吃水果的好处小学英语作文

吃水果的好处小学英语作文（精选4篇）

1.吃水果的好处小学英语作文 篇一

水果的好处

1、保养皮肤

水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素,可以滋养皮肤,其美容效果可不是一般的化妆品可比的。如:苹果中含有丰富的胡萝卜素、维生素、铁等营养元素。还含有较多的微盘元素—镁。这些物质均有利于皮肤红润、光泽、有弹性。其中维生素C能抑制黑色素的形成,并防止黑色素在人体皮肤内沉着。

2、减缓衰老

水果除了含有我们已知的营养素外,还富含大量天然植物化合物。这些物质可以调节解毒酶的活性,改善激素代谢,具有抗菌抗病毒的能力,并且发挥着延缓衰老的作用。如:猕猴桃。它富含维生素A,C,E以及人体必需的微量元素等营养成分,尤其是它所含的氨基酸,能帮助人体制造激素,减缓衰老。

3、预防疾病

由于水果中含有很多维生素,微量元素,所以还可以用来预防疾病。如橘子。橘子味甘酸,性凉,具有开胃理气、止渴润肺的`功效,对于口渴咽干、消化不良、干咳无痰等症有一定的治疗效果,同时还能预防心血管疾病和糖尿病。

4、降低血压

水果防治心血管病,并可阻遏强致癌物质亚硝胺的生长和癌细胞增生,产生某种酶的活性。资料分析,水果能增进消化,改善心肌功能,对维持人体内酸碱平衡起着调节作用。 如山楂。山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;防治动脉硬化,防衰老、抗癌的作用。

5、减肥瘦身

有些水果中含有丰富的食物纤维,纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物,在结肠内,纤维可提供给肠腔营养物质,这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲，

如柚子。它属于柑橘类,维生素c的含量丰富,而且纤维含量也很多,易产生饱腹感。然而它的热量却很低,可以和西瓜媲美。

2.我爱吃水果小学英语作文 篇二

我爱吃水果小学英语作文

In summer, the weather is hot. We should drink more water, because we sweat a lot in hot days. But I prefer to eat fruits. Watermelons, apples and grapes are my favorite. They are all rich in water. There is a saying that an apple a day keeps the doctor away. Fruits are good for our body. There are many kinds of vitamins in fruits. Besides, some people do not like drinking water, so they can eat fruits instead. I am one of them.

夏天天气很热，我们应该喝更多的水因为热天我们留很多汗，但是我喜欢吃水果。西瓜，苹果核葡萄是我最喜欢的水果，它们含有丰富的`水分。有一个说法是：“一天一苹果，医生远离我。” 水果对我们的身体有好处，水果中含有多种维生素。此外，有的人不喜欢喝水，所以他们吃水果代替。我也是他们其中之一。

3.我最爱吃的水果小学二年级作文 篇三

西瓜的外皮是淡绿色的，上面有许多深绿色的条纹，圆滚滚的，可爱极了。你们别以为西瓜的外皮是绿色里面也就是绿色的，告诉你们：西瓜的里面不是绿色，而是鲜红色或淡黄色的。

西瓜浑身是个宝，下面我来给大家介绍一下吧：

西瓜的瓜肉中含有大量的葡萄糖、维生素C等物质。在骄阳似火、烈日当空的夏季，能吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，那我们就会感觉非常舒、爽。听妈妈说：西瓜还可以清热解暑、降低血压、增加皮肤弹性，是人变得更年轻呢。

西瓜的皮可以切成一丝一丝的，放在油锅里一炒，我们就可以当菜吃了。另外西瓜的皮中含有一种粗脂肪，它可以和油污结合，这样西瓜皮就还能用来除去油污了。

西瓜的子里含有维生素B等成分，用它做成各种口味的瓜子食品，真是既好吃又有营养啊。

4.小学生说明文作文：我爱吃的水果 篇四

香蕉属于热带作物，也就是说只有热带地区才能种植。在我国主要香蕉种植区分布在两大宝岛：海南和台湾，广州广西还有福建的部分热带地区也有种植但是不多，我们吃的大部分来自海南。

香蕉长在香蕉树上，成熟的香蕉一排一排的，香蕉是四季花开不断，月月都有香蕉成熟。香蕉叶非常宽大，在香蕉树下你会感觉很凉爽，它就象一个大凉棚。