夏季高发皮肤病的预防方法

夏季高发皮肤病的预防方法（共11篇）

1.夏季高发皮肤病的预防方法 篇一

平时用温和的基础护理产品，以保湿为重点，配合定期的去角质做按摩，加上保湿面膜就可以了。

平时应该注意内调，充足的睡眠，合理的运动和饮食均衡也很重要。

皮肤是中性当然是最好的了。

中性皮肤第一个是要清洁，简单的且洗面奶洗洗就可以了 第二个当然是保养了，多用滋润保湿的化妆品，同时一瓶营养水是少不了的。

保持心情开朗，就会有水当当的皮肤了。

如果皮肤有些暗，那么就应该分析一下，是有斑导致的呢，还是没光泽不够白。

那就上美容院做做护理。

可以去去斑和让皮肤有光泽有弹性。

第三个就是注意给皮肤营养。

多吃点水果，及豆制品。

中性皮肤洁面：

虽然中性皮肤的肤质较好，但也要做好日常的护理。

中性皮肤以清洁和保持良好肤质为主，每天洁面2次，清洁时的水温可根据季节的不同来选择。

为了使毛孔处于自然舒张状态和便于洗净，一般以30-36°C为宜。

切不可长期用过热的水进行洁肤，否则容易导致毛孔变粗，皮肤粗糙、老化而出现。

不仅达不到洁肤效果，反而会丧失了令人们羡慕的中性肤质。

在洗面材料的选择上，温和的中性洗面奶最适宜中性皮肤。

中性皮肤的洁面程序也是有所讲究的。

正确的使用方法是：取适量的洗面奶，在手掌搓揉呈成泡沫状后，均匀地抹在整个面部，轻柔地由内向外呈圆弧状清洗，力量不要太大，以免牵拉皮肤产生细小的皱纹。

在清洗3-5,min后，要将洗面奶完全洗净，否则，会影响洁面的效果。

洁面后可根据季节及个人的喜好，选用不同剂型的护肤品来进行皮肤的营养保健。

注意：洁面时一定要注意清洁发际，注意细节。

最后用温凉水收缩一下毛孔。

用毛巾擦拭时，不要用力擦，轻轻的将水摸去。

尽量让水份在面部自然干。

2.夏季如何预防皮肤过敏 篇二

一、保持充足睡眠和适当运动

防止皮肤过敏，首先应当保持充足的睡眠和适当的体育锻炼，以增加机体的抵抗力和适应能力。

二、避免曝晒

紫外线对皮肤有诸多危害，尤其是对过敏体质的皮肤。所以夏天爬山的时候要避免曝晒，中午外出的时候要使用遮阳伞，如果有可能要戴太阳镜。

三、注意饮食调理

平时要注意饮食营养的均衡，少食用甜食及油腻、刺激性食物等，尽可能少吃或不吃海鲜。吃维生素丰富的食物可以增强机体免度能力，如洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发生。另外有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症。其中椰菜(别名包菜)和柑橘功效特别显著。过敏性体质人群最好每天喝些豆浆。

四、注意远离过敏原

3.夏季要防心脑血管疾病高发 篇三

有资料显示，在35℃以上的高温天气，心脑血管疾病死亡率明显上升。尤其是中老年人，他们的体温调节中枢不敏感，如果房间不通风，出汗后又没有及时补充水分，往往容易中暑。若在温度过低的空调房间与闷热的室外频繁进出，导致身体调节失衡，这些都有可能造成猝死。

专家指出，预防夏季心脑血管疾病突发，首先不能擅自停药，应坚持服用防治心脑血管疾病的药物，如复方丹参片等；其次要规律作息，避免过度劳累。汽车如果匀速行驶，耗能就少；而突然加速或刹车，耗能就多。人和汽车一样，规律作息、避免心脏超负荷工作，是心脏健康的保证。

另外，夏天出汗多，补充足够的水分非常重要，对有心脑血管疾病的人群更是如此。充足的水分能帮助身体散热，还能使血液的黏稠度下降，降低心脑血管发病的危险。

4.夏季儿童皮肤问题解决之道 篇四

清洁皮肤是解决这些难题的钥匙。首先应该天天洗澡，不要给皮肤干燥的婴幼儿用太多沐浴液或香皂，在脖颈、腋窝、肘窝、腘窝、腹股沟用一些，其他部位用清水洗即可。天然金银花成分具有清凉消暑的效果，能有效避免肌肤发红发痒，适合儿童洗浴外用，儿童洗护专业品牌孩儿面专门开发了金银花清凉浴波，其中还含有柔和的保湿因子，能有效锁住肌肤水分，让婴幼儿真正爱上洗澡。在闷热和潮湿的时节，一天可以洗二三次。每次洗澡的时间不能太长，前十分钟是补水，一旦泡很长时间，就是脱水了，会加重皮肤干燥。

夏季洗发的次数明显增加，而有些婴幼儿的发质干枯，缺少营养，孩儿面富含天然核桃精华的香波系列能使头发在洗后柔顺润泽，易于梳理，其温和无泪的配方解决了父母担心化学物质刺激婴幼儿眼睛的问题。今夏新品水晶洗发沐浴露还能使滋润头发和肌肤一步到位。

紫外线对人体的损伤是不可逆的过程。18岁以前，人的户外活动比成年之后要多得多。如果有一次很严重的晒伤和起泡，长大后局部得皮肤癌的几率将升高。防晒霜、宽檐帽、长袖衣以及遮阳伞，都是夏季防晒必需品，对儿童亦然。辐射很强的中午12时到下午4时，最好不要外出。

5.夏季高发皮肤病的预防方法 篇五

准备一粒压缩面膜放入面膜碗中，然后倒入爽肤水，直到压缩面膜吸满，舒展开来。将吸满爽肤水的面膜敷在清洁好的脸部皮肤上，10分钟后取下即可。可快速缓解脸部干燥，全方面的让皮肤吸收水分。

补水面膜

补水面膜可是一年四季都必备的，特别是那种真空单片包装的快速面膜，既方便效果又好，而且这种面膜通常是以保湿精华液浸泡的面膜片，非常适合严重缺水的肌肤。

保湿精华

晚上临睡的时候，在皮肤上涂抹上保湿精华，保湿精华的分子体积非常小，能快速渗透肌肤，滋润干燥的细胞。涂抹上精华液后，再抹上乳液，乳液能将精华液覆盖在肌肤表层，使肌肤更好的去吸收，达到极佳的锁水效果。

婴儿保养品

夏季穿裙子，但腿上出现的干燥蜕皮现象大大影响了美观，有这种现象，你可以在洗完澡后，用婴儿油涂抹在干燥部位来改善脱屑现象。

每天八杯水

6.夏季高发皮肤病的预防方法 篇六

肠道传染病是一组经消化道传播的疾病。常见的主要有伤寒、副伤寒、细菌性痢疾、霍乱、甲型肝炎等，往往引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐及发热等症状。病原体从病人和病原携带者的粪便、呕吐物中排出，污染了周围环境，再通过水、食物、手、苍蝇、蟑螂等媒介经口腔进入胃肠道，在人体内繁殖、产生毒素引起发病，并继续排出病原体再传染给其他健康人。

肠道传染病的主要症状有哪些

肠道传染病一般临床症状主要有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等胃肠道症状，有些可伴有发热、头痛、全身中毒症状。症状的轻重要看感染的是哪种细菌和病毒，有些肠道传染病来势十分凶险如霍乱和中毒性细菌性疾病、食物中毒等细菌在人体内大量的生长繁殖，毒素迅速进入人体血液，若不及时治疗，可引起严重的并发病，导致多器官衰竭而死亡。

夏季主要肠道传染病

急性胃肠炎 多由被细菌及其毒素或病毒污染的食物引起，致病菌主要为致病性大肠杆菌群、空肠弯曲菌、沙门氏菌等。其媒介食物主要为肉类、蛋类、水产品、凉拌菜等。患者可出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等症状。

细菌性痢疾 是由痢疾杆菌引起的肠道传染病。其传染源是病人和带菌者，病菌通过日常生活接触、食物、水、蝇传播。由于很少的菌量即可感染本病，因此人与人接触传播最为常见。发病后患者出现畏寒发热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、脓血便、里急后重感等。有的病情凶险，特别是儿童，可出现高热、惊厥、休克和呼吸衰竭，而此时肠道症状常不明显，但生理盐水灌肠液可见大量红、白细胞，称之为中毒型菌痢。细菌性痢疾的表现轻重不一，易形成慢性化，故要及时就诊。

霍乱 由霍乱弧菌所致，经饮用水传播是其重要的途径。河水、井水、池塘水、泉水与自来水均可经地面或地下受人或动物的粪便污染而成为传播媒介。病人可出现无痛性腹泻、呕吐、“淘米水”样大便、脱水等。如不治疗，迅速出现休克、甚至死亡。治疗成功的关键是早期诊断，纠正水、电解质紊乱、抗休克等。

伤寒和副伤寒 主要由饮用水受污染所引起，也可经食物传播。此种散发病例主要由接触传播引起。可出现发热、腹痛、腹泻、肝、脾肿大、皮疹、血白细胞减少等，血液及大便可见沙门氏菌生长。后期可出现肠穿孔、肠出血等并发症。治疗主要是抗菌治疗，并发症防治等。笔者近期收治的1例甲型副伤寒患者，入院前无正规治疗，发热超过1个月以上。

病毒性肝炎 甲型肝炎和戊型肝炎病毒主要经粪-口途径传播，以日常生活中的密切接触为主要传播方式。水源污染或生吃水产品可造成局部地区的爆发流行。患者急性起病，出现乏力、纳差、厌油，皮肤、巩膜黄染，肝脏肿大、肝功能检查异常等等。治疗上主要是适当休息、营养、护肝等。

肠道传染病的传播途径

1.经水传播 如果生活饮用水源被肠道传染病人和病原携带者排出的粪便、呕吐物污染或在水中洗涤病人的衣裤、器具、手等都容易造成水源污染，可引起霍乱、伤寒、细菌性痢疾等疾病的暴发流行。

2.经食物传播 食品在加工、储存、制作、运输的销售等过程中被肠道传染病的病原体污染，可造成局部的流行和暴发流行。

3.接触传播 通过握手、使用或接触过病人的衣物、文具、门具、门把手、人民币等造成病原体传播。

4.昆虫传播 有些肠道传染病的病原体可在苍蝇、蟑螂等媒介昆虫体内存活一段时间，并随着昆虫的活动进行传播。

如何预防肠道传染病

夏季，由于气温高、湿度大，特别利于病菌的繁殖，食物易受污染，再加上夏季人体消耗大，免疫力也相对较弱，因此，夏季是细菌性肠道传染病的高发季节。肠道传染病发病突然，症状严重，传染性很强，给人们的健康和生活造成很大的威胁。因此，把好病从口入关，养成良好的卫生习惯，努力做好预防工作是关键。

1.积极开展爱国卫生运动，加强对粪便、垃圾和污水的卫生管理。

2.讲究个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯。常剪指甲、勤换衣服。

3.食堂和家庭采购食品要严格把好质量关，切不可为贪便宜而购买变质的禽、蛋、肉和水产品。

4.不喝生水，菜要烧熟煮透，吃剩的菜放在冰箱里过夜，食用时应重新回锅加热。

5.购买易生虫的蔬菜应注意鲜嫩无虫眼，留意是否使用了农药，择去黄叶后应用水浸泡半小时以上，中间换水2-3次，然后再烹调。

6.贮存食品或加工食品时，都应该生熟分开。

7.最好不要去大排挡就餐和购买无证经营的盒饭，不要自办大型聚餐活动。

8.发现食物有异样或异味不可食用，也不可煮沸烧透后再食用。

9.对碗筷等餐具应经常煮沸消毒。

10.一旦发生肠道传染病症状应及时就医；家庭成员同时出现食物中毒现象，应在去医院的同时及时向疾病预防控制中心报告。

概括起来，预防肠道传染病有一个九字真经：吃熟食、喝开水、勤洗手。

护肠食物各有所长 肠道排毒8大法宝

肠道功能不佳，“毒素”就会因停留体内过久而重新被吸收，导致身体提前老化。身体频频发出警报：体重增加、长出小肚腩、肌肤发暗粗糙……而此时，多吃这几样食物可以帮你护肠排毒。

海带

肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性，可促进血液中的甘油三酯代谢，有助润肠通便。而且热量低，膳食纤维丰富，能加速肠道运动。

海带的最佳吃法是清蒸，这样不会破坏海带中的矿物质，还可有效增加肠蠕动。

猪血

肠解毒“消化酶”。猪血中的血浆蛋白经过消化酶分解，会产生有解毒作用的物质，当肠道内吸收到重金属微粒时，它就会和这种物质发生反应，并缩短其在人体内逗留的时间，将其对身体的危害降至最低。

喝猪血白米粥，能有效帮助肠道解毒，预防结肠癌。

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糙米

肠疏通“管道工”。糙米中含有丰富的B族维生素和维生素E，能促进血液循环，源源不断地为肠道输送能量，可促进肠道有益菌增殖，预防便秘和肠癌。

将糙米与排骨、海米一同放在锅内，加入适量清水同煮成粥，撒上盐和胡椒粉即可。

蜂蜜

肠道的“养颜液”。蜂蜜可以让肠道“和颜悦色”，因为它含的氨基酸、维生素，可促进身体良性循环。蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统，也可以为肠道提供良好的休息环境。

取一勺蜂蜜泡水饮用能达到润肠、美容的功效。

酸奶

肠动力“添加剂”。益生菌在肠内无声无息地“繁衍”，协助肠道抵抗有害菌。适量补充益生菌，可以维护肠道均衡的天然防线。

两餐之间喝杯酸奶，可使肠内菌群平衡，促进肠道消化分解。

花生

肠强健“催化剂”。花生可以强健肠道，这是因为花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质，会增加肠道的韧性。

每日吃5-6粒花生，就能强健肠道。用水煮花生，营养不会被破坏，也容易吸收。

黑木耳

肠清洁“钟点工”。黑木耳所含的植物胶质，可在短时间内吸附残留于肠道的“毒素”，并将其排出体外，起到“洗涤”肠道的作用。

黑木耳凉拌吃最营养，只需依照个人口味加入调料搅拌均匀即可。

魔芋豆腐

肠轻盈“能量元”。魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，可大大促进肠道的蠕动，减轻肠道压力。另外，其中的膳食纤维，可在肠壁上形成保护膜，缩短食物的停留时间，清除肠壁的废物。

将魔芋豆腐切片，在盐水中煮2分钟后捞出，加入鱼汤或鸡汤中，小火慢炖，其中的营养元素会全部释放出来，喝汤容易被人体吸收。

夏天肠胃比较“虚”，不可盲目泻火

许多人夏天都要煲绿豆粥当早餐，以凉茶当水喝，吃苦瓜等苦味蔬菜……夏天特别燥热，多吃凉的东西可以降降火，这可是人人皆知的养生之道，而用泻火的方法对付夏天却往往不奏效。经常出现本想继续饮凉绿豆汤降火，结果变成满嘴都是溃疡的情况。

专家表示，有的人属于寒凉体质，脾胃本来就虚弱，不适合吃寒凉的东西，服用凉绿豆汤降火，适得其反。长期以来，饮凉茶、食绿豆粥等养生方法已经成为部分人的一种养生文化，但不是所有人的体质都适合这样的养生方法，千篇一律采用就会走进养生的误区。

绿豆不但是食品，还是一味中药。中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致，才能起到保健作用。

三类人不宜吃绿豆粥

绿豆粥虽具有消暑益气、润喉止渴的功效，但以下三类人不适合食用：

一是属于寒凉体质的人，如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀之人，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病

二是老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。

三是正在服用各类药物的人。绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分可与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会与药物的相关成分反应，从而降低药效。

食凉泻火的方法会影响人体新陈代谢，造成胃肠功能混乱。比如一吃油条就上火的人，表示这个人体内的热毒无法排泄出去，喝凉的就不合适，可能伤了胃肠，热毒还是没有排出去。

建议，排热毒还是要看医生，遵医嘱吃药。比如大家都知道苦瓜味苦，夏天应该多吃苦，但许多人不知道苦瓜生则性寒，熟则性温。

尽管夏天天气炎热，但大家也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物（如辣椒、胡椒、葱、蒜），这样可避免苦味入心，有助于补益肺气。

还有，比如一些人认为金银花是中草药，有跟抗生素一样的作用，消炎杀菌。但吃多金银花也会杀灭胃肠里的有益菌落，出现拉肚子等症状。

链接：夏季养生之道

饮食调理

夏季是女性妇科病的高发期，并容易出现复发的可能性。另外在夏季人体的消化系统变得脆弱，所以夏季养生饮食应注重健脾益气、清热利湿以及消暑生津的作用，选择较为清淡的饮食最佳，少食用油腻不易消化的食物。最好的夏季养生饮食有西瓜、黄瓜、香瓜、番茄、绿茶、绿豆汤等。但不可食用过于生冷的食物，不然会使胃肠受到伤害。

情绪调整

夏季是最容易出汗的季节，并会损伤很多的心气，在注重补水的同时也要做好养心气的工作，比如为自己泡一壶能使人心旷神怡的养心茶，或是参加一些自己感兴趣的活动，来一次消夏避暑的旅行。

户外运动

夏季适合户外运动，有效地进行运动可以使女性阴阳气血融合、畅通血脉经络，以及促进新陈代谢、排毒养颜。因为夏季气候比较炎热，所以建议在早晨或傍晚时分进行运动，可选择慢跑、快走、散步、健身操、瑜伽等运动。不要怕夏季出太多汗，在该出汗的时候出汗可以起到有效排毒的效果，另外空调的使用不可过度，以免得上空调病。

午睡

夏季容易使人的睡眠时间缩短，所以午睡是很重要的一个环节，中午太阳最高，容易造成中暑，另外夏季白天变长夜晚变短，所以午睡更为重要，建议午睡时间以半个小时为宜，良好的午休可以起到消除疲劳、补充精力的效果。

根据这几点夏季养生之道，对自己的身体做适当的调理，可以安然度过炎热的夏季。

7.螨虫皮肤病治疗的方法介绍 篇七

双甲咪乳剂-原是为猪牛等研制的药品，但也可使用于猫狗。此药气味刺激难闻且有一定副作用，使用不当有中毒的危险。也很便宜4去头发螨虫：煤焦油-使用煤焦油是一种很有效的土方法，可在各大药房购买一种叫“泽它”的煤焦

油洗剂，此药本是治疗脂溢性皮炎的(比任何一种洗发水去头皮屑更有效。)

5去身体的螨虫：(硫磺皂不要经常用)用硫磺肥皂洗完后，把脸搽的干干的，不要用搽脸油。放皮肤干燥一会，然后用热水只要不觉的烫就好，再洗脸，就回使脸部的毛孔放大，这是用洗面奶轻柔清洗，洗2天就可以了。

6家庭除螨：每周或隔周集中大扫除，会取得一定的效果，但比较麻烦。 集中换洗座、卧具棉织品和绒玩具;用带震动扑螨头的强力吸尘器吸除床垫、沙发;尽量通风4小时以上;

8.夏季谨防皮肤病 篇八

为了凉爽，人们常穿短衫短裤，容易接触树汁、叶毛、果汁、花粉、杂草及某些蔬菜等，从而引起接触性皮炎。这类皮炎开始时，接触部位的皮肤发红、发痒，继而肿胀，发生丘疹、水疱或大疱。疱破后糜烂结痂，病愈后如再次接触上述物品仍可复发。湿疹在夏季比较多见，其产生的原因很多，某些内、外界因素的刺激，如人体对某些花粉及食物产生的过敏反应都可诱发湿疹。湿疹可发生在身体任何部位，初起有成片红斑，密集或分散的针头大的丘疹水疱出现糜烂、渗液、结痂，瘙痒剧烈，时轻时重。

夏季烈日曝晒，对某些人可引起日光性皮炎。日光性皮炎又称晒斑。经烈日晒后数小时或次日，暴露部位的面、颈、手背皮肤发红、肿胀，感觉灼热刺痛，重则可发生水疱、大疱，数天后红肿消退、脱屑，局部皮肤色深，严重时可有恶心、呕吐、心跳加快等症状。因此，对光线过敏的人要避免烈日曝晒，最好用伞、宽边帽遮阳，穿长袖衣衫。

在炎热潮湿季节，肥胖、多汗或有慢性疾病的人容易生痱子，这是汗管和汗孔闭塞引起汗腺潴留引发的，多见于肘窝、腘窝、乳房下、腹股沟、躯干等部位，局部皮肤出现密集小米大的丘疹、水疱。痱子有效的治疗方法是让病人到凉爽的环境中使汗液蒸发，外擦痱子粉，常洗澡，少用肥皂，保持皮肤清洁干燥，避免日晒以刺激皮肤。

夏季，由于高温、潮湿、多汗，摩擦搔抓不洁皮肤很容易使细菌乘虚而入，发生毛囊炎和疖肿。患有糖尿病、贫血、营养不良、瘙痒性皮肤病的人抵抗力低下，更容易得这种病。毛囊炎和疖肿是由金黄色葡萄球菌侵入毛囊及周围组织而引起的，多发于头、颈、臀、腋下、面部。结节呈单个或数个，红肿热痛，逐渐扩大，可伴有发热、邻近淋巴结肿大等症状。疖的中央有脓栓，脓排出后红肿、疼痛减轻。预防的方法：一是要保持皮肤清洁，常换洗衣服；二是要少吃辛辣刺激性饮食，戒除烟酒。疖肿要避免挤压，特别对面、鼻、唇部的疖要格外小心，因为这些部位的疖可引发静脉窦血栓形成，如果血栓进入颅内海绵窦会发生生命危险。

脚癣俗称“脚气”，也是夏季常见的皮肤病。脚趾间出汗给真菌的生存和繁殖提供了环境。引起脚癣的真菌多为絮状表皮癣菌、红色毛癣菌等。脚癣常常由公共浴室、游泳池、旅馆的公用拖鞋或毛巾传播而来，也有家庭成员之间互相传染的。患者脚底及脚趾间发生水疱，趾间糜烂发白，瘙痒时病人搔抓揉擦又容易引起丹毒、急性淋巴结炎。為了防治脚癣，不要用别人的拖鞋、毛巾，并常换洗鞋袜，坚持用足癣药水治疗。

花斑癣俗称汗斑，是因糖粃马拉色菌寄生于表皮角质层内引起的一种皮肤病，在家庭成员中容易互相传染。汗斑多发于胸背、腋窝、颈及上臂，初起时的小片淡黄褐色斑逐渐扩大，可融合成大片，形似花瓣，表面有细小鳞屑，不痒或偶痒。患者应常洗澡、勤换衣，也可用1%克霉唑霜或溶液治疗，效果良好。

虫咬性皮肤病夏季也常发生。被蚊虫叮咬后，皮肤上可出现红斑、丘疹、风团、瘙痒或针刺感，往往影响睡眠。有的蚊子，如中华按蚊可传播疟疾，三带喙库蚊可传播流行性乙型脑炎。防治措施主要是灭蚊，清除蚊虫孳生地的积水、污水，室内喷洒杀虫药水，点蚊香，挂蚊帐，用驱蚊灯等，也可外用花露水或止痒药水。

9.夏季谨防皮肤病缠上身 篇九

痱子：出痱子的原因多是气温高、湿度大、汗液不能及时蒸发，使汗孔堵塞，汗液淤积所致。痱子多时密集成片，化脓感染时又痒又痛。

预防痱子要注意皮肤清洁，勤洗澡，保持皮肤干燥，特别是颈部、腋下等皱折多、爱出汗的部位。在地里干活儿时，戴上宽边遮阳帽，穿宽松、透气性好的衣服；出汗多时，用毛巾擦干。一旦生了痱子不要用手抓，可用温水清洗，不能用冷水，更不能用强碱性肥皂清洗，以免刺激皮肤。

晒伤：在强烈的阳光下连续工作3～6小时后，暴露在外的皮肤会发红、肿胀，甚至出水疱、有灼痛感，严重时日光照不到的部位也可起皮疹。如果不积极治疗，可引起光敏性皮炎。

要预防暴晒，户外工作时戴遮阳帽、涂搽防晒霜；尽可能在早晨或傍晚时劳动，避开强光直射。

虫咬：天气越热，小动物越活跃，特别是在部分农村，生活垃圾处理不及时，又多为旱厕，极易滋生臭虫、蚊子、跳蚤、虱、螨等。被蚊虫叮咬后，会感觉瘙痒难忍，尤其是过敏体质的人，会出现大片红肿和瘀斑，痒痛更强烈。

10.夏季高发皮肤病的预防方法 篇十

2蔬菜沙拉没吃完没关系，鲜膜包好后，放张纸在上面就一切ok啦~

3用醋水泡草莓超级保鲜哦!当然吃之前还是要洗一下~

4香蕉头用保鲜膜裹好，也可以延长保存期。

5茄子保鲜前一定不能用水_洗，否则茄子表层覆盖的有保护作用的蜡层被_刷，就容易受微生物侵害而腐烂。也不要放在冰箱，放进保鲜袋放在阴凉通风处就可以了。

6绿菜套在塑料袋里，并封口，再存储在冰箱里。

7怎么防止土豆发芽?和苹果放一块就好啦!

11.夏季小心皮肤真菌感染 篇十一

有些新诊断糖尿病的患者朋友,本身就是因为皮肤真菌感染长久不愈,检查后才发现是患有糖尿病的。

由于高血糖在确诊糖尿病之前可能已经存在很长时间了,长期没有进行血糖控制,确诊后,皮肤感染很容易找上门,且愈合比较困难,临床表现严重。发生皮肤感染后,又会反过来影响血糖控制,并可能继发其他病症。对于新得糖尿病的患者朋友,无疑更是加大了控制难度。因此新“糖友”更有必要了解一下相关知识,小心发生在自己身上的皮肤感染。

那么,夏季有哪些和糖尿病患者密切相关的皮肤真菌感染呢?

头癣

随着卫生条件的改善,头癣发病率降低很多,但近年来,由于养宠物之风盛行,头癣又有了增多趋势。首先是和宠物亲密接触的儿童,其次就是糖尿病患者。因为糖尿病患者皮肤葡萄糖含量增加,加上夏季火热,头皮容易出汗,温暖潮湿,所以常被癣菌选作栖身之地。发生头癣后,头皮会出现白色或黄色斑块,瘙痒、脱屑,头发亦因此失去光泽、折断、脱落。

体癣和股癣

体癣多见于面、颈、躯干和臂部。病变初为淡红色丘疹或水疱,逐渐扩展为环形斑疹,表面满布鳞屑,有不同程度的痒感。股癣发生于大腿上内侧,可蔓延至臀部、阴唇、阴囊等处,剧痒。加上天热出汗,长癣部位更加瘙痒难忍,影响患者睡眠。

临床上经常有体癣、股癣经久不愈的患者,被查出有糖尿病。

花斑癣

俗称“汗斑”,多见于成人躯干,尤其多见于胸前及背心皮肤,呈圆形或不规则形、淡白色至黄褐色斑片,边界清楚、大小不一、表面覆有微细糠状鳞屑,偶觉刺痒。糖尿病患者如体质虚弱,夏季出汗增多,容易被感染。

手足癣

有人统计,糖尿病病人中有70%可能感染足癣,患手癣少些。病变散布于手掌、足底、足缘或手指、足趾间,分水疱型、糜烂型及鳞屑角化型,可以先后发生或同时存在,瘙痒不止。水疱抓破会流出透明液体,一旦继发细菌感染,便红肿化脓,并可能伴发淋巴结炎、蜂窝组织炎等,危害匪浅。

甲癣

中老年糖尿病患者半数以上会有此病。霉菌感染指(趾)甲,会使甲板混浊、不透明,渐呈灰黄色或灰白色,故称“灰指甲”。指(趾)甲表面粗糙不平、肥厚、松脆,有的翘起、尖刺样变形,前缘残缺不齐,不但外观丑陋,而且妨碍劳动。

念珠菌感染

血糖居高不下的糖尿病患者,口腔、生殖器黏膜及多处皮肤易受白色念珠菌入侵,发生念珠菌病。

念珠菌口炎,俗称“鹅口疮”,原为婴幼儿疾病,成人糖尿病患者亦会罹患。病情典型,口角、唇颊或者舌面会出现点片状潮红、糜烂,上覆白色伪膜,勉强拭除,会迅即出血。

女性还会出现念珠菌阴道炎。表现为阴道黏膜糜烂、覆以凝乳样白膜,阴道分泌物似豆腐渣、量大,自觉灼热、瘙痒剧烈;男性念珠菌包皮龟沟炎临床表现与女性阴道炎基本相同。`

念珠菌皮炎常见于脐窝、臀沟、腹股沟、乳房下、趾(指)间等皱褶、紧靠密贴、通风不良的地方。

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1.糖尿病患者好发真菌感染的原因

上述真菌感染好发于糖尿病患者身上的原因在于:皮肤和黏膜是人体防御外来微生物入侵的第一道屏障,也是感染的好发部位;糖尿病患者的高血糖环境有利于致病微生物的生长繁殖;高血糖可削弱白细胞吞噬和杀灭细菌的功能,降低自身免疫力;糖尿病患者多合并微血管病变与神经病变,使组织缺血、缺氧、感觉减退,容易继发感染;糖尿病患者汗腺、口腔、尿道、阴道等处的分泌液中葡萄糖含量相对增加,十分适宜真菌的生长繁殖,使得皮肤黏膜成了多种真菌的众矢之的。特别是在外阴部位,由于内裤紧贴、透气性差,比较潮湿,而且糖尿病患者的尿液或汗液又富含糖分,因此该处特别容易发生皮肤真菌感染。

2.值得推荐的预防方法

①积极治疗原发病,确保血糖、血压、血脂、体质指数等各项指标平稳、持久地达标,恢复全身包括皮肤黏膜的生理功能。

②切实搞好个人卫生。衣帽鞋袜、被褥枕头、洗漱餐饮用具等与人体接触的物品专人专备,定期更换消毒。勤洗手、洗澡、理发、剪指(趾)甲,远离宠物,不抓、不烫、不擦自己的皮肤,严防外伤。

③夏季要认真检查躯体的可见部位,尤其是经常裸露在外的部分。自己不易看到的地方应由他人帮助检查,或借助反光镜观察,发现异常,尽快去医院就诊。确诊后应在医师指导下,按时按量按疗程应用抗真菌药,必要时加用其他药物直至手术,务求彻底治愈,避免复发。家属有真菌性皮肤病者,也请同时医治,以减少相互传播的可能。