书法写字练习（精选14篇）
1.书法写字练习 篇一
励志学校2017——2018第二学期 六年级书法学科基础知识检测
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一、填空题。
1、（）是指殷商时期刻在龟甲和兽骨上的文字。
2、（）是指殷周时期铸刻在青铜器上的文字。
3、秦始皇统一六国以前的所有文字统称为（），包括甲骨文、金文(钟鼎文)、籀文、古文等。
二、选择题。
1、西周金文比较盛行，金文主要的代表作品有（）。A《毛公鼎》
B《散氏盘》
C《乙瑛碑》
2、（）是刻在十个鼓形石碣上的文字，又称“猎碣文”。A石鼓文
B 甲骨文
C 石刻文
3、汉隶的代表作品有（）。
A《张迁碑》
B《乙瑛碑》
C《曹全碑》
三、判断题。
1、赵孟頫的书法不激不厉，平和蕴藉，笔法精熟，结字平正秀丽，气息高古。赵孟頫在书法上是一位复古主义者，主张师法“钟王”，出入晋唐。影响元、明、清三朝。赵孟頫的楷书被后人列为欧、颜、柳、赵四大楷书之一，称之为“赵体”。（）
2、扬州八怪指汪士慎、金农、李方膺、李鲜、黄慎、高翔、郑燮、罗聘。（）
3、碑，原来是指竖在地上的石头。起初碑是没有文字的，后来刻了文字，才是书法艺术中所称的“碑”、“碑刻”。
（）
4、传拓也称椎拓。把金石竹木器上的字画用纸墨捶拓下来，便于广泛流传，叫做椎拓。
（）励志学校2017——2018第二学期 六年级书法学科基础知识检测答案
一、1、甲骨文
2、金文
3、大篆
二、1、AB
2、A
2、ABC
三、1、√
2、√
3、√
4、√
励志学校2017——2018第二学期 五年级书法学科基础知识检测
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一、填空题。
1、写在帛上的字，书法中的帖是指凡晋、唐、宋人用真、行、草书作字，表现在木刻、石刻的字，都称之为（）。
2、（）是指殷周时期铸刻在青铜器上的文字。
3、秦始皇统一六国以前的所有文字统称为（），包括甲骨文、金文(钟鼎文)、籀文、古文等。
二、选择题。
1、书法的含义简单地说，书法是指用毛笔书写汉字的艺术，它包括（）四个基本要素。
A笔法
B结构
C章法
D墨法
2、（）就是看帖，就是要像读书分析文章的要领和义理那样，去认真揣摩、分析、领悟碑帖中的用笔方法、结构特征以及章法布局等，做到心中有数。A看帖
B 审帖
C读帖
3、据传（）多为李斯所书，书风严谨匀称、端庄秀美，如《泰山刻石》《会稽刻石》等代表作品。
A秦代小篆
B秦代大篆
C汉代隶书
三、判断题。
1、《张迁碑》《乙瑛碑》《曹全碑》等都是汉隶的代表作品。
（）
2、小篆是与大篆相对而言的。秦丞相李斯修订、整理的秦篆称为小篆。（）
3、金文是指殷周时期铸刻在青铜器上的文字。
（）
4、瓦当文是秦汉时期瓦当上所刻的文字。内容多为吉语。
（）
励志学校2017——2018第二学期 五年级书法学科基础知识检测答案
一、1、帖
2、金文
二、1、ABCD
2、C
三、1、√
2、√
3、√
4、√
3、大篆
3、A
励志学校2017——2018第二学期 四年级书法学科基础知识检测
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一、填空题。
1、写在帛上的字，书法中的帖是指凡晋、唐、宋人用真、行、草书作字，表现在木刻、石刻的字，都称之为（）。
2、（）是指殷周时期铸刻在青铜器上的文字。
3、秦始皇统一六国以前的所有文字统称为（），包括甲骨文、金文(钟鼎文)、籀文、古文等。
二、选择题。
1、（）是在草篆的长期书写过程中逐渐形成的。
A隶书
B楷书
C行书
D草书
2、（）就是看帖，就是要像读书分析文章的要领和义理那样，去认真揣摩、分析、领悟碑帖中的用笔方法、结构特征以及章法布局等，做到心中有数。A看帖
B 审帖
C读帖
3、最古老的楷书是（）写的《宣示表》《荐季直表》。A钟繇
B王羲之
C王献之
三、判断题。
1、东晋王羲之、王献之的楷书在钟繇楷书的基础上又有发展，显得更为美观。楷书可分为晋楷、魏楷和唐楷三种。
（）
2、小篆是与大篆相对而言的。秦丞相李斯修订、整理的秦篆称为小篆。（）
3、金文是指殷周时期铸刻在青铜器上的文字。
（）
4、瓦当文是秦汉时期瓦当上所刻的文字。内容多为吉语。
（）
励志学校2017——2018第二学期 四年级书法学科基础知识检测答案
一、1、帖
二、1、A
三、1、√2、2、金文
2、C
3、√
3、√
4、√
3、大篆 A
励志学校2017——2018第二学期 三年级书法学科基础知识检测
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一、填空题。
1、（）是由宋徽宗赵佶在前人的基础上发展而成的，具有强烈的个人风格。其笔画瘦劲似铁，自称“瘦金体”。
2、钟繇书法作品的风格特征笔法清劲、古雅质朴、疏瘦圆浑，字形扁阔带有隶意‘与王羲之并称（）。
3、王羲之的（）书，有传世作品《兰亭序》《二谢帖》等。
二、选择题。
1、（）书法作品创造出了意气纵横、优游神骏的行草新体。后人把他和他父亲称为“小王”和“大王”，并称为“二王”，成为千年书法经典。是在草篆的长期书写过程中逐渐形成的。
A王献之
B王羲之
C王殉
2、（）的《伯远帖》书法作品其书法遒劲飘逸，潇洒古淡。A王献之
B王羲之
C王殉
3、“初唐四家”是指哪四位书家? A欧阳询
B虞世南
C褚遂良
D薛稷。
三、判断题。
1、颜真卿行书，其书风浪漫而沉雄，用笔多以中锋，圆润遒劲，有篆籀笔意，变二王的“折钗股’’之爽利为“屋漏痕”之毛涩。
（）
2、“颜筋柳骨”是对颜真卿和柳公权书法风格特征的一种评价，意思是颜真卿的书法肉丰骨少，以筋取胜，柳公权的书法骨多肉少，以骨取胜。
（）
3、黄庭坚用笔生涩，运笔圆劲，锐硬中有韧性，体势中宫紧敛，长撇大捺。（）
4、传拓也称椎拓，把金石竹木器上的字画用纸墨捶拓下来，便于广泛流传。
（）励志学校2017——2018第二学期 三年级书法学科基础知识检测答案
一、1、瘦金体
二、1、A
2、三、1、√
2、√3、2、钟王C
3、√
4、√
3、行 ABCD
励志学校2017——2018第二学期 六年级写字学科基础知识检测
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一、填空题。
1、请工整地写出五个左右结构的字（2、请工整地写出五个上下结构的字（3、请工整地写出五个独体字（4、请工整地写出五个半包围结构的字（二、选择题。
1、下面按先撇后捺顺序书写的字是（）。
A人
B入
C入
D义
2、下面按先中间后两边顺序书写的字是（）。A小
B川
C懒
3、下面按先外后里人顺序书写的字是（）。A问
B四
C思
D园
三、判断题。
1、点在右上或在字里，后写点：发、瓦、我。（）））））
2、上右和上左包围结构的字，先外后里：厅、座、屋。（）
3、左下包围结构的字，先里后外：远、建、廷。（）
励志学校2017——2018第二学期 五年级写字学科基础知识检测
姓名：
成绩：
一、填空题。
1、请工整地写出五个左右结构的字（2、请工整地写出五个上下结构的字（3、请工整地写出五个独体字（4、请工整地写出五个半包围结构的字（二、选择题。
1、下面不是按先撇后捺顺序书写的字是（）。A丰
B入
C入
D义
2、下面按先中间后两边顺序书写的字是（）。A水
B川
C懒
3、下面按先外后里人顺序书写的字是（）。A同
B四
C思
三、判断题。））））
1、左下包围结构的字，先里后外：远、建、廷。
（）
2、左下右包围结构的字，先里后外：凶、画。
（）
3、上左下包围结构的字，先上后里在左下：医、巨、匠、区。
（）
励志学校2017——2018第二学期
四年级写字学科基础知识检测
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一、填空题。
1、请工整地写出五个左右结构的字（2、请工整地写出五个上下结构的字（3、请工整地写出五个独体字（4、请工整地写出五个半包围结构的字（二、选择题。
1、下面不是按先撇后捺顺序书写的字是（）。A丰
B入
C入
D义
2、下面按先中间后两边顺序书写的字是（）。A水
B川
C束
3、下面按点在上部先写点字是（）。A衣
B成 C式
三、判断题。））））
1、从左到右：理、利、礼、明、湖。
（）
2、先外后里：问、同、司。
（）
3、先外后里再封口：国、圆、园、圈。
（）
励志学校2017——2018第二学期 三年级写字学科基础知识检测
姓名：
成绩：
一、填空题。
1、请工整地写出三个左右结构的字（2、请工整地写出三个上下结构的字（3、请工整地写出三个独体字（4、请工整地写出三个半包围结构的字（二、选择题。
1、下面按先撇后捺顺序书写的字是（）。A人
B入
C入
D义
2、下面按先中间后两边顺序书写的字是（）。A小
B川
C懒
3、下面按先外后里人顺序书写的字是（）。A问
B四
C思
D园
三、判断题。））））
1、点在右上或在字里，后写点：发、瓦、我。
（）
2、上右和上左包围结构的字，先外后里：厅、座、屋。
（）
3、左下包围结构的字，先里后外：远、建、廷。
（）
励志学校2017——2018第二学期
六年级写字学科基本技能检测
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成绩：
励志学校2017——2018第二学期 五年级写字学科基本技能检测
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励志学校2017——2018第二学期 四年级写字学科基本技能检测
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成绩：
励志学校2017——2018第二学期 三年级写字学科基本技能检测
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励志学校2017——2018第二学期 三年级写字学科基本技能检测
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励志学校2017——2018第二学期 二年级写字学科基本技能检测
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成绩：
励志学校2017——2018第二学期 一年级写字学科基本技能检测
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励志学校2017——2018第二学期 六年级书法学科基本技能检测
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励志学校2017——2018第二学期 五年级书法学科基本技能检测
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成绩：
励志学校2017——2018第二学期 四年级书法学科基本技能检测
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励志学校2017——2018第二学期 三年级书法学科基本技能检测
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励志学校2017——2018第二学期 一年级写字学科基本技能检测
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2.书法写字练习 篇二
一端正态度, 提高认识
《教育部关于中小学开展书法教育的意见》中, 对开展书法教育的意义有明确要求:书法是中华民族的文化瑰宝, 是人类文明的宝贵财富, 是基础教育的重要内容。通过书法教育对中小学生进行书写基本技能的培养和书法艺术欣赏, 是传承中华民族优秀文化、培养爱国情怀的重要途径;是提高学生汉字书写能力、培养审美情趣、陶冶情操、提高文化修养、促进全面发展的重要举措。
二全员参与, 齐抓共管
人们认为写字教学是语文老师的事。实则不然, 仅靠语文老师来抓还是远远不够的。学生在语文课上能工工整整地写字, 认认真真地完成作业;而对待其他学科便书写马虎、潦草。科任老师对学生的书写不严格要求, 更谈不上指导, 长此以往学生的书写水平怎能提高!
写字教学是一个系统工程, 全体教师责无旁贷。在不同的学科教学上, 教师都要有意识地指导写字, 渗透书法教育。对各科作业的书写严格要求, 标准统一。标准不统一, 学生无所适从, 势必出现不同的作业不同的书写这一怪现象, 不利于学生书写水平的提高。
三科学指导, 掌握方法
1. 培养兴趣是前提
兴趣是最好的老师, 要想练好字, 首先就要激发学生写字的兴趣。如指导学生欣赏古今著名的书法碑帖、作品, 看出线条美;讲一些书法家练字的有趣故事;讲一幅好作品的经济价值, 让学生明白写字也是一项技艺, 可以作为今后谋生的一个手段等。只有让学生对写字感兴趣了, 才能主动地去练字, 才能写好字。
2. 练好基本笔画是基础
万丈高楼平地起, 写字就像盖大楼, 要打好基础, 这基础就是基本笔画, 因为每一个汉字都是由点、横、竖、撇、捺等基本笔画构成的, 这也就好比是盖大楼的砖瓦。基本笔画写不好, 间架结构再漂亮也没用。
3. 上好写字指导课是关键
写字指导课是写字教学的主阵地, 起着举足轻重的作用。古语云:授人以鱼, 不如授人以渔。也就是说, 老师在指导课上不是教学生写好哪一个或几个汉字, 而是教给学生写好这些汉字的方法, 让学生能举一反三、触类旁通。
四循序渐进, 培养习惯
1. 练字先练姿, 培养正确的写字姿势
写字的姿势包括坐的姿势和握笔的姿势。很多学生坐姿和握笔的姿势都不正确, 这与老师没有及时引导纠正有关。一旦错误的姿势形成习惯就很难纠正了, 不仅影响写字的质量, 还会影响学生身体的发育。
2. 培养“提笔即是练字时”的习惯
要养成“提笔即是练字时”这一良好习惯, 就是要求学生不管在什么时间、什么场合, 只要拿笔写字, 就是练字的机会。这首先要从各科作业抓起, 包括家庭作业, 老师要慢慢地加以引导, 让学生能学以致用。作业就是展示书法教育成果的一个平台。
3. 培养读帖、临帖的好习惯
读帖、临帖是学习写字的重要内容和基本途径。所以必须会读帖、临帖, 养成好习惯。字帖, 就是我们无声的老师。孔子曰:“取乎其上, 得乎其中;取乎其中, 得乎其下;取乎其下, 则无所得矣”。也就是说要会选帖, 要选古代名家的名帖, 帖子不好也会影响我们写字的水平。
读帖, 就是看字帖, 既要看出字的美, 还要看出门道。首先要看这个字的间架结构整体布局;其次要看准每一个笔画在米字格中的位置;再次看笔法, 也就是用笔方法。知道每一个笔画的起笔、行笔、收笔的方法。读帖, 要反复地读, 要读到“胸有成字”, 这样才能意在笔先, 临写出来的字质量才高, 进步也快。
4. 培养勤学苦练、持之以恒的习惯
欲速则不达, 做任何事情都不能性急图快, 反而达不到目的。写字教学更是这样, 这不是立竿见影的事, 而是需要长期坚持练习, 慢慢才能出成绩。
五明确目标, 协调关系
《义务教育语文课程标准》对小学写字教学分三个学段提出了不同的目标和要求, 《中小学书法教育指导纲要》中对书法教育也提出了总体目标, 我们要处理好“写字教学”与“书法教育”的关系。
把写字教学的目标和书法教育的目标作比较, 我们不难看出, 后者的目标更详细、更具体, 可操作性也强。目标和要求也比前者高。究其原因, 因为写字只是一种交流工具, 如学生做作业就是向老师交流知识的掌握情况。而书法和绘画却是一门艺术, 是供人们欣赏的, 它们功能不同。它们的相同点就是都要写字, 可见它们既有区别又有联系。
3.书法课的重点是写字 篇三
民族文化之根存在于语言文字之中。开设写字课是我国小学的优良传统。我上小学的时候低年级普遍开设写字课。在高科技时代，不但不能削弱写字教学，还应当加强。
我认为写字有如下功能：
首先，写字是学习能力的基础。学习能力主要是以识字、阅读、运算三种能力为核心的。在识字阶段，既要重视字的认读，又要重视字的书写，没有动手写就印象不深刻。规范、端正、整洁地书写汉字是进行书面交流的基本保证，是学习语文和其他课程以及形成终身学习能力的一项基础工程。
写字还是一个习惯养成的工作。做学问要有良好的习惯，良好的习惯从什么时候开始?从小开始。从哪里开始?从写字开始。一笔一画，规规矩矩，不但要写得正确，还要写得美观。写字的过程就是培养孩子一丝不苟、精益求精的学习习惯的过程。
写字还可以修身养性，提高审美情趣和文化品位。我国书法艺术源远流长，在世界上独树一帜，是人类文化艺术宝库中的一朵奇葩。中国书法作为一门艺术、一种文化，会永远流传下去。在全面推行素质教育的今天，搞好书法教学，不仅能使学生掌握书法
学书法也是学文化
光明明：在中小学阶段，开展书法教育的目标是什么?
欧阳中石：现在，国家提倡从中小学开始就开展书法教育、开设书法课，这很好，对于书法文化传承是十分有利的。但我要重点提出来的，是我们不光要练书法，还一定要重视书法文化，把文化放在首位，我一直是这样理解的，教学中也是这么倡导的。我们开展中小学书法教育，目标一定要明确，有天赋的孩子将来成为书法家当然好，但主要目的不是培养书法家，而是更好地传承我们的中华文化。育人才是关键。
欧阳启名：我们在编写书法教材时，重视融入中国书法文化和道德文化，让学生在潜移默化中接受中华文化熏陶，养成品格。具体而言，前面提及在识字中渗透汉字文化是一个方面——这样做的目的除了辅助识字，也是想通过教材，让学生接触中国源远流长的汉字文化精髓。通过渗透书法历史、相关知识、书家事迹，让学生了解到中国有如此精深的书法文化，由此激发他们对中国文化的认同感，同时提升文化素养。可以说，这不仅是一部书法学习用书，也是一本很“有文化”的书、“育人”的书。
建议初学者临习《等慈寺碑》
光明明：中小学生初学书法，首先要碰到选帖的问题。市面上的书法教材多以颜、柳、欧、赵四家碑帖为范本。对此您有什么建议?
欧阳中石：我在《书法初步》一书中曾建议初学者用《等慈寺碑》作为范帖，现在还是这个观点。因为它在风格上承上启下，代表了楷书从魏碑向唐楷的过渡，还有行书的笔意。正因如此，学了《等慈寺碑》以后，无论再学魏碑或成熟的唐楷，还是转学行书，都非常方便，有左右逢源之妙。
4.小学四年级书法写字教案全册 篇四
1.初步掌握反犬旁和马字旁这两个偏旁的书写要领。
2.了解带有这两个偏旁的字的一般书写规律。
3.写好例字，要求写得正确、端正，结构比例恰当。
二 教学过程
1.出示范字反犬旁。
反犬旁形体有什么特点？（形宜窄）
2.分析“猪”字。
写右边的“者”有什么要求？
3.分析“马”字。
“马”做部首，字形有什么变化？（形变窄，横变为提）
4.练习。
[1]、学生读帖，小结写好它们的要点。
[2]、教师范写，学生练习、反馈，教师再指导。
5反馈。
[1]、展示写得好的字，指出好在哪里。(展示台展示)
[2]、指出不足，进一步纠正。
6.总结迁移
[1].总结
[2].写一些反犬旁和马字旁的字。
四年级《钢笔习字册》综合练习3指导
桥头小学 王国旺
教学目标：
1、教学生学会草字头，上下结构字的书写，指导学生学会这类字的间架结构，要求写得正确、美观，有一定的速度。
2、培养学生良好的写字习惯，形成正确的写字坐姿和执笔姿势。
课前准备：
田字格小黑板，习字册。
教学过程：
一、书法欣赏，展示身边“小书法家”的作业。
1、过渡：大家知道为什么他的字写得这么好呢？
2、交流作品。
3、小结。
二、宣布本节课要练习的内容：
今天，我们就来练习书写草字头及草字头的字。
三、教者范写草字头。
1、生观察、思考：用你明亮的大眼睛用心观察草字头，你发现草字头的书写有什么特点？
2、生交流、补充，生练习草字头。师巡视并适当提醒坐姿、笔姿。
3、随机抽取典型性作业，适当评比。
四、教者进一步范写“茅”字。
1、引导学生认真观察这个字，用心思考：
（1）这个字，它的字形结构如何？
（2）你觉得哪一个笔画要特别提醒大家注意。
（3）指名自由说。
2、指导“茅”字的书写。
（1）师边讲解边在小黑板的田字格中范写“茅”。重点提醒：上下结构的字好像“人”一样，一般要上身短，下身修长，注意均衡才好看。
（2）学生自己练习描红并临写“茅”字。
（3）教师巡视，对少数学生进行指导。
3、作业反馈。
抽样展评，对好的给予表扬，对于有毛病的地方进行“会诊”、“治疗”，师随机用红笔纠正。
生再次临写。
1、颜真卿学书法
?颜真卿是我国唐代着名的书法家。
小时候，颜真卿就勤奋好学，喜好书法。由于家境贫寒，买不起纸和笔，他就用黄土、树枝在墙上、地上练习写字。
长大以后，颜真卿做了县官，仍一直惦记着读书、写字，从未停止练习书法。
颜真卿的老师告诉他：“学习书法要说有什么‘诀窍’的话，就在于苦学。记住，不下苦功夫的人，是永远不会有任何成就的。”颜真卿牢牢记住老师的话，老老实实、认认真真地按照老师的要求埋头苦练。不久，他的书法又有了长足的进步。
于勤学苦练，颜真卿终于成为了伟大的书法家。
2、吃墨水
陈毅爷爷小时候非常喜欢读书。
有一次，他正在看书，妈妈端来饼和芝麻酱，叫他蘸着吃。他一边看书，一边吃饼。书桌上有一个大墨盒，他竟把饼蘸到墨盒里，一口一口吃得很香。
妈妈走进屋，看到他满嘴都是墨，吃惊地叫了起来。这时，他才发现自己蘸的不是芝麻酱，而是墨水。
妈妈一边责怪他，一边心疼地拉他去漱口。他却笑着说：“没关系!吃墨水好哇，我肚子里的‘墨水’还太少呢!”
3、王冕读书
王冕家里很穷，他七八岁时就给人家放牛。
每天清早，王冕把牛拴在野地里吃草，自己跑到学堂的窗外，听里面的读书声，听一句，记一句。
有一回，王冕听读书声听得入了迷，不知不觉，太阳下山了。他跑到野地里一看：糟了！牛挣断了缰绳，不知跑到哪里去了。王冕一口气跑回家，看见牛已经进了圈。父亲为这件事打了他一顿。第二天，王冕照样跑到学堂外面听学生读书。
5.中小学应重视加强写字和书法教学 篇五
黄龙县教育教学研究室 闫亚凤
汉字是中华民族的伟大发明，是华夏文化艺术宝库中的璀璨瑰宝，是讲究形体美和书写艺术的文字符号。书法是汉字特有的一种传统书写艺术，是人类文明的宝贵财富，是写字的最高境界。写字则是中小学语文教学的基础，也是习练书法的基础。把字写得好一些，写得规范一些，写得好看一些，应当是每一个中华儿女起码的文化修养和基本技能。
一、重视写字教学是传承中华汉字文化的责任和使命 “汉字是中华民族的第五大发明。”汉字在漫长的演变发展历史长河中，一方面起着思想交流、文化继承等重要的社会作用，另一方面它本身又形成了一种独特的造型艺术。萧启宏先生曾经说过：汉字不仅是记录汉语的文字符号，而且是负载着古代科学知识和文化观念的全息标志，是固化了的信息模块。汉字在继承一代又一代人的文化成果使之古为今用方面具有无与伦比的优势。离开了汉字，就离开了中国文化的根，就会失去至为宝贵的财富。
写字和书法是传承中华民族优秀文化，培养爱国情怀的重要途径，对提高学生汉字书写基本技能，培养书法艺术欣赏水平和审美情趣具有积极作用。当前，随着信息技术的迅猛发展以及电脑、手机的日益普及，人们的交流方式以及学习方式都发生了极大的变化，中小学生的汉字书写能力普遍有所削弱，成年人很多都是“提笔忘字”,“握着鼠标忘了笔杆”,以至于人们只会敲字不大会写字了，更不要说是写一笔好看的字、规范的字了。为继承与弘扬中华优秀文化，提高国民素质，有必要在中小学重视加强写字和书法教育。从事基础教育工作的中小学教师们，更应该立足本职，抓好中小学写字和书法课教学，这是我们弘扬中华汉字文化义不容辞的责任。
二、抓好写字教学是落实基础教育课改纲要的基本要求 写字和书法是基础教育的重要内容。目前，教育行政部门和各级各类学校对写字和书法教学的重视程度还很不够，写字课还没有纳入整个素质教育体系的正常轨道。有些学校由于对开设写字课的意义缺乏正确的认识，还没有按规定开设写字课。有些即使即开设了，也不很规范。有些学校专业师资力量缺乏和整体水平还不高，尤其是书法教学教师严重短缺，也影响了写字和书法课的正常开设。目前的语文教学中，特别是低、中年级，把本该重视的写字教学推到了课外，课堂上只重视课文讲析，忽视了写字训练。一些学校还把开设的课时挤做他用，起到了不好的导向作用。中小学应该高度重视写字教学，按规定开设好写字书法课；教师应该利用写字课让学生把字写得规范、美观，把写好字作为衡量学生成长的一项基本要求。
令人欣慰的是，书写退化的趋势和写字书法课开设不规范 的问题已经得到足够的重视。现行的《基础教育课程改革纲要(试行)》中明确规定，“在义务教育阶段的语文、艺术、美术课中要加强写字教学。”《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010—2020年）》中也提出“大力推广普通话教学，使用规范汉字”，语文新课程标准要求，“养成正确的写字姿势和良好的写字习惯，能正确、熟练地书写正楷字，做到规范、端正、整洁。”这些规定和要求都说明了写字教学的重要性。2011年秋季新学期开学前，教育部颁布了《关于中小学开展书法教育的意见》，要求“中小学校主要通过有关课程及活动开展书法教育。在义务教育阶段语文课程中，要按照课程标准要求开展书法教育，其中三至六年级的语文课程中，每周安排一课时的书法课。在义务教育阶段美术、艺术等课程中，要结合学科特点开展形式多样的书法教育。中小学校还可在综合实践活动、地方课程、校本课程中开展书法教育。”可见，搞好写字书法教学不仅是提高学生写字基本技能，培养良好书写习惯的需要，更是贯彻落实基础教育课程改革纲要的要求和任务。
三、把写字课安排好是中小学教学工作的一项重要任务 写字是一项重要的语文基本功，对学生强化写字教育，是基础教育的基本任务，对于提高学生的文化素质起着重要作用。中小学应重视和加强写字书法教学工作，把各项措施和要求落到实处，确保学生在基础教育阶段就养成良好的书写习惯。
一是要按照规定要求开设好写字书法课。中共中央国务院 《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》、教育部《关于在中小学减轻学生过重负担的紧急通知》和《写字教育指导纲要》等文件强调，写字教育属于国民基础教育的重要组成部分，明确写字书法教育是九年制义务教育阶段的一项基本任务，是素质教育的主要内容。写字书法教学，作为中小学语文教学的重要组成部分，对提高学生综合素质，增强学生正确用好汉字，增强学生的文化体悟，具有十分重要的现实意义。中小学要基于此认识，高度重视，按照相关规定和要求，开设课程，开足课时，配好教师，强化检查考核，确保写字书法课教学落到实处，不流于形式。
二是要加强写字书法课教师的选配和培养工作。一支素质高、基本功扎实的专任教师队伍是开好写字书法课的关键所在。教育行政部门应加强对中小学校在职语文、美术及有书法爱好教师的培养培训工作，通过示范课、代培、自学进修等多种渠道加强师资培养，以适应教学工作的需要。坚持和深化专任教师“三字一画”（钢笔字、毛笔字、粉笔字和简笔画）基本功训练达标活动，不断提高教师的整体教学基本功。各科任教师，尤其是语文和写字课教师要以身作则，无论是板书，批改作业，还是写评语，都一笔一划，工工整整，让学生耳濡目染，潜移默化，努力把字写好。开设书法课的学校，在专业教师无法保证的情况下，还可以聘请校外书法爱好者成为学校写字书法兴趣小组活动的指导教师，通过课外活动形式来弥补课堂教学的 不足。
三是要上好写字书法课，激发学习兴趣，培养良好习惯。首先是激发兴趣。兴趣是最好的老师。小学生学习情绪在很大程度上受兴趣的支配，凡是他们喜爱学习的，持久性就好。成功的喜悦往往能带给小学生无穷的乐趣和无尽的力量，写字是很单调的，如果以任务式的命令强迫去练字，不但效果不好，甚至会起到反作用。应当根据儿童的心理特点，采用多鼓励、多表扬的形式激发兴趣。其次是培养习惯。有人说：小时候，人是习惯的主人；长大了，人是习惯的奴隶。可以看出从小培养孩子良好习惯的重要性。在写字和书法教学中，尤其要注意培养学生良好的写字习惯。对小学生来讲，写字习惯比写好字要重要得多。好的写字习惯包括认真的书写态度，正确的执笔、运笔方法和写字姿势，爱护并正确使用文具，注意卫生等。通过严格的要求、正确的引导，教育学生不随便写一个字，养成提笔就是练字的习惯。学生一旦养成了这些良好的书写习惯，将终身受益。第三要有正确的训练方法。中小学书法教育应本着打好技能基础、坚持循序渐进、注重书法修养、提高文化素质的原则。老师要严格系统的指导学生写字的方法，循序渐进，不可贪多求快，指望一蹴而就。对于学生写字，特别是低年级的学生一定要“授之以渔”，从握笔坐姿开始，一笔一划，进行严格训练，从而养成良好的写字习惯。
四是要积极开展丰富多彩的写字书法课外活动。中小学应 结合学校教学活动实际，积极开展课外活动，创设一个有利于激发学生写字书法兴趣，拓宽写字书法教学领域的优化环境，同校园文化活动教育融为一体。可以成立写字、书法课外兴趣小组，定期开展学习交流与创作品评活动；学校可定期或不定期举办写字书法讲座、优秀习作展；可以组织学生参加中小学生艺术节、校园艺术节、中小学生写字书法比赛及中小学生书画作品展等活动，加强班与班、校与校之间的书艺交流，给师生提供一个互相学习、交流的平台和阵地，不断提高写字书法教学水平。
6.书法写字练习 篇六
汉字是中华民族最基本的文化要素之一，是炎黄子孙文化创造精神的集中体现。正确书写和运用汉字是有效进行信息交流，传承民族文化，开展审美教育，增强民族自豪感的重要途径。为进一步贯彻《基础教育课程改革实施纲要》，全面落实《语文课程标准》，整体提高学生的写字水平，根据教育部有关加强写字教学的文件精神和市教委工作部署及要求，结合学校实际，特制定本实施方案。
一、指导思想
坚持以《教育部关于中小学开展书法教育的意见》为指导，以《襄阳市书法实验学校综合评估指标》为着手，认真学习湖北省和襄阳市书法教育研究会有关文件精神，明确书法教育不仅能提高学生书写能力，它对祖国传统文化的继承和发扬，对学生智力的开发和健全人格的形式等多方面有十分重要意义的目的。充分发挥教师的能和量，探书法教育之经验，摸书法教育之规律，为开创具有襄阳市小学特色的书法教育而共同努力。
二、现状分析
本校自从1965年创办以来，历任领导相当重视学生全面素质的提高，既抓学科质量，又抓写字活动，曾有不少学生参加有关部门(单位)组织的书法竞赛中获奖。近年来，学校领导高瞻远瞩，面对现实，清楚地领悟到在高呼素质教育的今天，我们学校在实际工作中，已忽视了对中国传统文化艺术——书法教育学习。今年10月我校又被湖北省书法教育委员会评为《湖北省书法教育示范学校》。但我们知道距《襄阳市书法实验学校综合评估指标》的要求相差甚远，这有待于我们今后努力的方向。
三、实施目标
1、学校领导亲自抓书法教育，把书法教育活动列入学校工作计划。同时，学校公务经费开支项目中，专列书法预算费用，保证书法教育活动的正常开展。
2、教导处自2014年下半年能因校制宜，合理设置好写字课。有一位专职书法教育管理员，另有五位兼职的书法教师。
3、营造书法教育环境氛围，2015年暑假将根据国家书法教育专业委员会的要求尽力设一个书法陈列馆。
4、积极开展书法教育教学研究活动，教师每年参加书法性类比赛有成绩，2014年争取申报湖北省级以上书法类课题一项。
5、加强语文教师队伍的建设，关注课堂教学情况，重视学生书写水平和能力的分析与研究，力争学生书面作业书写正确清楚的有90%以上。
6、认真指导学生参加上级有关部门或单位组织的书法比赛，并有获奖名次，每年有学生的书法作品在襄阳报或有关杂志上刊登。
四、实施步骤
（一）第一阶段（2014年7—8月份）：准备阶段。
1、校园文建设提升品位。校园文的建设要以书法教育为主题，打造全新的校园文化。
2、组织教师学习《教育部关于中小学开展书法教育的意见》。
3、召开创建书法教育实验学校动员会。
4、购买写字材料（工具）等。
（二）第二阶段(2014年9月—2016年9月份)：创建阶段。
1、制定相关的工作要求、措施和制度。
2、邀请专家进行书法教育讲座。
3、参观学习
4、师生练习书法。
（三）第三阶段(2016年10月份)：自查阶段。
学校领导对书法教育实施情况定期进行“回头看”，及时查找实施过程中存在的不足和问题，尤其是任务要求进行自查，对没有落实的及时制定工作措施，切实提高实际效果。
（四）第四阶段（2016年11月份）：申报、迎检阶段。主要通过“查、谈、评”等方法，了解并掌握两年来学校在创建工作中的具体真实情况，收集归档各种工作资料，完成实事求是地工作总结。积极申报全国写字（书法）教育，迎接上级的检查验收。
五、实施措施
1、成立组织领导机构。
为了扎实有效地推动学校书法教育工作的全面展开，经学校教代会讨论商量，决定成立学校书法教育工作领导小组：
2、聘请兼职书法教师
3、充分认识写字教育的目的和意义。充分发挥各种宣传媒体作用，让全体师生认识到：规范、端正、整洁地书写汉字是有效进行书面交流的基本保证，是学生学习语文和其他课程，形成终身学习能力的基础；热爱祖国文字，养成良好的写字习惯，具备熟练的写字技能，并有初步的书法欣赏能力是现代公民应有的基本素养，也是基础教育课程的目标之一。
4、落实写字教学岗位职责。分管领导应负责对教师写字教学工作的全面指导，组织成果的鉴定、推广和经验的展示，组织基本功培训和考核。负责教师的“三笔字”竞赛。
加强写字教学，培养良好的写字习惯是所有老师的共同任务。全体教师应在教学中明确对学生写字的要求，要特别重视学生日常写字的指导。做到“一个教师就是一本活字帖”。
各门课程、各科作业都应要求学生书写规范、认真、端正，真正做到“提笔就是练字时”。
专（兼）职教师要认真上好书法课，使所有学生具备正确书写汉字的基本能力。通过教学，使学生初知书法、欣赏书法，培养传承祖国文化的责任感，应加强教学的趣味性，应设计生动、活泼的活动，应组织并鼓励学生多参加书法比赛，增强成功感。
5、建立书法教学管理制度。落实书法教学常规要求。认真制定贯彻落实《教学常规》的具体措施，加强书法教学的常规管理，使书法教学工作规范化、制度化、有序化。
建立教师“三字”过关制。促使教师刻苦练字，写出一手正确、规范、工整、美观并有一定速度的楷体粉笔字、钢笔字和毛笔字。
建立学生个体写字合格制。重视学生习字练习，保质保量上好写字课，让学生做到提笔即练字，在平时写字教学中加强训练，不断提高写字水平，人人达标，不断提高作业质量。每周每生交一张最佳习作，优秀习作张贴在班级学习栏内，各年级每月出一期写字专栏。
建立学生写字等级评定制。给写字优秀的学生提供发展的机会，挖掘学生写字潜能，形成书法特长生。每学期举行一次全校写字比赛，全校每学年对写字优秀学生确定为写字特长生予以表扬。
建立班级集体考核制。以此建立人人写好字的良好氛围，形成齐抓共管的管理格局，充分调动学生自主合作互助的积极性，培养良好的集体主义思想。
6、加强师资培训。要让学生写好字，提高教师自身素质是关键。要采用各种形式培训、激励教师提高“三笔字”水平，掌握书写的有关知识和写字指导的一般方法。鼓励教师参加书法或写字教材教法培训班学习，督促教师自觉练写“三笔字”，要求教师在板书、批改作业时书写工整、规范、美观，定期聘请校外书法家来校作书法辅导讲座，举行教师写字比赛或写字作品展览（如轮流在校写字栏内进行写字比赛展示），每位教师每半月交一张毛笔字和钢笔字，使教师的“三笔字”全部通过验收。
7.提高小学生书法练习兴趣的研究 篇七
一、小学阶段书法教学现状分析
当今小学书法教学流于形式,以应付检查为主,实质上很少有人上毛笔字课,甚至有些教师连毛笔字都不会书写,因此书法教学也只是应付了事,有的教师甚至年年找美术教师代笔书写,原因何在?1绝大多数教师本身就没有毛笔字书写的基本功,起不到任何以身示范的作用;2老师对学生的书写并没有多高的要求,学校领导也没有引起足够的重视;3在生活中用毛笔字书写的地方越来越少;4电脑和打印机、复印机的出现,以及各种字体软件的使用,使学生专注于键盘上的敲打而淡化了书法书写的能力;5学生的练习得不到肯定和认可,因此学生的积极性不高,缺乏兴趣。综上所述,很有必要对现代学生进行祖国传统文化艺术的教育,作为教师的我们更加应该担负起这份重任。
二、让学生在耳濡目染中成长
在小学阶段学生毛笔字兴趣教学的研究,重点是让学生从三年级开始就培养学生对书法的爱好和兴趣。比如在教室张贴书法名人、书法名家的简介及书法作品,也可以是身边书写好的老师的作品,或者是各届学生的参赛获奖作品等。总之,让学生在耳濡目染中感受到祖国书法艺术的博大精深。学生的思想情操也在不断地得到提高,眼界在不断地开阔,对书法艺术的情感不断地升华,对书法的兴趣也越来越浓。
三、传授学生正确练习的方法
(1)练眼力。就是提高自己的欣赏能力(鉴别优劣的能力)。在平时的教学中,学生不知道怎么练习眼力,需要教师详尽地解说。主要还是和字帖对比、观察,每一笔占什么位置,以哪一笔为参照物,特点是什么,在书写时应该注意什么,等等。
(2)练手功。即锻炼控制运用笔的能力。练手功的目的是让写出的字达到字帖中那么完美的程度。一般来说,眼界的提高快于手功的提高是好现象,可以促使我们书写练习的不断进步。眼界开阔了,就知道自己不足的地方,因此,光练手不练眼是不正确的练法。
四、练习的步骤
(1)观(读)帖。观帖就是在动笔书写之前用心分析记忆的过程。是不可缺少的练习环节,许多初学者很容易忽视这一点。一般要看清如下内容:字的结构、格式,完整作品中通篇的布局、字形特点、笔画的特征及笔顺等。用观帖的收获与以前的书写习惯相比较,找出问题,才能在练习时“对症下药”,针对不一样的地方在教师的指导和示范下反复练习,达到事半功倍的效果。
(2)临帖。临帖就是仿照字帖写。刚刚开始临帖应先求形似,应以笔画结构为主,严格遵循帖上的示范字,将每一笔画安放到准确的位置。基本达到形似之后再求神似。因此,临帖是写好毛笔字的关键,也是能否提高学生书写兴趣的重要一环。
五、书法练习应注意的问题
临帖是手、眼、脑的综合性训练。在临习字帖的时候一定要多比较、多思考,要将临过的字记忆在脑子里,达到背帖的程度,从而使范字的书写习惯转化成自己的书写习惯。盲目地、不加思考地“照猫画虎”,其结果是不理想的。因此,在平时应该注意这些问题,解决这些问题,才能更好地练习。
六、注重激励和表扬,以提高学生的练习兴趣
教师对学生的书法作业做到一周一汇总、一统计、一表扬。书法练习是枯燥乏味的,作为教师要注意调动学生的积极性,让学生始终保持乐观向上的书写兴趣。在练习的过程中,讲解一些书法名家的故事,调节学生的情趣,让学生对书法产生更大的兴趣。另外表扬学生的方式也不能只是口头的,教师也可以通过赠送自己示范的字等方式对学生进行激励,学生会感到很自豪。评价的方式也要多种多样,既可以是教师评也可以是学生评,还可以是教师与学生共同评价,总之,以提高学生的书写积极性为最终目的。正所谓知耻而后勇,知不足而进取。在对学生的评价中,要及时指出其书写的不足和以后书写应该注意的地方。这样学生通过对比反思,既掌握了楷书的基本书写技巧,又让大部分学生养成了认真书写毛笔字的习惯,提高了学生书写的兴趣。
毛笔字技艺的继承和发扬不能仅局限于课内,还应该延伸到学生平时的钢笔字作业中,让书法的魅力时刻展现在学生的眼前,在老师和同学们的赞誉声中,在感受书法带来的快乐的同时,学生对书法产生更大的兴趣,从而使祖国的书法艺术得到更好的传承和发扬。
摘要：对小学阶段书法练习兴趣的研究,着重点就是让学生从小学阶段就能对书法产生浓厚的兴趣,笔者对小学阶段书法教学的现状进行分析,并提出了书法教学的策略和步骤,以期提高书法教学的效率。
8.略谈小学生的写字与书法指导 篇八
关键词：小学生；书写；欣赏
中图分类号：G623.31 文献标识码：A 文章编号：1009-010X（2012）01-0028-01
现在的小学生功课多，学习紧，家长也偏重孩子的学习成绩，对书法不那么重视，加上电脑的普及，客观上使书法教学被冷落。而小学阶段正是养成正确书法习惯的最好时期，养成良好的书写习惯，无论对以后的学习，还是就业都有百利无一弊。就指导小学生书写问题谈点体会。
一、低年级使学生接受正规的铅笔书写，求全求美
小学生一入学，学写字时，我们就教他们书写的方法和要求，让他们记字和练字同期进行，相辅相成。先教他们按田字格一笔一画的写。铅笔的好处是易涂改，好字是写出来的，改出来的。初学写字时，对他们要求应该高些，教他们写字时，笔画伸展，横平竖直、长短搭配，宽窄协调，高低错落，撇捺有度。拟定目标，多次修改，肯定有效。例如：写字时先观字查形，单说“点”的四点底，它的方向不是竖直向下，而是有斜度，且斜的方向也不一，最左边的点要向左斜30°为佳，其余三点一律向右斜30°为宜，且间隔均匀，中间两点短小，最后一点写时用力渐增，抬笔前用力最大，要力透纸背。这样写出的字才刚劲，有骨，越看越美。四点底的写法如此讲究，其他字也同理，都要看个分明，瞧个清楚，该窄长的窄长，该方正的方正，该勾则勾，该折则折，且勾折适度，该落笔用力的落笔用力，该抬笔用力的抬笔用力，否则，写出的字就不协调，无生机，无艺术效果可言。小学生一开始便接受正规的书写指导，初写一个字时，修改十遍八遍的，以后的字必然饱满、工整。
二、中年级在练字的基础上欣赏书法，体会书法的意境美
有一定的书写基本功后，再换用钢笔练字，圆珠笔也可，只是需多垫些纸才好，不如钢笔，易看出笔锋。钢笔字练到一定程度时，就教他们欣赏书法名帖。有选择地临摹字帖，形成自己独特的风格。一般说来，好字应骨、形、神兼备，且为递进关系。有骨的字平衡，似有骨骼支撑。衡量你的字是否有骨的方法是把纸竖起来看，看他有没有倒塌，仔细看，如楼似塔，重心不离地，无倒塌之迹象，才算有骨。有骨的字再练再改，使之血肉丰满，更完善，更健美，便有了形。有形的字再进一步优化，升华，方显生机，亮精神。教给学生欣赏书法之道，再让他们多品味名家字帖，欣赏水平会渐渐提高，体会出书法的意境美。
三、高年级时，用书法理论指导书写实践——练
有了一定的欣赏水平，再把欣赏理论拿来指导自己的书写实践——练。让人称道的书法不仅是写出来的，而且是练出来的 。只有持之以恒地练，才能有所积淀，就像唐宋八大文学家之一的欧阳修在《卖油翁》中说的“我亦无他，惟手熟尔”。练字最重要的是不怕吃苦，要有点精神，要有河北省书画家协会主席张永华老师那样的精神，把刻苦练字当做消遣，当做享受，以苦为乐，没事就写，手有空闲就写。把写字当做与吃饭走路一样平常的习惯。在玉米田，麦田里浇地时在地上写字，走路时，看电视时也在胸前比划字。这些思想输出，是揣摩之后的感悟，是灵感的积淀，日积月累定会积淀出妙笔！
9.写字练习帮助提升工作表现 篇九
一项研究表明，压力大的工作者可以在开始一天工作之前抽出几分钟时间写纸条，记下对他们来说重要的事情，以帮助他们提高解决问题的技能。
Writing a short essay about the importance of friends and family, for example, can counteract the damaging effects of chronic stress on our ability to complete tasks, researchers found.
研究者发现，通过写下诸如朋友和家庭重要性的短文，能帮助我们对抗长期压力带来的负面结果，以完成手中的任务。
Highly stressed people performed almost 50 per cent worse on a problem-solving test than a low-stressed group, but their scores caught up after carrying out the writing task.
压力大的人群在解决问题的测验中的表现要比压力小的人差50%，但如果他们先完成写字任务，表现则会好很多。
Previous studies have shown that stress can harm our ability to solve problems, but the simple exercise could help chronically stressed workers improve their creativity and insight, and boost the performance of underachieving school pupils, researchers said.
研究者说，之前的研究已经证明压力会影响我们解决问题的能力，但这个(写字)练习则能帮助压力大的员工提升创造力和洞察力，同时提高那些表现不佳的小学生的成绩。
The researchers asked 73 students to rank 11 values, including relationships with friends and family, politics and music, in order of how important each was to them.
研究者们让73名学生根据对自己的重要性给11项价值标准排序，这些标准包括与朋友和家人的关系，政治与音乐等。
One group of participants then wrote an essay about why the top entry on their list mattered to them, while the “control” group wrote about why one of their lowest-ranked values might be important to someone else.
其中一组参与者随后写一篇短文，描述为什么排在前面的标准对他们自己很重要，另一个对照组则写一篇短文，说明为什么他们排在后面的标准可能对其他人来说很重要。
All participants then completed a problem-solving word game. In the control group, those who reported the highest levels of stress over the past month scored almost 50 per cent lower than those with the lowest stress levels.
然后所有参与者完成一项解决问题式的文字游戏。在对照组中，那些在过去一个月压力最大的成员们比压力最小的成员们分数低了50%。
But chronically stressed people who had written about something which was important to them before completing the test scored just as highly as low-stressed participants.
但是，如果那些有长期压力的人们在完成文字游戏测试前先写下一些对他们来说很重要的东西，测试分数就和那些压力较小的成员们一样。
Writing in the Public Library of Science ONE journal, the psychologists from Carnegie Mellon University in Pittsburgh said the activity could “buffer the negative effects of chronic stress on task performance”.
10.练习书法小故事 篇十
1、颜真卿学书法小故事
颜真卿是唐代著名书法家。为了学习书法，颜真卿起初向褚遂良学习，后来又拜在张旭门下。张旭是唐代首屈一指的大书法家，各种字体都会写，尤其擅长草书。颜真卿希望在这位名师的指点下，很快学到写字的窍门，从而一举成名。但拜师以后，张旭却没有透露半点书法秘诀。他只是给颜真卿介绍了一些名家字帖，简单地指点一下字贴的特点，让颜真卿临摹。有时候，他带着颜真卿去爬山，去游水，去赶集、看戏，回家后又让颜真卿练字，或看他挥毫疾书。
转眼几个月过去了，颜真卿得不到老师的书法秘诀，心里很着急，他决定直接向老师提出要求。一天，颜真卿壮着胆子，红着脸说：“学生有一事相求，请老师传授书法秘诀。” 张旭回答说：“学习书法，一要„工学‟，即勤学苦练；二要„领悟‟，即从自然万象中接受启发。这些我不是多次告诉过你了吗?” 颜真卿听了，以为老师不愿传授秘诀，又向前一步，施礼恳求道：“老师说的„工学‟，„领悟‟，这些道理我都知道了，我现在最需要的是老师行笔落墨的绝技秘方，请老师指教。” 张旭还是耐着性子开导颜真卿：“我是见公主与担夫争路而察笔法之意，见公孙大娘舞剑而得落笔神韵，除了苦练就是观察自然，别的没什么诀窍。” 接着他给颜真卿讲了晋代书圣王羲之教儿子王献之练字的故事，最后严肃地说：“学习书法要说有什么„秘诀‟的话，那就是勤学苦练。要记住，不下苦功的人，不会有任何成就。” 老师的教诲，使颜真卿大受启发，他真正明白了为学之道。从此，他扎扎实实勤学苦练，潜心钻研，从生活中领悟运笔神韵，进步很快，终成为一位大书法家，为同时代的四大书法家之首。
2、王羲之练字的励志故事
王羲之从7岁开始，成天起早贪黑地练字。11岁那年，他想去父亲的房间找点字帖继续练字，发现父亲的枕边有几本书，于是拿起最上面的一本一看，那是本叫《笔论》的书，内容是教人写字时如何运笔。王羲之一翻开书，就忍不住开始记录那些执笔运笔的技巧，他读得爱不释手，不知不觉把书带出了父亲的房间来读。他按照《笔论》中所讲的方法，天天起早摸黑地写呀，练呀，简直入迷了。过了一段时间，他看看自己写的字，与以前的比较，确实有些变化。一天，王羲之在读《笔论》时被父亲发现了。父亲王旷看见儿子读得入迷的书竟是自己珍藏的《笔论》，很诧异地问道：“你能读懂这样高深的书吗？”王羲之答道：“书非读不能懂，孩儿虽然一知半解，但还是能受到教育的。”父亲听后把《笔论》送给了王羲之，得到书后的他练得更加勤奋，更加认真，更加投入。一次吃午饭，书童送来了他爱吃的蒜泥和馍馍，几次催他快吃，他竟然连头都没有抬起来看一下，专心致志地边看字帖边练字。书童最后不得不去请他的母亲来劝他吃饭。母亲来到书房时，只见羲之手里拿着一块沾了墨汁的馍馍往嘴里送，弄得满嘴乌黑。原来羲之在吃馍馍的时候，眼睛仍然看着字，脑子里也在想这个字怎么写才好，结果错把墨汁当蒜泥吃了。母亲看到这情景，憋不住笑着说：“羲之，今天的蒜泥可真香啊！” 正是这样数十年如一日的练字，王羲之成为了一代书法大家。
3、王羲之常临池书写，就池洗砚，时间长了，池水尽墨，人称 “墨池”。现在绍兴兰亭、浙江永嘉西谷山、庐山归宗寺等地都有被称为“墨池”的名胜。
4、“东床快婿”
王羲之的书法艺术和刻苦精神很受世人赞许。传说，王羲之的婚事就是由此而定的。王羲之的叔父王导是东晋的宰相，与当朝太傅稀鉴是好朋友，稀鉴有一位如花似玉、才貌出众的女儿。一日，稀鉴对王导说，他想在他的儿子和侄儿中为女儿选一位满意的女婿。王导当即表示同意，并同意由他挑选。王导回到家中将此事告诉了诸位儿侄，儿侄们久闻稀家小姐德贤貌美，都想得到她。稀家来人选婿时，诸侄儿都忙着更冠易服精心打扮。惟王襄之不问此事，仍躺在东厢房床上专心琢磨书法艺术。稀家来人看过王导诸儿侄之后，回去向稀鉴回票说:“王家诸儿郎都不错，只是知道是选婿有些拘谨不自然。只有东厢房那位公子躺在床上毫不介意，只顾用手在席上比划什么。”郡鉴听后，高兴地说：“东床那位公子，必定是在书法上学有成就的王羲之。此子内含不露，潜心学业，正是我意中的女婿。”于是，把女儿嫁给了王素之。王导的其他儿侄十分羡慕，称他为“东床快婿”，从此 “东床”也就成了女婿的美称了。
5、柳公权发奋练字
有一天，柳公权和几个小伙伴举行“书会”。这时，一个卖豆腐的老人看到他写的几个字“会写飞凤家，敢在人前夸”，觉得这孩子太骄傲了，便皱皱眉头，说：“这字写得并不好，好像我的豆腐一样，软塌塌的，没筋没骨，还值得在人前夸吗？”小公权一听，很不高兴地说：“有本事，你写几个字让我看看。”
老人爽朗地笑了笑，说：“不敢，不敢，我是一个粗人，写不好字。可是，人家有人用脚都写得比你好得多呢！不信，你到华京城看看去吧。”
第二天，小公权起了个五更，独自去了华京城。一进华京城，他就看见一棵大槐树下围了许多人。他挤进人群，只见一个没了双臂的黑瘦老头赤着双脚，坐在地上，左脚压纸，右脚夹笔，正在挥洒自如地写对联，笔下的字迹似群马奔腾、龙飞凤舞，博得围观的人们阵阵喝彩。小公权“扑通”一声跪在老人面前，说：“我愿意拜您为师，请您告诉我写字的秘诀……”老人慌忙用脚拉起小公权说：“我是个孤苦的人，生来没手，只得靠脚巧混生活，怎么能为人师表呢？”小公权苦苦哀求，老人才在地上铺了一张纸，用右脚写了几个字： “写尽八缸水，砚染涝池黑；博取百家长，始得龙凤飞。”
11.书法写字练习 篇十一
【关键词】 美育 渗透 写字与书法
常言道：“字如其人。”的确，书写的字能从一定程度上反映出一个人的思想文化、气质修养和审美情趣等精神面貌。
笔者通过教学实践表明，美育渗透于写字与书法教学中是贯彻新课程改革精神的良好途径。
一、 在古今碑帖文字中欣赏美
在平时的写字和书法教学中，读帖是课堂教学的一个重要环节。《中小学书法指导纲要》附录3 临摹范本、附录4欣赏作品推荐中列举了楷书、行书、隶书共38种碑帖和毛泽东等10位古今书法家的作品供学生临摹和欣赏，对学生进行美育熏陶。在碑帖欣赏中，教师应重点从碑和帖两个方面去引导学生感受美。
碑是刻石的总称，即在石上刊刻的书法作，如墓志、石碣、石阙等，尤以汉碑、唐碑和魏晋南北朝墓志造像为典型。帖的本义为尺牍，自魏晋以来尺牍书法衍生为帖学，魏晋、隋唐、宋、元、明为衍化的重要朝代，其中晋人帖学达到后人难以企及的高度。碑学崇尚“壮美”，提倡“书存金石气”；帖学侧重表现空灵、跌宕、洒脱的人格美和清丽淡雅的书卷气。在欣赏碑帖的过程中，学生自然而然地便能感受到石刻的方正凝重、朴茂雄健之美，古今名家书帖的遒劲妍润、沉着流动之美。
二、 从书法家人格故事中熏陶美
在小学的写字与书法教学中，小学生往往并不喜欢老师在课堂上做空泛的讲解，生动有趣的故事往往能激发他们的学习兴趣。
书法家或方正，或刚烈，或敦厚，或豁达，或执着，或唯美，这些性格特点都在他们的字中有所展示，关于他们的故事也都很具感染力。我在带领学生欣赏著名匾额的时候，讲到了扬州瘦西湖中的“徐园”题字的故事，学生饶有兴致，既了解了“徐园”两个字属不同字体，又感受到书法家风先生不畏权势、机智洒脱的美好人格。
在具体教学中，作为教师，也可以组织学生搜集材料，由学生讲，让其他学生谈听后感受。而教师所要做的则是把握好方向，先了解学生选讲的书法家的故事，内容要以表现书法家的美好人格为主题，不能偏移教学目标。以书法家美好人格呼唤构建学生的审美意识，比单纯的就字论字效果好许多。
三、 在优雅写字氛围中享受美
著名特级教师魏书生讲学中强调四字诀“松”“净”“匀”“乐”。写字与书法的教学中则可引导学生追求“净”“匀”“松”的境界。
学生练字之前一定要把桌子收拾干净、整齐；在书写的过程中，要保持作品干净，桌面干净，自己的衣服和手也干净；在练字结束后还要把书写文具整理干净，这即是“净”的境界。练字之前尝试做深呼吸，促使呼吸均匀，确保心情宁静、不急躁，这即是“匀”的境界。书法教室应该很安静，为了使孩子练字时能把练字当成是享受和创作的过程，教师可以在学生练字时会播放一些节奏舒缓、情调雅致的中国传统乐曲来陶冶性情，我想这即是“松”的境界吧。
实践证明，在优美和谐的氛围中练习写字和书法就是一种美的享受，对于提高学生文明素养、形成雅致性格很有帮助。
四、 在描摹仿写练习中实践美
练习写字既要正确，也要美观，不能急于求成。教师在学生观察字帖后进行范写并辅以简要的讲解，能给学生实践美以直观形象的指导。
首先借助米字格找准第一笔。小学生的空间知觉能力差，初学时，写出来的字不是东倒西歪，就是“顶天立地”。教师指导学生用米字格书写，观察样字在米字格中的位置，尝试给每一个笔画“定位”，可以逐步提高学生的空间知觉精确度。其次找到关键笔画的位置。关键笔画大多是在横中线上下或竖中线左右的笔画，关键笔画位置摆好，形态写对，这个字就不会写得太丑。教师指导之后再让学生进行描字和仿影，就能事半功倍。此外还要注意笔画之间的位置摆放，如“秋”字，注意“禾”字旁的捺画要变为“点”，要让位置给右边的“火”，“火”的撇画和捺画都要舒展……这样找准笔画与笔画的位置关系，即使脱离了米字格，字也能写美观。
“描红仿影”实现了学生写字从感受美到实践美的飞跃，提高了学生对字的审美能力，学生临写时也就能做到“成字在胸”。
五、 在书写比赛展览中分享美
小学生更希望得到肯定和赞赏，在练习指导过程中，教师应针对学生的点滴进步及时进行表扬和鼓励，让学生感受到进步和成功，从而激发他们学习书法的热情，使学生潜在的书法能力得到更大限度的发挥。
我在教学中的做法是每节课选出优秀作业让全班同学欣赏，一个月举行一次优秀作品展，每学期组织学生参加一两次书法作品比赛。我经常将优秀作业、作品悬挂在教室的展览墙上，定期更换，让学生交流、欣赏。比赛展览的过程就是分享美的过程，同时，孩子们渴望被别人赞赏的“虚荣心”得到了满足，练字变得更认真，进步也就更快了。
12.关于练习书法的名言 篇十二
2) 徘徊俯仰，容与风流。刚则铁画，媚若银钩，丽则倚糜而清遒。唐.欧阳询《用笔论》
3) 盖用笔之难，难在遒劲。而遒劲非是怒笔木强之谓，乃大力人通身是力，倒辄能起。明.董其昌《画禅室随笔》
4) 左氏叙事，纷者整之，孤者辅之，板者活之，直者婉之，俗者雅之，枯者腴之;剪裁运化之方，斯为大备。清.刘熙载《艺概》
5) 六.结体章法辩正安排
6) 结字疏密须彼此互相乘除，故疏不嫌疏，密不嫌密也。
7) 字体有整齐，有参差。整齐，取正应也;参差，取反应也。清.刘熙载《艺概》
8) 书以疏为风神，密为老气。当疏不疏，反成寒乞;当密不密，必至调疏。宋.姜夔《续书谱》
9) 一点一画，一字一行，排次顶接而成。古贴字体大小颇有相颈庭者，如老翁携幼孙行，长短参差，而情意真挚，痛痒相关。清.包世臣《艺舟双楫》
10) 一字之行，理有数等，有上盖大者，有下画长者，有左边高者，有右边高者，非在一途而取轨，全资众道以相承。明.李淳《大字结构八十四法》
11) 真书用笔，自有八法。一字之间，长短相补，斜正相拄，肥瘦相混，求妍媚于成体之后。宋.姜夔《续书谱》
12) 欲学书先定间架，然后纵横跌宕，惟变所适也。明.董其昌《画禅室随笔》
13) 向背者，如人之顾盼指画，相缉相背，发于左者应于右，起于上者伏于下。大要点画之间，施设各有情理。求之古人，惟王右军为妙。宋.姜夔《续书谱》
14) 字为城池，大不虚，小不孤故也。虞世南《笔髓论》
15) 凡写字欲其合而为一亦好，分而异体亦好，由其能各自成形故也至于疏密大小，长短阔狭亦然，要当消祥也。唐.欧阳询《三十六法》
16) 作字之体，须遵正法。字之形势，不得上宽下窄。不宜密，密则疴瘵缠身;不宜疏，疏则似溺水禽;不宜长，长则似死蛇挂树;不宜短，短则似踏死虾蟆，此乃大忌，不可不慎!晋.汪挺《书法粹言》
17) 结体不外分间布白，因体趁势，避让排叠，展促向背诸法。清.梁献《学书论》
18) 用笔在使尽笔势，然须收纵有度;结字在得其真态，然须映带习美。清.冯班《钝吟书要》
19) 凡字无论疏密斜正，必有精神挽结之处，是为字之中宫。然中宫有在实画，有在虚白，必审其字之精神所注，而安置于格内之中宫，然后以其字之头目手足，分布于旁之八宫，则随其长短虚实，而上下左右皆相得矣。清.包世臣《安吴论书》
13.关于书法练习的积极心理效应 篇十三
论文摘要：书法是中华民族的宝贵艺术财富，被认为具有清心静虑、修身养性、强身健思之功效。书法练习对个性发展、心理健康、情绪调节等诸多方面均具有积极的影响,同时书法治疗也可作为一种有效的临床心理治疗手段。文章探讨了书法练习产生积极心理效应的原因，并对基于书法练习的近期应用研究进行了总结和思考。
论文关键词：书法练习；积极；心理效应
一、书法练习的作用机制
（一）古代书法论著中的作用机制
书法练习所产生的积极心理效应，古人早已认识，并且其观点历来颇为一致。一般书家皆认为，书法练习可以修身养性，且利于身心。对此，书论中记载颇多。如“书者”“墨花翻飞，寿出笔端”；“善于书法者，俱寿考而身强健”等。何乔潘在其著作《心术篇》中说：“书者，抒也、散也。抒胸中之气，散胸中之郁也，故书法家都每得以无疾而寿”。黄匡在《欧北医话》中记载：“学书用于养心愈疾，君乐之”。所以，“坚持临池学书，大脑至老不衰”。
古人认为，书法练习有益于情绪调节。对此，我国古代书法论著中亦多有论述。唐代张怀瑾在《书议》中谈到：“或寄以骋纵横之志，或托以散郁结之怀。”苏轼也说：“忧愁不平气，一寓笔所骋。”宋代朱长文在《续书断》中说：“栖迟卑冗，壮猷伟气，一寓于毫牍间。”清周星莲在《临池管见》记载：“作书能养气，亦能助气。静坐作楷书数十字或数百字，便觉矜躁俱平。若行草，任意挥洒，至痛快淋漓之候，又觉灵心焕发。”书者，或抒积极情感，或散消极情绪。虽然古人的这些认识多为个人的主观经验，但从现代科学的角度来看，也是符合书法艺术活动心理规律的。
（二）现代心理学研究下的作用机制
对于书法练习产生积极心理效应的作用机制，香港大学心理学系高尚仁进行了大量的系统研究，并在这些研究基础上提出了自己的独特见解。首先是他提出的汉字书写的心理几何理论。该理论包含以下几个观点：现代汉字或多或少地保留了封闭性、对称性、平行性、连通性和方向性等视觉空间特征，在书法训练过程中，这些汉字所具有的空间特征与人类视觉特征相互呼应，使汉字书写过程丰富多彩，富于变化。从而促进书法练习者视觉空间能力的发展，同时也会对书写者的知觉-认知-动作系统产生积极影响；汉字书写过程中千变万化，形式多样，书写者知觉认知体验也会随之变得丰富多彩，给书法练习者带来更多的乐趣和思考。第二个方面，通过考察书写训练中书写活动对书写者所产生的影响，发现书法运作时的许多生理反应，如心律和呼吸会变慢、血压会降低，出现身体松弛的现象，同时书法训练者的脑神经活动亦会加强。高尚仁还研究了书法练习对汉字命名作业、字形相似性判断、图形再认等任务的影响，在这些研究的基础上还提出了书法优化激活效应理论，即书法训练对大脑有激活作用，特别是在右半球功能的激活上表现尤其突出。高尚仁的研究从汉字视觉特征、书法运作的脑激活两个方面为书法练习的潜在心理作用机制提供了理论基础。
二、书法练习的应用研究
（一）书法练习对儿童的积极心理效应
周斌、刘俊升和桑标研究了书法练习对儿童个性发展的影响。采用纵向研究的方法，以124名三年级儿童作为被试，进行了为期两年的追踪研究。研究结果显示，与那些没有接受过书法训练的儿童相比，接受了书法训练的儿童在情绪上更加冷静、安定，性情也更为顺从、温和，自我控制能力也相对比较强，思维也更加开阔并且少拘束。
刘俊升、周颖和桑进行了书法练习对儿童心理健康的影响研究。选取小学三年级学生124名作为被试，追踪研究结果显示，参加书法练习的学生焦虑和神经过敏性水平上升幅度水平显著低于未参加书法练习的学生，与没有接受过书法训练的儿童相比他们会出现更少的问题行为。
周斌、刘俊升和桑标还研究了书法练习对儿童情绪智力发展的影响。采用纵向研究方案，对114名四年级儿童进行了为期两年的追踪。结果显示，书法练习在了解自身的情绪、识别他人的情绪以及情绪管理三个维度的发展上具有积极的作用和影响。
这些研究证实，书法练习可以促进儿童积极的心理改变，主要表现在儿童个性、情绪智力的发展和心理健康水平的提升上。而这些表现仅仅是儿童心理层面的冰山一角，书法练习对儿童心理的积极影响还有更丰富的内容值得我们去研究和发现。
（二）书法治疗对精神障碍患者的积极心理效应
姚付新，樊作澍，宋燕明等研究了书法治疗对慢性精神分裂症的疗效。结果显示，书法治疗可以改善慢性精神分裂症的阴性症状，对其阳性症状也不会加重。通过书法训练，病人的情绪得以稳定，始动性得到提高，生活兴趣有所拓展，注意力逐渐改善，自卑感降低，自信心提升。研究证明，书法治疗在一定程度上确实可以稳定病情、巩固疗效、促进病人康复、延缓病人走向衰退。
曹九英，邓文英，文结维等探讨了书法治疗对慢性精神分裂症患者康复的干预作用。结果显示，经书法辅助治疗后，慢性精神分裂症患者抑郁和焦虑水平显著降低，部分精神症状得到改善，说明书法治疗可以有效提高慢性精神分裂症患者的康复水平。
刘艳研究了书法干预对多动症儿童认知障碍的康复作用。书法训练后，多动症儿童注意力的稳定性增高，持续时间延长，工作记忆能力加强，精细动作和协调性也有改善，从而验证了书法训练对多动症儿童的认知障碍具有康复治疗的作用。
董邢萍、贾继敏、王俊等研究了书法训练配合博乐欣治疗焦虑症的疗效。研究表明，书法训练配合博乐欣治疗焦虑症的与单用药物治疗相比，可明显缩短治疗过程，效果也更加良好。
曾昭祥研究了书法训练对广泛性焦虑症患者疗效的影响。结果说明，书法训练合并药物治疗在改善广泛性焦虑症患者的焦虑症状方面显著优于单纯药物治疗。从而证明了书法训练是治疗广泛性焦虑症一种有效的辅助手段。
宗焱、祝卓宏、王晓刚等进行了书法心理治疗对震后儿童创伤应激反应的心理干预研究，对有明显创伤后应激反应的小学生进行了书法心理治疗。结果表明，书法治疗能有效缓解创伤后应激反应，同时也验证了书法心理治疗的有效性。
郑刚、王鹏、刘学兵研究了书法治疗对抑郁症住院患者的治疗效果。结果显示，书法治疗可以明显控制和改善抑郁症患者的焦虑症状，是一种非常有效的辅助治疗方法。
书法治疗分支于艺术医学领域，是中国对心理治疗和行为药物的贡献，是一种健康、治疗与康复的科学方法。研究者在使用药物及各种心理治疗方法的同时，努力尝试将书法治疗应用于临床实践之中，但从已有研究来看，该方法主要是作为精神障碍患者的一种潜在的辅助治疗手段。
三、书法练习的效应思考
14.书法写字练习 篇十四
契机千载难逢，中国教育学会书法专业委员会在教育部的批示下，在全国建立了几百所试点书法写字特色学校，对写字教育进行了一系列的探讨研究。从教师的三笔字测评、学生的书法启蒙与提高、写字优质课的示范以及营造浓厚的书法教育、写字教学的环境、编写地方校本写字教材、开展书艺交流活动等方面进行了有益的尝试，取得了显著的成果和社会效应，弘扬了传统书法艺术，承传了祖国的优秀写字文化，从“端端正正写字，堂堂正正做人”的理念中，提升了自己的教育品位。
纵观全国大中城市：北京、上海、济南、天津、武汉、杭州、深圳及香港等地，在书法写字教育特色上异彩纷呈，书艺齐放，相互交流，互相借鉴，各学校受益匪浅，同时写字教育以点带面，对开展其它项目的特色教育起了推波助澜的作用。横看珠三角，深圳的宝安、龙岗等镇区相继出现的写字实验挂牌学校就不下10所，成为全市教育特色的抢眼点，并多次得到省教育厅、市教委、镇教办的肯定，社会各界的赞誉，教师、学生的响应，家长的欢迎，效果顯著、成绩骄人。“人人能写规范字、个个会赏书法体”成为教育的时尚追求。广州、中山、佛山以及东莞部分镇区教育部门的主管领导以超前的教育理念，积极支持和参与书法写字实验课题，开启了地域性书法写字实验基地，符合先进城市倡导的文化城市、和谐城市、效益城市的方针，找准切入点，立好擎天柱，创造出了教育特色区域化典范，成为良性教育的指明灯。
东莞市市委市政府，以教育家的胸怀、改革家的胆识，高瞻远瞩，建设文化新城，打造东莞教育强市，使东莞市教育向人文素质迈越了一大步，这股东风，加强了教师人文素养，提高了教育者的综合素质，开阔了管理者的视野，增添了教育者的胆识，倡导了教育领域中不断开拓创新，锐意进取的精神。
东莞市是一个文化氛围浓厚、教育地位突出的市。强市强特色，打造我市为写字教育强市，条件佳、特色明、思路清，明确教育方针，紧扣课改需求，顺应教育形势，符合广大师生家长的要求。推广写字素质教育是社会的要求，时代的呼唤。
中国书法源远流长、博大精深。经过数千年的演变、积淀才形成自己独特的艺术形式，它的特殊之处在于离不开汉字的书写，而字是人的“第二面容”，学生都渴望写一手漂亮的字。写字已走进课堂，走进学生心中，“让学生写好规范字”是老师和家长的共同愿望，更是素质教育的基本要求。
传统的书法艺术教育是中华文化的精髓，搞好写字教育不仅有实用价值和艺术价值，使学生终生受益，还具有育德、启智、健体和审美的育人功能，有利于促进学生整体素质的提高。
教育部《关于在中小学加强写字教学的若干意见》〈教基［2002］８号文〉中提出：“加强写字教学，培养良好的写字习惯是所有老师的共同任务。”“全体教师都应以正确、认真的书写做学生的表率，在潜移默化中促进学生良好书写习惯的养成。”“全体学生的写字习惯，基本的写字技能，应成为教师教学水平、学校办学水平评价的一个方面。”因此，国家教育部颁发中小学写字教学的法规，要求我们做好学生的写字教育。
目前，学生双姿（指坐姿及执笔姿势）不规范的现象普遍而严重，究其原因：一是科技的发展、电脑的普遍使用制约了汉写书写水平的提高；二是缺乏师资力量，目前教师写字水平普遍偏低且不知如何上写字课，特别是没有掌握正确的评价标准，难以对学生进行有效的指导，这种现状是我们开展写字教育面临的首要而重要的问题。因此，许多老师三笔字基本功急需名师指点。