20微笑面对一切

20微笑面对一切（精选10篇）

1.20微笑面对一切 篇一

以微笑面对一切

淅淅沥沥的小雨敲打着窗户，也敲打着我的心。

我喃喃自语着些自己也听不懂的古怪的话，额头上豆大的汗珠已滚落脸庞，手也不住地轻轻地抖着。不知围棋考级过了没有。

“叮铃铃……”，一阵急促的铃声响过，“怦怦”的心跳声连我自己也听得到，我轻轻攥着拳头，使手的抖动得以暂停。妈妈轻轻拿起电话，不多久，又轻轻地放下。我的心提到了嗓子眼儿，直压得我喘不过气来。

“你过了。“一句简短的话却掩盖不住妈妈满心的喜悦。她的眉宇间似乎也透出一种光华，眼神渐转明亮，散发着温暖。可人的气息。望着妈妈，我好像得到了最大的满足。我应了一声，然后长舒了一口气，没有欢呼。我只笑了，浅而灿烂。

但，第一次学会了微笑，却是一次深刻的挫败。

那次考级失利，我哭得很伤心，太多的努力化为了泡影。没有人能够止住我的泪水，我只哭着，任泪水肆意流淌。回想起学习的种种艰辛，我的泪水更如泉涌。这时，耳边响起窗外小鸟的叫声，时而低沉，时而婉转。心烦意乱的我却无心理会，只哭着，哭着。

良久，我止住了哭泣，目光追随到那对小鸟身上。它们叫声中的跌宕起伏，向我展现出人生波澜壮阔的画卷。人生岂不是如此？有低谷，也有得意。为何要把自己封锁在挫败里，而不以一个温和的心境来看待呢？我拉开窗帘，一束阳光照射进来，很暖，直入心房。那对小鸟在阳光的照耀下，像镀了一道金边，显得格外美好。迎着阳光，迎着小鸟，我笑了。

我走出房门，面带微笑。看着惊愕的家人，说：“我决定了，从此以后要努力学习，争取下次成功。”

就这样，我通过了第二次考级。在家人为之欢呼时，我作为一个赢家，静静地坐在沙发上，淡淡的笑了。也许，我只能微笑了。因为我努力了，奋斗了，历经苦涩，也终于品味到了甘甜。一个微笑，足以包纳万事万物。从此，我将带着微笑生活，笑对一切。

2.《微笑着面对一切》教案 篇二

教学目标：

1、学会12个字，认识9个字，理解“气喘吁吁、大汗淋漓、敬佩”等词语

2、有感情地朗读课文

3、理解课文内容，理清写作顺序，了解桑兰是如何战胜困难，顽强地与病痛作斗争的激励学生向桑兰学习，培养与困难作斗争的勇气 教学重点：

理解课文内容，理清写作顺序，了解桑兰是如何战胜困难，顽强与病痛作斗争的 教学难点：

体会桑兰在受伤后的表现，她在队友面前，在医生面前，在恢复生活能力的过程中，在出院时的表现 教学时数：2课时 教学过程：

第一课时

一、导入新课

今天我们学习第20课《微笑着面对一切》,看老师一笔一划、工工整整地板书课题，谁愿意读读课题，咱们一起读课题看到课题，你想知道什么？你们真了不起，看到课题，就能提出这些问题老师总结一下大家的发言，大家都想知道：谁微笑着面对一切？她是怎样微笑着面对一切的？（板书：谁？怎样？）

二、自主体验，初步感知

1.那我们就带着这两个问题自由读读课文，把字音读准，把课文读通 2.现在你们知道课文写了谁微笑着面对一切吗？你们真会读书，读了一遍课文就解决了第一个问题（板书：桑兰）（擦掉：谁？）

3.那课文里还出现了一些生词，合上书你会读吗？（课件出示带拼音的生词）谁愿意把第一行的生词读给大家听一听，其他同学听听，他的字音读准了吗？齐读第一行生词；谁愿意读第二行生词，他的字音读准了吗？齐读这一行生词；„„

4.去掉拼音，你们还会读这些生词吗？（课件出示不带拼音的生词）男生读一行，女生读一行，看谁读得好

5.把生词带入课文，再读一遍课文，想想课文围绕桑兰写了些什么？你能不能用简单的话说一说先同桌说，再指名说（板书：优秀 不幸）你们对课文就有了自己的理解，真不简单课文主要介绍了桑兰是一名优秀的运动员，在一次试跳中不幸意外受伤，脊梁骨骨折，胸部以下完全失去知觉，但是她微笑着面对一切看着黑板，我们一起说一说吧桑兰是„„在一次试跳中她„„脊梁骨骨折，胸部以下完全失去了知觉，但是她„„读了两遍课文，大家对课文有了整体的感受

三、学习第一自然段

桑兰如此优秀，你们是从哪些地方感受到的？指名朗读课文的第1自然段，（课件出示第一段）谁来说一说，你能读出桑兰练体操时年纪很小吗？你能读出桑兰入选国家队才上小学六年级，真不简单吗？这个“多次”读得真好，我听出她无数次参加重大国际比赛她还为国家赢得了许多荣誉，我们看看她取得了那些成绩：

1991年在第九届浙江省运动会上获得高低杠第一名，跳马第一名，自由体操第一名，平衡木第一名，全能第一名；

1995年代表中国到华盛顿参加中、美、俄三国团体赛，同年在南京全国城市运动会上获得全能和跳马第一名、自由体操第二名，在全国体操锦标赛上得跳马第二名；

1996年代表中国到Dallus参加美国杯比赛获得全能第七名，在全国体操锦标赛上获得跳马第二名；

1997年在全国体操锦标赛上获得跳马第一名，在上海第八届全国运动会上获得跳马第一名；

1998年代表中国来美国参加中、美、罗三国团体赛获得个人跳马第二名，同年获全国体操锦标赛跳马第二名。

看到这些成绩，你们有什么感受？这么短的时间取得了这么多的成绩，让我们一起夸夸桑兰，把第一段读一遍吧！

四、学习第二自然段

1.可是一件意想不到的事改变了她的人生，自由读课文第二自然段，找一找发生了一件什么事？是呀，1998年7月21日在美国纽约发生了这样一件意外，自由读读这两句话，谁来读给大家听？脊梁骨是人体最重要的部位，它支撑着人的整个身体，有了它的支撑，人才能活动自如，而脊梁骨骨折是很难治愈的，它的断裂直接导致桑兰胸部以下的部位完全失去知觉，当时的桑兰连眼睛都不能眨，更别说手脚能动了，自己再读读这两句话，你有什么感受？一个生龙活虎的运动员，竟然发生了这样的意外，这还是在试跳，还没有进入比赛，这真是天大的不幸呀！（课件加入这真是天大的不幸！）我们一起读读这些句子

2.这真是天大的不幸不仅因为她脊梁骨骨折，还因为它影响桑兰以后的生活，（课件出示最后一句）自己读读这一句，谁愿意读给大家听，我们一起读吧永远是一辈子呀，是一直到生命的结束，她再也不能从事自己热爱的体操事业了，连最基本的生活都难以自理同学们想一想：当我们在操场上欢呼雀跃时，桑兰只能坐在轮椅上；当我们在教室里舞蹈时，桑兰只能坐在轮椅上；还有什么时候桑兰只能坐在轮椅上呢？此时此刻你有什么感受？我们一起读读第二自然段，把你们的感受读出来吧

3.一名前途无量的运动员突然遭受这种意外，这真是天大的不幸呀！面对这天大的不幸，桑兰会怎样面对呢？下节课我们继续学习

五、指导写字

1.把书翻到106页，轻轻地读一读课后生字，看看哪些生字你需要请教老师，哪些生字要提醒大家注意重点指导病字头，“勇”“试”字容易些错的地方 2.学生拿出小字本，每个字写一行。写字，师巡视

第二课时

教学目标

1、有感情地朗读课文

2、理解课文内容，了解桑兰是如何顽强地与病痛作斗争的激励学生向桑兰学习教学重难点：

理解课文内容，学习桑兰那种顽强的毅力和不屈的精神 教学过程：

一、复习导入，引入新课

1、检查生字词的认读

2、从第一、二自然段，我们知道了桑兰是我国优秀的女子体操运动员，却在美国友好运动会上发生了意外，让她刚刚开始的美好人生也许永远就要在轮椅上度过了但当桑兰面对这一切时，是怎样做的呢，我们接着学习课文

二、品读课文

1、自由读课文的3——7自然段，看看当面对不幸，面对无数关心她的人，她是怎样说的？（“我决不向伤痛屈服，我相信早晚有一天，我能站起来！”）

2、再读读这句话，你能从中感受到什么？指导读

3、桑兰是这样说的，她又是怎样去做的呢？默读课文的第三自然段，划出有关句子（“但桑兰没有掉一滴眼泪，反而急切的询问队友们的比赛情况”）问：伤痛中的桑兰没有掉一滴眼泪，而她的队友们是怎样的呢？（“前来探的队友们看到桑兰脖子上套着固定套，躺在床上不能动弹，都忍不住失声痛哭”）理解“不能动弹”，看到这样躺在床上的桑兰，如果你就是她的队友，你会样？指导读

4、队友们失声痛哭，桑兰却没有掉一滴眼泪，反而急切的询问队友们的比赛情况此时，桑兰想的是什么？你从这句中读出了什么？把自己的感受读出来指导读

5、男女生合作读，男生读队友的表现，女生读桑兰的表现，体会桑兰的坚强

6、不能动弹的桑兰，面对队友的失声痛苦，却没有掉一滴眼泪，她在心中对自己说“我决不向伤痛屈服，我相信早晚有一天，我能站起来！”

7、自由读第4自然段，看看当桑兰面对医生时又是怎样做的？（“桑兰总是一边忍着剧痛配合着医生，一边轻轻哼着自由体操的乐曲”）

问：你从这句话感受到什么？把你的感受通过朗读告诉大家指导读。

介绍桑兰的恢复情况：像桑兰这样第6、第7颈椎骨折脊髓损伤高位截瘫的病人，一般在半年甚至一年以后才可能会有手腕活动功能。而桑兰受伤后一个月，就有了手腕和肘部的功能。她的双手、背部、胸部都开始有了感觉。她总的恢复情况，相当于一般此类病人受伤后6至8个月的状况。可想而知，她恢复如此之快的背后，桑兰付出了多少的痛苦与艰辛。她与病魔顽强的抗争，是因为她心中有个信念（生读）：“我决不向伤痛屈服，我相信早晚有一天，我能站起来！

8、桑兰的坚强感动了我们，也感动了为她治疗的医生，他这样说到：指名读医生的话。

9、当剧痛来袭时，桑兰口中哼的是自由体操的乐曲，想的依然是她热爱的体操事业，是因为她的心中有个信念：“我决不向伤痛屈服，我相信早晚有一天，我能站起来！”

10、多么坚强的姑娘啊，指名读第5自然段，桑兰又是怎样面对日常生活中的一切的？（“但有谁知道，在这些简单得不能再简单的动作背后，桑兰是怎样累得气喘吁吁、大汗淋漓的！”）生自由谈体会，指导读——尽管累得气喘吁吁、大汗淋漓，桑兰却还是一遍又一遍的练习，她在心中对自己说：“我决不向伤痛屈服，我相信早晚有一天，我能站起来！”

小结：从1998年7月21日桑兰入院，到10月30日出院，整整三个月时间，桑兰经历了我们难以想像的痛苦，但是她在队友面前没有掉一滴眼泪，在医生面前，忍住剧痛积极配合治疗。在生活面前，她一遍又一遍练习着简单得不能再简单得动作。面对这一切她常常对自己说（生读）：“我决不向伤痛屈服，我相信早晚有一天，我能站起来！”这是桑兰力量的源泉，坚定的信念，因为有了这个信念，她向伤痛挑战，向命运挑战，始终微笑着面对一切

如果微笑着的桑兰姐姐现在来到了我们面前，你想对她说什么？

a)微笑的桑兰让我们在座的同学们敬佩，也赢得了海内外认士的敬佩让我们一起来读读课文的最后一个自然段

b)桑兰就是这样——微笑着面对一切（齐读课题）

说课：

《微笑着面对一切》，这篇课文介绍了桑兰从入选国家队到意外受伤，从接受治疗到出院迎接新生活的过程，表现出桑兰勇敢的面对生活，面对苦难，以常人无法想象的毅力战胜自我、战胜困难的超人勇气。这篇文章给学生渗透一种面对生活的挫折、人生的苦难的正确态度。我想，编者选这篇文章的意图就是要让学生震撼、感动、敬佩。所以，在授课中应以桑兰的重伤所带来的伤痛去震撼学生，以桑兰微笑背后所承受的巨大苦难，以及面对苦难所体现的坚定的信念、乐观的态度、坚强的毅力去震撼学生，让学生由感动而生敬佩之情，从而引领他们今后的生活中去学习桑兰的乐观与坚强。

3.微笑面对一切的心情说说 篇三

1、我要去逼迫自己承受，很想好好珍惜这段时光，因为等我成功了，我就会知道，我这一路来的所受得艰辛艰难，都是值得的!加油!因为我相信，明天你好。

2、数着越来越近的日子，好害怕分别啊，我所憧憬的明天啊，希望自己每一分耕耘都会有收获，加油!

3、小时候超想长大，想自由。等到逐渐脱离学校，长大，越孤单，越不勇敢，越害怕失去，越害怕跌倒。每天堕落的活着。心有余力而力不足。可我还是不想放弃，为自己加油吧。

4、今天总有着许多遗憾和可惜，可是这一切都不能阻止时间的流逝，如果懊悔可以挽回一切，那人们还奋发图强干嘛，我越来越期待明天的到来，即使今天多么地不愉快，我们也要欢欢喜喜迎接明天的到来!

5、没有人能永远陪着你，自己独自面对人生的酸甜苦辣，没有过不去的坎，坚定的相信，明天会更好。

6、我一直不想长大，害怕面对未知的社会和复杂的人际关系，城市的霓虹灯总是不停地闪烁，宣告着它的美丽与繁华。未来的路很长，为自己鼓掌。

7、明天你好，我会更加努力，让自己变得更好，我会继续奔跑，因为我知道，不至于我一个人在奔跑，因为我知道，不止我一个人在奋斗，因为我知道，每一个人都各有所长，所以，不会再浪费时间了。

8、春季朝气蓬勃，夏季深意昂然，秋季硕果累累，冬季白雪皑皑，四季的轮回，预示明年会更好，这是人生，感慨时间，有一天走到尽头，不防转过看一看，人生好比四季，望能走好自己的这一课。

9、工作遇到瓶颈、挫折，但生活还需要继续，告诉自己没有什么大不了的`，去用微笑迎接每一天。加油!

10、在生活中，我们一定会经历一些挫折，但是我们不能被挫折打败，坚强的站起来，勇敢的面对生命中的一切，相信一切都会好的。

11、越长大越发现，人生是不能回头看的旅程，每一段都很精彩，珍惜现在就好!

12、长大也许并不是一件坏事，你会收获更加成熟的思想，懂得照顾除了自己情绪的其他人的情绪，可以欣赏小时候看不懂的景色，最重要的是你拥有了无比丰富的回忆。祝我们都拥有永远燃烧的心，不畏向前。

13、小时候的梦想，长大后最怕回忆起来，因为，不想长大。对长大的我们，每一天都是新的开始，所以，明天，你好，请多关照。

14、希望和我一起奔跑的同学能够向往明天，努力只是一方面，努力过青春才不会遗憾!加油!

15、今天我身体非常难受，无数的失败压抑着我让我几近绝望。但是我永远不会放弃，明天，你好!

16、在这条望不到终点的跑道上，一边失去，一边寻找。告诉自已你现在看到的是弥漫的雾，但穿过这雾是太阳。总会有一天，抬头闭上眼睛，感受着暖暖的阳光。

17、我们在不断的长大，总有那么几次心痛的瞬间，总会有些痛苦无人知晓，但我们还是要奔跑，现实再委屈，也要微笑面对，哪怕眼底泛着点点泪。

18、又大了一岁，希望自己更坚强，有些路只能一个人走。我相信一切都会好起来的。越努力越幸运。加油!

19、再见青春，即使在不舍得也是没办法的挣扎，多年以后能再见到你们，一如既往的开着对方的玩笑认识你们不曾后悔，

4.20微笑面对一切 篇四

22、快乐工作，心中有梦，齐心协力，再振雄风。

23、达成目标，入围高峰。

24、顾客是我们的上帝，品质是上帝的需求。

25、成功靠朋友，成长靠对手，成就靠团队。

26、全员实动，开张大吉，销售创意，呼唤奇迹。

27、再搏百天，成功在望。

28、寿险相伴，终身无憾。

29、用心专业，身先神显，季度达标，奋再向前。

30、攻守并重，全员实动，活动目标，服务导向。

31、不要小看自己，人有无限可能。

32、将来的你，会感谢现在努力奋斗的你。

33、团结一心，其利断金。

34、奋斗百天，永不言败。

35、这一秒不放弃，下一秒就会有希望。

36、争分夺秒，鏖战百日，走向成功，共创辉煌。

37、冠军精神给能量，北京雄起铸辉煌。

38、积极激励我，多劳多收获，汗水育成果。

39、全员齐动，风起云涌，每日拜访，铭记心中。

5.勇敢面对一切的句子 篇五

2、不论成功或失败，都系于自己。

3、未曾失败的人恐怕也未曾成功过。

4、失败固然痛苦，维持原状则更为悲哀。

5、世界上最讨人厌的一种话就是失败者的理由。

6、失败之前无所谓高手，在失败的面前，谁都是凡人。

7、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

8、明智的人决不坐下来为失败而哀号，他们一定乐观地寻找办法来加以挽救。

9、失败是一种教育，知道什么叫“思考”的人，不管他是成功或失败，都能学到很多东西。

10、我们破灭的希望，流产的才能，失败的事业，受了挫折的雄心，往往积聚起来叫做嫉妒。

11、我认为一个老鼠的心眼儿是没出息只知道钻一个洞，这个洞钻不进就一切都失败了。

12、命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。

13、面对生活中偶尔的不如意，我们要学会坚强的微笑。

14、坚强，就是擦干眼泪后微笑着面对以后的生活，抬起脚，勇敢地继续前进。

15、没有爬不过的山，没有过不了的坎，只要勇敢面对，所有的一切都会随风过去。

16、生活中有那么多的只想让我们逃避，不想面对的事，可逃避无用，只有勇敢面对。

17、今天为你流下最后的泪水埋葬好你的躯体，明天我就要独自勇敢的面对生活。

18、要学着不去依赖别人，努力勇敢的面对事情，只有自己坚强了还有什么好害怕的。

19、不懂得害怕的人不能算勇敢，因为勇敢指的是面对一切风云变幻坚强不屈的能力。

20、只是我们都不够勇敢，不敢面对残忍的生活，于是只能渐渐在这个孤单的世界走散。

21、假如生活欺骗了你，你就更应该勇敢站起来，坚强的面对一切，至少你还可以从头再来。

22、面对生活中的不如意，我们能做的只有理解它，勇敢地面对未来，才能找到生活的乐趣。

23、微笑中成长，是面对生活要微笑，是勇敢的面对别人嘲笑，微笑代表着永不服输的态度。

24、只要敢于坚强地面对一切挫折坎坷，不论结果如何，关键是追逐梦想，坚强面对的过程。

25、生活中真正的强者，应该是那些能够勇敢地面对失败和从失败吸取教训，卷土重来的人。

26、应当惊恐的时刻，是在不幸还能弥补之时；在它们不能完全弥补时，就应以勇气面对它们。

27、忘记那些过去事，勇敢面对以后！要知道，老是想着那些过去，活在过去，那生活便失去意义。

28、喜欢不一定要在一起，毕竟它会变，没有足够的勇敢去面对未来一切，还是不要喜欢的好…

29、习惯风雨的眷顾，适应泥浆的抚摸，用生命在诠释：时刻都要勇敢的面对生活！——致风雨中的向日葵。

30、不懂得害怕的人不能算勇敢，因为勇敢指的是面对一切风云变幻坚强不屈的能力。作者：里欧罗斯顿

31、能让你有勇气面对生活的人永远都是那些视你如宝的人，能让你变勇敢的都是那些一再伤害你的人。

32、我除了一个人面对生活中的所有一切，而且必须假装自己很坚强，我还有什么办法！我除了铠甲！一无所有！

33、当你学会不在抱怨生活中的总总不是，开始欣然接受并勇敢面对一切不幸时，你才是真正的快乐和幸福！

34、当你学会不在抱怨生活中的总总不是，开始欣然接受并勇敢面对一切不幸时，你才是真正的快乐和幸福

35、人的生活状态是由自己决定的，要学会自己给自己找事情做，要勇敢面对生活里的无助，要有一颗坚强的心。

36、酒喝的再多，醒来之后该解决的问题还是没解决。再怎么折腾胃，心也不会好过一分。所以，勇敢的面对一切吧。

37、不管一切如何，你依然平静和愉快，生活就是这样，我们面对生活也必须勇敢无畏，含着笑容的`，不管结局如何。

38、生命中最重要的是勇敢面对一切风风雨雨，无论你多么弱小，无论你遇到什么挫折，只要有勇气就会有希望。

39、放弃完美，你就多一份轻松；面对现实，你就多一份自在；欣赏自己，你就多一份自信；做好选择，你就多一份从容。

40、事后埋怨于事无补，正如后悔改变不了事情的结果，唯有接受现实，勇敢面对一切，竭尽所能放手一搏，才能化解危机。

41、前途无限的我们总是勇敢的面对一切，男人千万记住，千万不要把自己的精力全都付出给那个并不属于你的女人。

42、我曾以为自己已经足够坚强，左眼冷淡看尽繁华，右眼紧闭不问心伤。假如这样能永远，我想我就能勇敢面对一切了。

43、每个人都要学会坚强，不要哭泣。遭遇厄运是，不必伤心，因为伤心不是解决问题的关键，关键在于找出方法学会坚强的面对困难。

44、没有人永远十七岁，但永远有人十七岁。因为依赖一份只有我记得的回忆，我已经长大。长到可以勇敢的面对人间所有的风风雨雨。

45、如果你真的相信自己的感觉，就不要害怕勇敢的面对一切。爱有很多种都很简洁，都会相同体恤。他们也会携手面对一切。作者：阿俏

46、用一颗勇敢的心去面对一切，用淡然的态度去生活，去幸福。要相信，属于你的光彩终究会绽放。要知道，世间一切，不敌你自己，笑靥如花。

47、要有多勇敢，才能连死亡都不再惧怕，又要有多勇敢，才能去面对你和别人的幸福。记忆里的快乐总是忘记得特别快，只有痛苦才能让人更加刻骨铭心。

48、面对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重振旗鼓，这是一种勇气心。面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然宽容，然后保持本色，这是一种达观心。

49、我们还不足够勇敢，可以平静的面对世界的嘲笑。我不想你为我陷入不属于你的世界，会再见在未来的某一天，一切都不曾改变，一切终究会改变作者：逆流

50、世界愈悲伤，我要愈快乐。当人心愈险恶，我要愈善良。当挫折来了，我要挺身面对。我要做一个乐观向上，不退缩不屈不饶不怨天尤人的人，勇敢去接受人生所有挑战的人。

6.微笑着承受一切作文 篇六

桑兰是我国女子体操队中最优秀的跳马选手之一 。她5岁开始练 体操，12岁入选国家队。曾多次参加重大国际比赛赢得了荣誉。

年7月21日晚上，第4届世界友好运动会正在美国纽约进行。参加女子跳马比赛的桑兰在试跳时发生了意外情：她头朝下从马箱上重重地摔了下来，顿时，胸部以下完全失去知觉。经医生诊断，第6节和第7节椎骨骨折。这真是天大的不幸!桑兰的美好人生刚刚开始，可她的后半生也许永远要在轮椅上度过。

得知自已的伤势后，17岁的桑兰表现得非常坚强。前来探望的队友们看到桑兰脖子上戴着固定套，躺在床上不能动弹，都忍不住失声痛哭。但桑兰没有掉一滴眼泪，反而急切地询问队友们比赛情。

每天上午和下午，医生都要给桑兰进行两小时的康复治疗，从手部一直推拿到胸部。桑兰总是一边嫩着巨痛配合医生，一边轻轻合辙自由体操的乐曲。主子医生拉格纳森感动地说：“这个小姑娘用惊人的`毅力和不屈的精神给所有的瘫痪患者做出了榜样。”

日子一天一天的过去了，桑兰可以自己刷牙，自己穿衣，自己吃饭了。但有谁知道，在这些简单的不能再简单的动作背后，桑兰是怎样累得气喘郁郁`大话玲玲的!

1998年10月30日，桑兰出院了。面对无数关心她的人，桑兰带着动人的微笑说：“我决不像伤痛屈服，我相信早晚有一天能站起来!”

7.勇敢面对一切作文800字 篇七

一天，妈妈带我和妹妹去一个地方玩，我也不知道是什么地方，反正里面有很多设施，看起来很好玩。但我又觉得很恐怖，因为全部都要系上安全带，去爬那些悬空的、会摇的设施。我天生胆子就很小，所以我很紧张。

当工作人员给我系上安全带时，我就非常紧张，我从小对这些东西就很怕，有阴影，一直在出冷汗。

“你到我前面来。”我对妹妹说，“你比我小，站你后面我可以保护你。”其实，我只是觉得妹妹胆子比我大，况且她不怕这些玩意儿，我走在前面，速度肯定比她慢。这样既可以不会放慢她的速度，又可以让她先给我示范，一举两得。

开始啦——妹妹在我前面给我做示范，我却完全跟不上她的速度，我怕得都要尿裤子了。完了!这个环节我最怕了。我轻轻一站上去，脚下的木板就摇得厉害，弄不好，会把我悬空在“天上”的。首先，妈妈用那期待的眼神来鼓励我，再是

后面人的催促，使我产生了心理矛盾：如果我走，就会悬空在“天上”，这很恐怖;如果不走，妈妈可能会失望，而且后面会催个不停。怎么办?怎么办?

“姐姐，你快来，只要保持平衡，就不怕了!”妹妹已经在“对岸”了，并且笑眯眯的。这是鼓励，而不是嘲笑。好吧，妹妹都不怕，我也没理由怕，不然就太丢脸了!我走了一步，“啊!”木板晃来晃去。第二步，“呀!”它更晃了!越走越晃，越走越晃。没办法，为了身体平衡，我只好站得笔直笔直的，身体有一种很难受的感觉，也好像有一股寒风向我吹来，原来是后面的人也跟来了，天哪，更晃了!之后我便不断鼓励自己：此刻我最勇敢!此刻我最棒!最后一步，我一跳，终于过了这一关。我的心情平静了好多。

玩好之后回家，直到现在想起来还感觉很可怕。可我还是过了那一关。以前，我就会逃避，可那天，我并没有。那一刻，我已经很勇敢了，因为我战胜了自己!

8.直接面对自己内心乃至一切散文 篇八

你内心痛苦时如何面对?

你如何面对真实的自己?

从小到大，我一直都很理性，压抑着自己内心的真实感受，很少讲出自己内心真实感受，很少把心事说给别人听，其实一直在逃避，逃避内心的痛苦：被认为多余的孩子，小时候没有被很好的照料，没有自由，没有自己选择的权利，父母给予了高期望，父母争吵所带来的痛苦等，当自己在回忆的时候，自己常常转移到其他事情上，逃避到学习，逃避到网络，逃避到看书中，而从来不愿意真实地面对自己的内心。

我常常在矛盾中，理智和潜意识常在冲突中，我常常选择理智，选择压制，似乎没有了自己的想法和愿望，似乎没有了感情，似乎没有了爱，只有服从，只有理智，只有压制，可是痛苦毕竟是痛苦，似乎总在重复着自己的命运，重复着痛苦，学习不好，复读，事情不顺利等等，新的痛苦和旧的痛苦一同等来，痛苦加痛苦，而且心理无限放大痛苦，又开始新一轮的逃避痛苦，又开始新一轮的创造痛苦，十岁，二十岁，三十岁，四十岁，一百岁…………

从20xx年开始，我开始面对自己内心的痛苦，开始让自己去打开情绪的黑洞，让那些尘封的情感再度回到内心，常常夜里醒来，常常不由自主地痛苦，常常眼泪流出来，那一刻，我常常停下来，闭上眼睛，去找到那个受伤哭泣的小开心，看到它的`挣扎，它的脆弱，它的无力，默默的抱住它，紧紧地，一句话也不说，直到它慢慢停下来，长大。现在自己能直接面对大部分痛苦了。

当我有时痛苦地想转身，想不再看见痛苦时，我紧紧地盯着自己的眼睛(想象中)，握着自己的手，去鼓励自己真实面对。

当我每遇到挫折的时候，我就发现其实我都在寻找我童年的缺失，于是会用一段时间去回忆那些被压在潜意识里的缺失，当那些不愉快的回忆被揪起的时候，我感觉痛苦，感觉悲伤，感觉无望，甚至是痛恨，即便是这样，我依然让自己面对，让自己看清楚自己的情绪，感受，有的时候觉得自己对自己太残酷，太苛刻了，可随着那些情绪的涌现，有些事情在悄然改变，当情绪平复的时候，再看看自己，已经不再为那些当初无法释然的事情耿耿于怀。

成长伴随着痛苦，抗拒痛苦只会让自己更痛苦，不如面对他，接受他。更重要的是接纳自己，接纳自己不完美的一生。

是的，我很惨，很惨，但是有权利和能力好好生活下去!

我行，你也行!

面对不完美

面对挫折

9.《微笑着承受一切》读后感 篇九

这篇文章主要介绍了主人公桑兰是我国女子体操队中最优秀的跳马选手之一。桑兰从小开始学体操，多次参加比赛，成绩很优秀。但不幸的是，在一次跳马比 赛时，桑兰发生了意外：她头朝下从马箱上重重地摔了下来，顿时，胸部以下完全失去知觉，医生说：“你的第六节和第七节颈椎骨骨折。”桑兰听了，并没有哭， 而是微笑着。医生每天要桑兰从手部一直推拿到胸部，桑兰总是忍着巨痛配合医生。一天一天过去了，桑兰总算可以自己刷牙、穿衣、吃饭了。但是，这些简单的动 作让桑兰累得气喘吁吁、大汗淋漓的.!终于有一天，桑兰出院了。桑兰带着动人的微笑说：“我决不向伤痛屈服，我相信早晚有一天能站起来!”桑兰的坚强赢得了 海内外人士的敬佩。

桑兰没有向命运屈服，而是以惊人的毅力和顽强的精神走着自己的人生道路。从桑兰大姐姐的故事中我们可以知道，一个人只要树立明确的目标，拥有坚定的 意志，就会有无穷无尽的力量，去努力实现自己的理想。因此，我们大家都要向桑兰学习，学习她那种百折不挠的精神，努力克服一切困难，这样才能到达成功的彼 岸。

10.面对一切作文 篇十

“明天怎么办?明天要开学了!吴老师一定会当众说我的!丢脸死了――”她把喜欢的玩具熊狠狠地摔在了地上。冷静了一会儿，她慢慢地下了床，捡起地上的玩具熊，拍拍它身上的灰尘，重新把它放在了床上。“反正挨骂也是迟早的事情，何必要躲避呢?一下子就过去了。妈妈说，愤怒会随着时光的流逝消失，只要我以后好好学习，吴老师也会喜欢我的吧。既然找到方法了，我就不用害怕了。你说对不对，玩具熊?”艾拉边凝视着玩具熊边说。

几十年后，艾拉当上了一名公司的员工。在收拾东西时，不小心把一个珍贵的花瓶打碎了。这个消息传到了总经理的耳中，他火冒三丈地走到艾拉面前，狠狠地骂了她一顿，还有一些厚脸皮的人在旁边看着，发出“嘿嘿嘿”的笑声。“对不起，总经理。这次是我的马虎，把珍贵的花瓶打碎了。花瓶的钱，我会翻倍还给你。今天的事情，是我不好，但是，我以后会更加小心。”总经理被她的冷静镇住了：“你不害怕我会骂你吗?”“骂我是迟早的事情，因为我犯了错误。但是如果我勇敢地迈出一步，面对这个事实，这个事情的危险性一天一天地就会减少。这是我八岁的时候懂得的道理。”