心理课教学设计

2025-02-03

心理课教学设计（精选12篇）

1.心理课教学设计篇一

2011学年第一学期初一（1）班心理活动课 “团结合作---和谐班集体”教学设计

一、活动理念：现在的学生绝大多数是独生子女，往往以自我为中心不愿意与他人合作，通过这一活动，让学生积极参与，体会合作的快乐与魅力，对促进学生形成合作的习惯有很好的帮助，为让学生明白合作是社会生活中存在的必然现象而推荐此团体活动课教案。

二、活动课目标：

1、让学生了解合作的重要性。

2、学会与他人合作的技巧与策略。

3、让学生在合作过程中渗入情感体验及情感认同。

三、辅导过程：

1、课前导入：请学生欣赏《三个和尚挑水喝》动漫：一个和尚挑水喝，二个和尚抬水喝，三个和尚没水喝。

老师：请学生们讨论合作与不合作的行为结果有什么不同？为什么？你有过与他人合作时成功或失败的经历体验吗？

说明今天的活动课——同舟共济开大船可以让我们更好的体验合作的魅力。

2、活动过程：

游戏

游戏目标：提高学生的团队协作能力，发展学生的柔韧、灵敏、协调性及自我表现的能力。游戏方法：全班分成4组，每组人数在10人，第一次第1组对第3组，第二次第2组对第4组。每组学生左右手拉手站成一列横队，排头右手拿呼啦圈准备。听到哨声后，随着手臂、头、肩及整个身体的协调用力，把呼啦圈从本人的头上经过脚底传送到下一位同学处，下面同学按照以上方法进行传递。2分钟内，传递的呼啦圈数量多的组为优胜。游戏规则：（1）、学生在进行游戏时不能松手。不能用手去触碰呼啦圈（最后一位学生除外）。

（2）、没有传递到的学生不能蹲下要成站立姿势，传递的学生不能全蹲。

3、通过游戏，学生得到的感受（找2—3个学生说出感受）。（团结、合作，还要讲求方法）。4播放班级相片。

5、全班唱《朋友》

四、辅导总结：

1、为了团队的胜利，同学们不怕累、不怕疼、不怕脏，只要能取得成功付出多大代价都愿意，这是同学们具有合作精神的很好体现，说明大家是认同并乐意合作的。

2、同学们通过这次活动体验，普遍感觉到似乎比平时更团结了，友谊更加强了，说明通过身体接触及心灵相通，大家感觉到了合作的力量与魅力。

3、游戏过程中同学们想到的各种各样的方法说明同学在困难面前是有办法、有思考、有智慧、有能力克服的。请同学们记住：方法总比困难多。

4、这次活动大家个个开心高兴，我想将会成为大家日后回忆中的一个亮点，建议学生与亲朋家人一起分享自己的快乐乐，也希望同学们将这次活动记录下来。

5、建议学生在以后的生活、学习过程中有意识的参与合作。

五、辅导建议：根据人数安排小组，有音乐做为烘托背景，产生激情热烈的气氛。

2.心理课教学设计篇二

在大学网球课堂上, 对学生进行心理训练, 同身体训练、技术、战术训练同样重要。研究网球教学中的心理训练, 能更好地完善网球教学体系, 提高教学训练水平。

1.网球教学心理训练的分类和任务

网球教学的心理训练分为一般心理训练和准备具体比赛的心理训练两类。

一般心理训练是指平常教学中经常进行的心理训练, 目的在于提高学生完成网球训练所需要的心理素质。由于它是在平时教学中安排的, 所以又叫做长期的心理训练。一般心理训练的具体任务是:培养适合学生的良好个性特征;加强心理过程训练, 促进学生在网球运动所需要的心理品质不断完善。

一般心理训练极为重要, 因为学生的个性特征和心理过程的良好品质的形成, 都是根据一定的目的、任务和要求, 经过长期训练的结果。

准备具体比赛的心理训练, 是针对既定的比赛任务进行的, 其目的在于使学生在较短时间学会自我调节心理状态的方法, 以便形成最佳的竞技状态, 也称短期的心理训练。它可细分为赛前心理训练和比赛过程中的心理训练。

赛前心理训练一般在赛前两三周开始, 其具体任务是:明确比赛任务, 激发比赛动机, 树立取胜信心;学会掌握具体的心理训练方法, 控制和调节自己的心理状态, 消除心理障碍, 形成最佳竞技状态。

上述两类心理训练并不是各自孤立的, 而是互相依赖和互为条件的。如果没有一般心理训练, 准备具体比赛的心理训练就没有可靠的基础, 就难以取得良好的效果。反之, 如果不对学生进行准备具体比赛的心理训练, 一般心理训练就缺乏针对性, 就不能为学生提供解决当前心理矛盾问题的有效措施和办法, 因而失去一般心理训练的意义。

2.目前网球教学中的心理训练方法

2.1网球教学的一般心理训练方法

一般心理训练的任务, 在于促进良好个性特征的不断发展完善, 心理训练的效果, 是通过中枢神经系统对行动和行为的控制和调节来实现的。学生通过心理训练, 能够对这种复杂的技能系统产生影响, 使中枢神经系统与外界器官之间的控制路线固定下来, 并通过系统训练, 影响植物性神经系统的功能, 使其得到改善。

2.1.1注意力集中训练

学生学会集中自己的注意力, 对于完成课堂上训练和比赛任务是非常重要的。学生只有提高集中注意力的能力, 才能促进认识的活跃状态, 提高情绪的兴奋水平, 加强意志的努力程度, 达到增强训练和竞技效果的目的。学生在训练和比赛中分散注意的因素很多, 诸如身体方面、环境方面、心理方面等, 都会分散注意力, 这就有必要进行注意力集中训练。

学生应根据个人的特点和网球运动本身的特点, 进行适合自己的注意力集中训练。

2.1.1.1视觉守点法。即选择一个固定的视觉目标, 对其仔细观察几秒后, 闭上眼睛努力回忆被观察对象的形象, 通过回忆起来的形象某些地方还不太清楚, 就睁开眼睛看看, 然后在闭眼回忆, 如此重复数次, 直到十分清晰地回忆出现被观察对象的形象为止。

2.1.1.2视觉追踪法。即选择一个活动的物体作为视觉目标进行观察。每天进行几次这种训练, 经过一段时间后, 便会有良好的效果。

2.1.1.3意守法。即把注意力集中在所要完成的动作上去, 不为外来刺激和内在因素所干扰。如在比赛气氛热烈、紧张、嘈杂的情况下, 集中注意自己的动作要领, 排除思想杂念的干扰, 把注意力集中到运动器官的活动上去;尤其要善于从焦虑的思考状态中把注意力转移到自身动作的感知或集中于当前的活动上;也可把自己的注意力集中于那些即将到来的活动任务或比赛策略上。

此外, 注意力集中训练与学生的动机、兴趣及责任感有关, 教学中应发挥这些心理因素的作用。

2.1.2念动训练

所谓念动训练, 即由运动观念的运动反应, 是通过对运动的想象或回忆来实现的。通过想象或回忆某种运动动作, 引起神经肌肉的响应变化, 从而起到训练的作用, 就叫念动训练。

教学中进行念动训练, 必须在形成精确的运动表象的基础上进行, 即可以在练习前进行, 也可以在练习后和休息期间进行。

2.1.3意志训练

意志训练在学生的整个训练过程中占有重要地位, 并具有如下作用:激发学生的强烈愿望, 树立战胜困难的信心;下定决心并采用逐步增加难度的方法进行练习;加强对学生的严格要求;发展持久的意志努力。

2.2准备具体比赛的心理训练方法

准备具体比赛的心理训练是为了调节和控制学生参加比赛时的心理活动, 使之保持最佳竞技状态。所谓最佳竞技状态, 是指中枢神经系统达到最佳适宜的兴奋程度。心理训练方法主要是利用语言和表象的刺激来调节中枢神经系统的兴奋性, 使之保持最佳竞技状态。

2.2.1模拟训练

是针对网球比赛中可能出现的情况或问题进行实战的反复练习, 为学生参加比赛做好适应性准备。模拟训练分为实景模拟和语言、图像模拟两类。如中国乒乓球队在每次大赛前都会组织一批模拟世界各国优秀选手打法的陪练队员, 为主力队员模拟训练的场景和条件, 以帮助队员适应未来的比赛环境等。

2.2.2放松训练

是运用一定的套语进行引导, 使肌肉放松, 心理平静, 从而调节植物性神经系统的技能, 使其由强变弱, 然后运用带有一定愿望的套语进行自我动员, 使其重新振奋精神, 进入最佳竞技状态。

2.2.3心理适应调节法

网球训练和比赛中, 学生常因受到种种环境条件的影响而导致心理活动发生异常变化, 这就需要学生学会心理调节, 以便排除由于训练和比赛的环境变化而引起的异常心理变化。

3.结论与建议

3.1结论

3.1.1网球教学的心理训练方法包括一般心理训练方法和准备具体比赛的心理训练方法两种。二者分别针对提高网球教学平时训练系统水平与既定的比赛任务成绩。

3.1.2网球教学中的心理训练水平, 对学生在训练和比赛中能否保持心理的稳定性有巨大影响。同时, 直接影响到学生的运动技术水平进步程度和在比赛中的发挥与战术的运用效果。

3.2建议

教练在教学中应充分考虑心理因素的重要性, 充分理解心理训练的本质, 掌握和运用科学的心理训练方法, 提高心理训练水平, 从而完善其训练体系, 提高学生的网球运动水平。

摘要：在网球比赛中, 网球运动员展现出来的竞技状态与能力很大程度地受心理因素的影响, 其心理能量的发挥水平, 往往成为决定比赛胜负的重要条件。而在教学中学生的心理训练水平的高低, 很大程度地决定了其在训练、比赛中心理素质的好坏。本文主要通过文献资料法、专家访谈法、网上查询法等研究方法, 对网球运动心理训练方法进行研究, 以期为网球教学中的心理训练提供一定的参考依据。

关键词：网球教学,运动心理,心理训练,训练方法

参考文献

[1]马达弟, 曾精雄.网球:广东人民出版社, 1990.

[2]林越英, 徐志诚, 张华先.《网球入门与提高》:福建科学技术出版社, 1998.

[3]汪俊.网球全程点拨:人民体育出版社, 2000.

[4]王天生, 孙少君, 刘绍君, 等.运动心理学:人民体育出版社, 1987.

3.心理课教学设计篇三

关键词：情绪设计；无条件接纳；积极语言；开放式问题

我在给学生上心理课时，每当问到某个活动带给他们什么样的感受时，很多学生不知道该怎么回答，他们有的用一两个简单的词应付一下，有的回答竟然是没有感受。这让我很不解，也很无奈，其实在活动中，他们很积极地参与，有的甚至是很兴奋。是什么让他们的心变得如此波澜不惊？现在看来，是我们的课堂教会了他们不能有自己的独特体验，即使有，也不能说出来，否则就不和谐了。学生长期处在这样的课堂里，他们不知道该如何描述自己的感受，因为他们的所思所想所感和所说的并不一致。

曾经听过一位资深心理老师对于心理课堂的看法：“能提供独特的心理体验，能给予学生新鲜的东西，这些才是心理课能够吸引学生的核心竞争力。”对此我深以为然，心理课很多内容都是围绕着独特的心理体验生成的。

一、心理活动课要注意情绪设计，给学生表达自己真实感受的课堂氛围

如果说学科课程看重的是学生的注意力，是不断地吸引学生注意力的过程。那么心理课最看重的是学生情绪的起伏，学生是带有情绪的，而情绪是有很多种类的，心理课要注重情绪设计，不断调动学生的情绪。做好心理课的情绪设计，对课堂进行情绪预设，能够极大地帮助心理老师控制课堂现场氛围。

心理课可以有意识地在教学语言中进行情绪设置，如让学生由紧张焦虑到放松，由无所谓到惊讶，由平静到愤怒，由紧张到放松再到快乐，这就是从语言上进行情绪预设。心理课的情绪起伏是需要心理老师有情绪敏感度的，比如每节课开始的热身活动结束之后，可以预测到学生的情绪是快乐兴奋的，那么我们可以先接纳学生快乐兴奋的情绪，再设计一个能够让学生在快乐的情绪下思考的问题，引导学生深入思考，然后教师进行点拨，让学生在积极的情绪中引入课堂主题，这个环节如果教师事先预设而后进行课堂控制，就会达到很好的课堂效果，也可以给予学生在其他学科课程中很难有的体验。

二、心理活动课要创设一个积极、轻松、包容的课堂氛围

作为心理老师，首先要有亲和力，能宽容、无条件接纳学生。有亲和力很容易做到，上课声音温柔，面带微笑，动作亲切，多设计一些走进学生中间的讨论性问题，这些都能够拉近与学生的距离。但是要做到无条件接纳学生却很不容易，尤其是在课堂上学生不遵守心理课的规范，甚至发表了不合时宜的言论的时候，心理老师要做到接纳包容更是困难。积极的课堂并不是不允许消极的东西存在，而恰恰是这些消极的东西向我们暴露出了问题，是亟待解决的。其实，学生某些不合时宜的言论和行为，可能正是某种问题的外部表现，我们可以进一步去挖掘它深层次的原因，不能以个人的好恶来评价学生，教师的宽容、无条件接纳是打开学生心门的一把钥匙，久而久之，学生是会有变化的。

三、心理课上要学会使用积极语言，教学语言是教师的职业语言

教学语言是教学内容的桥梁，是教师与学生沟通的纽带。中学阶段的学生体验着角色同一与角色混乱的冲突，教师如果构建一套积极的语言模式，促进学生信任感、自主感、主动创造性和勤奋感的形成，将有助于学生更自信地面对各种选择，成功获得角色同一性，适应学习生活。

在心理课教学中应用积极语言，这是一种积极的教育方式，在教育态度、教育方法和教育行为方面具有积极性、建设性、激励性。一系列积极的语言，可以刺激学生的愉快体验，而愉快体验本身就能够维持学生的行为，影响学生的动机，帮助学生塑造信念。教师通过积极语言强化学生的每一个小成功，肯定学生的努力，认同学生的进步，承认学生这个人，通过小步反馈帮助学生达到目标。不同的教育方式对学生的情绪和发展影响效果截然不同，采用积极语言的教育方式，会使学生产生愉悦情绪，促进学生信任感、自主感、主动创造性和勤奋感的形成。更多批评学生，只会让自己更不满意，更生气，更焦虑。所以，应当多从“可以变得更好”方面去说，去教育学生，总说鼓励、引导和促进学生自我实现的话。

四、心理课上设计的活动要真正能触动学生，这样他们在表达的时候才会有话可说

上课时要多用开放式的问题提问，少用封闭式问题提问。心理老师能在适当和必要的时候，作真诚的自我剖析、自我开放，让学生感受到心理课堂是安全的，他们也会减轻自我防御心理，真实地表达自己的观点。唤醒学生的真情实感是上好心理课的基础，更重要的是教师要及时、有效地对这些真情实感给予回应，如何回应学生，最见教师的功力。这既需要不断提高个人修养，也需要经验的积累。在个人修养方面，我认为首先教师要有一颗真诚的心，真心地想去帮助学生，能和学生产生共情；其次教师要有敏锐的嗅觉，能善于发现学生的问题，捕捉学生的心理变化；然后教师要有渊博的知识，缜密的逻辑思维能力，能引导学生向更深、更广的方向去思考问题；最后教师要有随机应变的能力，当课堂上出现一些意想不到的小插曲时，能够巧妙地去应对。当每个学生在课堂上感受到被无条件积极关注，我们所期待的学生的积极变化也就悄然发生了。

参考文献：

[1]史国荣.积极语言在课堂教学中的应用[J].教育（教学科研：下旬），2014.

[2]陈虹.教师积极语言在课堂中的运用[M].天津教育出版社，2013.

4.情绪心理课教学设计篇四

1.情感、态度、价值观目标：学会合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态;懂得尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。

2.能力目标：初步掌握一些情绪调节的有效方法;具有自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪。

3.知识目标：了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理;知道调节情绪的一些有效方法;懂得人的情绪具有相通性和感染性，一个人应在合适的场合、用合理的方法表达情绪。

[教学重难点]

1.教学重点：调节情绪的方法。

2.教学难点：调控情绪的必要性。

[教学过程]

导入新课

多媒体显示：20xx年1月17日凌晨，河南省信阳市110指挥中心接到报警：胜利南路一歌厅发生斗殴，一男子死亡。民警很快确定行凶嫌疑人为赵某，派出精干警力追捕。落网后，赵某对持刀行凶的罪行供认不讳，为争论“究竟谁对朋友更好”而动刀子表示极度后悔。

结合上述案例说一说感情冲动的危害。

学生回答。

教师：看来，感情冲动的危害不小。一个人感情冲动往往是因为没有调控好自己的情绪。那么，为什么要调控情绪?怎样调控情绪呢?如何在合适的场合、用合理的方法表达情绪呢?这就是我们本节课要学习的内容《善于调控情绪》。

合作探究

多媒体显示：善于调控情绪

教师：在现实生活中，人们面对同样的事情，情绪却不同。请看两幅图片。

多媒体显示两幅图片。一幅图片是一个人急于回家的乘客，看到下雪，忧心自己路上的安全。另一幅图片是一个小孩，见到下雪，感到很高兴。两幅图片的上面有以下文字：面对下雪，不同人有不同的情绪表现。这说明人的情绪与什么相关?

学生回答。

多媒体显示：情绪与个人的态度是紧密相连的。面对同样的事情，采取的态度不同，人们产生的情绪也不相同。

教师：我们来看四位同学的一段对话。

多媒体显示：体育课后，四位同学口渴难耐，他们回到教室后发现自己都只有半杯水。以下是他们的内心独白。

甲：“哈，还有半杯水，真不错!”

乙：“太渴了，有水喝真好!”

丙：“OK!半杯水也能解决问题。”

丁：“哎，真倒霉!怎么只有半杯水?”

说一说：这位同学对待生活的态度，那些人是积极的?哪些人是消极的?

学生回答。

多媒体显示：在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。

情绪可以调控!

教师：下面我们来分析一个情境。

多媒体显示：刘奇喜欢画画，曾获得学校美术比赛一等奖。一天中午，他正在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹，李伟听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，刘奇不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，李伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。

议一议：刘奇的情绪有哪些变化?你是否也有过类似的情绪变化?这说明青少年的情绪有什么特点?

学生讨论并回答上面的问题。

多媒体显示：青少年的情绪特点：不稳定性、强烈性、自控能力差。

青少年有着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气，也会使们忧郁、懦弱、冲动，甚至做出一些违背道德和法律的事情。

所以，情绪需要调控。对情绪多变的青少年来说，更应该如此。

教师：下面我们来看一个视频。

多媒体播放动画片《喜羊羊与灰太狼》片段。其主要内容是喜羊羊被陷害而被罚，非常郁闷。

多媒体显示：请你帮喜羊羊出个主意，让其情绪好转起来。

学生回答。

多媒体显示：谈一谈：你曾经在什么时候因何事而产生了不良情绪?你又是如何排解不良情绪的呢?

学生回答。

多媒体显示一个人哭、大声喊叫、打篮球、唱歌、生闷气、打架、吃东西和砸桌凳的图片，并显示以下文字：这样排解不良情绪行不行?

学生回答。

多媒体显示：排解不良情绪的方法：注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。

教师：什么是转移注意法?转移注意力的具体方法有哪些呢?

多媒体显示：什么是转移注意法?转移注意力的具体方法有哪些?

学生回答。

多媒体显示：转移注意力的具体方法有：改变注意焦点、做自己平时感兴趣的事、改变环境等。

教师：什么是合理发泄法?合理发泄的具体方法有哪些呢?

多媒体显示：什么是合理发泄法?合理发泄的具体方法有哪些?

学生回答。

多媒体显示：合理发泄的具体方法有：在适当的场合哭一场、向他人倾诉、进行剧烈活动、放声歌唱或大声喊叫等。

教师：什么是理智控制法?控制理智的具体方法有哪些呢?

多媒体显示：什么是理智控制法?控制理智的具体方法有哪些?

学生回答。

多媒体显示：控制理智的具体方法有：自我解嘲、自我安慰、自我暗示、自我激励、心理换位、学会升华等。

教师：下面，我们对一段材料进行分析说明。

多媒体显示：20xx年6月26日夜，世界杯1/8决赛澳大利亚对阵意大利。当格罗索突入禁区为意大利队赢得点球的时候，黄健翔的情绪一下被“引爆”，用一种罕见的激动心态和言辞进行了解说：“点球!点球!点球!格罗索立功了!格罗索立功了!不要给澳大利亚人任何的机会……伟大的意大利，伟大的意大利的左后卫!马尔蒂尼今天生日快乐!意大利万岁! ……澳大利亚队也许会后悔的……他们该回家了……”

事后，黄健翔就此解说向广大球迷进行了道歉。

议一议：黄健翔是否应该向球迷道歉?

学生讨论并回答上面的问题。

多媒体显示：情绪具有相通性和感染性。一个人的情绪很容易影响到周围人，我们不能只顾发泄自己的情绪而不顾及他人感受。

我们应学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪!

教师：在一些特殊的场合，我们应该怎样表达情绪呢?

多媒体显示：说一说：在喜庆的场合，我们应该怎样表达情绪?在悲伤的场合，我们应该怎样表达情绪?家人和朋友难过时，我们应该怎样做?

学生回答。

课堂小结

教师：下面请一位同学小结本节课所学的主要内容。

多媒体显示：本课小结

5.心理健康课教学设计篇五

1、通过情境引导，知道烦恼是一种正常的心理现象。

2、愿意倾诉自己的烦恼，交流、分享调节情绪的多种方法。

3、感受快乐带给自己和他人的积极的情感体验。

活动准备：

课件、记录纸

活动过程：

一、大草原引发

这是哪里?今天我们就一起到大草原上走走吧。

二、情境引导，知道烦恼是一种正常的心理现象。

1.讲述故事《老鼠和棕马》

(1)你们看它是谁?

(2)他们的烦恼是什么?

小结：他们惊奇地发现，大草原能够带走他们的烦恼，真神奇啊!

(3)草原把老鼠和小棕马的烦恼带走了，他们高兴的在草原上又蹦又跳。

三、愿意倾述自己的烦恼，交流、分享调节情绪的多种方法。

1.倾述烦恼。

(1)你们有烦恼的事情吗?请你在这张纸上画一画你的烦恼。(画好后交流)

小结：生活中，每个人都会有这样、那样的烦恼。

(2)对着大草原大声的说出烦恼。

2.交流、分享同伴的好办法。

3.听音乐放松心情。

四、感受、分享并传递快乐

1.分享他人和自己的快乐。

打开礼物盒分享快乐。

小结：快乐事情让他们笑的这么高兴，也感染了我们，原来快乐是可以传递的。

2.与幼儿一起自拍留下快乐瞬间

6.心理课《寻找快乐密码》教学设计篇六

寻找快乐密码

武汉市光谷第一小学

周静玉

一、活动目标：

1．在活动中让学生交流感受到的快乐。

2．分享让自己消除不快乐、变得快乐的方法。

二、活动重难点：

交流让自己消除不快乐、变得快乐的方法。

三、活动准备：

PPT；一个快乐球；律动《假如幸福你就拍拍手》及音乐。

四、活动过程：

（一）观察岛：

1．让学生欣赏一段动物快乐生活的视频。

教师导语：在动物世界里，大家都在快乐地生活着。让我们走进它们的世界去瞧一瞧吧！

2．让学生观察课本“观察岛”上的情景。说说你感受到了什么？

教师小结：小鸟在唱歌中感受到快乐，小蜜蜂在劳动中感受到快乐，小山羊在为别人服务中感受到快乐。

3．启发联想：我们在生活中什么时候最快乐呢？小结并板书：今天老师就和大家一起来寻找更多生活中的快乐密码，好吗？

（二）活动营：

A．活动一：抓与逃

活动规则：一个小组围成一个圈，然后把左手张开伸向左侧学员，把右手食指垂直放到右侧学员的掌心下。老师会念一个故事，当听到 “水”字时，用左手迅速抓住左侧学员的食指，同时迅速缩回自己右手食指，以抓住别人而自己又成功逃脱为获胜。

故事内容：从前有座山，山下有一个小村庄，村子里有个小伙子名字叫阿呆，他养了一条小狗叫阿水，阿呆每天早上都会提着两个大水桶，去村子的小河边抓鱼，抓鱼后就会挑着两桶水回家。阿呆每天心情都很愉快，回家路上，野花点点，青草幽幽，一派大自然美景，和谐的田园风光，他的那只小狗也在他身边溜来蹿去，“阿水乖，慢点跑，别捣乱”阿呆经常笑着说。回家后，阿呆把水倒进家中的水缸里，正好满满一缸，不多不少。然后开始给小狗喂食，“阿呆喂你吃骨头，要吃么？骨头可好吃了”阿呆对着小狗说：“阿水啊，要吃你就说啊，你不说我怎么知道你要吃呢？虽然你很有诚意的看着我，可是还是要说啊，不可能你说了我不给你吃的。”看着小狗围着骨头急得直打转，阿呆就很高兴的笑，再把骨头丢给可怜的小阿水，阿水啃着骨头，阿呆就开始了一天的辛勤劳作。狗是非常有灵性的，看见阿呆累了就给他衔去毛巾，让他擦汗，阿呆渴了，只需一招手，阿水就会摇头晃脑的给他衔去水壶。他们就这样快快乐乐的生活在这个风景如画的小山村里，怡然自得。

1．让学生交流活动后的感受。

2．教师小结：大家在一起玩游戏，就容易感受到快乐。B．活动二：分享快乐密码。

第一轮活动要求：音乐响起时开始传递“快乐球”，音乐停止，手上拿球的同学给大家说说自己觉得快乐的事情。

第二轮活动要求：在音乐中传球，音乐停止，手上拿球的同学给大家说说自己消除不快乐的方法。

（三）分享屋：

1．教师结合自己成长过程中烦恼的故事，也来分享使自己变得快乐的方法。2．请学生小结今天的收获，相机板书。3．学习课本“分享屋”里的方法。

注意：适当结合生活中学生的例子加以讲解如何寻找快乐，比如可以让学生结合第一点来说一说今天有哪些值得他快乐的事。为了活跃气氛，在学习“分享屋”里的内容时，可以适当展开体验一下。如结合第二个分享点，在网上找到一点笑话、漫画等，放在PPT中，让学生在课堂上乐一乐，体验这种方法给自己带来的快乐。

（四）拓展园：

1．请学生读《草帽与雨伞》的故事。2．学生交流分享学习体会。

3．教师小结：就如同硬币有正反面一样，换位思考，让我们看到了事情的另外积极的一面。看到积极面，我们就容易变得快乐。

4．运用练习：

在小组内，每个同学说一件之前让自己不快乐的事情，组内其他同学给他支招，帮助他找到快乐。

如果有时间，就请学生来分享小组互相帮助后的收获。

（五）结束活动：

1．师生律动：《假如幸福你就拍拍手》。

7.心理课教学设计篇七

a.在理论方面, 传授系统、科学的舞蹈理论知识, 包括舞蹈解剖、舞蹈心理学、舞蹈技巧学、舞蹈表演学、舞蹈美学等学科知识。在专业技能实践方面, 根据不同的培养目标和规格, 进行各种基本功训练, 诸如芭蕾舞的“开、绷、直”的基本动作;中国古典舞蹈中如何保持“圆”的基本状态;民间舞蹈如傣族舞的“三道弯”等等。

b.培养学生良好的心理品质, 开发其智力才能, 诸如观察力, 记忆力, 思维能力, 想象力, 艺术表现力等, 培养学生具有独立性、积极的首创精神。善于创造性地把舞蹈理论与实践相结合。树立嵩高的理想, 养成坚定的意志, 善于自学钻研学习。

c.进行正确的世界观、价值观的思想教育, 树立良好的学习动机和学习态度, 激发积极的学习精神。进行社会主义道德品质教育, 树立热爱祖国、热爱人民的坚强信念。

舞蹈教学是一种双边活动。在课堂上, 师生双方进行交流过程中, 全呈现各种多样, 复杂多变的心理活动。因此, 对舞蹈课堂教学中存在的各种心理现象进行全面、细致、深刻的分析认识, 是舞蹈教学提高教育质量, 取得良好课堂教学效果不可缺少的重要一环。为些, 首先必须进行心理教育。

所谓心理教育, 是指依据心理活动的规律, 采取各种方法和措施以维护学生的心理健康以及培养其良好的心理素质。主要完成两个方面的任务:第一、完成心理素质教育。心理素质教育是培养学生形成各种良好的心理素质, 以便能成功的完成学业。第二、完成心理健康教育。心理素质教育主要是教育与培养学生形成健康的心理, 从而能正常、健康地成长与发展, 更好地适应社会生活需要。其中, 主要帮助学生维持正常的心理状态, 避免出现不良的心理偏差。对于已经出现某些不良心理状态的学生, 及时帮助其摆脱不良心态, 使之恢复正常心理。帮助学生保持良好的健康心理状态。舞蹈专业要求学生本身的体形面貌具有尽可能完美的天然条件, 美的形体动作能透射出美的精神气质, 具有良好的心理结构, 其主要分为。

a.心理基础因素。指的是学生在舞蹈专业学习之前, 原有的心理背景和基础。包括原有的注意力, 模仿力, 思维力, 想象力等能力水平。以及表演能力、接受能力、创造能力、组织能力等能力水平。此外, 还有学生的性格特征、气质类型和近期情绪生活等。所有这些心理机能的基础因素, 都将直接关系学生能否顺利完成专业学习任务。

b.心理动力因素。指的是贯穿在整个舞蹈专业学习过程中, 学生的心理动力能否保持积极进取的亢奋状态。其中包括树立正确的学习目的和动机, 提高学习兴趣和求知欲, 树立远大理解、迫切的成就愿望和高度的社会责任感。这些动力因素会使学生的学习过程进行得有声有色, 取得良好的学习效果。

c.心理成果因素。指的是学生经过课堂学习和理论结合实践的训练, 获得综合性的心理影响。其中包括对其基础因素、动力因素等各种因素的综合性影响。如果产生积极的影响, 对于学生在下一阶段的学习会取得预期的良好效果。

舞蹈教师要善于分析学生的心理结构, 判明各种构成因素的性质、水平、特点, 采取适当的教育对策, 促使某些心理结构中的缺陷得到弥补, 从而获得相对最佳的教学效果。通过多年的教学实践, 经调查研究发现新生入学后有普遍的心理负担与思想压力。我是从事师范教育的舞蹈教师, 所教学生并非是具有一定舞蹈基础的艺术生, 他 (她) 们对于舞蹈课学生比较生疏, 尤其对舞蹈基本动作训练更不能热情开朗的参与, 羞羞搭搭, 不敢放开活动, 有些女生更是难为情, 不愿穿比较裸露舞蹈服装, 蹑手蹑脚不敢作动作, 对舞蹈课学习存在一定的心理压力。到了大学二年级他们对于舞蹈课学习稍微适应了一些, 但仍旧缺乏学习热情, 基本功训练时带动不动的, 不能积极投入。直到大学三年级情况稍有好转, 但缺乏独立的创造性, 对舞蹈没有创编能力, 只能在老师的启发带动下, 试着做一些简短的课堂小品作业。这距离教学大纲的要求存在着很大的差距。

为了提高学生的心理素质, 进而搞好舞蹈教学, 我尝试从两个方面着手:

第一, 加强科学细致的课堂教学活动, 树立正确的学习目标, 激励学生的学习热情, 这是进行心理教育的基础。

a.做好组织教学活动, 这是进行课堂教学的准备阶段。首先要整顿好课堂秩序, 调整学生进行课堂学习所必须的积极的心理状态。组织教学活动只需三两分钟, 虽然时间很短, 但对于全课教学有着重要意义, 提示学生集中注意力。

b.复习与巩固学生在上节课所学的舞蹈动作和姿态。鼓励学生把自习所取得的技能收获充分展示出来, 加深对上节所学知识技能的印象, 建立自我肯定的信心, 唤起学习新课的自觉性和积极性。

c.教授新课。在进行新课的教学过程中, 要注意在巩固旧课的基础上循序渐进, 要在已学学知识技能与新学的内容之间建立逻辑关联, 加强舞蹈知识、技能的系统性。

第二, 进行针对性的心理教育课

a.故事启迪法。采用“讲故事明事理”的模式, 要求故事能够紧扣教育目的, 使学生从中悟出道理, 受到启迪。故事启迪法的关键在于选择适宜的故事, 只有好的故事才具有好的教育意义。选择应遵循以下几个原则:1) 真, 即采用真实的事例, 效果更好。例如老题讲述自己初学舞蹈时畏难情绪, 描述自己当时的尴尬表现, 语言生动幽默, 能引起学生的浓厚兴趣。使他们在不知不觉的过程中, 受到潜移默化的心理教育。2) 近, 即尽量选择贴近学生生活的故事, 选学生自己的故事, 这样, 学生会感到亲切, 学习起来会很自然。3) 新, 即尽量选择学生没有听过的故事, 这样才会新颖有趣。教师应该经常收集新鲜信息, 不能总讲一些人人熟知的事, 如愚公移山、铁杵磨针等。4) 活, 即灵活多变。有的教师已经准备好了要讲某个故事, 但遇到了意外的情况。这时教师应该随机应变, 更换适应新情况的故事。这种灵活多变是建立在教师知识渊博、反应灵敏的高素质基础之上的。

有时, 教师讲的故事没有结尾, 是开放性的。这是为了让学生们尽量发挥想象力, 自己去补充情节。学生们设想的不同结局, 说明他们的思路不同, 价值观不同, 心理教育水平不同, 个性不同。教师可以就不同结局展开讨论, 在讨论中学生的心理健康水平便会提高。

b.分题讨论法。分题讨论法是在教师的指导下, 学生们就某一问题各抒已见, 经过讨论或争辩, 进而得出正确的结论。在讨论过程中教师要做到导而不牵、循循善诱, 促进学生达到自我教育的目的。讨论的主题应由教师根据学生的心理需要来确定。

分题讨论法就是将一个大的主题分成若干不同的小专题, 让学生们分组进行讨论, 避免发言重复。主题和小专题要精心设计, 应该是学生们最关心、最困惑、最迫切需要解决的心理问题。题目设计得新颖有趣, 学生们就会感到有许多话要说, 不吐不快。

讨论过程中教师主要是在幕后, 尽量不干扰学生的活动, 仅在最后作点评或适时指点。分题讨论法应注意以下两个问题:

第一注意变被动为主动, 在讨论中教师要少说, 让学生充分发言, 增强其主体意识, 充分发挥他们的想象力和创造力, 学生主动了, 他们的心理健康水平才有可能真正提高。

第二注意引导, 变片面面为全面。学生的发言可能有片面性, 教师总结时要引导学生全面看问题, 学会正确的思考与评价事物。

总之, 心理教育对于学生的健康发展, 对于舞蹈教学工作的顺利开展, 乃至对于整个社会的人才培养都具有十分重要的意义。开展心理教育是素质教育的基本要求, 也是贯彻我国教育方针的重要举措。

摘要：各级各类的舞蹈学校是培育和输送舞蹈人才的摇篮, 舞蹈教学是训练和造就舞蹈人才的主要手段。因此, 舞蹈的教学过程就是舞蹈教师将舞蹈理论知识和专业技能传授给学生的过程, 其中也包括对学生的思想品德教育和良好的心理品质的培养。

关键词：舞蹈,教学,形体

参考文献

8.心理课教学设计篇八

关键词：积极心理学心理健康教学模式创新研究

积极心理学倡导教师不仅要了解学生存在的问题，更要发现学生自身的正能量，用欣赏的眼光看待学生，激发学生的学习动机，鼓励学生思维的创造性和好奇心，提高学生的自我效能感和对环境的控制感。

一、高职院校心理健康教育教学的现状及存在的问题

1.现状

目前，辽宁各高校开设心理健康课从16学时到32学时不等，以合班大课教学为主。高职学生自我管理能力欠缺，绝大多数课堂以教师讲授为主，一些体验式活动由于时间有限，只有少部分学生能够开展，大部分学生的积极心理品质没有得到挖掘和提升。

2.问题

当前，心理健康教育教学过分关注心理疾病和心理问题。这样的教学不利于学生的发展和学习，即使对少数存在心理问题的学生也不适合。学生有对号入座的可能，特别关注自己的消极行为，忽视自己的优势，夸大自己的症状，背负沉重的心理压力。这是心理健康教育的忌讳。

二、创新模式研究与实践

1.整合教学内容

针对影响大学生学习、生活、发展的最重要的因素，将心理健康内容与积极心理学内容有机融合，分为4个模块、12个子项目。

（1）模块一：积极的人际关系。积极心理学关于积极人际关系的理论与实践为高职院校实施积极人际关系的教育提供了范式，可细分为4个子项目。

项目1：人际交往原则和技巧；项目2：人际交往的心理效应；项目3：网络中的交往；项目4：异性交往。

（2）模块二：积极自我。自我评价、自我认知是自我意识的核心。积极心理学关于积极自我的理论为提升学生积极的自我形象提供了依据和可实践的模式，可细分为4个子项目。

项目1：接纳自我；项目2：增强自信；项目3：感悟幸福；项目4：生命的意义。

（3）模块三：积极情绪。学生在学习生活中关于情绪能力的学习必不可少，可将积极心理学关于积极情绪的理念教给学生，对培养其识别、转化、调整情绪能力十分重要，可细分为2个子项目。

项目1：积极情绪；项目2：乐观和希望。

（4）模块四：积极应对。积极应对既是一种理论倡导，也是一种训练。培养学生积极应对的心理品质既是教育的要求，也是学生发展的需要，更是工作能力的积累与形成所不可缺少的，可细分为2个子项目。

项目1：意志的力量；项目2：感恩磨难——逆风飞扬。

2.优化教学设计

采用体验式教学方式，通过案例教学、小组讨论、头脑风暴、角色扮演等形式，让学生体验、领悟成长的幸福。

四个模块的教学内容可分为12个子项目，其教学设计的整体思路是一致的。

通过暖身活动，激发学生的学习动力；通过创设一定的教学情境，即贴近的，不受学生人数、空间限制的体验活动，引发学生思考；分享学生的内心体验和感悟，引发学生积极参与；教师通过案例教学、心理情景剧等手段传授心理学知识，引领学生提升；再次创设教学情境，运用所学知识，学以致用，促进学生成长。

3.开展以团体辅导为主要形式的实践教学

根据教学计划撰写团体活动讲义，团体活动由任课教师和辅导员担任团体辅导师。

团体活动的内容根据教学主题设计，一方面培养学生在团体中成长，另一方面为更好地体验教学内容服务。

4.依托心理协会，开展形式多样的心理教育活动

心理健康社团是笔者学院人数最多的社团，定期开展活动，例如，“5·25心理健康月”活动、心理沙龙、心理剧大赛等，这些活动的开展拓宽了心理健康教育的途径，实现了学生的自我教育、自我成长。

5.创新考核模式

心理健康教育课的教学目标是促进学生心理健康发展。因此，心理健康课的成绩评定应坚持理论考核与实践考核相结合、课堂考核与课外考核相结合、自我评价与他人评价相结合、过程考核与结果考核结合。

参考文献：

[1]林晓桂.积极心理学视角下的心理健康教育课程体系构建[J].长春工业大学学报：高教研究版，2011（1）.

[2]戴吉，戴嘉佳.积极心理学视野下的大学生心理健康课程体系的构建[J].淮阴师范学院学报：自然科学版，2011（3）.

[3]吴佩杰，宋凤宁.积极心理学视野下大学生心理健康教育体系的构建[J].中国成人教育，2009（23）.

[4]钟晓虹.积极心理学视野下高校心理健康课程的构建[J].闽西职业技术学院学报，2012（2）.

9.《中学生心理导向》课教学设计篇九

心灵家园之：

青春情绪

课题：青春情绪（活动课）课时：45分钟学习目的：

1、（情感目标）学生体会到人与人之间的相互关怀；

2、（知识目标）学生从活动中了解青春情绪产生的原因及其解决办法；

3、（技能目标）学生掌握自我调节青春情绪的方法；

4、（态度目标）培养学生面对困难和挫折时的勇气和信心；

4、（价值目标）提高学生的自身修养，形成正确的挫折观。学习重点：

学生在活动中了解掌握调节青春情绪的方法，获得解决青春情绪的信心和勇气，从而对前途未来充满信心。

版块活动：优点大爆炸。活动难点：

教师的难点：

活动课时间紧，话题敏感。

解决办法：摈弃课堂模式，采取与学生自由平等对话的方式。学生的难点：

1）环境的特殊性会造成一些学生的紧张和拘紧；（此课为全国心理健康教育年会观摩课）

2）学生对自己真正的青春情绪不能把握；

解决办法：A课前精心准备后去和学生交流，消除他们的紧张感；

B课中通过平等自由的对话情境，鼓励学生敞开心扉。

教具：

课件、电脑、投影仪、信封60个、鲜花30支。

――调节青春情绪

重庆市合川中学刘颖过程：

一、引入

（课前打开课件首页，展示“心灵家园”，背景音乐舒缓、温馨）

开场白：欢迎同学们再次光临“心灵家园”，我是知心姐姐。知心姐姐是大家最真诚的朋友，让我们一起来分享青春的喜悦和苦恼。

（进入课件第二页，音乐《十七岁的雨季》）

亲爱的朋友们，听着耳边熟悉的旋律，我不由得也回到了自己十七岁的时候，多么怀念那段短暂的时光，现在回想起来，那个时候的我，年少轻狂，和同学们现在一样，享受着成长的喜悦和快乐，但也有很多很多的小烦恼。同学们在学习生活中有哪些烦恼呢？大家一起来谈谈好不好？

（学生自由发言，谈自己遇到的一些困扰）

好，刚才大家谈得很好，每个同学在成长的过程中，在青春期都有一些烦恼。知心姐姐也录下了同学们在生活中的一些片段，我们一起来看一下。

（进入视频，播放《成长的烦恼》片段）

二、活动阶段

在看影片的过程中，我发现我们很多同学都露出了会心的微笑，和影片中的同学一样，我们也正好十七岁，正处于青春的花样年华，也有自己的烦恼吧。这些烦恼，都是由于同学们处于青春期，各种情绪综合影响的结果。怎样才能调节好自己的情绪，从而更好的学习和生活呢？今天，我们就来谈谈调节青春情绪这个话题。

（进入课件第四页，展示课题。）

从刚才同学们的发言和我们录制的片段中，同学们可以看出，青春情绪分别来自于朋友之间、父母家庭、学习压力、青春萌动等各个方面。

（进入课件第五页）

这些情绪就像是我们成长路上一个个沉重的包袱，假如我们不解决它，就会压得我们喘不过气来。我们要想轻松前行，就必须要把这些包袱扔掉。

（进入课件第六页）

现在知心姐姐请同学们讨论一下，当你们遇到这些情绪包袱的时候，你们是怎样调节的呢？

（学生分组讨论）

好，下面就请同学们来谈一下各小组讨论的结果。我想，很多同学一定很希望能从其它同学身上找到更好的调节情绪的方法。

（学生自由回答）（注：按课堂设计，总共应讲授五个方面的调节方法，每种方法并不只是针对一种情绪调节，有所交叉，其中有些是学生自己生活中常用的方法。因为不能预计学生回答的自己调节情绪所用方法的先后顺序，因此在课件中把每一种方法设置为单独的链接，每一个链接也能回到主页面：课件第六页。根据学生回答的情况随机调用链接讲解，不受顺序限制。重点是“优点大爆炸”，其次是“联想调节法”，其余几种方法根据学生回答情况和时间可随机调整。）

优点大爆炸：（主要针对自卑情绪）

刚才同学们说到了自卑这个问题，是啊，由于学习压力、家庭环境等各方面的因素，确实有相当一部分同学长期被自卑这种情绪所困扰。其实，知心姐姐在和同学们一样大的时候，也有这样一段时期，特别特别的自卑。我给同学们看看我高一年级的一张照片。

（进入“优点大爆炸”链接，展示第一张照片。）

同学们看，我虽然在最中间的位置，但是不是让人觉得很孤僻呢？和我身边同学们的笑脸相比，有点格格不入，对吧，这就是因为我很自卑。为什么那个时候我那么自卑呢？因为那个时候我身边的两个好朋友都非常的优秀，和他们相比，我自惭形秽，总觉得自己处处都不如别人，所以，不愿意和别人交往，不愿意向身边的人敞开心扉。幸运的是，到高二的时候，我遇到了一位我这一生都要好好感谢的老师，他告诉我，其实我也很优秀，并且给了我很多机会。这样，当我每次遇到什么困难挫折的时候，我就用他的话来激励自己，人也就变得开朗和自信起来！下面我们再看看知心姐姐高二时的一张照片。

（进入下一页，展示第二张照片）

同学们，这一张是不是和上一张有了很大区别？我的脸上洋溢的是自信的笑容。一直到今天，知心姐姐都是自信而且快乐的。所以，适当的、诚恳的赞美能让一个人很快的自信起来，很多同学之所以有自卑这种不良情绪，就是因为没有充分的认识到自身的优点。下面呢，我们一起来做一个游戏，给同学们一个做伯乐的机会：我们请一位不太自信的同学上台来，其它同学给予他最真诚的赞美，给他指出他身上的优点，知心姐姐这儿啊还专门准备了一些鲜花，同学们看，是什么花？（学生回答）对，是康乃馨！康乃馨代表了友谊和祝福，同学们每说出一个优点，就从花瓶中取出一支鲜花送给他，好吗？知心姐姐衷心的希望，我们游戏结束的时候，台上的同学能够在鲜花丛中展开自信的笑颜！好不好？

好，哪位被自卑这种情绪困扰的同学愿意来接受同学们的赞美和祝福？

（进入课件下一页，进行游戏）

同学们，知心姐姐很受感动，也很感谢我们的同学们，我们相信，有同学们的赞美和鼓励，我们这位同学在今后的日子里一定能够自信和快乐！

（返回第六页主页面）（说明：这项游戏能够很好的调动学生参与的积极性，活跃课堂气氛，并且能给学生留下深刻的印象，直接对今后的生活产生影响。从课堂实际操作的情况来看，这个游戏很好的达到了预期的效果。）

联想调节法：（可对忧郁、紧张等情绪进行调节）

有同学提到了，在自己心情不好的时候，听听音乐，读读书也能对情绪起到调节的作用。的确是这样，在心理学当中，的确有一种调节情绪的方法我们称为联想调节法。可以借助音乐等手段来调节情绪。下面，我们一起来听几段音乐。

（进入联想调节法的链接＜第七页＞，播放音乐，关掉灯光）同学们，刚才我们一共听到了几段音乐？

（开灯，学生齐答：三段！）

对，我们一共听到了三段音乐，有同学知道这几段音乐的名字吗？

（学生齐答）

嗯，同学们的知识面的确很广，那么，这三段音乐分别表达了什么样的情感呢？

（学生齐答）

对，《葬花吟》同学们都很熟悉，她表达了一种忧伤、苦闷、抑郁的感情；《春江花月夜》则给我们带来了平静祥和的心灵感受；最后一段《赛马》让我们联想到在宽阔无限的大草原上，迎着冉冉升起的朝阳，纵马驰骋的欢快心情。平时同学们听音乐都是单一的音乐，我们今天听连续的三段组合在一起的音乐，这种方法，我们称为三段式音乐调节法。

（进入课件，显示三段式音乐说明）我们来看，第一段音乐我们称为“同感”音乐，和你需要调节的情绪是一致的，这段音乐一般有非常明显的情绪特征；第二段音乐是过渡音乐，一般比较平静，舒缓；第三段音乐就要选取高昂一点、兴奋一点的了，这样，能让情绪随音乐而欢愉起来。刚才同学们在听的过程中体会到了吗？

好，除了音乐以外，还有一种联想方法同学们刚才也提到了，那就是诗词联想。诗词作品一般都寄托了作者的思想感情，是作者情绪的比较集中的反映。一些好的诗词作品，能够对情绪起到很好的调节作用。下面，我们一起来欣赏两首流传很广的作品，请同学们尽量将感情融入其中，体会作品中的美好情感。

（进入课件第八页）（返回第六页主页面）

心理放松操：（调节愤怒、紧张等情绪）有些同学说，我有情绪的时候，我就喜欢做运动，这样也能调节情绪。可是，做运动要受到时间和场合的限制，有时还有点浪费时间。今天，知心姐姐给大家介绍一种我常用的方法，方便的时候，什么地方都可以做。

（进入课件心理放松操链接，第十页）

好，我们看着说明，一起来做，好不好？（和学生一起做心理放松操）

以后啊，当同学们紧张的时候，情绪激动的时候，我们都可以用心理放松操来调节。下次考试前试一下？怎么样？

（返回第六页主页面）

绕舌三圈：（调节愤怒、激动情绪）

知心姐姐想问一下同学们，当你们生气愤怒的时候，你们最想做什么？（学生齐答：想骂人！想打人！）同学们说的都是实话，可是，大家也知道，打人骂人有作用吗？对，没有，有时相反还会激化矛盾。那么，我们有没有一种更好的、更文明的办法来调节愤怒、激动的情绪呢？知心姐姐给大家介绍一种更有效的方法，这就是绕舌三圈。

（进入绕舌三圈链接，第15页）

同学们一起来做一下，好不好？大家可以想象现在我们就处于一种愤怒的情绪，我们试着用这种方法来调节一下，好不好？好，大家一起做！

（与学生一起做）

嗯，同学们做的非常好。以后再遇到什么让你生气的事的时候，就有了解决的办法了，是不是？

（返回第六页主页面）

合理宣泄：（调节烦燥、忧伤等情绪）

同学们应该都有过这种体验，当你心里边不愉快的时候，特别想找个人说说话、聊聊天，是不是？这种方法也是一种很好的调节情绪的方法，我们把它称为“合理宣泄”。

（进入合理宣泄链接，第11页）

大家看，我们可以和朋友交流，可以到空旷一些的地方大声呼喊，可以自己写写日记，把不开心的情绪通过笔尖发泄出去；现在网络很发达了，我们也可以在网上聊天，对不对？这些都是很好的宣泄的方法。当然，同学们在宣泄的过程中要注意不要影响别人。

好，同学们，刚才我们一起来学习了几种调节情绪的方法，这些方法应该能对今后同学们的生活起到一定的作用。但是由于时间的关系，今天可能有些同学还有一些情绪问题没有找到好的解决办法，现在知心姐姐发一些信封给大家，如果还有没解决的问题，大家可以写下来装在信封里，在信封上标注一个只有你能看懂的符号，知心姐姐帮助大家把问题解决以后，再把信封放在知心姐姐信箱里，同学们可以到那里去取，希望能真正的帮到大家。

三、结束

好，同学们，时间过得很快，转眼间，今天的《心灵家园》又要结束了，在这里，知心姐姐把汪国真的一首诗送给大家，知心姐姐相信，只要我们能很好的调节自己的青春情绪，能对未来充满信心，我们的未来一定会越来越美好、越来越灿烂！让我们一齐来朗读这首诗：《只要明天还在》！

最后，让我们在歌声中结束今天的《心灵家园》，祝福同学们，让幸福伴随着我们，让快乐围绕着我们，让自信充实着我们，让健康与我们同行！

谢谢大家！

10.心理健康课快乐ABC教学设计篇十

心理健康课《寻找快乐》教学设计

设计意图及理念: 本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学因素,指导学生如何面对烦恼,找到调整情绪的妙方,学会笑对人生。整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟。

活动目的: 了解掌握学生现有的寻找快乐的方法技巧;引导学生了解一些排解烦恼的方法,使学生知道应该笑对生活中的不如意,做一个快乐的人;学会更好地调节自己,能够在生活中找到快乐。使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

活动重点、难点: 引导学生通过活动寻找和体验身边的快乐,找到快乐的真谛;引导学生用自己所掌握的寻找快乐的方法来更好地调整自己。

活动形式及准备: 情境游戏、讨论沟通等;多媒体课件、心情地雷、七色花、小红旗、快乐魔瓶、心情雷区、气球、玩具等。

活动过程: 篇二：心理健康课教案做快乐的自己

小学心理健康《做快乐的自己》教学设计

一、活动目标: 1.通过书写快乐、诉说快乐、分享快乐等活动帮助学生认识、接纳和把握自己的情绪，增强对快乐情绪的体验。

2.进一步学会更多的寻找快乐的方法，学会更好地调节自己。3.培养乐观的情绪和生活态度，学会在生活中找“乐”，让自己变得更快乐。

二、活动重点: 引导学生了解一些排除烦恼的方法, 能够在生活中寻找到快乐，做个快乐的人。

三、活动难点: 引导学生用自己所掌握的寻找快乐的方法，更好地调节自己的心态。

四、活动准备：

1、多媒体课件。

2、写烦恼事的小纸片

3、故事录音

五、活动过程

一、情境导入、激发兴趣

（设计理念：通过游戏让学生感觉快乐，以快乐的心态来对待本节课的课题——快乐伴我成长，这样可以激发学生的兴趣。）

1、课件播放歌曲《幸福拍手歌》，学生全体起立，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚。（时间3分钟）

今天老师将与我们同学一起上一堂心理健康课——《做快乐的自己》。（出示课件）

二、创设情境，形成共识

（一）快乐一瞬间

（设计理念：通过交流各自快乐的事，让学生体会到快乐无处不在。）

1、同学们，人生也有很多快乐的时候，我们大家一起来写写自己快乐的事情吧。让快乐伴我们同行！（放轻音乐）（时间3分钟）

（2）小组交流（3）汇报交流

2、师：谁愿意和大家一起分享快乐，让一个人的快乐变成每个人的快乐？

生：预设假设：（1）我考试考了第一名，老师表扬了我（2）周末爸妈带我出去旅游

3、师小结：原来我们同学有这么多的快乐，快乐无处不在。以愉悦的心情看世界，一切都是那么美好。

（二）快乐不快乐。

（设计理念：通过讲解一个故事，让学生体会快乐不快乐的情绪，让学生了解快乐魔棒的神奇力量。）

可是，有一位老爷爷却整天为一件事烦恼，我们一起来听听他的经历吧。（录音播放《卖伞和晒盐》故事）

老爷爷有两个儿子，大儿子是卖伞的，小儿子是晒盐的，这天一开晴天，他就担心啊，大儿子的伞怎么卖得出去啊，这天一下雨，他又着急了，小儿子盐生意糟糕了。所以，他每天都愁眉苦脸，身体也越来越差，这时候他碰上一个智者，只对他说了一句话，从此，他就天天很开心！

同学们，你们猜猜智者给老爷爷出了什么主意消除烦恼吗？

生预设假设:天晴，小儿子晒盐方便，下雨，大儿子伞生意好，所以她应该天天开心。

师：同学们，原来对于老爷爷来说快乐的秘笈：换位思考，就会得到意外的快乐。

但在我们的生活中就碰到一些像老爷爷一样的事情，瞧，这里有一位同学，遇到了一些事情，我们去看看怎么回事？

小组合作讨论，心理体验（课件出示）

媛媛买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居杨杨说：“太难看了！” 媛媛这样想：()。她觉得特别伤心。

媛媛这样想：()。她觉得还可以。

媛媛这样想：()。她觉得很快乐了。

是啊，世界上有不少事是好是坏，很大程度取决于我们的想法

师小结：因此快乐其实很简单，就是让我们变得乐观，让我们用快乐魔棒打开快乐之门。快乐与否就看我们自己怎样想，你往积极的方面想，你就快乐，你总是有许多消极的想法，你当然不快乐了。

（三）烦恼滚一边

（设计理念：让学生具有积极的快乐心理，体会不快乐的负面影响，将烦恼拒之门外）

1、同学们，生活不会总是阳光明媚，也会有不快乐的时候，会遇到坎坷，会经历风雨。请大家拿出小纸片，写出心里一些令你烦恼的事，互相讨论一下怎么对付“烦恼”这个坏家伙。（时间3分钟）

2、小组交流讨论。

话题：不快乐给你的学习、生活会带来哪些影响呢？

生预设假设：紧张、担心、愤怒、烦躁等等不愉快的心情，会影响我们的生活和学习。

3、不快乐会影响我们的学习生活。因此我们要寻找不快乐的药方，对症下药，尽量使自己在生活中保持健康快乐！比如下列这些小窍门都可以让我们将烦恼拒之门外！

（课件以动画的形式展示）读有趣的书；培养自己的兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐„„

4、现在让我们拿出自己近来遇到的不愉快的事情，或者还未解决的烦恼，在音乐的伴奏下，静静地打开自己心灵的大门，结合今天学到的方法，试着解决它，然后放在烦恼箱中，永久地封存，让我们在快乐中生活。

（四）快乐接着来

同学们，我这有一棵快乐树，每个快乐果都可以带给我们大家不同的快乐。同学们，摘下这些快乐果吧！（课件点击快乐果，一个果实一个快乐）

1、快乐是送给自己的最好礼物。

2、善于把快乐带给别人的人，自己更快乐。

3、一份快乐，两人分享，就是两份快乐。

4、如果快乐不能与人分享，这不算是真正的快乐了。

5、快乐是一种心境，跟财富、年龄与环境无关。

三、总结、提升

师：同学们，用我们的心、用我们的情来寻找快乐吧！面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐的同时，也把快乐带给身边每一个人。烦恼是个纸老虎，乐观面对快乐多。

记住我们的快乐宣言:和烦恼说byebye,快乐伴我们成长！篇三：心理健康教育活动课教学设计——我为你高兴

心理健康教育活动课教学设计——我为你高兴

一、辅导主题

欣赏同伴心理辅导

二、辅导目标

1．通过辅导，引导学生关注他人的成功，会站在对方的立场来思考。2．教给学生欣赏并鼓励他人的方法，会自我调节，从而解决内心冲突。

三、辅导重难点

本辅导课尝试通过辅导，孩子们能站在对方的立场来思考，学会尊重、理解和关爱他人，铺设人际交往的桥梁。整堂课不但关注课堂辅导过程，也关注课前调查和课后效果，展现心理健康课的生成性和延伸性。

教学重点：利用观看小品、写心理烦恼卡、写成功卡、祝贺他人等辅导活动，引导学生融情思考、分析原因，进行心理疏导。教学难点：引导学生在情境中把懂得的道理内化为自己的能力，在生活中运用，解决内心冲突，学会欣赏并鼓励他人。

四、辅导对象

本辅导活动适宜小学三年级学生

五、辅导准备

调查问卷、小品视频、心理烦恼卡、心理烦恼解决卡、成功卡等

六、辅导预设与教学流程

（一）游戏导入，赞美他人，引入本课主题 1．小游戏“我来夸夸你”：在教师的示范引导下夸一夸身边的同学，可赞美同学的任意一方面，如衣着、外貌、学习、动手能力等。2．教师随机采访：你被别人赞美后的心情如何？你赞美别人后的心情又是怎样的？设计意图：在平时与学生接触和课前调查中发现，孩子们对于赞扬他人虽是意在心中，却疏于行动。所以多次试教中，此环节都处于冷场状态，同学们看上去很茫然，不知道该夸谁？也不知该夸他什么？这是辅导前真实情况的展现，也体现了本次辅导的必要性。我们引导孩子们用关注的目光看待同学，用欣赏的眼光看待同学，用真心的祝贺行动表现出自己对他人的鼓励。

（二）二看小品，联系学生实际，缓解心理烦恼 1．一看小品片段，讨论观后感受

①观看小品的前半部分，小品前半部分内容简介：王凯平时的学习成绩比较差，但经过努力，这次语文单元考试终于取得了92分的好成绩。下课后，同学们在教室内讨论着，有的说：“这次王凯真不错，考了高分。”有的说：“他平时这么差，会不会是偷看别人的？”有的说：“我还考了94分呢，比他还高2分呢！老师竟然只表扬了他，没表扬我。”?? ②观看后讨论：

小品中的这三位同学对王凯的进步分别持什么态度？如果你是王凯的同学，他平时学习成绩很差，这次突然取得了好成绩，你会怎么想？

③教师小结：当他人取得成功时，我们会有不同想法，出现这样的情况，都是很正常的。2．联系实际，教师反馈课前所做的调查问卷统计结果。

①出示课前调查问卷的统计结果图表

②教师简单说明统计表：课前我们全班做了一张调查问卷，大家现在看到的是统计结果图表。从统计结果图表上看，对于他人所取得的成功，咱们班的同学也有三种态度：a.鼓励；b.妒忌；c.不关注。

教师再次强调：当他人取得成功时，我们产生不同态度都是很正常很普遍的反应。

设计意图：辅导从小品入手，先让孩子们以旁观者的角度看待问题；接着联系学生自身，出示课前的调查问卷统计结果，让孩子们了解到自己也有这样的问题，从旁观者进入到亲历者的状态。课堂辅导前让孩子们做了辅导前测，调查孩子们对于他人进步的不同态度，这样能更有效地更有针对性地对本班同学进行心理辅导。这里有个特别值得注意之处，就是教师应强调：“当他人取得成功时，我们会有不同想法，出现这样的情况，都是很正常的。”这是奠定辅导氛围的基础，教师不能再一开场就把孩子们曾经的想法定位于“这是错误的”，心理辅导和道德观念的灌输完全是两回事，同时这样还会让孩子们处于紧张的情绪中，不利于后面内心矛盾的缓解。

3．二看小品片段，体验王凯内心感受。

①我们的这些态度对他人又会产生什么影响呢？我们来听听王凯的内心独白。继续看小品的后半部分：王凯的内心独白。（小品后半部分简介：王凯通过努力才获得好成绩，可听到同学们的议论后心里很难过，他的内心独白诉说了委屈、伤心之情。）

②体验王凯内心感受：你从王凯的话中听出他的心情了吗？你知道他为什么而难过吗？ 4．联系学生实际，说出心理烦恼，讨论解决方案。

①联系学生实际，出示“心理烦恼卡”提示：

②书写并板贴“心理烦恼卡”：根据提示说说自己的心理烦恼，教师当场概括要点书写并在黑板上板贴“心理烦恼卡”。

③小组讨论解决方案：五个小组每一小组认领黑板上的一张 “心理烦恼卡”，通过小组讨论尝试帮助解决卡片上的心理烦恼，同时以简笔画、文字等形式把解决方案写在长条形“解决卡”上，最后由小组代表上台发言讲述本组的解决方案并把“解决卡”板贴在烦恼卡上方。5．运用方法解决小品中人物的心理烦恼：用刚才学到的方法鼓励小品中的王凯，并劝解议论他的同学。

设计意图：教师没有以教导者的状态出现，始终创设平和氛围，让孩子们放下心理包袱，更放松地进入辅导过程，辅导过程在平和、轻松地氛围下循序渐进。这个环节的辅导更进一步深入学生的实际情况，让他们说说自己的心理烦恼。在解决这些心理烦恼时，教师没有指手画脚，而是充分发挥孩子们的主体性，通过小组合作的方式尝试着来解决这些同学的心理烦恼。在这个小组讨论帮助他人的过程中，孩子们又一次走进他人的心理世界，并在自己的内心中自觉完成了欣赏他人这一心理过程，在解决他人心理烦恼的同时也缓解了自己曾经漠视他人甚至嫉妒他人的内心矛盾冲突。

（三）课堂实践，学习祝贺方法，感受赞美的快乐。1．书写并交流“我的成功卡”

首先请每位同学在“我的成功卡”上简单写写自己取得进步或成功的事例；接着自由交流并欣赏他人的成功卡，分享成功的喜悦。

2．学习祝贺方法，用学到的方法表达祝贺，感受快乐。

①学习祝贺方法：现在你看到了他人的成功和进步，你想怎么祝贺他？随机板贴词卡

②向同学表达祝贺：刚才我们看了别人的成功卡，也交流了这么多表达祝贺的方法，就请你选择你喜欢的祝贺方式向他人表达祝贺吧。在同学们自由表达祝贺的同时，教师随机拍摄祝贺情景的照片。

③感受鼓励他人的快乐：教师当场把刚才拍摄的祝贺情景的照片配乐播放，感受那一份祝贺的快乐。并选择几张照片让当事学生说说感受：你为什么祝贺他？你祝贺他时你的心情如何？当你听到同学的祝贺时你有什么想说的？??

（四）活动小结，巩固主题，引导课后延伸。

当别人取得成功的时候，我们应该为他高兴，真心地祝贺他人。这是一件多么快乐的事呀！让我们在以后的生活中也会带着这份快乐去祝贺他人！

七、辅导反思

孩子们在与同龄人的交往中，伙伴经常之间容易产生矛盾，不能和谐相处。现在多数孩子都是独生子女，在家庭里被宠爱有加，很容易导致唯我独尊的个性，很多孩子往往以自我为中心、漠视他人。这次活动设计的对象是三年级孩子，正好处在从低年级向高年级的过渡期——中年级阶段，在接触中发现，这个阶段的孩子，比较局限于自我感知，往往缺少对他人的关注。通过本次辅导，尝试解决困扰孩子们的心理矛盾。

2．解决孩子们展现自我与肯定他人的矛盾：一方面，孩子们愿意展现自我，很渴望得到别人的肯定；但另一方面看待他人时又常常呈不关注状态，甚至只看到不足，或妒忌他人的成功，因而也很少肯定他人。现在的孩子在家里是绝对的主角，是注目在聚光灯下的，希望得到他人的鲜花和掌声。而他人对孩子来说是聚光灯之外的，是被忽视的。

这些矛盾的存在，导致了孩子们彼此之间呈现出漠然的态度，从而也产生了人际交往的障碍。通过本次辅导，孩子们在心理上的认知与行动的矛盾、自我与他人的矛盾得到一定程度的缓解。孩子们不仅学会用真诚的目光关注他人，而且学会用真诚的行动表示对他人的赞美，真正做到了“我为你高兴”。

八、辅导活动点评

1．这是一次轻松平和的辅导。教师营造了一个轻松而平和的氛围，这对于心理辅导来说非常重要。我来夸夸你、交流成功卡、祝贺他人、观看照片、感受祝贺他人的快乐等，都在这种氛围下进行。特别是观看小品后和调查问卷后的两次小结评价：“当他人取得成功的时候，我们产生不同的态度是非常正常而又普遍的反应。”这样的评价有效地减轻了学生的心理压力，让他们卸下了心理包袱，在辅导中愿意把自己真实的心态展现出来。

2．这是一次以生为本的辅导。无论是辅导之前的心理调查问卷，还是辅导过程中的自我成功卡、心理烦恼卡及解决方案等，都来源于学生，从学生原始的心理状况出发，重视学生的反馈与体验。在课堂的心理情境中，学生体验到了自我潜意识中的对于他人的妒忌和不关注等。学生之间有多次互动交流：小组交流心理烦恼卡的解决方案、自由交流成功卡、自由祝贺他人。这些互动交流发挥了学生的主观能动性，让孩子们自主解决问题，以自己的亲身感悟和直接体验获取了解决内心冲突的办法。

①漠视——关注，孩子懂得关注他人的成功。在课前调查中我们可以发现，大多数孩子在生活中是知道要欣赏他人这一道理的，但一旦落实到行动上，问题就出现了，特别体现在两道简答题上，很多孩子平常生活中不关注他人，所以在写调查表时抓耳挠腮写不出他人成功的具体事例，只好在这两题写上“无”。那大片的空白真是晃得人刺眼，不正体现出孩子们对于他人关注的空白吗？“事不关己，高高挂起”的漠然态度在孩子们之间存在得很明显。这样，人际交往之间就会存在障碍了。②妒忌——赞美，孩子尝试欣赏他人的成功。通过循序渐进的辅导活动，观看小品和写心理烦恼卡等，孩子们换位思考，真正从内心中认识到每个人都需要被人欣赏。在人和人的交往中，适当地赞美对方，总是能够创造出一种友好、积极的交往气氛。在成功卡的交流过程中，我们看到的是一张张笑脸，他人的成功不再与自己无关，他人的成功不再令我妒忌。

11.心理课教学设计篇十一

摘要初中体育教师不仅担负着锻炼学生体格的责任，同时对学生心理健康方面也有着至关重要的教育责任。特别是当前时代发展对人才的需求，要求其在身体和心理方面均达到健康的标准，使得体育教师在教学过程中，不断渗透心理健康方面的教育成为一项非常必要的任务。本文主要对初中体育教学中如何有效的渗透心理健康教育提出了行之有效的措施和方法。

关键词初中体育教学心理健康教学渗透措施

随着新课改的贯彻和落实，在体育教学中，要求积极渗透心理健康教育，使两者有机结合。特别是处于初中发展阶段的学生，更应加强其在心理健康方面的教育，真正发挥出学校在育人方面的实效。

一、创建良好的教学环境

良好的教学环境可以有效促进学生身心健康发展，而建立良好的师生关系是创建良好的教学环境最主要的途径之一。教师和学生作为教学过程中不可缺少的两个主体，教师与学生之间平等、公平，不仅可以使学生心理上得到放松，比较容易的接受教师传授的内容，还可以有效的促进其心理方面的健康发展。因此教师应时时表现对学生的关爱、热心、尊重、信任等，及时发现学生心理方面的问题，采取有效措施，帮助他们逐渐转变原有的心理意识，促使学生健康成长。

二、精心计划和组织教学场地

由于体育课多是在室外进行，因此环境因素往往对教学过程的实施造成一定的影响。因此教师在教学之前要对教学所需的场地进行精心组织和计划。所选的场地除了能够有效避免环境因素造成的干扰之外，还要能够对学生产生较强的吸引力，同时由于初中生自理能力还不是很好，因此要格外注意在安全防护方面的保障。

三、采用多样化教学方式

多样化的教学手段是促进体育教育与心理健康教学有效统一的主要途径。在实际教学中，教师可以积极采用以下灵活多变的教学手段，有效的突出其在心理健康方面的教学。

（一）充分挖掘教学

采取最恰当的教学手段的前提条件是深度理解教材内容，因此教师应对教材进行深度挖掘。特别是其中所包含的对学生进行心理健康教育的内容。比如在进行田径运动训练时，我们可以从中对学生的毅力、坚强、不达目的誓不罢休的心理品质进行磨练；比如在进行篮球、足球、羽毛球等运动时，我们可以从中有效的培养学生的合作创新精神以及关心他人、爱护他人的集体意识。我们还可以通过组织学生观看奥运会等视频，使学生从运动健儿的努力拼搏中，感受到不畏强手、奋力拼搏的精神，进而有效促进学生对祖国的热爱。

（二）选用适当游戏

对于正处于初中发展阶段的学生来说，选择适当的游戏，可以有效促进学生的学习兴趣，调动学生参与教学的积极性与主动性，并逐渐培养学生健康的心理品质和素质。教师在选择游戏时，应选择一些符合学生心理特征，并具有较强针对性的游戏，能够满足当前体育教学的需求。比如可以在田径运动的教学中，采用接力跑等游戏方式进行训练，使学生特别是一些孤僻的学生，能够在集体比赛中通过互相帮助、互相照顾，使其感受到团体所带来的快乐。我们也可以在教学过程中，进行猫捉老鼠、拉网捕鱼、警察捉小偷、圆圈追逐、踩影子等游戏，通过将全班同学分成不同的角色进行游戏，使每一个学生都能积极参与到体育活动中来，在促进学生相互之间的交流与合作之外，还可以使大部分学生克服一些心理障碍或是不良的行为习惯等，从而有效促进学生整体心理健康发展水平的提高。

四、加强教师自身综合素质的提高

对学生实施心理健康教育离不开教师自身良好的心理健康水平。因此教师在实施教学过程中，应不断的对自身的心理素质进行强化。比如教师应具有良好的品行、优雅的气质、良好的适应能力以及与同事、他人之间具有融洽的关系等。教师还应积极利用课余时间，加强自身理论方面的修养和提高，通过树立良好的正面形象，通过耳濡目染，让学生受益匪浅。此外还应加强如何有效的运用现代化教学理论促进学生心理健康发展等方面知识的学习和积累，通过理论与实践的完美结合，让学生在课堂中能正确认识到体育教学的意义和价值。

教师还可以通过在课余时间与学生积极交流，特别是在上课过程中发现的存在一些问题的学生，通过交流、谈心等给予学生有力的支持和帮助，将心理健康教学延伸至课外生活。还可以就相关教学内容、方式等与学生进行交流，以便对自身的教学能力有所了解，并有针对性的进行改进和创新，从而有效促进学生体育教学与心理健康教学有机结合。

五、结语

总之，在实际教学过程，教师应积极的将体育教学与心理健康教学有机结合，在提高学生身体素质的同时，加强其心理健康方面的教育。教师应通过自身实践，进行有效分析和总结，并不断的促进教学手段的发展与创新，从而保证学生成为一个真正意义上的健康人。

参考文献：

[1] 张红利.浅谈如何在体育课教学汇总培养学生的心理素质[J].读与写.2013（12）：263-264.

[2] 吴辉.在体育教学中应积极渗透心理健康教育[J].考试周刊.2008（17）：336-337.

12.心理课教学设计篇十二

关键词：体验式教学,大学生,心理健康课

现如今, 随着社会的不断发展, 社会生活中的矛盾以及压力也逐渐而来, 在此基础上, 大学生的心理问题也日益突出, 这就促进了大学生心理健康课的开设和不断的发展, 开设健康课主要是为了解决或者帮助现阶段的大学生心理方面存在的一系列的问题, 对大学生的心理健康有一定的帮助作用, 但是, 现阶段的高校的心理健康课的教育与开设还存在一定的问题, 这就促进了体验式教学的产生以及发展, 随着体验式教学在大学生心理健康课上的不断应用, 它也逐渐成为现阶段大学生心理健康课教育的主要途径之一。

一、现阶段大学生心理健康课的开展现状

在教育管理方面, 现如今大学生心理健康课已经逐渐在各个高校普及, 但是基本都是针对大一学生进行系统的教育, 缺乏一定的针对性, 只有很少数的学校对不同年级的学生进行公开的分层的教育, 并将课程进行系统的划分, 但是却是将其设置成选修课程, 在对课程的选择上, 没有进行统一的规划, 缺乏对心理健康方面教育的重视性。

在教学模式方面, 现阶段我国大部分高校都处于教师在课堂上讲而学生在座位上听这样的教育模式, 学校将几个班级并在一起组成大型的课堂进行教学, 这样的教学模式只强调了课本上的重点的理论知识, 而缺乏与学生的互动, 学生无法在教学中完全的理解其含义, 缺乏对课程的理性认识, 从而使心理健康课的教育失去一定的教育意义。

在现实意义方面, 在现代教育中, 大学生的心理以及课程的压力在逐渐的增大, 所以相当大一部分的学生并不愿意对心理健康课付出很大的精力与时间, 而学校虽然认识到心理健康课的重要, 但是在教育系统上还存在很大的缺陷, 这就造成现阶段大学生心理健康课的一系列的问题的产生。

二、体验式教学的内涵

(一) 含义

体验式教学是指以体验作为教学宗旨, 以教育作为目的的一种新型的教育模式, 它主要是指教师为了能够使学生更好的理解教学内容获得更好的教学目的, 从而根据教学的主旨设置一定的情境, 使学生能够切身的体会并感受到一定的教育内涵, 并在实践中得到教育。体验式教学可以增加学生的学习兴趣, 从而更好的达到教学的目的。

(二) 特征

体验式教学符合现阶段人们认可的从感性思维到理性思维的认识, 有大量的研究表明, 体验式的教学方式比传统的教学方式更能够使学生更好的吸收, 传统的教学方式学生的吸收率大概在11%左右, 而且吸收的内容会随着时间的推移而消失, 而体验式的教学能够使学生真正的融入到教育中, 其效率达到了80%左右, 其效果显而易见。所以它自身具有一些与传统教学方式不同的特征。

实践性:在体验教学过程中, 教师通过把课本上的理论知识进行分析并应用一些实际的情境将其表达出来, 学生可以根据情境对理论知识进行充分的系统的了解并进行体验, 学生可以根据自身的能力在体验的过程中获得不同的知识并得到一些解决问题的办法。系统性:学生可以在体验式教学中运用自己的感觉器官以及自身的运动器官等进行全方位的感知, 所以体验式教学可以使学生所有的感觉、情绪等等都动起来。具有很强的系统性。自主性:在体验式教学中, 学生的体验是通过教学的主体, 在学生体验教学过程中, 教师对学生进行适当的引导, 学生会根据自己的判断进行主动的体验, 所以, 体验式教学也具有很强的主动性。

三、体验式教学在大学生心理健康课中的应用

体验式教学在应用中主要有三个过程, 首先必须要根据课程的理论知识进行体验教学情境的设置并创建一定的体验活动, 之后教师引导学生主动参与体验并根据体验过程得到一些体验的感受并与学生赫然老师进行交流, 再然后通过对体验中的问题以及体验中不足的地方进行分析改进。以下详细对以上步骤进行分析。

(一) 创设体验的情境活动

1. 情景体验活动的设置及应用

对于体验式教学的应用, 教师应该有目的有计划对教学体验活动进行合理的设置。首先在创立情景活动中, 要注重对学生情绪以及情境氛围的把握, 这样才能促使情境有效的开展, 所以, 在教师创立情景时, 应该与学生进行交流, 明白学生心中的想法, 并以诚恳的态度与学生进行交流, 这样才能形成班级良好的氛围, 帮助学习效果的提升。

情境的设置方面也有很大的选择性, 教师可以运用多媒体技术中的图片音乐等进行情境的设置, 比如在如何处理父亲与学生之间的关系时, 可以通过播放一些关于父爱的图片以及音乐, 唤起学生对父爱的认知, 慢慢的逐渐抚平学生与父亲之间的隔阂。同时在创设情景时, 应该突出其中的个性, 尽量用一个大的主题将体验情境与教学相统一, 层次可以由浅及深, 逐渐进行渗透, 这样可以防止在体验式教学的过程中跑题。

2. 用案例分析对体验活动进行进一步的分析说明

现如今大学生的人际关系是一个比较突出的问题, 教师可以对其进行情境设置, 让学生自己扮演角色通过心理剧将现阶段的大学生之间的人际关系表现出来, 学生可以自己进行扮演切身体会, 也可以在旁边观看, 做为旁观者对现实问题的体会又会是另外一种感受。现如今, 大学生在夜晚宿舍熄灯之后打电话的现象比较严重, 这样会严重的影响宿舍其他同学的休息, 从而影响了学生之间的同学关系, 教师就可以根据这个问题, 设置关于夜晚宿舍内打电话情况的情景剧, 学生可以自己参与其中, 通过情景剧的表现, 让大家明白换位思考, 从而有效的减少夜晚打电话的现象, 但是在表达情绪的同时, 还应该注重艺术表达, 在完成情境表达的同时尊重其他同学的尊严, 对学生的隐私要进行保护, 最后还要表达希望改善的愿望, 从而达到解决的目的与效果。

关于学生的情绪问题的表达, 可以采用游戏的方式进行表达, 教师可以根据班级的学生的情绪将学生划分为几个小组, 每一个小组的学生为一个单位, 学生可以将自己的情绪写在纸条上进行传递, 抽到哪个学生的情绪可以让该学生将自己的情绪读出来, 并根据不同的情绪采用不同的宣泄方式, 大声的将情绪宣读出来, 最后声音逐渐变小, 这样可以很好的将学生的情绪进行转化, 得到教育的目的和效果。大学生正处于生命的黄金年龄, 应该呈现积极向上和活泼开朗的精神面貌, 不应该整日为一些烦恼和痛苦压抑自己的个性, 教师应该尽力引导他们认识到自己痛苦的无效性, 充分释放痛苦, 解决问题, 投入美好精彩的大学生活当中去, 不辜负自己的大学时光。

(二) 对体验结果进行交流并分享

交流与分享体验是体验活动中非常重要的一个程序, 它能够使学生认知到自身的问题所在, 还可以通过交流吸收别人的经验以及感觉, 这样大大的增加了体验的作用, 可以对理论进行感悟并在交流互动中获得感知并强化自己的体验。

体验的分享主要是通过小组进行, 教师可以根据学生的交流状况将其分成好几个小组并选出每一组的组长, 组长对交流体验分享的模式以及顺序进行规划, 使每一位学生都能够展现自我, 分享自己对体验的感受与收获。分享完毕后, 每组可以选出一个代表概述自己以及本组的讨论分享结果, 从而大家的讨论经验混合在一起, 教师并对其进行进一步的评述, 这样不仅可以扩大分享体验的感受, 也可以促进教师与学生之间的交流并达到教育的目的。

(三) 体验结果的实践应用

体验结果的实践应用是体验式教学的最后一个重要的环节, 主要是指学生在进行体验式教学之后把教学中所得到的感受以及知识运用到实际的生活当中, 这样不仅可以使教学与实践相结合, 还可以使学生在应用学习中不断的进步。

四、体验式教学在大学生心理健康课中的应用思考

体验式教学的广泛应用, 虽然有利于调动学生的整体学习的热情, 活跃课堂的氛围, 提高学生整体心理健康课的学习热情, 但是在一些地方还存在一些问题需要不断的对其进行改进, 结合新时代大学生的心理特点, 不断的对体验式教学进行完善。

(一) 应积极的调动学生以及教师的积极性

体验式教学是教师与学生共同完成的教学模式, 它需要教师运用高涨的热情对体验的情境进行设置, 还需要学生积极地参与其中, 所以, 教师应该按照心理科的理论知识对情境进行合理的设计, 并使学生积极的参与其中以达到教育的目的, 教师也应该提高自身的职业素养, 积极的落实这一要求。采用小组合作等方式让学生尽情的参与其中。由于长期受应试教育的影响, 学生的积极性普遍不是很高, 个性受到了极大的压抑, 等他们到了大学, 教师就该应充分释放他们的个性, 激发他们参与活动的积极性, 从而更好地完善他们的人格和魅力。

(二) 对教学管理以及教学模式进行完善

现如今的大学生思维都比较活跃, 如果学生不进行自我约束, 教师不进行系统的课堂管理, 那么很容易使体验式教学结构变得混乱, 影响课堂的整体教学效果, 所以在体验式的教育模式中, 学生应该不断的提高自身的综合素养, 提升自身的约束力, 教师也应该对学生进行严格的管理, 以确保体验式教学的顺利进行。大学生的约束力和综合素质还是比较高的, 但是教师如果不注意把控课堂秩序, 还是会容易造成一定无序, 这是必须引起注意的。

五、结语

体验式教学模式现在在大学生的心理健康课的教学中占据中非常重要的位置, 它不仅能够提高教学的质量, 使学生可以切身的融入到情境教学中, 还可以活跃课堂的氛围, 改善学生和教师之间的关系, 但是由于现如今随着我国大学生健康教育课的不断开展与问题的不断突出, 体验式教学在其中虽然起着越来越重要的作用, 但是自身还存在一些问题, 所以学校应该不断的对体验式教学进行创新并改进, 使之能够更好的应用于大学生健康课的教育。

参考文献

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