自我描述范文

自我描述范文（精选10篇）

1.自我描述范文 篇一

工作概述：

工作内容和职责 ：

1、负责制定前台信息管理工作细则，经审批后严格执行；

2、负责公司文件、通知、通告等资料的内部发放和传递；

3、负责来宾的来访的登记、接待和接见引领；

4、负责内部有关工作指示和会议精神的传达；

5、负责公司会议室布置和有关会议的准备工作；

6、负责内部人员的上传下达工作的沟通和联系；

7、根据上级的安排，负责起草有关通知、通知等文件；

8、负责公司有关文件的打印、复印事务；

9、负责收集和妥善保管有关文件和信息资料；

10、负责电话转接工作，做到接转迅速、准确、服务态度热情，语言文明，口齿清楚；

11、完成上级安排的其他工作。工作权限

1、有对前台信息管理工作的建议权；

2、有向各部门收集与工作相关的文件和资料的权力；

3、有对前台接待和信息管理工作违规的纠正权和处罚建议权；

4、有对前台接待工作礼仪的指导权和执行的监督权 工作重点考核项目

1、接待工作规范和礼仪行为执行的有效性；

2、会议布置和准备工作的充分性的符合性；

3、工作态度和服务的良好性，电话转接的及时性和准确性；

4、资料收集、建立的准确性和有效性；

5、传达指示的准确性、报送文件的资料的及时性；

6、内外部人员和前台工作的满意度。

洛阳博尔特工控技术有限公司 联系人：李海峰 先生(经理)电 话：086-0379-64593771 手 机：*** 传 真：086-0379-64593772 Q

Q：252137141 洛阳市天津路南端(土桥沟工业区)http:// 班级副班长职责：

1.协助班长和团支书处理班级的各项事务。2.协助辅导员组织，处理学校和院系组织的各种活动。3.帮助班主任搞好班级建设工作。4.处理同学之间的人际关系交流等等。

学生党支部宣传委员工作职责

三、组织宣传队伍，充分利用各种宣传工具，开展宣传鼓动工作，宣传优秀党员的先进思想和典型事迹。

四、做好本支部每次组织生活的记录和组织生活、组织活动的考勤记录。记录、总结党支部的重大活动。

五、做好校党委、系党总支、学生支部的工作动态和重大事项的宣传报道。及时撰写报导稿件。

六、配合做好党员发展中的材料填报工作。

七、组织学生党员参与党建专题的研究。

八、指导、协调共青团支部、班委、积极开展建设社会主义精神文明活动，提高群众的思想道德素质和科学文化素质，活跃群众的精神生活，推动校园文化建设。

1.2002年2月至6月在洛阳博尔特工控有限公司担任文员的工作，协助经理处理各项工作。

2.2009一2010年一直辅导两个高中女孩数学;

2010-2011年,在关林的一个辅导中心辅导小学到初中的数学, 1.2009年10月——2011年8月，担任班级的副班长一职，主要职责是：（1）.协助班长和团支书处理班级的各项事务。

（2）.协助辅导员组织，处理学校和院系组织的各种活动。（3）.帮助班主任搞好班级建设工作。（4）.处理同学之间的人际关系交流等等。

2.2012年2月——至今，担任学生党支部宣传委员一职，主要职责是：

（1）做好本支部每次组织生活的记录和组织生活、组织活动的考勤记录。记录、总结党支部的重大活动。

（2）做好校党委、系党总支、学生支部的工作动态和重大事项的宣传报道。及时撰写报导稿件。

（3）.配合做好党员发展中的材料填报工作。（4）。组织学生党员参与党建专题的研究。

并且她们的成绩有了明显的进步。

2.简历如何自我描述 篇二

有很好的统筹能力和协调沟通能力，配合领导完成全面工作并把领导的思想更好地传达给每一位销售经理。在工作中获得过很高的评价及良好的客户满意度。思想严密、逻辑清晰、性格开朗、待人真诚、具有强烈的责任心和事业心，具备很好的分析和解决问题的能力。喜欢接受难度较大的工作挑战，精通各种办公软件，英文口语流利。

自学能力强，善于思考，吃苦耐劳，有良好的沟通能力，善于与他人相处，富有团队合作精神，热爱运动。但人非完人，自己在某些方面还是有一定的不足，比如知识，社会经验等;不过我相信这些都是可以通过自己努力的学习来提高的，我也正朝着这个方向努力!

专业知识扎实，学习成绩优异;有较强的组织协调能力、活动策划能力和公关能力;具有良好的团队精神，善于与人沟通和协作;社会实践能力强，对新事物接受能力快;具有良好的思想品质，爱好广泛，为人诚实守信;善于交际，有较好的语言表达能力，能很好的用在工作中。

3.写一段自我描述 篇三

1.写一段自我描述 300字以上

2.至少包括3个优点和3个缺点

下面是参考模板

我长得不怎么好看，不短不长的脖子上长着一张严肃的脸，因为我是班上的大队委，被老师和同学亲切地称为“学生主席”，所以长着一张严肃的脸。不过，当我不工作时，就不会这么严肃。我开心时，同学们都说我非常可爱，有一天放学时，老师还说我像个小娃娃。我的脸接近长方形，不过没有尖角，我喜欢剪平头，还留着有点长的刘海，眼睛向上一瞄，就能看见那帅气的刘海。我长着一对大大的耳朵，我的家人都说这是吉祥的象征，我也因此而自豪。在头发下面，长着两条月亮似的眉毛，眉毛下面紧挨着一双水灵灵的大眼睛，我小时候照镜子时发现自己的眼睛像小鱼。在脸的正中间，一个笔直的鼻子微微凸起，我爱看书，从一本讲人体的书中知道自己的鼻子是挺直鼻梁型，从侧面看，我的鼻子确实是挺直的，像月亮的“月”字。鼻子下面就是嘴巴了，因为遗传的缘故，牙齿是地包天，所以嘴角向下弯，现在虽然矫正过来了，但嘴角仍没变化，这是我最不喜欢的特征，我还有个缺点就是低调做人高调做事。

4.我的自我描述作文 篇四

我姓沈名迎奥，今年9岁，我三年级，在合肥市，习友路小学上学，我个一般高，有点微胖，我的两个门牙妈妈总说像兔子的牙齿，因为我的门牙有点大。我有一张樱桃似的嘴巴，能说一口流利的普通话。

我在爸妈眼里有时候是一个乖巧懂事的孩子，有时候又是一个调皮捣蛋的孩子，因为我有时候我自己都感觉我很懂事的，都听爸妈的话，可是有时候会惹他们生气，不听他们话，还经常和妹妹打闹，把妹妹逗哭了，其实我是和妹妹在玩的，也不是真的打闹的。

在老师眼里我应该还算是一个乖学生吧?因为我很少惹老师生气，也没有不听老师的话。在同学眼里我应该也算是一个不让同学讨厌的人，因为我和同学们相处都还可以，没有和同学闹过矛盾。

5.关于描述夏天的优美散文范文投稿 篇五

夏天像一位血气方刚的战士，那似火的骄阳便是他闪亮的盔甲。以下是东星资源网小编为大家整理提供的关于描述夏天的优美散文范文，更多详细内容，尽在东星资源网，欢迎大家阅读!

描述夏天的优美散文精选篇一：夏的遐想

淋过雨的空气，静静收起的伞底，一个人，鼓起勇气，跟着时钟，一格一格的前进…

——题记

雨后的花瓣散落了一地，几许妩媚，几许残伤。

我捡起那完好无损还带有雨滴的花瓣，轻轻地将它抚摸，制成书签，藏匿于日记本中，和着淡淡的忧伤，合上日记本，只留下一抹残香…

这个夏，这个六月。我还没有醒来，也不愿醒来。因为心中，还有心中还有太多留恋，与不舍。总喜欢看，窗外的细雨轻轻地斜织着，静静地编织心灵的忧伤。

这个夏，这个六月。它碾碎了一切，碾碎了心中那个美好的童话，让我懂得，丑小鸭变不成白天鹅;碾碎了付出的花瓣，凋零一地，好比夕阳落日残红;碾碎了泪水，一滴一滴的，好清好清;碾碎了那颗脆弱的心，心说：这个夏，我要学会坚强。

华光韶流，夹在日记本中的那片花瓣，斑斓了多少离愁往事，揉碎了多少悲欢惆怅;光转流年，时光欢快的奔跑，我只能抓住青春的尾巴，回忆着我们的回忆，想念着我们的想念。

这个夏，这个六月。我与好友，摆摆手说“再见”，告诉彼此，路还很长，我们的友谊也很长。写份同学录，嘴上说着“这只是一个形式”却，在心中想好久才肯动笔;在被窝里打着手电筒看着落泪。

这个夏，这个六月。有太多的事不敢忘记，不敢忘记在运动场上老师的高跟鞋为了我们跑坏了;不敢忘记同学们的加油声;不敢忘记饱含着热泪，依旧前行的感动和勇气;不敢忘记当初用心立下的诺言;不敢忘记张开怀抱，躺在草丛上的那份惬意。

这个夏，这个六月。我将和老师、母校说再见。不舍固然有，夏天的校园很美，洋溢着青春收获的喜悦。老师说“不哭”我用力的点点头，留给母校和老师最后一个坚强笑脸。感到很满足，成也好，败也罢，正是我初中三年拼搏的地方，印证着我成长的足迹，它应该得到肯定，也值得肯定。

走过六月，走过这个夏，不要说生活不够公平，也不要说命运如何残酷。在成败之外，想，悟。只为那段全心付出的岁月，为梦想拼搏的激情，满腔不屈的鲜血，魂牵梦萦的理想。

夏，走着、想着、悟着、也成长着。

描述夏天的优美散文精选篇二：夏天的分别

有人对我说，在一年四季中春季最为美丽，所以我最喜欢春天，最难忘春季。有人说，在四个季节中冬季最有特色，白色的雪花飘落到我的肩头，是我看到了最美的一幕。所以我永远都喜欢冬季。有人说，秋季是对万物的考验，有毅力的可以生存，没有毅力的便会死去，等到明年春天再次出现。我喜欢这样的考验，所以我喜欢秋季。我觉得四季平等，每个季节都有自己的特色，但是最令我难忘的却是夏季。

夏天炽热的太阳触摸着大地，触摸着万物。使人们觉得掉进了火炉，汗水滴在每一个角落。知了也凑起了热闹。不停的叫着，在炽热中唱起了一首歌。

炽热不会永远的保留，他一定会被某种东西带走……

毕业升学考试成绩出来了，学生们依依不舍得离开，落泪、摇头、甚至紧拉不放。泪水浸透了衣襟，此时不论在怎么热也没人会感觉得到了，因为他们的心已经凉了。他们的眼泪冲走了炽热，知了也不叫了，静静的呆在那儿，此时此刻没人去理会它，也没有人知道它在想什么。

是啊，不论在热，也不会掩埋住那冰冷的泪水，夏天的分别都么很重的5个字啊，又有谁会读懂它呢，又有谁会忘记它，此时的一切都被大家记在了心里，谁舍得忘记呢?

描述夏天的优美散文精选篇五：夏天的希望

现在正是夏天，树木枝繁茂盛，花儿竞相开放，炎炎烈日始终蒸烤着大地。

漫不经心地走在路上，身边的树木上的叶子有的被烤干了;有的刚抽出嫩芽。蝉在树上吱吱喳喳的叫着，蜜蜂在耳边嗡嗡的叫着。蝉好像是大自然的演唱家为大自然演唱出一首又一首悦耳动听的歌曲。

走着走着，看见前面有一丛月季?花气扑鼻，我准备摘一朵带回家，手刚摸住花就被花上的齿扎住了，原来它也会保护自己啊。它顶着烈日生长，它也并不娇弱，它在艰难中生长起来了。

我继续向前走，走到了田边，看见地里的玉米。因为长时间没浇水太阳把大地都晒裂了。可是玉米还一股气的向上长，可是玉米旁的草太多了好像要阻止玉米生长一样。这是我想起了白居易的：种豆南山下，草盛豆苗稀。即使这样玉米还是继续生长。但是我想起我以前，遇到一点小挫折就放弃了比起玉米我可差多了。有位哲学家说：人不可能一辈子都一帆风顺，我们大家都遭受过挫折，每当遇到挫折时，有人会说：真倒霉。是的，大概每个人都希望如自己所愿，不要受挫折，但我会对挫折说欢迎光临!

在这个夏天中我看到了希望，我要为心中的梦想而奋斗，是自己的理想永不磨灭。

描述夏天的优美散文精选篇三：好像夏花

那些花儿都开放了啊，我的生命正灿烂着哪。生如夏花，生如夏花，夏花繁华，夏花开吧。

――谁的呼唤

岁月踉踉跄跄地辗转过来。我由呱呱坠地等到花开。那些绚烂的恣意的夏天的花儿，没有落败，不见阴霾。

我的生命就像这些美尽的花儿，最繁华的时候，最精致的时候，最张扬的时候，最多情的时候，花期极短，尽力绚烂。大片大片的开放，大口大口的呼吸，简简又单单，潇潇又洒洒，轰轰又烈烈。不寻退路，不管不顾，花开成海，开到荼蘼。夏花有自己的个性，我也有自己的性情。

要珍惜，要勇敢，要简单，不要遗憾。这是我对自己生命的要求。夏花不也一样吗?为了美丽的梦想，竭力开放，即使与天相抗，也要搏一个地久天长!

于是我醉了，醉在一朵小花的柔情里，大彻大悟，大悲大痛。绚烂过，就别说一切是枉费。泰戈尔不也说过，“虽然天空留不下我的痕迹，但我已飞过”吗?

人生苦短，一如花期。我从不留意生命能有多长，只痴迷于惊鸿一瞥的美丽。生如夏花，生如夏花。夏花迷人眼，夏花留余香。那殆尽的一地落花，本就不是换人眼泪的。你看，伴着清风，它们又开始飘零，仿佛具有灵性，肆意地飞满天，肆意地起舞，舞尽世间繁华，最终落地，不留遗憾。我所追求的生命，大概就是这样的吧。

那些花儿都开放了啊，我的生命正灿烂着哪。生如夏花，生如夏花，夏花繁华，夏花开吧。

面朝大海，春暖花开，我在呼唤。呼唤着那片夏花，呼唤着我生命的繁华……

描述夏天的优美散文精选篇四：夏

城市

对于城市里的人们来说，夏天无疑是一个恶梦。而炽热的阳光就是这个恶梦中的恶魔。

高楼如同一面巨大的屏障，使市内吹不进一丝风。阳光发了疯似的猛烈地射向大地。高楼的墙壁如同一面镜子，尽其可能地反射着每一寸阳光。路面被阳光烤得发了白，道路两旁的树叶打着蔫，无精打采地垂头看着那些都快贴到地面的小草。汽车好像被施了咒语一样，无声无息地在路上慢慢悠悠地走着。出了门的人，衣服马上被汗水所浸湿。似乎外界没有一个景象能使人打起精神。

室内由于受到了空调的关照，格外凉爽。空调的室外机嗡嗡地响着，门和窗户的缝隙里，凉气欢快地向外跑着，以至于每个路过的人都能感受到这个夏日里难得的凉气。屋里的人尽可能地享受着这个美好的时光，想到一会又要上班，人们的脸上马上又露出了几丝痛苦的表情。

整个夏日城市里的人们就这样痛苦地熬着一天又一天。偶尔一阵暴雨来临，人们便欣喜若狂。关闭已久的窗户马上便被这场暴雨所浇开，人们张开了大口，使劲呼吸着暴雨带来的新鲜的空气。但这清凉马上又会被烈日所取代。等待他们的依旧是夏日的炎热。

乡村

乡村给人留下的印象永远是静谧的。这里远离城市的喧嚣，有的仅是几丝宁静。

巨大的树木遮蔽了农家的房屋，也遮蔽了夏日的骄阳。虽然这里没有空调，但有着胜似空调的清凉。

这里的人们是宁静的，他们坐在大树下，或是编着竹篓;或是悠闲地扇着大蒲扇;或是微闭双眼小憩。小孩子偎依在老人的腿上，听着爷爷奶奶给他们讲着抗战故事。

这里的家禽是悠闲的。老母鸡带着一群小鸡在大树底下找虫吃，鸭子在河里慢慢地游着。就连烈日当空的正午也是如此。

我想“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。”这句诗写的就是这样的乡村夏日美景吧。

6.身体自我描述问卷含计分标准 篇六

一、量表正文

下面是一些个人对自己身体特征认识看法的陈述，请根据您的最近一周的实际情况选择符合描述的程度，并在相应的数字上打上“√”符号。请注意，这里要回答的是您实际上认为您怎样，而不是选择您认为你应该这样。谢谢您的合作！

完全不符合 „ 完全

符合1 2 3 4

我生病时，感觉总是很差，以致于起不了床。我做协调性运动时，感到信心十足。

一周训练几次或训练得太辛苦时我感到呼吸困难。我太胖了。

1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6别人认为我擅长运动。6 我满意我的体型。我这个年龄，很吸引人。8 我是个身体强壮的人。我很善于弯腰，扭胯，转身。10 我能不停地跑很远的路。11 许多事情我做的确实好。我常患各种流行病（如流行感冒）。13 控制身体运动对我来说很容易。14 我经常做剧烈的使我呼吸困难的运动。15 我的腰太粗我擅长大多数体育项目 17 在身体方面，我对自己满意 18 我有一张漂亮的脸 19 我全身充满力量 20 我的身体灵活我认为我的耐力测试很好22 我没有什么值得自豪的东西我经常生病，以致不能做自己想做的事我善于做协调性运动我每周进行3－4次大运动量锻炼，时间超过30分钟 26 我身上脂肪堆积太多许多体育活动对我而言简单容易28 我对我的身体运动和形象感到满意 29 我比许多朋友好看我比同龄人身体强壮31 我身体僵硬，不灵活32 我能不停慢跑1500米

我感到生活不是很有价值

我几乎从不生病

许多身体活动，我能轻易完成36 我每周至少进行3次身体练习(如慢跑、跳舞、打篮球)。37 我超重了

我具有良好的运动技能

从身体角度看，我对自己感觉良好 40 我很丑

我身体单薄，没有什么肌肉42 我身体可向任何角度弯曲和运动43 我能毫无疲惫地跑很长的路 44 总之，我不行

我经常生病

我认为我身体很容易完成协调性运动 47 我参加跳舞，游泳打球等许多体育活动48 我的胃口很好

我比我的许多朋友更擅长体育运动

我对我自己和我所能完成的身体运动感到满意。51 我很漂亮

在力量测试中我表现很好53 在许多体育活动中，我都很灵活 54 我能轻松地进行长时间的运动 55 我做的许多事情都完成的很好56 我生病后，需要很长时间才能好转 57 进行体育运动时, 我表现得优美协调 58 我几乎每天都进行体育活动 59 别人认为我胖

我体育运动能力不错

我对我的身体素质感到满意 62 没人认为我好看 63 我擅长举重物

我认为我灵活性较好

我擅长耐力性活动, 如长跑、有氧运动, 游泳, 自行车运动等 66 总之，我有很多值得自豪的地方

我比同龄人更多病，常去医院看病68 总之，我是个失败者

尽管我的许多朋友常生病，但我的身体健康。70 我做的事情好像都不对

1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6 1„ 2„ 3„ 4„ 5„ 6

二、评分方法

本量表包括48个正向题，22个反向题（注*题）。正向题按1—6分评分；反

向题按6—1分评分。各题得分相加为该维度得分。各维度所属题目如下：

健康：1*、12*、23*、34*、45*、56*、67*、69 协调：2、13、24、35、46、57 体育活动：3、14、25、36、47、58 身体肥胖：4*、15*、26*、37*、48*、59* 运动能力：5、16、27、38、49、60 整体身体：6、17、28、39、50、61 外表：7、18、29、40*、51、62* 力量：8、19、30、41*、52、63 灵活：9、20、31*、42、53、64 耐力：10、21、32、43、54、65

自尊：

7.电机车修理工自我岗位描述 篇七

一、自我情况介绍 我叫刘建明，是井运区机电队一名电机车维修工，于1996年参加工作，1996年9月经过专业技术培训考试合格后，取得操作资格证，持证上岗，从事本工种已经16年。

岗位认知：我深知机车维修岗位是要严格执行电机车维修工操作规程和有关规定的，保养检修井上井下电机车，保证电机车运行安全高效。在我的工作中必须要有高度的责任感、强烈的安全意识、熟练地操作技能、明确的质量标准，这些才是我干好这项工作的根本。

二、作业场景描述

我所在的作业地点是地面充电间和-450电车房和辅采蓄电池车房。以-450电车房为例，电机车维修硐室内设存车区、维修区、配件区、灾害防护区。

三、岗位职责描述

1.对本岗位工作环境、机电设备等进行安全检查，检修前必须对所有设备设施进行检查试验，确认完好、灵活、可靠后，方可作业。

2.熟悉电机车结构原理，设备设施使用操作规程和《煤矿安全规程》的相关规定，严格按照电机车修理工操作规程操作。

3.认真进行工作过程中的手指口述，按照规程要求和本单位机车检修完好要求，按照日检、周检制度规定，做好电机车查验及保养。

四、设备概况描述（以架线式电机车为例）

1.维修的架线电机车型号是ZK10-6/550，其中Z代表直流架线式，K代表井下矿用，10代表载重为10吨，6代表轨距为600毫米，550代表直流电压为550伏，这种电机车适用于无瓦斯煤尘爆炸危险的煤矿，作为井下主巷道和平硐运输矿物、器材、人员的牵引设备。

架线式电机车的主要结构有车架、弹簧系统、轮对、制动系统、撒砂装置、电动机、控制器、自动开关、制动电阻、集电弓、照明系统组成。

机车全长4.40米，车架宽1.050米，轨面至驾驶室顶高1.6米，集电弓工作高度1.9-2.3米，牵引功率24千瓦，牵引力13.05千牛，最大速度11千米/小时，最小曲率半径7米。

五、全作业流程描述

首先要检查自己的劳动保护和维修常用工具是否完好齐全到达维修现场后先确认巷道支护情况，确认安全后才能开始检修工作。检查各种起吊、搬运、装卸用工具、绳索等。确认安全可靠方能使用，检查防护用品及量具、仪器、仪表等必须齐全完好。

机车检修必须入房，机车入房停稳后，要有专人负责停电并严格执行停送电制度，方可对机车进行检修。如果需要起重设备时要有专人指挥，起吊工具必须合格。严禁人员在起重物下站立或行走。

机车检修质量必须符合，《煤矿机电设备检修质量标准》。检修过的机车经试验合格后，方能使用。并要按规定填写相关记录。工作结束后清理工作现场，做的文明、整洁、待切断有关的风、水、电源并现场履行交接手续后，才能离开工作现场。

六、协作描述

1.维修人员与停送电人员协作描述

车房内设有架线时，必须安装专用分区开关，停送电时设专人、通知全部人员知晓，停电人员挂好停电牌，检查自摘自挂、停送电持两试电一合电的原则。

2.起吊人员与现场指挥人员协作描述

大件起吊搬运过程至少两名维修人员同时参加，起吊过程中任何人员不得在重物下站立行走，人员任何身体部位不得在重物下方，并设专人指挥协调。

七、处理描述

1机车运行过程中出现集电器断开状况，应立即拉下集电器，拉开自动开关，并用分区开关切断此段架线电源，然后查找原因，作相应处理，处理完试车确认完好后，方可继续运行。

2当机车运行至风流污浊、煤尘过多地段时出现如控制器起火故障时，要将机车转移到新鲜分流处查清故障原因处理，故障原因未查清或消除前，禁止恢复运行。

八、岗位“三绝”描述

1.通过多年工作经验，形成自己一套，快速查验机车方法，称为“望、闻、问、切”四诊法，望就是仔细观察，闻就是仔细听，问就是多询问，切就是利用仪器来快速寻找故障点。

2.利用蓄电池直流低压电查测架线机车电机励磁线圈正负极性。3.整流子面受损需要车削时，每次吃刀深度不得大于0.1毫米。

九、事故案例描述

2009年6月8日两点班约2:55许，-450水平机车修理工付彬，开工后得知19号变频机车照明灯不亮，付彬就在井口井底人车现场查看检修，查看后付彬就用钳子剪开电机车喇叭线，准备安新的接线，当用钳子剪短喇叭线时，由于电线电路冒火将付彬右手虎口烧伤。

事故原因：

1.机车维修时，没有执行摘电的规定。

2.规程培训不到位，新投入的变频机车在投入使用过程中，贯彻使用不到位。

3.现场安全管理不到位 今后措施

1.强化机车维修工的安全操作管理，维修过程中，严格执行摘电操作的规定。

2.加强现场操作人员的专项培训工作，对新投入使用的机车或机电设备要严格按照培训的要求程序逐人培训，签字到位。

3.加强现场的安全管理，合理安排维修人员对重点工作要进行专门的要求，杜绝类似事故发生。

十、避灾方法描述

发生灾害的处理措施： 当电车房发生火灾水灾时，必须立即向调度室汇报，汇报内容包括灾害类别、地点、灾害情况等，同时积极开展救灾工作。如果灾害不能处理，沿避灾线路尽快撤离灾区，若撤离路线被火灾或水灾堵塞，不能撤离时，就要设法到安全地点躲避，安静、耐心等待救护人员到来。

火灾避灾方法描述：

当发生火灾、瓦斯、煤尘爆炸后，应以最快的速度佩戴好自救器，迅速撤离电车房然后迎着新鲜风流方向，按火灾避灾路线，迅速向井口撤离，即，火灾地

点—副井井底车场—副井—地面。

水灾避灾方法描述：

8.自我描述范文 篇八

1、面向领导站立并敬礼，目视前方，昂首挺胸。

2、安装准备二队生产一（二、三）班班长：×××向矿领导汇报。本班出勤××人，其中在1724（1）打运××人。

3、按班前会安排本班需要打运支架×车。

4、本班施工现场情况已检查，打运系统绞车、钢丝绳、轨道、安全设施、红灯信号齐全完好，具备打运条件。（存在××问题已处理完毕）

5、本班打运现场严格执行“行人不行车，行车不行人”的安全管理规定。如果发生车辆掉道，现场备千斤顶，严格按矿有关文件要求拿道。

6、汇报完毕，请领导指示！

二、安装准备二队生产班绞车司机岗位描述

1、面向领导站立并敬礼，目视前方，昂首挺胸。

2、安装准备二队生产一（二、三）班绞车司机：×××向矿领导汇报。

3、按班前会安排我队正在×××打运。

4、本人持证上岗，已经对打运系统绞车、钢丝绳、轨道、安全设施、红灯信号进行检查，具备打运条件。（存在××问题已处理完毕）

5、打运时严格按信号开停车。打运中如果发生绞车拉力突然增大等异常情况，必须及时停车检查，直到正常方可继续打运。

6、汇报完毕，请领导指示！

三、安装准备二队生产班信号工岗位描述

1、面向领导站立并敬礼，目视前方，昂首挺胸。

2、安装准备二队生产一（二、三）班信号工：×××向矿领导汇报。

3、按班前会安排我队正在×××打运。

4、本人持证上岗，已经对打运车辆和物件进行检查，符合打运要求。

5、打运现场严格执行“行人不行车，行车不行人”的安全管理规定。如果存在车辆和物件不符合打运要求，必须整改合格方可打运。（存在××问题已处理完毕）

6、汇报完毕，请领导指示！

四、安装准备二队生产班装卸工岗位描述

1、面向领导站立并敬礼，目视前方，昂首挺胸。

2、安装准备二队生产一（二、三）班×××正在装卸物料，向矿领导汇报。

3、装卸前已经对装卸车辆进行固定。现场人员配合默契，行动口号一致。（存在××问题已处理完毕）

4、如果需要起吊作业，使用安全可靠的起吊工具和生根点。

5、汇报完毕，请领导指示！

五、安装准备二队生产班锚杆机操作工岗位描述

1、面向领导站立并敬礼，目视前方，昂首挺胸。

2、安装准备二队生产一（二、三）班×××正在卧底，向矿领导汇报。

3、作业前已执行“敲帮问顶”制度，找掉活矸浮岩。

4、锚杆眼按规定角度和深度施工，锚杆装药2只（锚索装药3只）。

顶部锚杆锚固力不小于120KN，帮部锚杆锚固力不小于30KN。锚索张拉预紧力不小于50KN，锚固力不小于200KN。

5、如果发现失效的锚杆、锚索，必须及时进行补打。

9.规范自我行为[范文] 篇九

时间：2013年9月28日下午第2节课.地点：四（3）班教室

目的：1．通过活动，提高学生的道德修养，牢固树立规范意识，增

强自觉性。培养学生从现在做起，从自我做起，从一点一滴做起，做讲文明守规范的好学生。

2、增强班级凝聚力,使学生能把规范的要求内化为自觉的行动,做一名文明的小学生。

过程：

（一）、揭示主题：

班主任：同学们，中国有句古话，“没有规矩不成方圆”。意

思是做什么事情都得讲个规则。《小学生日常行为规

范》和《小小学生守则》对我们小学生的日常行为

提出了规范的要求。它教育我们养成良好的行为习

惯，做全面发展的一代新人。今天我们班将举行“规

范自我行为，争创文明班级”的主题队会活动，（二）、展开主题

1、．知识竟答

主持人：这样吧，我们接下来来进行一个知识竞赛。看谁知

道得最多，掌握得最好。

1）、假如你不小心碰着别人该怎么说？

2）、假如别人不小心碰着你该怎么说？

3）假如别人帮助了你，你会怎么说？

4）.早晨见到同学，你应该说：“______________________。”

5.）受到了别人的帮助，你应该说：“________________。”

6）.需要别人帮助时，你应该说：“______________________。”

7）.错怪了别人，你应该说：“______________________。”

8）、“丁零零，上课了！”你来演演，你会怎么做？

9）．请说出五种礼貌用语：“______________________。”

10）、放学回到家，看见妈妈在扫地。你会怎么做？

11)怎样使用家用电器？

12）如果你看到邻居有火灾怎么做？

2．做游戏

主持人：是啊，茫茫人海，我们能相聚在四（3）班，一同

学习，一同游戏，一同成长，是多么不容易啊！班

级是个大家庭，团结协作很重要。可是，有时候，同学们会打架，欺负弱小，不尊重老师，上课不专

心的行为时有发生。特别是欺负女同学的行为，深

深地伤透了陈老师的心。

3、“我身边的不文明行为”调查

主持人：我们全班同学生活四（3）班这个大家庭里，平时，大家都相互关注着彼此的一言一行、一举一动。那

么，大家发现哪些不文明的现象呢？

4．对照规范找差距

5提出要求：根据我班学生存在的实际问题，我们要求每位学生做到

“十个一”，“五个无”，“三个轻轻”。

“十个一”：

一次网吧不去，一次打骂不沾，一句谎言不说，一个脏物不扔，一件公物不损，一点他物不拿，一次烟酒不沾，一次荣誉不丢，一分一秒不舍，一角一分不费。

“五个无”：身边无废纸，周围无痰迹，桌面无刻画，墙面无脚印、球印，出言无脏话。

“三个轻轻”：说话轻轻，走路轻轻，举止轻轻。

“五提倡”：提倡文明礼貌，提倡遵章守纪，提倡助人为乐，提倡勤奋学习，提倡艰苦朴素；

“五禁止”：禁止吵嘴斗殴，禁止乱涂乱抛，禁止破坏公物，禁止偷窃赌博，禁止抽烟喝酒

6、明确----------文明学生标准

衣着整洁，举止文明，遵纪守法，勤奋学习，生活俭朴，尊敬师长，孝敬父母，团结同学，关心集体，热爱劳动

7．诗朗诵《种下一个好习惯》

主持人：

世界汽车大王卡耐基曾说：“种下一种行为，收获一个习惯；种下一种习惯，收获一个性格；种下一种性格，收获一种命运。”每个人都希望自己一生幸福，那么，快快种下一个好习惯吧！

a.你做完作业就帮家长做事——这是爱劳动的好习惯。b.你一有空闲就看课外书——这是爱读书的好习惯。

c.你每天早晨都到室外进行体育锻炼——这是爱运动的好习惯。d.妈妈给你的零花钱你都攒起来——这是勤俭节约的好习惯。e.课堂上你能严格要求自己——这是遵守纪律的好习惯。

习惯和我们朝夕相处，良好的习惯帮我们打开成功的大门。中华民族是礼仪之邦，传统美德应该发扬。让我们从点滴做起，学规范，用规范，争做文明好少年！

主持人：今天，我们四（3）班的全体同学在这里郑重宣誓：

（全班学生起立，主持人领呼，全体齐呼）

学守则，守规范，做文明规范的好学生。

（三）．总结:

10.群监员自我岗位描述 篇十

大家好！我叫宋道海，是埠村煤矿矸石热电气车间的一名群监员，我的安全愿景是：安全为天，平安幸福。下面我为大家进行安全作业自我岗位描述。

作为一名群监员，我的岗位职责是：

1.向职工宣传党和国家的安全生产方针、政策和有关劳动保护方面的法规、政策，监督企业行政贯彻执行。对职工进行安全思想、安全知识和遵章守纪教育，积极参加安全监督检查活动。

2.负责收集职工对于安全生产的意见和建议，及时的将意见、建议以及解决问题的办法提交给上级主管部门。

3.对新建、扩建、改建等技术改造工程项目中，有关安全卫生和劳动保护设施的内容提出意见。

4.经常向工会组织汇报工作，反映安全生产中出现的各种情况。

5.在工作现场严格及时制止各种违章指挥、违章作业、违反劳动纪律的不安全行为。发现重大事故隐患并可能危及工人生产安全时，停止所有人员作业，撤离现场。

6.按照事故处理“三不放过”的原则，参加事故的调查、分析、处理工作。

我的工作地点是在主控室，但电厂所有有电气设备的地方都在我的管辖范围之内，上至几十米高的锅炉顶部，下至输煤地下皮带。我主要负责全厂的发电、供电、输电设备的管理，电厂的电气设备种类多，数量大，想要干好本职工作胜任自己的岗位，就要充分掌握各个设备的工作原理、特性、运行方式。

电厂的主要设备和工艺流程：我们电厂现有4台发电机组，分三期工程安装建成。1#、2#发电机型号是QF-6-2，它们的额定功率都是6MW；3#发电机型号是QF-12-2，额定功率为12MW；4#发电机型号是QF-25-2，额定功率为25MW。一期工程为1997年投产的1#、2#机组，二期工程为2000年投产的3#机组，三期工程为2007年投产的4#机组。

现在简要介绍一下我厂发电系统的运行方式： 4#发电机发出的电能经4#主变到35KVⅢ段母线由热埠Ⅲ线上网，热埠Ⅳ线作为4#发电机备用上网线路。

你知道电能是怎样产生的吗？简单来说就是发电机将机械能转换为电能，汽轮机带动发电机转子旋转，转子磁场切割定子绕组，根据电磁感应原理定子绕组中便产生了电动势。

岗位危险源辨识：

在我所工作的岗位中主要存在以下危险源：

1、未按规定穿戴劳保护品，导致职工受到不同程度的伤害。

2、交接班不清楚，不到位。对工作现场存在问题不清楚，导致设备出现异常。

3、设备巡检不到位，设备带病运转，出现故障造成人员伤亡。

4、未按规定调整运行参数，不按参数带负荷造成发电机跳闸，进而造成停炉停机。

5、未按规定记录运行参数，记录不祥、不实、不仔细，事故停机时无法分析。

在我参加工作的几年里，经过或听过的大大小小事故各有不同，但事故的发生大多是物的不安全状态和人的不安全行为造成的。

例如：98年8月份，因雷雨天气热埠Ⅰ线遭雷击，差动保护动作，造成1#机脱网运行，因运行人员调整不当造成全厂厂用电中断。事故原因为：

①1#机脱网运行，运行人员误判断为甩负荷，增加有功，造成汽轮机超速保护动作停机。

②运行人员业务不熟练，经验少，平时反事故演习不到位。通过矿上开展“安全作业自我岗位描述”，让我深刻感悟到：

1、必须牢固树立“安全第一”的思想，要有高度的责任感。

2、要继续加强业务技术学习，必须对所学的专业知识，掌握到够精，够细，够准的程度。

3、做好自主保安和相互保安，杜绝自身“三违”，他人“三违”。

4、必须做到学一行，爱一行，干一行，精一行。