大学生涯大赛总结

大学生涯大赛总结（共11篇）（共11篇）

1.大学生涯大赛总结 篇一

大学生职业生涯规划大赛活动总结

活动目的

为丰富大学生的大学生活，和拓展对专业领域知识的了解，以及对在校三年有一个大概的想法，去更好的认识自己，认识自己所处的环境，理性地思考自己的未来，科学地规划自己的生涯蓝图，让自己的学习生活变得更加充实和有意义，让将来的生活更加峋烂。护理学院为提高学生专业技能、职业素养，即以学生为本的宗旨，举办了此次职业规划比赛。

活动准备

1、院党委宣传部负责统筹策划大赛文宣工作和各类宣传文稿的审核、把关、汇总。

2、围绕职业生涯规划大赛，广泛开展各种形式的宣传活动，团委组织团支部充分利用宣传栏、团日活动开展宣传演讲活动，动员广大同学积极参与大赛，每个团支部至少有2名同学参与职业生涯规划竞赛

3、活动流程

1.现场播放宣传片。

2.主持人致开幕词，宣布比赛开始。

3.介绍评委老师。

4.选手依次上台演示个人ppt，现场答辩以及才艺展示，同时评委老师现场打分。

5.主持人宣布比赛结果；

6.有请领导为获奖选手颁奖；

7.主持人宣布比赛结束。

9.合影留念

比赛过程

第一，学生树立了正确的就业观。活动很好地传播了职业规划的理念，使全院同学充分认识了自己，学会了客观地分析环境，并且能够科学地树立目标，做出正确的职业选择，为以后就业奠定了基础。对促进我院毕业生就业工作具有积极的作用和深远的影响。

第二、学生制定了具体的职业目标。职能部门精心策划，通过活动前宣传、职业生涯规划主题班会、各系初赛、学院复赛及决赛几个阶段，使全院学生都参与到活动来，使同学们深入地了解职业规划的重要性，培养了同学们分析问题的能力，都能根据自己的实际情况制定了具体的职业目标，增加了同学们的自信心，从而达到预期效果。

第三、锻炼了学生的三种能力。

1、组织协调能力。通过活动学生能根据自己的实际情况，预见未来的要求、机会和不利因素，并做出职业生涯规划，规划切实可行，具有可操作性，组织实施严密，有条不紊，主次分明，而且合理调配、安置人财物等有关资源，做到人尽其才、物为其用、财尽其力，善于总结提高，把感性认识上升到理性认识，更好地开展工作。

2、语言表达能力。流利自如、文雅幽默机智又风趣的谈吐是成功就业的必备条件。通过职业生涯规划比赛使学生在演讲和辩论中有意识地剔除了口语杂质，提高了语音表达能力和沟通能力，交际充满自信，能自如应对面试，沟通肢体语言正确亲切，使学生迅速提升应聘自信心，从而获得用人单位的青睐，赢得了就业先机。

3、实际操作能力。学生对职业生涯规划知之甚少，大赛筹备小组对活动方案进行了认真讨论，对活动全过程进行了仔细设计、论证，在活动开始前确定了正确的指导方针，形成了一整套可操作性强的活动方案；现场演示能力、操作能力都明显提高，学生通过参加活动，对自己的职业生涯进行了合理的规划，学习的目的性更强、学习更加主动，实际创作能力普遍得到了提高。

第四，提升了学生的就业能力。今年全球金融危机带来的严峻就业形势，由于职业生涯规划活动的开展，学生的就业定位比较准确，就业能力得到提升。

第五、提高了就业指导老师的工作水平。如何指导学生进行职业生涯规划是摆在我们面前的一个新课题，在这次活动中，我们的就业指导老师全程参与指导和辅导学生进行职业生涯规划，他们通过查阅资料、讨论、教学研究活动、观摩和修改学生作品，提高了自己的就业指导工作水平。

二、活动中的不足及今后的打算

此次举办职业生涯规划活动，经验不足，在各阶段活动开展的过程中，碰到过各种方面的问题，同学们开始对此了解认识不够，前期工作开展比较困难。

为了更好地指导学生进行职业生涯规划，使就业指导工作事半功倍，我们在今后的工作中力争做到：

1、职业生涯规划指导常规化：就是要将职业生涯规划的指导工作贯穿于全学程，使教室、实验室、寝室和实习单位都成为我们的指导场所。

2、职业生涯规划比赛制度化：就是在成功举办的首届职业生涯规划大赛的基础上，建立职业生涯规划比赛的相关制度，每两年举办一次比赛。

3、活动方案多元化：就是在形成活动方案时多与比赛相关指导老师和专家多交流，多征求相关部门的意见，使活动方案更加完善，更具操作性。

4、指导学生具体化：就是通过职业生涯规划指导引导学生走进职场，走近职业人士；通过课后布置人物访谈，个别辅导，课上讲述过程与收获，确保大多数同学通过课程能主动和有意识的去寻找、发现和接触职场目标人物。

5、指导老师专业化：就是要加大投入，利用三到五年的时间，通过自学、外出培训等形式，培养10名具有中级以上职业生涯规划指导师资格的指导教师。

活动总结

我们举办这个活动，主要是为了让同学们认识到职业生涯规划的重要意义，明白职业生涯规划将伴随我们的大半生，拥有成功的职业规划才能实现完美的人生。尽管活动是结束了，可是留给我们的却是回味深长。本次活动还存在着许多的不足之处，比如： 活动时间有点赶，没有考虑到新生活动月的活动比较多，同学们老师都比较忙，导致活动因此延期。还有在比赛时选手不能脱稿经行演讲等。

尽管有许多缺点，但一个活动还是有一定的有点的：

1.通过比赛，更多的大学生对职业生涯规划有一定的了解，使他们更有冲力，更具方向。

2.组织工作做的比较好，比赛过程中，没有出现重大失误，比赛圆满成功

2.大学生涯大赛总结 篇二

林蕙青在贺信中指出, 大学生是宝贵的人才资源。党中央、国务院对高校毕业生就业工作高度重视。《教育规划纲要》明确部署要“加强就业创业教育和就业指导服务”。积极开展大学生职业生涯发展教育, 是建立和完善高校毕业生就业服务体系、提高高等教育质量的重要内容, 是提升大学生职业素养和就业能力、促进大学生全面发展和充分就业的重要途径。

林蕙青强调, 全国大学生职业生涯规划大赛的举办, 搭建了大学生展示自我、追求职业梦想的舞台, 也提供了相互借鉴、共同进步的交流平台, 是创新高校职业发展教育与就业指导模式的有益探索和实践。对于传播和普及职业生涯规划理念, 引导当代大学生树立正确的成才观和就业观, 提高大学生就业能力和提升高校人才培养质量, 具有重要的意义。

林蕙青要求, 各级教育部门和高校要以大赛成功举办为契机, 进一步丰富职业发展教育的内涵, 创新职业发展教育和就业指导的形式, 提高高校就业指导服务水平, 不断开创我国大学生就业工作的新局面!

3.大学生涯设计大赛实施方案 篇三

策 划 书

活动背景：

根据人保部门的最新统计数据显示，2010年，全国高校毕业生为630万人，比2009年的多19万人，据估计，2011年毕业生人数将增至643万人，大学生就业形势十分严峻。大学时光是一个人的世界观、价值观、人生观完善定型的最有效时期，她能给我们提供良好的学习环境和全新的发展机会。而如何度过美妙的大学生活则是一个值得思考的话题。

活动目的：

为了进一步深化落实“大学生素质拓展计划”，培养广大学生科学理性、引导学生树立正确的成才观和就业观，制定科学、正确的学习目标，传播和普及大学生涯设计规划理念，帮助学生学习、掌握大学生涯设计的基本方法，促进毕业生就业工作，由学工处主办，医工院和考评部、学习部联合承办的面对2010级新生举办咸宁学院第七届大学生涯设计大赛开赛了！

活动主题：

“衡外情，量己力”

设计出符合自己的特点的大学生涯设计，然后付诸行动！

时间安排：

2011年3月8日 ——2011年4月10日

参赛对象：

咸宁学院2010级新生

大赛安排：

一、整体安排：

本次大赛分预赛、复赛、决赛三个阶段，全过程由咸宁学院学生工作部（处）、咸宁学院生物医学工程学院、咸宁学院学生会学习部主办。预赛由各院自行组织，各院选拔3—5名优秀选手参加复赛。复赛后根据二校区的参赛和入围人数共选出10人进入决赛。

1、预赛(由各院部学习部负责选举评定)： “大学生涯设计方案评选”

选手可在指导老师的指导下撰写“大学生涯设计方案”，各院系可以根据比赛稿件并辅以现场答辩来评选出3—5名优秀作品进入复赛。

2、复赛：

分两个校区举行，优秀“大学生涯设计方案”参赛者进行5-8分钟的演讲，演讲可以不脱稿，可以现场演示照片、幻灯片、图片、多媒体等。评委评选出优秀参赛者10名进入决赛。

3、决赛彩排：

进入决赛的10名选手按决赛程序进行决赛彩排。

4、决赛：

决赛选手进行6—8分钟的演讲，陈述自己的设计、规划及操作性，实施办法等，有专家进行现场评审，给出最后成绩，选手演讲脱稿，可以现场演示照片、幻灯片、图片、多媒体等。

5、参赛选手

以院系为单位将参赛选手作品（用A4纸打印）于3月22号前交至咸宁学院学工处办公室，在决赛前将决赛作品及所需PPT等辅助工具交予学工处办公室。

二、具体安排

1.宣传教育阶段：

（1）利用学院院报、广播台、橱窗、条幅、宣传板、学校微博网站投票等手段对生涯规划活动进行广泛宣传,让同学们能感受到大赛的氛围及其重要性。（2011年3月）

（2）由院学生会协助召集各院学生会的负责人召开动员会,发放邀请卡和报名宣传单； 再由各院学生会召开全体新生大会进行广泛的动员，提出具体要求（2011.3.8—2011.3.10）

（3）通过承办方邀请名师和以往优秀设计规划者开展大学生涯规划系列讲座。（2011.3.13—2011.3.20。）

（4）以展板形式展示往届优秀、成功的大学生涯设计规划书。（2011.3.10—2011.3.15）2.预赛阶段：

（1）选手可在相应辅导老师帮助下完成作品（2）上交作品（截止日期为2011.3.22）3.复赛阶段：

（1）选手制作多媒体展示（2）上交多媒体作品

（3）进行两场半决赛，教3栋202（2011.4.1及2011.4.2）

①主持人开场白； ②主持人介绍到场嘉宾、评委以及各选手；

④各选手上台演讲，根据自己所准备的PPT等辅助工具对主题进行阐述；

⑤根据各评委打分情况决定10个人进入决赛；

⑥主持人结束语。

（4）结合两校区的情况，评选出10人，公布进入决赛人员名单。4.决赛彩排：(2011.4.10)于四月十日下午三点开始，在教3栋202 5.决赛阶段：

（1）决赛（2011.4.10）

①主持人开场白，插入一文艺节目；

②主持人介绍到场嘉宾、评委以及各选手，选手自我介绍（2分钟内）；

③嘉宾致辞；

④各选手上台演讲，根据自己所准备的PPT等辅助工具对主题进行阐述（20分钟，由主持人提示时间）；

⑤由到场专家和嘉宾对选手进行提问，选手进行答辩；

⑥统计各选手得分，宣布获奖选手并颁奖，获奖选手做获奖感言；

⑦主持人结束语。

在选手上台演讲期间，一半的选手上台演讲过后在中间插入一文艺节目，让以下选手得以缓解调整情绪做足准备。6.后期宣传深化阶段：

（1）通过宣传板、院报、校园网宣传选手风彩；（2）各院进行总结并将书面总结材料交予主办方；

（3）将评选出的优秀规划书编印成《咸宁学院优秀大学生涯规划报告集》。

7.开表彰大会阶段 8.参赛作品要求：

（1）作品内容要求（内容部分定如下，其余自由发挥，作品应属原创，抄袭者取消参赛资格）

①封面：署上咸宁学院第七届大学生涯规划大赛参赛作品、参赛者院、班级、姓名等字样，自行设计封面。

②自我认知：从个人兴趣爱好、成长经历、社会实践等方面认识到自己的优势和劣势，同时要求分析清晰、全面、深入、客观。

③规划实施：可以从思想方面、学习方面、多才多艺方面、社会实践方面、科技创新方面等着手。规划实施对保持个人优势、加强个人不足、全面提升个人竞争力有针对性、可操作性。也可阐述自己对现代社会就业方面的看法，针对就业形势提出自己人生规划的亮点。

④生涯设计：如何将设计落到实处，将理想化为现实。有短期目标（一年规划）、中期目标（2-3年）、长期目标、人生目标，其中包括落实目标的工作、学习、训练、教育等方面的具体措施。⑤方案评估：对规划实施设定评估方案，如要达到什么标准，评估的要素是什么，如何评估，评估的时间是多长等。要求有明确的评估方法和时间段。（2）设计思路要求：

①作品完整性：内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，提出目标与措施，同时要有评估调整。

②作品思路和逻辑：思路清晰，逻辑合理，能准确把握规划的核心与关键。

③作品的美观性：格式清晰，版面大方美观，创意新颖。

评分细则：

（一）预赛：（总分10分）

1、大学生涯规划书内容（总分6.5分）①自我认知全面、客观、清晰。（1.5分）

②规划实施清晰、步骤明确、可操作性强。（3.5分）③生涯设计。（1分）

④有明确的评估方法和时间点。（0.5分）

2、大学生涯规划书设计思路（总分3分）

①内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，提出目标与措施，同时要有评估调整。（1分）

②思路清晰，逻辑合理，能准确把握规划的核心与关键。（1.5分）

③格式清晰，版面大方美观，创意新颖。（0.5分）

3、作品新颖，有创新。（总分0.5分）(二)复赛、决赛：（总分10分）1、2、3、4、5、6、内容符合要求（4分）设计合理可行（3分）有现实指导意义（1分）演讲语言流畅有感染力（1分）幻灯片制作美观新颖（1分）

学院微博网站投票积分占20％，评委打分占80％

评奖办法：

评委会根据参赛选手“大学生涯设计方案”的科学性、合理性、可行性及选手在场上的表现进行综合评审，评出一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名、鼓励奖四名、大赛将设“优秀组织奖”三个，并对活动组织出色的班级及团支部进行表彰。

人员安排：

办公室：在比赛开始后负责收集并登记报名同学的基本信息。策划组：负责比赛的统筹规划，策划比赛的相关流程。宣传组：在比赛前期负责大赛的具体对外宣传，准备宣传工具，拟定宣传标语，通过张贴海报等手段对大赛的进程进行宣传。

网协组：负责本次比赛各选手的PPT放映工作，以及节目单、决赛开始结尾的宣传片制作，对决赛过程摄影后的光盘刻录工作。安保后勤组：负责本次大赛期间的安全保安工作和维护现场秩序的工作。负责比赛前后场地的布置安排，选手嘉宾评委的入座安排。在比赛开始前，准备好热水等必需物品。

礼仪组：主要负责比赛期间对选手奖品的颁发。节目组：提前到场准备化妆等事宜，做好表演准备。嘉宾组：复赛以往届优秀大学生生涯设计者担任评委，决赛由学工处、医工院、学习部共同请出八名评委。

活动预算：

喷绘：100元∕条×2=200元

横幅：40元∕条×5＝200元（分别悬挂于咸安、东区、西区、揽月桥）

马克笔：20元∕盒×2＝40元 笔纸：30元

节目主持人费用：50元∕人×4次＝200元 主持人、节目组化妆：50元∕次×4次=200元 嘉宾评委席名片制作：0.5元∕张×10=5元 请柬：1元∕张×30=30元 茶叶：10元∕罐×1=10元 茶杯：2元∕提×5=10元 证书：6元∕个×14=84元 光碟：8元∕张×10=80元 奖金：一等奖200元，二等奖100×2=200元，三等奖50×3=150元, 摄影、录像：120元

合计：1759元

妥否 请批示

咸宁学院学生工作部（处）

4.大学生职业生涯规划大赛 篇四

为普及大学生职业生涯规划知识，引导大学生树立正确的就业观，科学合理规划大学生活，尽早树立职业规划意识，提升求职就业技能。12月11日14：30，由招生就业处和团委主办，大学生职业发展协会承办的潍坊学院第二届大学生职业生涯规划大赛决赛于闻韶楼报告厅举行，莅临本次大赛的评委以及嘉宾有发展规划处处长曲振国老师，发展规划处副处长毕廷延老师，外国语学院综合办李忠玲老师，启航教育经理吉祥老师，招生就业处就业指导科科长陈衡老师，招生就业处就业指导科副科长刘磊老师，潜能影业艺术总监高舜到场观看比赛。

决赛分为PPT演讲进行职业规划和现场答辩两个环节。参赛选手结合PPT从自我认识、职业认知、职业生涯规划、制定行动策略、计划修正与备选方案等五个方面进行阐述，评委根据学生的阐述以及规划方案设计进行提问。整个比赛过程紧张有序，学生们的职业生涯规划设计结构完整、逻辑清晰、条理清楚、详略得当、重点突出，职业生涯目标制定贴切合理，演讲过程富有感染力。

经过将近三个小时的比赛，张嘉玮同学以生动流畅的演讲和优异的职业规划设计获得了本次比赛的一等奖;葛巧婕，王雨欣，孙露获得二等奖：杨学萍，马欣，裴广蒙，杨睿，王孝磊，张栋凯获得三等奖。

比赛尾声，曲振国老师结合学生的.表现对本次比赛进行点评。他深入浅出地分析了每个学生的优缺点，指出比赛中学生存在的问题，同时要求同学们树立职业规划意识、竞争意识和危机意识，明确自己的发展方向，充实自己的大学生活。

5.大学生职业生涯规划大赛方案 篇五

你能从千军万马中脱颖而出，你也能如愿以偿的跨入梦寐以求的“象牙塔”，你更有聪慧的头脑、敏锐的思维、饱满的热情、横溢的才华……可为什么你年轻的脸上却写满了迷惘和忧愁？为什么你总是久久地徘徊在成功的门外？为什么你的才华找不到展示的舞台？为什么你一次又一次的失去机会？为什么你年青的心灵总在经受一次又次的挫折……

调查显示：在高校大学生群体中有不少人存在着学习兴趣不浓，学习动力不足，人生目标不明确，缺乏职业规划，求职经验和自信心不足的现象。同时也有一部分同学拥有自己的创意，却没有展示自我的平台。在当今这个知识大爆炸、科学技术发展一日千里的时代，各行各业对人才素质的要求已越来越高。作为一名大学生，如果不能从根本上提高自身的综合素质，有预见性地、科学地规划自己的学习生涯和职业生涯，很难跟得上时代的步伐。

为了能够更好地帮助广大同学树立正确的人生观、学习观、成才观，确立正确的奋斗目标，同时也提高同学们的创业、择业、就业能力。我们精心策划了此次“规划未来，成就梦想”—— 四川工程学院职业生涯规划设计大赛。

二、大赛目的

(一)帮助广大同学明确学习目标，端正学习态度，增强学习动力，树立和提高职业规划的意识和能力。

（二）提高同学们制作自荐书及参加职场应聘的技巧和能力。

（三）创建一种学校和社会相结合的互动模式，给广大同学提供认识社会，认识职场的机会。

（四）丰富同学们的课余生活，提供实践、交流和学习的平台。

三、大赛主题

传播规划理念、拓展职业空间、打造锦绣前程

四、机构设置

一.大赛组委会：就业创业协会成员

二.组委会职能部门：

活动部

职责： 负责大赛通知、报名、收集并整理大赛资料；大赛所需物品采购（临时有事时由外事部协调）；负责各参赛选手的协调、安排工作，大赛各阶段具体时间的安排。

外事部

职责：负责大赛期间的场地、桌子、椅子及会议用品等的准备和管理。

宣传组

职责：负责大赛的全程宣传工作，展板的制作，宣传媒体的安排

秘书处

职责：负责大赛的全程统计工作、监督比赛过程。

三.大赛评委会：负责大赛的监督及评判工作。

五、参与对象及方式

1.参与对象：四川工程学院全体在校大学生。

2.参与方式：以个人为单位报名参加；参赛名单报大赛组委会。

六、活动内容及时间安排

第一阶段：11月25日—12月11日 大赛筹备阶段

组建大赛组委会各职能部门,明确其职责,制定和完善活动策划书；组建大赛顾问团，并听取其意见；将大赛相关事宜通知各班；在学校内对大赛进行广泛宣传，做好本次大赛的一切准备工作。

第二阶段：12月15日―01月15日 职业生涯规划设计大赛

1.12月15日—12月30日作好宣传工作；邀请就业办领导参与、指导大赛；秘书处组织职业生涯规划设计大赛报名；组织职业生涯规划设计指导讲座；各班安排大赛的相关事宜；同学进行职业生涯规划设计书制作；收集同学设计的职业生涯规划设计书，整理后由大赛统计组统一清点、登记；

2.12月31日―01月04日由大赛组委会评选出入围作品；

3.01月05日―01月10日将职业生涯规划设计入围作品送至林荫道统一展出，准备好投票册接受参观者的投票；外事部邀请学院的团委会、学生会、大学生团体联合会、院治保会进行参观。

4.01月15日公布大赛结果。

七、具体活动内容

1.以个人为单位进行初赛，每位同学制作一份职业生涯规划设计书参加比赛（相关证书可以虚拟）。

2.大赛组委会外事部邀请学院的团委会、学生会、大学生团体联合会、院治保会进行参观。

八、比赛规则

1.所有参赛成员必须服从大赛组委会的统一安排；

2.参赛选手不得抄袭他人作品，一经查处将取消其参赛资格；

九、评奖办法：

1.评委会必须本着“公平、公正、公开”的原则进行评判；

2.各阶段的比赛由相应的评委会进行评判；

3.按照统一的标准，使用百分制及统一的评分表格进行评分；

十、奖项设置：

获奖的每位参赛选手可获得由大赛主办方共同加盖公章的获奖证书一本，以及相应奖金。

●职业生涯规划设计之星：荣誉证书、奖金100元；

●最具潜力奖2名：荣誉证书、奖现金50元；

●最佳创意奖3名：荣誉证书、奖现金30元；

●优秀奖若干名：荣誉证书。

大学生创业协会

6.大学生职业生涯规划大赛策划书 篇六

为了推进学院就业指导工作，帮助大学生明确学习目标，促进学生树立职业意识，从观念、心态、技能等方面做好应对竞争压力和职业挑战的准备，更好的适应市场经济对人才的要求。经研究，决定举办我院大学生职业规划大赛.一、活动背景

调查显示：在高校大学生群体中有部分学生专业都是家长给报的，更有不少人存在着学习兴趣不浓，学习动力不足，人生目标不明确，缺乏职业规划意识；同时也有一部分同学拥有自己的创意，却没有展示自我的平台。在当今这个知识大爆炸、科学技术发展一日千里的时代，各行各业对人才素质的要求已越来越高。作为一名大学生，如果不能从根本上提高自身的综合素质，有预见性地、科学地规划自己的学习生涯和职业生涯，很难跟得上时代的步伐。

二、活动目的

（一）引导广大学生正确全面认识自我，合理确定奋斗目标，科学规划成才方案。

（二）帮助广大同学明确学习目标，端正学习态度，增强学习动力，树立和提高职业规划的意识和能力。

（三）丰富同学们的课余生活，提供交流和学习的平台。

三、活动主题：树立职业意识，规划精彩人生。

四、活动对象：浙江理工大学科技与艺术学院全院学生

五、活动安排

1.宣传，横幅以及宣传海报

2.报名

3.预赛作品--职业生涯规划书交到就业与职业发展协会邮箱

4.专业老师进行评选并公布进入决赛者名单

5.进入决赛者准备PPT

6.选手结合PPT进行演讲与答辩

预赛：

“职业生涯设计”方案评选。大赛要求选手在指导老师的指导下撰写出“职业生涯设计”方案（方案必须包括确定个人志向、自我评估和职业生涯机会或前景评估、职业的选择、确定职业生涯路线、设定职业生涯目标、制定个人行动计划与措施等六个方面内容，方案标题自拟，要求具备可行性、适时性、适应性和持续性），并由老师评委评选出12名优秀方案参加决赛。

有关“职业生涯设计”方案包括六个部分：

1）确定个人志向：立志是人生的起跑点,反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就，志向是事业成功基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起，所以，在进行生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是生涯规划最重要的一点。

2）自我评估和生涯机会评估：自我评估是对自己做全面分析，通过自我分析，认识自己、了解自己。只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确选择，才能选定适合自己发展的生涯路线，才能对自己的生涯目标作出最佳抉择，因此，自我评估是生涯设计的重要步骤之一，通常包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商以及组织管理、协调、活动能力等。生涯机会的评估主要分析内外因素对自己生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长，所以，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利条件和不利条件等等。环境因素评估包括组织环境、政治环境、社会环境和经济环境。

3）职业的选择：通过自我评估、生涯机会的评估，认识自己、分析环境，在此基础上对自己的职业做出选择。

4）确定职业生涯路线：在职业选择后，还须考虑向哪一路线发展。即是走行政管理路线，还是走专业技术路线，向业务方面发展等等。

5）设定职业生涯目标：生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心，它是在继职业选择、生涯路线选择后，人生目标的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最佳性格、最大兴趣、最有利的环境等条件为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标又分日目标、周目标、年目标、中期目标一般为三至五年，长期目标一般为五至十年。

6）制定行动计划与措施：在确定生涯目标后，行动便成了关键环节，这里所指行动是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，大工作方面，你计划采取什么措施，来提高你的工作效率？在业务素质方面，你计划如何提高你的业务能力？在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等，都要有具体的计划与明确的措施。

参赛选手根据自身的特点和兴趣爱好，规划自己的职业生涯，并设计合理且可行的职业生涯发展方向，并围绕自己将来想要从事的职业，提出可以完善自己，实现目标的有效途径和具体方法后，由于影响生涯规划的因素很多，在此状况下，要使生涯规划行之有效，就须不断对生涯规划进行评估与修订，通过外部的环境分析和内在的素质分析，找出威胁实现职业目标的因素，并提出若干解决方案。

决赛：

1）ppt答辩，参赛选手进行3到5分钟作品讲解（自我陈述），选手讲解可以不脱稿，主要是对“职业生涯设计方案”进行介绍。

2）现场答辩，由评委进行现场评审，给出最后成绩。3)团队合作,就某一话题进行团队合作讲解。

评分标准中，个性介绍10%，自由陈述15%，职业生涯设计书70%，现场答辩15%。另外评分参考指标包括五大指数，创意指数、精彩指数、影响指数、美誉度指数和人气指数。

六、参赛作品评选规则

1)参赛选手根据自己的人才素质测评报告，结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业生涯规划设计。

2)个人职业生涯规划设计参赛作品必须有扉页。扉页填写参赛者的真实姓名、笔名、性别、学校、班级、联系电话、e-mail等相关信息。参赛作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现当代青年人的职业新人形象。

3)以合适、合理、思想、真实、逻辑、创新、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。

4）评分细则：

i预赛评分：

①.清晰性：是否正确准确了解个人特质,考虑目标、措施是否清晰、明确（5分）

②.变动性：设计是否适应社会发展变化目标或措施是否具有弹性缓冲性（5分）

③一致性：主要目标和分目标是否一致，目标和措施是否一致，个人目标和组织发展目标是否一致（5分）

④适应性：目标是否符合被个人个性、兴趣特长和社会环境等相关因素，是否能对个人产生内在激励作用（5分）

⑤适时性：目标时间和时序安排是否妥当，顺序是否合理（5分）

⑥可评估性：设计是否具有明确时间限制或标准，能否随时掌握求职的执行状况，能否为设计的调整提供参考依据（5分）

⑦持续性：设计是否具有适应市场经济发展的前景，拟定生涯设计的每个发展阶段是否连贯全面地考虑到生涯发展的整个过程（5分）

⑧创新性：是否有独到的见解，职业生涯选择是否有时代气息（5分）

ii决赛评分：

①个性自我介绍：是否有创新意识，是否符合自己特性，发挥是否到位（10分）

②自由陈述：内容符合是否要求，形式是否独到，是否有现实指导意义，语言是否流畅，是否充分利用所有资源（15分）

③现场问答：回答是否准确到位，是否符合个人职业生涯的发展

七、评奖办法及奖励办法：

评委根据选手“职业生涯设计”方案的科学性、合理性和可行性以及选手场上表现进行综合评审，评出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优胜奖若干名，颁发证书及奖品，并对优秀选手给予参观企业及实习的机会。

八、参赛须知：

１、所有参赛者均需准确、完整填写“参赛报名表”，填写不完整或填写错误、内容虚假等奖不被接纳，由此而发生的任何争议将由参赛者自行负责。

２、所有参赛作品概不退稿，请自行保留底稿。

３、参赛者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权。

４、获奖作品如发现有抄袭、盗用、作弊等不法手段，或有出售、商业推广及直接或间接商业目的的、或不先例规定及违反他人著作机的，即予取消其参赛资格追回奖励，且上报学院.5、参赛者若违反本规则的任何条款，主、承办方有权立即取消其参赛资格，或取消其已获得的奖项并要求返还奖品，同时保留进一步追究损害赔偿的权利。

6、大赛主办方保留进一步补充本比赛规程的权利。如有未尽事宜，将及时修订.就业与职业发展协会

7.大学生职业生涯规划设计大赛 篇七

大学生职业规划设计大赛演讲稿

各位评委老师，同学们，大家好，我是13级生命科学学院的闫林雨，非常荣幸能进入初赛，与大家分享我的职业规划设计。

说到就职，可谓几家欢喜几家忧，有热门高薪的专业，也有被教育部亮红牌的专业。就说说我自己吧，生物科学专业，年年上教育部发布的红榜，并且还是名列前茅。说我们院的同学们没有任何担忧，那是逞强的。但就我而言，我对生物科学专业的职业前景预测却是非常乐观的。首先，树立一个正确的择业观才能做出相对公正的职业前景预测，不能一切向钱看，而是一切向前看，向长远去看，社会的进步将会越来越依赖于科技与技术，国家的兴旺也越来越需要高端的科技人才。据此，我认为我所选的专业是符合国家需求，顺应社会发展，具有市场价值的。其次，立足现在，放眼世界，越是发达的国家对生物科技与技术的研发就越重视，英国用于生物技术研究的经费一年就有22亿欧元，而在过去的十年中，法国政府对生物技术研究的投资增长了10倍，美国德国还要更胜一筹。这样横向与纵向分析来看，中国势必是越来越重视生物科技与技术的。因此，我还是乐观的看好我的就业前景的。每一个专业的存在必定有其价值，所谓存在即合理么。

对就业前景做了大致的分析后，我更加清楚未来的就业环境需要怎样的人才，这更有助于对个人能力与就业进行分析。作为大二的本科生，我很自恋的感觉自己还是优秀的，但是就就业能力而言，我还差的很远，还有一段长远的路要走，需要继续充实自己，提高自己。首先，学好英语和专业英语是必须的，阅读英文原文文献是学习过程中非常重要的一部分。其次，钻研精神是成为高端人才的关键，多而不精不可取。最后，创新是科研的灵魂，不断的有新的ideas，才能不断的扩宽研究领域，开辟新天地。除此之外，团队协作能力，沟通交流能力，持之以恒的毅力，不放弃不气馁的定力，耐心，信心，甚至还有对你的实验项目的爱心，【像父母成长中的孩子的爱一般】。这些是成为一个合格的生物科学就职人员的基本素质，这样看来，路漫漫其修远兮，我还是不能够过于乐观的。

8.大学生涯大赛总结 篇八

为切实增强大学生职业规划意识、创业意识和竞争意识，帮助大学生学习、掌握职业规划的基本方法，引导广大学生自觉树立正确的成才观、择业观和就业观，提高学生的实践能力、就业能力、创业能力，广西毕业生就业促进会在2010年6月-11月组织各高校开展全区大学生职业生涯规划大赛。大赛分为高校初赛、片区赛。全区总决赛三个阶段。具体实施方案如下：

大赛目的通过职业生涯大赛的活动形式，传播普及职业规划理念，引导大学生树立正确的成才观、就业观和职业规划意识，指导大学生学习掌握职业规划的一般方法，认识自我，了解就业环境，树立正确的职业目标，进一步推动高校就业工作的深入开展。

二、大赛主题

励志、成才、就业、创业

三、参赛对象

全区各高等学校（含独立院校）在校学生

四、内容、形式及评选规则说明

(一)内容： “职业规划设计参赛作品”的内容可自行选择就业或创业，但须符合《全区大学生职业生涯规划大赛参赛作品规范》的要求。

(二)形式:

1.各高校组织学生通过广西毕业生就业促进会网站统一报名参赛，通过职业素质测评系统进行职业测评，完成《职业生涯规划书»作品的撰写，再上传到全区大学生职业生涯规划大赛报名系统。建议高校安排辅导老师对参赛选手进行辅导或组织讲座。辅导老师可登陆全区大学生职业生涯规划大赛报名系统查看参加大赛选手提交的电子版作品，在线填写评语对参赛选手进行辅导。

2.各高校比赛形式自行确定，各校按上报人数的2%参加片区预赛，按片区人数的20%进入全区总决赛。

3.片区赛分为南宁、桂林、柳州三大片区，其中北海、钦州、百色、崇左所在院校划分为南宁赛区，河池、玉林、梧州、贵港所在院校划分为柳州赛区，贺州划分为桂林赛区。

(三)作品评选:

1.大赛各阶段以“职业规划设计作品”、“个人作品现场展示”和“现场问答”为评选标准。参赛选手提交的“职业规划设计参赛作品”须符合《全区大学生职业生涯规划大赛参赛作品规范》的要求。

2..参赛选手的职业规划设计作品、个人作品现场展示、现场问答三个环节共计满分为100 分，其中“设计作品”为40%、“个人展示”为30%、“现场问答”为30%。

(四)参赛作品提交:

各高校须在10月30日前将参加片区赛选手名单、材料上报至广西毕业生就业促进会。

五、举办时间：（1）片区赛2010年11月6日至7日

（2）区决赛2010年11月20日至21日

六、评委：（1）学校初赛评委由各高校自行确定

（2）片区赛、全区决赛评委由促进会统一安排

七、大赛顺序：片区赛、全区赛的参赛顺序统一抽签产生

八、大赛宣传

本次大赛是开展大学生就业指导工作的重要活动，组委会将统一发放宣传海报、横幅并利用网络、电视等各种形式进行全方位地宣传，积极组织发动广大学生踊跃报名。

九、奖项设置

全区决赛将评选出广西2010年大学生职业生涯规划大赛“职业规划之星”，“职业规划之星”分为一等奖1名（奖励6000元）、二等奖2名（各奖励2000元）、三等奖3名（各奖励1000元）、优秀奖10名（各奖励500元）。大赛还设置了最佳组织奖3名（各奖励1000元），优秀指导教师3名（各奖励500元）。最佳组织奖和优秀指导教师奖根据各参赛高校的组织工作、获奖数量和参赛团队精神面貌等综合确定。

十、大赛联系人

广西毕业生就业促进会

联系人：xxx

联系电话：xxxxxxxx

联系手机：x

传真：

E-mail： xxx8@qq.com

广西毕业生就业促进会

9.大学生涯大赛总结 篇九

真实姓名：

笔名：

性别：

生日：

所在学校及学院: 班级及专业：

学号：

移动电话：

QQ：

E-MAIL：mylivingstyle@live.cn

目录

contents

一、自我评估

1、职业兴趣…………………………………………………………………………4

2、职业能力…………………………………………………………………………4

3、行为风格…………………………………………………………………………4

4、个性特征…………………………………………………………………………5

5、职业价值观………………………………………………………………………5

6、优势与劣势………………………………………………………………………5

二、环境评估

1、家庭环境…………………………………………………………………………6

2、学校环境…………………………………………………………………………6

3、社会环境…………………………………………………………………………6

4、专业情况…………………………………………………………………………7

5、就业机会

6、职业选择

三、职业目标的设定

1、指定计划SMART原则…………………………………………………………8

2、SWOT分析………………………………………………………………………9

3、职业测评中推荐的职业…………………………………………………………9

4、结论………………………………………………………………………………10

四、计划实施

1、职业生涯规划表…………………………………………………………………10

五、备选方案

1、备选方案Ⅰ………………………………………………………………………11

2、备选方案Ⅱ………………………………………………………………………11

3、附录（申报教师资格证要求）…………………………………………………12

六、结束语

1、中国公关业的现状和发展………………………………………………………12

2、结后语……………………………………………………………………………12 附录（大学生就业政策问答）…………………………………………………………1

3一、自我评估

1、兴趣爱好

◆、喜欢浪漫，感性，励志型的电影；

◆、喜欢阅读各类书籍，名人传记，精品小说，文学类散文、诗歌； ◆、喜好听音乐，如流行、古典、怀旧； ◆、喜欢与人交往，参加各种社交活动；

2、性格特征

●、性格外向，容易和陌生人快速地熟悉；

●、做人做事淡然，低调；

●、感性观念过强，有时过于任性；

●、较为独立，不太喜欢发号施令，但很喜欢大家合作完成任务； 以下是我性格特征的分析图表：

3、技能特点

▼、善于口头表达，通过口头表达有效地向他人传递信息；

▼、善于书面表达，可根据阅读者需要通过书面表达的方式将信息有效地传达； ▼、善于说服他人改变观念；

▼、善于协作，做合作中调节自己与他人的合作方式等；

4、学习风格

★、适合在新体验、新问题、新机遇中学习；

★、在短时间内和当时当地容易集中精神；

★、喜欢在充满活力和激情的生活中学习；

★、在困境和逆境中更能激发学习能力；

★、思维跳跃，引人注意，不喜欢受束缚； 以下是我学习风格的分析表格：

分值 等级 描述

反省型 9.5 A 非常强烈的偏好 主动型 4 C 中等偏好 实际型 2 C 中等偏好 理论型 0.7 D 低偏好

5、职业价值观

■、注重关系，期望工作内容能给予他人帮助，并希望与同事关系融洽；

■、渴望融入团体，并能成为领头分子，发挥团队精神；

■、在一个工作机会中可以独立决策，发挥自己的责任感和自主性；

■、在工作中能有机会继续我的研究，并能从研究中创新；

■、我之所以走边缘路线就是希望从一些细节中发现问题并自己去解决问题，同时能积累技术经验

以下是我职业价值观的分析图：

6、优势与劣势 优势 劣势

1、善于和陌生人打交道，能够快速地和不认识的人交谈

1、不够沉着冷静，易冲动，常常事后后悔

2、求知欲强烈

2、脾气比较大，不懂得控制自己的脾气

3、善于和他人进行协作并在协作中寻求最佳的合作方式

3、做事喜欢凭感觉来，太注重于细节部分而忽略了整体

4、在困境和逆境中更能激发学习的潜能

4、精神只可在短时间内集中，时间长了会分散

5、思维跳跃，容易出现不同与他人的想法和点子

5、有时太过追求完美，反而变成吹毛求疵。

自我分析小结：

以上的结果多少带有浓重的主观因素，或多或少是我自己所期望的，与实际有一定的差距。因此，我要深入地了解并发展自己的能力、发现并培养自己的兴趣、洞察自己的性格、分析自己的职业价值观，并塑造最佳的学习状态。只有这样我才能够得到一个全方位的生涯发展潜力。

二、环境评估

1、家庭影响 家庭环境

§、父亲做一些木工房屋装潢等工作；

§、母亲原在某工厂做检验员；

§、哥哥大学本科毕业后由于专业问题四处碰壁；

§、家庭经济来源比较单一，相对较为困难；

§、父母希望我可以拥有一份稳定的工作； 影响

小时侯跟着父亲到处跑，间接形成了我外向的性格；

母亲每日重复做同一件工作反而使得我喜欢挑战，喜欢刺激； 哥哥的境遇使得我在选择专业时更加谨慎；

家庭情况使得我尽可能地早日工作，为父母分担；

2、学校环境 专业

本专业方向培养在业务知识和能力方面具有较扎实的秘书基础知识和基本技能及较强的中英文表达能力，能熟练运用网络与现代办公自动化设施，并具有一定的调研、信息处理以及协调、公关等能力，能够面向党政机关、企事业单位和其他社会组织从事辅助管理工作的复合型应用型人才。老师的影响

现在我所接触的老师都是非常有经验的老师，在课堂上会时不时地找些我们感兴趣的话题拉回我们的注意力。最重要的是每位老师都会给予我们许多信息，如国家对大学生的新政策，求职的形势变化等等，让我能够有目标的查询一些自己想要的新信息。

所学东西的侧重点

我的专业是商务英语（涉外文秘），侧重点自然是英语，我觉得这对我以后在外企工作有很大的帮助，也算是我的优势之一。实践经验

高中毕业的那年暑假曾在某店做吧台收银员。虽只有短短的两个月时间，却使我受益颇多，对社会有了一个最初步的了解，积累一些处理人际关系的技巧。

3、社会环境

现今就业的大环境

近六年来大学毕业生人数大幅度增长，而人才需求却与之成反比，因此就业形势不容乐观。据众多资料分析显示，研究生、本科生就业走势将保持平稳，专科生呈现下滑趋势。

从学历来看，2006年对研究生的需求较2005年吸纳的研究生数增长较快，增幅为30%，对本科生需求与2005年吸纳的本科生数基本持平，预计研究生、本科生就业走势将保持平稳。专科生的需求比2005年吸纳的专科生数有大幅下降，降幅达39%,预计专科生就业走势将呈现下滑趋势。

大学生就业政策

改革高等学校毕业生“统包统分”和“包当干部”的就业制度，实行少数毕业生由国家安排就业，多数由学生“自主择业”的就业制度。即除少数享受国家奖学金、专项奖学金、单位奖学金的学生，实行在一定范围内就业外，大部分学生在国家方针、政策指导下通过毕业生就业市场“自主择业”。在这种就业体制下，大部分毕业生将按照个人的能力、条件到市场参与竞争，而不再依靠行政手段由国家保证就业；用人单位也只能用工作条件及优惠待遇吸引毕业生，不能等待国家用行政命令的办法给予保证；而高等学校作为就业工作的中介，主要为毕业生“自主择业”提供服务。

4、职业环境

行业分析 现状：

随着市场经济的发展，随着公关实务在各个领域中不断显现，人们对公关的认知有了新的提高。“康泰克”PPA危机公关的成功运作，使中美史克在树立形象的同时产生了经济效益，而“陈馅月饼”的失败运作，使危机蔓延大半个中国糕点厂。这些不争的事实，都使企业充分认识到公共关系在企业发展中的作用是举足轻重的。北京成功申办2008年奥运会，也使政府部门对公共关系有了深一层的了解。趋势：

中国加入WTO，公关咨询业得到前所未有的全面发展，希望这种发展应该是可持续发展。中国国际公共关系协会（CIPRA）作为全国性的专业组织，也将一如既往地遵循“指导、协调、服务、监督”的方针，努力促进中国公关业的专业化、职业化和国际化方向发展。人业匹配：

职业需求不同，但都是社会的需要。现在劳动力市场总体为供大于求，众多求职者面对有限的工作岗位，职业竞争的激烈程度可想而知，关键问题是如何做好“人业匹配”，既人尽其才，物有所值。

然而，复合型公关人才紧缺。公关行业年均30%的增长速度将带动公关人才的需求量大幅提升，优秀的公关人才将在社会大舞台上发挥越来越重要的作用。与市场的高速增长和对高层次复合人才需求相对应的是，从业人员中毕业于公关专业的人才只占千分之一。有一定的行业知识并熟悉公关行业运作技巧的专业复合型人才非常紧俏。

公关的内涵及特征

一、公关的内涵：

（1）塑造组织形象的艺术，讲究创新，构思精巧

（2）管理科学，着眼于人心

（3）内求团结，外求发展的管理哲学

（4）无形的资产，“软竞争”的手段

二、公关的基本特征：

（一）以公众为对象

（二）以美誉为目的（三）以互惠为原则

（四）以长远为方针

（五）以真诚为信条

（六）以沟通为手段

公关由社会组织、公众、传播三个要素构成.公关员申报条件

初级公关员（国家五级）：（具备下列条件之一即可）从事本职业工作一年以上：

中等职业学校公关专业（新闻、广告、营销、秘书）以上学历； 经初级公关员职业资格培训，并取得结业证书。

中级公关员（国家四级）：（具备下列条件之一即可）

从事本职业或相关工作（新闻、广告、营销、秘书）三年以上；

从事本职业工作二年以上且经过中级公关员职业资格培训；

取得初级公关员职业资格证书后，从事本职业工作二年以上；

大学专科及相关专业并从事公关工作一年以上；

大学本科公关专业（新闻、广告、营销、秘书）以上学历。高级公关员（国家三级）：（具备下列条件之一即可）

从事本职业工作五年以上；

取得中级公关员职业资格证书后，连续从事本职业工作三年以上； 大学毕业从事本职业工作三年以上，经过高级公关员职业资格培训；

连续从事公关工作10年以上，经过高级公关员职业资格培训。

所学专业与喜欢职业的关系

所学专业：商务英语（涉外文秘）

喜欢职业：外企公关经理

1、专业侧重点为英语，将来拥有较强的中英文能力

1、负责协调沟通公司对内对外的公共关系

2、专业培养在业务知识和能力方面具有较扎实的秘书基础知识和基本技能

2、经总经理正式任命，作为公司发言人，并做好公司的新闻宣传及相关资料的收集整理、记载存档工作

3、能熟练运用网络与现代办公自动化设施，并具有一定的调研、信息处理以及协调、公关等能力

3、负责指导、管理、监督公关部下属人员的业务工作，并开发导入CIS创建名牌、建立企业文化等活动 职业分析小结：

以上的种种资料显示，公关业有着良好的发展前景。在现今劳动力市场总体供大于求的状况下，公关业却总体上求大于供。而中国国际公共关系协会（CIPRA）对公关业的大力提携也将会为公关业带来一片繁荣。

三、职业目标的设定

1、制定计划SMART的原则 Specific（可实施的方案）Measurable（可度量性）Achievable（可实施性）Result-oriented（重结果）Timing（时限性）

2、SWOT分析

优势因素（Strengths）

弱点因素（Weaknesses）

机会因素（Opportunities）

威胁因素（Threats）

1、性格活泼开朗

2、从小学就在担任一些班级干部

3、从小母亲就教育我要礼貌待人

4、由于受父母性格的影响，对他人真诚有爱心

1、工作经验太少

2、我现在才大一，专业技能还不熟练

3、与社会接触太少，相关信息也只是靠网络查询及老师的给予

4、对自己喜欢的职业了解还是不多

1、国家对外企的待遇很好，吸引了很多外企来投资

2、自中国加入WTO后更多的外企走进了中国，同时带来了更多的机遇

1、竞争日趋激烈，不管是在那里都有众多人才

2、我现在只是专科的文凭，这在日后找工作时多少会成为我很大的弱点

3、职业测评中推荐的职业 职业 技能 性格 兴趣 价值观 助教/教学助理/教辅人员

缓刑监督官和校正专家/教养员

社会和人类服务助手教育、职业和学校咨询师

学前班、幼儿园和小学特殊教育教师

中学特殊教育教师

医疗和公共卫生社工

小学特殊教育教师

市场经理

培训和发展经理

4、结论

职业目标 将来从事公关业的外企公关经理 职业发展策略 进入外资企业专业公关部门 职业发展路径 走管理路线

具体路径 一般职员—项目执行（AE）—项目主任（AS）—经理（AD）

四、计划实施

1、职业生涯规划表

大学毕业后的职业规划表： 姓名 刘菲 性别 女

出生年月 1987年9月 籍贯 江苏连云港 政治面貌 团员 学校 江苏城市职业学院

个人因素分析结果 性格外向、良好的协调和沟通能力，喜欢具有挑战性和刺激性的生活，适合说服他人观念或行为，需要不同于他人想法的工作。

可选择的职业：广告和营销经理、市场经理、人事经理、心理学家、客服主管等 环境因素分析结果 从自己的潜能与外在和内在环境的相互作用来看，自己非常适合从事管理类和公关类的工作。职业选择 外企公关经理

职业生涯路线选择 外企高层管理路线

职业生涯目标 长期目标 公关经理 实现时间 2024年

中期目标 中层管理人员 实现时间 2013年

短期目标 基层职员 实现时间 2009年 完成短期目标的计划与措施

1、提高自己的求职能力，争取进入某公司先积累一定的经验及打下关系基础

2、参加公司能力培训并参加初级公关员职业资格培训，取得结业证书后参加初级公关员的考试。

3、积极学习怎样处理人际关系和培养管理能力，为中级公关员准备。完成中期目标的计划与措施

1、参加中级公关员职业资格培训并参加考试。取得证书后参加公司的管理工作

2、在实践中培养自己的能力，为高级公关员考试做准备，并准备晋升经理。完成长期目标的计划与措施

1、把自己的性格磨练得沉稳冷静，考取高级公关员后晋升为经理，并继续学习。

2、为公司新产品推广撰写公关策划方案并开发或协助导入CIS，为公司创建名牌，在校期间的提高相关技能的规划：

我现在已经是大一的学生了并且大一的学习生活也将结束，因此规划时间是从大二至大学毕业 2007年6月~7月中旬

完成职业规划书后立即进入英语三级A的备考中并带着进入本学期的学习内容，以迎接6月下旬的英语三级A的等级考试及7月中旬的期终考试。

报名参见10月的自学考试，考取法律专业的本科证书。2007年7月底~8月初

进入暑期后去一些大城市进行一些初步的实地考察，如南京、上海等。大致感受一下一些大城市的文化特点、气候水土及人城匹配等。2007年8月中旬~2007年10月中旬

认真备考10月的第一次自学考试，并阅读一些与公关业相关的资料书籍。坚持每天起码两小时的英语学习时间，并报考12月中下旬的英语四级考试。2007年10月下旬~2007年12月上旬

继续备考英语四级（CET4），与此同时对公关这一行业做一些深入的了解，并在实践中逐步培养自己的公关能力。2007年12月中下旬~大二上学期

参考12月中下旬的英语四级（CET4）考试，争取一次过掉。结束掉以后就报名参考剑桥商务英语（BEC）初级。大二下学期~大三毕业之前

继续参考英语六级（CET6）和剑桥商务英语（BEC）中级与高级的考试。并在此期间培养自己成为一个标准公关人的技能。

五、备选方案

1、备选方案Ⅰ（考取公务员）

我所学专业还非常适合考取公务员。许多公务员的职位所要求的专业就是文秘或是英语专业，这对我来说是一个非常有利的因素。而我个人的性格特征、职业价值观等也都很符合公务员的要求。

以下是2007年公务员招录职业简介表摘录（仅限连云港）单位名称 职位名称 职业简介 专业

九三学社连云港市委 文字秘书 从事机关文字工作 文秘、社会工作 市工商联 办公室科员 文秘兼财会 文秘、经济管理

市委党校 综合文字 综合文字工作 文秘、经济、政治理论 赣榆县机关事务管理局 办事员 文字工作 文秘、新闻等 …… …… …… ……

2、备选方案Ⅱ（考取教师资格证）

根据我的测评报告及自身性格等综合因素，我还非常适合做一名教师。上学期间对同学提出的问题有足够的耐心去解答，并从多角度讲解，直至该同学弄懂明白。所以我可以考取教师资格证书后进入学校当一名教师。

附：

申报教师资格证要求：

1、普通话水平应当达到国家语言文字工作委员会颁布的《普通话水平测试等级标准》二级乙等以上标准。

2、各级各类学校非师范专业毕业生申请教师资格应按省教育厅部署补修教育学、心理学课程，并由省教育厅统一组织考试合格。（申请学历为师范专业毕业人员免于教育学、心理学考试）

3、各级各类学校非师范专业毕业生申请教师资格应参加教师资格认定机构组织的面试、试讲。(申请学历为师范专业毕业人员免于面试、试讲)

4、具有良好的身体素质和心理素质，无传染性疾病，无精神病史，按《申请认定教师资格人员体检标准及办法》，在教师资格认定机构指定的县级以上医院体检合格。

六、结束语

1、中国公关业的发展之路

（一）机遇与挑战

近年来，随着中国加入世贸组织后，加快了国际接轨，中国政治经济体制的不断健全，外商投资环境的改善，为公关咨询业进一步发展提供了保障。入世5年来，外国医药、汽车、金融保险、农产品不断冲击中国市场。中国的家电、纺织品也将扩大出口，迎接新的条款及反倾销的抵制。在这充满机遇与挑战的时期，中国公关业要发展自己，就要走在各行业的前面，要熟知WTO的法律条文，要懂国际商务规则，要吃透所服务对象的行业法规，要了解各国社会、经济、文化，要有好的外语条件，因此，当业内同仁在讨论入世所面临的挑战时，我认为，挑战来自自己本身。只要我们具有高素质的公关人才，就能趋利避害，为国家经济建设发挥新的作用。

（二）任务与措施

针对当前中国公关业的发展状况，我们认为要做以下努力：

1.转变观念，加快公共关系理论研究和公关教育。我们要与国家人事部门共同推进国家公务员的公共关系理论培训，使政府公务员和国家大型企事业单位管理层接受公共关系的理念，保障入世后政府职能的转变，进而全面提高社会广大公众的公共关系认知。

2.培养高素质的专业公关人才，教育单位与专业公关公司联合培养后备人才。

3.加快行业法律法规建设步伐，完善行业行为准则，确保行业的可持续发展。

4.制定中国公关业的发展战略，研究公关理论，分析中国公关业市场，建立行业规范，探讨地方组织发展的措施，改变目前存在的全国地方组织发展不平衡的局面。

2、结后语

社会在不断地发展着，每天的就业形势都在变化，这就要求我们要在规划后再根据社会的不断变化来不断地调整我们的人生规划，也许在这样那样的形势所迫 下我们无法实现自己原先的规划，但自古职业就无贵贱之分，只要能够为祖国为社会的建设贡献自己的力量就是完美的实现了自己的人生规划。

其次要我真诚地感谢汪弘老师的讲座，如果不您我对职业规划不会有什么深层的认识，更加不会明白它的重要性，也许毕业后就浑浑噩噩地找一份工，并没有什么目标。还要感谢学校举行此次比赛，给了我这样一个平台来展望我的未来职业。

最后衷心祝愿每位同学都可以实现自己的职业梦想。附录：

毕业生就业后相关政策问答：

1.毕业生报到后发生疾病怎么办？

毕业生报到后,发生疾病不能坚持正常工作的,应按在职人员有关规定处理,不得把上岗后发生疾病的毕业生退回学校。

2.毕业生参加工作后的工龄从什么时候开始计算？

毕业生就业后，其工资标准和福利待遇按国家有关规定执行，工龄从报到之日计算。

3.毕业生报到后找不到档案后怎么办？

毕业生落实工作单位后，学校一般在一个月左右的时间内将档案通过有关部门转递出去，用人单位也可以开具证明材料后，派人到学校取。但毕业生本人不得自己携带。毕业生报到后超过三个月的时间还找不到档案，可以通过学校查找。

4.国家对毕业生见习期有什么规定？

高等学校本、专科毕业生就业后，原则上都要安排到基层见习。见习期为期一年。对入学前已从事一年以上有关本专业实际工作的，经所在单位评议，可免去见习期。毕业生在见习期间，不得报考研究生（包括出国或进修）。见习期满后，毕业生本人写出总结，经过民主评议，由单位做出考核鉴定，填写考核鉴定表，并将鉴定材料载入个人档案。

毕业生由于本人原因达不到见习要求的，经所在单位评议，报主管部门批准，延长见习期半年至一年。延长期结束后仍达不到要求，另行安排工作，工资待遇按毕业生转正工资标准低定一级。对表现特别不好的，经批准后，予以辞退。

5.什么是劳动合同？

劳动合同是劳动者与用人单位确立劳动关系、明确双方权利和义务的协议。建立劳动关系应当订立劳动合同。

6.毕业生与用人单位订立劳动合同应遵循什么原则?

订立和变更劳动合同，应当遵循平等自愿、协商一致的原则，不得违反法律、行政法规的规定。劳动合同依法订立即具有法律约束力，当事人必须履行劳动合同规定的义务。

7.哪些劳动合同无效？

违反法律、行政法规的劳动合同；采用欺诈、威胁等手段订立的劳动合同都为无效。

8.劳动合同应包括哪些内容？

劳动合同应当以书面形式订立，并具备以下条款：劳动合同期限，工作内容，劳动保护和劳动条件，劳动报酬，劳动纪律，劳动合同终止的条件，违反劳动合同的责任。

9.劳动合同中是否可以规定试用期？

劳动合同可以约定试用期，试用期最长不得超过六个月。

10.《劳动法》对我国的劳动工时是怎样规定的？

国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。

11.招聘用人单位可以采取哪些方式毕业生?

参加高校毕业生供需见面会；与有关高校就业指导中心联系，到高校直接进行招聘。

12.用人单位在招聘过程中应向毕业生提供哪些材料？

用人单位公开招聘人才，应当出具有关部门批准其设立的文件或 营业执照（副本），并如实公布拟聘用人员的数量、岗位，以及所要求的学历、职称和有关的待遇等条件。

13.用人单位招聘毕业生可否收取费用?

10.大学生涯大赛总结 篇十

一、活动主题：

二、大赛组织

主办单位：院团委、公共课部、就业指导中心

承办单位：院学生会学习部、各系学生分会学习部

活动工作组

组长：

副组长：

成员：院系学生会学习部全体成员

三、活动对象：全体在校学生

四、大赛规程：

1、比赛内容和形式：

本次大赛的内容包括职业规划指导专题讲座、比赛规则专题培训以及初、决赛，参赛学生设计、制作《个人职业生涯规划书》并通过 “现场展示、现场解说”形式进行。

2、报名方式

到各系学生分会学习部报名，参赛选手填写《参赛报名表》后即可获得报名资格。

3、参赛作品提交方式

参赛选手将个人职业生涯规划设计书面参赛作品（a4打印稿一份）作品上交本系学生分会学习部。并将电子版材料发送至e-mail：。个人职业生涯规划作品必须有扉页和目录,扉页填写参赛者的真实姓名、系部、专业班级、联系电话、e-mail、qq号等相关信息。

4、日程安排

主要内容

时间

指导培训

公共课部、就业指导中心组织专门培训讲座

4月14日—20日

宣传报名

院系学生会学习部对大赛进行全方位的宣传工作，组织学生学习《大赛通知》和相关要求

4月21日—27日

初赛

各系自行组织初赛，对提交的作品进行评比，并推荐优秀作品参加学院总决赛

4月28日—5月11日

决赛及颁奖典礼

入围选手参加总决赛，并进行现场颁奖

5月16日

5、参赛作品评选规则

1)本次大赛评选活动将邀请相关专家老师对参赛作品评审将以思想性、合理性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。

2）参赛作品应以近期目标为规划重点，即大学期间和毕业后五年内的职业生涯规划。

3)初赛作品由各系部进行评比和颁奖，并按照每专业推荐2名选手的名额参加总决赛。

4）决赛增加“压力面试”比赛内容，评分标准：满分为100分，其中“参赛作品”的权重占70%，“现场展示、压力面试”的权重占30%。“参赛作品”按照去掉一个最高分和一个最低分取平均分的方式确定最后成绩；“现场展示”的时间为3分钟，“压力面试”为2道问题，每道问题的回答时间为1分钟。

5）初赛奖项由各系根据实际情况自行设立。决赛设立一等奖2名、二等奖4名、三等奖6名、优秀奖8名，颁发的荣誉证书和奖品。院团委根据比赛情况推荐优秀选手参加湖北省大学生职业规划设计大赛。

五、有关要求与说明

1、各系要充分认识到开展大学生职业规划设计活动的必要性和重要性，把此项活动作为大学生思想建设和成才教育的重要形式，认真做好赛前宣传和初赛组织工作。

2、参赛作品不得抄袭、剽窃、盗用、他人作品，一经发现即取消参赛资格，并予以全校通报！

3、所有参赛作品的著作权归参赛者和主办方共同所有，主办方有权将所有入选作品汇集成册并出版发行等。

附件：附件：

1、参赛报名表，见下载

2、参赛作品设计与撰写参考资料（注：本资料为院学生会学习部友情提供，仅供参考，不代表组委会意见）

一、参赛选手根据自己的《职业生涯规划》测评报告，结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面，按照“自我认知、职业认知、职业规划设计”三大步骤来进行职业生涯规划设计（包括职业规划备选方案）。

二、参赛作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面大方美观，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛者的大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现职场新人的职业形象。

三、参赛作品应包含但不局限于以下内容：

简而言之，职业生涯规划就是：知己、知彼，合理选择职业目标和路径，并以最优的策略、高效的行动去实现职业目标的过程.1)客观认识自我、有效准确定位即自我认知（知己）：

参赛选手需充分认识自身条件与相关环境，根据“职业生涯规划测评”、“360度评估”等方法，并结合大学人才培养目标及专业发展要求，作为设定职业生涯目标和策略的基础。客观分析自己的职业兴趣、能力倾向、职业价值观、行为风格、个人特质(质)等综合素质以及就业机会、职业选择、家庭和社会等外在环境的认识、评价,了解自己喜欢干什么？能够干什么？适合干什么？最看重什么？人-岗是否匹配？

2)评估职业机会，确立个人志向并设定职业目标即职业认知（知彼）：

通过多种途径（书籍、互联网、社会实践、专家咨询等）和方法（外部环境分析、目标职业分析、职业素质测评等），全面了解目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会。参赛选手需要考虑：我喜欢做什么？我能够做什么？我合适做什么？我的职业价值观是什么？我想往哪一路线发展？能够往哪一路线发展？可以从哪一路线发展？以确定自己的职业目标，并在实践过程中不断优化目标。

3)职业生涯规划设计：

a)择优选择职业目标和路径

在自我认知、职业认知和社会需求的基础上，进行职业定位，选择最适合自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。例如（仅供参考）：大学一年级学生可以根据人才测评及相关咨询以客观认识自我，拟定初步的职业发展 方向；大学二年级学生可以围绕职业目标选择提高自我基本素质，打好各项知识基础；大学三年级学生要为提高全面素质和能力，考取相关资格证书，并争取一些实践机会；大学四年级学生要注重求职技巧、职业技能的培养，要充分了解社会及用人单位的需求，为求职就业作好充分准备。

b)制定实现职业目标的可行性计划和行动策略

围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，在校大学生要重视大学期间和毕业后五年内的实施计划。在制定计划时要注意区分轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要加强学习、要高效行动，学会时间管理和应对干扰，确保行动计划的顺利完成。例如（仅供参考）：计划采用什么措施提高学习和工作效率？计划学习哪些专业知识、掌握哪些职业技能、提高哪些业务能力？采取什么方法开发自己的潜能？……

c)在职业生涯发展过程中如何根据客观变化进行动态调整

11.职业生涯规划大赛总结② 篇十一

——职业生涯规划大赛总结

通过本次大赛的帮助了同学们尽早树立职业规划意识，竞争意识和危机意识，引导大学生以科学的态度规划自己的职业生涯，主动采取积极行动，将职业规划的理论与实践完美结合。同时，有针对性地加强职业能力培训，化“被动就业”为“主动择业”，让大学生赢在职场起跑线，成为抢手的职场新人。

为使广大学生对未来职业有个很好的规划，同时增强他们就业竞争危机意识，2010年10月22日下午，我们电气与电子工程学院团总支实践部首先开展了职业生涯规划大赛指导讲座，本次讲座由电气分院辅导员王涛老师主讲，来自电气分院的七十余名职业生涯规划大赛的参赛选手齐聚一堂，和王涛老师一起进行了职业规划、学业规划。通过这次讲座，让在座同学意识到作为一名大学生对自身职业要有提前的规划的必要性，而对职业规划的前提则是要重视目前学业，使得同学们增强了学好专业知识的决心。

通过赛前的积极宣传以及老师的大力支持，此次活动得到了同学们的积极参与，收到了同学们的职业规划书50余份，在收齐作品后，我们组织了评议小组，与老师一起，最终评出了一二三等奖，同时，我们还选出了三名特等奖送到院里参加院里决赛，最终我们的一名选手—邵笑同学在各分院的选手中脱颖而出，获得了院里的一等奖。

此次的职业生涯规划大赛当然也存在一定的不足之处。由于经验不足，以及各部门沟通存在问题，职业规划大赛也存在许多不足之处，需要尽快改正或改进。

这次大赛所出现的多处问题和不足，由于经验的不足和工作跟进的不到位，一些错误导致了大赛的整体效果。经过举办此次比赛的和对比赛进行总结，相信会在今后的类似活动中有所完善和进步。

电气与电子工程学院

团总支实践部