职业生涯规划与就业指导课心得感悟1500字

职业生涯规划与就业指导课心得感悟1500字（精选7篇）

1.职业生涯规划与就业指导课心得感悟1500字 篇一

或许在即将离开学校这一刻起，我就应该做足准备，大学四年真的很长吗，其实现在已经有了答案，对于未来自己一直都睡只有一个模糊的概念，很多时候不会去想自己的今后的路，其实这是每一位大学生应该去想的，面临着毕业有太多的东西应该去准备了，刚刚上大学的时候可能就没有想过毕业后的自己，又或者说觉得离自己很远，到了大二大三的时候自己就慢慢的有了一个意识，但是不是很清晰，现在的我真的是感觉前路坎坷，到了现在我觉得自己需要想这些了，也应该去对未来做一番规划，大学四年的时间为了就是毕业后那个更好的自己，这个职业规划就是一个开始。

一、分析目标

我觉得未来三到五年的目标应该确定下来，三到五年可以分为好三个阶段去完成，这个目标一定要有，因为在踏出校门那一刻自己就没有足够的时间去想这些事情了，现在还是有时间的，及时的明确自己的目标，因为出了学校面对的只有生活，我们把自己三到五年的目标明确下来我们在出了校门的那一刻就知道自己应该去做什么了，这三到五年是非常重要的几年，我觉得这几年极大的可能会影响自己一辈子。

二、确定目标

我把踏分为三个阶段，第一个就是今后我还是从事自己的专业方面工作，我对现在自己专业掌握的程度还是很有信心的，这些专业知识我认为知足自己找到一份自己满意的工作，如果不是很满意也没关系，自己也有一定的思想准别，我会在找到这份工作稳定下来后开始自己下一阶段的目标，我把这第一各阶段看做是一年的时间，我花一年的时间去找一份自己满意的工作，然后稳定下来，这一年当中自己会去适应工作，把自己在今后工作中能够遇到的东西，或者说自己该掌握的东西都掌握下来，简单的说就是丰富自己的职场经验，还有知识技能，一年的时间我将会付出足够的努力去证明。

第二阶段就是在这个工作岗位上面花一定的时间去展现自己的价值，把一切自己可能升职的空间扩大化，这一步简单的来说就是让自己体现价值，让领导看到自己的价值，然后自己寻求机会去提升发展空间，我把这一阶段同样看的很重要，这是未来我要话两到三年的时间去努力的，一个工作岗位需要掌握的技能很多，我只有一直进才能体现价值。

三、实现目标

以上的全部达成，那么就是到了收获的时候，我把这看做自己第三阶段，在经历了三四年的时候自己在这个行业已经算的上是精英了，通过努力，展示了自己的价值，第三阶段自己就是去计划，未来的自己，怎么让未来依然发光发彩。

2.就业指导课教案之职业理想与规划 篇二

教案 2008-09-18 10:55 阅读3156 评论0 字号： 大 中 小

讲座对象与时间：讲座对象为一年级学生，讲座时间为一小时三十分。

一、讲座目的

讲座应达到的目的是：使一年级学生对职业有较全面的了解，对高职培养目标有清醒的认识，对我院培养的学生就业岗位有一定了解，能够树立职业理想并初步制定个人的职业规划。

二、参考教材

参考教材为中国劳动社会保障出版社出版的《高等职业院校学生职业指导》。

三、讲座大纲

一、就读高职高专教育院校大有前途

很多学生、学生家长及社会对高职高专教育的认识还不是很清晰，甚至存在着一些认识上的误区，总认为是本科落榜生才就读高职。

在高等教育大众化的进程中，世界多数国家十分重视发展高职高专教育。最近几年，我国的高职高专教育实现了跨越式发展。大力发展高职高专教育，是党和政府根据我国经济结构调整的要求，积极完善目前高等教育体系的战略性举措，对于培养大批技术应用型和高技能人才，优化人才结构，促进人才的合理分布，推动我国经济社会发展具有重要意义。

从规模上看，高职高专教育已经成为中国教育的“半壁江山”从1998年到2004年底，我国普通高等学校的高职高专教育招生数从54万人增长到237万人，在校数从117万人增长到596万人，分别占全国普通高校招生数的53.1%和在校数的44.7%。截至2004年底，全国共有独立设置的普通高职高专院校1047所，其中职业技术学院872所，占全国普通高校总数的60.5%。此外，还有600余所普通本科学校举办高职高专教育，基本形成了每个市（地）至少设置一所高职高专学校的格局，成为与地方经济发展和人民群众利益联系最直接、最密切的高等教育办学机构，为地方经济、文化、科技的发展奠定了良好基础。

2003年全国高校毕业生总数比2002年增加了35万，而就业率提高了5个百分点。截至2004年9月1日，在全国增加了40万高职毕业的情况下，就业率较去年同期提高了6个百分点，达到61%。北京、浙江等地区的高职高专毕业生就业率达到80%左右，与本科生基本持平。截至2004年2月，根据对28个省、自治区、直辖市337所高职高专院校27.1万名毕业生就业情况调查的有效数据统计，2004年高职高专毕业生平均就业率为93.34%

一、高职教育培养目标

参考高职教育研究所网页2003级新生入学教育讲座

二、职业分类

1、产业和行业

2、我国的职业分类

3、职业分类和行业分类的区别

（参考教材第3~12页）

三、我院各专业学生就业岗位状况

由就业办提供

四、职业理想与职业生涯规划

（参考教材第90~108页）

一、就业形势与高职生的就业特点。

（一）高职生就业形势

“十五”期间国家的就业形势主要体现如下几个方面：

第一，劳动力供给总量较大，而岗位的增加相对较少，一般劳动力就业压力很大。在末来十年间，我国就业市场总体上呈劳动力供大于求的态势。

第二，高职生就业前景看好。从对劳动力需求结构上分析，国家经济发展和社会进步急需各类人才。专业人员和有一技之长的劳动者的就业前景十分看好。从宏观上分析，我国就业岗位的增加将是刚性的。开发中西部、建设小城镇，中国加入WTO等都是衍生出新的行业、职业和岗位，各行各业对人才的需求不断增大。“十五”期间，我国20世纪60年代毕业的知识分子已全部超过退休年龄，需要补充大量青年知识分子。由于种种原因，我国专业人员特别是高级技术工人已经严重青黄不接，高职生因其理论和技能兼备的特点，选择机会和发展空间令人乐观。

高职生就业特点

总体而言，我国教育发展水平尚不高，劳动力素质较低，在劳动力市场上，高职生仍然在人力资本素质方面处于优越地位，因此，与劳动力市场上的其主体相比，其就业具有以下特点：

首先，高职生受经济增长周期性波动的影响较小，由于高职毕业生尚不是常规就业市场上的主要组成部分，因此，对高职生的需求独立对于普通劳动者的需求。具体而言，我过近几年由于市场需求不足而导致的就业严峻性，以及类似性与“非典”疫情传播导致的短期就业困难，都会严重影响市场对高职毕业生的需要。因此，高职毕业生就业的困难可能在长期中表现出来，而某一特定时期出现的问题，则往往是以往的矛盾积累的结果。所以，无论是个人还是学校和国家，都需要有长期战略，需要未雨绸缪。其次，高职生不是劳动力市场上的困难群体。无论就高职生的年龄结构、人力资本积累水平，还是就他们享受的政策待遇如户籍指标等来说，他们在劳动力市场上都是有竞争优势的。与之相比，下岗职工具有年龄大、受教育程度低、调整能力差等劣势。而农村进城劳动力则在户籍身份上，甚至在就业机会上都受到一定程度的歧视。因此，如果说促进下岗职工的再就业需要更多市场机制以外的政府政策，加快农村劳动力流动亟待消除一系列制度障碍的话，高职生的就业需要的是完全的市场机制，高职生就业出现困难，原因不是总量问题而是结构问题。在我国劳动年龄人口中，具有大学转科以上学历的比例，与发达国家相比差距很大。然而，由于长期以来我国高等教育学科专业的设置是供给导向型的，许多专业培养的学生并不符合就业市场的需要，因此，在总量供不应求的条件下，也可能出现结构性供给过剩的现象。这种情况为教育向需求导向型转变提出了紧迫的要求。

与我国经济发展相适应的高职就业生就业及深造体现以下新的情况：

（1）专升本

（2）出国留学

（3）放弃就业。最近几年，申请暂时不就业成为高职毕业生的一种新选择。高职生选择不就业，其原因很复杂，有自己所钟情的专业不景气暂时躲一躲的，有想出国留学的，有想专升本的。

（4）自主创业。近年来自主创业风头甚健。主要有自己创立公司当老板和自由择业两种。

（5）报考公务员。公务员因其职业稳定、地位较高的原因，受到应届毕业生的青睐。我过公务员考试每年进行两次，除博士毕业生只需面试外，其余人员都必须先笔试后面试。

总之，高职毕业生就业的特点，为高职毕业生就业带来机遇和便利，同时也给毕业生在短时间内找到一份合适的工作带来一定的难度。

（三）“十五”期间国家急需的几类人才

拒国家人事部预测，今后几年急需的人才主要是以下八大类：

（1）以电子技术、生物工程、航天技术、海洋技术、新能源新材料为代表的高新技术人才。

（2）信息技术人才。

（3）机电一体化人才。

（4）农业科技人才。

（5）环境保护人才。

（6）生物工程研究与开发人才。

（7）经贸人才。

（8）律师人才。其中，与信息产业相关的电子信息技术类专业人才和精通WTO规则的经贸、律师人才的需求量最大，他们将成为最热门的人才。

一职业理想

理想是人生奋斗的目标,是对未来的向往和追求.职业理想是个人对未来职业的向往和追求.一、职业理想与人生

① 职业理想的内涵

职业理想的内涵有4个要点：（1）它反映了个人的职业愿望和需求，是源于显示的有形化构想，是建立在现实可能的基础上，是不同于脱离实际的空想，也不同于远离现实的幻想；（2）它与经济收入联系，与人们提高物质生活、精神生活水平的追求直接相关；（3）它追求社会对从业者劳动的认可，追求自己的职业生活对经济、社会发展的作用；（4）它表现为一个具体的职业或有一定范围、标准的方向，是具体的追求目标。

案例：桥梁专家茅以升和一个高职生的职业理想

我国著名桥梁专家茅以升从小好学上进，善于思考，11岁时在家乡看到端午节龙舟比赛中桥塌人亡的悲惨情景，暗下决心：长大一定学造桥。从此，他处处留心桥，观察桥，15岁时，以优异的成绩考入唐山路矿学堂学习。在五年里，他记录了二百本笔记，约900万字，摞在一起，足有一人多高。他学成以后，就为人民造桥。1937年，他主持设计和建造了中国桥梁建筑史第一座现代化大桥——钱塘江铁路公路两用桥。茅以升的名字和我国许多新建大桥一起，永远留在祖国大江南北。他实现了个人的职业理想，也实现了为人民造福的宏愿。

一位由高职生成长起来的路桥建设先进工作者，小时候生活在偏远的河边小村，因为没过河的桥，去对岸上学必须绕很大的弯子，走很远的路，还多次遇到过危险。因此，中学毕业时，他根据自身的条件，怀着为人民修路建桥的理想，报考一所高职学院新开设的路桥专业并如愿以偿了。毕业后，他用所学的技术，出色地奋战在路桥建设第一线，很快成为所在单位的骨干，并当上了全行业的先进工作者。

② 职业理想的特点

职业理想随着社会职业的出现而产生，并随着社会职业的增加而不断丰富和完善。

（1）职业理想的社会性

职业理想的社会性是由人的社会性决定的。人们提出和设定职业理想是在一定的社会形态和一定的社会条件下形成的。同样，职业理想的实现也要取决于一定的社会因素，依赖于特定的社会条件。比如职业流动，从历史上看，由于生产力底，职业种类少，人们选择职业的余地小，职业变换就很少。只有到了现代社会，科技进步，生产力提高，新的职业不断产生，人们选择、变换职业才有了更多的可能，实现职业理想也有了条件。

（2）职业理想的时代性 任何时代的职业理想都受该时代的社会生产方式的发展水平所制约。生产方式越先进，社会经济越发达，社会分工越精细，职业种类就越多；科学技术越先进，职业演化越迅速，人们选择职业的机会就越多，职业理想实现的可能性也越大。

（3）职业理想的发展性

从社会发展和职业演变的总体看，人们的职业理想随职业声望和职业地位的变化而变化。

从社会存在的个体看，一个人的职业理想随着年龄的增长，社会的阅历的增强而逐渐由朦胧、幻想变为现实，由波动变化而趋于稳定。

（4）职业理想的阶级性

职业理想是社会意识的一个主要组成部分，因而必然受到社会中不同阶级意识的影响。这就是它的阶级性。

（5）职业理想的个体差异性。

职业理想源于现实，带有明显的个性化特点。各人的政治思想觉悟、道德阳修养水准及人生观，决定着人的职业理想方向；个人的知识结构、能力水平决定着人对职业理想追求的层次性；人的性格、气质、情感、意志等个性特征，对人的职业适应性和职业理想形成都有较大影响。

每个人由于所处的环境不同，加之个体之间的差异，在职业发展上，实际上又充满了许多难以预料的变化，所以每个人的职业理想都与他人有差异，不可能完全雷同。

③职业理想是人生发展的动力

缺少动力的人，犹如没有燃料的汽车，无法在人生道路上前进

（1）职业理想是人生奋斗的目标

没有追求的目标，就没有动力。在人生道路上，人们通过职业活动来追求精神生活、物质生活水平的提高，追求认生价值的实现，追求社会对自己的认同。

职业生活占人生的绝大部份。人们对美好生活的追求和向往，往往要通过职业活动来实现。所以，职业理想的确立，就是为人生实践活动确定了目的，为人生认准了奋斗目标。

（2）职业理想是人生力量的源泉

在力所能及的范围内，追求的目标越高，直接激发出来的动力就越强。职业理想作为一种可能实现的奋斗目标，是人们实现职业愿望的精神支柱和力量源泉。职业理想一经确立，就会激励人们为之付出孜孜不倦的努力，就可以转化为无坚不摧的精神力量。以坚定意志来获取事业的成功。

职业理想在人生发展中，不仅可以激励人们对自己献身于其中的事业充满自豪感和光荣感受，而且促使人们产生实现理想的责任感和紧迫感。

（3）职业理想促进人生价值的实现 人生价值分为自我价值和社会价值两个层面。个人的生存、发展是个人适应社会、融入社会、改造社会的过程，是在推动经济、社会发展过程中的自我完善。无论从什么角度去体现人生价值，总要依托某一职业，对职业理想的追求，必然促使人生价值的实现。

志不立，天下无可成之事。立志，是人生的起跑点，反映着一个人的理想，胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。

④珍惜在校学习的机会，为实现职业理想奠定基础。

著名寓言作家克雷洛夫曾做过一个精彩的比喻：“实现是此岸，理想是彼岸，中间隔着宽敞的河流。行动则是架在川上的桥梁。”扣开职业理想的大门，重要的是持之以恒的奋斗。高职学生必须认识实现职业理想的持久性和艰巨性，珍惜高职在校的学习生活，为实现末来的职业理想打好基础。

实现职业理想要从现在做起。“无冥冥之志者，无昭昭之明；无惛惛之事者，无赫之功。”（《荀子·劝学》）也就是说：没有专心致志的学习，就没有豁然贯通的智慧；没有默默无闻的工作，就不会有显著不凡的功绩。在为实现职业理想的奋斗中，必须脚踏实地，从眼前的具体事情做起，如上好每一堂课，做好每一次实操训练，搞好每一项社会活动┉人生道路是漫长的，职业理想的实现不可能一蹴而就，需要一步一个脚印地前进。

人的实践能力水平有差异，这种差异并非先天形成，而是由所处的环境、受教育程度及自身实践状况等因素造成的。能力是在实践过程中形成，并在实践过程中表现出来的。因此，为培养实现职业理想的能力，必须积级参加社会实践活动。

“莫等闲，白了少年头，空悲切”。同学们，就让我们珍惜现在宝贵的光阴，努力学习，努力奋斗吧！

二、天生我才必有用

现代制造业和现代服务业的兴起，为高职毕业生大显身手提供了舞台。我们高职生要树立起“天生我才必有用”的理念，对自己的职业生涯充满信心。

每个人都有其特长，也有其不足，要敢于在竞争中发挥自己特长。些一般来说，高职生在理论功底上不如大本生、硕士生，但其实践能力强的优势将使他们成为用人需要的人才。只要努力奋斗，具有实践能力、掌握一定特长的高职毕业生，也能成为各自领域的佼佼者，成为社会有用的人才。

高职生在学习期间，要在自我评价的基础上“扬长避短”，发展自己、按照职业对从业者的要求，提升自身素质，有目标地弥补自身的差距，主动适应职业的要求。

在择业时，高职毕业生要选择能让自己“扬长避短”的职业，向用人单位展示自身的长处，走出盲目从众、单凭主观愿望择业的误区，做到既不清高自傲、眼高手低，也不悲观失望、无所适从。扬长避短，就是要正视自己在职业活动中，尽量发挥自己的长处，避开自己的短处。正如《水浒传》所描述的张顺：在陆地上他是李逵的手下败将，可在水中，他却占了上风。

随着科学技术的飞速发展，各种职业对从业者的要求也越来越高。高职生应该对照今后即将从事的职业对从业者的要求，做自我分析，发现自己胜任这一职业的长处，以此来克服自身的不足，消除自卑的心态，为提升自身素质确定可以实现的目标。首先，对即将从事的职业要有自信，要敢说“我能行”。一个人只要有自信，那他就能成为他希望成为的那种人。只要有自信，就能克服自卑心态。大胆参加竞争，接受挑战。在自信心建立的同时，必须树立职业理想，这样由自信心引发出的学习和工作热情，才有行动方向、奋斗目标。

其次，要对照即将从事的职业的要求找差距，克服自傲心态。人需要的自信，但过分的自信就是骄傲。自傲的人就会过高地估计自己，最后必然走向失败。要正确认识自我，认识社会，对自己进行实事求是的评价。优点和长处不夸张一分，缺点和长处也不掩盖一分，这样才能为提升自身素质准确地定位，做有效的努力，为今后取得成功达到理想目标奠定基础。

第一节 职业生涯设计

职业生涯是指一个人一生的职业经历，即一个人一生连续从事的职业和工作植物的发展道路。职业生涯设计是根据经济社会发展需要即就业环境和本人实际情况，制定未来职业生涯发展规划，是对个人职业前途的瞻望，是落实职业理想的实施计划。职业生涯设计的实质是追求职业生涯设计的过程。

职业生涯设计由分析发展条件、确立发展目标、构件发展台阶、指定发展措施四个环节组成，均着眼于职业生涯设计的核心---发展。

一、分析发展条件

分析发展条件是确保职业生涯设计方向正确、目标实在、符合实际的基础，也是防止设计者把生涯规划设计成脱离实际的空想和远离现实的幻想。有效的职业生涯设计，必须在充分、正确地认识自身的条件与所处环境和变化趋势的基础上，即知己知彼的基础上进行。

眼高手低是许多青年人走向社会、初涉人世是易犯的毛病。因此，在设计职业生涯规划是，首先分析自身、家庭条件及变化趋势，分析所处的就业环境、行业特点和发展趋势，即进行内外环境的分析，“衡外情，量己力”，客观地把握职业生涯发展的内部和外部环境，对制定能真正实施的职业生涯规划，有特殊重要的意义。一个有效的职业生涯设计，必须在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯设计。

① 自身条件及变化趋势分析。

自身条件分析的目的，是通过认识自己、了解自己，使职业生涯设计符合本人实际。自我分析的内容包括分析自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的交往等情况。

自身条件对职业生涯设计的作用具体表现为两方面：一是实事求是，知道自己是什么样的“材料”根据材料决定用途，防止目标脱离实际；二是扬长避短，使设计能符合自己的长处，让长处得到更好的发挥，并按职业生涯发展目标的要求，有意识有目的地弥补自己的短处，以通过提升自身素质，来确保发展目标的实现，只有认识和了解自己，才能选定适合自己发展的生涯路线，才能对自己的生涯目标做出最佳的抉择，才能设计出一个即务实又能激励自己的职业生涯发展规划。

自我分析即“知己”要从两个方面进行：

一、要了解“现在的我”。了解自己的专业特长、兴趣爱好、性格特征、能力潜质。可先记下学习工作简历、爱好、特长，近年职业兴趣的变化及原因，成功和失败的经历，然后根据记录的情况给自己一个书面评价，也可以对自己做些测评。为了提高可靠性，最好能在第一次书面评价半月后，在重新评价一次。

二、要预测“明天的我”。这种预测不是胡思乱想，而是在现有基础上对自己通过努力而产生变化的趋势分析。预计可能发生什么变化以及变化可能达到的程度。这即是确定职业生涯目标的重要依据，也是制定实施目标的具体措施和安排的基础，要相信自己，知识不够可以通过勤奋学习来补充；技能较差，可以通过刻苦训练来提高；个性有弱点，可以通过努力来调试。

通过了解“现在的我”，预测“明天的我”，细致、深刻、全面地了解自己，是提高职业生涯设计质量的基础。知己的核心是要找准优势，找出差距。找准优势才能有信心，才能在今后的职业生涯中更好地“扬长”；找出差距，才能根据职业发展目标的要求提升自己，才能及时“补短”。

家庭条件及其变化趋势分析。

对于家庭条件的分析以及变化趋势的预测，实际也是“知己”的一部分，是对自身在社会上所处位置的判断。家庭的经济条件、社会关系、成员的健康状况均与职业生涯发展有关。分析自己的家庭环境和变化趋势也是职业生涯设计的重要基础。例如，经济条件差就应首先考虑就业，而不是“续本”。家庭状况不是一成不变的。在进行职业生涯规划时应考虑职业变化的因素。例如，家庭挣钱的人少，需要负担的人多，经济条件比较困难，而过几年后，可能挣钱的人多了，而需要负担的人少了，经济条件就会大大的改观。

③行业发展趋势和就业发展分析

行业发展趋势和就业发展分析是“知彼”。所谓知彼是对经济社会发展现状及其变化趋势的把握，对行业特点及变化趋势的洞察。对自身所处就业环境及其变化趋势的了解。此类分析即是包括近期和远期职业生涯发展机会的重要手段，也是个人职业生涯发展，符合经济社会发展需求的保证。

个人的职业生涯发展，即离不开国家经济社会发展的大背景，也离不开个人所在地区经济发展的小背景。只有把个人的职业生涯发展融入到经济社会发展之中，按照行业特点及其变化来设计的职业生涯计划，才是有意义的、能落实的职业生涯规划。

“知彼”不仅要有宏观的知，还应有微观的知。如自己所学专业对应的职业群、对从业者的要求及其变化趋势；这些职业的职业资格标准，行业职业道德规范；干这一行的晋升和职务阶梯。各阶梯对从业者的素质要求是否了解、熟悉行业特点及其发展趋势是职业生涯设计质量高低的重要保证。

“知己”和“知彼”做得越好，越细致、越深刻、越全面，确立职业目标的基础就越牢靠，成功的可能性就越大。

职业生涯机会的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。所以，在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点，环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出来的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中趋利避害，使你的职业生涯规划具有实际意义。

二、确立发展目标 高职生应当审时度势，为自己设计符合实际的末来。职业生涯发展目标是职业理想的进一步地位和具体化。目标之所以有用，在于它能帮助我们从现在走向末来，设计自己的职业生涯，就是将理想的人生化为现实的人生。有目标，生活才不麻木；有追求，生活才有动力。目标是成功的前提。一个人要想取得人生的成功，必须及早设定明确、正确的人生目标。没有蓝图，休想建成高楼大厦；没有目标，难以拥有美好人生，只有有了明确的目标，才能激励人们努力奋斗，并积极去创造条件实现目标，才会避免随波逐流，浪费青春。

在确定职业生涯发展目标之前，需要先选择职业生涯发展路线，即考虑以下三个问题：一是我想往哪一路发展？二是我能往哪一路发展？三是我可以往哪一路发展？

高职生应在发展路线上做出四类抉择：一是向技术工人、专业技术人员方向发展，还是向公务员发展；二是在企业里，向管理路线发展，还是向技术路线发展，或者先走技术路线，再转向管理路线；三是毕业后，先升本，还是先就业；四是毕业后立即创业，还是先就业，后创业，或者只就业，不创业。发展路线不同，对人的智能、个性要求不同。因此，在职业生涯设计是，必须做出发展路线的抉择，以便使自己的学习、工作以各种行动措施沿着职业生涯路线预定的方向前进。职业生涯发展路线不是一成不变的，例如，许多管理人员，原本就是专业技术人员、技术工人；而面向社会招考公务员，椰油专业技术人员、技术工人报考并被选用的机会。

案例：高职毕业毕业升小顾困扰于是走技术道路呢，还是冲刺管理职位？他请教职业指导人员，并进行了个人类型、就业方向诊断与测试。诊断的结论：小顾表现出研究型与传统型的个性特征，即喜欢需要思考、分析和创造性的工作；同时，不喜欢扮演“恶人”，希望与其合作的员工能有序、自主地完成各自的工作。根据他的个性、偏好、职业满足感的特点，职业直到师建议他选择能塑造自己成专业人士的工作。

在发展路线确定之后，就可以确定职业生涯发展目标了。确定目标是制定职业生涯规划的关键，有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，专心致志于目标的实现。职业生涯目标包括职业生涯发展的远期目标、中期目标于短期目标。短期目标一般为一至二年，中期目标一般为三至五年，长期目标为五至十年。目标的设定要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。

职业生涯的发展目标的确定，是个人理想和职业生涯发展路线的具体化，是指可预想到的、有实现可能的目标。远期目标或人生目标、长期目标，既可以是个奋斗方向、范围，也可以是十分具体、想象、激励作用强的职业。无论确定哪种类型的远期目标，都应以发展条件的分析结果为依据，防止目标脱离经济社会发展需要和本人的实际。

大凡最后获得成功的人，都有明确的职业发展目标，有锲而不舍的劲头。不会为一时的风吹草动所左右。在回答想得到什么，想成为怎样一个人？这样的问题时，有许多人都想“鱼”与“熊掌”蒹得，实际上这是很难实现的。如有的人想成就学术，却耐不住一时的寂寞，甚至清贫，于是常常左右为难，最终学术没做好，钱也挣得不多。

三 构建发展台阶

远期目标要通过努力达到一个个阶段目标来实现，即要想达到人生目标、长期目标，必须先完成与人生目标、长期目标方向一致的中、短期目标规定的任务。

远期目标是分阶段实现的，有无具体的阶段目标是职业生涯设计优劣的重要标志。远期目标的实现不应该企图一步登天，需要奋力攀登一个个由阶段目标构成的台阶。

高职生确定职业生涯发展目标，尤其是确定近期目标，这实际与择业密切相关。很多人认为选择最热门的职业就意味着对自己最有前途，其实，最重要的还是能找到最合适自己的职业，然后努力成为这一行的佼佼者。

可以采取“倒计时”的方式来制定阶段目标，即根据达到远期目标所需要的台阶和希望需要的时间，一步步往回倒着设计。阶段目标有三个特点：一是必须“跳一跳才够的着”，即必须为之付出努力，为之拼搏才能达到，不是轻而易举就能达到；二是可望又可及，及通过努力能达到，不脱离自身条件，不脱离社会现实；三是要十分具体，及能让自己确定这个职业到底需要你具有什么职业素质，作出哪些努力，采取什么措施才能弥补自身的差距。

第一阶段目标，即近期阶段目标，要更具体、更明确，是“稍加努力、就能达到”的目标。使自己在努力攀登一个个台阶的过程中，首先品尝取胜的乐趣，得到“成功者”的心理体验，树立起“成功者“的信念。

各阶段目标之间的关系应该是阶梯形的，前一个目标是后一个目标的基础，后一个目标是前一个目标的方向，所有的阶段目标都指向远期目标。

案例：16实际意大利杰出的画家达·芬奇开始学画时，启蒙老师委罗基奥给他上的第一堂课，是拿出一个鸡蛋让他照着画。画鸡蛋看起来却很难。达·芬奇拘谨从命，反反复复地画了两年，练出了一手相当过硬的基本功，后来终于成了举世闻名的大画家。可以说，他的一幅幅价值连城的名画，就是从鸡蛋里“孵化“出来的。

在制定职业生涯中要留有余地，职业的目标和方案可有高、中、底三种。在具体实施过程中，就可能根据当时的环境和提供的机会灵活选择。显示中有很多目标是不可能一步到位的，有些人只看到最后到位是的职业形象，忽视要达到这一职业目标要从初级岗位干起。

二、制定发展措施

如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只停留在梦想阶段。目标变成显示，需要为之付出实实在在的努力。集体措施是根据“现在的我”变成“明天的我”之间的差距制定措施，不但应该具体，而且要有标准。时间安排包括两个方面：一是什么时候达到这个这个目标，即目标的现实应该有期限；二是什么时间落实达到目标所采取的各种措施，即任务完成的时间落实。

今天站在哪里并不重要，但是下一步迈向哪里却很重要。高职学生尽早制定一个方向正确、目标实在、符合实际、步步攀登、内容翔实、措施具体的职业生涯规划，对今后的职业发展有着十分重要的意义。

职业生涯规划的调整

职业生涯是一个动态的过程。随着经济社会和自己的条件、周边环境的变化，职业生涯规划也需要根据这些变化作及时的调整。

一、调整的必要性

计划赶不上变化。影响职业生涯规划的因素很多，有的变化因素是可以预测的，有的变化因素则难以预测。要使职业生涯规划行之有效，就需不断地对职业生涯规划进行评估、修正，调整的内容包括发展目标、发展阶梯、发展措施，调整的依据是发长的内、外条件的变化。

成功的职业涯设计需要时时审视内外环境的变化，并且调整自己的前进步伐。目标的存在只是为了前进指示一个方向，而制定者是目标的创造者，可以在不同时间、不同环境下更改它，使之更符合自己的理想。不断休整自己的目标，才能使自己立于不败之地。

制定规划是为了发展，调整规划也是为了发展。在职业生涯的每个阶段，为适应社会变化，必须经常思考“我要怎么做”、“我的下一个工作要做什么”、“当我做现在的工作时，将为下一个工作做什么准备”等问题，主动去调整职业生涯规划。调整规划并非轻易放弃自己的追求，而是让自己的规划更适应社会、更适合自己。万万不可因为外界的变化而丧失信心、怨天尤人、自暴自弃。

科学进步的重要标志是新技术、新工艺早生产中的广泛应用和推广。人们的就业岗位或因新技术、新工艺运用推广，或因设备更新，或因其任务、职责的变化而对就业者的要求就会发生变化。每一次变化，都会引起一些人不适应正在从事的事业而流动。而他们对新职业也要有一个适应的过程，如果适应不了就还会继续改变职业方向。

面对变化多端的职业岗位，高职生自己到底适合干什么，不适合干什么，也还需要得到实践的经验。

在职业生涯发展的各个阶段，从业者应经常称称自己的“斤两”，并分析所追求的目标及人生价值实现的情况。工作一段时间，就必须反省：自己喜欢的工作到底是什么？自己的专长是什么？现在工作对自己的重要性、家庭对自己的重要性是什么？有哪些工作机会可供选择？与工作有关的其他考虑呢？存在的威胁是什么？许多不成功的职业生涯规划都源于自己、对外界变化分析的忽视。调整职业生涯设计的实质就是要通过对以往成长经验的反省，检视自己的价值，以适应新的变化。

整调的时机

对于初次走上社会的高职生涯规划调整的最佳时期有两个：一是毕业前夕，有了求职的实践，根据新的就职信息和供需实际，在求职过程中进行调整；二是工作三年左右时，有了从业的实践，根据从业过程对自身条件的检验，根据周围环境和自身素质的变化，及时予以调整。两次调整，既可以是近期目标即具体岗位的调整，也可以是远期目标或职业生涯发展路线的调整。

在工作三年左右时调整的原因主要有三个：一是高职生初次择业，难以找到十分适合自己的职业；二是在校时设计的职业生涯规划，毕竟是从学生的角度看社会，自己确定的职业发展目标是否符合实际，缺乏实践检验；三是已有从业经历，对社会、对人生有了切身体验，有了更深刻的认识。因此，在就业两三年后，重新审视自己，及时调整发展方向，对今后几年的职业生涯有重要意义。

案例：小胡高职毕业后，按照自己设计的目标进入一家外资公司，工资不底，同学们都很羡慕他。他从前台做起，先后干过仓库管理、生管助理、厂长助理、行政人士主管、客户服务主管、ISO内审员等，三年转换角色多达七个。正如他自己所言：“我感觉自己就象一块摸布，哪里需要往哪里摸；一旦公司有了适合的人选，我必定退出，因为他们的确比我专业、能干。”这份工作让她睡不好、吃不好，就象患上了职业恐惧感，害怕上班、担心看到老板。

职业指导师认为小胡的职业恐惧感来自于：三年来始终没有明确自己专攻的方向、应积累的相关工作经验与专业知识，“东一榔头西一棒子”，导致的直接后果就是没有打好长期、可持续发展的“职业基地”。职业指导师发现她的兴趣是从事指导、激励或与人沟通的工作；喜欢在众人面前表现，人越多表现的欲望越强烈；与任何一种类型的陌生人打交道，她都能游刃有余。围绕着小胡的职业满足感（适应性）、个人兴趣及行业发展潜力、竞争性、社会需求等诸多因素，为她设计了一套职业发展方案：从印刷、培训、快递、办公用品等行业的销售代表，或客户服务出发，经销售主管、区域销售经理等职位，最后到达销售总监的位置。

现在，小胡已“跳槽”，接受了一家台资办公家具公司的销售经理职位，干得又起劲、又快乐，很快就被提升为销售主管。

就在一个公司内调动工作岗位而言，职业生涯发展路线可有三中选择。一是纵向发展，即职务等级由低级到高级的提升。二是横向发展，即在同一层次不同职务之间调动，如由部门经理调到办公室任主任。这种横向发展可以发现自身才能与工作的最佳结合点，同时又可以积累各个方面的经验，为以后的发展创造更加有利的条件。三是向核心方向发展，即职务虽然没有晋升，但是却担负了更多的责任，有了更多的机会参加与公司的各种决策活动。三 调整的步骤方法

步骤一，重新剖析自我。掌握个人条件的变化及其在职业实践中检验的结果，加深对自己的认识，检验自己的职业素质是否合适所从事的职业，弄清“我能干什么”。在此基础上选择更合适自己的方向，调整自己的职业生涯规划，从而为自己的长期发展奠定基础。

第二步骤，重新评估职业生涯机会。在从业过程中，内外环境会给自己的职业生涯带来机遇和挑战。对此，自己要认真地进行重新评估，如分析当前经济社会发展趋势会是什么样子，所从事的职业在目前与未来社会中的地位将如何，社会发展对自身发展的影响有多大，自己所在企业的内外环境和个人的人际关系怎么样等。弄清了这些，就会明白对于自己什么是可以干的，什么是不能干的。

第三步骤，修正职业生涯目标即调整远期目标或阶段目标。

第四步骤，修订落实计划即为制定措施创造条件，制定一个新的自我提升发展计划，进一步明确“我应该怎么办？”每过一段时间，职业人要审视内在和外在环境的变化并且及时调整自己原定的职业生涯规划。调整并非放弃，而是与时俱进。当一个人的职业生涯并非一帆风顺时，调整的过程往往可以使人的多方面能力得到提高。

职业生涯设计能力和调整能力是从业者终身必备的能力，也是从业者终身受益的能力。在整个职业生涯过程中，不仅需要知道自己想从事什么工作、能从事什么工作，更重要的需要知道以什么策略、手段实现职业生涯的进步。

3.职业生涯规划与就业指导课心得感悟1500字 篇三

姓名：邓椿嵋

学号：2010157

5学院：计算机科学与技术学院

班级：软件1002班

大学生职业生涯规划与就业指导的心得体会

进入大学都一年多了，感觉在大学一年级的时候，都没怎么学习专业知识，大多数都是公共课程，对于自己的这个专业也不是很了解，所以对自己的未来也没怎么考虑过，只知道一个大致的方向，而且毕业以后不从事自己专业的人多了去了，也不知道自己究竟喜欢什么，擅长什么。确确实实，对自己的未来，我一点都没怎么考虑过，不是没有时间来考虑，而是我不知道该从何下手，也感觉这有点麻烦，所以就一拖再拖，一天一天，浑浑噩噩地过着日子，现在想起来，都觉得有点惭愧，花着父母的血汗钱，却一点也不知道怜惜，真是不孝之极。“大学生职业生涯规划与就业指导”，刚看到这本书的时候，没什么感觉，也没想太多，只是觉得这课真的有必要上吗？我们真的需要规划好自己的未来吗？上了这个课后，我受益匪浅，深深地反思了一下自己，我们确实应该规划好自己的未来，不仅让我顿悟了，还让我学到了很多知识，了解到了很多东西。

首先，什么是职业生涯？这是我们首先得确认的。

职业生涯又称职业计划或职业发展，是指人生的职业经历。大学生在校期间

是准备参加工作的准职业人，参加了工作，就意味着职业生涯的开始。职业生涯是漫长的，从参加工作一直到退休，占据了人一生大部分的时间。

从经济的观点来看，职业生涯就是个人在人生中所经历的一系列职位和角色，它们和个人的职业发展过程相联系，是个人接受培训教育以及职业发展所形成的结果。

职业生涯是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作内容为确定和变化，工作业绩的评价，工资待遇、职称、职务的变动为标准，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。

职业生涯是人一生中最重要的历程，是追求自我实现自我的重要人生阶段，对人生价值起着决定性作用。

职业生涯就是一个动态的过程，是指一个人一生在职业岗位上所度过的、与

工作活动相关的连续经历，并不包含在职业上成功与失败或进步快与慢的含义。也就是说，不论职位高低，不论成功与否，每个工作着的人都有自己的职业生涯。

职业生涯，是一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。

其次，什么是性格？

性格是指表现在人对现实的态度和相应的行为方式中的比较稳定的、具有核心意义的个性心理特征，是一种与社会相关最密切的人格特征，在性格中包含有许多社会道德含义。性格表现了人们对现实和周围世界的态度，并表现在他的行为举止中。性格主要体现在对自己、对别人、对事物的态度和所采取的言行上。

对此，我们进行了自我性格的探索，MBTI，通过测试，我是INFP哲学家：沉稳的观察者、理想主义、忠实、看重外在的生活和内在的价值的一致。有求知欲，能迅速发现各种可能性，常常起到促进实行一些主张的作用。只要某种价值观不受到威胁，他们都善应变、灵活地接受；愿意谅解别人和了解充分发挥人的潜力的方法；对财富和周围的事物不太关心。

我们还进行了霍兰德的兴趣类型理论测试的互动，我的测试结果是：传统型，研究型，艺术型，感觉还挺准的。

再者，能力与发展的关系究竟是什么呢？显而易见，你的能力越好，那么你的的未来发展就会越好，能力的好坏与自己未来发展的好坏有着密切的关系，所

以我们要尽可能地提升自己的能力，知识都是其次。

人的能力是多种多样的，一般可分为以下几种：

1.一般能力和特殊能力

2.再造性能力和创造性能力

3.液体能力和晶体能力根据能力在人的一生中的不同发展趋势以及能

力和先天禀赋与社会文化因素的关系，可分为液体能力和晶体能力。

4.认知能力、操作能力和社交能力

其中，技能的分类更是多种多样。

然后，我做了一个生涯人物的访谈记录，记录如下：

访谈时间：2011年10月2日

访谈方式：当面采访

访谈人：邓椿嵋

被访谈人：黄磊

被访谈人简介：黄磊，硬件工程师。毕业与于四川大学，在大学毕业后直接

签约冠捷，成为一名普通的研发人发人员。经过几年的打拼。黄磊终于在工作上取得很大的突破，从一名普通不起眼的研发人员成为研发处主管，也实现了他职业发展的成功。黄磊对于成功的座右铭就是：实干=敢干+机遇。正是他的这种实干精神使他取得个人职业发展的成功。

访谈内容：

问：因为高校扩招的原因，目前大学生的综合素质普遍有所下降，您认为我们这个专业的学生应该从哪些方面进行培养才能更好地提升我们的素质？

答：在学校，现在的网络这么发达，你可以多上网，在网络上多接触一些最

新的信息，多学习涉及广告的知识内容等。在外面，你一定要跟周边的人去学习，哪怕人家只是比你早一天进入公司。因为他的身上有很多东西值得你去学习。

问：现在很多求职者选择进什么样的公司，很重要的一点就是考虑进一家公

司是否有比较好的发展前景。我想问一下从事这份工作的人的发展前景或晋升机会如何？

答：这主要还是要看自己的能力。俗话说，鸡窝是养不住凤凰的，如果你是

凤凰的话，你早晚都会跳出狭小的鸡窝的。但有些公司，如果你没有能力的话，你就只能做一个职工，因为不可能每个人都是领导人。就像你做的这样一份生涯人物访谈活动或是一份生涯规划，如果你做不到的话，那你就没有办法了。但是人都有这样向前发展的想法是没有错的。所以能力真的很重要。

问：学校中的哪些课程对这个行业比较有帮助？

答：总的来说是有帮助的，但是大家都知道，书上的知识永远赶不上技术的发展，所有如果你向在这个行业有好的发展的话，就不能局限于书本上的东西，要多动手，这样能学到的东西比你课程上所能学到的多很多。

问：我们专业在大三的时候有一个大学实习，在实习之前我们需要在哪些方

面有所准备？

答：首先梳理自己已有的专业知识能力，客观地评价自己的优势和劣势，尽

可能做到扬长补短。其次有目的地提前锁定一些目标实习单位，有针对性地进行一些关注和调研，做到有的放矢。最后可以阅读一些人际交往或社交礼仪的知识，力求在细节方面也做到位，也可以向往届师兄师姐讨教实习的一些鲜活的经验，以利于较快地适应角色和心态的转变。

问：平常在工作方面，您每天都做些什么工作？您是否满意这样的工作现

状？

答：因为我是做研发的，所以很多时间要花在看书，做试验上面，很有收获。我很喜欢现在的工作，我觉得它目前可以承载我对职业的那些想像，也符合我当前的期望。

问：您认为如何才能做好这份工作？应该具备哪些知识、技能或者经验之类的？

答：任何工作都需要一个人全心全意地投入，而且应该满怀热情，喜欢是做好的前提。我觉得很多知识技能或经验也许并不是先前都已经积累了。而更多地是在进入工作之内，抱着一种开放、包容、谦虚、好奇的态度慢慢习得的。当然现在你们可以多看一些这方面的书籍，了解一下行业的相关动态，确定自己所要研究的方向，这样能更好的为你以后的工作打下良好的基础。

问：行业内，单位对刚进入该领域工作的员工一般是否进行培训？如果有，是哪方面的培训？今后还要求个人在哪些方面素质有所提高？是否有继续深造的机会？

答：每一个新进入的员工都会进行一系列相关的培训，内容主要是对新来员工培训相关技能，让员工能够更好的将学校中所学到的知识更好的转化为想用的技能。除了部门自己组织的学习以外，公司每年都会组织一些培训，让大家更好的了解当前行业的新技术，新动态。正式进入工作岗位后，要求每个人都有一定的技能，能够独立面对一些问题，在技术方面要求会比较多。在深造方面，公司是比较支持大家进行更加高层的学习，公司所举行的每周一次的读书会就是一个很好的例子。

问：在您的工作领域里初级职位和略高级别职位的薪水一般是什么水平？ 答：每个公司的薪酬水平有所不同，很难有一个统一的标准。

问：据您所知，从事这份工作的人在单位或同行业内的发展前景如何？ 答：目前期显示器和tv行业现有的人员构成并不是非常合理，尽管做这个方面的人相当多，但是很缺少能够独当一面的优秀研发人才，总的来说就是，高层然才比较欠缺，低层人员泛滥。所以，对于每一个想要在此行业有所发展的人来说，机遇和挑战是同时并存的。

此次的大学生生涯人物访谈活动是我们对未来拟定职业生涯的一次探索性活动，更是学生对自我的设计，自我规划，自我成就的探索性活动。对于这次的生涯人物访谈颇有感触，现在我也说说自己的感受吧。

也上过学校开设的就业指导课程；也积极关注大学生就业现状和发展趋势；也十分清楚地了解如今就业形势的严峻„„但总觉得“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。没有亲身的经历，就无法清楚地了解当今就业形势的真实状况，就只能让自己继续隔绝于社会之外。社会的复杂多样，变幻莫测，是在书本、网络和学校里无法感受和洞悉的到的。而且我学的是电子专业，如果没有对自己所向往的职业和该行业对从业人员的要求有一定的了解的话，在学校自己就不能更有针对性地去学习，以后找实习单位、找工作或者创业势必会使我措手不及、困难重重甚至一败涂地。以下就我参加此次活动所体悟到的一些感受和收获进行一下总结：

（一）要重视和精通自己的专业知识。

中国的电子产业正在蓬勃发展，电子技术日新月异，但是中低层次的就业岗位已接近饱和，就业形势不容乐观，但是行业中仍然十分缺乏高、精、尖人才。电子行业的公司一般都会对刚进入公司的新员工进行一定的培训，但那些培训都

是非常简单浅显的，而且这些都是建立在新员工原有的知识和技能基础之上的，公司一般不会送新员工到专门的培训机构去培训。所以我们要充分利用在校学习时间不断夯实我们的专业基础知识和提高自己的专业技能，要肯去学、肯去钻、肯去精益求精。而且我们要勤动手，多多培养我们的动手能力，此外广泛涉猎各方面报刊书籍，关注行业动态，确定自己的研究方向，提高自己的综合业务素质和专业竞争实力等，不断拓展自己的优势和成功渠道。

（二）要学好英语。

面对想在全球化的今天，特别电子产业，每天都要面对着日新月异的变化，一波有一波的技术浪潮，英语的重要是不言而喻的，你要学习国外先进的理论和技术，去国外留学等，英语就是必需品。成功的职业人给我们的建议是：要有更高的发展，那就学好英语吧。

（三）要多学会做人的方法并多花一些心思经营自己的人际关系网络。大学不仅是学习的乐园，更是育人的圣地。学会做人是我们大学生必修的一门课程。如今在校学习的我们，交际圈仅限于亲人、部分同学和少许的朋友等，非常狭窄，对自己今后生涯的顺利发展非常不利。所以，我们应该从现在起就更加重视培养自己的为人处世能力及经营并维护好自己的人脉资源。

（四）要摆正心态，对工作要严谨、认真、负责，乐观面对未来所从事行业的发展前景。

心态决定成败，细节铸就辉煌。我们去应聘工作岗位，是想施展自己的实力，更是想为所在公司创造利润和价值，而不是“三天打鱼，两天晒网”，成为公司的负担。在人才市场竞争如此激烈的当今社会，任何一个公司都不会接受一个心高气傲、做事磨蹭、对工作不认真负责的员工。正如冠捷科技集团黄某所言：“其实那些从大学出来的毕业生更高傲，说的都很好听，叫他做一点事总是磨磨蹭蹭，而且还做不好。我们对员工都没有什么特别的、苛刻的要求，他们只要对自己有态度，对所在岗位认真负责，那他们做任何行业都是可以的，而且我们也是欢迎这样的员工的。”还有，中国的电子产业仍然是发展强劲的朝阳行业，仍然是一个生机勃勃而且更加合理健康发展的充满希望的行业。所以，我们不应该有太多的抱怨和悲观的心态，应该尽量多地去接触行业最新的发展概况。并做好充分的准备，待毕业时，积极投身电子行业的发展大潮之中。这也是我们作为未来的电子工程师实现自我人生价值的努力方向和难得的机遇。

（五）要积极投身实践中去，去经历，去感受，去领会。

获取知识和提高技能有两条途径：一是从前人的经验中去获取；二是从自己的实践中去获取。而最重要最可靠最有价值的还是自己在实践中所获得的知识和技能等。实践出真知，这是千古以来不变的真理。再说猜测带有很多的主观想像的成分，比如对未来找工作难度的过分渲染而造成的对自己所学专业的失望等。如果你能积极投身实践，在实践中学习，在学习中实践。你会发现生活或工作不是想像中的那么难，很多事情不是能否做到的问题，而是想不想去做的问题。你若想做，你会去找方法，你若不想做，你会找一大堆理由。而且实践特别锻炼人，练你的技能，考验你的专业知识，练你的勇气等。不论结果成功与否，所获得的体会和阅历是你一生受用不尽的财富。这就是实践的魅力所在！

（六）要积极培养自己的独立意识、独立决策和执行的能力。

常求于人有利于人，少求于人有利于己。八十年代出生的我们，从小有的吃，有的穿，没吃过什么苦，没经历过什么挫折，凡事都依赖父母，独立意识弱，独立办事能力差等是常有的事。张总经理认为，一个人如果一直依附着别人，那

么他就一点用处都没有。人一旦不能独立自主，人生很多事情都将无法完成。比如说公司给你一个项目，你若没有独立完成的能力，那么在很多方面都将受制于人，不仅项目很难完成，而且你最终也很难得到领导的重用。

我们都已成年，都到了自己对负责的年龄，很多事情自己完全可以独立地去决定和处理，无需依赖别人。而且我们也不想一直生活在别人的世界里，我们就是我们自己，我们掌控着自己的人生发展轨迹。而且经过这样有意识的培养，我们不仅独立决策、执行能力会大有提高，而且自信心、自尊心也会大有增强，走向一个更加成熟的自我，也能更加坦然地面对和处理人生中的起起落落。通过此次访谈活动，让我更加了解了电子行业的发展状况和发展前景、从事电子行业人员需要的品质、性格和能力、大学电子专业毕业生所面临的就业形势和职场信息、应聘工作岗位时需要注意的一些事项及很多为人处世的道理和方法等。总的感觉是，电子行业还是比较适合自己的行业。这更加明确了自己今后所要发展的方向和争取的目标，并在今后的学习生涯中有针对性的就此次访谈中自己所暴露出的问题进行弥补和所要求的能力等进行培养，使自己最终成为一名合格的电子工程师。

接着，我们评估了自己的决策风格，我的是谨慎的、直觉的、依赖的、易受他人影响、感觉的、悲观的、犹豫的。

总之，上了大学生职业生涯规划与就业指导这个课使我正确地认识了自己，也使我确定了人生的方向。从现在就要规划好自己的人生，提升自身技能，不然为时已晚。就像《钢铁是怎样炼成的》里那句经典的话：“人最宝贵的是生命，生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：回忆往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧。”

4.职业生涯规划与就业指导课心得感悟1500字 篇四

“青春如百卉之萌动，如利刃之新发于硎。”年轻干部的成长成才事关国家之兴、民族之兴。近日，习近平总书记在秋季学期中央党校中青年干部培训班开班式上发表重要讲话强调，年轻干部要提高政治能力、调查研究能力、科学决策能力、改革攻坚能力、应急处突能力、群众工作能力、抓落实能力。这七大能力既是每一位年轻干部足履实地的责任担当，也是每一位年轻干部志存高远的“诗与远方”。内练一口气，外练筋骨皮，提升七大能力，滋养浩然之气，练就过硬本领，站稳人民立场，百卉萌动发力，利刃出鞘扬威，是年轻干部的成长“秘籍”。

风雨不动安如山，锤炼政治能力，保持处事不惊的非凡定力。大海航行灯塔引航，年轻干部正身处世界百年未有之大变局，脱贫攻坚、全面建成小康社会之大决战、“十四五”规划大幕待启的时代浪潮中。浪潮翻涌，如何做到“风雨不动安如山，乱云飞渡仍从容”，过硬的政治能力永远排在第一位。年轻干部提高政治能力，首要标准是坚定信仰恪守忠诚。要坚持正确的政治方向，一颗红心永向党，坚持中国共产党的领导，坚持社会主义制度。要善于从历史、现实、未来的时间维度中，从人民幸福感、获得感满意度中，增强“四个意识”，坚定“四个自信”，做到“两个维护”。要保持理论学习透彻持久的定力。理论学习常学常新，要全面系统学，要联系实际学，深入系统学习掌握马克思主义理论，筑牢信仰之基，补足精神之钙，把稳思想之舵，要用好马克思主义的“望远镜”提高政治的敏锐性和洞察力。要永葆对党的方针政策制度的敬畏之心。常怀敬畏之心、戒律之心，堂堂正正做人，规规矩矩办事，锤炼政治品行，涵养浩然之气。

长风破浪会有时，苦练看家本领，强化实干兴邦的正确导向。俗话说，“软肩膀挑不起重担”，年轻干部唯有练就过硬的看家本领，方可从容接过接力棒，跑出新速度，跳出新高度。练就过硬的本领要靠足履实地的实干，更需要方法得当的巧干，要积极开展“入山问樵，入水问渔”式的调查研究，结合实际对症下药解决矛盾困难。年轻干部要勤下基层，与群众打成一片，多一些走村入社区，多一些与群众的促膝并肩，善于倾听群众急难愁盼，切中问题症结所在，少一些蜻蜓点水，纸上谈兵，多一些解剖麻雀。“空谈误国，实干兴邦。”从“梦想家”到“实干家”必须要逾越的就是攻坚克难的硬核担当，正如年初新冠肺炎疫情肆虐武汉，“90后”“00后”年轻医务人员敢担当善作为，白衣执甲与瘟疫厮杀，践行了医者仁心，使自己成为了儿时梦想里的英雄形象。“刀在石上磨，人在事上练”，年轻干部要见风雨、长筋骨、增才干，要将个人命运与民族命运紧密相连，敢于走出舒适圈，积极主动向条件艰苦的老少边穷地区进发，向群众急难愁盼处进发，向矛盾突出的基层进发，在攻坚克难中努力将自己磨练成崇山峻岭间的“万年松”、广袤大地上的“千里马”，用青春力量书写实干兴邦的佳话。

一枝一叶总关情，站稳人民立场，增强干事创业的强大磁场。人民性是马克思主义政党的鲜明品格，从“半条被子”体味人民至上，从“脱贫攻坚一个也不能少”感受大国担当，从紧密依靠人民打赢疫情防控阻击战总体战，无不诠释了“坚持以人民为中心，依靠人民开创历史伟业，带领人民创造美好生活”的深刻道理。习近平总书记念兹在兹的为民情怀、须臾不忘的人民意识更是每一位年轻干部干事创业的根本所在。年轻干部要时刻谨记人民是我们党执政的最大底气，要常思“我是谁、为了谁”的本源问题，在追本溯源中铭初心担使命。“些小吾曹州县吏，一枝一叶总关情。”人民至上并不是空喊口号，而是要从群众一件件实事的解决上体现人民至上，年轻干部要走进群众当中，带领广大人民群众奋斗在脱贫攻坚的第一线、共奔小康的第一线、改革创新的第一线，重点推进教育、医疗、住房、就业等重点民生问题的合理有效解决，切实提升群众生活的幸福指数，营造出干事创业的正向磁场效应。

5.毛概课学习心得体会1500字 篇五

我们的毛概课本就是一部精简的理论指导和经验总结精华书籍，从马克思主义中国化的两大理论成果，到社会主义理论总依据、总任务、总布局等，系统且条理清晰地概述出毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系。

可初拿到新书时本是无心去读的，因为理论很是枯燥啊。而在上第一节课程时，发觉老师很喜欢给我们拓展课外知识，虽有时也部分地念着课本内容，但绝不会局限于此，不仅会结合自己身边的实例，更是不时会组织一个非常新颖的讨论活动，结合四个班的轮流总结，以及个人自愿发言，说出自己的观点。

其实刚开始上课时是听不懂老师说的方言的，但在一段时间后慢慢适应也能够明白老师的话语意思了，而在之前我都是在课堂上读课本的，然后结合课后习题，在每一章中找答案划线。其实在读书的过程中，有些字句比较难懂是可以理解的，其逻辑性很强，当然不如《资本论》那么晦涩难懂，它是相当艰深的，以至于我一句话能读五六遍，然后也仅仅是理解了逻辑层面，而且也有部分不认为其正确，当然这些有带商榷，可能立场和时代不同，所以观点不同。在课本内容里，我发现这么多理论，其核心立点只有一个，就是如何向好去发展:中国、民族、社会、人民、制度、科学技术、生产力、政治、经济、资源、环境、创新、民生、党建、文化、生态等等等等，这些理论总结都是在一切的已有发展历程中总结出来的，凝练出来的精华，它虽是以一种很庄严很庄重很正经的口吻来讲述，但我能深切体会到理论创立者和编撰者的良苦用心，这些只有在经历过后才能明白，就如科学研究成果一样，每下一个结论可能都要经历几年甚至几代人一次又一次的重复实验得到的，比如说一本生物化学基础知识是几千万位科学家们呕心沥血创新发现做实验写论文得到的精简结论，发展了几百年才形成如今的严谨体系，得之不易啊。

而在学习过程中，我很多时候会遇到政治缩略词，比如:三个自信，一带一路等，于是就上网查这些，一查不得了，发现很多自己就不知道，所以就都抄写在了课本扉页上，包括:四个全面，五位一体，三严三实，四风，两个务必，一岗双责，三会一课，五种处分，三大制度。每次翻开课本都会扫一眼，知道是什么意思。

老师经常会在课间给我们放映一些课堂相关的视频，而最令我印象深刻的是邓小平主席在以一人之力抵万面压力时，那种决心，那种气概，那种眼力，那种智慧，那种承担压力的能力和勇气，后面取得的伟大成果已经说明他远超常人，没有这样的伟人，中国发展、民族进步、社会上升如何一步步推进?他们就是中国的支柱，民族的脊梁，社会的中流砥柱。

然而我们并不应该仅仅以他们为骄傲，是的，中国应该听从他们的指挥，民族应当以他们为荣，社会要紧跟他们的步伐，而我们呢?作为九五后新一代大学生，其实不应该单单是读读课本、听听课、讨讨论、考考试，应该做到是把自己放在当时、眼下、未来各自的时代潮流去思考，想一下自己当时会怎么做、眼下要做什么、未来要着眼在哪些方面，这是各个时代的任务，危机而重要，不是通常所谓的无关紧要的与自己无关的小事。清楚历史，能够为未来做指导，而我们是未来社会的继承人，是民族新一代，少年强则中国强，所以我们不能弱，况且今已非少年，更应当多关心国家大事，这也是老师一直在告诉我们的，同学少年，风华正茂，不能目光短浅，要放眼未来，承担责任。

6.职业生涯规划课心得体会 篇六

职业对社会发展和个人存在有着重要的意义，职业成功是人生成功的重要标志，获得职业成功是我们对未来的理想。大学生活是学习生活的高级阶段，同时也是职业生活的准备阶段。与职业不同，职业生涯是一个发展的概念，即将个人的职业生活看作是一个动态的过程，带有浓厚的个人色彩。职业生涯是生涯的重要组成部分，是追求自我实现的重要人生阶段，对人生价值起着决定性的作用。《中庸》有云：“凡事预则立，不预则废。”因此，学校开设职业生涯规划课是相当有必要的，可以影响我们今后的人生道路。

在竞争日益激烈的时代，社会的竞争就是人才的竞争，人才的竞争最终取决于人才的职业素质的竞争。随着中国经济的迅速发展，社会对劳动者的综合素质要求越来越高。社会发展要求职业人成为一个有理想、有抱负、有能力的高素质人才。这就要求职业人不仅应具备良好的思想政治素质、扎实的文化知识和就业技能，而且应具备较强的职业意识、创新意识和适应职业变化的能力，树立正确的职业理想和就业观，养成良好的职业道德行为习惯。只有具备了这些素质，职业人才能更好的立足工作，适应社会，持续发展，实现自我。

大学生涯是一个人处于人生探索和正式就业之间的成长阶段，因此在大学期间学生有意识的了解和制定职业生涯规划是十

分必要的。因为职业生业规划能够有利于大学生具备正确的前进方向和有效地行动决策，且还能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自我潜能，从而为以后的职业人生的成功奠定知识储备基础。

首先要认识自我。我的职业兴趣类型属于愿与人打交道，喜欢与人交往，对采访、销售、传递信息一类活动感兴趣的类型，这正与我所就读的新闻学相符合；我的职业能力属于教育型职业能力类型，职业性格属于变化型。同时我的气质属于多血质——胆汁混合型，同时具有这两项气质的特征，所以不适合做细致单调、安静、稳重的工作。综合上述一系列条件，我心目中理想的职业是做一名记者，这也是我选择了新闻学的一个重要原因。

与自我认知因素相比，环境因素是影响职业生涯规划的外在因素。古人云：“知己知彼，百战不殆”，环境认识就是职业生涯规划的“知彼”过程。具体而言，就是要把国家经济发展、政治形势、就业政策导向、行业发展前景、职业性质、岗位要求等客观要求与个人主观愿望有机地统一起来，摆正两者的关系，才会使自己成为社会所需要的人才。环境认识内容则包括了解我国的产业、行业及职业分类，就业环境，不同性质的用人单位对人才的要求等。目前我国人力资源市场的基本状况有：

1、社会主义市场经济发展进入特定阶段；

2、劳动力供给量过剩，但劳动力有效供给不足;

3、第三产业和企业用人需求依然占主体地位；

4、人才流动新环境打破了终身制的传统就业环境，重视人才、构筑人才高地的环境正在形成；

5、未来人力资源市场的发展趋势走向国际化。因此，大学生在进行职业生涯规划时，要充分认识就业成才意识，只有这样环境对就业的影响，开阔视野，树立竞争进取的成才意识，只有这样才能在竞争越来越激烈的人才市场脱颖而出，也才能获得长久的发展。

个人所拥有的最大资源就是自己，这种“资源”就是人的潜能，它才是人生最大的宝藏。任何一个平凡的人都存在巨大的潜能，只要潜能得到发挥，就可以干出一番事业。当我们了解和认识了自身的内心世界及其所蕴藏的潜能，并能够把握规律运用自如时，那么无论是在物质层面还是精神层面，我们都有可能发生一个全新的变化：睿智将取代迷茫，快乐将取代沮丧，成功将取代失败；我们的现状也将得到该改变，理想也将成为现实，就能够书写出更加辉煌的人生篇章。

7.职业生涯规划与就业指导课心得感悟1500字 篇七

什么是职业生涯？职业生涯就是指一个人一生中的所有与工作相关联的行为与活动以及相关的态度、价值观和愿望等连续性经历的过程。这是我学习了《大学生职业生涯发展》的课程才知道的。刚刚接触这课程时，我看不懂，也不知道学这科有什么用，但是想到自己也快毕业了，这该和以后的工作选择有关吧？课堂上老师说的内容，需要自己回去复习几遍才能放在自己的脑袋里。这科让我对自己的人生职业生涯进行了书面的规划，写了一份个人简历，这些对我未来的职业确认有很大的帮助，所以我会保存了它们，包括其他同学的作业。

本课程主要都是围绕着就业方面内容展开的，而自己还有一年就要毕业了，面临离开校园走出社会，所以在学习的过程有几个主要的总结和体会：

体会

（一）每上课前每个班两名同学走到讲台前的自我介绍，让我感触很大，这是我们未来求职时必须要过的一道坎。刚开始，如果是我上去，我也会像平常的思维那样去介绍自己，包括，姓名？来自哪？爱好？毕业于那间学校哪个系？个人技能什么内容的。我们该如何让我们的自我介绍时在几百个人中或几千人中让别人记住你？就是一个小小的细节，都可以让下面的人快速记住你，在以后的职业面试中，或者就是这么的一个细节让你在百人甚至千人中脱颖而出，细节也决定成败啊。因为，我在他们的身上慢慢地找到了一些特殊的介绍方式。

体会

（二）第一章让我们认识职业生涯是什么？第二章让我们学会探索自己的职业砝码，第三章掌握变迁中的职业环境，第九章是让我们学会职业社交的素质拓展，第十一章是准备求职材料和十二章让我们学会应对招聘面试。当然，书里还有很多重要的章节，我没有一一列出来，我需要自己了解就好了。书上的内容我没有看多少，很多都是结合老师课堂上讲的内容、自己的生活经历和工作经历来学习的。自己现在大三了，当然会在社会上接触不了到自己专业的兼职，所以自己对社会上的工作要求和求职方面多多少少有一点了解。所以，我们学习这课程不只是需要熟读课本，而是把书本内容与自己的社会经历接触起来，才能够快速运用和记忆，这样才是学有所用。

体会

（三）第九章是让我们学会职业社交的素质拓展，第十一章是准备求职材料和十二章让我们学会应对招聘面试。当然，书里还有很多重要的章节，我没有一一列出来，我需要自己知道就好了。这科里有几份作业都是以后自己去求职时所需要的个人材料，所以自己每一次做作业的心态就像准备要去单位面试，需要自己把自己最好的一面展示给用人单位那样。这样既可以搞质量完成手里是工作，也可以锻炼自己面对求职时所需要的好心态。一举两得，多好！