、打、摔、拿等方法制胜对方的竞技项目。（）

四、简答题（每小题6分，共18分）

1、演练太极拳的基本姿势及要求？

2、中学武术教学应注意的问题？

3、简述冲拳的动作要领、易犯错误及纠正方法？

五、问答（共27分）

1、试述武术套路的教学步骤（12分）？

2、试述在武术教学中，讲解的内容和方法有哪些？在什么情况下使用完整示范和分解示范

（15分）？

考试试题参考答案及评分标准

………………………………………………………………………………………………………

一、名词解释

1、武术：武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。

2、长拳：是一种姿势舒展、动作灵活并有窜蹦跳跃、闪展腾挪、跌扑滚翻等拳术的总称。

3、功法运动：是以单个武术动作为主体进行练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。

4、“十二型”：是用自然景象和动物来比喻武术中的十二种动静之势，如动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、站如松、立如鸡、转如轮、折如弓、快如风、缓如鹰、轻如叶、重如铁。

5、武术基本功：是指为更好地掌握武术技法，发展某项专门素质的基础功法练习。

二、填空（每空0.5分，共25分）

1、大发展

流派林立

拳种

器械

2、《手搏》

《剑道》 3、1956

1958 4、1990

1991

5、拳术、器械、对练、集体演练

6、内功、外功、轻功、硬功

7、《左传宣公十二年》

仁、义、礼、信、勇

8、《纪效新书•拳经捷要篇》

9、头正、劲直、沉肩、挺胸、立腰

10、上肢

躯干

下肢

11、手、肘、肩、膝、胯

12、“四击”、“八法”、“十二型”

13、“刀如猛虎”

“剑似飞凤”

“棍拓一大片”

14、陈、杨、吴、武、孙

三、判断正误，对的打√，错的打×（每小题2分，共10分）

1、×

2、√

3、√

4、×

5、×

四、简答题（每小题6分，共18分）

1、答：头正颈直神自然，舒胸实腹中正安。

松腰松胯内收臀，沿肩坠肘脚步缓。

2、答：1.合理安排教学内容

2.合理安排教学时数

3.合理安排准备活动内容

4.以集体教学为主

5.精讲多练

6.静耗动作练习时间不宜过长

7.加强安全教育

8.培养骨干

3、答：要点：挺胸、收腹、直腰、出拳快速有力，做好拧腰、顺肩、急旋前臂的动作。

易犯错误和纠正方法：

（1）冲拳无力。

纠正方法：强调拧腰、顺肩、急旋臂、动作快速。

（2）冲拳力点不准。

纠正方法：击靶练习。

（3）拳面不平，屈腕。

纠正方法：讲解拳在攻防中的作用。

（4）拳从肩前冲出。

纠正方法：强调肘贴肋运行，使拳内旋冲出。

五、问答题（共27分）

1、答：

（一）弄清动作的方向、路线

主要是通过教师的讲解、示范、慢速领做，使学生初步掌握动作的运动方向、路线，以及手型、步型的变化。

（二）要求姿势准确和工整 在学生初步掌握动作的基础上，教师的示范速度可逐渐加快至正常速度，并进一步改进动作细节，使动作姿势准确、工整。

（三）学习完整动作

通过正常速度的、连贯的、完整的示范领做，使学生初步掌握完整动作，体会完成完整动作时，手、眼、身、步的协调配合。要求动作之间衔接自然、连贯，用力顺达、恰当。

（四）通过分析体会动作的协调配合

教师对学生动作的劲力、节奏、精神、眼法等技巧的分析，可使学生在反复练习中领会武术动作的特点，体会精神与动作，呼吸与劲力之间的配合，逐步使形体动作心志意向结合起来进下达到神形兼备的要求。

2、(一)讲解：1．讲解的内容：

（1）基本技法

（2）动作规格

（3）攻防意义

（4）关键环节

（5）易犯错误

2．讲解的方法：

（1）术语化讲解

（2）形象化讲解

（3）单字化讲解

（4）口诀化讲解

（二）示范：

1．完整示范

能使学生了解动作的全貌，形成完整的概念。在下列情况下可运用完整示范：

（1）首次作为教学内容的武术动作；

（2）教学内容为结构简单、难度不大的武术动作；（3）教学对象为有一定武术基础的学生；

2．分解示范

分解示范便于学生了解动作细节，从而更加准确、完整地掌握动作。在下列情况下可运用分解示范：

（1）结构、方向和路线较为复杂繁难的动作。（2）含攻防因素较多的动作。

分解示范是为了使学生更快地掌握动作，但学宜将动作分解得过细，应尽快地向学习完整动作过渡。在需要进行分解示范的教学过程中，一般应遵循完整—分解—再完整的指导原则。

教师招聘武术复习资料2

一、名词解释（每小题4 分

共20分）

（注意：各类题型引导语、小题得分和共得分，必须注明清楚。本注意事项和上面方框及三角形可删除）

1、武术：

2、拳：

3、基本技法：

4、“四击”、“八法”：

5、对练：

二、填空（每空1分

共

分）

1、武术一直深受我国传统文化的影响，从它的形成、内容和方法上，都体现着中国古典的、、、、等丰富的传统文化。

2、戚继光的、的《阵记》等，都总结出拳术是学习器械的基础。

3、年，中国武术队出访了前捷克斯洛伐克，这是新中国成立后武术代表团的第一次出访，年，国务院批准了原国家体委将武术推向世界的决策。

4、器械可分为

、、和。

5、武术中的眼法一般可分为

和

两种。

6、长拳的呼吸方法主要有、、、四法，但总的要求是。

7、刀由、、、、、、、构成。

8、太极拳是一种用中国古代的、理论来解释拳理并命名的传统拳术。它由河南温县的所创。

9、散打中，对进攻技术的要求是

、、、、。

10、在武术教学中，讲解的方法主要有、、、。

11、武术单练和对练项目的场地为长

m，宽

m。

12、踢腿的方法，根据其特点可分为三类，分别为

腿法、腿法、腿法。

13、内家拳强调“内三合”与“外三合”。“内三合”指的是

、、；“外三合”指的是

、、。

三、判断正误（对的打√，错的打×；每小题2分，共10分）

1、武术最原始的特征是民族性、技击性、体育性。（）

2、用自然景象和动物来比喻武术中的动静之势称为“以形喻事”。（）

3、在动作转换过程中如何把躯干动作与各种攻防方法的运用自然、紧密地结合起来，是体现身法的关键。（）

4、在实战中，弹腿的力点在脚尖。（）

5、少年拳第二套第九动动作为搂手勾踢。（）

四、简答题：（每小题6分，共18分）

1、简述武术基本功的分类？

2、简述武术的特点？

3、武术教学除具有体育教学的一般特点外，还具有哪些自身的特点？

五、问答题：（共27分）

1、在武术教学中，如何选择合理的示范位置，示范面和示范速度？（15分）

2、试述刀、剑、棍的运动特点及各自主要器械方法？（12分）

考试试题参考答案及评分标准

一、名词解释（每小题4分，共20分）

1、武术：武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。

2、拳：拳如卷饼紧又牢，食指中指拇指靠。

3、基本技法：指武术动作中经常出现的规律性的技巧和方法。

4、“四击”：踢、打、摔、拿。

“八法”：手、眼、身法、步、精神、气、力、功。

5、对练：指在单练基础上，两人或两人以上，在预定条件下进行的假设性攻防练习。

二、填空：（每小题0.5分，共25分）

1、哲学思想

美学思想

兵法思想

伦理道德

2、《纪效新书》 何良臣 3、1960

1985

4、长器械、短器械、双器械、软器械。

5、随视、注视

6、提、托、聚、沉

“气宜沉”

7、刀尖、刀刃、刀背、护手、刀柄、刀首、刀彩

8、“阴阳”、“太极”

陈家沟

陈王廷

9、速度快、力量重、力点准、预兆小、方法巧

10、术语化讲解、形象化讲解、单象化讲解、口决化讲解 11、14

12、直摆性腿法、屈伸性腿法、扫转性腿法

13、心与意合、意与言合、气与力合手与足合、肘与膝合、肩与胯合

三、判断正误：（对的打√，错的打×；每小题2分，共10分）

1、×

2、√

3、√

4、×

5、×

四、简答题：（每小题6分，共18分）

1、答：（1）柔韧性的肩、臂、腰腿功

（2）力量性的组合桩功

（3）灵活性的跳跃功

（4）稳定性的平衡功

（5）其它类的跌、扑、滚、翻功

2、答：（1）动作具有攻防技击性

（2）具有内外合一，形神兼备的运动特点

（3）内容丰富多彩，具有广泛的适应性

3、答：（1）重视尚武崇德的思想教育

（2）注重直观教学，以领做为主

（3）结合攻防动作讲解示范

（4）强调动作规格，突出劲力和精神

五、问答题：（共27分）

1、答：示范位置、示范面与示范速度。

要根据示范目的、对象以及要解决的问题，合理选择位置、示范面和示范速度。

（1）示范位置：教师示范位置的选择应根据学生人数和队形来决定，以昼让全体学生看得见为原则。一般可站在以横防头排为底边的等腰三角形顶点；二列横队相对站立时，教师站在中间示范；若是四列横队，可以让前面两列学生坐下或蹲下。示范时尽量避免使学生面向阳光或迎风，要有利于学生观察。

（2）示范面：教学中经常采用的示范面有正面、背面、侧面和镜面四种。单个动作可采用正面或侧面示范；组合或套路动作可采用背面示范；领做武术操或准备活动时可采用镜面示范。为了使学生弄清不同方位动作的特点，同一动作也可采用几个示范面。

（3）示范速度：示范速度可分为慢速、正常速两种。教授新教材时，先进行正常速度的完整示范；对于较难掌握的动作可进行慢速示范。示范与讲解应有机地结合起来。武术教学多采用边讲解、边示范，先讲解、后示范或先示范、后讲解的教学方法。对于新的教材内容或基础较差的学生，以示范为主；对于复习教材内容或基础较好的学生则以讲解为主。

2．答：刀术：刀是武术器械的一种。现在通称和常用的刀是武术器械中短兵器的一种。单刀以缠头裹脑、劈、砍、撩、挂、扎、扫、截、斩、点等刀法和另一手的协调配合及各种步法、跳跃等动作构成套路结构。练起刀来，刀声嗖嗖，可呈现出勇猛镖悍、雄壮有力的形象。故有“刀如猛虎”之说。

剑术：剑是武术器械中短兵器的一种。剑以劈、刺、点、崩、云、抹、撩、挂、穿、剪腕花等剑法和左手剑指，配合各种步法、腿法、身法、平衡、跳跃等动作构成套路结构。其特点是手腕灵活，身法轻快多变，姿势潇洒优美，剑法丰富流畅，有“剑似飞凤”之美喻。棍术：棍是武术器械中长兵器的一种。棍主要以抡、劈、扫、拨、舞花等动作，配合各种步法、身法构成套路结构。其特点是快速、勇猛、刚劲有力，练起来棍法密集、风格泼辣、节奏鲜明、呼呼生风，有“棍打一大片”的功效。

教师招聘武术复习资料3

一、名词解释（每小题4 分

共20分）

1、武术：

2、套路运动：

3、劲力：

4、“四击”、“八法”：

5、对练：

二、填空（每空0.5分

共25 分）

1、明清是武术的________时期，其繁荣的一个重要标志是________，不同风格的_______和_______得到了空前的发展。

2、戚继光的、的《阵记》等，都总结出拳术是学习器械的基础。

3、年，中国武术队出访了前捷克斯洛伐克，这是新中国成立后武术代表团的第一次出访，年，国务院批准了原国家体委将武术推向世界的决策。

4、器械可分为

、、和。

5、武术中的眼法一般可分为

和

两种。

6、长拳的呼吸方法主要有、、、四法，但总的要求是。

7、刀由、、、、、、、构成。

8、太极拳是一种用中国古代的、理论来解释拳理并命名的传统拳术。它由河南温县的所创。

9、传统武德主要表现为“、、、、”等方面。

10、在武术教学中，讲解的方法主要有、、、。

11、武术单练和对练项目的场地为长

m，宽

m。

12、传统武术技法理论一般将人体分为三节，梢节，为中节，为根节。

13、内家拳强调“内三合”与“外三合”。“内三合”指的是

、、；“外三合”指的是

、、。

三、判断正误（对的打√，错的打×；每小题2分，共10分）

1、武术最原始的特征是民族性、技击性、体育性。（）

2、用自然景象和动物来比喻武术中的动静之势称为“以形喻事”。（）

3、在动作转换过程中如何把躯干动作与各种攻防方法的运用自然、紧密地结合起来，是体现身法的关键。（）

4、散打是两人按照一定的规则使用踢、打、摔、拿等方法制胜对方的竞技项目。（）

5、少年拳第二套第九动动作为搂手勾踢。（）

四、简答题：（每小题6分，共18分）

1、简述武术基本功的分类？

2、简述冲拳的动作要领、易犯错误及纠正方法？

3、武术教学除具有体育教学的一般特点外，还具有哪些自身的特点？

五、问答题：（共27分）

1、试述在武术教学中，讲解的内容和方法有哪些？在什么情况下使用完整示范和分解示范（15分）

2、试述刀、剑、棍的运动特点及各自主要器械方法？（12分）

考试试题参考答案及评分标准

一、名词解释（每小题4分，共20分）

1、武术：武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。

2、套路运动：以技击动作为内容，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律为依据编成的整套练习。

3、劲力：指演练武术时对完成技术动作所需力量的表现。

4、“四击”：踢、打、摔、拿。

“八法”：手、眼、身法、步、精神、气、力、功。

5、对练：指在单练基础上，两人或两人以上，在预定条件下进行的假设性攻防练习。

二、填空：（每小题0.5分，共25分）

1、大发展

流派林立

拳术

器械

2、《纪效新书》 何良臣 3、1960

1985

4、长器械、短器械、双器械、软器械。

5、随视、注视

6、提、托、聚、沉

“气宜沉”

7、刀尖、刀刃、刀背、护手、刀柄、刀首、刀彩

8、“阴阳”、“太极”

陈家沟

陈王廷

9、仁、义、礼、信、勇

10、术语化讲解、形象化讲解、单象化讲解、口决化讲解 11、14

12、上肢、躯干、下肢直摆性腿法、屈伸性腿法、扫转性腿法

13、心与意合、意与言合、气与力合手与足合、肘与膝合、肩与胯合

三、判断正误：（对的打√，错的打×；每小题2分，共10分）

1、×

2、√

3、√

4、×

5、×

四、简答题：（每小题6分，共18分）

1、答：（1）柔韧性的肩、臂、腰腿功

（2）力量性的组合桩功

（3）灵活性的跳跃功

（4）稳定性的平衡功

（5）其它类的跌、扑、滚、翻功

2、答：要点：挺胸、收腹、直腰、出拳快速有力，做好拧腰、顺肩、急旋前臂的动作。

易犯错误和纠正方法：

（1）冲拳无力。

纠正方法：强调拧腰、顺肩、急旋臂、动作快速。

（2）冲拳力点不准。

纠正方法：击靶练习。

（3）拳面不平，屈腕。

纠正方法：讲解拳在攻防中的作用。

（4）拳从肩前冲出。

纠正方法：强调肘贴肋运行，使拳内旋冲出。

3、答：（1）重视尚武崇德的思想教育

（2）注重直观教学，以领做为主

（3）结合攻防动作讲解示范

（4）强调动作规格，突出劲力和精神

五、问答题：（共27分）

1、(一)讲解：1．讲解的内容：

（1）基本技法

（2）动作规格

（3）攻防意义

（4）关键环节

（5）易犯错误

2．讲解的方法：

（1）术语化讲解

（2）形象化讲解

（3）单字化讲解

（4）口诀化讲解

（二）示范：

完整示范：

能使学生了解动作的全貌，形成完整的概念。在下列情况下可运用完整示范：（1）首次作为教学内容的武术动作；

（2）教学内容为结构简单、难度不大的武术动作；（3）教学对象为有一定武术基础的学生；

分解示范：

分解示范便于学生了解动作细节，从而更加准确、完整地掌握动作。在下列情况下可运用分解示范：

（1）结构、方向和路线较为复杂繁难的动作。（2）含攻防因素较多的动作。

分解示范是为了使学生更快地掌握动作，但学宜将动作分解得过细，应尽快地向学习完整动作过渡。在需要进行分解示范的教学过程中，一般应遵循完整—分解—再完整的指导原则。

2．答：刀术：刀是武术器械的一种。现在通称和常用的刀是武术器械中短兵器的一种。单刀以缠头裹脑、劈、砍、撩、挂、扎、扫、截、斩、点等刀法和另一手的协调配合及各种步法、跳跃等动作构成套路结构。练起刀来，刀声嗖嗖，可呈现出勇猛镖悍、雄壮有力的形象。故有“刀如猛虎”之说。

剑术：剑是武术器械中短兵器的一种。剑以劈、刺、点、崩、云、抹、撩、挂、穿、剪腕花等剑法和左手剑指，配合各种步法、腿法、身法、平衡、跳跃等动作构成套路结构。其特点是手腕灵活，身法轻快多变，姿势潇洒优美，剑法丰富流畅，有“剑似飞凤”之美喻。棍术：棍是武术器械中长兵器的一种。棍主要以抡、劈、扫、拨、舞花等动作，配合各种步法、身法构成套路结构。其特点是快速、勇猛、刚劲有力，练起来棍法密集、风格泼辣、节奏鲜明、呼呼生风，有“棍打一大片”的功效。

教师招聘武术复习资料4

一、名词解释（每小题4 分

共20分）

1、武术：

2、拳：

3、功法运动：

4、“十二型”：

5、武术基本功：

二、填空（每空0.5分

共25 分）

1、武术一直深受我国传统文化的影响，从它的形成、内容和方法上，都体现着中国古典的_________、_________、__________、___________等丰富的传统文化。

2、《汉书.艺文志》兵技巧十三家中，收入了

6篇，38篇。

3、年，中国武术协会在北京成立。_______年，原国家体委将武术列为体育竞赛项目。

年制定了第一部《武术竞赛规则》。

4、年10月，国际武术联合会在北京宣告成立，并于

年在北京举办了第一届武术锦标赛，以后每年举办一次。

5、套路运动的主要内容有、、、。

6、功法运动按其形式与内容可分为、、、4种。

7、散打中，对进攻技术的要求是、、、、。

8、“长拳”一词最早记载于明朝戚继光的中。

9、长拳的姿势要求是

、、、、。

10、踢腿的方法，根据其特点可分为三类，分别为

腿法、__________腿法、腿法。

11、长拳中的“*****”指的是

、、、、部位的协调配合。

12、长拳的传统技法有

、、之说。

13、在器械中，刀术在演练中有

之说；剑有

之美喻；棍 有的功效。

14、目前，太极拳的架式主要有、、、、等式。

三、判断正误，对的打√，错的打╳。（每小题2分，共10分）

1、所谓“天人合一”，即指人与社会以及自我身心内外的和谐统一。

（）

2、后撩腿在腿法中是直摆性腿法。

（）

3、节奏是指演练武术套路时，套路动作的速度、力量等呈现出的特有的规律性变化。（）

4、集体项目的场地为16m，宽为14 m，四周应标明5cm的边线，其周围至少有2m宽的安全区。

（）

5、在实战中，弹腿的力点在脚尖。（）

四、简答题（每小题6分，共18分）

1、演练太极拳的基本姿势及要求？

2、中学武术教学应注意的问题？

3、简述武术的特点？

五、问答（共27分）

1、试述武术套路的教学步骤（12分）？

2、在武术教学中，如何选择合理的示范位置，示范面和示范速度？（15分）

考试试题参考答案及评分标准

一、名词解释

1、武术：武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。

2、拳：拳如卷饼紧又牢，食指中指拇指靠。

3、功法运动：是以单个武术动作为主体进行练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。

4、“十二型”：是用自然景象和动物来比喻武术中的十二种动静之势，如动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、站如松、立如鸡、转如轮、折如弓、快如风、缓如鹰、轻如叶、重如铁。

5、武术基本功：是指为更好地掌握武术技法，发展某项专门素质的基础功法练习。

二、填空（每空0.5分，共25分）

1、哲学理念

美学思想

兵法思想

伦理思想

2、《手搏》

《剑道》 3、1956

1957 1958 4、1990

1991

5、拳术、器械、对练、集体演练

6、内功、外功、轻功、硬功

7、速度快、力量重、力点准、预兆小、方法巧

8、《纪效新书•拳经捷要篇》

9、头正、劲直、沉肩、挺胸、立腰

10、直摆性

屈伸性

扫转性

11、手、肘、肩、膝、胯

12、“四击”、“八法”、“十二型”

13、“刀如猛虎”

“剑似飞凤”

“棍拓一大片”

14、陈、杨、吴、武、孙

三、判断正误，对的打√，错的打×（每小题2分，共10分）

1、×

2、√

3、√

4、×

5、×

四、简答题（每小题6分，共18分）

1、答：头正颈直神自然，舒胸实腹中正安。

松腰松胯内收臀，沿肩坠肘脚步缓。

2、答：1.合理安排教学内容

2.合理安排教学时数

3.合理安排准备活动内容

4.以集体教学为主

5.精讲多练

6.静耗动作练习时间不宜过长

7.加强安全教育

8.培养骨干

3、答：（1）动作具有攻防技击性

（2）具有内外合一，形神兼备的运动特点

（3）内容丰富多彩，具有广泛的适应性

五、问答题（共27分）

1、答：

（一）弄清动作的方向、路线

主要是通过教师的讲解、示范、慢速领做，使学生初步掌握动作的运动方向、路线，以及手型、步型的变化。

（二）要求姿势准确和工整 在学生初步掌握动作的基础上，教师的示范速度可逐渐加快至正常速度，并进一步改进动作细节，使动作姿势准确、工整。

（三）学习完整动作

通过正常速度的、连贯的、完整的示范领做，使学生初步掌握完整动作，体会完成完整动作时，手、眼、身、步的协调配合。要求动作之间衔接自然、连贯，用力顺达、恰当。

（四）通过分析体会动作的协调配合

教师对学生动作的劲力、节奏、精神、眼法等技巧的分析，可使学生在反复练习中领会武术动作的特点，体会精神与动作，呼吸与劲力之间的配合，逐步使形体动作心志意向结合起来进下达到神形兼备的要求。

2、答：示范位置、示范面与示范速度。

要根据示范目的、对象以及要解决的问题，合理选择位置、示范面和示范速度。

（1）示范位置：教师示范位置的选择应根据学生人数和队形来决定，以昼让全体学生看得见为原则。一般可站在以横防头排为底边的等腰三角形顶点；二列横队相对站立时，教师站在中间示范；若是四列横队，可以让前面两列学生坐下或蹲下。示范时尽量避免使学生面向阳光或迎风，要有利于学生观察。

（2）示范面：教学中经常采用的示范面有正面、背面、侧面和镜面四种。单个动作可采用正面或侧面示范；组合或套路动作可采用背面示范；领做武术操或准备活动时可采用镜面示范。为了使学生弄清不同方位动作的特点，同一动作也可采用几个示范面。

（3）示范速度：示范速度可分为慢速、正常速两种。教授新教材时，先进行正常速度的完整示范；对于较难掌握的动作可进行慢速示范。示范与讲解应有机地结合起来。武术教学多采用边讲解、边示范，先讲解、后示范或先示范、后讲解的教学方法。对于新的教材内容或基础较差的学生，以示范为主；对于复习教材内容或基础较好的学生则以讲解为主。

教师招聘武术复习资料5

一、名词解释（每小题4 分

共20分）

1、武术：

2、长拳：

3、套路运动：

4、“十二型”：

5、节奏：

二、填空（每空0.5分

共25 分）

1、明清是武术的大发展时期，我国的三大名拳：

拳、拳、掌，就是源于此时。

2、戚继光的《

》、何良臣的《

》等，都总结出拳术是学习器械的基础这种循序渐进的教学训练法则。

3、年，中国武术协会在北京成立。

年制定了第一部《武术竞赛规则》。

4、年10月，国际武术联合会在北京宣告成立，并于

年在北京举办了第一届武术锦标赛，以后每年举办一次。

5、据不完全统计，目前各地建立的各种武术馆、校、站达

多个；以武术为健身主要手段的人数约为

万人。

6、武术，按其运动形式可分为三大类，它们分别为：、、。

7、“武德”一词最早见于

。传统武德主要表现为“、、、、”等方面。

8、武术中的眼法一般可分为

和

两种。

9、长拳的姿势要求是

、、、、。

10、传统武术技法理论一般将人体分为三节，为梢节，为中节，为根节。

11、长拳中的“*****”指的是

、、、、部位的协调配合。

12、长拳的呼吸方法有、、、四种。

13、在器械中，刀术在演练中有

之说；剑有

之美喻；棍 有的功效。

14、目前，太极拳的架式主要有、、、、等式。

15、武术中的三种手型分别为：、、。

三、判断正误，对的打√，错的打╳。（每小题2分，共10分）

1、“十二型”是用自然景象和动物来比喻武术中的十二种动静之势。（）

2、后撩腿在腿法中是直摆性腿法。（）

3、健身拳中的第四动名称为：炮拳。（）

4、长拳三路和初级刀在中学武术教学中是提高内容，不属于中学武术教材规定内容。

（）

5、散打是两人按照一定的规则使用踢、打、摔、拿等方法制胜对方的竞技项目。（）

四、简答题（每小题6分，共18分）

1、简述武术基本功的分类？

2、何为武术中的“四击”、八法？

3、简述冲拳的动作要领、易犯错误及纠正方法？

五、问答（共27分）

1、根据所学知识以湖北省武术比赛为题请你制定一份完整的竞赛规程。（本题12分）

2、试述在武术教学中，讲解的内容和方法有哪些？在什么情况下使用完整示范和分解示范（课程考试试题参考答案及评分标准

一、名词解释：（每小题4分，共20分）

1、武术：武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。

2、长拳：是一种姿势舒展、动作灵活并有窜蹦跳跃、闪展腾挪、跌扑滚翻等拳术的总称。

3、套路运动：是以技击动作为内容，以攻防进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编写成的整套练习形式。

4、“十二型”：是用自然景象和动物来比喻武术中的十二种动静之势，如动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、站如松、立如鸡、转如轮、折如弓、快如风、缓如鹰、轻如叶、重如铁。

5、节奏：是指演练武术套路时，对整套动作的速度与力量交替出现的有规律变化的技巧。

二、填空（每空0.5分，共25分）

1、太极拳

形意拳

八卦掌

2、《纪效新书》

《阵记》 3、1956

1958 4、1990

1991 5、1万

6000

6、套路运动

功法运动

搏斗运动

7、《左传宣公十二年》

仁、义、礼、信、勇

8、随视

注视

9、头正、劲直、沉肩、挺胸、立腰

10、上肢

躯干

下肢

11、手、肘、肩、膝、胯、脚

12、提、托、聚、沉

13、“刀如猛虎”

“剑似飞凤”

“棍打一大片”

14、陈、杨、吴、武、孙

15、拳、掌、勾

三、判断正误，对的打√，错的打×（每小题2分，共10分）

1、√

2、√

3、×

4、√

5、×

四、简答题（每小题6分，共18分）

1、答：（1）柔韧性的肩、臂、腰腿功

（2）力量性的组合桩功

（3）灵活性的跳跃功

（4）稳定性的平衡功

（5）其它类的跌、扑、滚、翻功。

2、答：“四击”：踢、打、摔、拿

“八法”：手、眼、身法、步法、精神、气、力、功

3、答：要点：挺胸、收腹、直腰、出拳快速有力，做好拧腰、顺肩、急旋前臂的动作。

易犯错误和纠正方法：

（1）冲拳无力。

纠正方法：强调拧腰、顺肩、急旋臂、动作快速。

（2）冲拳力点不准。

纠正方法：击靶练习。

（3）拳面不平，屈腕。

纠正方法：讲解拳在攻防中的作用。

（4）拳从肩前冲出。

纠正方法：强调肘贴肋运行，使拳内旋冲出。

五、问答题（第1题12分，第2题15分，共27分）

1、答：竞赛规程内容包括竞赛名称、目的任务、比赛日期和地点、比赛项目、比赛方法、报名办法、奖励办法、注意事项

2、答：(一)讲解：1．讲解的内容：

（1）基本技法

（2）动作规格

（3）攻防意义

（4）关键环节

（5）易犯错误

2．讲解的方法：

（1）术语化讲解

（2）形象化讲解

（3）单字化讲解

（4）口诀化讲解

（二）示范：

1．完整示范

能使学生了解动作的全貌，形成完整的概念。在下列情况下可运用完整示范：

（1）首次作为教学内容的武术动作；

（2）教学内容为结构简单、难度不大的武术动作；（3）教学对象为有一定武术基础的学生；

2．分解示范

分解示范便于学生了解动作细节，从而更加准确、完整地掌握动作。在下列情况下可运用分解示范：

（1）结构、方向和路线较为复杂繁难的动作。（2）含攻防因素较多的动作

分解示范是为了使学生更快地掌握动作，但学宜将动作分解得过细，应尽快地向学习完整动作过渡。在需要进行分解示范的教学过程中，一般应遵循完整—分解—再完整的指导原则。

教师招聘武术复习资料6

一、名词解释（每小题4 分

共20分）

1、武术教学：

2、长拳：

3、集体表演：

4、“劲力”：

5、武术基本功：

二、填空（每空0.5分

共25 分）

1、武术，从其形成、内容和方法上，都体现着中国古典的、、等丰富的传统文化。

2、套路运动的主要内容有

、、、。

3、唐代

年（公元702年），开始实行

制，这一制度的实施，对武术的发展起到了促进作用。

4、年10月，国际武术联合会在北京宣告成立，并于

年在北京举办了第一届武术锦标赛，以后每年举办一次。

5、据不完全统计，目前各地建立的各种武术馆、校、站达

多个；以武术为健身主要手段的人数约为

万人。

6、刀是由、、、、、、构成。

7、“武德”一词最早见于

。传统武德主要表现为“、、、、”等方面。

8、武术中的眼法一般可分为

和

两种。

9、长拳的姿势要求是

、、、、。

10、武术器械可分为、、、四类。

11、长拳中的“*****”指的是、、、、、部位的协调配合。

12、目前，太极拳的架式主要有、、、、等式。

三、判断正误，对的打√，错的打╳。（每小题2分，共10分）

1、抱拳礼的做法是左手拳，右手掌。

（）

2、除太极拳项目外，任何武术项目在比赛时均不得配乐。（）

3、少年拳中的第八动名称为：搂手勾踢。（）

4、精神是指套路演练中武术意识、攻防市思维活动的自觉心理状态。

（）

5、散打是两人按照一定的规则使用踢、打、摔、拿等方法制胜对方的竞技项目。（）

四、简答题（每小题6分，共18分）

1、简述武术的作用？

2、演练太极拳的基本姿势要求是怎样的？

3、简述冲拳的动作要领、易犯错误及纠正方法？

五、问答（共27分）

1、试述刀、剑、棍的演练特点。（本题12分）

2、试述中学武术教学应注意的问题。（15分）？

课程考试试题参考答案及评分标准

一、名词解释：（每小题4分，共20分）

1、武术教学：是师生为完成一定的教学任务共同参与的活动，是一个由教师指导、学生练习，在对学习效果及时评价的基础上的再指导、再联练习、不断提高的活动过程。

2、长拳：是一种姿势舒展、动作灵活并有窜蹦跳跃、闪展腾挪、跌扑滚翻等拳术的总称。

3、集体表演：指6人以上徒手或手持器械同时进行练习的演练形式。

4、“劲力 ”：是指演练武术时对完成技术动作所需力量的表现。

5、武术基本功：是指为更好地掌握武术技法，发展某项专门素质的基础功法练习。

二、填空（每空0.5分，共25分）

1、哲学理念

美学思想

兵法思想

伦理道德

2、拳术

器械

对练

集体演练

3、二

武举制4、1990

1991 5、1万

6000

6、刀尖

刀刃

刀背

护手

刀柄

刀首

刀彩

7、《左传宣公十二年》

仁、义、礼、信、勇

8、随视

注视

9、头正、劲直、沉肩、挺胸、立腰

10、长器械

短器械

软器械

双器械

11、手、肘、肩、膝、胯、脚

12、陈、杨、吴、武、孙

三、判断正误，对的打√，错的打×（每小题2分，共10分）

1、√

2、×

3、√

4、√

5、×

四、简答题（每小题6分，共18分）

1、答：（1）壮内强外的健身作用

（2）提高防身自卫能力

（3）培养道德情操的教育作用

（4）娱乐欣赏，丰富文化生活

2、答：头正颈直神自然，舒胸实腹中正安。

松腰松胯内收臀，沿肩坠肘脚步缓

3、答：要点：挺胸、收腹、直腰、出拳快速有力，做好拧腰、顺肩、急旋前臂的动作。

易犯错误和纠正方法：

（1）冲拳无力。

纠正方法：强调拧腰、顺肩、急旋臂、动作快速。

（2）冲拳力点不准。

纠正方法：击靶练习。

（3）拳面不平，屈腕。

纠正方法：讲解拳在攻防中的作用。

（4）拳从肩前冲出。

纠正方法：强调肘贴肋运行，使拳内旋冲出。

五、问答题（第1题12分，第2题15分，共27分）

1、答：刀：演练起来，刀声嗖嗖，呈现出勇猛剽悍、雄壮有力的形象，故有“刀如猛虎”之说。

棍：快速、勇猛、刚劲有力，练起来棍法密集、风格泼辣、节奏鲜明、呼呼生风，有“棍打一大片”的功效。

剑：手腕灵活，身法轻快多变，姿势潇洒优美，剑法丰富流畅，有“剑似飞凤”之美誉。

2、答：（要点）1.合理安排教学内容

2.合理安排教学时数

3.合理安排准备活动内容

4.以集体教学为主

5.精讲多练

6.静耗动作练习时间不宜过长

7.加强安全教育

7.体育复习资料 篇七

关键词：针对性原则,主体性原则,适量性原则,探究性原则

《体育与健康课程标准》的指导思想是以学生为主体, 强调学生学习方式的转变和学生的个性化学习全面发展。要贯彻这一指导思想, 就必须注意培养和提高学生学习体育与健康的兴趣和激发学生热爱体育学习的激情, 影视资料的运用是实现这一目标的有效途径之一, 不但如此, 影视资料还可以培养学生从资料中获取体育和健康相关信息的能力, 所以广大教师在日常教学中经常穿插一些影视资料, 但在使用影视资料时, 又往往陷入一些误区, 达不到预期的效果。现笔者就结合自己运用影视资料的教训和其他教师的见解, 谈谈在运用影视资料进行教学的过程中应注意的几点问题与遵行的原则。

一、针对性原则

针对性指的是要注意影像资料的对象性和目的性, 一是必须与教授的内容联系密切;二是要尽可能的贴近学生的现实生活和时事, 让学生有贴近生活的亲切感。在对第五章第二节课———《现代奥运会》进行导入时, 有两位教师播放了不同的影视资料:

影视资料一, 赵本山的小品《昨天、今天和明天》片段, 视频中崔永元、赵本山与宋丹丹三人就昨天、今天和明天的含义进行调侃, 崔永元说明其代表过去、现在和将来, 但赵本山和宋丹丹并不买账。

影视资料二, 北京奥运会开幕式剪辑整理片段, 视频中展示出开幕式的恢弘场面, 主持人解说本届奥运会的口号“科技奥运、人文奥运、绿色奥运”。

在使用影视资料一时, 教师讲解任何事物都有其过去、现在和将来, 大家对奥运会的历史了解么?三千多年前在希腊半岛燃起了奥林匹克之火, 但在一千年后却为什么会黯然熄灭?谁会想到:熄灭千年的奥林匹克圣火竟会在异国他乡熊熊燃烧?在新千年里奥运会将会有怎样的命运?由此而导入新课。

影视资料二较为简短, 但学生能从中感受到这一节课的主要内容———奥运会, 北京奥运会不但是中国的盛会也是世界的盛会, 并从中了解了北京奥运会的口号, 教师讲解:奥运火炬从奥林匹斯山经希腊、罗马、埃及、拜占庭、古巴比伦、波斯、阿拉伯和印度, 越过喜马拉雅山和黄河, 来到长城脚下, 让各民族的健儿们欢聚在2008金秋的北京, 同学们想知道这一盛会的发展历程么?第一种导入方法用时五分钟左右, 视频的内容与本节课的联系不大, 作为一节课的导入而言有拖沓冗长之感, 会冲击其他主要教学内容的时间, 而且这段资料的现实性和针对性不强。而第二种用时不到三分钟, 简单明了, 内容直接, 学生对2008年奥运会非常熟悉, 现实性很强, 学生对讲述的问题很容易产生兴趣, 更有利于教学的进行。所以选择影视资料一定要有的放矢, 而不能只追求趣味性。

二、主体性原则

现代教育思想认为, 学生是学习和发展的主体。素质教育是一种弘扬学生主体性的教育。为此, 现代学校体育必须符合学校体育主体 (学生) 的需要, 必须适应和服务于学生身心全面发展的需要。我们所讲述的内容应该是为学生服务的。所以教师在采用影视资料时要注意以下几个方面:第一, 使用的材料是否贴近学生的生活。第二, 能否为学生提供正确的导向, 让学生观有所得, 有利于学生的健康发展。

在讲授第七章《吃的明明白白》中《吃什么》一课时, 一位教师播放的是《红楼梦》中《刘姥姥嬉游大观园》的片段, 学生对此很感兴趣, 但学生的兴趣针对的是刘姥姥的表演, 而不是她们吃的饭菜。然后老师让学生分析贾府中的饭菜设计是否合理, 哪些食物设计不合理, 原本活跃的教室变得鸦雀无声, 这一问题难度太大。讲授体育与健康的目的是增强学生的体质和保持健康, 并不是让学生变成营养分析师, 给贾母制订合理菜单, 这已经超出这节课中学生学习的知识范畴, 学生对红楼梦中的食谱较为陌生, 难以给出合理的解释。另一位教师将餐厅中正在吃饭的学生的饭菜录制成视频资料, 学生在观看时亦是兴趣盎然, 观看完毕后让学生进行点评, 大家吃得是否合理, 为什么?学生从荤与素的搭配、乳制品的合理饮用, 膳食纤维和水果的适量食用等方面进行了热烈的分析讨论, 并对以后自己吃什么制订出了合理的食谱。这两部分视频虽然都能提起学生的兴趣, 但对于体育与健康教学的目的来说, 视频二既有利于学生对知识的理解, 又有利于学生这一主体的健康发展。

三、适量性原则

在运用影视资料时, 影视片段数量不宜多, 容量不宜大, 即运用要适量, 量的多少取决于教学内容的需要, 要贯彻“少而精”的原则。有的教师为加强教学内容的趣味性, 运用影像资料的次数过多, 这往往造成三种后果:一是大大冲击了教学的时间, 以至于教学的重要内容没有进行探究或讲解, 学生对很多内容一无所知或一知半解, 更谈不上对所学知识的应用。二是冲淡了内容的整体性, 整整一节课在给人观看一部没有连续性的电影的感觉, 留在学生心中的只是一些支离破碎的片断, 所学内容没有形成整体框架, 教学效果可想而知。三是对资料的分析难以到位, 因为时间的限制, 对影视资料的分析只是蜻蜓点水, 没有进行深层次的挖掘, 内容缺乏深度, 资料利用的价值就不大。

四、探究性原则

所谓探究性, 就是结合影视资料提出的问题要有探究价值和开放性, 分析与点评要到位, 充分发挥资料的实用价值。要贯彻探究性原则, 必须要认识到学生是学习的主体, 切忌越俎代庖。有的教师播放完影视资料后, 立即自己进行讲解, 把资料解释完毕后, 就继续以下的内容, 只是为了播放资料而播放, 目的性不强。而有的教师虽然提出了问题, 但问题却缺乏探究性与开放性, 只是一些表面的简单问题或对课本内容的简单重复。真正有价值的问题需要学生结合影视资料对所学的知识进行延伸、综合、重组与运用。在《吃什么》这一节课中, 教师把镜头指向了三位抱着篮球、满头大汗的学生, 老师提出了这样一个问题, 这三位学生是剧烈运动后就餐的, 他们正走向就餐窗口, 你认为他们吃什么最合适, 请你给他们制订一份合理的菜谱。这一问题提出后, 学生积极的进行思考和讨论, 踊跃的回答问题, 他们结合酸性食品和碱性食品的特点, 关于体育运动后应该吃什么才能有利于消除疲劳, 补充消耗的能量展开了激烈的讨论, 制订出了一份合理的菜谱, 课堂上一片生机盎然的景象使一位教师不禁发出感叹, 学生思维是否活跃, 取决于教师的主导作用的发挥。

8.体育复习资料 篇八

祛斑：删除试卷答案

复习资料里往往已经填好答案了，明明是想要暗记，可是填好的答案老是诱惑我们去照着念，很显然这是不利于记忆的，最好能有一份带答案的，一份没答案的。对于填空题，答案下方一般都会有下划线，这时就利用Word的“选择格式相似的文本”功能，将复习资料里的答案快速剔除掉。

首先选中试卷中任意一个填空题的答案，并选中答案所在下划线部分，右击选择“样式/选择格式相似的文本”，会发现包括下划线在内的所有填空题答案都已被同时选中了。接下来只要在开始界面的“字体”中，点击右下角打开“字体”对话框，将“字体颜色”设置为白色，将“下划线颜色”设置为黑色即可(如图1)。这样既隐藏了答案，又方便复习时反选查看。最后单击确定，原来填空题上的答案就像被去掉了一样。

纹眉：将题目统一设为红色粗体

很多考证的资料，比如驾照的笔试题目，完全靠死记硬背，遇到下载的资料里题目和答案一样小，看着很费眼睛，能不能将题目部分单独设置为红色粗体呢?很简单。

我们知道，题目通常是由1、2、3开头，而答案则是“ABCD、答：、答案：”等非数字开头，本文以数字“1.1、1.1.1”为例，首先是统一段落标记，这一步是为以后的操作做准备。在“开始”界面中，单击“编辑”中的“替换”按钮，弹出“查找和替换”对话框，单击“更多”，展开更多选项，单击“特殊格式”按钮，在展开菜单中选择“手动换行符”(^1)。按同样的方法，在“替换为”文本框中输入“段落标记”(^p)。最后，点击“全部替换”即可(如图2)。

本文是将题目字体替换为红色粗体，打开“查找和替换”对话框，在“查找内容”文本框中直接输入代码“[0－9][，，]*^13”，其中“[0－9]”表示任意单个数字。“[，，]”表示全角或者半角的小数点，“*”表示任意字符串，“^13”表示“段落标记”。整旬的意思是“以任意单个数字开头，后面紧跟全角或半角小数点，最后以段落标记结尾”的部分。在“替换为”文本框中，单击“格式”按钮，选择“字体”，打开“查找字体”对话框，在这里将“字体颜色”设置为“红色”，“字形”设为“加粗”，完成后点击“确定”返回，在“查找和替换”对话框中勾选“使用通配符”，最后点击“全部替换”即可。

美体：图片不要半遮面

在一些图片类的选择题中，往往由于篇幅所限，图片被文字挡住，如果设置文字环绕。图和字的间距又太大，不够美观。其实这种情况，通常是由于下载的资料被设置了固定行距，只要重新设置即可。