做学习的主人五年级教案设计

做学习的主人五年级教案设计（共10篇）

1.做学习的主人五年级教案设计 篇一

(二)学文明理

1、交流学习经验

(1)学习上遇到不懂的问题应怎样做?

以“冬冬的`烦恼“为内容讨论

假如你是冬冬，你会怎么做?假如你是冬冬的同学，你会对冬冬说些什么?

(2)让学生自己谈谈学习中遇到过的困难和烦恼，再分分类。

(3)讨论：

①对不认识的生字，看不懂的文章应该怎么办?

②对自己不爱学习又必须学习的课程应怎么办?

③学习做某件事，总是做不好，怎么办?

(4)用图形式加以说明、延伸。

(5)小结：

我们在学习中也遇到过烦恼，但是只要动脑筋、想办法，总会克服困难的。

(三)抓紧分秒，做时间的小主人

1、争分夺秒。

①抄写生字，5分钟后检查学生所写的字数。

②抄写课文，5分钟后检查，让学生说一说，对比一下与所抄生字有什么不同?

③让学生分析出现不同结果的原因。

2、分组讨论并说说自己在学习，做事时通常会出现的低效率问题，大家一起想想解决这个问题的好办法是什么?

3、对照图片，说说有什么办法使小丽做事更快些?

4、小结：在日常生活中，不管是学习还是做事，只有抓紧时间，学会合理安排时间，才能有效率。

(四)教学延伸

1、出示一系列的活动内容，让学生想 一想，该怎么合理安排时间呢?

(1)、星期六，小军需要做以下的几件事：

画画儿、做作业、看电视、买文具、看课外书、踢球

(2)、王小明每天放学回家，都必须完成以下家务，-需要分钟，故此，对他如何进行复习有一定的影响，请大家帮帮他。

扫地5分钟，淘米3分钟，烧开水9分钟

煮饭10分钟，喂鸡5分钟，洗茶壶4分钟

以小组为单位，共同给小军出主意。

各组互相交流，并说说各自的理由。

(五)深化导行

1、 小小辩论会

小芳放学回家，感到有些疲倦。但是，她想起妈妈常说的。回家后先要做作业，于是她打开了作业本，可是，写了一会儿，有些写不下去。

她有两种做法：(1)、坚持写下去;(2)、先休息一会儿再写。

你同意哪种做法?

2、小小故事会

(1)、事先让每个学生找一找有关学习方面的故事。

(2)、课上以小组为单位开个小小故事会。

(3)、小组选出其中一个大家都喜欢的故事，编成小节目，在班上交流。

(六)巩固练习

图时间老人的礼物

(1)、钟姑娘的话是什么意思?

(2)、如果这样下去他俩各会怎样?让我们不故事续下去。

(七) 总结

1、学了这篇课文，你学会了什么?

2、齐读：少壮不努力，老大徒伤悲

(八)布置作业

课后总结一下自己今后如何合理地安排和利用学习时间。

板书设计：

三、做学习的主人

学习不怕难

合理安排时间

2.做学习的主人教学设计 篇二

《做学习的主人》教学设计

一、教学目标

1、知道学习要肯于动脑筋，不怕困难，掌握克服学习中各种困难的一些方法。

2、愿意通过自己的努力去学习，体会克服困难取得成功的愉悦。

3、知道学习、做事要抓紧时间，提高学习效率。

二、教学重点

通过自己的努力去学习，知道抓紧时间，提高学习效率。

三、教学难点

肯动脑筋，不怕困难，掌握克服学习中各种困难的一些方法，并体会克服困难取得成功的愉悦。

四、教学关键点

结合自己的学习经验，想一想怎样才能提高自己的学习效率，集中精力学习。

五、课前准备

1、教学课件

2、了解学生在学习中遇到的困难和烦恼，并分析其原因，以便有的方矢地进行教学。

六、教学过程

（一）听故事导入

1、播放故事《龟兔赛跑》

2、问：听了故事后，你觉得龟为什么能跑赢兔呢？作为小学生，我们应该怎样抓紧时间学习呢？

板题：做学习的主人

（二）学文明理

1、交流学习经验

（1）学习上遇到不懂的问题应怎样做？

以“冬冬的烦恼“为内容讨论，假如你是冬冬，你会怎么做？假如你是冬冬的同学，你会对冬冬说些什么？

（2）学生自己谈谈学习中遇到过的困难和烦恼，又是怎样解决的。

（3）总结讨论：

①对不认识的生字，看不懂的文章应该怎么办？

②对自己不爱学习又必须学习的课程应怎么办？

③学习做某件事，总是做不好，怎么办？

（4）小结：

我们在学习中也遇到过烦恼，但是只要动脑筋、想办法，困难是一定会被我们克服的。有没有信心？就让我们一起努力！

（三）抓紧分秒，做时间的小主人

1、看图，听故事，说说有什么办法使小丽做事更快些？

有位叫小丽的同学，她发现了自己的一个怪现象，平时写作业没有两个小时写不完。上个星期六，妈妈答应带她去最喜欢的动物园玩，但有个条件就是必须在一个小时内把作业完成，还不能出错。虽然这次但作业比平时稍多了一些，可小丽还是只用了40分钟就完成了。真不知道怎么回事？你能帮小丽找找原因吗？

2、从自己身上找缺点，自己在平时是怎么做的？怎样才能做的更好。

3、小结：在日常生活中，不管是学习还是做事，只有抓紧时间，专心致志，才能有效率。

（四）教学延伸

1、小芳放学回家，感到有些疲倦。但是，她想起妈妈常说的。回家后先要做作业，于是她打开了作业本，可是，写了一会儿，有些写不下去。

她有两种做法：（1）、坚持写下去；（2）、先休息一会儿再写。

如果你是小芳，你会选择哪种做法？为什么？

（五）成长你我他

相信你现在对自己的学习状况已经有了一定的了解，那么你打算怎么做才能使自己更好地学习，成为学习的主人呢？把你想说的话写在纸条上，同桌相互交换，共同成长。好吗？

（六）总结

孩子们，你知道今后怎样在学习中克服困难，好好学习了吗？老师送给大家一首儿歌。

课件出示 ： 要学好 勤动脑 多想多问最重要 勤学多思境界高 遇到问题不怕难 学习方法要巧妙

成功来源于我们的努力和坚持。我们要做学习的主人就要为自己确立学习的目标，朝着目标不懈地努力，最终一定会走向成功！让我们在一首熟悉的歌声中结束今天的课程吧！（音乐响起《发现奥秘》。

3.做学习的主人五年级教案设计 篇三

学习目标：

1.正确朗读全文并能正确译讲第1—3自然段。

2.隆中对

熟读并背诵1—3自然段。

学习过程： 一．板题、示标

师：同学们，今天我们学习的课文是《隆中对》（板书）。本节课的学习目标是：同上 二．一读课文，扫除生字词

1.师：首先，请同学们轮流朗读课文，比谁读音准确，停顿准确，其他同学认真听，如有读错的地方，请举手帮助更正。

2.生轮流读课文，有错即停，指名正音，师板书学生读错的字，师及时表扬声音洪亮，读的正确流利的同学。

3.生齐读板书字词两遍。

三．二读课文，正确译讲课文。1.指导自学：

师：边小声读课文1—3自然段，边运用书下注释解释重点词，并练习翻译，5分钟后比谁能正确译讲1—3自然段。2.生自学，师巡视，了解学情。3.检查自学效果

（1）师：下面译讲课文

某某，你译讲第一句，译讲方法：先读一句原文，再解释重点词，最后连起来翻译。其他同学认真听，如有错，请帮助纠正。（2）学生译讲，依次一人译一句（若有错，知名更正，生不会，师纠正）估计有疑难的词：

a.躬：亲自 b.谓为信然：说，确实这样 c.谓先主曰：对······说，告诉 d.此人可就见：接近，趋向

e.屈致：委屈（他）召（他上门）来。致，招致，引来。4.齐读1—3自然段。四．布置作业

背诵课文1—3自然段。

1.下面，请大家读背课文，先各自练习背，准备背，比一比谁能在最短时间准确流利的背出来。

2.生练习背。

第二课时

学习目标：

能正确译讲4---6自然段，并练习背诵。学习过程： 一． 板题、示标 同学们，今天我们继续学习古文《隆中对》（板书），本节课的学习目标是：同上。

二． 一读课文，译讲课文。1.自学指导

边小声读课文4—6自然段，边书下注释解释重点词，并练习翻译，6分钟后，比谁能正确译讲4—6自然段。2.生自学，师巡视，了解学情。3.检查自学效果

（1）师：默读暂停，下面译讲课文。

请先读一句原文，再解释重点词，最后连起来翻译，其他同学认真听，如有错，请帮助纠正。

（3）依次一人译一句（若有错，知名更正，生不会，师纠正）估计有疑难的词： 自董卓以来：通“已”

非惟天时，抑亦人谋也：不仅······而且 此可以为援而不可以图也：可以 把

外结好孙权，内修政理：对外，对内。形容词作状语 箪食壶浆：名词作动词，用箪盛，用壶装 于是与亮情好日密：名词作状语，一天天 三． 二读课文，理解课文。自学指导：

师：下面请大家边小声读课文边讨论下面问题，4分钟后比谁能正确回答问题。

（1）诸葛亮替刘备设计的政治蓝图是什么？

（2）诸葛亮为达到这个目标提出了什么战略方针？根据是什么？

2.生思考讨论，师巡视。3.检查自学效果。4.生齐读课文。四． 布置作业 1.口答课后练习。2.背诵课文。

24.出师表

第一课时

学习目标：

1.能正确朗读全文，并能正确译讲第1、2自然段。2.熟读并背诵1、2自然段。学习过程： 一． 板题、示标

师：同学们，今天我们学习的课文是《出师表》。本节课的学习目标是（同上）

二． 轮流读课文，扫除生字词。

1.师：首先请同学们轮流朗读课文，如有读错的地方，请举手帮助更正。2.生自读课文一遍。（看还有没有不会读的字）三． 再读课文，译讲第1、2自然段。

1.自学指导：边小声读课文1、2自然段，边运用课下注释解释重点词，并练习翻译，6分钟后，比谁能正确译讲。2.生自学，师巡视，了解学情。3.检查自学效果。

（1）师：默读暂停，下面译讲课文，译讲方法：先读一句原文，再解释重点词，最后连起来翻译。其他同学认真听，如有错，请帮助纠正。

（2）学生译讲，依次一人译一句（如有错，指名更正，生不会，师纠正）

估计有疑难的词：

A． 此诚危急存亡之秋也：确实，实在 B． 侍卫之臣：朝廷中的官员

C． 诚宜开张圣听：古：开放，扩大 今：商店开始营业或商店每天第一次成交。

D． 妄自菲薄：随便，胡乱。轻视，小看。E． 以昭陛下平明之理：显示 四． 三读课文，理解1、2段。

1.自学指导：下面请大家边小声读课文1、2自然段边思考：诸葛亮就国内政治问题向后主刘禅提出了几条建议？3分钟后指名回答。2.检查交流：a.纳谏（开张圣听或广开言路）b.刑赏（赏罚公平）五．背诵课文。

第二课时

学习目标：

能正确译讲并背诵3—5自然段。学习过程： 一． 板题，示标

同学们，今天我们继续学习古文《出师表》，本节课的学习目标，同上。

二． 朗读课文，译讲3—5段。1.自学指导：

边默读课文3—5段，边运用书下注释解释重点词，并练习翻译，6分钟后比谁能正确译讲课文。2.生自学，师巡视，了解学情。3.检查自学效果。

（1）师：自学暂停，下面译讲课文，译讲方法：先读一句原文，再解释重点词，最后连起来翻译，其他同学认真听，如有错，请帮助纠正。

（2）指名译讲第一句。（3）学生译讲，依次一人一句 估计有疑难的词： 阙：通“缺”缺点

有所广益：得到更多的成就。亲：形容词作动词，和······亲近远：形容词作动词，和······疏远

计日而待：可以计算日子等待，形容需时不多。4.学生译后，自由读课文，巩固对词句的理解。5.学生齐读课文2—5段。三． 理解课文 1.自学指导

下面请大家边小声读课文边思考：在3—5自然段中诸葛亮向后主刘禅提出了什么建议？2分钟后指名回答。2.学生自学，师巡视。3.检查自学效果

用人（亲贤远佞或亲贤远小）四． 背诵课文3—5段 1.生练习背诵。2.指名背诵。

第三课时

学习目标：

1.正确译讲6—9段。2.背诵6—9段。教学过程： 一． 板题，示标 二． 译讲课文 1.自学指导：

边默读课文6—9段，边运用书下注释解释重点字词，并练习翻译，6分钟后比谁能正确译讲。2.生自学，师巡视，了解学情。3.检查

（1）师：下面译讲课文，译讲方法

先读一句原文，再解释重点词，最后连起来翻译。（2）译讲第一句。

（3）学生译讲，依次一人一句。估计有疑难的词：

猥自枉屈：降低身份，委屈自己。由是感激：因此；感动，激动。有：通“又”，用在整数和零数之间 毛：形容词作动词，长苗，长庄稼。奸凶：奸邪凶顽的敌人，形容词作名词。4.学生译后，自由读课文，巩固对字词的理解。5.学生再齐读课文6—9段。三． 理解课文 1.自学指导 思考下列各题：（1）从作者回忆的三顾茅庐、临危受命、临崩寄大事中我们可以体会怎样的情感？

4.做情绪的主人教案 篇四

一、教材的地位和作用

《争做情绪的主人》是《初中生心理健康教育》的重要的一课.通过本节课让学生意识到情绪是可以调节的，并介绍了调节消极情绪的必要性和方法，以培养学生积极乐观的健康心态。

二、学生情况分析

初中生的情绪尚不善于自我控制，具有明显的冲动性和极端性的，容易在受到外界刺激时，出现各种剧烈的情绪反应。因而一方面需要根据其情绪易变的特点加以教育，促使消极情绪向积极情绪的转变；另一方面，指导学生进行自我心理调适，避免极端化、过激化，从而减少一些情绪不良引起的冲动性行为。

三、教学目标

1知识与能力：认清消极情绪带来的负面影响，引导学生调节消极情绪，树立积极向上的良好心态。

2过程和方法：通过自主学习、反思、现场访谈、情景剧表演等形式，培养学生搜集、筛选、整合信息的能力。

情感、态度与价值观：树立自我发展的乐观意识，增强自信心。

3、教学重难点

教学重点：认识驾驭情绪的重要性，学习调节消极情绪的方法。教学难点：学会调节情绪并应用于自己生活中。

四、教学方法

谈话法、演示法、欣赏法

遵循媒体组合教学设计整体优化的原则，努力使视、听、讲、思、练有机地组成一个既能传授知识、培养能力，又能获取审美感受、得到情绪陶冶的动态功能系统。

五、说教学过程 ㈠：情境导入 心有所动

利用简单易操作的游戏<<击鼓传花>>来让学生体会在游戏中各种情绪。请同学起来交流自己的情绪经历。这样利用学生身边的事件，创设情境，引入新课，既让学生感同身受，激发学生兴趣，又紧密联系学生的生活，引导学生积极参与；同时为后面应用调节情绪的方法提供素材。从而点出这节课的主题.(二)：讨论分析 经验分享

引导学生说出日常生活的和父母老师同学们的交往会出现的矛盾及你当时的情绪,及如何处理的.从而全面的总结情绪的类型

俗话说：“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合”。但这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由他支配我们的行为。我们应该成为情绪的主人，排除减弱消极情绪，保持积极情绪，使情绪更好的为我们服务。

(三)：谈古论今

课件引出周瑜失败的人生和邓亚萍的成功的辉煌,点出他们的成败在情绪的调控.同桌交流自己遇到消极情绪时的做法后，再集体交流。

(四)自我把脉

师出示科学合理的心理测试,让学生了解明确自己在情绪方面的是否健康,从而引出调节情绪的四大法宝

(五)课件展示四大法宝

师生互动.师引导生学习体会调节的方法.在轻缓优美的音乐中,学生掌握科学合理的调节情绪的方法.(六)让学生就自己在情绪方面的问题总结出自己的方法.(七)真情寄语 净化心灵

生活中有阳光也有阴雨，让我们拿起调节情绪的法宝，做我们情绪的主人；让我们微笑着面对这个世界，你将收获一个健康的人生。

5.做情绪的主人教案 篇五

1、学生分析

学生是学习和发展的主体，教师是学习活动的组织者和引导者，思想品德课的教学更应当倡导自主合作的学习方式，充分发挥师生双方在教学中的主动性和创造性。因此针对初一(1)班学生大胆、活泼、好动的特点，我把课时的第一部分设计成一个演讲比赛，有观众、有评委、有选手(在全班经过选拔产生)。让学生通过写演讲稿和比赛，培养搜集整理信息资料的能力，培养语言表达能力，感受比赛的氛围。而教师在整个教学活动中要努力扮演好组织、评述和点拨的角色。

2美是生命的内在需要，德育也应该的美的，德育教学应该是美的表现方式。在教学内容和素材的选择上，我竭力注重这方面的追求。因此借助信息技术，我选择了几十幅表现自然美的风光照片，在整个教学活动中通过大屏幕呈现。让学生在紧张的比赛中欣赏美、在激烈的讨论中感受美。同时教师在语言的选择和表达上也尽量用诗化的、散文式的活泼语言。调节课堂气氛，增加教学的美学意义。

3、教学目标的实现

本节课突出实现两个教学目标，一是在知识上认识人类情绪的丰富多彩性，理解人的喜怒哀乐对个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。这个目标我主要通过学生在课前写一篇5-600字的文章，自己完成，同时演讲比赛更是深化和巩固这一目标。二是在情感价值上要懂得尊重他人的感受，适时、适当的表达自己的情绪。这一目标，我给学生呈现了一个心理学案例——《孩子踢死了猫》，让学生讨论，通过讨论让学生感受情绪具有感染力和传递性，引导学生懂得喜怒哀乐，不忘关心他人。

二、教学流程

(一)、借助现代教学设备，烘托教学主题，在轻松愉快的氛围中导入新课。

因为是公开课，学生提前6分钟就到多功能教室坐好了。我打开了教学课件的第一个内容——序幕。约翰.斯特劳斯的小夜曲——《响彻森林的不眠之夜》。欢快、流畅的音乐，向上滚动的自然风光图片，抒情尽兴、轻松快意。尽管有听课的老师陆续走进，但学生的情绪仍然被上课前老师创设的情境感染了。是呀，要做情绪的主人，就要在一种良好、快乐的情绪中投入学习。

“前面我们用了两个课时的时间结束了第二单元第一课的学习，现在我们利用幻灯片把前面学习的内容再回顾一下”

大屏幕上，在优美的画面的衬托下，文字在滚动，学生齐声朗读：

“天有不测风云，人有旦夕祸福，月有阴晴圆缺。这些情境折射到人们的身上就有了悲欢离合、喜怒哀惧的情绪。”

“各种情绪的叠加、混合，使得人的情绪更加丰富多彩，于是又有了喜忧掺半、悲喜交加、惊喜不已。”

“情绪是一把双刃剑，一棵神奇果，也是一扇开启在我们内心深处的奇妙窗口。她有时使我们精力充沛，精神焕发，有时又使我们疲惫不堪，不知所措。”

“但这不意味着人甘愿做情绪的奴隶，受情绪的支配。人应该也能够调节情绪。情绪是洪水，我们的理智就是制动情绪洪水的一道闸门。就让理智牵引着我们，驱走不良情绪的阴影，做情绪的主人吧”

“做情绪的主人，这就是我们探究的主题。”我总结道。大屏幕上呈现探究的主题——“做情绪的主人”。

(二)、创设情境，模拟演讲比赛，让学生自主的探究主题。

“做情绪的主人”这个探究主题通过一场演讲比赛完成。评委、选手、观众都各自进入角色。大屏幕上二十余幅反映自然风光的照片每过一分钟变换一次，作为比赛的背景，使比赛在一种美丽又不使严肃的氛围和情境中进行。突出学生的美学熏陶。同时为了吸引同学们的注意力，我还要求做观众的同学做好纪录，等比赛结束以后，还要提问，对选手的表现发表自己的看法。

比赛开始了，先后有五位同学上台进行演讲。紧张中有自信，稚嫩中显优雅。选手们真诚投入，声情并茂。评委们认真负责，角色到位。下面是选手演讲的几段摘录：

“等到1000根琴弦弹断的时候，他的眼睛并没有亮起来，可是他已经不再求医治病了，因为他意识到自己的许多闪光点和潜力完全可以弥补自身的不足，使自己的生活更加充实，使自己的人生更加乐观和愉快。”

“小姑娘完全被森林里美丽的景色迷住了，忧愁、烦恼、不快、失落都被眼前的景色遮蔽，烟消云散。她想：面对美丽的自然，我还有什么理由沉浸在自己的不幸中呢。”

“不良的情绪可以引起疾病，良好的情绪则能防病治病。笑一笑，十年少;愁一愁，白了头，就是这个道理”。

“当你受了委屈的时候，你不妨到户外走走;当你感到苦闷的时候，不妨向好朋友诉说衷肠;当你欲哭无泪，欲说还休的时候，你干吗不放声的大喊，尽情的歌唱呢?当你对自己觉得不满足的时候，朋友，你不妨审视你的优点，发现它，激活它，让它成为你进步、提高的动力。”

......

精心的准备，洒脱的表现。无论是娓娓细语，还是慷慨陈词都深深的打动着观众、评委和老师，每一个同学演讲结束以后，除了掌声，就是大家静静的回味。

当所有的选手演讲完之后，我做了一个简单的评述。又找了几个同学提问，问他们每个同学的表现，演讲的内容，他们都谈的很好。最后我向同学们出示了评委的打分，选出比赛的最佳选手。

(三)、呈现鲜活的生活主题，激发学生学习道德的积极性，从而深化教学主题，使教学内容源于教材，又高于教材。

“情绪是可以调节的，但是不好的情绪并不因为我们会调节它就远离我们。其实在我们的学习、生活和工作中，不良的情绪无时无处不萦绕在我们的心头。”接着我宣读了一些学生交上来的反映他们烦恼的卡片。有的学生为学习不好烦恼，有的学生为和家长沟通难烦恼，有的学生为普通话说的不好而烦恼，有的学生为自己个子低烦恼等等。

“所以说不良的情绪是人们生活不可或缺的一部分，重要的是我们如何面对它，如何排解它，如何让它不影响我们正常的生活。我向大家讲一个心理学案例，说有一个在机关工作的人，有一天因为工作没有作好，领导批评了他。他很烦心。回家以后看到老婆还没有做饭，就越发觉得生气，就把老婆狠狠的骂了一顿。老婆受了委屈也觉得心里很不是滋味，正好看到儿子在身边玩，无忧无虑，一下找到了发泄的对象，就又把儿子狠狠的训了一顿。孩子莫名其妙的受了委屈，伤心的哭了。正好看到自家养的猫看着他叫，飞起一脚，踢死了猫。现在请同学们就这个案例展开讨论，看看它说明了什么道理。”

同学们每四人一组进行讨论，我在各组之间走动询问和了解学生讨论的情况。讨论出乎我的意料，学生得出的结论很多。但离关键的结论还是有距离。这时我抓住时机对各个小组进行引导，这个案例对我们表达自己的情绪有什么指导意义。同学们又开始思考。我发现有的小组已经得出了关键的结论。开始小组发言了。同学们踊跃表达观点：

“我觉得丈夫做的不对，不应该无缘无故的对自己的妻子发火”

“孩子的母亲也不对，自己受了委屈，不应该把火发在孩子身上”

“我觉得这个案例说明情绪是奇妙的，就像书上说的，情绪具有感染性和相通性，它可以从一个人的是身上传到另一个人身上”

“这个案例给我们中学生一个启示，就是我们在表达自己的情绪的时候一定要注意他人的感受”

听到有小组表达这个观点，我及时引导：“这个小组得出的结论就是我们要探究的第二个主题：我们在表达情绪的是时候一定要注意他人的感受，喜怒哀乐，不忘关心他人”大屏幕上显示第二个探究主题——“喜怒哀乐，不忘关心他人”

接着学生结合教材又开始发挥了，谈了一些平时在校园里适时、适当表达情绪的事例，当别人考试没有发挥好心情不好时，我们不应该因为有高兴的事情而欢欣喜悦，如果别人高兴的时候，你却在别人面前愁眉不展，闷闷不乐，也会破坏他们好的心情。

“通过这节课的学习，我们懂得了情绪是奇妙的”我接过学生的话题，对探究的主题进行升华。“我们不仅要学会调节情绪，也要学会适时、适当的表达情绪。良好的情绪来源于我们对美丽自然的亲近和感受，来源于对美好社会的贴近和体验。良好的情绪，可以丰富我们的`情感，帮助我们培养高雅的情趣，形成高尚的情操。所以在我们的讨论结束的时候，我要给同学们送几句话。”大屏幕上显示：

“亲近自然，感受美丽;深入社会，体验美好;以良好的情绪、丰富的情感、高雅的情趣、高尚的情操，为我们的青春添彩。”

学生静静的听着，看着。马上就要下课了，我放大声音说：“其实，当我们亲近自然，深入社会的时候，我们就会发现，鸟儿会唱歌，花草会跳舞，就连美国总统布什先生也在被伊拉克战争搞的焦头烂耳的时候，也忘不了要跳一跳，扭一扭”说着，我打开了一个从网上下载的帖子——“大家一起来HAPY，青春的旋律”。欢快的音乐、幽默的情境、欢快的节奏，使沉浸在严肃氛围中的学生一下兴奋了起来。小猫、小狗、大象、企鹅、小白兔、鲜花、小草、小树、海豚。所有的生物仿佛被赋予了人的情感，在屏幕上舞动。学生们笑着、说着、相互的议论着。有的同学也情不自禁的跟着音乐的节拍抖动起来。整个课堂成了欢乐的海洋。“开心、快乐、兴奋、高兴”画面上抖动的字幕也正好衬托了这节课的主题。在一片笑声中，下课铃响了。

三、教学反思

本节课是在贯彻新课改的精神，利用多媒体进行教学的要求下完成的。上课结束后有如下思考：

1、反思传统的思想政治课教学，新课程要求思想政治教学要实现理念和教师角色的转变。当代德育的重点逐渐由“道德教育”转向“道德学习”，即由“培养论”转向“学习论”，强调在教师的帮助下学生自主的道德学习，引导学生认识自己、自己体验、自己践行。所以通过传统的思想政治课的教学和本节课的讲授，我们应该反思教师究竟在道德教育中扮演什么角色。基于这种认识和反思，在本节课中，我尽量避免说教，把道德知识的学习、运用，道德践行都交给学生自己。而教师在教学中做好学生学习教材的组织者、引导者。正如新课程标准的“教学建议”所倡导的“积极引导学生自主学习”、“激发道德学习的愿望”。活化教材中所蕴涵的德行精神，激发学生的道德需要焕发学生道德生命活力。无论是演讲比赛的设计，讨论的进行，我让学生自己寻找情绪对人影响的事例，对照平时的学习和生活寻找自己的烦恼，自己谈对案例的认识，都是力图渗透上述理念。

2、多媒体技术和丰富的网络资源使教师的一些--得以很好的贯彻。在构思这节课时，我想设计一些情境，突出学生积极情绪的培养，衬托教学主题，活跃课堂气氛。这些思路的实现最后还是归功于网络和多媒体技术。比如演讲背景的图片就是平时上网的时候无意搜集的，上课前调节气氛的音乐和画面也来源于网络。如何结尾，我想如果这节课要成功必须要有一个新颖的结束，既突出教学主题，又符合初中生的心理特点，还能使整个课堂教学有一个高潮。想了好多思路，总是不满意。无意之间上网，看了一个帖子——“大家一起来HAPPY”满足了上述所有的设计思路，搞了个拿来主义，课后学生和老师都反应不错。所以我觉得网络资源和多媒体技术使现代教学正发生着技术上的革命，作为老师一定要注意运用和把握。借助多媒体技术，利用网络资源，扩大教学的容量，增强课堂的生动性，使愉快教学的理念能真正渗透到课堂，从而作到使教学既源于教材，又高于教材。

3、新的课程标准要求学生在探究与合作中学习，反思探究性学习、合作性学习，我认为对于探究不能将其深化，去要求学生做什么学术研究，对于合作性学习，也不能片面的将其理解为老师提问题，学生答问题。探究性学习对于初中生来说，其目标不在于向学生灌输和传授多少知识，不在于让学生对知识的深刻性理解到什么程度，而在于使学生通过探究的过程，塑造学生的完美人格，特别是要把学生的人格、态度、情感，审美、行为等素质的发展都要纳人课程目标的范畴来考虑、实施，以实现学生生动、活泼、主动地发展，使学生不仅能认识自然和社会，而且能认识自己，不仅使自己能主动适应社会，而且能够在社会实践中不断创新，成为社会不断发展进步的促进者。思想政治课尤其要突出这一点。在这节课中，我设计了两个探究主题：一是“做情绪的主人”，二是“喜怒哀乐，不忘关心他人”主要目的都不是知识传授，而在于学生通过道德的学习达到培养情感和塑造人格的目的。合作性学习是建立在教与学，学与学之间在知识和道德获得上的互动。对于互动我们简单的理解为教师问问题，学生回答问题，简单的理解为搞个形式上的讨论。通过我的教学实践，我觉得就初中生而言，讨论是合作学习的主要形式，但要求老师做精心的准备。一是讨论题目的设计要有广度，让每个同学都有话说，突出话题的开放性，激发学生的创造性。同时也要有一定的深度。如果老师设计的题目很简单，甚至不用讨论，学生就知道，这就失去了讨论的意义。所以讨论的题目一定要是只有通过学生的思考，大家的探讨，相互的合作才能得出结论。二是讨论一定要在教师的启迪、引导下进行。使讨论能显现大多数同学的思考成果，而不能是个别人的发言。老师要把握学生的心理，控制讨论的节奏，调节讨论的气氛，引导讨论的话题。三是作好总结工作。教师在讨论中的作用之一在于解决学生讨论解决不了的问题，阐明学生在讨论中没有想到或者是想的不全面不深入的问题。所以教师的总结一定要做到使学生耳目一新，使讨论锦上添花。

6.做情绪的主人主题教案 篇六

坏情绪影响人的交往和身心健康，有效控制坏情绪是心理水平成熟的一种表现。随着成长，学生的接触面儿越加广泛，烦躁、紧张、恐惧、愤怒等情绪也越来越丰富和深刻。由于心理成熟水平有限，难以有效控制情绪上的较大活动，对于消极情绪和过激行为，可能给自身和他人造成不良影响，会直接影响学习和生活，久而久之还会形成消极心理。因此，非常有必要及时有效地引导学生认识坏情绪，帮助他们克服会情绪。本课的设计宗旨，以认识和控制情绪为线索，一指导学生如何面对坏情绪，找到调控坏情绪的妙方，学会笑对人生

[辅导依据]

引导学生在学习、生活中感受解决困难的快乐，学会体验情绪，表达自己的情绪

[辅导目标]

1.认知目标:让学生认识、体会人类常见的各种情绪,了解自己的情绪。

2.情意目标:让孩子明确情绪是一个人心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度。

3.行为目标:使学生学会调节自己的情绪,做快乐的小学生。

[辅导重点]

引导学生学会运用多种方法正确对待、转化不良情绪。

[辅导难点]

能够表演转化不良情绪的过程，以便更自如地掌握转化情绪的方法，让别人从自己的表演中受到启发。

[辅导方法]

情绪心理辅导

[辅导准备]

多媒体课件轻音乐

[辅导过程]

一、情景感知，理解每个人都有情绪。

1.出示图片1(考试名列前茅，获得老师和同学的赞扬是什么心情?)

2.出示图片2(同学，弄坏了你的书本，踩脏了你的鞋子，你的心情怎样?)

3.出示图片3(考试成绩落后被妈妈责骂，你的心情怎样?)

4.出示图片4(放学路上有人跟踪你，突然出现一条会咬人的狗，你的心情会怎样?)

教师小结: 每个人遇到各种各样的事情，心里都会有不一样的感受，喜怒哀惧是人的四种情绪.

二、讨论分析。情绪的分类以及消极情绪给我们带来哪些影响

1.师：心情，是我们的好朋友。一份好心情能让我们过得很开心，可是因为坏心情，却会把一切都弄得很糟糕。那么我们在什么时候心情会好，什么时候心情很坏呢?(引出积极情绪和消极情绪)

2.消极情绪给我们带来的影响(出示两个案例)

说出都给我们哪些方面带来了影响?

三、体验理解，怎么管理好自己的情绪

(多媒体展示调节情绪的方法)

1.注意力转移法：分散注意力，做平时感兴趣的事，或者改变环境散散心。(睡觉、跳舞、画画等)

2.合理发泄法：适当哭一场，向他人倾诉，或者通过运动唱歌等释放情绪。

3.想法改变法：遇到不好的.事情时，尽量往乐观的方面想，就能改变自己的情绪。 (出示案例)

4.理智控制法：自我暗示运用积极心态面对，在困难面前自我激励，遇事多站在他人角度思考。

5.自我激励法 ：自我激励是要用积极正面的语言令自己保持好的心情，比如对自己说，我一定能行，前进，加油等等。

四、结束语

同学们，找到这么多快乐的秘诀，老师真为你们高兴，送给你们一段话，请大家全体起立，和我一起满怀激情的朗读

情绪

情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。

生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。

紧张时，静一静，伤心事，想得开。

乐观向上有自信，学习生活添光彩。

[辅导反思]

做情绪的主人。本节课的题目是做情绪的小主人，主要内容是使学生了解有关情绪的概念，产生原因以及调控情绪的方法。其中，使学生掌握如何调控自己的情绪是本节课的重点。本节课的教学主要是以教师为主导，以学生为主体，变。要我学，为我要学。学生学的愉快，教师教的轻松，学生也在轻松愉悦的环境中完成了学习任务。

围绕本节课，主要从教学内容、教学方法和教学效果三个方面来考虑。

首先是教学内容。在教学过程中，我注意使用通俗易懂的语言讲解。有关心理学的概念和定义是难懂的，概念简单化、生活化，便于帮助学生了解有关概念。对于教学中的难点，可以在讲解理论的基础上，举出学生身边的例子，便于学生理解。将难点化解，从而达到教学效果.

其次是教学方法及如何教的问题。由于心理健康课的灵活性，使其没有固定的教学模式或者教学方法，因此在设计教学时其弹性比较大。教师发挥的空间也比较大，可以综合运用多种教学方法进行教学。在教学过程中，我充分重视导入的重要性，给学生设置悬念，使学生对本节课产生兴趣。

最后是教学效果方面。本节我采用教师讲解——学生实践——师生共问的问题，使学生懂得了应该怎样正确引导消极的情绪，达到了很好的效果。

7.优质课教案做情绪的主人 篇七

教学目标：

1、了解自己现有的已掌握的方法。

2、进一步学会更多的寻找快乐地策略，学会更好调节自己。

3、能够在生活中寻找快乐锻炼自己拥有积极健康的心理状态。教学重点：让学生学会自我调节情绪。教学难点：掌握快乐情绪的方法。教学过程：

一、导言

从前，有一位老太太，她有两个儿子，大儿子在卖雨伞，小儿子开染坊。有一天下起了雨，老太太就发愁地说：“唉！我小儿子染的布往哪儿去晒呀！要是晒不干，顾客就该找他的麻烦了。”天晴时，老太太还发愁：“唉！看这个大晴天，哪还有人来买我大儿子的雨伞呀！”就这样，老太太一天到晚，愁眉不展，吃不下饭，睡不好觉。

二、质疑

1、请你说说老太太发愁的情绪产生的原因是什么？

2、怎样才能让老太太高兴起来？

3、这说明了一个什么样的道理？

（学生先自行思考，然后同桌交流，举手回答。）整理答案：

（1）因为老太太的需要和愿望没有得到满足。对于大儿子的生意，她希望每天都下雨；对于小儿子，她则希望每天都是晴天。所以无论雨天还是晴天，她都有另一半的愿望没有满足。

（2）可以让老太太反过来思考，一到下雨天，大儿子的雨伞就卖得特别好，天一晴，小儿子布鞋特别畅销，这样不管天晴还是下雨，两个儿子都有生意做，这样会让老太太开心了。（3）这说明同一事物因我们思考的角度不同就会产生不同的情绪反应，当我们因为一件事而困惑时，不妨换一种角度去思考，也许问题就不是问题了。情绪是可以调节的。

师：快乐是一种状态，同学们，想知道自己在生活中是什么状态么？接下来我们就来测试一下（屏幕显示，选配轻松幽默的动漫画）。在测试之前，我先提一个要求，大家必须说出最真实的想法，否则测试结果不准确，好，拿出答题纸开始答题吧。

三、幻灯出示题

1、我经常笑（是否）

2、我心平气和，不爱发火

3、我即使得不到我想要的也不会不高兴

4、我有许多我想做的事

5、我很愿意去关心和帮助别人

6、我总觉得我很委屈

7、我心烦意乱，焦虑烦躁

8、我经常嫉妒别人的成绩

9、我常常后悔我以前做的事

10、我总想攻击别人

评分标准：1-5题，答是的各题得10分，6-10题：答否的各题得10分，答是的不得分。

师：好，我们来看一下同学们的得分情况。80分以上的请举手，80分以下的请举手。80以上说明你很快乐，80分以下的说明你需要寻找快乐。（根据举手情况）看来我们有些同学需要学会寻找快乐。那么现在请需要寻找快乐的同学们想一个让自己很不开心的事，让大家一块儿来帮帮你。（可找两个同学说，然后让全班同学帮他们出主意）

四、心声细语：怎样想？

1、小明的爷爷给小明的表哥买了一辆自行车作为生日礼物，而小明过生日时，爷爷只给他买了一件运动衣。

小明这样想：——————————————，他觉得很难过。小明这样想：——————————————，他觉得很快乐。

生1：小明如果这样想：爷爷真是偏心眼，给表哥买自行车，却给我买运动衣，真不公平，他就会觉得很难过。

生2：小明如果这样想：爷爷给我买运动衣，目的是让我锻炼身体，真是位好爷爷，他就会很快乐。

2、我觉得自己已经很努力了，可这次期中考试考的还是很不理想。我这样想：——————————————，觉得很沮丧。我这样想：——————————————，觉得很有信心。生1：也许我天生就很笨，不是学习的料，永远都是差生。

生2：有些题不是因为自己不会做，而是因为自己没看清题意，如果下次再认真一些，一定会考好的。

（请同学们先自行思考，然后组内讨论，整理好答案，准备展示。）五、七嘴八舌：怎样做？

换位思考会改变我们的情绪，但有时候也会有例外，有些烦恼，当我们无法自我说服的时候，我们该怎么做才能让自己开心起来？（学生先自行思考，然后与小伙伴交流。整理好答案，每组选派代表回答。）教师对答案进行总结归纳。

六、可播放一些视频或图片（痛苦难受的）

生1：我伤心的时候会找最好的朋友聊天，一起玩。生2：我不开心时会听音乐，写日记 生3：我会去打球 生4：我会狠吃零食

生5：我会哭，然后再睡一觉。

生6：我会整理东西，整理完就好了。

师：同学们的方法真多，听起来都很不错，那么我们看一下合理的发泄情绪的方式大致有哪些？（屏幕展示）

合理的发泄情绪方式：

1、哭——在适当的场合哭一场，从科学的观点看，哭是自我心理保护的一种措施，它可以释放不良情绪产生的能量，调节机体的平衡，促进新陈代谢。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。许多人哭一场过后，痛苦悲伤的心情就会减少许多。

2、诉——向他人倾诉。一份快乐，两个人分享就变成了两份快乐，一个痛苦，两个人承担就变成了半个痛苦。把不愉快的事情隐藏在心中，会增加心理负担。找人倾诉烦恼，诉说衷肠，不仅可以使自己的心情感到舒畅，而且还能得到别人的安慰，开导以及解决问题的方法。

3、动——进行剧烈的运动。当一个人情绪低落时，往往不爱动，越不动，注意力就越不容易转移，情绪就越低落，容易形成恶性循环，因此可以通过各种运动来改变不良情绪。

4、喊——放声歌唱，或大声喊叫，放声歌唱可以提高士气，当受到不良情绪困扰时，不妨痛快地喊一回，通过急促、强烈的、无拘无束的喊叫，将内心的积郁发泄出来，使人的心理达到平衡，有助于培养自信心。

师：生活是一面镜子，你对他哭，他也对你哭，你对他笑，他也对你笑，在这里也请每一位同学敞开心扉，用一句简短的话语，来奉劝那些多愁善感的人们，让他们也快乐起来，你可以写在纸上，也可以站起来说给大家。

七、总结：

情绪是可以调节的，我们可以换个角度去看待问题，也许一切变得会不一样，如果我们转换角度也不能使自己快乐起来，我们也可以通过合理的发泄来调节情绪。今天我们学会了寻找快乐，最后老师想送给大家一句话：祝愿在坐的每一位学生都有一份好心情。板书设计：

8.五年级信息技术表格做课教案 篇八

卫生值日表

教学目标

基础知识目标：

1．掌握表格、行、列的概念 2．学会制作简单的卫生值日表。思想教育目标：

1．通过欣赏范例作品，培养学生良好的审美情趣。

2．让学生自我展示、自我激励、体验成功，在不断尝试中激发求知欲，在不断摸索中陶冶情操。

能力培养目标：

1．通过学习，制作出表格作品。

2．培养学生动手实践、协作学习、以及观察、想象、创造和知识迁移等能力。教学重点：

表格的建立 教学过程：

一.创设情境，揭示课题

同学们老师有个谜语请大家猜一猜：这个东西四方方，他的用处非常广。行列单元是兄弟，看着清晰又大方。谁知道，这是什么？

我们在很多地方都会用到表格：有功课表、值日表、登记表等等。老师这有一张五年一班同学制作的卫生纸比表，请同学们来看一看，想知道如何制作班级的卫生值日表吗？这节课老师和同学们一起动手，来完成一张你们班的卫生值日表，好吗？ 二.新课教学

（一）表格的创建 1.了解表格的结构及名称

1.在完成表格之前，先请大家回忆一下什么是行与列（横行竖列）2.行与列之前组成的小方格叫什么你们知道叫什么吗？（单元格）2.表格的制作

下面我们就来动手制作一张班级卫生值日表 制作表格分为以下几个步骤（1）确定栏目（板书）

制作表格之前第一步要先确定表格由多少个栏目。我们每周上五天课，值日安排一共有七项：扫地、擦黑板、倒垃圾，再加上行和列的表头，所以表格要设计成八行六列。（2）建立空表格

①进入word，建立新文档，输入-五年一班卫生值日表 ②单击常用工具栏上的 弹出表格框。

③向下方拖动鼠标，直到显示“8×6表格”时松开，文档中就插入了一个8行6列的空表格。

表格建完了，就可以在表格中输入卫生值日表的内容了。（3）输入内容

请同学们自己动手操作，输入卫生值日表的内容。（4）合并单元格

同学在完成表格的过程中发现了什么问题？下面我们来学习合并单元格。①从第二行第六列单元格开始向下拖动鼠标选中要合并的七个单元格

②执行【表格】-【合并单元格】命令，这七个单元格就合并成了一个大的单元格。(二)精益求精

表格制作好了，为了使它更美观，同学们看起来更清晰，我们还可以对表格进行美化修饰。

首先我们可以对表格进行单元格内容对齐的设定，请同学们看看书上是怎么做的。谁来给大家读一读。你们能按着书上的步骤自己完成吗？请一位同学到前面来给大家操作。

当我们把单元格内容对齐的时候，还可以修改表格中所有文字的字体、字号和颜色，这样看起来就更美观了。

9.做学习的主人五年级教案设计 篇九

石》精品教案

教学目标：

1、体验科学探究中证据、逻辑推理的重要性；能用简单器材进行风化作用的模拟实验。

2、喜欢大胆想象；愿意合作交流；能从欣赏卵石中获得美的体验。

3、了解卵石的形成原因。

材料：卵石（装在盒子里5、6块），分组材料（六组）：小锤1把；铁夹子1；酒精灯1；广口瓶（带盖，有水）；水槽1（装水）；小坩埚1（熄灭火柴用）；信封2个（一个装一块卵石，一个装一块页岩；稍大砖块1；火柴1盒）

一、导入：同学们，今天老师带来一些可以让大家一饱眼福的东西，想看吗？（出示一块卵石），对，是一块 石头（放在展示台上）；（再出示一块），嗯，还是石头（再放在展示台上），（再取出一块），老师今天带来的都是石头，（边说边取出余下几块），其实，老师课前给每个小组也都准备了两块这样的石头，你们想不想看一看、摸一摸？ 生：想

师：那等一会在看、摸的时候，要仔细思考一下，这些石头有什么特点？和普通的石头有什么不同 ？听明白了吗？ 生：听明白了。

师：现在请小组长打开你们面前的信封，大家来看一看、摸一摸、想一想。生看、摸、想。师：谁来说一说？

生1说：――。

生2――。

生3――。（光滑、圆溜、坚硬、近似圆形）师：知道他们叫什么名字吗？对，叫卵石（板书：卵石），你们在哪些地方见到过卵石？

师：对，大自然中有很多的卵石，我们会经常见到卵石，卵石给大自然增添了不少的亮丽与神秘，下面我们就来欣赏欣赏卵石图片幅。

师：是呀，一块块卵石形态各异，颜色绚丽，带给我们美的享受，你们自

己做过卵石吗？有没有想过自己来做一块卵石呢？ 生——。师：这节课，我们就一起 来做一块卵石（板书：做一块――与前边所写“卵石”合成课题）

二、做一块卵石

1、师：你们觉得，我们做一块卵石首先需要什么材料？生―（石头）。师：这里，老师给你们准备的是砖块，因为石头太坚硬，需要时间太长，我们只要有办法把砖块磨圆，也就证明我们能把石头磨圆。师：有什么办法让一块石头变成卵石呢？谁有办法？ 生：1――。

2――。

3――。

师：大家想了这么多办法，那么在做的时候，先干什么，再干什么，谁来说一说呀

师：帮助理顺（先使石头破碎，然后磨圆——在地上磨，两块石头互相摩擦，放在有水的瓶子里用力摇晃）。需要哪些器材呢？ 师：大家觉得我们在做这个实验时，应该注意什么？ 生：安全 师：（补充）在每用一种办法前，都先用手摸一下砖块的棱角，注意砖块的前后变化；在做实验的时候，各个小组内要分工明确，积极合作；实验过程中，注意安全。我们要比一比，看哪个小组的同学能在最短的时间内做出一块卵石。

师：下面，各小组开始实验。（看到学生敲碎砖块后），师：同学们停一下，请先用手仔细摸一下碎砖块的棱角，等做好后，再摸一摸，进行比较。好，请继续进行实验。

生开始分小组实验，师巡视指导，参与到学生中去，及时点拨。（8分钟左右）

师：同学们，还有一分钟实验时间，没做好的小组抓紧时间。

2、汇报展示：各小组展示自己做的卵石，师：你们的砖块在加工前后有什么变化？ 师：你们在做卵石时用到了哪些方法？

（两三小组汇报）组1――。组2 ――。组3――。

师：同学们做得很好，现在你们知道怎样做一块卵石了吗？谁再把这个过程来说一说？（指生回答）

师：我们的卵石就是这样做出来的，那大自然中的卵石又是谁做的？是谁来完成这些工序的呢？请各小组同学讨论一下，看哪个小组的讨论结果最有说服力。

生――讨论（3分钟，师相机点拨：大自然把石块变碎的力量：树、种子、水、温度），小组汇报：――

师：你们说的这些都称为风化作用。

三、做风化作用模拟实验

师：那么到底温度的变化对岩石有没有破坏作用呢？我们能不能也来做一个模拟实验？谁有办法？

生1：――，生2――，生3――。

师：在做实验之前，先请看实验提示：(播放幻灯片)：选一块大小合适的石块，用铁夹子夹住。

1、点燃酒精灯给石块加热，在加热过程中最好固定石块的一个部位加热。

2、加热一分钟左右，将石块放在水中冷却，然后再加热一分钟左右，再冷却，再加热，再冷却，反复加热冷却3、4次，注意观察石块的变化。最后再用手掰一掰石块试试。

4、在加热过程中注意不要熄灭酒精灯，实验完毕后再熄灭酒精灯。

5、整个实验过程中要注意安全。（指生读一遍这段提示）

师：现在知道这个模拟实验怎么做了吗？要用哪些器材？（生答）：岩石、火柴、酒精灯、铁夹子、水槽。

现在，请组长带一名同学上来取你们要用的实验材料。生分小组实验，师参与，相机点拨：（反复加热、冷却的过程中，石块会裂缝或者破碎、掉落）。

实验完毕，要求组长熄灭酒精灯，不要再碰仪器。师：你们有什么发现？ 生汇报。

师：这就说明温度的变化会对岩石造成破坏，那么大自然中有没有这种变化呢？

生：冬季、白天岩石缝隙中流进融化的雪水，晚上水结冰，岩石缝隙增大。师：大自然中还有哪些情况会对岩石造成破坏？（播放课件－温差对岩石的破坏）

师：正是因为有风化作用，高山上的很多岩石就会破碎，滚落下来，岩石从山上滚落下来又是怎样变成卵石的呢？

生思考回答：河水搬运、冲刷；石块碰撞、摩擦，最后变成卵石。

师：那么，大自然中的卵石到底是怎样形成的，现在哪位同学能比较完整

地说一下呢？

生说：风化－岩石破碎－河水搬运－冲刷、摩擦、碰撞－磨圆－卵石 师：（播放卵石形成过程的课件）

四、拓展活动：

师：我们这节课自己动手做了一块卵石，更加体会到了大自然的神奇巨大的力量，正是这些力量经过几千年、几万年甚至几十万年造就了这些千姿百态、色彩眩目的美丽的卵石。人们还利用美丽的卵石，做成了许多工艺品。

（师播放卵石工艺品图片）

师：大家在课下可以继续研究一下，在河道、海边的卵石再过几千年、几万年甚至几十万年以后又会变成怎样呢？

板书设计：

做一块 卵石

10.做情绪的主人(教案) 篇十

一、教学理念

情绪是人对客观事物与自己的需要是否相适应而产生的态度体验。情绪的好坏直接或间接地影响着人们的身心健康、智力活动、人际交往等。中学生正处于情绪多变的年龄阶段，在情绪特征上表现出好冲动、不稳定、极端化等特点，对自己的不良情绪表现为缺乏深刻的认识，也不太善于调节自己的情绪。关注情绪、了解情绪，进而有意识地调控自己的情绪，对日常的学习和生活都是非常重要的。通过本节辅导课，希望引导学生学会如何理智地调适自己的情绪，健康快乐每一天。

二、教学对象：初中一年级学生

三、课时安排：一课时

四、教学目标

1、通过对本课的学习，让学生初步了解基本的情绪类型及情绪的作用，知道不同的情绪会给个人和社会带来不同的后果。并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在实际的生活中克服消极的情绪，保持乐观、开朗的心境，能较好的调节和控制情绪。

2、通过创设情境让学生体验不同的情绪会给自己带来不同的影响，激发和强化学生调适不良情绪的动机，进而有意识地调控自己的情绪。

五、教学重点与难点

1、重点：（1）情绪的基本类型

（2）不同情绪的不同影响（3）调节情绪的有效方法

2、难点：掌握调节情绪的方法

六、教学准备

1、搜集相关图片和学生情绪困扰的案例

2、准备音乐

3、制作多媒体课件

七、教学过程

（一）体验情绪，导人新课。（10分钟）

教师：同学们，今天杨老师跟大家一起学习、交流，我呢，有点激动，有点兴奋，还有点紧张，你们呢？为了缓和情绪，咱们欣赏一段音乐吧！我有一段导语，大家可以按照我的导语尽情地发挥自己的想象，希望大家能产生身临其境的感觉。(音乐起)导语：我仰卧在水清沙白的海滩上，沙滩细腻而柔软，阳光温暖地照耀着，耳边是海浪拍岸的声音，蓝天白云，树影婆娑，思绪随着潮水的节奏而飘荡，涌上来又退下去。温暖的海风夹杂着鱼虾贝壳的咸腥，夹杂着淡淡水汽，轻轻吹来，又悄然离去，它带走了我所有的思绪，只剩下那一片金黄的阳光和不停亲吻着海岸的海浪。我的心浸润在这一片蔚蓝的海天之中。(音乐止)教师 ：大家感觉怎样?觉得放松些吗？请你用最简单的词语表达你此刻的感受?

(学生各自说说自己此刻的情绪体验。)

教师：咱们再来听一段吧！导语：

教师：这次有什么不一样的感觉吗？

看来，不同的音乐，能使我们产生不同的情绪，也能够调适我们的心情。情绪到底有哪些基本类型，不同的情绪又有什么不同的影响呢，今天我们就一起探讨一下，应该如何调适自己的情绪，做情绪的主人。

(二)创设情境，了解情绪的含义。（15分钟）

1、情绪的定义

情绪是人心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。情绪是人的内心活动，它是和人的内心需要相联系的。每人都有自己的需要，根据内心需要满足程度的不同，可以产生不同的情绪反应。其实情绪就是人对客观事物的态度体验，是人所具有的一种心理形式，如疼痛会引起我们不愉快的情绪(与生物学相联系)，如期待已久的愿望的实现会引起我们愉快的情绪(与社会文化相联系)。

2、观看故事，分析问题，了解情绪的类型

教师：在我们的学习、生活中，我们时常会感受到这样那样的情绪，今天我们就以“做情绪的主人”为话题来学习、探究、交流，下面我们来看一个故事，一起来看看同学们都遇到了些什么问题。

3、了解情绪的基本类型（15分钟）

1、情绪大比拼：投影几种不同的情景，让学生通过感受情景体验自己不同的情绪。

投影：四张面部表情图

引导学生归纳后说明：我们的学习和生活是不可能一帆风顺、心想事成的，所以我们的心情是复杂多变的，我们的情绪是多种多样、奇妙无比的，在这些情绪中，最基本的有四大类：喜、怒、哀、惧。师：我们已经了解了情绪的含义和基本类型，那么不同的情绪对我们有什么不同的影响呢，应该怎样调节和控制情绪呢，带着这两个问题今天我们继续探索和学习。

（一）认识不同情绪带来的不同影响（10分钟）

1、投影故事：从前有两个人一起上京赶考。途中他们遇到了送葬场面，其中一个就想：今天我怎么这么倒霉遇见棺材呢？于是在考试过程中一直想着这件事情，情绪低落，心情郁闷，愈发紧张，自己要写什么都忘记了。而另外一个人却想：棺材好啊，有“官”有“财”。于是怀着愉快、轻松的心情顺利通过了考试，结果前者名落孙山，后者却高中状元。

提问：为什么同样一件事情会产生截然不同的情绪呢？哪种情绪危害更大？

2、不良情绪带来的害处（喜怒不节则伤脏”，说明情志不加节制会损伤脏腑功能。具体地说是：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”。）

3、教师小结：情绪的好坏直接或间接地影响着我们的身心健康、智力活动、人际交往，那么我们能不能调控自己的不良情绪呢？（能）

过渡：月有阴晴圆缺，人有喜怒哀惧，但这并不意味着我们是情绪的奴隶，任他支配自己的行为。如果说情绪是奔腾的“洪水”，那么理智就是一道坚固的“闸门”。所以说情绪是可以调适的。

（二）情绪的调适（20分钟）

1、小组交流：

我们每一个人都会遇到这样那样的烦恼，当你情绪不佳时，你是怎样调节自己情绪的呢？请各小组同学在小组内交流，小组长作简要记录，我们比一比哪个小组办法多。

2、组内讨论后全班交流。（自由发言）

3、教师小结：摆脱不良情绪的方法（投影）（1）学会转移注意力（2）学会合理宣泄（3）学会自我调控（4）学会换位思考（5）学会遗忘（6）学会体谅（7）学会尊重他人（8）学会比（9）学会笑对生活（10）

(三)心灵导航（片及文字：

1、要有目标和追求

2、保持经常微笑

3、学会和别人一起分享

4、乐于助人

5、保持一颗童心

6、学会和各种人愉快相处

7、保持幽默感

8、学会宽恕他人

9、常和别人保持合作，并从中获得乐趣

10、享受你的天伦之乐

11、保持高度的自信心

（四）课后拓展（3分钟）

请每位同学课后制作一张心情卡，上面写上自己的情绪宣言，交给班主任，我们要比一比哪些同学在以后的学习与生活当中更善于调适自己的情绪，如果大家都做得很好的话，那么我们这个班集体一定会成为一个团结互助、积极向上的优秀班集体。

（五）教师小结：（2分钟）

天气的变化不以人的意志而转移，但情绪的阴晴我们自己可以把握，我们就是自己的天气预报员，让我们用理智和信心驱散心中的乌云，做好情绪的小主人。

3、联系生活，谈谈感想。

教师：刚才同学们分析了小丽遇到的一些问题，而这些问题就是小丽产生害怕、伤心不已、自暴自弃的原因。而这些都是情绪的不同表现形式，那么什么是情绪呢? 教师：请同学们说说自己曾经有过的各种情绪体验，让我们一起来分享。

(学生说说自己曾经体验的情绪，将各种情绪体验写在黑板上，并分析有什么不同。)教师：哪些情绪是令人愉快的，哪些是令人不愉快的?(并用“+”“一”分别表示令人愉快的和令人不愉快的。向学生说明情绪可以分为积极情绪和消极情绪。不愉快的情绪，愉快的情绪都有很多不同的状态。)(学生区别哪些是令人愉快的，用“+”表示，令人不愉快的，用“一”表示。)

2、游戏激趣：情绪包括积极情绪和消极情绪，下面让我们大家来做一个有关情绪的小游戏，叫“我猜我猜我猜猜猜”，看看哪些是积极情绪，哪些是消极情绪。(给学生词条：恐惧、欢喜、痛苦、愤怒、眉开眼笑、垂头丧气、狂喜、厌恶。教师：请8对搭档上台任意抽取一张，然后一个表演一个猜，表演者只能用肢体语言。活动结束后评选出一对最佳搭档。通过表演及自己的体验明白人的情绪具有丰富多样的特点。）教师：大家看了表演后，觉得这八种情绪的表达有什么相同或不同的地方?(学生各抒己见。)教师：其实欢喜、狂喜、眉开眼笑都是表示我们的情绪是高兴的，愉悦的；而恐惧、痛苦、愤怒、垂头丧气、厌恶都是对我们情绪不好、低落的形容。这些情绪可以说是每个人都具有的，“人非草木，孰能无情”。从同学们的经验和游戏中我们可以发现人的内心世界非常丰富，正如恩格斯所言，是“地球上最美的花朵”。丰富的内心世界决定了人的情绪也是多种多样的。例如我们刚刚体验到的开心、兴奋就是积极情绪，而难过、愤怒、恐惧等就是消极情绪，消极情绪过久或过于强烈的话就会影响我们正常的学习和生活。那不同的情绪又会带给我们哪

些不同的影响呢，当我们处于不良的情绪状态时我们该怎样调节呢，下节课我们继续探讨吧。

教师：由这个故事我们可以知道不同的情绪对人的行为导致了不同的影响和后果。当你处在高兴、满意的情绪状态之中时，你会感到体力充沛、精力充足，浑身好像有使不完的劲儿。积极的情绪好像能给你充实的体力与精力，而且，还可以提高人活动的能力，提高工作、学习的效率，使所需完成的工作进行得又快又好。在这种时候，你还可能去做平时不爱做的事，甚至会觉得信心十足，而且能够把这件事做好。另外，在这种情绪状态下，你可能会变得宽容。即使是一些对你个人不利的事，你也不会太在意，会觉得没什么，无所谓；即使他人做错了什么，你也可以谅解。你与他人的关系也会很融洽。你感受到的将是生活的丰富多彩，感受到的将是社会的美好和他人的可爱。由此可见积极的情绪可以提高人体的机能，能够促进人的活动，能够形成一种动力，激励人去努力。而且在活动中能够起到增力的作用。与积极情绪相对应，消极情绪会使人感到难受，会抑制人的活动能力，活动起来动作缓慢、反应迟钝、效率低下；消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中容易感到劳累、精力不足、没兴趣；消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。由此可见消极情绪不仅影响人的学习、工作、生活，而且会给个人和社会带来不良的后果。

研究情绪的专家们，至今对"情绪”二字没有一致的定义。简单地说，我们可以暂且接受以下的定义：情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态。”

1．情绪是生命中不可分割的一部分

从生理学的角度分析，情绪其实是大脑与身体的相互协调和推动所产生的现象，因此，一个正常的人，必然是有情绪的。不仅如此，没有某些情绪的人，其实是有缺憾、不完整的人，其人生不是有欠缺，就是极之痛苦。

2．情绪绝对诚实可靠和正确

除非我们内心里的信念、价值观和规则系统有所改变，否则，每次对同样的事我们都会自然地有同样的情绪反应。如果你是一个对死老鼠或者某些事物特别反感或害怕的人，每次偶然遇上，你的惊叫、跳起来或者其他的行为，不是每次都一样，并且马上出现吗？某人的嘴脸，或者他说的某些话，在你每次遇到他时不是都引起你同样的情绪反应吗？

3．情绪从来都不是问题

如果你感到不适去看医生，医生说你的额头很烫，需要做手术切除，你会觉得这个医生精神有点不正常吧？人人都知道额头很烫是身体有病的征状，可能是肠胃有毛病，也可能是感冒。症状使我们知道健康有问题，但它本身不是问题。情绪也是一样，它只是症状而已，可是绝大部分人都把情绪看做是问题本身，情绪只是告诉我们，人生里有些事情出现了，需要我们去处理。

4．情绪是教我们在事情中该有所学习

人生中出现的每一件事都提供我们学习怎样使人生变得更好的机会。情绪的出现，正是保证我们有所学习。每份情绪都有其意义和价值，不是给我们指明一个方向，便是给我们一份力量，甚至两者兼有。如果我们没有不甘心被别人

看低的感觉，我们便不会如此发奋；如果我们没有痛的感觉，我们便不会把手从火炉上抽回；如果我们没有恐惧，生命会变得多么脆弱!5．情绪应该为我们服务，而不应成为我们的主人

如果情绪能被妥善运用，是可以使人生变得更好的。只是要“运用”它，必须先使它臣服，受你驾御。情绪既是生命的一部分，就像我们的手与脚、过去的经验、累积了的知识能力等，是为我们服务，使人生更美满的。可惜的是，在今天社会上有很多人都陷入了迷惘苦恼中，不能自拔，成为了自己情绪的奴隶，而不是驾御自已情绪的主人。这种情况是可以扭转的，有很多技巧可以帮助每一个人成为自己情绪的主人。

6．情绪是经验记忆的必需部分

我们的大脑在把摄入的资料储存为记忆的过程中，把这些资料的意义决定下来是最重要的一个程序。这个程序，其实是把摄入的资料与已存的过去资料作比较合并后，得出的模糊意思，经由我们的信念、价值观和规则系统做一次过滤，所得出的意义才能纳入我们的记忆系统作长期储存。这份意义必有一份感觉并存。没有此等感觉的，便是没有做或者未做好“编码”的程序。何以见得？你少年时在学校曾经熟读的那些书的内容，现在还记得多少？相反小学三年级时被老师罚站在教室门外的一次经历，却永世难忘。何解？那便是因为前者未做好“编码”工作，而后者做好了。所以，感觉是记忆储存的必需部分。

7．情绪就是我们的能力