学游泳日记

学游泳日记（共13篇）（共13篇）

1.学游泳日记 篇一

学游泳日记范文六篇

一天的时间即将结束了，一定会有值得记录的想法吧，需要进行好好的总结并且记录在日记里了。快来参考日记是怎么写的吧，下面是小编收集整理的学游泳日记6篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

学游泳日记 篇1

今天，我和姐姐一起去游泳馆学游泳，当时，我们又兴奋又害怕。

我们换好泳衣，戴上泳镜和泳帽，就下水了，我心里害怕自己会不会沉下去？会不会学不好？可姐姐好像一点儿也不怕了。教练叫我们扶着栏杆，教练好像是一条大鱼，完全不用戴泳镜就能下水了，我们看着教练，他吸了一大口气将嘴放进了水里，吐着气泡，将嘴里的气吐了出来，我们学着教练的样子，也做了一遍，很快，我们学会了吐气。教练问我们：“你们知道我们要学什么泳吗？”“不知道。”我和姐姐几乎是异口同声回答，“我们今天要学小青蛙的游泳方式。”我和姐姐这才恍然大悟。在游泳的过程中，我遇到了一些困难，姐姐却一帆风顺，教练告诉我哪里做得不对，我们拿着浮板，开始练习，教练先测试了我，我努力地游着，可……教练说：“你还有许多地方要改进，但是，你不要气馁，多多练习就会游得更好！”该轮到姐姐测试了，在她游泳的过程中，一不小心就呛了一口水。慢慢的，我们学会了蛙泳，太开心了。教练又要教我们学自由泳。

最后，我和姐姐开心地回家了。

学游泳日记 篇2

今天我终于可以去游泳了。我一蹦三尺高，我高采烈地和妈妈一起去游泳馆。

到了游泳馆，我们换好衣服，然后做好热身运动，我用水泼在身上，然后下水。我戴上眼镜，扑通一声下水。我一会儿像只海豚在水里游，一会儿像只海豹游到水底，一会儿像一条小船浮在水面上······

当我游得正开心的时候，我忽然想到：妈妈呢？我浮上水面，看到妈妈站在陆地上不敢下水，我哈哈大笑，说：“妈妈，你真是个胆小鬼！”妈妈听后假装生气地把水泼到我身上，说：“游你的去！”我一溜烟就游走了，到了一定距离后，我还向妈妈做了个鬼脸，真好玩儿！

第一课，在水里吐泡泡。我潜了下去，不用鼻子吐气，用嘴巴使劲吹，等我吹完了再想换口气，一不小心鼻子就吸进了冷水，我赶快浮上去，鼻子酸酸的，好难受。真是不一样的体验。

第二课，学游泳。我全身放松，躺在水面上。哇！我惊讶的是我没有沉下去，这是仰泳。接着我像青蛙一样游，也没有沉下去，这是蛙泳。哈哈，我的游泳技术又进步了。真开心！

暑假里学游泳可真有趣呀！

学游泳日记 篇3

记得我四岁那年，爸爸带我去大明路新翠林学游泳。

当时，那里有很多人游泳，以为游泳很简单。但是，眼前的场景把我惊呆了，教练像扔饺子一样把同学扔下去，我被吓到了，就想让爸爸带我回去，可他把我往前推，为我加油！过了一会，轮到我了，还是“旱鸭子”的我腿直抖，感觉快站不起来了。“咚咚”我还是被教练扔了下去。因为不知道水有多深，就拼命的摆动，说来也奇怪，我没有任何人的帮助，就浮了上去。感觉安全了，让我减少了胆小。

第二天，爸爸又驱车把我送来了。这一次我们学习换气。好不容易逃脱了我爸，面前又出现了教练。这让我想起了一句话叫：“刚出虎穴，又入狼口。”教练把我们的头使劲往水里按，我的头在水里一会儿就要出来，教练就跟在后面用手把我按下去，经过多次练习，我学会了游泳，并且游的`很好。

通过游泳让我领悟到：人生最大的敌人就是自己，只有挑战自己，战胜自己，才能成功！

学游泳日记 篇4

今天是星期天，妈妈带我到游泳馆去学游泳。

一进游泳馆的大门，哇，我看见好多的小朋友在学游泳呀！我站在游泳池的边上，看见很多小朋友游泳的姿势都很漂亮。我的心里真慌呀，妈妈叫我赶紧下去游泳！妈妈一推，我就扑通一下就跳进了水里了。

我站在水里感觉那水在动来动去的。游泳池里的水很清澈但也很冷。我跳下去游了一下，感觉还不错的样子。

我上来问妈妈应该怎么游呀！妈妈叫我两之手像划船一样的游泳。

我早已有点迫不及待了，可妈妈说这是我第一次学游泳，她让我必须先在浅水区热身一下，然后我便在浅水区开始练习起来了。一开始的动作不是很熟练，姿势也不是很标准。可是渐渐地就越来越熟练了，我心里很开心。

妈妈看见了我的进步，也很高兴。于是妈妈就让我到深水区去游泳。

因为我是第一次去深水区游泳，我有一点害怕。我看见有几个比我还小的小朋友也能在水里欢快地游着，我就壮起胆子走向深水区。开始游了起来，我学着妈妈教给我的动作，做了起来，果然游得越来越好了。

接下来，妈妈又教我学习怎样憋气。首先要吸一口气憋住，然后再把头伸到水里去，再呼的一下吹口气，吹完了再把头伸上来。还有把头伸上来之后，要把头甩一甩，把脸上的水甩干净，然后再把眼睛睁开。我试了几遍后，便学会了。

其实学游泳也不是那么困难的，关键是看你有没有用心去学，你就没有认真的对待它。

游泳能够锻炼身体，增强我们的体质。是一项十分有好处的运动。妈妈说，明年暑假还带我来学游泳，我相信，我一定能够越学越好的。

学游泳日记 篇5

世界之大，无奇不有，就连小鸡蛋也来学游泳了。

实验前，同学们议论纷纷，面面相觑：这不可能，鸡蛋怎么会游泳呢？就是就是另一同学随声附和。实验开始了，只见老师拿了一根筷子，疯狂地搅拌着浸泡在水里的鸡蛋，虽然鸡蛋浮到水的中间，但不到两分钟的时间内，小鸡蛋便沉了下去。沉下去的小鸡蛋就像一位害羞的小姑娘，静静地呆在水中，好像睡着了一样。

小鸡蛋沉了下去，为了让它学会游泳，我们只能使用秘密武器---盐了。于是，我们加了些少量的盐，又用筷子再次疯狂地搅拌。搅拌过后，鸡蛋仿佛一上喝醉的老汉，摇摇晃晃的，却又像李逵捧着大碗往嘴里灌酒。但又过了不到一会儿的时间，小鸡蛋又再次沉了下去。没办法，为了让小鸡蛋浮起来，我们拼了命地往水里面放盐，盐慢慢地在水中化开，小鸡蛋最终浮在了水面上。小鸡蛋终于浮起来了！同学们异口同声地呐喊道。

这还真是世界之大，无奇不有啊，如果不是，那小鸡蛋又为什么会浮起来呢？

学游泳日记 篇6

20xx年7月26日星期二多云

还没放暑假，爸爸就答应让我这个假期里去学游泳。我高兴得跳了起来！今天上午，爸爸终于带我去学校游泳训练班报了名。我在心里暗下决心：一定要学会游泳！

刚来到游泳池边，清澈碧绿的池水就映入了我的眼帘，真想一头扎进池里游它个痛快！谁知，并不是我想象的那样，教练告诉我，学游泳不是一件简单的事，要想学会游泳，就得先学会有关游泳的岸上动作。

教练先教我们在岸上打水的动作，接着又教我们阔胸、伸臂、压腿，然后才让我们排起队来往水里跳。轮到我跳了，我迟迟不敢往下跳。在教练的鼓励下，我终于闭着眼睛“扑通”一声跳下了水。还好，水刚在我的下巴下面……

2.学游泳日记 篇二

一、研究对象与方法

1. 研究对象

随机抽取海南师范大学在校生200人为研究对象。

2. 研究方法

⑴问卷调查法。通过制定调查问卷, 对海师在校大学生对于游泳安全知识的掌握程度进行调查实地发放问卷200份, 回收185份, 回收率92%。期中有效问卷172份, 有效率92.97%。

⑵实地调查法。采用实地访谈法, 通过访问相关的场馆管理人员和安保人员进行访谈, 了解场馆开设过程中学生的基本情况。

⑶数理统计。采用Excel统计软件, 对研究过程中所收集的数据资料进行统计和处理。

二、结果与分析

1. 对于科学选择游泳时机了解程度的调查

⑴对于饱食后是否适宜游泳了解程度的调查。对于饱食后游泳的人数的调查认为饱食后适宜游泳的32人, 占总体的18.6%。认为饱食后不适宜游泳的有115人, 占总体的66.8%。对这项不是很了解的有25人, 占总体的14.6%。对于饱食后是否游泳认为适宜的还是占有不少的比例, 不了解的也占有比例。从整体来讲数据比例属于适中阶段。

⑵对于饥饿是否适宜游泳了解程度的调查。对于饥饿时能否游泳的调查, 认为饥饿适宜游泳的有43人, 占总体的25%。认为饥饿不适宜游泳的有93人, 占总体的56.9%, 对于此项不了解的有51人, 占总体的29.6%。适合的人数占了总体的1/4, 这个数据说明了对于游泳安全知识的了解程度过少, 值得加强。对于不了解的比适宜的比例还要大, 更应该引起重视。

⑶剧烈运动或重体力劳动后是否适宜游泳了解程度的调查。认为剧烈运动或重体力劳动适宜游泳的有8人, 占总体的4.6%。认为剧烈运动或重体力劳动后不适宜游泳的有154人, 占总体的89.5%。对于此项功能不了解的有10人, 占总体的5.8%。根据比例, 对于这比例处于比较稳定, 比较满意, 处于正常阶段。

⑷饮酒后是否适宜游泳。认为饮酒后适宜游泳的人有11人, 占总体的6.3%。认为饮酒后不适宜游泳的有151人, 占总体的87.7%。对此项不了解的有10人, 占总体的5.8%。这一数据可以看出对于酒后游泳的人数在于少数, 通过数据比例看出此数据的比例我们应该加大宣传, 培养酒后不宜游泳。

2. 做准备活动对游泳的重要性的了情况的调查

认为做准备活动对游泳很重要的有82人, 占总体的47.7%。认为做准备活动对游泳不是重要的有44人, 占总体的25.4%。对于此项目调查不是很了解的有46人, 占总体的36.7%。仍然有很多人对于游泳前的准备活动不是很了解, 也有不少人认为游泳前的准备活动是没有必要的。对于此项调查的结果, 说明很多人忽视了游泳前的准备活动, 应该加大游泳前的准备活动的重要性的宣传。

3. 对于游泳是否应该注意个人和公共卫生了解情况的调查

认为游泳应该注意个人和公共卫生的有128人, 占总体的74.5%。认为游泳不应该注意个人和公共卫生的有21人, 占总体的12.2%。对于此项调查不是很了解的有23人, 占总体的13.3%, 根据数据分析, 有少部分人不注重个人和公共卫生, 不注重公共卫生就是不注重身体健康。对于此项研究, 游泳场馆管理者应该加强游泳馆救生员的文化知识。让他们意识到个人和公共卫生的重要性。

4. 对于游泳出现的一些症状的了解情况的调查

⑴游泳皮肤过敏是否了解的调查。对于皮肤过敏了解的有132人, 占总体的76.7%。对于皮肤过敏不了解的有40人, 占总体的23.3%。根据数据分析, 对于游泳皮肤过敏这一症状知识淡薄, 有23.3%的人对于皮肤过敏处于盲目状态。

⑵游泳有时出现的头晕、头痛是否了解的调查。对于游泳时出现的头晕、头痛了解的有91人, 占总体的53.0%。对于游泳时出现的头晕、头痛不了解的有81人, 占总体的47.0%。根据数据分析, 对于多数人游泳头晕、头痛的症状不是很了解, 在游泳时出现上述症状无法用正确的方法去处理此症状。

⑶游泳出现抽筋是否了解的调查。对于游泳出现的抽筋了解的有65人, 占总体的37.8%。对于游泳出现的抽筋不了解的有107人, 占总体的62.2%。根据数据分析, 对于游泳抽筋不了解的人数远远超于了解的人数, 游泳者在水中抽筋不懂得正确处理的不会再少数。

⑷游泳出现腹痛是否了解的调查。对于游泳出现腹痛了解的有92人, 占总体的53.5%。对于游泳出现腹痛不了解的有80人, 占总体的46.5%。根据数据分析, 很多人对于腹痛不是很了解, 有待于加强。

⑸游泳呛水是否了解的调查。游泳呛水了解的有152人, 占总体的88.3%。游泳呛水不了解的有20人, 占总体的11.7%。根据数据分析, 这一数据属于正常状态, 少数人不懂得呛水。从整体看处于正常状态。

⑹游泳外耳道进水是否懂得处理方法。懂得外耳道进水处理的人有75人, 占总体的43.6%。不懂得外耳道进水处理的人有97人, 占总体的56.4%。根据数据分析, 不懂得外耳道进水处理的人过多, 对于游泳外耳道进水不懂得处理对于人身健康有危害。

三、结论与建议

1. 结论

通过实地调查与问卷访谈法, 海师在校生的游泳自身安全意识掌握比较淡薄;

很多人认为那都是救生员的责任和游泳者本身没有关系, 其实大大相反, 游泳安全知识是应该从游泳者本人抓起, 游泳者本身是最重要的因素;

对于游泳前后该注意什么事项不是很了解, 知识淡薄容易发生对身体健康不良的疾病;

对于游泳出现问题处理方法不当。不能用正确的、有效的方法处理;

不是很注意游泳池的个人和公共卫生。

2. 建议

游泳管理人员加大游泳安全知识的宣传, 增加游泳者的安全知识教育;

在游泳场馆内, 救生人员的救生技能和一切急救事故的对待, 应该加大他们的一些培训可以通过他们来宣扬游泳安全知识, 也可以开始游泳安全课程;

多组织几次游泳比赛, 增加在校生对游泳这一项目的重视态度, 从而让他们对游泳多做了解;

游泳馆的管理人员在看到游泳人员做一些对身体不良的运动或者其它行为时, 能及时给与解释。让游泳者知道其中的道理, 知道不良运动或者不良行为产生后果的严重性;

救生员在上班期间减少游泳池游泳者的打闹, 可以减少很多事故的发生;

场馆管理人员没事的时候和大家聊天的时候多谈论些游泳的必要知识, 通过这种方式来加大人们对游泳的安全知识的掌握。

参考文献

[1]刘希国, 刘璐.浅谈游泳安全常识[J].体育教学, 2009 (07) .

[2]王树环, 王彩云.夏季游泳安全预防与急救措施[J].体育教学, 2009 (07) .

[3]廖志凡.浅谈游泳教学中的安全事故防范[J].中国科教创新导刊, 2011 (05) .

[4]刘顺传, 刘红存.苏南地区游泳场馆游泳安全现状及其深化措施研究[J].大众科技, 2009 (11) .

[5]小李, 大卫.初学游泳:先蛙还是先自?[J].游泳, 2011 (03) .

[6]黄昆仑.对少儿游泳技术动作教学应注意的几点[J].体育师友, 2011 (03) .

[7]郝晨.体育专业大学生初学游泳者恐惧心理与调控[J].体育科学研究, 2011 (02) .

[8]张夏雷, 李西.游泳初学者怕水心理成因和克服方法[J].农家科技, 2011 (04) .

[9]王渊, 宋旭.安徽省高校游泳池安全管理现状的统计分析[J].辽宁体育科技, 2008 (03) .

3.老来学游泳 篇三

为了了却我多年的遗憾，今年盛夏一到，我家的“游泳健将”——老伴对我说：“今年我来教你学游泳吧！”我说：“都一把年纪了，怕是学不会的。”老伴拍着胸脯说：“有贴身教练在此，你还怕什么呢？”在老伴的鼓励下，我上街去买了一件漂亮的泳衣，又从网上下载丫一些游泳的教学视频，在家趴在床上模仿着视频里的招式苦练。老伴看我认真的样子，说：“你今天先模拟练习，明天我就带你去滨海浴场实地演练吧。”

隔天，我就跟着老伴去了滨海浴场。开始时，我很害怕，不敢下水。老伴鼓励我说：“没事，有我在呢，我拉着你下去。”牵着老伴的手，我小心翼翼地下了水，当走到齐腰深处时，老伴说：“可以了，咱们就在这先练基本功吧。”他接着说，“学游泳首先要学会漂，先深深地吸一口气，然后双手抱膝蹲到水里，让身体浮起来。”他接着做了一个示范。我依照他所说的，先深深吸了一口气，身子还没蹲下去，就觉得很不适应，吓得“呼”地一下又站了起来，还吞了好几口苦涩的海水。看我那副模样，老伴哈哈大笑道：“学游泳就是考验你的胆量，锻炼你的意志，喝几口海水算什么。”他又给我讲了扎在水里的要领：吸气、吐气，头尽量往水里钻，脚用力向水上浮。划水、屈腿、伸臂、蹬腿，我鼓起勇气从基础练起，一次、二次、三次、四次……经过数次尝试，我终于漂起来了，身体像皮球一样被海水托出水面的那种感觉，真是让人兴奋得难以言表。年过古稀的我，也禁不住孩子般地叫了起来：“我会漂了，我会漂了。”

第二天，老伴又教我游泳的动作和要领，并且不厌其烦地给我做示范。老伴教我的是蛙泳，他让我先练习腿的动作，像青蛙一样双腿用力蹬水，然后又让我站在水里练习手的动作。他让我趴下，用双手托住我的胸腹部，让我手脚并用在水里游，这种人溶于水、水溶于情的感受让我觉得幸福极了。练着练着，不知不觉问他抽去了双手，我一下子失去平衡翻入水中，又喝了好几口海水，呛得我不停地咳嗽。老伴又笑着说：“不喝几口海水哪能学会游泳呀？别气馁，接着来！”我在老伴的督促下又继续练习。

在老伴手把手的指导下，我在滨海浴场练了一个礼拜，就基本上掌握了蛙泳的要领，能够独立地游几下了。在他的督促和陪伴下，我每天都要去练习1个小时。如今，我已能游出几百米远了。

退休后，我在老伴的帮助下学会了游泳，想想真是让人兴奋不已。游泳不仅使我获得了健康体魄，而且有效改善了我的体形。因为游泳时四肢肌肉处于不停顿地收缩和舒张运动之中，能量消耗大，可消除体内多余的脂肪。同时，四肢乃至全身肌群也得到了很好的锻炼，使肌肉结实而富有弹性。我的体会是：游泳时水犹如一位忠实、勤恳的按摩师，不断按摩着躯体，使皮肤润泽、光滑且有弹性。而且，游泳时收腹挺胸让我近几年来急剧增长的腹围也“缩水”不少。

朋友们，如果你想拥有令人羡慕的健康体魄和健美肌肤，那就张开你的双臂，跃入大海、跃入泳池吧！

责编/花语

4.暑假学游泳日记 篇四

今天，我和李伟齐，王丽洁还有赵董睿一起去游泳。我们到那里先换好衣服，戴好装备。然后，“啪”的一声跳进水里，紧接着的就是，“刷”的一声，水花四溅，最后是，“哒哒哒”的几声，“跳”起来的水花一下子就一头栽到水里了。我和同学们在一起玩了抢球的游戏，玩了一大会，我又和同学们打起了水仗，那叫一个不亦乐乎啊!我两只手扒着泳池的岸边，在一旁休息的时候，妈妈对我说，让李伟齐教我怎样蛙泳和怎样换气。我一开始还不想学，后来妈妈说有奖励，我就鼓起了精神，立刻去学了，而李伟齐那边，妈妈又对他说，你要是让程程学会蛙泳和换气，就有奖励。于是他和我都乐意的开始了课程。

首先，先来纠正我的腿部动作，他告诉我说，腿要一开一合，再合的时候只要合到一半，就开始向外开，开的时候要伸展。纠正完了，就开始我的手部动作，我先双手合十，伸直放在我前面的水面上，然后张开，头向上仰，就这样练了有一小会儿，我差不多就学会了，但是还要继续练习。

我学会这些以后，深水区根本不是问题!

5.学游泳日记 篇五

我和爸爸先来到男士更衣室，换好泳装，准备去“大显身手”。来到泳池边，我先跳下了水，哇，好凉啊！不过，这点障碍可不能阻挡我学游泳的热情，游泳池里的水不深，看起来很浅。可是越往里游越深，深的都能淹过我的头顶呢！我挑中了一块不深不浅的区域，准备练习，刚刚把头伸进水里，就感觉有一股寒冷的水流“钻”进了头部，害得我张开了嘴，被呛了好几口水。没过多久，我的腿就感觉疼了起来，因为我下水之前没做运动，抽筋了。我慢慢的爬到岸边，坐在椅子上，边休息边按摩我的小腿。这时候，我才意识到，游泳也是需要技巧的，看来不能鲁莽行事，要让爸爸教我游泳啊！

爸爸给我说了几个要领，1、不能害怕，一害怕就会不平衡，身体摇动，就不能浮在水面上了。2、游的时候要手脚并用才能游起来。3、要注意换气，每隔一段时间换一次气，才能保证在水里游的时间更久。我按照爸爸说的要领，到水里试了试，别说，还真的游起来了。

有了基本的游泳常识，我一遍又一遍地在游泳池里体验着游泳带给我的乐趣，同时，也感受到了水的阻力，原来，看别人游泳觉得很轻松，但自己试试才知道，在水里游10米，耗费的体力竟然像我在操场上跑1圈一样。

6.学游泳日记400字 篇六

第二天，早上。我让妈妈帮我问问，我为什么头有点疼。妈妈答应了。

下午到了，妈妈把我送到游泳馆。然后，我看见妈妈在和教练说了些什么。具体说了什么我也没听清。该进去了，我们飞快地换好衣服，进入游泳池。教练先让我们练习练习憋气，我还很害怕我头会疼。我下去了以后，头疼轻了点，我就在泳池里憋了20多秒钟。这时，教练说：“我们今天练习飘。”我想，这还不简单，我练习了几次，就和前面的那位小朋友一起来到了“高级”队伍训练。可惜，好景不长。我没过一会，就被另一位教练把我和前面的小朋友当做“冒牌货”说：“这两个人怎么到这队来的，回去。”回去以后，前面的人被老师敲了一下头说：“怎么又回来了?”他游过以后该我游了，教练开始没说什么，可游完后他做出很不满意的表情把我扔进了水池里。不知道为什么，我也没呛到水，我很奇怪。我起来后只好继续排队。不过又过了一会，我又回到了“高级”队伍里了。我然后就飘了很好，教练最后还给我们10分钟的自由活动了呢。出来了，我问妈妈和教练说了些什么。妈妈说：“当然是问你的头怎么回事了。”我忙问是怎么回事?妈妈说：“是你憋气憋的时间较长，所以才会有点疼。

我越来越喜欢游泳了!

7.和女儿一起学游泳 篇七

我是一个完全没有运动天赋的人一个完全不热爱运动的人。我强词夺理地坚信“生命在于静止”，闲暇时间，我宁愿发呆、望天、胡思乱想，也不愿意自命不凡地去打高尔夫、自我摧残地去登山远足、自以为是地去健身房练肌肉……总之，运动，与我绝缘。

但是，太太一直希望我多多少少参与一些运动，哪怕是吃过晚饭后的散步，毕竟年纪一天天变老，一个永远处于安静状态的身体，如何抵御得住岁月的侵蚀。

我是一个以听老婆话为荣的人，关于运动，我自然在主观上不会跟老婆的意见相左，我尝试了，却真的无法达成太太美好的期许，客观上形成了阳奉阴违的结果。运动，已很久无从进入我的生活。

直到2006年，女儿如期来到人世间。

你可以不为你自己着想，你可以不为我着想，但是，你不能不为你女儿着想，想想5年以后、10年以后，你的这副没有经过运动锤炼的身体，如何能够追得上你女儿年轻的脚步，如何能够陪伴她多走一程？

这是我太太的原话。太太给我下了死其一，必须学会游泳。她认为这是所命令，2006年开始，无条件约法两章：有运动项目中最适合我这般懒人的；其二，少吃动物内脏，包括我喜爱的猪大肠，力争控制住正随年龄冉冉升起的小腹，以及濒临“涉高”的血压、血脂、血糖指数。

我欣然从命，动物内脏的确吃得少了，同时，我请了一个游泳教练，一对一，交了价格不菲的学费……

三天打鱼，三十天晒网

半年过去，没学会。又请了一个教练，依旧没学会。

三个教练，同一个结果——学不会。

我不能责怪教练，我没有学会，主要原因是我三天打鱼，三十天晒网，没有坚持到底，持之以恒，于是，半途而废。

时光如梭，就这样过去了5年，时光拖着我一路小跑，转眼来到2011年。我女儿天生喜欢水，天生不怕水，一次，我们和邻居一家去三亚，抵达时已经傍晚，大家放下行李，直奔海边，见证日落。

残阳如血，将一片无边的大海染成彤红，落日仿佛就在我们面前，触景生情，有趣的一幕立刻发生：两个同样大小的女孩子，一个我女儿，一个邻居家的女儿，跌跌撞撞地扑向大海；另一个摇摇晃晃地奔向大陆。

向大海奔去的，就是我的女儿，当时两岁三个月。所以，我们有理由相信，女儿的游泳学习应该不是一件困难的事情。

陪太子读书

作为父亲，我可以不会游泳，但我不能不去陪伴女儿的学习，游泳池水浅，最深1.5米，对于身材宏伟高达1.68米的我来说，丝毫没有危险，从而奠定了我陪在女儿左右的可操作性。

女儿一周学习两次。奇怪，我单独学习的时候，每周抽一天时间难于上青天，不是故意，真的很忙。现在，为了女儿，一周两次，轻松自如，仿佛一下子事情少了很多，仿佛一下子找到并拥有了天底下最堂而皇之、最铿锵有力的借口，推掉一切闲杂，专心陪太子读书。

女儿充分发挥着不怕水的天性，第一次就敢将头没入水中，第二次就敢放任教练将她往水中央扔去（当然，马上再捞起来），看得我心花怒放，引以为傲。

“刘先生，你怎么不游啊？”教练突然问我。

“啊？”我一时语塞，半晌才决定如实相告。

“我不会。”我用尽我跟明星们在一起耳濡目染学会的一些所谓演技，尽量让这三个字从我口中流淌得自然一些。

教练居然笑了。尽管是善意的，却也满带讥讽。“你顺便跟着学学呗，我教你女儿的时候，顺便给你也说说，闲着也是闲着。”

“爸爸，”女儿善解人意地喊我一声，“要不下次让妈妈来陪我吧。”

我能怎么样呢？我当然不能回去跟她妈妈说，我不适合陪女儿学游泳，因为不会。

女儿教会我的

我开始了我的游泳旁听课程。我女儿进步很快，我也是。

突然有一天，我学会了。我不知道我是怎么学会的，最后，我只能将此归结于女儿的影响力以及免费的原动力。

我能够和我女儿一起做游戏，我能够和我女儿一起唱歌，我能够和我女儿一起讲故事……

现在，我能够和我女儿一起游泳……

作为父母，我们一直在考虑，在孩子的成长过程中，我们将教授给孩子多少东西，这一回，我终于发现，在孩子的成长过程中，他们教授给我们的，一点都不比我们教授给他们的少。

好爸爸一定要与孩子做的29件事

1.天气好的时候，一起去放风筝，能和孩子动手做风筝那就更棒了。

2.准备彩色笔，和孩子一起画画，画你们梦想中的家是什么样的。

3.一起看精彩的动画片，选每天一集的那种，并告诉他，你想当里面的哪一个人物。

4.春天，带上小捞网，到公园的小湖捞蝌蚪，看它们如何变成小青蛙。

5. 参与他和小伙伴的游戏，必要的时候，还要扮演别的小朋友的大朋友。

6.当妈妈身体不舒服时，和孩子一起准备晚餐。

7.带孩子去公司了解你工作的环境，让他知道，爸爸除了玩电脑，还能做很多别的事。

8.和孩子玩拼图游戏，把你们的合影制成拼图来玩，更有意思。

9.一起去游泳，做孩子最安心的保护神。

10. 去亲子主题餐厅吃饭时，和他一起戴卡通面具。

11. 他从幼儿园回家时，给他拥抱欢迎，你不管回家多晚，也要给他一个晚安吻。

12.记住孩子玩伴的名字，和他的玩伴打招呼。

13. 偶尔和他抢玩具玩，这会让他知道爸爸还是个大孩子，你们能做好朋友。

14.和他约定属于你们俩的暗号，有时为了躲开妈妈一起偷吃糖果时能用上。

15.去公园，坐过山车，告诉孩子，有你在，什么都不用怕。

16.偶尔孩子不肯睡午觉时，干脆陪他玩到累，这样孩子觉得你和他是一条战线的伙伴。

17.和孩子一起带小狗散步。没有小狗，带个玩具小狗也行。

18.和孩子聊聊他的理想，很多年后，再将它告诉孩子。

19.至少要和孩子学会下一种棋，围棋、象棋、军棋、飞行棋都行。

20.在孩子生病打吊瓶的时候，给他带有趣的玩具，温柔地跟他聊天说话。

21.每年和孩子长途旅行一次，去之前，和他一起决定要去的地方。

22.带他回你的老家，请爷爷奶奶讲你小时候的故事给他听。

23.去海边，和他玩沙，玩海水。

24.去儿童科技馆，了解科学的世界。

25.带他到公园草地晒晒太阳，让他躺在你的肚子上享受日光浴。

26.保留他在幼儿园的第一次作业。

27.把他放到肩上，让他像骑着马一样逛游乐场。

28.如果是女孩，给她梳一次小辫子；如果是男孩，和他一起上理发店。

8.学游泳日记600字 篇八

那年，学校刚刚组织同学们参观了大型泥塑《收租院》的展览;于是我们这伙小精灵在河中的浅滩上将自己浑身上下涂上黄胶泥，打扮成一个个真泥塑。情真意切地演绎着《收租院》。刘文彩及狗腿子的角色，没有人愿扮演。娃头的强行指令也失灵了。无奈“锤子剪刀布”，谁输谁当坏蛋。记得当时大我两岁的少先队中队长“豆豆”，输后诡辩道：“叫当有钱人还不愿意?有权有势，啥事人家说了算”。(改革开放后这小子果然野心勃勃承包了一机床车间，当上了老板，成了有钱人。)

正当我们玩得尽兴时，倏地听到远处河堤有人狂喊：“河涨了——快跑!”我们没命地狂奔出河滩，游过那段不太宽的河流。落在最后的我脚刚踏上河堤，“齐头水”以排山倒海之势呼啸而过。那次，我真正深刻地理解了排山倒海这个成语的深奥含义。至今，梦中被那阵势常常惊醒，不寒而栗。

我们这伙泥猴们，个个目瞪口呆、面无血色地躺在滚烫的河堤上像群丧家犬。在毒日头的灼炙下喘息着。感叹着有惊无险的瞬间与惊心动魄的壮观。

水头过后，缓过神的大泥猴们，又带头跳进河里，在平缓的波浪上漂起了黄瓜(仰泳)，捞起了西瓜、甜瓜……

9.六年级日记：学游泳 篇九

网上看了点教游泳的视频，在水里不再瞎扑腾，扶着游泳圈，闭口气蹲下自己飘出水面，张口吸气，再吐口气，就可以再次飘起来。然后尝试连续向前飘游，竟然换三口气能把浅水区游完。最主要的，是消除了对水的恐惧。以前在水里，只要一离开池边，身体失去平衡，就开始挣扎，不是呛水就是喝脏水。带着游泳圈，身体也浮不起来。看来，学任何东西，方法很重要。

池内有很多学游泳的人。一个四五岁的小孩，身上背个浮力板，在爷爷奶奶的陪伴下，也开始学习游泳。这个小同学非常活跃，双手不停地向前刨，双腿很快地向后蹬，身体灵活地晃动着，像个小野鸭似地飞快向前游。爷爷奶奶看起来很有经验地指导他前行。唉，我的年龄刚好在他后面加个零，竟然也成了同学。真有点惭愧。

在水里泡了两个小时，渐渐感到水的亲切和温柔。当自己停止和它对抗时，才发现身在其中，也可以很好地把握自己，享受平静和自由。看到水池里蔚蓝清澈的水面，想起去年东北那场水灾，眼睁睁看着有的人被洪水裹走，怎么也和水火无情联系不起来。脑子里却冒出“水能载舟亦能覆舟”这句话，和我学游泳的感受倒是蛮像的。

10.日记学概论 篇十

（上接2015年第一期）2.江苏杂文作家乐秀良与从事中学日记教学成绩显著的中学日记教学成绩显著的中学特级语文教师程绍荣合写有《建立中国日记学》一文。全文就建立我国日记学问题，陈述一些初步构想。首先，作者认为，在我国建立一门日记学的条件已经成熟：①中国日记历史悠久、数量宏丰。②日记学的理论研究取得了不少成果。③日记研究气氛正在形成，专业和业余的日记研究队伍不断壮大。④写日记初成风气。其次，作者初步考虑到日记学要研究的课题有：①日记史②日记的理论建设③日记的分类④日记的价值和功能⑤日记的特质⑥日记的写法⑦日记的鉴赏⑧日记名家名著⑨日给与职业⑩日记的收藏与传播。综上所述，最后作者得出的结论十分肯定而明确：日记学研究的领域十分宽广的，是个开放的容易入门而大有开掘潜力的新兴学科。

3.上个世纪80年代中期，江苏淮阴市中专语文教师张文华以极大的热情，致力于中国日记学的研究，成果显著。他曾写有《日记学初论》，该书稿起草于1989年春，1990年3月又做了一次修改。全部书稿共约38000余字，分为七大章：即日记与日记学、日记的特点、日记真实性深层次探讨、日记差异性探微、日记体式浅谈、日记写作片谈、日记的美学价值。他把《日记学初论》交我审读，希望我提点意见和建议。我读后认为该书虽不够全面完整，但论述能探其精微，笔势酣畅，别有见地，卓然可取，开国人深入研究日记学的先河，为今后推动日记学的深入系统研究，能起到一定的启迪推动作用。

4.南京日记研究专家乐秀良、江苏东台市中学特级教师程绍荣、张文华、山西太原《青少年日记》杂志前主编郭华荣等，多次商谈关于筹建“中国日记学会”的问题，并草拟《关于建立中国日记学会的方案》，广泛公开征求意见。国内许多日记研究专家及广大日记爱好者纷纷提出一些宝贵的修改意见及建议。令人兴奋地感到中国的日记研究队伍在一开始的时候就焕发出勃勃的生机。中国日记学的讨论研究与中国日记写作的繁荣是大有希望的。江西九江作家秦川曾写有《“日记学”应作为大学公选课程来开设》的文章。作者认为，“日记学不但有可能成为一门独立的学科，而且还应当在大学设置‘日记学’课程，并作为全校各学科的公共选修课程来开设。这样做不失为大学课程的一个突破，一种创新。”杭州《中国现代文史》研究者散木写有《“日记学”大有可为》的文章。作者认为“日记是时代的折射，丰富的宝藏，是一种稀缺资料源。要发掘历史的底蕴，日记不可忽略，有待开发和挖掘，大有可为。”浙江大学教授郭汾阳提出，有必要建立一门“日记学”。因为日记、书信和年谱是文史研究的三大基础，无一不是给研究带来巨大的财富，通过这一文献的宝藏来发掘历史的底蕴，正是“日记学”的任务。

二、建立日记学这一新兴学科体系的时机与条件日臻成熟

1.重新审视日记的“内涵”，突破了日记只是为了提高写作能力的见解，已引起日记研究者高度关注和深入思考。2.中小学语文教师指导学生日记写作的日记教学，已积累了不少成功的经验。3.苏州大学朱永新教授积极倡导日记教育，他把日记教育纳入了整个教育思想体系。他的日记教育思想正在产生影响，其实践成果丰硕。4.目前全国中小学校园内的“日记热”，再度勃然而起。5.南京师大《文教资料》出版的《日记学研究资料专辑》，及时地反映当今日记学研究的新成果、新动态。6.全国数家日记报刊出版发行，对日记与日记文学的发展与繁荣起到了积极的推动作用。7.数届“全国日记与日记文学论坛”的召开，对日记与日记文学的发展与繁荣起到了积极的推动作用。8.关于起草筹建“中国日记学会章程”的历史回顾。9.2009年，中国教育学会把“日记对青少年成长的影响研究”确立为“十一五”教科研规划的国家级重要课题。把日记作为“课题”进行研究，主要从广义的层面上来理解。同年九月，这一课题的开题会议在北京召开。在推动过程中，得到了专家学者们的支持，更得到全国各地中小学校长和老师们以及各地教育局教研员的大力支持。大家一致肯定的是，这个课题的实用性、操作性强。通过提倡、鼓励、表彰写日记，让青少年重新唤起对日记的热爱和兴趣，实现日记的多种功能，实现素质教育更好、更全面地推进。参加会议的各中小学接受中国教育学会领导授牌。目前的分课题实验学校多达200多所中小学校，还组织过多次较大的研讨交流活动。通过日记课题研究的手段，重新认识日记、重新审视日记在自我品德修养、智能训练、练笔、素材、治学、心理疗效、兴趣爱好、良好习惯的培养等方面具有多功能的综合效应。教师们都一致认为把“日记对青少年成长的影响研究”作为国家级的科研课题来深入研讨，意义重大，影响深远。10.天津学人袁爽之设计日记“课题树”的方法，来分析研究作为对象的日记。袁老用日记树来说明“日记”是一项复杂的系统工程，是一门“具有独特的学术价值”（陈左高）的学问。日记已从应用文之一的一株小幼苗，形成了一颗枝繁叶茂、果实累累的参天大树。清晰地表明日记研究工作者把日记进行深入研究的道路，开拓得更加广阔了。在建立日记学这门新兴学科体系的今天，袁老的日记课题树具有重要的启发与指导意义。11.振奋人心的喜讯是，经过多方努力，中国日记资料馆暨中国日记教育与日记文史研究中心与2013年12月在山东蓬莱市挂牌成立并举行了开馆仪式。该馆（中心）致力于保护、研究、传播日记及日记文化，把日记教育与日记研究进一步引向深入，为增加人们的自我修养、自我约束、传承中华传统文化，构建书香社会，积极创造条件，为国际间的日记教育与日记文史研究和文化交流贡献力量。该馆（中心）的主要任务是：征集保存各种日记文本资料、日记古籍的整理出版、主编系列日记丛书、承担日记教学课题研究、青少年日记写作培训、日记理论研究、编撰日记大辞典、编辑出版《日记杂志》（全国公开发行）、运营中华日记网。《日记杂志》执行主编古农花了半年多的时间精心编选了“日记丛书”四种：即《日记序跋》《日记闲话》《日记漫谈》《日记品读》。该丛书收录海内各家围绕日记和日记文学的各种著述。妙语迭出，足资启迪，可以看做是为构建当代中国的“日记学”所作出的新努力。12.社会主义文化大发展大繁荣。十年来文化建设摆上了更加突出的位置，党中央明确提出了建设社会主义强国的奋斗目标”，推动了文化大发展、大繁荣。日记既是文化现象，又是大有潜力可挖的文化资源。作为精神财富的文化产品之一的日记，具有认识、审美、教育等多种功能，对社会道德是具有影响力的。从这个意义上讲，通过日记写作，能提高自己的思想境界，丰富多彩的日记能满足人们日常生活情感的释放、道德祈求和精神需要。特别是最近几年来在国内教育界、文化界、新闻界、出版界，不断涌现出来的日记写作研究、日记系列丛书的出版、日记新书的评介等有关的新动态、新成果、新经验如雨后春笋。处在我国文化大发展、大繁荣大好形势的今天，我们深切地感受到日记学作为新兴学科构建的时机更加成熟，条件更加具备，理由更加充分，态势更加明朗，景象更加欣欣向荣。日记学要研究的领域宽，范围广，是极有开掘潜力的新兴学科，大有作为。总之，把日记作为一门学问来进行深入系统地研究的种种迹象，日益凸现，这正是大家多年来经过多次讨论后达成的共识。

11.学游泳日记 篇十一

夏天到了，许多同学都会在水中寻找凉爽之源——游泳，可我就没这福气了，因为我是只旱鸭子。说到游泳，我们家可有着光荣传统，我的外公曾经是一名海军军官，游泳本领一级棒。妈妈则在外公的指导下，很小就学会了游泳，还会多种泳姿，可到了我这一代，说来惭愧，我到现在还是只“旱鸭子”。

记得两年前暑假，妈妈也曾带我到游泳池教过我游泳，可是，在岸上天不怕地不怕的我，到了水里，却成了畏首畏尾的胆小鬼，妈妈第一步就是教我在水里憋气，可我却死也不肯把头闷到水里，妈妈急了，把我往水里一扔，我竟然在水里喝了好几口水，接着我就抱着妈妈的脖子不撒手，从此再也不敢下水了。

眼看着就要升六年级了，我还不会水，为了让我学会一项体育运动，也为了让我学会一门求生本领，妈妈今年下决心让我报了学校的暑假游泳培训班。可我心里却直打鼓，我一个五年级的.女生，还要在初级班里学，可真羞死人了。回想起两年前我死活不肯练憋气，要是我在一大堆二、三年级的小弟弟妹妹们面前出糗，啊，我都不敢往下想了。可是想想不学还真不行，要是掉到水里就不能自救了。我怀着矛盾的心理去了学校游泳培训班。

第一天，我换好游泳衣站到了游泳池边，一看，在这么多人里，就数我身高最高，，一旁的一年级小妹妹只有我的半人高，让我始终有一种“鹤立鸡群”的感觉，我更害羞了。

教练是一位壮壮的大哥哥，他让我们在泳池里排成一路纵队，每个人的双手搭在前面小朋友的肩上，随着教练的哨声在池里像青蛙一样向前蹦了一圈，也许是为了消除我们这些初学者对水的恐惧感吧，我的一颗悬着的心似乎还真的落下了。

不出所料，第一项内容果然是学憋气，我开始紧张起来，心里就像十五个水桶打水——七上八下的。我想：“可不能再弟弟妹妹们面前出糗啊。”我鼓足勇气把头埋到水里，1秒、2秒、3秒，我成功了。原来这么简单，没有呛水。教练又让我们憋5秒，我也很容易就做到了，接下去时间越来越长，我都通过了，让让我感到又惊又喜。

12.暑假日记300字：学游泳 篇十二

带着这样的决心我和爸爸来到游泳池旁。只听扑通一声，我跳进了水里。顿时，我喝了一口水，真是够呛!这时，爸爸也跳了下来并向我游来。我看爸爸那舒服劲也想试试。我学这爸爸的样子游了起来。哇!这难度可真高啊!我就连一个特别简单的动作也做不好，就这一下下就喝了个饱~!

我怒气十足的大声喊：“游泳好难啊!我不想学了啊~~~~~~”霎时间，从我耳边传来了一阵阵哈哈大笑。有的甚至在一边议论我，好像他们没有这样的经历一样。这时的我好像一头发疯的豹子拼命的摇着手和脚，可是还是学不好。这时，我产生了一种情绪。爸爸看出了我的心思，就游过来对我说：孩子，做什么事多要有耐心!不要因一时的失败而放弃，要坚持到底!俗话说得好：坚持就是胜利，你要紧记。”听了爸爸的话我又从心中涌起了一股勇气。我跟着爸爸的姿势学着学着，爸爸看我差不多学会了就叫我自己好好练习。

13.暑假日记300字：学游泳 篇十三

炎炎夏日，游泳是我最喜爱的运动。

学游泳是快乐的。还记得那天，我刚下水时全靠救生圈帮忙。突然，救生圈泄了气，还好出现了一位好心的小姐姐，她耐心地手把手教我。我决心要学会 游泳!开始潜水了，但是可恶的水花总是调皮地钻到我的眼睛里，跑向我的嘴巴里。小姐姐告诉我，在水里得学会憋气，这样就喝不到水了。30秒，一分钟，1分 30秒……最终我学会了憋气，还想出了解决水花钻进眼睛里的办法———泳镜。在小姐姐的教导下，我一边用手划水用脚踩水，一边在水下憋气，慢慢地我可以浮 在水面上了。经过一段时间的练习，我终于体会到了小鱼儿在水里游来游去的快乐，凉凉的，自由自在的，棒极了!

功夫不负有心人，通过多次的努力和坚持，我学会了蛙泳、自由泳，还有更多的游泳姿势等着我去学习呢。