高中军训需要注意什么

2024-09-23

高中军训需要注意什么（精选13篇）

1.高中军训需要注意什么篇一

高中生美国留学预科都有什么申请要点需要注意

摘要：高中生美国留学预科要注意额的各种事项，要谨慎选择留学预科，不要被骗了。读高中生美国留学预科的可以可以丰富学生的课外活动背景，这样就可以很轻松的申请到美国优秀大学了；还可以克服文化、语言差异带来的种种困难，尽快融入到美国的生活中去。高中生美国留学预科都有什么申请要点需要注意？随着高中生留学的市场不断发展，读高中生美国留学预科的学生也随着逐渐增加，但是申请高中生美国预科不是那么容易的，有很多需要注意的地方。特别是我国应届高中生来说，由于通常情况下大部分学生的语言成绩都达不到美国大学的要求，因此常常与美国名校无缘。这时，就体现出了高中生美国留学预科的重要性了。

对于希望赴美留学的我国应届高中生来说，学习美国预科的好处在于：通过高中生美国留学预科学习，学生可以克服文化、语言差异带来的种种困难，尽快融入到美国的生活中去。通过高中生美国留学预科的学习，可以丰富学生的课外活动背景，这样就可以很轻松的申请到美国优秀大学了。有些同学因为在我国就考不上好的大学，更不要提去美国名校上学了，所以非常担心不能申请到好的学校。其实不用担心这些的，读西外的高中生美国留学预科，是可以顺利进入美国名校就读的。还有就是签证时有保障的，因为每年送出国的留学的签证率是百分百的。所以学生不用担心会被拒签。

高中生美国留学预科需要注意的地方：

第一、要清楚读的预科的课程，还有就是要清楚考试形式和成绩要求。

第二、有的是读完预科后是免托福升学的，要弄清楚美国哪所大学或者哪个院系接受这种免托福的直接升学方式。也要弄清楚参加美国校方的英语考试的具体要求。

第三、要弄清楚将要申请大学的申请方式。

第四、家长和学生在申请前，一定要弄清楚这个留学机构的真实性，要多方面的考察。西安外国语大学：http:///

2.高中军训需要注意什么篇二

夏季, 青草等才本植物较多, 在生猪养殖中, 适当的饲喂一些青饲料可以节省饲料的成本, 并且也能够改善饲料的适口性, 增加生猪的采食量, 但是饲喂生猪青饲料的时候应注意以下几点。

首先, 喷过农药的青饲料不能用来喂猪, 应等待下过雨或者隔一个月的时间之后再进行利用, 防止生猪农药中毒。其次, 发芽的马铃薯和鲜嫩的玉米苗不能用来喂猪。马铃薯胚芽之中含有大量的龙葵素, 会导致猪中毒, 而鲜嫩的玉米苗也很容易导致猪氢氰酸中毒。第三, 在使用不同种类的饲草作为饲料的时候, 应选择合适的饲草收割期, 例如禾本科牧草应在抽穗之前收割, 而豆科牧草应该在开花之前收割。第四, 青饲料容易产生氢氰酸, 猪吃了后会出现极速中毒现象, 为了不让氢氰酸生成, 我们在饲喂猪青饲料前, 要彻底的进行清洗, 饲喂时一定要控制量, 最好配合着猪饲料来进行饲喂。最后, 青饲料的存放时间不能太久, 存放的时间过长, 青饲料会发热变腐, 容易生成亚硝酸盐, 猪采食后很容易导致中毒。

3.加拿大移民需要注意什么？篇三

加拿大的地理位置决定了其气候是多变的，不同地区的气候差距也是很大的，总体上看，加拿大的东部地区，气候会偏寒冷一些，中部地区则比较炎热，气温高的时候甚至可能会达到40℃，西部地区的空气湿润，气候也比较温暖，而北部地区就比较寒冷了，特别是北极圈内，温度低的时候甚至会低于零下60℃。鉴于如此悬殊的气候变化，选择移民地点的时候一定要根据自己的身体状况以及适应能力来选择，这样才能保证自己的身体健康不受影响。

加拿大的移民方式与美国的不同，其移民方式分为多种，不同的省市其移民政策也有所不同。例如加拿大的魁北克省采用的是投资移民的方式，这个方式也广受中国人的喜爱，因为魁北克省的移民方式，只需要申请移民的人在当地投资到一定金额就可以获得申请绿卡的机会，并不一定要购买或者开办企业来经营。

加拿大BC省的移民要求非常低，对申请移民的人员没有年龄和学历的要求，并且需要的材料非常简单，办理移民的速度也相当快，投资额最低的只需要20万加币就可以得到申请加拿大绿卡的机会，很多想要成为加拿大移民的人也都选择了BC省。

另外，对于申请成为加拿大永久居民的人还有一个要求，那就是在连续的五年时间内，申请人要住满730天，在成为加拿大公民以前，这个义务都需要一直履行下去。如果不能满足这个要求的人，想要成为加拿大的永久居民移民政策会十分复杂，所以如果国人想要成为加拿大移民，在办理手续之前，一定要详细地咨询和考察，以免对自己的经济造成不必要的损失或者为将来的生活带来不便。

4.高中军训需要注意什么篇四

高考时不管是身体不适，还时精神紧张，都会为我们的应试过程带来不便，而紧张情绪的产生，必然为我们的高考过程带来不必要的意外因素，毕竟知识点内容是需要我们从大脑中及时提取出来的，而在应试中紧张，就很容易因大脑空白而导致我们的应试过程产生波折。有时候我们越是想去回忆知识点，可能它就是不肯出来，反而导致我们自身情绪更加的紧张，导致发挥失常等现象出现。

二、匆忙答卷

很多考生在拿到考卷后，就想着争分夺秒，想要尽快的将答案填写上去，以节省考试时间，却忽略了阅题过程，在大致浏览之后，就急急的将答案填写，着不仅增加答错的可能性，还可能因为解题方向偏离，导致无法及时解决，从而导致解题时间延长，卡题，最后需要重新回过头来重新审题答题，浪费时间，还增加了考试过程不必要的变数。

三、检查

5.买房需要注意什么篇五

买房最忌讳买什么楼层

1、禁选18层

在鬼怪电视剧中我们都之知道有十八层地狱之说,从一层到十八层地狱的层次最重,所以在高层住宅楼层风水学中对于18层这个特殊的层次是特别敏感的,所以最好不要选择十八层的楼房。

2、禁选第一层

在高层住宅中,很多人认为第一层水最不安逸的楼层,着在高层住宅楼层风水学中同样是一样的,因为楼层太多一层上面的所有楼层所形成的浊气都集中在一层,严重影响家庭运势。

3、禁选顶层

在高层住宅中的顶层一般情况下都会设有顶层花园这可能对生活在顶层的家庭起到一定的降温防污染的作用,但是从高层住宅风水学中顶层是一种高处不胜寒的代名词,极为事业会诸多碰壁。

4、根据家庭成员生辰八字

6.年会发言需要注意什么？篇六

从元旦到春节的这段时间，几乎所有的中国公司都要开年会了。一年一度，声势浩大。今年，你是否要在年会上发言？你准备好了如何发表你的演说吗？

1、一个珍贵的被聆听的机会。

年会发言之所以重要，是因为在这辞旧迎新之际，年会上将聚集公司的所有员工。无论你是CEO，还是总监或者部门经理，这将是你最重要的演说时刻，因为你得到了一个无比珍贵的被聆听的机会。面对所有员工，你可以鼓舞士气，也可以祝贺成就；你可以鞭策，也可以嘉奖；你可以发言引起重视、呼唤共鸣、表白感恩、引发思考„

所以，这个重要时刻不能只用美食和美酒匆匆带过。老实说，谁也不差吃这一顿好的，玩这半天High的。员工也想从公司的管理者那里知道：公司这盘生意做得咋样，有什么给力的好事，或者哪怕是面临的困扰。如果这是一次公司决策管理层与员工的一次真诚的表白和对话，让每个人都有机会知道：为什么我们在这里做这样一项工作？我们为什么要如此辛苦劳作？为什么我们觉得自己的工作有价值？我们现在得到了什么？未来我们还会收获什么？如果能做到这样，你的发言就太棒了。

2、不要被狂欢淹没。

通常的年会都会有的环节：主题演说、颁奖、宴会、表演、抽奖。很明显，年会被赋予了太多功能，参与的各方都有自己的目标：有人想邀请董事会来看看公司做成了什么样；有人想把它打造成一场具有公关和营销作用的活动；有人只想上台领奖牛一把；有部门想把它当成企业文化活动阵地；才子要发情展示一下才艺；美人要发骚展示漂亮衣衫；猛男要发疯来一次痛饮。„ „

当年会打包了太多的欲望，结果就很难在人们头脑中留下有用的记忆。不是吗？美酒和美食，会在冷风的催促下呕在回家的半路上；狂欢和痛饮的生猛场面，只能留给年后办公室做闲聊的谈资。天下没有不冷却下来的Party，没有哪个Party不让人产生“神马都是浮云”的感叹。所以，建议把搞Party的钱作为奖金发给员工，年会组织者要打造一个简洁务实的年会环境，让公司的管理者面向员工来一次朴素而真实的对话。

3、只要一个主题就好。

前面说了，面对所有员工，你可以鼓舞士气，也可以祝贺成就；你可以鞭策，也可以嘉奖；你可以发言引起重视、呼唤共鸣、表白感恩、引发思考„

但是，提醒一下，我们不能把这些全部都做了。

不只是说你的演说要一个主题，而是整个年会需要一个主题。我见过随机而散漫的年会发言，走马灯似的几个人上台演说，说东道西，各有主张，一看就是演说人没有一起商量过，弄得好似来自不同公司的人物那种商务研讨会。

我们要选择一个鲜明的主题，年会上所有演讲者应该在这个大的主题下发表演说。他们可以有各自的角度、不同的演说素材、不同的演说风格，但所有演讲人要形成一个整体，在一个主题下的整体，这样才能发挥年会演说的作用。否则，就是寓言故事里的：梭子鱼、虾和天鹅拉车。各有目标，彼此抵消。

4、走过场，没意义。

我太太在大型国企工作，每年这个时候她都会带回一本会议材料。花园酒店国际厅，中国大酒店丽晶殿，发言打印稿事先都发下去，领导再当众朗读一遍。台下的人们神吹海聊，闲谈的音量勉强被扩音器压下去。大家抽烟喝茶看报纸，各取所需。我翻看这发言稿，似乎每年都是一样的格式，先说各级领导关心下的成绩，再说各位努力下的进步，接着再说明年的目标，总之挑战与机遇并存，后面是党建工团妇女工作，最后以鼓舞的排比句收尾。如此洋洋洒洒一小本A4纸。

如果您所在的企业不是一个没落的国企，也不是一个靠国家机器垄断的暴利行业，如果您是认真地在做企业，不是一个政客，您真没必要这么走过场。

5、做好充分的准备。

我见过演讲能力优秀的CEO在年会上因缺乏准备而黯然失色，也见过刚刚提升的经理们，因缺乏准备而在讲台上诚惶诚恐、花容尽失。

准备，必不可少。我是建议整体上是要排练的，请一个专业一些的顾问帮助大家过几遍。记住，这不是一种单纯的表演，也不是一种舞台上的取悦。但是，演说这种行为必须要建立在一定的表演技术上，否则，它连基本的意义传达都做不到。

年会发言其他值得注意的地方：

·每个发言是否与主题契合？要各有角度、不彼此重复；

·通过排练，导正台上礼仪及克服紧张和焦虑；

·必要的克制，演说见好就收，控制好时长；

·情感表达强度的拿捏准确。尽量的对话，必要的互动，不是单向灌输；

·为有一定演说技巧的人，设置合适的包袱和特别环节；

·去掉专业术语，使得一线员工能理解；

·多人演说的整体顺畅性；

·音乐的运用，对场面和唤起听众聆听注意力很有帮助。

·视觉辅助材料（投影）的简洁性和准确性。

7.高中军训需要注意什么篇七

目前已经有不少外国学生在斯图加特外管局申请到了“求职签证”。但德国留学专家同时表示，各地外国人管理局的具体实施方法细节上可能有所不同，不仅各州处理方法不一样，连巴符州内不同城市也可能各自有自己的处理方案。

据介绍，斯图加特外管局目前只向已经毕业的外国学生先颁发半年的“求职”签证，半年之后外国学生可以再提出延长的要求，但此时必须向外管局出示在此半年期间“积极寻找工作”的证明。

学生签证改成“求职签证”需要什么文件？

德国留学专家介绍说，外国学生必须在申请时同时递交大学毕业证明，半年的生活费用证明和医疗保险证明。但申请者在大学毕业后是否还能继续享受大学生医疗保险待遇，则需要医疗保险公司来决定。

求职签证时效有多长？

德国移民法规定，外国学生在获得德国大学毕业证书之后，可以获得一年“求职”签证。但各地外管局的具体措施不同。斯图加特外管局目前只向外国毕业生颁发半年“求职”签证，半年之后，需要出示在此期间积极寻找工作的证明，外管局才会再将此延长半年。

“积极寻找工作”的证明如何理解？

德国留学专家解释说，相关证明可以是申请者和公司的书信来往，或者参加不同的面试的证明。

但另一方面，外国学生还必须证明，他寻找的是和自己学业相关的工作。比如一个学习企业管理的学生，拿出向麦当劳申请临时工的书信证明，外管局便不会予以考虑。而如果申请的是麦当劳公司的一个管理职位，那么这样的申请书信或面试证明则可以被认为是“积极寻找工作”的表现。

在外国学生获得“求职签证”期间是否可以打工？

德国留学专家明确表示，外国留学生在获得求职签证之后，也就失去了给外国学生的打工待遇，也就是不再具有每年九十天的打工许可。

找到工作后如何改签证？

在新移民法出台之前，办理工作居留手续十分繁琐。主管工作许可的劳动局和主管居留许可的外管局各自为政，谁先谁后很难说清，给申请者带来很多麻烦。

8.品茶需要注意什么礼仪篇八

1、受茶，主人以茶相敬，客人一定要报以谦恭、礼貌。特别是女主人或尊长者为自己上茶、斟茶时，作为客人、晚辈，应当起身、以双手状捧接茶杯。即使是服务人员为自己斟茶，也应表示适当谢意，如说声“谢谢”，或点头致意。

2、品茶，喝茶虽说不像喝酒、喝咖啡那样小口、少量，但也不能像喝水那样牛饮。喝茶称品茗，讲究的是品尝，这不仅是指味觉享受，而且也是礼貌要求。

注意事项：

端茶杯时，右手持杯耳，无杯耳者，则以右手握杯之中部。注意饮茶时不要双手捧杯，或托杯底部，或手握杯口。有茶托者，只以右手端杯，不动茶托;也可以左手将茶托与茶杯一同端起，再以右手端杯饮用。

饮盖碗茶，可用盖儿将飘在表面上的茶叶轻轻荡去，不可当众将茶叶吃进口中;茶热，不可用嘴吹气，使其降温，只能待其自然降温后饮用;饮茶不出声;需要续茶时，把盖儿取下、靠在到茶托边上，注意不要把盖儿翻过来放。温文尔雅品茶时，应适量，不可一杯一杯没完没了。

品茶必知的礼仪常识

1、首先，茶具要清洁。

客人进屋后，先让坐，后备茶。冲茶之前，一定要把茶具洗干净，尤其是久置未用的茶具，难免沾上灰尘、污垢，更要细心地用清水洗刷一遍。在冲茶、倒茶之前最好用开水烫一下茶壶、茶杯。这样，既讲究卫生，又显得彬彬有礼。如果不管茶具干净不干净，胡乱给客人倒茶，这是不礼貌的表现。人家一看到茶壶、茶杯上的斑斑污迹就反胃，怎么还愿意喝你的茶呢?

2、切菜、倒茶要适中。

现在一般的公司都是一次性杯子，在倒茶前要注意给一次性杯子套上杯托，以免水热烫手，让客人一时无法端杯喝茶。其次，茶水要适量。先说茶叶，一般要适当。茶叶不宜过多，也不宜太少。茶叶过多，茶味过浓;茶叶太少，冲出的茶没啥味道。假如客人主动介绍自己喜欢喝浓茶或淡茶的习惯，那就按照客人的口胃把茶冲好。再说倒茶，无论是大杯小杯，都不宜倒得太满，太满了容易溢出，把桌子、凳子、地板弄湿。不小心，还会烫伤自己或客人的手脚，使宾主都很难为情。当然，也不宜倒得太少。倘若茶水只遮过杯底就端给客人，会使人觉得是在装模作样，不是诚心实意。

3、再次，端茶要得法。

按照我国人民的传统习惯，只要两手不残废，都是用双手给客人端茶的。但是，现在有的年青人不懂得这个规矩，用一只手把茶递给客人了事。双手端茶也要很注意，对有杯耳的茶杯，通常是用一只手抓住杯耳，另一只手托住杯底，把茶端给客人。没有杯耳的茶杯倒满茶之后周身滚烫，双手不好接近，有的同志不管三七二十一，用五指捏住杯口边缘就往客人面前送。这种端茶方法虽然可以防止烫伤事故发生，但很不雅观，也不够卫生。请试想，让客人的嘴舐主人的手指痕，好受吗?

4、添茶。

如果上司和客户的杯子里需要添茶了，你要义不容辞地去做。你可以示意服务生来添茶，或让服务生把茶壶留在餐桌上，由你自己亲自来添则更好，这是不知道该说什么好的时候最好的掩饰办法。当然，添茶的时候要先给上司和客户添茶，最后再给自己添。

品茶要注意什么礼仪

1、续茶

客人喝完杯中茶，并且到了“尾头”，应尽快“续杯”。如果发现客人的杯子有茶渣，应该替客人重新洗杯，或者换杯。主人应熟悉茶品状况，若茶汤已现水味，应及时换茶。晚上品茶不宜太晚，适当注意观察，在喝的尽兴时候，也应该掌握茶局结束的时间。

2、茶点

正规场合，品鉴好茶时不宜食用茶点，否则视为对茶的不尊重。食用的茶点，并不推荐重口味的蜜饯奶糖类茶食，坚果类的零食比较适宜。茶到深夜，当备茶点。

3、安排座位

为了配合长幼有序的礼节，尽量安排长辈或首席客人坐在泡茶人的最左方。原因是这样一来，斟茶将会按照顺序，自左向右，最后到自己，如果将主宾安排的位置不对，则斟茶过程中如先给主客斟茶，则顺序将被打乱，从而变的无序。

4、烧水壶蓄水

如遇宾客多需要助泡协助烧水壶蓄水时，可以在需要蓄水时适当打开壶盖示意，避免高声要水，那样会使宾客感到尴尬。

5、放置茶壶

放置茶壶时壶嘴不能正对他人，否则表示请人赶快离开。

6、茶壶擦拭

有的茶主人，十分爱惜自己壶，在冲泡中，难免淋壶擦拭，把玩摩挲，甚至多壶齐养，但不知道在自己的举手投足间，这些多余的动作，已经影响到了客人品茶注意力。同样道理，品茶期间，整理茶台、擦拭桌椅，也让人以为主人要送客了。

7、注意穿着

茶的本性是恬淡平和的，因此，品茗礼仪要求着装整洁大方，女性切忌浓妆艳抹，大胆暴露;男性也应避免乖张怪诞，如留长发、穿乞丐装等。除了仪表整洁外，还要求举止庄重得体，落落大方。

8、知客位尊卑

如今很少有人知道“客位”的尊卑问题，虽然茶道里面讲究的是“主随客便”一说，不过喝茶的人多了，自然应该遵循这样的原则：面对主人，主人的左手边的是“尊位”。顺时针旋转，由尊到卑，直到主人的右手边，不论茶桌的形式如何，这个是不变的铁律。尊位的第一顺序为：老年人、中年人，比自己年纪大的人。其中师者、长者为尊，如果年龄相差不大，女士优先做尊位。

9、关于吸烟

喝茶严禁抽烟。浓郁的烟味会盖过茶的清香味。

10、控制言行

9.高温瑜伽需要注意什么篇九

什么是高温瑜伽

高温瑜伽又称为热瑜伽，是由印度瑜伽大师比克拉姆创立的。在创立这种瑜伽的过程中，他经历了许多，忍受了很多痛苦。在他年少时，因意外膝盖受伤，无法练瑜伽，于是经过与妻子的持续研究，发现高温下练瑜伽能达到较好的效果，由此创立了高温瑜伽26式。

高温瑜伽和普通瑜伽没有多大的区别，只是练习环境发生了较大改变。通常，高温瑜伽要在38℃-40℃的高温环境中练习的。在这样的环境下，人的身体会变得非常柔软，做动作时，人也可以更灵活，尤此，一些高难度的动作都能完成。但需注意的是，千万别强迫自身，应注意休息和喝水，不然会带来反效果。

另外，需注意的是，高温瑜伽并不是所有人都适合练习的，如果心脏不太好最好不要练，因为在练习时，大量出汗会使人有着虚脱的感觉，而且持续练习会增加心脏负担。如果练习过程中，出现汗多、恶心、头晕、腹痛等不适症状，就要马上停止练习，稍作休息。

高温瑜伽有什么注意事项

1、练习前先做热身动作

练习前，先做一些热身运动。小幅度的拉伸和扭转能增加身体的弹性，防治因为突然运动造成肌肉挫伤。如果再练习中出现头晕、恶心等不良反应，要马上停止运动。转回到常温环境，在空气流通的地方休息。

2、补水功课做到位

高温瑜珈会消耗人体大量水分，练习者会经常出汗。一个正常人练习一个小时可能会消耗将近一升水。此时，如果饮水不足，身体会感觉很难受，甚至出现脱水昏迷。因此，在开始练习前，应该喝一大杯水，练习过程中也要注意补水。不要在做完后才大量喝水，这样会增加心脏负担，造成一些器官血液供给跟不上。

3、杜绝练习中大笑和讲话

杜绝练习中大笑与讲话，瑜伽练习是气息与身体动作融合的练习，大笑与讲话会造成气息散乱、流失，尤其是做一些倒立、身体反转的体位法时，深长的气息尤为重要。

4、要高温也要通风

10.夏日健身需要注意什么？篇十

夏日健身须知常识

1、首先是补水专家提醒，补水虽然要视不同的健身强度而定，但都要小口慢喝，水温不能过低以及最好选择白开水或矿泉水。对健身时间不超过1小时、运动强度不大的健身者来说，出汗量不会很大，只要在运动前后各喝1—2杯水即可。对健身时间在1小时以上，运动前应喝1杯水，运动中应每隔20—30分钟喝1杯水，运动后应喝1—2杯水，每杯水300—400毫升。

2、喝冷饮要有限度夏季*阳气在外，阴气内伏，胃液分泌相对减少，消化功能低下，故忌贪凉而暴食冷饮。另外，大汗之后不要过食冷饮，尤其是某些慢性病患者，吃冷饮更要有所选择。如冠心病、哮喘、慢性气管炎，不宜吃冰冻食品;胃溃疡、胃酸过多的，不宜多食含酸味的冷饮;糖尿病，应不用含糖的饮料。还要注意，喝饮料不能代替饮水，解暑还是茶水为好，温热的茶水是夏季较理想的饮料。

3、出汗还是主动好被动出汗是对*不利的，如由于天热、心情烦躁等形成的出汗，如果身体不好的话，这种出汗会对*造成一定的损害。主动的出汗是*主动运动所出的汗，这种出汗本身就是为保持体内的温度，散发热量而出的，有利于身心健康。

4、运动量并非越大越好*运动到一定程度，就会达到一个兴奋点。但如果继续练下去，可能就会出现比较疲劳的感觉，就会出现体力透支的现象，对人的身体素质是不利的。因此，当你练到最高兴、最舒服的时候，就不要再随便增加运动量了，这时需要慢慢减少或者停止运动。

5、年轻人要讲方法年轻人如果喜欢早上起来运动，最好能在运动前或运动中，饮一些水，饮水时不要一口气喝完，而要一口一口地喝。如果活动一个半小时，一般情况下1公斤水就可以了。去健身房的时候，要带一些干净的运动服和一些饮料、白开水、食物等，随时注意补充运动时所需要的能量。

6、在家健身好轻松家里的一些物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了。躺在床上，胸前抱两个西瓜，可进行仰卧起坐的训练。

11.夜间开车需要注意什么篇十一

1、合理控制车速

很多司机因为着急赶路，夜间行车时喜欢超速行驶，这样就非常危险，应该严格按照交通规定的限速行驶，并且在遇到恶劣天气时还应该降低速度。

2、远近灯光的使用

遇到会车时，相信不少车主都遇到过对向车辆不关远光灯的情况。一般而言，距来车150米时应当改用近光灯，并降低车速，防止视线受阻时出现紊乱的状况。在遇到对方不改变远光灯时，应立即减速并使用断续明暗灯光和鸣笛通知对方变光。特别需要提醒的是，现在一些非法改装的 LED 大灯，探照距离和光线强度都很容易给来车造成干扰。在这种情况下，驾驶员的眼睛可避开照射灯光轴方向、用遮光板遮挡或使用现在网上流行的戴防眩眼镜，都会有一定防眩效果。

3、如何最大化利用灯光

有的时候，注意其他车辆的灯光照射情况也可以起到很巧妙的作用。例如，夜间行车常遇到交叉路口，可根据侧向路来车灯光的照射，预测对方车行驶情况。如路口有对方车远光灯照射的散射光，可判断车距交叉路口尚远。也即是，由于夜间行车参照物减少，只能我们自己寻找可供参照的 “ 路标 ” 了。

4、适当加大跟车距离

由于夜间行车，视线不良，而近光灯的照射距离大约是20-40米。如果车辆以 80千米/小时的车速行驶，当发现前方有危险情况时，一般人从视觉感知到踩制动器的平均反应时间为1秒，加上车辆从80千米/小时的车速减速到0米/秒时所用刹车距离，这样必要的反应距离就在80米左右，远远超出近光灯的可视范围。因此，我们在夜间驾驶时，应当加大跟车距离，保持警惕，应对随时可能发生的各种状况。

5、超车时利用好灯光提示

在夜间的高速路上，远光灯的探照距离一般在80-120米，在道路条件允许的情况下，先用远、近光灯变光告知前面车辆，待前车让路后，再向左边打转向灯，超越后再给被超越车辆留一定的安全距离后再向右打转向灯;而当后方车辆，用灯光提示它将超车后，我们应当暂停加速，保持方向，如果条件允许，还可以轻点一下刹车，给予后方提示，等待它超车完成就好了。事实上，不管是夜间行车还是白天行车，在超车时都应当用好灯光的提示作用。

6、切记疲劳驾驶

12.高中军训需要注意什么篇十二

军训“生存法则”之—— 防晒

军训期间虽然已经立秋，但是暑热并未完全消退，同学们仍需要做好防护措施。

尽管大多数学校的军训避过了太阳最毒辣的时间段，但是防晒还是必须的。就读于西安文理学院的大二学生张佩说：“去年军训给我印象最深刻的就是——晒。虽然军训只有短短的15天，但是对于没有在太阳下持续晒过的我来说简直是酷刑。军训结束后，不仅仅是把脸晒黑了，而且还褪了一层皮。”晒黑倒不怕，可怕的是把自己晒伤。西安外国语大学大三学生张芬芬说：“我还算好，军训前就有位学姐提醒我一定要注意防晒，所以就买了瓶防晒霜，用了结果还不错。”

对此，解放军某医院皮肤科的杨大夫说：“军训期间经常有晒伤的同学来就诊，只要采取正确的护理方式晒伤是可以避免的。出门前半小时就应涂上防晒霜，因为吸收也需要时间。防晒霜最好能随身带，一般是两个小时涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训时汗出得多，只要休息期间就可以涂。尤其是一些对光照较为敏感的同学，还应该准备一些预防和治疗晒伤的药物，如果晒伤严重应立即停止训练并尽快就医。”

军训“生存法则”之—— 防病

每年八九月，气候多变，或晴或雨。不过虽已过了立秋节气，气温仍然保持高位，穿着长袖未免有点热，可是军训都是统一着装，谁也不能搞特殊，因此在太阳下晒，在雨中淋也是很正常的，这就要求你有过硬的身体素质和毅力。

就读于陕西科技大学的大三学生陈曼婷说：“军训的时候我们穿着迷彩服，感觉很热。一进入休息时段，大家都迫不及待地把外套脱下来，忽视了冷热交替对身体的影响。而我也是这其中的一员，本来身体素质就不好，结果感冒了。新生军训时，不要贪一时凉快，这样对自己的身体不好。”

“军训真的特别辛苦，而且还很热。所以每天军训结束后的第一件事就是回宿舍吹空调、吹风扇，而这样做的结果就是病倒。”西安欧亚学院的大二学生刘子阳感慨颇深。“军训期间一定要多喝些水，除此之外，如果下雨天军训，务必在军训后喝碗姜汤，或者板蓝根，这样可以防止感冒。”

军训“生存法则”之—— 洗澡

洗澡对于参加军训的同学来说既奢侈又必需。因为训练期间有着严格的作息时间安排，每天除吃饭、睡觉外，洗澡的时间很“难得”。如果宿舍内有浴室或者浴室距离宿舍很近，同学们就有福了，可以好好地洗澡了。

西安石油大学的大三学生小李说：“(我们)宿舍里没有浴室而且澡堂离宿舍特别远，每天只能打热水在卫生间里大概洗一下。少部分同学会放弃晚饭去澡堂洗澡。不过今年入校的新生就很幸运，宿舍楼离澡堂、食堂都很近。”

一般来说，军训期间洗澡的时间都要从晚饭时间里挤。在50分钟的就餐时间段内，几千人同时盘算着去公共澡堂放松自己。因此有很多同学连晚饭都顾不上吃，就着急地赶去洗澡，有些男同学则选择在宿舍里简单洗一洗。“尤其是军训结束时，上千人拥入一座公共浴池的场面的确壮观。”西安石油大学王同学向校园记者介绍了他们的经验，“为了避开高峰期，我们几个好朋友相约一起去学校周边开间钟点房，然后大家轮流洗澡。”

军训“生存法则”之—— 护理

炎热的天气里，大家最盼望的就是下雨了。但是军训就是为了训练同学们吃苦耐劳的精神，因此雨中训练是再正常不过的了。为了避免着凉，可以在军训服里面加件自己的T恤。另外，如果每天洗训练服，衣服不一定会干，T恤换起来就简单得多。

作为现有军训内容“老三样”之一的站军姿，看起来容易做起来累。一节军姿甚至长达45分钟，长时间站立使双脚处于高负荷状态，再加上一般学生军训时穿的都是“解放鞋”，鞋底薄透气性差，容易对脚造成损伤，不少同学都喊脚疼，时间一长很容易磨伤。

为此，不少同学试过在胶鞋里垫上厚厚的卫生纸避免磨脚，但卫生纸很容易被踩烂。又有同学尝试着在鞋里垫上卫生巾，舒适还能吸汗，防止脚下打滑。

西安石油大学的刘同学则建议学弟学妹提前准备几双冬天用的棉鞋垫，这样既可以缓冲鞋底过薄对脚掌造成的冲击，使伤害减到最小，又可以吸附汗水，预防脚气的发生。他说：“我当初军训的时候有一次忘了垫鞋垫，一上午下来感觉两只脚都不听使唤了，下午赶紧加了层棉鞋垫，后来在军训期间脚再也没有疼过。”

参加军训是什么体验?

有参加过军训的初一学生表示：军训是挺苦的，不过也学到了很多东西。

通过一周的军训生活，让我们进一步的了解了海军战士的军人生活，每一个细节都不容放过。宿舍里，从细微的物品摆发，到自己的床铺整理，都严格要求;站队时，每一排都站得很整齐，从排头的位置看就像是只有一个人;训练时，每一个动作都精里求精，摆头的角度、报数的响度、摆臂的幅度、踢腿的高度……;吃饭时，食堂里只有嘴嚼饭和碗筷碰撞的声音;晚训时，同学们使出所有力气，用最大的声音唱出心中的感情。

我们就像在温室中生长了很长时间的花骨朵，而军训就像是一阵台风，把保护我们的温室吹倒，让我们尝到苦的滋味。通过这次军训，我看到了自己的不足，同时也看到了自己的优点，也许，人类真的只有在经受过艰苦后才能真正的看清自己，才能有更准确的目标前进。

不仅如此，我和同学们的关系也变得越来越好，越来越密切，不单纯的只是互相知道彼此的姓名，还更深一步地去了解，去探讨。看到了他们身上的闪光点，从而去改善自己。

与教官的接触，让我们了解了作为一个军人的生活，一个保卫祖国海洋的神圣职责。军人是很苦的，但为了保卫祖国，这些年轻的人们献出了自己的青春，我们不得不敬佩他们。