篮球初中作文

篮球初中作文（16篇）

1.篮球初中作文 篇一

小学的生活原来是如此的丰富多彩，除了每天能学到很多的知识外，还可以参加课外的兴趣班，我报了小创客和篮球。因为篮球是我最喜欢的运动。除了在学校学习以外，我还参加了美国USBA的篮球训练营，在这里我学到专业的运球、投篮、防手、进攻以及最重要团队合作。

我们每个月都会有一次比赛日，终于盼到了比赛日，今天还有我的好朋友和我一起上场，可惜我们两个没能在一个队里，第一场比赛就是我和好朋友的较量，本来我们是2:1领先，可是我的好朋友的两次投篮都命中，让场上的比分变成了3:2，就这样我们错失了第一局。但是我心里很为他骄傲，他打得很好!接下来我们的比赛第二局开始，我们抢先进了三个球，其中两个球都是我进的，突然感到自己很棒!不过对方球员受伤了，他想接球又想躲过我的防手，结果没有站稳摔倒了，可是伤得不重他又继续投入比赛。篮球比赛中常有受伤的情况发生，我自己就经历了一次，小朋友在传球的时候把我的鼻子打流血了，球在我的鼻梁上飞了出去，当时血流不止，不过我没感到痛，很快就解决了。第三局的比赛决定我们的胜负，大家都拼尽了全力，我为我们队又赢得了三个球，整个比赛我进了六个球，我又获得了本场比赛的MVP(最有价值球员)。

我爱运动，我喜欢篮球，更想成为像科比一样篮球明星!

2.篮球初中作文 篇二

由于我们是农村学校, 受场地所限, 各种比赛活动比较少, 幸运的是有两块篮球场, 所以每年都要举办一次班级篮球对抗赛。在比赛中有的班级非常出色, 战术运用得当, 队员之间配合默契, 比赛打得非常流畅。但有的班级虽然有个别学生个人技术不错, 可是一上场就被对方重点防守, 个人技术发挥不出来, 被对方压着打, 没有还手之力。造成的原因就是战术意识差, 配合不默契。怎样培养学生的战术意识呢?我总结了几点心得, 供大家探讨。

一、战术意识的培养

什么是战术呢?篮球战术就是篮球比赛中队员之间相互协同行动的方法, 其目的是为了更好地发挥本方队员的技术与特长, 制约对方, 力争掌握比赛的主动权, 争取比赛的胜利。在我们农村学校, 学生很少进行系统训练, 很多时候是在课余时间几个同学自己在篮球场打球。这就形成一种现象, 一些身体素质好、个人技术好的学生只注重自己进攻投篮, 而不注意防守, 一些个人技术差的学生只是防守或传球, 就是有机会投篮, 因怕自己投不进去, 也是把球传给那些同学, 让他们投篮。出现这种情况后, 就是给他们讲配合讲团队意识都没有用, 唯有用事实打破他们这种自我定位的意识。让高年级或爱好打球的教师和他们打一场比赛, 在比赛中给他们灌输战术意识和团队意识, 让他们明白不能以自我为中心, 而是球队的一员, 自己的行动要服从全队整体行动。这样的团队精神, 是每一个运动员都要具备的基本素质。在篮球运动中, 每一个队员都要明白, 自己个人的行为要服从团队, 要和队员进行紧密的写作, 不能将比赛作为自己的“秀”进行个人表演, 而对球员的配合不管不顾, 这样会影响到整个队伍的成绩, 甚至会导致失败。所以, 协作是配合的前提, 每个队员都要胸怀全局立足团队, 行动果断头脑清醒, 绝不无意识地盲目行动。

一个球队的成功主要基于球队无坚不摧的整体实力, 而提高全体队员的每一个人的综合素质是整体实力提高的保证。在篮球比赛中, 同伴突破—我跟进;同伴穿插—我填位;同伴掩护—我摆脱;同伴跳投—我即冲抢篮板, 这就是默契。当然以我们学校的条件来说是打造不出这样球队的, 但可以给他们灌输这样一种思想, 一种战术意识, 让他们从小养成无私支持, 默契配合的优秀品质。

二、在对抗练习中培养正确的篮球意识

篮球是一种对抗比赛, 常常有激烈的对抗出现, 这也是篮球吸引人的一个地方。在对抗中, 如果不具备扎实的基本功, 没有牢靠的技术, 就难以在对抗中取胜, 这就要求队员具有“对抗观念”。要求在正确动作规格基础上做得更具有实战性、合理性和实效性, 形成独特的技术特点。由于我们是普通中学, 学生面临的主要任务是升学, 训练时间只能在课余, 这就要求我们每次训练每个练习都会像正式比赛一样全力以赴。由于训练时间短还要培养他们快速兴奋的好习惯。通过平时艰苦的训练, 形成一上场, 一见球就能兴奋起来从而培养良好的心理定式, 让学生保持快速兴奋的良好习惯。

三、重点培养尖子队员

每支优秀的球队总有几名高水平的尖子队员。他们不仅技术好, 战术意识强而且有很强的协作精神。他们不怕苦, 不怕挫折, 情绪不被场上比分起伏所牵制。他们无数次地转移球, 轮番跑动, 掩护穿插。他们清楚地知道, 每一次的攻防都是一次忘我的拼搏, 机会在较量中出现, 机会在拼搏中形成, 但创造机会不要蛮干, 明知不行或明知机会不成熟却要硬闯蛮干是“自杀”性消耗是徒劳的。机会瞬时即逝, 好好把握机会使机会成为胜率。好好利用机会, 把机会让给“最有把握的人”处理, 机会越多离成功越近“机智加实干加协作加全局观念就等于成功”。对于这些人, 我们要重点培养。

总之, 培养战术意识是一个综合素质的体现, 其培养途径多种多样, 通常应从几个方面入手。

3.篮球初中作文 篇三

关键词：初中生；篮球教学；兴趣

现阶段，在篮球教学实践活动中可以看出，学生对篮球的兴趣出现两极分化的现象。热爱篮球的初中生表现出高昂的兴趣；对篮球学习不热衷的学生兴趣一般。学生之间的差异性较为明显。因此，激发学生的篮球兴趣已经成为篮球教学过程中的重点问题。

一、初中篮球教学中存在的主要矛盾

1.设备不完善、场地少、学生多的矛盾

在篮球教学过程中，存在许多矛盾亟待解决。首先，在初中篮球课堂实践环节中，学生都想要用好球、好的训练场地。但是，在自主选择篮球时，往往是基础较好的学生“先下手为强”，基础较差的学生与好球“往往无缘”。此外，还有些学生仍处于青春叛逆期，对教师的话左耳朵进右耳朵出，根本不听教导，这对体育教师无疑是一项挑战。

针对以上情况，教师应结合学生实际篮球竞技水平，合理分配篮球以及训练场地，有条件的话，最好是一人一球，尽量鼓励水平不高的学生多多练习。这主要是提高他们的篮球实践技能，通过多次投篮、运球、传球技能的训练，从而全面提升篮球竞技水平，强化他们的运球手感，熟悉篮球的性质。另外，针对水平较高的学生，可以进行小组合作学习，将他们分为若干个小组，提升他们的训练难度。例如，“进攻”“防守”“掩护”等教学内容，组织他们进行对抗比赛练习。基于此，解决设备不完善、场地少、学生多的矛盾远远不够，在这一条件下，还要结合学生的实际情况进行分层式教学，根据不同水平的学生制订不同的教学方案，进行不同难度的篮球训练，从而满足他们多样化的学习需求，进一步树立学习篮球的自信心，这有助于提升学生的篮球兴趣。

2.学生篮球竞技水平好坏的矛盾

在篮球教学过程中，学生篮球竞技水平存在明显的差异性。由于学生年龄、性别、身体素质以及篮球兴趣不同，导致学生篮球竞技水平参差不齐。最为典型的矛盾现象表现为：篮球水平较高的学生不愿与水平偏低的学生合作练习；篮球水平偏低的学生则由于自卑心理不愿动手练习。

针对以上情况，在学习练球活动时，教师对两类学生提出不同的练习要求，例如，篮球水平偏低的学生可以在原地练习运球，待掌握一定的技巧后学习胯下运球；篮球水平较高的学生则练习花样运球，如胯下运球、背后运球、指尖运球等。通过不同练习要求的训练，不仅能提升学生的竞技水平，还能帮助低水平的学生树立篮球学习的自信心，增强他们对篮球这项体育项目的认知度，进一步提升学生篮球学习的兴趣。

二、激发学生篮球兴趣的具体策略

1.转变篮球教学模式，创造良好的学习环境

在初中篮球教学中，激发学生的篮球兴趣是教学的前提条件，这也是使学生了解学习篮球意义的重点环节。结合现阶段初中篮球教学现状，初中篮球教学过程中呈现篮球实践环节偏少的现象。换言之，在课堂中，教师过于重视篮球理论知识的讲解，忽视了学生自主实践的环节。由于理论知识与实践活动比例不平衡，导致学生对篮球的兴趣缺失。

立足于体育教学，教师还要抓准教学契机，善于发现能够激发学生篮球兴趣的问题，此外，还需有意识地给学生提供一个良好的学习环境，营造轻松、和谐的课堂气氛。首先，教师应创新教学模式，凸显学生的主体地位。运用灵活多变的教学手段，结合教育心理学，合理分配教学时间。在上半堂课中，教师一边讲述理论知识，一边加以示范演示；后半堂课中可以鼓励学生上台演示，当学生动作不规范时，教师正好可以作为教学案例，向学生讲解篮球学习中的注意事项以及运球手法。这一种教学模式不仅打破了传统教学单一、枯燥的僵局，还拉近了师生的距离，师生之间能够加强交流互动，强化了学生对理论知识中模糊概念的理解，加深了记忆力。基于此，创建了多维式互动教学模式，这一模式中学生能够充分发挥自己的主体作用，自主动手学习篮球知识。另一方面，师生之间密切的教学互动，激发了学生对篮球学习的兴趣。

2.在篮球教学中适当地穿插游戏，促使课堂生动有趣

初中生正处于生理的发育期、心理的成熟期，具有较高的智力水平，与此同时，他们正处于对一切都感觉好奇的年纪。因此，篮球这一体育项目的学习对他们而言，既是熟悉的又是陌生的。另外，从篮球的发展史可以发现，篮球本身由游戏演变而来，要想激发学生对篮球学习的兴趣，提升篮球学习水平，教师可以设置篮球游戏环节，从而吸引学生的眼球。

例如，学习运球动作时，根据学生篮球竞技水平的高低，将学生分为优秀、良好、一般三个小组，分别练习胯下运球、背后运球、原地运球。教师可以扮演裁判员，对每一组学生的成绩进行计分，重点观察不同水平学生在运球中的动作是否符合规范要求，掌握学生运球学习的进度，以便有针对性地展开辅导教学。此外，教师可以组织学生模拟一场NBA篮球赛，教师充当裁判员，实行三比两胜的游戏规则，教师可以留意每一组成员之间的交流、合作能力情况如何。当学生进行游戏运动时，大脑长时间处于兴奋的状态，受到比赛中各种信息的刺激与影响，从而不断激活神经中枢，体验篮球学习带来的快乐，进一步加深对篮球学习的兴趣。

3.明确篮球教学目标和任务，提升学生学习的积极主动性

随着新课改在全国大范围的推广并应用，对初中体育教学提出了更高的要求。明确篮球教学目标与任务，是激发学生篮球学习兴趣的关键，有必要向学生普及学习篮球的重要意义，从而加深学生对篮球学习目标与意义的理解，以此学生才会主动配合教师积极参与教学活动。另一方面，教师在篮球教学过程中，要坚持“抓教学重点、抓主要矛盾”的教学原则，将篮球中“防守”“进攻”“掩护”等教学内容由简到难，层层渗透，对学生展开有针对性的系统教育活动。

例如，当学习以上教学内容时，组织学生一个负责“进攻”、一个负责“防守”、一个负责“掩护”“进攻”的学生。教师根据学生现场的实际操作情况，进行示范和演示，告诉学生什么时候适合“进攻”、什么位置适合“掩護”、“防守”要注意的事项等，学生不经意间就被教师的言语吸引过去，当下一次实践时，学生的篮球竞技水平就会有显著的提高。此外，在模拟NBA篮球赛时，每一组的队员都会有误传球、输掉比赛的时候，教师要对这些学生进行心理疏导，将德育渗透到教学过程中，培养学生团结合作、公平竞争的能力，提升心理素质水平，使学生能够对犯错的队员多一些包容、理解与信任，养成良好的行为习惯，锻炼学生勇于克服困难、坚韧不拔的意志力，进一步使学生热爱篮球学习，调动学生学习的积极主动性。

综上所述，随着新课改在全国大范围的推广并应用，对初中篮球教学提出了更高的要求，体育教师不仅要真正了解并掌握篮球教学的实质含义，努力推动篮球教学模式的革新，还要激发学生对篮球学习的兴趣，使学生从心理上、行为上热爱篮球学习，以便学生养成锻炼身体的好习惯。

参考文献：

[1]黄秀全.新课标下农村初中篮球教学现状调查与分析[D].福建师范大学，2013.

[2]方杰.中学篮球教学中如何激发学生的篮球兴趣新探：基于学生个体差异的角度分析[J].文理导航：下旬，2012（08）：51.

[3]于之琰.苏州市初中篮球教学现状的调查与研究[D].苏州大学，2014.

[4]岳志杰.对太原市万柏林三中初中女生篮球教学实验的研究与分析[D].太原理工大学，2010.

4.篮球初中作文 篇四

篮球这一项体育运动，篮球在手中拍打看上去平淡无奇，可当你置身其中的时候却又处处散发着魅力。我原本也不喜欢运动，喜欢宅在家里，直到我遇到了篮球……

“Icandoallthings。”球星库里曾这样说过。短短的几个单词、一个篮球，却让我过上了快乐而充实的生活。

五年级下册，我至今难以忘怀。我们班里的几个同学约好放学以后去操场打球，父母亲非常支持我。这项运动似乎变得愈发的有趣了，那种滋味是局外人无法体会的。无忧无虑、自由自在是我打篮球那段时间最真实的写照。可这样的日子还没多久就随着一位朋友的受伤和老师的阻拦而终止了。每位老师都在说类似的话——“阳杰啊，你身为班长怎么也这样!”“阳杰啊，以后绝对不能去了啊!”这种劝诫不绝于耳，我也早已心烦意乱，就那样我放弃了。

一次放学，我照常来到操场。这一次，在篮球场上潇洒、洒脱的小子不是我，而是别人……“我绝对不能放弃它!”，我内心深处呐喊着。放学不能打就周末打，学校不能打就到外面打。办法总比困难多，要记住“Icandoallthings!”我相信我无所不能!

从那以后，每逢周六，无论是晴天、还是雨天，我都和我的球友到学校篮球场打球，挥洒我的汗水。我们从下午2：00一直打到天黑，才依依不舍地回家。还好我有一个特别体谅我的妈妈，每次妈妈在校门口等我，看到我们几个大汗淋漓时，都会请我们吃一顿晚餐。就这样，打篮球成了我生活中无法分开的一部分。

我的努力果然得到了回报，我被校篮球队的教练看中了，我成功加入了校队进行训练。那真是个难忘的夏天!烈日炎炎或是大雨如注，都不能阻挡我去球场的那颗心，篮球场就像我的第二个家。在篮球场上训练，那奔跑、那跳跃、那灌篮、那抢板……我都成了我的最爱。在来年的市中小学生篮球比赛，我一定要全力以赴，为校篮球队添砖加瓦。

5.篮球比赛初中作文 篇五

那届比赛我与我们学校的四位队员一起打的，最后的那一场比赛虽然是与济南的人打，不过我们还是赢了。

刚开始我们上场，双方抢第一发球，这时，我就在中锋旁边，裁判将球扔起，双方中锋高高跳起，我方抢到了球，而且球就在我手里，我带着球加速跑向对方区域，向队友传了球，这时，没有人看我，我又跑到篮球框下面，队员见到后，又将球传回我，我跳起，将球灌进，我完成了一次空中接力，这场比赛第一球，被我打进。

十一分钟之后，第一节结束，我方以22：15比对方高。

在场下休息的几分钟里，教练给我们布置了战术。

第二节开始，对方发球，我盯紧着对方的前锋，这时对方的球传给前锋，我立即抢断，对方将球拿回，开始发起冲锋，跑进去后一个灌篮，又拿下两分，随后我和队友一起又进了一些球。

第二节结束48：30。

我们学校的啦啦队大声喊着加油。

十二分钟过去，第三节结束，比分到了75：53。

最后一节，对方开始发力，刚开始连着得了14分，教练直接喊暂停，与我们一起调整状态。暂停结束后，我作为队长开始身先士卒，我拿到球后直接冲了过去，上篮，得分，对方投篮打手犯规，进行罚球，进球加罚。5秒钟后，我将球投进，又拿下一分，之后我们的状态变好。

6.打篮球作文600字初中 篇六

今天，老师出了新篮球游戏：球王争霸赛，规则是：在指定的区域内，如果对方把你的球打出指定的区域外，就算你赢了，就让对方再派出一个人，直到你被淘汰，才换另一个人，如果是队长的话，有两次机会，而且队长最后出场，队长可以选自己队的任何一个人。最让我兴奋的是，很庆幸被推选为队长。

开始打篮球了，他们队派出的是许晋硕，队友都求我不要让他们先上场，最后，我只能叫胡一诺。胡一诺先发起了攻击，拍了一下许晋硕的球，就在球要滚出去时，许晋硕接到了球。这次是许晋硕发起攻击，许晋硕一拍胡一诺的球，结果，胡一诺被淘汰了。经过很久地战斗，我们队只剩下两位队员了，而且都是许晋硕打的。

其中，我也在剩下的队员之内，另一位队员攻击力强，速度很快，不到几分钟，许晋硕被淘汰了。接下来出场的是一位比许晋硕还要厉害的人，那个人攻击力太强了，我们队的队员刚刚回过神，球被打出去了。我们队就只剩下我了，他们队还有两个人。那个人一直在拍我的球，可他就是拍不到，因为我就像一只“猴子”一样，一会躲，一会跑。

然后，我就攻击了，那个人速度极快，我打不到，最后，我使用绝招，把对方耍得没力气了，致命一击就淘汰他了。

现在只是1对1了，队长对队长，他的`速度简直如风，不到几秒，我被淘汰了。老师说每个队的队长可以复活一次。我就复活了，不一会儿，我就知道了他的必杀技，超级攻击，他只顾攻击，不躲，而我只躲，不攻击。最终，我还是输了，他们队的队长就成了“第一次的球王”。

暑假生活好快乐啊，我希望每天都是暑假。

打篮球作文600字初中7

暑假里的一天傍晚，天空下着蒙蒙细雨。不一会儿，雨停了，天空出现了一道彩虹。我的心情像彩虹一样美丽，因为爸爸要带我去学校打球。

我和爸爸骑车来到了学校，爸爸说“我们先练习运球。”我按照以前原地拍球的姿势拍球，可人一走，球跟不过来。于是拍了又走，走了又拍，反反复复，有一次我差点摔跤了，我用力一拍走了，球也走了，我心里想：为什么叫你走扁不走，不叫你走倒走了，再看看你的脾气比我还大!

爸爸见我这样子，知道我一定碰上了麻烦事，于是大步向我走来，捡起球对我说：“运球要注意向前拍，这样才能走动。加油，只要功夫深，铁棒能磨成绣花针。

来吧，你一定行!”他边说边做动作，我见状也试了一下，“啪啪啪”可是球还是步听话。想起爸爸刚才鼓励我的话，我又重新练习起来，这一次我抓住动作的要领，慢慢地，我可以控制球了。

没多久，我终于学会了运球，不管我向前或是退后，球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳动”。此刻，我心里甭提有多高兴了，爸爸看见了，也竖起了大拇指。

后来，爸爸又教我投篮，我先尝试原地投篮。一个、二个、三个…我投啊投，就是进不了球，爸爸过来帮我纠正了姿势，还教我一个方法，只要击中篮板上的黑框，球就能擦进球篮。这一招果然厉害，我纷纷投进了好几个两分球。爸爸表扬我进步快，我开心得不得了。后来，我还投进了一个三分球呢!

从此，我爱上了打篮球，每天我都要到学校的篮球场上跟几个小伙伴练上一回。打篮球不仅是有趣的，还让我明白了一个道理——失败是成功之母。失败时，只要我们多加练习，成功就在眼前!

打篮球作文600字初中8

大年初二，我写完作业，爸爸提议：“去打打篮球，怎么样?”我说：“太棒了!妈妈也去吧!”可妈妈却皱着眉头说：“不行，我不会打，你们去吧!”“唉!对了!我们可以教你呀!”妈妈也只好答应了。

我们一家人来到体育场，因为天气冷，所以人很少，我们三人做了做热身运动，然后就开始授课，我先把我所有的招术都演了一遍，一会儿三步篮，一会儿对角投，一会儿还空心投，我还把自己打球的经验讲给妈妈听，妈妈全神贯注地听着，我也倾囊相传，然后爸爸就教她怎样运球和传球，妈妈学的满头大汗，可是爸爸的要求可严了，妈妈要跟他传来回10遍，只要中间断球一次，就要从头再来，有一次已经传了7遍，在传第8遍时，爸爸故意把球传高一点，与妈妈擦手而过，这眼看就要过关了，又失败了，妈妈委屈极了，有点儿不想学了，可一听到我的鼓励声，咬住牙又重新振作起来，功夫不负有心人，她终于学会了传球和运球。这下，该我出场了，我对着气喘吁吁的妈妈说：“妈妈，现在由我来教你投篮。”我走到篮框前，来了个空心投，投进了，我让妈妈来试，只见她慢吞吞地走到篮框前，拿起球，身子一弯往前一抛。这哪叫投球呀?于是我走上前，耐心的说：“投球时应该两手放在头顶的上面，手半倾斜托住球，身子一跳，往上一投，这样才行呀!”妈妈有所感悟的点了点头，接着她又开始刻苦训练了，到了最后，我说：“妈妈，再投10个球看看。”于是妈妈就试了一下，结果她竟然进了4球，真是太厉害了，这时，我装着一副老师的样子，走到妈妈面前，说到：“不错，陈东同学进步挺快，继续努力!”说到这里大家都笑了。

以前都是妈妈教我知识，而我今天却教妈妈打球了，以后我一定还要为妈妈做更多的事，以回报她。

打篮球作文600字初中9

俗话说得好：笑一笑，十年少。我们只要拥有快乐、自信、积极向上的生活态度，那么这个世界就会充满欢声笑语。

我是一个篮球爱好者，打篮球就是我最大的快乐。学校的篮球场上一定不会缺少我的身影。这不，我又要在篮球场上大展身手，跟其他班打比赛了。

比赛开始了，我迅速发球，对敌方进行一阵凶猛的进攻，准备一击制敌。不料，半路杀出了个程咬金，用他那“庞大而且比墙还硬的身躯”阻挡了我，无奈之下，我只得把球传给了队友。球出去了，可我借着惯性迎面撞在了“墙”上。我像足球似的滚在了一旁，顿时逗得大家哈哈大笑，紧接着我一个“鲤鱼打挺”满血复活，又一次冲向球，一把抱住。终于我过五关斩六将的来到了罚球线，一个三步上篮投球。我的起跳点刚好落在离篮球板白框60度的位置，我跳的很高，都快碰到框架了，属于最佳投篮处。旁边的观众屛息凝神，都在担心我的球不能投进，我的队友也紧握拳头，为我捏出一把汗。我在心里想，这球我一定能进，果然，没有辜负大家的希望，球进了。我高兴的一蹦三尺高，脸上绽放出了最灿烂的笑容。

因为我对开局不到两分钟就进球了，队友们都兴奋的冲过来和我击掌，我们高兴的抱成了一团。刚才所有的担忧和紧张在这一刻化为乌有。明亮的阳光挥撒在大地，小鸟在一旁唱歌，好像在欢呼我们的胜利。

快乐就像一本书，翻开它你就会看到希望，阅读它你就会收获知识，拥有它你的生活就会五彩缤纷。而对于我来说打篮球就是这本书中最大的快乐。

打篮球作文600字初中10

最近，我迷上了篮球，已经成为了爸爸的一个小球迷。我也经常和爸爸一起训练，和好朋友去球场挥洒汗水。今天，我邀请了杨思语一家，到爸爸的公司球场打球。

来到球场，只见爸爸正在和公司的几位叔叔打比赛，爸爸一人以闪电般的速度，突破、上篮、进球!耶!我忍不住欢呼起来。爸爸听见了我的欢呼声，就朝我这儿挥挥手。谁料，就当爸爸开小差之际，队友的一个球直直地飞向爸爸的后脑勺，幸好我提醒了他，不然，就惨喽!

打完比赛，该轮我们上场了。我和杨思语先热身。运球、传球、投篮。每个部分都进展得十分顺利。休息了一会儿，我们开始了今天的分制比赛。

比赛五局三胜，我和杨思语先投，爸爸和杨思语爸爸第二个投。杨思语站在点上，(这里的点指投篮的点，要是投进了就换下一点。)曲腿、起跳、投球。“刷”的一声，一个漂亮的空心球呈现在我们眼前。“漂亮!”我忍不住喊。可下一球，杨思语用了两次机会也没有进，只好换我上场。(机会：女队每次每人有两次机会，一次投进，下一次就有两次机会，两次投进一个，下一球只有一次机会。以此类推。男队每人每次只有一次机会。)我牢记爸爸以前对我说的话，出球时，手要拨一下，让球往下转，投篮命中率会提高许多。果然，这球稳稳当当地掉进了篮筐。接下来几球，我进展得很顺利。一直闯到了罚球线。我平静了一下心情，心想：一定要高!我用力一投，“刷”，一个空心球!我们赢啦!我和杨思语开心地抱在一起，脸上洋溢着快乐的笑容。

7.篮球初中作文 篇七

关键词：初中生,篮球明星,篮球,兴趣

前言

篮球运动是竞争性强、技术动作复杂、对练习者有一定难度要求的项目。它虽在初中体育教学教材中占有相当大的比例,但笔者发现同行们在篮球教学过程中,往往因为学生对篮球运动不感兴趣,表现出消极心态甚至厌恶情绪的现象而完不成教学任务或者干脆不进行教学。兴趣是最好的老师,笔者发现很多中学生很崇拜邓肯、科比、韦德、姚明这些篮球明星,也因此特别喜欢篮球运动。笔者通过对200名苏州十六中学学生对篮球明星的熟知程度与篮球兴趣的调查和分析,力求能诱发初中生学习篮球的兴趣,改变其学习态度,使篮球运动在初中生中也能得到良好的开展,并逐年提高整体篮球运动技术水平。

1 研究对象与研究方法

1.1 研究对象

苏州市十六中学200名初中生对篮球明星的关注程度与篮球兴趣。

1.2 研究方法

问卷调查法、文献资料法、访谈法、数理统计法。

2 研究结果与分析讨论

2.1 初中生对篮球明星的关注程度

2.1.1 初中生对篮球明星的关注

如表1所示,20.9%的学生经常关注篮球明星,44.2%的学生较少关注,只有16.3%的学生从不关注。这样看来,初中生对篮球明星的关注还不是很多。这是由于一方面学生学习任务繁重,没有多余的时间供挥霍;另一方面由于条件限制,没有太多途径去关注。

而在你对篮球明星的喜欢程度这个问题的回答中(见表2)20.0%的学生表示自己对篮球明星是非常喜欢的,55.8%的学生是比较喜欢的,而只有9.4%的学生非常喜欢篮球明星。而没有丝毫兴趣的学生占39%。非常喜欢篮球明星此项中女生人数为0。可见学生男生相对比女生更喜欢篮球明星。这与篮球运动的特点及男女生性格及身体上的差别有关。

同时在“你是否希望有更多机会关注篮球明星”这个问题的回答中(见表2)。4.8%的学生能够表示自己非常希望能够有更多机会关注篮球明星。不希望有更多机会关注篮球明星的学生为11.8%。由调查可见,绝大部分的学生“非常希望”或是“比较希望”有更多的机会关注篮球明星。

2.1.2 初中生关注篮球明星的时间和频率

根据表3和4可以看出初中生花在关注篮球明星上时间不是特别多,60.5%的学生表示每天花在关注篮球明星上的时间在1小时以下,61.4%的学生每周关注篮球明星在3次以下,只有极少数的学生每周花稍多的时间来关注篮球明星。在作者与学生的交流中得知,绝大部分的学生表示关注少的原因有两个方面,一是:自己空暇时间太少,二是:自己没有合理的渠道去了解和关注篮球明星,不能满足起需求。

2.1.3 篮球明星对初中生的一般影响

调查表明, 27.9%的学生认为完全能够从篮球明星身上学到知识,男生中更是有34.7%的学生认为完全能够, 27.9%的学生认为应该能够, 26.1%的学生认为也许能够,而14.5%的学生认为不能够学到任何知识,由此可见,多数同学还是可以从篮球明星身上学到一些知识的。而在“自从关注篮球明星后你更喜欢篮球了”的调查中显示,45.6%的学生认为比较符合其情况,只有12.7%的学生认为不太符合。显然,关注篮球明星对初中生参加篮球活动有一定的影响。

2.2 初中生对篮球明星的熟知程度与篮球兴趣之关系

注:*P<0.05;** P<0.01

2.2.1 初中生对篮球明星的关注程度与篮球兴趣之间存在着一致性趋势

自我概念可以理解为自我效能感,指个体对自己行为能力的主观评价,这种能力知觉在个体参与体育活动时具有重要的意义。从表6可以看出,自我概念与各个问题之间都存在较高的相关关系,在“关注篮球明星的多少”与“关注篮球明星对参加篮球活动的诱发作用”这两个方面相关很高。从问卷中可以看出,大部分男生认为自己的体育很好,属于可以快速运动的人,这些同学对篮球明星的关注程度往往也是最高的,这种兴趣和意向上的一致性使学生构成了一个完整的价值体系,从而形成了稳定的体育态度。

注:*P<0.05;** P<0.01

注:*P<0.05;** P<0.01

从表6中可以看出,在“关注篮球明星的频率”以及“每次关注篮球明星的时间“这两个问题上与篮球兴趣各个纬度的相关较高,由此可见关注篮球明星很大程度上影响初中生对篮球明星的兴趣。“亲和需求”,通常意义上是指我们所说的“人际关系”。学生在体育活动中的交往通常是为了彼此配合,更好的完成某一运动项目或者是为了更好的融洽彼此的关系,而篮球运动更需要大家的团结合作,对亲和需求更高,在调查中,大部分的学生承认自己“我喜欢在篮球活动中与他人同心协力”“比起独自一个人活动,我更喜欢和大家一起活动”。

从表7和表8可以看出,女生在这个纬度上各个问题的相关程度远远不及男生高,这与篮球项目本身的特点及男女性格等差异有关,男生比较喜爱像篮球这样对抗性强并需要合作的项目,而女生则更青睐于健美操、羽毛球等对抗性相对较小的项目。

价值观是学生对某一事情的善恶、是非和重要性的评价,学生的价值观往往取决于其需要、动机、兴趣、理解、信念和世界观等个体倾向。个体篮球态度受到他们对篮球运动价值的认识的影响。现在整个社会都在积极的提倡“发展体育运动,增强人民体质”的口号,那么除了强身健体之外,参加像篮球这样的体育运动还有哪些作用呢?调查表示,大部分的学生,特别是男生认为“篮球活动可以培养人的团结精神”,“参加篮球运动是和老师学生沟通的一个很好的渠道”等。篮球运动是一项集体性,综合性的运动,通过参加篮球活动可以达到娱乐身心,健身强体,丰富生活的目的。

完成愿望是指个人对于自己确认有价值的事,不但愿意去做,而且力求做好的一种社会动机,不仅包括较高的目标,而且还包括切实的努力,严格要求自己意志锻炼的不断补充和学习等。

从表6.7.8中可以看出,男、女生在这个纬度上相关程度都较高。且男生相关程度高。根据美国凯尔曼(H.C.kelmen)的研究分析,将态度的转变分为三个阶段:相同,顺从,内化。可以看出,此时初中生在思想观点上与影响其的篮球明星一致,自己所认同的思想与原有的观点,信念融为一体,构成一个完整的价值体系,对于篮球运动,他们不仅愿意参加,而且力求在活动中切实的努力,做的更好。

2.2.2 初中生对篮球明星的关注程度与篮球兴趣之间存在差异,表现两者背离的现象。

从表6可以看出,自我概念与各个问题之间都存在较高的相关关系,在“关注篮球明星的多少”与“关注篮球明星对参加篮球活动的诱发作用”这两个方面相关很高。但是也有一部分学生并没有因为较多关注篮球明星而喜欢篮球,其中女生中在“关注篮球明星的多少”与“关注篮球明星对参加篮球活动的诱发作用”这两个方面相关很底。在“关注篮球明星的频率”以及”每次关注篮球明星的时间”这两个问题上与篮球兴趣各个纬度的相关关系中也表现出两者背离的现象。

从表7和表8可以看出,女生在这个纬度上各个问题的相关程度表现两者背离的现象远远高于男生,这与篮球项目本身的特点及男女性格等差异有关,男生比较喜爱像篮球这样对抗性强并需要合作的项目,而女生则更多青睐于对抗性强,比较优美的项目。例如:健美操、羽毛球等不需要更多合作的运动。

3 结论与建议

3.1 结论

1.初中生中对篮球明星的关注程度存在明显的差异,男生较多关注篮球明星,而女生则很少关注,并随着兴趣浓厚程度的不同参加锻炼的程度有显著差异。

2.初中生对篮球明星的关注程度与篮球兴趣之间存在着一致性趋势,但在某种状况下二者又表现出背离的现象。

3.2 建议

1.由于篮球项目本身的特点及男女性格等差异,表现为男生对篮球明星的关注和对篮球的喜爱高与女生。女学生作为一个特殊的群体,其在生理、心理及其它方面的表现与男生相比有较大差异,把握女学生的这些特点,在篮球教学中实施有针对性的教学,是激发学生学习兴趣,提高篮球教学质量的有效措施。同时由于学校条件不足和学生学习任务较重,也影响了学生对篮球明星的关注和参加篮球活动,建议学校给学生多提供一些关注外界事物的渠道和加强学校体育设施。

2.初中生对篮球明星的关注程度对激发他们对篮球的兴趣有十分重要的作用,希望教师在教学时充分利用“明星”效用,让学生在快乐教学中掌握篮球知识和技能。同时要使学生摆正学习与锻炼的位置,特别是激发女生上好体育课的积极性和求知欲望,运用教学中兴趣性手段,创造良好的课堂情景。

参考文献

[1]王协强.体育教学中如何激发学生的活动兴趣[J].上海体育学院学报,2001,(1).

[2]陈月霞.初中生心理健康现状及其教育对策[J].当代教育论坛.1999,(1):13-15.

[3]董幸福.论兴趣的功能作用[J].理论月刊.2000,(10):23-26.

8.浅谈初中篮球队员的选材 篇八

关键词：篮球队员；选材；指导思想；目的；规律；问题

篮球运动是一项技能型运动，它需要队员完成一切复杂、高难、快速、变化多端而又准确的技术动作。并且，世界篮球的发展特点趋向高、快、准、全、变的特点，目的是让学生在篮球运动中获得更好的发展。然而，农村体育教学并不注重篮球教学，更不用说篮球队员选材了，导致出现了一些学生喜欢篮球但得不到发展的空间。所以，随着新课程改革的深入实施，教师要更新教育教学观念，从思想上重视篮球对于选材的重要性，进而，为高效篮球课的实现打下坚实的基础。因此，本文就从以下几个方面对如何做好选材工作进行概述。

一、篮球队员选材的指导思想

选材是一项严肃而细致的工作，它需要我们体育教师具有一定的观察能力和识别能力，但是，更重要的是要有正确的选材指导思想，这样才能真正有效展现选材的重要性。篮球运动员选材的指导思想主要是认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见精神切实加强学校体育工作的实施意见》，以实现篮球活动的“高、快、准、全、变”为目标，以科学的选材方法和规律为发展动力，认真学习《青少年运动员科学选材手册》，并在明确选材目的的同时，充分发挥农村学生自身的优点，努力为国家输入高素质、高质量的篮球队员奠定坚实的基础。

二、篮球队员选材的目的

正如世界上没有两片完全相同的树叶一样，人也是一样的。在篮球队员选材的问题上，并不是每个喜欢篮球的学生都能成为篮球运动员，也并不是每个高个子学生都能成为篮球队员等。简单地说就是篮球运动员的选拔就是要寻找“MVP”，即最优价值的球员，这样才能提高球队的竞争力，才能为我们的篮球事业做出一定的贡献。所以，作为篮球教师的我们要做好选材工作，要从多角度、多方面去观察和判断一个学生是否具有一定的篮球天赋，进而为打造一支高素质、高水平的篮球团队做好准备工作。

三、篮球队员目前存在的问题

1.学训矛盾问题

2.人员组成情况、日常训练情况、管理模式问题

3.竞赛制度问题

运动员要具有敏捷、苦练、顽强、善战的作风，形成一个勇于克服困难，坚忍不拔，敢于拼搏的战斗集体。强化攻守的转换意识，在每一次进攻结束或对方抢到后场篮板球后，立即组织防守。加强追防意识，即使在不可能防守成功的情况下也要努力追踪防守，干扰进攻。

提倡与学生积极互动、共同发展，在处理好传授知识与培养能力的关系中，注重培养学生的独立性，引导学生钻研、探究，独立完成学习，在实践中学习，促进学生在教师的指导下主动地学习。在教学过程中教师要尊重学生的人格，关注个体差异，满足不同学生的学习需要，创设一个能让学生主动参与学习与教育的环境。

《孙子兵法》曰：“夫未战而妙算胜者，得算多也；夫未战而妙算不胜者，得算少也。多算胜，少算不胜，而况无算乎！吾以此观之，胜负见矣。”这句话意思是说，打仗要有周密的部署安排。篮球比赛好比一场战争，只有在战前进行周密的部署，有针对性地安排技战术以及可能会出现的情况，才能在比赛中出现困难与意外时不会手足无措，无计可施；才可能在比赛中攻无不克，战无不胜；才可能包举宇内，横扫六合。爱因斯坦曾说：“科学只钟爱那些有准备的头脑。”在这里我们也可以说：“篮球比赛的胜利属于那些战前妙算的球队。”

四、篮球队员选材应遵循的几个规律

1.篮球队员技术选材遵循的规律

篮球技术是篮球运动的基础，是影响选材的重要方面，也是最直接的影响因素。因此，在技术选材方面，我们应该遵循下面几个规律，即：（1）基本技能方面包括：力量、耐力、速度、柔韧度以及反应能力。也就是说，在基本素质方面应该遵循“速度快、耐力强、反应敏锐”的规律，这既是基本也是最关键的。（2）球感方面。主要遵循的规律是“抛、接、运、传、转，既要稳又要自然流畅”，等等。这些方面都应该是技术选材应该遵循的规律。

2.篮球队员心理选材遵循的规律

良好的心理素质是一名篮球队员的基本素质，也是保证自身技能得以高效发挥的重要条件。所以，在篮球队员选材上，心理选材方面应该遵循以下规律：（1）热爱篮球运动，即我们平时所说的兴趣。（2）具有团队意识。篮球运动是一项团队运动，不是个人球技秀，也不是出风头、逞英雄的运动，一定的团队意识则是选材过程必不可少的，等等。所以，从心理选材角度来说，应该遵循“坚定、沉着、机智、合作”等原则，进而为选材工作指明方向。

当然，除了技术和心理方面需要遵循一定的规律之外，我们还需要在学生生理方面遵循“最大摄氧量、心功指数指标、血乳酸指标”良好等等。所以，我们要从多方面寻找篮球队员选材应遵循的规律，以确保选材工作的顺利开展。

五、篮球队员选材中应注意的问题

在明确了篮球队员选材的指导思想、选材的目的以及选材应该遵循的规律之后，接下来，在选材的过程中，我们就要清楚选材中应该注意的问题，这既是上述几点内容实现的前提，也是教师进行选材工作的指导，起着承上启下的作用。因此，本文就从选材的科学性问题以及全面性问题和选材方法三个方面进行简单介绍，以确保选材工作的高效实现。

1.选材的科学性问题

农村篮球教学效果并不乐观，一是学校、教师的不重视，导致篮球教学的价值得不到根本的展示；二是应试教育的影响，我们过于看重技能的掌握。从这两方面来讲，农村篮球教学根本不注重选材问题，篮球队员的组成大部分还是以“兴趣”来进行选择了。曾经听说过这样一个事情：某农村学校，在春季篮球比赛时，在选材上按照“兴趣”进行了选拔，当然其中还包括教师的一些主观因素。所以，在真正比赛时，输得很惨，就在这时，该老师临时“换将”让班里一名“个子比较高”的学生上场，结果可想而知。从该事情上可以看出，选材的科学性直接影响着团队的质量和比赛的结果。所以，作为教师的我们要认识到该问题的严重性，并借助观察、调查、预测等科学的手段来判断学生是否符合选材要求，进而，做出可靠的选择。

2.选材的全面性问题

全面性是对学生各个方面的判断，其中包括：遗传、形态、性格以及综合技能等方面进行考虑。但是，在实际的选材方面我常常不能对各个方面都进行考虑，这将直接导致选材存在片面性的问题。因此，教师首先要明确各方面中应该从哪些地方考虑。如，遗传方面：对于初中生来说，正处于生长发育的关键时期，所以，我们可以通过一些遗传因素来判断学生是否具有遗传性较高的疾病，身高遗传因素等等。在该方面需要注意遗传度高的性能且又符合篮球运动自身特点需要的在选材过程中应该优先关注。形态方面：主要包括：身高、臂长、体重、体型特征等方面。性格方面：主要针对的是学生能否更好地融入团队当中。

其他方面不再一一介绍。但是，需要说明的是，上述这些方面都需要教师在选材过程中给予重视，都是容易出现问题的地方。比如：一些教师过于看重技能因素，导致部分学生不能融入集体，成为“独侠客”等等。总之，在选材问题上教师要注意全面性的考虑，以确保高效团队的顺利建立。

3.选材的方法问题

传统选材过程中，在选材方法上我们仅注重基本素质的测试，具体地说就是学生球技的熟练程度，这从某种程度上来说是片面的，是不能全面衡量队员的。因此，在选材方法上，我们要注意多元化，比如，还要包括：反应能力测试、耐力（意志力）测试、弹跳测试等等。这些都从不同方面对选材人员进行着考察。所以，在选材方法上教师要在准确的基础上做好综合性的评价分析，进而，为选材做好准备工作。

总之，教师要想做好选材工作，明确问题是关键，也是实现高质量的保证。所以，教师在选材上要尽量避免上述问题的出现，以确保选材工作的高效开展。

综上所述，成功的选材意味着训练的高效与成功。所以，在篮球运动作为中国最为普及的运动项目的今天，做好选材工作就至关重要。但是，需要说明的是，选材不是教师一两节课就能决定的，是需要教师长期用心地去观察、去发现的。因此，在选材的过程中，教师要从思想上认识到选材的重要性，要从行动上重视选材活动，结合农村学生的特点，做出正确的认识，选择恰当的选材方式，进而，为篮球运动的发展作出相应的贡献。

参考文献：

[1]行健.如何对青少年篮球队员进行选材、管理及训练[J].体育世界：学术版，2008（7）.

[2]杨晓丽.中学生篮球队伍的选材与训练[J].内江师范学院学报，2009（S2）.

9.篮球赛作文600字初中 篇九

我们一听，立刻争先恐后地跑过去，我们“六大才子组”接过篮球后，光明正大，大摇大摆地来到女生面前，向女生挑战。一开始女生都很羞涩，可当听到我们说她们很胆小、怕输时，她们才敢出来迎战，我们这队有六个人，对方也是六个人，我们的规矩很简单，谁进了一个球，谁就赢了。

由 我们男生来开球，我接过球后，拼了命地边拍着篮球边往篮下跑，我被五六个女生包围住了，想冲出包围圈都无计可施，我转过身子，只好把球向天上一扔，黎梓杨 赶紧跳起来接住了球，你可别小看他，他虽然瘦骨如柴，发达的脑袋和挺拔的.身材，真是千里挑一的人才啊！黎梓杨接过球后，顿时，女生冲向黎梓杨身边，像忠诚 的粉丝们冲向明星一样，黎梓杨没有被逼到死角，还把球扔到自称自已是“帅哥”的张嘉充那里，张嘉充跑着跑着。四周都有女生围住他想抢球，就像商场大减价似 的。张嘉充急中生智，左一闪右一闪地冲出女生的包围圈，我看得都目瞪口呆。突然，张嘉充跳了起来，说时迟，那时快，陈嘉豪机灵地反应了过来，原来张嘉充是 想把球传给陈嘉豪，在场的观众越来越多，他们都喊着：“男生，加油！男生，加油！”

陈嘉豪接过球后，他用他无人能破的绝招“无敌篮球火”，他把球往上一抛，篮球像带着火焰的火球，不偏不斜地进去了！顿时，在场的观众欢呼着，呐喊着，我们兴奋地跳了起来。

10.初中女子篮球总结 篇十

旷 琴

本学年篮球第二课堂以学校的工作计划为依据，按照学生的特点出发，从初中年级选拔学生参加系统训练。通过训练和对队员的观察和了解，最终确定了初中女子篮球校队名单，利用课余时间进行篮球基本练习，打好基础。现将本学期篮球第二课堂活动情况总结如下：

这是我从教第二年来带初中女子进行篮球训练，在经验方面并不是很丰富。我针对队员的身体素质、基本技术相对薄弱的情况，制订了本学年活动安排，宗旨就是在提高队员身体素质的基础上，进行以基本技术练习为主，辅以简单战术训练。特别是在练习中加强速度、耐力等身体素质训练，让学生意识到“有气才有力”的含义，明白到保持充沛的体力在一场篮球赛中的重要性。另外培养骨干队员配合老师进行战术展示，让队员得到成功的体验。还有就是在练习中多增加以下知识性、趣味性强的东西，比如在练习过程中结合学生比较感兴趣的篮球游戏，调动学生的积极性和训练热情。再如把运球技术的掌握以绕杆接力的形式进行训练，这样既增加了练习的次数与密度，同时也培养了学生的团结、集体主义精神。根据队员的反馈，效果较好。

通过篮球队员掌握篮球技术情况来看，全体都有不同程度的提高，在运动意识方面尤为突出。在活动中，全体队员

都能按质、按量完成训练内容。无迟到、旷课现象。对学生进行了全面的系统的训练，以备下学期的上级部门举办的篮球比赛。为了更好更有效的训练我注重了解每一个队员的情况，留下每个队员的联系方式，并主动和家长沟通，然后有针对性的训练。再有在练习基础上，尽量发展他们的特长，启发他们的积极性和创造性。总之篮球第二课堂的开展是有成效的，通过几次队内比赛的检验，每一名队员都在原有基础上有明显提高。

11.对初中体育篮球教学的实践与思考 篇十一

关键词：初中体育；篮球；实践

一、以发展体育情感为追求，积极开展有效教学实践活动

在体育教学中融入情感能够产生事半功倍的教学效果，尤其

体育科目本来对训练学生的体能和技能要求较高，因此情感教学也显得尤为重要。比如，在教学田径类中长跑运动项目时，如果采用传统教学方法进行机械式的练习，很容易使学生提不起兴趣，甚至产生怕苦怕累的消极态度。对此，教师可以在教学中融入情感，以游戏的形式来吸引学生的参与兴趣，将跑步练习转变成“老鹰追兔”“环球旅行”等，这样运动效果则会大为不同。在体育教学中只有通过各种途径和方法，不断吸引学生主动参与到体育练习中，才能够为培养学生的终身体育意识奠定良好的基础。

二、以丰富教学形式为抓手，积极开展有效教学实践活动

在初中体育教学中及时转变教学理念能够更好地开展教学活动，因此，体育教师要根据学生的发展与需求，灵活地选择不同的教学形式和手段，这样才能有效地提高初中体育教学质量。例如，在室内教学时，教师可以组织学生观看世界杯、奥运会等重大体育比赛的精彩视频，以此丰富学生对体育的了解，激发学生的运动心理和参与意识，让学生在认真观察与感悟中更好地进行体育学习与锻炼，从而突破教学中的难点和重点。

参考文献：

[1]刘东.初中体育利用游戏实施有效教学[J].学生之友：初中版，2010（06）.

[2]周恒俭.激发体育学习兴趣，有效提升教学成效[J].考试周刊，2010（51）.

作者简介：高义，男，出生于1987年11月，大学本科，就职于西南大学附属中学校，研究方向：体育教育。

12.例析初中课余篮球运动发展现状 篇十二

篮球运动深受广大学生的喜爱,因为篮球运动参与性、技术性、对抗性和娱乐性高的特点,它吸引了不少学生。本文通过对在校学生的调查,了解篮球运动在学校的发展现状,对所存在的问题进行分析,试图提出学校业余篮球运动发展的一些看法和建议。

1.初中业余篮球运动的开展概况

课外体育活动是学校体育的组成部分,是丰富学生体育文化生活的重要体育活动。通过调查访问我发现,选择篮球运动的学生远远多于选择其他运动项目的学生,这充分说明了学生对篮球运动这个项目的喜爱,这与篮球运动的特点有一定的关系。篮球不像乒乓球、排球那样隔网对抗,它有大量的身体接触和力量对抗,符合中学生的心理和生理的需要。学校篮球运动在不断地发展,越来越多的学生投身到篮球运动中,但是很少有初中学校能够开展正规系统的篮球训练,很多学生非常喜爱篮球运动,但是因为各种各样的原因只能偶尔打一打篮球,而只有高中的篮球队才能进行充分地训练,而这还只是为了高考。

2.初中篮球运动发展中存在的一些问题

(1)校方和家长对学校篮球运动开展和训练的认知和态度。学校领导的支持与否是运动训练能否正常开展的决定性因素。学校在教学成绩获得保证的前提下,广泛开展篮球运动,可以在一定程度上扩大知名度,提升声誉,对学校的招生有间接的强化作用。队员在良好的学校环境和学习氛围下训练,成绩也会得到更快的提高。只有形成这种良性循环,才能实现学校篮球运动的可持续发展。但是很多学校的领导、教师以及学生家长对课余训练没有清晰的认识,未能从学生的自身特点去考虑他们的发展,学生锻炼的空间不足,支持不够,这样就抑制了学生训练的积极性,阻碍了学生运动水平的提高。

(2)运动训练经费、场地器材情况。训练的经费是运动训练开展的物质条件,是训练顺利开展的保障,训练经费能否落实关系到训练的质量和比赛能否正常进行。据了解,我市中小学篮球训练的经费主要是学校的专项拨款,而且专项拨款也仅仅维持在最基本的开支上,还需要学校投入大量的资金来维持。课余篮球训练场地器材是开展体育训练的前提,没有场地器材的保障就无法正常地开展体育训练,场地器材的数量和质量也直接关系到运动训练的规模和训练效果。在我市只有少数学校有较好的场地器材,绝大多数学校的场地器材等条件都比较差或者缺乏。

(3)训练时间的安排和锻炼次数。时间是训练的保障,没有时间作为前提,篮球训练便无法开展,况且篮球运动是一项非常复杂的运动,从进攻技术到防守技术,从上肢力量到下肢力量再到核心力量,还有复杂多样的技术、战术要求,学生运动水平的提高需要一个长期的过程,训练时间是提高运动成绩的一个重要保证。而调查显示能保证每天训练的学生基本都是高三学生,能每天参加训练的初中生微乎其微。训练时间不足导致训练质量无法得到保障,成绩提高是天方夜谭。

(4)课余篮球运动教练员现状。在篮球训练中,教练员是引导者,在学生取得进步中起着主导作用,教练员的认知水平及训练水平直接决定着学生的训练成果。一支篮球队能取得优异的比赛成绩,除了要拥有一批优秀的运动员之外,另一个非常关键的因素就是要有一位出色的教练员。教练工作和人才培养密切相关,只有好的教练才能带出一批好的篮球苗子。调查显示绝大多数学校的教练员都是来自学校的体育教师,有许多教练员仅仅是篮球爱好者,他们没有丰富的运动经历,甚至没有经过专业的篮球教练员培训,缺乏有力的专业知识作为支撑。

3.对初中篮球运动发展的建议

(1)篮球运动的提高可以促进学校体育的发展,是国家体育发展的生力军,很多学校篮球运动的开展已经跟随国际化发展的潮流,但是在学校篮球运动的发展中还存在着许多障碍,如领导与大众的认知,场地设施经费的制约,学习和运动训练的冲突,教练员水平有待提高等。只有将运动训练的路铺好,学校体育、篮球训练才会走上正轨,才会更高效、更快速地发展。

13.初中体育篮球教学反思 篇十三

初中体育篮球教学反思范文篇1

在教学过程中我始终坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养学生良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。初一学生对体育运动有良好的参与意识，尤其喜爱上球类项目的课，但有部分女生对球类特别是对抗性较强的篮球运动却羞于出手或是心存顾虑，运动技能一般，但学生的理解力强，对动作的认识有自己的分析。因此，我在教学中采用少讲解，多提示，降低难度的手段来激发学生的学习动机。

篮球运球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂篮球动作的基础，也是提高学生灵敏、速度、协调等素质的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现，通过本次课的教学学生能初步了解篮球的起源与发展等知识。学生能初步掌握篮球运球的动作。提高动作的协调性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。同时通过本课的学习，培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质，使学生体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。

为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要在教学中我把学生分成四组，每组人数基本相等，在指定的区域练习，练习时由体育小组长指挥，通过降低难度来吸引学生参与，消除部分女生对篮球的恐惧感。教师巡回辅导，这样能及时发现学生错误动作并加以纠正。小组长可以对本组较差的学生进行辅导，教师只对小组评价，不评价个人。“小组互助”学习，教师辅导的形式，是本课学习的主要组织形式。学生自主完成学习任务的探究式学习，组内学生互助学习是学生学习的主要方式。游戏“运球绕杆接力”，既是完成教学任务的一项练习内容，又达到提高学生兴奋性的目的，同时避免了单调，激发了学生的兴趣，调动了学生的积极性。

初中体育篮球教学反思范文篇2

由于体育课大都是在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。只有合理而周密地组织教学，才可能使学生从物质上、从心理上作好充分准备，从而保证体育教学过程的顺利进行。因此，组织教学是上好体育课的关键。在教学过程中，教师、学生、教材三者通过复杂的相互作用，使学生成为一个动态的统一过程。在这一过程中，教师采取一定的组织教学形式来完成一定的`教学任务，从而实现老师的“教”和学生的“学”的目的。然而，教无定法，任何教学方法和组织形式都是根据一定的教学内容和教学对象而变化的，怎样抓好体育课的组织教学、更好地为教学服务呢？

所以，根据初一学生的特点和需要我安排了以上的学习内容。只有用形式多样的教学方法才能激发学生的学习兴趣，如果你让学生在那里长时间集中练拍球，他也会觉得枯燥的，注意力也不会集中起来，影响教学的效果。所以我让学生为主体，自由发挥去练习，同时我也参与到他们的练习中去，让学生注意模仿我的一些技术动作和示范。

我这节课就是要通过体育与健康篮球运球的学习，使学生养成体育锻炼的习惯。这节课主要是围绕篮球运球练习，提高控球能力，在课的最后安排了教学比赛，目的是让学生在赛中练习，提高实际运用的能力。兴趣是学生最好的导师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果。上完课后学生的第一句话就是很快乐，很高兴，我觉得这是对一节好的体育课的最好的评价。原因是他们在这节课里通过学习有所收获，体验到篮球运动的乐趣，所以他们很快乐。课前的精心设计和准备，课堂上灵活的教学方法以及变换多样的组织形式，使得学生练习的积极性非常高，在对篮球运动产生浓厚兴趣的同时，又培养了团队合作的精神。

在网上认真聆听了专家对教师专业标准（试行）仔细解读的讲座，我认为《中小学教师专业标准》的制定无疑是向全社会宣布教师是一个专业性很强的职业，说明教师是一个专门的职业；教师并非人人可以做，增强了社会对教师职业的认同；同时让教师也更加清醒地认识到从事这个职业自己必须具备哪些专业标准，有一个行业标准需参考；如何学习提高自身专业修养，为教师的专业发展、自身修养指明了方向。有形的是知识和能力，无形的是态度和精神。人是理性的人，但不是在每一件事情上都会进行一番利弊权衡，才会做出选择，在很大程度上，人的习惯支配着人的行为。所以教师要养成专业习惯。教师专业标准（试行）的基本理念里的十六字箴言：学生为本，师德为先，能力为重，终身学习是作为一名教师应具备的基本思想。下面结合自己的专业及教学来谈一谈在教学中如何贯彻《标准》的基本理念。

一、学生为本

我是一名小学语文教师，在课堂上始终坚持以学生为主体，老师只扮演组织者和指导者的角色。语文知识内涵深，外延广，因此，老师的教学方法及其重要，我主要采取以自读自悟的方式开展教学，借助多媒体和录音机教学设备让学生能够轻松，活泼地学习。

二、师德为先

从教21年了，我很热爱这个职业，关爱我的学生，为人师表，教书育人，以人格魅力和学识魅力教育感染我的学生，做学生健康成长的引路人。注意自己的一言一行，言传身教。

三、能力为重

把教学知识、教育理论运用于教学实践中，每一堂课下来进行总结与反思，不断提高专业能力。同时，把握好课堂的组织与驾驭，以达到较好的教学效果。

四、终身学习

所谓的人活到老学到老，就是说人要有终身学习和持续发展的意识。作为一名教师，应该更加注重专业知识的积累，提高自己的文化素养。知识每天在更新，只有不断的学习，不断地给自己充电，才能跟上时代的步伐。才能更好地发挥自己的才能，达到想要的结果。

《标准》的基本理念其实就是德、育、能、学四个字。只有把他们贯彻落实到教学工作中，才能培养出德智体美全面发展的社会全能人才。

初中体育篮球教学反思范文篇3

本课以“快乐体育，健康体育”为总的指导思想，全面引入素质教育这一新的教育理念，突出以人为本，以学生为主体，让学生在整个学习过程中感受运动的乐趣。通过游戏的教学，激发学生的学习兴趣，逐步增加游戏的难度，进一步提高学生跑的能力，协调性及团结协作精神。教学内容上选择遵循增进健康体质的原则，首先，在准备活动中先进行了蛇行跑，给学生一个新鲜的感觉，然后是关节活动，接着进行了游戏“贴膏药”，来提高学生的学习兴趣，效果甚佳，锻炼了学生的反应能力和身体协调性。新授课开始采用了提问的方式：“同学们在电视上看过NBA的比赛吗？看过他们眼花缭乱的传球和行云流水的配合吗？”学生有的回答看过，有的说没看过，我又说：“篮球运动是一个集体项目，进攻是通过五个人相互配合来完成的，要达到默契的配合，比赛的胜利，就要掌握好传球这项基本功，今天，我们就来学习篮球的双手胸前传接球技术。”通过这样的情景创设，来提高学生的学习兴趣，之后又进行了游戏“营地抢运”，这是一个分组竞赛的游戏，通过这种游戏教学，培养学生注意安全、相互鼓励和团结协作的集体主义精神。下面就以上几点谈谈本人上完课的反思：

一、抓住本学科的特性。通过课堂教学反映：“在教学中存在学科的特性体现不够充分”，体育学科应突出教师的主导和学生的主体重在教师的“语言信息”，让学生围绕“语言信息”中的提示来完成各项练习。在教学设计上要对传统的体育教学进行“扩展、从组”，在基础上去改革，去发展。比如：传统的体育教学重视教师的主导作用，讲究教材的合理搭配，注重课的结构、运动量、密度的科学性等等。我们不仅要统统继承，而且要研究怎样从实施素质教育的角度来赋予新的内涵。

二、注重平时课堂的实践和反思。多抓住课中教学的“点滴”和关注学生的“闪光点”，提倡教学的开放性让学生在教师“语言提示”中发挥自己的“优点”，让学生体验体育的真正价值，让学生在快乐的体验中获得最佳的发展。

三、加强自身的体育基本素养。平时多上网查阅体育课程的最新动态，多向有经验的教师学习，多参与课程改革实践，在实践中不断反思和总结，调整自己的教学策略从而扬长避短，形成自己的教学风格。

总之，通过这次教学活动，为我今后的发展，指明了努力的方向，是自身教学质量的飞跃。

初中体育篮球教学反思范文篇4

篮球运球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂篮球动作的基础，也是提高学生灵敏、速度、协调等素质的基本方法。在教学过程中我始终坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养学生良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。我校八年级学生对体育运动有良好的参与意识，尤其喜爱上球类项目的课，虽然学生对运球有一定的学习和练习，但运动技能一般，学生理解力强，对动作的认识有自己的分析、理解力，掌握较快。因此，我在教学中采用少讲解，多提示，用降低难度、情景教学和音乐教学的手段来激发学生的学习动机。

本次课教学的重点和难点是变向速度、运球高度、蹬跨、转体探肩速度、注意护球、手腕控球能力。为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必t要的心理与生理准备，因此，我设计了课堂常规、篮球常识、游戏：运球抢球游戏。“篮球体前变向换手运球”是基础教学，作为教材体系中“篮球”的重要内容之一。通过教师示范、讲解，让学生掌握方法，提高灵敏、协调等素质。在教学中我把学生分成四组，每组人数相等，在指定的区域练习，练习时由体育小组长指挥，通过小组协作来提高学生运球的积极性，掌握节奏，体验手感，通过降低难度来吸引学生参与。教师巡回辅导，这样能及时发现学生错误动作并加以纠正。小组长可以对本组较差的学生进行辅导，教师只对小组评价，不评价个人。本课是以“小组互助式”学习，教师巡回辅导的形式，为主要组织形式。学生自主完成学习任务的探究式学习，组内学生互助学习是学生学习的主要方式。

课后音乐放松，通过优美、轻柔的音乐，可以使学生身心得到放松与恢复，充分体验体育的乐趣，享受快乐体育。还通过生自评、互评，教师参评的评价方法，总结本课的收获。表扬突出学生，鼓励有待提高的学生，让其在课后加紧练习，力求激活学生的学习兴趣。

通过教学发现我在组织教学的过程中还有很多不足。对课堂的场地布置还欠合理，一些队形的组织还可以再简练一些。在器械的数量准备上还有不足，在教学过程中出现了学生没有器械练习的情况。另外在教学中对调动学生的练习兴趣还有待提高。在今后的教学中我一定认真钻研教材教法，吸取同行的优秀教育教学经验，使我的教育教学能力更上一层楼。

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14.初中篮球运球教学设计 篇十四

————提高篮球运球技术的方法

儋州思源

李军

在初中体育教学中，篮球运动是一个非常重要的内容。在初学阶段，要想把学生的兴趣引到篮球上来，真正喜欢上这项运动。必须让他们了解这项运动，并掌握一些简单技术，具有一定的篮球运动能力。这时我们在教学中要从基础抓起，学习篮球运动的各种攻防技术。而运球是一个非常重要的进攻技术，也是掌握篮球技术的基础。可要让学生运好球，我们在教学中要狠下工夫才能实现。

一、进行原地运球练习

首先，练习手指、手腕的灵活性。方法是把原地球性练习作为热身活动。运起静止不动的球，固定手臂运球，直臂对墙运球。在固定手臂运球较熟练后，可练固定两臂在膝上的换手变向运球。

其次，进行全身协调性的运球练习。通过练习使学生上、下肢配合协调，为合理、熟练运球打下良好的基础。这时可采用单臂支撑旋转运球，原地高运球踢腿、原地跨下左、右运球，原地跨下前、后运球，原地背后换手变向运球。

最后，复习巩固前面的运球技术，待学生运球达到比较熟练的程度后可加大难度练习。这个阶段我们可让学生练习环绕两腿做8字运球，原地同时运两球。运两球时要经常改变练习的节奏，可做两球同时起落、交替起落的运球。

二、行进中运球 在练习中选定15-20米距离的场地进行比赛或游戏性练习。由易到难逐步练习，先练持单球的高运球、底运球，跨下左、右运球。此时为了加强练习的质量，在对学生的评价时要把技术评定作为重点。在练习时让学生相互观察练习，识别同学的动作优劣，及时调整自己的动作技术。经过一至二个单元练习后，学生运球能力有了大幅度的提升时，可再练双球运球。练习方法同上，用比赛的方式让学生用最短的时间完成一定的运球距离。

三、综合性的提高应用练习，采用的方案有：

1．快速高运球（15米）----低运球（5米）----遇障碍做变向突破运球（4次）。变向时先做左、右手体前变向过障碍，再做左、右手背后变向运球。

2．跨下左、右运球（5米）---单手底运球---不换手的变向运球2次（两手交替练习）。

3．快速运球---做体前换手变向与背后换手变向结合的过障碍练习（连续晃动）

四、较高难度的运球，练习的方法有：

1．环绕两腿做8字运球，先练直线行进运球，再做曲线运球。通过练习可使学生在运球时可达到“人球合一”的程度。

15.篮球初中作文 篇十五

一、篮球训练中培养学生快攻技术

快攻意识的形成与发展同学生的观察能力、视野大小、主观能动性、思维敏捷性以及学生的反应能力等有着直接的关系。在篮球的训练活动中,经由大脑对学生进行积极的思维拓展并结合运动实践开展篮球快攻技术教学,有利于学生快攻意识的形成。在学生长期的运动实践中,通过对实践过程中各种情况进行思考和提炼,可以积累大量的篮球训练经验。另外,学生在进行篮球训练时,自身的心理会发生变化且生理机能也会随之得到加强,心理得到平稳,生理机能的反射性活动得到提高。由此,学生也会逐渐地形成快攻意识。同时,快攻意识形成也存在着一定的规律性,学生只要掌握了这种规律将会加快快攻意识形成的进程。

在篮球训练中,战术是最主要的部分。在篮球赛场上,运动员往往会面临各种的情况,即必须在短时间内对赛场的瞬时情况做出最为准确的判断并行动起来。而战术思维就体现在赛场上运动员间协同配合的默契度以及随机应变的能力。由此可知,战术思维是培养运动员快攻意识的前提条件,因为战术思维可以提高运动员的观察水平和开阔运动员的眼界,如果运动员没有较强的战术思维将很难完成赛场上突如其来的挑战。因此,篮球运动员快攻意识形成的前提是培养他们的战术思维。

二、篮球训练中培养学生的应战技能

布鲁纳指出:“知识的获得是一个主动的过程,学习者不应该是信息的被动接受者,而应该是获取过程的主动参与者。”学生在训练中,要掌握各种篮球战术,根据球场上的各种信息,学生要立即做出准确的分析判断,以便采取正确的战术行动。所以我们在教学过程中,不仅要教给学生知识,更重要的是要引导学生根据赛场情况进行独立思考,以便灵活应对。总之,学生在训练过程中要勤于思考,积极开拓视野,努力抓住战机,适时地将球传至最佳的快攻点,减少运球及传球的时间,如果受到对手阻拦,其余的队员要根据需求快速地转变进攻模式。

学生在进行篮球训练时,除了教师精心的教导之外,学生的自觉性和主动性也很重要,学生需要端正对待篮球训练的态度,并清楚地了解篮球训练的目的和意义。在训练中,教师也应该深入地对学生的篮球训练过程进行分析,并根据学生实际的训练情况来调整训练结构,从而调动学生学习的主动性,提高学生篮球思维的创造性。

例如,教师可以通过一些与篮球训练有关的趣味活动来提高学生对篮球训练的兴趣。同时,通过对学生进行积极的诱导,让他们了解学习篮球对于自身的意义,使得他们能主动自觉地进行篮球训练,具备运动员应有的应战能力。

三、篮球训练中提高学生的观察能力和分析判断能力

学生的观察能力是快攻意识形成的重要保证,教师在篮球训练过程中要注重学生观察习惯和观察能力的培养,通过观察实现对现场相关情况的有整体把握,为之后进行分析判断提供最为准确、及时的信息。同时,较强的分析判断能力也是快攻意识的一个重要环节,一切的行动都建立在对信息的准确分析判断上,而分析判断又建立在观察能力上。因此,在对运动员进行篮球训练时,必须同时培养学生的观察能力和判断能力,不断地提高运动员在进行训练时及时捕捉现场重要信息的能力,以及对这些信息的分析判断能力。教师可以通过让运动员熟悉篮球的战术规则、战术特点、快攻技术以及传球的时机和方法等,提高学生的分析判断能力,使他们了解对手战术的变化规则,准确地判断对手的运动意图,并及时做出反应。

在中学体育教学中,由于生理的发育和心理的逐步成熟,中学生的个体差异逐渐增大,尤其是男女性别差异的增大,加之教学中动作技术难度的变化,导致学生在教学中动作学习出现困难,特别是在教授复杂的动作时,如果处理不好,就会使学生产生一定的心理障碍,影响教学任务的完成。对此,教师应根据学生的心理特点和认知规律进行有针对性的训练。在实际教学中,为了显示动作的左右距离,可采用正面示范,如篮球防守中的左右移动。为显示动作的前后部位,可采用侧面示范,如跨栏跑的“摆动腿”上篮动作和“起跨腿”后蹬、提拉动作等。

至于心理训练,教师需要根据运动员的在训练时的实际情况,针对性地调整心理训练的内容,包括对运动员的认知调整、放松心态和系统脱敏等训练,同时还可以加强对团体思维的训练,从而提高团体的凝聚力,最终达到心理训练的效果。

16.初中生业余篮球运动训练策略 篇十六

关键词 初中生；篮球；技术训练

中图分类号：G633.96 文献标识码：B

文章编号：1671-489X（2015）21-0113-02

1 前言

篮球运动是提高学生身心素质的一项重要活动，特别是篮球比赛，有利于锻炼学生的灵活性及其协调能力，磨练学生的意志，促进学生树立必胜的信念。在篮球的教学和训练过程中，要注重结合教学实际，加强基础知识的学习和训练，不断反思和总结，创新教学方法，提高教学效率。

2 明确教学任务，制订训练计划

初中生业余篮球运动的训练，目的是帮助学生掌握篮球知识，提高篮球运动技能和身心素质。这是一项长期的任务，光靠体育课是不行的。这就要求学生在完成各学科教学任务的前提下，在课余时间进行训练。因此，教师要根据初中生的生理和心理特点，制订科学合理的训练计划，逐步提高学生的篮球运动水平：一是要培养学生掌握篮球的基本知识、技术和战术；二是要加强战术训练，培养学生的合作意识；三是要注重培养学生顽强拼搏的意志；四是要采用多种训练方法，激发学生兴趣；五是要注重鼓励，多表扬，少批评，力争达到事半功倍的训练效果。

3 加强基础知识学习，提高技能

技术训练 技术训练是一项基础任务，一般包括基本功和常用技术两个方面。篮球的基本功包括手功、脚功、眼功等方面的内容，通过对各种基本功的训练，使学生形成熟练的技巧。常用技术训练包括移动、传接球、运球、突破、防守及投篮等内容。在进行这方面的训练时，要让学生确立以基本功为基础、以快速为关键、以投篮为重点的思想。

一是运球。运球在篮球运动中是非常重要的环节，在带球进攻、带球防守及带球投篮等环节具有关键作用，是篮球进攻战术的重要组成部分。进行这方面的训练，可首先从运球的手法方面进行教学。在实践中容易出现的错误是，学生往往使用手腕力量按拍球，而不是用小臂的力量按拍球；运球时用眼睛看球，而不是用手感来控制球。为此，在训练中可安排大量的运球练习，让学生在实践中掌握正确的手法。在学生基本掌握这些技术后，再把运球练习运用于比赛中进行实践，在实践中加强。这样既能提高学生的积极性，又能逐步提高运球的速度。

二是传、接球。传、接球也是篮球运动中的基本技术，是进攻队员在场上相互配合的纽带，是实现战术配合的具体手段。如果传、接球技术掌握不非常熟练，就容易造成失误和被动。因此，在训练中重点要求学生在球的落点和接球的手法上加强练习。传球的手法主要有双手传球、单手胸前传球和单手肩上传球，传球时要用手指发力。接球也是如此，易犯的错误是全手掌触球，手心没有空出，导致手指不灵便，无法用力，造成接不住球。在训练时可先从原地传、接球开始，再进行移动传、接球的练习，逐步使传球、接球与脚步动作结合起来，不断优化学生传、接球的效果。

三是防守。防守技术是队员为了阻挠和破坏对方的进攻，以达到夺球反攻的目的所采取的各种动作。由于初中生篮球运动水平较低，因而在比赛中往往只注重进攻而忽视了防守。因此，教师在训练中要强调防守的重要性。在防守时，关键要注重人盯人防守、协作防守和站位等几个内容。在进行防守练习时，一方面可先学习防守无球队员，把防守中的位置选择和移动作为重点；另一方面，可先在消极对抗的情况下进行，以免学生之间发生碰撞等意外伤害事故，同时纠正错误的动作。在此基础上再进行积极对抗的练习，巩固防守步法，让学生随时都能保持正确的防守位置，把自己的防守对象负责防好。还可进行一防二、二防一的攻防练习，以拓宽学生的眼界，帮助学生在赛场上树立具体问题具体分析的思想，做到随机应变，保证在赛场上的灵活性。

四是投篮。在进行投篮训练时，要重点掌握两个方面，即投篮时的身体姿势和持球手法。原地投篮时，两脚要前后站立，两膝微屈，上体稍微前倾，以便于投篮时集中用力。如果是在移动中接球跳投，或运球急停跳投篮，要注重跨步接球与起跳等动作连贯衔接，以保证身体重心与投篮出手的方向一致，保持身体平衡。投篮时，五指应自然张开，让掌心空出，用手指触球，以保持球的稳定性，控制球的出手方向。进行这项训练，关键是提高双臂的力量，锻炼双臂的灵活性。可以让学生用杠铃锻炼，尽量把杠铃举到极限；也可以在双手上吊上沙袋进行投篮训练，以增加双手的臂力，提高命中率。

战术训练 战术包括个人攻守战术、全队配合战术以及快攻战术等。由于在比赛时双方互相制约，配合性较强，因此在训练时要注意培养学生的合作精神，让学生在比赛中领会篮球运动的对抗规律，在体验中加深对篮球规则的运用。

身体训练 篮球运动是一项高强度的体育活动，体力消耗很大，这就需要加强身体训练，增强学生体质。根据初中生的生理发育特点，身体训练应以提高速度和灵活性为主，注意把身体训练与技术训练有机结合。每次训练前可进行跑步、双腿蹦、单脚跳和沙坑跳等练习，以促进学生提高速度和敏捷性。

心理素质训练 进行心理素质训练，重点要培养学生的优良作风，做到胜不骄、败不馁，行为文明，能在赛场中经受考验。

4 合理使用教具，丰富教学方法

录音机的应用 初中生正处在发育成长时期，情绪不很稳定，如果每次训练开始都是跑步或做热身操，没有新意，时间久了，学生容易失去兴趣。如果能根据学生喜欢唱歌的特点，在训练时用录音机播放一些与篮球运动有关的歌曲，则能激发学生的兴趣，促进学生精力充沛地投入训练。而在比赛训练时，用录音机播放一些活泼欢快的音乐，则有利于缓解学生的心理压力，放松情绪，激发训练热情。

小黑板的应用 篮球训练一般是在室外进行，因此，小黑板的应用比较突出。如在进行攻守训练时，可利用小黑板辅助教学，通过简笔画进行讲解，使学生建立正确的攻守概念，然后再进行示范。

教学挂图的应用 教学挂图也是一种辅助工具，具有直观形象的特点，便于在室外练习时应用。如在进行投篮训练时，可对照教学挂图进行讲解，使学生对该项动作的分解动作产生记忆，在记忆中领悟，然后在实践中模仿，以改变不正确的动作技术，效果较好。

多媒体技术的应用 对于一些技术比较复杂的动作，如传、接球技术，在训练前可利用多媒体课件，用慢镜头来展示正确的传、接球方法，帮助学生在头脑中建立正确的动作概念。在学习投篮动作时，让学生观看有关录像，通过观察和模仿，达到准确掌握投篮技巧的目的。也可以让学生观看一些重大比赛的录像，以激发学生的兴趣，加深对合作精神的理解，培养学生顽强拼搏的竞争精神。

5 进行比赛，增加经验