越野赛策划书

越野赛策划书（共16篇）

1.越野赛策划书 篇一

首届昌航校园越野赛策划书（拟案）

活动背景：

随着高校体制改革的深化和学生素质教育的不断深入，大学生社团日益成为高校中具有重大影响力和凝聚力的组织，它既是高校共青团育人的有效途径,又是学生思想工作的一个重要渠道；它既受到不同年级、不同学历、不同年龄学生的欢迎,又成为学校精神文明建设中,校风、学风的重要表现形式，充分显示了学生社团在培养大学生创造能力、促进大学生综合素质、营造大学校园文化氛围、形成学校的历史传统方面，具有的举足轻重作用。

为深入贯彻党的十六届四中、五中全会精神，进一步倡导“科学与人文的结合与统一”的理念，弘扬校园文化，培养团队协作精神，加强社团之间的交流与合作，大学生社团联合会特暨我校申大成功和北京奥运的庆典之际，组织开展首届昌航校园越野赛活动。活动简介：

校园越野是参赛团队借助地形图，按规定的顺序独立地寻找若干个标绘在地图上的关卡，并以智力闯过由社团承办的关卡，以最短的时间完成全赛程的团队获胜。

主办单位：校团委

承办单位：大学生社团联合会

在校社团、协会及其他学生组织

活动主题：魅力昌航，激情越野

活动时间：2007年3月21日----4月28日

活动内容：

★赛标、赛歌和口号征集：（具体见附表一）

简介：为了更好的宣传团队合作精神、锻炼健康理念，现向全校学生征求富有创意和生命力的赛标、赛歌和口号作为活动的象征。

时间：4月9日---4月15日

地点：作品交大学生活动中心107室

★活动报名：（具体见附表二）

时间：4月9日---4月13日

地点：学生一食堂南侧、大学生活动中心107室

形式：团队组合报名（3男2女或2男3女）

★关卡竞标：（具体见附表三）

时间：4月6日---4月13日

地点：大学生活动中心107和111室

形式：学生组织承办制

★极限培训：（具体见附表四）

时间：4月13日---4月16日、4月20日

地点：足球场、大学生活动中心、教师和校园后山

形式：体能培训、知识讲座和团队座谈等

★活动开幕：（具体见附表五）

时间：4月21日

地点：大学生活动中心

★校园越野：（具体见附表六）

时间：4月21日

地点：详见越野地图

形式：校园徒步越野

★团队回访：

时间：4月23日---4月27日

地点：大学生活动中心107室

★活动闭幕：

时间：4月23日---4月27日

地点：待定

参加对象：在校本学生、研究生、及在职教师和职工

越野地图：（初图）

活动任务划分：

场地选择、地图测绘、路线设计；赛前、赛后的召集与宣传工作；赛前准确、及时地布置检查点；赛前布置起/终点；对新参加人的教学讲解；稳妥、正确地主持起/终点的全部程序；奖励问题；判罚、处理的尺度。等

筹备阶段：（前期、中期、后期）3月23日---4月20日

前期：（3.23---4.1）策划阶段总体规划、资料筹备、校园踩点（10点）

中期：（4.2---4.19）准备阶段人员招募、资金筹备、组织宣传、物资采购、站点考核后期：（4.20）布置阶段场地布置、人员分配

活动阶段：4月21日

总结阶段：4月23日---4月27日

经费预算：（具体见附表七）

宣传经费：1125元

办公经费：750元

奖金经费：1200元

物资经费：1350元

医疗经费：200元

通讯经费：200元合计：4825元

活动意义：

1.在庆祝我们学校“申大”成功和宏扬奥运精神的同时，构建和谐的校园文化。

2.丰富大学生的课余生活、培养团队互助的精神、提高大学生的体能素养。

3.让更的人参加我校社团多姿多彩的活动中，同时树立社联新形象。

赞助分析：

活动定位和形象设计：

南昌航院校园越野赛是一个融合文化建设、团队协作和休闲娱乐为一体的大型宣传实践活动，大学生社团联合会作为学校文化构建和交流平台，希望通过校园越野赛活动既能在构建活跃的校园文化的同时，又可将公司的品牌形象融入学生的日常生活中。此次校园越野赛活动应该适应这种需求的发展，在各方面尽量能够为筹备者、参赛者和观看者提供更好的锻炼，又可为公司提供应有的信息，同时为促进大学生与大学生、大学生与公司的更多的交流与合作。

赞助方式：

※提供资金

※提供实物

※提供服务（如交通帮助、设备借用等）

回报赞助商方式：

大学生社团联合会将根据赞助企业的情况来确定回馈方式。主要回馈方式如下： ※活动冠名：

1.会旗和横幅上可印有赞助方名称或企业标志，以此方式给予冠名。如：“2007年***（企业名称）首届昌航校园越野赛策划书”。

2.参赛者可穿戴印有企业标志的服装、帽子、背包，使用企业产品。（服装、鞋帽等可由企业提供并参与设计制作）

3.活动中我们将送出印有企业名称或企业标志以运动内容为主的书签。

※参与越野：

赞助商可以在企业内选拔5名代表参与整个校园越野活动。

※网络宣传：

1.在我们的网站的明显位置刊登赞助商标志及广告。包含赞助单位的介绍、广告、图片等等。

2.在有关网站BBS相关版面对赞助单位进行宣传，包括活动宣传中出现赞助单位名称、公司简介、产品介绍、企业形象等。

※海报宣传：在学生食堂楼下（校园商场门口）、教学楼旁、学生宿舍等人流量最多的位置张贴，海报内容出现赞助单位名称、赞助单位简介。张贴时间是一天24小时不间断性。

※传单宣传：人流量最多的位置派发活动的传单，传单包括活动的介绍（出现赞助单位名称）以及赞助商广告。

※横幅宣传：在开幕仪式、活动闭幕、活动地点等挂横幅，横幅上有赞助商明显标志。※商家产品现场展示：

开幕仪式大会活动当天的摊位中，为公司无偿提供展示产品的场地，可安排一些工作人员，协助企业在校进行产品宣传。贵司可提供一些印有公司logo的小礼品向学生派发，作为贵公司一个宣传途径。

※活动现场鸣谢和宣传：在合作活动项目的活动现场对赞助单位进行鸣谢，在活动地点协助悬挂赞助单位的宣传画或海报

2.越野赛策划书 篇二

对照2007年营销专业的技能考试方案, 笔者发现新方案中取消了“口才推销”和“礼品包装”两个项目, 转而增加了“产品推广策划”和“销售情景评判”项目。从这个改动上可以发现, 对口高考对学生的创新能力、缜密思维能力、书面表达能力、商务礼仪知识运用能力的要求更高了, 尤其是“产品推广策划”项目更能全面考查学生的营销基础知识功底, 这也让很多职校学生感到头疼。笔者拟就《2008年市场营销专业的技能高考新方案》为切入点, 简单谈谈产品推广策划方面的技巧。

技巧一:注意产品推广策划书的基本格式。

一份完整的产品推广策划书通常包括9个部分: (1) 推广主题明确; (2) 推广目的表述清楚; (3) 推广对象明确; (4) 推广场所明确; (5) 推广时间明确; (6) 推广策划的内容有一定的创新性和可行性; (7) 推广运作详细有效; (8) 控制措施考虑周全; (9) 费用预算合理。要写好一份产品策划书, 既要格式规范, 也要各个环节衔接缜密, 既要阐述清晰, 也要促销手段有所创新。

技巧二:注意策划书的“四要”。

“四要”之一:主题要简洁、鲜明。好的主题是整个促销活动的灵魂, 是展现在消费者眼前的第一道关卡, 好的主题能使消费者接近产品。通过主题要让消费者清楚商家活动的主要内容和产品的主要特点。要用简洁、醒目的表现方式吸引消费者的注意力, 提供顾客在光顾零售店时最需要的信息。

例如:针对牛奶的推广———关爱下一代, 选择××奶/畅优人生;针对数码相机的推广———精彩瞬间, 美丽永留/美来自发现;针对服饰的推广———饰全饰美/新生只需三分钟/潮流的指针;针对电动车的推广———“非”一般的感觉;针对“文曲星”的推广———掌上操控, 由我做主;针对眼镜的推广———让您的“视”界更精彩;针对MP3的推广———畅想 (唱响) 未来/时尚原来如此简单;针对手机的推广———沟通无处不在等等。

“四要”之二:内容要创新、实用。在商业社会中, 各种各样的促销活动花样百出, 而那些常用促销手法并非任何时候都能真正收到预期效果, 因此, 必须在熟练掌握和使用常规促销法的同时, 运用一些新元素增加促销亮点, 提升销售业绩。

常规促销手段:产品折价让利 (全场8.5折/原价300元, 现价220元) 、赠品销售 (买手机送话费/买彩妆送化妆包) 、现金返还 (购物500元返还150元礼券) 、凭优惠券低价购买 (凭券消费抵20元) 、集点购买 (集10个易拉环, 兑换一瓶可乐) 、免费试用 (食品小杯装试尝) 、有奖参与 (填写有奖问答卡) 、会员俱乐部 (VIP会员活动) 、限量特供 (1元钱买手机) 、名人效应 (明星代言) 、抽奖销售 (一等奖彩电、二等奖若干) 、团购 (一次性买100件送大礼包) 等等。

创新促销方式:服务举措 (终身保修、异地联保、免费清洗、无条件退货) 、文化节日促销 (中秋合家欢厨艺表演赛) 、产品概念炒作 (绿色手机、名表手机) 、空城计 (月付方式、押金返还) 、捆绑销售 (以旧带新) 、游戏参与 (募集歌词、摄影、商品命名、广告语) 、公关赞助 (特困助学、体育赛事) 、网络促销 (与Google联手) 、以旧换新 (旧彩电换新彩电) 、联合促销 (旅行社与饭店、酒店与咖啡厅) 、知识讲座 (保健药品推荐会) 、社区营销 (送微笑到社区) 、娱乐赞助 (MP3赞助音乐节目) 、包装促销 (环保袋的宣传) 、POP促销、路演促销、现场演示、短信促销、季节折扣、拍卖促销、灯光照明法、顾问式导购、E-mail促销、自办展销会、公司刊物法、意见领袖促销、标志物促销、限量版促销等等。

“四要”之三:注意事项要周详。 (1) 促销工具要充分运用。如传统四大媒体广告、路演、堆头、易拉宝、DM单、墙体、公交车、短信、网络、路牌、拱门、彩旗、充气物、夹报单页、扩音器、小区横幅、高空气球、LED跑马灯、海报、展板等。 (2) 各个部门要明确分工。如市场部提前14天的DM制作、海报设计、媒体订购、广告宣传;采购部提前10天的货源落实;财务部提前5天的费用折让审核备案;门店提前4天的POP书写、气氛营造;配送中心提前3天的配货送货;营业部提前1天的门店备货、促销布置, 电脑部执行前一天下班后的价格变动;导购部当天的服务接待、现场登记;保安部当天的安全维护;后勤部的现场清洁;市场部活动后期的整体效果分析等。 (3) 与有关部门进行场地落实。工商、城管、消费者协会、公证处等部门的认可和参与是必不可少的。

“四要”之四:促销预算要合理。对于促销预算, 并没有固定的经费比例, 但一定要预算详细清楚、节约, 考虑周全、完善。合理的报纸、展板、宣传册经费要调研、细算;赛务费、场地租赁费、演出费可估算;折扣、降价、赠品损耗不可漏算。零售店促销的最终目的是扩大产品销售, 增加利润, 因此, 促销不仅要以成本为最低经济界限, 而且还要以扩大产品销售、增加整体销量为目标。

技巧三:注意最终审核的“三不”。

“三不”之一:前后不矛盾。 (1) 主题与目的不能矛盾。比如有的学生将MP5的推广主题确定为“每天一元钱, 最新超炫MP5带回家”, 通过这个主题可以感知策划者是想提高产品的竞争力, 通过事件炒作吸引眼球, 率先抢占市场, 打响新产品的知名度。但是这位学生却将推广目的设定为“突出产品特点, 建立产品形象”。显然前后不能呼应, 产品策划书也就失去了操作意义。 (2) 推广对象与时间、地点不能矛盾。比如另一位学生针对MP5的宣传活动, 提出了采用校园篮球赛赞助和选拔形象代言人的促销手段, 这个立意出发点是好的, 但是他把活动地点选择在了超市门口, 时间又选择了周一到周五, 这段时间青少年都在学校上课, 显然是不会有机会参与到这次推广活动中来的。

“三不”之二:期限不盲目。促销的期限既不能过长, 也不宜过短。这是因为时间过长会使消费者感到习以为常, 失去刺激需求的作用, 甚至会使消费者产生疑问或不信任感;时间过短会使部分顾客来不及接受促销的好处, 收不到最佳的促销效果。一般应以消费者的平均购买周期或淡旺季间隔为依据, 确定合理的促销方式。

“三不”之三:活动不违法。促销活动要实事求是, 不能欺骗消费者。谎称有奖而实际上无奖的有奖销售、暗中给予回扣的商业贿赂、低于成本的掠夺定价、诋毁竞争对手的商业信誉、虚假广告宣传、借机销售质次价高的商品等行为都严重违反了国家的法律法规。目前主要的法律依据有《中华人民共和国消费者权益保护法》、《中华人民共和国价格法》、《中华人民共和国反不正当竞争法》、《中华人民共和国广告法》以及一些地方性法规和部门规章。

总之, 产品推广策划是一项综合性的工作, 涉及一整套具体的运作实务。只要在生活中注意观察, 注意积累, 对促销过程中的得与失进行全面总结, 相信每个人都可以成为一名优秀的策划人。

参考文献

[1]李道魁.公关策划教程[M].成都:西南财经大学出版社, 2008.

[2]冯章.商务策划书写作范本[M].北京:经济管理出版社, 2009.

[3]杨坚争, 杨维新, 赵广君.电子商务案例[M].北京:清华大学出版社, 2002.

[4]田广长.常用策划书创作[M].北京:北京大学出版社, 2008.

3.商业策划书 篇三

在国内电子商务并不成熟的现实下，服务并不规范，没有一个统一的商务网站标准，特别是本地区基本没有成熟的商务网站。

本公司在电子商务市场并不成熟的情况下进军电子商务市场，能在竞争并不激烈的情况下占领市场，扩大市场份额，以最快的速度实现盈利。

二、市场定位，功能定位

前期类型：C2C、B2C，服务对象基于本地区市民，经营小商品，食品，书籍，软硬件等，类似于传统仓储型超市的网上超市，另建立小型二手市场平台。

后期类型：B2C,B2B，增强交易平台功能，增加企业交易、产品发布平台，扩大网上超市产品内容，从经营低价商品扩充到大件商品，高产值，高利润产品。

三、发展目标

初期：申请域名，申请贷款，吸收风险投资，制作网站。联系ISP，申请网络介入，购买服务器等软硬件设备。

6个月：建立网站，扩容网站内容，规范网站服务，吸引加盟营销商，使网站在本地区有一定知名度，建立服务网络，建立产品采购网络，建立产品配送网络，培训员工，产品采购、配送依托连锁超市等传统物流网络。依托传统物流网络可以采用合作加盟等方式，可作为一个传统零售商的从属企业。

1年：在本地区有较强的知名度，能打出自己的品牌，在网站内容上有更进一步的充实，争取更多的加盟营销商，丰富网上超市的产品，并向高端产品发展。

吸纳投资，扩大经营范围，着手建立B2B商业交易平台。

实现网站盈利。

2年：达到本地区最大的几个电子商务网站之一，巩固市场份额，网站集成，B2B、B2C、C2C三种经营方式为一体，建设独立的物流体系，降低经营成本。在巩固低端产品市场的同时，重心向高端产品发展，建立以高利润，高附加值产品为主的经营体系。

3年：收购产品供货企业，建设自己的产销体系，进一步降低产品成本。完全脱离传统零售商，物流公司，建立更便捷，更优惠的产品营销网络。

3年以后：视情况再定。

四、网站板块及风格

网站初期分为产品索引、在线交易、新品发布、BBS、二手市场，五大部分。

以后逐渐增加企业产品发布板块，增加会员板块，对付费会员实行优惠政策。

风格定位为简洁明快，图片和文字相结合，以淡色做基调。

产品网页形式采用统一模块，突出产品图片。

二手市场平台用统一格式，从产品名到产品备注都统一格式，并采用类似于易趣的信用制度，鼓励网下同城交易，避免不必要的纠纷。

仓储超市产品价格统一定价为XX.99元，百元以上产品定价为XX9.9元。

五、网站维护

初期聘请专门的数据库操作员，网站内容每天更新，制定网站规范。

六、网站推广

加入大型网站的搜索引擎，如新浪 搜狐 百度等。

初期由于和传统零售商联合，可以在连锁零售商店内做广告，并在零售商店内采取诸如买一定限额商品送会员资格的推广优惠活动。。

等网站有了一定点击率之后可以找专门的策划公司来包装。

从网页到宣传口号进行一次大的改版，打响品牌，进一步开拓市场。

七、技术方案

1、租用虚拟主机

2、操作系统：Window2000/NT

3、采用系统性的解决方案(如IBM、HP)等公司提供的电子商务解决方案

4、网站的安全包括防止病毒的袭击、防止黑客的入侵、防止因为以外事件导致数据的丢失电子商务网站还包括在交易过程中不泄漏客户的讯息，例如拥护的银行帐号、个人信息等等。使用著名公司设计的杀毒软件，并且经常定时升级，不使用来历不明的软件，注意移动存储设备的使用安全，这些可以有效地防止病毒的袭击。使用网络防火墙、定期扫描服务器发现漏洞即是打补丁，是的黑客没有入侵的道路。对付意外事故，必须每天备份数据，如果有可能，使用RAID冗余磁盘列阵进行同步备份。对客户的信息保证安全是最重要的，在交易时要注意提醒客户提高警惕，在传输数据的过程中要对数据进行加密，例如使用密钥加密数据和数字签名技术等，保证客户的权益不受到损失。

4.定向越野策划书 篇四

策

划

书

主办：体育学院学生会 承办：定向越野协会

2013年3月29日

为隆重纪念建校九十周年，加强对大学生的教育引导，在校园内营造健康向上的良好氛围，我部特开展了“长征”校园定向越野这一活动。激励大学生坚定理想信念，激发大学生历史责任感。其次定向越野还可以丰富我们的课外生活，锻炼身体，提高我们的独立思维能力。

一、活动之间： 月 日下午（如下雨，时间另行安排）

二、活动地点：小操场----大操场

三、活动内容：本次定向越野比赛，将以小操场和谷园为基点，在教学楼、寝室楼及体育馆范围内设点10处，包括小操场、植物园等学校标志性地点。参赛者从小操场出发，根据要求，完成各接力点的小任务，最短时间内到达终点为优胜。参与者在奔跑和寻找的过程中将与校园零距离接触。

四、活动开展：

（1）活动前期向参赛人员简单介绍“定向越野”的概要。

（2）通知大一，大二年级各班，以班级为单位组成参赛队伍，共13

队，队员3男3女，各班提前做好后勤准备工作。

（3）实践部干事制作活动道具，并实地考察各接力点情况。

（4）活动的开展，时间暂定为2小时（8点15开始准备并安排队员，9点15正式开始）。

（5）活动流程：每队6名队员（男3女3），10个接力点，起点出发

前参赛人员抽取一张地点卡片（卡片上写有第一接力点名称），前往第一接力点，完成接力点任务，抽取地点卡片，前往下一

个接力点，完成第二个接力点任务，继续前往下一接力点。以此类推，直至完成比赛。（部分接力地点设有关于党的题目需参赛队员作答，答错者增加一定比赛时间。）比赛路线：起点：小操场，途经(西校门，工学院楼，植物园八角亭，文理学院楼，主楼南门，小广场动科院楼，晨曦市场终点：大操场（接力点设有任务需要队员完成方可过关）

六、具体设有任务的接力点及任务名称另附

七、人员配置：每个接力点有一名裁判及一名助理监督，共20人

八、活动后续：比赛结束后根据各队成绩颁发奖状及奖品；实践部

做出相应的活动总结。

主办：体育学院学生会

承办：定向越野协会

5.定向越野大赛策划书 篇五

二、活动背景

定向是一个目前越来越受欢迎的新型运动。由于其运动方式特别，可锻炼人们的综合能力，故其现在是越来越受各个高校的重视。而目前我校对定向队是给予高度重视的，而我校定向队的实力也是在全省各个高校位列前茅的。去年我校承办了我省定向越野大赛，并取得冠军；今年我校参加的定向越野大赛也是位列前茅的。而我系在全校里面的实力更不可小觑，在我校举办的两届定向大赛中，我系都是第一名，且计划取得三连冠。这个在我校的各个常规训练队中是前所未有的。而目前，就12级我系新生来说，对定向知识了解不深。为了向12级我系新生普及定向知识，以及使我系的定向实力可以保持及更上一层楼，特意举办了我系首次正规的定向大赛。

三、活动意义：

1、定向越野作为一种利用地图和指北针导航的新兴运动，在世界各地正吸引着越来越多人参与，并为之狂热。它不但考验人们的体能、智能与定向技能，还考验人们在环境压力下迅速正确判断和果断决策的能力及应变能力。

2、我们此次的活动主要针对的是建环化工两个专业的学生。对于工科生来说，有良好的逻辑思维与读图能力是很重要的。而此次活动恰恰能够锻炼人这样的能力。

3、这次的比赛形式为3人一队，这样也正好可以提高同学的团队协作能力与组织能力，提高班级凝聚力。

4、通过这次后动，能够在紧张的学习之余，放松身心，自我娱乐，融洽同学间的关系，增加乐趣。

5、因为我们这次的比赛地点是整个福建工程学院旗山校区北区，所以对于我们大一新生来说，这也是一个熟悉校园格局的好机会。

四、活动时间：

XX年12月2日早上9：00——11：30

五、活动地点：

校区

六、活动对象：

全体同学

七、邀请嘉宾：

环境与设备工程系党政领导：

主任：xxx

书记：xxx

副主任：xxx

副书记：xx

系办公室主任：xxx

系党总支秘书：xxx

系团委书记学工办主任：xxx

系辅导员：xxx

系学生会主席团：xxx

八、宣传方式：

第一步：开班会。使班上同学对本次活动的步骤流程有初步认识。

第二步：安排5个人，每个人负责一个班，向该班班委进行宣传，使该班班委对本次活动有较深的认识与了解。

第三步：向每个班发放活动文件，使班委与每个宿舍社长都有一份活动文件。

第四步：制作ppt向各班展示有关定向的优点与内容。

第五步：在11月30日前，画出两幅海报，男生与女生宿舍各贴一副。

网络宣传：在微博，qq群，校广播电台进行定时宣传等（此处由主办方出一个人专门负责）。

九、报名方式：

1、班中每三个人组成一个队伍（每班至少一个女生）。

2、由班委统计每班报名的队伍数目，上报到主办方负责人处。每班至少三个队伍。

十、报名时间：

XX年11月28日——12月1日早上

十一、比赛规则：

每组领取比赛专业器材地图、指卡、指北针各一份，每组选手按照举办方安排的出发时间到指定位置出发，出发后队员按照地图上的点号顺序依次到达该点号用指卡打点，打点即用手上的指卡触碰该点的打卡器，听到“嘀”的一声响后打点完成（打点时注意每组必须全部队员到达该点才能打点），依次完成地图上所布的点后（打点次序一般为：清除点——起点——地图上设置的若干个号码点——终点），到指定的成统区打印比赛成绩，由裁判员判定成绩是否有效。

十二、比赛流程策划：

1、11月29日向各个领导发送邀请函。

2、11月30日晚上前完成比赛的报名与宣传工作，以及购买、借调比赛所需物品，比赛现场工作人员的工作分配等工作。

3、12月1日下午三点在预定教室邀请校定向越野协会工作人员对参赛人员进行简单比赛规则培训。

4、12月1日下午进行所需物品的核对。并在晚上以短信方式通知参赛人员参赛时间与地点。以及通知比赛工作人员当天的集合时间和任务。

5、12月2日早上7点30分，工作人员到现场布置大本营，以及比赛摆点等工作。

6、12月2日早上8点15分参赛人员准时到大本营签到、核对信息和领取比赛器材。

7、12月2日早上8点45分请到场领导代表发言。

8、12月2日早上9点比赛开始，待所有队伍选手完成比赛后，现场进行成绩统计排名，请系领导现场颁发比赛奖状，宣布比赛结束。

9、大赛结束后，工作人员收拾场地整理仪器。

十三、活动注意事项：

1、每队选手在比赛当天8点30分前到大本营签到，领取比赛器材后记录器材号码。

2、比赛开始后，由工作人员安排，每隔2分钟出发一批，每批2个队伍。

3、比赛规定在2个小时内完成，超过规定时间完成比赛的队伍作比赛成绩无效。

4、每个队伍完成比赛后指卡，指北针仪器先自行保管好，等待现场工作人员安排统一回收，地图和比赛成绩单队伍可以取走以作留念。

5、比赛成绩以正确的打点顺序为前提，根据读卡器所记录的时间，所用的时间最短者为最优。

6、参赛者必须保护好自己的指卡，若有损坏或是丢失必须按原价（100人民币）赔偿。

7、在比赛的过程中，所有参赛者请爱护自己的学校，做到爱护公物，保护环境。

8、参赛者请在比赛的过程中保管好自己的财物，以防丢失。

（特别强调：活动过程中若损坏公物与仪器，一切后果自负）

十四、活动安全：

1、赛前到比赛场地清除安全隐患。

2、比赛当天每个活动安排专门的人员提醒活动的同学注意安全，并且从旁协助。

6.轮滑定向越野策划书对外 篇六

轮滑定向越野策划书

主办单位：中山大学东校区6U轮滑协会

前言：作为亚运比赛项目，轮滑是一项休闲运动，但同时也是竞技项目，随着它的不断完善，目前已形成多项轮滑竞技项目，目前的奥运会已出现轮滑的身影了。现代轮滑运动分为速度轮滑、花样轮滑和轮滑球3大项。另外还有极限轮滑：利用Ｕ形台、滑杆等做各种各样的惊险、复杂技巧表演动作，分街道赛和半管赛，它也是轮滑竞技项目中最吸引人的一项。

定向运动是一项处在发展和变化的综合性体育运动，由于这个活动组织方法简便，不仅能培养和锻炼人的勇敢顽强精神，而且还提高了人的智力、体力水平。开展定向运动不需要像其他体育项目那样在场地与器材上支付大量经费，娱乐性与实用性兼备，因此日益受到军队的重视，并且很快在民间流传开来。

一、活动主题：

进一步推广轮滑活动，让中山大学轮滑爱好者们在活动中用激情和思维体味轮滑定向运动的乐趣。

二、活动目的：

1、锻炼轮滑爱好者的思维敏捷和活跃

2、考验队员之间的团队凝聚力

3、提高大家的轮滑技术，增加实战经验

4、丰富广大同学们的课余生活，磨练意志

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2010轮滑定向越野 [键入文字] 中山大学6U轮滑协会

三.活动时间： 2010.12.12 下午2：30-5：00

四、参赛对象及报名方式

1．中大东校轮滑爱好者以及南校和北校友情团队

2．五人一队（至少有两名女生,三名女生则在总时间上打9折优惠，四名女生8折，五名7折）

3．队伍报名（缺人我们帮忙补），个人报名（个人报名的由我方安排队伍）。4.报名方式

在宿管处领取报名表，填写后交还至宿管处。

各班长飞信通知并统计报名信息。

12月9号三饭门口宣传摊位现场报名

网上报名、短信报名

5.报名截止时间：12月10号下午5点

五.活动地点

中大东校区教学区和生活区（大本营为工学院广场）

六.活动流程

13：00-14：30 工作人员签到

14：30-14：45工作人员就位，参赛队伍于大本营处签到检录并签署安全章程，领取活动须知，讲解比赛规则

15：00-17：00正式比赛时间

17：00-18：00活动结束，排出名次，为获奖队伍颁奖，合影留念。工作人员组织收场

七.活动细则

（1）比赛设置7个定点，每个定点设置过关游戏

（2）出发前由抽签决定出发顺序，队伍较多时分为两组，每组隔两分钟出发，最后在相应的队伍的时间上减去对应的晚出发时间

（3）比赛开始后，每个队伍将得到提示图一张和通关卡一张，包含所有定点，根据提示找到定点后，你可以自行安排路线前往各个定点（4）在每个点处找到工作人员，对上暗号后听工作人员讲明任务规则，按规则完成任务，比赛队伍顺利完成任务后得到工作人员签名（有些游戏有减时奖励）的通关卡（注，所有游戏必须全体成员都到齐后方可开始，每个点需按队伍到的先后顺序通关）（5）完成所有项目后即可带上通关卡回到大本营处

（6）将完成后的通关卡交由大本营出，比赛即宣告完成，纪录成绩，实际用时打折后再减去奖励时间用时最少者获胜

（7）活动规定时间为180分钟，规定时间用完后不论是否完成都必须返回。超时未返回或未 通过全部关卡的队伍成绩无效。

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2010轮滑定向越野 [键入文字] 中山大学6U轮滑协会

八.注意事项

（1）在比赛过程中请注意安全，各小组成员应互相扶持。比赛途中运动员因伤、病或其他原因不能完成竞赛时，可自行退出比赛，退出比赛后必须尽快向终点报告。通过中环和三饭前马路时应注意过往车辆，遵守交通规则。

（2）各队伍成员应统一行动，各关卡处需在该队所有人员到齐后方可开始游戏环节。（3）如遇恶劣天气，紧急事件等不可抗力因素造成比赛不能按时进行，承办将及时通知各参赛者，将比赛日程顺延。

（4）如出现突发事件请及时通知大本营处的工作人员。

九.活动奖励

1.活动时间结束或所有队伍均已到达终点后，按照各支队伍所用时间（计算方法：（实际耗时-奖励时间）*（1-（女生人数-2）/10））排列队伍名次。

2.本次轮滑越野比赛取前六名

一等奖1队 奖金250元加奖状

二等奖2队 50元/队+轮滑专用袜子一双/人 加奖状 三等奖3队 20个桩/队加奖状

最具创意队名：手指灯/人

最奇异装扮奖：人手一根棒棒糖

工作人员接头暗号：（以下毛泽东语录中的任意一句）暂定

1.2.3.4.世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是你们的。一切反动派都是纸老虎！死亡不属于无产阶级 一万年太久，只争朝夕

等工作人员以任意一句对出后方可进行关卡任务

7.越野之旅 篇七

“牧马人”想要在穿越过程中将它的动力、野性、霸气完全的释放出来, 那么对爱车的改装是必然的, 可是我们需要对“牧马人”改装那个部位, 对于刚刚加入穿越的车友而言, 似乎还有些迷茫。为此编辑就对“牧马人”体验穿越过程进行一一解析、总结。

“牧马人”要达到完美的穿越, 升高“牧马人”的车身是改装最为基本的项目, 在选择轮胎、轮毂上作为“牧马人”车主该如何选购?升高多少?选择哪种品牌?可能都会让“牧马人”车主感到迷惑, 原车轮胎、轮毂型号为:245/65/R20/17, 改装后为:275/65/R20, 这样以来便可以大大提高轮胎的抓地力以及与地面的摩擦力, 将传动系统的动力完全释放出来, 而在选择品牌上编辑建议应该选择“固铂轮胎”即可, 选择的理由:价格低、材质好、实用性强等优点。会大大提高车辆的通过性、稳定性、操作性, 某种情况下改装轮胎、轮毂并未能满足”牧马人”车主的需求, 那还有什么办法呢?改装减震器是一种不错的选择。

改装“牧马人”的原车减震器, 会提高车身与地面的距离, 从而提高通过性, 在提高通过性后, 由于改装过轮胎、轮毂再配合改装减震器, 这样一来车辆的通过性、舒适性、安全性会在改装轮胎、轮毂的基础上变得更加人性化。

作为“牧马人”车主以及越野爱好者, 都喜欢玩一些刺激具备更高挑战性的穿越场地, 自然在穿越过程中就会缺乏对穿越场地的了解, 常常会有意外发生, 例如:崎岖道路、水渠道路、沙石道路、土沙道路无形中都存在一定危险、困难、挑战, 如自身缺乏穿越经验造成车辆无法得到理想的营救, 这时你该如何适好, 我想这个时候绞盘是你最好的帮手, 只要将一端与固定物体进行固定, 启动绞盘。车辆便可以顺利的突出困境, 得到完美的自救/营救。

车台/手台是车主在需要帮助情况最好的的通通讯讯方方式式, , 如如在在““大大山山中中””遇到突发事件件, , 手手机机没没有有信信号号, , 那那您您只只能能通通过车台/手台与与外外界界联联系系, , 寻寻找找帮帮助助, , 而而车车台台的覆盖面积要要超超出出手手台台的的33--55倍倍, , 建建议议玩玩越越野穿越的牧马人车友尽量将”牧马人”配备车台, 手台备用, 保证通畅的联络方式。

由于在穿越过程中所行驶的路况基本为崎岖、水渠、沙石、沙土等路况, 如遇到牧马人车辆托底造成发动机外壳及水箱不同程度损坏, 会给牧马人车友在经济上造成一定的损失, 而爱车的还需要搁置3-6个月, 因为这些配件都来源于克莱斯勒公司总部。那如何避免呢?加装发动机、水箱护板便可以解决, 从而保护发动机、水箱, 在不同的道路也不会因为路况而损坏发动机外壳及水箱。

作为穿越的“牧马人”车友, 当您改装过轮胎、轮毂、减震器、绞盘、车台/手台、辅助灯、护板之后, 已经具备最为基本的穿越辅助配置, 在日后的穿越中, 已不同的挑战难度来不断的完善自己爱车设备的精良。

编辑总结:

8.成功策划看图识字书的诀窍 篇八

经过分析，笔者得出的结论是：看图识字类图书虽然市场上版本很多，但每年学龄前儿童需求量很大，只要有新意，书做得好，仍然会有市场。

内容实用

怎样才能突破呢？笔者把市场上识字类图书都看了一遍，分析一下这些书基本上都是一个模式：上边一个字词，下边是这个字词的彩图。只是有的稍微复杂一些，加上笔划、组词，是名副其实的看图识字。如果我们进一步问：识字的目的是为什么？为了阅读，是为了运用所认汉字独立阅读 。而市场上识字类书中的内容大多是一些孩子喜欢但并不是书上最常见、常用的字，而且有的字笔画多，不好认，不好写，离开图孩子还认识这个字吗？

找到这些不足后，笔者和有经验的低年级老师商量，请他们编写一本最适合学龄前孩子用的看图识字启蒙读本，要求是：

1．所选的字词一定是常用的、常见的。

2．所选的字词一定是笔划简单易学的。要由简单的独体字开始，由浅入深，由易到难。除独体字单独学以外，其余以句子和短语的形式出现。

3．生字按偏旁部首归类，这样学起来容易记住。

4．每个句子或短语都要短小、有趣、健康、有意义，要有画面感，以便于插图。

5．词语要丰富，名词、动词、形容词、介词、代词、副词、感叹词都要有。信息量要大，涉及的知识面要宽。

这样一来，编写的难度很大。首先要找出哪些字是使用频率最高的。再有，怎样把这些字放到一句话里，还要有童趣，有画面，还不能出现笔划多的生僻难写的字。

为了让孩子反复复习已学过的字词，我们要求作者再编写十首儿歌，作为书的最后一部分。儿歌全部用书中学过的词语，让小朋友学了字能搬家，离开原来的那一页，换个用法组成新词也能认识。要求所编的十首儿歌中只能有个别字没学过，上边加上拼音，其余的都是下边加上着重点的学过的字。这种做法也是区别于其他同类书的新的编写方法。增加了新内容，孩子的学习兴趣会更高，反复出现已学过的字，能加深孩子对词语的理解和记忆。

设计有新意

文字稿经过反复修改定下后，我们又和绘图工作室进行沟通，给他们提要求：

1.每一个句子下边画一幅与之相配的生动、活泼的彩图。

2.要画成孩子喜欢的卡通画。

3.版式要新颖。

这样一来，绘图的人也很辛苦，不是简单画个猴子、桌子、桃子就完了，而是得有背景、有画面、有人物、有情节，一幅小图一个故事。他们常常为一句话冥思苦想，怎样用绘画语言让孩子更好地理解句子的含义，更快记住词语，并能增加想象力和讲故事的能力。比如：“追赶野兔”四个字下边，绘画者画了一只野兔惊恐地在前边跑，一只老鹰凶狠地伸出爪子在后面准备抓住小兔子。这个画面就比其他书上“兔子”两个字下面画一只小白兔要生动、有趣多了。家长和孩子会根据画面边讲故事边学字词，好记而不枯燥。

另外，在设计书名时，突出“500个”四个字，用手写体，放大后效果不错，很活泼。顺便说一句，书名虽然也用“看图识字”四个字，但加“500个”这个虚数，是为了突出书的容量大。考虑到这本书的卖点就是学会书上的字后就能看书，于是我在封面封底上都加上“学会书中常用字，宝宝自己能读书”几个字作宣传语，以突出本书的特点。

对出版资源再利用

这本书一上市，销路很好，近5年时间销出大约6万册。目前每月仍有约500册的销量，已经成为常销书。

这本书打响了，出版资源是否还可以再利用呢？于是，总编辑提出可再改版，出这本书的双色5元本的经济实惠版，主要面对低收入家庭和农村小读者。结果，5元本书比原来13.5元的书卖得更好，从去年上市到今年短短一年时间已重印四次，销出近4万册，每月还有上千册的发行量，被新闻出版总署评为全国畅销书。

9.大学生定向越野比赛策划书 篇九

深圳大学体育部

深圳大学定向越野俱乐部

二、比赛时间和地点：

时间：11月29日周日 上午9:00-12:00,短距离赛、中距离赛；

下午2:30-5:00,百米定向接力赛。

地点：深圳大学

三、比赛项目：

男子短距离赛、女子短距离赛、男子中距离赛、女子中距离赛

男女混合百米定向接力赛

四、参赛办法：

1、以学院为单位组队参赛，每个学院限报一支队参赛。各参赛队可报领队1人，参赛运动员限报8人（男、女各4人），每个单项限报2人，每人限报一项（接力出外），男女混合接力定向赛限报2男2女。

2、参赛运动员必须是深圳大学正式录取的全日制在校生。（包括在校本科生、研究生、通过成人高考的学生、交换生、留学生等）。

五、竞赛办法：

（一）竞赛按《全国定向运动竞赛规则（试行）》执行；

（二）运动员出发方式由裁委会决定，出发顺序由计算机随机抽签决定；

（三）裁判员由主办单位选派；

（四）如比赛当天因天气等特殊原因影响比赛正常进行，比赛情况将由主办单位重新商定。

六、名次录取和计分方法：

1、个人赛和百米接力赛分别录取各项前8名；

2、团体名次：录取团体总分前8名的运动队。团体名次计分方法：按照个人项目取前八名，得分分别为9、7、6、5、4、3、2、1，混合接力项目得分翻倍，各学院根据各项目所得的积分总和排名得出团体名次。

七、安全事项：

以下疾病患者不宜参加比赛：

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者。

2、高血压和脑血栓疾病患者。

3、心肌炎和其它心脏病患者。

4、冠状动脉病患者和严重心率不齐者。

5、血糖过高过少的糖尿病患者。

6、其它不适运动病患者。

八、报名时间及方法：

1、报名时间截止为11月20日，请各学院体育部负责人确定好队员名单后发到mmcjackxie@163.com，逾期视为弃权处理。

2、如有疑问，请联系定向越野俱乐部负责人，谢世龙 *** 61057

1九、本规程未尽事宜另行通知及本规程解释权属深圳大学体育部和深圳大学定向越野俱乐部。

深圳大学体育部

深圳大学定向越野俱乐部

10.自行车俱乐部团体定向越野策划书 篇十

一、活动背景：拼写青春色彩，展现运动活力，突显协会特色。大学，很现实就是一个亚社会。一切都是要靠自己，能者上，弱者下。然而，学会独立分析、解决问题的能力，学会对环境和社会的适应能力，学会团体合作的能力并理解其重要性，是我们在大学生涯中必须学会的。本协会想借此活动让这个团体更聚凝聚力也让大家更透彻的领悟团体的重要性。Failure is nothing , Success is nothing.二、活动主题：张扬青春，共联双协

三、活动地点：浙师大

四、活动时间：4月18日

五、主办单位：自行车俱乐部，原声电影俱乐部

六、活动对象：自行车俱乐部及原声电影俱乐部会员及其他兴趣爱好者

七、准备工作：

1、通知并安排好参赛人员

2、准备好地图

3、安排好工作人员

4、做好宣传工作

5、人员分组（赛前一小时进行好人员自由组合）

6、奖品设置

八、活动流程：

1.两协会同时做好宣传工作，安排好人员，让整个活动有序的进入初步阶段

2.明确活动目的即为让大家更深层次的了解协会的同时让大家彼此交流沟通，从而达到团结一心的目的，增进两协会的友谊度。此次活动是以比赛的形式开展的。活动的操作很简单。工作人员在赛前提早分好组，两协会各出两人为一组，提前几分钟给大家一小块地图，一个小组的成员开始进入缜密讨论阶段并同时出发，当找到一个点时将会有一个工作人员给出一个竞赛问题，正确回答后得到下一块地图并进入下一个找点环节；回答不出可向周边人员求助四次。答出后同样得到下一块地图，然后继续前行。

3.等待人员到达终点后，根据速度的快慢及交流的多少评出名次并颁发奖金及奖品。

11.火爆的泥石流越野赛 篇十一

在广大越野车迷和车手心目中，云南东川泥石流越野赛是不可错过的赛事，不只是因为高额的奖金，更是因为那独一无二的变化多端的泥石流赛道。2009年的东川越野赛，组委会为总冠军开出了10万元的巨奖，亚军也有6万元的大奖。奖额之高在国内越野赛事中是没有的。

32支车队、107辆赛车!在国内长距离越野赛事中，这是非常罕见的规模，车手的热情度也火爆异常，国内最有实力的几支越野车队无一缺席，就连拉力劲旅红云红河车队(原红河车队)也把刚刚打造的“国内首款”钢管赛车推向了泥石流赛道。来自澳大利亚的3名车手和意大利的一名车手也参与到比赛中来，使得东川越野赛具有了一些“国际色彩”。

赛道主要设置在金沙江的支流小江河道中，这个季节小江中的水位并不太高，赛道中的有些地方水深大概在1米左右，给车手和赛车带来更大考验的是遍布鹅卵石和暗沟的河床。4天的比赛共有8个特殊赛段，总长为325.92公里。4月30日进行的蒋家沟超级短道和阿旺一块河大桥赛段全长33.74公里。5月1日和2日的赛段相同，都是阿旺～格勒、阿旺～炭窑子两个赛段，全长228.70公里，是全部比赛中距离最长的。5月3日阿旺～块河的赛段使用两次，全长为63.48公里。

独挑重担，江耀桓加冕“泥石流之王”

长丰军团依然是最热门的队伍，不管是江惠坚、刘斌和江耀桓领衔的长丰汽车华南虎车队，还是樊晓、王志广和鹿丙龙组成的长丰猎豹车队，都是最具实力的车队。江惠坚曾在2006年和2008年两夺东川赛总冠军，2009年，江惠坚能否第三次加冕?

比赛一开始，长丰军团就气势逼人，第一天的前六名中，长丰军团占据五个席位，江惠坚和江耀桓包揽前两名，刘斌排在第五位，鹿丙龙和王志广排在第四和第六。俗话说，良好的开端是成功的一半，照这样看来，长丰车队的前景好的不得了。然而，如果一切朝着预期的方向发展，比赛就没什么意思了。在第二天(5月1日)比赛中，长丰军团陷入了冰火两重天的境地。江惠坚在第四赛段遭遇翻车，刘斌的发动机也在SS3爆缸了，长丰汽车华南虎车队只剩下江耀桓一人支撑着夺冠希望。事实上，江耀桓也非常争气，他在5月1日的比赛中表现非常稳定，获得这一天的第一名，总成绩也上升至首位。在4月30日遭遇赛车故障的樊晓也赶了上来，在第二天比赛中排在第四位。

长丰军团的夺冠希望全部压在了江耀桓身上，从目前来看，江耀桓虽处于领先，但是身后的佛山三水路路通车队的陆学斌、红高梁飞跃远征车队的李鹏程正在步步紧逼。5月2日，长城汽车东方车队的马淼、路路通车队的陆学斌夺取了这天比赛的前两名，江耀桓排在了第三位。虽然江耀桓在总成绩榜上依然保持领先，但陆学斌距离他只有1分11秒。最后一天，江耀桓展开强势攻击，在长为31.74公里的阿旺～块河赛段再夺第一，赢了最大对手陆学斌整整两分钟。在最后的SS8赛段，手握3分多钟优势的江耀桓采取稳妥战术，但依然比陆学斌快了1分钟。

大功告成!江耀桓以5小时54分04秒的总成绩捧起他个人东川赛的首个冠军，并带走10万元大奖。在重重压力之下，以一人之力捍卫了长丰军团的荣誉，“泥石流之王”的美名，江耀桓受之无愧。江耀桓之外，长丰军团成绩最好的是获得第八名的长丰猎豹车队王志广。

黑马之谜

佛山三水路路通车队的陆学斌总是不那么引人注意。尽管他在2006年的中国越野锦标赛中曾爆冷夺取总冠军，成为这届比赛最大的黑马，但多数人都认为是他的运气好到了极点，而不是他的水平有多高，那一年，多位名声响、实力强的车手纷纷退赛，成就了陆学斌的总冠军。在场地越野锦标赛中，陆学斌还未曾夺取过一个冠军。然而，陆学斌总是在充当“黑马”的角色。

稳!这是陆学斌在长距离越野赛中屡试不爽的策略和取得好成绩的谜底。这一次东川比赛，陆学斌没有拿过一个一个赛段第一，最终却夺得总成绩亚军。在每一个赛段，陆学斌都不显山露水，赛段成绩却大多都在前五甚至前三。在我看来，陆学斌完全有机会夺取总冠军，前三天的比赛完后，他仅落后江耀桓1分11秒，如果在最后一天放手一搏，未必不能击败江耀桓。因为在当时形势下，压力最大的应该是江耀桓。然而，陆学斌依然求稳，以微弱劣势屈居亚军。

虽然称为“车队”，但路路通车队实际上只有陆学斌驾驶的一部赛车，那些“大车队”、“名车手”都应该把陆学斌当作学习的榜样。

老少搭配，赛车不累

36岁的钟闵棹和16岁的林德伟，这两位车手组成了声雨竹车队。一老一少的组合是媒体追逐的焦点，老的健谈爽朗，少的颇具天赋。

巧合的是，钟闵棹和林德伟的赛车都在第一天比赛中遭遇故障，在SS1钟闵棹赛车发动机油泵故障，林德伟则获得了这个赛段的第四名，在SS2，林德伟变速器故障未能完赛。好在两人的心态奇好，赛车修好后，继续“享受比赛”，第二天比赛中，林德伟排在第55名，钟闵棹是第60。第三天，林德伟获得第七，第四天，林德伟居然拿到了第四!一个刚上高一的16岁小孩把一大帮叔叔甩在了身后。

赛后，钟闵棹如此评价林德伟：“我感觉这小孩很有天赋，在台湾越野圈，老老少少，很少有人比德伟跑得快。这是他在大陆第一次跑长距离比赛，经验几乎是零，可是你看看他在最后两天熟悉了赛道后跑得多快?他的车感实在太好了。有机会我就会带他出来跑跑。”其实，这不单是钟闵棹一人的评价，跟踪报道国内拉力赛的许多记者都对林德伟有很深的印象，不但车子开得好，还挺虚心好学。

最小排量发动机显威

云内动力与知名的永达赛车俱乐部携手征战本次东川赛令人关注，一来车手戚永华曾在2006年夺得东川赛B组冠军；二来车队的122号赛车装配的了云内D19TCI(排量为1900cc)型柴油发动机。戚永华能否再次夺冠?这款小排量发动机能否经受住严酷赛事的考验?

12.试论如何开展我国越野滑雪训练 篇十二

1、越野滑雪简介

首先越野滑雪训练的线路通常选择森林地带的多边地形, 尽量避免出现过长的平地、急陡坡以及长距离的登行, 场地为环形地形, 长度在5千米左右, 最好是由1/3平地、1/3下坡和1/3上坡组成。 越野滑雪训练中对运动员的力量素质要求很高, 这也是运动员取得良好成绩的基本条件, 滑雪过程中的滑步、撑杆、克服各种重量、克服摩擦力、克服空气阻力和保持身体平衡性等动作都是以力量为基础的, 因而越野滑雪训练是快速提升身体力量的重要方式之一。最后是越野滑雪训练中是以有氧代谢能力和无氧代谢能力并重, 是比拼速度和耐力的状态中, 乳酸堆积将会不可避免的出现, 通过越野滑雪训练, 能够最大限度的提升运动员身体有氧代谢能力, 保持身体能够在耐乳酸的条件下具有高效率的运动能力, 因而越野滑雪训练是很多运动员提升耐力的重要训练内容之一。

2、越野滑雪的力量训练

2.1、越野滑雪的力量训练存在的问题分析

越野滑雪的力量训练通常分为基础力量训练、专项力量训练和专门性力量训练三种类型, 在实际训练过程中普遍存在以下问题: 一是专门性力量训练和基础力量训练的比例较大, 缺乏与专项力量训练相结合; 二是没有高度重视身体躯干腰腹部肌肉群的力量训练;三是对肌肉柔韧性和协调性的训练存在明显不足, 力量训练之后的肌肉放松不到位;四是过于重视撑杆和蹬动发力阶段的力量训练, 对于摆杖和收腿的力量训练重视程度不足;五是重视主要肌肉群的训练, 对于其他肌肉群的训练重视程度不够。

2.2、越野滑雪的力量训练方法

(1) 改善力量训练比例不合理的训练方式。

根据人体机能机构特征, 我们知道只有采用专项的速度训练和力量训练方法来训练专项肌肉群, 才能够使肌肉群能够更好的适应于专项运动, 而专门性力量训练和基础力量训练能够使肌纤维的横断面增粗, 实现肌肉群数量和力量增加。根据上述原理可以采用以下两种训练方式来解决力量训练比例不合理的问题, 一是不负重和负重交替进行, 负重量为自身体重的3%、5%、和10%, 训练内容分为越野滑雪比赛速度的75%滑行2千米、比赛速度滑行1.5千米和高于比赛速度5%滑行1千米, 并重复训练, 需要注意的是将心率控制在120-130次/ 分钟之后方可进行下一次训练。二是采用不同坡度组合练习方式, 训练内容分为采用比赛速度的75%滑行2千米的缓上坡地段、 采用比赛速度的80%滑行1.3千米的中等上坡地段、采用比赛速度的85%滑行250米的陡坡地段、采用比赛速度滑行1千米的地段和采用超过比赛速度的2%、5%、10%滑行800米地段, 并重复训练, 需要注意的是将心率控制在120-130次/ 分钟之后方可进行下一次训练。

(2) 躯干腰腹部肌肉群力量的训练方式。

影响身体躯干腰腹部肌肉群力量的主要因素是向效应器发射的神经冲动, 当发射的神经冲动的强度越大, 肌肉群的肌纤维参与的数量也就越多和越集中, 参与运动的单位的同步程度也就越高, 力量也就越大, 对于腰腹部肌肉群的力量训练采用金字塔式的训练方式效果比较好。

金字塔式的训练方法是采用将不同的负荷以不同的训练次数来实施训练, 通过较小的训练负荷向大负荷逐步转变, 使身体有一个适应过程, 能够减少运动损伤出现的几率, 同时也实现改善腰腹部肌肉群的协调性和力量增强的作用。

(3) 肌肉柔韧性和协调性的训练方式。

运动员力量训练之后出现肌肉酸胀是肌纤维增粗的直接反应, 必须采用积极的方法来消除肌肉酸胀, 使身体肌肉群得到充分的放松。提升肌肉群柔韧性和协调性的训练步骤如下:首先是短冲或者短距离变速滑行, 改善肌肉群放松和收缩的协调性;其次是充分的滑行和放松跑, 及时消除身体内乳酸代谢产物;再次是及时补充水、 电解质和糖等能量物质, 加快肌肉糖原的合成速度;最后是肌肉的反向被动牵拉, 使肌肉能够以最快的速度恢复。

(4) 摆杖和收腿的动作力量训练方式。

滑雪动作都是由主动肌、协调肌、被动肌和对抗肌共同参与完成。传统的训练很容易忽视摆杖和收腿的速度动作的力量反应能力训练, 速度动作的反应能力训练主要采用以下两种方式:以跳跃为主的弹跳反应力和类似鞭打为主的击打反应力。下肢反应力采用跳跃练习, 跳跃高度为70-110厘米, 较低的高度有利于发展最大速度, 较高的高度有利于发展最大力量, 同时每次跳跃之后立即跳起, 每周练习2-4次。上肢反应力采用卧推退让的练习方法, 运动员在经历最大负荷的70%-90%的负荷之后缓慢放下杠铃, 身体肌肉退让练习。卧推退让练习方法在保持身体姿势的同时还能够克服较大的抗力, 不仅能够提升神经系统的反应能力, 还因为李鑫收缩是身体更多机体参与到运动中, 对于身体协调性和柔韧性有很好的效果。

3、越野滑雪的耐力训练方法

目前世界上很多运动项目都是采用早起训练机制, 越野滑雪训练也不例外。对于一名高水平越野滑雪运动员来说, 从接受训练到参与竞技所需要的水平, 女子需要6-8年, 男子需要8-10年。根据生理学的身体发育特点看出, 在进入性成熟期后的第二年由于机体形态的变化和身体内脂肪的增加, 耐力水平呈现出下降的趋势, 必须的9-14岁就要做好耐力训练, 这是由于青少年时期的心脏还没有发育完成, 通过大量的有氧训练能够是心脏的容积增加, 进而使得心脏的每一次能够泵出更多的血液来满足身体机能的需求, 因而青少年时期的有氧耐力训练对越野滑雪具有显著的意义。

由于青少年的身体正处于生长发育阶段, 身体内的肌红蛋白和血红蛋白要比成年人少、呼吸系统还不完善和无氧代谢的能力储备存在明显不足, 由无氧代谢产生的乳酸中毒只能够通过心血管系统来消除, 因而过多的无氧代谢训练势必将会影响青少年的生理发育, 此阶段应该重视有氧代谢负荷训练, 训练强度控制在60%-75% 最佳, 心率控制在140-170次/ 分钟, 能够使心脏最大限度的进行舒张和收缩运动, 经过长时间的训练之后, 不仅可以使心脏容积增加, 每次泵出更多的血液, 给机体提供充足的能量, 这对于提升越野滑雪成绩具有十分重要的作用。尤其需要注意的是青少年的有氧耐力训练的负荷量不宜过大, 即使是有氧耐力训练, 长时间超过身体承受能力, 很容易出现心肌过度疲劳、抵抗力下降、心跳无力和易于患病等。

4、结语

科学的训练方法、 合理的训练计划是越野滑雪训练的基础, 同时也是我国越野滑雪水平能够赶山世界先进水平的前提, 我们必须正确分析越野滑雪训练的规律特点, 结合国内外先进的训练方法, 制定适合于我国越野滑雪的训练内容和方法, 才能够培养出高水平的越野滑雪运动员。

参考文献

[1]刘江, 张晶.青少年越野滑雪运动员有氧耐力训练浅析[J].科技信息, 2010.

[2]张伯清.浅析青少年越野滑雪运动员有氧耐力训练[J].科教文化, 2011.

13.定向越野策划案 篇十三

川

旅

游

学

院

2015策划书 校学生定向越野大赛

制作人 张骁瀚

2015年10月7日

主办方：共青团四川旅游学院学院委员会

协办方：运动与休闲学院学生会

参赛方：四川省各大高校

一、活动目的

定向越野比赛是一项综合各方面知识、技能的比赛，因此这次比赛旨在考察同学们对定向的认识，培养同学的探索精神和合作意识；通过其娱乐性进而丰富课余生活，增进同学之间的感情、增强学院团结合作精神和凝聚力、提高自身能力和素质。希望通过这次活动，同学们能够提高自己的综合能力，能够充分展示四川旅游学院青春向上的精神风貌,活跃校园体育文化气氛。

二、活动背景

定向运动是一项精英人才体育项目，它富于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案。使广大的大学生在定向中更好的锻炼自己。它不仅能强健体魄，而且还能培 养人独立思考、分析、解决问题的能力，良好的逻辑思维能力，团队合作能力，及在体力和智力受到压力下做出迅速反应果断决定的能力。很快，我们将要踏上我们的医院见习之旅，希望通过本次方山定向越野活动培养我们的团队意识、合作意识以及个人的思维判断能力，为以后更为紧张的学习生活打下坚实的基础。

三、活动主题

激情岁月

挑战自我

四、活动对象

四川省各大高校在校学生

五、活动时间

2015年9月28—30日

六、活动地点

四川旅游学院校内

七、活动开展

（1）志愿者的招募校方支持首先我们能够给予学校的有以下的两点： 第一 利用我们掌握的媒体形势能够对学校进行报道宣传。第二 我们的整个活动将在团委的监督和管理下执行。其次我们希望从学校得到的主要有以下几点： 第一对我们活动在学校中的开展，进行支持，第二将我们的活动内容贯彻到各系，各部门。

第三，对活动的开展提供场地和人员的支持。校团委的谈判将是我们整个活动的重点，也是我们活动能否取得成功的关键。

（2）全校范围内开展报名工作，并进行身体素质检查。

八、活动宣传

此次宣传要以尽可能多的形式将此项活动推广到全校，其目的是加强校学生会与各院系学生会及各大组织之间的联系，尽量将这次活动打造为主题鲜明，影响深远的特色活动。

1.由校学生会向各院（系）学生会下发红头文件，并向各大校级组织发送邀请函，组织各院（系）及学生组织积极选拔、参与；

2.学生会宣传部制作两块以上宣传板，分别在13教及主教学楼附近等人流量密集地点流动摆放；

3.利用校内各显眼区域电子显示屏，如主教，13教等；

4.学生会新闻网络部负责在校学生会网站上发布比赛消息，并不断及时更新进展； 5.充分利用网络宣传，如即时通讯工具qq、人人、微博等；

6.在活动当天，可通过相应的现场活动扩大宣传的效果，如邀请校园优秀歌手开场，邀请魔术协会为我们表演魔术作为闭幕等。

九、活动安排

(一)前期准备

1.团体竞技游戏征集与筛选：在全校范围内征集并筛选(x月x日)

2.发放邀请函与发放报名表：

3.购买道具

4.拉赞助

5.活动宣传

6.院系负责人动员大会，游戏规则的讲解

7.制作通关卡、通关路线图

8.工作人员会议：确定工作人员，给所有蹲点人员讲明游戏规则

(二)活动当天

1.现场布置

7:30-10:00 蹲点人员位置确定

10:00-12:00 布置比赛现场

13：00 蹲点人员集合，讲明工作原则

13：30 参赛队员集合，核对信息

2.活动开始

14：00 开幕仪式

主持人宣读活动注意事项;

嘉宾讲话并宣布比赛正式开始;

14：10 开幕式节目演出，同时第一批队员出发;

14：10 比赛正式开始，17：00 比赛结束

招回未归队员(如队员均提前归位，则比赛提前结束)。

3.活动结束

主持人宣布比赛结果，当场颁发证书、奖品，并宣布比赛结束。

十、活动流程 1、23日下午1点在文化广场举行开幕式。1点30南门坐车出发，前往金盆岭校区。

2、下午2:00安排一组工作人员于比赛起终点区布置场地，另一组工作人员在2:30去往签到点去布点，其他工作人员引导参赛人员在2:30全部到达起点并排好队。3、2:45开始点名分列，按顺序排好队 4、3:00参赛人员领取完地图和编号贴纸，比赛正式开始。

出发方式：

（1）在竞赛中运动员按相等的时间间隔（1分钟）依次出发一组（具体要看参赛人数而定，20组的话就隔2分钟出发一组，30组的话就一分钟出发一组）

（2）出发顺序可采用人工或计算机抽签排定，但必须是比赛前进行，以便比赛时的计时工作。

（3）本次比赛地图将在出发时分发给参赛队。

5.4:30终点区开放。迎接参赛队回到终点。检查成绩有效性并记录比赛成绩。

6.成绩公布。即时公布比赛成绩及排名。

7.最后一批参赛队出发60分钟后，比赛结束，终点区关闭，通知滞留场地的参赛队返回终点。

终点计时及排名：（1）终点处比较有明显标牌或横幅显示，并且为第一名准备红线证明，必须使运动员在远处就能看见终点的位置。

（2）运动员通过终点后即竞赛结束，不得以任何理由再次进入竞赛区域。

（3）运动员到终点时应立即将打卡纸交给工作人员统计成绩。

（4）依据运动员完成比赛是否有效和时间长短排名。如有两名以上的运动员取得相同的成绩，则他们的名次并列，空出下一名。

（5）如运动员漏、错找检查点、超过有效时间或个人操作失误，则成绩无效。如果不是由于运动员本人的过错，造成检查卡少打标记，经裁判证明确已到访该检查点，成绩仍有效。

（6）赛前技术会议应公布各组别各项目比赛的有效时间和赛场关闭时间，预计完成全赛程所需时间的1.5倍至2倍时间为有效时间，最后一批运动员出发时间加上有效时间为赛场关闭时间。

8.宣布比赛成绩，嘉宾或工作人员为前三名参赛队伍颁奖，闭幕式。9.整理赛场，收拾器材。

十一、注意事项

1、各小组必须严格遵循比赛规则，组委会将分别在起点（终点）和比赛路段安排工作人员监督和维护整个比赛过程，防止部分参赛者作弊或者其它异常情况的发生；

（1）有下列行为之一者即为犯规，应取消比赛资格：

①．有意妨碍他人比赛者； ②．蓄意损坏比赛设施者；

③．比赛中搭乘交通工具行进者；

（2）、参赛同学服装应该选择轻便、舒适，易于活动者为佳。服装过紧或太厚均不适合野外跋涉；

（3）、参赛者务必注意安全，不走偏僻、危险的小路。

2、活动结束后清理垃圾，爱护校园环境

3、准备好相关医药用品已备不时之需。

十二、奖项设置

比 赛 奖 励 分别设置一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，分别给予不等的奖励。以及优秀团体奖若干。并给获奖队所在系颁发锦旗。

十三、比赛总结

14.趣味定向越野大赛初步策划 篇十四

主办方：文院体育部（咱们共有多少人？人手不够了可以考虑合办）具体流程： 又能增长知识开阔视野。二、三、四、五、宣传：

海报宣传为主，网络为辅（人人网、微博）；通知文院各班体委通知全班同学； 活动器材：越野地图：我对本部北一的情况不是很熟，还没定下在哪进行活动比较方便。我的想法是确定好场地后，集体开会，让每个部里的人想出两个不同的不容易找到的，适合定向越野关卡的地点，把具体的位置写下来，再把这些点在学校的平面图上找出来。个人认为此方法省时省力。初步定为十个关卡，准备两份不同的地图，即最后图上加上起终点共22个点。地图的具体制作，在学校平面图的基础上加上比例尺和方向标和关卡号码即可，在地图下标注所找的点是1-10或11-20。过关卡：

数量根据报名人数制定。正面印文院的体育部的标示或文字，和关卡数，背面写着该关卡的第几道知识问答题。（题目可以涉及天文地理文学艺术新闻等，不会很难，题目我可以出的）打印店就可以做，外观类似于名片。制作一份答案，发到下一关关主手里。人员安排：现场组织者两名

起点处计时开始的同学一名；发地图的一名，两名同学监督（轮流换班）十个关卡的关主两名，共二十人

终点处计时和计成绩的两个人，一人监督，共四人

总计30人

矿泉水：放在终点处供比赛完的运动员饮用。桌子、凳子若干

医用纱布药水创可贴等。（红十字会应该可以来帮忙的吧，如果不行，我们自己准备也行）

计时表两个、哨子（学校应该有）奖品：奖状，费用：卡片一盒15元左右，加地图打印初定120张，30元，两箱水70元，奖状10份，20元。一等奖一组：水杯4个，凡客上15元—25元的都有，看部里经费了，不超过100元，二等奖一组，毛巾4条，约60元，三等奖三组笔记本80元左右，优秀奖没有奖品只有奖状。

总费用：15+30+20+70+100+60+80=375元

六、比赛规则：

趣味定向越野接力赛： 各参赛队每队四人，按院系分组比赛，每次出发六队，5分钟后开始下一批出发。地图两种，随机将地图反过来发放，拿到手后不准翻看，否则扣分，听到哨声响起出发时才可以看。

按所给路线图依次抵达第一个关卡后，由关主发放第一关过关卡，背面有一道知识问答题（题目涉及天文地理文学艺术新闻热点），运动员拿着此卡到下一关的关主那里，报题号说答案，如果正确的话，发放下一关过关卡，以此类推；如果错误，随机抽取惩罚措施。答错题目的惩罚措施：原地停留5秒，背首宋词，5个蹲起，原地转6圈。跑到最后一个关卡后，领取本队下一名队员的地图，跑到终点递给下一名同学，依次接力。

评奖标准：按用时多少排名，按比例选出一二三等奖和优秀奖。

七、其他安排：

15.越野赛策划书 篇十五

一辆EQ1093越野卡车由于方向振摆严重, 进厂维修。作者经试车发现, 此车前轮振摆严重, 表现为方向盘左右剧烈摆动, 车速60～70km/h时伴随车头摇晃, 驾驶员难以控制车辆。根据经验判断, 这个故障属于前轮振摆和共振的综合故障。要排除它, 还先得了解清楚EQ1093越野卡车较为独特的前桥结构, 分析可能造成振摆的各种因素, 再寻找造成方向振摆和振动的原因 (见图2) 。

EQ1093越野卡车属于中型越野卡车, 公路载重5t, 轴距3950mm, 轮距1800mm。越野卡车的结构与普通载重汽车有很大不同。普通汽车是发动机发出动力经变速器减速, 通过传动轴传递到后桥, 经减速器降速增扭, 由差速器分配到左右半轴, 再传递到车轮。越野卡车与普通卡车的区别是在变速器后加装了一个分动器。分动器负责将发动机发出的动力分配给前后车桥。这样一来, 前桥就成了驱动桥。与普通驱动桥不同的是, 前桥又是转向桥, 还得具备转向桥的功能。

EQ1093越野卡车的前桥为了实现转向功能又在半轴上加装了三销轴式万向节, 使驱动桥可以转向。EQ1093越野卡车转向部分由轮毂轴管、转向节壳、主销及转向节支承座等组成, 上下两个主销是焊在转向节支承座上的。前后车桥均为钢板弹簧的非独立悬挂, 是钢板销后滑块式连接。主减速器是单级减速器, 速比6.33。EQ1093越野卡车属于分时四驱。

让我们再分析一下影响车辆正常行驶平顺性的条件, 一般为以下几条:

1.旋转部件平衡。车轮、制动鼓 (制动盘) 磨损均匀, 轮辋运动平衡, 轮毂轴承预紧度符合要求, 无松旷。轮胎气压正常。

2.转向机构连接部件, 间隙符合规定值。转向节主销旷动量符合要求。万向盘自由行程处于规定值。转向垂臂, 转向纵拉杆, 转向横拉杆, 梯形臂无变形, 球头无松旷。

3.车桥无变形, 前轴无弯曲变形, 前轮及主销定位角度合适。

4.悬挂系统完好, 前钢板弹簧弹性、角度符合规定值。

前轮及主销4个定位角, 主要是指:主销后倾角α、主销内倾角β、前轮外倾角γ、前轮前束角c。

EQ1093越野卡车只有前轮前束角, 是可以调节的, 另外三个值如主销后倾角、主销内倾角、前轮外倾角对于此车型是由各部件的机械尺寸自动定位的, 修理中很少测量和调节。其中主销后倾角α和前轮前束角c会对振摆造成影响。

那么我们就先了解一下主销后倾角α。主销后倾角指的是主销中心线在纵向平面内后倾斜与铅垂线之间的夹角。使车轮的接地点位于转向主销延长线的后端, 车轮就靠行驶中的滚动阻力被向后拉, 使车轮的方向自然朝向行驶方向。主销后倾角α越大越稳定, 同时转向也越沉重。前轮前束角c指的是由于前轮外倾, 前轮行驶时有分别向外侧滚动的趋势, 为了修正这个问题, 将左右两轮调整向内偏斜一定角度, 抵消前轮向外侧滚动, 左右两轮可保持直线行进, 减少轮胎磨损。前束过大会造成行驶不稳定, 过小则会造成转向沉重。

汽车行驶中的前轮发摆可以分低速振摆和高速振摆两种情况。低速振摆大多是由转向系统机件磨损松旷及调整间隙过大引起的。其影响因素一般是轮胎的磨损、气压不足、轮辋变形、偏摆造成的不平衡。转向机构中方向机与大梁连接支架刚度差, 或连接松动, 转向垂臂松动、梯形臂弯曲, 横纵拉杆变形、松旷等。高速振摆除包括低速摆振的原因之外, 主要是车轮不平衡、前轮定位失准、前轮变形及钢板弹簧发生位移等原因造成的。

综合以上因素, 针对此车表现的故障, 按由简到繁的顺序, 先检查排除可能造成振摆的因素。检查了大梁有无明显损伤、变形, 轮鼓轴承的预紧度, 测量了前束, 均在正常值之内。检查转向机及各部件有无磨损、变形, 发现纵拉杆球头松动。调节纵拉杆球头松紧度至正常值。又从正常的车上更换了两只前轮。试车, 故障依旧。再进一步检查转向节主销调整螺丝预紧度, 发现调整螺丝没有顶到位, 于是按要求拧紧调整螺丝退1/8圈锁紧, 恢复预紧度。试车, 故障现象略有好转。

进一步检查与前桥相连的各部件, 发现前传动轴凸缘叉互相错开90°。EQ1093越野卡车没有轴头离合器, 前桥在没有动力输入的时侯, 车轮会带着半轴、差速器、前传动轴等部件一同旋转。如果传动轴不平衡, 就会在行驶中引发振动。于是将前传动轴恢复, 试车, 在60～70km/h车速时的振动消失, 方向盘抖动依旧。作者又检查了前制动鼓外表面是否存在由于粗糙造成的质量不均, 前制动鼓内工作面的圆度, 钢板销、钢板销套、钢板滑块的磨损度是否严重, 结果均在正常值之内。根据这些检查结果, 我们把怀疑重点确定在主销后倾角过小。EQ1093越野卡车前桥的悬挂装置主要是两架钢板弹簧。

钢板弹簧 (Leaf Spring) 是应用最广泛的一种汽车悬架主要部件, 它是由多片等宽却不等长的弹簧片组合成的一根弹性元件。它的优点是结构简单, 工作可靠, 成本低廉, 维修方便。它既是悬架的弹性元件, 又是悬架的导向装置。它的一端与车架铰接, 可以传递各种力和力矩, 并决定车轮的跳动轨迹。同时, 它本身也有一定的摩擦减振作用。一举三得, 所以广泛用于非独立悬架上。

它的工作原理是:当钢板弹簧所承受的垂直载荷为正向时, 各弹簧片都受力变形, 受压力向上拱弯。这时, 车桥和车架便相互靠近。当车桥与车架互相远离时, 钢板弹簧所受的正向垂直载荷和变形便逐渐减小, 受拉力向下弯曲。总之, 只要汽车行驶时, 钢板弹簧就在不停的被压缩或拉伸。在野外崎岖的路段钢板弹簧所受负荷更大, 更容易造成金属疲劳或钢板弹簧弹性减弱变形。钢板弹簧在这种环境下使用更有可能变形造成主销后倾角改变。

恰巧, 手边没有同型号的钢板弹簧。作者认为, 如果能够恢复主销后倾角的值, 不更换钢板弹簧, 也可以达到排除故障的目的。虽然我们知道此车主销后倾角的正确值, 但没有工具测量故障车的主销后倾角, 也就不知道如何修复与调整。

16.车越野，心越野 篇十六

汽车作为“代步工具”已经被多数消费者所接受。随着用车范畴的日益细分，越来越多的人觉得，用车特别是个人用车需要强调个性化。作为个性化用车的代表——越野车在今天已经是大行其道。越野俱乐部、自驾游社团随处可见，城市的街道上，改装的越野车也屡见不鲜，成为城市里一道亮丽的风景。

岂不知，越野这种被誉为“后现代都市生活方式”的用车之道，让许多爱好者乐此不疲。这种生活方式到底需要花去多少银两？越野爱好者们说，在合理地投入之后，他们从越野这种时尚化的“个性用车”中获得的享受实在是物超所值。

不同寻常的养车之道

网上调查显示，当前家用轿车年养车费用约为2万元左右。车均年行驶里程为15127公里，百公里平均油耗8.77升。但对于越野车辆来说，平常的家庭养车费用是没有什么说服力的。

一般来说，一次长途自驾游至少要跑3000公里，如果一年有几次这样的长途跋涉，相应的油耗、维修、保养成本也会随之上升。另外，更为重要的一个环节就是改装。对于那些酷爱越野运动的人来说，不在自己的座驾上动动手脚又哪肯甘心。加装前后保险杠、顶框可以让车子更有越野味道，配个不错的音响也是可以理解的，稍微奢侈点的，GPS设备也是座驾必备品……这还不算完，既然是越野，头灯、刀具、户外服、帐篷、睡袋等这套户外装备自然是必不可少的。这些只能算是入门级越野爱好者的“初段”装备，但如果你的爱车有了这些，只要在外面一露脸，大家就知道你是个越野迷，至少这身行头还是说得过去的。

当然，对于越野的狂热分子，他们的投入是不能用平常眼光去打量的。他们可能在二手车市场花不多的银子“淘”一辆底子还不错的老切，之后便是对车进行一次彻底的“大手术”，可能是由原来的“两驱”改成“四驱”，车身重新喷漆，或者换上越野轮胎，加上绞盘，再配上车载无线电台……被改装完的车早已是面目全非。但有一点是确定的，被改装完的车子第一眼看去只能用两个字形容：“专业”，另外只剩下“酷”了。

这样算来，对于越野圈里的人，不论“菜鸟”还是“老鸟”，不寻常的投入是必需的，但你也可以选择不同装备级别。毕竟，不同人的爱好与价值取向是有着很大的不同的。

实际上，如果你想成为一位纯正的越野迷，与此同时你兜里的银子又不是很充裕，那你可以采用不同的方式实现自己的梦想。毕竟，目前国内的越野俱乐部、自驾游团体还是比较常见的，在那里你也许会找到一些捷径。

装备与资源共享

国内有许多越野俱乐部，让很多人通过资源共享的方式，在通往越野的道路上走了不少的“捷径”。以国内最大的越野俱乐部切大队为例，切大队总人数超过4000人，并且已经形成了自己的越野共享“物品库”。“物品库”里的越野装备一应俱全，如越野帐篷、野外餐具、救生衣、皮划艇等，这些物品是可以免费供队员使用的。

切大队的队长“老黑”介绍，由于切大队的人员分层比较密集，其中一些人条件比较好，车辆和装备相对齐全，而有一些人不论是车本身还是配套设施都不是十分完善。但只要大家一结伙，装备、设施就可以完全共享。长途自驾游的时候，几个人睡一个帐篷，用一套炊具的时候很多，队员之间并不介意，因为出去玩图得就是大家高兴。因此，很多人不需要太多的投入，就能亲身体会真实的越野经历。对于新队员来说，很多越野装备能以比较便宜的价格从老队友那里买到，也可以从他们身上获取“自制”的经验。比如说，切大队里一个叫“骆驼”的队员，善于自制炊具，做出的东西虽然有反常规，但很实用。这样一来，很多队员也可以通过向他学习，把自己的部分装备完善起来。

另一方面，团队共享越野的常识和经验，有着丰富越野经验的人随口就可以给你介绍出十几条经典的长途自驾游路线。在新人看来，他们就是一本越野宝典。如果你是一个刚入行的越野分子，选择一个像切大队这样的越野俱乐部，不用太多的投入就有机会漫游在青海湖，放飞于布达拉宫。

消费在路上 收获存心底

一次长达数千公里的自驾游是需要不少银子的，所以说，当你决定准备切身感受一回真正的越野的时候，要有非常周密的征途规划。能否让自驾过程“物有所值”，也是衡量成熟越野迷的重要标准。