超越自我 乐在其中

超越自我 乐在其中（精选8篇）

1.超越自我 乐在其中 篇一

认识自我挑战自我超越自我天地之间有一个小小的我。可是不知为什么，我无法认识自我，我是快乐的，我是忧愁的，我热爱学习，我也贪玩，我希望健康成长，我却不喜欢运动……哦！小小的我，怎样认识自我？怎样挑战自我？怎样超越自我？

我是什么呢？

会是草原里的一只不爱运动的小白兔吗？不喜欢和其它小白兔们一起又蹦又跳。在那里懒惰的睡着，肚子饿了，就到草原边吃草。可到了最后要比赛跑步的时候，一会儿就跑不动了。

我要不断挑战自我，挑战不爱运动的我；我要不断超越自我，超越现在不喜欢运动的我。锻炼着，努力锻炼着，争取早日成为一个热爱运动、锻炼身体的棒小孩。我是什么呢？

会是草原里的一只不爱干活的小绵羊吗？就像电视中的懒羊羊一样。从不喜欢扫地或者不喜欢和其它小羊去割草，只知道去偷吃草，到了最后，什么粮食也没有，这简直是“守株待兔”，一无所获。

我要不断挑战自我，挑战不喜欢干活的我；不断超越自我，超越现在不喜欢干活的我。劳动着，继续劳动着。永不言弃，执着到底——成为一个热爱劳动，善于劳动的小女孩。我是什么呢？

会是花园里的一只不和同伴说话的小蜜蜂。从不喜欢和同伴们嗡嗡嗡地交流谈心，只知道在那里呆着，到了最后，交了很少的朋友。

我要不断挑战自我，挑战不爱说话的我；不断超越自我，超越现在不喜欢交流的我。向前冲着，继续向前冲着。永不放弃，坚持到底——成为一个乐观开朗、笑口常开的小女孩。我是什么呢？

会是一只淘气的不断捣蛋的小猴吗？每天都喜欢在森林中又蹦又跳，淘气个不停，还喜欢在森林捣蛋。到了最后，很多人都不喜欢我。

我要不断挑战自我，挑战淘气、捣蛋的我；不断超越自我，超越现在淘气、捣蛋的我。改正着，努力地改正着，永不放弃，坚持到底——成为一个懂事的，善解人意的好女孩。我是什么呢？

会是一只粗心大意的不喜欢动脑筋的小猪吗？做什么事不认真观察，不仔细考虑。由于粗心大意，到森林去玩，路都不看一下，就走了，到了最后，在森林中迷了路，只好无助地，伤心地哭泣。

我要不断挑战自我，挑战粗心大意，不爱动脑筋的我；不断超越自我，超越现在粗心大意、不爱动脑筋的我。思考着，努力地思考着，永不放弃，坚持到底——成为一个善于思索，观察的好女孩。

我是什么呢？

会是一只无忧无愁的小鸟吗？每天看见妈妈捉害虫来喂我，我争先恐后地索要食物。却没有想到我也应该长一对健壮的翅膀，在天空中自由自在地飞翔，开阔视野，增长知识。我要不断挑战自我，挑战无忧无愁的我；不断超越自我，超越现在无忧无愁的我。学习着，努力的学习着，永不放弃，坚持到底——成为一个善于学习的好女孩。

我要认识自我，挑战自我，超越自我。我相信我一定能成为一个努力学习，勇于创新，不断发展的我。

2.超越自我 乐在其中 篇二

阅读下面文字, 根据要求作文。

生活中超越自我的事儿, 每个人都经历过, 思考过。

请以“超越自我”为话题, 写一篇文章, 可以叙写自己或他人的经历、见闻, 或发表自己的看法。

要求: (1) 所写内容必须在话题范围之内; (2) 文体不限, 题目自拟; (3) 不少于800字。

【写作指导】

写作时, 先要审题。“超越自我”是指自我在某一方面达到临界点, 看似再也不能有所发展, 有所突破, 准备急流勇退。这时, 自我反思或者受到来自别人的启发, 豁然开朗。于是, “山重水复疑无路, 柳暗花明又一村”, 自己突破原有局限, 又取得了新的成就, 开辟了人生新天地。

【素材展示】

汶川赈灾中, 好多人怀着祖国亲人一定能救我的坚定信念, 突破生理极限, 创造了一个个生命的奇迹。

部分同学写自己参加运动会时的内心体验。跑到最后, 本想放弃, 是同学的鼓励让自己克服极限, 跑到终点。

有些同学写自己第一次参加某项活动怯场, 想打退堂鼓, 最后信心恢复, 战胜了自己, 赢得了比赛。

曾有位外籍音乐大师劝廖昌永放弃歌剧演唱, 认为他不是唱歌剧的料。但廖昌永就是不信邪, 凭借自己的勤奋, 最终走向了世界舞台, 夺得多项世界大赛桂冠, 尤其是受到了世界三大男高音之一的多明戈的热烈赞美。

【初稿展示】

茧的束缚, 蝶的突破

刘潞

当春末夏初的第一缕阳光照到一截枯树枝上后, 不久从那残破的棕黄色的茧中飞出了一个美丽的精灵, 飞过那截树枝, 飞入花丛望不见……

我从理想中醒来, 回顾现实中的自己。躺在床上, 两眼死死地盯住那层已经被我望穿了的天花板。听着窗外不绝于耳的鸟鸣声, 我知道这一刻的它们是最快乐的。倘若人也像鸟儿一样无忧无虑的, 那该多好啊!

我已记不清我已走过了多少个大大小小的挫折与孤寂。但这一次, 似乎就注定我走不过去, 我没法超越自己, 像蝶儿那样, 轻松地从茧中爬出, 飞入那心中的花园, 或许我也只不过是园中的石子, 长不高了。何况这份稿件, 我已经改过无数次, 就是不合主编的味口一样。

我的眼皮慢慢地变沉, 变沉……

等我睁开眼睛, 我发现眼前一片漆黑, 我大声地叫喊着。当我要拍打的时候, 才发现自己的双手双脚被牢牢地固定着。天哪, 我竟然变成了一只被束缚着的蝴蝶!在几番挣扎无果的情况下, 我放弃了挣扎。没错, 就在这茧中睡一辈子好了, 反正没有什么力量能破坏这茧。我是很安全的, 我美滋滋地想着。

但是, 我分明觉着这茧中的我呼吸越来越困难, 双手双脚也越来越无力。我在这茧中痛苦的抽搐着, 扭动着。这时, 脑中一个声音响起:不在沉默中爆发, 就在沉默中灭亡。

是!不在沉默中爆发, 就在沉默中灭亡。于是, 我用尽全身力气, 奋力向后冲。一下, 两下, 三下, 终于在第四下, 我冲开了一条缝, 我闻到了丁香花的香气, 休息一下, 我艰难地向外探出身体, 茧划得我的翅膀生疼, 但是, 我没有停下。终于, 我抓住了树枝, 在微风中舒开自己的翅膀。我徜徉在花海中, 感恩地看了看茧……一阵冷汗后, 我睁开了眼睛, 爬起来走到书桌上, 写下了令我最满意的一句话:

庄周梦中飞舞着的蝶儿, 是精神的解放;我梦中的蝶, 是精神的突破, 如果有选择的余地, 我仍不后悔自己的化茧成蝶, 因为我又一次超越了自己。

点评:这是初稿, 里面有几处标点错误, 个别地方“的”“地”不分, 尤其是有几处语病 (如文中划线处) 。但只要稍作修改, 不失为一篇范文。

【升格演练】

茧的束缚, 蝶的突破

刘潞

当春末夏初的第一缕阳光照到一截枯树枝上后, 不久从那残破的棕黄色的茧中飞出了一个美丽的精灵, 飞过那截树枝, 飞入花丛望不见……

我从理想中醒来, 回顾现实中的自己。躺在床上, 两眼死死盯住那层已经被我望穿了的天花板。听着窗外不绝于耳的鸟鸣声, 我知道这一刻的它们是最快乐的。倘若人也像鸟儿一样无忧无虑的, 那该多好啊!

我已记不清我已走过了多少个大大小小的挫折与孤寂。但这一次, 似乎就注定我走不过去, 我没法超越自己像蝶儿那样, 轻松地从茧中爬出, 飞入那心中的花园。或许我也只不过是园中的石子, 长不高了。何况这份稿件, 我已经改过无数次, 就是不合主编的胃口。

我的眼皮慢慢地变沉, 变沉……

等我睁开眼睛, 发现眼前一片漆黑, 我大声地叫喊着。当我要拍打的时候, 才发现自己的双手、双脚被牢牢地固定着。天哪, 我竟然变成了一只被束缚着的蝴蝶!在几番挣扎无果的情况下, 我放弃了挣扎。没错, 就在这茧中睡一辈子好了, 反正没有什么力量能破坏这茧。我是很安全的, 我美滋滋地想着。

但是, 我分明觉着茧中的我呼吸越来越困难, 双手、双脚也越来越无力。我在茧中痛苦地抽搐着, 扭动着。这时, 脑中一个声音响起:不在沉默中爆发, 就在沉默中灭亡。

是!不在沉默中爆发, 就在沉默中灭亡。于是, 我用尽全身力气, 奋力向后冲。一下, 两下, 三下, 终于在第四下, 我冲开了一条缝, 我闻到了丁香花的香气。休息一下, 我艰难地向外探出身体, 茧划得我的翅膀生疼, 但是, 我没有停下。终于, 我抓住了树枝, 在微风中舒展开自己的翅膀。我徜徉在花海中, 感恩地看了看茧……一阵冷汗后, 我睁开了眼睛, 爬起来走到书桌旁, 写下了令我最满意的一句话:

庄周梦中飞舞着的蝶儿, 是精神的解放;我梦中的蝶儿, 是精神的突破。如果有选择的余地, 我仍不后悔自己的破茧成蝶, 因为我又一次超越了自己。

点评:修改后, 初稿中的不足已克服。文章开头, 用理想境界反衬现实的失意, 用鸟鸣、鸟儿反衬自己糟糕的心情;主题部分借梦境展示自己的心理活动, 由绝望到挣扎, 由挣扎到振作, 至成功;最后点题升华。语言优美, 描写细腻。

【佳作示例】

当我赤足狂奔时

赵婷婷

人生就是一场比赛, 从我们生下来的那一刻起, 上帝就打响了起跑的发令枪。于是在父母亲慈爱的目光中, 我们被医生的那双冰冷的手小心翼翼地捧到了起跑线上。我们哇哇啼哭着, 不顾一切地狂奔于人生的旅途。开始只是跟着队伍奔跑, 甚至可以闭上眼睛, 只要追随就可以。终于, 在无数的岔道口上, 我们离开集体, 发现了属于自己的小道。

于是, 我们在自己的小道欣赏着沿途的风景。有时遇见小小的山坡不敢爬, 有时听见奇异的声响不敢去寻觅, 有时心动于道旁的树林却不敢去一探究竟。只因为是一个人在奔跑, 小道便是神秘的, 不容我仔细地、大胆地尝试着寻找秘密花园里的玫瑰。

小道常与他人的道路相交, 偶尔便碰到了恰巧奔跑到此地的人。闲聊之后, 他竟告诉我:爬上小山坡会更接近天空, 能看见更灿烂的星星;寻觅那奇异的声音会找到那飞舞的蓝精灵, 它会送给你一颗美丽的许愿石;树林里有一个清澈见底的湖泊, 里面有五光十色的鱼群。我心里涌起一份淡淡的悲凉, 这些景物也曾出现在我的小道上, 只是因为担忧, 我却没有亲自欣赏过。淡淡的悲凉慢慢化作莫名的苦涩, 嫉妒的缘由只是在于面对相同的境遇, 作为一个未把握住的人深深地痛恨那个把握住了的人。

我又独自上路寻觅我的天下, 只是要真正地热爱我的道路, 勇敢而自信地去尝试我未曾经历过的。努力地奔跑在道路上, 我看见一丝幽幽的光从身边的黑树林里闪过, 我鼓励自己去揭开这个秘密。我小心翼翼地踏进那潮湿而黑暗的土地, 紧紧地抓住那湿滑的树皮。心在快速地跳动, 口中却在一遍遍地念叨:没关系, 没关系。终于我到达了那闪光的地方, 发现了那颗可爱的宝石。黑树林的雾气慢慢退去, 我赶在这晨雾之珠随清晨同去之前, 捉住了它。我开心不已。

拍一拍裤脚上的泥点, 我说:“赤足狂奔, 超越自己。”

点评:本文把抽象人生形象化为人生之路, 又把人生可能遇到的一些情形具象化为沿途的风景。上路伊始, 小心翼翼, 不敢越雷池一步;他人的提醒让我失意、忧伤, 明白自己错过了一些美丽景致;最后决定勇于尝试, 改变自己:形象地展示了“超越自我”的心路历程。

超越一厘米

王真

在精彩纷呈的2008年北京夏季奥运会上, 有多项世界纪录被刷新。其中, 最令我难忘的是俄罗斯撑杆跳女皇伊辛巴耶娃第24次改写世界记录的那一刻。

那天夜色已浓, 鸟巢田径体育场中当天的比赛已全部结束。但人们都没退场, 因为还有一个人在续写着新的辉煌, 她就是本届奥运会女子撑杆跳的冠军得主伊辛巴耶娃。偌大的体育场使她显得那样孤单, 但这孤单中有着一股势不可挡的坚定。她高举起双手, 在空中按一定节奏做着拍手的动作, 示意全场观众也像她那样做, 马上全场便响起了整齐的拍手声。在这些充满激励与期待的掌声中, 伊辛巴耶娃握紧了手中的长杆, 开始冲击新的高度。

第一次试跳, 失败。第二次试跳, 失败。

前两次的失败让所有观众都捏了一把汗, 只剩最后一次机会了, 她能成功吗?在这一片吵嚷、猜测声中, 伊辛巴耶娃请求了暂停。她若有所思地走到场地边, 把自己蒙在一床被子里, 坐了好久。观众席上的嘈杂声更重了, 人们都在猜测被子里的伊辛巴耶娃究竟在做什么。

天已经很晚了, 看台上的人群似乎有点不耐烦了, 声音越来越大。终于, 伊辛巴耶娃从被子里走出来了。她再此要求掌声, 人们给予她更有力热烈的鼓舞。最后一次握紧长杆, 助跑, 起跳……10万人的体育场突然静了下来。当伊辛巴耶娃的身体完美地越过那杆横杆时, 全场沸腾了。长时间的努力与期待没有白费, 所有人都如愿以偿。伊辛巴耶娃超越了自己, 我们也见证了新的辉煌。

这是伊辛巴耶娃第24次打破世界纪录, 她每次都把记录提高仅一厘米。在这看似不及一个指头肚长的高度背后, 有多少艰辛我们不得而知, 但我们知道的是, 仅这一厘米就实现了一个人对自己的超越。而正是这些不断的点滴般的积累使她成为了前无古人、此后长时间内亦难有来者的撑杆跳女皇。

让我们也像伊辛巴耶娃那样不断超越前一个自己吧。也许过程是艰难的, 成果是微小的, 但谁又能否认这微小造就了自己新的高峰呢?努力攀登吧, 即使一小步, 也有新高度。

3.回归自我 唤醒自我 超越自我 篇三

关键词：作文；自我；回归；唤醒；超越

中图分类号：G633.34 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2013）13-0071

巴金说：“我的任何散文里都有我自己”。但是，写作过程中的“自我”并不是自然状态下的自我，也不是被动地只是等着表现的自我。写作时在“我”的塑造上应该有一个唤醒自我、完善自我、超越自我的过程。

一位学生在看到作文题目《珍贵的礼物》时，先是把思维聚焦在“礼物”上，想到爸爸曾送给我一套《中国诗歌经典（少年读本）》，这套书的意义远非压岁钱和玩具之类可比。接着，注意力又转移到了“珍贵”上，初次阅读那套书，就爱不释手，后来竟到了痴迷的程度。但是他觉得这样去写，好像仅是在被动地诠释文题而已。最后，他把重心落到自己读这些诗词曲时的感受上——每次阅读，就像是和古人进行直接的心灵对话，总是被他们的人格魅力和艺术情趣所吸引、所感染，或凝神注目，或唏嘘不已，或拍案叫绝……

由于唤醒了自我，凸显了自我，学生的思路就发生了转轨：由礼物是“父亲送给我的”而转为“古人送给我的”，由客观介绍礼物的价值和意义而转为表现这一特殊礼物引起的“我”的心灵反响。

这样写令人耳目一新。与其说它的写作技巧有多高明，不如说是作者唤醒了自我，它使我们感到，唤醒内心深处那份与众不同的生命体验和心理感受，对于写作是多么重要。

这一构思就是不断回归自我、唤醒心灵的过程。

所谓唤醒自我，就是在写作时不仅靠对题目的逻辑分析，而且要让“我”的主体地位和个性特点得到强化，使那份只属于“我”的感受从潜意识的深处浮出，让文题为“我”所同化，打上鲜明的“我”的印记。如是，文章才能散发出一种灵魂的气息，新颖而有深度。

唤醒自我，不能看做仅是作文策略，它更体现于日常生活之中。正在成长的青少年时时会有自我的觉醒，自我的发现，一个人的个性和思想就是在这样的过程中走向成熟的。而这些正是我们写作不竭的源泉。

余光中说，文章中的“我”，并不是本我，而是愿望之我。这句话揭示了一个重要的写作之道——写作是一种审美，是一种精神提升和自我完善。其实，写作对于生活，从来都不是不加取舍和提炼的。

那么，对生活的内容如何取舍提炼？

朱自清是怎么做的？朱自清《背影》的中父子之情感动了一代又一代的读者，其实，他们父子双方曾因经济上的冲突而闹得很不愉快。朱自清在清华教书，按月往家里寄钱，父亲连信都不回，关系一度很是紧张。《背影》中说“家庭琐屑便往往触他之怒”、“他待我渐渐不同往日”，表明他对父亲曾有不满，但是在写《背影》一文时，作者隐去了这些，而抒发了对父亲的真爱，以平和理性的心态表现了对父亲的思念和感恩。他孝敬的一面、真诚的一面终于也打动了父亲。据家人回忆，1928年，身居扬州东关街的老人接到了开明书店寄赠的散文集《背影》，他戴着老花镜一字一句诵读着儿子的文章，“只见他的手不住地颤抖，昏花的眼珠好像猛然放射出光彩”。《背影》一文中“儿子”是那样深爱着父亲并牢记其滴水之恩，可以说，这是朱自清对自我的完善。

真正的写作，是一种反思，一种对自我的完善，一种精神的净化。它要用理智去修正偏执的情绪，用良知去审视自身的不足，用温情去消除心中的块垒。它让思想从感性走向理性，让自我意象变得积极向上、健康美好。

写作还是一个不断超越自我的过程，唯有这样，思想才能不断深化。

这又是一位学生在考场上的构思。《我想握住你的手》是上海的高考作文题。许多人要握住的是教师、父母或朋友的手，而有一个学生想握住的是自己的手。问他为什么，他说有位名人说过，“我”其实是自己最好的朋友，而他自己其实是个“失败者”——最近一次考试，数学才考了40分；爱好写作，两次参加市里的作文竞赛却接连败北：竞选学生会主席，因口才欠佳而失利；喜欢踢足球，但始终只是个替补队员……但是，他接着想到的一件事，又使他感到自己的失败其实算不了什么。不必夸大个人的委屈和不幸。2007年女子足球世界杯赛中国队和挪威队的那场悲壮的比赛，中国队并不被看好，但上场之后，无论是控球率还是射门次数都不落下风。失掉一球后，中国姑娘们踢得更加凶猛。她们和身体条件比自己强得多的挪威队拼了。看得让人的心都揪起来了，最后虽然败了，但擦干了眼泪的毕妍说了句“让眼泪成为浇灌铿锵玫瑰开放的力量”。他由此想到，世上的失败者多矣，而有些失败却能震撼人心。相比成功者和胜利者来说，失败者是一个数量更多的群体，他们默默无闻，备受冷落。于是，他改变了思路——由想握住自己的手而变为握住失败者的手。这是一次对自我的超越，是一次思想境界的提升。进而他又想到，如果仅仅是对失败者进行。一番劝慰鼓励，那是远远不够的，因为失败者不需要同情，他们实在有着许多可贵可敬之处。最后，他写下了这样的句子：

我想握住你的手，最能体现人类精神和生命本质的默默无闻的失败者。以积极的态度抒写生命、创造人生的失败者。尽力攀登而未能登顶的人不需要眼泪；只有那些永远徘徊在山脚的人才令人怜悯。

我想握住你的手，人生体验最丰富、头脑最清醒的失败者。失败了，不再被关注，一切虚浮的光环散去，面对冷峻的现实，能够收获许多平常没有的思想。体验失败，感悟失败，不仅为自己重新崛起、走向成功奠定了基础，也为别人提供了弯路变成捷径的借鉴。

我想握住你的手，历经苦难而又无怨无悔的失败者，对人生大彻大悟的失败者。即使是胜利的英雄，面对未曾达到的目标和浩瀚的未知世界，也仍然是一个失败者。哪怕是辉煌一生的英雄，最终也难免“无可奈何花落去”的悲哀结局。成功或（下转第72页）（上接第71页）失败的结局对人的一生来说也许并不重要，重要的是奋斗的过程。

从握住自己的手到握住失败者的手。从对失败者进行劝慰到对他们表示敬意，因为有了两次对自我的超越，文章的境界更阔大了，思想更深邃了。可见，写作不能满足于已有的认识，不能总是重复自己，而要登高望远，俯察万类。

以上所说的对自我的“唤醒”、“完善”、“超越”，三者有时是难分彼此而融于一体的。总之，只有我们在作文教学中，充分注意学生的真实感受，学生情感素质的培养，遵循从现实中来，到现实中去的规律，让学生真正做到对自我的唤醒、完善和超越，那么作文教学中缺少真情实感的问题是可以得到解决的，学生的自我将变得有感情、有思想性。

4.军训心得:挑战自我，超越自我 篇四

“报告教官，请求擦汗”，当同学们都在擦着似雨般的汗时，看到身边老师们也跟着我们一起顶着烈日，猛然间想起父亲说过的一句话：把普通的事尽可能的做好，这就是成功，就是体现自己的个性。泪水一滴滴地从脸颊滑过，真期望自己此时神经失灵，感受不到痛，感受不到痒。我固执地坚持着，想做到像教官一样的“稻草人—— 一动不动，也不流露自己的真实感受。当烈日灼烧得“汗流满面”时，教官老远就走过来，下达了擦汗的“死命令”。内心顿时一片沸腾，抱着不让教官丢脸的心每每拼到最后！

“团结就是力量……”，教官用他那并不完美但铿锵有力的歌声唱出了他对我们的期望；在昏暗的灯光下，前方的道路并不明朗，教官每每都跑到队伍前方观察路况，我感受到了他的真情，军人也是有感情的！

我希望自己长大后能成为一个有血有肉的军人，能不断的挑战自我，超越自我！

5.突破自我，超越自我作文500字 篇五

1、2、3、4……297、298、299、300.每当我想起1到300这一串数字，我的思绪就被拉回到了比赛中。

这是一月一度的年级长绳比赛，这不但是长绳队之间的比拼，还是各个班之间的荣誉之争。短绳比赛已经落下了帷幕，可长绳却是突如其来的，因为我们只练习了两次，但是大家都找到了感觉，包括我。

时间一点点溜走，不知不觉中已经到了长绳比赛的那一天。我可是万分紧张，因为我在长绳队中并不被看好，我也不想拖班级后腿……但是，我决定突破一下我自己。“各就各位，甩绳的同学把绳子甩起来。预备，开始!”张老师的话音刚落，打头阵的王骋林一秒都没有犹豫，直接跳了进去，嗯，后面的洪业也顺利接上了，不错不错，我在心中默默说道，出师挺顺利嘛!很快，男生跳完了，轮到女生了，打头阵的是我们班的体育一姐——陈天旖，她也顺利的.接上了，可我还是害怕，紧紧地跟在张叔后面，生怕接不上，这时，张叔跳进去了，我就已经准备了，张叔的一只脚落地，我的右脚就往前跨一大步，张叔准备跑出去，我就奋力一跳，再快速跑出来。“啊!我成功了!原来我可以的!”我小心嘀咕着。

再看看场外的观众，一个个用自己最大的声音喊着，为我们数数，这声音震耳欲聋，渐渐的，我觉得他们也是比赛选手了，因为他们的认真。

6.《超越自我 我心飞翔》 篇六

2012年5月8日，启程。

这注定是一个艰难但着实充满意义的五天。它带给我的不仅是身体上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。

到达目的地之后的当天下午，我的心情就如上海当天的天气一样—阴雨绵绵，虽然之前已经设想了各种艰苦的环境，可是真正到达时我的心情还是瞬间降到了谷底。可是，还没有给我郁闷的机会，教练已经让我们换上了迷彩服到楼下集合，领东西、收拾内务、吃饭都在井然有序的进行，我已经俨然一个女兵的感觉。

晚上的破冰仪式中，教练将我们随机分成了六队并下达了第一项任务——选队长、定队名、喊口号以及摆队形。我荣幸的成为了六支队伍里唯一的一名女队长，与我的队员们高喊我们的木兰队的口号“有我木兰，数我最强”！此时此刻，没有了平日里的上下级差别，没有了不同地区、不同部门同事之间的陌生感，队友之间互相投以信任的眼神，为完成接下来的挑战而互相鼓劲加油。

第二天一早，晨跑开始了，其实从来没想过我可以坚持下来，因为读书时候体育课的长跑项目，我均以晕倒作为结束，可是这一次，我想证明给自己看，只要坚持，就会胜利，不管跑在第几，但一定要完成。在这期间，我也看到了很多同事的执着。有的同事拖着扭伤的脚，尽管不能快跑，但是依旧坚持走完了全程。而在当天的拓展训练中，我们分别体验了拾鼓颠球，贪吃蛇，待人接物等其他一些环节，在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”。

一天的素质拓展结束了，接下来迎接我们的是专业知识的培训，接踵而来的财务知识、伊利商业行为准则、KA知识、销售管理心得、行销521以及渠道知识，让我的大脑完全处在一种高度紧张的状态，其实，作为一名人事专员，在平时的工作中，我的工作与这些内容没有多大的联系，但是通过这次系统的培训，尽管我不能马上理解，但是让我了解到了每一个岗位的工作内容及岗位职责，也了解了每一位同事工作中的困难，这对于我以后的工作都是大有帮助的。特别是林惠明老师的讲解，让我们共同了解了作为一名管理者，应该具备怎么样的素质及思维，我坚信，在我们的同事队伍当中，必将会出现优秀的领导者。

“铺市”这个词，对我来说，他认识我，我不认识他，这算是我第一次深入到市场，去了解、去学习。在路上的时候，我们队员之间已经把到店之后的各项流程规划好，分工明确，各司其职，因此，在到达之后，我们很准确的开始了我们的活动，我也真正了解了基层业务员的工作内容及流程。在当天的铺市结束后，虽然我们没有拿到第一，但是我们努力了，我也学习到了其他同事身上优秀的东西，因此我们没有遗憾。

2012年5月13日，回程。

培训结束了，除了以上提到了各种感触，心中更多的是不舍，我们即将与各位同事道别，回到我们各自的岗位，继续我们的工作。虽然只有短短的五天，但是我相信大家彼此都建立了深厚的友谊，这也是培训中我们收获的另外一笔宝贵的财富。

7.浅谈电视民生新闻的自我超越 篇七

关键词：民生新闻,问题,对策

文丨蔡蕊

民生新闻, 贴近群众生活, 反映民生疾苦, 深受老百姓的欢迎。目前, 民生新闻在发展中遇到了进一步拓展的瓶颈。那么, 这些发展瓶颈是什么?在激烈的媒体竞争中, 电视民生栏目该如何突破瓶颈, 实现可持续发展?

1 电视民生新闻的发展瓶颈

1.1 内容走向低俗化, 手法偏向煽情化

所谓“电视民生新闻”就是在新闻报道中, 采取老百姓的角度, 摄像机真实地反映老百姓的酸甜苦辣、高低起伏, 全方位地记录普通老百姓的生活图景, 包括老百姓的生存状态、生活问题、情感困扰等。电视民生新闻要求新闻工作者把新闻做成反映社会的镜子, 用平民的角度反映基层社会的百面人生, 把新闻的话语权交给广大人民群众。

但是, 目前, 很多电视民生新闻走入内容狭窄、庸俗、浮夸的死胡同里, 将民生新闻局限于柴米油盐、家长里短、邻里纠纷上, 每天都在重复“子孙不孝、井盖吃人、暖气不热、拖欠工资”等的事情, 慢慢地就成了流水账, 便觉得电视台有点像个长舌妇, 内容出现了严重低俗化。

为了吸引更多的注意力, 迎合观众的口味, 不少电视民生新闻都把焦点投向奇闻轶事, 特别是各类的“吵架现场”, 譬如夫妻吵架、恋人口角、邻里纠纷等等。民生新闻必须注意“度”的把握, 不要把老百姓的日常琐事, 甚至是个人隐私暴露出来, 进行“小题大做”的煽情渲染。民生新闻的灵魂是“民生精神”, 我们广大新闻工作者在做电视民生新闻时候, 必须铭记的基本理念。

1.2 过分强调地域, 同质化严重

地域优势是民生新闻站稳脚跟、得天独厚的法宝, 但是过分强调地域性, 也使电视民生新闻出现严重的同质化现象。

在晚上六点至九点的黄金时段里, 各省市的观众都可以收看到省级卫视、市级卫视及自办的多台民生新闻节目。省级电视台会更多的关注省会城市的民生新闻, 当然还会试图辐射全省。那么, 省内的地级民生新闻节目必然在内容取材上无法避免地出现重复, 导致严重的同质化现象。

同一题材被多台频道报道, 不仅造成新闻资源的极大浪费, 导致电视新闻传播市场的结构性失调, 而且, 重复狭窄的报道题材, 必然使观众对民生新闻产生烦腻感, 不再对民生新闻产生如何的收视期待, 因此, 无法形成忠实的收视群体, 民生新闻节目自然失去竞争力。

1.3 权限越位, 角色异化

电视台开设民生新闻节目, 受到广大老百姓的热烈欢迎, 原因是多方面的, 其中一点就是他们遇到什么困难是无法解决的, 马上拨打电视台的电话热线, 希望通过媒体的民生新闻的曝光, 帮助他们加快解决问题。但是, 我们必须明确电视台做民生新闻, 仅仅是通过媒体这个平台, 将老百姓的信息、诉求向社会反映出来, 权限和职责都是有限, 不是政府行政部门的某一个职能部门, 也无法代替职能部门来处理民生问题。因此, 我们媒体在做民生新闻的时候, 必须将自己的权限、职责、角色都要定位好, 在做好本职工作的时候, 绝不能出轨、越位。

2 电视民生新闻的自我突破

面对上述问题, 我们需要采取哪些方法, 才能是电视民生新闻自我突破?笔者结合自身的一些观察和思考, 归纳出以下三个方面的措施, 以供参考。

2.1 追求“大民生”

在民生新闻工作中, 每天遇到不外乎是老百姓的日常小事。虽然这些事情与老百姓的生活息息相关, 但是从新闻的角度来看, 这些事情没有多大的新闻价值, 不能视而不见, 也不能有事必报。因此, 民生新闻必须把新闻拓展到“大民生”范围里, 把事件放到社会大舞台加以分析、解剖, 提升新闻质量和新闻价值。只有立意高, 报道才能脱俗出彩。

“大民生”不是“泛民生”, 不能把一切有关百姓的事情都报道, 首先必须适于公开报道, 其次要着眼于与老百姓切身利益密切相关的事情, 具体包含社会就业、教育、分配、社保、稳定等现实问题。在线索筛选上, 要注重规避个体化的内容, 多选择民众普遍关注的内容, 努力寻找突破点, 并加以重点关注和报道。

2.2 树立本土风格

电视民生新闻需要确立本土文化特色。我们知道, 民生新闻节目关注的主要是本土老百姓最基本的生活问题。电视民生新闻自然带有浓郁的地域色彩。正所谓“一方水土一方人”, 不同地域的人们有不同的思维方式和行为习惯, 经过一定时间的沉淀累积, 便形成一定的本土文化特色。为了让本土的广大群众易于接受民生新闻节目, 提高民生新闻的竞争力和影响力, 必须大力发展本土文化特色。

比如, 广州电视台的《寻找羊城失落的老戏院》节目, 不仅重现了老戏院的发展历程, 而且激发起来许多“老广州”对“老戏院”的集体回忆。该节目所挖掘的就是本土的文化, 确立本土文化风格, 不仅让广大本土民众获得高度的认同感, 而且还增强了观众对这座城市的归属感, 使得观众对此档节目感兴趣, 继续关注节目。

2.3 体验式报道

电视民生新闻的主要内容都是展现广大普通老百姓在日常工作、生活中遇到的小事。我们新闻工作者虽然用摄像机聚焦的内容都是一些鸡毛蒜皮的细微、繁琐的事情, 但是聚焦、反映这些琐事并不是我们工作的最终目标, 而是把新闻报道的最终目的是贴近现实, 回归生活, 体现浓厚的民生关怀。

那么, 我们应该如何实现这一种关怀呢?我们新闻工作者需要把民生新闻节目做成适合广大群众乐于接受的方式, 让他们易于产生价值认同感。具体来说, 这就要求我们新闻记者采取真实再现、感同身受的报道方式, 不走过场的形式主义, 让老百姓观看民生新闻节目是真真切切地为他们反映事实的真相。

比如, 采访记者需要报道上下班高峰时段“打的”的民生现象, 不能采取居高临下的角度进行报道, 必须以平民的视角出发, 采取体现式的报道形式, 不妨在不同的路段进行招手“打的”, 体验一下需要多长时间、举手多少次才能成功坐上车。与此同时, 采访记者还可以把摄像头对准身边同样需要“打的”的人群, 采访一下他们平时在“打的”上遇到的问题。在整个体验式的采访过程, 不仅直观地反映“打的”难的现象, 而且生动形象地展示出老百姓困扰这个问题, 说服力自然提高, 让广大观众乐于接受。

关于民生新闻的发展瓶颈, 还有很多问题值得大家日后深入的思考和研究, 限于水平有限, 故搁笔于此, 希望本文能达到抛砖引玉之功。

1概念浅述

1.1新闻标题的由来

新闻标题用于评价和揭示新闻内容, 对于美化版面、提示阅读、吸引读者有着不可替代的作用。报纸的新闻标题有着稳定的形式和内涵概念, 经历了长时间的孕育发展过程。从唐代的无标题时代, 到清代《京报》中出现的类题, 经历了上千年的历史。从类题到一文一题, 再到较为成熟的新闻标题, 则仅仅使用一二十年的时间完成。20世纪四五十年代, 开始出现将新闻事实之精髓融于标题中, 用大字号形式独立地传递信息的“标题新闻”, 是用于突出重要内容的摘编或自编的简讯。

1.2党报编辑进行标题创作的重要性

现代生活节奏快, 信息流动速度快, 数量多, “看报先看题”已然成为人们阅读报纸和选择信息的规律之一。读者在选择报纸或新闻时, 往往从标题开始, 标题对于读者的新闻阅读取舍有着直接的作用。各个报纸用标题特征争夺终端市场, 读题时代的到来, 对报纸编辑的标题创造职能提出更高要求。党报是党的舆论宣传的主要阵地, 具有主流媒体的优势, 在新闻报道过程中, 需追求主流价值, 充分传扬政府的政策、精神, 从而把握正确舆论的导向, 获得领导的肯定和市民的认可。党报的编辑在标题创作上, 更应当综合考虑, 兼顾多方面的要素, 促进党报报业的发展壮大。

2党报编辑的标题创作探析

2.1标题准确是生命

准确地运用标题表达稿件内容是现代报纸编辑的重要职能, 标题是对新闻事件的评价和概括, 来源于新闻但高于新闻, 必须遵守新闻真实性原则。编辑不可以其昏昏使人昭昭, 望文生义随便使用自己尚未搞懂的词汇, 导致存在歧义。对于外来词汇, 如“原罪”一词, 因存在多个层面的含义, 应当慎用。此外, 新闻标题和文字中心的意思应当保持一致, 遣词造句应准确, 涵盖面要有限制。例如, 2011年7月28日《厦

党报编辑标题创作浅探

文丨黄锐庆

摘要:新闻标题对于报刊类媒体起着画龙点睛的作用。党报作为党的宣传舆论阵地, 更应把握正确的舆论导向, 宣传主流价值。因此, 党报中新闻标题的创作和设计有着特殊的意义。本文浅述新闻标题的由来和党报编辑进行标题创作的重要性, 重点探析党报编辑的标题创作。

关键词:党报;编辑;标题创作

参考文献

[1]吴静.民生新闻的突破与创新[J]记者摇篮, 2009, (01)

[2]李楠.从媒介生态看城市台民生新闻的困境[J]青年记者, 2009, (02)

[3]陈皆平.民生新闻的困境和突围[J]浙江传媒学院学报.2005 (04)

8.超越自我,挑战极限 篇八

但是要追随你的快乐，首先要弄清一个问题：你的快乐是什么?找到答案并不容易。和在座的很多人一样，我获得的是文学学士学位，也就是说，没有什么具体的技能。我知道自己对电视情有独钟，尤其是电视新闻。在我的成长过程中，我看了很多电视节目，所以我想，那好吧，现在我有了耶鲁的学位，那就试试这样的工作。我先申请美国广播公司新闻部的一个入门级工作，一个不起眼的职位。我自我感觉完全能胜任这份工作，不就是接听电话，彼得·詹宁斯让我干什么我就干什么呗。但是我没能得到这份工作。

这对我来说其实是件好事，我因此下定决心，如果没人给我机会，我就去争取机会；如果没人给我机遇，我就自己去创造机遇。于是我有了一个计划，我要做记者，我决定去战场。当我奔赴战场的时候，心里并没有一个明确的目标，没有任何途径能确保我会取得成功或拥有稳定的工作。但是，我听从自己的心声，追随自己的激情。现在我对此更加深信不疑，如果你也这样做的话，肯定会成功。我指的不是财富，也许你会很富有，但是成就自己，那才是最大的成功。

我现在引用戈笛·霍恩在美利坚大学对毕业生的讲话，他说：“在人生的旅途中，难免会遇到坎坷，你们要学会欢笑和快乐的艺术。把全部的你、最好的你、无所畏瞑的你，装进你的百宝囊。”

电影《阿拉伯的劳伦斯》中有句台词，“没有什么是天注定的。”我想，今天，此时此刻，对你们来说，尤其如此，没有什么是天注定的，你们已经学会如何去书写自己的人生。