生活和工作

生活和工作（精选13篇）

1.生活和工作 篇一

How to kick a balance work and life There is a hot discuss about the problem of “work to life or life to work”.Some people hold the view of“work to life”,but some of the people think that we are lifing to work.So whether consider which statement is correct,I have to say,everyone should stick a balance work and life.Maybe most people have a work,but only a little part of people have a satisfying work.Therefore,in order to find a balance in life and work,we can work carefully and efficient,then finish the tasks on time.After work everyday,we should spend more time with family,eat together,go out for a work or waching TV together and so on.Only in this way can we not keep the bad relationship with family members because of work.What’s more,we can also use the vacation days to go to travel with family,friends or colleagues.So,on the one hand,we can relaxing ourselves from the nervous work.And on the other hand,we can get along well with others and keep the balance between work and life.In a word,we have to work,but we should enjoy work,even the enjoyment that work boring to us.Generally speaking,having a good work and life balance means that your actions and priorities are aligned in a way that is taking care of what is really important to you.We can work in life and life in work.

2.生活和工作 篇二

1 背景

1.1 调查目的

通过对我国女医师目前工作、学习、生活情况的抽样问卷调查,掌握中国女医师需求,进而推动我国女医师现状的改善。并且为医院管理、为卫生行政部门和政府的相关决策机构提供可资借鉴的参考信息。

1.2 调查时间

2009年10月至2010年3月完成了调查问卷的设计、发放、收回、录入、分析和报告。

1.3 调查方法与调查对象

调查方法:抽样问卷调查。调查对象:调查对象为不同地区、不同年龄、不同专业、不同职称、不同学历的女医师。本次调查发放调查问卷总计2600份,收回调查问卷2113份,有效调查问卷2029份,无效问卷84份。调查问卷按六大区域发放,华北地区1200份、华东地区300份、中南地区500份、西北地区100份、西南地区300份、东北地区200份,涉及70家不同规模的医疗机构。

本次中国女医师抽样问卷调查涉及内容、范围、样本量符合抽样调查要求,数据真实、可靠。

1.4 调查内容

此次调查内容分为三部分,第一部分基本情况共24个问题,第二部分个人状况共20个问题(采用国际通用工作枯竭量表),第三部分工作、生活压力源共42个问题,合计86个问题。

2 调查结果

2.1 基本情况

2.1.1 年龄结构。

本次调查年龄构成为:20~30岁占总调查人数的30%,31~40岁占总调查人数的37%,41~50岁占总调查人数的24%,51~60占总调查人数的8%,61~70占总调查人数的1%。

2.1.2学历结构。

本次调查学历结构为:博士占总调查人数的21.11%,硕士占总调查人数的32.43%,双学士占总调查人数的1.3%,本科占总调查人数的38.25%,大专占总调查人数的5.76%,中专及以下占总调查人数的1.15%。

2.1.3 职称结构。

本次调查职称结构为:正高级职称占总调查人数的13.62%,副高级职称占总调查人数的26.23%,中级职称占总调查人数的31.8%,初级职称占总调查人数的28.35%。正高、副高和中级职称合计占总调查人数的71.65%。

2.1.4 自我健康状况评价。

本次调查自我健康状况评价为:自我评价健康占总调查人数的32.67%,自我评价亚健康占总调查人数的61.33%,自我评价患慢性病占总调查人数的6%。

2.2 工作情况

2.2.1 工作高风险性。

调查结果显示:认为医疗工作存在中度风险占总调查人数的28.7%,高度风险占总调查人数的30.7%,极高度风险占总调查人数的24.35%;调查结果显示医疗工作存在中度、高度和极高度风险的占总调查人数的83.75%(图1)。

2.2.2 工作环境中的竞争压力。

调查结果显示:由于工作环境带来的中度竞争压力占总调查人数的35.94%,重度和极重度竞争压力占总调查人数的17.76%;中度、重度和极重度竞争压力占总调查人数的53.7%(图2)。

2.2.3学科发展快,不断学习的压力。

调查显示:医疗学科发展快,女医师需要不断学习,感到的中度学习压力人数占总调查人数的32.53%,重度和极重度学习压力占总调查人数的52.1%;中度、重度和极重度学习压力占总调查人数的84.63%。

2.2.4 工作量过大的压力。

调查显示:女医师由于工作量过大,感到工作中度压力人数占总调查人数的29.01%,重度和极重度工作压力占总调查人数的47.82%;中度、重度和极重度工作压力占总调查人数的76.83%。

2.2.5 医患信任危机的压力。

调查显示:工作中女医师感觉医患信任危机中度压力人数占总调查人数的25.59%,重度和极重度信任危机占总调查人数的39.96%;中度、重度和极重度信任危机占总调查人数的65.55%。

2.2.6 患者期望过高的压力。

调查显示:在医疗工作患者期望过高,女医师工作中感觉中度压力人数占总调查人数的30%,重度和极重度占总调查人数的47.07%;中度、重度和极重度占总调查人数的77.07%。

2.2.7 媒体对医疗行业负面报道的压力。

调查显示:媒体对医疗行业的负面报道,使女医师在工作中感到中度压力人数占总调查人数的23.86%,重度和极重度占总调查人数的53.74%;中度、重度和极重度占总调查人数的77.6%。

2.3 家庭和生活压力

2.3.1 工作繁忙难以顾及家庭压力。

调查显示:女医师工作繁忙,难以顾及家庭,感觉中度不能顾及家庭人数占总调查人数的28.61%,重度和极重度不能顾及家庭人数占总调查人数的40.53%;中度、重度和极重度不能顾及家庭人数占总调查人数的69.14%。

2.3.2养育子女压力。

调查显示:女医师面临家庭经济压力之一来源于养育子女,其中,中度压力感人数占总调查人数的23.91%,重度和极重度压力感人数占总调查人数的37.83%;中度、重度和极重度压力感人数占总调查人数的61.74%。

2.3.3 面临家庭购房压力。

如图3所示,女医师面临家庭经济压力之二来自购房调查情况:中度风险占19.08%,重度占17.42%,极重度占36.51%;中度、重度和极重度占73.01%。

3 讨论

根据样本的数据分析,目前执业女医师呈现出明显的高学历现状,双学位以上的学历占总调查人数的54.84%。女医师进入医疗领域的门坎高,对学历要求高,知识更新快,要求不断学习、提高,面临终生晋升、考核压力(职称晋升注重科研、论文)。

女医师在工作中存在来自多方面的压力,压力主要来源于工作的高风险性、工作环境中的竞争、工作量过大、医患信任的危机、患者治愈期望过高、媒体对医疗行业的负面报道等方面。当前医患矛盾突出,医师面临的工作压力也越来越大。女医师们的压力表现更为突出,71.96%经常感到中、重度疲惫或虚弱、47.38%经常感到心情不悦或沮丧、容易生气、常有挫折感。因此,造成了女医师高百分比的亚健康状态,长期处于亚健康状态,会增加女医师发生精神、心理、身体健康问题的几率。

女医师们的生活压力也很大,比如:工作繁忙难以顾及家庭的压力、养育子女的压力、家庭经济的压力,特别是购房的压力。由工作压力引发的心理问题会对医师的身体健康和工作表现产生影响[1]。

女医师已经占了医师执业总人数的50%左右,她们已经成为医疗队伍中的主力军,也是日常工作的主要承担者[2]。从某种意义上说女医师承担着更多的社会和家庭责任,应该受到全社会的关注,需要相关部门对女医师这个群体给予更多的了解和关爱,为广大女医师提供更为良好的工作环境,使她们能够更好的为社会服务。

4 建议

4.1 建立良好的医疗工作舆论导向

当前医患关系矛盾较大,处于建国以来比较激化的阶段。究其原因,舆论导向所起的作用不容小视,在很多情况下甚至有举足轻重的作用。因为媒体是党和政府的代言者,具有巨大的公信力和影响力。在党中央倡导建立和谐社会的号召下,建议我们的媒体舆论在构建和谐和理性的医患关系上应发挥正确的导向作用,应帮助群众正确认识医疗行业的高风险性,患者在接受诊断和治疗疾病的过程中必须共同承担相应的风险。媒体应多做普及科学知识包括生命科学的规律、基本医学知识的宣传,提高群众的科学知识水平和素质,使患者和医生在相信科学、尊重科学的氛围中开展医疗活动,缓解紧张的医患关系。医生和患者是一对矛盾体,但并非是不可调和的对抗矛盾,两者的总体利益是一致的,即通过共同努力,达到缓解或治愈疾病的共同目的。

4.2 建立科学的人才评价体系,重视女医师科技人才的培养和选拔

建议建立科学、合理、有效的科学人才评价体系,形成以职业技能为导向的评价方法,实现医务人才评价与待遇、使用、管理、考核一体化,以工作业绩为重点、注重职业道德和知识水平的人才评价体系建设。完善激励机制、竞争机制、导向机制、保障机制、培训机制等动力机制。加强医学人才科技创新能力的建设,用科学的人才评价体系激发医师的积极性和创造性,特别要重视女医师科技人才的培养以及在选拔中所占的比例。

4.3 营造工作和家庭的和谐氛围,关心、爱护女医师,帮助她们解困

女医师比男医师承受了更多的压力,她们在医疗工作中承担重任,业余时间还要承担家务劳动、照顾子女,面临工作和生活的双重压力。女性可以成为很好的医师,在此提倡给女医师们创造良好的社会氛围,使她们重视对自身健康的关注,“关爱自己,重视健康;珍惜岗位,多做贡献”。同时,希望相关部门能够从多方面去关心、爱护女医师,提高她们的福利待遇,尽最大努力保障她们的根本利益。帮助有困难的女医务工作者解决生活、医疗、住房、子女上学等实际困难,使她们感受到领导和社会的关怀和温暖,并将这种感受化作对医疗工作的热爱,这样既增强了对医务工作者的凝聚力,又营造了共建

参考文献

[1]夏保京.压力源与医师心理健康调查分析[J].中国医学伦理学.2008,21(2):131-132.

3.陈默：工作和生活是一个整体 篇三

他曾是某跨国广告公司晋升最快的中国籍员工，二十几岁就担任全球最大日用品公司P&G大中华区品牌公关总监，并成为业内公认的公关传播专家；在大型综艺求职类节目《职来职往》中他凭借出众的学识和犀利的言辞令观众啧啧称赞。现任iLife3 市场传播与公关副总裁。

脱去这些光环，他还是北京音乐广播电台每周末“男左女右”节目的第11男，通过电波与听众分享音乐、分享心情；粉丝们亲切地称呼他为默默……是的，他就是陈默。

站在二十几岁到30岁之间的悬崖边上，陈默最大的感慨是自己不再怕时光流逝，在即将过去的二十几岁，他觉得最大的收获是成长。陈默是一位重视价值观和理念的工作狂，他拿着LV包，戴着Bose耳机，俨然一个生活玩家，而现实是，他买这包是因为对LV“life is journey”的理念心有戚戚，戴耳机是为了飞机上可以隔绝杂音睡个好觉。至于为什么愿做工作狂，是因为他赞同公司的理念，理念是信仰，他是个为信仰工作的人。

梦想

陈默很早就知道自己的目标是什么，也知道实现这个梦想需要做些什么。因为他明白如果只有梦想，却没有梦想实现的方法或者途径，那么梦想就是一个空谈。梦想的实现也许会受到诸多因素的阻碍，但这个努力的过程留给自己的一定是明天的财富。

读书时代陈默一腔热情梦想要当一名空军，在天空自由飞翔。他曾去报考军校，最后因为视力问题与梦想擦肩而过。虽然他的职业没有和梦想结合在一起，但是他还会继续尽量做一些跟梦想有关的事情，不断地向梦想靠近。靠着这股追求梦想的执着信念，在奥美工作室时，他主动争取了一个空中客车的客户；并且因为工作出色得到去空客总部参观的机会，他还在模拟舱中进行了飞机驾驶。

大三的时候，他曾在一家律师事务所做兼职律师。主要处理民事和经济案件，也许是因为看过了太多黑白颠倒，他不想接下来的人生继续不断为一个观点去战斗。所以他给自己的目标是成为一名顾问：和人打交道，帮助别人解决问题，帮助他们把事情做得更好。于是咨询、广告和传媒成为他最希望发展的方向。

“人生就是在不断地选择，我们总是面临很多机会和诱惑。可能我跟别人不同地方就是，我懂得自己适合什么样的环境，适合什么样的文化，我相信没有好工作、坏工作，只有适不适合的。”当提起当年放弃空军梦的时候，他也曾说那并不一定是适合我的路。

工作

大学毕业的陈默怀揣着传媒梦想踏入社会，开始了传媒职业生涯。他刚开始工作的时候经常加班，从不抱怨，他对当时的老板说：“其实我不怕加班，在工作中的很多乐趣是生活中体会不到的，而在生活中又会想到很多对工作很有启发的事情，工作和生活对我来说应该是一个整体。”比默默大6岁的老板当时回答他：“等你年纪再大一点的时候就不会这么想啦！”陈默记住了这句话，希望看看6年后的自己会是什么样。如今8年过去了，陈默仍然会在休长假的时候带着黑莓和同事讨论工作。

在刚工作的前两年，陈默非常努力，从一开始对工作的一无所知，慢慢变成了职场精英。这给陈默带来的是快速升职。但是这也让很多人怀疑相对职位如此年轻的他能否胜任随之而来更重要的工作。2003年，年仅23岁的陈默刚刚升任业务经理两个月时去拜访一位新客户，协助这家公司做传播策略。陈默请教对方资深产品经理做好这个行业的生意需要具备哪些特点，没想到对方只是简单地回答了两三条，就指了指自己旁边的助理产品经理说：“你去跟他多聊一聊。”这事多少让他有点尴尬，显然对方第一眼并没有很信任他。

可是通过一段时间的共同工作，这位经理和陈默却成为了非常好的朋友。“客户对你的信任是一点一滴积累起来的，第一次见面，他难免会想：‘公司传播策略是你一个23岁、工作刚满一年的人可以做的吗？’我要是站在他的角度，也会有这样的担忧。如果改变这个想法，只是用嘴说‘我可以’是没人信的，拿名片出来也不会有人服气。权力可以下达，信任必须赢取。其实每个客户都会面对生意上的巨大压力，可他们需要的不是一个‘年长’的人去帮他，而是一个‘有用’的人去帮他，你要用时间和能力去让他们相信，你是一个值得相信的伙伴。” 虽然做了领导，陈默却从来不会对下属说你应该如何，而是观察下属是否有自己的主意，如果有，就放手让他们去尝试，当下属遇到问题的时候，则给出建议：“如果我们换某某方法，会不会好一些呢？”在朋友眼里，陈默也是一个“适度温顺”的人，他总是在适当的时候Follow别人的决定。”陈默有一个原则，比如和朋友一起去旅行，当别人安排行程时，他不做那个辩论的人；但当自己花时间费精力安排行程时，最好别人也别做辩论。

“温顺”并不等于没原则，陈默恰恰对原则问题决不退让。在职业生涯中，他曾拒绝和一位领导合作。当时陈默的职位还不算高，公司把他分配到一个项目组，这位领导刚进公司，担任项目组的负责人。才第二天，他就非常坚决地越级提出：“坚决不能和这个人合作。”半年多以后，那位经理因为一些问题被公司炒掉了。原来陈默之所以拒绝合作是因为当时被炒掉的领导让他去做一些欺骗的事情。

如今陈默的工作在外人眼里是风光的，真实情况却是非常辛苦。他们只看到了《职来职往》帅气聪明的他和“男左女右”直播间里感性细腻的他，而忽视了在公司和活动现场忙碌工作的他。打开陈默的Outlook发现，他的日程安排可谓“盘根错节”，一个会套一个会。他经常在一个会开半场时，就得推门进入下一个会议室，入座的那一刻，要马上进入状态，张嘴就得抓住重点，对会议起到重要的推动作用。

宝洁公司举办Olay20周年庆典活动期间，陈默带着他的团队从半年前就开始准备，策划出来，然后再一遍遍推翻，一路痛苦而又带着欣慰地看着策划一点点变得更好……活动结束，大家看到的只是巨星与品牌同闪耀，却不知道陈默一下瘦了10斤。这是宝洁进入中国以来第一次做这么大型的活动，从资金、人力到时间，投入都是最多的。陈默带领8个公关经理、两家公关公司来负责整个项目，然而以前的活动最多由一个公关经理负责。并且越是这种大型活动，越要关注细节，甚至连礼品包装中、礼盒定制在运输中需要注意的细节这样琐碎的事情他都要亲自过问。

“不管是曾经在奥美，还是现在的宝洁；不管是领导性地做一件事，还是配合一件事，其实都是‘你’在做事情，这是不受角色、身份、知识等其他任何东西左右的，因此做事情的态度决定了你是什么‘身份’，这才是真正的Ownership。”陈默总结，“就是主人翁精神，虽然这个词有点怪，但是的确是这样。你的身份，你做主。毕竟是我们选择了一生，不是一生选择了我们。”

陈默语录：

工作中最被看重的能力之一：学习能力。这不仅是新人必备的能力，亦是职场人能够走得更远更稳的核心竞争力。学习的对象是多方位的，最直接的对象便是直属上级。我的心得，除了学习上级讲出的“做什么”，更要体会背后的“为什么做”。

有句歌词叫做，得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。当你离这个圈子特别近的时候，他已经不会再成为你的梦了，那个支撑你往前走的动力不会在。回过头去想一想，千万要记住自己的梦想和自己要做的事情不一定要划等号。

我认为人与人的交流，首先是眼神与眼神的交流，交流的好的话，再是心与心的交流。但是，我觉得我和你的交流，是鼻孔与眼睛的交流，你一直在用鼻孔看我们，我们是不是伯乐我不知道，也许你是千里马，但当你周围都是万里马的时候，自己作为一匹千里马，已经不是一件特别值得骄傲的一件事了。

就是当你在选择一个行业的时候，其实不光要想一想，我为什么要做这个行业，更重要的想，这个行业为什么需要我，如果你只能回答第一个问题，而回答不了第二个问题的时候，这条路你可能走到一半，会很失败。

4.工作和生活的平衡真相美文 篇四

这小子两个拇指在屏幕上飞速滑动，头都没抬就顶了我一句：“给你一个月两千元的工作，你干吗？”

“那不是还有加班补贴啥的，听你妈说好好干，一个月也能有三四千元呢。”

“一天干10个小时，上班6天，那还有没有自己的生活啦！怎么着也要工作、生活平衡吧？”

听到这句话，不知为何心头一股无名火起，忍了半天，我在心里吼了一句：工作、生活平衡？你不配！

追求“工作、生活平衡”的人要有资格！要么是功成身退的王石，或者是含着金钥匙出生的王思聪，有足够的物质基础享受生活；要么就是不得不为生计打拼的打工者，他们不得不干着自己无法选择的工作，有权利追求更好的生活。

而那些没有资格，却时时妄谈“工作、生活平衡”的人，不是懒惰就是无能！

没有资格的人所谈的“工作、生活平衡”，无非是少点工作、多点吃喝玩乐。这个潜台词的背后就两个真相：自我放纵的理由、躲避无能的借口。

第一种喜欢把“工作、生活平衡”挂在嘴边的，往往是那些放纵自己的欲望、奢望不劳而获的人，高不成低不就的应届毕业生、拿着父母“救济”混着工作的人就是这样的典型代表。

他们对“工作、生活平衡”的理解：毕业1年，薪水至少15K，工作要稳定、不常加班、压力小，同时还必须有发展前景。意思就是，我怎么对待工作不重要，重要的是工作能保证我有休息时间、能给钱让我吃喝玩乐。

为什么他们会有这样的想法，甚至部分人还将其视为时尚、潮流？除了人性天生的好逸恶劳，消费资本主义促進了这种不劳而获想法的盛行。

第二种喜欢把“工作、生活平衡”挂在嘴边的，通常就是那些工作一般般、但又不想努力去改变的人。

他们做不好手头的工作，但潜意识里又不想承认自己无能，给了自己一个借口：我是追求工作、生活平衡，否则只要我愿意，我肯定干得比其他人更好。

我有个同学，刚开始工作时就斤斤计较工作的时间，哪天如果下班晚了30分钟，那简直好比被人偷了1000块钱，觉得亏大发了。每次聚会他都会说：我不像你们那样工作得这么辛苦，我追求的是工作与生活的平衡。

但奇怪的是，这么多年过去了，似乎生活最不如意的就是他了。当不计较加班、努力工作的同学都在娱乐、出国游、体验各种生活的时候，就他还在租着房、盘算着他的那点薪资是不是回老家更好。

工作、生活平衡，本身就是个伪概念，硬生生地将工作和生活变成了对立的两部分，这种非黑即白的二元思维还停留在小孩子的思维层次（你小时候看电影，是不是最喜欢问谁是好人、谁是坏人啊）。

工作与生活的平衡，不在于你能不能将两者分开，而在于你能不能融合它们。如何才能做到融合呢？关键做到三点：心态上不再放纵自己，找到你的使命工作，排好不同时间段的优先级。

找到你的使命工作：要想实现工作、生活融合，光心态上想努力工作还不够，至少你得有一个能视作事业、或者当作生活一部分的使命工作。逼着你做一份讨厌的工作，就像你讨厌大葱，但每天都逼着你嚼一根一样，是无论如何都不可能做到工作、生活融合的。

那要怎样才能找到使命工作呢？下面的这个WISE框架可以帮你。

有意愿（Willing）：找一份你愿意投入精力、时间、成本的事业去做。注意，是事业不是工作！事业是你想去做的事，而工作是你不得不做的事。

有兴趣（Interesting）：在这份事业中，找到你的兴趣点所在。可以是先天的兴趣，这个概率比较低；更多是后天培养的兴趣，通过速赢、与欲望挂钩的方法，培养自己的兴趣。比如，你很不喜欢读哲学书籍，但偏偏工作需要，这时你就可以找一位帅哥/美女一起学，并公开承诺自己每周将所学的内容教给TA。看，在美色吸引之下，哲学是不是立马就生动、有趣了呢。

你擅长（Strength）：如果可能，在这份事业中，尽量将自己定位在你最擅长、或别人认为你擅长的工作上。如何发现自己擅长什么？一个简单的方法，就是多试、多做。否则就像一位对吉他超有天赋的人，如果连吉他都没见过，又怎会发现自己擅长弹呢？

找平衡（Equilibriumpoint）：投入在一份你想做的事业中，而且能做自己感兴趣、又擅长的工作，是不是一个在梦中都不敢想的事？是的，这样的好事大多数时候确实是做梦。因此，你无需苛求自己找到一份完美符合W、I、S的工作，找到一份达到三者平衡的使命工作也行。

排好不同时间段的优先级：在“鸡汤”里，经常会有这样的案例：某顶级咨询公司的一名女顾问，在竞争超激烈的环境下，10年内生了3个小孩，还升到了大中华区董事总经理；日本某女士，在第五个小孩出生的时候，刚好从哈佛大学博士毕业；某企业高管，每天只睡5个小时，但每年都能带全家全球旅游3周。

其实，只要找到一份你想做、同时又能做好的工作，你就会发现工作再不是一种折磨，而是一种享受，它本身就是你生活的一部分。你要做的是，在不同的时间段里安排工作、家庭、旅游的优先级。虽然你做不到“鸡汤”里那么夸张，但做到工作、生活融合还是很简单的。

没有王石、王思聪的物质基础，没有打工者的选择限制，就不要将“工作、生活平衡”挂在嘴上，因为懒惰、无能的你不配！

5.厦门生活垃圾分类和减量工作方案 篇五

为扎实有效推进我市生活垃圾分类和减量工作，根据国家有关法律、法规和标准，结合我市实际，制定本方案。

一、总体要求

（一）指导思想

深入贯彻落实总书记系列重要讲话精神和中央城市工作会议部署要求，牢固树立“五大发展理念”，全面实施美丽厦门战略规划，以推行清洁直运和垃圾分类为突破口，以提升生活垃圾“减量化、资源化、无害化”水平为目标，以垃圾不落地、垃圾不外露、垃圾不抛撒和“全程分类”为标准，借鉴先进经验做法，坚持科学筹划、循序渐进、稳步推进原则，强化源头思维、系统治理、依法管理、共同缔造思想，努力打造生活垃圾分类与清洁直运相结合，垃圾前端、中端、末端处置一体化的城市生活垃圾管理模式，不断夯实部门协作、重心下移、全民参与、人人动手的生活垃圾分类和减量工作基础，逐步形成标准化要求、智能化监管、社会化运作、网格化收集机制，促进我市生态文明水平进一步提升，加快建设美丽中国典范城市。

（二）基本原则

1.政府主导，社会参与。按照“共同缔造”理念，加强政策引导，统一顶层设计、统一规范标准、统一管理要求、统一智慧监管，探-2

化利用率达70%以上（含再生资源回收、焚烧、生物处理等方式），生活垃圾无害化处理率达100%。

同时，按照“大分流，小分类”的原则，建设部门要推动农村垃圾分类，建成建筑垃圾（含装修垃圾）投放、收运、处理体系；环保部门要推动建立工业垃圾的投放、收运、处理体系;市容环卫部门、园林绿化部门要进一步完善餐厨垃圾和绿化垃圾的收运、处理体系，防止各类垃圾混收混运，增加处理难度和成本。

（四）工作安排

2016年6月前，市、区完成生活垃圾分类和减量工作部署；2016年7月至2016年底，宣传、教育等部门组织以生活垃圾分类和减量、垃圾不落地、生态城市建设、循环经济建设为主要内容的宣传、教育工作，市、区行业主管部门进行生活垃圾分类投放、分类收运、分类处理体系设计规划，推动配套设施设备建设，市、区分层组织生活垃圾分类管理和操作人员培训；2016年12月底至2017年12月，思明区、湖里区各规划建成3条，集美区、海沧区各规划建成2条，同安区、翔安区各规划建成1条生活垃圾分类收运示范线路，开展示范线路上的生活垃圾分类收集、分类投放、分类转运工作试点，为全面推动生活垃圾分类积累经验；2018年1月开始，全市全面开展生活垃圾分类工作；2020年底，实现我市生活垃圾分类工作目标。

二、主要任务

4.加强“限塑”管理。加大“限塑令”的执行力度，加强对农副产品市场、零售业等重点场所和行业的监督检查，推广使用菜篮子、布袋子，逐步控制、减少塑料袋的销售、使用。

责任单位：各区政府，市市场监督管理局

5.抓住关键源头。开展厨余垃圾家庭处理试点，各区可在社区试点逐步推广餐厨垃圾处理器，鼓励对家庭厨余垃圾进行处理，财政部门给予一定补贴。

责任单位：市建设局、市财政局，各区政府

（二）推行分类投放

由区政府牵头，各区环卫主管部门、街道办事处（镇政府）建立政府、社区、企业和居民“四位一体”机制。

1.分类规定。居住区域，包括居住小区、公寓区、别墅区等生活住宅区域，一般分为可回收物、厨余垃圾、有害垃圾、其他垃圾四类；单位区域，包括政府机关、学校、企事业单位、大厦等办公场所，有集中供餐的一般分为可回收物、厨余垃圾、有害垃圾、其他垃圾四类；无集中供餐的一般分为可回收物、有害垃圾、其他垃圾三类；公共区域，包括车站、公园、体育场馆、商场等公共场所，一般分为可回收物、其他垃圾两类或其他垃圾一类。有条件的区域，可在此基础上进行精分、细分。

2.投放设施配置。全市统一组织垃圾桶和厨余垃圾、有害垃圾、其他垃圾袋选型招标，各区依据本区域生活垃圾分类规定和-6

西部生活垃圾焚烧发电厂，可回收物自行处理；集美区、同安区、翔安区生活垃圾分类后的厨余垃圾、其他垃圾转运至东部固废处理中心，可回收物由各区自行处理；全市的有害垃圾由各区、各单位自行转运至东部固废处理中心，逐步建立起以清洁直运为主的收运模式。

市环卫处于2016年6月底前制定《厦门市生活垃圾收运体系建设方案》，各区规划收运路线、确定收集站点、设置相关标识、配置设施设备，于2017年底建成分类直运体系。

责任单位：各区政府，市市政园林局、市公安局（市交警支队）、市环境保护局、市建设局，市、区环卫部门

2.实行分类收运。由市统一组织垃圾转运车辆选型招标，各区按需组织采购，并对可回收物、厨余垃圾、有害垃圾、其他垃圾实行单独运输。具体收运时间和次数由各收运主体确定。

责任单位：各区政府，市市政园林局、市商务局、市环境保护局，各区环卫部门

3.严格收运要求。建设与周边环境相适应的垃圾收集、转运设施，采用密闭、环保、高效、智能的垃圾收集、运输车辆，完善生活垃圾收运登记制度，提高生活垃圾收运精细化管理水平,要加强保洁收运人员培训、管理，分类垃圾实行分类收运，杜绝混运混处问题。

责任单位：各区政府，市市政园林局、市环境保护局、市城-8

焚烧发电厂建设。同步提升后坑生活垃圾焚烧发电厂以及东、西部生活垃圾焚烧发电厂一期运营管理水平，实现其他垃圾全部焚烧处理。

5.与生活垃圾相关的餐厨垃圾、大件垃圾、绿化垃圾要做到分类处理。

（1）餐厨垃圾处理。全市餐饮区产生的餐厨垃圾由各区负责收集运送至东部固废处理中心集中处理，根据餐厨垃圾处理需求，视情开展餐厨垃圾处理后续项目建设（具体按市餐厨垃圾收运方案执行）。

（2）大件垃圾处理。2016年底，各区结合压缩中转站建设分别建成一座大件垃圾处理厂，负责本区居民家庭沙发、厨柜、床铺等大件垃圾的处理。依托大件垃圾处理厂逐步建立废旧家具、家用电器、自行车等大件垃圾资源回收利用和管理机制，完善二手货交易市场，提高大件垃圾资源再生利用水平。

（3）绿化垃圾处理。市、区绿化行业主管部门要完善我市绿化垃圾收运、处理体系，及时清运和处理草木修剪产生的绿化垃圾，力争做到绿化垃圾源头处理，回收利用。

责任单位：各区政府，市发展和改革委员会、市财政局、市规划委员会、市环境保护局、市商务局、市市政园林局，市市容环境卫生管理处，市政集团

三、宣传教育

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（三）组织专项培训

市市政园林局负责全市生活垃圾分类管理人员培训，2016年下半年组织一次，今后每半年至少组织一次，重点学习生活垃圾分类相关法规、标准、先进国家和地区生活垃圾分类工作先进经验以及上级对生活垃圾分类工作的要求，通报全市生活垃圾分类工作存在问题，组织生活垃圾分类工作重、难点问题研究；各区负责组织辖区生活垃圾分类骨干操作培训，传达贯彻市级培训精神，学习生活垃圾分类操作规范，具体分析研究解决生活垃圾分类投放、分类收运、市场化运作等可能遇到的问题。

责任单位：各区政府，市市政园林局，市、区环卫部门

（四）加强基地建设

统筹社会资源，建设市、区生活垃圾分类教育基地，利用科技馆、展览馆、图书馆等场所开展生活垃圾分类和减量、处理等环境教育专题讲座，营造公众理解、支持和参与生活垃圾分类和减量工作的氛围。

责任单位：各区政府，市市政园林局、市科技局、市文化广电新闻出版局

四、保障措施

（一）加强组织领导

成立由市领导任组长的全市生活垃圾分类和减量工作领导小组，市市政园林局、市环境保护局、市建设局、市商务局、市-12

立完善“以奖代补”机制，明确资金使用范围、申报审批要求、奖励标准和比例等经济手段，充分调动各基层落实该项工作的主动性和积极性。

责任单位：各区政府，市、区财政局、市市政园林局，市、区环卫部门

（三）提升科技水平

在智慧城市、智慧市政的大框架下, 推进智慧环卫建设，建立生活垃圾产生、投放、收集、运输、处置的全过程管控体系，实行精准管理，提高生活垃圾分类和减量管理的智能化、标准化、规范化水平。

责任单位：市市政园林局、市经济和信息化局，各区政府，市、区环卫部门

（四）健全制度保障

严格执行《厦门市生活垃圾分类和减量管理办法（试行）》，作为生活垃圾分类和减量工作的政策支撑。同时，积极探索建立区域环境补偿和总量控制机制；研究生活垃圾分类和减量激励政策，建立利益导向机制，引导公众分类投放生活垃圾。

责任单位：市法制局、市市政园林局、市财政局、市商务局

（五）强化监督考评

6.生活和工作 篇六

“三严三实”专题民主生活会和组织生活会工作方案

各街道党工委，区委各部委，区直各党组，各基层党建工作指导站： 根据市委组织部《关于进一步做好全市“三严三实”专题民主生活会和专题组织生活会有关工作的通知》（x组通字〔2015〕x号）文件精神，现就做好全区“三严三实”专题民主生活会和专题组织生活会有关工作方案如下：

一、明确时限要求

根据市委统一安排，全区各单位的民主生活会都要在12月31日前召开完毕，如遇特殊情况需要推迟的，报区委组织部审批后，最迟在2016年1月10日前召开完毕。同时，要在全区基层党组织中以践行“三严三实”为主题召开一次组织生活会，专题组织生活会要在2016年1月底前召开完毕。

二、把握重点环节

各单位的民主生活会要紧扣“三严三实”主题，在深入查找剖析问题、开展批评与自我批评和抓好问题整改等规定动作的基础上，重点把握好以下环节。

一是认真制定方案。各单位要按照省、市、区委相关要求，结合实际认真制定民主生活会方案。方案要由各单位主要负责人亲自主持制定，具体内容包括:召开会议的时间，参会人员，列席会议人员，周密安排学习研讨、征求意见、谈心谈话、撰写提纲、开展批评、整改落实各个环节的时限等。

二是深化学习教育。要继续在深化学习教育上花力气、下功夫，深入学习总书记系列重要 讲话精神。重点学习总书记关于“三严三实”的重要论述，学习总书记在党的十八届五中全会上关于加强高级干部队伍建设的指示精神、在中央政治局第26次集体学习时的重要 讲话精神、参加所在党支部组织生活会时的重要讲话精神，深入学、反复学，做到学而信、学而用、学而行。要深入学习《党章》和《中国共产党廉洁自律准则》、《中国共产党纪律处分条例》等党内纪律规定。各单位要组织党员干部逐条逐句学，进一步明确言行的基本规范，不断强化党的意识、党员意识和纪律规矩意识。要深入学习省委对专题教育的部署要求。重点学习李希书记关于 领导班子建设“八个带头、八个自觉”的要求，学习李希书记在全省“三严三实”专题教育工作会议上的讲话、在全省学习贯彻总书记重要讲话精神深化“三严三实”专题教育工作座谈会上的讲话、在参加所在党支部组织生话会时的讲话等，进一步强化践行“三严三实”的思想自觉和行动自觉。

三是认真查摆不严不实问题。各级党员 领导干部要把自己摆进去，把问题“晾”出来，把思想“晒”出来。一要用好班子力量。坚持集体议、互相帮，领导班子要集体把脉会诊，重点从思想教育、用人导向、日常管理、制度执行等方面，把存在的问题议深议透，班子的问题和班子成员个人的问题要逐条研究，把问题归账到人、把责任落实到人，防止就事论事、浮在表面。二要用好个人力量。坚持主动找、自觉查，对照中央和省、市、区委要求，联系个人思想、工作、生活和作风实际，联系个人成长进步经历，联系教育实践活动中个人整改措施落实情况查找问题，既要找共性问题，更要找个性问题和具体问题，切忌笼而统之、千人一面，不能表面化、脸谱化。三要用好群众力量。坚持敞开门、群众提，深入基层一线，听取下级党组织、分管部门和党员群众的意见，从群众呼声中发现问题，在群众监督下查找问题，特别要从涉及群众切身利益的细节小事中筛查问题。在此基础上，要拉出问题清单，列出具体表现，真正查清楚、摆到位。四是深入开展谈心交心。各单位要安排充足时间，组织党员领导干部开展谈心交心，做到“三必谈’，即党工委（党组）主要负责同志与成员必谈、班子成员之间必谈、班子成员与分管部门主要负责同志必谈，同时主动接受党员、干部、群众的约谈，要着重从遵规守纪上找差距谈自身和对方不严不实问题的具体表现，谈改进提高的意见建议。要紧扣问题，交换意见直截了当、讲问题要点到具体事，真正把问题谈开、思想谈通。要坚持以诚相见、以心换心，一次不行多谈几次，消除隔阂、形成共识，营造开好专题民主生活会的良好氛围。

五是认真撰写对照检查 材料和 发言提纲。党工委(党组)主要负责同志要主持起草班子的对照检查 材料，带头撰写个人发言提纲，督促班子成员撰写发言提纲并逐一审阅。无论是对照检查材料，还是发言提纲，都不要做文章，要在深挖细查中见筋骨，做到像“自己”、是“自己”。对照检查材料和发言提纲主要包括三个部分。一是存在的问题。要聚焦“对党忠诚、个人干净、敢于担当”，认真查摆分析在修身做人、用权律己、干事创业等方面存在的不严不实问题;要突出政治纪律和政治规矩，对照总书记指出的‘七个有之”问题，“五个必须”和对党忠诚、落实管党治党责任、守住纪律底线的要求，对照党章规定和党员标准、对照《中国共产党廉洁自律准则》和《中国共产党纪律处分条例》，突出政治要求，进行全方位的透视检查，认真查找遵守党的政治纪律、政治规矩、组织纪律和落实“讲诚信、懂规矩、守纪律”要求的问题;要认真查找落实党风廉政建设主体责任和监督责任情况方面存在的问题，把落实“两个责任”情况作为对照检查的重要内容，深入查摆问题。二是原因分析。要从理想信念、党性修养、权力观地位观利益观和道德品行等方面进行党性分析，深入剖析根源、认清问题实质。要发挥正反典型镜鉴作用，对照先进典型的精神境界，反省立根固本的差距，检视党性锻炼的不足。要汲取反面典型的深刻教训，认清理想信念滑坡、放松自身修养、违反纪律规矩的严重危害。三是整改措施。要针对存在的问题，提出具体的整改措施、进一步明确努力方向。

六是认真开展批评和自我批评。要延续党的群众路线教育实践活动以来民主生活会的好态势，在触动灵魂上下功夫，大力弘扬整风精神，用好批评和自我批评的武器，开展积极健康的思想斗争。开展批评要聚焦主题不散光，无论是自我批评还是相互批评，都要围绕查摆剖析不严不实问题来展开，不绕弯子、不兜圈子，点到要害处、讲到根子上，不能以 汇报工作、相互表扬来代替查摆问题、开展批评。民主生活会由党工委（党组）书记主持，按照“四个步骤”进行：一是党工委（党组）书记代表班子进行对照检查；二是按照先主要负责同志、后班子其他成员的次序开展批评和自我批评；三是区级党员领导干部参加联系点领导班子民主生活会的单位，由区级党员领导干部对会议情况进行点评；四是党工委（党组）书记代表班子进行表态发言。要正视问题、直面问题，敢于抛开面子、揭短亮丑，不搞工作 总结、不讲个人成绩。相互批评要实字当头、本色相见，实事求是地点问题，真心实意地帮同志。要本着对自己、对同志、对组织负责的态度，讲原则、辨是非，在思想交锋中找准问题，在互帮共勉中增进信任，达到“团结—批评—团结”的目的。

全区基层党组织要参照党员领导干部“三严三实”专题民主生活会要求，召开一次专题组织生活会，具体把握以下几个环节：一是认真组织学习总书记关于“三严三实”的重要论述以及《党章》、《中国共产党廉洁自律准则》和《中国共产党纪律处分条例》等规章制度;二是深入开展谈心谈话，党组织书记要与党组织成员逐一谈心，党员之间也要相互谈心;三是党员要在深入剖析根源、认清问题实质、提出整改措施的基础上，撰写好简要发言提纲;四是认真开展批评与自我批评，自我批评要敢于剖析自己，对群众反映强烈的不严不实问题要逐一进行回应，相互批评要坦诚相见，直截了当指出问题和不足，提出改进意见；五是以党员践行“三严三实”要求、遵守党的纪律、发挥先锋模范作用等为评议内容，作好民主评议党员工作，并按照“好”、“较好”、“一般”、“差”四个等次，对每名党员提出评定意见对优秀党员以适当方式予以表扬，同时，妥善做好不合格党员处置工作。

三、持续用力抓好整改

要强化问题导向，重点围绕中央提出的“三个着力解决”、省委提出的“七个方面问题”、找出“痛点”、瞄准“靶心”，对症下药、综合施策，既解决共性问题又解决个性问题，做到思想问题和实际问题一起改，大问题和小问题都不放过。

一是认真组织一次“回头看”。中央明确提出，这次专题教育要实现“三个见实效”:在探化“四风”整治、巩固和拓展党的群众路线教育实践话动成果上见实效，在守纪律讲规矩、营造良好政治生态上见实效，在真抓实干、推动改革发展稳定上见实效。各单位要围绕“三个见实效”的目标要求，组织一次“回头看”，对专题教育成果进行衡量和盘点，一项一项对表、一个一个盘账。在整治“四风”上，看是否防止了老问题反弹回潮，新问题有没有跟进解决;在守纪律讲规矩上，看是否绷紧了纪律规矩这根弦，党规党纪执行得怎么样；在推动改革发展稳定上，看是否提振了干事创业的精气神，干部不作为、乱作为、不会为问题解决得怎么样。要通过“回头看”，找差距、补短板，加压力、增动力，使问题得到尽快纠正。

二是着力解决不严不实突出问题。各单位领导班子和领导干部要以认真、较真的态度，真改实改、推动解决问题。带有普遍性的问题，领导班子要集体研究、分清责任，拿出整改的措施办法;属于班子的问题，主要负责同志要主动担责，班子成员要主动认领;属于个人的问题，领导干部要自觉对接，积极整改。整改必须从一个个具体问题改起，从一件件具体事情抓起，不能搞口头整改、纸上整改。要把群众路线教育实践活动没有彻底整改的问题纳入专题教育整改之中，紧盯“四风”新形式新动向严肃查处、寸步不让，推动新老问题一起解决。要坚持开门整改，整改进展要在一定范围公开，按受群众监督，推动整改不断深入。

三是集中力量搞好专项整治。一要聚焦整治重点，着力解决理想信念动摇、纪律规矩松弛、权力私用滥用等突出问题，解决党员群众反映最强烈、影响本单位政治生态的不严不实问题。二要抓好省、市委确定的专项整治任务，深入整治无视党的政治纪律和政治规矩，不讲诚信、不懂规矩、不守纪律问题;深入整治懒政怠政，“不担当、不负责、不作为”问题;深入整治忽悠、弄虚作假、欺上瞒下、违规用人等问题。三要深化对基层干部侵犯群众利益问题的整治，着力解决执行政策“中梗阻”，落实惠民政策缩水走样，贪腐谋私、执法不公等问题，对强农惠民富民政策落实情况进行一次集中检查，对那些顶风违纪的，坚决予以查处对那些发生在基层、根子在上面的问题要上下联动、合力解决，上级部门要带头抓好自身整改，努力从源头上加以破解。要集中力量打歼灭战，排出任务书、时间表、责任人，由主要负责同志挂帅，实行菜单式管理、项目化推进，以“钉钉子”精神一项一项加以解决。

四是切实加强制度建设。解决不严不实问题要坚持标本兼治，扎紧制度的“铁笼子”，向制度建设要长效，使“三严三实”通过制度固化下来。要重点围绕严肃党内政治生活、加强权力运行监督、严明廉政纪律、落实管党治党责任等，制定制度要对着问题去，增强针对性和可操作性，做到务实管用、衔接配套。要强化制度执行，加强执纪监督检查，对那些违反制度规定的坚决查处，不搞情有可原、不搞下不为例，切实维护制度的权威性、严肃性。

四、有关工作要求

一是加强组织领导。各单位要高度重视做好专题民主生活会工作，党工委（党组）书记切实履行第一责任人责任，把组织召开民主生活会工作紧紧抓在手上，坚持从严从实，靠前指挥，用做好指导和引导工作，使组织召开民主生活会的过程成为思想再提高、认识再升华的过程。区级党员领导干部参加联系点领导班子专题民主生活会，并对会议情况进行点评。

二是强化督查指导。各单位专题民主生活会开展情况将列入领导班子和领导干部考核的重要内容。区委将成立区管领导班子“三严三实”专题民主生活会指导组，负责对各单位民主生活会进行督查指导。各单位民主生活会方案、征求意见情况 报告、领导班子对照检查材料和班子成员的发言提纲，上报各指导组审阅通过后方可召开专题民主生活会。

7.生活和工作 篇七

一、研究性学习的实施

对于研究性学习的实施可分为“准备阶段、实施阶段、总结阶段”三个阶段:

(一)准备阶段。

1. 课题提出的背景。

近年来在温州工作的外来务工者人数迅速,并保持上升的趋势,由于考虑到外来务工者是否在工作,生活上都有基本需求,由此展开了本次研究性学习调查。外来务工人员是现今社会关注的焦点,全国关于民工的报道也越来越多,我们对他们的关心也越来越多。同时我们从外来务工人员的身上看到了很多现象。普遍来说,民工的生活质量在提高,经济水平在提高,他们的要求也在不断提高。

2. 现实的原因。

在温州的现代化建设中有这样的一群人,他们默默地坚守在自己的岗位上,为温州建设做出了巨大的贡献。也许你根本没有关心过他们,但我们永远无法忘记他们——新温州人。他们来自经济欠发达的地区,为求在温州获得更大的发展。温州的发展,离不开他们。为了能够了解外来务工人员在温州的生活水平,社会地位,医疗制度是否完善,确保他们的利益。能够让社会重新看待新温州人。让他们和我们有一样的权利。因此,以《外来务工人员的生活工作情况》做为研究性学习课题。

(二)实施阶段。

开展一个系统的调查,调查新温州人的一些工作生活情况。

1.进行分组,对各个小组进行分工。

(张学友同学和黄浩跃同学在人际交流能力强。所以问卷调查非他们莫属,吴俊同学,朱剑威同学,吴慈怀同学酷爱上网所以上网查找相关资料,便成了他们的强项。剩下的任务就是整理解决资料就交给王昭和林相兵。)

2.进行调查,确定调查项目。(一个学期每周二对周边外来务工人员的问卷调查。)

3.搜集和整理资料,进行分析和统计。①.对197位外来务工者籍贯通过问卷调查,统计如下:

②.对200位来务工者月工资进行了问卷调查,得到了以下数据。

③外来务工者的生活情况令人担忧,他们有固定的工作吗?对200位外务工者我们工作岗位进行了问卷调查。统计如下:

(三)总结阶段。

八位学生每人写一篇研究性学习心得。(附研究性学习心得之一:通过这次研究性学习,我了解到了外出打工的坚信,也体会到了外来务工人员的困难。住房问题,子女上学问题还有经济问题压得他们喘不过气来,所以有的外来务工人员选择独自一人出来工作。很多被我们采访过外来务工人员都痛恨以前没有好好读书,没有学到手艺,长大之后无所事事!我们也应该吸取他们的教训,认真读书,好好学习,不能浪费时间!我们应该体谅他们的辛苦,不能因为他们是外来务工人员就用有色的眼睛去看他们,没有他们温州的发展也不会那么迅猛,没有他们温州的明天没有那么的光明,也让我们以更热情的方式欢迎他们,走进他们的生活,多了解他们,多关心他们!)

二、研究性学习的思考

(一)联系生活实际,有便于开展研究性学习。

美国教育家杜威说过:“最好的教育就是‘从生活中学习’”。由于地理学科涉及面广,研究性学习内容丰富,学生对热点问题(如北京奥运会、汶川大地震等)表现出非常关注,学生虽然非常关注这些热点问题,但作为研究性学习课题不理想。引导学生关注现实生活,把学生身边所见所闻熟悉的事作为研究性学习的内容,有助于提高开展地理研究性学习的可行性。指导学生选取来源于生活的问题,将书本理论与实际生活联系起来。掌握一些研究的方法和思路,潜移默化地形成一种综合分析问题的能力和习惯,对学生来说受益非浅。研究性学习《外来务工人员的生活工作情况》涉及到书本知识包括有利影响和不利影响。有利影响:外来务工人员为城市发展提供大量劳动力,增强社会的活力;不利影响:随着大量的民工入温,劳动力趋于饱和状态,就业形势也严峻了起来。自然有些人便会没了工作成为“无业游民”这就给温州的社会治安带来了考验。将书本知识和生活实际联系在一起,通过研究性学习,使学生感受到地理与生活的密切相关,增强地理的应用意识,同时也对地理课程的学习有了更深的认识,也培养了他们对知识“活学活用”的技能,能将新学到的知识应用到实际生活中,对学习地理也将更有信心。

(二)研究性学习,有利于建立新型的师生关系。

新课改倡导的新型的师生关系以民主、平等、和谐为特征,师生之间不再是单向性的“我说你听”,而是平等的对话伙伴和合作者。在开展研究性学习的过程中,教师和学生的角色都具有新的特点,教师只是指导者和帮助者。平时课堂教学大多在教室、学校进行,主要是教师讲、学生听,教师说、学生记,学生只是接受现成知识的容器,知识的唯一来源是教师,因此,教师被认为是权威,处于居高临下的地位。研究性学习,给学生提供了更大的学习空间,也从根本上改变了师生关系。学生已不满足于单单听老师在教室里讲这种方式获取地理知识,从课堂中走出去可能会通过各种渠道获取多方面的学习信息,拥有多种多种生活体验和实践体验,甚至有时他们得到的地理信息和经验是教师尚未接触到的。为了很好地解决问题,就需要注重平等、互动师生关系的建立,视每一个学生为合作者,构建和谐、民主、平等的师生关系。而且这几位同学学习地理的积极性更高,地理成绩也明显提高。

(三)研究性学习,有助于培养学生地理能力。

地理是一门实践性很强的学科,让学生在实践中感受生活,不断发现问题并进行探究,研究性学习的目的在于改变学生以单纯地接受教师传授知识为主的学习方式,有助于综合认识能力的提高和科学思维方法的形成,发展实践能力与创新能力。研究性学习带给学生的不仅仅是过程体验,知识和能力的获取,还包括研究问题时方法和步骤的习得。因此,通过研究性学习,让学生通过调查研究,搜集和比较有关资料,从中获取地理信息,有助于培养学生地理能力。学生通过图表对调查的资料进行统计,有助于培养学生作图能力。而且每一位同学写一篇研究性学习心得体会,有助于提高语言表达能力。

(四)研究性学习,有益于学生意志的锻炼。

针对《外来务工人员的生活工作情况》展开研究性学习调查。在此过程中学生将克服种种意想不到的困难:怎样获得所需资料,如何与陌生人沟通,一些外来务工者拒绝问卷调查时的尴尬,整理与统计资料时,组员们的意见出现了分歧……学生付出了努力和代价,会有回报的。而这些实践体验的宝贵之处,在平时课堂上是学习不到的,就在于能帮助学生锻炼意志,增强克服困难的勇气和信心,享受与他人成功交流的喜悦,培养学生团队精神,由此逐步形成社会化的人格。通过这样的活动,学生在知识上、能力上和思想情感上都会有进步。

摘要：以《外来务工人员的生活工作情况》研究性学习为例,研究性学习带来的思考有四方面:联系生活实际,有便于开展研究性学习;研究性学习,有利于建立新型的师生关系;有助于培养学生的实践能力;有益于锻炼学生意志。

关键词：高中地理,研究性学习

参考文献

[1]段玉山.高中地理课程标准[M].江苏教育出版社.2004.

8.黄奕：爱让生活和工作得到平衡 篇八

Q：时下，明星都喜欢晒素颜照，在镜头下的你们看上去皮肤质感都很棒，作为天生拥有好皮肤的你，有没有什么秘诀可以和我们分享的？

A：生活中的我尽量不化妆，能素颜就素颜。当然，素颜对于皮肤本身的要求就比较高，否则就很容易暴露粗大的毛孔、皱纹。因而，在做日常护理的时候，要做好保湿基础，用一些自然精粹的精华，或者多敷面膜，能够让皮肤呈现出更加细腻紧实的质地。

Q：很去年，你最大的收获可谓是成功晋升为人母，有了宝宝之后，在护肤品的选择上加入了哪些新的考虑？

A：其实，护肤无法面面俱到，要根据自己的肤质，选择合适的产品。在护肤品选择上，我个人比较关注“保湿、抗皱、防晒”三个要素， 25岁之前女人要做好抗皱准备，不要让时间在脸上留下痕迹。

Q：美丽需要外养内调，每天的生活中你更注重哪个方面？有什么独到的见解？

A：除了基础的护肤品使用之外，我比较在意内部调养，就像中医说的女人是气血养足的，饮食和内部调理这方面不能马虎。生活中，我经常辟谷、时刻注意养生，不懂的我会请教身边的中医师，基本上都是他告诉我怎么做，按部就班就OK。例如，如果拍戏压力太大长了痘痘，我会用刮痧排毒，效果显著。

Q：现在雾霾天气比较多，你觉得在护肤上应该多做哪些功课？

A：雾霾天气紫外线穿透能力相对减弱，需要勤用隔离霜来隔离污染与脏空气对皮肤的侵害，涂上防晒霜之后，再涂上隔离霜，这样可以防止空气中的有害物质伤害肌肤。另外，还应当多运动、多出汗，让毛细孔排除毒素。

Q：很多人在选择护肤品的时候都经历了一个迷茫期，你是如何找到适合自己的产品的？

A：可能因为的职业关系，在护肤品选择上我有很多的良师益友，少走了很多弯路，所以基本不会出错。选择对的产品需要一定“磨合期”，在不断的尝试中总结经验，找到适合自己的护肤产品，也需要看有没有缘分。

Q： 作为艺人，个人生活与事业往往无法兼顾，你现在如何平衡这两者之间的关系？

A：去年，我花很多时间平衡了家庭，平衡的方法其实很简单，就是多给家庭一些关心，一些爱。在接下来，我会把生活重心放到工作上。

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9.浅谈英语对我们生活和工作的影响 篇九

关于学英语简单整理

英语，一个陌生又熟悉的词语。义务教育，简单的ABC起步，逐渐深入，由一开始的兴趣变成一种负担。这是‘被迫’学习的全过程。然而，英语作为世界上第三大语言，同时是世界上最广泛的第二语言。它对我们生活和工作的影响力越来越广泛。

关于学习

英语是一个门槛。

小学起步的英语，那是兴趣，作为一门外语，突然闯入给人带来的新奇感觉正好迎合小孩子好奇的时段；初中开始，英语真正的入门，并且开始影响着你的学习排名；高中了，英语的好坏决定了你上什么样的大学，致命拉分的课程；到了大学，英语四级和你的毕业证书、学位证书挂钩；毕业找工作了，你的证书等级会是你入门英语行业的敲门砖。

关于生活

英语是一门交流工具。

出国留学，出国旅行，英语成为你想掌握的第一首选语言。语言障碍的存在，会让你在接下去的学习或者度假变得索然无味。

关于工作

英语是必需品

外贸工作行业，英语是硬伤，不会英语根本无法立足。和客户之间的交谈自不必说，平时邮件的书写和收发，对外贸类专业术语的掌握和牢记，重头戏就该是一年一度的展销会了，你的表达技巧和言辞的流畅直接影响你的成功与否。

有一句话说的不错“壮不努力，大徒伤悲”。学生时代没有好好学习，工作了，知道英语的重要性了才来恶补，学习效果自是比不上学校里上课来的扎实。

还有一句话叫做“活到老，学到老”。知道了自己曾经的荒废，去培训学校学习是好事，有着一股冲劲去学习，去拼搏是对自己的负责。

25岁之前学英语的最佳时间，趁年轻把英语学好吧。

25之后零基础学英语，开始有些吃力；有基础的学英语是对自己内涵的提升。学无止境，重要的是有一颗保持着热情火热的心。

10.生活和工作 篇十

为切实加强对各基层党组织组织生活会和民主评议党员工作的指导，充分发挥各党支部主体作用，根据《关于召开2021基层党组织组织生活会和开展民主评议党员的通知》，制定如下工作流程。

一、会前准备

会前准备，完成制定方案、学习研讨、谈心谈话、查摆问题、撰写支部班子对照检查材料，向上级党组织报告《关于召开组织生活会及民主评议党员工作的请示》等工作。

（一）制定方案。

根据上级党组织要求，制定党支部2021组织生活会及民主评议党员工作方案。

（二）认真组织学习研讨。

在集中学习和党员自学基础上，党支部集中组织党员进行专题学习研讨，为开好组织生活会、做好民主评议党员工作打牢思想基础。

学习内容：

1.深入学习习近平总书记“七一”重要讲话及视察XX重要讲话精神；

2.学习党的十九届六中全会精神特别是《中共中央关于党的百年奋斗重大成就和历史经验的决议》等全会文件和辅导材料；

3.学习党章和《中国共产党组织工作条例》等党内法规。

（二）深入开展谈心谈话。

党支部委员之间、党支部委员和党员之间、党员和党员之间要普遍开展谈心谈话，指出存在的问题，相互交换意见。党支部书记要重点同新发展党员、新转入党员、生活困难党员、年老体弱党员、受到处分处置的党员谈心谈话，深入细致地做好思想政治工作，征求对党支部的意见建议。

（三）深刻查摆问题不足。

通过群众提、自己找、上级点、互相帮，进一步找准问题。党支部和党员要主动征求，广泛听取上级党组织以及身边党员群众等反映和意见。

1.党支部委员会主要对照履行党章规定的职责任务，对照落实党中央和上级党组织部署要求，对照完成党史学习教育、专项整治、巡视巡察以及上组织生活会等问题整改情况，对照职工群众的新期待，全面查找在发挥政治功能和组织力等方面的问题和不足。

2.党员主要对照党中央和习近平总书记的号召和要求，对照新时代合格党员标准，对照入党誓词，对照革命先辈和先进典型，联系实际进行党性分析，主要看理想信念是否坚定、“四个自信”强不强，看对党忠诚是否坚定、“两个维护”强不强，看责任担当是否坚定、斗争精神强不强，看自我革命是否坚定、“四自”能力强不强，全面查找在政治、思想、学习、工作、能力、纪律、作风等方面的问题和不足。

3.党支部委员会和党员查摆的问题要分别形成问题清单。

（四）撰写支部班子对照检查材料。

在征求意见、谈心谈话、查摆问题的基础上，党支部书记主持起草支部班子对照检查材料。

（五）向上级党组织报告。

起草《关于召开组织生活会及民主评议党员工作的请示》，并上报上级党组织。同时将会议时间、地点提前通知党员，让党员安排好工作和其他事宜，保证按时参加。

二、召开组织生活会和民主评议党员

根据党支部组织设置和党员人数，组织生活会和民主评议党员一般以党支部党员大会、党支部委员会会议或者党小组会形式进行。

（一）召开支委会。

主要议程：1.清点人数，支部委员到齐后，方可召开；2.党支部书记代表支部班子说明征求意见和查摆问题情况，逐个问题进行深入剖析，集体研究提出整改措施，并带头作个人对照检查，班子其他成员对支部书记提出批评意见；3.其他党支部班子成员依次开展批评与自我批评；4.党支部书记总结；5.支委会开完后，要第一时间形成支部班子对照检查情况通报。

（二）召开党员大会。

主要议程：1.清点人数，正式党员超过半数以上，方可召开党员大会。2.支部书记代表党支部班子向党员汇报2021党支部工作报告，通报支部班子对照检查情况、开展批评与自我批评情况。3.组织党员对党支部班子进行民主评议。4.按照个人自评、党员互评方式开展批评和自我批评。（1）党支部书记带头进行个人自评，其他党员提出意见建议；（2）党支部委员进行个人自评，其他党员提出意见建议；（3）其他党员依次进行个人自评，与会党员提出意见建议（党员人数较多的党支部，个人自评、党员互评可以党小组会方式进行，并认真做好发言记录，各党小组长汇报本党小组党员个人自评、党员互评情况。）（4）发放民主测评表，对党员按照“优秀、合格、基本合格、不合格”进行民主测评，“优秀”的比例一般不超过党员总数的三分之一。（5）工作指导组对会议召开情况进行点评。（6）党支部书记表态发言。

三、会后整改

（一）综合分析评定。

党支部综合民主评议情况、党员日常表现情况进行评定。给每名党员评定等次（优秀、合格、基本合格、不合格）并向本人反馈，评定为“优秀”的比例一般不超过党员总数的三分之一。

11.小何晴：工作和生活中是两种人 篇十一

新电影中身兼四职

出品人、制片人、主演、主题歌演唱者

《爱你一生一世》的故事发生在“文革”那个特殊的年代，女主人公莲妹子以自己的爱感染着男主角，也同样让自己受着伤害。小何晴曾表示，片中莲妹子的性格和自己有相似之处，都会为了一个目标不断争取不断抗争：“不管遇到什么困难渡折坎坷都会克服，骨子里特自信！这些年，我曾经演过《抗日名将左权》中的八路军女战士，也演过叶京导演的《再过把瘾》里的北京小‘胡同串子’。教表演的老师评价我是‘可塑性很强’；我觉得自己骨子里又有一种挺屌的劲儿，所以我正剧和特夸张的喜剧都能演。最想演的角色，是周迅在《画皮》演的小唯。”

这部影片是小何晴的东方晴辉（北京）国际文化传媒和“八一厂”合作推出的。小何晴介绍说：“我在片中既是出品人、制片人，还是女一号和主题歌演唱者。”此次在该片身兼四职，肯定很辛苦。但她却说：“这次拍摄过程中每天只能睡四个小时！但我身体特别好，而且耐力特别好；我觉得这都跟当年学舞蹈很有关系！另外，拍打戏我也不怕；并且还练就了我的气质；人家还说我一个转身、一个回眸都很有味道。我虽然不喜欢舞蹈，但真还挺感谢当年学舞蹈的，的确给了我不少东西！”

问起拍戏时难忘的事，小何晴回忆道：“这次我是和刘惠、郝爱民、万思维等演员合作。我演的莲妹子敢爱敢恨，为爱奋不顾身。我们在湖南岳阳拍摄时，有一场戏是男主角在河里游泳，水很深；我跟他刚认识不久，正在秧田里锄草。突然发现他在水里不见了，以为他被水淹没了；就跳进河里去救他。我们拍戏的铁山水库，是南方的那种水里有水蛇、蚂蟥和会缠住人的水草等的那种河。我原来想用替身；后来导演说这场戏用替身不好剪接，而且这场戏又很出彩儿、很激烈，最好我自己演。拍戏时，我跳下去的时候就想：豁出去了，死就死了！而且一下去就喝了很多脏水。拍完这场戏即很后怕，也很有成就感！后期剪片子时，我才发觉，幸亏没用替身，那场戏还真挺棒的！”

从跳民族舞的演员到如今的“军艺”戏剧硕士

说到她是学舞蹈出身，就因此谈起了她的从艺经历。生在安徽的小何晴说：“1994年我11岁来北京上舞蹈学院附中民间舞专业。因为父母是搞艺术的，母亲是主持人（报幕员），父亲是歌舞全才。可我并不喜欢舞蹈，都是我妈逼的；所以我从小学舞蹈就逃课。我从小比较喜欢影视，但当时还不太懂；可我是死倔的性格，喜欢的事儿就算是撞南墙也得干！所以，1998年毕业后升本科时我就上了音乐剧专业。4年后分到煤矿文工团歌舞团做舞蹈演员。但我骨子里特叛逆，2002年刚进团就出去拍戏，跟张铁林、吴京、张静初等合作拍了《南少林》，在剧中主演如意。一上来就拍打戏；但因为我有舞蹈功底，所以—招—式学得也比较快。2004年，我们总团的团长瞿弦和就给我妈打电话告状了；我妈就教育我：有一份正式的工作不容易，一定要我回去工作。我当时就听了我妈的，2005年回团里工作了一年。2006年就开始一边在团里工作，一边自己搞了个文化艺术中心，教舞蹈，做得挺红火的！因为师资不成问题，都是找我的同学来。干这个舞蹈培训也有我妈的建议，但后来我觉得这三年自己耽误了自己。我也是心太活毛病又犯了，就毅然决然地放弃了！其中也有过—个多月的彷徨，最终还是选择了自己最喜爱的影视事业；2008年从歌舞团调到话剧团。去年还从‘军艺’戏剧系毕业，成了艺术硕士。这些年演戏，包括自己做戏，觉得自己成熟了；虽然有压力，但不会轻易放弃！”

开“茶道养生会所”是不想被别人当成“女强人”

既然是在她开的茶道养生会所采访，就想知道小何晴“怎么会想到开这个‘会所’”？她告诉本刊记者：“原来想开个咖啡厅；但我平时对修身养性的东西，比如养生啊、喝喝茶呀之类的比较感兴趣。也想朋友在—起时能聊聊天，聊聊剧本、聊聊戏什么的比较好！而且平常烦躁时，喝喝茶、理理思路、想想问题也挺好的！比如我做戏时，整个剧组都在这里，有吃有喝的，也挺方便的！这个会所的名字中的‘和’是我的姓的谐音，‘辉’字是我妈妈名字中的—个字；后来叫起来之后找人算了也觉得不错；而且现在不是都讲‘和谐’嘛！”

记者问她在家里是不是也是这么喝茶养性的？她却透露了自己工作和生活完全不是—种人：“我在家里的时候就懒得弄了，就只想补觉！弄荼道会所主要是由于我对静的东西比较感兴趣，是个爱静的人；而且，‘茶能养心’嘛！—方面工作在这个圈子里，很浮躁；另一方面自己做戏也有很大压力；所以比较喜欢一个人静静地思考。很多人都说我跟这个圈子不太融合！我这个人比较‘宅’，不做戏约时候喜欢在家收拾屋子；不喜欢像别的女孩似的那样去逛街。很纠结！生活中很小资、喜欢有情调，是个小女人；最大爱好是旅游，喜欢自由自在的生活。工作中却与生活中很矛盾；—进入工作状态就是另一个人了——明友都说我是个‘女强人’。其实我最不想是‘女强人’的状态了，但又没办法！”

每年想游两个地方但已两年没能实现这个计划

小何晴还透露说：“我平时喜欢旅游，我的旅游计划是每年去两个地方。主要是觉得工作忙不能走太远，就想先从国内开始，先从最值得去的地方开始。但却已经有两年没能实现这个计划了！2010年到2011年是因为做电视剧《小洋楼》，和方中信、杨立新、邬君梅、谢园、梁天合作；我演一个上世纪30年代天津的交际花。2012年是因为做这部电影。这之前，2008年去了桂林和漠河，2009年去了新疆和西安。2010年原计划要去云南的。还有西藏也是我目前最想去的地方！

“我特别喜欢深度游，身临其境地去感受。在漠河，我就会自己一个人静静地在河边，感受那个风、那个空气、那个大自然的味道！这些都是平时在城市里感受不到的！”

“在新疆吐鲁番的火焰山上，感觉都快被蒸熟了！那儿有一个孙悟空的金箍棒是个大温度计，我在那儿玩的那天是61摄氏度。但既然去了，总得拍个照吧！可是那么热又不想出去，就用一分钟在那个刻着‘火焰山’三个字的大石头标志旁拍完照，赶紧就跑回旁边卖纪念品的小卖部里了。去天池的时候，因为是夏天，都穿的是裙子。结果没想到温差那么大，冻得都不敢下车；幸亏那有出租军大衣的，照相时上边是军大衣，下边还穿着凉鞋呢！”

12.和学生在一起“生活” 篇十二

一、身先士卒, 做学生行动的灯塔

我在学生常规教育中明确提出了自己的想法和主张, 即:和学生在一起“生活”。并对学生提出了“自尊、自爱、自律”的基本要求。我把“自尊、自爱”放在首位, 之后才谈“自律”的问题, 旨在引导学生向着积极健康的方向发展, 形成良好的个人学习和生活习惯、集体观和价值观。

班级常规工作都是一些细致琐碎、鸡毛蒜皮的小事。有的学生“大错不犯, 小错不断”;有的学生让人头疼, 屡教不改;有的学生我行我素;更多的学生则是认为我是来学习的又不是来接受劳动教育的, 对于班级的一些常规工作熟视无睹, 甚至嗤之以鼻。针对这些状况我曾做过很多尝试, 其中有失败也有见效, 但总结为一点就是:一定要以和学生同样的甚至更高的标准来要求自己, 做学生的表率。只有身先士卒才能有说服力, 有号召力。

二、和学生在一起“生活”的五个“度”

(一) 对学生情况的了解要有“刻度”

对学生的“刻度”, 应从学生入学开始抓起。初进入学校, 大多数学生会因为对学校和老师的陌生, 显露出自己最真实的一面。这时, 作为班级日常管理者角色的班主任, 便可以留心观察学生的一言一行, 在自己的心目中留下一个明确的“刻度”, 便于以后班级日常管理的顺利进行。

一旦班主任对每个学生都有一个明确的衡量 “刻度”, 那么就可以有针对性地对学生采取相应的管理和教育措施, 做到对症下药, 因材施教, 从而达到培养学生良好日常行为习惯的目的。

(二) 班级的常规管理要有“力度”

很多班主任选择了制定班规、文明公约等手段来管理班务。然而, 制定了班规、文明公约却往往收效不大, 原因何在呢?这正是 “力度”的问题。我认为制定了并不等于“实施了”, 更不等于“收效了”。班规、文明公约的制定和实施, 其目的是要收到效果, 如果没有效果, 那只能是一纸空文。而要想有所收效, 就必须加大规章制度的实施力度。所谓“加大实施力度”并非是采取变相的手段或过激的行为对学生进行惩罚, 而是要掌握一定的原则, 更好地促使学生良好素质行为的养成。

首先, 对学生应采取“恩威并施”的管理措施。只有采取了这个措施, 学生才能对你言听计从、心服口服, 才能让学生亲之、信之。“亲其师”才能“信其道”, 才能促进学生对校纪班规的遵守和履行, 从而更好地促进班级管理。

其次, 必须做到“言出必行、行必见效”。当众说的话必须算数, 制定的规章制度必须照办, 以诚信为契机, 对于违反规章制度的学生, 无论是优生还是差生, 都要给予严厉的、客观公正的批评和教育, 不偏不倚。

(三) 日常管理要有“细度”

班主任工作总体上有 “量大、任务重、工作繁琐”的特点, 所以要求班主任在日常工作和教书育人上必须够细、够精, 这便是所谓的“细度”。

关于班主任的日常工作, 在像我们这样城郊集合部的学校, “细度”是不可缺少的成分。如午自习之前的时间, 总是有一部分学生宁可不吃饭也要去上网, 越是约束他们越是放纵自己。于是出现了和老师打游击战的情况, “打一枪, 换一个地方”, 针对这种情况, 就必须要求工作的细致。

(四) 对待学生要“大度”

班主任需具备“宰相肚里能撑船”的肚量, 最关键的是要能从学生的角度去思考问题, 在处理问题上避免一些不必要的冲突, 学会大度地去看待学生, 对学生客观公正地做出评价, 这样才能深得学生的信赖和爱戴。有此做保障, 毋庸置疑, 它将推动班主任常规管理工作的顺利开展。

(五) 批评和表扬学生要“适度”

批评和表扬同样适用于班级的日常管理工作之中, 并且如果运用得 “适度”将会收到意想不到的效果。所谓的“适度”指的是:为了调动学生的积极性, 提高学生的素质, 我们应毫不吝惜地用美好的语言给学生以鼓励和赞赏, 哪怕是一个微笑、一次鼓掌、一个点头、一次赞许, 都能让学生于细微中见精神, 给学生带来快乐、创新和进步;发现学生的缺点和不足之处, 给予批评指正, 但批评必须用事实说话, 这样才能使学生心服口服。

13.生活和工作 篇十三

尊敬的学校领导，老师们您们好！

我曾经是一名退伍的普通战士，复员后进入社会。但是倍感自身能力的欠缺，特别是学历的不足。在这个竞争的社会，要实现自己的人生梦想，太难了。在现今有的人仅靠机遇就成功了，有的人靠自己的能力也成功了。我决心要成为后者。偶然的一次机遇我获息四川大学成教院可以给我这样一个通过自己的努力实现我的梦想的艰辛面漫长的途径。这是一个我期待已久的机会，我毫不动摇的选择了这条路。于07年开始了这条漫长而艰苦的征程。

进入成教院后，在老师和同学们的关心和帮助下，我很快的进入到了学习状态，掌握了学习的方法。作为一个长期没有进行过正规学习的成年人，很多以前的学习过的知识由于长期没运用，慢慢的就丢失了，特别是外语。外语是进行入大学阶段后的一门非常重要的学科，而我恰恰在这个重要的方面非常的薄弱。如果外语不搞好，要想在学习上取得成绩是不可能的。在班主任吴老师和英语任课老师江杨的鼓励下，我开始了对外语的慢长学习过程。由于年龄比较大，之前英语在我的脑海里几乎等于零，一切都得从零开始。不过由于学校老师的正确指导，我很快的实现了零的突破。慢慢的找到了学习英语的感觉，而且开始对这门语言感兴趣起来。由于每天定时定量的坚持学习，久而久之就形成了良好的学习习惯，每天按时学习英语成了我现在的生活的一部分。要中哪天一没有完成规定的任务，没有摸到过英语书，好像就还有什么事情没有做一样的不踏实。学习英语从痛苦中走了出来，变成了一种快乐。这样在今年初参加的学位英语考试中，顺利过关。这也给了我继续坚持学习的莫大的信心。取得的成绩虽然不大，但对我来说这是来之不易的。这也得感谢班主任吴老师和我的任课老师的耐心指点，不断的给我支持和鼓励，否则我是没有这样的信念坚持到今天的。

进入成教院学习的这么几年，不光是我的学习起了变化，通过老师和同学们的帮助我真正的学到了有用的东西。同时我的工作也在慢慢的发生变化。通过学习我的自身能力得到了提高。对事情的看法和处理方法也在不断的进步。公司领导也给予了恳定，不断的给我新的机会煅炼自己。从入学前的后勤管理部门，到现在调到公司核心部门，从事难度比较大的关系公司核心问题的营销部。当然一次次的调动我并没有让公司的领导失望。每次都保质保量的出色完成任务。我认为这和我通过成教院的几年学习是有直接联系的。证明了我当初的选择是正确的。

我现在是本科阶段的第一年，以后的路还长。我一定会沿着这条路一直走下去，可能我生活的追求也就在于此吧！最后我还要感谢四川大学成教院，感谢所有关心帮助支持鼓励过我的老师们，谢谢您们！我一定再接再厉，不辜负学校和老师对我的期望，做出更大的成绩回报学校，回报老师。