求职英语：五种技巧摆平面试官

求职英语：五种技巧摆平面试官（共5篇）

1.求职英语：五种技巧摆平面试官 篇一

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您感觉到生活中的每一件事情都可能会成为生活压力源吗？

一、压力及其来源

所谓压力，是指个体对某一没有足够能力应对的重要情景的情绪与生理紧张反应。压力所表现出的常见症状或信号有：第一，生理方面：心悸和胸部疼痛、头痛、掌心冰冷或出汗、消化系统问题（如胃部不适、腹泻等）、恶心或呕吐、免疫力降低、皮肤疾病等；第二，情绪方面：易怒、急躁、忧虑、紧张、冷漠、焦虑不安、崩溃等；第三，行为方面：失眠、过度吸烟喝酒、拖延事情、迟到缺勤、停止娱乐、嗜吃或厌食、吃镇静药等；第四，精神方面：注意力难集中，表达能力、记忆力、判断力下降，持续性地对自己及周围环境持消极态度，优柔寡断等。

企业管理者尤其是人力资源管理人员在实施员工压力管理活动时，还需首先弄清楚导致员工压力的起因即压力源。压力源从形式上可分为工作压力源、生活压力源和社会压力源三种。

第二，工作压力源。引起工作压力的因素主要有：工作特性，如工作超载、工作欠载、工作条件恶劣、时间压力等；员工在组织中的角色，如角色冲突、角色模糊、个人职责、无法参与决策等；事业生涯开发，如越级晋升、晋升迟缓、缺乏工作安全感、抱负受挫等；人际关系，与上司、同事、下属关系紧张，不善于授权等；工作与家庭的冲突，工作与家庭分属两地、工作需要经常出差与家庭成员需要照顾等；组织变革，当前，组织变革如并购、重组、裁员等使许多员工不得不重新考虑自己的事业发展、学习新技能、适应新角色、结识新同事等，这都将引起很大的心理压力。

第三，社会压力源。每位员工都是社会的一员，自然会感受到社会的压力。社会压力源诸如社会地位、经济实力、生活条件、财务问题、住房问题等。

二、减轻员工压力的措施

企业领导者和人力资源管理者应充分关心、关注、调查、分析员工体会到的压力源及其类型，从组织层面上拟定并实施各种压力减轻计划，有效管理、控制员工压力。

在实施减轻员工压力的措施之前，确定员工产生压力的根本原因至关重要。最直接的方法就是进行员工压力调查，建立起一套不同等级员工匿名调查问卷体系，从员工那里直接获得压力反馈。其次是进行员工离职面谈，从离职员工那里获得对压力真实的感受。一旦从员工那里收集到压力反馈，就应该相对应地确定产生压力的主要原因，对症下药，并要预防员工在未来产生同类的压力。

1.改善组织的工作环境和条件，减轻或消除因工作条件恶劣给员工带来的压力

（1）领导者或管理者力求创造高效率的工作环境并严格控制打扰。如关注噪声、光线、舒适、整洁、装饰等方面，给员工提供一个赏心悦目的工作空间，有利于达到员工与工作环境相适应，提高员工的安全感和舒适感，减轻压力。

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（2）确保员工拥有做好工作的良好的工具、设备。如及时更新陈旧的电脑、复印机、传真机，配备符合人体学舒适度的办公桌椅等。

2.从企业文化氛围上鼓励并帮助员工提高心理保健能力，学会缓解压力、自我放松（1）向员工提供压力管理的信息、知识。企业可开设宣传专栏，普及员工的心理健康知识，有条件的企业还可开设有关压力管理的课程或定期邀请专家作讲座、报告。可告知员工诸如压力的严重后果、代价，压力的早期预警信号，压力的自我调适方法„„让员工筑起“心理免疫”的堤坝，增强心理“抗震”能力。

（2）向员工提供保健或健康项目，鼓励员工养成良好的、健康的生活方式。如有些企业建立了专门的保健室，向员工提供各种锻炼、放松设备，让员工免费使用，还有一名专职的健康指导员去监督锻炼计划和活动，美国一些著名公司还为有健身习惯的人发放奖金从而鼓励健身。通过健身、运动不仅保持了员工的生理健康（这是心理健康的基础），而且还可使员工的压力很大程度上得到释放和宣泄。

（3）企业可聘请资深专业人士为心理咨询员。免费向承受压力的员工提供心理咨询，使员工达成一种共识“身体不适，找内外科医生，心理不适，找心理医生”。心理咨询在为员工提供精神支持与心理辅导、帮助其提高社会适应能力、缓解心理压力、保持心理健康方面确是一种十分有效的科学方法。

3.从组织制度、程序上帮助减轻员工压力，加强过程管理

（1）人力资源培训工作中。第一，可培训员工提高处理工作的技能，使之工作起来更得心应手，减少压力；第二，可进行员工时间管理培训，消除时间压力源；第三，可培训员工的沟通技巧等，消除人际关系压力源；第四，可培训员工在个人理财、处理家庭危机等方面的知识和技巧，消除家庭压力。

（2）职业生涯规划工作中。帮助员工改善思维，抛弃不切实际的期望值太高的目标，而建立现实客观的SMART式的发展目标：S-specific（特定的、适合自己的），M-measurable（可衡量的），A-achievable（可实现的），R-realistic（实际的），T-time-based（基于时间的），可减轻如抱负受挫带来的压力。建立多通道式的职业生涯规划，满足员工个人发展需求。

（3）人力资源沟通工作中。第一，领导者或管理者应向员工提供组织有关信息，及时反馈绩效评估的结果，并让员工参与与他们息息相关的一些决策等，使员工知道企业里正在发生什么事情、他们的工作完成得如何等，从而增加其控制感，减少由于不可控、不确定性带来的压力；第二，各级主管应与下属积极沟通，真正关心下属的生活，全方位了解下属在生活中遇到的困难并给予尽可能的安慰、帮助，减轻各种生活压力源给员工带来的种种不利影响和压力，并缩短与下属的心理距离。

2.面试求职简历如何吸引面试官眼球 篇二

职场人面试的时候要十分注重包装，除了穿衣打扮讲究之外，简历也很重要。职场面试简历如何吸引面试官眼球?这就要求面试者认真对待自己的简历了，不能草草了事。

1.记得不要把简历作为附件发送

求职的时候比如在给hr发邮件，或者hr要求发送最新简历的时候，不要将建立作为附件的形式发出去，如果以附件形式发出，在一定形式上降低了职场求职成功率。

Hr每天面对求职简历一大堆，打开邮箱看简历对他们来说是一个巨大考验。如果他们打开你的邮件，却在附件区看到你的简历，打开附件又是一个漫长的过程，有些hr会有些不耐烦，直接跳过或者删除。

2.学会对照用人单位写简历

现在职场中有不少人传授你教你如何写简历。但是最简单的一个就是，看着用人单位的招聘职位需求去写自己的简历。有很多求职者会忽略这点，所以很少能对上用人单位的胃口。所以要学会研究招聘要求。

⑴给个人邮件发送主题鲜明的`应聘邮件

HR每天面对大量的应聘邮件，这些邮件大体一样。这时候就要在发送邮件的时候做足功课。要让hr第一眼看到你的简历就能对胃口，建议在邮件主题上多做一些文章，学会突出自己的应聘优势。比如面试市场经理，对方要求4A广告经验，你的求职信可以写上6年4A广告公司市场管理经验。这样对方才会眼前一亮。

当然如果是通过招聘网站系统发送的，那么你可以在前面加上应聘**的字样。其实这个时候应聘者能看到企业hr邮箱，对自己十分喜欢中意的公司，可以再发一份邮箱应聘简历。

⑵招聘网站填写资料减伤简短的特长简述

3.哪些求职行为让面试官讨厌？ 篇三

嚼口香糖，这种行为虽说不上是什么大错，可是确实让人看着不专业。走进面试房间之前吐掉口香糖，或者用其他方式来清新口气。

卷头发梢。这也许是你的习惯，可是却给人一种又傻又年轻的印象。问问你的朋友你是不是这样做了。如果做了，就要考虑下次 面试 前把头发向后梳理好。眼不见，心不烦。

垂头弯腰。体态优美让人觉得你有活力而且自信。垂头弯腰则告诉人家你萎靡不振、意志消沉或者没有安全感。如果你是一个职场老手，想必专家会告诉过你努努力改善体态会让你表现出青春的热情与健康。

躲避眼神。如果你不看对方的眼睛，人家一定会觉得你有什么东西遮遮掩掩。如果看对方的眼睛让你很激动，就看对方的鼻子——那也是有效的。

晃腿敲桌。你是不是透着紧张?你是不是想让面试官疯掉?如果回答是否定的，就请你训练自己如何气定神闲，放松肌肉。

哈欠连天。打哈欠有时候是情不自禁，可是面试官不这么看。他会觉得你很疲倦，要么认为你昨晚睡眠不足，对这次面试无所谓，

要记住，面试的时候你应该拿出最好的表现。另外，唉声叹气也会给人一种毫无自信的感觉。

摆弄钢笔。这个事情很简单，把笔放下就是了。

常看手机。把手机关掉，这个时候不需要。如果忘了关手机，一旦铃声响起，就要赶快关掉，同时迅速准确地说一声“抱歉”。到应聘单位面试的时候，万万不可接电话或者回短信。

常吸鼻子。如果你感冒了，就请服用减充血药，要么面试前把鼻涕擤掉。如果面试的时候打喷嚏，就说“请原谅，我有点感冒”。你不能让人觉得你病得很重，从头到尾都不要吸鼻子，不要让这个成为问题。

挠头搓手。面试的时候不要一会儿挠头发，一会儿搓手掌。要记住，面试不是你大搞个人卫生的场合。

手舞足蹈。借助手势可以加强表达，这是有效表达的一部分。不过，手势用多了就会让你的回答出轨，你给人的印象也不会很积极。在这方面，反馈妥当是很有帮助的。

4.求职者如何对付“哑巴”面试官 篇四

我刚经历了一场奇怪的面试，有两个面试官，一个人提问;而另一个一言不发、伏案书写。我不知道应该怎样对待他们——我也没有与他们交谈。这样做对吗?

尽管老话说“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”，但在面试中，如果其中一人伏案书写对求职者视若无睹，那么两人的优势就丧失了。

对置身局外的主考人，有两种可能的解释。一种解释是，有意这样设计来观察你的反应。一些公司仍在使用“有压力的面试场景”，将求职者置于尴尬的境地，以观察其所作所为，这种面试的缺陷在于缺乏可信度、一致性与公平性，

另一种解释是，这种安排是无意的.，只表明伏案书写者对面试的作用及重要性缺乏认识，也许他只是在最后一刻被安排到考场，他还有面试之外的工作要做，想抓紧时间两者兼顾。不幸的是，这同样会使面试令人不安，缺乏可信度、一致性和公平性。

而你对这位主考人的任何反应，都有可能作出两种相反的解释。比如，如果你直接与他交谈让他停止笔头工作，你的行为既可以解释为有信心，相当自信，也可以解释为自大，富有侵害性。如果你不同他交谈，你的行为既可解释为有感知力，善解人意，也有可能被加之以胆怯懦弱的恶名。

5.java面试官面试技巧 篇五

2、介绍自己和公司，把公司的优势做个简单的描述。

3、表明资料来源和招聘的职位，现在很多应聘者是在找工作时，海投简历,如果有必要的话简单介绍职位内容。这样做，就唤起了应聘者的记忆，获得了他的信任，而且还提高了他听电话的注意力。

4、在学历、工作经历等方面适当称赞应聘者，增加应聘者对公司的认同度。

5、告知对方已经通过了简历筛选，让应聘者觉得企业招聘有一定的门槛、流程正规，进一步增加应聘者对企业的认同度。

6、沟通中注意倾听，并恰当的做到将自己的看法拿出和对方分享或讨论。

7、邀约，提供1-2个时间供选择告知至少两个面试时间让对方选择，让对方感受到企业的重视。。