中国大学生就业压力调查：硕士生压力大

2024-09-21

中国大学生就业压力调查：硕士生压力大（精选4篇）

1.中国大学生就业压力调查：硕士生压力大篇一

1.中国人口太多，竞争压力过大

末，中国大陆总人口达134782万人，比上年末增加710万人。所以，根本不能保证每个人都有自己的工作，都有自己的岗位。换句话说，也就是社会对高校毕业生的吸纳能力正在逐渐减小。

2.学生仍然期望过高眼高手低

大学生就业理念也存在一些误区，如“宁到外企做职员，不到中小企业做骨干”，“创业不如就业”，“就业难不如再考研”等。由于低工资难以满足他的基本生存需要，也往往不能对他形成足够的工作激励，结果必然带来就业的多次选择和用人单位对大学生的戒备心理。

3.家庭期望过高学生心理压力增大

家庭背景”可以发挥相当重要的作用，以至于许多学生家庭在低年级时就开始发动所有资源来为之寻找就业可能。家长也往往将自己的希望寄托在子女身上，有一种较强烈的投资回报预期，使得大学生产生一种较强的对家庭的负疚感。由此导致毕业生在求职时的心理压力增大。

4.高校不断扩招企业招人专盯文凭

随着我国高等教育大众化，扩招导致大学生总量逐年增加，应届大学毕业生人数已达到631万人，这便造成了大学生就业竞争日趋激烈，而用人单位在筛选大学生的时候，往往会根据学校的社会地位、综合实力的排名等进行。相对来说，重点院校，比如211和985院校的师资比较雄厚，办学资金较充足，教学质量比较高，具有较高的社会知名度和影响力，学生就业有相对优势，这样也导致这些院校之外的学生往往会因为学校资源及专业设置等的限制，处于岗位竞争的劣势，导致产生就业压力。

5.社会竞争激烈学生社会经验太少

由于当前就业岗位竞争激烈，用人单位在挑选毕业生时往往会从专业素养、职业能力、工作经历和获得奖项中设置许多“门槛”。而这些能力的高低会很直接的对毕业生产生就业压力。同时如何正确面对被挑选、如何正确的认识自已，发现自身的优势，扬长避短也成为大学生能否缓解就业压力的重要因素。

大学毕业生找工作难是个普遍问题,而要找一个理想的工作就更难。择业过程中遇到的各种问题(如工作单位不如意,担心自己能力不足缺乏经验而不能胜任工作等),这些都给临近毕业的大学生造成巨大的压力。因此,大学生应进行职业辅导,调整择业心态,选择适合于自己的工作是非常必要的。

2.中国大学生就业压力调查：硕士生压力大篇二

对于学生来说，就业压力无疑会成为其成才路上的推动力。

首先，就业压力大，有利于学生完善自我。在这个市场竞争的时代，优胜劣汰是必然的趋势，因而就业压力的增大给学生敲响了警钟。学生开始产生危机意识，认识到自身不足。于是，他们思考如何更高效地度过学习生活，提高自身综合素质。

其次，就业压力大，会促进学校教育理念及内容的调整。为应对学生的就业压力，公立高校将增强对学生的心理辅导，同时及时、准确地调整和发布就业信息，为学生提供模拟面试的机会。

再次，就业压力大，也使国家能更好地调整政策，加强就业宏观调控，推出一系列促进大学生就业的措施，引导大学生转变就业观念，鼓励自主创业。这种对学生就业的高度重视，也为学生成才提供了社会基础。

最重要的是，就业压力大，能提高学生的主观能动性。聪明灵活、崇尚自我的学生，面对袭来的就业压力，会对自己的目标进行反思，确定最优的未来生涯，从而拥有坚强的意志与十足的干劲，利用规律、创造条件、克服困难、战胜挫折，最后成才成功。反方：学生就业压力大不利于成才

其实，就业压力能变成催人奋进的动力是有条件的。首先，压力必须适度。然而当今中国社会尤其是大城市，毕业生就业率逐年下降，百万毕业生无职可就，就业带来的压力远远超过了学生心理承受范围。其次，压力的承受群体必须具有较成熟的心理素质，而学生群体的年龄特点和社会经验的不足，都会导致其心理承受能力较弱，过大的就业压力只会成为学业压力的附加，使学生群体的健康成长不堪重负。

在压力的阴影下，学生不得不为了将来的生存选择自己并不喜欢的专业和课程，不得不牺牲自己的课外时间投身题海，不得不逼自己发展成为就业单位喜欢的人才，这都是对学生个性的扼杀，对兴趣爱好的剥夺，甚至对人生理想的绑架。当所有学生毕业后带着一模一样的简历与笑容走入职场，当他们受到上级的褒奖，说他们是人才的时候，在他们看来，人生成功了；可是，实际上，梦想失败了，时代失败了，真正的人才失败了。当青年人被就业市场牵着鼻子，当学生们不再从容地摇头诵读经典，当大学的热门课程被高薪邻域霸占，当高就业取代大师和藏书成为大学的宣传口号，我们还能高唱就业压力，谢谢你吗？

主席、评委、对方辩友，大家好！

随着就也压力的增大，大学生投入更多的时间、精力，从而提高自己的综合素质，更好的展示自己，充分的发挥主观能动性，增强自己的信念和毅力，因此大学生就业压力有利于成才。理由有三：一）.......二）。。。三）。。。

所以，我放坚定不移的站在“大学生就业压力有利于成才”这一观点上。四辩总结陈词的看到不错的，复制过来，你可以借鉴下啊！~~

总结陈词一般都是结合前面的人说的，不过有个模式。你可以参考一下。请正方四辩进行总结陈词）谢谢主持人

各位评委、各位观众，大家晚~上~好~~（~代表语调延长）

谢谢对方辩友给我们提供的精彩的陈词。特别是对方3辩（对方谁最突出就说谁）侃侃而谈、指点江山、激扬文字使我更加对我们中国共产党充满了感激之情，因为是他使我们体会到了言论自由，不过我想要是没有今天这场精彩的辩论赛的压力对方3辩能够有今天这样突出的表现吗？

谢谢对方3辩为我们提供这么生动的实例。

谢~~谢~~ 刚刚对方辩友有几个很突出的问题：

其一：指桑骂槐，总是在说指说。。却没有明确说明其二：混淆视听，就是混淆概念

其三：（最好都用4个字的词语，带有代表性）总的来说：我是10窍通了9窍还有一窍不通啊~~ 所以我方观点是就业压力大，有助于学生成长！

古语有云：天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。

然后知生于忧患，而死于安乐也。

这难道不是对我们大学生的要求吗？其二：其三：

（一般来说都是从历史、时事和名人事迹上来说就OK了）所以再次重申我方观点：。。

对方辩友，你们过来吧~我们共产党是优待俘虏的^_^ 总结完毕，谢谢！

总结陈词一般要结合你们自己队伍的情况来说，只有这样才有连贯性和推敲性。希望对你以后的辩论有所帮助！

成材，有广义与狭义之分。广义的成材。指一个人健康地成长，成为有理想、有道德、有纪律、有文化，对祖国、对人民有用的人。狭义的成材，指发展某个方面的特殊能力，成为某个专业领域内的行家。新世纪国与国之间经济的竞争，发展的竞争，科技的竞争，归根结库，是人才的竞争。每个中学生都应树立雄心壮志，做对四化建设有用的人才。

为了四化大业，必须造就大批德才兼备的优秀人才。

成才，是时代对青少年的要求，是祖国和人民对青少年的殷切期望。

改革开放，为每个人施展才华创造了大好机遇，人才生逢其时，应自强不息。

只有经过实践考验，才能辨别是贤才还是庸才。

居高位者未必是贤才，地位低下者未必是笨蛋。

人才，积极求取则频出不已；不闻不问，则越发匮乏。

有了识才之才，才会涌现出无数的人才。

要十分重视开发人才资源，所有资源中，只有人才资源是惟一的取之不尽、不断增值的一种资源。

成才既需要智力因素，如各种认识能力，也需要非智力因素，如动机、兴趣、情绪、意志、个性等。成才的过程，是一个智力与非智力互相影响，又以非智力因素起决定作用的过程。理论论据

一年之计，莫如树谷，十日之计，莫如树木；终身之计，莫如树人。

·(春秋)管

子·

士。理之本也。

·(唐)柳宗元·

得士者强，失士则亡。

·(汉)东方朔·

贤才出，国．将昌；子孙才，族将大。

·(宋)张

载。

国之强弱，不在甲兵，不在金谷，独在人才之多少。

·(宋)张孝祥·

得贤杰而天下治，失贤杰而天下乱。

·(宋)范仲淹·

才者，材也，养乏贵素，使之贵器。

·(明)张居正·

中华七万里，何地无人杰?

(清)归庄

试玉要烧三日满，辨材须待七年期。

(唐)白居易

企业的竞争归根到底是人才的竞争，企业在经营管理上的差距主要是人才的差距，企业的成功主要是用人的成功。

·李子彬·

人才、干部是世界上所有宝贵的资本中最宝贵最有决定意义的资本。

成才

话题简释

论点发散

为了四化大业，必须造就大批德才兼备的优秀人才。

成才，是时代对青少年的要求，是祖国和人民对青少年的殷切期望。

改革开放，为每个人施展才华创造了大好机遇，人才生逢其时，应自强不息。

只有经过实践考验，才能辨别是贤才还是庸才。

居高位者未必是贤才，地位低下者未必是笨蛋。

人才，积极求取则频出不已；不闻不问，则越发匮乏。

有了识才之才，才会涌现出无数的人才。

要十分重视开发人才资源，所有资源中，只有人才资源是惟一的取之不尽、不断增值的一种资源。

一年之计，莫如树谷，十日之计，莫如树木；终身之计，莫如树人。

·(春秋

得士者强，失士则亡。

·(汉)东方朔·

贤才出，国．将昌；子孙才，族将大。

·(宋)张

载。

国之强弱，不在甲兵，不在金谷，独在人才之多少。

·(宋)张孝祥·

得贤杰而天下治，失贤杰而天下乱。

·(宋)范仲淹·

才者，材也，养乏贵素，使之贵器。

·(明)张居正·

中华七万里，何地无人杰?

(清)归庄

试玉要烧三日满，辨材须待七年期。

(唐)白居易·

企业的竞争归根到底是人才的竞争，企业在经营管理上的差距主要是人才的差距，企业的成功主要是用人的成功。

·李子彬·

人才、干部是世界上所有宝贵的资本中最宝贵最有决定意义的资本。

·(苏联)斯大林· 倘要所用的人没有短处，其结果至多只是一个平平凡凡的组织。所谓“样样都是”，必然是一无是处。才干越高的人，其缺点往往也越明显，有高峰必有深谷，谁也不可能“十项全能”。

·(美)杜拉克·

只有本身具有伟大才能的君主，才能识别和重视他的臣民中有伟大才能的人。“替才能开路!”这是拿破仑的名言。·(德)歌德·

反方一辩也不逊色，她认为就业压力大阻止了他们才华的最佳发挥，影响了自主能动性和积极性，当压力超过他们的承受范围外还可能导致心理问题。曾国藩屡败屡战，终成清朝中兴第一名臣；邓小平三落三起，终成改革开放总设计师。十年文革，让人们痛定思痛，终于明白应该以经济建设为中心；非典病魔，让人们冷静思考，最终认清应当建立完善的卫生防疫机制。挫折给人一个正确的成才导向，让人在成才的道路上勇往直前。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，让我们做一只勇敢的海燕，面对大海的风浪高呼：让暴风雨来得更猛烈些吧！

11月16日18:30在南山校区报告厅举行由绍兴文理学院团委举办的“树人杯”辩论赛第二轮第一场的比赛。本次辩论赛的辩题是“大学生就业压力大有利于成才还是不利于成才”。正方辩手是来自教育系的林芳、杨昆、王晓兰、蒋晨阳，他们的观点是大学生就业压力大有利于成才。反方辩手是来自医学院的王丽、曹琴鸣、张飞飞、钟晓蕾，他们的观点是大学生就业压力大不利于成才。

正方一辩提出随着就也压力的增大，大学生投入更多的时间、精力，从而提高自己的综合素质，更好的展示自己，充分的发挥主观能动性，增强自己的信念和毅力，因此大学生就业压力有利于成才。正方一辩的精彩言论引起观众热烈的掌声，反方一辩也不逊色，她认为就业压力大阻止了他们才华的最佳发挥，影响了自主能动性和积极性，当压力超过他们的承受范围外还可能导致心理问题。经过双方一翻较量之后，接下来的自由公辩也是龙虎相斗，难分高下。他们都引用经典的例子，准确具体的数据来论证自己的观点。其中正方多次提到美国几位总统在很大压力下努力奋斗，最终成功的例子。

3.就业压力大的原因篇三

(1)确立积极的自我意象，充分挖掘自身潜能，走入创富人生。自我意象是“我属于哪种人”的自我观念，它是在人们对自身的认知和评价的基础上形成的。也就是说，个体的自我信念一般都是根据自己过去的成功或失败、他人对自己的反应、自己根据环境的比较意识特别是童年经验而不自觉地形成的。心理学家马尔慈说，人的潜意识就是一部“服务机制”——个有目标的电脑系统。而人的自我意象，就犹如电脑程序，直接影响这一机制运行的结果。如果你的自我意象是一个失败的人，那么你就会不断地在自己内心那“荧光幕”上看到一个垂头丧气、难当大任的我，听到“我没有出息、没有长进”之类的负面讯息，然后感受到沮丧、自卑、无能与无奈……而在现实生活中你便会“注定”失败。相反，如果你的自我意象是一个成功的人，那么你就会不断地在自己内心那“荧光幕”上看到一个不断进取、敢于经受挫折和承受强大压力的我，听到“我现在做得好、以后会做得更好”之类的鼓舞讯息，然后感受到喜悦、自尊、自信与有为……而在现实生活中你便会“注定”成功。④个体最初的自我意象的形成经历了一个很长的过程，在这个过程中个体处于被动状态，它是可以改变的。因为随着个体自我意识的觉醒，再加上专业心理健康教育和训练的帮助，个体有能力改变认知，重塑自我。因此，大学毕业生在求职过程中如果遭遇挫折、失去信心。可以寻找专业的心理咨询书籍或心理咨询师的帮助，对原有的自我意象进行剖析和重塑，进而确立积极的自我意象。

(2)积极寻求有效的社会资源。获取多层面、多渠道的就业帮助和机会。马克思认为，个体的存在离不开社会，只有融人到社会关系之中。才能找到自己的位置和发展方向。个体在社会中生存要面对两类群体：一类是由感情关系辐射和地域关系形成的熟人群体;另一类是因生活和工作半径扩大后而面对的陌生人群体。不管是在熟人社会还是在陌生人社会，恰当的人际交往都至关重要。因为这能给个人的生存发展提供许多机会和帮助。

(3)边求职边锻炼，健康生活，以充沛的体力和精力过好每一天。大学生要珍惜青春期旺盛的生命力，时刻保持有效的自我控制和良好的状态。良好状态指的是一个人的健康质量，包括身体素质、精力水平、体重和对高危行为的避免。良好的状态对于有效应对压力是一种资源。这种资源不仅能使人用良好的知觉去感知生活，而且能使人以充沛的体力和精力去应对各种压力。大学生要想拥有良好状态，一要客观认识当前的就业难问题从根本上说属于结构性就业难题。二要了解社会对专业的需求情况，根据自身能力、自己的职业兴趣、专业特长、实际能力、性格气质特点、家庭情况等去合理定位就业期望值。三要加强挫折承受力训练，培养愈挫愈勇、积极向上的性格，同时要冷静分析导致择业失败的原因并进行合理归因。

2.对策

对策即应付压力的方法。所有应付压力的方法的目的都是相同的，即预防、消除或降低压力的消极后果。有效应付压力的方法如下。

(1)重组认知。重组认知就是改变人们对压力来源的评价，并改变对压力自我挫败的想法。应对压力常常是一种期望的过程，它可能开始于压力来源真正起作用之前。人们对相似情境的负面性经验和认知，往往又成为压力形成的因素。所以重新定义认知层面对消除压力至关重要。大学生在求职过程中对职业的认知往往带有主观片面性，机械地按照自己的愿望和要求行事，因而受挫，久而久之，便会形成不良认知。因此，学校或家长有责任帮助他们转变就业观念，重组认知。学校应当通过各种就业指导方式，引导学生在求职择业过程中学会从客观的角度看待问题。用科学的方法分析问题，以实事求是的态度对待问题，使他们能够根据自实际条件和社会需求实实在在地确定符合自己发展的求职目标和择业方向。家长要主动降低对子女的就业期望，并帮助子女解决一些生存方面的实际困难，使他们以一种相对宽松的心态走人社会。必要时，大学生还可以求助专业的心理咨询师用合理情绪疗法或应激免疫法来帮助自己重组认知。

(2)消除紧张。紧张是对压力产生的生理上的警告，是个体的生理唤起增加到一个不舒适的水平，并可能持续很长时间。消除紧张对应付压力起到止痛片的作用。大学生在临近毕业即将离校、生活还没有着落、等待签约、即将参加或正在面试时，容易产生高度紧张情绪状态。此时此刻，学会放松至关重要。首先，大学生进入大学后就应开始接受并重视职业生涯规划教育。所谓职业生涯规划教育是指高校就业指导部门以在校非毕业学生为对象，通过长期循序渐进的就业指导形式，引导在校学生合理规划自身职业发展方向与发展阶段。从而顺利完成求职择业的一种渐进式的就业指导模式。这种就业指导模式一方面能够促使在校生在就业前适应就业心理，提前进入就业状态，在一定程度上缓解就业时的紧张情绪。另一方面，这种模式可以激励在校学生按照自己所规划的职业方向和阶段深化专业知识学习，加强社会实践，不断提高自身综合素质，做到有备无患。其次，阅读一些心理健康方面的书籍，学习一些有关放松训练的具体方法并反复训练。最后，如果紧张成为一种习惯，自己无法自控，可借助系统脱敏疗法消除紧张状态。系统脱敏疗法是心理治疗临床上一种常用的方法。利用这种方法主要是诱导求治者缓慢暴露导致神经症焦虑的情境，并通过心理放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除紧张焦虑习惯的目的。

(3)解决问题。很多压力是因生活中的具体事件带来的具体问题得不到解决而导致的。所以，要想消除压力，就要妥善解决这些具体问题。要解决这些问题，首先要敢于面对，将问题分析分类，做到轻重缓急、心中有数。其次要积极寻求解决问题的方法和途径，先求己再求人。最后要解决问题，给自己一个负责任的交代。问题得以解决，不但使个体解决问题的能力增强，而且使其自我效能感提高。

(4)培训社会技能。大学生求职、择业和就业过程其实是一种人际交往过程，在这种人际交往过程中遇到的许多问题会成为压力的来源。因此，培训大学生社会生存技能可以使他们缓解进而消除就业压力。社会技能培训包括交流、礼仪、亲近、自我表现、坚持立场等。训练这些社会技能对应对压力的后果会产生积极影响。但不会对应对成功产生很大作用。大学生要明确单纯使用这些社会技能不会使自己最后成功就业，真正就业成功还要取决于自己做人的品质和实力，训练社会技能只是在一定程度上帮助自己就业。

4.中国大学生就业压力调查：硕士生压力大篇四

人生就是一个不断遇见压力、缓解压力得到升华的过程，而学习时期的压力是必须要经历的。下面我们就来看看如何缓解学习压力。

学习压力大怎么办

坚持当众说话，勇敢吐露见解

当众说话是建立自信心最快的手段。在课堂上或公开场合要尽量举手发言，不管回答问题有无把握，是否全面，站起来大胆地说，说错了也没关系，尽管把自己的想法说出来就行。相信老师和同学们都会为自己鼓掌。记住，只要敢讲，就会比那些不敢讲的同学收获大。这样做不但能够增加我们的知识，锻炼我们的勇气，而且能够增强自信心。

善待他人，融洽人际关系

首先，要善于对师长和同学微笑。微笑是友善的信号，会给别人带来温暖和快乐，也会得到别人的喜欢，从而赢得别人与自己主动交往，使自己摆脱孤独感和寂寞感，内心充实，心情舒畅，不断产生信心和力量。其次，在与他人交谈时，适当、真诚地赞美别人的优点，会使别人感到高兴，别人也会投桃报李，夸赞你的闪光点，使你有如沐春风之感，信心大增。再次，在生活上、学习上主动帮助同宿舍、同班同学，进而帮助其他人，这样不仅赢得了别人对自己的好感、赞扬和帮助，也使自己增强了社会责任感。同时，自信心不仅得到了调动，而且可以得到社会性的升华。

教你正确面对学习压力

请你设定一个切实可行地成绩目标

在设定目标的时候，要考虑自身的情况，不要好高骛远，甚至可以具体到每一门功课，这样达到一个目标就会让自己信心大增，逐渐的自信心就有了，更能推动着往下一个目标前进了。

生活方式要有规律

当你觉得压力过大时，反省自己的生活是否规律化，确保劳逸结合，注意保证睡眠时间和饮食规律。

参加活动或者听音乐，放松神经

体育课一定要参加活动，打打球、跳跳绳、踢踢毽子;音乐课让自己全身心投入到音乐的殿堂之中;饭后听听校园广播里的音乐，总而言之，要让自己的神经有紧有松，这样对于缓解学习压力、提高学习效率是非常重要的。

不要过分在意外在评判

重视考试没有错，但考试并不决定一切。考试的目的在于查漏补缺，是一种竞争的手段，不是衡量一个人的唯一标准。试想，你在路上不小心摔了一跤，惹的路人哈哈大笑，当时你一定很难堪，认为所有人都在嘲笑自己，但你站在别人的角度考虑一下就会发现，其实他们也就是笑笑而已，过后很快就把这事给忘了。

适当宣泄情绪

对于升学压力，可以找家长、老师、同学或者朋友来倾述，说完后你会发现轻松许多。如果你不习惯与他人交流，也可以采取宣泄的方法，比如写下来，主要的目的就是将那份沉闷的心情扔掉，换上好心情重新出发。

进行快乐地训练