坐飞机的注意事项,尤其是第一次

2024-06-27

坐飞机的注意事项,尤其是第一次（共10篇）（共10篇）

1.坐飞机的注意事项,尤其是第一次篇一

坐飞机的常见注意事项

上飞机前饮食注意事项

1、上飞机前不要进食含过多的纤维素和容易发酵产气的食物，以免在飞机上腹胀及食欲不振。

2、不要吃太饱。因进食大量油腻或高蛋白食品，不容易消化，会导致腹胀、腹泻及容易晕机。

3、不可饥饿上飞机。因为飞行时，高空气温及气压之变化使人体需要消耗较多的热量。

要吃含热量高的食物，而且胃中空虚容易恶心，所以上飞机前应吃易消化及营养丰富的食品。

4、原则上在上飞机之前一至一个半小时，可依个人喜好，选吃些面包、小点心、牛奶、瘦肉和水果等，只要八分饱即可。

乘机手续的办理

（一）登机前：

1、必须带的三样东西：身份证、机票、登机牌。

2、不能带的物品：除易燃易爆物外，液体饮料也是禁止。

3、起飞前别忘关手机，或调飞行模式。

（二）乘坐飞机常见注意事项

（1）飞机起飞和降落前后，摇晃厉害，应系好安全带，不能吸烟。

（2）起飞或降落时，随着飞机的高度改变，耳朵会因高空压力的变化而不舒服，嚼片口香糖或吃东西，保持口腔活动，可以减少不适的感觉。起飞后不久，机长会透过广播致欢迎辞，然后再由服务员报告预定到达时刻和注意事项。

（3）如晕机，可向服务员要镇定剂，或打开空气调节孔吹冷空气，实在忍不住，并可以拿出呕吐袋来预备。遇到机舱内氧气密度不平衡，有呼吸困难、头痛、咳嗽、心脏不舒服等现象产生时，只要拉下头上的氧气罩套上，不久就可恢复正常。使用方法，在飞机刚起飞时，应留意服务员对机内救生等设备的示范。

（4）不懂就问：当您进入机舱时，可将座位卡交给空中服务员，请他带领或指引入座。可以要求空服员帮忙，不用客气。

（5）飞机上提供小食品和饮料，碰到是用餐时间的还提供正餐，两盒，一中一洋(米饭＋面包啦)。没吃饱的可以再要一份。水倒是可以少喝点，不要多喝，在飞机上上厕所不方便。

（6）上厕所：洗手间依机型不同，有的在前，有的在后。男女有别，进去之前应先看清楚门外的标志，以免误闯。门上有“OCCUPIED”的信号表示“使用中”不要再去敲门，“VACANT”表示没人，可以使用。进去后一定要上锁“OCCUPIED”的信号才会亮，告诉别人你已在使用中。“FLASH”表示用毕冲水。在洗手间内，吸烟也是绝对禁止的。

（7）在安全状况下，坐在飞机紧急出口的旅客绝对注意，无论如何不能因好奇提拉扶手，否则飞机将会迫降或失事。

（8）旅客不能开“这是炸弹”之类的玩笑，否则将被拘留并承担由此引起的巨额费用。

2.坐飞机流程和注意事项篇二

1.到机场。要注意时间，因为航空公司规定航班起飞前30分钟停止办理登机手续，所以你至少在起飞前1个小时到机场，最好提前2个小时到，人比较多早点到以免发生突发情况。（不同的机场有不同的大厅，例如北京机场就有T1、T2、T3航展楼，一定要去对了地方）

2.办登机手续（也就是换登机牌）。看看你的航班在哪个柜台办理，机场都有显示屏告诉你哪个航班在哪个柜台，找到相应柜台，将机票、身份证交给机场值机人员。如果你有大件行李，就在这里托运，经济舱20公斤以内的行李是免费的。要注意托运的行李不要夹带违禁物品，办完登机手续，值机人员会将机票的旅客联、登机牌、行李票，身份证退回给你。（如果需要靠窗户的座可以和服务人员说，如果机票报销的话，机票对应的服务台给他身份证，索要报销凭据）3.过安检。到安检通道，通道口有个安检柜台，你将机票的旅客联、登机牌、身份证交给安检员，安检员审核没问题会在登机牌上面盖章。然后过安检门，随身带的物品要从安检门旁的X光安检机过去，你自己要从安检门通过。安检没问题就进候机厅。（安检时随身行李检查时自己把所有兜里的东西都拿到盒子里，主要是检查身上有没有金属物品，随身携带的笔记本也要拿出来单独放在盒子里通过安检，然后就是对身体是否携带其他东西的检测，会摸一下你的身上，看看你的腰带，火机、火柴、刀具，不能通过安检，会被没收的，当检查完毕后，就是整理自己刚才取出来的东西，别忘了自己的小东西；你们人多，你最好第一个或最后一个过安检，好看着大家点）4.候机。通过安检后，看看你登机牌上面会标明你的航班在哪个登机口登机，找到与登机口对应的候机厅，几号登机口就在几号候机厅候机。每个候机厅的位置，机场都会有显示屏显示，不清楚可以问机场服务人员。找到候机厅就在那里休息，等广播通知登机。（候机时，可能有段时间，别让大家走远了，提前让大家准备）

5.登机。听到登机广播后，在登机口会有服务人员撕登机牌，你就到登机口将登机牌交服务人员，服务人员从登机牌撕一小块，其他部分交回给你，持登机牌跟着别人上飞机。

6.找机上位置。登机牌上标明有你的位置，如：5D、11C什么的，数字代表第几排，每排的座位是按A、B、C、D、E、F。排的，飞机上的座位号标在放行李的舱壁（座位上方）。找到你的位置坐下，扣上安全带，起飞前关掉手机。（起飞或降落时，会有很大的声音，一般人都会有耳朵疼的感觉，可以嘴里嚼点什么东西，会好些；如果有晕机的人提前和机上服务人员说声，看看有没有晕机药或自带点，登飞机前就吃点；飞行过程中如有感觉很不舒服的一定要说出来）

7.餐食。在飞行时，航空公司有免费饮料派发，长航线如在进餐时间，会有免费餐食供应，短航线就派点心。（一般国内航线飞不了多长时间，提前有吃饭，飞机上可以不带吃点，以免麻烦；坐飞机时不要不吃饭也不要吃太饱）

3.坐飞机的注意事项,尤其是第一次篇三

“坐飞机了!”我兴奋地喊道。看着窗外那大大的飞机，更是让我兴奋不已。硕大的机身，宽宽的机翼，还有嗡嗡作响的发动机，让我想快点亲身体验一下。准备坐飞机了。飞机里面是怎样的，坐在飞机上面的感觉如何?带着兴奋的心情，我去找到自己的座位。我看看窗外机场，上面停着多架飞机，让我心中不由得升起了爱慕之心。飞机缓缓的启动，发出了震耳欲聋的轰鸣声。突然间飞机脱离了地面。我感到耳朵一下子在嗡嗡作响，如同耳边有一只只蜜蜂叫着。我调整好心态，那声音顿时不复存在。

飞机平稳飞行的时候，我望着窗外，云朵与我们肩并肩向目的地出发。云朵多姿多样，有的像棉花糖，让人垂涎欲滴;有的像可爱的白兔在吃青草;还有的像骏马紧紧地跟随着我们。突然，我听到“上海到了”这句话。

4.初次坐飞机注意事项fff 篇四

领登机牌安检

找登机口候机找座位等待飞行邻取托运

——其实你不用担心，现在坐飞机都是一条龙服务的。上飞机前有机场大巴直接送你去机场；到了机场有热心的工作人员教你如何做；上了飞机后更有贴心的空姐为你服务。下了飞机后出口处有你想去的目的地的大巴在那里等你。不过有几样东西你得必须具备：（公民身份证一张；钱——哈哈！多余了。）下面我给你拟一个流程表，你只要按流程表一步一步做就可以了。——乘机流程表：

（你在订了机票后，要马上打听好当地的候机楼在什么地方，坐飞机当天，你直接去那里买票上车就可以了，这车是直达。早上一般很准时，中午很难说，这要看当地的交通情况而定。不过最好提前半小时为好。）

1、到机场。你要注意时间，因为航空公司规定航班起飞前30分钟停止办理登机手续，所以你最好在起飞前1个小时到机场。

2、办登机手续（也就是换登机牌）。看看你的航班在哪个柜台办理，机场都有显示屏告诉你哪个航班在哪个柜台，找到相应柜台，将机票、身份证交给机场值机人员。如果你有大件行李，就在这里托运，经济舱20公斤以内的行李是免费的。要注意托运的行李不要夹带违禁物品，办完登机手续，值机人员会将机票的旅客联、登机牌、行李票，身份证退回给你。

3、过安检。到安检通道，通道口有个安检柜台，你将机票的旅客联、登机牌、身份证交给安检员，安检员审核没问题会在登机牌上面盖章。然后过安检门，随身带的物品要从安检门旁的X光安检机过去，你自己要从安检门通过。安检没问题就进候机厅。

4、候机。通过安检后，看看你登机牌上面会标明你的航班在哪个登机口登机，找到与登机口对应的候机厅，几号登机口就在几号候机厅候机。每个候机厅的位置，机场都会有显示屏显示，不清楚可以问机场服务人员。找到候机厅就在那里休息吧，等广播通知登机。如果你抽烟的话，可以到吸烟室吸烟。记得注意听广播啊。

5、登机。听到登机广播后，在登机口会有服务人员撕登机牌，你就到登机口将登机牌交服务人员，服务人员从登机牌撕一小块，其他部分交回给你，你持登机牌跟着别人上飞机吧。

6、找机上位置。登机牌上标明有你的位置，如：5D、11C什么的，数字代表第几排，每排的座位是按A、B、C、D、E、F。排的，飞机上的座位号标在放行李的舱壁（座位上方）。找到你的位置坐下，扣上安全带，起飞前关掉手机。

7、餐食。在飞行时，航空公司有免费饮料派发，长航线如在进餐时间，会有免费餐食供应（就一个盒饭，不好吃，量也少），短航线就派点心。

8、到达。飞机到达目的站后，如果你托运有行李，记得去取行李，在往出口的通道上会有取行李的地方。以下是坐飞机的注意事项：

一，首先你必须注意的几件事：

1，最好提前1小时到达机场。

2，切记带好身份证和机票，少一样都不行。

3，务必在飞机起飞前的半小时办好手续。因为有的机场非常严格，到时间了不让办就是不让办，那你就麻烦了。

二，如果你有MP4或笔记本等，可以随身携带，过安检时你交给安检员检查之后就可以带上飞机。飞机在起飞和降落时不能用，还需要关闭。其它注意事项：

当您进入机舱时，可将座位卡交给空中服务员，请他带领或指引入座。到了座位以后，可将随身行李摆在座位顶上的行李舱。大衣或雨具可交由空服员代为保管，沿途飞机上有任何需要，也都可以要求空服员帮忙，不用客气。飞机起飞和降落前后，摇晃厉害，应系好安全带，不能吸烟。

随着飞机的上升，耳朵会因高空压力而不舒服，嚼片口香糖或吃东西，保持口腔活动，可以减少不适的感觉。如有婴儿同行，则可在此时喂食牛奶。起飞后不久，机长会透过广播致欢迎辞，然后再由服务员报告预定到达时刻和注意事项。通常会以该航空公司的国语和英语等两三种语言广播。

飞机上的座位很舒服，下方有一圆形按钮，想仰卧时用力按它，靠背会自动往后倾倒，但飞机起降时，靠背必须放直，恢复原状。

前座背后有一小桌板，吃东西、写信时可拉出使用，用毕收起，非常方便。其下通常置有两三个大袋子，要面放着班机时刻表、航线图、明信片、纸拖鞋、呕吐专用塑胶袋等。头顶上的架子备有枕头、毯子供旅客使用，不够的话，还可以向空服员索取。架子里面或窗户中间有空气调节孔和电灯按钮，需要时可以自行启用。因飞机型号不一，设备也会有所不同，一般地都提供相类似的功能，反正有凝问提出即可。在安全状况下，坐在飞机紧急出口的旅客绝对注意，无论如何不能因好奇提拉扶手，否则飞机将会迫降或失事。

旅客不能开“这是炸弹”之类的玩笑，否则将被拘留并承担由此引起的巨额费用。坐定了以后，飞机上的节目就开始了。

1．阅读、写信：喷气客机飞行高度都很高，机身较稳，除了日出、日落和云层外，看不到大地的景色，阅读书报以及写信的机会相对增加。通常机上会有报纸、杂志供应，自己喜爱的书刊也可以随身携带2、3本。

2．娱乐：大部分的巨无霸机上，都有电影和音响设备。

3．餐饮：为了避免恶性竞争，国际航空公约对各航空公司限制得很严格，机上餐饮就成了航空公司招待旅客的重头戏，餐具和菜肴都很讲究。进餐时，将前座背后的小桌拉出来，以便服务员摆餐具。对於食物有特殊要求的旅客，像佛教徒吃素、回教徒不吃猪肉，事先向订度组或机场柜台办理登机手续老说明，航空公司会特别为您准备。为适应国际旅客，飞机上一律采用西餐的形式。进餐时，也供应茶、咖啡、可乐、汽水等饮料，可以随时向空服员索取。头等舱乘客，可免费饮酒，经济舱乘客则需付费，美金是通用的货币。

4.抽烟：禁止吸烟“NO SMOKING”的信号消失后，吸烟区内的旅客就可以随意吸烟了；但仅限于纸烟，烟丝和雪茄因机舱内空气调节速度不足以有效排除，故绝对禁止。火柴和打火机最好放在口袋，不要放在行李里面，比较安全。飞机上也卖香烟，价钱便宜可以买来自用或送人，但也不要多买，免得被海关没收。5．喝酒：根据国际空运协会规定，经济舱不招待酒类，不过也有部份航空公司的经济舱是供应酒类的。只要指定酒名，服务员就会送上来。机上也出售整瓶的酒，价钱和免税商店差不多，也很便宜。机上的酒吧，旅客都可以使用，但注意不要喝醉酒，免得出丑。

6．睡觉：睡觉时，可以把座位放倒，换上拖鞋，把枕头摆好，盖上毛毯，最好系上安全带，免得遇到气流不稳，空服员会把旅客叫醒，请您系安全带，反而扰人清梦。

7．上厕所：洗手间依机型不同，有的在前，有的在后。男女有别，进去之前应先看清楚门外的标志，以免误闯。门上有“OCCUPIED”的信号表示“使用中”不要再去敲门，“VACANT”表示没人，可以使用。进去后一定要上锁“OCCUPIED”的信号才会亮，告诉别人你已在使用中。“FLASH”表示用毕冲水。在洗手间内，吸烟也是绝对禁止的。

8．航行中，空服员会发一份入境登记表或海关申报表，应该早一点填妥。填写的项目，护照上都有，但须以英文填写，不会填可请随行导游或空服员代填。

如果飞行方向和地球自转相同向东，黑夜缩短，向西则黑夜漫长。这种时差的不适应，在飞机旅行上很普遍从登机，就得开始学习。如晕机，可向服务员要镇定剂，或打开空气调节孔吹冷空气，实在忍不住，并可以拿出呕吐袋来预备。遇到机舱内氧气密度不平衡，有呼吸困难、头痛、咳嗽、心脏不舒服等现象产生时，只要拉下头上的氧气罩套上，不久就可恢复正常。使用方法，在飞机刚起飞时，应留意服务员对机内救生等设备的示范。

友，享受一下“四海之内皆兄弟”的乐趣。

第一次坐飞机的注意事项

坐飞机的注意事项乘机手续的办理

一般顺序是这样：

(1)拿着机票、身份证(非典期间多了个健康申报表)到指定柜台(一般一进侯机厅就可以看见一个大屏幕，上面显示有各个航班相对应的办理柜台号)交给办理人员，她(他)会给你换登机牌，问你有没有行李要托运，记住拿回来的东西里至少应有三样：身份证、机票、登机牌，别拉下了。

(2)买保险(20元，不强制，看个人需要)。

(3)安全检查：到这里需要提供三样东西：身份证、机票、登机牌。

(4)到指定登机口等着上飞机，注意广播通知。登机口号码在登机牌上有标明。

注意事项：

(1)务必在飞机起飞前的半小时办好手续，因此，最好根据情况提前到机场，特别是黄金周、春运等人巨多的时候。有的机场非常严格，到时间了不让办就是不让办，比如北京机场。

(2)喜欢靠窗户位置的朋友可以在换登机牌的时候让办理人员给你安排一个靠窗位置，一般都没有问题，除非你去得很晚，位置都安排给别人了。

(3)托运行李时有的机场会收一个保险费，10元左右，比如福州机场；如果你的行李箱没锁，有的机场会强制你花5块钱买把小锁，比如广州机场。

(4)带着水果刀时最好放在行李中托运，不然90%可能会给没收掉。另外，小动物不能带上飞机，要托运也要有检疫证明，比较麻烦。盆栽植物、花卉类的可以。

(5)托运的凭证一般贴在机票上，到达并取出行李后，会有工作人员检查托运凭证和行李上的标签是否相对应。小心别拿错别人的，把自己的丢了。

(六)航班延误或取消

一般只要飞机晚点，在吃饭时间的，机场都会提供免费饮料或餐食（似乎晚上的比中午的更易得到照顾）。如果晚上的飞机告知当天不能飞了，就得看情况了。是飞机维修、航班调配等的原因，机场会提供食宿。由于天气、突发事件、空中交通管制等原因，就只能退票或改签了，这种情况机场是不管吃住的。

(七)航班超售超售

就是某个航班卖出的票数超过飞机座位数。为了保障自己的收益，几乎每家航空公司都存在一定比例超售的现象，以保证航班座位的利用。国外航空公司一般把超售机票占售出机票的比例控制在3%左右，我国则规定超售机票不能超过5%。

大家要问了，这样岂不是有些人无法登机？没错。对于这种情况，机场的一般做法是：首先在旅客中寻找自愿者改乘其他航班。如果没有足够的自愿者，就采取拒绝登机的方式。航空公司会对自愿改乘航班的旅客开出补偿证明和配套的旅程优惠计划；对于被拒绝登机的旅客，会得到现金补偿，当然，也可以要求提供往返机票补偿证明、相应的旅程优惠计划来替代现金补偿。

一旦被拒载，旅客有资格要求航空公司作出补偿。具体的补偿会在办理登机手续的柜台立即办理，同时会签订一份协议以放弃今后向航空公司追溯责任的权利。

为了避免到了机场被拿下而耽误行程的情况发生，有几点需要注意：

(1)越紧张的航线越容易超售。

(2)尽量早到机场，晚到的如遇超售情况就有可能被拿下。票打折越多的越容易被拿下，所以，买了打折票的同志，早点去办理手续为妙。

乘飞机流程：

1、到机场。你要注意时间，因为航空公司规定航班起飞前30分钟停止办理登机手续，所以你最好在起飞前1个小时到机场。

6、找机上位置。登机牌上标明有你的位置，如：5D、11C什么的，数字代表第几排，每排的座位是按A、B、C、D、E、F。排的，飞机上的座位号标在放行李的舱壁（座位上方）。找到你的位置坐下，扣上安全带，起飞前关掉手机。认真阅读安全须知和观看安全演示

7、餐食。在飞行时，航空公司有免费饮料派发，长航线如在进餐时间，会有免费餐食供应（就一个盒饭，不好吃，量也少），短航线就派点心。

8、到达。飞机到达目的站后，如果你托运有行李，记得去取行李，在往出口的通道上会有取行李的地方。(八)杂七杂八

(1)从飞机舒适度来看，波音747宽体最好了，又大又平稳。稍小的机型感觉空中客车的更好些。

(2)飞机座位是按A、B、C、D„横排过去的，波音的标在行李架上，空客的标在座位头顶的小灯上。找不到可以叫空姐帮忙。对于窄体飞机，一般每排6座，A和F是窗口。

(3)某些机型的小桌板不是在椅背上，而是藏在座位旁的扶手里，可以掀开拿出来。

(4)飞机上提供小食品和饮料，碰到是用餐时间的还提供正餐，两盒，一中一洋(米饭＋面包啦)。没吃饱的可以再要一份。水倒是可以少喝点，虽然飞机上也有厕所，但每每遇到气流便要停止使用，再说，人多的时候你愿意排队吗？

(5)起飞前别忘关手机啊(废话)，呵呵，空姐会告诉你的。

(6)起飞或降落时，如耳朵感觉不适，可张开嘴；嚼口香糖也有效，别噎着就行。

(7)机上服务整体来说，个人感觉地方性航空公司的比较好(海航、厦航。海航的每个航班上基本都配备外籍空姐。

当您进入机舱时，可将座位卡交给空中服务员，请他带领或指引入座。到了座位以后，可将随身行李摆在座位顶上的行李舱。

大衣或雨具可交由空服员代为保管，沿途飞机上有任何需要，也都可以要求空服员帮忙，不用客气。飞机起飞和降落前后，摇晃厉害，应系好安全带，不能吸烟。

飞机上的座位很舒服，下方有一圆形按钮，想仰卧时用力按它，靠背会自动往后倾倒，但飞机起降时，靠背必须放直，恢复原状。板，吃东西、写信时可拉出使用，用毕收起，非常方便。

其下通常置有两三个大袋子，要面放着班机时刻表、航线图、明信片、纸拖鞋、呕吐专用塑胶袋等。头顶上的架子备有枕头、毯子供旅客使用，不够的话，还可以向空服员索取。架子里面或窗户中间有空气调节孔和电灯按钮，需要时可以自行启用。因飞机型号不一，设备也会有所不同，一般地都提供相类似的功能，反正有疑问提出即可。

在安全状况下，坐在飞机紧急出口的旅客绝对注意，无论如何不能因好奇提拉扶手，否则飞机将会迫降或失事。

旅客不能开“这是炸弹”之类的玩笑，否则将被拘留并承担由此引起的巨额费用。头顶一般有小的液晶电视，以及调风的旋钮，电灯开关，呼叫按钮小提示：上飞机前饮食注意事项

上飞机前不要进食含过多的纤维素和容易发酵产气的食物，以免在飞机上腹胀及食欲不振。不要吃太饱。因进食大量油腻或高蛋白食品，不容易消化，会导致腹胀、腹泻及容易晕机。不可饥饿上飞机。因为飞行时，高空气温及气压之变化使人体需要消耗较多的热量。

要吃含热量高的食物，而且胃中空虚容易恶心，所以上飞机前应吃易消化及营养丰富的食品。

原则上在上飞机之前一至一个半小时，可依个人喜好，选吃些面包、小点心、牛奶、瘦肉和水果等，只要八分饱即可。

坐飞机注意事项-空中旅行健康三部曲

随着生活水平的提高，工作节奏的加快，我们需要经常乘坐长途飞机，进行空中旅行。

但是，我们的人体对外部环境十分敏感，总是习惯于地面上的日常生活模式。

长途空中飞行时需要长时间地待在压力舱内，并穿越几个时区，无疑会影响我们的睡眠模式、消化系统和血液循环系统。在空中飞行，健康至关重要，不容忽视，因此，为了安全而健康地享受旅行生活，乘客必须在乘机之前，乘机期间以及乘机以后采取一些额外的保健措施。

序曲：乘机旅行之前为了保障乘机健康，乘客应在登机之前就采取一些措施。首先，身体条件必须适应乘坐飞机。大多数人的健康状况能够适应乘坐商用飞机旅行，然而要是您心存疑虑，最好还是去医院检查一下。

目前，许多航空公司在机场设置专门的休息室，为乘坐该航空公司的乘客提供较好的休息环境。如英国航空公司在伦敦希斯罗机场、纽约肯尼迪机场、北京首都国际机场等均设有专门的头等舱和公务舱休息室，不但为长途旅行的乘客提供必要的餐食和饮料，以便乘客可以在那里得到充分的休息，让身体得到放松；还在休息室里设有电脑，乘客可以上网浏览一些轻松的网站，放松一下自己的心情。

在赶赴有疫情的地区旅行时，除了采取注射疫苗等预防措施外，还注意维持良好的机体状态。在航班起飞之前，应该好好休息，并提前到达机场，避免急着赶飞机时间。另外，注意不要吃得过多，着装应宽松而舒适，并用行李车运送行李，如果有不适的感觉，最好延迟飞行。

主歌：乘机旅行期间在经过充分的登机准备之后，乘客在空中飞行期间出现的主要问题是高度对人体机能的影响。不过，采取一些简单易行的措施，可以使旅途更加健康和充满情趣。

适当的走动：在空中，最重要的一点是不要长时间地一动不动地枯坐着。方便时可离开座位在机舱内走动，缩短静坐时间可显著改善血液循环。每过一两个小时就可站起来，伸展一下胳膊和大腿，并按照机上杂志的推荐做做体操。这种做法，可以减少过长时间处于坐位而产生的过度疲劳。个别航空公司飞机上的超级经济舱，还为乘客提供多于正常２０％的空间，乘客即使不在飞机中走动，也可以适当的站立，以加强腿部血液的流动。

饮食：保持清淡饮食。用餐时不要吃得过量，多喝水，最好采用少吃多餐的饮食方式。尽量不要饮用咖啡或碳酸饮料，建议喝果汁以补充人体需要，而且不要食用含盐量过多的食品。

为了更好地进入睡眠状态，乘客可以饮用少量的酒水，这样有助于安神。

此外，为了避免肠胃不适，最好避免食用豆类等容易胀气的食品。

保湿：为抵制机舱内空气过于干燥而带来的影响，设法让乘客的皮肤保持湿润而凉爽、空中机组人员经常采用蒸汽喷雾的办法，使乘客即使在经历长途旅行后也感到精神振作。有的航空公司还在飞机的公务舱内为乘客免费提供护肤用品，包括保湿的滋润霜、唇油等，这些用品可以使乘客免去由皮肤的过度干燥引起的不适。如果您所乘坐的飞机上，不提供类似的用品，建议您在登机前随身携带一些，以保证肌肤舒适。

缓解气压：在飞机起飞和降落时，由于高度的骤然升降引起压力变化，会使耳朵出现不适的感觉，可以在此时采用吞口水或嚼口香糖的方式来缓解。

充足的休息：通过睡眠消除不适应感觉。

在进入新时区时应利用一切机会进行休息放松，这有助于人体更好地适应新环境，即使是片刻小睡也起作用。聆听机舱内的背景音乐也可帮助入睡。

现在，许多航空公司注意为乘客提供足够的娱乐设施和休息环境，以满足乘客的休息娱乐要求。在英航的飞机上，乘客可以享受多达１８个频道的视频节目和１２个频道的音频节目，放松心情，同时，在英航的公务舱中，乘客还可以将座位完全放平，乘坐卧铺飞机，睡上香甜的一觉。但入睡前不要忘记取下您的隐形镜片，如果光线过量，可以戴上飞机上提供的眼罩，还可以脱下鞋子，穿上机上预备的柔软袜子，放松脚部，安心地睡觉。

免去不必要的工作：在长途飞行时，建议乘客不要过多地工作，这样会使人的身体和心情不能得到足够的放松。但是，为了保证部分乘客的需求，一些飞机上为乘客提供了电源插座和适合工作的小桌板，还有一些航空公司在部分飞机上提供接入ｉｎｔｅｒｎｅｔ的服务，以最大限度地缓和需要工作的乘客的紧张状态。尽管如此，乘客在乘机过程中应该以放松心情为主，注意多加休息。

尾奏：乘机旅行之后凡是乘坐飞机旅行的人总渴望在抵达目的地后精神饱满，思路敏捷。不过，由于飞行速度不断加快，人体越来越感到难以适应新环境。下机后设法缓慢地走动走动，促进一下血液循环，然后把脚抬起来，让身体放松一下，但是不要马上入睡，因为这样会延长由时差而引起的不适感。长途飞行结束后，建议把表调整到当地时间，并在就寝之前先吃些东西，不然可能会在半夜因为饥饿而惊醒。如果这些措施都不起作用，可在睡前喝杯葡萄酒，会产生很好的效果。

坐飞机的注意事项

逢年过节，坐飞机出行成为很多人的选择。不过，长时间坐飞机并不是一件好受的事。你有没有在起飞降落时耳朵痛？坐飞行时，有没有腰酸背痛脚发麻？有没有头晕眼花想恶心？

当飞行成为你生活的一部分时，你可了解自己的身体在飞行中起了哪些变化，可知道如何在飞行中保持舒适健康，避免突发疾病？

■豆子、洋葱、包心菜之类胀气的东西不要吃

你有没有在上飞机前喝可乐？喝过可乐之后上飞机，有没有觉得肚皮胀、胸口闷？不但可乐、雪碧等碳酸饮料，包括豆子、洋葱、包心菜等多纤维和容易产生气体的食物，上飞机前都不要吃。

你要是带包膨化食品上飞机就会发现，包装袋会变得很鼓，尤其是在飞机起飞的时候特别明显。那是因为在密闭的空间，一旦外界压力变小，里头的气体会向外膨胀。要知道人体在5000米高空时，体内的气体较地面时增加两倍。要是你吃了会胀气的东西，肚皮里就鼓鼓的，胀得很不舒服。

同样道理，坐飞机前不要吃得太饱。吃得太饱，一方面会加重心脏和血液循环的负担，另一方面会引起恶心、呕吐、晕机等。太油腻和含大量动物蛋白的食物，如红烧肉、鱼、虾之类，也不要吃。这些食物在胃

当然，饿着也不行。由于高度、气温、气压等因素的改变，飞行时人体需要消耗较高的热量。所以，饮食中要注意摄取高热量的食品，才能保障健康。一般在上飞机前1小时左右，可以吃点东西，如面包、点心、面条、酸牛奶、绿叶蔬菜、瘦肉、动物肝脏、蜜饯、水果等。飞行时不要穿紧身裤袜、系腰带，最好穿宽松衣物，换上软鞋。

■感冒时尽量不要坐飞机，否则鼻塞症状会更严重，甚至流鼻血

坐飞机起飞和降落时，耳朵最受罪。因为压力的改变在起降的时候感受最明显，耳咽管括约肌会因瞬间压力差关闭，你甚至会听到“啵”的一声。特别是在准备落地时，耳朵会痛，有人甚至会暂时失聪。在起降时，可以用吞口水的动作来调整耳咽管两侧压力差，如嚼口香糖或戴飞行耳塞（一种专门用来调节飞机起降时，大气压力变化的耳塞）。婴儿可以让他吮吸奶嘴来保持压力平衡。

市一医院耳鼻咽喉科袁晓阳副主任医师的观点是，感冒时尽量不要坐飞机，一方面在封闭的机舱里容易传染给其他人，最重要的是，你的鼻塞症状会加重。因为鼻黏膜肿胀，鼻腔和外界的通道狭小。起飞的辰光，你可能还会很高兴，因为鼻腔内压大于外界，会把阻塞的鼻通道撑开，反而觉得鼻子“通”了。但是降落时就要吃苦头了，此时外界压力大于鼻腔，若下降太快，鼻通道反而会急速关闭，造成鼻子极度疼痛，往往以流鼻血来收场。

你要是曾经因坐飞机而引起过航空性中耳炎、航空性鼻窦炎等病，以后坐飞机时最好备上滴鼻净之类的血管收缩剂，以减少鼻部咽鼓管处的肿胀和水肿。

■吃维生素C，可以提高免疫力

高空飞行时，机舱内的空气得不到充分的更换，尤其是长时间飞行，机舱内的二氧化碳含量上升，负氧离子含量下降，加上有些旅客患有呼吸系统疾病，会使人感到空气浑浊。飞行也很容易使旅客发生脱水现象，坐得时间长后血液易滞于下肢，一旦起身，会感到一阵晕眩甚至昏倒。好些人长时间乘飞机会出现头晕、头痛、恶心、呼吸不畅、食欲下降、烦躁不安、颈腰酸痛、疲劳等不适症状，这些都属于飞行综合征，常见于出国远行的人。

可以在坐飞机前两天开始服用维生素C，每天大约500毫克，直到到达目的地为止，这样除了提高免疫力外，还可以有效地防止时差反应。■调整坐姿多喝水

飞行中，由于机舱内的湿度很低，加上长时间坐在狭窄的位子上，血液集中在双腿下段，以致出现深部静脉血栓的几率大为提高。尤其是经常吸烟的人、胖子、女性与年长者、服避孕药或乘飞机之前三个月内动过手术的人，患上血液凝结的风险要高出常人三倍。

有些人习惯跷二郎腿，这个姿势很危险。乘飞机时两条腿不要叠在一起，每小时起身活动一下，尤其是运用腿部肌肉轮替做伸展屈收动作30秒至1分钟，并转换坐姿，以促进下肢血液循环。防范“经济舱综合征”，穿着须宽松、不时调整坐姿、多喝水多上厕所多活动。有以下疾病的人不宜坐飞机

1．传染性疾病。如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染性疾病患者，在国家规定的隔离期内不得乘坐飞机。水痘病人受损害部位未痊愈，也不能乘飞机。

2．严重心血管、脑血管疾病患者特别是曾发作过心肌梗塞症者。因空中轻度缺氧，可能使心血管病人旧病复发或加重病情，特别是心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞及严重高血压病人。脑血管病人如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤病人，由于飞机起降的轰鸣、震动及缺氧等，可使病情加重。

3．较严重的呼吸器官疾病，如肺气肿、肺心病等患者，飞行途中可能因气体膨胀而加重病情。

4．严重的胃病患者也不宜坐飞机，以免引起疾病的发作或加重。胃部手术后10天内不能坐飞机，消化道出血患者要在出血停止3周后才能坐飞机。

5．血液疾病患者。如严重贫血患者，难以忍受空中缺氧。研究认为，血红蛋白量水平在50克／升以下者，不宜坐飞机。

6．耳鼻疾病患者。耳鼻有急性渗出性炎症及近期做过中耳手术的病人，不宜空中旅行。．精神病患者。如癫痫及各种精神病人，因航空气氛容易诱发疾病急性发作，故不宜乘飞机。

8．临近产期的孕妇和出生后7天内的婴儿。由于空中气压的变化，可能导致新生婴儿的呼吸系统不适应或孕妇提早分娩，尤其是妊娠35周后的孕妇，更不宜乘飞机。

有效乘客身份证件的种类包括：中国籍旅客的居民身份证、临时身份证、军官证、武警警官证、士兵证、军队学员证、军队文职干部证、军队离退休干部证和军队职工证，港、澳地区居民和台湾同胞旅行证件；外籍旅客的护照、旅行证、外交官证等；民航总局其他有效乘机身份证件。

对十六岁以下未成年人，可凭其学生证、户口簿或者户口所在地公安机关出具的身份证明放行。

禁止乘机旅客随身携带或者托运的物品：

枪支、军用或警用械具类；爆炸物品类；管制刀具；易燃、易爆物品；毒害品；腐蚀性物品；放射性物品；

其它危害飞行安全的物品，如强磁化物、有强烈刺激性气味的物品；国家法律法规规定的其他禁止携带/运输的物品。禁止旅客随身携带但可作为行李托运的物品：

除禁止乘机旅客携带或托运规定的物品之外，其他可以用于危害航空安全的菜刀、大剪刀、大水果刀、剃刀等生活用刀，手术刀、屠宰刀、雕刻刀等专业刀具，文艺单位表演用的刀、矛、剑等，以及斧、凿、锤、锥、加重或有尖钉的手杖、铁头登山杖和其他可用来危害航空安全的锐器、钝器。

1、每名旅客每次最多可携带2瓶(每瓶容积均不得超过500ML)碳酸饮料、矿泉水、茶水、牛奶、酸奶、果汁等液态物品，并经开瓶检查确认无疑后，方可随身携带乘坐飞机，其他超出部分一律托运；

2、旅客不得随身携带酒类(瓶装、罐装)，如确需携带，每人每次不得超过2瓶(1公斤)，且必须托运，包装须符合民航运输规定；

3、因特殊原因需要随身携带的液态物品，如患病旅客携带的液态药品、带有婴儿旅客携带的婴儿饮用品等，经开瓶检查确认无疑后，可予携带。可限量随身携带的生活用品及其数量种类品名

限带数量日常生活用品

发胶，衣领净 1瓶（350ml）累计不超过

1000ml或1公斤摩丝，光亮剂 1瓶（350ml）香水 500ml 杀虫剂

1瓶（350ml）空气清新剂 1瓶（350ml）

其它含有易燃物质的生活用品

打火机（充有可燃气体或燃料油）5只

安全火柴 5盒

注：限带数量是指每名旅客最多可携带的数量手提行李的限制：

国内航班：手提行李总重量不超过5公斤，每件行李体积不超过20×40×55厘米。

国际航班：手提行李总重量不超过7公斤(部分航空公司有特殊重量限制规定)，每件行李体积不超过20×40×55厘米(三边之和不超过115厘米)。

注：以上限制为一般规定,各航空公司可能有各自的标准,敬请留意机票上的有关说明。常见问题:

1、购票后发现身份证被盗或丢失怎么办？

发生上述情况时，旅客可凭发案地或报失地政府公安派出所（含）以上各级公安机关和民航各级公安机关出据的临时身份证明安检登机。

2、当旅客超量携带酒类、日用刀剪、化工原料等超过限制的物品时怎么办？交由送行人员带回。

做放弃处理。放弃物品将被移交公安机关或做统一销毁处理。选择放弃的旅客将不能重新领回被放弃物品。由安检部门代为保管，并开据为期30天的暂存单。旅客可凭暂存单在30天内到安检部门将物品领回，逾期视为旅客自动放弃。

以下为违禁物品的例子∶

(a)枪械，包括猎枪、气枪、牲口麻醉屠宰机、推膛式枪、信号枪、起步枪、弹药、复制或仿制枪械、弩。

(b)爆炸品，包括军用、商用或自制爆炸品、爆炸装置、雷管、催泪子弹、榴弹、地雷及其它爆炸军火、复制或仿制爆炸品或装置。

(c)原装或经改装可引致他人受伤的尖锐或有刀刃对象、弹簧折刀、重力弹簧折刀、短剑、匕首、阔头弯刀、其它真正或礼仪用的刀，不论其刀刃属何种长度或类型，包括有鞘的刀、短剑、小佩剑、剃刀、解剖刀、碎冰锥、剑、剑杖、内藏刀刃的雨伞、鱼叉、矛或箭。

(d)含有使人伤残物质的物品，包括催泪气体、梅斯催泪毒气及各类亚磷酸。(e)高度易燃物质(例如汽油、打火机燃料等)。(f)容量超过500毫升的气体容器及喷雾器。(g)指节铜套、球棒、短棍及打谷用的连枷。以下是可携带的危险品和其规限：一只打火机或安全火柴［须随身携带］

药用或梳妆物品［每一单件净重少于0.5公升，总净重少于2公升，非放射性，可有喷雾罐，如香水、喷发胶］

产生热量的物品［如高热电灯，其能源装置须拆下作随身行李携带］电池［终端须绝缘以防止短路生火］

电动轮椅、干冰、体育运动用弹药须特别处理及获航空公司准许。可携带之物品例子: 6 厘米长度以下指甲夹(不包括锉)圆头剪刀及刀锋不超过 5 厘米圆头指甲锉等等...行李限制： 1.手提行李尺吋： 22吋X14吋X9吋或56公分X36公分X23公分。

2.乘客可免费携带的过磅行李现行两个制度:(1)以件数计算的制度此制度适用于往返美国或加拿大的乘客。一般来说，乘客可免费携带两件过磅行李，但每件行李的重量不可超过32公斤及大小不可超过规定体积（此规定体积视乎乘客有权乘坐的客位等级而定）。

(2)以重量计算的制度–此制度适用于往返其它地方（即美国及加拿大以外的地方）的乘客。一般来说，乘坐头等、商务及经济客位的乘客可免费携带的过磅行李的重量限制分别为40、30及20公斤。

有关个别航空公司对可免费携带行李的规定及超量行李收费的详细情形，请直接与有关航空公司联络办理乘机手续： 1.首先注意：

100座以下飞机开始办理乘机手续的时间不迟于起飞前60 分钟、100座以上飞机不迟于90分钟。为保证航班正点起飞，机场方面必须严格执行提前30 分钟停止办理乘机手续的规定

2.购票：

中国旅客购票，须出示本人《居民身份证》或其他有效身份证件，并填写《旅客定座单》；外国旅客、华侨、港、澳、台胞购票，须出示有效护照、回乡证、台胞证、居留证、旅行证或公安机关出具的其他有效身份证件，并填写《旅客定座单》。

3.登机

应在起飞时间前一个半小时到达机场，凭机票办理登记手续。机场在起飞前30分钟停办乘机手续。若误机客票作废。

您到达机场后，应先在行李检查处将您需托运的行李通过检查并贴上封条（家电、产品资料等不得按行李托运），然后在办理登机手续处凭机票交付托运行李，领取登机牌及交运行李凭证。

办完手续后，您便可通过安全检查，进候机厅休息，等候登机。4.退票：

您若因故需退票，在飞机起飞前24小时办理，得交付您持机票票款10%的退票费，起飞前24小时之内至起飞前2小时之前办理，则要交付票款的20%的退票费；若在起飞前2小时以内则收取票款50%的退票费。飞机起飞，客票作废，不得退票。

1。根据美国飞行安全专家整理出来的“10大飞行安全守则”，乘客们在安排飞行班机时，第一点要注意的就是“选择直飞班机”。统计数据指出，大部分空难都发生在起飞、下降、爬升或在跑道上滑行的时候，减少转机也就能避免碰到飞行意外。

2。在选择飞机机型方面，应该选择至少30个座位以上的飞机。专家指出，飞机机体越大，受到国际安全检测标准也越多、越严，而在发生空难意外时，大型飞机上乘客的生存机率也相对较小飞机来得高。

3。熟记起飞前的安全指示。飞行安全专家表示，各种不同机型的逃生门位置都有出入，乘客上了飞机之后，应该花几分钟仔细听清楚空服人员介绍的安全指示，如果碰到紧急情况，才不会手足无措。

4。近来越来越多乘客为了节省等领行李的时间，喜欢把大件行李随身带上飞机，这却是不符合飞行安全的行为。飞行安全专家说，如果飞机遭遇乱流或在紧急事故发生时，座位上方的置物柜通常承受不住过重物件，许多乘客都是被掉落下来的行李砸伤头部甚至死亡。

5。随时系紧安全带。在飞机翻覆或遭遇乱流时，系紧安全带能提供乘客更多一层的保护，不致于在机舱内四处碰撞。

6。意外发生时，一定要听从空服人员的指示，毕竟空服员在飞机上的首要任务，便是为了维护安全。

7。不要携带危险物品上飞机，飞行安全专家说，乘客只要“动动大脑”，就知道像汽油罐这些东西，都不应该带上飞机。

8。咖啡、热茶这些高温的饮料，都应该让受过专业训练的空服员为乘客服务，乘客自己拿这些高温液体的话，经常会发生烫伤意外。

9。不要在飞机上喝太多的酒，由于机舱内的舱压与平地不同，过多酒精将使得乘客在紧急时刻应变能力减缓，丧失逃生的宝贵机会。

最后一点则是随时保持警觉，飞行安全专家指出，意外发生时机上乘客应该保持冷静，在空服人员的指示下尽快离开。

降落后安全要求：

降落后如果是到境外还要经过严格的安检、审查。迫降安全须知：

乘客登机后，应该数一数自己的座位与出口之间隔着几排。这样，如果飞机失事，机舱内烟雾弥漫，也可以摸着椅背找到出口。

1、阅读前排椅背上的安全须知。就算已经倒背如流，多看一遍也没坏处。、飞机紧急迫降时，不要靠在位置上，应双手交叉防在前排座位上，头部则放在手上，在飞机着陆前，一直保持这个姿势。

3、飞机停下后，尽快地走向安全出口，因为大火和有毒气体可能很快充满整个机舱。

4、尽快离开出事地点，因为那里的环境对乘客的健康不利。飞机旅行防病须知

（１）防晕机。晕机呕吐是平衡器官紊乱，身体适应较差的缘故，一般只要保持镇静，排除杂念，服些防晕车船药就会平安无事。如果知道自己可能会晕机，最好在登机前１５分钟服药。

（２）防旧病突发：飞机起飞、降落、上升、下降、转弯、颠簸等飞行姿态的变化，以及飞机在穿越云层时光线明暗的快速变化，会刺激一些疾病发作。由血栓或出血引起的脑病患者，绝对不要乘飞机；重度脑震荡病人应有专科医生随行并采取有效防范措施；轻度脑震汤病人应随身带些止痛药；患有血管硬化症的老年人在登机前可服少量镇静剂，感冒流涕和鼻塞不通的病人最好不乘坐飞机，因为咽鼓管阻塞有鼓膜穿孔的危险。

5.第一次坐飞机的感受作文篇五

我们先在柜台上买好机票。然后，我们去拿着机票和身份证去安全检验台盖章，进入安检，安检通过后，我们就随着队伍去候机大厅去等候飞机的到来。飞机到来后，我们检票，乘汽车到飞机的登机口乘飞机。到飞机后我们又检一次票后，我们上飞机找座位坐下来。

我坐的位置正好靠着窗口，这使我大喜过望——能看窗外的美丽的景色。

我们坐好，系好安全带后，飞机开始在跑道上加速，张开机翼直冲蓝天。飞机上升时，我感到耳朵嗡嗡作响，我知道这是飞机的超重反应，于是我作吞咽状缓解。(我以前在百科全书上看过)等到飞机升到了高空，开始平飞后，我的耳朵又嗡的一声好了。接下来，我们的美妙的空中旅行开始了。我边吃着空姐送来的饭，边喝着空姐送来的饮料，边欣赏着窗外的美景。窗外的云朵像海浪一样波涛起伏，天边被太阳照耀下的七彩的彩虹是那样的美。可是这种舒适劲一会儿就消失得无影无踪，飞机到达了成都机场，开始下降，我的耳朵因为失重的反应又一次疼了起来，不过这种疼痛来得快去得也快，飞机一会儿就落到了地面，使我的耳朵恢复了正常。

6.第一次坐飞机的感受心得篇六

怀着忐忑不安的心情，飞机起飞了，机器轰鸣声震得耳朵疼，我张大嘴巴想平衡气压，减轻耳朵的压力，可是耳朵还是特别难受。飞机起飞了，我的心也跟着提了起来，在一个多小时的飞行中，好像从没有平稳飞行过，而是一直在向上升高。好在时间不长，飞机餐很新鲜，空中小姐也很漂亮，通过舷窗看到了各种形状的云彩在身边飘过，因为身体的不适，感觉坐飞机没有想象中那么美妙。

第二次是和爱人去杭州，他是第一次坐飞机，和他的满脸兴奋形成鲜明的对比，我出现了严重的晕机反应。头疼欲裂，恶心想吐，飞机餐分散了注意力，感觉稍微好一些。我跟爱人开玩笑，为什么飞机上提供餐食了，就是为了让人好过一些。三个多小时的飞机让我特别难熬。

初我去三亚，提前吃了晕机药，不知道是不是药物的作用，感觉没那么难受，回来时药品忘了从拉杆箱中取出，结果我发现自己这次竟然没晕机。

这几年出外旅游的频率更高了，又坐飞机去了昆明，合肥，洛阳，台北，慢慢感觉越来越好，坐飞机再也不那么紧张了。

最考验的是今年暑假的泰国之行，来回都要从深圳转机，而且都是夜间飞行，身体的疲惫加上长途奔袭，如果晕机可是够我呛。

从我坐上飞机的那一刻起，我就让自己的心尽可能平和，我默默地对自己说，多好啊，又有机会出来玩了，坐飞机也是旅行的一部分，你要好好享受呦。心里暗示的作用太神奇了，当飞机在气流上颠簸时，我不但没紧张还觉得挺有趣的，我闭上眼，仔细体会这种感受，心里默念阿弥陀佛，竟有一种安祥美好的感觉涌上心头。

从晕机到享受坐飞机的过程，确实很不可思议。有人体逐渐适应的原因，更重要的是心态的调解。当我们恐惧害怕的时候，身心会出现一系列反应，加大了身体的不适感，反过来对心理又产生了很大的作用，会造成心里阴影甚至心理障碍，再想克服就很难了。

7.第一次坐飞机篇七

我们早早就来到了观音国际机场候机厅。这里宽敞明亮，候机的人很多。通过玻璃可以看到机场有很多飞机等待起飞。由于天气原因飞机晚点了。我只好焦急的等待着。

终于登上了飞机。机舱内像电影院一样，每个座椅后都有一块小桌板，可以放下了当桌子用。我的座位靠近舷窗。坐下后，我立刻把安全带系上。过半小时，飞机起飞了。在轰鸣声中，飞机在跑道上开，越开越快。猛的一下，飞上了天空，这时我悬着的心放了下来。直到飞机平稳了，耳朵不鸣了，头也不晕了。透过窗户往外看，可以看到天更蓝，更清。朵朵白云都在我们脚下。俯视神州大地，就像一幅美丽的画卷，展现在我眼前。

许多小朋友羡慕小鸟在天空中飞来飞去，现在，我比小鸟飞得更高。我想，随着科技的发展，人类会征服宇宙、征服外太空。为了这美好的航天梦，我们怎能不好好学习呢?

8.第一次坐飞机篇八

从五岁起，我就一直盼望着坐飞机。好几次做梦，我都在天空中自由的翱翔，在今天，我的梦想终于成真了!

快要上飞机了，我静静的坐在候机室里，想像着坐飞机时的场景“铃铃——亲爱的乘客，您好。本次3973次航班从郑州到深圳马上起飞……”我一骨碌站起来，怀着激动的心情，登上了飞机。

系上安全带，我能感觉得到怦怦直跳的心。飞机启程了，只见他缓缓跑动着，然后用力飞上了天，哇!天上真漂亮，刚开始还有一点晕。但是，看到这么美丽的景色，什么都忘了。天上，一层白云叠着一层，正是黄昏，边上像镶了一层金边，远远望去，像一个待嫁的姑娘拿着红手绢在等候意中人的到来。那边像一个调皮的小孩，还有……天上简直就是一个人的快活林。

9.第一次坐飞机篇九

到了合肥骆岗机场，我怀着紧张又激动的心情登上了HU7660次飞机。飞机开始在跑道上滑动了，渐渐地这个庞然大物像猎豹一样狂奔起来。片刻之后，它积蓄了足够的能量，抬起头部跑了一阵，接着腾空而起。这时，我顾不上起飞时的难受心理，忍不住从飞机的舷窗向下面看：一座座高楼大厦越来越小，就像我们玩的玩具一样;来来往往的车辆比蚂蚁还小;地上宽阔的马路，仿佛是一条条丝带。

过了十几分钟之后，飞机开始平稳了，我忽然觉得这时候的飞机比动车还要舒服稳当。等我再看窗外时，发现我们已经是在白云之上了。一朵朵白云，有的像一片片薄薄的轻纱，漂浮在蓝蓝的天空中;有的像一团团棉花糖，慢悠悠地向你身边飘来，惹得你忍不住想伸出窗外抓上一把，咬上几口;有的像一堆堆白雪皑皑的大雪山，一眼看不到边。

大约过了半个小时，空姐和空哥推了一辆小车子向我们走来。小朋友想要点什么?空姐微笑着对我说。我要米饭和可乐!我不假思索道。我把米饭放在自己面前的小餐桌上，开始慢慢品尝飞机上的午餐。妈妈笑着说从没有见我吃得这么香。

过了两个多小时，飞机渐渐降落。说实话，降落比起飞难受多了，可是一想到马上就能到三亚了，我激动地时不时向下看。