户外拓展策划方案

户外拓展策划方案（共10篇）（共10篇）

1.户外拓展策划方案 篇一

在幼儿教学中，除了向幼儿传递知识之外，户外活动也是必不可少的。相对其他教学方面来说，户外活动环境具有开放性、自由性、不可控制性、丰富性等特点，以下是小编精心收集整理的孩子户外拓展策划方案，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。

孩子户外拓展策划方案1

一、活动的背景

现在的孩子基本上都是独生子女，他们的要求家长都会极力满足。因此也就养成了孩子的一些不良的生活品质:任性、自私、责任感不强、合作意识薄弱、意志力不够坚韧等。因此，冬令营以“快乐成长”为宗旨增强孩子责任心，培养孩子的自我管理能力。让孩子在自然环境中关心他人，在客服困境中建立顽强精神，在团队竞赛中建立自信和团队精神，在学习过程中积累学习方法。

二、活动目的培养青少年积极健康的心态，积极进取的人生态度;了解自身优点，更积极客观的看待缺点，提高自我认知能;激发孩子与人交往的，锻炼孩子与人沟通和交流的能力;能够让孩子感受到有知心朋友的关心，感受到积极的情感沟通;理解和支持他人，有较强的换位思考能力;处理事情的应变能力以及面对困境的勇气;培养孩子的创新思维、组织能力、人格魅力的展现;回归大自然，陶冶情操，磨练意志，接受考验，挑战自我，熔炼团队!

三、活动的意义

为了培养孩子的心智成长，通过团体活动、感恩教育、心理游戏、拓展训练等形式，逐渐完善孩子的认知能力、情绪调节能力、人际沟通能力及坚强的意志力。

四、活动的主题

成长与快乐”融合青少年实训冬夏令营。

联系人:

联系电话:

孩子户外拓展策划方案2

一:夏令营的宗旨和目的教给孩子一套学习、记忆的方法。在体验教学中，培养孩子感恩的心态和树立强大的自信。让孩子在快乐中，拥有一次非凡而难忘的智慧成长。

二:夏令营活动宣传方案

1、电视台宣传。根据当地电视台情况，选择合适的电视台合作。宣传重点是本次夏令营的特色，除强调给孩子带来乐趣和成长的同时，还应注意广告宣传中要抓住父母的心，让父母觉得这正是他们孩子成长需要培养的。宣传方式可以通过广告片的制作或者是通过游字。广告制作可以外包给广告公司，游字费用较低但效果不是很突出。是和电视台联动，部分电视台也愿意制作一期夏令营的活动，这样电视台负责宣传，本机构负责组织活动，报名可以通过电视台和直接到本机构报名。设置人数档次，若电视台宣传低于人，本机构将不负任何费用，人数在某一档次，电视台提成利润的，人数在电视台提成利润的。让电视台有动力去宣传

第二种方式，支付适当的广告费，并允许电视台制作节目，另外给电视台一定的名额免费参加，限于电视台工作人员的子女。名额的设置根据报名人数的一定比例，报名人数多，给电视台名额也多。或是直接通过基本广告费用加上电视台报名人数支付一定的奖励。

2、报纸合作:选择当地有影响力的报纸，前期通过每周一次的报广宣传和软文宣传。在活动报名阶段，加大广告投入次数。在活动报名截止前10天，可以多用几个版面进行宣传。合作方式可以直接支付广告费，或是和报纸进行有奖活动，比方说在报社报名，每第十名报名者可以减免一半的活动费用。通过给一定名额到报社作为回报

3、乡镇宣传:乡镇有大量的留守孩子，暑假孩子父母不知道如何安排。可以招聘部分兼职人员，在部分乡镇广场通过帐篷和宣传单页，_展架的形势进行为期几天的现场直接报名。兼职人员的费用直接支付就好了，鼓励积极性可以给报名人数多的团队适当的奖金作为激励

4、和社区合作:选择一些比较大的社区，和社区合作。社区帮忙或允许进入宣传，给社区一定的报名优惠。

5、和学校进行合作:学校缺乏户外教学的条件，可以通过提供户外教学的帮助，或通过赠送名额给学校领导等方式进行合作。成本较低，只需要学校老师帮忙宣传，让孩子将单页带回家父母参考。父母对学校推荐的活动信任度更高，这种方式成本低效果好。

6、步行街和广场宣传:夏天家庭一般在傍晚出门，聚集在广场等地方。广场一般有大的户外LED电子屏，可以支付一定的费用，在傍晚以一定的频次进行本次夏令营活动的宣传。

后继服务:

1、参加第一次活动的人员，如果参加第二次将优惠一定的比例

2、活动结束后制作光碟送给每个参赛家庭

3、活动结束后，赠送父母一张免费咨询卡，可以到本教育机构对孩子的问题进行免费咨询或是通过免费参与本教育机构的活动，来给父母教育孩子提高参考和帮助。

孩子户外拓展策划方案3

一、活动目的1、加强和家长联系，取得家长的支持，加强学生的管理。

2、通过本活动达到，学生亲子体验，端正学生生活态度。

3、增强学生团体意识，调动学生的积极性。

二、活动安排

1、热身活动：通过鼓掌、仰卧起坐，相互鼓励，突破自我。

2、盲人哑巴：通过肢体交流完成任务，体验感恩、责任、珍惜。

3、爱的体验：通过爱的体验，学会被爱、学会爱人。

4、体验交流：家长鼓励学生，学生答应家长，内心反省共同成长。

三、活动措施

1、邀请家长：发邀请函，个别电话邀请，耽误一天，失去的可能是100-200元钱，但孩子有一点变化都是这些钱买不来的。

2、活动时间：20__年12月29日 上午9点 历时：3小时

3、活动场地：教室

4、活动记录：录像、照相

5、活动道具：床垫子、同心杆、遮眼罩、脸盆、矿泉水瓶等。

准备

1、黑板上写上“爱的体验”(李旭升写)

2、计算机、音响、资料(用于背景音乐、翟鸿燊讲座)

3、人员：李春青老师、班主任、学生会干部5人(工作人员)

4、场地：桌子撤出，只留下凳子，每人一把摆在四周，中央空出来作为活动场地。

5、摄像：曾庆志 摄影：天成顺

6、邀请人员：

7、道具：眼罩、杆、垫子(学生自己带)、盆、矿泉水瓶、吃饭盆和勺子、两张纸、呼啦圈等

8、哨子一个

9、学生穿校服

10、培训服务人员

开场白

尊敬的各位家长：非常感谢您的理解、支持，谢谢你们!

我知道这一声谢谢不能表达我对您的谢意，也弥补不了给您带来的各种不便。但我希望在这次活动，我们能有深刻的人生体会。

我的愿望是：在这次活动中

让我们静下心来，放松自己，放下我们身边的如意与不如意

让我们的心软下来，随着活动而动，去参与、去体验、去感悟

开心，就绽放的笑

感动，让泪自然的流

别刻意，别控制，别阻止

最后的收获会因你心境的不同而不同

把心定住，这次活动只属于你我关掉手机，这段时间只属于你我附录一：暖场

项目名称：暖场

项目任务：让大家鼓掌，为家长鼓掌、为孩子鼓掌、为自己鼓掌。

项目流程：

1、尊敬的各位家长，我们老师和工作人员用掌声感谢您的到来!

2、同学们，为了感谢父母的到来，用掌声表达我们对家长的谢意!让父母听到我们的真诚!让父母听到我们的谢意!用掌声加上喊声告诉你家长，“我要做优秀的”。

3、各位家长、老师，用掌声告诉孩子你们是我们的希望，用掌声告诉孩子你们是最棒的!

4、各位家长，今天我们一起做一次游戏、一次体验，我们是游戏的参与者，请放下我们的身份，尽情的投入到游戏中。我们做的是一次体验，敞开心扉，让你的感情自然流露。我们是一个团队，用你的情绪感染我们身旁的人。家长是孩子的榜样，您是孩子体验当中的表率。放开点、开心点，让我们拉起手，围成一个圈，拍一拍，揉一揉，“蹦一蹦呀跳一跳”看谁还放不开?

附录二：仰卧起坐

项目名称：仰卧起坐

项目任务：限度完成仰卧起坐，再加5个、3个，要有鼓励。

项目流程：

1、介绍规则：

学生、家长抓住一根杆，共同完成20个(家长)、40个(学生)，对应父母学生按住脚，不能完成的学生10个俯卧撑。完成后再加5个、3个，按住脚的给与鼓励

2、顺序：学生开始 家长开始

项目交流：

1、只要努力，仰卧起坐我们可以做的再多几个，其他事我们可以做的更好呢，道理是一样。

2、学生是需要鼓励的不是指责，家长也是需要鼓励的，孩子你做过吗?

3、不用说话，用肢体语言鼓励一下自己的孩子。

4、如果有惩罚：孩子，当你犯错误时，你知道谁在替你受罚吗?

附录三：盲人哑巴

项目名称：盲人哑巴

项目任务：哑巴引导盲人跨越障碍。

项目流程：

1、规则：家长扮演哑巴，学生扮演盲人，双方都不能说话，哑巴用户肢体语言告诉盲人行进路线，跨过障碍路线完成任务。

2、障碍：包括上凳子、跨过水盆、矿泉水瓶、饭盆等。

3、活动开始前，父母不交流，分组，孩子盲人、家长哑巴。

4、活动结束后，家长孩子拉着手，用肢体交流，在总结体会中体会感恩。

项目开场：当我们在安然入睡时，家长却在外面忙于生计，家里突然燃起大火，你在大火中，双眼失去了光明，而赶回家的家长在一遍又一遍的呼喊你时，再也说不出话来。最后家长在一个角落找到了你，现在家长要和你完成一次艰难的逃生。逃生中，不许说话……

项目交流：

1、孩子你小的时候，父母是这样扶着学走路的。

2、家长用肢体语言鼓励一下孩子，孩子用肢体语言感谢父母。

附录四：爱的体验

项目名称：爱的体验

项目任务：在背景音乐下做主持人要求做的动作用心体会。

项目流程：

1、翟鸿燊的爱的体验

2、家长孩子相对而坐，闭上眼睛，按照主持人的要求用心去做，用心去体会。

3、全体一起做。

4、不要擦拭眼泪，让眼泪自然流淌

项目交流

1、孩子用肢体语言感谢父母。

2、家长表达孩子你是我的希望，也是我的骄傲。

3、孩子告诉父母今后如何做。

孩子户外拓展策划方案4

一、活动准备

1、一次性台布数个

2、彩虹伞

3、小礼物人手一份

4、彩色皱纸人手一条

5、欢快的音乐和录音机，电池

6、长绳一条

7、照相机

二、游戏安排

1、亲子游戏:

(1)猪八戒背媳妇:家长背着幼儿跑到对面，让幼儿拿一个礼物(酸奶)，(2)玩报纸:a、走小路:家长把两张报纸依次铺在地上，让幼儿从报纸上走到对面，b、玩纸球:把报纸揉成球，随意地踢、投掷，(3)彩虹伞:a、炒豆豆:把纸球放在彩虹伞中间，全体幼儿一起拉起彩虹伞，抖动彩虹伞，炒豆豆，b、钻山洞:两位家长拉起彩虹伞的对角，成一个山洞，幼儿排着队从山洞里钻过，c、捕鱼:拉着彩虹伞的对角当成鱼网，幼儿当成小鱼，(4)彩带舞:让幼儿随着音乐自由起舞，(准备:彩色皱纸每人一条，音乐，录音机，)

(5)跳长绳:幼儿全体坐成一个大圆圈，家长们来跳长绳，2、大家围坐在一起听着欢快的音乐进行野餐，3、集体统一玩2个游乐项目

4、大家三五成群，自由活动

三、活动宗旨

增进老师家长们的相互了解，沟通教育心得，增强孩子们的活动能力及团队精神，第一次活动以认识为主，简单游戏为辅，四、活动时间及地点

_月__日(暂时定)上午9:00，__植物园(绿色世界)正门，(以后定期组织活动时将轮换选择周日和周六，以便不同时段的家庭参加，)

五、活动准备

1、自带一条小布条，2、自带食物与同学分享，3、自带一至两件写上祝福语的礼物与同学交换，六、活动内容

9:00—9:30集合拍照(由一有像数较高的数码相机家长带，需找人配合)

9:30—11:00亲子活动

1、我们大家一起边唱边舞《感恩的心》，(请爸爸妈妈先在家里跟孩子学习学习哦)

2、企鹅行走:小孩和家长面对面，小孩双脚放在大人双脚上，从一个地点走到另一个地点，3、三人四足:以家庭为单位，若干个家庭为一个比赛组，道具:橡

皮绳或布条和折返点标志物，终点红线，方法:学生和家长单腿捆绑在一起，在20米距离处折返回起点竞速，先撞红线为胜，4、接力游戏:坐轿子，两个家长搭档抬孩子

5、抓尾巴:家长背着小孩，小孩后面裤子上放一个手绢，不断移动，在保护自己“尾巴”的同时，去抓别人的“尾巴”

6、拔河比赛:拔河比赛三场:孩子与孩子拔一场，家长加油，第二场由家长参与，孩子加油，第三场由家庭参赛，孩子在前，家长在后，一起参与，(绳子向学校借)

11:00—11:30食物分享、自由活动、结束

1、每位家长预先带上食物和餐布，可以几位家长和学生一组，(野餐完后要把用餐过程中的垃圾清理干净)

2、自由活动，可以在周边踩单车，划船，或孩子们之间自己活动，家长们可以观察自己的孩子跟同班同学的交往，他(她)的朋友，也可以帮助孩子们交流交往，孩子户外拓展策划方案5

一、活动设计的背景

新学期伊始，老孩子升班，新生入园，幼儿园随即进入较为忙碌的时刻，教师身心较为疲惫，与此同时，新的教师团队刚刚稳定，团队成员处于磨合期，教师节来临，教师对节日有“放松身心”、“收获尊重与感动”的心理期待，二、活动目的a.放松身心，体验大家一起游戏的快乐，b.增进团队成员之间的相互了解，提高团队凝聚力，三、活动介绍

户外拓展培训，把受训人员带回到大自然中，通过专门设计的具有针对性和富有挑战性的课程，利用种种典型场景和活动方式，让团队和个人经历一系列考验，磨练克服困难的毅力，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度，增强团结合作的团队意识，通过学员亲身体验、感悟、加以培训师的引导、提炼，达到心理训练、人格训练、管理训练的培训目的，拓展训练，作为老师、平时在课堂上教书育人，用授课的方式在指导学生，而在拓展训练中、却能体验团队协作、团队配合、在欢乐的活动中感悟课堂上感悟不到的东西，也许只是一瞬间的感动、也许只是一瞬间的感恩、有时只是一瞬间的体会，却能深深的铭记在心中，也许体验式培训的一些活动还能运用到我们平时的授课中，如：CS野战，安全的激光对抗游戏，模拟战场的紧张刺激，模拟军人的军旅生活，穿上军装、戴上头盔、画上迷彩油、拿起武器、在战场上叱咤风云，10米高空行走，只有相信同伴，才能迈出“高空一小步，人生一大步”等项目，四、活动组织

总指挥__、副总指挥___、联络员__

活动时间：20__年_月__日(星期六)

活动地点：___

参与人员：全体工会成员(除公、私事请假外，)

全程的摄影、报道

五、活动方案

1、活动准备

1)要求全体参与人员着休闲装、运动鞋，2)准备游戏所需道具，(队旗两面;“灰太狼”“喜洋洋”“兔八哥”队名打印出来贴在即时贴上，9个字分开;硬心型卡6张，35——50的大型拼图两套，奖品若干，幸运礼包两个，里面写着“请你大喊：我受伤了，没法走路，谁来帮帮我?”)

3)提前踏察活动场地，是远离幼儿园情境的，当地有山、有空场地的休闲旅游区，方便教师们在拉练之后还可以自由活动，4)工作人员安排：总策划，总指挥：__、第一现场，第三现场负责人：__、第二现场负责人：___、现场布置：__、主持人：__

通知所有教职员工，后勤职工自愿参加，教师必须参加，中午午餐安排：园长负责各类奖品，2、活动流程：

1)上午9:00准时在__山脚下集合2)主持人带领大家开展热身游戏，目的在于活动教师的四肢，为拉练做好准备，3)园长宣布活动开始，介绍此次拓展活动的安排：此次活动的主题是：体验行进中的美好，我们将分2个队伍进行拉练比赛，比赛全程为5公里，我会在路上设置3个障碍，每个团队的全体成员完成障碍后，才能继续前进，最后，哪个团队最先到达目的地，哪个团队获胜，好，现在发给每个队一面队旗，大家出发!(教练注意记录好时间)

4)主持人：“1,2”报数，分成两组，选出队长，排好顺序，准备出发前，没人讲一个笑话，团队笑过后，方可以出发，最后一人给主持人讲，5)到达第一现场，(负责人：__)游戏《森林寻宝》，找齐队名，知道“我是谁”①场地：一片树林，②道具：提前把两个队的名字(灰太狼队、喜羊羊队，兔八哥队，逐字分开藏起来，藏到树枝树叶之间或石头缝理，③游戏规则：最先到达指定的场地的队伍获得优先寻宝权，第二组等待，第一组可以决定用哪一个名字做队名，等两组都找齐队名之后，将名字贴在自己的队旗上，继续前进，6)到达第二现场(负责人：__)游戏《爱心传递》①场地：开阔的场地②道具：心形卡片3张③游戏规则：小队排成一列，列首者用鼻子和嘟嘴夹着一张心形卡传给下一个，下一位也须用鼻子和嘟嘴夹着心形卡传给再下一个，一直到列尾，如果中间掉了，需要从列首者重新来过，传完规定的3张卡片之后，继续前进，7)当第一组完成时，主持人接着随机给第一组任一成员一份幸运礼包，让指定成员拆开，并作出呼喊状，寻求同伴帮助，(看看同伴的应变能力和团队协作能力)当第二组完成时，主持人如法炮制……

8)到达第三场地(负责人：__)游戏《拼图》①场地：一个石桌或空地上铺一张大报纸，②道具：35-50片的拼图一张，③游戏规则：提前将拼图打散，要求小队全体队员参与，排好之后继续前进，9)到达指定终点，园长给获胜的团队颁奖，(建议奖品：香皂、洗发水等小件的生活用品)给另一团队发鼓励奖(建议奖品：小件的毛绒玩具)

10)小队内部进行讨论，分享体验，总结胜利或失败的经验，11)全园全体教师分享心得，主持人点评，12)园长作为观察员进行点评，结束拉练，3、自由活动，教师可以自由开展活动，游览风景四，教师集合，聚餐时间：11:00由队长负责点名，整队，上车，五、注意事项

A:拓展训练活动以三个平行班级为单位，其中组长为队长，后勤、行政分配入各组中，原则上要求人人参与，B:各人穿运动服、运动鞋;

C:各人自备湿纸巾、或毛巾

D:各人必须注意运动和活动的安全;

E:保健室准备好室外活动的常用药品，F：由于本次活动为休闲拓展训练活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带其他物品，以免丢失和影响您的拓展训练效果(丢失自负)G;如果带孩子，根据活动的特点，十岁以上的孩子才能允许进入活动场地，费用家长自理，孩子户外拓展策划方案

2.公司户外拓展活动策划书(方案) 篇二

一、活动主题：“凝聚心感悟放松好心情”

二、活动宗旨：活跃团队气氛，加强团队协作；锻炼身体，放松心情；提高员工积极性，丰富企业文化。

三、活动主体：火盾公司全体员工

四、时间地点：2011年5月14日【星期六】 水磨沟公园

五、行程安排：

时间项目

六、注意事项备注

（一）要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。

（二）活动整个过程，以片区为单位，片区主管切实负责，（三）做好通讯联络协调工作，有情况及时汇报。

（四）活动期间，一定要注意安全，听从指挥。

（五）建议不要携带太多财务和贵重物品，以免丢失，身份证和银行卡应妥善保管。

（六）保护环境很重要，除了笑声什么都别留下。

七、工作部署

项目负责人

八、游戏规则（游戏环节重新策划一下，更有意思一些）

九、道具清单【http://cehuashu.chdh.cn/ 策划书网整理.，版权归原作者、原出处所有。】

十、奖品清单

十一、活动预算

十二、活动安全领导小组

附：各小组成员名单

l 利用下面内容对上面框架进行添加调整，完毕后删除。

1、11:00准时到达水磨沟公园门口集合2、12:00游戏一《拔河》

游戏规则：每组8人，分两组：A组为：A、B1、B2、行政办2人；B组为：C、D、E、财务2人。在地上画一条分界线，每组队员站于分界线3米之外，每组队员握紧绳子，用力向后拔；胜利一方分两组，用力向后拔；胜利一方再次分两组，继续拔，胜利一方为赢家。将每人获得一份奖品。

道具：绳子

裁判：

游戏二《多人跳大绳》

游戏规则：每组10人，分3组：（1组：A、D、行政办1人、姜副总；2组：B1、E、财务2人；3组：B2、C、行政办1人、代总）2人抡绳。每两人同时进绳区内，比赛时间为两分钟，在两分钟内跳数最多的获胜，在比赛中，队员应该积极配合，从而达到协调一致，以“8”字形连跳，不得插队，插队者不记个数。策划之家策划书频道

道具：大绳

裁判：【http://cehuashu.chdh.cn/ 策划书网整理.，版权归原作者、原出处所有。】

3、14:00午餐：

4、16:00游戏三《走三步》

游戏规则：每组8人，分三组进行（1组：A、E;2组A1、D;3组B2、C），各组围成一个大圈，同时每人向前走三步，三组同时进行游戏看哪一组的圈坚持最久，为赢家。赢家将得到奖品。

裁判：

游戏四《传呼啦圈》

游戏规则：14人一组，分两组：A组为：A、B1、B2、行政办2人；B组为：C、D、E、财务2人。组手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时，各小组同时运动，在不许用手的情况下，把呼啦圈穿过每个人的身体，最后传一圈，最先完成的一组胜出；胜出一方分两组，继续进行，胜出一方将是赢家并领取奖品。道具：呼啦圈2个（1米宽）

裁判

游戏五：《绑腿行军》

游戏规则：4人一组，分7组：A、B1、B2、C、D、E、F（行政办、财务各两名）4人搭配，将每人的左右脚和旁边队友的脚捆绑在一起向前走。那一队最先到终点，就是赢家。

17:30活动结束活动注意事项：

1、严格贯彻“勤俭节约，合理消费”的原则。不乱扔垃圾，保护环境。

3.户外拓展游戏策划 篇三

一、破冰环节（总30分钟）

1、相互了解，促进大家更加熟悉

将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对的两个人要相互自我介绍。（10分钟）

2、大树与松鼠 ①事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

②培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。③培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。④培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。（节目不限，可以进行才艺表演，也可以说笑话）（20分钟）

二、小组分队竞技环节前期准备（总15分钟）

1、分队

先将男女分成2队，分别1、2、1、2的报数，在将其中报1的在一队，报2的在另一队。（5分钟）

2、小队内部协调工作

每个小队进行队长，队名以及口号的选举。（10分钟）

三、小队游戏竞技环节

（一）链接加速（用时15分钟）

1、项目类型：团队协作型

2、参赛人员：10参赛者

3、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米

4、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

5、竞赛规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2分，依次累加。

（该比赛总分20，共比拼2次，每次10人，一次10分）

（二）疯狂的设计（用时20分钟）

1、游戏人数：至少两个小组，每组10人左右

2、游戏道具：小纸条、笔（工作者提前准备）

3、游戏规则：

第一、二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。（比2次，每次从小组的20人中派10人比赛）

第三轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。

（前2轮共有积分20最后一轮积分20，总积分40）

建议使用单词（live,warm,come,give)

（三）接歌词（总时间20分钟）

1、游戏人数：每组一人分别派10人参与

2、游戏道具：纸条、笔（工作者提前准备）

3、游戏规则：

主持游戏的人念出一段歌词，然后2队抢答，先举手的先回答，回答正确加3分，错误扣2分，要是可以唱出来可以额外加2分，及唱出歌词的那一队加5分。（该比赛一共有10道歌词题目，依旧比2场，每场比赛5道题）

（四）七彩连环炮（10分钟）

1、游戏人数：所有人

2、道具要求：气球

3、游戏规则

每个人手里会发一个气球，然后在让大家在3分钟的时间限制内一起吹气球，每一队吹破一个气球就可以加10分，没有吹破不扣分。

四、游戏惩罚环节（10分钟）

胜利的小队有权帮输掉的小队抽签决定其惩罚项目，惩罚项目不一定是惩罚。（芥末面包，喝醋，喝酱油，喝加了胡椒粉的水，汽水，白开水，吃老北京的佐料包一口，喝盐水，给大家唱首歌，大声说我和刘德华一样帅或者我和林志玲一样美）

五、总结发言时间（10分钟）

4.公司户外拓展策划书 篇四

一、活动名称：“熔炼团队，超越自我!”-东莞市联迅电子商务有限公司户外拓展活动

二、活动目的：

1、释放生活工作压力，调节心理平衡。

2、认识自身潜能，增强自信心，明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力。 2.改进组织内部沟通与信息交流,树立相互配合、相互支持的团队精神。

三、活动组织：公司综合办.

四、权责：活动主持：李强，后勤：陈丽、陈艳娇，摄影：姚伟聪。

五、活动时间：20xx年11月 28日 8:00-20:00

六、活动地点：东莞市塘厦镇大屏障森林公园。

七、活动参与： 各单位确定人员名单：预计50人

八、活动概要：

公司户外活动策划方案八、着装要求：因为活动中需弯腰、蹲下等动作，所以需统一穿工衣、平底鞋，运动裤。

九、物品准备费用预算：

十、物品准备：李强、陈丽、陈艳娇。

十一、回来后所以参与人员两天内写心得报告，主要内容如下：

1、从此活动中感受到什么? 2、受到什么启发? 3、以后要怎样做? 以上方案能否?请审批

5.户外拓展活动策划书 篇五

一、活动背景

大学，一个自我锻炼的平台，社团是我们大学生活中丰富多彩的一部分。社团成员大多是来自不同系不同专业的同学，课余时间，我们相聚，为协会的发展贡献自己的一份力量，因此团队合作精神在社团里尤其重要。团队意识在当前已经成为一个人、一个公司,甚至一个国家是否能健康快速的发展的一个重要因素,而团队游戏就是其中一种能在轻松的方式下学习团队合作的一种良好方式之一。就协人，我们是相亲相爱的一家人，举办相应的团队游戏进一步加强协会成员凝聚力是很有益的。

二、活动目的

本此活动旨在增强会员间的沟通交流，融洽会员关系，增强会员间的团队合作精神。通过组织会员积极参与团队趣味游戏活动，为协会成员提供更多合作机会，使会员在轻松的氛围里，能为了共同的目标不断努力，增强会员的协作能力，同时增强协会凝聚力。

三、活动主题：协作，挑战游戏

四、举办单位： 主办单位：创行协会 承办单位：果园采摘协会

五、活动时间：2014.10

六、活动地点：黄河滩果园

七、活动对象：协会新会员

八、活动流程  前期准备

 市场部：调动协会所有成员，收集好活动游戏  所有副会长：为活动中的各个游戏分配人员  宣传部：提前制作好活动的通知，写好策划书。

 人力资源部：活动的具体时间、地点等事项，对协会所有成员要通知到位  活动具体流程 ＆、活动内容

一、踩气球 二、三个进球

三、带球赛跑 四、五毛和一块

五、代号接龙

六、齐心协力站起来

七、滚球运动

八、呼啦圈

九、袋鼠赛跑

十、地雷阵

一、踩气球 人数：男女两两搭档

道具：·给每两个队员至少准备一个气球。

·一根绳子，绑脚

·一处运动场。步骤：

1．让协会成员互相结对儿。

2．给每对搭档发一个气球，一条绑脚的绳子

3．用绳子把两个人一只脚绑在一起（右脚和左脚，并系上气球 4．搭档用空余的脚去才别的组的气球，同时要保证自己的气球不要被别人踩破

5.分成几组进行比赛，每个组约4-6对搭档，6．气球被踩破的先淘汰，7 最后气球完好的那对为优胜

比赛结束后，给大家1～2分钟的休息设计时间，然后再重复一次游戏。允许搭档们商量讨论。安全：注意是踩气球，不要用力的踩对方的脚，防止摔倒 二、三个进球 时间：5～10分钟

人数：不限

道具：(每个小组)

·1个大垃圾桶(用来接球)。

·40个网球(放在袋子或盒子里)。

步骤：

1．邀请一个志愿者，让他和你一起站在前面。2．让志愿者面向某一个方向站好，目视前方。不可以左顾右盼，更不能回头。然后，把装有40个网球的袋子交给他。

3．把垃圾桶放在志愿者的身后，垃圾桶与志愿者间的距离约为10米。注意不要把垃圾桶放在志愿者的正后方，要让它略微向旁边偏出一些。

4．告诉志愿者他的任务是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔进3个球才算成功。扔球的方式见主图。告诫志愿者不许回头看自己的球进了没有，落在了哪里。

5．让其他队员指挥志愿者，告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球。注意，这里只允许通过语言传达指令。

6．等志愿者扔进了3个球后(这可能会颇费周折)，问他“是什么帮助他实现了目标”，问其他队员是否也觉得很有成就感。

三、带球赛跑 时间：5分钟

道具：

·每对参赛者一个气球，加上备用气球若干。

·两根绳子(用来标记赛跑的起点和终点)。

步骤：

1．选一块宽阔平整的比赛场地。

2．让每个队员找一个搭档。

3．给每对搭档发一个气球。4．让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。

5．用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。起点和终点的距离至少为20米(60英尺)，越远越好。但是也不要走极端，如果赛程 l000米的话可能就有点太远了。

6．让所有参赛搭档站到起跑线之后。

7．告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。

8．带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上)；赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。四、五毛和一块

道具：一块的硬币和五毛的硬币若干个（游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱）游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。

裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的）

裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。(请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。)

五、代号接龙 游戏规则：

 人数在10个人以内最适合

 参加者围成一个圆圈坐着，先选出1人做鬼。

 参加者，以鬼的位置为基准，从鬼开始算来的数字，就是自己的代号，每个当鬼的人都是1号，鬼的右边第一位是2号，依次为3号……

 游戏从鬼这里开始进行。如果鬼开始说“

1、2”，其意思就是由第1个人传给第2个人的意思。

 2号在接到口令后，就要马上传给任何一个参加者，例如说：

2、5的话，2当时就是自己的代号，5则是自己想传达者的代号，此数字可以自由选择。 如此一直进行比赛。

 如果自己的代号被叫到而却没有回答的人，就要做鬼。 鬼的代号是从1开始，所以当鬼换人的时候，则所有人的代号重新更改

六、齐心协力站起来 游戏方法：

1、首先要大家两个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）

2、两人手 “桥” 手，然后要他们一同站起来。很容易吧？那么再试试多人一点，如六至七个人，应该还不是太难。最后再试试十四五人一同站起来，那难度就会较高了。游戏内容：

1）每组出两位组员进行游戏。两人应以身体高度相近为佳，两人先背靠背，手臂扣着手臂，然后坐在地上，跟着依靠背与背的支持一起站起来；

2）当两人站起来后，增加一人，成为三人一组，以同样方法站立起来；

3）以此类推，增加到四人、五人、六人。。一组，直到全体一起站立为止。注意事项：

1）这个游戏很简单，但消耗体力，讲求组员合作，具有挑战性； 2）当七、八人一同进行时，须提醒组员不要硬把他人带起，要互相支持站起来，而不是以其他方法。

七、滚球运动

道具：每人7～8个网球。

步骤：

1．选一块宽阔平整的游戏场地，最好是选择诸如网球场或停车场之 类的有边界线的场地。选一个人做球童，负责将新增加的球滚入场内；另外选几个人做记分手，负责数球记分。

2．告诉队员们他们将要参加一项运动，这项运动的世界记录是每人平均得五分，激励队员们至少要达到这个成绩。

3．队员们的任务是让尽可能多的球在场地内滚动。记分手负责数滚动中的球，一个球记一分。只允许用脚踢球，不可以用手滚球，也不可以用脚底踩球、传球。

4．送球手负责不停地将新球送入场内，记分手负责数出那些滚动着的球的数目。

5．让队员们沿着场地散开站好，送球手送进的第一个球标志游戏的开始，送球手会一个接一个地不断将球送入场内。

6．等到小组基本上已经将滚球能力发挥到极致的时候，延时30秒或

40秒，然后喊停，结束游戏。

7．记分手报出小组的最终得分，并对小组所取得的成绩表示祝贺。

讨论问题示例：

1、你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?每个人都做了什么?

2、大家在游戏的过程中是像一个整体呢，还是像一盘散沙?

3、游戏开始前多花一点时间计划是否会有助于提高成绩? 安全：

告诉队员在跑动踢球的过程中一定要注意安全，不要被四处滚动的球绊倒，尤其是在游戏接近尾声，场地中的球非常多的时候。

变通：

1．游戏开始前，给小组几分钟的计划时间。

2．如果球不够的话。可以要求队员们把球保持在弹起的状态。这个要求至少可以使球的需求量减半。

八、呼啦圈

人数：不限，人数较多时．需要将队员划分成若干个由12～16个人组成的小组。

道具：(每个小组)

·2个大呼啦圈(尽可能用直径最大的呼啦圈)。

·1个秒表。

·1个哨子。

步骤：

1．把队员们分成若干个由12～16个人组成的小组。2．让每个小组都手拉手、面向圆心围成一圈。

3．等每个小组都站好圆圈、拉好手之后，任意选一个小组，让其中，两个队员松开拉在一起的手，把两个呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手。对其他小组做同样处理。

4．现在，让各个小组沿相反方向传递两个呼啦圈。为了把呼啦圈传过去，每个队员都需要从呼啦圈中钻过去，如主图所示。两个呼啦圈重新回到起点后，本轮游戏结束。5．吹哨开始游戏，同时开始用秒表计时。6．第一轮游戏结束后，祝贺大家成功完成任务，并通报各小组完成任务所用的时间。重新开始一轮游戏，并告诉队员们这次要求大家能更快一些。反复进行4～5次呼啦圈传递，确保队员们知道他们需要一次比一次快。

讨论问题示例：

你们在游戏过程中碰到了什么问题?  怎样分析问题的?  游戏过程中有无领导者或教练员产生?  哪些因素有助于成功完成游戏?  哪些因素使完成任务变得更加困难?  有没有确定出比较现实的目标? 安全：

如果有人身体的柔韧性较差，不适合参加这个游戏，那么可以让这些人来计时，或是充当监护员。如果你在游戏中使用了监护员，要让监护员尽量跟着呼啦圈移动，这样当钻圈的人不小心被绊倒的话。他们可以及时保护和搀扶。

变通：

1．在每轮游戏开始前，给每个小组一分钟计划时间。

2．让每个小组在开始新一轮游戏之前，事先确定出本轮游戏的目标时间。

九、袋鼠赛跑 时间：5～10分钟 道具：

给每两个队员至少准备编织袋

一根绳子

一处运动场。步骤：

1．让大家互相结对儿。2．给每对搭档发放道具

3．下半身装进编织袋中，用绳子把袋子口扎紧，以袋鼠的方式跳跃 4．一个队员先从起点出发到终点，在把等待在终点的另一个队员背 回来，用时最少者获得胜利 袋子脱落或没有用跳跃的方式进行比赛的淘汰 讨论问题示例：

1、什么因素加大了游戏难度?

2、什么因素可使游戏更为简单? 变通：

比赛结束后，给大家1～2分钟的设计时间，然后再重复一次游戏。允许搭档们商量谁第一个跳，以及讨论怎样才能提高速度。记下所有搭档所耗时间。

十、地雷阵 时间：15～30分钟

人数： 至少12人，越多越好。道具：·

 每对参赛者一块蒙眼布。 两根约10米长的绳子(30英尺)。

 一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替

亦可。用来代表游戏中的“地雷”。

步骤：

1．选一块宽阔平整的游戏场地。

2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

3．让每个队员找一个搭档。

4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。8．致游戏开场白，开场白示例如下：

几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险．你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止5秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运！

讨论问题示例：

1、哪个小组率先通过了地雷阵?

2、做完了这个游戏，大家感受如何?

3、你的同伴能做到指令清晰吗?

4、游戏过程中遇到了什么问题？

5、如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全：

留意那些被蒙住了眼睛的人，他们不知道自己会走到哪里去。

变通：

1．这个游戏也可以在室内进行，可以使用胶带来标记地雷阵的起点和终点。

2．可以使用诸如拼图板，捕鼠器之类的物品来代表地雷。

 后期工作

 所有部门：整理场地归还器材  市场部：调查了解参与成员的感想以及对本次活动的评价和建议  宣传部：负责活动相关照片和影象的剪辑，储存  会长：进行活动总结

九、注意事项

 各部长要积极组织会员参与活动， 各部门：要维持好活动现场的秩序以及活动结束时人员疏散的秩序

 活动进行时要按照活动规则进行，安全第一，若出现意外受伤，理事会要及时采取措施

宣传部

6.户外素质拓展策划书 篇六

二、活动目的：为了促进全系同学之间的情感，增进同学间的相互信任，加强沟通与交流，培养同学间的团结互助精神。

三、参加对象：政法系大一同学计60人（工作人员除外）

四、活动准备：

1、场地的考察

2、宣传部负责拍照

3、活动用品：桶装水，纸杯，绳子，糖果

五、活动地点：学校篮球场

六、活动期间工作人员：主持人1人，总负责1人，活动安排（物品负责、计时）4人。

七、活动流程：

1、拍拍拍：将全部人员围成一个圈，用手击打前面的同学背部，这是活动之前的热身，让参加的同学放松起来。

2、马兰开花：主持人念马兰开花开几多，参加的同学也必须与另几位同学组成相同数字的小组。没有成功组成小组的同学淘汰，最终留下的3至5位同学给予奖励。

3、大风吹；主持人念口令大风吹，吹什么。然后根据主持人描述某种特点的同学。比如：吹长头发的，那么长头发的就要与其它同样相同特征的人员互换位置。没有及时换位的同学糟淘汰。最后剩下3至5位同学给予奖励。

4、齐心协力：将参加的同学分为三大组，三大组以五人为单位，组成4小组。将两个并排参赛队员的右腿和左腿在膝关节下面绑起来，然后向终点跑去，喝掉终点的纸杯里的水，以速度决定胜负。获胜的小组集体给予奖励，失败的小组必须满足获胜小组的要求。

5、做馒头：活动最后的环节，让同学围成一个圈，齐喊口号做相应的动作。让同学放轻松结束此次活动。

八、活动结束：

1、清点活动使用的物资剩余数量。

2、清点现场遗留垃圾。

3、还原现场原貌，之后工作人员离开。

4、宣传部负责此次活动的稿件撰写。

九、资金预算：

物品单价数量小计

桶装水6元16元

纸杯5元210元

绳子—————————

糖果——————

7.户外素质拓展活动策划 篇七

一．活动背景及意义

1.活动背景

拓展训练作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法，在形式上兼备了体育与娱乐两种形式为一体，通过训练活动可以激发、调整、升华、强化受训者的心理、身体、品德素质和潜能，力求使受训者达到心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。借助训练后的促动、感悟和思考，影响和指导自己未来的工作和生活。

学校社团的繁荣不仅有赖于良好的社团活动，更重要的是社团间良性竞争的氛围，和社团本身所具有的强大的凝聚力。为增进社团间感情，增强社团成员个人潜能的挖掘和团队精神的培养，繁荣学校社团文化，增强社团凝聚力。大学生马克思主义理论研究会、心里健康协会、户外素质拓展协会将联合举办本次户外素质拓展活动。

2.活动意义：

1、社团间加强联系，提供相互了解和学习的机会；

2、以游戏竞技的形式进行素质拓展活动，发挥了活动的优势，更有益于同学们提高和锻炼自己，通过切身的体验加强对心理知识的了解。

3、参与者的创造性行为和情感表达能力增强，能让他们在相互交往中学会维持更加和谐的人际关系；

4、参与者了解个人的优势和弱势以便在今后的工作中特别在团队中保持正面和积极的心态；

5、充分认识团队合力将创造1+1>2的绩效表现，同时让他们掌握团队创新和克服团队沟通障碍的技巧。

本次活动以游戏竞技的方式，提供轻松活泼的环境，搭建一个沟通交流的平台，达到对自身能力的认识和提升，并通过提前感受团队工作模式，提前与社会有效接轨。为同学们在以后的生活学习中更有针对性地锻炼自己，提升自我能力提供有效途径，为更好地激发自我竞争力与社会适应能力奠定基础。同时“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。

3活动主题

在游戏中认识自我；

在欢乐中结交朋友；

在团队中提升能力；

在合作中凝聚力量。

二、活动面向对象

大学生马克思主义理论研究会、心里健康协会、户外素质拓展协会会员

三、活动主办单位

大学生马克思主义理论研究会

四、活动时间

2011年11月19日

五、活动地点

北区户外素质拓展基地

六、活动前期准备

11月5日，对户外素质拓展比赛裁判及工作人员进行选拔以及培训工作。同时，对活动进行具体的安排布置，工作人员熟悉场地与工作流程。11月6日，活动物品的采购 由部员负责购买道具（5人）

七．活动具体流程

主持人安排大家绕圈而坐，主持人先做自我介绍，活动开始。

社员排成三排，依次坐好。主持人讲明自我介绍的要点，如何进行有效的自我介绍。

1、【自我介绍】：各成员进行1分钟左右的自我介绍。

2.【深入了解】：自我介绍完之后，各成员要与前后左右两边的同学相互认识，加深印象，限时4分钟，然后主持人开始问问题，如XX同学坐在谁的左边？那位同学就必须要很快举起手回答“是我”，否则就要接受惩罚，回答出来奖励一根棒棒糖，回答不出来就要接受惩罚。这个活动是为了加深相互之间的了解，在短时间内记住他人的特征，这是人际交往中非常重要的一点。3.【分团组队】：在场人员进行简单分组，分成三个团队。4.【团队比拼】

项目一：【同舟共济】每队发到一些废报纸（确定废报纸数量），拼成一个正方形，然后逐渐减少报纸面积，看哪队人能在报纸上上坚持的时间最久。可以让对手来选择减少那一块，以增加难度和对抗性。

项目二：【穿越电网】一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面，通过数量有限、大小不一的网口，在不能触网的规则下，通过网口将团队所有人员输送到网的另一面 项目目的：充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力

项目三：【信任考验】团队成员排成一排，用臂膀接住从上倒下的同学

项目四：【背后支持你】各小组成员环坐在草坪上，用心在纸上写下对其他小组成员的印象、评价、鼓励或是祝福，然后将小纸条折叠好，交给对方，从而让每个人都能从别人的眼中，重新认识自己。希望同学们都能以欣赏的视角去看待别人，也能够从别人的眼中重新定位自己，获得自信和勇气！

最后，各位成员一同打理场地，争做文明地大人。

八、活动经费预算

中国地质大学（武汉）马克思主义理论研究会

8.社联户外素质拓展活动策划 篇八

浙江理工大学科技与艺术学院学生社团联合会

凝聚力建设活动

策

划

书

浙江理工大学科技与艺术学院学生社团联合会二零一零年十一月

浙江理工大学科技与艺术学院学生社团联合会

学生社团联合会凝聚力建设活动方案

活动背景： 当我们迈进社联大门的那一刻,我们的学习与生活发生了巨大的改变,我们不再成天埋头苦读于沉闷的教室,社联随之成为我们的“温暖的小家”了.因此,丰富我们的大学生活,营造互助互爱,积极愉悦,学习氛围以及协作的团队精神，对社联的发展,文化的深化和优秀的学生工作的的传承显得犹为重要

活动目的：为增强学生社团联合会的内部凝聚力，密切新老生的联系，促进各部门间的分工协作，以提高工作效率与服务水平，更好地为社团服务，体现社联的重要性和优越性。作为一个学生交流平台，通过本次户外素质拓展活动，加强学生干部的人际交往能力综合素质，在今后的工作与学习生活中更好地与人交流，更为融洽地与群体合作，推动工作的顺利开展。

活动主题：团结务实

携手共进

展望未来 活动时间：2010.11——2011.1期间 活动地点：浙江理工大学科技与艺术学院 活动流程和内容：

下午（地点：学校篮球场以及体育馆）

1、公关部派代表主持开场白，对此次户外素质拓展活动的目的和内容进行简介

2、请社联主席上前致辞

浙江理工大学科技与艺术学院学生社团联合会

1.在体育馆先进行社联各个部门之间的羽毛球友谊赛（每个部门限报3人，一男两女，进行简单的比赛）

2.在体育场地进行男子男球赛（将社联部门进行划分，按照实力均匀分成两个部分进行对抗）

3.按照实际情况在增加相应的一系列赛事。4.最后对参加比赛的人员进行适当的奖励。

5.由社联主席对本次活动产生的感想，为以后的学生工作进行展望。参加人员：院学生社团联合会的所有成员

社联户外素质拓展活动前期工作准备策划书

总协调：

副总协调 ：

办公室部：活动前期、中期与后期所有物品的借贷，文件的打印，及宣传册的制作、打印

1、会同财务部，整理和列出本次所需物品的大致清单

2、借好活动所需的物品：比赛用的器材，水等（与器材管理人员事前联系好）以及阶梯教室的借用

3、向活动所借地点的一方提前进行沟通和说明

4、活动前期与后期具体安排文件的打印，及宣传册和活动单的打印

5、各类比赛所需的裁判的联系

6、户外素质拓展活动开展的具体通知，消息的发布等。

浙江理工大学科技与艺术学院学生社团联合会

活动组织部：

活动具体策划及协调。活动期间的现场安排，户外素质拓展期间活动的收集，现场人员安排整顿 社联户外素质拓展活动策划书的编写整合

1、社联户外素质拓展活动现场布置的策划

2、社联户外素质拓展活动期间活动的收集

3、社联户外素质拓展活动期间现场人员安排和秩序整顿

4、户外素质拓展活动现场总负责和协调部门

宣传部：

现场各部门人员分布入座的设计方案，宣传册和活动节目单的制作。

1、社联户外素质拓展活动将进行统一宣传，各类宣传手段均冠以社联的名义，如有赞助商即“浙江理工大学科艺学院学生社团联合会户外素质拓展活动”。

2、在学院体育馆与操场处设立移动宣传栏，粘贴宣传本次社联户外素质拓展活动的海报

3、横幅悬挂地点的选择。悬挂于体育馆与操场之间，横幅内容：“学生社团联合会户外素质拓展活动——团结 创新 沟通”

4、海报：在社团联合会宣传栏内张贴一张关于社联户外素质拓展活动内容的海报

5、制作社联成员集体签名册，以作留念

6、社联户外素质拓展活动宣传册的设计和制作

财务部：

对各活动经费预算的审计；活动经费修正和分配；活动经费结算

浙江理工大学科技与艺术学院学生社团联合会

所有活动所需物品的购买

1、会同办公室部，整理和列出本次社联户外素质拓展活动现场布置和活动所需物品的大致清单及相应财务工作

2、对本次社联户外素质拓展活动经费预算的审计；活动经费修正和分配；活动经费结算

3、负责购买户外素质拓展活动所需物品(礼品或纪念品等)

4、协助办公室完成前期工作

新闻组： 进行网络宣传和现场报道。包括（理工本部网站，科艺官网，科艺论坛等）。活动期间校内广播的负责

1、进行网络宣传（包括理工本部网站，科艺官网，科艺论坛等）

2、对社联户外素质拓展活动进行报道和拍照并上传

3、校内广播站社团联合会负责人，进行广播播报（广播稿，活动信息，户外素质拓展活动具体安排等）

4、负责社联户外素质拓展活动的全程拍摄，把精彩的画面收集成册（包括：广播稿，宣传稿，总结稿），在社联范围内给与适当发放

5、协助宣传部完成工作

发展部：

对各个部门的协调安排，社联户外素质拓展活动期间节目的负责。

1、社联户外素质拓展活动期间活动的收集和整顿

2、与活动组织部共同对现场进行秩序整顿

3、现场人员安排和秩序整顿活动副负责和协调部门

浙江理工大学科技与艺术学院学生社团联合会

信调部：

1、社联户外素质拓展活动工作人员的统一安排分配

2、社联户外素质拓展活动结束后清理的人员安排和指挥部门

3、社联户外素质拓展活动期间，社联咨询处的建立，活动期间所有突发事件的处理及咨询。

4、联合活动组织部，发展部，信调部开展社联户外素质拓展活动当天的咨询解释工作

5、组织应急小队，社联户外素质拓展活动期间派人维持操场秩序，紧急事件时，进行疏导工作。，6、社联户外素质拓展活动质量的收集和记录

7、活动后对各部门包括主席团成员进行活动考评

8、社联户外素质拓展活动进行游戏时各部门人员的安排（每个部门至少出5人）

公关部：

与办公室联合负责邀请嘉宾，领导的确定和请帖的发放。联系外面的公司的赞助，和其他合作事宜。

1、联系、确定来参加社联户外素质拓展活动的领导和负责人名单并及时送出请帖

2、邀请我院领导，老师的参加，确定名单和人数

3、在休息区派专人负责倒水等服务

4、负责迎接招待参加的领导与老师，引导进入指定位置就坐。社联户外素质拓展活动当天相关的礼仪接待工作由公关部负责，人力资源中心，信调部配合。

浙江理工大学科技与艺术学院学生社团联合会

要求：当天的服务自始至终必须做到周到、全面，负责接待的人数原则上至少要求每个部门要派一个专门负责到底的干事

5、拉取本次社联户外素质拓展活动的赞助商以及赞助商的沟通交流。

后期安排：

1、每个参加活动的成员都写一篇活动心得或感想（事后加上自己对社联今后发展的看法或者建议）

9.户外拓展策划方案 篇九

一、活动背景及意义：

春天是万物复苏充满朝气的季节，为了增进驿站同学之间的友谊，放松心情，陶冶情操，丰富大家课余生活，增强社团凝聚力，校友驿站拓展部特承办此次户外拓展活动。

二、活动主办机构：

校友驿站拓展部

三、活动时间及地点：

时间：4月17号（周日）

地点：珍珠泉

四、参与人员：

驿站全体人员

五、活动经费：

车费：500多（包车）

门票：20元人

食物：自备（每人20元左右）

竹筏：20元人小时

总人数：人

预计：元

六、活动流程：

1.4月 17 日早8:00在3号门口集合，乘坐包车前往珍珠泉

2.路途较长，在车内适当进行娱乐游戏活动

3.抵达珍珠泉，合影留念

4.集体观看动物表演

5.乘坐竹筏游玩（因排队时间较长，视具体情况而定可以先做会游戏）

6.大家进行集体游戏，然后吃午餐（地点待定）

7.（自备）分组游览珍珠泉，爬山，玩娱乐设施等

8.全体在车前集合，乘车返回，活动结束

七、注意事项：

1.携带学生证

2.准备些衣服，防止感冒

3.乘坐竹筏时注意安全

4.自由活动时尽量避免单独活动（自由活动期间可以以部门为单位进行活动）

5.掉队后，及时联系，以防走散

10.户外素质拓展策划书 篇十

之女生团体户外素质拓展活动

主办单位 ：体育学院学生会女生部

体育学院心理自助中心宣教部

一、活动目的：

在春暖花开的季节,为了活跃校园文化氛围,引导我院广大师生对女生的关

注，提升女生文化内涵,提高我校学生的综合素质，彰显新时期女生自尊、自

强、自爱、自信的风采，引领女生成长成才。同时，此次活动也促进了女生内部的团结，以及相互了解

二、活动主题：魅力女生，彰显青春风采

三、活动时间：2011年3月13 日下午2:00 – 4:30

四、活动地点：教五楼附近的草坪

五、活动形式：

将所有同学分为4—5个大组，每组6—8人，分别由2名主持人分别进行

小范围内的游戏，继而融合进大集体玩游戏，最后小组成员道别，结束此次愉快的联谊。同时，此次活动中将为女生送出体育学院的祝福，学院将为所有女生准备礼品，礼品将以抽奖的形式送出。

六、参加人员：体育学院全体在校女大学生

七、准备物品：

抽奖盒、奖品若干，小纸条若干，每人自带一笔一纸

八、具体活动流程：

（一）主持人安排各小组成员绕圈而坐，主持人先自我介绍，然后宣布活动开始。

（二）初次相识

1、【自我介绍】：各小组成员进行2分钟左右的自我介绍，要求个性鲜明。包括姓名（字要形容清楚哦），学院班级，性格，兴趣爱好，星座等等，不一定全部都按照这个规则来说，主持人可以引导式的提问，比如最喜欢的一种水

果，最害怕的动物，最喜欢的花等等，这样就可帮助大家互相记住名字和特

征。

2、【深入了解】：自我介绍完之后，各小组成员要与左右两边的同学相互认

识，加深印象，限时2分钟，然后主持人开始问问题，如XX同学坐在谁的左

边？那位同学就必须要很快举起手回答“是我”，否则就要接受惩罚（惩罚是从4小杯白色液体中选1杯喝，有白醋，水，盐水，白酒4种）。再如：XX同学你右边的同学的星座是什么？回答不出来就要接受惩罚哦。这个活动是为了加深相互之间的了解，在短时间内记住他人的特征，这是人际交往中非常重要的一点。（主持人提问的内容可以限定在姓名、性格、星座、爱好等易记的事物上，注意现场气氛，不要冷场。）

{此环节时间约为30分钟，目的是让小组成员相互认识及了解，打破尴尬

与生疏，为后期的团队游戏做良好的铺垫。}

（三）同舟共济，团队大比拼

1、【背坐起身】各小组成员背对背围成一个圈，胳膊勾着胳膊，主持人宣布开始后，成员在双手不撑地的情况下集体站起来，向前走20米后返回原地，主持人根据用时最短原则分出名次，依次加5分、4分、3分、2分、1分。这是考

验团队合作，力度要把握得刚刚好，同时移动的步伐要一致，要考虑后退走着的同学，可以推选一人为队长喊口号，一二三，同时站立，前进时可以一边倒退走一边前进走，也可旋转式前进，各组自由发挥。虽然在草坪上进行，但是主持人仍然要随时留意活动过程中成员的安全。

2、【疯狂的设计】这项活动各小组共同参与，主持人在事前准备好26个字英文字母，由各小组抽取3--4张，然后在最短的时间内由人体“拼出”英文字

母，其他小组表态“像”或是“不像”，如果不“像”则要重新想出另一种姿势来摆。此活动是活跃大家的创新思维，活跃整个活动的氛围，对所有创意的姿势都要拍照留念。

{此环节约30分钟，主要是培养大家的沟通协作意识，锻炼团队合作的思

维意识及果断的反应能力，在游戏中共同体会和进步。主持人要维持好活动纪律，以免耽误时间，同时要随时留意成员的安全及现场气氛。}

（四）我的舞台，风采大展现

1、【this is me!】舞台上闪耀的你，舞台下默默无闻的你，能言善辩的你，腼腆内敛的你，多才多艺的你，平凡普通的你„„无论别人的眼中你是怎样的存在，每个人都是世界上独一无二的自己！什么是你擅长的，你想表演什么，你想唱什么歌？什么事你最珍贵的回忆，是你最难忘的故事，是你最爱的一首歌，亦或是你最感动的一部电影？勇敢的表达出来，自信的告诉别人： this is me!这项活动各小组分别进行，每位同学都要表演，形式各异，可以唱

歌，可以跳舞，可以即兴演讲，也可以讲笑话，或者谈论对某事某物的观点等等，时间1-3分钟为宜。活动的目的是让每位同学都能够表现自己，锻炼自己的勇气。

{此环节约进行40分钟，主要是创造机会让每一位同学都能够展示自己，其实我们每一个人都是自己世界的主宰，是最不平凡的存在，所以要对自己有信心。同时也锻炼了同学们的思维创新能力，拍照留念更促进友谊加深！}

（四）女生的惊喜，礼物大派送

长期以来，默默奉献的女生或许总也得不到学院的关注，得不到学院的关

怀。趁这个机会，让所有女生都知道，你们是体院的骄傲。将事先准备好的抽奖条放入抽奖箱。按小组顺序，由每个女生依次抽奖。

（五）依依惜别，真情大“告白”

【背后支持你】各小组成员环坐在草坪上，用心在纸上写下对其他小组成员的印象、评价、鼓励或是祝福，然后将小纸条折叠好，交给对方，从而让每个人都能从别人的眼中，重新认识自己。希望同学们都能以欣赏的视角去看待别

人，也能够从别人的眼中重新定位自己，获得自信和勇气！

{此环节约15分钟，主要目的是通过鼓励与祝福的形式加深心灵上的交

流，从内心深处获得理解与宽慰，同时促进友谊交流，圆满结束此次联谊！}

九、经费预算：

2、奖品：500元

总计500元

主办单位：体育学院学生会女生部体育学院心理自助中心宣教部