2011师范学院干部培训心得

2011师范学院干部培训心得（13篇）

1.2011师范学院干部培训心得 篇一

2011化学与生物工程学院党课学习心得总结

经过2周的化学与生物工程学院党课的学习，各位老师对党的精辟解析，独到的见解和大量的旁征博引，让我深受鼓舞和教育。使我对党组织有了更深刻的了解，使我更加热爱我们伟大的中国共产党！坚定了我加入中国共产党的决心，坚定了我为共产主义奋斗终生的信念，感觉自己的思想收到了升华。

我们大学生要坚持党的根本宗旨，全心全意为人民服务。当前来说，我认为我们应该认真学习、深刻领会三个代表的重要思想，用三个代表知道自己的思想和行动，努力把我们党建设成为有中国特色的社会主义的坚强领导核心，为实现跨世纪的宏伟目标做出应有的贡献，更好的为人民服务！只要我们党始终成为中国先进社会生产力的发展要求、中国先进文化的前进方向、中国最广大人民群众的根本利益的忠实代表，我们党就能永远立于不败之地，永远得到全国各族人民的衷心拥护，并带领人民不断前进。

中国共产党从1921年七月成立至今，始终站在中国革命的最前列，领导和团结各族人民，进行了28年艰苦卓绝的斗争，推翻了三座大山，建立了社会主义新中国，又用50多年的时间建成了初步繁荣的社会主义中国。这期间虽然有挫折、问题，但是，中国共产党始终坚持着自己的共产主义信念，不断通过实践完善自己的理论，逐步确立了以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想作为党的指导思想，在党的路线、方针和政策上始终贯彻全心全意为人民服务这一宗旨，坚持群众路线，发扬密切联系群众的好作风。正因为这些我党才成为世界第一大党，才能作为中国社会主义事业的领导核心，指引中国走向富强的社会主义，才具有如此强大的生命力和光明的前途，所以从根本上说，没有共产党就没有新中国，没有共产党就没有中国现在的一切。

作为一名入党积极分子应该怎样做呢？我认为首先应该从思想道德修养上提高自己。一个人必须有高尚的情操，因此一个共产党员更应该注意到这一点，一个没有道德的人怎么能让人民相信，怎么能让党接受呢？因此我在今后的生活中会努力培养自己道德情操。形成一种良好的习惯，树立正确的社会主义荣辱观，坚决克服自己的不良习惯，时刻以一名党员的思想来要求自己，争取把自己塑造成为一个有理想有抱负有文化有思想的“四有”新人。

其次还要加强理论学习，正确分析当前世界和国家问题。在努力学习党的章程的同时还需认真思考，我们当是一个与时俱进的党，是时刻代表人民利益的党，党无时无刻不再进步，我们这些快要加入这支队伍的同志们一定要保持清醒的头脑，拒绝并且严格反对一切不利与我党的活动。时刻牢记党对我们的要求，求真务实，自强不息，艰苦奋斗等优秀传统，一定要进一步发展，凝聚一切可以凝聚的力量，不端为我们当增添新的力量。

最后要坚定社会主义和共产主义理想信念，社会主义和共产主义信念是共产党人最崇高的追求和强大的精神支柱，也是我们党的政治优势，有这样的理想就有了立党之本，就能够自觉地、满腔热情的为党的事业而奋斗。众所周知，理想信念是推动人生前进的动力，它如同人生路上导航的灯塔，指引人们朝着奋斗的目标前进；理想信念是人们的政治信仰、世界观在奋斗目标上的具体体现。共产主义的理想信念，是人类历史上一种崭新的理想与信念，它为人们提供了其他任何信仰均无法比拟的科学的世界观、价值观和人生观。坚定正确的理想信念是我们党始终坚持“三个代表”重要思想的基本要求，是我们党永葆生机和活力的根本保证，是共产党员先进性的核心要素，是共产党人前仆后继、奋斗不息的精神支柱和力量源泉。党的奋斗历史表明，共产党人坚定的理想信念是党的事业不断成功并兴旺发达的强大动力和根本保证共产党坚定理念，一定要把党的最高纲领与实现党在现阶段的任务统一起来，既要胸怀实现社会主义的崇高理想，矢志不移，更要坚定走建设中国特色社会主义道路的信念脚踏实地的为实现党在社会主义初级阶段的基本纲领而努力奋斗，扎扎实实的做好每一份工作。

当然，我也意识到我党组织性纪律性之强，入党的条件之高，我发现自己身上尚有不足，距离真正的党员还有一定的差距。所以在今后学习生活中，我会自觉做到“学不可已、志不可满、骄不可长、欲不可纵、乐不可极”，始终保持一名先进的入党积极分子形象，争取能早日通过自己的行动来向党组织作出汇报，能让党组织放心的接受我的请求，早日成为一名共产党员。

化学与生物工程学院环境101

马俊

2.2011师范学院干部培训心得 篇二

高等学校招生体检资料是一种规范化的学生健康信息, 可反映当前青年学生的健康状况。通过历年高招体检资料的动态分析, 可进一步了解和掌握青年学生常见病、生长发育等方面的变化趋势。了解和掌握高校入学新生的健康状况, 防止传染病在校园传播, 明确学校卫生保健工作的重点, 为做好学校卫生保健工作提供科学依据, 各高等院校对入学新生的健康状况均十分重视[3]。笔者对淮南职业技术学院2008—2011年新生体检资料进行分析, 现将结果报道如下。

1 对象与方法

1. 1对象以淮南职业技术学院2008—2011年入学的全体学生共11 386名为研究对象, 其中2008级2 558名, 2009级2 874名, 2010级2 952名, 2011级3 002名; 男生6 386名, 女生5 000名。平均年龄为 ( 19. 5±1. 1) 岁[4]。

1. 2方法淮南职业技术学院每年9月组织新生体检, 体检项目包括内科、外科、眼科、五官科、胸透和实验室检查等[5]。

1. 3评价标准血清谷丙氨酸氨基转移酶 ( ALT) 正常值0 ~ 40 U/L, ALT异常 ( 升高) 提示肝脏细胞受损[6]; 高血压 : 收缩压≥18. 62 kPa ( 140 mmHg) 或舒张压≥11. 97 kPa ( 90 mmHg) , 在尽量减轻或排除各种干扰因素, 非同日3次静息血压 ( 静坐5 ~ 15 min) 测量≥18. 62/11. 97 kPa ( 140/90 mmHg) 则可诊断为高血压[7]; 裸眼视力用国际标准视力表检查, 双眼裸眼视力≥1. 0为正常, 双眼或单眼裸眼视力 <1. 0为视力不良[8]; 体质量指数 ( BMI) = 体重 ( kg) /身高2 ( m2) ( BMI <18. 5 kg/m2为体重过轻, 18. 5 kg/m2≤BMI < 24 kg / m2为正常, 24 kg/m2≤BMI <28 kg/m2为超重, BMI≥28 kg / m2为肥胖) [9]; 乙肝病毒表面抗原 ( HB- sAg) 阴性为正常, 阳性是乙肝病毒感染的标志。

1. 4统计分析采用SPSS 16. 0对体检数据进行统计分析, 定量资料两组间比较采用独立样本t检验, 多组间比较采用方差分析, 定性资料组间比较采用χ2检验, P <0. 05为差异有统计学意义。

2 结果

2. 1体检异常结果情况新生体检中查出的异常结果主要有视力不良、辨色力异常、高血压、肥胖、丙氨酸氨基转移酶 ( ALT) 异常、乙肝病毒表面抗原 ( HB- sAg) 阳性、胸透异常等。从表1可知, 检出视力不良占63. 39%, 辨色力异常占1. 59%, 高血压占3. 08%, 肥胖占1. 19%, 丙氨酸氨基转移酶 ( ALT) 异常占2. 39% , 乙肝病毒表面抗原 ( HBsAg) 阳性占3. 14% , 胸透结果异常占0. 22%。各年份异常结果检出率相比, 视力不良、辨色力异常、高血压、肥胖、丙氨酸氨基转移酶 ( ALT) 异常的检出率的差异均有统计学意义 ( P值均 <0. 05) 。各年份胸透异常、乙肝病毒表面抗原 ( HBsAg) 阳性检出率差异均无统计学意义 ( P值均 > 0. 05) 。

注: ( ) 内数字为检出率/%。辨色力异常包括色盲、色弱; 胸透检查异常包括心脏病、肺结核、肺炎等心肺疾病。

2. 2不同年份学生体检各项测量指标值的比较由表2可知, 该学院2008—2011年体检的学生身高、体重、收缩压、舒张压、BMI差异均有统计学意义 ( P值均 < 0. 05) 。

3 讨论

淮南职业技术学院2008—2011年入学新生体检结果分析显示, 该校新生健康状况总体良好, 器质性疾病较少见, 常见病有一定的患病率, 视力不良患病率较高。造成学生视力不良的原因可能与不良用眼卫生习惯、不正确读写姿势和以往学业负担较重有关。另外, 随着电视、计算机、手机等电子产品的快速普及, 学生接触或迷恋电子产品的概率比过去大大增加。各种屏幕对眼睛的不良刺激, 使眼睛睫状肌长时间得不到松弛, 是导致视力不良的环境因素[10]。辨色力检查中以色盲、色弱多见。色弱多为后天性的, 与健康及营养条件有关, 可以防治; 色盲大多数由遗传决定, 且基本以男生为主, 尚无特效疗法, 在专业及未来就业选择时会受到一定的限制。

大学生正处与青春发育的后期, 身高、体重已基本达到发育成熟的水平, 且该学院学生身高、体重、体质量指数、血压基本在正常值范围。不同年份学生体检结果不同, 如身高值逐年增高, 体重、体质量指数、血压均在正常范围波动, 提示健康状况总体良好。男生身高、体重、体质量指数、血压值均高于女生, 这可能是由性别差异造成的[11]。肥胖检出率 ( 1. 19%) 低于2010年全国学生体质与健康调研结果 ( 7 ~22岁城市男生、城市女生、乡村男生、乡村女生肥胖检出率分别为13. 33%, 5. 64%, 7. 83%, 3. 78%) [2]。

新生体检可早期发现传染源, 从而早诊断、早报告、早隔离、早治疗, 切断传播途径, 保护易感人群。新生中出现的乙肝表面抗原阳性人群占有一定的比例, 经过复查大多是乙肝病毒携带者, 少数是患者。乙型肝炎是通过血液、性接触、母婴垂直传播的慢性传染病, 在学校范围内其危害性轻于呼吸道及消化道传染病。

原发性高血压的病因不明确, 缺乏运动、肥胖、不良饮食习惯 ( 高脂、高盐) 、吸烟、饮酒、高龄、遗传, 精神过度紧张等因素可能引起高血压[12]。新生中出现的高血压可能是由体检时精神紧张、肥胖、不良生活方式等因素引起。

3.学院干部培训心得 篇三

xxxx班xxx

x月x日中午，我院团委举办了学生干部培训会，而我作为xxxx班的班长，也参与了这次学生干部培训会。

在这次培训会上，xx书记为所有到场的学生干部做了一次具有深刻意义和丰富内容的演讲和培训，为我们学生干部的工作作出了大量的指导和积极的鼓励与肯定，这场培训会也使包括我在内的所有学生干部受益匪浅。

在培训会上，x书记首先对学生干部的工作作出了肯定，并指出了学生干部工作的重要性。高校的学生干部在学校教育和管理工作中起着非常重要的作用。他们是学校各级党团组织和学生管理职能部门联系学生的纽带和桥梁，是学校各项教育管理工作的具体参与者和实现者。他们在学校的领导和指引下，把全体同学紧密的团结在一起，配合学校积极开展思想政治教育以及丰富多彩的活动，使学校呈现出勃勃生机。学校通过学生干部将各项教育管理工作落到实处，又通过学生干部了解学生思想动态，掌握学生学习、生活规律，从而制订出正确的管理措施。要搞好后勤服务工作同样需要学生干部。学生干部在同学中具有榜样的作用，可感染、激励、号召和带动同学共同进步。此外，学生干部是学校管理中的重要环节，通过他们可以将学生工作落到实处。学生干部和学生生活在一起，具有共同的语言和共同的志向，容易产生共鸣。学生干部更是学生中的骨干和带头人，是学生中的各项活动的组织者，能够团结带动广大同学共同进步，充分发挥学生干部的主观能动性。

而后x书记对学生干部作出了要求，其中包括：学生干部应该具有什么样的素质，什么样的人适合做学生干部。当代大学生思想活跃，兴趣广泛，信息接收快，知识面宽，因此，大学学生干部必须具备多方面的优良素质，但并不是所有的人都适合于做学生干部。学生干部应该善于与人交流，应该首先是社会型人才，然后是管理型人才。良好的心理素质和人际交往是学生干部对同学实现有效领导的非常重要的重要因素。它包括广泛的兴趣，丰富的情感和坚定的意志等方面。一个人如果兴趣狭窄，情感贫乏，意志薄弱，性格孤僻，缺乏主动精神和自主能力，人际关系不协调，是很难有大的作为的。相反，一个人有了广泛的兴趣，能使自己更加接近和了解同伴，更多地涉猎各方面的知识，增加和同伴的共同语言，从而有

效地激起和培养群体成员的集体主义观念。丰富的情感是联络和沟通同学之间关系的有效途径，它可以增强领导者的感染力和影响力，得到同学的信任和敬佩。坚定的意志就是要求干部要自觉地确定目标并为实现这一目的而努力奋斗，在工作中表现出主动精神和独立自主精神，勇于为自己的决定和行动承担责任。对工作中出现的挫折和干扰有坚强的自制力，善于控制自己的情绪，保持高度的自信心。此外，应有一定的业务素质。业务素质不仅只表现在本专业学科的学习成绩方面，与本职工作有关的自然、社会科学知识，这些知识对于学生干部提高自身分析问题和解决问题的实际能力，增强对学生的吸引力和感染力，为大学生提供多方面的指导与服务，从而提高领导行为的有效性具有十分重要作用。能力素质 学生干部要想出色地完成各项工作任务，就应不断增强领导才能，提高能力素质。只有这样，才能团结同学完成预定任务。具体而言，学生干部应该具有以下四方面的能力。

一、交往能力。大学学生干部要熟悉交往艺术，善于同各种类型的同学交朋友，学会与各种群体和组织打交道。只有这样，学生干部才能和同学以及其他组织和群体建立密切的关系，各种信息也会源源不断地向自己传来，为开展各项工作创造一个宽松的外部环境，扩大视野，开拓思路，做好各项工作。

二、分析、判断能力。学生干部面临的工作往往是纷繁复杂的，这就需要提高自己分析、判断各种社会现象、社会思潮和客观事物等各种信息的能力。没有正确的分析和判断，就没有正确的决策，也就没有正确的领导行为。

三、决策能力。决策是领导行为的基本功能，领导行为的效果，依赖于决策的性质。学生干部应根据学校布置的中心工作，结合本部门或本系、本班、本小组的特点和具体工作的实际情况，找出关键问题所在，权衡利弊，及时作出有效可行的决策。组织能力。学生干部要把性格各异，素质不同的同学组织起来，合理安排，充分调动每个人的积极性，把他们的活动协调起来，团结互助，拧成一股绳，为共同目标的实现而努力，保证决策的实现。这就需要有较强的组织能力。

四、创新能力。学生干部，在工作中应该是能提出新见解，新方案，打开新局面。在工作过程中，学生干部应该注意对自己的各方面素质进行锻炼和提升，学会在工作中培养自己的能力，加强与老师和同学的交流，以身作则，这样才能更好地做好工作。

最后，x书记还对学生干部的具体工作方式作出了指导。学生干部作为学生基层组织各种活动和工作的组织者和领导者，其工作的具体方式在很大程度上决定了工作的效果和效率，也影响着老师和同学对其自身的看法和评价。学生干部本身的道德品质及其由此产生的道德效果对学生影响很大，高尚的道德情操是学生干部的自身的榜样力量和吸引、感召、引

导人的内聚力。俗话说，“其身正，无令则行，其身不正，虽令不行”，大学学生干部更应以身立教，为人楷模，把学生紧紧地吸引和团结在自己的周围。同时学生干部要注意培养自己的事业心，自觉认识自己所从事的学生工作的重要意义，明确自己所肩负的重托，增强责任意识，保持旺盛的工作热情，兢兢业业，积极工作。学生干部工作时应该做到深入同学中去，多做多想，从实际出发，为同学解决问题，并出色地完成工作任务。合适的工作方式能够提高工作效率，提高班级凝聚力，是学生工作非常重要的方面。

4.2011暑假师德培训心得 篇四

乐清市北白象镇茗西学校黄旭莉

8月22日到8月26日，吴校长组织我们全体老师开展师德培训活动。校领导遵循务实原则，安排8月22、23日为集中培训时间，分别由校长吴玉龙、副校长郑乐敏、教导主任陈永胜给我们做了非常精彩的讲座；8月24、25、26日为自学时间，主要研读《致青年教师》（吴非著）、《教育的智慧》（林崇德著）和《为什么学生不喜欢上学？》（丹尼尔 • T • 威林厄姆【美】著）

为什么师德受到市教育局、学校等多方面的重视？众所周之，一位杰出教师必须具备师德高尚、学识广博和教育教学水平高超。只有这样才能使自己真正成为知识智能结构合理而完整，能跟上时代步伐，能适应高速发展社会需要的教师，才能真正担负起“传道、授业、解惑”的重任，才能更好地完成教书育人的重任，才能获得学生、家长、社会的认可。所以，我们教师应该抓住这次机会好好学习师德的有关知识。

这次培训三位老师的发言都很精彩，特别是吴校长在第一天上午做的《强化师德意识，树立职业精神》。吴校长的讲座核心是三部分：一是振奋教师职业精神；二是教师应具备的职业精神；三是师德修养师德风范。因为给我印象最深的是第三部分第四分项，所以下面我就如何提高教师的师德素质谈几点意见。

1.家务与工作：工作优先于家务

不论已婚还是未婚的教师，都生活在家庭之中，特别是已婚教师，因为他们大多数是双职工，家务与矛盾时会发生，但能否妥善处理这对矛盾，与其说是个工作问题，不如说是个师德问题。家务和工作之间，教师很难走平衡木。在我看来，工作最重要，大而言之，为国家民族作贡献。小而言之，它是我们的生存立足之本，是家庭建设的物质大后方，是家计民生的“军需库”，必须投入相当的精力与才华。家务我们可以请老人负责，或者请钟点工。

2.份内工作与份外工作：

作为一名员工，要想在工作中有所作为，取得成功，对自己要有客观认识，不要强调份内份外，除了尽心尽力地做好本职工作以外，还要主动去做一些份外工作，这对于一个人的成长，往往会产生意想不到的作用。很多时候，份外的工作对于员工来说是一种考验，你能够任劳任怨地去做一些份外的工作，不禁表现你乐于接受工作磨砺的品质，也展现了你不同寻常的能力。那些愿意主动去做一些份外工的人，常人看起来似乎吃了大亏，但实际上，最后成功的往往就是这些人最多。因为你只有愿意主动去做份外的工作，才能在实践中学到更丰富的工作经验，才能拥有更多的表演舞台，才能走向更高的职业层面。工作不分份内份外，让我们爽快地接受和出色地完成那些份外的工作吧，这样，你将会得到意想不到的收获和喜悦。

3.吃亏与便宜：

由于教育工作的特殊性，任何学校都无法完全做到计时计件付酬，吃亏的事肯定存在，时常发生。所以，我觉得我们教师真的需要有一点超脱的东西，要有点阿Q精神，吃亏是福。只有这样，才能处

理得了得与失关系，才能寻找到心理的平衡点，人生的平衡点。

4.提出意见与尊重人格：

我们教师需要在很多场合针对不同的对象提出意见，但如果不加注意，不分场合，不当方式，那肯定会有意无意地伤害对方，导致好心办坏事。所以，批评、指责必须注意场合、注意分寸，以尊重人格为前提，以有利工作为宗旨。

5.长征干部学院培训心得 篇五

长征干部学院老师在现场再一次向大家讲述了遵义大会的历史故事，并从三个方面为党员们上了一堂规规矩矩的党课：首先“不忘初心，牢记使命”，共产党员不能忘记当初提出入党申请时对党忠诚的承诺，作为共产党员就应该有责任和义务去带动和影响周围的同志，充分发挥党员们在企业发展中的模范带头作用;其次，“撸起袖子加油干”，无论何时何地，都要积极工作，从点滴做起，规范做好本职工作。

最后，“学会包容”，在工作、生活中多站在别人的角度考虑问题，学会换位思考，学会分担，做任何事情都要有全局意识，从整体出发，创造一个风清气正的工作环境。要求党员同志们要抽出时间，认真学习党史和革命历史，不断增强党性修养，为公司的发展贡献力量。

活动最后，后来到遵义会议地点参观，进一步提高了党员同志对遵义精神和长征精神的认识。

6.2011师范学院干部培训心得 篇六

国家体育总局自2002年始试行《学生体质健康标准》 (以下简称《标准》) , 反映了国家对学生体质健康方面的评价标准和要求。为此, 了解学生的体质现状和发展动态, 得出影响学生体质健康的因素, 为提高学生体质健康水平提供科学的理论依据是十分必要和具有现实意义的。

2.研究对象与方法

2.1研究对象

广西卫生职业技术学院2011级学生2476人 (男生269人, 占10.9%;女生2207人, 占89.1%) 。

2.2测试项目

身体形态指标 (身高/体重) 、机能指标 (台阶试验/肺活量) 和身体素质指标 (速度/力量/耐力/灵敏/柔韧) ;测试方法按《国家学生体质健康标准》中的要求进行, 测试后对学生体质的总体状况进行综合等级评价:86分以上为优秀, 76~85分为良好, 60~75分为及格, 59分以下为不及格。

2.3研究方法

2.3.1文献资料法 :查阅有关“体质健康标准”的决议、文 件、政策和法规等, 研读社会、教育和体育等学科的有关文献资料50余篇。

2.3.2数据统计法:对广西卫生职业技术学院2011级学生的现状、存在的问题进行调查并提出解决的方法。测试数据录入统使用由教育部信息中心制作的“国家数据库”上报工具软 件, 收集准确的数据。对所收集的数据资料进行统计和处理。

2.3.4逻辑分析法:运用归纳、类比、综合等分析方法, 对相关问题进行分析。

3.结果与分析

3.1体质测试总成绩结果分析

从表1广西卫生职业技术学院2011级学生84.81%的合格率看出体质健康总体水平尚可; 男生68.03%的合格率基本达标, 但平均分数仅为77.45, 优秀率较小, 学生体质水平不容乐观。

3.2身高/体重指数测试结果分析

从表2可以看出比重总体偏向于较低体重和营养不良的学生, 说明学生在身体的匀称度和营养方面不容乐观, 且女生“营养不良”比例高于男生的比例。

3.3肺 活 量 测 试 结 果 分 析

从表3可以看出 , 男女优秀 率仅占全 体的10.05%, 刚达标的占43.74%, 依然有22.86%的学生未达到及格率, 说明卫生职业学院学生的心肺功能较为薄弱。

3.4耐 力 测试成 绩结 果 分 析

从表4可以看出, 广西卫生职业技术学院11级学生总体的耐力素质比较薄弱, 不及格率达到11.11%, 而男女相较, 男生耐力较差, 不及格为28.25%。

3.5柔 韧 与力 量 测试成 绩结 果 分 析

从表5可以看出, 该项目测试的及格率已经达到超85%以上及格的基本要求。说明其在柔韧性与力量的发展情况良好, 但男生的不及格率较女生高。

3.6速 度 灵 巧 测试成 绩结 果 分 析

从表6可以看出, 广西卫生职业技术学院2011级学生的速度与灵巧性尚可, 但男生的及格比率占57.62%, 证明男生的速度与灵巧性水平在及格化边缘, 还有待加强。

4.结论

广西卫生职业技术学院2011级学生总评成绩 及格率为84.81%, 接近但还未达到《标准》及格等级要求的85%以上。学生的体质健康总体水平尚可;学生存在营养不良的现象;学生的心肺功能和耐力素质较为薄弱; 学生在柔韧性与力量的发展情况良好, 女生比男生成绩相对较好;学生的速度与灵巧性一般。

5.建议

5.1建议多展课外体育活动。 如:广播体操比赛、篮球比 赛、气排球比赛等。

5.2充分利用学校的宣传资源 、体育课等手段, 提 高学生对 《标准》意义的认识。

5.3对测试成绩进行公布并讲解测试结果的意义及产生该结果的原因, 指导学生采取适宜的、可持续锻炼的方式进行体育锻炼, 改善学生的体质健康现状。

5.4学 校提供必要的体育锻炼场地和器材 , 为学生参与体 育锻炼创造条件。

5.5女生比例大 , 可多开展女生比较感兴趣的体育活动 , 如:健美操、啦啦操、瑜伽等有吸引力的课程。

摘要：对广西卫生职业技术学院2011级学生的身体形态、机能、素质三个方面进行测试, 测试结果显示:广西卫生职业技术学院2011级学生体质健康状况总体良好, 同时依据测试结果分析对广西壮族自治区体质健康工作提出相应的改进建议。

关键词：职业教育,体质健康,素质测试

参考文献

[1]于道中.体质健康概念与我国学生体质健康状况[J].山东体育学院学报, 1994, (02) .

[2]陈昌祥.广西大学与全国大学生体质比较研究[J].文化教育, 2008, (12) .

[3]黄国基.大学高年级学生体质下降的原因.上海体育学院学报, 1994, (03) .

[4]冯绍桢.广东省大学生体质现状与特点的研究, 1993 (3) :4.

7.2011技术质量培训学习心得 篇七

在收到关于2011年技术质量培训通知后，我盼望着培训能早点到来。今天，终于等到盼望了几天的培训。时间过得很快，这次培训学习在我的仔细聆听中敲响了结尾的钟声。虽然这次培训只有短短半天时间，但这半天的培训学习让我受益匪浅。公司领导们的博文广识、生动讲解、精彩案例无不在我的脑海里留下了深刻的印象，我只能将我的感触和培训完后心得体会通过文字表达出来。

此次培训学习，我主要有以下几个方面的心得：

一、让我了解了有关计量器具方面的知识。

想来感到惭愧，虽然在地铁项目部工作了几个月，但我对有关计量器具方面的知识了解很少。通过这次培训，让我对计量器具有了大概的了解，这对我在以后的工作中有很大的帮助。通过这次培训，我知道了有关计量器具管理的办法，其中包括计量器具管理总则、计量器具管理职责、计量器具管理流程和计量器具管理的内容。我还知道了计量器具常用的三种证书分别是鉴定证书、校准证书和测试证书，同时也知道了这三种证书之间的区别。计量器具应该建立计量档案，大型，贵重，精密计量器具应建立仪器设备档案，并明确档案内容。计量器具要有标识，计量器具标识分A、B、C三类。计量器具要做好台账，台账内容包括代号、编号、品种、精度、制造厂、出厂编号、类别、购置价格、鉴定单位等。计量器具周期检定时要有周期鉴定表。如果计量器具三个月不使用，必须封存，需要使用时，必须要填写申请表，然后才能启封。通过这次培训，让我觉得有关计量器具的知识在我以后的工作中会有帮助，因此，我想我应该主动的去学习了解这方面的知识。

二、更加了解关于现场试验方面的知识。

这次培训学习，我作为一名试验员，仔细认真的听了领导讲述关于现场试验的相关知识，让我对试验有了更多的了解。虽然平时我也学习过一些试验方面的知识，并经常到现场取样，找监理签字后送检，但没有系统的联系我现在的工作岗位进行培训过。通过这次培训学习，让我对试验员的工作职责有了更深的理解，同时也让我了解到现场试验的管理要求。现场试验要有现场试验站，现场试验站指的是现场试验工作间和标准养护室。工作间是用于存放现场制作的混凝土试块和取样的原材等，而标准养护室是用于混凝土的养护。标准养护室里面必须要有标准养护箱，而混凝土的养护要有温湿度检查记录。通过这次培训，让我学到了以前不知道的知识：每一阶段试验前，要编写试验方案和试验计划；现场试验工作试验员要自检，要有记录和签字。

三、学习了解了技术管理的基础工作

这次培训公司谢经理还专门给我们讲述了有关技术的知识。通过这次培训，我学到了有关施工组织设计和施工方案方面的知识，了解到了做技术必须要熟悉合同图纸，要知道了解施工组织设计规范GB/T50502-2009。通过这次培训，我还学到了施工组织设计和施工方案编制的依据是什么；编制施工组织设计需要注意的问题；施工方案从编制到审批需要注意的问题和施工组织设计和施工方案与技术交底的不同。施工组织设计的框架要求包括八方面：

1、编制依据，2、工程概况，3、施工部署，4、施工准备，5、主要施工方法，6、主要管理措施，7、主要经济技术指标，8、施工总平面图。在写施工部署时，施工所需要的材料一定要分型号写清楚，计算的工程量也一定要分类别分型号的写清楚。施工组织设计从编制到审批需要注意的问题：施工组织设计必须由主任工程师（项目总工）亲自编制，经项目经理认真审核；施工组织设计未经公司审批，一定不得全面施工。施工方案应编制的内容：

1、编制依据，2、工程概况，3、施工安排，4、施工准备，5、主要施工方法及措施，6、质量要求，7、注意事项。在主要施工方法及措施中必须要有操作图和节点图，而且要具体准确详细；质量要求要注意一般和主控项目的区别，注意材料的验收情况。最后，谢经理还用了两个施工组织设计和施工方案的例子向我们具体详细的讲解了施工组织设计和施工方

案。

四、2011年工程质量问题的反馈

公司质量部经理魏经理通过放映图片的方式向我们阐述了2011年工程中存在的质量问题。虽然由于时间的关系，魏经理只给我们放映了建筑工程中主要的钢筋工程、模板工程和混凝土工程中出现过的问题，但给我们敲响了警钟，让我们知道了在以后的工作中如何去避免出现同样的问题。

8.干部学院培训心得体会 篇八

我们是具有奉献精神的大学生

第一讲就是徐书记讲的关于大学生干部定位的讲座。入学教育期间徐书记的大师风范依然印留在我们的脑海之中。所以这次讲座大家都打起精神，用心牢记徐书记的每一句发自肺腑的话。

在讲座之中徐书记深入浅出的讲解了，怎样在各种环境下认清楚我们大学生干部应该的所在位置。他说：““学生干部=学生和干部?”“——学生。”也就是在教导我们学生干部首先应该意识到的是自己是一名学生，而不是职业活动家，”学而优可仕"，学生干部不是一份职业，而是一种角色，一种做事情为同学服务的角色。在明确了角色之后徐书记又提到了大学生干部的奉献精神。徐书记强调说：“奉献精神的培养绝非一朝一夕便可做到。无论有没有人用挑剔的目光注视着你，我们都应在心中时刻有一双眼睛审视自己的行为。这不是做给别人看的，而是个人良好品质的体现。没有对同学，对集体的奉献，就无法换来同学们的信任和拥护，群众的目光是雪亮的，他们不会给一个无功的人以荣誉，也不会埋没一个有功的人。 当别人忙于读书时，学生干部要绞尽脑汁为各项活动进行精心策划;当别人陶醉在活动、游戏中时，学生干部还要指挥、导演、奔波于活动和游戏的自始自终，照顾到各方各面;当别人课余时间逛街购物，尽情玩耍时，学生干部要利用这难得的空闲时间，埋头读书做作业。作为一名学生干部，如果只想着自己，不想奉献，必然斤斤计较自己的得失，那么就永远不可能成为一名合格的学生干部。

天下之事比作于细

第二讲是郑蔚老师讲的有关于奖助贷与文体工作规范的讲座，在讲座之中郑老师结合实际案例给我们分析了大学生干部在工作之中容易犯的各种错误以及容易忽略的各种细节。郑老师的讲座对我们以后的工作很有指导性。可以说细致入微让，非常的实用，从细节上要求我们以后的工作越来越接近于完美。郑老师教导我们说：“年轻人眼高手低总觉得自己没有物尽其用，年轻人应该树立正确的理想，不管在什么工作岗位上都要踏踏实实的做好自己的本职工作，在平凡的岗位上做出不平凡的业绩，要相信三百六十行行行出状元。

实用技能，受益匪浅

第五、第六、第八讲的培训主要集中于一些实用技能的讲解。这些技能都是大学生干部工作之中经常需要使用的。

李老师给我们讲解了学生干部工作规范与技能(word、e_cel、ppt等操作技巧)。因为我们都是刚刚从高中出来。高中的激烈竞争不允许我们有更多的时间来学习Mirosoft Office的相关知识。而这次李老师的学生干部工作规范与技能讲座可以说是给我们雪中送炭，因为在近一个月的工作之中我们深深的感受到没有扎实的Mirosoft Office软件给我们所带来的不便。

在讲座之中李老师针对我们大学生干部工作的特点，挑选了我们常用的一些软件功能进行讲解。并且在讲解之中李老师结合案例进行分析让我们对这些实用技能有了更深刻的记忆，不仅让我们，还让我们吃透。

余江涛老师关于新闻写作的艺术的讲座让我们了解到自己在写作方面的不足。余老师用各种案例给我们展示了“我们的错误”。这样做让我们将这些错误都深深地记印到了我们的脑海之中，让我们不再犯诸如此类的错误。

无论是李老师的学生干部工作规范与技能(word、e_cel、ppt等操作技巧) 和赵老师的摄影艺术在学生工作中的应用还是余老师的摄影艺术在学生工作中的应用都使得我们学到很多知识，更让我们了解到当学生干部的需要付出更多的努力。

协调好学习、工作、生活之间的关系

第七讲，成军老师给我们讲解了学生干部如何协调好学习、工作、生活之间的关系。而这也是我们大学生干部最感到头疼的问题。成军老师说：“我们的角色定位既然是学生，那么我们的首要任务就是学习，任何事都要给学习让路。”我从成老师的讲座中懂得了很多的道理，并把它总结为四点：

第一，要把学习放在首位。学习是学生的天职，不能因为工作忙而放松自己对学习的高标准要求，更不能因为工作而耽误学习。不能认为参加团学联，锻炼工作能力比专业学习更重要，从而把团学联工作置于超越专业学习的地位。

第二，要有选择地参加团学工作。学生干部既要参与学生的日常教育管理，又要组织开展各种学生活动，这些都会占用一定时间和精力，如果担任的职务太多，承担的团学工作太多，难免会影响学习和休息，同时也会影响工作成效。

第三，要合理安排学习和工作时间。学生干部要学会管理时间，主动驾驭时间，合理分配工作和学习时间，尽可能把团学工作安排在课余及休息时间，不得随意挤占学习时间，若因紧急工作而挤占的学习时间要及时补上。在工作时全身心投人，暂时忘掉学习，在学习时专心致志，暂时忘掉工作。要不断改进工作方法，提高工作效率，减少用在团学工作上的时间。要发扬“钉子”精神，善于“挤”、“钻”时间学习。

第四，对待爱情要审慎。学生干部有较高的综合素质，有较强的人际沟通和组织协调能力，较广泛的人际交往范围，与领导、老师接触机会多，在学生面前表现机会多，对异性有较强的吸引力，容易较早涉人爱情，谈恋爱的比例一般也高于普通学生。在处理爱情问题时，学生干部要以学习和工作为重，考虑自己是否有时间和精力去谈恋爱，是否有能力处理好恋爱与学习、恋爱与工作的关系，不能因为谈恋爱影响学习和工作，也不能因为谈恋爱就局限于“二人世界”而脱离学生集体。

相信，在以后的大学生活之中我会逐渐去实践以上的四点。使自己能够更好的成长，成才。

努力向党组织靠拢

9.2011师范学院干部培训心得 篇九

一、搭建小组交流平台

每期培训开始之后, 我们根据学员来源地分布情况事先进行策划, 在开展“破冰”活动的同时, 按照组间同质、组内异质的原则, 将来自不同地域、不同学校的教师分成一个个培训学习小组。采用明确责任、任务驱动的策略, 使每个小组成为教师培训中的学习共同体。不仅使学员从培训一开始就打破相互间的心理隔阂和陌生感, 而且使小组成为培训期间相互学习、互动交流、合作研讨的精神乐园, 并建立起了同行间今后教学研究的长期联系。

二、打造团队成长平台

根据培训内容的递进和培训活动的展开, 我们努力将研修班打造成参训教师的业务提升平台、经验交流平台与互助成长平台。业务提升主要体现在学科培训内容的编排上, 使参训教师能够在理念提升、经验整理方面得到及时加强;经验交流主要体现在研讨活动的安排上, 每次讨论活动都做到“有主题、有针对、有效果”;互助成长主要体现在学习团队的组建上, 每个班都建有学科研修Q Q群, 使“难点问题集体解决, 个人智慧集体共享”的学习原则得以实现。

三、营造师生对话氛围

我们在课程设计中专门设立了“研究与生成”专题, 通过聚焦相关学科教学中的难点问题, 促使教师和学员通过互动交流进行深入思考。我们要求每一个培训专题都给学员的参与互动提供足够的时间和空间, 授课专家每次专题讲座都至少留出20分钟的互动时间, 教室里的桌椅也可以依据教学互动所需随意组合搬动。我们还采取了学科班主任与每一个培训者沟通的措施, 有效改变了以往培训中专家讲、教师听的被动学习局面。

四、加强教学研究指导

10.2011全员培训学习心得体会 篇十

保靖县幼儿园

李凡志

2012年1月4日至9日历时5天，这几天认真听了局领导王泽蓉、州幼儿园业务园长樊竹筠、孟娟及李群英专家的讲座。观摩了《水果娃娃》、《小青蛙学本领》、《体验一分钟》等活动的教学。在各种讲座当中，有对当前国内外教学活动的现状研究，有对孩子组织学习指导方法的探讨，不管是理论上还是实践操作当中都起到了很好的指导作用，我觉得受益匪浅，开阔了眼界，提高了认识，增长了知识，提高了能力，现结合本人的学习，谈一些自己的心得体会。

一、提高了认识，增强了工作使命感

百年大计，教育为本，教育大计，教师为本，幼儿教育是基础教育的基础，是人生的启蒙教育，对认识起作有着重要作用，因此搞好幼儿教育有着十分重要的意义。当前幼儿教育引起了党和政府的高度重视、大力支持，《国家中长期教育改革发展规划纲要》将幼儿教育列为重要内容，还制定了一系列的法规性文件，目前又将幼儿教师的培训列为工作重点，给幼儿教育的发展带来了春天。我作为一名幼儿教师参加了本次学习培训，深感做好幼儿教育工作的责任重大，任务艰巨，深感坚持业务技能培训学习的重要性和必要性。

二、增长了知识，提高了业务技能

本次培训听取了局领导王泽蓉、州幼儿园业务园长樊竹筠、孟娟及李群英专家的讲座，观摩了《水果娃娃》、《小青蛙学本领》、《体验一分钟》等活动的教学，使我受益匪浅，提高了自己的业务技能，增长了知识，为以后的工作奠定了基层。

三、今后能力的方向

时代在不断的发展变化，教育手段也在不断的更新，作为一名幼儿教师不走出去学习，参加培训已经不能适应社会发展需要，只有不断的加强学习，参与培训，才能不被历史的车轮抛下，才能赶上时代的步伐。

在整个培训过程中，我认真刻苦地去学习，我很清楚此次来的是学习！是在学习上充实自己！完善自己！提高自己！升华自我！这短暂的几天的学习是紧张而忙碌的，短短几天的学习使我深深体会到物理的教学真谛：他们重视营造课堂教学环境，重视课堂的趣味性。在此同时我也深深的懂得了在平时教学中要变注入式教学法为启发式教学；变被动听课为主动参与，变单纯知识传授与技能并重，教师施教之一，贵在引路，妙在使学生开窍。在课堂教学中能让学生思考的尽量让学生思考，能让学生观察的尽量让学生观察；能让学生表述的让学生表述；能让学生动手的让学生动手；能让学生总结的要让学生自己推导出结论，教师不能包办代替。“把讲堂变为学堂，把书本知识转化为生活情境，变为生活的大课堂。”让学生参与进来，像演员一样体验人生的种种际遇，在„过程‟中感悟语言的魅力，领会语言的真谛。在今后的工作之中，我将积极参加业务知识、技能的学习，不断提高自己的保教工作能力，适应时代发展的需要。在从事幼教工作之中，不断更新教学手段，改进教学方法，促进幼儿健康全面发展。

11.干部学院党性教育培训心得 篇十一

——甘祖昌干部学院党性教育培训心得

原创： 王玉珏

初夏清晨，玉壶山上一片翠绿，我们怀着无比崇敬的心情，缓步迈上台阶，在开国将军甘祖昌的陵墓前献上花圈，厅领导庄重地整理了挽联，大家神情肃穆，向甘祖昌将军三鞠躬并默哀。

瞻仰甘祖昌将军陵墓是我们到甘祖昌干部学院参加党性教育培训的一个重要行程。在这所没有“围墙”的干部学院，我们的课堂在田野，吃住在农家，通过看当地村民自编自导自演的采茶剧《并蒂莲花》；聆听莲花一支枪的峥嵘岁月，回忆甘祖昌将军和龚全珍老阿姨艰苦奋斗的往事；参观甘祖昌将军故居，甘祖昌龚全珍事迹展览馆，在感受沿背村厚重的红色文化底蕴的同时，让我对甘祖昌将军和龚全珍老阿姨的事迹有了更深地了解。

甘祖昌曾任新疆军区后勤部部长。1957年，他不当将军回家乡当农民的故事，得到了毛主席、周总理的高度评价。他的夫人龚全珍夫唱妇随，来到将军故里，教书育人，为人师表，服务社会，先后荣获全国道德模范、全国优秀共产党员、感动中国十大人物等荣誉称号。2013年9月，总书记在接见第四届全国道德模范龚全珍时，亲切地称呼龚全珍同志为“老阿姨”,并强调要把甘祖昌、龚全珍这种革命传统精神弘扬下去，不仅我们这一代人要传承，我们的下一代，也要一代一代传承下去。

我所住的民宿主人，正是甘祖昌将军的孙子，他热情地接待了我们，并和我们聊起了甘祖昌将军带领沿背村村民们改变乡村面貌的故事，言谈中，无不表露出对爷爷的崇高敬意。当说起他的父亲——甘祖昌将军唯一的儿子，他更是动容，他说，爷爷是个淡泊名利，无私奉献的人，他一心都想着大家，但从不给自己的家人谋私利，就连自己孩子的工作问题绝不动用一丝公权。听了这些讲述，一个更立体的甘祖昌将军呈现在我面前，“淡泊名利、艰苦奋斗、一生为党、一心为民”的甘祖昌精神值得我们每一名党员对照学习。作为一名在人事处跟岗学习的年轻党员，面对繁重的档案工作任务时，我们也许会产生一些懒散情绪，畏惧心理，可这些困难和压力，和先辈们的经历相比，算的了什么？从先辈们的故事中汲取精神力量，让我感到在今后的工作中，一是要脚踏实地，一步一个脚印，从小事做起，把每一项工作做好做实，绝不敷衍了事，绝不避重就轻，不给工作留下窟窿，不给其他同事留下麻烦。二是要秉承公心，把每一位干部的人事档案当成自己的档案来管理，本着高度的责任意识，确保档案的完整和真实，对每一位干部的档案负责。三是要学会感恩，要感恩组织的关怀和教育，珍惜每一次学习锻炼的机会，在常怀感恩中不断的提高自己，不辜负组织的信任。

12.赴浦东干部学院培训心得体会 篇十二

——赴浦东干部学院培训学习心得体会

为期两周的浦东干部学院培训学习结束了。回顾两周的学习和生活，折服浦东干部学院新鲜的学习环境、新奇的教学模式和新潮的理论观点，令人眼界大开，耳目一新。听讲课，看现场，思蕲春，应该说感受多多，体会多多。其中，让我体会最深的是，我县应抢抓机遇，及早谋划创建智慧城市。

一、创建智慧城市是新型城镇化的重要标志

智慧城市与迅猛发展的信息技术相伴而生，是数字城市的升级版，其根本的目的是创新城市管理，提高城市品质，增强市民的幸福感。智慧城市的概念最先由美国IBM公司2008年提出，其基本思路是充分运用信息和通信技术手段，感测、分析、整合城市运行核心系统各项关键信息，从而对于包括民生、环保、公共安全、城市服务、工商业活动在内的各种需求做出智慧的响应，为人类创造美好的城市生活。这个概念提出不到五年时间，已经在一些先行城市显示了无穷的魅力，市民缴电费、电话费、水费、医药费、有线电视费，乘坐公交车、地铁实现了多卡合一，方便快捷，准确无误。党中央、国务院高度重视智慧城市建设，2012年10月8日，国家住房和建设部出台了《对创建智慧城市示范区的意见》，决定在全国范围内，通过先试点、再推开的办法，全面推行智慧城市创建。创建智慧城市意义重大，前景广阔。我县打造美丽蕲春，应该在三城联创的基础上，增加智慧城市创建。通过创建智慧城市，全面提高城市核心竞争力，加快新型城镇化建设步伐。

二、创建智慧城市离我们并不遥远

智慧城市运作的方式是通过物联化、互联化、智能化的方式，将城市各领域、各子系统联系在一起，使之成为可以智慧决策、实时反应、协调一致的系统之系统。简而言之，就是网络互联，资源共享。实现网络互联、资源共享必须突破资金和技术的制约，但这两个问题都不是不可逾越的难题。关于资金问题：一是有国家政策扶持。去年下半年，国家公布了首批90个智慧城市试点名单，其中有36个县级城市，而且大多数选择在中西部地区。国家对试点城市在资金上给予扶持，第二批试点城市正在申报之中。二是各单位已经和正在建设的局域网，为创建智慧城市形成了网络基础。三是随着信息技术的进步，设备费用将大大降低。关于技术问题：一是职工计算机技术已经普及。二是各单位经过多年的引进和培养，已经建立了一支专业网络管理人员队伍。三是全国高端技术外包市场已经形成，外包企业实力雄厚，相互竞争，促进了费用的降低和服务的提升。综上所述，我县创建智慧城市有条件、有基础，只要肯下决心，就有一定有所收获。

三、创建智慧城市应及早谋划争取主动

创建智慧城市如同城市基础设施建设一样，思路决定出路。早谋划既可以避免低端重复建设造成的浪费，同时可以争取国家政策的扶持。因此，应当提早动手，高点规划，分步实施。一是成立工作机构。由政府牵头，各相关部门参与，主要承担创建智慧城市的规划制订、项目争取、统筹协调和业务指导工作。二是制订工作规划。按照国家智慧城市创建标准，结合蕲春实际，提出工作目标、工作步骤和工作措施。三是积极争取项目。抢抓国家创建智慧城市向中西部地区倾斜的机遇，及时汇报我县创建智慧城市工作态度、工作决心、工作基础和工作计划，争取尽快列入第二批国家试点城市。四是寻求合作伙伴。按照实力强、讲诚信的标准，寻找可靠的外包公司，及早签约，使之参与方案制订和人员培训等前期准备工作。五是开展人员培训。采取走出去、请进来的办法，按照不同的工作要求，尽快培训技术人员，对接智慧城市创建工作。

四、创建智慧城市当务之急要推广云计算

云计算是现代信息技术发展的产物。它的宗旨是通过互联网络，使几十台、几百台甚至更多的服务器联为一体，为用户提供资料处理、数据存储和数据计算等应用服务，并且可以随时获取、按需使用、随时扩展和费用低廉。推广云计算的意义最少有两点：一是节省网络投入。传统的网站建设必须购买服务器，一次性投入和后续维护的费用都很大。有资料显示，传统网站的服务器使用率不到7%，这是一笔巨大的资源浪费。推行云计算将打破传统方式，变购买服务器为租用服务器，使服务器成为空中飘动的云，招之即来，挥之即去，大大降低网站建设的费用支出。二是奠定创建智慧城市的基础。创建智慧城市，云计算是必需的手段，因为云更方便联接，把众多的云联在一起，就能够实现资源共享。我县部分单位已经建立的网站，普遍面临设备老化和空间不足的问题，需要更新设备。尚未建立网站的单位也在陆续准备购买服务器建立内部网站。抓紧部署云计算可以避免浪费，减少开支，这是当务之急、重中之重的工作。县政府应及时召开会议，统一思想，形成共识，出台约束措施，用行政手段推广云计算，为创建智慧城市作好准备。

13.2011师范学院干部培训心得 篇十三

温州医学院2011年度优秀团干部申报主要事迹介绍 执笔书写人生路，且把书香铸青春。追逐梦想路，我们一路奋斗，一路拼搏。转眼间，大学已过去三个年头，我也渐渐褪去初来时略显青涩的外衣，洋溢出属于自己这个年龄的成熟与魅力。

一、拥党爱国，思想坚定。

中国共产党是先进的集体，加入中国共产党是每个共青团员的梦想，为加入这个先进集体，我一直为这个目标努力奋斗。进入大学以来，我努力提高自身的思想心理素质，自觉履行团员义务，认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论以及三个代表重要思想。刚入学便向党组织提交了入党申请，积极的在每季度上交实质性思想汇报，向党组织靠拢。经过两年的发展考核期，我于2011年5月顺利通过党组织的审查，成为一名光荣的中国共产党员。

二、乐观积极，热爱学习。

我是一个乐观积极、奋力拼搏的男生，骨子里有着一股永不服输的劲儿，在学习上我不甘落于人后，一直以认真严谨的态度来对待每一门功课。不放弃是我的任务，在现有的基础上争取更进步是我的职责。大学时代是学习现代科学知识的黄金时段，我们应该努力抓住这个机会，用知识武装我们的头脑。在校就读的三两年时间里，我一直严格要求自己，合理安排调整自己的作息时间，分配学习、工作和休闲娱乐的时间，养成自己良好的生活习惯。我上课认真听讲，做好课堂笔记，积极思考老师提出的问题，课后认真独立完成老师布置的作业，不懂的问题及时向老师或同学请教，做好预复习工作，把所学知识融汇贯通，真正存进自己的脑海中，并学以致用。大学三年，我顺利通过了所学课程、全国大学英语四级以及浙江省计算机二级考试。另外，我还利用空余时间阅读了一些课外书籍，借此拓宽自己的知识面，储备知识，增长见识，陶冶自己的情操。

三、完善自我、服务大家。

刚进入大学，我坚持着为同学服务，锻炼自己的想法做学生工作。

在同学的支持和老师的信任下，我先后担任了班级班长、学习委员、文体委员等职务。在担任班委的三年时间里面，我一直兢兢业业，诚诚恳恳的在不同的岗位上工作，付出许多，也收获许多。三年多的班委的工作，我收获了很多宝贵的基层支部工作经验，这使我的工作能力得到了很大的提高。我一直努力做好班级文化建设，为班级同学营造一个良好的学习氛围，增强班级成员的集体荣誉感。在此期间，班级也得到了较好的发展。我班陆续获得学院“班级凝聚力比赛第一名”、“学院环保优秀团支部”、“领跑检生—四星级班级”等荣誉。通过认真细致的工作，我也获得了“校级优秀学生干部”“校级暑期社会实践先进个人”、“院级优秀团干部”等荣誉。这些对于我工作的肯定进一步坚定

了我努力做好工作的信念。一个没有领导者的集体是散乱的，同样，一个好的决策会增强集体的凝聚力，从而有更强的创造力。对以后的工作，我会在之前的基础上加强文化建设，找出不足并努力改进，将我们的班级发展成为一个在学院乃至全校都出类拔萃的优秀班集体。

与此同时，我也加入院学生会，通过自己的努力表现和辛勤付出，先后担任学院学生会体育发展中心副主任、副主席、主席。在此过程中，通过不断的学习与锻炼，熟悉、了解了整个学生会的工作，积累了大量的工作经验。大二时担任检生学院学生会副主席，协助主席制定了明确的制度，使学生会日常工作很快步入了正轨。而后成功组织了几次大型的活动，如“2010年检生学院秋季运动会”“检生学院2010年迎新晚会”、“百科知识大赛”等，并组织了演讲朗诵、书法比赛、辩论赛等系列活动。大三至目前担任检生学院学生会主席，更加完善了组织的工作奖惩制度，并通过干部干事素质拓展等活动来加强学生会内部凝聚力建设，最终形成了一个战斗力强，团结协作的精品团队，并打造了“爱在海洋”生命艺术节、“检生学院2011年迎新晚会”“学术文化节”等精品校园文化活动，为学院同学营造了一个良好的生活学习环境，为温州医学院的校园文化活动做出了一定的贡献。

四、为人友善，爱心奉献。

我活泼开朗、待人随和的个性让我与同学之间形成较好的朋友关系。我充分发挥自己较强的人际交往能力和语言表达能力。积极与舍友和周围宿舍的同学交流，处理好彼此的关系，并且协调好班级成员之间的关系和各项事宜。积极参加学校学院各类比赛活动，并取得了优秀的成绩。参加各类集体活动，也开阔了我的视野，锻炼了我的沟通能力，团队协作能力，使我更自信更开朗，成熟稳重。2010年暑假我参加了温州医学院赴福州生存锻炼实践团，十天的艰辛付出，使我成功完成了生存挑战，在实践结束之后我与我的队友们将十天来赚取的5000多元钱捐给了福建省红十字会，为援助闽南灾区的重建贡献一份自己的力量。我关注时事，热心公益，在西南旱灾，以及玉树地震期间，我给予了密切关注，并积极呼吁班上同学奉献爱心，伸出援助之手，助灾区人民早日重建家园。

怀揣着梦想，我前行在大学的大道上，书写着自己五年的书香生涯，舒展着人生的美丽画卷。执笔书写人生路，且把书香铸青春。时间会在指尖慢慢流走，但我会把握好人生的每一分钟，我相信，做好自己，我能成功！