我需要我周记

我需要我周记（精选17篇）

1.我需要我周记 篇一

亲爱的小朋友，当你看到这个题目时，你也许会说，整天都要和“苦差事”打交道，能快乐起来吗?

在这里我可以肯定地告诉你们：能!学会“放飞自我”，就能达到我学习，我快乐。不信，你听我说。

我们常常幻想自己是一只小鸟，在蓝天下自由翱翔，飞得越高看得越远。

在现实生活中，我希望自己是个快乐的女孩，每天都有一份好心情，健康快乐地成长，将来成为一名多才多艺对社会有用的人。

因此，我不断要求自己在学习中寻找快乐，在快乐中学会学习。

我曾在假期中参加了一个硬笔书法班，练字对别人来说也许是一件“苦差事”，而对我来说却是一种快乐。

别人都说字是人的“脸”。字写得好，就仿佛让别人看到了我红苹果一样可爱的笑脸。

俗话说，一份辛苦，一份收获，这不，我的“脸”就经常展现在班级的黑板报上，得到老师和同学的赞扬，我学习更有劲了!我在学习中找到了快乐。

同学们，你们说那是“苦”吗?和获得的快乐相比又算得了什么?

在业余时间我还参加了一个小乐队，在乐队中我是吹笛子的。大人们经常说，现在竞争很激烈，学好课本知识是最重要的。读死书，死读书，是不会有好有效果。

我们的生活应该是丰富多彩的，生活中不能没有音乐，少了音乐的生活是不够丰富的。

我在快乐中学习，我在学习中找到了快乐。

对了，同学们，我差点忘了，现在不光我的字受到了同学们的表扬，我的笛子吹得也是“有板有眼”，已经学会了好多首曲子，我们的小乐队还正排练演出呢!

亲爱的小朋友，你在学习中找到快乐了吗?你能在快乐中学习吗?让我们一起努力，放飞自己快乐的心灵，学会快乐，学会在快乐中学习吧!

2.我需要我周记 篇二

我今年73岁,身体自学很好。我可以跳过每年一次的身体检查吗?

读者:卢先生

卢先生:

您好。

这取决于您所说的“身体很好”和“年度检查”具体是什么状况。我会将“身体很好”定义为没有已知的慢性疾病。然而,大多数到了您这个岁数的人至少有一种慢性疾病,如高血压。慢性疾病患者一年至少要做一次检查,通常需要做更多次检查。

对于没有慢性疾病的患者,我要求他们每年做一次检查。检查包括询问一些问题、进行某些部位的体格检查和一些检测。虽然很多医生对全身每个部分都进行检查,即 “全身检查”,但并没有很多证据显示那样是有价值的。我经常检查心脏、肺部、腹部和皮肤。虽然这种局部检查的价值未得到证实,但依此方式我查出过紊乱心律、轻度哮喘,并且偶然查出皮肤癌。然而,在检查鼻部、咽喉、手部或腿部时,并不一定会发现任何重要问题。

哪些重要部位需要一年至少检查一次?有时候,询问一些新的令人烦恼的症状,可发现既往未诊断出的慢性疾病。年度检查最主要的目的是筛查疾病(应用不同类型的测试) 以及进行免疫接种。正如我们经常谈到的,许多检查可有效地及早发现疾病(有时候可医治), 如各种癌症和心脏疾病。除了年度流感疫苗接种外,对成年人(不仅是小孩) 而言,偶尔接种不同类型的疫苗也是非常重要的。

因此,我建议您不要跳过年度检查。您不需要每年检查全身每个角落,但医生需要问您一些问题, 进行筛查检测,以及检查免疫接种情况。

3.适合我的,就是我需要的 篇三

教师甲:适合我的,能够帮助我的,就是我需要的。我刚刚工作两年,在这两年里,我努力地工作,加倍地付出,但常常感到力不从心,仔细想想,并不是自己工作不积极,而是许多方面比不过别人,比如弹琴弹不好,上课总是出问题,更不能去做什么课题研究了。我想要的教科研就是适合我的,能够帮助我提高水平的,这就是我需要的。

教师乙:要能够及时解决平时工作中的问题。我们班有个小朋友,大小便习惯非常差,每天不是尿裤子就是将大便弄在身上,随地大小便更是家常便饭。这几天班里的三个老师就忙于为他清扫大小便。为此,我们与他奶奶、妈妈沟通,她们不但不与我们交流,还抱怨老师对她们孩子不负责任。如何解决与家长沟通的问题?如何解决小朋友的生活习惯问题?类似这样的问题太多太多。只要能够及时解决工作中的问题,就是我们需要的教科研。

教师丙:共同学习也应该是教科研的一部分。我们幼儿园每周都有业务学习时间,还有每周一练活动,这是我们大家在一起学习的好机会,我想这也应该是教科研的一部分吧。

教师丁:集体备课——解决课堂教学的问题。我们幼儿园和我们区都有集体备课活动,通过集体备课来研究如何上好一节课。如何解决课堂教学问题也是教科研。

教师戊:要关注幼儿,为促进幼儿的发展而研究。幼儿是学习的主人,在教育教学活动中、幼儿的游戏活动中、幼儿的生活活动中,幼儿做了些什么事情,哪些事情能够促进幼儿的发展,我们应该从细微处去观察幼儿,去关注幼儿的成长,为幼儿的发展去研究,这是我们需要的教科研,也是幼儿需要的教科研。

教师们争先恐后、滔滔不绝的交流,激起我无尽的遐思,真是“一石激起千层浪”。经过思考,我想教师们需要的教科研应该是这样的吧:

一、能够切实解决教育教学实践过程中面临的困难和出现的问题。教师是教育教学第一线的主力,他们每天面对着一张张天真烂漫的笑脸,每天面临着一件件琐碎的事情,所有发生的事情都是幼儿园一日活动的内容,而这许许多多的内容又可能出现无数个问题。如何解决这些存在于教育教学中的问题,教师们要进行思考、探究、解决,这些问题的研究看似“小题大做”,其实这就是在做教科研工作了。正如教师乙所需要解决的问题,看似简单,却蕴藏着很大的学问,就家长的态度,便能够让你研究半天。教师的教育科研与专家的教育科研是不同的,教师研究的问题来源于教育教学实践活动,研究的开展存在于教育教学实践的过程。当教师通过学习、思考、探究,解决了所面临的问题,他将会获得研究成功的喜悦,更能够激发其学习、工作热情和愿望,为更好地投入教育教学活动铺设坦途。

二、共同学习,促进教师专业的不断成长。教育科研不仅是促进教育教学活动的一种手段,更是促进教师专业成长的重要途径。在教育教学实践中,教师一旦有了研究意识,就会有意识地促使自己关注外在事物的变化,有意识地提升自己对变化的敏感度,从而去阅读书籍、浏览报刊、参观学习、分享经验、自我反思、与人合作,在研究过程中质疑、假设、实践、分析、归纳、总结,在反反复复的研究过程中不断学习、不断获得、不断进取,使研究成为一种内驱力,从而促进专业的成长。对于如何做好专业学习、技能训练、教育新信息输入等的教科研更是教师们迫切所需的。这种研究是促进教师专业成长的助推力。

尽管不同教师对教育科研有着不同的理解和需求,但通过教育科研来促进日常的教育教学工作有序、有效地开展是我们共同的追求。

4.我成功因为我坚持周记 篇四

在学校冬锻前夕，我有幸被选为我们六（6）班双蹦跳绳比赛的候选人之一。在一次次练习中，我总是想超越自己的极限，但却总是无法达成。可是，凭着我对跳绳的热爱和不服气的劲，我从未放弃。

一天上午，老师让几位双蹦候选人到走廊内测试一分钟。虽然一分钟很短，但在我看来，它却无比的漫长。随着计时员的一声令下，测试开始了！前十五秒还算轻松，我双手快速地甩动着，双脚跳得又快又高，一口气连着跳了二十几个。“哈哈，真轻松，这次我一定会超过自己的记录的！” 我有点得意了。

可接下来的十五秒就开始难熬了。我开始有些气喘吁吁，头上也渗出了细小的汗珠，我有点支撑不住了，断断续续地跳着，一次也只能跳五、六个。我心想：“已经跳了这么多了，我不能就这么放弃，我不甘心，我一定要坚持下去！”我咬紧牙关坚持着，闭紧双眼，拼尽所有的力气，努力把脚跳高。可劳累的感觉让我停下的欲望越发强烈，我几乎无法控制自己的身体。“怎么办？我坚持不住了，难道我要放弃吗？可我不想半途而废……”

最后十秒，加油！十、九、八、七……随着时间一秒一秒地流逝，我已经精疲力尽了，大口大口地喘着粗气，疲乏就像涨潮一样，涌上我的身体。“我不行了，停下吗？不能！一定要坚持下去！”我心中默念。

5.我500字周记 篇五

我的.才艺也挺多的：如弹古筝、跳拉丁舞都是我的强项，就在久前，我报名参加了“才艺秀秀秀”中的乐器和舞蹈就获得了两张奖状。这就是我，一个积极向上的我。但从前的我是一个胆小，不敢去面对的我。上课时，老师提出一个简单的问题，我们都知道，但我就是举不起手来，不说参加什么演出了。但从三年级起我就像变了一个人似的，变得非常活泼，什么事都想尝试一下！

说到演出，在上个星期三，明珠广场上的演出也有我的份。我虽然已有过几次演出经验，但这次与众不同台下成千上万的观众的目光看着我，总会有些紧张。我们的拉丁舞被排在第八个节目，我们在台下坐立不安，看着别人的演出是这么出色，不由为自己感到担心。轮到我们大显身手的时刻到了，心里有说不出的喜悦。我慢慢走上台，开始的我受到了环境的影响，感到无比的拘束，望着台下那么多双眼睛，那么多个人头，远远望去黑压压的一片。我很快适应了这种拘束的环境。为了显示我的才艺，也为了不白白浪费我长时间辛苦的学习，我要展示出我最美的一面……

此时此刻，也悟出了一个让我终生受益的道理——一分耕耘，一分收获

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6.我寒假周记 篇六

时间过得真快啊，眨眼间，一个星期已经过去了，一定有不少的收获，是时候静下心来好好写写周记了。在写之前，要先考虑好内容和结构喔！以下是小编为大家整理的我寒假周记3篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

我寒假周记 篇1

今天是大年初一，我们一家都快快乐乐地去姥姥家拜年了。

吃过午饭，我和表哥到屋后的菜园里玩，我们玩着正高兴时，突然发现屋檐下有一个马蜂窝。我们差点没吓掉魂儿，幸好我们没招惹这些马峰，否则整窝马蜂能把我们叮个半死。但是我们越看那个马蜂窝越不顺眼，想给它摘了。我便与表哥商量着来个灭马峰窝计划。

我们先来个远攻。我们把附近的小石头全都集中起来。然后，瞄准马蜂窝狠狠地砸去，可是我们的命中率太低了，窝下的石头都成小山了，马蜂窝仍然毫发无损。

远攻不行看来只能近搏了。我端了一盆水和一盆沙子，表哥拿了一根长竹竿。我走近马蜂窝将水向它洒去，表哥乘机将马蜂窝捣在地上，我又赶快向上面撒一盆沙子，表哥再一个秋风扫落叶将马蜂窝打到粪坑里，然后以迅雷不及掩耳之势躲到远处观察。却没看出什么动静，便跑过去看。

唉！原来是个空窝！真是虚惊一场！

我寒假周记 篇2

今天，我早早的起床了，不过不是自己醒来的，而是被我的爸爸妈妈吵醒的，因为我今天要到外婆家去玩。不一会，我就准备好了，我们就乘着我爸爸的摩托车出发了。

过了一会，我们就乘着摩托车到达了外婆家旁，我马上就跑向外婆家里，原来我以为我们家是第一个到外婆家的，原来不是，有一个大姐姐已经先到了。

随后，又有三个小男孩到了，后来又有好多客人陆陆续续的到了，等客人都差不多到齐了，我们就一起吃起了午饭，只见桌上大鱼大肉，我迫不及待的夹了一块肉尝尝，味道十分好

午饭过后，我和几个小伙伴一起玩起了捉迷藏，首先是我找，但我费了九牛二虎之力才把他们全部找到。第二次是一个大姐姐来找，但他只找到了五个人，还有几人没找到，正在这时那几个人中的一个突然叫了起来，把那个大姐姐引了过来，他们几个“漏网之鱼”再回来的时候，都在对一个人说“你真是一个“间谍”！”

第三次是一个小弟弟来找，但这次我们是一起呆在一块，并且跑来跑去，所以那个小弟弟找了好久都没找到，但我们在得意之时，却不知不觉地跑进了一个死胡同，“这下要“暴露”了”我们害怕地想。这时，那个小弟弟在那个死胡同前走过，可他却没有发现我们……

一顿晚饭后，天色也不早了，我们也恋恋不舍地回家了，今天玩地真快乐。

我寒假周记 篇3

今天我和妈妈去了乡下，我在田间的小路上散步。走着走着，一只正在缓慢爬动的小动物进入了我的眼球。

仔细一瞧，原然是一只小蜗牛。我突发奇想，我想与这只小蜗牛一起散步。于是，我慢慢得走着，生怕这只小蜗牛跟不上。当我走了几步，回头一看，那只小蜗牛竟离我这么远。

我在它后面推了推，可它仍是那样慢慢地爬着。我催它，我唬它，我责备它，蜗牛用抱歉的眼光看着我，彷佛在说：“我已经尽力了！”

蜗牛它虽然爬不快，但是它仍旧爬着。为的就是能到达自己想去的地方，为的就是能完成给自己定下的目标。

我们的目标是什么？我们是怎么样完成这些目标的？蜗牛它靠自己的努力，永不放弃的精神，完成了自己的目标。我们要学习蜗牛的`精神，去完成自己的目标！

生活常给人以启示，然而，生活却不会主动把“启示”送上门。生活按照它自己的模样和规律进行着，每个人都有权利从它那里获得启示。它给每个人以机会，而问题在于我们自己能不能从中去发现“启示”。勤于思索的人，在某种意义上，就是在辛勤寻找启示的人——带着悬而未决的问题去找，怀着种种疑团去找。思索生活本身，思索生活中的种种现象，你才会受到生活的馈赠。

7.我需要我周记 篇七

古丽努尔·买买提, 第十二届全国人大代表, 现任新疆化工技师培训学院副院长, 主要负责学院继续教育、职业技能培训和职业技能鉴定等三个部门的工作。古丽努尔·买买提是新疆维吾尔自治区第八次党代会代表和乌鲁木齐市米东区第二届政协委员, 曾荣获全国化工行业技能鉴定优秀工作者, 自治区经信委系统先进工作者、优秀教育工作者、优秀共产党员。

中央新疆工作会议以及新疆自治区提出跨越式发展的规划后, 许多大中型企业来新疆投资, 凭借着丰富的石油、天然气、煤和无机盐资源, 新疆已成为化工企业的聚集地, 更是承接东部化工产业转移的重要地区之一。一大批化工企业在天山南北投资兴业, 据不完全统计, 其总投资约占援疆资金的60%以上。

大批新建化工项目为新疆的化工职业教育创造了良好的就业和职业培训环境。古丽努尔告诉笔者, 她所在的学校对新形势下中职教育进行了有益的尝试。为缩短毕业生与企业用人要求的距离, 他们探索出了“订单”培养模式和“顶岗实习”培养模式, 如“新疆宜化班”、“中泰班”、“圣雄化工班”等, 让企业直接参与教学过程, 将企业需求与学院培养有机结合, 使企业文化提前走进了校院, 让学生学习目标更加明确, 学习内容更加科学、规范、合理, 而“顶岗实习”则让学生利用半年多时间进入企业实习, 将理论与实践相结合, 同时提前熟悉工作环境、进入工作状态, 获得了用人企业的好评。

推行“订单”和“顶岗实习”培养模式, 让该校毕业生对口就业率达到96%以上。因此, 经常出现企业来晚了就无人可招的现象, 以至于有些企业在新生入学前就来“预定”新生了。

“这几年随着新疆化工产业的发展, 化工类院校也在增多, 同时教学规模也在逐渐扩大。但是我走访了很多同类的学校后发现, 毕业生供不应求现象依然普遍存在, 学校规模扩大的速度赶不上企业用工需求增长的速度。”古丽努尔说, 因此这次她作为代表履职的第一年就带来了关于加强新疆化工职业教育的建议。

古丽努尔说, 学校不能一味地扩大规模, 职业教育既要注重理论, 更要注重动手操作。但是在学校实验、训练设施数量还不能充分满足需要的情况下, 办学规模扩大后, 平均每个学生接触实训设备的时间就会减少。而化工行业又是一个高危险性行业, 学校不仅要对学生负责, 还要对企业负责, 要保证教学质量。因此, 她建议, 政府应该对职业教育的实训设施加大投入, 选择专业性强、就业形势较好的重点职业院校加快建设速度, 以达到或接近内地职业院校的发展水平, 满足当地企业的用工需求。

同时, 为提高教学质量, 她建议, 要加快新疆自治区职业院校教师转型速度, 加大“双师型”、“双语型”教师的培养力度。“双师型”即理论和实践都很丰富的教师, 学校希望提高年轻教工的实践素质, 但是目前教师到企业去实践的途径不多, 希望企业能对此给予大力支持。“双语型”教师则主要是为了满足农牧业富余劳动力转移过程中职业教育或培训的语言需要, 希望加大培训规模, 提高培训质量。

8.孩子们需要我 篇八

初次站在聋校的讲台，看到一双双清澈的眼睛，杨小玲充满激情地向学生做了自我介绍。但因为不会做手语，学生根本无法明白她在说什么。随后，开始教学生排练舞蹈，一曲简单的《采蘑菇的小姑娘》，原以为只需要一节课就能教完，因为不知道怎么讲解节奏、动作要领，更不用说怎样表達音乐的内涵，只能一次又一次地给学生示范。一节课下来，她累得汗流浃背，学生却不知所云，动作更是不堪入目。

为了迅速适应特殊教育的教学要求，尽快与学生进行交流，从参加工作的第一天起，杨小玲除了背“手语书”，就坚持以学生为师。操场上、教室里、食堂里，她总是和学生们一起娱乐玩耍，打成一片。只要发现“看”不懂的动作，“听“不懂的话语，她就主动向学生请教。不长时间，学生们喜欢上了她这个勤奋的“大姐姐”。几个月下来，她手语水平进步很快，甚至成了“手语活字典”。

面对聋哑孩子的舞蹈教学，杨小玲苦苦地思索着特教舞蹈的教学方法，努力将所有的舞蹈术语“翻译”成肢体语言，然后带着学生拼命练习。这天，舞蹈室的大鼓给了她灵感：因为鼓声的震动，通过地板传递到孩子们脚心，第一次“听见”节奏的聋哑孩子们，眼里放出惊喜的光。

随后的每一天，杨小玲总会领着这群聋哑孩子来到舞蹈室，用心感受着从地板传来的鼓声震动，和着节拍翩翩起舞，时而挥动双臂用力敲打大鼓，眼睛则紧紧盯着学生的每一个动作，头也跟着鼓点有节奏地摆动

与此同时，杨小玲坚持正面教育，注重因材施教，不断创新，将音乐编成一个个小故事，自创了“呼吸传递法”，实现了舞蹈动作的整齐划一。还探索出“无限沟通法”，尊重残疾学生个性差异，鼓励学生用舞蹈展现自己的魅力，减少自卑感，提升自信，提升勇气，让每位学生都乐于学习，学有所得。

艰辛的付出收获了丰厚的回报。在2008年北京残奥会的开幕式上，杨小玲的学生朱诗蒙从众多竞争中脱颖而出，被选拔参与了舞蹈《星星你好》的表演。当镜头闪过朱诗蒙时，她母亲禁不住泪水滂沱，激动地说：“20年了，我怎么也没想到，我的聋哑孩子能变得这么自信、阳光。是杨老师让女儿成为了我的骄傲，我们全家的日子更有盼头了！”

生命因为有了理想而精彩，生活因为有了光芒而活跃，这就是杨小玲，武汉市第一聋校的一名艺术教育教师。

23年来，杨小玲用肢体与学生对话，用心灵和学生交流，在无声世界中舞出一曲爱之歌，并因此成为全国教书育人楷模。她总是说：“我一直感觉聋校的孩子们更需要我，学生的梦想就是我的心愿！舞动着人生，奇迹总会出现。追逐光芒，实现理想，是刻在我心里永远的信条。”

9.我周记 篇九

“科技让生活更美好”在小学二年级时，老师就告诉了我们，同时，我们也参与了第一次科技节活动。

二年级的一节语文课上，只见老师在黑板上写了“科技“二字，同学们看见了都大眼瞪小眼，互相对视，然后困惑地看着老师。老师便开始向我们阐述科技的含义和作用，因为那节课，科技则在我心中生了根。

紧接着，我们迎来了人生中第一次科技节，待老师介绍了活动的内容和规则，大家都跃跃欲试，踊跃报名参加自己想参加的项目，我报的则是科技论文。

在我报名的同时，心中早就有了一个想探究的问题。回到家里便到处翻阅资料，最后整理归纳出一片《螃蟹为什么会吐白沫》的论文。在写完后，我心中顿时充满了一种成就感。或许在那时，我就享受到了科学探究的快乐。每年的科技节总能让我们的学习更完整，更充实，以至于大家都对一年一度的科技节充满了期待，科技节的内容和作品也成为了同学们之间的热议话题。“科技”也在我们心中发了芽，并茁壮成长着。

如今科技节伴我成长，我们已成长为中学生，对科学的探究欲也愈发强烈，我们对生活中遇到的事物也充满着疑惑。由于学习物理，那些生活中的奇妙现象让我眼前一亮。马上又要奋战科技节了，大家又忙活着准备参赛作品，但愿大家又能得到意想不到的收获……

10.这就是我周记 篇十

我是一个阳光开朗的女孩。在家里，我的欢声笑语充满了温馨的家，爸爸妈妈都不习惯我没在家的日子，总觉得家里太冷清；在学校，我的欢声笑语弥漫了“跳舞草”家园，老师和同学们都很喜欢我；出门在外，朋友们总说有我在就会有欢乐，正如我的小名“阳阳”，走到哪儿就“温暖”到哪儿……所以，爸爸妈妈说我是“开心果”；老师。同学说我是快乐的化身；朋友说我是欢乐的化身。

我有许多的爱好：阅读。溜冰。拉丁舞。旅行。游泳……。但我最大的爱好是阅读。所以书成了我最亲密的朋友，我走到哪儿就把书带到哪儿。每次逛街，我什么都不要，而最想买的也是书。自上小学以来，我已经读了一千多本书，现正向两千本迈进。古今中外的书籍我都有所涉猎，品种分类有：童话。科幻。寓言故事。古诗。自然。科学。侦探类……等等，我都非常喜欢！书给我带来了许多欢乐和智慧，通过多年的积累，我的.语言表达能力。交流沟通能力。理解推理能力都很不错，尤其是我富有感染力的语言表达能力，常常把身边的人逗得哈哈大笑。记得我四岁时，爸爸妈妈带我去钓鱼城游玩，在路上我问“钓鱼城是干什么的地方呀？”爸爸戏说：“钓鱼城是钓鱼的地方”。我接过话说：“肯定不是，阳阳不傻，阳阳也不天真。”逗得同行的人哈哈大笑，叔叔。阿姨们都夸我真聪明呢！

我还是一个乐于助人的人。在学校，我常常帮助同学捡拾掉在地上的文具。放学后，帮同学们把桌子。椅子安放好，捡拾地上的垃圾；在家里，我也常帮爸爸妈妈做一些力所能及的事，如：摘菜、洗碗、扫地、拖地等；在小区里或者在大街上，我会主动扶老弱病残过马路，做我力所能及的事，只要需要我出手相助的，我一定会伸出援手。

11.我不再需要纸巾了 篇十一

一天，一个小女孩走进了心理咨询办公室。她缩着身子，眼神恍惚不定，看起来很不自信的样子。我站起来，笑盈盈地把她拉到我身边，躬着身问：“你有话对我说，是吗？”她看着我，双唇紧抿，满脸的委屈和不满，眼睛也不由自主地红了起来。

我起身挪了一把椅子让她坐在我对面，然后微笑着问：“有什么委屈吗？愿意跟老师诉说吗？”沉默了许久后，她开始疙疙瘩瘩地诉说：“我觉得自己太失败了，我真的非常努力，可为什么我总得不到大家的赞扬呢？去年期末考我语文、数学都是优，本来以为能当上班干部，可现在又没人选我，我觉得老师、同学都不喜欢我。我不想待在教室里，也不想回家……”说着说着，她就呜呜呜地哭了起来。我递给她一张纸巾，把她轻轻地搂到胸前说：“哭吧，把你的委屈哭出来！”她哭了一会儿，渐渐抬起了双眼，开始抽泣。我见她哭得差不多了，又递给她一张纸巾，感同身受地说：“来，把这张纸巾当作你的委屈用力撕碎，然后扔进垃圾箱！”她接过纸巾，“沙沙”撕了两下就扔了，而且力度也不强。我握住了她的双肩，说：“现在是不是感觉舒服多了！”她点点头，已经止住了哭泣。

接着，我跟她谈起了她的老师和同学，还有她的父母。对她的情况也已基本掌握。我说：“其实，你的这种经历老师小时候也有，应该说我们身边的很多人都有。有些事我们无力去改变，就像天有阴晴，月有圆缺，但是有一点我们可以改变，那就是调节自己的心态，自己的事情自己最有决定权，是不是？”小女孩眼睛亮了一下，似乎在等待我给她指点迷津。

接着，我给她讲了一个故事：一位老婆婆她有两个女儿，大女儿卖太阳帽，小女儿卖雨衣。每当天晴了，她就担心小女儿的雨衣卖不掉了，天一下雨，她又担心大女儿的太阳帽卖不掉了。就这样，她天天忧心忡忡。后来，有个人跟她说：“你要换个角度去想想，天晴了，大女儿的生意可好了，天下雨了，哈哈，今天小女儿的雨衣卖完了。这样不是更好吗？”于是，老婆婆就换了一种想法，从此她快乐多了。

小女孩听得很专注，似乎明白了什么。我继续说：“快乐只是一念之间，你期末考都是优，不是很好吗？别人考不好正伤心呢。你看你的父母多么爱你，别人的父母还离婚呢。有家多幸福啊！还有你长得眉清目秀的，多招人喜欢啊！”小女孩下意识地点点头，随即反问我一句：“老师，你喜欢我吗？”“当然喜欢啊！”我给了她我的电话号码，握住了她的双手，说：“以后你有烦恼可以来找我，也可以打电话，好吗？”她点点头，起身走了，出门的脚步显然比刚才轻松了。真希望她能尽快自信、快乐起来，但我知道这需要过程。

【案例分析】

像这位小女孩（且称她为小A）的心理问题在日常生活中也很普遍：自身很努力，自认为自己不错，但身边仍缺少光环。家长的期望值太高，搞得孩子压力很大，委屈、不满、沮丧的情绪就很自然地产生了。对于这样的学生，教师绝不可轻描淡写地对待，学习的压迫感加之情绪的沮丧会让学生跌入万丈深渊。据媒体报道，曾有学者在北京的几所大学发放了200份关于大学生自杀状况的调查问卷，反馈结果表明：有20%的大学生曾经有过自杀的念头，而且多数原因是承受不起挫败。看着眼前的这个数据和近年来屡屡听到的学生自杀或杀他人的新闻，我们不得不提前拉响警报——把心理问题扼杀在萌芽状态。

从小A的言谈举止中我基本上了解了她的心理问题及产生的原因。

1.在学习上，小A是个上进心很强的人，但父母望子成龙、望女成凤的心态，导致他们对孩子的期望过高，有时候已经超出她个体所能承受的范围。

2.家庭经济条件不错，生活上有着很强的优越感，可在学习上却得不到应有的重视，这种心理落差导致她对自我的评价比较单一，不够完善。

3.经历长时间的心理波动，挫败感增强，自信心丧失，很希望得到老师、同学的重视。

另一方面，她撕纸的力量较弱，撕得也不是很碎，我感受到她内心的抑郁并不是很严重。她能够迈进这扇门，能够对老师袒露心扉，说明她的心理问题还是可以解决的。

【个案干预】

针对小A的这种心理现状，我决定采用以下几种方法进行辅导。

一、寻根问源

首先，我拨通小A父母的电话，并与他们进行了一次深入的沟通。让他们认识到由于家庭的压力导致孩子心理偏差、行为异常的情况，如不及时干预今后有可能造成更为严重的后果。并告知他们应因势利导，严格要求和鼓励宽容相结合地对孩子进行教育。具体到一点一滴的小事里，家长应怎样疏导孩子，我给他们如下建议：①给孩子一个遭遇挫折的机会，让他们感知生活的坎坷，懂得学会生活和学会学习一样重要。②保持良好的心态，不要一味地追求分数，以正确的态度面对孩子的成功和失败。在孩子成功时，表扬孩子“你很努力”，而不是“你最能干”， 能让孩子明白：成功并不是最终的结果。在孩子失败时，说：“我会和你在一起！”③孩子的抗挫力来源于他的自信心与成就感。孩子不可能完美无缺，但也不会是一无是处。作为家长要善于发现孩子的闪光点，并给予鼓励。在某一领域有充分的自信能帮助孩子更好地面对来自其他方面的挫败。

二、系统脱敏

我知道，经过初次接触，小A对我的信任度很高，她一定会再来找我的。果然，几天后的一个中午，她又来找我了。我想：小A缺乏自信，不愿与老师、同学相处，这道坎还是得迈过去的，于是我决定采用系统脱敏法。所谓系统脱敏法，指的是在舒适的环境中诱导求治者缓慢地暴露出导致焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。我首先拉着小A的手对她说：“今天天气很好，我们到校园里去散步吧！”她勉强同意了。我们先来到操场，那里阳光灿烂，偌大的操场一眼望去令人心情舒畅。我们在跑道上走了一圈，然后就来到了天井。刚开始，她看见同学、老师在身边走过，显得很拘谨，但是渐渐地就放松下来了。我拉着她漫步在校园里，跟她聊着最近的情况，她已经感受到了父母的宽容，心中的压力有所缓解。我建议她有空跟班主任老师打打电话，谈谈学习上的问题也可以，也可以跟她认为很出色的同学打电话或交流，在长期的接触中可以更全面地了解别人，取长补短。小A答应我她会做的。我还告诉她：“当自己不被外在的荣誉困扰时，反而非常轻松，没有压力，就能够充分发挥自己的水平。真正的胜利并不是得到别人的赞扬，而是能够发挥自己的潜力。真正的胜利是自己与自己的比赛，是战胜自我。从这个意义上讲，永远没有失败，除非你认为自己是一个失败者。”她听得很专注，不知不觉中，我已把她带到了他们班的教室门口，然后，我们俩笑着挥挥手说“再见”。我们俩的这种亲昵让其他同学很纳闷，也很羡慕。我看见小A很自豪地走进教室，甚至有些兴奋。

三、成功暗示

征得小A的同意后，我把她的事告诉了她的班主任老师。我建议班主任老师能对小A进行成功暗示，树立自信、找回快乐。我了解到小A的字写得不错，我建议班主任老师掐准时机，当着很多学生的面进行表扬：“小A的字写得真漂亮，以后的黑板报就由你来负责！”获得暗示：其实老师还是很关注我的，我也有令人羡慕的地方！课堂上，老师可以多让小A回答她擅长的问题，然后问全班同学：“她回答的怎样？要不要来点掌声？”获得暗示：老师、同学都喜欢我。针对一些并不显眼的优点，老师可以借题发挥，告诉所有的同学，小A有许多值得大家学习的地方。获得暗示：我并不失败，别人能做的事我也能行……

这些“成功暗示”，都需要老师抓住点滴、瞄准时机，刻意给易有挫败感的学生罩上一轮光环。这些举动给了小A在集体中重塑自我形象的机会。慢慢地，在老师不断的强化下，小A开始主动融入集体，而且能更好地发挥自己的潜能，自信而又快乐地学习。

四、模拟实验

一段时间后，我对小A的情况进行了跟进。从她的老师、父母那里了解到小A最近改变了不少，不再像以前那么忧郁了。可能是急于求成吧，面对考试她还是很焦虑。一旦成绩离优秀差一点她又会没精打采，情绪低落。半学期过去了，听说期中考试小A发挥得并不理想，我想请她来谈谈，趁机再开导开导她。现在的小A跟我是无话不说，尽管这次期中考成绩不怎么理想，但看起来小A不再像以前那么沮丧了，精神状态显然比以前好了很多。她一进门就说：“老师，我这次考试没考好！”“是不是很不开心？”我试探着问。“嗯，有点！”我随即拿出了一个瓶子和两只不同颜色的小球，瓶子的瓶颈只允许一只小球进出。我给小球拴上绳子，放进瓶子里，对小A说：“我们来做个实验，有兴趣吗？”听说做实验，小A欣然答应了。我把红球的绳子递给她说：“抓牢了，她代表你自己，现在我们都困在了井底，情况紧急，我们要赶紧撤离，我喊123，你赶快逃！”“1，2，3——”“咔——”我们都卡在了瓶口。再来一次，“1，2，3——”我们又卡在了一起。就这样连着做了三次，两个人都没有逃出来。我无奈地问小A：“怎么办？”小A很自然地想到了不要心急，一个一个慢慢来。我们又试着做了几次，要么她先，要么我先，都很轻松地逃了出来。实验做完了，我请小A坐在身旁，问：“怎样？这个实验对你有什么启发吗？”小A点点头，若有所思。我想：凭借小A的聪明，她一定会有所感悟的！

在以后的日子里，小A也会时常来找我，她变得活泼乐观了，说起生活中的乐事来滔滔不绝。有时也会跟她的同学一起来，找我解决班级上疑难问题。偶尔也会跟我诉说一些心中的不快，但不再需要我的纸巾了（这是她自己说的）。

12.我进步了周记 篇十二

记得在四年级上册时，我在作文班学习。作文常常因为写得很短，次要的内容用很多，而很晚回家。我真的很伤心、孤独。看见作文好的同学，就会难过的回避一下，因为我发现自己真的好差，好差，和他们根本不是一类人，觉得自己好孤独无助。

后来，母亲告诉我：‘其实，你并不是笨孩子，只是缺少努力，只要通过奋斗、拼搏，就一定会进步，也会和他们一样优秀。“母亲的这番话，使我找回了自信和勇气!

于是，我便开始奋起直追，不浪费每一分每一秒，周末在家里看课外书，积累好词佳句，没有半点时间出去玩，因为，我知道：在我玩的时候，别人在学习，这样我不是有落下了?不行，我不甘心，我要奋斗!我要拼搏!所以，我坚持每天写一篇日记，写写今天发生了哪些开心的、烦恼的、有趣的事情，虽然还是不怎么好，但是我并没有气馁，默默的承受着、努力着。虽然很有压力，但我压力为动力，想超越自己，因此，我穿起我的’战袍‘，奋斗着……

经过半年的努力，我发现我的作文进步了许多!这期间有篇作文还被西子姐姐，评论过呢，我已经不是以前爱自卑的女孩了，正如母亲所说的：只要奋斗，就一定会获取成功!

13.我上当了周记 篇十三

上个星期三，我和往常一样高高兴兴的去学校上课。

快到中午时，楼老师神秘地说：“告诉你们一个好消息，今天没有家庭作业!”顿时，教室里欢呼声、谈论声、叫喊声、拍手声响成一片。同学们欢呼起来:有的同学高兴得马上要撞破墙壁;有的同学高兴的`手舞足蹈;有的高兴得几个同学抱成一团;有的高呼“耶!”。我想，今天没有作业实在是太好了，我可以痛痛快快的看动画片了。

下课了，同学们追着楼老师问：“今天没有作业是真的吗?”“是真的。”楼老师说。

可是到了放学，楼老师一本正经地说：“今天没有家庭作业是不可能的，一、抄写生字。二、背诵词语手册。”教室里忽然鸦雀无声，有的同学不明白地说：“怎么可能，不是说没有作业的吗?”有的同学瞪大眼睛望着老师;有的唉声叹气;有的甩着书本;有的一屁股坐在凳子上，一句话也不说。我大吃一惊，“楼老师真坏!怎么可以骗我们呢?”

14.我寂寞，但不需要爱情 篇十四

我提高了声调，对电话那头的晓玉说：“三条腿的蛤蟆找不着，两条腿的男人满街跑。这年头，还为个男人要死要活，可笑不可笑？！”

牧野冲我似是而非地一笑，他知道，我是故意说给他听，声扬自己不相信任何爱情。

一年前，我们还只是在网上聊天，在本地的一个文学论坛“惺惺相惜”。“牧野”是他的网名，我从来没有过问他真实的名字和一切与他有关的事情，只知道他姓陈，是某新闻报的记者。初始，是他主动在论坛给我发信息，说我清高冷傲，言中大有“将冰山劈开”之意。

我并非他所想的冷若冰霜，只是习惯了被动。他是论坛里的才子，常有美文妙文或尖锐的言论发表。我花了将近一星期翻阅了他发表或回复的所有帖子，心里对他充满好奇与好感。

在虚拟的网络世界，我们从开始的谈天说地，到后来的风花雪月，挥霍着毫无责任可言的“情感”。所以，在我们第一次见面的时候，我就知道，我们只是空虚寂寞，需要对方来点燃激情，温暖彼此在现实生活中日渐冷却的心。

他知道我离了婚，有一个四岁的女儿，看过我女儿的照片之后，他说：“这小丫头长大了肯定跟她妈妈一样万人迷。”我笑了，心里明白他话里有多少真多少假。

基本上，我们每个星期至少在一起一次，多是他来找我，在我家——前夫吴本南留给我的房子，吴本南是我大学时的师兄，在同乡联谊会上认识，当时我们谁也没看上谁，因为我们心里都已经有了倾慕的对象。毕业后就业，我所在的企业刚好与吴本南的单位有业务挂钩，他说他当了两年的“单身寡人”，问我愿不愿意当他的女朋友，而我也在父母的威迫利诱之下相亲了多次，只为挡住父母亲平日里滔滔不绝的叨念。

一开始就注定了错，从我说出“我愿意”到后来闪电结婚，仅仅63天的时间，除了冲动，没有多少感情成分。抑或是因为爱得不深，甚至无爱可言，无坚实的婚姻基础，所以在女儿两岁时，我们终于散伙，来得快，去得也快，如同晨雾，在阳光中消去，不留痕迹，没有爱，因此也没有痛。只是多了一个无辜的孩子，离婚时，我和吴本南一样，觉得她是羁绊，是负担，但因为法院把她的抚养权判给我，吴本南给我留下了房子和一笔可供我挥霍几年的赡养费。我不是好的女人，好的妈妈。当我的母亲恨铁不成钢地接走孩子，应承照顾孩子的时候，我松了一口气，没有丝毫的不舍。

我放逐自己于迷茫而虚拟的网络世界，宣泄内心以文字，两年几乎不见天日的时光，耗去昔日我脸上红润的光彩，我看着镜子里容颜不再的自己，无动于衷。直到遇见牧野。他说，你并非网络里流传的那样冰冷无情。我不以为然，亦不置可否。但是，有一次，我们在一起的时候，母亲打电话来，说女儿发高烧，幸好及时送医院，才脱了险。当我听到女儿在电话那头亲昵地喊我“妈妈”的时候，我无所顾忌地大声痛哭。我终于明白，只有在真的要失去时，才懂得自己多么不舍，这就是血肉相连的真谛。

眼泪就像天降甘霖，滋润我干涸枯寂的心田，我越来越想念女儿，想她甜腻的声音，想她纯真可爱的脸。我给父母打电话，说想自己带女儿了。父母开始不信，甚至认为我有什么“坏念头”。我的老天，难道我会坏到要卖自己的女儿吗？我的省悟终让父母老怀安慰。

结婚后几乎与社会脱节的我只有硬着头皮重新去找工作，处处碰壁，处处绝望，但我也一次次告诉自己不能就此放弃。

我把QQ的个性签名改成：离开，意味着另一种新生活的开始。是我该与网络告别的时候了。

牧野一遍遍打电话给我，我以离开网络为理由拒绝与他再次见面。他问我：“难道你的爱情说来就来说走就走吗？”我不像以往那样声扬自己不相信爱情，只默默地听他从头到尾说完我们的从网络走到现实生活的点滴往事。

那天晚上他还是来了。先是深深的拥抱，然后是缠绵纠结的吻，我无法抗拒他温暖有力的臂弯、湿润挑逗的唇，再次陷入他唤醒的的欲望激情里，不能自拔。在未尽散褪的激情潮汐中，牧野说：“今朝有酒今朝醉。任何人都不能阻止我们的快乐。”我看了他一眼，起身穿好衣服，然后把他的衣服扔给他说：“你走吧，再也不要来找我。”我可以想象自己当时的样子看来多么认真、坚决。

那个试图用激情来融化我的男人最终走了，从此再也没有在我的生活中出现。

我依然四处找工作，也会流连网络打发晚上寂寞的时间。牧野一如往昔活跃于论坛，是众多美眉心中潇洒风流的才子。没有谁会为谁而沉寂的，我一直知道。所以，每当心里衍生一丝的酸楚，我总一笑置之，然后关上电脑。我并非逃避，亦深知许多的事情根本无可避免，就好像和吴本南的见面。离婚之后，他仿佛人间蒸发，后来从别人口中知道，他出国发展。如今，他衣锦还乡了。在电话里他说给女儿带点东西，顺便见见我。

吴本南重新坐在同一张沙发的同一个位置，我泡了壶人参乌龙茶，将杯子斟到七分满，像对待客人那样端到他面前。

他环顾四周，又将我全身上下打量一番，说：“这房子的一切都没有变过，除了你。当初你坚持离婚，我还以为，你会过得很好呢。”从他的话语中，我听到了讽刺的意味。

我没有躲开他略带轻蔑的眼神，直言：“是的，我这几年过得挺糟糕的，没有出去工作，没有找到新的搭伙人，甚至连女儿都没有能力照顾好。”

吴本南从口袋里掏出一包万宝路，不紧不慢地点燃一根，边抽烟边说：“早知今日，何必当初呢。”

我“噗”的一声笑了：“你误会了。我并没有为当初选择离婚后悔。”

“我知道你是个自尊心极强的人，时至今日，别再斗气，别再倔强了。”

“随便你怎么想吧。”我坐下来喝茶，不再坚持什么了，反正他怎么想对我来说没有任何意义。

突然吴本南坐到我身边，拥紧我的肩头，嘴巴凑近我的耳边，手指撩动我的头发，说：“你任性了几年，乖乖地听话，别再闹，嗯？”他的举动充满着某种诱惑力和侵略性，令人一不留神就会掉进他的柔情陷阱。

我坚守着理性的防线，轻轻把他推开。他起来，居高临下站在我面前。

“不早了，你走吧。”我说。

“你装什么纯情啊，以为自己是青春少女吗？”吴本南老鹰叼小鸡似的将我从沙发上拉起，用他身体强硬的部位顶住我。

那一刻，我并不感到害怕，我知道，吴本南不会得逞。然而，也在那一刻，我对他产生了前所未有的憎恨与厌恶，我狠狠地将他推开。

“我回来看你是给你面子，给你台阶下，没想到你这么不识趣。”说罢，他丢下一沓钱，又指着桌上的礼盒说，“衣服是给女儿买的，这些钱，你去买些保养和化妆产品吧，你真的越来越不能看了。”

等他开门走出去，我才意识到，他并非来与我重修旧好，而是向我示威。我追着他出去，将礼盒和那一沓钱扔在他身上，然后使劲把门关上。

想着被羞辱的委屈和这些年一塌糊涂的生活，都是自己放纵任性的结果，与他人无关，然而，在关上门的一刻，我还是忍不住放声大哭，不断涌出的泪水，是宣泄，是控诉，更是自我告慰。

临睡前，晓玉打来电话，她说，终于把那个有妇之夫甩了，本以为自己没有他会活不了，原来也不过如此。她决定了，将目标定在80年代的男生身上。她说，她需要爱情，需要年轻的激情、新鲜的血液来让自己的生命更加多姿多彩。

我说：“并不是有了爱情生活就多姿多彩。”

她反问我：“一个人久了，就会感到寂寞，难道你不需要爱情？”

我坦言：“我寂寞，但我不需要爱情，至少目前来说，我更需要工作。”

最后，晓玉盖棺论定——我变了，变成一个真正的女人了。我知道，她话里多少有贬我的意思，而我自己则暗暗感到一份安慰了。

两天之后，我到劳动局填写劳动就业资料。走过商业大街的商铺，在贴着“招聘启事”的地方停下脚步，听到有小孩哭喊，调过头去，是一个小男孩，三四岁的样子，摔在某品牌专卖店的门口，却没有大人在身边。我本能地去抱他，发现他原来是半个“小洋孩”，哭闹中夹带着英语。于是，我也只好用英语安抚他，好让他不那么害怕。

“小洋孩”的哭声惊动了周围的人，一个衣饰品味高雅、约莫50来岁的女人惊魂未定地跑出专卖店门口。“小洋孩”见状，哭得更厉害，只听见那女人从我手中抱过孩子，用英语说：“都怪外婆，小宝贝不哭了。”那“小洋孩”在他外婆的怀里，果真不再哭，安静乖巧，像沐浴在午后阳光下的小猫。

那女人向我道谢，我淡淡一笑，心里泛起一层酸涩感——我想女儿了。

离开的时候，那女人突然喊住我：“小姐，你有没有兴趣当老师？”

“嗯？”我有些不明白。

“我是精英双语幼儿园的负责人，想知道你有没有兴趣加入？”

“精英幼儿园是大机构，我不知能不能达到你们的要求。”尽管手中的英语六级证书足以体现我读书时的真才实学，但我依然信心不足。

“你给我的印象很好，我们很需要你这样的人来给孩子当老师。你考虑考虑吧。”

不需考虑，我当时就点头同意。

生活就是这样，在你走到绝望的黑暗尽头，就会让你看见希望的曙光。我解决了工作的问题，除了可观的工作收入，还把女儿接到了我所在的幼儿园就读。

半年后，我上网查阅邮件的时候，收到牧野的信，他对我表达了思念之情，说了他对生活对爱情的理解。我没有给他回信，因为我的观念与他不同，也许我们同样寂寞，但我不再因为寂寞去寻求所谓的爱情。

而我的前夫吴本南，据说跟一个比他大八岁的华侨结婚了，定居海外，经营饮食生意，风生水起。我想，这样也好，我们终于找到了自己要走的路。

15.今天我值日周记 篇十五

“叮铃铃，叮铃铃”一阵轻快的放学铃声响起，按捺已久的我大声的喝到：“快出去，我们要值日了。”嘿嘿，今天轮到我值日。当同学们一窝蜂的涌出教室时，我一个箭步冲向讲台，兴冲冲的说：“我来擦黑板。”

说干就干。我用双眼扫视了一下讲桌看到了黑板擦，抬起右手迅速的拿起黑板擦，转过身，把黑板擦放在写满知识的黑板上。正在这时，我仿佛听见黑板大哥对我说：“小朋友，我太脏了，麻烦你帮我的身体擦干净点好吗?”于是，我抓紧手中的黑板擦，在黑板上奋力的擦了起来，手就像汽车上用来刷车窗上雨水的机器一样，一下接着一下，黑板被我擦得越来越干净。

可在这时，黑板上方有几个粉笔字我擦不到，它们好像在对我说：“小子，想擦到我，下辈子都不可能。”我很不甘心，便踮起脚把右手使劲往上抬，可是我脖子都酸了仍然擦不到。我很生气，眼睛瞪得大大的恨不得冒出一团熊熊烈火把这几个字烧成灰烬。不过我很快平息住了怒火，因为老师说过：遇事要冷静，冲动是魔鬼。我皱着眉头在冥思苦想，突然我眼珠子一转，一个好办法映入了我的眼帘。我从同学的位子上搬来一个凳子放在黑板下方，先一只脚踩上去，后脚用力一蹬就轻轻松松的上去了。看着那几个可恶的粉笔字，我龇牙咧嘴的说道：“就这么几个字能难道我，看我现在就把你们消灭掉。”我挥舞着手中的黑板擦，把剩下的几个粉笔字给打败了。

看着被我擦得干干净净的黑板，我高兴的一蹦三尺高。

作者：王泽川

怀宁独秀小学四年级

16.我周记 篇十六

“老师，老师!我要抗议!为什么要罚我们全班所有人?那分明是史密斯小姐搞的鬼!”汤尼在最后一排指着第一排的那名叫史密斯的男生，冲着老师大吼大叫。

“坐下!那是因为……”老师刚要开口解释，不料被史密斯给打扰了。

“什么!死汤尼，有胆子你再叫一句!别以为我怕你，就你那傻高的个子，我找初一的收拾你去。!”吼完史密斯面红耳赤，也许史密斯的声音有点大，或许是因为教室里太暖和。

此时，坐在我旁边的杰克问我，有没有带爆米花?我顿时笑喷了!再看看班上的同学，眼里无一不是闪烁着看好戏的眼神。可惜，这场好戏没有持续多久……

“闭嘴，都给我闭嘴!吵什么吵?再吵就把今天的作业写十遍!”老师虽没有“熊氏狮吼功”但足足把我们震住，还是绰绰有余的。

这俩孩儿，可能也被震住了，都不吭了;也可能，听信了“留得青山在不愁没柴烧”这句话。

“第一个背完的可以不抄课文!”老是提着包，头也不回的走了!

我马上把书收到书包里，拉上拉链。把书包往后一挎，漫不经心地对老师说：“背书!”

我的声音虽小，但在这间鸦雀无声的教室里，竟十分响亮!

“背吧!”老师淡定的说。

“It’s……”我很快的背完了，便背着书包走了!此时，明亮的月光，闪射在我那热乎乎、红彤彤的脸上。

“超越昨天的自己，就是“超人”!”这是，一句广告词。

17.我没有，但我不需要 篇十七

美国曼哈顿体育中心正在进行一场少年摔跤比赛，当11岁的代顿·韦伯上台后，现场顿时响起异常热烈的掌声，许多观众甚至流着眼泪为他加油，这一切都是因为：他是一个没有双手和双脚的孩子。

代顿来自曼哈顿下城。在只有11个月大的时候，代顿发起持续的高烧，身体也变得特别肿胀。代顿的父母把儿子送到诊所，医生经过检查后发现，代顿天生就没有脾。代顿在诊所度过了4个月的时间，但病情仍然没有好转。

代顿高烧不断，随时都有可能离开人世。无奈之下，医生们决定切除代顿膝盖和小臂以下的部分肢体，因为只有这样才能保住代顿的性命。

失去双手和双脚的代顿一天天长大。伤口一愈合，他就开始用半截的手和脚在地板上爬行。虽然经常磕得鼻青脸肿，但他的坚强却似乎与生俱来，他不哭也不闹。稍大些后，有一次母亲突然惊奇地发现，代顿居然凭借着半截腿站起来，而且还行走了好几步。

代顿的母亲兴奋极了，为了避免儿子伤口的皮肤遭受磨损，她用橡胶皮给他特制了一双“鞋子”。穿上“鞋子”后的代顿，行动更加方便了，他开始玩滑板，然后玩跳高跳远，甚至让母亲给他买回一个足球，在家门口的草坪上学着踢球。

2

渐渐地，代顿觉得自己完全不需要具备和正常人一样的手和脚，而且他还要证明给所有人看，他能够做到一些人们认为他做不到的事情。

8岁时，代顿从电视里看到摔跤比赛后，他告诉父母他也想学摔跤。父母吓了一跳，劝他说：“孩子，你没有完整的手和脚，根本不能学习摔跤，你还是另外选择一件感兴趣的事情做吧。”

代顿说：“我没有完整的手和脚，既然这是事实，那我现在就想告诉你们，我即使没有完整的手和脚，也一定能学好摔跤！”

代顿的话终于打动了父母，他们把代顿送入“狂暴摔跤”俱乐部。进入俱乐部后，代顿先是努力锻炼身体，提高体能，最艰难的是随后的摔跤练习。代顿经常被队友们摔得全身青紫，就连教练都觉得摔跤实在不适合他，劝他回家算了。但是代顿坚定地对教练说：“我不放弃，我觉得我可以学好。我没有手脚，我也不需要手脚。”

3

冲着这份坚强的信念，教练终于被代顿打动了。教练特意设计了一些有针对性的摔跤技巧传授给代顿，而代顿的摔跤成绩也提高得很快。3年过去，他甚至可以和许多队友们一较高下。

在这次少年摔跤比赛中，因为代顿没有完整的双手和双脚，无法完成一些摔跤的基本动作，为了公平起见，每个和代顿过招的对手也都不允许使用这些动作。但即便如此，代顿还是在要紧关头输给了那名12岁的对手斯科特，只获得第6名的“鼓励奖”。不过代顿依然很開心，他告诉教练和父母：“学习摔跤让我变得灵活多了。”

领奖时，就连对手斯科特的母亲也哭着对代顿的教练说：“这实在不是一场好看的比赛。我们每个人都会迎接挑战，但是代顿要承受的显然更多。他的名次不是最优秀的，但他是你们整个俱乐部的骄傲。”