自我介绍要点及注意事项

自我介绍要点及注意事项（精选18篇）

1.自我介绍要点及注意事项 篇一

2012年公务员面试指导：自我介绍要点及注意事项

自我介绍是让人了解自己的第一项武器，然而公务员面试的自我介绍也是相当重要的，在这里老师给参加国考及省考的广大考生总结了一些自我介绍的要点及注意事项，供大家参考。

1、自我介绍的要点

(1)自我介绍是应以面试的测评为导向。

自我介绍也是一种说服的手段与艺术，聪明的应试者会以公务员考录的要求与测试重点而组织自我介绍的内容，你不仅仅要告诉面试官们你是多么优秀的人，你更要告诉面试官，你如何地适合这个工作岗位。而与面试无关的内容，既使是你引以为荣的优点和长处，你也要忍痛舍弃，以突出重点。

(2)自我介绍要有充分的信心。

要想让面试官们欣赏你，你必须明确地告诉面试官们你具有应考职位必需的能力与素质，而只有你对此有信心并表现出这种信心后，你才证明了自己。

应试者在谈自己的优点的一个明智的办法是：在谈到自己的优点时，保持低调。也就是轻描淡写、语气平静，只谈事实，别用自己的主观评论。同时也要注意适可而止，重要的、关键的，要谈，与面试无关的特长最好别谈。另外，老师强调，谈过自己的优点后，也要谈自己的缺点，但一定要强调自己克服这些缺点的愿望和努力。

在这里，老师特别指出，不要夸大自己。一方面从应试者的综合素养表现，面试官能够大体估计应试者的能力;另一方面，如果面试官进一步追问有关问题，将令“有水份”的应试者下不了台。

面试中应试者的自我介绍，可以让面试官观察到简历等书面材料以外的内容，如你对自己的描述与概括能力，你对自己的综合评价以及你的精神风貌等。自信、为人等是其中的重要的潜台词，应试者务必注意。

2、自我介绍的注意事项

(1)应试者应充分利用各种个人资源。除了前面提到的面带微笑、目光交流、坐姿端正等表情、身体语言外，请以沉稳平静的声音、以中等语速、以清晰的吐字发音、以开朗响亮的声调给面试官以愉悦的听觉享受，声音小而模糊、吞吞吐吐的人，一定是胆怯、紧张、不自信和缺乏活力与感染力的。

(2)情绪也是一个需要控制的重要方面。情绪，做为个人的重要素养，如果在自我介绍中起伏波动，就会产生负面影响。例如在介绍自己的基本情况时面无表情、语调生硬;在谈及自己的优点时眉飞色舞。兴奋不已;而在谈论自己的缺点时又无精打采、萎糜不振。

(3)有的应试者谈及自己的兴趣爱好时，说自己喜欢唱歌，便自做主张，一展歌喉，在面试考场上为面试官们唱它一曲，直到被面试官客气地打断后，才反应过来行为有些出格。

(4)有的应试者描述自己喜欢这样、爱好那样，如：文学、艺术、旅游、摄影等等，由此面试官进一步询问其拍摄过什么作品，这位考生的回答却是她喜欢别人给她拍照，还说家里的几本影集都已经满了。

(5)有的应试者在介绍家庭关系时，似乎“漫不经心”地告诉面试官们，自己的某位远房亲戚是应考单位的上司单位的某领导。

(6)有的应试者表示将来踏上工作岗位，将“一定要„„“绝对„„诸如此类的保证，似乎在做就职演讲。

老师强调，自我介绍的关键是介绍出自己的特点，把自己优秀的一面展现给考官并留下好印象，那么相信面试成绩不会让大家失望。

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2.自我介绍要点及注意事项 篇二

1.1注意室内环境、温度

产妇和新生儿的居室应清洁舒适、明亮、通风好, 温度及湿度适中。即使在冬季也要有一定时间开窗通风, 保持空气新鲜, 产妇生产后, 很容易使关节受到风、寒、湿的入侵, 因此要注意避免直接吹风而感冒。要保持室内安静减少噪声, 休养需要安静的环境, 不要大声喧哗。要避免过多亲友入室探望或过多的人来回走动, 以免造成空气污染。产妇穿着的服装应随气候及居住环境的温、湿度变化, 应穿着长袖上衣、长裤、袜子, 避免着凉、感冒, 做好适当的调整。不能与正常生活相差太远, 夏季注意凉爽, 冬季注意保暖。室内温度约25~26℃, 湿度约50%~60%。

1.2注意劳逸结合, 保持良好生活习惯

产后生活要有规律, 劳逸结合, 每天保证8 h睡眠, 多卧床休息, 等体力逐渐恢复进行科学合理地锻炼, 这样才有利于产后身体的恢复[1]。不要躺在床上一动不动, 卧床休息与适当活动相结合, 分娩次日就可在床上翻身, 半坐式与卧式交替休息, 以后可在床边及房内走动, 可做产后体操, 能保持健康及尽早恢复体型, 也可减少便秘。对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后可根据身体情况, 选择适当的时间走出室外, 呼吸新鲜空气, 晒晒太阳或增加散步的时间, 这样会使人精神更加愉快, 心情更为舒畅。

1.3产后勤清洁卫生非常重要

产妇应注意个人卫生, 产褥期出汗多, 应常换内衣, 饭后要刷牙漱口, 预防口腔感染和牙周炎;饭前便后洗手, 喂奶前洗手。还应保持头发与身体的清洁, 以免遭受细菌感染。在我国少数民族有一种说法, 那就是一个月内不能洗头、洗澡, 这是很不科学的, 洗头、洗澡的温度应保持在40℃左右 (不用盆浴) , 避免水温过热, 洗澡的时间尽量短, 不要泡澡, 以免脏水进入阴道引起感染, 用具要清洁。洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。指甲要常剪, 以免划伤婴儿柔嫩的肌肤。如果是冬天更需要特别注意保暖。产后阴道有恶露排出, 外阴的清洁是产后清洁重要的一点, 要注意保持外阴部清洁, 每日用温开水洗外阴。选择洗液时, 应注意安全性, 尽量选择配方是植物中药, p H值适合弱酸性外阴环境的洗液, 比如妇炎洁等, 其中含有苦参、百部等可以有效预防妇科炎症的发生[3]。勤换内裤与卫生垫。大小便后避开伤口, 用清洁卫生纸从前向后擦净, 注意不要反方向, 以免肛门周围细菌逆行造成感染。

1.4合理调配饮食, 加强营养

(1) 生宝宝对于女性来说是一件值得高兴的事情, 但同时产妇身体消耗特别大, 并且还得有充足的奶水喂宝宝[2]。因此, 月子里的每一天都要“好好吃”。可很多新妈妈在月子里“疯”补营养, 结果却不尽人意。月子里补养身体固然很重要, 但一定要掌握科学的饮食之道, 不然会事与愿违。主食要比妊娠晚期增加些, 副食应多食一些瘦肉、鱼、蛋、牛奶和新鲜蔬菜。哺乳期应多一些半流食如鸡汤、鱼汤、排骨汤等, 少食多餐。

产妇急需补充营养, 产褥期的营养好坏, 直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。产褥期的保健措施多种多样, 其中最重要的一条是调整饮食, 加强饮食营养, 使营养合理、平衡, 尤其是分娩后的几天, 消化功能逐渐旺盛的情况下, 更要多吃各种清淡富于营养的食物。不要专吃高蛋白、高脂肪饮食, 食谱要多样化。产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外, 还要多吃一些新鲜蔬菜瓜果。如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等, 忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品.蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质, 也应有适当比例。为增加乳汁应多吃流食或半流食。饮食方面有个人体质的差异性, 应该有所不同;产褥期每天大约需要热量2 700~2 800 kcal, 蛋白质100 g, 此妊娠前的饮食量增加约30%左右为好。总之要注意饮食调摄, 饮食要考虑营养的均衡。

(2) 女性的最佳生育年龄在20~35岁。如果超出35岁, 即称为高龄产妇。高龄产妇较适龄产妇在妊娠期间患病的几率大, 容易出现妊娠性高血压等疾病。

有下列情况者, 在饮食方面要有所控制或倾斜。

①有妊娠高血压综合征后遗症者, 在治疗的同时, 应少摄入盐。

②有贫血症状者, 则需要多摄入一些蛋白质食物, 如:黑木耳、还带、紫菜、猪肝等。

③患有便秘者应多吃一些纤维食物, 比如像蔬菜和水果, 另外早晨可以喝点淡盐水以及蜂蜜水。

④为了控制体重, 少摄入一些含糖量高的食物。

⑤嗜好品如香烟、酒继续像妊娠期那样控制, 香辛调料和咖啡等, 最好不要过量。

1.5注意乳房护理

孕期由于激素作用, 乳房渐渐增大, 不要穿过紧的内衣, 以免影响乳房的发育和产后哺乳。乳房平坦或凹陷者, 可每日两次进行伸展和牵拉练习。怀孕6个月后每日用温水擦洗乳头一次, 擦洗时不要用力过猛。经常擦洗乳头能增强乳头皮肤的韧性, 可防止产后乳头皮肤破裂。妊娠晚期2次/d进行乳房按摩, 促进乳房的发育。产后要早吸吮, 分娩后30 min, 母婴裸体皮肤接触并让婴儿吸吮30 min以上。早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁, 也有利于乳房的健康和子宫的收缩。推荐按需哺乳, 一般常用坐式、侧卧式、环抱式等喂奶方式。每次喂奶后应将乳汁排空, 防止乳腺炎的发生。在哺乳期内, 两个乳房要交替喂奶, 一旦发现乳腺炎要及时去医院在医生指导下治疗。

1.6注意产后并发症的发生

由于产褥期盆底组织松弛尚未完全恢复, 产妇卧床休息时应更换体位, 且产后不宜站立过久, 并少做蹲位及手提重物等使腹压增加的活动或重体力劳动, 以防子宫等盆腔脏器脱垂、压力性尿失禁的发生[4]。每日应观察恶露情况是否正常, 尤其是要注意恶露的质与量、颜色与气味的变化, 可以估计子宫恢复的快慢, 有无异常。产妇自己觉得下腹部痛、腰酸;产后6周检查时, 子宫还没有恢复到正常大小, 质地软, 有压痛等, 都是子宫复旧不全的表现。若合并感染, 恶露有腐臭味, 颜色也不是正常的血性或浆液性, 而呈混浊、污秽的土褐色且有子宫压痛, 应给予抗生素控制感染。

1.7产后检查

产妇需接受产后第1个月的产后检查, 应依照医嘱定期进行产后检查。如有不适, 应积极治疗, 否则会有终身患病的风险。产褥期对于女性非常重要, 女性全身器官各系统更好的完成产后的恢复, 才能有更高质量生活[5]。

摘要：目的 胎儿、胎盘娩出产妇身体后, 生殖器官和心理方面调适复原的一段时间, 需6~8周, 也就是42~56 d, 这段时间被称为“产褥期”, 俗称“月子”。产褥期母体各系统变化很大, 属生理范畴, 容易发生感染和其他病理情况。方法 为了能顺利而科学的渡过产褥期, 应加强产褥期护理, 使身体尽快恢复。结果 女性身体需要6~8个星期的休息和适当的护理才能复原。结论 科学的休息及护理, 可以促进女性全身器官各系统更好的完成产后的恢复。尤其是生殖器官的尽快恢复, 对女性的身心健康极为重要。

关键词：产褥期护理恢复,注意事项

参考文献

[1]侯生爱, 张艳玲.产褥期的知识宣教[J].中国民族民间医药杂志, 2013 (6) :55.

[2]于晏.赖雪花.刘业强.国内外产褥期保健对比及新观点[J].全科护理, 2013 (18) :55.

[3]黄业芳.产后药浴方[J].家庭药师, 2013 (6) :55.

[4]涂飞容.产褥期保健操对促进剖宫产术后肛门排气的影响[J].中国医药指南, 2013 (16) :32.

3.自我介绍要点及注意事项 篇三

关键词：内河油船 电气检验 要点 注意事项

中圖分类号：TM13 文献标识码：A 文章编号：1007-3973（2012）010-051-02

伴随着世界油类运输的需求量不断增加，普通货船改造成油船屡见不鲜。然而，这种油船引发的液货船事故也不断增加，不仅造成了严重的人员伤亡也带来了巨大的经济损失。液货船事故一度成为国际航运事业的热门话题，经研究显示，液货船事件的主要原因是船员安全意识薄弱，违反操作规程所致，其中最不可忽视油船事件的就是液货船电气设备不合格导致。液货船装运的油类货物都是易燃易爆物品且极易挥发，挥发出的油蒸汽与空气混合在一起之后，遇到明火或高温会迅速燃烧，还极可能发生猛烈地爆炸。液货船产生的明火主要来源于电气火和明火以及金属摩擦撞击产生的火花。所以，限制了液货船高温出现几率以及电气设备火花出现的几率，防止发生液货船爆炸燃烧事件是液货船电气设备检测的核心关键。

1 液货船的电气系统安装制度

由于液货船载运的是易燃易爆的油产品，所以其配电系统要严格采用绝缘制非接地制供电系统。如：采用交流单线或直流双线以及交流三相三线绝缘供电系统，绝对不允许使用直流接地的双线系统。液货船电气系统安装所遵守的原则是：利用液货船本身作为一线回路的单线电气系统，利用液货船本身作回路的三线电气系统，交流三项中接地的四线电气系统，以防止接地点接触不良或者电流过大导致成为一个火源源头。

2 液货船危险区域划分原则

液货船危险区域划分在于正确的确定危险区域范围，以便选择适合该区域的电气设备安装。由于液货船上经常有易燃易爆的气体或蒸汽都处在危险区域，所以，根据爆炸气体的浓度，出现的时间几率，以及防护要求以及电气设备的防爆情况进行危险区域划分。

（1）装在有产品的货油舱和货油舱附近的区域。如：隔离舱、箱型龙骨、围壁走道以及管道及管道舱室等处。

（2）货油泵舱。

（3）液货轮上有通道直接进入危险区的封闭或半封闭区域。

（4）在压载装卸、洗舱和消除气体时，可能出现大量的可燃性蒸汽或气体形成的新的危险区。如：露天甲板区域。

3 危险区域中的电气设备

在任何危险区域，都不允许安装电气设备以及铺设电缆，在无法避免时要严格按照相关规定来铺设电缆，安装合格的电气设备，在危险区域安装电气设备的限制条件主要有，避免使用可携式电气设备；非防爆电气设备安装在非危险区域；科学系统的利用好正压通风和防止泄露的密封装置。

3.1 艏部主令控制器和电动机

锚机应采用防爆电机，如果采用非防爆电机应该倒悬于甲板下的锚链舱内。主令控制器要改造成隔爆型，如果不能达到隔爆标准，可以联通接触柜安装在驾驶室内，或者设立专门的控制室。

3.2 液货船紧缆器

液货船紧缆器采用防爆电机，如果控制箱不能达到防爆要求，紧缆器的控制装置和操控装置应该安装在驾驶室以及相对的安全区域。

3.3 电气设备在船舷两侧内外走道里的安装

原则上，电气设备在船舷两侧内外走道里的安装不允许使用非防爆设备。如：照明箱以及点击控制箱。同时火警预警系统在不防爆的情况下也避免安装在此处。发生不可避免的安装现象时，应该改为电磁振动式的不触电防爆警铃。

3.4 失火与探火报警系统

对脱险通道以及公共通道等要求较高的区域，应该设置灵敏度较高的感烟式探测器，这种探测器的预警系统明显的高于感温式探测器。

3.5 电气设备在油货泵舱内的安装原则

（1）油货泵的电机以及原动机都要采用隔舱的方式运动。原则上讲防爆电机也可以在油货舱使用，但是归咎到防爆电机的生产工艺 和防爆材料保养维护困难，同时对风机的控制设备研究不完善，为了消除一定的安全隐患所以世界各大船社都不提倡使用直接动力的防爆电机。

（2）根据海安会对油泵舱爆炸的可能性研究报告数据综合评估后，要求IACS成员国采取油泵舱防爆措施，其内容主要包含，凡是安装在货油泵、压载泵以及扫舱泵的区域，必须在舱壁上轴安装密封装置以及将温度传感器安装在泵壳上方。泵舱内的照明和通风设备不能装置连锁。装配一套对碳氢气体浓度可以连续监测的探测装置。通风机的安装要与船体可靠性的电气进行安装连接。

4 防止发生船舶静电

引发静电燃烧和静电爆炸的条件有两个：一是可燃性气体静电放电空间内达到了爆炸范围；二是静电放电的能量足够引爆可燃性气体。

（1）做好油面上方的混和气体控制。控制混合气体的最佳方式就是舱惰化。采用挥发油气驱除空气的方式适用于无惰气系统。这两种方式都能将舱内的氧气含量降低到8%以下，从而确保了舱内的安全状态。

（2）油舱装油以后需要停止舱内做业一段时间，进行测量采样等，以便等待静电负荷在油品中通过舱壁消散。国际惯例大多是停泵后的静止时间尉30秒，有些国家多达两分钟以上。

（3）油舱中不可避免产生大量静电。重要的是要及时将产生的静电消除。国际法案规定，对于货油管以及货油舱上应该安装跨接片以便预防静电。要能够防止机械损伤的同时不受到高电阻介质影响。如油漆锈蚀物等。彻底的将船体货油舱以及货油管系统之间的电子小于106€%R，以避免蒸汽与液体之间的流动产生静电放电现象，从而造成巨大的危险和经济损失。

（4）无线电导航装置的天线以及所属位置应该远离易爆易燃气体的出口。绝缘输入电系统应该设置连续监测的绝缘系统，并且能够在发现危险现象后及时发出报警信号，避雷针要尽量使用铜质材料，并且无弯曲的圆锥体。

（5）液货船的安全隐患主要来源于船舶静电，针对于目前的技术手段，对静电还没有完好有效的处理方法，所以在实际工作操作中，应该给予高度的重视和关注。根据不完全数据统计，世界油船灾害资料统计，由于火灾而造成船毁人亡的数据占据全部船舶的15%左右，因此，我们也要高度重视电气产生火花给液货船带来的危险，并采取行之有效的应急措施，将事故隐患彻底的抹杀与萌芽初始状态。为有效的防止静电灾害，危险区域中要注意接地线是否连接牢靠，并且保障其没有足够的机械强度，否则就会导致松断部位产生火花。

5 适用于液货船的集中防爆电气设备

由于爆炸的两个必要条件是足够的火花以及爆炸性气体与空气的比例，所以，在防爆电气设备中的使用主要是本质安全型设备、正压型号设备、防爆型设备、增安型设备。

5.1 本质安全性的电气设备

一种在故障状态与正常状态下产生的火花以及热度效应都不能点燃爆炸性气体。这种电气设备能够直接应用在危险区域。同时两次故障所积累的能量也不足以点燃危险区域周围的易爆易燃行气体。

5.2 正压型的电气设备

内部电压高于周围外部电压又能防止外壳内进入惰性气体的电气设备。它是一种先把火灾源头的火源与爆炸性氣体隔离。与防暴措施有着明显的区别，防爆型电气设备是把引起的爆炸性产物与周围爆炸性气体隔离。

5.3 增安型电气设备

这种电气设备在正常使用条件下不会产生电弧以及火花或者可能点燃爆炸性气体的电气设备。为了确保增安型电气设备具有更好的安全性能，采取一种在设备结构上的安全调整，避免在过载条件下产生点燃现象。

5.3 防爆型电气设备

具有隔离外壳的电气设备。该外壳能够承受住内部的爆炸压力，又能够防止爆炸产生的火花飞出隔离外壳，从而点燃爆炸性气体。

6 结束语

综上所述，通过对液货船活在爆炸危险区域分析，使我们能够充分的了解到，液货船的特殊性。同时在日常运营之中，要树立好预防为主预防第一的主导思想，加强管理，保障防爆电气设备维护使用，保证电气设备运行在良好状态，把那些可能导致火灾爆炸事故发生的几率降到最低。在备受关注环保和火灾爆炸安全的今天，只有防范于未然，只有按照相关规定上的要求去做，加强对此类液货轮防爆电力系统做到全方位的检查和安全维护，才能保障航行安全，才能避免人员伤亡，有效的避免经济损失。

参考文献：

[1] 国际海上人命安全公约2004 综合文本[S].北京：人民交通出版社，2004.

[2] 谷岳忠.地方船检体制亟待改革[J].中国水运，2006（11）：40-41.

[3] 国际海事研究委员会港口国监督分委会.船舶安全检查员培训教材海船分册[M].北京：人民交通出版社，2005：335-340.

4.一分钟自我介绍要点及技巧 篇四

（1）一分钟自我介绍通用模板一：

我是一名普通的本科应届毕业生，来自XXX，我一直追求着自己的成就。我在校担任学生干部期间获得校级优秀学生干部的称号，有比较好的组织协调能力，在暑假期间多次勤工俭学，可以吃苦耐劳，参加XX省电子设计大赛获省二等奖，有很强的动手能力和学习能力，我可以能够在不同文化和工作人员的背景下出色地工作。

（2）一分钟自我介绍通用模板二：

很荣幸能有机会向各位进行自我介绍。我叫xxx，今年xxx岁，我学的是xxx专业。这次来应聘我觉得自己有能力胜任这份工作，并且有着浓厚的兴趣，XXX的基本工作已经熟练，如果能给我个机会，我一定会在工作中好好地表现的，一定不会让你们失望。我很乐意回答各位考官所提出来的任何问题，谢谢！

（3）广告设计专业一分钟自我介绍模板：

我是XX大学广告设计专业的应届毕业生XXX.大学期间曾经在暑假期间在XX广告公司实习，能够很好得配合其他员工的工作，认真踏实，对工作是绝对的认真负责；对于不懂不熟之事肯付出努力不断学习与练习，不怕吃苦；期间还独立完成一次项目，受到公司同事和领导的好评。对于自己有较清醒的认识，不会夸大其词，自吹自擂，能恪守以大局为重的原则，愿意服从集体利益的需要！请领导给予一次机会，我会用实力来证明自己!谢谢!

（4）教师一分钟自我介绍模板：

我是一名本科毕业生，毕业刚半年，学的是英语专业，大学毕业后一直从事翻译员一职。一直以来都很想从事教育工作，但因为一些特殊的原因一直未去考取教师资格证，这段时间才开始准备考取此证书。不过，我认为，一个人的能力并非完全是由一纸证书来权衡的；同时，暂时还未取得教师资格证并不能说明以后不会有。我忠诚地希望贵单位能够给我一次任职的机会，让我能够在教育行业中干出一番事业！

（5）市场营销一分钟自我介绍模板：

我叫XXX，来自XXX，年龄XX岁。于今年6月份毕业于桂林电子科技大学新闻出版学院，专业为市场营销，我以前做过保险销售和货代销售，所以对销售有一定的经验。此外，我在新华书店门市工作过，对服务好顾客有一定的心得。我的英语基础良好，已获得了大学英语四级证书，六级也有400分，也在外贸公司实习过。【一分钟自我介绍要点及技巧范文】一分钟自我介绍要点及技巧范文。我奉行态度决定一切的原则，我相信只要踏踏实实的做好每一个细节，服务好客户，通过自己的不懈努力，一定会在拥有出色的工作业绩。请考官考虑给我提供一个试岗的机会，我有信心做好该岗位工作，愿服从贵公司的安排，随时可以就任岗位，并在贵公司做长期发展的准备，因为是贵公司给了我这样一个机会。

（6）机械专业一分钟自我介绍模板：

各位考官大家早上好。我叫XXX，来自XX大学。本人是机械专业本科学历，具有较强的机械专业理论知识和实际动手力。三年的大学生活为我的人生添加了非常多的色彩，也让我了解很多在社会上了解不到的知识。我很热爱自己的专业，也了解要适应

一分钟自我介绍的要点

一分钟自我介绍也是一种说服的手段与艺术，聪明的应届生会以所应聘的岗位的要求与测试重点而组织一分钟自我介绍的内容，应届生不仅仅要告诉车企HR自己是多么优秀的人，更要告诉车企HR，自己如何地适合这个工作岗位。而与面试无关的内容，既使是引以为荣的优点和长处，你也要忍痛舍弃，以突出重点。

要想让车企HR欣赏自己，应届生必须明确地告诉车企HR你具有应考职位必需的能力与素质，只有对此有信心并表现出这种信心后，应届生才证明了自己。

应届生在谈自己的优点的一个明智的办法是：在谈到自己的优点时，保持低调。也就是轻描淡写、语气平静，只谈事实，别用自己的主观评论。【一分钟自我介绍要点及技巧范文】文章一分钟自我介绍要点及技巧范文出自，此链接！。同时也要注意适可而止，重要的、关键的，要谈，与面试无关的特长最好别谈。另外，谈过自己的优点后，也要谈自己的缺点，但一定要强调自己克服这些缺点的愿望和努力。

面试中应届生的一分钟自我介绍，可以让车企HR观察到简历等书面材料以外的内容，如应届生对自己的描述与概括能力，应届生对自己的综合评价以及精神风貌等。自信、为人等是其中的重要的潜台词，应届生务必注意。

一分钟的自我介绍技巧

一分钟自我介绍想一矢中的，首先必须知道你能带给公司什么好处。当然不能空口讲白话，必须有事实加以证明。

最理想就是能够“展示”过去的成就。例如你曾为以往的公司设计网页，并得过奖项或赞扬。当然，这些例子都必须与现在公司的业务性质有关。

职位愈高，自我认识就愈重要，应将个人的成败得失，尽录在日记中。这样，就可以时刻都清楚自己的弱点与强项。

投其所好清楚自己的强项后，便可以开始预备自我介绍的内容：包括工作模式、优点、技能，突出成就、专业知识、学术背景等。

好处众多，但只有短短一分钟，所以一切还是与该公司有关的好。如果是一间电脑软件公司，应说些电脑软件的话题；如是一间金融财务公司，便可跟他说钱的事，总之投其所好。

但有一点必须紧记：话题所到之处，必须突出自己对该公司做出的贡献，如增加营业额、减低成本、发掘新市场等。

铺排次序内容的次序亦极重要，是否能紧握听众的注意力，全在于事件的编排方式。所以排在头位的，应是你最想他记得的事情。【一分钟自我介绍要点及技巧范文】自我介绍ziwojieshao.html。而这些事情，一般都是你最得意之作。与此同时，可呈上一些有关的作品或记录增加印象分。

身体语言不管内容如何精彩绝伦，若没有美丽的包装，还是不成的。所以在自我介绍当中，必须留意自己在各方面的表现，尤其是声线。切忌以背诵朗读的口吻介绍自己。最好事前找些朋友作练习对象，尽量令声线听来流畅自然，充满自信。

5.面试自我介绍及注意问题 篇五

顺利回答……然而，这就 代表可以顺利过关吗？首先，考试里，面试不等于考试，考试里，

我们容许一定百份比的同学取得优异成绩，我们容许一定百份比的同学取得优异成绩，甲和乙可以同时取得一百 优异成绩 分，互不相关，但面试里，因为一个空缺总带来过百上千封求职信，互不相关，但面试里，因为一个空缺总带来过百上千封求职信，

取录甲，即代表放弃乙……当所有人都能顺利回答时，……当所有人都能顺利回答时 当所有人都能顺利回答时，取录甲，
优劣的关键就不再是「答得到」，而是「答得好」。优劣的关键就不再是「答得到」，而是「答得好」。」，而是 面对「告诉我你的优点和缺点」这问题时，怎样可以「答得好」？ 首先，简单一点，尤其是讲优点时……面试是来替自己打广告的，简单一点，尤其是讲优点时 简单一点 面试官既开了金口叫我说优点，当然滔滔不绝……然而，这种做法并不 确当……面试时求职者的说话，总是偏向于求职者他自己的，这一点求 面试时求职者的说话，总是偏向于求职者他自己的，面试时求职者的说话 职者知道，面试官更明白…… 「香港大学是一家十分优秀的大学」 「香、职者知道，面试官更明白 港的前途绝对光明」、「香港大学教师很辛苦，应该提高他们的薪酬」 …… 就算我说一千个道理，你对以上话题的信任度都不会高，这与香港大学 是否很优秀、香港前途是否光明、香港大学教师是否很辛苦没有关系，只因为你知道我是香港人，在香港大学工作，我说以上的话题，其可信 度对你来说就如内子绝对不会同意我说 「妻子不应该把丈夫搁在时装店 门外，自己却走进去大半小时选新装」一样。明乎此，面试官对求职者长篇大论自己的优点不会有太大兴趣，所 以要「答得好」，第一要留意的是说「优点」时应 说 优点」

简而清，找住

一个优点，提供例子、数字和证据（例如比赛的奬项）。一个优点，提供例子、数字和证据（例如比赛的奬项）。

另外，换位思考 换位思考一下，面试官一天见五位、十位求职者，例如我选 换位思考 购手提电话时，看过十台不同功能、档次的电话后，我会开始忘记每一 台的特点（其实以我的记忆力，第三台开始已忘记第一台的数据），但 我会记得「第二台的价格『最』低」、「第六台的卖相『最』炫」、「卖 『 第八台的 sales girl『很』美丽」……对！从对方角度想，要 『 美丽 要

与别不

最好是「 」，起码要 起码要「 」，才会叫对方有印象 才会叫对方有印象。同，最好是「最」，起码要「很」，才会叫对方有印象

怎样是「答得好」、对方有印象的回答？其实技巧全在问题的第二 其实技巧全在问题的第二 部份：「你的缺点」。部份：「你的缺点」。：「你的缺点 所谓「缺点」，应该不能是１００％的「缺点」； 应该不能是１００％ 应该不能是１００ 缺点」；面试过程里，我 」； 们不能说谎，但可以选择强调与不强调；人总不会只有一个缺点，在几 个缺点中，如果你选了「我年纪愈长，心胸愈窄」、「我其实有一种没 有告诉你的暗病」、「我很好色」……天！不管之前有多少优点，以上 任何一个缺点，都可以令你立即被赶出面试室。在芸芸「缺点」中，「选择」的原则有五：

一．缺点也不宜说得太详细； 二．缺点本身不能对这次面试有否决性的效果； 三．时间宜远不宜近时间宜远不宜近：年少时的缺点比昨天的好，时间宜远不宜近大学一年级犯过错比大学四年级犯过的错好，因为这 样才能说服面试官，你有足够时间改善过来；

四．强调「知耻近乎勇」；深入了解并能直接面对 自己的缺点，并不是坏事； 五．要能引起话题 能引起话题的；别忘了现在不是跟面试官围 能引起话题 炉夜话，你不必剖开心窗，只须策略地选一个能让对 方有兴趣问下去，令对方对你有印象的话题
有关「四」，要多说一点；怎样才能策略地利用诉说自己的缺点，加深面试官对自己的印象？答案有很多，我可以说一个，那是「戏剧冲 戏剧冲 突」……为何电影总会引人入胜？因为「戏剧冲突」：明明白白甲应该 是这案件的元凶，怎知最后才发现，乙才是幕后黑手，又例如古龙的小 说常提到的： 「最危险的地方才是最安全的地方」 正因为 戏剧冲突」 ； 「戏剧冲突」，才能叫人有兴趣看下去。才能叫人有兴趣看下去。缺点怎样会有「戏剧冲突」？像电影一样，来个大转折，明明走向 悲剧结局的，因为曙光骤现，喜剧收场，观众又开心，又不觉得突兀； 优点简简单单说过，笔锋一转，优点与缺点是同一件事，优点简简单单说过，笔锋一转，优点与缺点是同一件事，就是一种大转 折，就是一种「戏剧冲突」，就会令人印象深刻，例如：

如我刚才所说，初入大学，参与社团，筹办大型活动，做事有效率 的确是我的优点，然而这种急性子的性格，「急先锋容不下慢郎中」 所谓，却令初入大学，第一次接触社会人物的我，尝尽苦头……
缺点亦不必说太多、太详尽，把优点、缺点变成同一话题的两个方 把优点 把优 既令面试官容易记忆，亦比割裂地介绍优点、缺点的说法简单直接，面，既令面试官容易记忆，亦比割裂地介绍优点、缺点的说法简

6.英语自我介绍要点 篇六

General Introduction(name, age, hometown, etc.)

Education Background(university, major;college, major, etc.)--注意时间顺序

Research Experience and Academic Activity（在校期间的学业方面的成就）

Working Experience(if any)(Part-time job, volunteer job, internship, etc.)

Hobbies & specialty(爱好&特长)

Ending（结束语）

Eg.I’m really looking forward to being a member in your company.Please give my application materials a serious consideration.Thank you very much!

Self Introduction

Nice to meet you, sir(ladies and gentlemen…).My name is Li Xiaojun, I’m 21 years old.I come from a beautiful city, Yangzhou.Currently, I’m still a college student in SIPIVT, major in XXX, and will graduate next summer.During my campus life, I study hard and get excellent academic achievements;meanwhile, I take part in various activities and organizations, such as Students’ Union, School clubs, basketball association, and so on.As I believe, college life should be much more colorful than high school life and we can learn a lot beyond the textbooks.Last summer, I took a part-time job in a busy restaurant.Through this job, I learnt how to be a qualified waiter.But the more important is, I got known team spirit, communication skills, and confidence, even under big pressures.That’s really precious experience in my life.In my spare time, I like reading books, surfing news and information on Internet, but basketball is my favorite.In short, I’m a smart, outgoing guy and can take challenges.Thank you so much for this interview, and I really hope you can take me into a consideration!

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Self Introduction

7.浅议碎石桩施工要点及注意事项 篇七

关键词：地基加固,布桩,桩长,问题,应对

碎石桩区分方式较多, 这里选择有无水冲工艺的区分方式, 即湿法碎石桩和干法碎石桩。其实无论干湿法, 只要是碎石桩工艺, 其要达到的目的不外乎提高复合地基承载力、加快排水固结、消除液化等。

工艺虽多, 目的却是相差不远。通常的湿法碎石桩施工时间较短, 效果也比较好, 湿法碎石桩成型稳定后, 侧向挤密能力和垂直挤密能力与干法碎石桩相比略胜一筹;不过金无足赤, 湿法碎石桩和干法碎石桩相比会存在水污染环境的现象, 而干法碎石桩却要比湿法碎石桩施工噪音相对较小, 这意味着在人口密集的住宅地区干法碎石桩会比湿法碎石桩具有更普遍的使用范围, 这就要决策者对施工环境全面了解充分考虑后再对施工方案进行选择。所以, 为了通过碎石桩的应用达到地基加固、消除液化等等一系列的效果, 在实际编制施工方案以及现场施工中, 尽可能地选用实用经济的施工工艺方案, 以求到达较高的工艺水平最终获得较高的工程收益。

一、布桩

事实是一切的试金石, 这是一句放之四海而皆准的话。施工方案做得再好也要符合实际才好, 故而在桩位的设计方面一定要考虑到实用方面。当然了, 规范是设计桩位必不可少的参照。

《JTJ 246-2004 港口工程碎石桩复合地基设计与施工规程》第六页第四章部分摘录如下:碎石桩复合地基处理范围应大于拟建建筑物的基地面积或使用面积;港口道路、堆场、护岸、码头和土坡的地基处理, 应采用满堂布置;基础外缘应设置护桩;碎石桩宜采用等边三角形或正方形布置。

由上可知, 碎石桩布置时多数是以等边三角形或者正方形为主的。当然, 也有特殊的不规则的布设方式。而特异的布设方式均与其现场的特殊条件有关。比如, 施工场地的制约又或者地形地势的特殊变化, 也有可能是前期地质探测部分位置不到位, 后期为了施工更方便进行了设计变更等。

桩数绝大多数是由所需处理的地基面积和桩基中心距决定的。桩基中心距的确定是通过相应的科学计算公式结合实际的地质条件、施工现场现有的施工设备和工艺水平而定。桩数过多的话会造成多方面的浪费, 延长施工工期, 缩减整体利润。反之桩数过少则会导致地基处理效果不好。因为没有充足的桩基或支撑或施加或承受相应的力, 那么导致的结果必然是复合地基的承载力不合格和复合地基上的构造物难以建造或建成后祸患无穷。然而在实际施工中, 对于个别的地方可能出于这样或者那样甚至多样的因素制约, 迫使有关部位或增加或减少桩基数目。比如对于某些特定的构造物的关键点, 为了达到万无一失的作用, 对应的地方桩基会比一般的地方数目要多、桩径要大。同样的一片地方, 如果使用不同的设备不同的工法就可能会引发桩数的差异。部分碎石桩在施工时会因为现场或者业主的原因进行有目的的增减。

二、桩长

这里的经济并不是单指金钱资本利润方面, 而是工程利润和工程收益的统一结合和谐共进。碎石桩并不是一味的追求长短, 而是在保证工程使用性的前提下不过多的去干扰桩体的长短。根据施工经验和科学的演算, 一般情况下, 软弱地基层较薄的话应穿透软弱土层, 对于滑动土层通常是层下至少两米。

过短的碎石桩会因让处理效果因桩长不够而引起不必要的麻烦。如楚雄州南华至永仁二级公路一段的施工中, 因为碎石桩成桩后桩顶长期位于地下水位下连锁反应下桩体附近排水不便, 在施加荷载并产生沉降后排水不通畅, 影响桩间土在加载后的进一步排水固结, 并在相当长的一段时间内无法使沉降稳定, 因而导致在碎石桩施工结束20 个月后 (2001 年7 月至2003 年3 月) 沉降仍对水泥稳定碎石基层造成破坏。过长的碎石桩会造成工本浪费, 延误工期, 地基变形量超限及地基承载力不足, 并且给后续工程带来本不该有的麻烦和资源的浪费。通常在实际碎石桩施工时多会做的比设计略微长些, 多余的部分称为保护桩长, 长度约在50cm-100cm之间。因此合理的桩长才称得上经济的桩长。

三、部分问题的应对

(一) 水泥土挤密桩出现缩孔的应对措施

记得有次在郑西铁路客运专线工程中水泥土挤密桩成孔后缩孔比较厉害, 缩孔后的孔径不及成孔时的十分之一。对此, 项目部人员据实汇报业主及设计院, 设计院在充分考证后进行设计变更, 通过采用DDC施工方案使缩孔问题基本得到解决。同时还可以采用重新成孔、洛阳铲扩孔以及间隔成孔掉头反打等方法解决该问题。

(二) 设备直接成桩不易的应对措施

由于场地环境等等外界条件的制约, 进行碎石桩施工的大型机械在实际生产中迫于现场的约束, 英雄难无用武之地导致不能直接成桩, 针对这种情况可以尝试运用辅助机械进行施工, 以到达设计要求。例如采用洛阳铲掏孔施工, 它既避免了大型机械移动缓慢, 操作不灵活的问题, 同时又解决了特殊地段如高压线与地面间的距离过低, 大型机械容易触电不能穿过等情况。当然洛阳铲只是其中一种, 对于符合现场的又行之有效的不介意增添几种可供选择的方案。

(三) 打孔过程中桩管跑偏的应对措施

打孔前应清除表土, 打孔过程中如果桩管跑偏, 需要提管寻因并向孔内填入大块硬物也可放入合适的钢筋笼导顺方向, 使桩管垂直由人工清理后再沉管成桩。如因下部地层不均匀引起的桩管跑偏, 应提出桩管, 查明原因, 向孔内填入较大硬物导顺桩管, 确保桩位准确及桩管垂直后在沉管成桩。如果桩尖带料、下料不顺, 可检查桩尖是否灵活地层是否影响, 具体情况具体分析, 并根据施工经验和实际情况进行处置。

碎石桩施工通常应注意的几点:

①碎石粒径选用20~50mm, 含泥量不大于10%。

②控制打插深度, 在导管上做上控制标记。

③控制好沉管提升速度及高度、压管高度、拔管速度。

④碎石桩施打顺序由两边向中间、两端向中部推进。

⑤在推铺碎石垫层前, 对桩体进行标准贯入试验及静荷载试验。

结束语

通过上面的阐述不难看出, 我国碎石桩加固地基处理施工工艺正在一步步的稳健提高, 针对特殊的地基情况, 设定迥异的方案和工艺, 不失为对症下药的一种良性表现。这些碎石桩工程所取得良好工程效应正是千千万万个施工人员和工程师及研究者们日日夜夜辛勤工作刻苦专研的心血和结晶, 正是这些第一线的工程人员和后方的研究人员实事求是并根据多年宝贵的施工经验和科学细致的理论分析验证, 才有了碎石桩实用经济的运作流程, 并在此基础上铸造了数不清的优质地基工程。

参考文献

[1]《建筑地基处理技术规范》 (JGJ79-2002)

[2]《建筑地基基础工程施工质量验收规范》 (GB/50202-2002)

[3]郑建国.《碎石桩复合地基液化判别方法的探讨》[J].工程勘察, 1999, (2) :5~8

[4]何光讷, 《振冲碎石桩复合地基液化势的判别》, 辽宁工程结构, 东北大学出版社, 2000

8.胡萝卜品种介绍及夏秋播栽培要点 篇八

1.郑参丰收红：根圆柱形，较进口“五寸参”长5厘米左右，收尾好，皮色红艳、有光泽，总产量高，适宜在内蒙古、江苏、安徽、河南等地推广种植。（彩图参见81页图6）

2.郑参秀红：春、秋两季均可种植。该品种中早熟，具低温膨大性好的优点。根呈柱状，尾部钝尖，收尾好，皮、肉、心均为红色，柱心细，商品率高，根长20~24厘米、粗4.5~6厘米，单根重300~400克，667平方米（1亩）产4000~6500公斤。（彩图参见81页图7）

3.东京六寸参：基地大规模种植品种，皮、肉、心均为红色，根长20厘米，收尾好，一致性好，商品率高，生长势强，长势快，产量高。

4.郑参百天红：皮、肉、心均为红色，根近圆柱形，长23~26厘米、粗5厘米左右。从播种到收获100天左右。单根重300~400克，平均667平方米产5000公斤左右。

二、夏秋播胡萝卜无公害栽培要点

1.精细整地，施足底肥。应选择肥沃疏松、排灌方便、中性或微酸性的沙壤土或壤土地块，前茬应是非伞形花科蔬菜，可选择前茬为早熟甘蓝、黄瓜、番茄、洋葱、大蒜或大田作物如小麦等地块种植。要深耕细耙，一般耕深25~30厘米，做到表土细碎平整、上虚下实、不留明暗坷垃和前茬作物根茬。随整地每667平方米施入充分腐熟的有机肥4000~5000公斤、三元复合肥50公斤或过磷酸钙20~25公斤、硫酸钾25~30公斤。

2.适期早播，合理密植。河南地区以7月底8月初播种为宜。播种方式有高垄种植和平畦种植。高垄种植方法：通常垄距50~60厘米，平垄宽45厘米左右、高20厘米左右，每垄条播2行，行距15~20厘米，开沟深2厘米左右，顺沟播种，不能过深或过浅。因胡萝卜种子籽粒小且具有革质膜保护，不但发芽困难而且顶土力弱，播种过深易“闷芽”；若播种过浅，播种期间大气蒸发力强，且易下暴雨，很容易“回芽”或“拍苗”，所以覆土以1~1.2厘米厚为宜，压实后浇水。平畦种植方法：平畦宽1~1.5米，可条播或撒播，条播行距以15~20厘米为宜，沟深2厘米左右，播种后盖土1厘米左右；撒播可将种子与湿沙或湿土等混合后均匀撒播于畦面，用耙子耧平后踩踏一遍。条播或撒播后灌水直至土壤充分湿润，一般7天左右可出齐苗。胡萝卜定苗后种植密度为行距15~20厘米、株距10~15厘米。

3.做好田间管理：

①间苗定苗：胡萝卜齐苗后,一般间苗2~3次。第一次间苗在1~2片真叶时，去掉小苗、弱苗、过密苗，保持苗距3厘米左右；第二次间苗在3~4片真叶时，保持苗距5~6厘米；在5~6片真叶时定苗，中小型品种苗间距为10~12厘米，大型品种苗间距为13~15厘米。

②除草：可人工除草，也可化学除草。化学除草，一要播前土壤处理，可用除草剂氟乐灵、地乐胺等；二要播种后出苗前土壤处理，除草剂可用除草醚、扑草净、杀草丹、利谷隆、豆科威等；三要苗后禾本科杂草3~5片叶期进行茎叶处理，除草剂可用禾草克、稳杀得、高效盖草能、拿捕净等。

③中耕培土：每次间苗后要浅中耕，疏松表土，拔除杂草。封垄前、浇水后或雨后也要进行中耕。原则上一遍浅一遍深，逐步远离主根。高垄种植的中耕还要结合培土，封垄前将土培至胡萝卜根头，防止出现青头。

④合理浇水：胡萝卜出苗前应保持土壤湿润。齐苗后幼苗需水量不大，保持土壤见干见湿即可。定苗后浇一次水，浇水后进行中耕蹲苗，至7~8片叶、肉质根开始膨大时结束蹲苗。肉质根膨大期至收获前15天左右应及时浇水，保持土壤湿润。在胡萝卜迅速膨大期，如果水分不足，易引起肉质根木栓化，使侧根增多；如果水分过多，肉质根易腐烂；如果土壤忽干忽湿，会使肉质根开裂，降低品质，因此要精心搞好水分管理，切忌忽干忽湿。

⑤科学施肥：整个生长期一般需追肥2次。定苗后进行第1次追肥，应偏施氮肥，667平方米追施尿素8~10公斤。当肉质根长到手指粗细时进行第2次追肥，应偏施磷、钾肥，667平方米追施硫酸钾10~15公斤或氮磷钾复合肥30公斤。

（河南省郑州市郑研种苗科技有限公司 李永辉 邮编：450015）

9.面试自我介绍的要点 篇九

③语气自然，语速正常，语音消晰。生硬冷漠的语气、过快过慢的语速，或者含糊不清的语音，都会严重影响自我介绍者的形象。

(3)追求真实。进行自我介绍时所表述的各项内容，一定要实事求是，真实可信。过分谦虚，一味贬低自己去讨好别人，或者自吹自擂，夸大其词，都是不足取的。

10.MBA面试自我介绍要点 篇十

面试中一般要求考生作简单的自我介绍，自我介绍的时间一般为2-3分钟左右。自我介绍是很好的表现自我的机会，在自我介绍时应把握以下几个要点：

首先，自我介绍中要突出自己的优点和特长，并要有相当的可信度。

其次，要展示个性。优点和特长等的描绘，使个人形象十分鲜明，不与他人雷同。

第三，善于利用别人的言论来支持自己。如果一个人说自己很聪明，别人一般没有好印象，所以，要善于通过别人的口来表述自己。

第四，要与自己的情况基本符合，不可夸张。面试中的自我介绍不可避免地会有一些人为修饰成分，这些修饰主要是对自己优点、个性等的总结提炼，而不是有意夸大或制造出事实上并不存在的优点，总的.来说应是与个人基本相符。

11.自我介绍要点及注意事项 篇十一

自我介绍是导游员与旅游团领队、全体游客初次见面时必不可少的一项工作程序，也是导游员推销自我形象和价值的良好时机。游客第一眼看到你，就已获取了你的着装、表情、姿态等信息。但这个“第一印象”还有待于迅速充实、加深，才能作出对你较全面的首次评价。此时游客最感兴趣的信息，是你的素质与能力。这种信息要靠自我介绍来传递。游客对你陌生感的消除，信任感的建立，要靠你的自我介绍来完成。掌握自我介绍语言艺术，要注意以下方面：

1、热诚待客，折射真情。

向游客介绍自己，是为了拉近自己与游客的心理距离，自我介绍的内容对于导游员自己来说是太熟悉了，甚至可以倒背如流。但对游客来说，却是陌生而又急于知道的。因此，以热情的态度把话说清楚，让别人听清楚，不仅能满足游客的直接需求，而且也能折射出一种态度和感情。因为说话清清楚楚，本身也是热情、认真的表现；说话含混不清，给人以态度冷淡、支差应付的感觉，从而平添了疑虑和不信任。话什么时候都该说清楚，初次见面更是如此。

2、是繁是简，先看场合。

自我介绍，或繁或简，应先分清场合再做选择。与旅游团领队接头，自我介绍可以从简，只报出自己的姓名、单位、身份即可。对游客作自我介绍，则可适当详细一些。时机、地点的选择要根据当时的具体情况确定。可以在机场、车站、码头，也可以在前往下蹋饭店途中的旅游车上。可以和欢迎辞分开进行，也可以和欢迎辞合并起来，即将自我介绍并入欢迎辞中。如先在机场致欢迎辞，在前往饭店的车上再自我介绍。

3、把握分寸、恰如其分。

自我介绍不单纯是介绍自己的姓名、单位等基本情况，还涉及一个自我评价的问题。恰如其分的自我评价，是缩短与游客之间距离、迅速赢得游客信任的有效途径。恰如其分就是把握好分寸。具体说，首先要把握自谦的分寸。自谦的方式多用于来自东方的游客，但自谦不宜过分，过分也会给人以“缺乏自信”的感觉。至于对西方的游客，就完全不必用自谦。因为“自我观念”的文化差异会使他们对你产生很大的怀疑和不满：“一个连自己都说自己这不足、那不够，离不开大家帮助的人，怎么能信任他会胜任工作呢？”其次还要把握自信、自得的分寸，为取得游客信任而夸夸其谈，自吹自擂，效果也将适得其反。

4、适当幽默，拉短距离。

导游人员介绍自己时，不妨在语言中适当加入一些幽默风趣的成分，它可以促使游客在会心的微笑中，迅速缩短与导游员的感情距离。例如：“我是中州旅行社的导游，名叫王诚。诚恳、诚实的诚。不瞒大家说，诚恳、诚实确实是我的优点。但很不幸，人们都说导游是一个国家的脸面，我这张脸，其貌不扬，不知能否代表我们这个美丽的国家？”再例如：“十分荣幸，能为各位导游。我姓马。古语说得好：老马识途。请各位放心，这次旅游活动，有我一马当先，保证各位事事马到成功！”这种方式的使用也要把握分寸，切勿给人留下轻浮、贫气、油嘴滑舌的印象。

二、自我介绍的方法

1、幽默介绍法

日语导游曲刚在每次接待团队时，几乎在作自我介绍时都是这样讲的：我是中国国际旅行社青岛分社的，我姓曲。曲是弯弯曲曲的曲。虽然姓曲，实际上并不是弯弯曲曲的人，而是一位正直的人）这样一介绍，客人都会开心地笑，就会觉得曲刚是很能与自己打成一片的，因而马上就会对他产生信任感。接着他会继续介绍道：实际上我为什么姓曲呢？我的“曲”是歌曲一曲二曲的“曲”，因为我唱的歌很好听，所以取姓为“曲”。等有空时，我将为大家演唱一曲二曲“时，客人会觉得很幽默，而且在有空闲的时候会提出要求曲刚为他们唱歌，这样又活跃了整个团队的气氛。

2、生情介绍法

导游员石春满曾向一个日本旅游团这样作自我介绍：“我姓石，叫石春满。石，是石头的石，春，是春天的春，满，是满意的满……不是自吹，我拥有一个极好的名字。首先，我的姓名无须改动，便是一个地道的日本名字，即：石·春满。石·春满，森·欧外（日本尽人皆知的近代大作家）发音方式不正好一样吗？其次，也是最重要的，那就是：我的姓名对各位来说更具有祝福之意……我希望各位在大同期间，身体像石头一样结实，心情像春天般愉快，并祝大家住大同旅游后满意而归”。这种无中生有，化无情为有情的自我介绍法，不仅力深了客人对导游的印象，使导游的姓名深深地铭刻在客人的心中，而且还在自我介绍时表达了导游对游客们的美好祝愿，一举两得，何乐而不为呢？还有一种自我介绍的方式——赠送名片。这是一种普遍流行、高雅得体的自我介绍法。在导游活动中，对领队、全陪或人数不多的游客均可使用。递送名片时要用双手，并附带说：“认识您很高兴”、“请多关照”。

三、如何致欢送辞

旅游活动结束，导游员致欢送辞，也是导游工作必不可少的程序之一。不辞而别或草草收场，都会导致功亏一篑的后果。欢迎游客时要热情洋溢，送别游客时，也不能显得冷落，否则会给人留下”虎头蛇尾”的感觉。致欢迎辞，是要给游客留下一个好的第一印象。而致送别辞，则是要给游客留下永久的怀念，美好的记忆。

当我们致欢迎辞时，游客还是些生疏的人。当我们致欢送辞时，他们不少都成了我们的朋友，所以”富有感情”是欢送辞的第一要素。千万别给游客留下”人一走，茶就凉”的感觉。欢送辞里应当小结一下整个旅程，要称颂旅行是成功的、有趣的、值得怀念的。”表示谢意”应是欢送辞第二要素，千万别让人家感到旅行成功只是导游努力的结果。中国旅游业还年轻，导游工作中不尽人意之处在所难免。”欢迎批评”应是欢送辞第三要素。请记住，征求意见、欢迎批评往往给游客留下非常好的印象。这样做表明我们的诚意，表明我们的信心。为使欢送辞给游客留下难忘的印象，它的”文采”水平要高一些，最好能引用些名言、谚语等等。所以用有”文采”的语言，要表达的是一种情感，”愿意再见”的情感，这是欢送辞的另一重要要素。记住，千万别说”GoodBye”，它是”告辞”之意，要说”再见”（Seeyouagain），这话更有中国人好客的情调。表示惜别、感谢合作、征求意见、期待相逢，以上是欢送辞的四要素。当然与欢迎辞相同的地方是，欢送辞也要因时、因地、因客人不同而异。

一次旅游活动结束时致欢送辞，其实也就是对这次活动的总结。因此致欢送辞应当将整个活动期间的主要部分进行概括，成功的导游要归功于大家的配合和合作。有不尽人意的地方，要真诚地表示歉意，最后还应送上祝福，并祝愿有机会再次合作。

四、欢送辞的制作技巧：

1、道出依依惜别之情

先请看这段欢送辞：

“各位朋友：天下没有不散的宴席。我们相处了20多天今天就要分别了。20多天时间不算长，各位朋友游览了我国的大江南北、大河上下，观赏了一些名山大川、名胜古迹，对中国有了一个概略的印象。旅途中得到了大家的协助与配合，旅行十分顺利，对此，请接受我由衷的谢意。我有服务不周之处，请多谅解。我们有幸这次相逢，相信将来有缘再次相会。最后祝大家归途上健康愉快，一路顺风！谢谢。”一句“天下没有不散的宴席”，道出了依依惜别之情。听到这样一篇充满深切情意的欢送辞，相信游客定会在感动之余，对已游览过的景致、一起相处的导游员倍感留恋。

2、表达友爱之情

与游客的相处虽只短短几天，但对于一个人缘佳的导游员来说，这已足够培养出友谊之情来，而在欢送辞中表达友爱之情的最佳方式，就是妥善地为游客的返程作好安排，请看这段欢送辞：

“女士们、先生们：我们已经结束了在北京的旅游，就要飞往古城西安了。到达机场之后我将忙于为你们办理行李托运、登机牌以及处理一些临时出现的问题，可能我们就没有时间互相告别了。因此，我想借此机会对各位在北京期间所给予的协作表示由衷的感谢。为你们服务我感到非常高兴，同时也从你们身上学到了许多可贵的知识。这里有一些评议单，邮资总付。请各位填好后顺便在登机之前投入邮筒。希望你们不仅能够留下友谊，同时也留下批评与建议。谢谢。”

以上两则均属在非正式场合用总结的方式所致的欢送辞，是一种普通而常见的致辞形式。它们的共同特点是语言平实质朴、亲切感人。

3、显现风趣幽默

欢送辞可以是生动而幽默的，这样的欢送辞会让游客笑着踏上回家的路。请看这段欢送辞：

“诸位，在我社每年接待的外国游客中，日本客人约占一半左右。日本游客对我社旅游业务的发展给予了极大的支持，对此，我谨表感谢，谢谢大家！（客人笑）……但并非我‘奉承’大家，客人中丢东西最多的，当属日本的‘方方’。（客人笑）……去车站前，尽管导游们再三提醒客人们不要丢下东西，客人的答复呢？总是‘大概没有吧！’但等到了车站或去车站的途中，某位或许就会说：‘啊，实在抱歉，我把笔记本（相机等）放在宾馆了’，但返回去取时间已经来不及了。事后敝社只好派人前往客人所去的下站城市去送失物。诸位，在此我提醒大家，如果在座的哪一位今天也有失物的话，请不要在中国时说，等回到日本后再写信通知我，那时，我将携带您的失物去日本（客人笑）……多好的出国机会啊！日方有关部门如问我，为何来日本时，我的理由很充分，‘为了日中友好！’（客人笑）……用你们日本的俗话说是：‘出门靠伙伴，处世靠人情，’我是为‘人情’而来的！（客人笑）……但是，我可不想这样去日本（意即不希望客人丢东西）。”

4、体现庄重谨慎

像前面这样寓提醒于玩笑之中，使客人在送站的开始，便充满兴趣。对一些较为重要的团体的送别，往往要举行仪式或宴会。在这种正式场合致欢送辞，内容要全面，语言也要更加规范，并表现庄重的色彩。比如下面这篇欢送辞：

“尊敬的中美友好协会主席，全体尊贵的客人们：

时光飞逝，你们的中国大陆之行即将结束，明晨就要登机飞往香港。此时此刻，我谨代表中国国际旅行社讲几句话。首先，我要感谢你们的到来，你们在中国大陆两周的停留并不算长，但已足以使我们两国人民进一步地增进了解。代表团在此期间，会见了一些国家领导人和普通人民，参观了一些城市以及著名的风景区，有的学者还与中国方面的同行交流了技术信息。所有这些，都必将有利于两国间在经济技术方面的进一步发展与合作。其次，我想对你们的友好态度表示由衷的赞赏。在中国期间，代表团的所有成员都表现了极大的耐心、协作和理解，使我们的工作能够顺利进展。

最后，我想请你们在将来的某个时候能够再次来华访问。这仅仅是我们友谊的开始，相信这种友谊今后将不断加强。分别是甜蜜的痛苦，但我们必须接受这种痛苦。回美国后请代我向你们的家人、亲朋以及同事问好。我提议：为两国人民的友谊，为代表团访华成功，干杯！”

5、抒发真情实感

对于一些文化层次较高或主客关系特别融洽的团队，致辞时注意提高语言的文化品位、增加抒情意味是必要的。比如下面这篇欢送辞：

“朋友们：在大家的盛情和通力合作下，我们在重庆两天的游览就要结束了，在此谨向各位表示深深的谢意！重庆、东京相距几千公里，但也只不过是一水相隔。我在长江头，君在长江尾，我们两国是一衣带水的友好邻邦。当年唐代诗人李白从这里去游三峡的时候，有感于亲友不能登舟同行，写下了仍怜故乡水，万里送行舟的诗句。今天我也不能登舟随各位远行，就让我的故乡水长江水，送各位去三峡，经武汉、上海，回东京吧！

中国有句古话：物惟求新，人惟求旧。东西是新的好，朋友还是老的好。这次我们是新知，下次各位有机会再来，我们就是故交了。祝朋友们万事如意，健康幸福，一路顺风！谢谢大家。”

除了以上介绍的几种技巧外，在欢送辞中还可以使用能够体现导游语言水平的词汇。如将“时间过得真快啊”改为“光阴似箭”等，这类谚语、成语等的正确运用，均会令客人在分别时对导游产生可亲、可敬之感，从而加深客人与导游的惜别之情。

欢迎客人再次光临本地时，可以用风趣又亲切的话语去讲；为客人就已参观过的景点进行总结及就未去景点作介绍时，应以“突出重点，强调特征”的方法去讲，以便客人们记忆和回国后宣传。让客人代导游员对其亲朋的问候时，可附加一句：“希望各位下次来桂林时，不要一个人独享旅行之乐，请携亲朋好友同来”。

送站时留下“伏笔”、“包袱”也是一种技巧，如唱一首歌，表演一段口技等，至中途便戛然而止，然后“车站就要到了，未表演完的节目等下次各位来时再接着表演吧”等结尾，然后直接进入祝客人旅途平安、致谢的项目，效果亦极好。

12.自我介绍要点及注意事项 篇十二

1 水稻的主要病虫害类型及防治要点

1.1 稻曲病

稻曲病主要是对水稻的穗部谷粒产生危害, 病毒通过在植物的穗部产生破坏, 以依附越冬的方式在第2年水稻萌发之时产生初侵染。防治此类疾病需要在种植时注意植物之间的间距, 需适当浇肥, 要通过种植抗病毒的植株以达到减少此类病虫害的目的。水稻种植抽穗之前5~10 d可以采用75 m L的20%粉锈宁乳油加水喷水1~2次。

1.2 稻飞虱

稻飞虱这种病虫害主要是由南方的水稻区域传来, 它主要有两种形态:一种是褐飞虱, 另一种是白背飞虱。其中白背飞虱可以在二代稻纵卷叶螟的防治期间得到控制, 因为其与二代稻纵卷叶螟的侵染手段和防治方法相似, 可以通过统一药物一同歼灭。而褐飞虱则相对而言侵害反应更加迅猛, 防治起来更加复杂。这种虫类喜欢群居侵害, 在植株的各个部位啃食。治疗时, 需要多种防治手段共同作用, 在水稻的生长初期要加紧施肥, 由于其主要的侵染时间在水稻种植的中后期, 所以可以通过早期的水肥施用、合理种植等措施已达到强化植株的抗虫害性能来达到后期抵御侵害的目的。另外, 要定期进行观察, 注意各个水稻生长点的水稻生长发育情况, 定期护理, 出去田间杂草, 以防止虫害肆虐。且在虫害发生之际, 提倡用环保的方式进行护理, 如在田间放养鸭子, 以生物防治的手段达到除去稻飞虱虫害的目的。

1.3 三化螟

三化螟的老熟幼虫一般藏匿于水稻的桩内越冬, 第二年春天肆虐, 它喜欢食用嫩绿的植株。一般而言, 越是柔嫩碧绿的植株越是多病虫围绕。要防治这种虫害就要事先选用旱地及抗螟害强的植株进行种植和留种, 选用优良品种有利于植株种植之后的生长。要保证螟害肆虐的高峰期与水稻的生长旺期隔离。再根据具体时期螟害的严重程度确定杀螟硫磷松乳油的施用剂量及次数。

1.4 抓住虫害要点, 科学防治虫害

水稻的病虫害防治是一项十分科学、严谨的工程, 在进行防护工作的过程中, 不能贪图方便快捷而一味用药, 要尽量避免施用农药以危害周围环境, 影响稻田的可持续发展。根据病虫害的类型不同, 具体的对抗方法也不尽相同, 需要根据各方面的因素考量, 找到最符合现状、能取得最大效益的防治方法。要注意对水稻的病虫害防治要尽量在早期进行, 因为早期不仅能少用农药, 增强水稻的抵抗能力, 而且最方便、最经济、最简单、最有效[2]。

2 农药的使用以及注意事项

2.1 不要随意加大用量

农药能够快速、大面积地杀害病虫及杂草, 但有些缺乏专业知识的人喜欢加大农药的用量以达到最大限度地防治病虫害的目的。这种一味用药或加大用药剂量的方法是错误的, 其不仅会对周围的环境造成严重的破坏, 还不利于水稻的生长, 甚至还会由于水稻施用农药过度而造成食品安全问题。

2.2 喷药要均匀一致

采用喷药工具防治病虫时要严格按照稻田的长度分段、分桶进行配药, 要标明清楚容器中的喷药刻度, 同时吸药吸水的喷头要注意清洗, 不能堵塞杂物。采用1 k W弥雾机作业的要注意人员的分配, 必须确定人手足够。喷药时一般以南北方向喷药为主, 每桶水喷667~867 m2为宜, 每桶水喷到头时要立即关闭喷头, 以防止重复喷药对水稻植株造成的药物灼伤。

2.3 注意施药的时间

施药时必须避免水稻扬花期的农药喷洒, 以防止影响水稻花粉传播导致败育。而且造成露水太多的时期也不宜喷洒农药, 这样会比较容易降低农药的药物含量而影响效果。有些药物有施用的禁忌以及施药最佳时间点, 如一些含辛硫磷成分的农药见光易分解, 就需要在下午稍晚些时候喷洒, 把握农药的具体化学、生物属性, 才能使其最大限度的发挥作用。

2.4 喷药的部位要明确

不同病虫害的侵染方式不同、对植株的侵染部位也不同, 因此要相应的调整施用农药的方式。防治穗颈瘟、稻纵卷叶螟时, 应保持喷头向上喷洒药物, 让药液缓缓向下到达植株的穗部或者叶片。而防治稻飞虱及水稻纹占病时, 则需要保持喷头尽量喷洒到植株的中下部以确保药物到达水稻的基部。这样才能保证药物适时地达到了具体虫害侵染部位, 使药效达到最佳。

2.5 药剂使用要对路

甲胺磷、1605等国家明确标明禁止使用的药物必须严禁喷洒, 避免对环境、人畜造成损伤造成法律责任事件及食品安全事故。

3 结语

目前, 虽然治疗水稻病虫害的科学任务已经取得了不错的进展, 也找到了一系列的方法来为病虫害防治及水稻的增产做出贡献, 但是在具体的病虫害种类分析以及确切治理上还不够全面, 各方面的研究也还有进步的空间。所以, 当前只能根据现有的研究成果进行综合考量选出更加适宜的病虫害防治措施。在不断的科学研究及试验之后再找出更加完美的方案及方法, 使水稻病虫害防治效果达到更佳的状态、取得更大的进步。在水稻培育人员的不断努力、辛勤劳作之下增大水稻的产量, 减少病虫害对于水稻产量的影响, 解决全国人民的温饱问题[3]。

摘要：我国是一个农业大国, 其中水稻是我国三大主要粮食作物之一, 在农业产量中占有的比例非常大。水稻是我国最重要食用的粮食作物之一, 水稻的产量关系全国人民群众的吃饭问题, 关系到我国的粮食安全问题, 因此应加强对其病虫害防治的研究, 将病虫害对产量的影响降至最低。

关键词：水稻,病虫害防治,注意事项

参考文献

[1]郭荣, 韩梅, 束放.减少稻田用药的病虫害绿色防控策略与措施[J].中国植保导刊, 2013, 33 (10) :38-41.

[2]赵叶茂, 罗敏, 阳初辉, 等.双峰县水稻病虫害专业化统防统治实践措施及建议[J].现代农业科技, 2013 (19) :181-182.

13.英文自我介绍注意事项 篇十三

1、使用词典 - 尽管任何人知道这一点，但这也是需要反复强调的事情。大多数人害怕在工作或学习时使用词典，因为担心被别人笑话。但是英文词典是帮助你提高写作能力最有利的工具。除了传统的英汉词典以外，还有有必要在电脑里安装一个最新版的中英文词典，如金山谷歌词霸合作版。这款在线翻译软件不仅可以屏幕取词，实现中英文互译，而且还可以根据最新流行英文趋势及时调整最常用的俚语。可以说是目前在线翻译必不可少的语言工具软件。

2、寻找网上帮助 - 互联网是获得建议的好地方。可以在这里找到许多可靠和有价值的内容，尤其是有一定英文基础的人，完全可以直接到一些英文网站查看原版英文的写作特点。

14.自我介绍要点及注意事项 篇十四

关键词：公路工程,施工技术,注意事项

1 公路路面施工技术要点

1.1 选用施工设备

路面施工采用的大型设备包括推土机、平地机、装载机以及其它压路设备等。推土机首先要把土料摊平, 以便下一步可借助装载机把土料均匀的摊铺到路面上, 待粗略整平后, 再用平地机将其精确整平, 最后采用压路设备把土料压实。

1.2 施工测量

路面施工作业正式开展前要进行数据测量和放线工作, 要全面恢复中线将主要控制桩固定住, 然后结合中线桩位把路基边缘具体桩位设定好, 施工期间要保证不会损害所有的桩位标准, 特别是原始控制点。

1.3 摊铺整平工作

(1) 土方填筑采用分层填筑、分层压实的方法。路基填筑前, 在边桩位置堆30cm高的土柱并用白灰标示, 用以控制摊铺厚度, 分层的最大松铺厚度不应超过30cm;然后用平地机对整个作业面进行精平。填筑至路床顶面最后一层的最小压实厚度, 不得小于8.0cm。

(2) 路堤填土宽度每侧应宽于填层设计宽度50cm, 压实宽度不应小于设计宽度, 最后削平, 确保路基边缘的压实度。

(3) 在两个工作面交接处, 不在同一时间填筑, 则先填地段,

按照1∶1坡度分层留台阶。若两地段同时填筑, 则需要分层相互交叠衔接, 其搭接长度, 不得小于2.0m。

1.4 压实作业

(1) 合理选用压实机具。 (2) 掌握土层含水量:使其处于最佳含水量±2%范围内时开始碾压。 (3) 有条件时应做试验段, 以便取得路基或基层施工相关的技术参数。

2 公路路基施工技术要点分析

2.1 软土地基处理技术

在公路工程建设过程中, 软土地基是施工中经常会遇到的施工情况, 在科学技术水平不断提高的情况下, 施工技术也在不断的完善, 土工合成材料是非常关键的软土基处理技术。

在对软土地基进行处理的时候, 要对地基的稳定性进行保证, 避免出现地基滑动变形的情况。同时在施工过程中为了更好的保证地基能够更好的进行固结, 可以采取必要的碾压方法, 这样能够避免出现两侧发生位移的情况。

由于经质材料的应用技术, 路基本身重量较大, 另外由于车辆要承受一定的载重量, 因此要求公路路基要有较强的承载力, 这样才能确保公路路基的稳定性, 公路的寿命也能保证。总的来说, 先现阶段在我国公路工程建设中, 已经有采用粉灰等经质材料来进行填筑路基的成功案例, 这些材料不仅使路基的本身得到有效的减少, 含水量和压实度都很适合路基的施工标准规范。

2.2 路基填筑与压实

公路工程路基填筑中对填筑材料的强度及粒径具有一定的量化标准, 对于上路床、下路床及路床底下的填料都有明确的标准规定, 因此在公路施工过程中, 一旦路基的填料无法达到最小强度要求, 尽量去选择掺合粗粒料、换填或用石灰等一些稳定性较强的材料进行处理, 在填筑完成后普遍的方法是采用大吨位的压路机进行压实工作, 这种大型的压路机的碾压效果及压实度的效果都比较好。

2.3 路基防护

(1) 坡面防护。坡面防护的要求是为了避免地表水流的冲刷、坡面岩土的风化剥落及与环境的协调。普遍的方法是采用石砌圬工进行防护, 混凝土预制块护坡多数用在路堤边坡, 连片的及带窗孔的护面墙, 用于路堑边坡, 但因为石砌圬工及混凝土防护的不足就是造价偏高、比较容易发生破损。

(2) 冲刷防护。冲刷防护传统方法是用砌石、抛石、铁丝石笼和挡土墙来防护, 在做改进后可用高强土工格栅代替铁丝做石笼, 用聚脂或聚胺脂类土工织物混凝土护坡模袋做成的护面板防护受水冲击的边坡, 这样很容易适应土体的不均匀沉降的情况。

(3) 支挡防护。 (1) 石砌的重力式挡土墙大多数用于石料丰富、墙高较低、地基较好的场合; (2) 钢筋混结构的悬臂式挡土墙、扶壁式挡土墙和板柱挡土墙其受力比较均匀合理, 墙身圬工的范围较小, 目前已经广泛应用于公路路基防护中。

2.4 路基排水

2.4.1 沟槽排水

沟槽排水可通过夯拍表层、三合土 (水泥:砂:炉渣二1∶5∶15, 石灰:黏土:小砾石=15∶50∶35) 或四合土 (石灰:水泥:砂:炉渣=1∶3∶6∶9) 捶面、卵石护面、干砌片石护、浆砌片石护面和拼装式混凝土护面等措施。

2.4.2 跌水与急流槽

(1) 跌水与急流槽必须采用浆砌结构或混凝土结构, 跌水的台阶高度可根据地形、地质等条件决定, 多级台阶的各级高度可以不同, 其高度与长度应之比与原地面坡度相适应。

(2) 急流槽的纵坡不宜超过1∶1.5, 同时应与天然地面坡度相配合。当急流槽较长时, 槽底可用几个纵坡, 一般是上段较陡, 向下逐渐放缓。

2.5 基底清理

(1) 路基用地范围内的树木、灌木丛等均应在施工前砍伐或移植清理, 砍伐的树木要及时清理, 全部挖除全线的树根并将坑穴填平夯实, 全部挖除取土坑范围内的树根。

(2) 在填方和借方地段的原地面应进行表面清理, 清理深度应取决于种植土的厚度, 清理出的种植土最好是统一堆放在弃土场。填方地段在清理完地表面后, 整平压实符合规定要求, 才能进行填方。

3 公路桥梁施工技术要点

3.1 公路桥梁过渡段施工技术

在公路桥梁过渡段容易出现结构变形的问题, 公路桥梁过渡段发生了变形就容易引起桥头跳车的现象。公路桥梁过渡段变形的主要原因就是桥台桩基在施工中的一些技术不规范。公路桥梁工程要在桥台桩基施工之前对软土地基进行处理, 以减少成桩后的地基沉降。桥台桩基施工竣工后, 桩侧软弱土层就不会再受到桥头填土路堤竖向荷载的作用, 能有效缩减软弱土沉量。

3.2 公路桥梁工程排水施工

排水设施技术是影响公路桥梁工程的重要部分, 积水过多会浸入路基的土地, 软化路基, 降低路面结构层的稳定性, 会引发跳车和错台。在公路桥梁工程的填筑施工时, 要仔细调查当地的地形条件、台背填料类型及渗水量, 根据调查情况选择合适的排水方式, 疏干填料中的多余水分。

3.3 桥头软弱地基处理技术

桥头软弱地基处理技术包括排水固结法及复合地基法。排水固结法主要包括袋装砂井、超载预压, 真空堆载预压, 复合地基法包括水泥搅拌桩、粉喷桩、钢渣桩, 排水固结法的工程造价较低, 但预压的时间较长, 工后沉降较大, 搅拌桩复合地基能降低地基总沉降量, 能使之在较短时间稳定, 但其造价较高, 不能保证工程施工质量。另外要做好沉降监测工作, 通过沉降监测能及时了解公路路基的实际情况, 控制好填土速度, 减少工后沉降, 提高路堤的强度及稳定性。

参考文献

[1]李海华.公路施工技术要点及质量控制[J].公路工程, 2011 (10) .

[2]沈平.公路工程软土基处理技术的应用[J].民营科技, 2012 (01) .

15.自我介绍要点及注意事项 篇十五

【关键词】 心血管疾病；急救护理措施

doi：10.3969/j.issn.1004-7484（s）.2013.11.491 文章编号：1004-7484（2013）-11-6537-02

1 资料与方法

1.1 一般资料 選取急性心血管疾病的患者53例进行分析研究，其中男性患者32例，女性患者21例，年龄在45-89岁，平均年龄为58.29±5.31岁，其中急性心肌梗死的患者22例，急性心力衰竭的患者31例。

1.2 方法 针对此组患者采取急救护理措施，并在护理中注意要点加强护理。

2 急救护理措施

2.1 氧疗 患者明确诊断为急性心肌梗死或者心力衰竭时，立即给予持续吸氧，根据病情可以给予鼻导管或面罩给氧。根据患者的病情严重程度给予适当的氧流量，当病情严重，疼痛难以忍受时给予5-6L/min氧流量吸入，保证氧浓度在40%左右。待患者病情稳定或好转时可将氧流量控制在3-4L/min[1]。氧疗可以迅速改善心肌缺氧，控制或缩小梗死的面积[2]。因此氧疗是急救心肌梗死的首要措施。

2.2 建立静脉通路 对于急性心血管患者要尽快建立有效的静脉通路，最好给予静脉留置针穿刺，此项技术操作对于抢救患者的生命至关重要。建立静脉通路以保证在短时间内抢救药品迅速输注体内，快速达到治疗效果。根据患者的病情必要时建立两组以上的静脉通路以供抢救治疗。随时观察静脉通路的通畅情况，并遵医嘱迅速正确的给药。

2.3 保持呼吸道通畅 及时清除口腔及气道内的痰液和分泌物。对于神志清醒的患者将应指导正确的咳嗽咳痰的方法，尽量将痰液排出。咳嗽无力的昏迷患者采取负压吸引器吸痰，吸痰时注意和清醒的患者解释清，取得配合，操作者的动作要轻柔，以免损伤口腔及呼吸道粘膜、吸痰前要给与患者高流量氧的吸入，以免在吸痰过程中出现低氧血症[3]。保持气道通畅，给予患者氧疗。

3 护理中的重点

3.1 注意观察氧疗效果 持续低流量、低浓度给氧，氧浓度在25%-29%，氧流量在1-2L/min。特别注意患者出现二氧化碳潴留时进行低流量吸氧，指导患者延长呼气，有助于二氧化碳排出。如患者出现严重的低氧血症，在必要时可采用呼吸机辅助通气治疗，以保证氧疗的效果。若患者在吸氧后呼吸节律正常，频率放缓、呼吸困难缓解、心率减慢、皮肤转暖、尿量增长等情况证明氧疗起到理想效果。肺心病合并冠心病的患者在应用氧疗时应加以注意：在心绞痛发作疼痛时应加大给氧流量，疼痛缓解后应该将氧流量减低，同时密切观察病情患者意识情况，防止出现二氧化碳潴留。

3.2 对症处理 患者胸部剧烈疼痛可以遵医嘱选取以下药物进行治疗：①哌替啶50mg-100mg肌肉注射或者吗啡5mg-10mg皮下注射，必要时1-2h后在注射一次，以后每4-6h可以反复使用，注意观察给吗啡时患者的呼吸情况，因吗啡可以抑制呼吸中枢。②患者疼痛较轻者可以用可待因或罂粟碱0.03g-0.06g肌内注射或者口服。③使用硝酸甘油或者硝酸异山梨酯扩张冠状动脉，缓解患者疼痛。增加心肌血流量。

3.3 休息和活动 老年患者要适当的休息和活动，但是以不劳累、不引起冠心病的症状为原则，病情发作是要严格卧床休息、针对不同的发病性质采取适当的卧床时间，如心绞痛卧床时间至发作停止延续一日即可；心肌梗死的患者卧床时间相对较长，12小时制动24小时无并发症可以活动肢体，病情得到控制好转后3日可在室内活动，但活动量小，4-5日逐渐增加活动量。患者注意饮食的调节，饮食原则以低盐、低脂、高维生素易消化的食物为主，如有水肿的患者注意限制钠盐的摄取，并控制老年患者的总热量，对于心肌梗死的患者要给予流食一日，次日给予普通饮食。老年患者的饮食习惯较为特殊，易食软的食物，少量多餐，保证每餐的色香味俱全。保持患者大便通畅，老年患者的肠生理功能相对减退加之卧床休息，肠蠕动更为缓慢，可以为患者按摩腹部，多食富含纤维的食物，嘱患者大便干燥时误屏气用力，避免加重病情。

3.4 用药护理 患者发病时应该对其基本的生命体征等进行监测在给予医嘱用药，并将除颤器以及相关抢救药品准备完好。①碘胺酮的刺激较强，易导致其他并发症的发生，因此，用胺碘酮后严密观察用药情况，最大限度的避免因护理操作不当而导致的不良反应；②用地高辛之前必须测量患者的脉搏，如患者的脉搏低于60次/分时禁止使用此药，而且此药的治疗量与中毒量相对较为接近，易在体产生中毒，因此用药后严格观察有无地高辛中毒症状如出现视物模糊、视绿，胃肠道反应并心电图出现ST断鱼钩样改变时提示地高辛中毒[4]；③使用利尿剂后主要观察患者会出现口干、皮肤弹性消失、皮肤干燥、全身疲乏无力等低血钾症状。因此，在使用利尿剂时，要仔细地观察患者的尿量及颜色，并及时补钾预防和改善缺钾症状。

3.5 心理护理 患者心衰合并心律失常发作时会有不同程度的痛苦，尤其心室颤动的患者有濒死感，患者会根据不同的病情产生恐惧、焦虑、担心的不良心理，在此时，医护人员便应该及时的与患者进行沟通疏导工作，鼓励患者从而使患者树立战胜疾病的勇气和信心，保持良好心态积极的配合治疗。

4 小 结

急性心血管疾病的患者通过有效的急救护理措施以及在护理工作中注意护理重点，能明显的提高患者的抢救成功率，明显的减少了并发症的发生，降低患者死亡率，同时提高患者的满意度，在临床上提高了护理质量。

参考文献

[1] 郭玲.室性心律失常的急诊治疗的护理体会[J].医学信息，2011，9（8）：3759.

[2] 张大惠.胺碘酮治疗心衰合并心律失常患者的护理体会[J].医药前沿，2012，02（11）：732.

[3] 邢永生.高血压病与急性心肌梗死及并发症关系的临床分析[J].临床医学杂志，2012，22（10）：2.

16.采访时自我介绍注意事项 篇十六

高水平的采访不仅能体现记者的水准，也能展现记者的个性魅力。采访是具有既定目标的对话，提问是体现记者的报道意图。因此提问必须具有鲜明的目的性，记者的问题准确、鲜明、具体，才能把被采访者的谈话纳入轨道，引入正题，既节省时间，又使采访画龙点睛、引人入胜。

首先，记者的提问应是受众关心的问题、想了解的情况，这样才能使采访吸引受众、引起共鸣。从既定目标出发、从受众出发，是记者提问的基本要求和依据。记者的提问应该具有鲜明的目的性，即使是为了避免冷场，或联络感情而交谈的语言也应该为完成报道任务服务。

其次，记者的提问要根据不同情况、不同的采访对象灵活多变。为了完成报道主题，无论采访前的准备，还是采访中的提问都要围绕主题做文章，但要根据采访情况和对象的不同，既要有目的，也要随机应变。这就要求记者调整自己的语言技巧，避重就轻、迂回作战，或出其不意、攻其不备，夺取胜利。

17.面试自我介绍技巧要点 篇十七

面试技巧中，自我介绍是非常关键的一步，通过自我介绍来得到面试官的认识甚至认可，是一种相当重要的职场技术。因此掌握一些面试技巧会更好地通过面试官这一关。

1、放松面试的时候一定要放松，不要太紧张，尽量放松心情，可以当成一个跟新朋友交流，这样可以更好的表达自己。

2、提前认真梳理面试的时候一定要认真对待，在面试之前对自己的情况做一些简单的梳理，让自己在面试的时候更好的表达自己。

3、自信自信是沟通、交流的时候必不可少的，在面试的时候对自己的能力，自己一定要有自信。出入职场很多东西都是新的，所以只要认真学习都是可以做好的，你要对自己有信心。

4、表达流畅在面试前对自己将要面试的职位做一定的了解，然后对职位面试提出的问题做一个评估，事先想要答案，避免在面试的时候出现沟通不流畅，或者不知道如何回答的`情况。如果遇到突发问题，只需要根据自己的情况认真回答即可。

5、关于自我介绍在面试的时候，自我介绍是不可避免的。在自我介绍的时候要注意说明自己的优势，还有自己对工作的态度，以及自己的一些欠缺，以及应对办法。

6、面试要准时在面试的时候很忌讳迟到，所以在面试的前一晚要好好休息。面试当天稍微提前一点到面试公司准备，如果紧张可以吃颗口香糖或者听一下舒缓的音乐。

7、心态平和无论面试结果如何，都要欣然接受，很多职场新人都要面试多次才找到合适的公司，面试是一个耐心的事情，不要因为一次失败的面试影响自己的状态。

特别提示

要注意面试时间，分为两种：

1、三分钟自我介绍

若没有特别强调时间，那么自我介绍的时间未三分钟最适合。第一分钟介绍自己的姓名、年龄、学历、专业特长、实践经历等;第二分钟介绍个人工作业绩，应届毕业生可着重介绍在校活动和社会实践的成果;第三分钟可谈谈对应聘职位的理想和对本行业的看法。

一般情况下，每分钟180到200字之间的语速是比较合适的。这样的语速可以让对方感到舒服，同时也能更加有效地传递信息，增加面试官对你的印象分。

2、一分钟自我介绍

18.自我介绍要点及注意事项 篇十八

马思聪先生是我国著名的作曲家、演奏家、教育家。他在作曲方面成绩尤为卓著, 是我国现代在世界上有重要影响力的作曲家之一。提起马思聪, 大家想到最多的是他的小提琴演奏以及他的小提琴作品, 其中最著名的乐曲莫过于《思乡曲》。但不太为人所知的是, 他在钢琴演奏方面也有相当的造诣, 并创作了一些风格鲜明的钢琴作品。笔者认为, 对马思聪钢琴创作的研究, 是对中国钢琴音乐发展史的“补白”, 他的作品应该在中国钢琴音乐中占有一定的位置。

马思聪的音乐创作风格

“马思聪对中国现代音乐史的最大贡献是他的音乐创作”。他的音乐创作风格可以归纳为鲜明的民族性和独特的创新性。

1. 民族性

马思聪音乐的民族性特征源于他对民族音乐的热爱, 这是其音乐创作的根本所在。其民族性体现在对民间音乐素材的发掘、对民族音调的运用、对民族音乐内容的表现上。

马思聪创作的民族性风格还反映在音乐内容的表现上, 他的音乐创作内容大多以民族风情、古代诗词、民间传说、歌颂祖国为主。他将自己的创作深深地扎根于民族的土壤之中, 孕育着鲜活的艺术生命力。

2. 创新性

纵观马思聪一生的音乐实践, 我们可以发现, 他具有非常强烈和自觉的创新意识, 这使他的创作和表演不断发展、精益求精, 达到炉火纯青的境界。马思聪先生最重要的创作成就是民族性和创新性的结合, 两者相互渗透, 相互融合, 造就了他独特的音乐风格。

马思聪的钢琴音乐创作

钢琴音乐创作在马思聪众多的创作中并不占有重要地位, 这些钢琴作品也不像他的小提琴及交响乐作品那样为人熟知。但我认为这些钢琴曲具有独特的创新性, 应在中国近代钢琴曲创作史上占有重要地位。从创作时期来看, 他的钢琴创作大致分为两个时期。一是早期创作, 一个是中期创作。在他晚年旅居美国后, 没有再创作钢琴独奏曲。

1. 早期创作

这一时期的创作主要是b小调第一钢琴奏鸣曲, 创作于1939年, 又名《月光奏鸣曲》, 其中包括夜曲和叙事曲。这首乐曲是他早期创作风格的体现。据对马思聪音乐会的报道记载, 还有一首钢琴曲名为《谭诗》 (为《叙事曲》的旧译名) 。在他的作品编目中无此曲名, 但据多次演奏过这首乐曲的毛宗杰说, 马思聪确实写过这首乐曲, 长度约七八分钟, 但是未见出版。还有在1945年创作的《钢琴组曲》: (1) 幻想曲; (2) 秧歌; (3) 夜曲; (4) 平原走马。这首组曲未见乐谱流传, 也鲜有记载。

2. 中期创作

这一时期主要是解放后五六十年代的创作。这是他钢琴创作数量较多的时期, 而且也是他在写作上进行创新的时期。有《舞曲三首》 (1950年) 、《粤曲三首》 (1953年) 、一组《钢琴小奏鸣曲》 (1956年) 和一组《儿童钢琴曲》。其中《舞曲三首》是最富于创造性的。《粤曲三首》包括有《羽衣舞》、《走马》、《狮子滚球》, 采用了较为简洁的和声和复调语言, 用朴素的手法来处理广东音乐。在他的钢琴作品中, 以五十年代创作的《舞曲三首》最具有代表性和创新性。

《舞曲三首》的写作特点和演奏分析

1. 《舞曲三首》写作特点

《舞曲三首》是马思聪于1950年创作的一部钢琴套曲, 其中包括《鼓舞》、《杯舞》、《巾舞》三首独立的舞曲。在这部作品中马思聪将现代作曲技法和我国的民族音乐调式、和声相结合, 使传统民族音乐焕发出崭新的面貌和光彩。

(1) 写作技法

在这部作品中可以找到很多印象派音乐以及其他现代派音乐的写作技法。但是它又不是纯粹的西方音乐的模仿, 在其中可以发现很多我国民族音乐的特点。这三首舞曲中新颖的写作技法和音响表现手段与音乐内容紧密结合。

(2) 音响效果

这三首乐曲的音响效果相当突出, 形象的表现出了各个舞曲的特点。马思聪自己曾说:“我希望在《鼓舞》中听到近似皮革乐器的音响;在《杯舞》中有清脆的声音;在《巾舞》中有丝绸那么柔软的质地感。”为了达到这样的效果, 他在乐曲中充分运用了和声的变化和音响的组合以及丰富细致的力度层次。在三首舞曲中都充满了大量的四度叠置, 四五度音程的连续进行, 较为鲜明地体现出了中国民族音乐的和声特点。

(3) 节奏特点

三首舞曲的节奏也各有特点, 都形象地表现了舞曲的内容。《鼓舞》中刚开始的前十六节奏好似排山倒海的鼓阵, 半音的装饰音好象是强劲的滚奏的鼓点。《杯舞》中大量的装饰音的运用象清脆的玻璃器皿的碰击声。《巾舞》中八六拍的设置使乐曲充满了动感, 大量三连音的音流使得乐曲流光溢彩, 象五彩的丝绸变幻多端。

(4) 曲式

在调式、调性安排上三首舞曲都尝试突破传统的束缚, 有很多新颖的手法。这在当时甚至现在都是很大胆的。比如双调性的手法, 在《巾舞》和《杯舞》中出现多处。在结构上三首舞曲都是大型的曲式结构。《鼓舞》是一首带有三部性的变奏曲, 《杯舞》是一首奏鸣曲式的舞曲, 《巾舞》是带回旋性质的大型舞曲。三首舞曲各有千秋, 但又有共同点, 统一在这首套曲之中。《鼓舞》的主题旋律在《杯舞》和《巾舞》中都有变化的再现, 使得音乐前后呼应。

2. 《舞曲三首》的演奏要点

(1) 音色处理

三首乐曲对于音色的要求都相当细致和富于变化。这是这首套曲的创作特点和表现内容所决定的。三首舞曲的名字都非常具体化, 涉及到鼓——打击乐器;杯——容器, 也可以作为打击乐器;巾——绸缎, 舞蹈时使用的道具。在演奏时, 音色处理上要有对乐器音响的模仿以及对具象感受的体现。

(1) 《鼓舞》

音色要表现出类似皮革的音响。如乐曲开始是鼓阵的效果, 因此要求非常浑厚、饱满的音色。下键时要用手臂的力量, 并且要非常注意手掌和手指的支撑。这里要避免很硬的声音, 即下键时不能速度过快, 距离琴键不能过高。将力量尽量地沉到琴键最深处, 取得厚重但又有一定弹性的音色。

(2) 《杯舞》

这首乐曲是三首舞曲中最具有丰富的音色变化的。乐曲中充满着色彩性和声, 并不特别强调旋律性。我认为在三首舞曲中最具有印象派音乐的特点。因此对于音色的处理要精心地设计, 更多地注意弱力度的音色变化。

(3) 《巾舞》

这首乐曲的音色也具有鲜明的特点。声音要富于光彩, 有丝绸的质感。

(2) 力度层次

力度层次的设计在演奏这首套曲时是非常重要的。可以说是演奏好这首套曲的重要因素之一。力度层次的设计包括整首乐曲的力度层次和局部声部之间的力度层次。即宏观的力度层次和微观的力度层次。

(1) 宏观的力度层次

在三首乐曲中, 《鼓舞》和《杯舞》形成了鲜明的对比。《鼓舞》要注意强的力度层次的区别, 要避免一味地强奏, 而使得乐曲听起来嘈杂吵闹。《杯舞》要注意弱的力度层次的区别, 不能总是很弱, 要在弱的力度当中突出不同的层次。而《巾舞》不特别强调哪一种力度, 力度变化很多, 讲究细腻的力度层次。整体的力度层次设计要注意乐曲当中的最强的部分和最弱的部分, 将它们的力度设计好。好像绘画一样, 要注意最浓重的色彩和最清淡的色彩在哪里, 然后再注意之间的色彩层次的过渡。

(2) 微观的力度层次

微观的力度层次即局部声部之间的力度层次变化。要求不同的声部用不同的力度处理, 加以区分。

(3) 踏板运用

踏板在这首套曲中的运用要注意音响效果和和声效果这两个主要方面。

(1) 音响效果即通过使用延音踏板或弱音踏板, 达到改变声音音色的目的。如《鼓舞》中模仿大鼓的强有力的和弦 (谱例1) , 使用延音踏板可以使声音饱满浑厚不生硬干涩, 造成鼓声的富有穿透力和有弹性的音色。如第一变奏开始, 谱例1:

(2) 和声效果即通过延音踏板和持续音踏板的使用, 使得需要的声音延长, 从而造成和声的持续。

如《鼓舞》的结尾 (谱例2) , 低音的八度用sfff (极强的突强) 的力度出现并持续两个小节, 然后双手从弱至强快速的震音, 这里要使用两个小节的延音踏板, 将低音保持作为和声的支持, 最后达到狂热的sfff (极强的突强) 的终止和弦时再换踏板。第136、137小节, 谱例2:

(4) 节奏与节拍特点

(1) 节奏特点

三首舞曲的节奏鲜明, 恰当地表现了所要表达的主题内容的特点。在演奏中要掌握鲜明的节奏, 表现出音乐内在的律动。《鼓舞》和《杯舞》都是打击乐器的舞蹈, 其节奏特点要贯穿始终。《鼓舞》中运用了大量的前十六和后十六节奏型, 使得音乐具有强劲的动力。《杯舞》中以流动的连续十六分音符和三十二分音符居多, 但是要注意保持八六拍子的节奏感。《巾舞》节奏变化不复杂, 节奏以平均的八分音符为主。同样也要保持均衡的速度, 表现八六拍的内在规律。

(2) 节拍特点

在这首钢琴套曲里, 节拍的运用独具匠心, 适合每一首舞曲的特点。节拍为音乐内容的表现起到了重要的作用。

《鼓舞》表现的是锣鼓乐队的交响性的音乐演绎。它所体现的内容始终是坚定有力, 具有强烈的节奏。因此, 这首乐曲的节拍也始终没有变化, 将4/4拍贯穿始终。

《杯舞》所要表现的是柔美、飘逸、细腻的少女之舞。它是整个套曲中节拍变化最多的。呈示部主部主题是8/6拍, 副部主题是8/4拍, 使得旋律性加强。展开部中段, 8/6、8/5、8/4拍交替出现, 在展开部的准备段又出现了8/3、4/3、8/6、8/5拍的连续使用, 直至再现部又回到8/6拍, 才稳定下来。充分地体现了展开部多变的性格, 并和细腻的力度层次变化相配合, 使得音乐灵动轻盈。在尾声部分又出现了8/3、8/4、8/5、8/9、8/6、4/4、4/2拍的变化使用, 最后结束在8/6拍。其节拍变化之多、之快、之复杂令人眼花缭乱。在演奏这首乐曲时, 一定要重视这些节拍的变化, 将多变的节拍统一起来, 既要灵活且富于动感, 又不能产生零散之感, 要充分地表现其节拍变化的特点。

《巾舞》也是少女的舞蹈, 流动优美充满活力。为了表现丝绸光滑流动的质感, 节拍的使用也是强调流畅之美。同《杯舞》一样, 它的节拍也是8/6拍, 但是变化并不多, 只在C段转为4/2拍, 因为此段相对较为舒缓平静, 突出其优美歌唱的旋律。而后又回到原节拍, 偶有8/9拍和8/6拍的交替。

学习《舞曲三首》的意义

目前, 钢琴教学中可供选择的中国钢琴文献已经拥有相当的数量, 其中有民歌改编曲、古曲改编曲、民族风的创作曲、现代作曲技法的创作曲等。马思聪的钢琴套曲《舞曲三首》属于民族风格和创新的现代作曲技法相融合的乐曲, 在我国钢琴艺术的创作中, 它具有前瞻性和创新性。学习和演奏这部套曲, 对于全面地了解认识我国的钢琴音乐创作, 提高对音响色彩的塑造能力, 探索我国民族音乐的内涵有着重要的意义。

摘要：本文以马思聪最重要的钢琴作品——《舞曲三首》为研究对象, 通过对其创作风格的简要分析, 对该作品从写作特点、演奏分析等方面进行了论述, 特别是在演奏要点方面进行了有益的探索。

关键词：马思聪,钢琴创作,创新性,民族性,舞曲三首,演奏要点

参考文献

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