打羽毛球大赛

打羽毛球大赛（精选12篇）

1.打羽毛球大赛 篇一

“宝贝，要不要去打羽毛球呀?”见我做完作业，爸爸晃着手中的羽毛球拍微笑着对我说。“好呀!”我一蹦三尺高。

大晒场上，孩子们都在欢乐地游戏，我更是兴奋无比，这可是我第一次打羽毛球。爸爸递给我一支羽毛球拍，又给我一只羽毛球。

开始了，我拿起羽毛球拍对准羽毛球打了起来，但是这羽毛球特别不听话，它就是往地上钻，不往空中飞去。爸爸过来给我做示范，我目不转睛地盯着爸爸的动作，嘿，奇了怪了，这羽毛球在爸爸手中服服帖帖，好听话啊。

我就不信自己打不好，看我的，我把羽毛球抛在上空，拿起羽毛球拍打了起来，但是羽毛球还是不听我的使唤，不到我的“拍”中来，竟直接落在了地上。我急得直跺脚。

爸爸笑着走过来，拿起羽毛球，手把手地教我。爸爸先让我把羽毛球抛向空中，等到快落下了，再用力地对准打向对方。听了爸爸的讲解，看了爸爸的示范，我点点头。

我再次拿起羽毛球拍打了起来，这次在羽毛球快落下的时候，我对准它用力一打，打着了，打着了，我心中一阵暗喜。可是，可是，它还是去了地上，并没有飞向对面。唉，羽毛球啊，羽毛球，你咋回事啊。

“宝贝,你刚才把球拍拿错了，是要直着握，不是斜着握!”爸爸拿起球拍给我示范握的方法。我调整握法再次把羽毛球抛向天空，对准后用力一打，这次羽毛球终于听话地飞向了对面。爸爸把它打了回了过来，但是爸爸居然把它打斜了。哈哈，老将也有失手时，我笑爸爸打得不好。但是爸爸对我说道：“如果打斜了，就要赶紧跑过去，用力打回呀!”哦，原来爸爸在考验我的反应能力啊!我又把羽毛球抛向天空，又用力一打，打向爸爸，爸爸又打向我;打斜了，我又赶紧地跑过去打向爸爸，但是没打好，球在半途中落地了，没过线。虽然没有那么快学会，但是比前面一个好，爸爸表扬了我。接着，我们又打了几个回合，打得一次比一次好，爸爸说我学得快。我嘻嘻笑了!

我今天又多了一个本领，那就是打羽毛球。同学们，和我一起来练练吧，一起进步哦。

2.打羽毛球大赛 篇二

我和妈妈找了一块空地,拿起羽毛球拍,妈妈耐心地给我讲解了发球的要领和打球的姿势。“哈哈,这个太简单了。”我迫不及待地说。开始打球了,我发觉和自己想象的完全不一样,“啪”的一下,羽毛球在球拍上弹了一下,球飞了出去,咦,球去哪儿了呢?我上下左右看了一看,也没发现。回头一看,原来调皮的小球跑到了我的身后。第一次发球失败,第二次,第三次……经过无数次的练习,我终于学会了发球。我左手拿着羽毛球,右手拿着球拍,嘴里喊着:“一、二、三。”球虽然被我打了出去,可是由于力气用得太小了,球就在我面前掉了下来。练着练着,我已经彻底失去了信心,就对妈妈说:“妈妈,羽毛球太难打了,我不想学了。”妈妈走过来,摸着我的头,笑眯眯地对我说:“儿子,不要着急啊!我们慢慢地练习,我相信你肯定可以学会的。”听完妈妈的话,我一边思考一边打,渐渐地,一来二去,我终于可以和妈妈打几个回合了。只见羽毛球忽上忽下,像流星一样。这时,天更蓝了,鸟儿唱得更欢了,好像都在为我学会打羽毛球而喝彩。

一个小时下来,我们俩满头大汗。我不禁大声地欢呼着:“我终于学会打羽毛球啦。”

3.打羽毛球如何避免受伤害？ 篇三

悬接肩膀与手臂的拐弯处叫肩袖，也叫旋转袖。这部位虽小，却装下了六块肌肉：三角肌、肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌和大圆肌。肩袖也是全身活动度最大的关节，可以旋转360度。

打羽毛球时，我们经常举手大力抽杀球，这时肩袖的肌腱反复被牵拉，当这些肌肉长期摩擦，肌肉很容易损伤，尤其是三角肌。三角肌是六块肌肉中最吃重和作用是最大的一块，抬、旋转等动作都跟它有关。

症状：刚开始感到剧烈疼痛，慢慢地变成钝痛，肩袖活动受限，肌肉痉挛。当长期缺乏活动，最后肌肉将萎缩。

治疗措施：当情况发生，应立刻停下，用冰袋冰敷15～20分钟。除非你是专业医疗人员，否则千万别自行治疗或按摩；应立刻找医生检查，确诊后才治疗。

伤害 2. 腰椎

腰部活动度比较大，伸屈比较多，当接球时，运动员下腰甚至90度还要低。当运动员疲劳时，腰椎就特别容易被拉伤。腰部的关节、肌肉、韧带、棘突和棘突之间的软骨是最常见的受伤部位。若运动员肌肉不强，当接球时身体往后一仰，再往前，反复动作很容易造成棘突发炎。专业运动员因大量活动腰椎可造成腰椎的磨损、软骨磨损；但业余球手较常见因羽毛球运动造成的伤害是肌肉和韧带拉伤，棘突发炎。腰椎受伤若是能不做手术，还是不做。

症状：腰椎拉伤会有局部肿胀、疼痛、无法下腰弯曲，弯腰时加剧疼痛。所指疼痛感是深部疼痛，不在表皮。局部损伤症状不一：椎间盘韧带拉伤时活动受限；小关节拉伤时会感觉“被卡住”；椎间盘突出移位挤压到神经线，造成大腿疼痛，臀部之下至脚尖会麻痹。

治疗措施：腰椎受伤可以是关节、肌肉、韧带或棘突，只有找出问题根源，对症下药才是良策。急救时，在疼痛部位冰敷15～20分钟，不要自行治疗或按摩，应立刻找医生检查。

伤害 3. 膝关节

小小的膝关节，其实拥有人体最复杂的关节结构，除了有股四头肌的牵拉，还有髌骨、韧带、肌肉、髌内侧支持带、腓侧副韧带、经侧副韧带，髌骨下方还有一个像螺丝的垫子叫半月板。

膝关节的病超过30种，其中最常见的是髌腱炎，也叫髌骨末端病，是因膝盖长期受压造成。往前接球时便会跨出弓步，这个动作反复做，容易患上髌腱炎。

几乎所有专业羽毛球运动员都曾有髌腱炎，通常治疗后都可痊愈，当运动员开始注意并加强股四头肌和股二头肌的锻炼后，发病的几率很少。膝关节手术非常麻烦，所以建议打羽毛球受伤后若是韧带没有断，即使有小撕裂，还是保守治疗比较好。

症状：髌腱炎的症状是局部肿胀。当上下楼梯、起跳下去都会感觉剧烈疼痛。走路时会突然膝关节发软，慢跑时也会痛，严重的话走路也感疼痛。

治疗措施：冰敷15～20分钟，不要自行治疗或按摩，可用绑带做加压包扎，但别扎得太紧，应立刻找运动伤害医生检查。

总而言之，运动还得量力而行。每个人的承受力、年龄、体质、體能都不同，要以自己身体状况选择适合的运动项目和运动时间，并提前做好热身运动。

4.打羽毛球 篇四

当我睁开眼睛，不知何时，桌上放上了一杯冒着热气的开水。端起水，轻抿一口，温暖流进了心口，正如窗外夏晨的阳光，灿烂而又明亮。

爸爸走过来，拍了拍我的肩膀：“走，陪我去打羽毛球。”似乎找到了解脱的理由，一个起身，兴冲冲推着爸爸往外走，嘴里高喊：“冲呀!冲呀!”

做好准备运动后，我们就开打了。我先发球，我把球往上一抛，紧接着挥拍扣球，球如飞燕般在天空中划过一道美丽的弧线，直向爸爸飞去。爸爸是个球场高手了，只见他不慌不忙来个反扣，球又飞过来了。就这样，你来我往，打了二十几个回合还没分出输赢。

当球再一次从爸爸那边向我飞来时，忽地改变了方向，以一种刁钻的角度向我冲来，我措手不及，一时没接住，羽毛球调皮地落在我的脚边。我输了!

汗水顺着我的脸颊和鼻尖，滴落到球场上。我弯下腰，懊丧地放下球拍，跌坐在地上，负气地说：“不打了!”

爸爸放下球拍，向我走来，半蹲在我身边：“怎么啦?这么快就放弃了?不想赢球吗?”“我做不到啊!”我抬起头失望地说。老爸目光灼灼，直视着我：“没有拼尽全力，怎么就知道做不到呢?”

这声音虽然单调，却渗入了我的心灵。还没努力，又怎能轻言放弃?我倏地站了起来，对着爸爸说到：“再来!”

这次，我决定改变战术。你来我往几个回合，当爸爸的球再次飞过来的时候，我装出一副大猛扣的样子，经验丰富的爸爸连忙向后退去。看到爸爸往后退，我轻轻用球拍碰了一下羽毛球，球正好越过网线，安安静静躺在爸爸那边的球场上。

我赢了!终于尝到了胜利的滋味，一蹦三尺高，举着球拍手舞足蹈，大声喊到：“我赢啦!我赢啦!”爸爸面带微笑，叹了叹气说：“你这鬼丫头呀。”

接着我们又拼杀了好几个回合，我打得大汗淋漓，上气不接下气。虽然很累，但我觉得很快乐。

5.打羽毛球 篇五

我把球向上一扔，右手向上一拍，那球便冲向了王洁，只见她上前轻轻一跳，把球又弹了回来。我一个箭步冲上前，以一个扣球领先了。

第二局开始了，她不甘示弱使劲打了一个“平行球”，这种球速度快，高度低的球真不好惹，我向后退了好几步，右手在头上边乱挥一通，特别狼狈地把球打了回去，不料这正中她下怀，眼疾手快地她挥拍扣了一球。最后我用了杀手锏，用球落地之时的弹性，将球打了回去，这可令她大吃一惊，无法再显神通。可惜我后来为了她接不到，用力过猛出界了，这回合她乐得跟什么似的。

敲锣打鼓第三局――决胜局粉墨登场了。这回她开球，她决定不给我留回顾机会，使劲一扔球，腾空飞“拍”，我乱了阵脚，有道是眼花缭乱。只能以“四脚朝天”打回了球。

她又来了一个扣球，我身子一倾，一挑球又飞了，我赢，但其相……

6.打羽毛球周记 篇六

姐姐和我每人拿着一只球拍，来到院子里。姐姐站在左边，我站在右边。首先是姐姐发球，只见姐姐左手拿着羽毛球，把羽毛球往天上一丢，羽毛球就飞到天上去了，然后它慢慢往下落。

姐姐立刻用拍子把羽毛球一挡，羽毛球就“嗖”一下飞到我这边，我手忙脚乱地举起拍子挡过去，羽毛球像一只白色的小鸟快活飞到姐姐那边。姐姐伸出拍子去接球，哎，没接着，自然第一局我赢了。

姐姐眼睛一亮，夸奖我说：“弟弟，你技术很高的嘛！”我听了心里很高兴，骄傲地说：“我打羽毛球可是高手，没有人能赢我。”告诉你们吧，其实我从来没打过羽毛球，只不过想夸耀自己一下，耍耍威风，好让别人知道我得厉害。

第二局开始了，姐姐把球打到我这边来，我没有接好，羽毛球就落在地上，第二局是姐姐赢了。姐姐吃惊地问：“你怎么了？”我忽然想起一句名言：骄傲使人落后，谦虚使人进步。我想：“我一定要认真观察姐姐是怎么打的。”后来，第三局我也输了。姐姐说：“你刚才不是还说，你的技术是天下第一，无人能敌吗？”我不好意思地说：“我是骗你的，其实我从来没打过羽毛球……”

于是，我叫姐姐教我。姐姐教我发球，我学得很认真，后来，羽毛球打得越来越好。

我很高兴，因为我学会了打羽毛球，还懂得了“骄傲使人落后，谦虚使人进步”的道理。

打羽毛球周记范文2

周末早上，我还蜷缩在被窝里，妈妈就向我下挑战书：“咱们去打羽毛球吧！”我一个鲤鱼打挺，翻身而起，高兴地说：“好。”

我们拿着羽毛球拍和两个羽毛球就出门了。

我们来到空地，早晨的空气格外清新，微风吹拂着我们的脸颊，我们顿时感到神清气爽，睡意全无。我们先活动活动筋骨，一场羽毛球风暴便拉开了序幕。

先由我发球，我把球向上一抛，用球拍用力地一打，羽毛球像支离弦的箭一样，飞快地射向妈妈的阵营，妈妈还没醒过神，球就已经落到了地上。我的一招“出其不意”成功了，我“嘿嘿”地笑了起来。妈妈说：“别得意。”紧接着妈妈发球，妈妈把球用力地向我这边打来，此时，我还在得意，没留神，球好像长了眼睛似的直奔我的额头，疼得我哎哟直叫。

我垂头丧气地捡起球，无精打采地打起来，球好像喝了酒的醉汉，歪歪扭扭地飘向妈妈，妈妈一个“海底捞月”把球打了过来，我一点也不想去接球，站在原地一动不动，妈妈似乎看穿了我的心思，语重心长地对我说：“胜不骄，败不馁。”

听了妈妈的话，我重振旗鼓，认真地打球。接下来的几个回合，我们打得非常出色，羽毛球时而像个可爱的小精灵，在我和妈妈之间“跳跃”着。时而又像一只调皮的地鼠飞奔到了场地的一边，杀我们个措手不及……

金灿灿的阳光照耀在我们身上，我们的笑声在空中回荡……

打羽毛球周记范文3

“嘭”一声清脆的响声，拉开了羽毛球比赛的序幕。

我先发球，球如飞燕般在天空中划过一道美丽的弧线。直向老爸飞去，只见老爸毫不慌张跳了起来，甩起球拍来了个猛扣。球如闪电之势向我袭来。我不知所措，待我反应过来时，球已经安然无恙躺全在我脚下，老爸兴高采烈。

第一局我输了。紧接着的比赛我连连失分，连续输球的我心中产生一阵怒火。老爸似乎看透了我的心思，得意洋洋地说：“怎么？想打退堂鼓？打不过就别打。”我火气更大经过激烈的比赛终于艰难地打成20比20。

最后一局的比赛开始，我发球老爸紧握球拍摆好架势准备迎战。我要以牙还牙，一开局就来了个大猛扣老爸也不逊色拿起球拍来了个“水底捞月”球被球拍轻轻弹起正好越过网线连续几次进攻都没奏效。我定下心来想：这样硬拼下去，我体力不支一定支撑不下去，处于劣势。只有用智取，我发现老爸一向使蛮劲，于是我来了个声东击西。

我不敢怠慢接过球连续用了几次猛虎下山”先来迷惑一下老爸，老爸又来了个大猛扣，球如流星一般向我飞来。于是我疾步上前，纵身一跃跳到网前。嘴角露出一丝奸笑，表面上装出一副使用大猛扣的样子。

经验丰富的老爸连忙向后退去，只见我轻轻用球拍碰了一下羽毛球。球便依我所料，安安静静躺在球场，老爸一楞，顿时傻眼了。我举着球拍手舞足蹈，欢庆胜利。我对着老爸自豪地说：“怎么样，输了吧！”老爸冲我做了个鬼脸。

傍晚夕阳夕下，我哼着小曲沐浴着太阳的余辉凯旋而归。

打羽毛球周记范文4

星期六上午，爸爸说要教我打羽毛球，我可高兴了。我带上球拍和球，与爸爸一起来到小公园，准备学打羽毛球。

我们选了一块面积比较大的.草地，我拿出球拍，迫不及待地对爸爸说：“爸爸，可以开始了。”爸爸先教我怎样握拍子，再一步一步地教我怎样发球和接球。我听得不耐烦了，便要求爸爸和我做一次“实战演习”，没办法，爸爸对我的急于求成也只好同意了。

我一手拿着球拍，一手拿着羽毛球，像爸爸教我那样把球扔了起来，可能是扔得太高，我轻轻地用球拍一打，连个羽毛球的边也没碰着，我有些懈气了。爸爸见我这样，忙给我打气：“一回生，二回熟，虚点儿心，我再给你做个示范没问题的。”只见爸爸把羽毛球轻轻地扔起，等羽毛球刚向下落了一点儿后，再用球拍轻轻一打，羽毛便飞到了我这边。

我学着爸爸的样子做了一下，果然球飞到了爸爸那边。这时，只见爸爸一个“海底捞月”，羽毛球又像箭一样飞到了我这边，打了我一个措手不及。我不服，便问爸爸技巧。爸爸笑着对我说：“接球时，眼睛要盯住对方打过来的球，如对方发过来的球很高或较高，那就可以使用你刚才发球的动作或者用球拍从上往下打，这叫扣球；如果对方发过来的球很低或偏低，只能用“海底捞月”的打法了。”我听了，似懂非懂地点了点头。

第二次，由我来发球，我把羽毛球扔起，再用球拍飞快地一打，羽毛球便跳着舞飞向了爸爸。爸爸也毫不示弱，他使用了他的“杀手锏”——扣球。这种球又快又猛又低，十分不好打。此时，我临危不乱，只见我也一个“大海捞针”，竟把球打了回去，没等爸爸反应过来，羽毛球已经落到了地上。相反他却很高兴，还竖起了大拇指，连声说“你真棒！”我听了，心里美滋滋的。

这次学打羽毛球，不仅增强了我的体质，锻炼了我的身体，更让我懂得了：无论做什么事都不能半途而废，只有持之以恒，才能成功。

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7.高血压患者能打羽毛球吗? 篇七

性别：男

治疗情况：吃药中

想要得到的帮助：能否继续打羽毛球

病情分析：高血压的症状一般表现为头痛、头晕、眼花、耳鸣、心悸、失眠等，随着受损器官并发症的出现而有更加明显的症状。

教授治疗建议：高血压在目前没有任何一种特效药能够根治，只能通过药物来缓解病情，减少并发症。患者在药物治疗时，一定要在医生的指导下进行定期测量血压，不要随意改变药物种类和剂量，遵守服药时间，不得自行停药。高血压的药物治疗应该坚持个体化治疗的原则，根据不同病人的生理特点，病程进展和并发症，采用不同的药物、不同的剂量进行治疗。其次，运动疗法也是治疗高血压众多方法中的一种。

运动专家建议：瀚翔羽毛球馆王卫东认为，高血压患者适当运动，可起到降血压作用，但运动要量力而行+循序渐进，持之以恒。羽毛球是一项适合男女老幼的运动，每个人的运动强度可以根据自身的体质、运动水平和场地环境等特点而定。青少年的运动量宜为中强度，活动时间以40—50分钟为宜。适当的羽毛球运动能帮助青少年增长身高、培养自信、勇敢、果断等优良心理素质。老年人和体弱者可按照保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间以20～30分钟为宜，达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的效果，从而增强心血管和神经系统的功能，预防老年心血管系统方面的疾病；儿童可按照活动性游戏方法来进行锻炼，让他们在阳光下奔跑跳跃，并要求他们能击到球，培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。

8.打羽毛球周记 篇八

我们拿着羽毛球拍和两个羽毛球就出门了。

我们来到空地，早晨的空气格外清新，微风吹拂着我们的脸颊，我们顿时感到神清气爽，睡意全无。我们先活动活动筋骨，一场羽毛球风暴便拉开了序幕。

先由我发球，我把球向上一抛，用球拍用力地一打，羽毛球像支离弦的箭一样，飞快地射向妈妈的阵营，妈妈还没醒过神，球就已经落到了地上。我的一招“出其不意”成功了，我“嘿嘿”地笑了起来。妈妈说：“别得意。”紧接着妈妈发球，妈妈把球用力地向我这边打来，此时，我还在得意，没留神，球好像长了眼睛似的直奔我的额头，疼得我哎哟直叫。

我垂头丧气地捡起球，无精打采地打起来，球好像喝了酒的醉汉，歪歪扭扭地飘向妈妈，妈妈一个“海底捞月”把球打了过来，我一点也不想去接球，站在原地一动不动，妈妈似乎看穿了我的心思，语重心长地对我说：“胜不骄，败不馁。”

听了妈妈的话，我重振旗鼓，认真地打球。接下来的几个回合，我们打得非常出色，羽毛球时而像个可爱的小精灵，在我和妈妈之间“跳跃”着。时而又像一只调皮的地鼠飞奔到了场地的一边，杀我们个措手不及……

9.打羽毛球作文 篇九

一开始，爸爸先教我拿球拍，并为我示范了各种各样的发球、回球的动作：发球时一手拿球，并把球放在球拍的前方，然后用力向上、向前打就能把球发出去;回球时如果球在左边，就要向左打，如果球在右边，就要向右打……爸爸还让我模仿他的动作练习打空球。渐渐地，我学会了各种各样的发球动作、五花八门的回球动作，等我能把这些动作连接起来时，我就和爸爸“杀将开来”了。

开始，我心理有点紧张。瞧!一次我发球发了一个空球，又有一次回球打在了把柄上。慢慢地、慢慢地，我逐渐适应了并赢了爸爸好几个球，这时自以为事的心理出现了，我还以为这就是爸爸的水平，于是就漫不经心地乱打起来。突然，我模模糊糊地看见一个白东西像箭一样向我冲了过来。我定睛一看，原来是羽毛球，“啊!”我发出一声尖叫，好一个“坏爸爸”，竟把羽毛球打在我的鼻子上，把我打了个措手不及。

从此，我暗暗下了决心：一定要打好羽毛球!每天早晨，我早早起了床，叫上爸爸妈妈一起去打羽毛球，就这样，我的羽毛球技术日渐长进，就连爸爸也说我已成了他强劲有力的对手了。日子一天天过去了，我终于学会了打羽毛球，也成了家庭集体锻炼的积极分子。

10.打羽毛球作文 篇十

我学习打羽毛球已经很久了。记得一次，教练提出和我打一场。我迟疑了一下，我知道我一分也得不到哦，但还是要锻炼自己。于是，我满口答应。

开始打了，教练一点也不手下留情，一会儿吊我，一会儿扣我，我都接了下来，可是，有一个球因为我一时大意没有接到，我输了!然而，因为这次输了，我心情十分烦躁，所以，好几个球都没有接到。我既气愤又着急地坐在椅子上，妈妈安慰我道：“没关系，你还有机会反败为胜。在比赛中，你不能看不起输，但你也不能把输看得太重，因为这样的话，你就会非常烦躁，这会让你毫无胜算。”我点了点头。接下来，我冷静接下了所有的球，赢了很多分，渐渐地，分数追平了!在最后一场中，我冷静地接下了每一个球，找准机会一下子扣了下去，教练没有接到，我赢了教练哦!我的心里别提多高兴了。

这一节课，真是最宝贵的一节课呀!

11.打羽毛球日记 篇十一

我们在楼前划好场地。首先我发球，只听“砰”的一声，羽毛球风驰电掣般的飞到妈妈那里，她笑咪咪地挥起球拍，用力一打，球打到我这边了，我用尽全力挥动球拍，球去了妈妈那里，我嘴里说：“妈妈让你见识见识我的厉害。”妈妈一分神，没接着，我打赢了第1局，妈妈说：“你耍赖!故意说话让我分神。”我笑着说：“不服气再来一局。”妈妈也不甘示弱说：“我准胜。”

第2局开始了，妈妈发球，只见妈妈左手拿球，右手握拍，球像箭一样冲着我的胸膛就飞了过来，我没有接住球，球打在了我身上，妈妈赢了。

12.打羽毛球周记 篇十二

我和乐乐各自拿起了球拍，走到了球网得两个方向。我先放球。我左手拿着羽毛球，轻轻抛向半空中，然后找准目标，右手用球拍猛地一击，羽毛球飞速地朝对面飞去。乐乐也很灵活应对，轻而易举地用球拍将羽毛球接住，并且打了回来。羽毛球往离我不远处得地面飞去，我立刻快步向那里跑去，弯腰宛如猴子捞月一般将羽毛球向天空击去，只见羽毛球高高地向天空飞去，在天空展开了一条弧线，向对面落下去。

就在羽毛球落到球网稍微上面得位置时，乐乐用球拍横得一拍，羽毛球笔直地朝我飞来，正对着我前方，我急忙用球拍一击，羽毛球又飞回了对面，乐乐又用球拍一击，这回羽毛球离我太远，我拼命地向羽毛球跑去，可是来不及，羽毛球落到了地上。