小学生防溺水六不

小学生防溺水六不（精选12篇）

1.小学生防溺水六不 篇一

本系统通过终端, 利用Zig Bee通信网络和GPS卫星定位, GPRS等技术, 把终端与信息服务平台联系起来, 针对河流湖泊等危险区域提供远程定位跟踪、监控调度、位置服务、短信群发等功能, 对事故频发的危险区域进行电子围栏式监控与管理, 从源头上减少溺水事故的发生, 保护少年儿童的生命安全。

1 系统方案设计

本系统设计的无线测控网络, 实现了实时监控危险区域信息状态的目的。测控区域内的节点间自动组网, 在保证信号传输安全和实时性的基础上, 实现了远程控制自动化设备的目的。在防溺水的特殊环境下, Zig Bee和GPRS组建的无线络更加简单实用。

1.1 Zig Bee无线网络

Zig Bee是一种短距离、低速率无线网络技术, 主要用于短距离的无线连接, 具有20~250 kbit·s-1的传输速率, 灵活的工作频段为免执照频段2.4 GHz无线通信。自组网方式实现Zig Bee组网, 这种网络架构称为无线基础架构无线局域网络, 且对网络内部设备的数量没有限制, 可随时建立无线通信链路。一直处在监听状态下的协调器能及时发现网络中新添加的终端节点。一个Zig Bee网络中可以容纳多达254个终端节点和1个中心节点, 节点间的无线通信距离为75 m、几百m到几km不等[1]。

1.2 GPRS技术

GPRS是通用分组无线业务 (General Packet RadioService) 的缩写, 是一种适用于间歇性的、突发性的或频繁的、少量数据传输的无线通信技术。为确保数据传输过程中的及时性和可靠性, 可以充分利用GPRS网络的覆盖区域广和通信网络的识错误的能力, 同时增加GGSN和SGSN (Serving GPRS Support Node) , 建立一个能够实现分组快速传输数据, 充分利用资源且支持IP协议及X.25协议等技术优势的“中心计算机—多个用户点”的网络[2]。

1.3 系统构造设计

整体系统设计结构, 如图1所示。主要由用户层、服务器层、网络层和感知层组成。感知层的Zig Bee网关将采集到的数据打包并通过GPRS发送到网络层;服务器层对数据进行分析后, 反馈到网络层中;在由网络对用户层进行数据传输[3]。

2 基于Zig Bee无线传感器网络硬件设计

2.1 传感器网络构造

由多个无线传感器网络节点组成无线传感器网络, 微处理器作为网络节点中的中央处理单元。本系统采用CC2430芯片作为网络节点中的中央处理单元, 其芯片系统的功能模块集成了CC2420RF收发器和增强型8051MCU;休眠模式下的电流消耗仅为0.9μA, 提供外部中断或RTC唤醒系统[4];电压范围较宽 (2.0~3.6 V) ;提供模拟和数字外设接口支持采集各种数据。

按照树状网络结构设计的无线传感器, 主要由Zig Bee网关和端节点来实现功能。其Zig Bee网关具有网络协调器的功能, 能和网络中任意设备进行通信, 这个全功能设备FFD (Full Function Device) 即为主设备;而和Zig Bee网关通信的端节点作为简化的功能设备RFD (Reduced Function Device) , 即为从设备。

端节点定时将采集到的数据通过Zig Bee网络发送到Zig Bee网关, 通过GPRS网络和互联网对接的Zig Bee网关将采集的数据发送至网络层, 通过网络层与服务器层和用户层进行数据传递, 如图1所示。Zig Bee网关与各个端节点之间通过Zig Bee协议进行通信, 能大幅提高系统的灵活性和移动性。

2.2 Zig Bee网关硬件设计

Zig Bee网关由ARM单片机、GPRS模块、Zig Bee模块和天线等组成, 基于LINUX操作系统, 运行起来稳定、可靠。Zig Bee模块负责和端节点通信, 将接收到的数据转发到ARM单片机进行处理, 数据分析处理完毕后将ARM单片机数据命令发送给所有端节点或某个端节点, 从而实现对危险区域环境的监测。GPRS模块负责感知层和服务器层以及移动用户设备之间的数据传输。基本核心电路的ARM控制器和接口电路, 可以保证这部分的正常工作。Linux嵌入式系统高效稳定, 拥有完善的网络通信和文件管理机制, 对多种硬件设备和不同的体系架构支持良好, 且具有优秀的开发工具链及ARM+Linux系统开发平等[5,6,7]等优势。控制管理软件选择Linux嵌入式系统, 同时采用Atmel公司的AT91RM9200微处理器作为ARM芯片, 其原理如图2所示。

图2中, 以蜂窝射频设备中的所有模拟和数字并处理GSM终端的语音和数据信号功能的GSM基带处理器作为核心的MC39i模块, 还包括内存、射频模块、电源模块、40针零插力连接器装置 (ZIF) 、天线接口等。指令、数据、语音信号和控制信号的双向传输是通过ZIF连接SIM卡支架和电源实现。而本系统无线传输的GPRSModem采用西门子的低功双频GSM/GPRS模块MC39i[8], 如图3所示。

3 系统软件设计

系统软件分为3个部分: (1) 端节点的数据采集和传输。 (2) ARM+Linux的嵌入式系统软件。 (3) Zig Bee网关的数据接收和发送。采用Jennic套件作为开发工具应用在端节点和Zig Bee网关之间的通信能搭建起Zig Bee网络平台, 让系统有较高的稳定性, 减少开发的难度[9]。大规模、较复杂结构的程序, 采用C语言进行编写, 可以提高软件代码的可读性, 缩短开发周期。端节点实现数据采集和传送的程序流程, 如图4所示。

数据经过ARM+Linux嵌入式模块处理后由GPRS发送到网络层, 而这些来自节点的数据则由Zig Bee网关将网络连接并参与管理之后接收[10]。程序流程图如图5所示。

通过基于套接字的网络通信和拨号上网来完成GPRS数据传输, 也就是PPP拨号连接 (Point to PointProtocol Over Ethernet, 基于以太网的点对点协议连接) , PPP连接建立后就可以通过GPRS上网, 并在套接字 (Socket) 的辅助下达成与服务器之间的通信。

服务器/客户机模式 (Server/Client) 是由客户端向服务器发送服务请求并由服务器接收后给出相应服务的典型模式, 应用于网站中不同主机间的通信, 如图6所示。

利用VC++开发远程监控中心服务器上运行的数据接收程序, 具有效率高、功能强大、操作灵活等特点。用户在客户端使用数据浏览和下载、提取和更新操作[5]以获取指定IP地址服务器数据库中的数据, 而这些数据是由监听Socket请求建立网络存储上去, 即被程序采纳B/S (Brower/Server) 体系结构的主要作用[11]。

4 结束语

设计了基于GPRS和Zig Bee技术的无线传感器网络防溺水系统。在GPRS, Zig Bee协议的基础上, 简要介绍了远程监控系统实现的基本原理、无线传感器网络、系统的硬件设计、系统软件开发流程等。无线传感器网络的分布式性质极大地提高了系统的方便性、移动性和组网的灵活性, 具有良好的应用前景。

初步试验结果表明: (1) 采用此种模式建立的无线传感网络具有较高的通信效率和稳定可靠性。 (2) 在网络质量较好的情况下, GPRS数据通信延迟是1~2 s。如果发送的数据量越大, 延迟会越明显。 (3) 对于一个多节点的无线传感网络, 数据延迟会随着网络增大和Zig Bee信号的强弱有明显的增加。

摘要：为了解决因溺水造成的人身损害, 设计了一种防溺水系统。该系统利用Zig Bee通信网络、GPS和GPRS等物联网相关技术, 针对河流湖泊等容易导致溺水的区域提供远程定位跟踪、监控调度、信息管理和资源共享等功能。系统采用与物联网相同的结构体系, 分用户层、服务器层、网络层和感知层4部分。以CC2420模拟了防溺水系统中网关设备与参考节点间的通信。实验结果结果表明, 该系统可对区域进行监控和管理, 并在源头上减少溺水事件的发生。

2.农村学校防溺水“三得”工作法 篇二

取得理解

取得教师理解 学生在校应该由老师管理，学生离开了学校，教师还需要对其负责吗？面对这样的疑虑，要肯定地告诉教师，如果因为教育工作不到位而出现溺水事故，教师肯定是有责任的。教师应及时传达防溺水工作的精神，明确防溺水工作严峻形势，增强防溺水工作的紧迫感。

取得家长理解 家庭防溺水工作中，很多孩子由爷爷奶奶看管，老人们不光要看护孩子，还要打理生活，开展生产，照顾孩子的时间和精力有限，这往往给孩子下河玩水提供了“机会”。

学校通过教师走访、召开家长会，介绍周边地区发生的、媒体报道的溺水事件，向监护人敲响警钟。关爱生命，严防溺水，掷地有声的政府号召，使全体监护人从思想上高度重视，防止孩子溺水是当前管理孩子的急事、大事。学校与每位学生监护人签订《防溺水工作责任书》，明确学校、家长、社会防溺水的共同责任，强调节假日防溺水工作的紧迫性、复杂性及监护人在这段时间的主要责任，有效增强监护人责任意识。

学校几名学生常常借口补习外出玩耍，几次在河边被巡河人员发现。学校获知情况后，立即安排教师走访，建议监护人取消了孩子补习，有效加强对孩子的监管。对于孩子学习游泳具备条件的家庭，学校总是动员家长抽出时间教孩子学会游泳。

取得社会理解 配合政府部门联动，加强留守儿童关爱，加强重点水域巡逻，被社会传为佳话。各校通过刷写墙标，悬挂横幅，设置安全警示牌，出动宣传车，开展教师走访，向社会积极宣传，为防溺水工作营造一个全社会共同关注的良好氛围。

下得功夫

在教育学生上下功夫 通过把防溺水教育纳入课程计划，发挥课堂教育主阵地作用；通过板报、橱窗、广播站、电子屏、诵读“安全三字经”等途径开展教育宣传；通过晨会、班会、签名承诺、表彰会活动调动学生的自我管理、自我监督的积极性。

教育学生防溺水的落脚点就是要牢牢做实几个方面工作：第一，强化学生防溺水意识。通过教育使学生明白，防止溺水事故发生的关键因素是学生自己，学生要有强烈的防溺水意识，要认识到无数溺亡事件并不是遥远的故事，而是发生在身边的血的教训。只有真正做到“四不游泳”才能有效防范溺水事故的发生，即：不在无家长和老师的带领下私自下水游泳；不擅自与同学结伴游泳；不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳；不到不熟悉水域游泳。第二，教给学生如何自救，如何施救于人。自救的前提是保持镇定，要确保自己的头部露出水面，口鼻能够呼吸。发现有人溺水时，不能贸然下水施救，应紧急向成年人呼救，迅速给溺水者抛下木板、泡木块等救生物。第三，鼓励学生在家长带领下，积极学会游泳，掌握必备的自救技能。第四，发挥学生监督作用，共同践行签名承诺，有效落实学生督查制度。

在教师走访上下功夫 进入夏季以来，各校要开展防溺水走访活动。首先，确保教师走访全覆盖，每名教师都有对应走访的学生。走访形式既有集中时间的走访，也有个人单独走访。目的是通过走访提高家长认识，联合家长共同做好学生防溺水工作。走访中，老师们带着问题，目标明确，用《防溺水宣传图册》向家长宣讲防溺水知识，与家长签订《学生防溺水责任书》，积极交流学生在“玩水”方面的情况，探讨防溺水的有效办法。通过走访，学生防溺水工作得到家长的广泛理解与配合。

三年级留守生陈洋（化名）总喜欢玩水，学校便安排同校乒乓球冠军李之勋同学，利用住在一个社区的有利条件，组建乒乓球兴趣小组，带领陈洋等同学经常开展活动，有效解决了玩水问题。除了抓住重点学生外，教师走访还得把握重点时段。

在学区督查上下功夫 4月至10月，防溺水工作是大事，学区为实现防溺水督查常态化，除了专项检查外，坚持做到两个“必须”，即碰到校长或分管人必问，来到学校必查。此外，学区还对全镇重点水域划分责任区域，督促各校开展防溺水隐患排查工作。

舍得投入

第一，加大防溺水工作宣传投入。各校都开辟专题宣传阵地，制作警示牌，翻录光盘，编印宣传图册和《告家长书》，动用宣传车巡回宣传，这些宣传费用较大。第二，预算好活动经费，包括专题教育活动、教师集中走访、活动总结等开支。第三，兑现教师巡河补助，学校在周末、节假日都安排教师巡逻以防溺水。第四，认真做好防溺水工作考核与总结，对实现考核目标的集体，成绩突出的师生给予奖励。

2015年，通过防溺水活动的开展，全镇教师巡河制止学生下水17人次，村民劳作期间制止学生下水6人次，学生相互监督制止学生下水21起，家长能主动联系老师共同做好学生防溺水工作。开展防溺水教育活动8年来，全镇无一起学生溺水事件。防溺水工作的做法在全县受到推广，防溺水工作得到全镇人民的认可与大力支持。

3.小学生防溺水作文 篇三

在日常的学习、工作、生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么，怎么去写作文呢？下面是小编精心整理的小学生防溺水作文（精选5篇），欢迎阅读与收藏。

小学生防溺水作文1

五月了，学校又要开始午睡了。学生中午这段时间对于学校来说在管理上的压力可真不小。一方面希望家长加强在中午时段对孩子的监护，给孩子安排好休息的时间，做好接送工作。同时又希望学校的值周老师要准时到岗尽职尽责，高度重视。其三是希望门卫加强把守，严把校门口的出入关。凡是在学校或学校周边用餐的学生，请12；30前及时进入校园午休。凡是在家中用餐的学生请在家里休息，学校13：50开门，2：00准时上课。

五月，气温增高，为谨防溺水事件的发生，学校通过“防溺水专题会议”、防溺安全教育周、主题黑板报、主题班会、防溺视频教育，以及夏季安全致家长信、午检等加强学校安全教育和防范，希望班主任老师做好安全工作，确保学生的在校安全。

小学生防溺水作文2

青少儿童年是祖国的明天，民族的希望。提高青少年儿童的综合素质，特别是少年儿童的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水。剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。其实溺水是可以避免的。

少年儿童天性好动，他们对生活的一切新奇刺激反应敏感，好奇心强，喜欢冒险，同时由于他们缺少生活经验，对周围事物、环境可能构成的危及安全的因素认识不够，因而他们往往在突发事件中最容易受到伤害。例如，几个同学一起去江边游泳，这很危险：如今江水污染严重，对皮肤不好，再加上采砂使得水域情况复杂。会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳，用手将抽筋的腿向背侧弯曲可是痉挛松懈，然后慢慢游回岸边。

溺水的主要原因是不知水深浅，失足落水，酒后溺水；一些人去游泳有救生圈觉得安全了，素不知这些简易救生圈一扎就破；对水下情况不明可是危机四伏，危险重重。在水边玩耍，一旦失足，那后果将不堪设想。因此我们因该注意以下几点：

1、不到瓯江边游泳。尤其是郊游、旅行时由于不知水情深浅缓急，极易发生溺水事故。

2、学游泳时必须有专职教练或者会游泳的大人在场指导与保护，并且带上救生圈，如在海边，最好有救生衣。

3、会游泳者在下水前也不能忽视准备活动，并且不能逞能，不要太疲劳。

4、坐船时注意安全，别掉入水中。

青少年儿童游泳时，由于各方面的原因，导致溺水事故层出不穷。另外城市下水道井盖丢失现象严重。希望大家提高安全意识，防患于未然。

小学生防溺水作文3

水，是生命之源，如果地球上没有水，人类就会死去。但是水也给人带来了危害，如洪水、海啸等，但目前发生最多的还是溺水事件。

其实很多溺水事件是可以避免的，就因为有的同学逞强好胜，因体力不支而溺水，有的同学到水深的地方游泳而发生危险，还有的同学游泳技术不佳，没有经过家长同意就去游泳而发生溺水事故。

人的生命是宝贵的，人生只有短短的几十年，一眨眼就过去了，大家应该珍惜生命，不要浪费年华。记得今年的一天，我在家里闲得无聊，可许多又小又黑的苍蝇在我面前飞来飞去，于是我拿起双手，用拱着的双手抓住了一只苍蝇。我只要将手轻轻一合，这只苍蝇就会死在我手中，可苍蝇仍旧拼命地挣扎，努力逃脱，我被苍蝇这种热爱生命，珍惜生命的行为感动了，情不自禁张开了手，放走了苍蝇。连苍蝇都懂得珍惜生命，何况我们人类呢？所以我们要热爱生命，阻止溺水事件的发生。

那我们应该怎样阻止呢？首先我们一定不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳，遇到有人溺水，应大声呼救，而不是害怕逃走，没有呼救，使溺水的人失去救援机会而死亡，也不是看到有人溺水，不管三七二十一，就跳下去救人，这样有可能两人都会因溺水而亡。

人生是美好的，短暂的。现在，野外游泳真危险，水深漩涡看不清，一旦溺水赴黄泉，悔之已晚恨无穷。人只有一次生命，从现在开始，让我们珍惜生命，热爱生命吧！

小学生防溺水作文4

水与人类的生活密不可分，可有时它却用它那老虎般的大口吞没了无数儿童的生命……说到这，我又想起了老师的叮咛，父母的嘱咐，不禁发此感言：防溺水很重要！

每当夏季来临时，总能看见一些儿童在水中嬉戏、打闹，可一下不注意就可能造成溺水事故发生。每年因溺水死亡的儿童多如牛毛，以下几个事件更是引起了我们的熟虑：跟爷爷刚学会游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一个游到河中心，因体力不支而活活淹死；两名小学生，暑期到外婆家度假，暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼，结果淹死在河里，无一生还……这一串串惊人的数据足以令人深省，而这些死亡的背后，更多的是对防溺水知识的缺乏。

防溺水相关的知识，家长、老师日日讲、月月讲，可真正做到防溺水并没有想象中那么容易。首先，学会游泳是必然的，它能在关键时刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知识，“防患于未然”，虽说它是书面的，但它却能在最危急的时候给你最清楚的判断。

让我们认真学习防溺水知识吧！它能让你受益一生。同时，也让我们用健康的童年来奠基美好的人生。

小学生防溺水作文5

生命如花，花开四季，我们是充满生机、充满希望的春天，然而许多幼小鲜活的生命就嘎然而止在生命的春天！

———题记

在炎炎酷暑之中，我们终于迎来了期盼已久的、长达漫漫60天的暑假！

夏天，在我们的眼里，就是香甜香甜的`冰激凌、就是清凉清凉的空调房，更是冰凉冰凉的水。到了夏天，我们就像一群群爱戏水的小鸭，“嘎嘎嘎嘎”地争先恐后地跃入水中，一到水里，我们又成了快乐的小鱼，享受着戏水的乐趣。呵，瞧，那些“旱鸭子”个个眼露羡慕，甚至是嫉妒。

但在同一个季节里，不同的河水却上演着同样的悲剧。暑假还没开始，我就耳闻了几起学生溺水身亡的事件：

远在贵州，一名小孩私自约同伴到河塘里游泳，结果发生溺水、抢救无效而永远地离开了这个世界。东莞市八名女学生下河玩水，七名溺水死亡一名失踪……

近在长兴，两名小学生到龙山街道西峰坝村水潭旁玩耍，溺水死亡。一名12岁的小男孩在水木花都南面长兴港溺水身亡。孩子落水，父母的心也跟着跌进了深深的水里，坐在岸边爸爸妈妈一边泪流满面，一边撕心裂肺地喊着孩子的名字……然而，回答他们的是已恢复平静的水，无声；等待他们的只有永世无法恢复的伤痛，无语。

“珍爱生命，谨防溺水”的警钟常鸣在我们的校园，“珍爱生命，谨防溺水”的警钟长鸣在夺命夏季，“珍爱生命，谨防溺水”的警钟更应永鸣在我们小学生的心中！同学们，让我们时刻绷紧安全这根弦，特别是夏天来临之时。见到水，想想“不”：不私自下河洗澡，不到潜入深水嬉戏，不在水中游玩太久……

4.小学生防溺水征文 篇四

在这个丰富多彩的世界上存在着许多可爱的生命，曾今有许多名人都对生命表示了赞美比如罗曼?罗兰说的“世界上只有一种英雄主义，那就是了解生命而且热爱生命的人。”要热爱生命了解生命的重要意义。还有吕凯特说的“我们的生命只有一次，但我们如能正确地运用它，一次足矣。”是说生命是不可能有两次要正确运用一次都会致命。

对生命最大的威胁之一就是“溺水”。有许多无辜的生命都是因为溺水(1)大量水藻、草类、泥沙进入口鼻、气管和肺，阻塞呼吸道而窒息。(2)惊恐、寒冷使喉头痉挛，呼吸道梗阻而窒息。不过如是小学生能力有限可以向附近的人求救不要自己下水以免自己溺水这里就有几个例子5月29日，浙江省青田县侨乡实验学校1名初二学生到。江游泳，溺水身亡5月7日，山西省应县7名中小学生结伴到一水库玩，其中1名小学生五年级女生在水库边洗手时，不小心踩空滑落水中，其他同伴伸手去救落水学生，5名学生陆续坠入水中，溺水身亡。

这些无辜的生命都死于溺水所以请大家在夏季时注意不要溺水。珍惜生命爱护生命。

5.小学防溺水作文 篇五

在一个烈日炎炎的夏季，地上像被太阳像吐了火一样惹火辣的。满头是汗的点点在我耳边轻轻地说：“大家去游泳吧。”“不可以!大家都不会游泳，万一溺水了如何解决?”“没事，不会的。”“那……好吧。”于是，我跟着他蹑手蹑脚地出了家门口，来到河边。大家在浅滩上玩耍。

忽然，站在石头上的点点忽然脚一滑，“咕噜咕噜”地滚到了河中心，汹涌的河水仿佛一头凶猛的狮子把点点吞进了嘴里，我吓得心惊胆战，看到河中有块石头，我灵机一动，在岸上边跑边拼命地叫道：“点点……快抓住石头，快抓住石头!”

点点伸出小手急忙紧紧抓住身边的石头，竭尽全力慢慢爬上石头，我终于松一口气，但，我心里立刻又紧张起来，假如河水涨起来，点点就会被河水冲得不见踪影，这可如何解决呢?我急得团团转，这个时候，刮起一阵风，原来是风婆婆看到点点危险的情景，急忙吹过两片树叶，到河中的石头边，刚好接到岸边。

我快点叫道：“点点!不要怕!快顺着树叶爬到岸上来!”惊慌失措的点点小心翼翼地，一步一步地爬过摇摇晃晃的树叶，终于到了岸上，我开心地紧紧抱住了点点，大家两个一块对风婆婆说：“谢谢你!风婆婆，要不是你，点点就回不了!”风婆婆严肃地说：“下次可不可以再偷偷跑到河里来游泳了，那是非常危险的!”“大家知晓了，下次再也不敢了!”我们两个齐声说。

6.老人喝茶六不饮 篇六

量多不饮。大量液体进入血管，本身就会加重心脏负担，再加上茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂，会使人体心跳加快，血压升高。老人心脏功能较差，特别是有冠心病、肺心病、高血压的老年人，喝茶多，会产生胸闷、心悸等不适症状。另外，大量饮用浓茶会稀释胃液，降低胃液的浓度，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状，胃不好的老人尤其要注意。

浓茶不饮。很多老人喜欢浓茶。但茶叶中含有鞣酸，鞣酸与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质。因此，常喝浓茶会阻碍铁的吸收，尤其是缺铁性贫血的老人更要注意。相比淡茶，浓茶所含的咖啡因也容易过量，造成心跳加速、心律不齐。建议每次泡茶量2克左右。

饭前饭后不饮。饭前饭后20分钟左右不宜饮茶，否则会冲淡胃液，影响食物消化。空腹饮茶甚至会引起心悸、头痛、眼花、心烦等“茶醉”现象，严重的还会引起胃黏膜炎。正确的做法是：餐后一小时再喝茶，慢慢小口品饮，并续水两到三次。

睡前不饮。茶有提神兴奋、利尿作用。老年人都有不同程度的睡眠障碍，所以晚间不要喝茶，以免兴奋失眠、多尿，影响睡眠质量。 睡前2小时内就不宜再饮茶，口渴的话改为饮白开水。

隔夜不饮。饮茶以现泡现饮为好，茶水放久了不仅保健成分减弱，口感也会大打折扣。泡好后若放置太久，茶汤还会因氧化和微生物繁殖而变质，喝了对身体有害无益。因此切不可喝隔夜茶。

服药不饮。茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学反应，特别是老年朋友在服用催眠、镇静等药物以及和含铁补血药、酶制剂药、含蛋白质等药物时，不宜用茶水送药，以免影响药效。而中药人参、党参、元胡、曼陀罗、川牛膝、麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮。

此外，需要提醒的是，以下几类老人不宜喝茶。茶能提高基础代谢率，有甲状腺机能亢进的老年患者不应饮茶；茶里的鞣酸，能影响人体对铁和蛋白质等的吸收，患有营养不良及缺铁性贫血的人不宜饮茶；患有严重的动脉硬化、高血压的老人在病情不稳定时不要饮浓茶。

7.小学防溺水演练方案 篇七

几年来学生溺水死亡，已成为全国中小学生、幼儿非正常死亡的头号杀手。我们知道生命只有一次，—次的疏忽就可能造成难以挽回的伤害，给家庭带来难以弥合的伤痛。现在正值天气转热时期，我校虽通过致学生家长一封信及和学生签下一份安全承诺书的形式，建立家校联防，共筑安全防线。但任有—些个别学生会禁不住夏季的炎热而偷偷瞒着老师和家长下水游泳，这是极其危险的。为确保学生生命安全，严防因游泳、嬉水、恶劣天气带来安全事故的发生，保障教育事业健康和谐发展，根据上级有关文件精神，结合我校实际情况，特制定我校防溺水工作应急预案。

一、指导思想和要求

按照“以快为主,条块结合,条条保证”的原则，实行防溺水责任校园领导负责制，快速、及时、有效地处置学校防溺水工作中出现的各类突发性灾害事故。采取有效措施，立足学校，坚持自保、自救，保安全。

二、组织机构；成立校防溺水工作领导小组 组 长： 邵九玲 副组长: 李 君 成 员：各校校长

三、防溺水预案

1、具体教育时间及内容：学校利用每天放中、晚学时间由当天值日放学站队讲，各路队责任教师具体讲，每周五值班领导集体讲，各班主任要充分利用班会、队会课及安全教育课，及时对学生进行防溺水事故安全教育，做到每天首节课课前三分讲。教育学生不下河抓鱼，不下河洗澡，暴风雨天气不在路上行走，河水暴涨时不强渡强涉。

2、各时段、各河段检查安排人员巡视。

3、事故处置办法：

（1）发动学生检举揭发下河洗澡的学生，将其上报学校，由学校和家长配合进行批评教育。

（2）一旦学生发生溺水现象，救援人员应采取以下措施当场急救，情

况严重应立即送往医院抢救：

（方法一）将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。（方法二）呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16～20次)进行，直至恢复呼吸为止。

（方法三）心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟60～80次)进行，直到心跳恢复为止

四、防汛应急预案

1、遇暴雨突发性灾害天气时，校长带领人员及时检查疏通地下排水管道，做到排水畅通。

2、学校要组织专门力量，对学校易倒塌、易滑坡、易积水情况进行监测，及时报告灾情。

3、抢险突击队人员必要时及时组织足够的临时排涝设施进行强排。确保师生生命财产安全。

4、在师生受伤情况下，由值班教师在第一时间报告校长。由校长决定后由安全管理办公室主任上报中心学校，同时查明是否有人员被困，如发现人员被困，要火速组织营救，并做好伤员的抢救工作，转移和安置师生。

5、撤离指令只能由校长下达。撤离时，必须服从防汛、防溺水工作领导小组统一指挥，本着“安全第一，学生第一”的原则，按由低到

高的年级、班级顺序依次撤离，班主任随班做好组织工作，科任老师按年级分派到各班协助班主任做好学生的组织工作。

五、几点要求

1、认真开展汛前房屋设施的安全检查，防患于未然。

8.小学防溺水安全记载 篇八

间

班

级

授课教师

教

育主

题

防溺水安全教育

教

育

内

容

一、防溺水安全教育：（一）“六不一会”：不准私自下水游泳或到水边玩耍嬉戏；

不擅自与同学结伴游泳；不在无家长或监护人带领的情况下游泳；不到无安全设施水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不盲目下水施救；学会基本的应急自救、求助、报警方法。

（二）防溺水“八避免”：1、避免去近几年有人挖（采）沙的河道游泳；

2、避免去水库主干渠游泳；

3、避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等；

4、避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走，避免雨中单独过桥（渠道、堤坝等）；

5、避免去不熟悉水域游泳；

6、避免在恶劣气候条件下游泳，如正午暴晒期间、高温季节、天气多变时刻等；

7、避免到深水区、冷水区游泳；

8、避免到污染严重、水质差的水域游泳。

二、看一看：在周末，几名学生到河边洗澡，有3名学生不慎溺水死亡。

这个悲惨的事实告诉我们了什么?这几个同学违反了哪些安全规则?我们应如何遵守安全规则。

（1）议一议： 这几个同学们违反了哪些安全规则？

我们应如何遵守安全规则？

（2）把同学们的错误指出来。

（3）由这个事实谈谈我们的心得体会。

说一说：

说说日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生。

学

生

签

字

9.小学防溺水应急预案 篇九

在同学们遇到他人溺水等危机情况下如何进行快速反应。并且还要加强安全的游泳意识。

知识目标：

对防止溺水注意安全的观念进行加强，从而更加注重同学们各自的安全问题。

教学过程：

一、得以一场合适的开场白开始这一课

同学们在假期尤其是暑假的时候，通常都会结伴到游泳池，小溪，海边去游泳。但是大部分同学对游泳的安全是比较轻视的，而重在玩上了。今天这堂课，同学们将学习的主题就是进行防溺水的教育。

二、新授

1、同学们在假期来临的时候去游泳所要注意的问题，在没有家长和老师的同意下，不要去游泳；如果没有熟悉水性的成年人陪同的话，不要去游泳；尤其同学们需要注意的是不要去水深的地方，还有池塘江溪，也是同学们不能去的地方。

2、通过在互联网上的案件实例，先让学生们进行互动，讨论为什么会酿成悲剧的发生，然后再由老师进行总结。溺水的原因主要包括：

1.不熟悉水性。

2.因为过长时间的游泳而导致身体上的疲劳。

3.在游泳存档过程中突发急性病，比如心脏病，抽筋等等。

3、遇到溺水者我们所该做的

（1）当发现有人溺水的情况下，应该如何将其拉上岸边脱离危险。

同样，先由同学们讨论方法并发言然后再由老师进行总结

在遇到溺水者的时候千万不要惊慌，寻找一切的可漂浮物并将其扔向溺水者，这可以为溺水者争取很对的时间；如果你的水性好，也可以直接跳下水进行施救。施救时所要注意的是在接近溺水者的时候应该使其使其背面向着自己然后采用仰泳和侧泳的方式向岸上拉运。

如果是未成年人发现了危险，则不应该贸然下水营救，应该大声呼救，寻求成年人的帮忙的同时寻找一切的可漂浮物扔向溺水者，为其争取时间。

（2）溺水者上岸后应该做什么

这里主要由老师进行讲解。

第一：当溺水者被拉到岸上以后，通常意识都会比较模糊，这个时候应立即清除口腔内部的异物。如果溺水者的牙咬得很紧的话，这是候就应该以食指和中指向下推下颌骨，将牙关搬开。

第二：排水，施救者要采取一腿跪地一腿屈膝的姿势，将溺水者的腹部放在弯曲的膝盖上，然后一手撑着头一手撑着背，这样可以排除溺水者腹内的积水。

第三步：如果溺水者出现了呼吸微薄，甚至心跳停止的话，那么就需要立即进行人工心肺复苏术。老师在这个时候放关于心肺复苏术的教学视频。

三、课堂总结

10.小学生防溺水安全教育 篇十

一、如何防溺水

1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中，有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。

2.严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。

3.严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。

4.在没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。

5.到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

6.在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。

7.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。

8.如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。

9.如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。

10.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。

当然，游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

二、预防溺水的措施：

1.小学生应在成人带领下游泳，学会游泳；

2.不要独自在河边、池塘边玩耍；

3.不去非游泳区游泳；

4.不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；

5.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

三、溺水时的自救方法：

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3.身体下沉时，可将手掌向下压；

4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

5.水中抽筋自救法：抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧张，游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。

（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

水草缠身自救法

江、河、湖、泊近岸边或较浅的地方，一般常有杂草或淤泥，游泳者应尽量避免到这些地方去游泳。如果不幸被水草缠住或陷入淤泥怎么办呢？

方法一：首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。·用仰泳方式（两腿伸直、用手掌倒划水）顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。

方法二：如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或象脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救。

方法三：摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。

身陷漩涡自救法

河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处，水底有突起的岩石等阻碍物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都会出现漩涡。山洪暴发、河水猛涨时，漩涡最多。海边也常有漩涡，要多加注意。

方法四：有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近。

方法五：如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。

疲劳过度自救法 过度疲劳后游泳或游泳过度后，都容易造成抽筋或因体力不支而溺水。碰上这种情况怎么办呢？

方法一：觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。

方法二：举起一只手，要放松身体，让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。方法三：如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。

四、发现有人溺水时的救护方法

方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；

方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

五、岸上急救溺水者

1.迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；

2.将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间；

3.进行口对口人工呼吸及心脏按摩；

11.小学生防溺水的标语 篇十一

2、预防溺水，珍惜生命。

3、强化教育，增强青少年儿童的安全意识。

4、池水无情人有行，请三思而后行。

5、常在水边走，安全记心头。

6、珍爱生命、谨防溺水，远离危险、平安成长。

7、游泳设施小心用，成人要照顾儿童。

8、戏水虽好，生命更重要。

9、安全在我心中，生命在我手中。

10、生命只有一次，溺水只差一念。

11、强化安全教育，防止溺水事件发生;

12、珍爱生命，坚决不下水游泳;

13、生命第一，预防溺水;

14、关爱生命旅程，预防溺水，注意交通安全。

15、如果你想变成死鱼一条，就请在此处下水。

16、若果你嫌命长，请在此处下水。

17、戏水虽好，生命更重要。

18、珍爱生命!不要一人下水游泳;

19、不要与同龄伙伴下水游泳;

20、安全在我心中，生命在我手中。

21、湖水因为美丽，让人忘了危险。

22、轻轻脚步，勿踏入水!

23、勿让小孩去游泳，淹在水里没人懂。

24、清清河水，防止溺水;珍惜生命，杜绝入水。

25、齐抓共管，联防联动，严防溺水事故。

26、轻轻脚步，勿踏入水。

27、水深危险，请勿游泳。

28、教育与监管孩子不去河边玩耍。

29、请不要让江河成为你最后的家!

12.小学防溺水工作汇报 篇十二

开展学生防溺水安全教育工作情况汇报

XX办公室：

每年4月至10月，是学生溺水事故的易发期。为认真贯彻落实全区学校安全工作会议及县教育局《关于进一步加强我县中小学生防溺水安全教育的通知》精神，切实做好学生防溺水工作，保障学生生命安全，我校认真组织各校开展学生防溺水安全教育活动，现把活动开展情况汇报如下：

一、领导重视，组织到位

为进一步做好安全教育工作，镇中心校成立防溺水安全工作领导小组，对安全工作周密部署，召开了各小学领导会议，对安全工作进行统一布臵。各小学建立健全预防学生溺水事故安全防范制度，制定了可行的学校防溺水安全工作预案。为切实加强对防溺水、安全教育工作的领导，各校按照“一把手负总责，谁主管谁负责”的原则，严格落实学校校长是学校安全工作“第一责任人”的责任，为防溺水工作提供有力的制度保障。各校成立了以校长为组长、各班主任为成员的安全工作领导小组，将安全工作任务层层分解，做到职责明确、任务落实、责任到人、工作到位，既分工又合作。同时，要求以班级为单位，各班主任学校把防溺水工作列入当周一切工作的首位来抓，形成全体教师共同参与，齐抓共管的局面。

二、制度保证，思想到位

学校通过及时组织全体师生，认真学习上级政府及县教育局有关文件精神，大家对安全工作都有明确认识：生命第一，安全责任重于泰山。为了更好搞好此安全工作，各校制定了预防和处臵校园突发事件应急预案，对涉及学校安全保卫的各项工作尤其是防溺水防交通安全，建立健全定期检查和日常防范相结合的管理制度，做到有章可循。

三、具体管理，落实组织开展“八个一”活动

1．加强宣传，提高安全意识。各小学利用朝会、班会召开了防溺水安全教育主题会，充分利用溺水事故案例，教育学生远离江河、沟渠、池塘、水井、水库和建设工地水坑等危险水域，严防学生溺水事故的发生。教育引导学生切实做到游泳安全“五个不准”的要求，“不准擅自到江河、水库、池塘玩耍游泳；不准在无家长或老师带领的情况下游泳；不准到无安全防护设施、安全防范措施不到位、无救护人员的水域游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准不会水性的学生擅自下水施救，防止溺水事故的发生。

2．向全体学生家长印发了《关于学生安全致家长的一封信》，共3520份，对家庭教育提出了建议和要求，将溺水安全教育送上门、进到户，教育宣传工作深入到了每个学生家中。

3．高年级班学生举行了一次手抄报竞赛活动，学生宣传防止溺水的基本常识。

4．各校利用黑板报专栏，以宣传防溺水基本常识为主题，进行了宣传，再次浓厚了安全教育氛围，共出版板报专栏53版。

5．各校组织了一次以“珍爱生命，预防溺水”为主题的全校学生签名活动，学生集中举行了宣誓和签名。

6．制订了严明的防溺水班级安全公约，进一步规范了学生行为，要求相互监督，自觉遵守。每个班级设立了一个安全信息员，共102人。

7．各校共发有825条安全警示短信给每位学生家长，提醒家长尽到对子女的监护责任。

8．各校排查学校周边的溺水隐患，重点排查了校园周边江河、水库、溪流、水塘、水井等危险区域，发现隐患问题，警示学生并采取防范措施，设臵警示牌、警戒线防止溺水事故的发生。

防溺水安全工作是一项长期的工作，我校要把该项工作坚持不懈地抓下去。今后我校将继续努力，始终保持高度警惕，在抓安全工作上，要往最细的方面考虑，要向最好的目标追求，把校园安全工作再推向一个新的台阶。

XX小学