我自信我超越我成功

我自信我超越我成功（共19篇）

1.我自信我超越我成功 篇一

“我自信我成功”主题班会 班级：高一 活动目标：

1．使学生能够认识自我并了解自身的优点、长处，建立自信心。

2．通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人。

3．帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理。活动准备：

1．找一些关于自信的名人名言。2．制作自信小星星。3．制作多媒体课件。班级情况分析：

通过与学生将近半年的相处，我发现我班有部分学生学习目的不明确，缺少学习的上进心，且有部分学生对学习缺少自信。作为班主任，我心里很着急，也想了很多办法，如采用“人盯人”的办法、让好同学带困难生的办法、见家长等办法，可是收效总是不大，学生中依然有人对学习拖拖拉拉，对自己自信心不够。

怎么来改变这种现状呢，我想了很久之后决定先来提高和培养学生的自信心，让他们对学习、生活乃至人际交往方面提高信心，一步一步解决我班学生学习目的不明确、缺乏自信心的不良习惯，于是我设计了这堂“我自信我成功”的主题班队会。

首先我让学生“和自己作对”，说说自身自信心不足的地方表现在哪里，并和有自信的孩子比较一下，从反面的例子引入自信心的重要性，让学生认识自信心的重要性，了解自信者的表现，掌握建立自信的方法。

然后通过“秀出我自己”这个板块，说说自己身上的优点、闪光点，让学生找到自身的长处，原来自己也是很棒的，增加自己的自信心。再通过“我为同学找自信”这个活动，让学生找各自的优点，通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，接纳他人，用真诚的赞美和欣赏，增加同学、朋友们的自信心。

最后通过游戏，让学生互相赠送自信话语，并评选学生心目中认为是自信的孩子，并给他们贴上自信小星星，增加了学生间的互动，激发学生的参与意识，以良好、自信的心理去面对所有的困难和挫折，做一个有自信的孩子。

培养学生的自信心是班主任工作中一个重要的方面，也是学校德育的重要内容。在以后的学习、生活中，我还要不断深入和探讨下去，让学生了解自信的重要性，懂得如何培养和提高自信的方法，帮助学生树立自信心，树立明确的奋斗目标，真正把活动深入到每个学生的心中。

一、和自己作对

1．引入：谁来把今天的主题读一下。请学生读主题。

2．有谁认为自己是个有自信的孩子？请个别学生谈自信的表现。

3．请没举手的小朋友说说自己不够自信的表现，和自己来作对。请学生谈不自信的表现。

[通过让学生说自信和不自信的表现，从反面的例子引入自信的重要性，激发学生的自信。]

二、秀出我自己

1．请学生从各方面谈谈自己的优点。

2．你怎样提高自己的自信心呢？请学生说提高自信的方法。

3．通过“我为同学找自信”这个活动来感受别人的赞扬和评价对自己自信心的影响。小组中互相说各自的优点。

4．你认为别人的赞扬和评价对你提高自信心有什么帮助吗？请各小组成员互相谈优点。5．小结。

6．请学生说说别人的评价对自己的帮助。

[通过学生说自身的优点让他们能够认识自我，建立自信心；通过让学生互相找优点又能让学生感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，在互相的评价中找到自己的自信心。]

三、自信话语送同学、评选自信小星星

1．游戏：自信话语送同学，评选自信小星星。学生在小组中贴自信话语。

2．你认为谁是自信的小朋友，就评选他当自信小星星，并送上自信话语。学生在班级中找谁是自信的小朋友，送上自信话语和评选自信小星星。[通过游戏让学生知道自信的重要性，在活动中得到激励，增强自信心，并增加同伴之间的合作意识。]

四、总结 1．请学生谈谈评上自信小星星的感受。请学生谈感受。2．教师总结。

3．学生齐读“因为我自信所以我成功”。

[帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理，感受成功的喜悦。]

天空因你而美好——欣赏自己，增强自信

曹杨二中 高一（11）心理主题班会

活动设计的原因：

自信是获得成功的重要因素。高一学生由于对高中学习生活的不适应，往往会有较多不成功的体验，因此容易对自己产生疑问和否定。而自信心的缺乏，常常表现退缩行为，由于对真正的自信心缺乏正确的认识，常常表现过激行为(自负)。这两种行为对同学们都会产生消极影响，阻碍自信心的增强。自信心是学习成功的重要心理品质，要增强自信心，就必须正确认识自信心在学习中的重要性，自强不息，积极进取。活动目的：

1． 通过此次班会，让同学们对自己特长进行小结和肯定，加强自我认识，培养和增强自信心,树立并培养自信心，克服自卑心理。2． 使同学们学会对自己的能力有一个正确的认识和客观的评价。

3． 让同学们能够清楚认识自己的优点和长处，为建立自信寻找支点。

4． 帮助同学们了解、掌握一些常用的建立自信的方法和途径。活动方式： 1． 讨论与交流。

2． 角色体验。3． 心理测试。4． 心理游戏。5． 文艺表演。

活动准备：

1．定好主题。“关于自信”

2．寻找资料。准备一个因自信获得成功的故事；



3．分工合作。准备心理测试题和游戏。

4．表演排练。准备一个小品，展示缺乏自信——

通过某途径——树立自信心——获得成功的情境；

5．布置场地。准备录音机，电脑等道具。活动过程：

(一)做一个心理小测试，引入“自信”主题。

心理小测试：讲述一个轻松的场景，分别请几位同学（男女生人数相等）上台选择座位，安排不同方向不同角度的座位供他们选择。

主持人根据选择不同位置的结果说明：不同的选择代表不同的心态。一般来说，喜欢坐前面的人比较自信，因为前排较显眼、醒目，只有自信的人，才不怕别人的注视；喜欢坐后面的人，则自信心不够强，因为他怕被人注意。从而引入自信主题。(二)名词解释：什么叫自信?

了解自信的含义：“自信”是宾语前置，意为“相信自己”即自信是自己相信自己并充分肯定自己的心理。

（三）同学讲述一个自信心对成功影响的重要性的故事。

自信是指人们相信凭借自己的能力，实现所追求的目标。自信是人进取心理不可缺少的根基。陈景润在谈到如何才能成才时，他说“首先应该有自信心，没有自信心，什么事也干不成”。他为了证明“歌德巴赫猜想”，用完了八麻袋草稿纸。爱迪生在实验中失败了两万五千次，但对发明蓄电池的信心始终如一，最后成功了。英国首相丘吉尔，在第二次世界大战中领导英国人民对德作战，立下了不可磨灭的功勋。可是他小的时候先天不足，体质非常瘦弱，头发稀稀疏疏，讲话也结结巴巴，经常受到班里同学的嘲笑。同学们还给他起了个很不好听的绰号，叫做“结巴秃顶小老头”。不过丘吉尔是个自信心很强的人，为了纠正自己讲话结巴的毛病，就下决心朗读文学名著，把一些名人演讲当做课文来读，还常常一个人关起房门对照镜子纠正讲话的口型。有一次，学校举行演讲比赛，丘吉尔勇敢地报了名，同学们暗地里为他的结巴捏一把汗，可是出乎大家的意料，他在这次演讲比赛中口若悬河，没有半点结巴，而且讲的内容新颖丰富，语气充满感情，结果获得优秀奖，使大家极为惊奇。从以上故事我们可以看出，一个人在学习，工作生活中不可能一帆风顺。有的人一遇到挫折和失败就情绪低落，怨天忧人，灰心丧气，甚至惊慌失措，彻底崩溃，有的人则视胜败为“兵家常事”，从中吸取教训，在失败中找成功的因素，继续努力。

同学们讨论这个故事说明了什么道理？ 主持人总结：一个人一旦失去自信心，就会失去前进的动力，而一旦有了充分的自信心，就可能产生强大的内驱力，燃起智慧的火花，最终走向成功。对于高中生来说，自信心特别重要，很多同学学习困难、成绩差，其首要的原因是缺乏自信心，总认为自己不够聪明，脑子不够用，遇到困难就退缩，如此下去，他就真的不如别人了，真的就变“笨”了，学习成绩也不可能上去。许多研究表明，学生给别人留下聪明或愚笨的印象，很大程度上取决于他对自己的认识。一个人对自己没有信心，就别指望别人对你有信心。

（四）从名人名言引出赞美自己的活动： 人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽。——托尔斯泰

你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环境和遗传造就了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地，无论是好是坏，你都得弹起生命中的琴弦。——卡耐基 自信和希望是青年的特权。——大仲马 只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。

——高尔基 下面请几位同学“表现自我”，特别请有特长的学生演示自己的特长爱好，其他同学对其作肯定评议。

让每个同学站起来表现自己(各人说出赞美自己的5-10句话)（特别是平时不太发言，缺乏自信的同学）

备注：是欣赏自己，实事求是，不能片面夸大和自吹自擂。

（五）由同学表演小品。

情境一：学生甲看了一会儿作业题目，然后说：“我头脑不聪明，这些题我不会做”。于是，等着抄别人的作业。

情境二：上课时老师提问学生乙，学生乙低着头，搓着双手，回答老师：“不知道”。

情境三：学校校报需要招聘小记者，某学生由于对自己的写作能力认识不足，不敢报名应聘。后经教师的赞扬、鼓励，对自己的写作能力有了正确的认识，满怀信心大胆应聘，获得录取。 情境四：学生丁，勤学好问，有独立思考问题能力，能帮助同学，学习成绩名列前茅。她的理想是考上医学院，将来做一名出色的大夫，治病救人。 通过小品形式表现大家身边的同学们普遍出现的缺乏自信的特征，表演一段自信与不自信的人在与别人交往、走路、上课以及课外活动中的表现的对比。说明树立自信心首先在外表、待人接物方面给别人一种充满自信和活力的感觉，由此激发同学们树立良好信心的积极性。（可以邀请同学上台即兴表演平日里看到的一些不自信的行为，或对自己过去某些方面缺乏自信的自查，表态今后提高自己的自信心。）

（六）互动游戏：给自己找优点、给别人找优点，帮助树立信心。

1．让同学们写出对自己积极评价，寻找自信支点

2．让同学们写出对班级任何一位同学的积极评价，写好后传上来，放在盒子里，选一位同学来抽签，抽一张纸条在全班朗读。坐着的同学还可以补充，大家一起帮他（她）找优点。

3．主持人总结：人的能力、优点不是天生就有的，别人对我们的赞扬和肯定也不是随意可以得到的。因此，要建立自信，一定要努力发展、提高自己的优点和能力，并从尽力做好每一件力所能及的事情开始锻炼、培养。

（七）心理测试：

你了解自己吗?你对自己有信心吗?你的自信心是强是弱?请你检测自己。 每一种情况只能选择一个答案：

1、在参加比赛中，如果我或我的一方输掉，我的反应是：

A、研究输的原因，以便提高自己的技术。(+4) B、感到自己不如人。(-3)

C、感到对方没啥了不起，自己别的地方比他强。(-3)

D、输赢并不重要，很快就置之脑后。(+8)

2、当生活中遇到重大挫折时，我想： A、我完了。(-3)

B、能从别的地方找到安慰。(+10)

C、不惜任何代价一定要达到自己的愿望。(0)

D、相信命运的安排，上帝总会救人于难的。(-5)

E、努力承受住打击，尽量使自己的境遇好一些。

(+2)

F、我没有什么不可放弃的计划和抱负。(+6)

3、在谈论到自己的挫折经历时大体倾向是：

A、别人感兴趣，我就告诉他。(-3)

B、在谈论中随便提到，我就告诉他。(+8) C、很少谈及，以免别人怜悯自己。(+2) D、从不说，怕别人瞧不起。(-1)

4、在比赛中我喜欢的对手是：

A、技术高超的，这样我有更多的机会提高自己的技术。(-2)

B、比我的技术略高一筹的这样玩起来更有趣味些。(+6)

C、比我的技术差劲的。(0)

D、跟我的技术不相上下。(-5)

5、我和同学进行争论的倾向是： A、我总是喜欢进行有益的激烈争论。(-2) B、如果我有兴趣，我通常喜欢争论。(+8) C、我很少与人争论，我喜欢自己推敲不同的观点。(0)

D、不喜欢争论，并尽可能避开。(0)

6、非家庭成员批评我的反映是： A、分析批评者为什么批评我。(+8) B、问批评者，为什么批评我。(+6) C、保持沉默，过后置之脑后。(-3)

D、如果我认为我是对的，就为自己辨护。(+4) E、保持沉默，记恨在心。(-4)

7、当家人批评或责备我时，我的反应是： A、讨厌批评和责备，但不吭声。(0) B、不吭声但以后找机会进行反批评。(-3) C、不接受批评，进行争论以维护自尊。(+2) D、设法了解别人为什么批评我。(+8) E、发怒并进行争论。(-2)

8、当不得不在大庭广众之下讲话时，我感到： A、极其困难，我会发窘或说话结结巴巴。(-4) B、颇困难，但我还是做出泰然自若的样子。(+6)

C、我毫不畏惧地发言。(0)

D、我喜欢在大庭广众中发表演说。(+4)

E、除非在好友面前，否则我感到困难。(0)

9、我在小组会议上的活动情况是：

A、带头参加讨论。(-4)

B、了解问题我才参加讨论。(+6)

C、除非我认为自己说的有价值，我才发言。(0) D、不喜欢小组讨论。(-4) E、我不带头，但总是发言的。(0)

10、上课或开会时我喜欢的位置是： A、教室前排。(+4)

B、中间。(+2) C、后排。(-4)

D、坐在哪里都无所谓。(0)

上面问卷的计分方法是：将所得的正分总数减去所得的负分总数，正分超高，说明自信心越强。

（八）介绍建立自信的方法和途径：

1．养成主动与别人说话的习惯； 2．学会评价自己的才能 3．要面对自己的恐惧 4．在学习，工作上努力迈进 5．挑前面的位子坐 6．练习正视别人

7．抬头挺胸，将自己走路的速度加快25%

8．练习当众发言

9．要善于开怀大笑

10．定期提醒自己：你比想象的还要好

在“了不起”的歌曲声中主持人结尾：

自信催人奋进。它是激励的始点，是产生行为的根源，是培植生命之树常青的沃土，是理想航船乘风破浪的“帆”。人有了自信，在与厄运抗争最痛楚无助的时候，在涉恶水攀险峰无人分忧的时候，在激烈竞争拼搏孤立寡众的时候，在遭阴风冷雨袭击无遮无挡的时候，不为艰难困苦所吓倒，不为世俗目光所左右，不为闲言碎语所困扰，生命的吉他就会奏出跳动的音符，献出欢乐的旋律。自信是金，每个人都应树立自信心，自信不灭，终能成功。高一（1）

2.我自信我超越我成功 篇二

与亚洲一些国家的孩子相比，美国孩子往往更开朗，更敢作敢为，而且更富于表现欲。书中有这样一部分的描写，让我叹服连连：由美国电视老明星比利·卡斯比主持的“孩子说的有意思的话”是一个很受欢迎的节目。这个节目其实很简单，在每次30分钟的时间里，由“天才老爹”比利·卡斯比对三个四五岁或者七八岁的孩子进行现场采访。参加这个节目的孩子都是从自愿报名者中选出的，并无事先排练。一个五岁的小男孩告诉比利·卡斯比他会拉小提琴。比利让他拉个曲子听听，那孩子一本正经地说：“尽管你没付钱，但我还是决定为你拉一首。”像模像样地拉了几下琴弦后，说：“对不起，昨天我的音乐老师迟到了，所以我没能学好。”然后把琴夹在腋下，鞠躬作谢幕状。比利·卡斯比风趣地说：“谢谢你!”那孩子马上接着答:“You are welcome.” (直译成中文“你是受欢迎的”意译为“您是值得我为您拉琴的”。)

尽管那男孩并不怎么会拉小提琴，但他表现出来的却是百分之一百二十的自信。孩子的自信和自然流露出来的“舍我其谁”的“自我感觉良好”，让我叹为观止。脑海中不由交替凸现着这样两幅画面。

画面一：踏进三(4)班课堂，面对着一张张自我感觉良好，充满个性的笑颜，我应对的是一张神情高度严肃，脸色绝对难看的尊师之颜;随着双眉紧锁，不由计上心头，一上场便使了个“杀手锏”，给那些自命不凡的孩子来了个“下马威”。还不时琢磨着如何给这些不顺眼的孩子念道“紧箍咒”，好让他们收敛锐气，藏起傲气，不再狂妄自大。尤其是那个姓李的同学，自我感觉好极了。当我高声表扬某同学朗读得不错时，他则轻蔑哼哼，不屑一顾地嚷道：“为什么不表扬我，我比他读得更好?”听!多自负呀!心头盛怒的我哪容得下他如此自傲，不免劈头盖脸一顿教育，意欲浇灭那闪闪跳动的自信火花，还孩子一个“自知之明”。

画面二：在三(3)班课堂里，我正眉飞色舞地在讲课，孩子们在静静地听讲。突然，有只小手举了一下，忽又垂了下来。我感觉到孩子有话想讲，便示意他站起来说。不料，孩子脸一红，头一缩，一吐舌头，不再吱声。我微笑着询问，孩子脸色忽闪着惶恐，扭捏着还是没吭声。我弯下腰，笑容可掬再探，孩子大概抵不住我盛情相邀，勉强站起，低声细语道：“老师，您黑板上的字好像写错了!”我回首细看，猛惊，果不其然，我一时手误，写了个错字，心想：真不应该呀!急忙改过致谢，并当众大赞其专注细致，能及时发现老师的错误。不料，众曰：“我们都发现了!”“那为何‘知情不报’?”我疑曰。“我们不敢!”“有何不敢?”我惑曰。“我们以为老师总是对的。”我惊叹：“呜呼，哀哉!如此不自信。”

在平时的教学中，我们成绩优秀的学生对自己的成绩都不够自信，更何况去面对那些没把握的事情呢?静下心来反思我们的教育，我更理解了赏识教育的要义。试想我们的孩子上台去表演，如果表演不好，出了洋相那我们的老师与家长会如何对待“丢丑”的孩子呢?毋庸置疑，“赏识教育”将会从容接纳孩子，并激励安慰孩子，亲切地告诉孩子:“失败是成功之母”，帮助孩子尽快找回自信。

3.自信让我成功 篇三

就拿我来说吧，从小就一直练习小提琴，现在已经过了九级，能在舞台上从容地演奏很多曲目。可以前不是这样的，我对自己的演奏水平没有信心，还是一次考级的经历改变了我，帮助我找到了信心。在我小提琴四级考试的时候，由于工作人员的疏忽，把我分错了班，安排到了六级的考场中。看到前面考试的哥哥姐姐拉得那么好，我有点儿蒙了，想打退堂鼓。看到了我的胆怯，妈妈笑着说：“儿子，其实你拉得也很好，不要被其他人的水平吓到，只要你树立信心，认真演奏完自己的曲目，这就行了。”妈妈的话给了我很大的鼓舞。对，应该相信自己的能力，相信自己平时的练习，我可能没有哥哥姐姐们拉得好，但我只要展现出自己的水平就行了。很快就该我上场了，可我的心里依旧忐忑不安。妈妈微笑着给我加油，她充满信任的眼目光终于让我平静下来，我像平时练习一样，把注意力集中在曲谱上，充满激情地开始演奏。一曲结束，台下掌声四起，评委老师也微笑着冲我点起了头，最终，在工作人员的重新安排下，我以优异的成绩通过了四级考试。

后来，回想起妈妈的话，我渐渐明白了，妈妈的鼓励就是帮助我树立自信，有了信心才能更好地发挥出自己的实力和水平。自信是成功的最佳助力，在我成长的航程上鼓起一道亮丽的风帆，最终驶向成功的彼岸！

4.我自信我成功名言 篇四

2. 将人生投于赌博的赌徒，当他们胆敢妄为的时候，对自己的力量有充分的自信，并且认为大胆的冒险是唯一的形式。——茨威格

3. 我们必须有恒心，尤其要有自信!我们必须相信我们的天赋是要用来做某种事情的，无论代价多么大，这种事情必须做到。——(法国)居里夫人

4. 只有执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。——梭洛

5. 执著追求和不断的分析，这是走向成功的双翼。不执着，便容易半途而废;不分析，便容易一条道走到天黑。

6. 行动不一定带来快乐，但没有行动则肯定没有快乐。

7. 聪明人嘲笑傻瓜，傻瓜也嘲笑聪明人，双方会感到同等的快乐。

8. 如果你对目前拥有的一切觉得不满，等到你拥有更多时，也不见得会快乐。

9. 功名利禄，只能带给我们短暂的快乐;惟有平静的心灵加上对工作的热爱，才能带给我们永恒的喜悦。

5.我自信我成功的作文 篇五

在我们五(5)班这个大集体中，第一个让我心动的是班级里的每一个同学，第二让我心动的是为班级无私奉献的班干部，最让我心动的是我们这个大集体是团结友爱，互相帮助的。

记得今年“六一”节，学校组织“跳蚤市潮的活动，同学们得知消息后，积极准备起来。踊跃献出了各自的“宝贝”：学习用品、生活用品、还有玩具等等。

一大早，我们班同学合作，同学们有的在挂彩旗，有的举着标语，有的在清理商品。每个同学都工作着，没有一个人闲着。义卖开始了，我们全班同学一部分去买东西，另一部分同学来卖。老师的一声令下，跳蚤市场开始了。同学们陆陆续续走了进来。我们班也不甘示弱，朱朱举着牌子在向路人宣传，小吴和安琪向路人推销自己的小玩意儿。小张用红粉笔在摊位前的小黑板上写上“大清仓”三个大字。我班的营业员呢，个个使出浑身解数，向过往的同学推销我们的产品。我也卖力地喊着：“走过路过，不要错过。过了这个村就没这个店了!买一本书，送一个小玩具……”经过我们这么一闹腾，在一旁观战的褚老师可是笑翻了!不过，我们也得到了回报——吸引了不少顾客的“大驾光临”!我这边也不甘示弱，正干的热火朝天，一本本书和学习用品慢慢销售出去，不久这些学习用品和书就卖的差不多了。有几位同学准备拿着书和学习用品跑出去推销。在短时间内，通过大家的努力，就已有几十元的收入。不知不觉，跳蚤市场这个活动就结束了。由于我们大家的出色表现，大家不仅买到了称心如意的商品，还学会了讨价还价，学会了如何分配、使用钱，锻炼了自己的能力。

6.国旗下讲话我成功我自信 篇六

老师们、同学们：早上好，我发言的题目是《我自信我成功》。每个人都希望成功。自信是成功的基础。那么，什么是自信呢？简单地说，自信就是相信自己。

在我们周围的同学中，有的非常不自信，甚至还有点自卑，他们上课的时候不敢举手回答老师的问题，下课以后也不愿意与同学们一起游戏，总是一个人低着头悄悄地观察别人，用羡慕的眼光望着其他活泼的同学；有的学生却喜欢主动和老师、同学打招呼，爱帮助别的伙伴，受到老师和同学们的喜爱，自己还能独立完成像买学习用品这类的事情。这就是自信的表现。

一个充满学习自信心的学生就会敢于探索，勇于进取，充分发挥自己的主动性、积极性与创造性，从而有效地进行学习。

既然具有自信心对一个人的学习事业有如此重要作用，那么怎样能树立起自信？

一、目标适度

具有自信的人，总是定出经过一定努力即可实现的目标。他所定目标既不过高，也不过低，期望过高，总是达不到，有损自信；期望过低，不费吹灰之力即能达到，自然谈不上树立自信心。他既有长期目标，又有短期打算。

二、学会比较，尝试成功

学习成绩优秀的学生，一般都具有十足的自信心；而所谓差生则多为屡遭失败者，他们几乎都缺乏应有的自信心。这里面有一个原因：一事当前，往往横向比较——比优秀生。比的结果：老不如人。我们不妨换一种比较方法，用纵向比较——比自己的过去，以便感知自己的进步和成功。大科学家爱因斯坦读小学的时候，有一次上完劳作课，同学们都交上了自己的作品，惟独爱因斯坦没有交，直到第二天，他才送来一只做的很粗陋的小板凳。老师看了很不满意说：“我想，世

界上不会有比这更坏的小板凳了……”爱因斯坦回答说：“有的。”他不慌不忙的从课桌下面拿出两只小板凳，举起左手的小板凳说：“这是我第一次做的。”又举起右手的小板凳说：“这是我第二次做的……刚才交的是我第三次做的。虽然不能使人满意，但总比这两只强一些。”爱因斯坦的自信就是在纵向比较中树立起来的。

三、要有乐观的情绪

乐观是人们对事业前途充满信心的一种精神面貌，是成功者具有的品质。一般地说，具有自信心的人，总是乐观主义者。他们学习生活中，无论多么艰难困苦，他们都会体验到无比的快乐，看到光明的前途。正是这种乐观的情绪，使他们的自信心逐步得到发展与巩固。

四、要有坚强的毅力

爱迪生认为自信和坚强意志是伟大人物最明显的标志，他说：“不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望仍不会有丝毫改变，而终于克服障碍，以达到期望的目的。”

自信心强的人，一般总具有坚强的毅力，毅力又总是同精力结合在一起构成意志坚持性的品质。一个具有坚强毅力的人，他不会因成功而骄傲，也不会因失败而气馁；成功能催其不断奋进，失败也能勉他再接再励。

自信，是走向成功的伴侣，是战胜困难的利剑，是通向理想彼岸的桥梁。有了它，就迈出了成功的第一步；有了它，就走上了义无反顾的追求路。我想只要同学们树立远大的理想、正确的目标，坚定自信的价值，并坚持不懈，努力学习，定能从自信走向成功。

7.我穷我成功 篇七

出于对艺术家的重视, 他们提供了60万元的制作费, 请艺术家先制作一个模型以便对他的创作理念有个大致的了解。不久, 作品模型就被送进了大楼老板的办公室, 所有

1942年3月, 希特勒下令搜捕德国的犹太人。为了争取一线生机, 68岁的犹太人贾迪·波德默召集全家商量对策。贾迪的小儿子认为, 应该向银行家金·奥尼尔求助。奥尼尔是在波德默家族的资助下发家的, 一直把波德默家视为恩人。公开场合中, 奥尼尔曾多次表示, 如果需要帮助, 尽管找他。

贾迪却不赞成, 他认为应该向木材商夫·本内特求助。波德默家族的人是跟着本内特起家的, 虽然现在很少联系, 但全家人对他的感激之情从未减少。最后贾迪决定, 让两个儿子第二天去找本内特求助。

第二天一早, 两个儿子就出发了。走到半路, 小儿子说:“我不能去本内特那儿, 要去就你去吧, 我去求人打量完这件令人惊艳的作品后, 无不为艺术家登峰造极的手笔深感佩服。

唯一有不同意见的是风水先生, 他向老板及建筑师提出了修正作品某个细节的建议, 因为从风水的角度看, 那个部分会破坏磁场, 从而可能影响大楼未来的招商运营。

这个说法让老板心神不宁。于是, 他们找来艺术家, 希望艺术家对作品做一些细微的修正。他们相信, 的修改建议, 双方会谈陷入了僵局。老板甚至提出雕刻作品修改后, 将另给一笔可观的费用。可艺术家仍不为所动, 他相信自己的创作是独一无二的, 不允许任何非客观因素影响作品的呈现。会谈破裂了。

当艺术家准备起身离开时, 问大楼老板及建设师:“你们知道, 我为什么能成为知名的艺术家吗?”老板脱口而出:“那还不是因为你热爱艺术, 喜欢雕刻。”艺术家立即反驳道:“不, 是因为我可以穷!”

真正的成功, 不是一个人可以做什么, 而是可以不做什么。■

谁的忠诚更可信

□唐厚梅

奥尼尔。”最后他们决定, 大儿子埃森去木材商本内特那儿, 小儿子则去找银行家奥尼尔。

从此, 他们便再无对方的消息了。

是在埃森和弟弟分手后第四天被的。

8.超越本我激发潜能 篇八

著名心理学家弗洛伊德提出了伟大的冰山理论——人类的有意识行为只是冰山一角，而藏在下面的是巨大的潜意识的影响。而潜意识产生的潜念无时无刻不在影响着我们的思维。形成思维定式，进而改变我们的行为乃至人生。

平时，我们一般不会意识到潜意识对我们的影响，只有当我们把换洗的袜子丢进了垃圾桶而不是洗衣篮，或者当某次考试中我们发现自己犯了习惯性错误才猛然清醒过来。我一个朋友给我讲述了他一个有趣的故事：一天，他为了参加—个聚会而脱衣服洗澡，但洗好澡后他却不由自主地爬上了床，显然他把这一程序和临睡之前的洗澡程序而搞混了，而他的潜意识地完成了自己更为熟悉的程序。

笔者比较爱好乒乓球运动，我在运动中发现，其实很大一部分业余爱好者，水平之所以难以提高，因为他们一直在用“本能”在打球，一直遵循着自己原有的打球套路和打球风格，却不重视研究对手。也不改进自己的弱点和打法，虽然他们一直在年复一年地勤学苦练，可是水平没有长进或者说长进很慢。这可以说就是潜意识决定了他們根深蒂固的思维定式，也决定了他们的打球水平。而要成为一名优秀的运动员，必须克服这种潜意识打球的状态，根据不同的对手特点，改变自己惯有的击球方式。调节手法，用“脑子”打球而不是用“感觉”打球一用意念来促进自己水平的提高。很多学习感觉吃力的同学可能也会有同感，虽然也在勤学苦练，但大家反思一下自我。是不是学习只是“跟着感觉走”，缺乏反思和尝试新方法，最终只取得一个不太满意的成绩。

如果一个人总是生活在本我和生活的惯性中，一般会产生三种不同程度的结果：

1.学业或者生活状态的徘徊不前：

2.习得性无助：

3.控制力的丧失。

这三种结果的负面程度是递进的，可以分别通过以下三种方法加以改善。

重视过程胜于结果

从幼儿园开始，学校教育的焦点通常是各种目标，而不是实现目标的过程。从学会系鞋带到考进名牌大学，同学们忙于追求各种目标，而这种对于结果的过于执着会让大家对生活很难抱有“专注”的态度。

如果大家在学习的时候以结果为导向，那么像“我是否能做到”“如果我失败了该怎么办”的问题将萦绕在我们的心头。让我们对成败得失焦虑不已。原本对学习具有好奇心的同学将无法释怀地沉浸在有趣的探索之中。大家再无心关于各种知识的质疑、探索和反思，而只是竭尽全力，背得那个正确的答案。

如果我们以过程为导向，我们提出的问题就变成应该如何做，而不是能否做到。这样我们会将注意力集中到实现目标的各个步骤上。

我们要记住。世界上没有失败。而只有无效的解决方案。同样，学习徘徊不前的同学，你一定要给自己反思和沉淀的时间——给自己制定一套切实有效提高成绩的解决方案，而不应该花时间为结果忧心忡忡。同时你也要明白。学习肯定是循序渐进的过程。成绩的飞跃一定是建立在每天一点进步和持之以恒的努力中。

变化背景，找到自己擅长的领域

有的同学也会说。即使我做了多次尝试，仍然没有成功，如果我们在某个领域确实不擅长，做了很多努力但都无功而返，会让人心生挫折感，放弃了努力。心理学术语称之为习得性无助。著名的心理学家马丁·塞利格曼和其他学者通过研究告诉我们，即便是有了转机，这种习得性无助也会让人坐以待毙。被这种心理定式掌控头脑的人不会重新审视周围的情况，也不会对新的有利信息作出反应。过去的经历决定了他们现在的反应模式，剥夺了他们对自己的控制权利。

研究人员最早是在老鼠身上发现习得性无助现象的。身处冰水之中的老鼠可以游40～60个小时。但是如果研究人员先按住它们。直至其停止挣扎，然后再将他们放入冰水中，奇怪的事情发生了。老鼠们丝毫没有求生的企图，而是一动不动直接被淹死。

其实，即便通过努力学习，成绩不能提高并不可怕，可怕的就是这种在屡次受挫中得到习得性无助，这种感觉蔓延到生活的各个方面，从而对自己做出较低的自我评价。

大家一定听说过丑小鸭的故事，丑小鸭一生下来就把鸭子当成自己的妈妈，当所有的鸭子都取笑他的时候，他对自己形成了不正确的评价——我很丑。当丑小鸭离开了冰冷的家，开始了探险之旅，一天，它陷进了沼泽，连猎狗看到他都没有扑上来吃它，于是他更伤心了——瞧。我长得多丑，连猎狗都不想吃我。后面的故事大家都知道了，在一个新的世界里（天鹅的世界），丑小鸭觉得自己很漂亮，并为此感到骄傲。

通过改变环境，改变参照体系，丑小鸭就对自己的思维定式一扫而光。有一些人在应试教育的环境里，或许很难发挥自己的能量，在另外的领域里，却可能非常优秀。笔者的表姐就是其中的一位，当年表姐读高中的时候，成绩一塌糊涂，又谈恋爱，经常和老师对着干，在家长和老师眼里属于不太听话的“差生”。后来家里花钱读了一个“委培”大学，高中大学几年都过得灰头土脸。毕业以后。她却在商海里发挥了自己的特长，通过十几年的打拼，她现在已经是某著名电器品牌的大区经理。当然。我们不一定以金钱和地位来衡量得失成败，你擅长的领域可以是绘画、音乐、体育、文学、工程、理学等等，找到你的热爱点，并倾注全力坚持和投入，做自己热爱的事，你才能有所成就。

增加人生控制力

改变随波逐流的状况，超越本我的第三个方法，就是增加自己的决策权，增加自己的人生控制力。我们看到很多高三家长包办了孩子生活的方方面面，只要求孩子用心读书，其实是在剥夺了孩子自我成长的机会。

美国心理学家埃伦·兰格曾经对养老院的两组高龄老人进行实验，一组是实验组，这组老人可以决定自己的食谱、起床时间、娱乐的时间和方式、自己养花、选择看电影等等，另一组是控制组，老人只能严格按照养老院的安排生活。在实验结束18个月后，在实验组的47位老人中，只有7位老人过世，而在控制组的44位老人中，有13人过世，死亡率分别是15％和30％。这一组结果非常让人震撼，实验给老人生活带来的变化更容易延长他们的寿命。无论是拥有更多选择和决策自由，还是为生活注入新鲜元素，都有利于自己意志力的形成，进而控制自己的人生。

我的父亲是一名普通的工人，没有什么文化，从小到大，我选小学读初中，高考选志愿、工作、恋爱结婚都是自己做主，父母从来没有干预过。一直以来，我都认为父母对我不是很有帮助，全靠自己一个人打拼过来。

有一天，我和父母到表哥家玩，一家人正在看一部侄女喜欢看的动画片，正看得津津有味的时候，表嫂走过来，“啪”的一声把频道换了。侄女木在那里，没有反应。父亲却对表嫂说：“你这样对待孩子是不对的，你换频道的时候没有征求孩子的意见，孩子被你换了频道也没有反对。这样教育的孩子虽然听话，但容易没有自我。”那个时候，我突然觉得父亲平时对我的教育正是这样，大爱无言，让孩子自由发展——做自己想做的事，成为自己想成为的人，自己掌控自己的人生频道，乃是教育的至高境界。

对于同学们来说，要增加自己的人生控制力，既在选志愿选大学的人生方向，也在生活中的小细节，自己动手洗衣服、叠被子，力所能及的事情自己做，合理安排自己的学习计划和作息时间，保持一个持久的爱好等等。

9.我自信我成功的励志语录 篇九

2. 女性需要优异的信心，甚于基于道理的信心，男性需要严肃的信心，甚于优异的信心。——裘贝尔

3. 一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。——亚里士多德

4. 宁可一死，也要把从先辈手中接管的祖国交给我们的后代。这就是我们的信念，这就是我们的忠诚。——华兹华斯

5. 清理古代文化的发展过程，剔除其封建性的糟粕，吸收其民主性的精华，是发展民族新文化提高民族自信心的必要条件。——毛泽东

6. 新鲜有力的主义，在性质上本来就有排他性。从开始就容忍敌方的信念，不可能有行动力，举显得软弱，而毫无功效杜伽尔爱国主义和其它道德感情与信念一样，使人趋于高尚。——凯洛夫

7. 骄傲两个字我有点怀疑。凡是有点干劲的，有点能力的，他总是相信自己，是有点主见的人。越有主见的人，越有自信。这个并不坏。真是有点骄傲，如果放到适当岗位，他自己就会谦虚起来，要不然他就混不下去。——邓小平

8. 恃人不如自恃也。

9. 坚决的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。——马尔顿

10.我自信我超越我成功 篇十

大家好！今天我演讲的题目是《我自信、我成功》。

老师们、同学们，成功是我们每个人的梦想，但成功不是说出来的，不是高喊“我要成功”你就能成功的，成功是一种坚持后的登高望远！然而自信，是战胜困难的利剑；自信，是到达理想彼岸的小船；自信，是走向成功的垫脚石。一个人只要拥有了自信，就意味着向成功迈出了第一步。记得在2002年的7月份，我参加了瓮安县的教师招考，我落榜了，一直自信的我迷惑了，气馁了，当时我也曾想放弃过，可我的亲人和朋友们都安慰我说：“别灰心，要相你信自己，你一定能行的，一定能成功的，这次没考上，没关系，下次再来吧”。是啊，我才考一次，怎么能灰心呢？于是我就开始四处去参加招考，虽然每次都以失败而告终，但我随时都对自己说：“我一定行，一定能成功，争取下次一定考上”。终于在2003年的7月份，我考上了，在9月份我站在了三尺讲台，成为了一名光荣的人民教师。

这些经历让我明白：我成功的取得，源于自信给我的勇气和力量。自信使我渡过一个又一个的难关。但“自”信的关键在于我们自己，如果你总认为自己不行，那么你是无法得到自信的，更不可能成功的，自信的秘密是相信我们自己有能力，相信“天生我才必有用”，我们每个人只要对自己充满自信心，就能战胜种种困难而获得成功。

同学们，自信是成功的基石！有了自信，失败不再追随我们，成功不再躲避我们；有了自信，生活更加充实有趣，学习更富有生机，工作更加有激情。自信，是一颗火热的太阳，使我们感受到了它的温

暖；自信，是心底的一颗宝珠，你什么时候用它，它什么时候就会发光；自信，更是征途的导航灯，照亮着我们前行的路，指引着我们跨过一道道艰难的门槛！

自信吧！同学们！因为有了自信，我们才会拥有自我，才会拥有成功，才会拥有辉煌灿烂的人生！为了你心中的梦想，为了你的成功，马上行动起来，用你的自信，开拓出一片自己的天空；用你的自信，搭起一条通向成功的云梯；用你的自信，铸就你辉煌灿烂的明天！！

11.我找回了自信 篇十一

第一次去课外班上课,那天天空乌云密布,我拖着沉重的脚步向上课地点走去。由于我在学校上语文课时,经常因为回答错问题而站在那里,很是尴尬。因此语文课是我最害怕上的课。

我忐忑不安地进了教室,看见一个胖胖的、笑眯眯的老师坐在椅子上。看着她,我的心放下了一半,心想:这个老师看起来挺和气的,她的课应该好上吧!我抱着这样的心态坐在椅子上。“丁零零”上课铃响了,我呆呆地望着老师,慢慢地翻开讲义的第一页,一看,还好,是阅读,我可以轻轻松松地在纸上写了。没想到,老师却要求同学们站起来说出答案。老师提了第一个问题,我战战兢兢地说出了心里早已想好的答案。出乎意料,我居然答对了,这下,我有了些信心。老师一连问了好几个问题,我都答对了。“嘻嘻,我还不错!”我心里非常得意。老师拍了拍我的肩膀,说:“答案基本上是正确的,如果能再准确一些就更好了,继续努力!”这时,我望了望窗外,乌云已经被吹散了,太阳笑呵呵地露出了脸。就这样,紧张的第一节课很快结束了。

通过两个月的学习,在李老师的启发与鼓励下,我学到了很多,收获了很多,最重要的是我找回了自信。在学校的语文课上,大胆地举手,积极地发言,答题的正确率提高了许多,还得到了老师的表扬和鼓励。

我想起学过的一篇课文《唯一的听众》,内容讲的是老教授无私地帮助、鼓励年轻人,使年轻人取得了成功。我觉得李老师就像那位老教授一样,在她的启发与鼓励下,我由害怕上语文课到喜欢上了语文课,并能在课堂上积极地发言,自信地走进魅力无穷的语文天地。

我为自己找回了自信而高兴!

12.我自信我超越我成功 篇十二

据了解, 当今世界上一些发达国家已经开始对小麦品质实行遥感监测。我国卫星遥感监测小麦品质这一成果成功后, 也可用来确定一个地区的适宜栽植品种, 并指导农民科学施肥、科学种植, 提高小麦品质, 实现优质优价, 增加农民收入。同时可以判断出地块适宜栽种的作物品种, 指导农业产业结构调整。

扬州大学农学院小麦研究所所长郭文善教授说, 卫星遥感监测最关键的是要根据卫星经过时获得的地面植物群图像, 从叶片的颜色等方面找到作物成分、品质参数的对应关系和对应数据, 然后综合起来对植物品质进行判断监测。4年来, 科研小组在江苏省不同生态区的10多个市县进行大密度的采样, 每年布置近200个样点, 对总面积500多万亩的小麦进行了研究。为了进一步提高准确率, 专家们正在把研究范围从江苏、黑龙江两省, 扩大到山东、吉林等地。

13.自信让我成功作文 篇十三

在路上，妈妈非常担心我会考砸，而反倒轻松，不以为然：“妈，你就放心吧。我肯定会考好的，争取考它100分。”妈妈听后，拍拍我：“有信心是好的，但别大意，一定要认真，不要着急。写完了要检查……”妈妈说了一大堆，我没有回答，只是不停地点头。

考场门前，妈妈目送我走进去。走进考场，我心里叮嘱自己：一定要有信心，不能让妈妈失望。

试卷发到手里，我浏览一遍后，抓起放在铅笔盒的笔，开始写了起来。前面大部分题都很简单，我都给一一做了出来，但后面有几道题难住了我。唉，怎么办呢?正在我山重水复疑无路时，转念一想，换个思路。果然，眼前一亮，柳暗花明又一村。正在我得意地快速作答、骄傲自满之时，脑海里又浮现妈妈在场外等候的身影，仿佛她又在提醒我：有信心是好的，但别大意……我冷静下来，认真书写，仔细作答，而后又默默地复查起来。

“同学们，写完的可以交卷了。”监考老师提醒道。别的同学争先恐后跑去交头卷，而我仍耐着性子还在进行全面检查。直到复查第五遍，认为正确无误、大功告成之后，我才放心地收起文具，郑重地上交了考卷。

从考场出来，我看到妈妈还在站在那里，于是就跑了过去：“妈妈，我们回去吧。这次我做完后，仔细复查了五遍，一定能考个成绩!”妈妈听后高兴地笑了，冲我笑笑，一块回家了。

几天后，分数出来了，我考出了98分的好成绩。我喜出望外：“耶!我终于成功了!”妈妈见后也是喜不自胜。

14.自信助我成功语录 篇十四

2. 信心来自谨慎 爱比克泰德

3. 发明家全靠一股了不起的信心支持，才有勇气在不可知的天地中前行 法国

4. 信心是命运的主宰 美国

5. 信心比天才重要 希腊

6. 技能和信心是无敌的军队 英国

7. 信心可以移山 英国

8. 强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。 华特·贝基霍

9. 在任何行业中，走向成功的第一步，是对它产生兴趣。 威廉·奥斯勒爵士

15.我自信我超越我成功 篇十五

一个信息, 让我获得一个好产品

我叫谢利军, 今年25岁, 是湖南永州人。16岁时, 我到广东打工, 在一个五金厂当一名工人, 又脏又累的工作, 使我从一个意气风发的少年完全变成了一个落泊者。

2008年8月, 我毅然辞职, 开始了人生中的第一次创业, 但没有好的产品, 连摆地摊也举步维艰。无奈, 几个月后我又进工厂打工了。

进工厂不久, 我平静的心又掀起了创业的波澜。当时我看到工厂附近网吧生意很好, 就在佛山黄歧的一个工业区开起了网吧, 生意不错。可是好景不长, 半年多后, 因为网吧没有办理齐全的相关手续, 加上管理经验不足, 最终还是被迫关门。

开网吧失败后, 我连生活都成了问题, 绝望之中只好到一家餐厅当起服务员。2009年5月的一天, 一位在上海工作的同乡带给我一个产品信息:一种叫万洁布的产品在上海很畅销, 为此他还专门邮寄样品给我。万洁布是以天然菜瓜原料制作而成, 不粘油、抗菌易清洁、超强吸水、去污能力强, 主要针对锅、碗、盆、家用电器、家具地板、机械油污等, 且具有耐拉、耐洗、耐磨、耐高温等特点, 这种纯天然无污染的绿色健康产品在欧美及东南亚等国都很畅销。按照说明我先后用油、酱油等做试验, 发现万洁布的去污效果很好。于是我想先找厂家进点货来摆摊销售。但厂家说他们主要是外销, 不做内销, 而且只在上海有销售点。我不想放弃这个机会, 灵机一动地说, 就是上海的朋友介绍这种产品的, 我想在广东试销一下, 国内也是很大的市场, 如果销售好, 我可以帮厂家做国内市场。经过了一个多月的沟通, 厂家终被我这种执著的精神打动, 同意让我先进货试一试。

我开始在菜市场里摆摊。准备了一些清水、酱油、碟子等做现场演示。我把花生油、酱油倒在碟子里, 用万洁布轻轻擦一擦, 碟子就干净了。然后再倒一杯水在万洁布上, 不用搓不用洗, 万洁布就干净了, 再拧一下, 万洁布就干了。看到我的演示, 很多人围过来, 对这种神奇的产品感到好奇, 这时我就大声吆喝事先编好的宣传顺口溜。两个小时下来, 我竟卖出30多包。就这样, 我每天早上到菜市场摆摊两个小时, 日均获利150多元。到月底, 我就赚了5000多元。

铺点销售效果好, 拿下产品总代理

旁边摆摊的老李见我生意好, 就从我这里拿货去一个超市门口租摊位卖, 一个月后, 他告诉我, 除去租金与生活费, 他能赚2000多元。老李的成功使我产生了全方位发展摊点的想法。于是, 我联系了40多个铺货点, 将产品铺货到他们代销, 并有了一批稳定的团购者 (餐厅、酒楼等) 。

一个星期后, 一家商场老板打电话来说续货, 因为要量大, 老板要求将价格低一些, 并提出在他商场的区域不要再铺第二家。我答应了他, 并由此想到了发展批发点, 招区域代理商的新路子。

随着铺货点的增加, 进货量也从以前的几千元发展到几万元。万洁布厂家看中我的能力和信誉, 考虑到市场的发展, 愿意压一批货给我。通过在广东市场三个多月的销售, 我相信只要加大宣传, 万洁布肯定能迅速扩展到国内市场。2009年11月, 我专程奔赴万洁布厂家, 拿出自己精心准备的市场推广方案, 与厂家的销售经理进行洽谈。经过一番商榷, 最终我与厂家达成了全国销售代理的协议。

为了让更多想创业的小本经营者多一次成功的机会, 我制定了优惠的产品代理政策:最低拿货一箱 (600元, 且每箱货均配有详细资料, 宣传单, 海报, 营销方案, 和光碟赠送。) 就可以成为产品经销商, 拿货6箱就可以成为区域代理, 且不收任何代理费及保证金。我希望万洁布能带给更多人成功的机会, 而根据自己亲身做市场的经验, 对于没有做过生意, 沟通能力也不强的经销商, 公司便给出了这样一套方案, 比如说在你向餐厅、酒楼、饭店……这些地方推销的时候, 如果因为自身的原因和他们没有谈妥, 可以要张他们负责人的名片, 把电话递给我们, 由我们这边专业的业务人员去沟通。对于那些信心不足经销商, 公司可指导经营思路。同时还有VCD销售光盘配送我相信万洁布这个好产品一定会让投资者赚钱!让所有创业者从这里找到出路!走向成功!

爱心企业家, 帮助更多人

2012年, 舒雅日用品有限公司总经理谢利军在开年之处, 就做出了一个扶持经销商的重大决定。已经获得成功的他, 希望用自己的爱心行动回报社会, 用实际行动来帮助更多渴望通过创业致富的人们。他郑重承诺:凡是退伍军人、残疾人、五保户、革命烈属、低保户等特殊人群, 凭有效证明, 打进电话代理万洁布的, 一律按成本价供货。特别提示:公司郑重承诺产品要是有质量问题, 可无条件退换货。如果按照公司营销方案销售不出, 公司可以退货, 让投资者无任何损失。另外提醒广大读者找项目考察是关键, 一家不正规的公司经营时间是不会很长的, 在此祝愿大家都能找到一个合适的项目。

舒雅日用品有限公司

地址:广东省佛山市南海区黄歧嘉洲花园1号楼

电话:0757-8113717813630161715

16.郭晶晶：明年我就想超越自己 篇十六

抛开跳水，郭晶晶也就是一个二十几岁的大女孩，也爱美，喜欢看连续剧，也做面膜保养，在熟人面前眯着眼睛乱笑，喜欢听妈妈叫她“郭郭”……

然而在跳水队，大家都乐意喊她“郭大侠”，一踏上三米跳板，她就变成了王者，浑身上下透出一股凛冽的庄重之气。

圆梦雅典

相对于14岁就获得奥运冠军的同门师姐伏明霞，河北女孩郭晶晶的第一块奥运金牌姗姗来迟。

5岁开始习跳水，12岁进入国家队，15岁第一次参加奥运会，19岁参加悉尼奥运会捧回来两枚银牌，23岁时，她才在雅典将两枚银牌换成了金牌。

2000年的悉尼，郭晶晶被认为是女子三米板的最大夺冠热门，但最终她还是败给了退役复出的师姐伏明霞。

2004年8月26日晚，雅典奥林匹克水上运动中心，女子单人三米板上群星闪耀。与曾经的“跳水皇后”高敏同时代的前俄罗斯名将伊琳娜·拉什科、俄罗斯名将尤利娅·帕卡林娜，以及郭晶晶，都是这枚金牌的有力争夺者。

枪声打响。第一跳，郭晶晶74.70，拉什科只有66.96，由于半决赛成绩带入决赛，第一轮过后，郭晶晶总分上升到了第一位。

84.60、81.84、83.70，连续三个高分使她的总分达到了567.9分。最后一跳之前，已经遥遥领先第二名38分之多。

最后一跳，郭晶晶从容地走上跳板，双眼向下斜视着前方的水池，然后习惯性地咬住了自己的嘴唇。走板，起跳，翻腾，在她入水之前，全场的掌声已经响起——所有人都知道，这一夜，再没有谁可以抢走这块属于她的金牌。

等待登临冠军领奖台的那一刻，她激动、兴奋甚至有些迫不及待，那句“Champion Guojingjing China（冠军 郭晶晶 中国）”被主持人喊出口的短短几秒里，她一只脚已经踩在了领奖台上。

12年的跳水生涯，她其实经历过不少挫折：不断的伤病困扰——骨折、视网膜脱落，还有数不清的外界猜测和绯闻。

郭妈妈还清楚地记得，6岁刚练跳水时，教练说晶晶的膝盖骨有些外突，会影响她空中造型的美感，只有强行压腿才能纠正。于是，每天晚上晶晶让体重一百四十斤的爸爸压在自己的膝盖上，她疼得浑身打颤，豆大的汗珠从脸上滚下来。两年多后，膝盖的突兀硬是给压平了……

下一站，北京

一切成绩都跟刻苦训练密不可分。

跳水运动有很高的观赏性，但是训练却枯燥辛苦。许多家长心疼孩子，让孩子退出了训练，最早和晶晶一起训练的孩子有三十多个，练到最后只剩下她一个。

每天重复数百次同样的动作，起跳，入水，再起跳……别的女孩子上学、逛街、看电影、交朋友的时候，她全要泡在水里。

1992年，郭晶晶入选国家跳水队，师从国家跳水队副总教练于芬。培养出了一批又一批世界冠军的于芬个性倔强，亚特兰大奥运会前的一次训练中，伏明霞狠狠顶撞了于芬，一气之下于芬扇了伏明霞一个耳光。

1996年奥运会前，郭晶晶连续多次队内测验都战胜了伏明霞，不免有些心高气傲，训练时有些放松，于芬狠狠地批评郭晶晶，训得她一度掉泪。

现在，距离北京奥运会只剩下不到一年了，今年实现了世锦赛四连冠的郭晶晶，正积极备战自己的第四次奥运会。记者问她有没有信心赢得明年的奥运冠军，她平静地笑了笑：

“也许参加的比赛太多了，这种兴奋感已经麻木。比赛当然希望拿第一，但并不是说冠军就非我莫属。我也是普通人，比赛输赢很正常。”

人物周刊：最近媒体关于你的报道很少，是你有意减少接受采访的吗？

郭晶晶：没有，都是队里安排的。这两个月正好是夏训，而且最近一直在备战在英国、墨西哥和中国等举行的世界跳水系列赛，因此这段时间一直是以训练为主。

人物周刊：最近身体状况怎样？奥运的压力大吗？

郭晶晶：身体状况还不错，也没什么压力。毕竟离奥运会还有大约一年时间，一年中会发生很多无法预料的事，所以，过好现在就可以了。

人物周刊：国家跳水队的备战情况如何？

郭晶晶：其实从雅典回来后，我们就已经开始了新一轮的奥运备战，每个运动员的训练计划都是在按部就班地进行。

人物周刊：为确保奥运会时达到顶峰状态，你们是不是需要现在就调整生物钟？

郭晶晶：没有进行刻意的调整，都是按照计划在走。跳水项目一方面要保证系统训练，另一方面也要在训练过程中适当穿插一些比赛，以赛带练，以赛促练。

人物周刊：运动员的压力是很大的，那么你们通过哪些调整来缓解压力？

郭晶晶：调整分很多种，有运动量的调整，放假调整和放松调整等，教练会根据每个运动员的不同特点来进行运动量的调整，安排不同的训练计划。

人物周刊：最近你说过，你现在是在享受跳水这项运动，那么04年之前或者更小时的心态跟现在有什么区别？

郭晶晶：最开始都是教练逼着练，当然不会是享受了。后来随着年龄的增长慢慢就会明白自己想要什么，自己为什么要练，所以就化被动为主动了，到最后就变成了喜欢，喜欢跳水。

人物周刊：运动员训练是非常枯燥的，你现在生活的乐趣大部分是来自跳水吗？

郭晶晶：对。现在生活基本上就是训练和比赛，既然练，就应该好好享受它，不然岂不是很痛苦？

人物周刊：04年世界杯，你曾输给过俄罗斯的帕卡琳娜，今年又输给她一次，你怎么看08年奥运会你们之间的竞争？

郭晶晶：大家的实力都摆在那里，是处于同一个水平线上的，近十年来，她一直都是我的主要对手，北京奥运会也不例外。

人物周刊：那输赢呢？

郭晶晶：我们之间一直都是有输有赢。竞技体育比赛就是这样，一场比赛的输赢并不能代表什么，任何运动员都不可能永远处在巅峰状态。你输再多，她还是会把你当成主要对手，因为你具备这个实力。

人物周刊：雅典奥运会后，跳水实际上带给你很多东西，当然也包括一些你不曾设想到的“麻烦”。但我感觉你现在的生活似乎更安定了？

郭晶晶：其实没有，我一直都这样，不知道大家为什么会有这样的感觉。从我练跳水第一天开始到今天，都是一样的，始终没有改变。

人物周刊：经历了一些事情后，你对外界对你的态度和看法、认识会有不同吗？

郭晶晶：经历了一些事情，自己肯定也会成长。但对我来讲很多东西是无法改变的，只能去接受，去适应。如果改变不了这个社会，那么你只能去努力适应它。

人物周刊：08奥运，你的梦想是什么？

郭晶晶：超越自己。

（实习记者饶智对本文亦有贡献）

17.自信伴我成功作文 篇十七

有一次,老师提出一个问题让我们回答。当时,我很想站起来回答问题,但是我又怕回答错误,给同学们笑话,我一次次地把手缩了回来,不敢回答。知识靠积累,勇气靠磨练。我现在胆子大了,也敢回答问题了。其实,站起来回答问题,不管答案是否正确,总比只敢在课桌上说答案的同学要好一百倍。

万事总是开头难，面对挑战，只有迈出最关键的第一步，才会有第二步，第三步，别说“我不行”。小的时候，我因为得了哮喘，身体比较虚弱，不爱运动。爸爸对我说：“别因身体虚弱而退缩，躲在一边。不害怕跌倒，它只会使你的脚步更稳健。”经过游泳，打羽毛球等一些体育锻炼，我的身体渐渐地变得强壮起来。通向胜利的道路上充满艰辛。爱迪生为发明电灯曾试验过一千多种灯丝，每次失败，他都不气馁。当有人嘲笑时，他却自豪地说：“我发现了一千多种物质不能做灯丝。”这是怎样的.自信啊!当你成功时，你就会发觉：“这并不难，我能行!”

18.我自信我成功演讲稿 篇十八

成功学研究指出：自信是成功最重要的前提和条件，自信是成功的发动机。

只有相信自己，才能挑战自我、改变自我、完善自我、提升自我、成就自我；

只有相信自己，才能知难而进、迎难而上、排除万难、坚持到底、争取成功；

只有相信自己，才能被别人相信，从而得到别人的帮助，吸引大量的支持者，成就一番大事业！

自信是惊雷，是飞雪，是骤风，横扫一切拖沓，迟滞，犹豫与懒惰，相信自己行，才会“我能行”。

自信是战鼓，是号角，是旌旗，催人勇往直前，大胆挺进，永不退缩，自信催我行，努力才能行。

自信是镜子，是理想，是希望，能正视“不行”，也是“我能行”，今天若不行，明天还能行。自信是向导，是良师，是益友，帮人认清自己，不狂妄自大，不自傲，量力而行，才是真正的我能行。

自信是阳光，是雨露，是琼浆，助人思维敏捷，精神抖擞，挥洒一切，你在这点行，我在那点行。

自信使潜能释放，使困难后退，使目标逼近。

自信的人生不一般，不一般的人生有自信，我自信！我能行！。

爱迪生说：“自信是成功的第一秘诀！”

居里夫人说：“我们必须有恒心，尤其要有自信心！”

成功者都是自信者，越成功的人越自信。

我要成为成功者，必须成为自信者。

我自信，我善待自己！

我肯定自己，肯定自己的长处；

我赞美自己，赞美自己的优点；

我欣赏自己，欣赏自己的成功；

我提高自己，提高自己的水平；

我超越自己，超越自己的昨天；

我成就自己，实现自己的理想！

我要积累自己的点滴成功，成功越多，我就越自信。

我要在自己的强项上努力，我不会用自己的短处和别人的长处比。

我自信，我要表现自信。展示出自信的样子；

主动和别人交往；有问题就去问；有要求大胆担；

见了面主动问好；开会时坐到前排；交谈时正视别人；

握手时要有力度；站立时挺直腰板；走路时加快速度；

发言时大声说话；以微笑面对每一个人。

每表现一次自信，就等于练习一次自信，自信就会增强一分。

我很清楚，自信不等于自负，自负是另一种自卑。

自信也不等于自大，自大是无知的化身。

我自信，我严格要求自己：

自信而不自负！瞧得起自己，也瞧得起别人！

自信而不自大！想信自己，也相信别人！

自信而不封闭！欣赏自己，也欣赏别人！

自信而不伤人！有利于自己，也有利于别人！

自信而不自满！永远不满足自己已取得的成就！我自信，我自立！

我要和依赖思想做斗争！

依赖思想一露头，我要及时提个醒：成功者不依赖，依赖者不成功！我自信，我相信自己！

我相信自己能改变；

我相信自己能提高；

我相信自己能持之以恒；

我相信自己能勇往直前；

我相信自己能改正缺点；

我相信自己能战胜失败；

我相信自己能创造成功。

我自信，我要用自信开启每一天！

每天早晨，我都要激励自己；

面对镜子中的自己，我斩钉截铁对自己说：我是成功者！我是最棒的！我认为人生价值在成功！

我拥有成功习惯！我拥有成功才能！

我处于有利于我成功的环境之中！

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19.白萝卜瘦身，让我找回自信 篇十九

拿着八年前照的结婚照，感觉一切都已物是人非。那个单膝跪地求婚的男人已经爱上了别的女人，而那个披着婚纱身姿曼妙的女人却变成“猪”一样的女人，拖着肥胖的身体被人抛弃。我绝望了，那一刻想到了死。

如果没有表姐，我可能就这样消沉下去了。表姐能干而且漂亮，三十五岁，有两个孩子，体态依然婀娜多姿，皮肤也细腻得和二十七八岁的女人没有什么区别，她不仅有幸福的家庭，还有一份不错的工作。表姐看着狼狈的我，只说了一句：“在这个世界上，谁都可以对不起你，唯独你不能对不起自己。”“可我现在这样，拿什么去养活自己和女儿呢?”我没有信心。表姐拍了拍我的肩头，坚定地说：“减肥，学习，你可以改变的。”看着表姐鼓励的眼神，我说出了自己的困扰：“学习，没有问题。可是减肥是个大难题。吃减肥药不健康，节食又会把身体拖跨，我总不能为了形象牺牲健康吧。” “我倒是有个办法，你可以试一试。”表姐笑了笑。“什么办法?快说呀。”我迫不及待地问。“你可以试一下白萝卜。”白萝卜可以减肥吗?我在脑海里打了个大大的问号。抱着死马当活马医的心理，我还是决定试一试。于是，表姐把她的瘦身秘诀传授给了我。说是秘诀，倒也简单，就是几道用白萝卜烹制的菜肴。

早上：白萝卜瘦身粥

用料：白萝卜半个，大米1杯，香菜末1大匙，水6杯，盐1/3小匙。

方法：大米用清水洗净浸泡1小时。白萝卜去皮切丝，用果汁机打碎。锅中放入米和6杯水，用大火烧开后，加入白萝卜汁，改小火慢煮至粥稠即可。

中午：白萝卜烧墨斗鱼

用料：白萝卜半个，墨斗鱼260克，红、绿尖椒各100克，葱、姜、盐、味精、色拉油、高汤、淀粉各适量。

方法：白萝卜切成菱形块，红、绿尖椒切块，用温水将蔬菜焯一下。墨斗鱼洗净，用沸水焯一下，捞起后待用。锅内放少许底油，先放葱末，姜末，再下入全部原料和适量高汤一起烧3分钟，调味后勾芡，即可。

晚上：番茄萝卜汤

用料：番茄150克，番茄酱150克，白萝卜400克，精盐、味精、豆油，面粉各适量。

方法：番茄洗净切小块，白萝卜去皮切细丝。豆油放入锅内烧热，加面粉搅拌成糊状，再放番茄酱炒匀，待炒出红色时加入萝卜丝翻炒片刻，倒入适量清水，用小火煮10分钟，再下番茄块。煮沸后加精盐、味精调味即成。

为了验证白萝卜的减肥功效，我翻阅了大量书籍，书上说，白萝卜含有芥子油等物质，能促进脂肪类物质进行新陈代谢，防止其在皮下堆积；并且，白萝卜热量较低，100克热量仅为21千卡，不到米饭的1/15，吃得再多也不会导致热量超标。那段时间，我的餐桌每天都离不开白萝卜。虽然吃得很多，但很少会有腹胀难受的感觉，甚至连多年困扰我的便秘也得到了缓解。

我在减肥之外，还给自己报了一个销售技巧培训班。3个月过去了，我的体重下降了10公斤，也学会了一定的销售技巧。看着镜子里那个缩了水的自己，我不由得昂起头挺起胸。没过多久，我找到了工作，在一家公司做业务。面试那天，我坦诚地向主管说了自己的情况，她听了，沉默了一会儿，然后对我竖起大拇指，说：“三十多岁的女人，八年的全职太太生活，经历了离婚，依然能够如此自信、坚强地生活。这么大的波折都能挺过来，我相信你做业务绝对没问题。”那一刻，我看到了自己的价值。

两年过去了，我一直自信地生活着。在公司我也凭着自己的努力，从一名普通业务人员做到了业务组长。现在，就连女儿也说我比以前更漂亮、更有魅力了。其实，每个女人都可以是美丽的，都可以是能干的，最重要的是你敢不敢自信地面对自己。