十一个月宝宝辅食

十一个月宝宝辅食（精选4篇）

1.十一个月宝宝辅食 篇一

宝宝在小的时候，在食物选择上，都是不能随意的进行，尤其是对6个月的宝宝，一定要选择容易消化的食物，这样宝宝能够很好的吸收食物的营养，同时对宝宝的胃部也不会造成任何的损害，因此对这些家长都是要注意的，那十一个月宝宝食谱都有什么，也是有着很多不错之选。

宝宝到了11个月后，都是可以选择很多食物，不过在给宝宝吃的时候，也是要适量进行，不宜给宝宝吃的太多，这样会造成身体损害，那十一个月宝宝食谱都有什么呢？

十一个月宝宝食谱：

1、鱼丝烩粟米食材：黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克。玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。黄鱼去皮去刺切成鱼丝，用流动的水冲洗干净，沥干水分。加入鸡蛋、淀粉抓拌均匀，腌制5分钟。大火烧热炒锅中的油至五成热，放入腌好的黄鱼丝滑炒至熟盛出。将玉米浆放入小煮锅内，大火烧开，放入滑炒好的鱼丝，再次煮滚即可。盛上一碗即可。

2、小猪鸡蛋羹食材：鸡蛋两个、清水100克、火腿片3片、紫菜适量。将蛋打在碗里，用筷子打散搅匀，加入清水，拌匀。将蛋液过筛一遍。将装有蛋液的碗放锅上，碗上盖，以防水滴落在蛋面上，大火烧开后转小火蒸5分钟左右即可。用火煺片要弄出如图小猪的耳朵和鼻子，用紫菜剪出小猪的嘴巴和眼睛和鼻孔。把切好形状的火煺片和紫菜放在蒸好的鸡蛋上面，可爱的小猪就出现了。

通过以上介绍，对十一个月宝宝食谱都有什么呢，都是有着很好的了解，这些食物都是不错之选，对宝宝的身体健康也是没有任何危害，不过要注意的是，对这些食物在吃的时候，如果宝宝出现异常，也是需要停止选择，看宝宝具体情况是什么。

 

2.十一个月宝宝辅食 篇二

作为补充食品，建议选择小而甜的西红柿。去皮去籽后做给宝宝吃。宝宝出生7个月后就可以喂食生西红柿。

黄瓜

在添加補充食品的初期，将黄瓜去皮磨碎或煮熟后喂给宝宝吃。宝宝7个月以后，可将黄瓜切成条状，让宝宝自己用手抓着吃，但需要成年人在旁看护。

白菜

白菜易煮软，而且易碾碎，因此用做补充食品很合适。宝宝10个月后，可以把它放入鱼汤、肉汤中同煮，总之，可以与多种补充食品搭配。

莲藕 山药

莲藕和山药口感比较硬，因此去皮后一定要切成小块，然后一直煮到其变软为止。从宝宝出生后7～8个月开始就可以添加，但是要磨碎后烹饪，12个月以后改为块状食用。

萝卜 水萝卜

食用萝卜前，必须要削掉外面厚厚的皮，利用里面的部分来做补充食品。与靠近叶子的部分和表皮部分相比，萝卜中间的部分甜味更大，用来做补充食品宝宝更容易接受。

甜椒

因为甜椒的皮有独特的味道，所以建议去皮烹饪或者等宝宝大一些后烤着吃。与黄甜椒相比，红甜椒的味道更柔和，甜味更足，因此更适合作为补充食品。

菜花 西蓝花

十字花科的蔬菜营养丰富，但其根茎对于宝宝来说有点咀嚼困难，可以把顶部花的部分煮软后喂给宝宝。1岁以后，可将茎部去皮煮软后喂给宝宝吃。如果将其磨碎碾烂后烹饪，从宝宝开始添加补充食品的初期就可以喂给他吃。

胡萝卜

胡萝卜营养丰富，特别是富含β-胡萝卜素，从宝宝开始添加补充食品时，就可以尝试给宝宝食用。因为其靠近皮的部分营养很丰富，因此切忌去皮过厚。胡萝卜一煮就会变软，而且甜味会变得更浓，可以捣成泥，或者让宝宝自己拿着直接吃。

豌豆

煮软后去皮，喂给宝宝吃。在宝宝添加补充食品的初期，要完全将其磨碎后再喂给他吃。家庭自己制作豌豆泥时，豌豆皮的去除是个麻烦事，所以建议家长在宝宝小的时候，可以购买市售的罐装豌豆泥更加省时省力。

洋葱

洋葱加热后就会有甜味，因此很适合做补充食品。但有的宝宝食用洋葱后会出现胀气等不适，因此可适当推迟添加的时间。建议1岁以后让宝宝尝试。

茄子

将茄子切碎，放水中泡一会儿，去除苦味后，去皮烹饪。因为茄子加热后留有少许苦味，因此在添加补充食品的初期，不必勉强宝宝去接受。7个月添加应该没问题。

豆芽

虽然豆芽营养丰富，但豆芽煮熟后仍然有点硬，所以建议在宝宝出生9个月以后再添加。做补充食品时要把须状的根部去除。

豆角

豆角口感柔和，因此用作补充食品。但在宝宝添加补充食品的初期，即使将其完全碾碎、过筛，喂食也比较困难，因此从宝宝出生9个月后再开始喂比较好。一定要彻底煮熟后食用，避免食物中毒。

菠菜

宝宝出生8个月后，我们可以将菠菜去根去茎，把叶子给宝宝吃。因为其中的草酸含量多，所以要洗净后在沸水中焯5分钟后，再捞出喂给宝宝吃。由于菠菜含铁量高，宝宝从9个月开始，可经常食用。

南瓜

去皮去籽煮软后食用，营养丰富，也富含β-胡萝卜素。碾碎后，从宝宝开始添加补充食品的初期就可以喂给他吃。如果将处理过的南瓜分成小包装，密封后放入冰箱冷冻，也能保存很长时间。

圆白菜

取叶子部分，洗干净后也需要煮熟后食用。刚开始喂食时，最好将其磨碎碾烂后再喂。

葱 韭菜

葱和韭菜均有刺激性味道，且韭菜纤维素含量高，不易消化吸收，建议1岁后再给宝宝尝试。

小白菜

3.十一个月宝宝拉稀怎么办才好 篇三

2、建议给宝宝喂些乳铁蛋白

它参与构筑人体肠道与呼吸道的双重免疫屏障，参与铁代谢，有效抵御肠道病菌的侵袭，防治常见腹泻，广谱抗菌，有效减少感冒、气管炎等呼吸道感染的次数和缩短病症。

对需要提高免疫力者以及需要补充乳铁蛋白的人群;尤其对于孕产妇、新生儿、婴幼儿、年老体弱、手术后需恢复机体体抗力者有较大的帮助。

另外，平时适当的运动也是不可少的，还要注意饮食的均衡

3、千万不要禁食。不论何种病因的腹泻，婴儿的消化道功能虽然降低了，但仍可消化吸收部分营养素，所以吃母乳的婴儿要继续哺喂，只要婴儿想吃，就可以喂。吃牛奶的婴儿每次奶量可以减少1/3左右，奶中稍加些水。要根据婴儿口渴情况，保证喂水。

4.4个月宝宝辅食添加 篇四

添加辅食的原则：

1.少量到多量、一种到多种、由稀到稠、由细到粗。

2.添加顺序：米粉—蛋黄—菜泥—果泥—肝泥—鱼茸—剁碎的.肉类。适应5-7天以后再换第二种。

3.4个月宝宝母乳充足不用吃奶粉。

4.菜泥、果泥可以自已做，清洁又新鲜。

5.蛋黄从1/4开始，可以是蛋黄泥，也可伴在米糊中吃。

开始添加辅食时，米粉最好是选用纯米粉比较好，等宝宝适应后在换口味。宝宝大便内可掺杂一些未完全消化的素菜、水果屑，这是正常现象。

宝宝添加辅食要注意：

1、品种要逐一添加。每增加一种辅食要逐一观察宝宝的大便是否异常、有过敏现象应停用;

2、食量要逐步增加，宝宝胃口小一次过多会消化不良的;

3、食物要由稀到稠、由细到粗，逐步过渡。可以米汤-薄粥-稠粥-软饭、菜汤-菜泥-碎菜;

4、要循序渐进，不要强迫喂;

5、添加辅食后要注意观察宝宝的大便、食欲睡眠等。

四个月宝宝辅食制作方法

1.橘子汁

橘子1只，将外皮洗净，切成两半;将每半只置于挤汁器盘上旋转几次，果汁即可流入槽内，过滤后即成。每个橘子约得果汁40毫升。饮用时可加水1倍。

2.蕃茄汁

成熟的蕃茄50克，白糖少许，温开水适量。将蕃茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎，用清洁的双层纱布包好，把蕃茄汁挤入小盆内。

将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。注意要选用新鲜、成熟的蕃茄。

3.青菜水

青菜50克(菠菜、油菜、白菜均可)，清水50克。将菜洗净，切碎。

将钢精锅放在火上，将水烧沸、放入碎菜，盖好锅盖烧开煮5～6分钟，将锅离火，再焖10分钟，滤去菜渣留汤即可。

4.西瓜汁

西瓜瓤100克，白糖10克。将西瓜瓤放入碗内，用匙捣烂，再用纱布过滤。汁内加入白糖，调匀即成。

5.胡萝卜汤