大学素质拓展总结

大学素质拓展总结（共14篇）

1.大学素质拓展总结 篇一

大学素质拓展活动总结

在为期一天的素质拓展训练活动中，我校的团干表现出了良好的团队精神，大家以素质拓展基地为舞台，相互配合，团结协作，完成了一系列以培养创新意识，信赖感，增强团队精神为目标的寓意深长的素质拓展训练。

上午九点活动正式开始。活动的第一项内容为“破冰”——组建团队、团队展示。随后，培训师把大家分为四支团队，四支团队在规定时间内产生了各自的队长、队名、队徽、口号和队歌，在团队展示环节中，展示各队工作成果的同时也介绍了自己。四支队伍分别命名为“绝对队”、“蓝鹰队”、“飞跃队”、“霹雳百度队”。

在“团队建立”环节后，进入了“团队磨合”阶段。有了前面的铺垫，同学们开始相互揉背、捏脊训练，建立了基本的信任，这是团队成员相互信任和相互帮助的传统项目。通过活动中每一位队员为前面的同学服务的同时，也同样感受后面同学的关怀。大家体验着这个项目并深深感受着在团队中信任与互助的作用。

接下来是“激发潜能”训练——挑战自我。“高空抓杆”、“空中断桥”项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要同学们向自己的能力极限挑战，跨越“心理极限”。它要求每一位学员都要独立爬上直径7米的高台，并在直径仅为25公分的圆盘上或直径30厘米的木板上站立，然后从圆盘上奋力越出，去抓住横在空中的单杠或跨越直径1.2米甚至更长距离的断桥，极富个人挑战性。团队中有几名存在心理障碍，在快要爬到顶端的时候停止不前，吓得留下了眼泪，不敢往前跳出抓住单杠，最后在所有团员的加油鼓励中完成了训练科目，同时也完成了对自己的挑战。

如果说“高空抓杆”、“空中断桥”更多的是挑战个人心理极限、激发个人潜能的话，那么“生死电网”则是考验团队的凝聚力和团结协作意识，培养学生勇敢、机智、果断的优良品质。该项目要求所有队员在不说话的情况下，3分钟内12名队员全部通过大小不等的电网。资源合理配置，根据网格大小，首先计量测算可以通过的队员，让每一个人都有自己的通过点，四支队伍群策群力，根据同学们自身的身高、体型或钻、或爬、或由队友传递，最终都顺利完成了任务。活动结束后，同学们在草地上围成一圈进行了交流分享。

下午，拓展训练进入到“团队定型”环节。两队一组首先分别进行了“七巧板”项目。“七巧板”是由培训师把团队分为七组，要求各组在规定的时间内完成拼图任务，以此来训练团队的沟通协作和执行能力。经过激烈的比拼，最终1组以747分赢得了胜利，最后的交流分享环节中，大家深刻认识到了团队协作配合以及在规则允许的范围内积极创新的重要性。本次训练的最后一项，是高新区教育局张亚林处长为全体训练团员做题为就业指导的讲座。开场游戏后，他对大学生就业进行了全面而细致到位的概括与精彩而富有见地的论述，讲座围绕当代大学生在求职中的各种困难展开讲述，重点介绍了针对困难如何找到最有效地解决。他强调，在就业问题上要有积极的心态，认清形势，做好职业规划，提高综合素质，强化专业技能，掌握就业技巧。讲座联系实际案例，生动风趣，同学们深受启发，纷纷表示，此次讲座让他们获取了很多实用的信息，使他们明确了努力方向，有信心面对将来就业方面的各种问题。

通过为期一天的拓展训练，不仅磨练了广大团干吃苦拼搏的意志和精神，激发了创造性的思维和潜能，还增强了大家对团队精神的认识，感受到沟通、合作、相互激励、和谐融洽人际关系以及遵从团体规范的重要性，更为重要的是让所有学生都深深的体会到了如何才能形成一个高质有效的团队，增强了大家对共青团这个大家庭的集体归属感，展现了我校团干朝气蓬勃、奋发向上的精神面貌。大家纷纷表示，将把拓展中学到的知识运用到今后的实际工作中去，使我校的团干队伍形成一个真正的优质、高效的团队，推动我校的团学工作再上一个新台阶。活动意义

通过野外素质拓展训练磨练学生的意志力，打破心理极限，挑战自我，培养逻辑思维能力和团队合作精神，增强目标意识和谋略意识，塑造健全的人格，同时加强各学院之间的交流和互动，融洽各学院之间的关系，进而促进和谐校园的建立。参训个人的收益：

认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；调适身心状态，不浮躁，不颓废，更好地面对工作与生活的挑战；认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心，启发想象力与创造性，提高解决问题的能力；改善人际关系，学习欣赏别人，学会关心他人。

参训团队的收益：

进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力；树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识；改善人际关系，形成积极向上的组织氛围；促进组织内部的沟通与信息交流；挖掘员工的内在能量，使之聚合并在工作中全部释放出来，形成从容有序的团队运作风格。活动优势：

加强大学生的信念教育。

挖掘潜能，培养积极向上的心态和良好的心理素质。

打破课堂说教式的教育方式，采用体验式教育。在轻松的游戏项目中领悟人生的道理，塑造完美人格。

活动可循环操作，具有很强的可传承性。

活动参与面广，能让更多的同学体验到党员的先锋模范作用。

活动项目限制较少，所需材料简单（活动经费相对较少），可操作性强。

2.大学素质拓展总结 篇二

大学体育教学中开展素质拓展训练, 既能激发学生运动时的潜能, 又能在集体活动中学会与人交流、合作, 增强团队意识, 提高人与人之间的信任, 以及学生的综合素质。

1、大学体育教学开展素质拓展训练是现代化教育的需要

教育是提高国民素质的主要途径, 大学是我国学校教育的重要阶段。大学体育教育在提高学生身体素质和心理素质的同时, 为我国的体育事业供应了必要的后备力量, 并有利于群众体育的发展, 有力的保障了我国体育事业的可持续发展。随着社会的进步, 我国的教育事业正在进行现代化的改革, 大学体育教学也不例外。对于课程结构、教学内容、教学模式, 以及教学方法, 都提出了更高的要求。素质拓展训练作为一种新的教学理念, 正是在这种形势下提出来的。素质拓展课程不只是进行简单的身体锻炼, 而是通过一定身体活动, 带给学生相应的心理体验。这种训练其实是体育社会功能的体现、延伸, 在提高学生身体素质的同时, 提高了学生的综合素质。

人才是第一生产力。社会的发展、进步离不开对人才的需求。现代社会对人才提出了更多更高的要求, 既要具备良好的品质、优良的知识结构, 又要拥有健康的身体和心理素质, 还要有团队合作意识, 以及良好的人际关系。这对人才的培育, 包括大学的体育教学, 提出了更高的要求。

在大学体育教学中开展素质拓展课程, 符合现代化教育的需要, 已成为大趋势。

2、大学体育教学开展素质拓展训练的意义

素质拓展训练采用体验式教学, 经常将课程安排在户外, 设置一些能激发学生兴趣的情境和环境, 让学生在体验和思考中解决问题。这种模式, 有助于提高学生的思维能力、创造能力, 让学生对自己、对团队产生进一步的认识, 培养学生的团队意识、合作意识、感恩意识, 以及与人交流、沟通的能力, 提高学生的综合素质。

通过富有趣味性、挑战性、思想性的拓展训练, 学生应对挑战、解决问题的能力得到了提高, 改善了学生的独立自主能力。在与人交流合作的过程中改善了人际关系, 学会怎样更好地融入群体, 同时提升健全了学生的心理素质、人生观和价值观。

同时, 在拓展训练的过程中, 学生对自己有了更充分的认识, 有助于学生发现自己的长处、优点, 以及不足之处, 有助于对自己的定位。在以后的学习和生活中, 更好地发挥自己的优势, 弥补、改善自己的不足, 使自己更加优秀。

3、素质拓展训练的特点

以学生为主体, 是素质拓展训练的一大特点。训练进行前, 教师应将训练目的、内容、要求, 以及注意事项, 简明扼要地告知学生。接下来, 教师只对有需要的地方做一些必要的辅助, 让学生处于主体地位, 有足够的发挥空间, 完全自主的进行拓展训练。

需要学生之间的配合、团结, 是素质拓展训练的另一大特点。在这个过程中学生会认识到合作的重要性、团队的优势, 从而提高学生的团队意识、合作意识, 提高了学生的素质。

以体能活动为基础, 素质拓展训练可以引发学生的情感活动、意志活动、认知活动和交往活动。拓展训练的内容除了有一定的趣味性外, 还有一定的难度, 学生需要认真投入, 与队友积极交流、沟通, 互相鼓励、团结一致, 才有可能克服心理障碍和一系列困难, 挑战成功。

通过素质拓展训练, 提高了学生的想象力和创造力, 提高了学生应对挑战、解决问题的能力, 增强了学生的团队意识、合作意识, 对学生今后的生活大有帮助。

4、大学体育教学如何开展素质拓展训练

素质拓展训练的一个特点是设置特定的情境和环境, 在这种情境中使学生发现问题, 应对挑战。这和传统的体育教学有非常大的差别, 若是将这种训练生搬硬套的放进体育教学中, 显然不合适。我们可以根据体育教学的特点, 设置一些特定的情境, 让学生去体验、去挑战, 在这个过程中使学生得到训练, 身体和心理素质得到提升。

素质拓展训练基本上可分为三类: (1) 个人挑战项目。通过学生挖掘自身的潜能, 完成一些看似不可能完成的事情, 如“自信飞杠”。 (2) 人际沟通项目。通过一些情境和环境的设置, 使学生认识到交流的重要性, 认识到沟通的要素, 从而积极而有效的提出自己的想法, 并与同学进行讨论。 (3) 团队合作项目。在某一情境中, 通过分工与合作, 让学生认识到配合的重要性、团体的优势。通过不同项目的训练, 培养学生相应的能力, 提高学生的综合素质。

在素质拓展训练的教学中有些事项需要注意。首先, 以学生为主体, 摒弃“填鸭式”教学。在整个活动中始终以学生为中心, 让学生在参与中体验、感悟, 使学生素质得到提高。其次, 在不违背原则的前提下, 给学生一些灵活性和自由性, 以激发学生的潜能和创造力。

参考文献

3.大学生素质拓展及实现方式 篇三

关键词：素质拓展的需要思想心理实践操作

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒。因此，素质拓展应运而生。素质拓展通过设计独特的富有思想性，挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。加强对大学生的素质拓展，不仅是对其自身素质的提高，同时也能为大学生步人社会后的生活奠定一定的基础。如今大学生无论是在哪方面都或多或少存在着这样或那样的问题，例如性格任性，孤立，自私，没有爱心等。通过参加拓展训练能让学生在参与中体会到团队协作的意义。拓展训练能让团队中每一个队员在共同的目标下一起体验成功与失败，享受快乐与心酸，这种特有的氛围使得每个人都敞开自己的心扉，建立起彼此的信任、理解、关爱，懂得帮助别人就是在帮助自己。心理素质是人才素质的基础，它的提高将有利于人才素质的全面提高。在素质拓展活动过程中，学生只有克服自己的心理恐惧，提高情绪调节和自我调控的能力以及保持平和心态，才能塑造冷静、果断、坚忍不拔的良好意志品质，从而实现人生的成功。处在校园环境中的大学生活动的空间毕竟有限，大家都没有太多的机会去接触专业的素质拓展训练。那么，学生在这种环境中如何才能拓展自己?在此，笔者以班级为单位、以学生为主体，从两个方面来为大学生的素质拓展做准备。

一、思想心理

同学之间是一个特殊的群体关系，他们之间也有自己的游戏规则。同学间只有通过共同娱乐，共同学习，共同地生活，才能学会愉悦地接纳别人，了解别人，才能学会忍让，妥协，才能为以后步人社会打下基础。人心齐，泰山移。任何事物单靠个人行为都是不易完成的，只有靠团体的力量，集思广益，才能迅速，高效地达到目标。因此，从学生的理论意志上加强对团队意义的认识，是建设好一个班级和锻炼学生自身素质极其重要的一部分。

一方面，越来越多的人感叹:“一代不如一代”。其实社会没有理由责备学生，能做的只是如何来引导他们，教他们如何去面对、去分析和解决问题。在中国应试教育体制下培养出来的学生是畸形的人才，这已是一个不争的事实。大学生缺乏情商，缺乏做事的谨慎态度。据专家估算，在个人的成功中，智商只起20%的作用，其他80%既靠什么?是社会的环境、机遇，尤其是情商智力。笔者认为，学生作为班级的一份子，是班级建设不可缺少的元素，每位学生的情商发展对班级的整体建设具有重要作用，而且对培养学生的综合素质具有重要意义，而且加强学生的情商培养应从学生的爱心、心胸、顽强的自我奋斗精神以及诚信意识等方面着手。另一方面，培养学生的竞争意识是一件值得注重的事情。竞争是一种社会需要，也是一种社会存在。在自然界中，优胜劣汰，适者生存是一个自然法则。正是这种自然法则维系着自然的平衡，促使万事万物的不断发展，进步。竞争应该是一个向他人学习，超越自己的过程，每个学生都希望自己在考试中超过前面的同学，然而这种愿望能否获得成功，关键在与学生的智力因素和非智力因素的发挥。同样地，学生在班级建设过程中加强对竞争意识的培养，也是提高自身综合素质的一个有效途径。作为在校大学生，对上述能力和素质的培养是必须的，那么，如何在班级中拓展这方面的素质和能力?下面，笔者就用几个简单的事例加以说明。

（1）投不投自己一票？这是大学生生活当中比较常见的情况之一，也是考验大学生心理素质能力和實践能力最基本的一类事件。现在的大学教育多采用的是民主方式，自身的能力可以通过这种方式得到表现。为此，黄全愈教授给予了肯定的答复：“如果你自己都不相信你自己，谁还投你的票呢？”

（2）做研究的目的?在中国，一般的认识是，研究是属于高级科研人员的事。研究能力也确非人人有之，这种传统的理念阻碍了孩子创造力的发展。对比美国教育，我们可以发现一个颇有启发的现象:即相信孩子具有同成人一样的独立研究，独立动手的能力。因此，大学生更应该相信自己拥有完全的科研能力并勇于实践，去锻炼自身的实践能力。

二、实践操作

教育理论和教育实践本身就是教学过程中相辅相成，不可分割的两个部分。著名的物理学家，诺贝尔奖获得者杨振宁先生曾对中美学生的学习进行过一番比较。他认为，中国的学生学习起来非常刻苦、守规矩、按部就班、循序渐进，所以他们的基础知识系统，丰富，扎实。他们非常擅长考试，学习态度非常谦虚，但他们都普遍存在动手能力差、胆小、怕出错、不善于提出问题、沟通能力差、崇拜权威等缺陷，而且不习惯于做实验和参加实践。面对这些问题，作为当代的大学生，尤其是在班集体这个团队当中如何才能摆脱自身在这些方面的缺点和不足?笔者认为应从集体和个人两方面加以准备。

1.（1）集体(学生之间的“破冰”项目(实现形式：“卧式传递”和“大胆叫出来”)

情绪有正负之分，有些正性情绪可以激发人的创造力，而许多负性情绪则会阻碍人的创造力发挥，每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。该活动是为了活跃集体的气氛，增强团队的凝聚力;增强大家相互信任，理解和相互合作的团队精神，通过身体的接触来实现大家情感上的沟通。

（2）团队协作项目(实现形式：“雷阵”和“电网”)

学生参与此类活动有利于提高其组织纪律性，学会合理利用工具的方法，突破传统的思维定势，进行创新。同时，会使学生学会认真倾听，增强相互合作的团队精神，体会计划和精心操作的重要性，有利于认识每个人在团队中的角色和作用，为学生在今后的学习和社会生活中正确认识自己以及合理的给自己定位奠定基础。

2.个人（演讲、发言活动）

通过此类活动可以锻炼学生多方面的素质能力，从心理能力到外在的表现能力都将包揽在内，因此此类活动的锻炼有着重要的作用。首先，促进作用。该类活动的宗旨是为了宣传观点，变革社会，那么，当参与者以各种手段取得成功时，该活动也就必然会产生良好的社会效果，促进了文明建设以及自身的成长，同时也锻炼了学生的思辨能力。其次，教育作用。重视对人的思想和道德教育，该类活动以自我锻炼的方法对引导学生树立正确的世界观、人生观、价值观具有重要意义。最后，美感作用。该类活动是以口头表达形式，以宣传鼓动为目的的，带艺术性的严肃的社会实践活动。该形式的表达内容多是讴歌真，善，美，同时这种形式有着优美的旋律感与节奏感。此外，这类活动还提升了学生的内涵，培养了其欣赏能力等。

多形式辩论

我国古代思想家墨子曾说：“夫辩者，将以明是非之分，审治乱之纪，明同异之处，察明实之理。处利害，决嫌疑。”的确，辩者的精髓也就在此。通过参与辩论活动，学生可以探求真理，捍卫真理，锻炼自身的思维与口才，增进对事物的认识与沟通。因为良好的辩论基础是学生今后涉足社会所不可缺少的条件，固应加强对此项能力的培养。

三、总结

利用班级资源拓展自身素质，其实也就是要让学生在班级的建设和发展过程中，通过自己亲身的体验与参与，提高自身在沟通、协作、互助、组织、策划等方面的能力，以便能在今后的社会实践中实现自我价值。大学生应当在学校的学习生活中积极锻炼以下八个方面的能力，它们具体为：(l)提高交流能力；(2)培养分析能力；(3)加强解决问题能力；(4)培养价值判断能力；(5)提高社会交往和互动的能力；(6)培养对个人和环境的理解能力；(7)改善个人对当今世界的了解能力；(8)增长艺术和人文学科的知识。

参考文献：

[l]齐欣，赵田峰:《中国教育调查》，九州出版社，2005年

[2]杰夫，《实用辫论口才》，中国纺织出版社，2003年

l3]刘建祥，《演讲与口才》，湖南人民出版社，2002年

[41毛振民，王长权：《学校心理拓展训练》，北京体育大学出版社，2004年

[51熊贤君，《中国教育思想史》，华中师范大学出版社，1989年

4.大学生素质拓展活动总结 篇四

有人说，大学不过是高中的延伸，在这里还得继续高中的那种拼命苦学；又有人说，跨 进大学校门，前途和事业便有了保障，可以痛痛快快玩四年了。而我认为，大学是一幅空白 画卷，等着你用智慧和双手描绘属于自己的七彩青春。奥斯特洛夫斯基在《钢铁是怎样炼成的》说：当你回首往事的时候，能够不因虚度年华 而悔恨，不因碌碌无为而羞耻。是啊，大学四年是人生最宝贵的黄金时代；青春，更是任何 人只能拥有一回，如此美妙的年龄怎能荒废？ 大学的素质拓展活动有精彩纷呈的派对、丰富多彩的社团活动、各种各样的讲座,每一 项都充满着诱惑力。报告大致分为学术报告和励志报告，学术报告你可以增加知识，了解最 新的学术进展，还可以领略大师的风采。励志报告会传授给你很多成功的经验，从中，你可 以找准自己的方向。报告水平自然有高有低，有的高屋建瓴，有的深入浅出，有的简洁，有 的冗长，但报告反映了报告者最精华的东西，如果你将报告中讲的对照自己，你就会发现自 己在哪里做的不够，在哪里浪费精力太多，你会明白在什么地方努力会得到什么样的结果，要取得什么样的结果应该在哪些方面努力。根据你自己的实际情况，你可能会找到一种最佳 的为人处事的准则，找到最好的思维方式，找到最合适的解决方法。但是，听报告一定要有自己的思想，听到的是别人的，记住的是自己的，适合自己的才 是应该记住的，应该付诸于行动的。不能盲目沉浸在对大牛们的敬仰中，不能让敬仰的滔滔 江水淹没自己。一次听到这样一句话：人是立体的，并不仅由某个点或面组成，我们不该给自己定死一 个方向，应该各方面都尝试、体会，就像是无论偏重哪种颜色，单一得永远不能组成彩虹一 样。这句话给了我极大的启发，我明白大学的生活应该不单要学习，还应该有更丰富多彩的 内容。我正想努力地使自己在每个方面都能有所表现。站在大学的校门外，对于大学，充满着美好和向往。而今，跨入大学校门，眼前曾经一 度出现的是茫然。但经过快接近一年的大学生活，我渐渐意识到面对毕业后的就业，首先要 认识到存在的就业心理。要就业首先要择业，提早认知社会，增加自己的实践经验，即使自 己在将来的工作时间很短，但我们收获的却是宝贵的机会和经验。如果我们很努力，但在自 己的学业中仍没有取得较大发展，那时就要觉醒、另辟蹊径。因为一条路挡不住我们前进的 脚步，无论何时何地我们都要有自己的人生观、价值观。面对就业、面对应聘，我们首先不 能盲目，要有准备、有目标的投递个人简

历，不要惧怕失败，要勇于面对，敢于挑战，充满 自信，奋起直追。条条道路通罗马，如何在这千万条道路中找寻属于自己的那一条，这便需要我们从现在 开始去一点一滴的付出、努力。只有在学业上为自己不断的夯实基础，将来才能在自己的事 业上铸就高楼大厦。老师教我们的是，特别是对我们女生而言，在职业生涯发展的道路上，重要的不是你现 在所处的位置，而是迈向下一步的方向……职场中的人最好的出路就是努力把小事做好，用 一件件的小事为自己积累资本，为成就大事做准备，为自己创造机会，争得机遇，因为机遇 永远只青睐有准备的人。我始终都保持着一颗平常心。做每一件事都是充满自信的。我最看重的就是一种尝试，一份热情，一段无悔的付出，它们使我明白了责任，懂得了理解，学会了坚强。我知道，以 后的生活将会困难重重，但我想我是不会怕的。我会到这个竞争激烈的社会中去挤出属于自 己的一片天地，哪怕能挤出一片小的天地我就满足了，在满足的基础上再去继续去争取。大学是纯真的代名词，是青春的激扬，是个性的飞扬，是提升自我的训练营，是造梦 的工厂……虽然我只有一年的大学生活，但在这里我学会了独立，学会了坚强，学会了做人，懂得了如何正确接受成功和失败，看待现实与未来。在不久的一天，我将会跨出大学校门，走向新的起点。

以上就是我参加素质拓展活动的心得体会，也许很多言论不够成熟，但是我相信只要 拥有一个永远积极向上的心，懂得知福和珍惜，怀着感恩，努力回馈，忠实于自己的选择，勇于承担自己的责任，学会尊重与理解，没有什么事情是办不到的。未来的结果，取决于今 天的行为； 今天的行为，取决于我们的思想；我们的思想，取决于我们的信念； 我们的信念，来自于我们的眼光；我们的眼光，来自于我们的态度！

5.大学生素质拓展训练总结 篇五

12月17号，在政管学院团委的指导及系学生会主席团的带领下，我部成功举办了第三届大学生素质拓展活动——铸英活动。本次活动旨在锻炼同学们的身体素质，同时增强学生会各部门之间的交流和沟通，培养创新能力，为今后的工作奠定良好基础。本次活动也充分体现了本部的特点，即求真务实，脚踏实地，注重实践。现做如下总结： 首先是活动内容。早上六点半，学生会全体成员及各班班委在田径场集合，点名完毕后进行了热身训练，随后教官进行分组，共分成八组。七点二十提前十分钟结束训练，队员们纷纷去吃饭。七点五十集合完毕，教官给每队分发旗杆彩布和马克笔，五分钟时间内各队制作出队旗，并且选出队长。队长对队员进行编号，同时各队想好队名队歌及本队口号。

接下来是队威展示。经过教官们的打分，淘汰两队，最终合并为六组，再次进行队威展示。活动正式开始。

上午的活动内容依次为：飓风行动，男女混背接力，疯狂的设计，火车接力，击鼓传花。快要结束时，教官进行总结，随后解散。下午一点半全体成员在田径场集合，教官点名后活动开始。活动内容为：拔河，穿越生死线，盲人方阵，操场飘满红丝带，即兴表演。下午五点半左右，活动接近尾声，最后全体成员合影留念。以上是对活动程序和内容的简单总结。从活动效果来看，达到了预期目的，甚至比预期的还好。同学们虽然面露疲倦，但脸上都挂着灿烂的笑容。在活动过程中，大家互相鼓励，互相帮助，锻炼了身体，也增进了友谊。更重要的是，参与活动的每个人都得到了成长。活动的进行需要合作精神和团队意识，缺乏凝聚力的团队是走不到最后的。而参与本次活动的每个队都走完了全程，并且始终保持着昂扬的斗志。尤其是在操场飘满红丝带的比赛中，各队都表现出了敢于超前，坚持不懈，不抛弃每一个成员的风貌和精神，即使汗流浃背，气喘吁吁，仍然跑够了十五圈。然而荣誉是其次的，最后合影留念时，所有同学都扬起了手中的红丝带，尽情的挥摆着。那不是炫耀，而是一种对自己对整个团队油然而生的的自豪感。意义深刻的还有击鼓传花这个环节。在这个环节中，每个拿到气球的同学都真诚地发了言，表达了对学生会工作或班委工作的感想。这让所有人都感到了大家庭的温暖。在政管学院这个大家庭里，大家可以畅所欲言，没有太多顾忌，随时反映问题，及时沟通交流。本次活动很好的促进了学生干部之间的感情沟通，对于营造政管学院一家亲的融洽气氛做出了贡献。总的来说，本次活动比较成功。很好地传承了历届铸英行动的精神，展现了当代大学生积极向上的精神风貌。今后我部会继续开展有特色的活动，努力让同学们的大学生活丰富多彩，学习实践两不误。

政管学院学生会社会实践部

6.大学素质拓展总结 篇六

通过总结，人们可以把零散的、肤浅的感性认识上升为系统、深刻的理性认识，从而得出科学的结论，以便改正缺点，吸取经验教训，使今后的工作少走弯路，多出成果。下面是小编整理的大学生素质拓展部工作总结范文，希望对你有帮助!

“天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物”意思是：天道的运行刚健强健，相应于此，君子应刚毅坚卓，奋发图强：大地的气势厚实和顺，相应于此，君子应增厚美德，容载万物。

为了适应21世纪人才培养的需求，加强大学生素质教育，培养现代化建设需要的知识结构合理、能力强、素质高，富有创新精神的专门人才，认真落实大学生素质拓展计划，工商管理专业(1)班全体同学于20xx年3月12、13号开展了一系列素质拓展活动，并取得圆满成功。

此次活动总结有以下三点：

一、信任同伴、相信团队

信任同伴、相信队长是我们融入团队，开展工作的基础。我们的“信任背摔”项目就让大家学会信任同伴、相信团队。在队员的口号中：“准备好了吗?”“准备好了!”“我要倒了，”“来吧!” 感动了很多原本胆小的同学，使他们忘记了恐惧，放心地把自己交给了大家，因为我们相信彼此。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任自己的同伴，相信自己的团队，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持，我们在这个团队中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。

二、战胜自我、挑战自我

每个人都有自己脆弱的一面，只有不断挑战自我、战胜自我，我们才能够战胜一切困难。在我们的人生中，我们也会遇到很多近在眼前的机遇，只要我们勇于挑战自我，勇敢的跨出第一步，我们的人生就能前进一大步，才能更好的将本属于自己的机会牢牢抓住。正如教练说的“桥上一小步，人生一大步”。而且每个人都有巨大的潜力可开发，可我们自己往往忽略了自己的潜力，拓展虽说加强了团队间的凝聚力，但更重要的是让自己清楚地认识到自己的能力。同时我们也要相信自己，成功永远属于有自信的人，一个获得巨大成功的人，首先应该是自信的。自信使不可能变为现实。一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。生活给我们无数个坑洞，当我们陷入其中努力往上攀爬时，自信成了此时的考官，我们只有拥有自信才能找到自己的潜能，挖掘超越极限，走出黑暗的坑洞，让温暖的阳光划破冰峰的自己，交上满意答卷。

三、团结就是力量

团结就是力量，团结就是希望。只要大家团结一致、齐心协力就一定能克服所有的困

难。通过这次拓展过程中最大的收获就是让我们加深了我们彼此的关系，更深一层地增加了男女同学之间的友谊。这次活动使我们了解到“没有完美的个人，但是可以有完美的团队”。

生活中、工作中没有一帆风顺的路，它也许正如我们此次拓展培训一样，充满挑战、充满艰辛。这次拓展培训让我们深刻体会到了团队的力量是巨大的，并且成功必须同时属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。这次的训练还使大家亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事，没有什么不可能完成的任务;人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步!决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，要相信自己，你就是最棒的!

时光飞逝，又一个学期即将结束，回想这一个学期，我们部门一起工作，部员之间关系融洽，在工作能力上都有所提高，也学到了许多为人处事的知识，以下是我们部门这一学期的工作总结。

我们这一个学期主要开展了美术学院首届广告设计大赛，其次就是帮助宿管部单周周一的卫生检查、帮助学习部开展的辩论赛等一些别的部门开展的活动。这所有的活动给我们的大学生活增添了不少乐趣，也增添了不少学习的气氛，在服务同学们及老师外，我们自己得到了相应的锻炼及能力的提高。

在这一学期开展的首届广告设计大赛中，我们遇到了许多意想不到困难，比如：活动的策划、主题的确定、如何拉赞助、作品的征集数量等等。不过在这个团总支学生会这个大的群体里，主席团的帮助、其他各部门的协助、老师的指导，使得各个困难也就迎刃而解了。七月，这注定又是一个收获的季节，在即将到来的七月，我们还是有万分的精力去面对，还有面对即将结束的又一学期，我们也有充足的时间来总结这一学期，发现我们的不足之处，在下一学期中得到改进。

美术学院首届广告设计大赛，这是给我们院及全校区的广大学生最好展示自己的平台。也是贴近我们美术专业学生的一项大型活动，一开始策划宣布我们的这项活动，我们就听到同学们的火热响应，在校园的路上时不时听到的是关于广告设计大赛的谈论，有好多的同学向我们咨询关于这个大赛的情况，大二的好多同学在紧张的学习之余

也积极参加我们的活动。由于大一的好多同学没有学过PS、CorelDraw等制作软件，但是他们也抱着很高的兴趣，极度的热情，认真的参加到这个活动中来，有的跟大二学长学习PS、CorelDraw等制作软件，有的采用制作精细的手绘稿，从我们收到的作品来看，所有的作品都蕴含着丰富的内涵，都是经过作者的创新构想及深思熟虑的，很少看到不上档次的作品，确实都或多或少的有点设计师的风范。那些作品都是那么的吸引你去认真品味，他们集百家之思想;创一家之奇言!这次活动不仅让同学们的学习的气氛增添了不少，而且还让我们自己认识了来自各个院系的朋友。同时也增加了我们部门部员之间的友谊，比如说我在这次活动中结识的好多学长学姐及学弟学妹，还有好多素未谋面的朋友，也看到了来自不同院系学生各自的专业才能。评委老师看到同学的一张张的作品赞赏不已，我们心里也觉得莫名的高兴。也许是在高兴看到的收获果实，也许是在想也许我将来也会做出比这更好的作品。本次活动的征集数量有一百多幅，远远的超出了我们预期的目标，也证实了这次广告设计大赛在校园中的影响力之广。不过广告设计大赛还只进行了四分之三，还在火热进行中。

虽然美术学院首届广告设计大赛这项活动还没有结束，在本学期也快到结束的时候，我们不会因此而有所懈怠，一切在我们井然有序的进行当中，我们会付出万分的精力把这项活动搞好，争取得到全院师生及全校区的一致好评。

我们部这一学期以来和其他几个部门也相互帮助，增加了我们的合作能力，我们部和互助部一起轮流帮助卫生部检查全院的寝室卫

生。一层一层的检查学生寝室的卫生，让我们也感受到了卫生部他们的辛苦。也积极的配合了学习部开展的辩论赛，在工作中更能感受到同学们参加活动的热情，也学到了关于辩论赛活动的一些基本流程及规则，也有利于以后我们开展的类似活动。增加了我们部和学习部的工作沟通及思想交流。我们在帮助其他部门也是尽职尽责，要求尽量做到更好。

我们计划以后与其他部门及兄弟院系积极交流，吸取他们较好的经验，认真做好美术学院的大学生素质拓展工作，使我院的各项工作更上一个台阶。我们将本着“服务广大师生”的态度去做好每一项工作，将全院的素质拓展工作做得更好!

7.大学素质拓展总结 篇七

1项目建设目标

提高学生的英语文化素质及实践能力,从而提高就业竞争能力,减轻学生对未来就业的心理压力。独立学院以“培养满足社会发展需要的应用型人才”为目标,我们学院的外语教学也应以此为基础,制定具有独立学院特色的外语教学目标。实事求是地说,独立学院的学生既没有重点院校学生的理论水平,英语水平也远不如外语系的学生,如何使他们毕业后在就业竞争中占据有利之地,是我们不得不考虑的问题。我们发现,部分目光敏锐的学生已经在通过四六级考试之后开始寻求与自己专业相关的英语学习。我们的任务就是捕捉学生的英语学习需求信息,设置与学习个体需求相结合的课程。可以设计一系列实用英语课程及真实情境下的体验式课程,使学生在反应能力及应对挑战的能力全面得到提高。训练的过程有利于减轻学生对未来的焦虑感,培养学生的自信心,改善心理素质和培养积极进取的人生态度,最终达到增进学生身心健康,提高学生在职场上的竞争力的目标。

2学生英语学习的需求分析

如何满足学生的个性化英语学习需求,使英语素质拓展课与前期英语基础课相融合,促进学生个性化发展及得到专业化训练,就必须对学生的需求进行调查分析,才能有的放矢。

(1)对学院非外语专业学生的学习现状了解调查。根据近十年来对非英语专业学生英语水平进行统计分析,在第一和第二两个学期的基础英语学习之后,60%~70%的学生可以通过四级或六级考试。但在第三和第四学期中,学生对仍以四六级考试为目标的基础英语学习明显动力不足,部分学生开始缺席英语课,即便在课堂上,老师也明显感到与学生之间的互动力不从心。显然,现有的课程设置滞后,不能满足学习个体需求。长期以来基础英语定位所带来的后果就是使英语基础较好的学生在后期的英语学习中普遍存在懈怠状态和费时低效。

(2)了解2014级新生的英语学习动机和需求。在2014~2015学年第一学期初,学院外语中心对新生随机发放5600份调查问卷,收回有效答卷5431份。除此之外,为保证结果分析的客观性,我们还采用了访谈法。以视听说班级为单位,教师对所授课班级随机访谈,了解学生的英语学习状况及对未来发展的想法。

3结论

(1)学生的学习动机缺失并不严重。我院大约有1/3的学生具有融合型动机,而融合型动机是学习成功的主要因素。另外,大约70%的学生具有工具型学习动机。这些学生的学习动机处于控制性动机,在外部环境的驱动下的行为。因此,学生认知驱力缺失并不严重。学习动机激发机制基本正常。

(2)学生学习动力有待激发。如何激发学生的英语学习兴趣,使外在动机在优秀的外部环境下发育成长为内在动力是教学改革的主要目标。如果缺乏外部的有效引导,结果很可能导致学习动机的弱化和消失。通过调整英语课程设置,满足学生个性化的英语学习需求,是激发学生学习能动性的关键因素。

(3)科学的课程设置及评估体系。在对学生的英语学习需求深入调查分析的基础上,项目组决定在2014级物流系试点实行2+2的英语学习模式。即第一个学年的两个学期安排基础英语学习,在第二学期结束之后,选拨100名四级成绩优秀的学生重组分为两个班,第三学期和第四学期开始进入以通识发展为目的的英语学习,学时安排与普通班相同,仍安排每周4学时,读写课的课程设置为实用英语写作及英语报刊阅读,每周2学时。听说课的课程设置为社交英语的口语和听力,每周2学时。

英语报刊阅读理论讲解选用的是外研社的《英语报刊选读》,实操阅读则由教师从英美各大报纸上精选适合学生水平的文章,通过学院的英语网站发布链接,每周更新一次,要求学生每周挑选其中两篇阅读,并概括文章大意。这极大方便了教师在课后检查学生的阅读状况。通过本课程的训练,学生不仅大幅提高了阅读水平,更重要的是拓展视野,能够读懂政治、经济、社会、娱乐、体育及文化等不同领域素材。

在应用文写作方面,根据物流系的专业特点,设置的应用文写作包括书信、说明书、申请表格、便条、请柬、个人简历、求职信、商旅信函等社会生活的各个方面,从而增强了学生实用英语运用能力。

视听说课程以社交英语听力及口语为主。项目组精选VOA,BBC,TED,经典英文电影、电视剧,还原最真实的场景,使学生能够全方位接触英美生活实景,同时满足听力训练和口语模仿的双重需要。

经过一学年的实用英语学习,我们对这些参加素质拓展课的学生进行不同形式的英语技能测试。除了期末的书面考试之外,我们还定期举办报刊阅读大赛、应用文写作比赛及实用英语技能比赛等手段对学生的英语水平进行评估,同时对部分学生参加的其他考试也进行跟踪了解。学生通过实用英语课程的学习在雅思考试考试或BEC中级考试中表现良好,很多学生雅思成绩可以达到6分或以上,BEC成绩达到良好或以上。

4教学与教研

项目组成员由外语中心最优秀的,具有丰富教学经验的师资组成团队,为项目研究顺利进行提供强大的教学保障。所有团队教师团结协作,富有奉献专研精神,共同搜集整理相关数据与教学材料,做到资源共享。收集的数据包括学生各阶段测试成绩的综合统计,学生对于所设置课程的内容及难易度的满意程度,对于教师上课形式的建议等。项目组成员每学期对所收集的数据进行总结整理。每个月召开一次教研会议,把教学中遇到的问题和创新的教学方法与大家分享,共同讨论如何更加有效整合改进,并动态调整教学形式与内容,力争使师生间的配合和学习效果达到最佳状态。

5学生的课外活动

为使项目取得最佳成果,给学生营造展示英语学习成果的平台,项目组将充分挖掘课外资源,整合教学主渠道外各种活动。第一,项目组邀请企业的专业人士为学生做讲座,使学生了解企业对人才的素质需求,认识到英语的重要性;在与学生交流的过程中,给学生答疑解惑,提出现阶段的建议等等。在讲座效果调查中,95%的学生觉得受益匪浅,希望有更多的企业走进学生。第二,项目组邀请外企的人力资源主管亲自为学生进行真实情境下的英语面试,不仅使学生清楚英语面试的流程,也锻炼了如何在面试中更好地展示自己。第三,项目组举办了英语简历设计大赛,学生积极参加,效果良好。第四,项目组举办实用英语技能大赛,即电商平台的英文宣传策划比赛,激发了学生的创造力、想象力和涉外交际能力。

事实证明,学生对这些课外活动表现出浓厚的兴趣,积极参与其中,完善了学生的英文实际运用能力。这些课外活动成为素质拓展课的一项重要的有机组成部分,进一步丰富了素质拓展课的内容,

6遇到的问题及解决办法

原版英文新闻主题涵盖各个领域,要求学生对英美文化背景有相当程度的了解。在素质拓展课开展的第一学期,我们在教学中发现,由于学生初次接触原版英文新闻,前修基础不够扎实,对英美的社会生活及文化背景知之甚少,给学生的学习和教师的授课都带来了极大的挑战。为解决学生文化背景知识贫瘠的问题,项目组每周上传与课程相关的视频和记录片,让学生在阅读之前对其文化背景有初步的了解和认识。在教师的逐步引导下,学生内在的学习动力得以启发,为在短期内能够取得巨大进步而心生自豪感。

试点素质拓展课是对大学英语教学效果的反思。我们以学生和社会的需求作为大学英语教学改革的出发点,以课程设置为切入点,是我校对大学英语课程改革的初步探索和尝试,目标就是把独立学院的英语素质拓展课程办出特色、办出成效,进一步摒弃传统的大学英语教学模式,激发学生的学习兴趣,提高学生的英语水平。这种改革将会在我院的外语教学中会起到引导示范作用,并为将来在其它系逐步推广实施打下坚实基础。

参考文献

[1]T.Hutchinson.&A.Waters.English for Specific Purposes:A Learning-Centred Approach[M].Cambridge:Cambridge University Press,1987.

[2]付江涛,史凡.高校英语专业综合素质拓展教育研究与实践--以河南大学英语专业为例[J].重庆科技学院学报(社会科学版),2010(5).

[3]戚田莉.通识教育视角下大学英语课程设置的调查与思考[J].现代教育管理,2010(9).

8.大学素质拓展总结 篇八

关键词：专业素质；大就业素质；拓展实训

近年来，大学毕业生难于就业的问题不断凸显，给社会稳定带来了极大的负面影响及压力。新形势下，我国现行的自主择业、双向选择就业机制，为大学生的就业搭建了广阔的平台，同时也加大了大学生就业素质的考验。

一、当代大学生就业必须具备的素质分析

当今社会形式的发展，对于综合型人的人才需求与日俱增，当代大学生的就业素质问题，要适应新的社会形势要求：

1.具有强烈的社会责任感和事业心

现代企业的发展，对于人才的引进，往往注重人才的事业责任感，把人才敬业态度作为衡量人才素质的首选条件，大学生就业选择时，事业心强、具有强烈社会责任感的人才备受欢迎。

2.具有坚韧吃苦的开拓创业精神

新形势下，对于刚踏上工作岗位的大学生而言，缺乏的不是理论知识而是实践经验。放平心态从基层做起，具备吃苦实干的奋斗进取精神，是现代大学生在事业上获得长远发展的创业素质。

3.健全的体魄和健康的人格修养

身心健康是现代企业发展对人才素质的基本要求。人格修养，是大学生就业素质的内化性体现，大学生就业的身心素质以及性格修养，成为很多现代企业人才引进的选择基础。

4.专业的基础技能和综合的知识结构

大学生的专业技能和扎实的知识结构，是现代人才用人机制中必须具备的基础素质，不少企业会看重有复合专业背景的学生，没有较强的专业技能和丰富的知识构架，不可能高效发展。

5.本位的动手能力和务实的实践意识

实践出真知，多数用人单位在人才招聘时更青睐于那些有过实践经验和实践思维活跃的学生。鼓励学生多参加各种有益的社会实践活动，有利于提升大学生就业的实践素质。

二、目前大学生就业素质问题剖析

现代大学生就业竞争非常激烈，需要具备较高的自身就业能力素质。当前大学生就业素质表现出的弱点颇多，主要概括为：

1.知识结构不够广泛，就业发展潜力不足

很多高校在教育过程中，只重视专业基础知识教育，忽视了学科间的纵向引导。导致了很多大学生就业面窄，对口专业少。近几年来，迫于就业压力，学生考研、考证现象导致了专业学习精力相对不足，这种舍本逐末的状况不利于学生职业生涯中的长期可持续发展。

2.综合能力严重缺失，不能满足社会需求

受传统教学观念的制约，很多高校只注重学生的基础理论教育，在知识运及创新实践等综合能力培养方面缺少有效措施，导致学生的专业理论知识缺乏专业技能的实践。大学生的知识运用和能力创新素质偏低，不能适应社会发展的需要。

3.就业导向存在偏差，职业素养教育欠缺

由于各种社会因素误导，就业观念偏失，高校针对大学生的就业导向措施不足，缺乏职业化素养的教育，导致部分大学生上岗后表现出知识转化能力较差，不能很好地发挥专业优势。因此，高校应在注重大学生能力培养和知识积累的同时，更要注重其职业素养的提高。

三、大学生就业素质问题的成因分析

造成当前大学生就业困难的因素很多，总体分析主要体现在以下几个方面：

1.社会因素

现代市场经济形势下，大学生人才的需求和市场发展存在相对滞后现象，现代人才机制的运行，导致扩招剧增的生源与就业岗位严重失调。人才市场中供求结构的失衡，对大学生就业产生巨大冲击。 2.学校因素

高校对毕业生的就业指导多偏重思想政策教育，缺少对毕业生求职能力的培养训练，缺乏健康心理疏导，大多数毕业生匮乏竞争综合能力，不能准确地把握机遇，因此产生了偏执、自负等不良心理。

3.家庭因素

家庭的职业定位、社会背景等因素，促使部分大学生在就业时产生了一定的依赖心理。传统价值观念的改变，导致学生择业时急功近利，虚荣心理严重，缺乏职业责任意识、忽视职业的深层价值。

4.個人因素

面对现代激烈的人才竞争环境，用人单位的人才需求导向发生转变，大学生由于社会阅历比较浅，不善于甄别问题和分析问题，不能正确自我定位、心理承受力差，所以会产生各种不健康心理。

四、大学生就业素质拓展实训的实施途径

目前大学生就业环节中出现的矛盾与趋势，突显素质拓展教育在高等教育实施过程中的不足。全面、系统地开展大学生就业素质培训，要从以下几个方面探究落实：

1.调整专业设置，拓宽择业渠道，适应市场导向的社会需求

要优化高校专业课程，积极拓宽大学生就业渠道，延展学生择业岗位，保障大学生就业岗位的稳定。建立合理的知识能力结构，着眼于学生品德和能力的全面发展。注重加强基础教育，拓宽专业面，注重培养德才兼备的、适应经济社会发展需要的人才。

2.提升综合能力，强化社会实践，增强大学生社会适应需要

实践是学习的根本目的。大学生就业是参与理论实践的过程，高校要加强创新教育，培养学生社会实践能力。有效提高大学生的综合素质能力及非智力因素，进行创业知识传授和创业能力培养，激发学生创业欲望，有利于大学生争取就业主动权。

3.培养良好素质，整合发展观念，提高大学生生存意识能力

现代发展论认为，生存是发展的基础。要让学生学会面对挫折、学会竞争。人际交往能力及团队精神是个人在现代社会中取得成功的必备要素，通过多种形式锻炼和提高学生的人际交往能力，训练学生的求职技能是提升大学生就业生存能力的重要环节。

4.拓展素质训练，加强就业指导，提升大学生就业竞争素质

大学生素质拓展训练，能够促进大学生磨练意志，陶冶情操。高校教育要与社会发展的现实接轨，全程化指导大学生的就业心态，树立正确的人生价值理念，培养学生现代职业的责任意识，转变职业观念。增强大学生就业竞争实力。

5.倡导创业教育，落实创业实践，鼓励大学生自主创业

创业教育，是高等教育改革与发展的趋势。大学生创业教育旨在培养学生的创业意识。在高校毕业生就业工作中，要大力支持和鼓励大学生自主创业。加强大学生创业教育，应从创业所必备的素质条件，经验积累等相关方面，提升大学生自主创业的综合素质。

参考文献：

[1]罗强.大学生素质拓展教育与大学生就业.中国科技信息.2005

[2]王秋波提升大学生就业力与高校素质拓展.沈阳建筑大学学报.2006

[3]肖潇，张光旭.拓展训练在大学生素质提升中的作用.青年探索.2008（2）

9.大学生素质教育个人总结 篇九

12号 周明生

在即将结束大学生活的时候，上了一堂“前所未有”的课程——大学生素质教育课，是那么的有趣、生动、贴切。是生命中最难忘的课程。

大学生素质教育课，我觉得它有趣是因为，在课程当中，有很多的活动，没有像仪器分析，化学分析这些课程的枯燥乏味。在江边的呐喊，是这一生所难忘的——我要长到120斤以上。很快就会实现的。个人的魅力展示，虽然说自己唱歌很难听，但是还是深情的演唱了一首《卓玛》，歌词都记不到。另人大笑的服装秀，说实话，班上的搞服装秀的同学，没有什么新意。

起初，我以为大学生素质课就是像以前的政治教育那般，单一的对我们的思想行为进行教育。其实不然，除了老师的思想道德教育以外，还开张那么多的活动，让人喜出望外，总之我是挺喜欢这门课程的。这门课程让我认识到了团队意识的重要性，很多的事情都需要大家一起努力，合作才能很好地完成。比如在长江边的一次呐喊活动，老师让我们大家坐在一起，前面的同学坐在后面同学的腿上，这样的一个动作，要是没有大家的合作，中间的同学就会跟着坐到地上；再做呐喊的时候，很多的同学都有一种抵触的心理，可能是放不开，有点不好意思，但这就是我们所要去克服的困难，所以我们做事情不要知难而退，而是要迎刃而上；还有另外一个在教室举行的活动，全班同学一起手挽手背靠背坐在地上，然后慢慢地站起来，不能依偎其他的力量。这就需要我们的合作。我们从最初的20多秒到最终的2秒，这样的一个跨越，不仅是团结合作的一个过程，也是一个，不断练习，突破，在训练当中找技巧的一次活动。

我们再注重团结互助的同时，当然也不能忘了细心这个词语。在一次活动上面，我们分为红蓝两个团队，在两人三足的活动当中，红队，在听游戏规则的时候，没有仔细的去思考老师所说的游戏规则，导致在最后的游戏结果上面，吃了亏。这就是在活动的时候，只顾游戏的结果而没有去认真揣摩老师的话。

再最后的一堂课当中，做了一个简单的演讲，大家都讲的很好，从老师说这件事的时候，我就想好了我的演讲题目“为什么有如此多的女大学生失联”。其实我再当天要讲的时候，都还在纠结自己到底该不该讲这个话题。但最后还是讲了。再演讲这件事情上，我发现自己存在很多的问题。做事情再最后的时候很犹豫，对最后的决定上面总是优柔寡断，还有就是再语言表达上面还很欠缺。有的同学能流利的做演讲，脱口而出。希望这些问题，再以后的学习工作当中能改正过来，毕竟马上就要去一个新的环境当中学习工作了。

10.大学学生综合素质测评自我总结 篇十

总结就是把一个时段的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的总结，它可使零星的、肤浅的、表面的感性认知上升到全面的、系统的、本质的理性认识上来，不如立即行动起来写一份总结吧。那么总结要注意有什么内容呢？以下是小编收集整理的大学学生综合素质测评自我总结，欢迎大家分享。

今年是我进入大学的第三年。两年来，在老师和同学们的关心、帮助下，通过自身不断努力，各方面均取得一定的进步。现总结如下：

德：在日常生活中我努力以身作则，积极响应共青团委的号召，尽自己最大的努力帮助所以有困难的人。积极参加各种集体活动和社会实践，认真学习了一些伟大人物的先进事迹，使自己的思想道德水平在无形中有了相当显著的提升。

智：学习刻苦，态度认真，只是在学习方法和能力上有些欠缺，在今后的学习中需要改进。作为21世纪的接班人，新世纪在悄悄降临之际也给我们带来了新的要求，经济日新月异，科技翻天覆地，所以更多、更快、更广的吸收新知识即成了放在我们面前必须解决的一个问题，我通过这两年的大学学习，对于专业方向、节奏、程度、难易度等有了更多的了解。在大学的后两年中，对学习任务有了更高的要求，在这样的关键时刻，我会加倍努力学习，把更好的成绩带进大四。所以，如果说这是对我的压力，到不如说是对我的考验，我一定会全力以赴。

体，包括身体和心理两个方面。大学三年里，我掌握了科学锻炼身体的基本技能，养成了良好的卫生习惯，积极参加学校、系和班级组织的.各项体育活动，身体健康，体育合格标准达标。在心理方面，锻炼自己坚强的意志品质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会发展要求。

11.大学素质拓展总结 篇十一

关键词：就业竞争力；大学生；素质拓展体系

当前我国高等教育已经进入到大众化教育阶段，随着招生规模的逐年增加，高校毕业生就业形势发生了深刻地变化。2014年高校毕业生规模为727万人，毕业生总量压力进一步增大，同时，用人需求结构性矛盾突出，[1]大学生就业问题已经成为事关社会和谐稳定的重大问题。因此，如何提升大学生的就业竞争力，成为高校学者需要深入研究和解决的重要课题，对促进我国高等教育和社会经济的发展有着重要的现实意义。

一、大学生就业竞争力概念及其制约因素

1.大学生就业竞争力概念

大学生就业竞争力是指大学生进入人力资源市场以及在以后的职业生涯中能够相对于其他竞争对手更能够全面满足社会和人力资源市场需求，从而保证自身持续生存和发展的综合素质和能力。[2]它是个人的一种综合能力，具体包括思想道德素质、科学文化素质、终身学习能力、创新能力、心理承受能力等隐性素质能力和表达交往能力、实际动手能力、身心素质、团队协作能力和环境适应能力等显性素质能力。

2.大学生就业竞争力影响因素

当前大学生就业竞争力的影响因素包含很多方面，有社会政府调控和学校教育管理中存在的因素，有学生家庭拥有的社会关系资源的影响，也有大学生自身存在的因素。本文只从大学生自身存在的因素分析，主要表现在以下几个方面：

（1）大学生自身认识不足，职业生涯规划意识淡薄。对当代大学生而言，大多数属于独生子女，在家庭处于核心位置，习惯一切由家长代劳，缺少独立性和自主性。在报考学校和选择专业时，并没有对其专业、职业进行充分地认识和了解。大学课程学习阶段，大学生不清楚自己毕业后从事何种职业，不了解该职业需要何种知识和技能，只专注于课程设置的专业知识学习，对职业生涯规划的重视程度不够。

（2）大学生就业取向理想功利化。一些大学生忽视所学专业特点，忽视自身兴趣特点适合何种职业，不考虑国家和社会的需要，一心想留在大城市、去政府机关事业单位，最差也得在国有企业。他们的就业期望值和实际社会需求之间存在着巨大的反差。而且，一般通过学校发布的信息、举办的校园招聘会了解就业信息，渠道比较单一，主动寻找和把握就业机会的意识比较薄弱。

（3）部分大学生的能力和素质不能满足用人单位的要求。当前用人单位往往将本单位的文化、价值观念、经营理念以及对人才素质的要求结合起来，要求大学生不仅要基础知识扎实、技能过硬，而且要意志坚强、人格独立、个性健康、品德高尚。部分大学生在校期间没有得到很好地锻炼，过于看重学习成绩，不愿参加更多的文体活动和其他社团活动，忽略了能力的培养，忽略了综合素质的提高。部分大学生比较娇气，吃苦精神不够，团队合作意识缺乏，主动锻炼自己的意识较差。个别大学生不注重科学素质与人文素质并重，不注重智力因素和非智力因素的协调发展，人文精神欠缺。[3]

二、构建素质拓展体系，提升大学生就业竞争力

笔者以辽宁科技学院为例，通过五个活动平台，积极探索构建以提升就业竞争力为导向的大学生素质拓展体系，满足大学生的当前需要，实现其就业与素质双重提升的目标。

1.搭建校园科技文化艺术节活动平台，拓展大学生的综合素质

积极开展和举办以学生为主体的校园文化活动，鼓励和引导学生积极主动参与，全面拓展学生综合素质，培养其独立意识，消除其被动心理。辽宁科技学院鼓励校、院系各级学生组织和各社团的指导教师大胆放手，把大型校园文化活动的组织策划设计打造交给学生，让他们在活动的组织策划中，认识到自身依赖性强、自主性差、动手能力弱等不足，在潜移默化中对他们进行自立意识和综合素质的培养。每年以校园科技文化艺术节为平台，坚持文明、健康、活跃的原则，举办以高雅艺术、学风建设、专业知识、体育健身、科技创新、专业技能竞赛相结合的校园文化活动。通过不同形式为学生提供展示和锻炼的舞台，增强校园文化氛围。

2.夯实技能竞赛平台，提升学生的专业技能

高年级学生通过两三年的专业课学习，已掌握一定的本专业理论知识和技能，通过组织和引导高年级学生开展专业知识和专业技能竞赛，使学生对本专业的知识掌握得更加系统和扎实，进一步为就业打好专业基础。辽宁科技学院在现有数学建模大赛、CAD制图大赛、测绘之星大赛、英语竞赛、化学检验工技能大赛、导游大赛、职业生涯规划大赛等专业知识和专业技能竞赛的基础上，进一步扩大竞赛的专业覆盖面。另外，在评委、赛制、评分标准上突出实战性和仿真性，通过加大宣传、完善奖励机制、增加选手容量等途径扩大竞赛参与人员的覆盖面，力争让每个学生在大学期间至少参加一次专业竞赛，使竞赛真正成为培养学生专业技能的第二课堂。

3.打造志愿服务社会实践平台，转变学生的就业观念

学校进一步拓展社会实践和志愿服务的空间，在原有寒暑假期间社会实践活动基础上，利用节庆日组织更多的学生到基层、到农村、到弱势群体中去，积极投身到扶老、助残、关爱农民工子女、环保等多项志愿服务活动中，让他们接触社会、感受社会、认识社会，让他们在对社会现实的近距离观察中和与弱势群体的近距离接触中，自觉产生对国家、对人民的深厚感情，增强为国家和民族发展贡献力量的责任感和使命感。同时，大力开展返乡调研活动，引导学生了解家乡发展状况，把个人职业规划与家乡发展紧密结合起来，从入学开始逐步转变学生“非国有企业不去、非大城市不去”的就业观念。

4.搭建就业指导平台，锻炼学生求职能力

在具备同等专业能力和适应能力的条件下，求职能力往往决定着大学生就业质量。辽宁科技学院十分注重求职能力的培养，通过举办多种就业指导活动和平时的严格要求，锻炼学生的自我展示能力、交际能力、文化素养和公文写作等非专业求职能力。一是举办模拟招聘大赛，经过简历筛选、自我介绍和全真面试三个部分，综合考验选手的专业素质、语言表达、临场应变、仪表气质等各方面的情况，以增加学生职场实战经验。二是举办大学生讲坛，邀请目前在企业中任职的校友、学长等回校指导讲座，以互动的方式将校友、学长们的面试技巧、职业素质、求职中的注意事项等传授给学生，并解答学生在求职中面临的困惑和问题，帮助学生逐步完善求职能力。

5.探索创业教育平台，培养大学生创业能力

党的十八大报告提出，要贯彻劳动者自主就业、市场调节就业、政府促进就业和鼓励创业的方针，第一次将鼓励创业纳入就业方针，并要求引导劳动者转变就业观念，鼓励多渠道多形式就业，促进创业带动就业。那么，对大学生就业而言，也应该贯彻这一精神。也就是说，大学生在就业市场上不应该仅仅是求职者，更是社会职位的创造者；不仅可以通过创业解决自己的就业问题，还可以给社会提供更多的职位，因此，高校加强毕业生创业教育势在必行。辽宁科技学院一方面邀请富有经验的创业成功校友到校为大学生做创业报告，让学生从成功者的经历中积累经验，了解创业的基本程序。另一方面加大力度支持和鼓励有创业意向的学生进行创业尝试。通过加大宣传、优先考虑、简化程序等方式大力鼓励创业计划大赛的参赛者积极申请创业基金，引导、鼓励他们能够把参赛的创业计划实现。

三、结 语

我们通过深入班级、学生宿舍，用座谈、问卷调查等方式对大学生所想、所需进行深入调研发现，顺利毕业就业是大学生最关心的事情。面对激烈的就业竞争，高校应该积极构建以提高就业竞争力为导向的大学生素质拓展体系，培养学生拥有健康的心理素质，永不服输，敢于面对挑战的精神和团队合作、勇往直前的作风，并以此来提升大学生的社会实践能力、创新创业能力、社会交往能力、挫折承受能力，相信大学生具备了这些品质和能力，就会显著提升就业竞争力。

参考文献：

[1] 新华网.http：//news.xinhuanet.com/edu/2014-02/04/c_

119209921.htm.

[2] 全晓松.高校学生社团与大学生就业竞争力问题研究

[J].厦门广播电视大学学报，2009，（1）：52.

[3] 韩锋.大学生就业心理问题及其引导[J].东华理工大学

12.大学素质拓展总结 篇十二

“大学生素质拓展计划”由共青团中央、教育部、全国学联联合开展实施的大学生能力培养的计划,是为适应经济社会发展对青年人力资源开发的迫切需要,服务高效素质教育全面实施,达到适应广大青年学生成才、就业、创业的目标。

为了使该拓展计划在各高校中有效推进实施,需要引入计算机信息管理系统对实施过程进行控制与管理。笔者系统在ASP+Access设计平台上构建B/S结构的大学生素质拓展管理信息系统。

2 系统需求分析

2.1 构建大学生素质拓展管理信息系统的目的

开发素质拓展管理信息系统的目的是为了配合大学生素质拓展计划的实施,对校院开展的思想政治与道德素养、社会实践与志愿服务、科技学术与创新创业、文体艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训等六个方面活动统一管理与立项,科学准确地帮助学生添加和认证大学四年期间参与的素质拓展活动,最终运用系统自动化的打印制作学生的素质拓展证书,作为学校对学生素质拓展成果的有效证明。

2.2 大学生素质拓展管理信息系统解决的问题

1)信息收集的系统化,导入的简捷性。现行系统学生账户需手动逐个添加,对于管理员来说,信息的收集、导入会带来繁琐的工作量,增添复杂程度,从而降低信息的准确性、时效性、及时性。建立EXCEL表导入数据库机制,对信息收集、导入会带来极大的帮助。

2)项目认证的简便化、项目属性层次化、人性化。现行系统中,项目数量多,认证强度和难度大,活动项目属性层次不齐,不够清晰明了。活动项目搜索功能的增加能够更清晰、简便地对项目进行管理。

3)证书打印动态化,实现活动项目记录、认证、打印一体化。减轻劳动强度,提高工作效率,让学生工作者从大量繁琐的手工劳动中解放出来,将单调枯燥的纸张涂写变成灵活的电子信息操作。

3 系统功能要求及整体技术思路

3.1 系统主要功能设计

1)学生信息管理:学生数据的导入、账号和初始密码的制定、基本资料的修改、用户添加与删除。

2)项目活动管理:项目活动的添加与删除、项目活动的分类、查询。

3)学生记录添加:添加与删除活动记录、自定义活动。

4)记录认证:校和院的管理员对各自举办的活动独立认证。

5)新闻发布:发布最新进入系统的素质拓展活动项目或素质拓展中心工作新闻。

6)证书打印:动态对应证书模板格式打印学生的已认证的素质拓展活动记录。

3.2 系统的非功能性需求

1)系统安全性:服务器记录用户操作,形成日志数据库。

2)数据安全性:账号与密码的保密,不同用户的权限设置。

3.3 整体技术思路

1)架构模式:系统采用B/S结构(Browser/Server,浏览器/服务器)架构模式。随着Internet技术的兴起,对C/S结构的一种变化或者改进的结构。在这种结构下,用户工作界面是通过WWW浏览器来实现,极少部分事务逻辑在前端(Browser)实现,但是主要事务逻辑在服务器端(Server)实现,形成所谓三层3-tier结构。这样就大大简化了客户端电脑载荷,减轻了系统维护与升级的成本和工作量,降低了用户的总体成本。

2)ASP语言开发工具:ASP是微软公司推出的一种用以取代CGI技术。目前,Internet上的许多基于Windows平台的Web站点已开始应用ASP来替换CGI。ASP是一个位于服务器端的脚本运行环境。通过这种环境,用户可以创建和运行动态的交互式Web服务器应用程序,如交互式动态网页,包括使用HTML表单收集和处理信息、上传与下载等。运用ASP语言开发技术,优势在于平台和服务器的独立性、开放的开发过程,开放的源代码。

4 系统的开发与实现

4.1 数据库结构设计

大学生素质拓展管理信息系统是基于实体关系(E-R)的数据库设计方法,来设计的。这种方法是由P.P.S.Chen在1976年提出的,七基本思想是在需求分析的基础上,用E-R图构造一个纯粹反映显示世界实体之间内在关系的企业模式,然后再讲此企业模式转换成选顶的DBMS上的概念模式。

概念模型设计的常用方法是实体关系方法(E-R方法)。用实体关系方法对具体数据进行抽象加工,将实体集合抽象成实体类型,用实体间的关系反映现实世界事物间的内在关系。首先可以进行局部E-R模型,然后把各局部E-R模型综合成一个全局的E-R模型,最后对全局E-R模型进行优化,最后得到的。就是概念模型。本系统的E-R图(见图1)。

根据系统需要,设计数据表如下:

1)数据表登陆功能:存储这个系统系统权限组的信息,如登陆身份为院级管理员的用户名与密码。

2)数据表认证情况功能:存储学生参与项目的认证情况。

3)数据表项目功能:存储每个项目的信息,包括项目名称、编号、时间、项目类别、所属学院、参与身份。

4)数据表新闻功能:存储系统发布新闻的信息,包括新闻编号、题目、内容等。

5)数据表学生功能:存储每个学生的相关信息。

6)数据表学院功能:存储每个学院对应的学院编号。

7)数据表证书功能:存储系统打印证书的相关信息,包括编号、发布年份等。

4.2 用户组权限管理与用户登陆

系统根据需求将所有用户分为:普通学生、院级管理员以及校级管理员,如果需要将用户划分到其他组需要上一级的管理员进行操作。系统的登陆文件为login.asp,用户通过填写系统首页index.asp中的登陆表单form1中的信息,由login.asp中的asp语句将表单信息动态地传输到系统相应的数据库表中,sql="Select*From登录Where用户名='"&loginame&"'and密码='"&password&"'"//运用SQL语句,查找“登录”表中字段为“用户名”和“密码”的值是否同时与loginame变量和password变量的值相符。然后进行数据核对,如果匹配,即符合权限,进入相应的管理页面,否则登陆失败。

Session("stu_num")=rs("用户名")//记录登录的用户名

Session("user_type")=rs("登录身份")//记录登录的登录身份

if Session("user_type")="学生"then//判断登录身份,则选择不同的跳转页面

response.redirect"../student/index.asp"

4.3 学生操作界面及相关功能

学生登陆后操作界面如图3所示。整个页面采用左右框架的结构;左侧为操作菜单,右侧为每个菜单对应的详细操作界面。

1)学生个人信息管理:用于查看学生个人信息,并且可以对于相关信息进行修改,如学生的专业、政治面貌等。

2)学生参加项目管理:用于学生添加其参加的素质拓展项目。学生可以对于项目进行月份的筛选,此功能能够增加学生添加的效率。学生可以选择本人在活动中参与的身份。学生可以在文本框中添加自定义项目,添加的项目将存储至数据库,待管理员审核。

3)认证信息查看管理:用于查看学生已添加项目的认证情况。

4)证书浏览管理:用于学生查看打印的证书实际电子模板。

4.4 学院管理员操作界面及相关功能

院登陆后操作界面如图4所示。整个页面采用左右框架的结构;左侧为操作菜单,右侧为每个菜单对应的详细操作界面。

1)用户信息管理:管理员可以添加、删除学生修改学生信息,并且可以对于学生的帐号密码进行初始化。

2)项目信息管理:可以添加素质拓展活动标准项。并且对于学生的自定义项目进行审核。可以进行学生项目的认证工作。

3)证书管理:可以进行学生证书的预览与打印。

4)新闻管理:管理员可以添加、删除和修改发布在首页上素质拓展新闻。

5 系统拓展

系统将实现信息发布、学生登记、项目管理、项目认证、证书发布等功能,进一步开发后有望整合全校共青团活动的信息资源,成为学校团员青年工作的窗口。与学生(工作)信息管理系统(图4)实现对接,将为推动我校学生工作信息化工程发挥重要作用。

6 结束语

利用ASP+ACCESS技术开发的大学生素质拓展管理信息系统,能较好地保证系统的可靠性和可扩展性。系统动态记录了学生基本情况、参与素拓活动表现等基本信息。同时,提高给学生活动的多维查询功能。建立一套具有针对性且功能相对完善的大学生素质拓展管理信息系统,将改善和提高我校在素质拓展计划实施过程中信息化程度,简化操作并提高效率,同时,也将为推动学生工作信息化工程发挥重要作用。

参考文献

[1]杨翼川,徐梅.ASP动态网页设计实战[M].北京:机械工业出版社,2000.

[2]张景坤.ASP项目开发全程实录[M].北京:清华大学出版社,2008.

[3]丁贵广.ASP编程基础与实例[M].北京:机械工业出版社,2002.

[4]王永皎.ACCESS数据库项目案例导航[M].北京:清华大学出版社,2005.

[5]汪洋.数据库系统及应用教程[M].北京:清华大学出版社,2006.

[6]马赫.Dreamweaver MX2004网页设计经典108例[M].北京:中国青年出版社,2005.

[7]李春葆,曾平.数据库原理与应用--基于Access2003[M].北京:清华大学出版社,2008.

[8]夏科家,陈郭华.“大学生素质拓展计划”在复旦[J].北京:中国青年研究,2003(7).

13.大学生综合素质测评自我总结 篇十三

今年是我进入大学的第一年。一年来，在各级领导和老师、同学们的关心帮助下，通过自身不断努力，各方面均取得一定的进步。现总结如下：

思想政治学习方面：积极参加学院及班级组织的思想政治学习教育活动，不断提高自身的政治素质。并递交了入党申请书，积极向党组织靠拢。生活中团结同学，担任班长职务，以身作则，积极参加学校或班级组织的社会公益和社区服务活动，积极维护班级荣誉，能够为实现集体目标付出最大努力。

学习方面：学习刻苦，态度认真。但在今后的学习当中仍有许多地方需要改进。我通过这一年的大学学习，对于专业方向、节奏、程度、难易度等等，也有所了解，投入了不少时间在学习上。在大学的后几年中，我对学习任务有了更高的要求，在这样的关键时刻，我会加倍努力学习，争取使自己的成绩有所突破。

体育方面：积极参加院校级的体育活动，对数种体育项目有着浓厚的兴趣。通过对体育的学习使自己在体育素质、体育心理素质和身体素质各方面都有较大程度的提高。

劳动方面：能够积极参加各项劳动。并在假期帮助父母做家务和一些力所能及的事，通过大量劳动不仅强健了自己的体魄，还使自己深刻的体会到作为一名劳动者的光荣与快乐。

14.大学素质拓展总结 篇十四

2012年11月11日星期日上午8：30—12：00河南农业大学阳光志愿者协会在校区操场开展素质拓展训练活动。协会全体成员积极参加。

阳光志协开展此次活动是为了：

1.通过参与游戏来引导每一位会员走出以往封闭的自我，锻炼其人际交往能力。

2.培养团队合作精神。同时可在活动中学到解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心。

3.在活动中感受到积极向上的一面，释放或排解心理压力，树立积极的生活态度。

4.素质拓展可以激发、调整、升华、强化受训会员的心理、身体、品德素质和潜能，使受训会员心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队行成。

上午8：00会员们都到了，虽然早上的气温比较低，但大家的热情很高。集合完毕后先跑了800米，热热身。之后进行活动的第一部分，各部门单独活动。首先是部门成员作自我介绍。虽然只是个自我介绍，但这是我们与陌生人交往的第一步，需要我们淡定。自我介绍之后是些小游戏，大家玩的也比较开心。短短的30分钟让我们认识了不少志同道合的朋友。

接下来的游戏让我印象比较深刻。全体会员围成一个圆圈，双手搭在前一个人肩膀上，在转动的过程中，随着指挥员的口令立即停下坐在后一个同学的腿上。这个游戏要求我们要有团队合作的精神，以及对队友的信任。要取得成功不是单单依靠某几个人的力量，它需要全体人员的配合及努力。我们不能有埋怨、不能有排斥，要团结、团结、再团结。当最终成功的时候，所有人都禁不住高声欢呼，因为这是对我们最好的奖励。

10：00左右开始进行下一项游戏：步调一致。四人一组夹着篮球跑，每队三组记总分。会员们都积极参与，大家都坚持“友谊第一，比赛第二”的原则。成绩有好有坏，但并没有影响会员们的心情。

近11：00最后一个游戏如期举行。倒跑接力。有不少女生都不太习惯这种跑法，不过还是积极报名参加。再练习中有不少摔倒的，但大家没有犹豫，从哪里摔倒就从哪里站起来。虽然这只是个游戏，但大家仍想做到最好。

从上午的活动中，我们学到了四个词“沟通、友谊、团结、协作”。大家的积极参与，让这个冬日的上午充满了欢笑与快乐。

河南农业大学 阳光志愿者协会 2012年11月1日