有激情有目标的工作

有激情有目标的工作（17篇）

1.有激情有目标的工作 篇一

投资１３亿元的合肥乐凯工业园已经在新站开发区工业园开工建设。这个曾被苏州工业园等国内多个地方看好并着力争取的项目，最终花落合肥。用乐凯集团负责人的话来说是：外地两个月才能办完的事，合肥两天就办好了，乐凯要是不在合肥投资都不好意思了。

两天办完两个月的事，没有对工作的激情，难以想象会有如此之效率。

“情为民所系，权为民所用，利为民所谋”，这是新时期我们党的执政理念，也是“立党为公、执政为民”的具体体现。

“三大推进”、“跨越发展”，其要旨是践行这一执政理念，其绩效则取决于我们的工作状态。

曾被打成“右派”并被褫夺工作２０余年的著名作家陈学昭说：“工作着是美丽的。”

如何面对这个“美丽”？一是要学会感恩，二是要有激情。唯有感恩，才有激情。孔繁森的“一腔热血洒高原”是激情，牛玉儒的“工作一分钟，创业六十秒”是激情，李庆连续办案４昼夜是激情。芜湖路改造理念突破、施工创新、提前４５天全线贯通，也是激情工作使然。

激情是一种状态，是一种境界，更是一种精神。激情是创新工作、追求卓越之活力所在，动力所在。唯有激情，才更有效能。

对工作有激情，就是要把工作当作事业，将其融入到自己的生命中，以“铁肩担道义，妙手著文章”的责任感和使命感创造性地开展工作；对工作要有激情，应当有争创一流的志气、百折不挠的勇气和奋力开拓的锐气；对工作有激情，还应当有淡泊名利、不计得失的胸襟，把奉献视为崇高的精神追求。

让激情与我们同行。如此，相信合肥实现跨越式发展则为期不远。（信息来源：合肥晚报）

2.有激情有目标的工作 篇二

我曾经采访过北京某大学一名应征入伍的女生小芳 (化名) 。这名女生在校期间, 除了努力学习之外, 更不满足于大学生活所学到的东西, 也深知自己还不具备步入社会、参与竞争的过硬素质, 认为在圆了大学梦之后自己还应该有更高的追求。这时参军的机会摆在她的面前, 从小就听说部队是锻炼人、成就人的地方, 也渴望经过部队的培养和磨练之后能够更好地回到学校继续深造, 实现更大的梦想, 怀着对学校的不舍, 怀着对绿色军营的向往和对军人奉献精神的崇敬, 她毅然参军入伍。

分析小芳参军的思想, 我们可以发现, 她在参军前心中有方向, “听说部队是锻炼人、成就人的地方”, 于是渴望自己经过培养磨练后再回学校继续深造, 抱着这样的想法并满怀向往和崇敬的加入部队, 成为一名军人。那么, 既然心中有激情有梦想, 接下来要做的只是需要进一步将自己的这份激情与梦想落地, 与自己的职业生涯发展目标结合起来。

同样, 大学生在参军前一定要想清楚两个非常关键的问题:第一, 我为什么要参军?第二, 通过参军我想有什么样的收获与体会?实际上这两个问题的本质是一致的, 而且问题的答案一定是多方面的。经济因素的考虑、期望在军营生活中磨练自己的意志, 使自己能够通过锻炼具备吃苦耐劳的品质等。

建议大学生明确这两个问题的答案, 将自己参军的目的及预期的收获分类罗列下来:经济因素、观念 (如吃苦耐劳、不找借口、对结果负责……) 、知识、经验、能力 (如沟通能力、表达能力、坚持能力……) 、心理素质 (如勇于面对接受别人的批评、面对挫折……) 等。如果将参军的目的及收获与自己未来的职业生涯发展目标结合起来, 找出目前自身素质与未来目标之间的差距, 在有限的部队生活中通过上述一系列观念、知识、能力等的改善与提升来缩小这个差距。这样即使在部队生活的过程中遇到困难挫折, 也能够因为自己明确的目标而更容易坚持下来, 最终获取自己想要的收获, 达到自己的预期目标。

参军入伍——面对部队生活中的困难与挫折, 如何调整心态?

从天之骄子到普通一兵的巨大落差, 是小芳初入军营的第一道障碍。当满腔的激情与热血接触到现实时, 她困惑了, 而艰苦的训练也曾让她产生无数次的犹豫。

军营是社会环境中的一部分, 军人不同于学生, 是一个职业, 对于初入军营的大学生士兵来说, 初来乍到的新鲜感很快会被枯燥的军事训练和严格的部队要求所替代, 厌倦、疲惫、失落在所难免。这时, 就要大学生们及时转变心态, 从“要”到“给”。作为学生我们有家庭的支持, 有学校的支持与教育, 有社会为我们提供的各种支持, 而我们也习惯了去要。而身在军营中, 我们是一个兵, 是一个职业人, 必须从“要”的心态转变为“给”的心态, 在部队的工作岗位上, 以一名普通士兵的心态, 锻炼和提高自己“给”的意识和能力, 严格要求自己, 为部队创造价值的同时体现出自己的作用与价值。无论背景如何、学历高低, 进入部队后都是一张白纸, 每个人都要从零开始。所以, 端正认识, 明确目的, 摆正心态, 脚踏实地从当好普通一兵做起是军营生活的第一步。

军营是个大熔炉, 在许多方面都有统一的标准和严格的要求。同时, 它也为个人提供了施展才华、实现个人价值的宽广舞台, 更是一个让你提前接触社会、全面提高自己能力、积累经验的关键过程。而实现发挥自己能力的前提在于, 你是否明确自己想要的到底是什么。

所以, 我们有必要时刻提醒自己, 无论在部队中从事什么工作, 我们都不能失去自己的追求, 不能忘记自己的目标, 在平凡岗位上建功立业的同时要实现一名大学生士兵应有的价值。

正如小芳自己所说, 她凭借着坚韧的意志端正了认识, 转变观念, 调整心态, 锻炼了自己各方面的能力, 积累了经验, 心理素质也得到了很好的锻炼。

可喜的是, 现在有越来越多的在校大学生参军, 并不是只有一腔热血, 还有着充分的准备和理智的规划。“备”则“倍”, 的确是这样, 有准备才能事半功倍, 有规划、有准备的人生会更加精彩。

复员返校——如何将参军经历、学习与职业生涯目标结合?

小芳经过两年的部队生活后回到了学校继续学习, 当前正值全球金融危机, 就业压力非常大, 她所学专业及未来职业发展的前景也是不容乐观。她决定珍惜现在的学习机会, 努力地充实自己。“有部队两年的锻炼和学校提供的良好的学习平台, 通过自己的不懈努力一定会取得更大的成绩。”

作为一名职业规划师, 我认为对于小芳来说, 她需要进一步明确的是自己毕业时想要从事什么样的职业, 想做一份什么样的工作。或许在她参军前就有了方向, 相信通过两年部队的实践锻炼, 此时的思想相比两年前会更加成熟, 考虑问题也会更加全面。如果她能够进一步明确自己未来的职业生涯目标, 通过实践的过程和各种专业测评等方式, 明确自己的职业倾向, 这样便可以将参军经历中的各种收获以及现在的学习与自己的职业方向结合起来, 在有明确目标的前提下, 学习方式及内容会更有针对性, 学习动力会更强, 从而达到更好的学习效果。

解答了小芳的困惑后, 我也请她结合自己参军的经历给我们准备参军和已经参军的大学生们提了几点建议:

3.有激情不能急迫，有想法不能乱来 篇三

11月30日下午，2008上海IT青年人才峰会，“中国移动全球通”第七届“上海IT青年十大新锐”颁奖典礼在上海浦东香格里拉大酒店盛事堂隆重举行。本次大会围绕“IT青年演绎创业城市”为主题，以改革开放30周年和迎接2010年上海世博会为背景，回顾上海信息化建设所取得的成就，展示以“IT新锐”为代表的上海IT青年投身创业、引领时代潮流的青春风采，吸引并引导更广泛的青年投身创业，繁荣城市经济发展。

说到心态，这个词大家不会陌生。有关心态的种类也分的越来越详尽，就连大名鼎鼎的王志东在IT峰会上也花了一个多小时的时间在讲心态。为什么大家花大力气去研究心态？答案很简单，因为心态可以决定一个人成功或者失败。我们作为一个社会人，有两种情况，一种是给别人打工的，就像我们大多数人，这时我们需要的是职业心态。第二种是创业者，他们存在着创业心态。职业心态不好，可能令你职业发展不顺，终生在职场上混吃等死。但是如果一个创业者没有很好的创业心态，导致的结果就是创业失败，甚至一次又一次的失败。

与王志东形成鲜明对比的是我的一个朋友，他曾经开了个电脑店，有一次区域内举办了一次大学生创业竞赛的活动，他也参加了。可是由于操控投票被取消晋级资格，他和我说明年还要参加。这种看上去屡败屡战的精神却与王志东大相径庭。我们做任何事情都该有一个目的或目标，这位朋友一次又一次的要参加这个活动的目的是什么呢？他自己所说，参加这个目的是更好的宣传自己的小店，让更多人了解他的电脑店。而正是因为参加了创业竞赛活动让他的小店一下子名声在外，节省了很多广告宣传费，这样导致了他对这种活动的的异常重视，以致屡败屡战每年都要参加，甚至“不择手段”想要晋级。评委对他说，你之所以不能成功，是因为你太贪。这话没错，但是我们同样可以理解为，他所做的一切，都是因为他太渴望成功，渴望自己的成功。这种渴望是急迫的。从他的言语和其对事件的处理态度不难看出这种渴望。这也是许许多多创业者都心存的渴望。

王志东说：“每个人都渴望成功，每个创业者都渴望自己的企业能够成功，哪怕一年后就成为世界500强都嫌慢了。”所以当朋友含着泪说自己换选票的钱是母亲养老钱的时候，我们感受到了这种渴望。当一个人辞去一份好工作，而选择创业，母亲跪地求他回头的时候，我们理解这种渴望。正是由于这种渴望，决定了一个创业者的心态。于是他要求成功，马上成功！

不管是主动创业还是被动创业，机会其实都是差不多的。机会型创业者如王志东，发现商机立马成功的毕竟是极少数，而且这种成功更难维持，更难保持可持续性发展。所以心态在创业动机和创业路上起到了关键作用。创业心态是从创业前就确立的，有的创业者在规划自己创业的时候就想着创业后如何的成功，创业就可以脱贫致富，或者出人头地，有这些想法没错。关键是这些想法在头脑中占有重要位置的时候，心态就发生了变化，会急迫追求创业结果，对于创业困难总是感觉心里不爽。这种现象在现实中太多了，有些创业者经过一段时间公司没有起色，心里就着急，就想着怎么样能够迅速赚到钱，迅速扭转局面。在这种心态下，公司的经营管理，业务的开展等常规性工作没有得到重视，相反对与经营管理无关的工作却乐此不疲。朋友参加学校的竞赛失败，在很大程度上就是这种心态在起作用。一个初创的企业，需要创业者投入全部的精力和心血去打造，宣传推广是必须的，但是在企业还没有成型，管理和营销都还没有上轨道的情况下就过度宣传，很容易让企业“盛名之下，其实难副”。

其次，创业者还要明白创业是艰辛的，特别是初次创业的朋友，缺技术 、缺管理、缺经验，万事开头难，难免会遇到种种的困难和挫折这需要耐心，认真总结方法后再干！切不可遇到一点挫折，就怨天尤人，悲观失望，激情丧失，这样的心态干任何事情将一事无成，难成大器！哪个成功者不是在一次次失败的基础上走过来的？正是一次次的失败与挫折，使他们总结出一套的方法和经验，构成了通向成功的一步步阶梯。每个成功者的背后都有一个个艰难曲折的、感人肺腑的故事，其中的酸甜苦辣只有他们才能体会，所以成功只属于那些不畏艰难困苦，面对挫折而不失激情与斗志的强者。

对于每个创业者来说，从开始就要保持好的创业心态。有激情，不能急迫；有想法，不能乱来。分清主次，夯实基础，是迈向成功的第一步。

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4.生活中有激情的句子 篇四

2、如果觉得你的过去很辉煌，那说明你现在做得不够好。

3、可怕的是，比你优秀的人比你还要努力。

4、假期，是超越对手的最佳时机。

5、你配得上自己想要的生活吗？

6、给我时间睡觉睡不着，非要上课时间才睡得着，老师一开口讲课我就能睡；给我时间吃饭我吃不下，非要大晚上吃个油腻的夜宵；给我周末休息我只想宅在家，一到上班日就和同时策划晚上怎样逍遥；给我读书我不读，非要参加工作之后再去报这班那班。

7、有种错觉叫做［我在头脑中激情澎湃了一会儿就权当我努力过了］，还有种常态叫做［我临睡前想做件大事改变世界激动得睡不着第二天早上连早起都做不到］

8、我努力的目的就是想让我妈妈给自己买东西的时候能像给我买东西的时候一样干脆......

9、我有个朋友淡淡回了句：“数学就是用来把这7成人筛出去的。”这句话我永远都记得，所有被千夫所指的困难，都是为了淘汰掉懦夫，仅此而已。

10、最大的痛苦，不是失败，是我本可以。

11、成长的速度要快于父母老去的速度。

12、很多事不是看到了希望才去努力，而是努力了才能看到了希望。

13、种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。

14、人一切的痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒。

5.干事创业要有激情 篇五

激情是人的主观能动性的一种表现形式，是做好工作不可缺少的精神力量，是攻坚克难、开拓奋进的强大动力。

干事创业需要激情。事业要获得成功，愿望要得以实现，都需要有激情。干事创业激情是我们战胜挑战、克服困难、化危为机的重要条件，能催促我们在干事创业中奋勇拼搏、不断进取、创造新业绩。实践证明，始终保持良好的精神状态，就能不断激发自身的智慧和潜能，产生巨大的内在动力。当前应对国际金融危机，确保全区“四保”目标的胜利完成，精神状态至关重要，干事创业的热情只能增强不能削弱。领导干部尤其要保持高昂的干事创业激情。

激发和保持干事创业激情，需要有良好氛围和环境。这方面我们应当注意把握好以下几点：一是以政策“催生”。以宽松的政策支持干事创业者，以宽厚的心态理解干事创业者，积极营造干事创业的良好环境，形成强化干事创业激情的氛围。二是以典型“引发”。大张旗鼓地宣传干事创业先进典型,引导全社会尊重先进、学习先进、争当先进,形成浓厚的干事创业氛围，使广大干部群众的干事创业激情得到不断强化。三是以用人“点燃”。努力建设一支想干事、能干事、干成事的干部队伍，对能够保持高昂的干事创业激情，想干事、能干事、干成事的干部，给予荣誉和相应的待遇，给予施展才干的舞台；对工作没有激情，打不开局面的，要加强教育引导，甚至进行必要的调整。以此调动广大干部的积极性和创造性，让大家心往一处想、劲往一处使，形成人人争作贡献、全民共谋发展的社会环境。

切实强化干事创业激情，并不是要求简单鲁莽地一味蛮干，更不是虚假浮夸，而是要把干事创业激情与求真务实结合起来。求真务实是中国共产党人的高尚品质和优良作风，能否做到求真务实，关系到党的事业兴衰成败。我们要充满激情地干事创业，就应当以科学发展观为指导，以正确政绩观为准绳，坚持求真务实，使思想和行动更加符合实际。不好大喜功，不搞花架子，不胡来蛮干，在发展实践中探求客观规律，在把握规律中谋求科学发展，干符合科学发展观要求的事，干有利于人民利益的事情，努力创造出经得起实践、群众和历史检验的实绩。坚持抓当前、谋长远，不为任何风险所惧，不被任何干扰所惑，无论困难有多大、形势有多严峻，都敢迎难而上促发展，以坚忍不拔、誓不罢休的精神，千方百计克服当前困难，努力在逆境中实现又好又快发展。

6.有激情有目标的工作 篇六

thirty college students across the country attended the tenth 21st century cup national english speaking contest in beijing on april 10. eventually， xia peng， from nanjing university was named the champion. the second and third places went to zhang jing， a sophomore from china foreign affairs university， and zhang a xu， from hong kong polytechnic university， respectively. more than 1000 college students in beijing are lucky birds to listen to the speeches on the spot in friendship hotel.

just make to it the finals， they had to get past 60 others speaking on “the impact of globalization on traditional chinese values”。 that was at the semi-final on april 8-9. what will chinese college students think about the impact? each contestant had his own take on the subject. xia summed up globalization by saying： “it’s just controversial and hard to say whether it is good or bad.” xia took the old wall of his city， nanjing， as a metaphor. he spoke about the conflict over whether to protect the old walls or tear them down to represent the conflict of ideas. he suggested that people protect the wall as a valuable relic while tearing down the “intangible walls” of their minds that prevent communication. while some other students are more focusing on the impact of globalization on family relations， attitudes towards love， and job-hunting.

over the past 10 years， the national english speakingcompetition has given contestants a chance to speak on a variety of topics closely related to their lives. chinese students become more open-minded and receive various ideas and thinking over the decade. diversity becomes more obvious on campus， students have more opportunities to express and show themselves. it’s not an easy task for the contestants to win through the fierce competition. owning to their passion， hard work and persistence， they finally succeeded in the contest.

liu xin， the first champion of the national contest， is now an anchorperson of cctv-9. recalling the passion of study on campus， she said： “when you want to express your idea by a foreign language without finding a right way， you’re really upset. then you have to encourage yourself， and after a long term of bitterness， suddenly you find you get the right way with joy.” with the champion title in 21st century cup， liu attended the international public speaking competition in london in may 1996 afterward and got the first prize historically.

7.有激情有目标的工作 篇七

Coreldraw软件是平面设计中常用的绘图软件,它在平面广告、画册、VI设计和书籍中的封面设计和折页广告制作等方面得到广泛应用。本节课的主要内容是学习交互式工具组中的第三个工具———交互式变形工具,它包括三种变形方式:推拉变形,拉链变形,以及扭曲变形。

一、能力目标符合学生认知水平及能力要求

学生在前面学习了绘制图形的基本工具(手绘工具组、椭圆形工具组、矩形工具组、形状工具组等),如果用这些工具绘制模拟自然或有组织的路径效果会比较麻烦,学会交互式变形工具后学生就可以快捷的绘制一些复杂的漂亮图形。我们可以用交互式变形工具绘制花朵、啤酒瓶盖、衣服的毛领等,根据学生的认知水平,我选择了花朵制作,多次运用交互式变形工具举一反三可以绘制多朵花,以及叶子。

二、明确能力目标,符合有用适宜原则

我的学生毕业后,大多从事广告设计、产品设计、包装设计、图片处理及排版方面的工作,为了适应市场需求,我们平时的学习一定要和实践相结合,运用交互式变形工具完成一件完整的作品———《花卉邮票》,我们今天的基本能力目标是能够使用交互式变形工具完成《花卉邮票》的设计,既让能力目标更明确,也让我们模拟训练了将来的工作任务。设计人员非常需要创造力,我为提前完成任务的同学订立了更高一级的能力目标———能够运用交互式变形工具完成的花朵设计成其他作品,例如贺卡、花瓶等。

三、层层递进地分解能力目标

对于大部分学生来说,完成整个案例还是有一定难度的,为了降低整个案例的难度,我将整个案例进行了分解。首先将邮票分解成两部分———邮票框架和花卉图案。邮票框架这部分的能力目标定为能够使用调和工具绘制邮票框架(这部分内容前面课程已学习)。花卉图案部分的能力目标定为:能够使用交互式变形工具绘制一束花。这束花的绘制我将继续分解成三部分:花、叶、茎。花有四朵,又分解成一朵一朵来完成,第一朵花的能力目标定为能够使用变形工具的拉链变形模式绘制花朵。第一朵花主要是运用一个正圆交互式变形工具的拉链变形模式并设定振幅和频率进行平滑变形来得到。第二朵花的能力目标定为能够使用变形工具的拉链变形模式和推拉模式绘制花朵。第二朵花难度加深,在第一朵花的基础上再次进行拉链模式变形后,进行推拉模式变形。第三朵花的能力目标定为能够使用变形工具的推拉变形模式和拉链模式绘制花朵。第三朵花的制作,仍是在第一朵花的基础上进行,但这次先进行推拉模式变形,然后再进行拉练模式变形。第四朵花的能力目标定为:能够使用变形工具的推拉变形模式和调和工具分小组自主绘制花朵。第四朵花的制作,先通过推拉模式变形,再通过调和来完成。其他花朵学生可以利用变形工具的三种模式自由发挥。接下来是叶子的绘制。叶子绘制的能力目标定为能够使用变形工具的拉链模式绘制叶子。叶的绘制是通过对椭圆进行拉链模式变形和交互式填充来完成,学生可以由不同形状的椭圆以及拉链模式下的不同参数完成多片叶子的绘制。

最后是茎的绘制,茎的绘制的能力目标定为能够使用调和工具绘制茎。通过前面所学调和工具完成茎的制作。这样,整个花束就完成了,再与前面所学的邮票框架组合从而完成邮票设计。这样一个复杂的案例,经过分解,成了多个小任务,并层层递进,让学生更易理解和接受。

首先,用制作《花卉邮票》作为总的能力目标,明确了前进的方向,让学生的思路变得清晰,并且美丽的花卉能够激发学生创作的热情,邮票制作符合学生的认知,因此,课上达到了全员参与的效果。其次,在教学过程中明确了能力目标后,又将总的能力目标进行了分解,降低了完成能力目标的难度,又通过教师讲解,学生演示,分组创作的教学活动学生100%能够完成《花卉邮票》的基本制作。最后,分解第四朵花的能力目标能够使用变形工具的推拉变形模式和调和工具分小组自主绘制花朵。这个能力目标的完成不仅促使学生自主探索变形工具的使用,还会给能力较强的学生发挥的余地,而且分组创作,锻炼了学生与人合作的能力,并学会尊重别人,取长补短。这个分解的能力目标让学生增加了自己的创作,出现了更多的优秀作品。

在研讨前,我制订的能力目标是,通过花卉的制作,能够灵活运用变形工具。如果这样订立能力目标,首先,目标比较抽象,让学生无从下手。其次,怎样就是灵活运用呢,没有明确的评判标准,打击学生的学习积极性。研讨后,我重新制订能力目标为:能够使用交互式变形工具完成《花卉邮票》的设计,让学生目标明确,有的放矢。能力目标的确立让我提高了课堂教学效果,分解的能力目标让我的课堂达到了全员参与的效果,学生的积极性提高了,上课也变成了享受。教学改革让我受益匪浅。

能力目标对教学活动起着非常关键的指导作用,目标确立是否适宜,直接影响着教学活动的设计及效果。通过今后的教研活动,大家共同探讨确立教学目标的具体方法,使能力目标更好地发挥对教学活动的指导作用。

关键词：能力目标,认知水平,适宜原则

参考文献

8.黄西:我是有激情的小人物 篇八

01在你尚未发现自己能给人带来笑声之前，你想过最多或者最困扰你的一件事是什么？是“求关注”么？曾经为什么事情感到自卑？

最困扰的是自己在成为一个什么样的人。我曾为有自卑感感到自 卑。

02以你目前的处世经验，你觉得年轻人最没必要把时间花在什么方面？为什么？

1.过多考虑别人会怎么想。

2。担心自己做不到一些事情。 在不伤害他人的前提下，要大胆尝试。要相信你将来会做自己现在做不到的事情。 

03什么是你早年深信不疑如今深表怀疑的东西？ 大概就是认为在书里能找到人生的答案吧。

 04你说美国人视幽默感为自己人格的一部分，你怎么看待毫无幽默感的人？你身边的人里，“无趣”不是主旋律？你妻子幽默感怎样？

毫无幽默感的人很多，但只要不把自己看得太认真就可以了。每个人都有幽默感的，要不然他/她不会笑。“无趣”是每个人的主旋律，所以编笑话逗人乐是一个高尚的职业。我太太有很强的幽默感，而且爱笑。我在看到可笑的或自大的人时一般能憋住不笑，我太太有时憋不住。 

05你喜欢伍迪艾伦什么？他的哪部片子最喜欢？ 

他的智慧和抽象荒诞的段子。喜欢他的Annie Hall。他的新作Midnight in Paris也很不错。他把他1960年代的一个段子变成了一个电影。 

06作为专门给人带来笑的人，请问你最近一次哭是因为什么事？ 父亲生病。 

07第一次觉得荒谬是因为什么事？最近一次呢？ 

出生时就觉得荒谬。在母体里很舒服的，出来后烦恼越来越多，为什么呢？最近觉得荒谬感比较厉害的一个事情是美国经济萧条但美国人还在得诺贝尔经济学 奖。

08冯内古特说“逗人发笑他妈的是一件费力的活计”，你觉得呢？你在脱口秀这个领域浸淫了10年，获得了今天的成绩，你觉得在情景喜剧那个新领域，需要多久掌握它的核心技巧？你现在在怎样进行训练和积累？

对冯先生的话不完全同意。我觉得“逗人发笑是一件他妈的费力的活计”。我不敢自称是情景喜剧的专家，但不相信在这个领域里有核心技巧。很多时候要凭直觉和真情实感。和脱口秀一样，要多些感受力。

09你对“幽默是远离残酷生活，从而自我保护的方法。但到最后，大家已经非常疲倦了，而现实又残酷，于是幽默再也不起作用了。”这种观点持什么看法？

正因为现实既残酷又很难改变，我们更需要“幽默”来发泄或逃 避。

10从你选择的路径来看，能不能说你骨子里是抗拒“平凡的生活”的？ 

9.有激情有目标的工作 篇九

2013年是中铝山东企业决战生死、寻求突破的关键一年，是推进市场化改革、开放型发展的重要一年。面对严峻的形势和繁重的任务，该企业在党员和领导干部中扎实开展了“有激情、在状态、敢担当、勇作为”主题实践活动，目的是激发广大党员和领导干部闯市场、创新求变、敢担当、勇创佳绩的内生积极性。

为确保活动取得实效，该企业要求领导干部带头提出攀登计划，实现自我约束、自我要求。

“我们车间支部将学习型党组织创建与‘有激情、在状态、敢担当、勇作为’主题实践活动及车间生产实际相结合，建立了‘112113’学习型党组织创建体系，职工书屋现共有图书2500册，分10大类别，员工工作之余，可以在这里学习。”动力厂车间支部书记孔祥海向笔者介绍道。

据了解，该公司各基层党组织将主题实践活动与“学习型、服务型、创新型”三型机关创建活动紧密结合，积极创新方式方法。氧化铝厂的党务厂务公开文化墙、氯碱厂的“8+1”学习模式、动力厂的“天天进步工作法”、水泥公司的“员工大讲堂”、第二氧化铝厂的领导干部学分考评制等成效明显。

“这是我有生以来第一次过这样一个十分特殊且有意义的政治生日。今后我没有理由不去努力工作，只要我们拧成一股绳，在逆境中共同奋战，相信没有攻克不了的难关。”在氧化铝厂开展的“党员政治生日纪念”座谈会上，共产党员刘君说道。

“没有一点闯的精神，没有一点新的精神，没有一股气、一股劲的激情，就走不出一条好路，就干不出新的事业。”热电厂党委书记王松亭表示。2月份，热电厂把“有激情、在状态、敢担当、勇作为”主题实践活动与降本增效、科技创新等紧密结合，依靠自己的力量对4号、5号炉高压除氧器乏汽回收装置进行技术攻关，投入生产运行后，每年可节约费用200多万元。

★ 讲大局敢担当心得体会

★ 梦想与担当征文

★ 青春有热血战疫显担当心得征文

★ 忠诚干净担当征文题目

★ 有担当的话题作文

10.女人解风情，男人有激情 篇十

为了换个环境，离婚后，在好朋友梅的引荐下我来到了深圳一家文化出版公司工作。梅知道了我离婚的原因后，说：“你呀，太单纯了，做女人的一定要有风情，有女人味，这样，才能笼住男人的心。”

到深圳工作后，我也不断反思自己失败的婚姻，喜欢找一些情感分析方面的报刊书籍阅读。其中关于“风情万种的女人”的一些论述对我触动很大：初为人妻的女人，也许会有太多的感慨与羞涩，然而为什么你不去认真地尝试做一个风情万种的女人呢？其实，学会做一个你自己喜欢、丈夫也欣赏你的风情万种的女人，那是非常彰显你的个性与魅力的。

我是个不解风情的女人？我是个男人不喜欢的女人？“风情”两个字时常纠缠着我，也让我的心扉紧闭。稍有男子表示好感，我就慌张地逃开，或者表现得相当恶劣，把他们吓退。在深圳我坚持了5年的独身生活，一个人清静是清静了，但很孤独，有过性体验的我有时会产生无名的烦躁，我学会了借酒消愁。

女友梅劝我去看看心理医生，人生路漫漫，真要一个人过，太不现实了。她自作主张，给我找了个心理教师伟上门服务。据说伟曾经有一个幸福的家，妻子两年前病逝。我对他并不合作，他问什么我都有一搭没一搭地应付，梅急得直捅我。伟认真地看看我：“美女，你如果想糟蹋自己，就别再浪费我的时间。”激将法把我激得一跳三尺高：“我比谁都正常，你请吧。”伟不再给我诊治，却隔三差五地来找我，总有他的借口。渐渐地我察觉了他的目的，于是开门见山：“我不想跳进婚姻的陷阱，你不要来烦我。请你好自为之。”

包裹的茧露出了口子，伟开始对症下药。经过多次唇枪舌剑，我们的心慢慢靠近了。梅不失时机地向我罗列伟的一大堆好处，并劝我，有些机会错过了会后悔一辈子。

我当然不想一错再错，但我需要真诚的感情。于是我把第一次婚姻失败的原因通通告诉了伟，伟并没有被吓倒，而是从心理学的角度解释我性冷淡的原因。与伟相恋，这或许才称得上真正恋爱。7个月后，我和伟登记结婚了。在伟眼里，我美若天仙；而伟，则是我的快乐之源。有了这样的感情基础，做任何事都是那样自然。伟不仅是个优秀的心理教师，还有很丰富的性心理知识。在他的调教下，我体验到了性美妙的感觉；有他的启发，我主动承欢不再觉得不要脸……

伟做爱有时希望开着大灯，让我脱光衣服给他看。他一边摸一边看，很快就能上来情绪。我对此虽感到很不情愿也很害臊，但从来没有拒绝过他。我想，这种做法很可能对他的性感受有好处。

我感到，在夫妻生活中，只要多一点点勇气，生活里处处可以找到爱情的惊喜，如眉眼含春、嘴角带笑，可让丈夫忍不住向你靠近。伟告诉我，无论从两性关系或自我成长观点来看，卖弄风情不仅能带来乐趣，还能使生活凭添滋味，根据心理学家的分析，它更是人类与生俱来的驱动力。过去的研究相信调情过程是由男性主导。就像自然界里雄性对雌性求偶一般，男人在看到喜爱的女人之后，受内分泌趋动向她发出爱的邀请，企图在众多求爱者中拔得头筹，获得青睐。然而最新的研究却显示整个过程的掌握大权是操在女性手里。女性会对心仪的男性传递讯号，鼓励他对自己发动追求攻势。心理学家称这种动作为下意识的诱惑，其实就是一般所说的调情。

当我与丈夫独处，我会以小动作增加两个人的接触：适时轻拍他的手背表示赞同他的意见，轻抚他的秀发，在他耳边细语，让我俩的膝头不时相触，或靠近他，让浑圆胸部轻轻触到他上臂，伸出手以手指滑过他的后颈背。这些动作足以在短短时间内使他的快感酥到骨子里……

有一段时间，我们的夫妻生活出现了难言的尴尬。当时，我一急，脱口而出：“你怎么搞的？才三十多岁就未老先衰了。”后来伟跟我说男子最不能忍受的是别人尤其是自己的妻子批评他的性能力，一旦如此，便会给性生活留下阴影。愈是畏惧失败，愈是容易失败，以致最后干脆逃避性爱。

我意识到自己再不能抱怨和指责他了，也许只有自己恰到好处的体贴和抚慰才会给丈夫带来安慰。以后，在我们共处的夜晚，我常温柔地抚摸丈夫的头发，轻声说：“没关系，你可能太紧张了……”丈夫感激地吻着我，接下来的情况完全不同了，我们的性生活重新变得温馨而美好。

很多夫妻一起生活时间长了，便把性生活看得如同洗脸、刷牙一样既平常又平淡，再也感受不到那种惊心动魄的情致，长此以往，丈夫觉得索然无味，从而影响了彼此的关系和感情。而我和伟创造的泡沫浴调情法给我们的性爱增添了极大的情致。

在浴室内，我将伟满身涂得都是泡泡，把他的头发充分浸湿，让他紧闭双眼，随他任意地想象，让他去猜我到底会做出什么“壮举”。我慢慢地挑逗，先用丰满的双乳轻贴着他的后背摩挲着，再用嘴在他的腋下吹气，接着把双手放到他的头上，温柔地停留30秒钟。随后，开始清洗并摩擦他的头发，用两只手，一前，一后，动作悠长，慢慢地覆盖他的整个头部。我的动作像浪花一般，就连伟也感觉不到它从哪里开始，猜不透它将从哪里结束。有时，我会腾出一只手，支撑着他的前额，用另一只手迅速地抚弄他的头皮，或者轻轻地在他头部两侧划着小圈，就像是在轻轻地擦拭一面玻璃，你知道他会有什么反映吗？他的头发根都竖起来了！快结束时，再轻轻地按摩他的双耳，双耳是男人身体上的敏感部位，触摸这些部位，令伟心中洋溢着无限的爱意，漫漫浴室情从此开始。

当我和伟在床上、浴室、沙发、厨房、地毯上花样百出的时候，我们感到自身生龙活虎，也感到生活中其实充满了创意。夫妻配合默契，做爱不再是例行公事，而是身心健康的最大乐事。我和伟更深切地感受到我们无法离开对方，我们已成为水乳交融的完美伴侣。美好的性爱稳固了我们的婚姻。

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来吧，我们一起学习 “卖弄风情”

风情需要自然地流露。来吧，随我们一起打造专属你的万种风情——

在家模仿电影女主角。你可以学习《花样年华》里的张曼玉，模仿她旗袍包裹下的袅娜妩媚；当然，你也可以学习《西西里美丽传说》中莫妮卡·贝鲁齐，假想自己在少年偷窥的视线中，款款出现，步伐摇曳生姿，复古的曳地长裙包裹着玲珑剔透的身材。

学会一种以上的拉丁舞。伦巴、恰恰或者桑巴，你至少应该精通其中的一种。跳拉丁舞的女人总是让男人浮想联翩的，通过拉丁还可以保持身材的完美比例。

适时学会说NO。香港的李碧华曾有名言：拒绝，是最好的勾引办法。适时在卧室挂上“请勿打扰”的牌子，让那个等在客厅的他浮想联翩，而后，盛装的你出现了，此时此刻，你在他眼中，就是一个尤物级别的超级女生！

11.日本向联合国提交有条件减排目标 篇十一

日本外务省网站最新报道说, 日本已经以书面形式向《联合国气候变化框架公约》秘书处提交了日本的减排目标, 承诺到2020年将在1990年的排放基础上减排25%。不过, 这一减排目标是有条件的。日本政府强调此举措的实施, 要以所有主要国家共同构筑公平的具有实效性的国际框架, 并拥有积极的减排愿望为前提。设置这一前提条件的言外之意是, 对发达国家本应明确减排的国际安排, 日本有自己的解释权, 它可以以一些主要国家做得不好为由, 拒绝执行自己提交的减排计划。日本所说的“主要国家”包括发展中国家。然而, 《联合国气候变化框架公约》明确规定, 发展中国家与发达国家承担“共同但有区别的责任”。日本没有区分这些国家。■

12.有目标方向的短语 篇十二

请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。

挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。

明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。

什么都想自己干，这个世界上你干不完。

命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。

生命里，一定会有一个对的人在等你，你迟早会遇到。

为自己的事业日夜兼程，总想着出人头地;为自己喜爱的人身心疲惫，总想着朝夕相处;为自己的兄弟在所不辞，总想着手足情深。

人生就是生活的过程。哪能没有风没有雨?正是因为有了风雨的洗礼才能看见斑斓的彩虹;有了失败的痛苦才会尝到成功的喜悦。

人生几十年!是一个绚丽悠长的梦。聚也匆匆，散也匆匆。等到白发于我们的那一年，梦也醒了，回头展望一下自己留下的足迹：有荒度光阴的追悔，只能发出“白了少年头，空悲切”感叹;也有碌碌无为的惆怅，不免会叹息“安邦治国平天下，自有孔圣人”的不平;也有孜孜不倦的自豪，追忆人生时就会有“黄河归来不看川，黛眉归来不看山”的万丈豪情。

虽然现实生活中，不是所有的梦想都能开花结果，也不是所有的人都能梦想成真。但每一个梦想都是绚烂多姿，每一个人都因追逐梦想而生活得更加精彩。

生活中，最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是心中的郁闷;最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是希望的破灭;最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是自信的丧失;最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是心灵的死亡。所以我们要有自己的梦想，让梦想的星光指引着我们走出落漠，走出惆怅，带着我们走进自己的理想。

人要在挫折中成长，就在一次次失败中也逐渐明白，前面的路途将会更加的坚难，等着自己的将会是各种的困难与挫折，要想不被它们打倒，那只有打倒它们。

人生易老而奋斗的心不会老，正所谓：活到老学到老，学到七十还嫌少。人生虽短，但不应该是匆匆过客，而应该是：奋斗的激情如六月的烈火，前进的脚步若江涛海浪，遇山开山，遇水截水!

站得更高才可以看的更远，懂得的越多就会得到的越多，所以唯有不断的兖实自己，让自己能像巨人一样拥有强大的体魄，像阿凡提拥有过人的智慧，才能让自己处于不败之地。

走过了千山万水，我们才慢慢的懂得：没有人喜欢孤独，虽然有时我们不得不孤独;没有人喜欢寂寞，虽然有时我们不得不寂寞，一转身就是一辈子。我们不得不承认，这就是爱情，这就是生活。

再美好的梦想与目标，再完美的计划和方案，如果不能尽快在行动中落实，最终只能是纸上谈兵，空想一番。

不要抱着过去不放，拒绝新的观念和挑战。

能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。

人不仅要做好事，更要以准确的方式做好事。

即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。

告诉自己不要那么念旧，不要那么执着不放手。

当我们失去的时候，才知道自己曾经拥有。

你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。你想过上最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。这世界很公平，想要最好，就一定会给你最痛。能闯过去，你就是赢家，闯不过去，那就乖乖做普通人。所谓成功，并不是看你有多聪明，也不是要你出卖自己，而是看你能否笑着渡过难关。

绊脚石乃是进身之阶。

一切经得起再度阅读的语言，一定值得再度思索。

少年心事当拿云。

相信时间的力量，可以冲淡很多东西。

与其等着别人来爱你，不如自己学着努力多爱自己一点。

强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。

勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。

只做第一个我，不做第二个谁。

感情不需要诺言，协议与条件。它只需要两个人：一个能够信任的人，与一个愿意理解的人……

得之坦然，失之淡然，争取必然，顺其自然。

13.有激情有目标的工作 篇十三

做律师要有激情 ——王广仁在律师岗前培训班发言稿

结合自己从业25年的经历，今天给大家谈一点做律师的体会，主要是讲给律师助理和实习律师的。我真希望每个青年律师都出类拔萃。当然，这会是一个难以实现的奢望。由于天赋和后天努力的不同，决定了不可能每个人都出类拔萃。“师傅领进门，修行在个人”。但只要努力了，即使不能出类拔萃，但至少可以做的更好一点。

今天的讲话，主要结合自己的心得体会，也参考了《律师的艺术》、《美国律师助理手册》、《细节决定成败》、《态度决定一切》等，希望大家在工作之余

也读读这些书，我想会给你启迪，使你获益。

今天，我主要讲三点：

一、激情焕发潜能，勤奋高于天赋。

1、做任何工作都要有激情。有了激情燃烧的心，才有激情燃烧的人。

激情首先来自于对职业的认识。从事法律职业是光荣的，为了胜任这一神圣的职业，做每件事都应忘我。你只有认识到你从事职业的意义，才能为它去献身。倘若你是认真的选择了律师职业，那就应该让你每天的表现都在证明你十分热爱这个职业。一个人的激情不是表现在豪言壮语上，而是反映在他的日常行为和工作中，激情是建功立业的一种原动力。

2、坚信事业是高尚的，行动上才会执着，有了执着的行动，肯定会有一番事业。

通过勤奋的努力，一个天赋平庸的人就能够在这个职业中远远地超过天资比他高的人。如果说坚忍不拔是成功的

左手，那么坚持不懈则是成功的右手。应牢记，“在法律的入口处，只欢迎那些能吃苦并最大限度地坚忍不拔、坚韧自信和忠诚的人，那些存有懈怠和消极精神的人与意志不坚定的人请勿入内”。

律师的工作是神圣的，也像医生和工程师那样是件精细工作，需要不断付出艰苦和细致的努力。如果想成为出类拔萃的律师，必须首先做个“苦行僧”，因为律师职业既是崇高而艰苦的职业，也是竞争非常激烈的职业。置身在这个行业中，你会随时体会到这个行业的艰难，每个律师都应具有为律师职业的崇高理想去奋斗的信念。

勿容质疑，律师的前景是灿烂的，律师中拔尖人才的报酬也是丰厚的，但是，拔尖的道路极其艰难，极为艰苦。有句老话说，招来的不少，却没有几个被选中的，这句话也完全适合律师职业。真正能成为优秀律师的不会多，为什么?我认为，多数人不是没基础，而是没有激情。一个人只有有了激情，才会有执

着的行动，才会什么困难都能克服。

在我几十年的经历中受过多次挫折和打击，我认为人的执着和激情可以战胜任何困难。

我觉得在激情和执着中隐含着一种精神。张海迪是位高位截瘫的残疾人，是激情和执着改变了她的命运，使她成为中国当代的保尔。如果她不与命运抗争，她就是一个生活不能自理的对社会无用的人，社会上不会有人了解、认识她，而正因为她的执着和努力，使她成为当代青年学习的楷模，为激励青年奋发向上做出了杰出贡献。她出版了很多书，获得很多荣誉，精神和物质生活也发生了质的改变。付出的过程对她来讲异常艰辛，如果没有执着的精神，她的命运就难以改变。

3、人生要有目标，一个没有奋斗目标的人，也就不会有激情。要把目标时刻放在心上。

追求的目标越高，动力就越大。国外有一个保险推销员，他把一个时期的

目标写在一张纸上，把这片纸放在左上衣口袋里，那是心脏的位置，也就意味着把目标放在心上。然后，每经过一段时间的努力，他就对照目标，时刻提示、反省自己，最终他成为最优秀的保险推销员。

目标不是口号，实现目标要有实实在在的行动。对律师而言，从业要有信心，做事要谦虚，人人都是自己的塑造师。想做个什么样的人，成为什么样的人，不要怨天尤人，一切决定于自己。

“态度决定一切，成功也是一种态度”。这种态度要求一个人要永远保持积极向上的心态，要永远充满激情，永不言败。六年前，我曾给大家推荐几篇文章：《青春》、《年轻人想干大事的七条准则》、《工作：为谁干活为谁努力》和松下幸之助“工作努力不是吃亏”的名言。今天再复印给大家，看了不一定马上能做到，但人必须有股精气神，永远保持一种激情。无论是身处顺境还是逆境，不论受到批评还是得到表扬，不论是在

获得荣誉时，还是受到委曲时，都要学会积极的思维。积极思维的力量是无穷的。

什么是积极思维呢?例如受到表扬时，要看到自己的差距与不足;受到批评时，要分析自身原因，把批评看成领导对自己的关心和爱护，这样想，就不会因受到批评而灰心丧气，更不会认为是领导对自己的打击报复;在荣誉面前，要感谢组织的培养，感谢大家的关心和支持;在遇到不公平时，要相信凡事自有公论，顺利时要谦虚、谨慎，逆境中要不气馁，把逆境当做对自己的磨炼，作为一种财富。这都属于积极思维的方式。

对人生、事业和工作，都要用一种积极方式去思维。我常讲，人要有“两心”：“责任心”和“进取心”。

“责任心”包括对自己负责，对家庭负责，对职业负责，对行业负责，对社会负责。有的人对自己都不负责，一个对自己都不负责的人，当然不会对家庭负责，更谈不上对行业和社会负责了。

“进取心”则是一种永不满足，永不止步的奋发向上的精神。

要高度重视良好习惯的养成，良好的习惯使你一生受益。积极的态度和良好习惯是成事立业的基础。

二、做个好助手是成为优秀律师的前提。

我认为，一个好助手应该做到：

1、要耐得住寂寞和清贫，要厚积薄发，切勿心急气燥。

收入低是暂时的，如果不首先刻苦修炼、提高自己，今后也难以有大的变化。因此，对青年律师而言，首要的是长本事，增见识。如果把钱放在第一位，就很难成为一个有丰厚收益的好律师。

2、要心中常有感恩之心，这样才会生活在快乐中，才能多多受益。

要把老律师的关心、指导、帮助看成是个人最大的收益，要经常感念老师无私的教诲和帮助。千万不要抱怨不公平，报怨报酬少，如果这样，只能自毁前程，能从老师那里学到知识和技能，就是最好的报酬。古语云“受人滴水之恩，当涌泉相报”，如果你不知感恩，也就没有人愿帮你。

3、要做个勤于思考的有心人。

只有时时思考，才能成为有心人。拉丁语中有句格言：“世界上最伟大的是人，而人最伟大是的头脑”。我常说的“有心才有眼”也是这个道理。

4、要做到“三勤”。

一是脑子要勤，多思提高悟性，有悟性才会不断有收获。一些律师的懒主要懒在脑子上，不愿动脑子。

二是手勤，要多看、多写。

不少人写法律文书就是一遍，好象是一气呵成，就觉得精彩得没有可修改的地方了。要多看些优秀的文章、法律文书，多写多练。

三是要腿勤，要积极，主动，创造性的做好助理工作。

有的助理只局限于主办律师交办的工作，让干什么干什么。如这样，你只能是个能应付工作的助理，难以从助

理成长为合格的律师。有的助理很少去观摩庭审，旁听资深律师承办的案件会学到许多书本没有的东西。只有积极、主动，创造性去工作，你才能优秀，才能出类拔萃。如果按部就班，充其量只能是一个合格的员工，合格的助手，不会做到优秀。人们常讲，最远的距离是从心到手的距离，人们往往想的多，行动上却跟不上。

14.老伴儿有激情是好事 篇十四

近日，接到几位读者来信，都是询问年龄大了，还应不应该过性生活：“我和妻子70多岁了。到我这个年纪，大部分夫妻都是各睡一床，但我不行，因为老伴儿性需求强烈。有没有什么办法，能让她不想这个事？”

其实，生活中不少老夫老妻们对伴侣的“性抱怨”，多数在于彼此性需求不“匹配”，要么是嫌对方索求太多，要么就是埋怨另一半“跟不上自己的节奏”。

据调查显示，对性生活有兴趣的老人，在60岁人群中占到70%，60～80岁占50%，80岁以上有10%。衰老所伴发的性欲和性功能减退已是公认的事实。一般认为，男人比女人衰老得慢，可一旦开始，就会在短时间内迅速下降；而女人虽然衰退得早，却是缓慢地下坡。

老年人的健康不仅指身体无疾病，还包括健康的心理及和谐的性生活。正常和规律的性爱对老年人非常有益，值得鼓励。

首先，坚持适度性爱，对老年人保持大脑敏感度、提升反应速度都有一定好处。

其次，性爱过程中的体力消耗和运动，可以锻炼全身各个系统的功能，增强抗体的水平，缓和有害的紧张状态。虽然性爱未必是世界上最好的健身方式，但肯定是最愉快的一种。

再次，保持一定频率的性生活，是维系老年夫妻感情的重要手段。

每两月维持一次性生活，对大多数老人来说都是可以实现的。爱抚和依恋在性生活中作用很重要。性爱的表现绝不仅仅是性交，幻想、调情、幽默、调侃等多种形式的感受和情感表现，都可以维系夫妻感情，是性生活的重要组成部分和补充。

需要提醒的是，极个别老年人的性能力不但不降低，反倒有些亢奋，此时就要去医院就诊。因为有些疾病，如内分泌异常、肿瘤等，以及某些药物，都会造成性欲亢进。时间久了，会对身体造成损害。

防止高血压成冠心病元凶

高血压已被医学界认定为易患冠心病的元凶之一。研究表明，70%的高血压患者，都会不同程度的患上冠心病。高血压是促使冠状动脉、脑动脉及外周动脉粥样病变的重要危险因素。所以，如何来有效控制高血压，预防冠心病，成为了广大患者共同关心的话题。卫生部全国健康教育专家余惕君先生，对此给出了以下五条建议。

一、坚持用药。高血压患者在坚持服用氯沙坦、硝苯地平、倍他洛克等常用的降压药外，同时还应该要坚持联用麝香保心丸。据医学临床资料显示，上海华山医院对27例原发性高血压病单服降压药疗效不够满意的患者，加服麝香保心丸，剂量２粒，疗程12月，结果总有效率为92.59％，血压平均下降2.9/1.4KPa。

作为冠心病防治的经典中成药，麝香保心丸不但能有效保护血管内皮、改善心肌缺血、抑制动脉粥样硬化形成、稳定易损斑块、治疗性血管新生（即：药物搭桥），同时对高血压也发挥了重要作用，它能帮助扩张冠状动脉、辅助降压，保护高血压所导致的血管内皮损伤，减少危险事件的发生，提高患者的生活质量。

二、注意检测。高血压患者最好在家中自备血压仪，每天早晚各量一次血压，以便及时了解血压状况，保持血压稳定。

三、合理膳食。在控制高血压，预防冠心病中，合理膳食相当重要。患者宜多吃蔬菜、水果和易消化食物。不宜多吃油腻、高糖、高脂肪类的食物，特别是动物脂肪和内脏，这些食物会促使人发胖，加快动脉粥样硬化的进程。

四、适量运动。每天适量参加体育锻炼，可以调整身体的能量平衡，增强心肌收缩力，降低血管紧张度，使冠状动脉扩张。不过，需要注意的是，高血压患者在运动前，最好能预防性地服用2-3粒麝香保心丸，以防在运动中出现的不适症状。

15.测试：你有怎样的事业目标？ 篇十五

1.童话式的糖果屋

2.充满SPA禅风的木屋

3.有牛有羊的牧场

4.人文气息的庙宇

5.豪华的独栋别墅

选1你有时会有逃脱现实的渴望，与其说你期待在事业上有所成就，不如说你更希望有一个人，能成全你、了解你，

选2你对物质的享受其实并不那么留恋，物质不过是你实现心灵的用具罢了!你在事业上对自己会有“做什么就要像什么”的期许，

选3你是一个能够同时兼顾事业的理想，与家庭幸福美满的人，对你而言，事业与家庭有一项不完满，都是莫大的缺憾。

选4你的事业将不会循着前人铺好的路走，你的处事风格独特，在事业上将有一番作为。

16.在状态有激情敢担当出实效征文 篇十六

推进全市经济社会又好又快发展，必须大力弘扬奋发进取、勇争一流的精神风貌。全市上下要大力弘扬不畏强手的胆气、直面竞争的锐气、勇创一流的豪气，努力在加快转变发展方式中赢得机遇，在区域经济竞争大格局中争先进位;广大党员干部要时刻牢记肩负的使命和重任，在难题面前敢闯、敢试、敢于攻坚，在矛盾面前敢抓、敢管、敢于碰硬，真正做到在其位、谋其政、履其职、尽其责;各部门各单位要团结协作、密切配合，做到思想同步、目标同向、事业同心，为加快发展减少阻力、增添动力、形成合力。

推进全市经济社会又好又快发展，必须着力造就一支干事创业、充满活力的干部队伍。要坚持德才兼备、以德为先，坚持注重实绩、群众公认，大力选拔任用“信念坚定、为民服务、勤政务实、敢于担当、清正廉洁”的干部;要强化理想信念教育，真正做到大是大非面前旗帜鲜明，风浪考验面前无所畏惧，关键时刻靠得住、信得过、能放心;要加强对干部德的考核，把坚定的理想信念放在首要位置，引导广大干部树立正确的.政绩观。

推进全市经济社会又好又快发展，必须加快构筑基础扎实、坚强有力的战斗堡垒。要选优带头人，努力造就一支熟悉基层、热爱基层、扎根基层的高素质带头人队伍;要加大新型社区、非公有制经济组织、社会组织、农村合作经济组织等领域党建工作力度，努力实现党建工作全履盖;要扎实推进服务型党组织建设，深入开展党员志愿者服务和党员先锋实践活动，充分激发基层党组织和党员队伍生机活力。

推进全市经济社会又好又快发展，必须切实发扬求真务实、艰苦奋斗的工作作风。要树立群众观点，站稳群众立场，坚持群众路线，始终保持同人民群众的血肉联系;要继续深化“三解三促”活动，虚心听取群众意见，积极回应群众诉求，真正做到民有所呼、我有所应，民有所盼、我有所办，民有所难、我有所帮;把抓好工作落实作为改进干部作风的重中之重，真正把心思用在干事创业上，把功夫下到察实情、出实招、办实事、求实效上;切实加强机关效能建设，深入实施行政审批“三集中三到位”，不断提高“12345”热线服务水平，努力用科学化的管理制度促使干部规范高效履职。

推进全市经济社会又好又快发展，必须积极营造廉洁高效、风清气正的发展环境。要强化教育引导，落实规章制度，严格监督检查，引导广大党员干部时刻自省自警自励，以廉洁奉公、脚踏实地的实际行动取信于民，以实实在在的发展成果惠及于民。

17.提高课堂效率，教师要有激情 篇十七

一、课堂,呼唤激情

拉罗什富科说:“具有激情的最笨讷的人,也要比没有激情的最雄辩的人更能说服人。”教师饱含激情的教学能对学生的学习产生强大的动力,促使学生克服学习中的困难,激活思维,张扬个性。激情是点燃学生热情的火炬,是激发学生情趣的酵母,是促进学生学习的动力;激情是教师工作的催化剂,是教师工作成绩的奖赏,是教师永远年轻的标志。激情可以弥补知识的不足,可以补偿教师的缺陷,可以产生创造力。没有激情的课堂,激不起学生的兴趣,只能是死水一潭,毫无生机;没有激情的课堂,触动不了学生的思维,只能是白水一杯,无滋无味;没有激情的课堂,开发不了学生的潜能,只能像空转的马达,虚度了时光,浪费了能源,毫无功效。妥当而又自然地流淌着的激情,会使课堂充满魅力,提高课堂教学效率。课堂,呼唤激情涌流!

二、课堂上激情的表现方式

1.抑扬顿挫的语言。

教师是用自己的语言进行教学的,因此语言也是教师在课堂上表达情感的主要工具,在课堂教学上,一种腔调,一种语速,一种节奏的平淡语言,没有重音,没有起伏,没有激动、跌宕起伏,就难以引人入胜,甚至使人昏昏欲睡,学生们欲听不能,那还谈得上什么教学效果?教师要提高自己口头表达的感染力,做到有声有色地教学。

2.张弛有度的课堂结构。

没有任何波澜、一切按照既定的框架进行的课堂教学难以给学生留下深刻印象。因为缺少感情的投入,学生就没有什么收获。所以课堂上必须善于应用设置悬念、反问、夸张等技法。使课堂起伏跌宕,高潮迭起,而在这种高潮中激励学生思维的成功,努力实现知识的应用,从而使学得的知识成为学生终生难忘的知识,同时也培养了学生的热情。

3.灵活多变的教学方法。

“教学有法,而无定法。”采用灵活多样的教学方法,也是令高潮迭起的策略之一。对此要不断研究,不断探索,寻找新颖的、适合学生实际,并能引发学生热情的教学方法。

三、“激情度”的调控

苏霍姆林斯基说:“如果教师不想方设法使学生产生求知的激情,急于传授知识,知识只能使学生产生厌倦、冷漠的态度,容易产生逆反心理。然而,若激情过盛,又会使愉悦的气氛流于形式。”因此,可以这样说,没有教师的主动教学激情,就不会有学生的主动学习的激情。所以在课堂教学过程中要求教师必须有对学生无限的爱心,掌握好激情的调控。一是自我调控,二是对学生调控。

(一)教师感情的自我调控

课堂教学氛围首先决定于教师的激情,若教师表情冷漠、呆板、情绪低落,学生的求知欲就会烟消云散,课堂如一潭死水。无声无息之后,一无所得,如何谈课堂效益。因此,我觉得教师进入课堂,必须容光焕发,面带笑容,充满激情,始终保持最佳的精神状态,让学生感觉到你对本学科、对学生充满爱,以感染学生的情绪,唤起他们对本学科的兴趣;激发学生上进、求知的激情,营造和谐、积极参与的氛围,使学生高效的学习。这样的氛围,课堂效益又怎能不提高呢。当然,我们教师也有情绪低落的时候,但这决不能把这种情绪带到课堂中去,我们要有高尚的人格和敬业的精神以及对学生负责的态度,战胜自我,调控自己的情感,将一切烦恼置之度外。

(二)对学生情绪的调控

学生的情绪会随着知识的难易程度而发生变化,知识点的难易与学生的激情度成反比。因此,要很好地调控学生的情绪,教师必须在课前研究好学生,吃透教材,把握知识点的难度,设计好适合不同层次学生的问题,以调动起学生的激情,即把好备课这一关。课堂教学时,随时让教师的情绪去感染学生,巧妙运用教师的激情、教师的语言、适当的提问及其他辅助手段来调节学生的情绪论。对于难度较大的教学内容,教师应设法让学生始终处于平和的心态,心平气和地去学习,探讨每个知识点发生发展的过程,让学生在轻松愉悦的情绪和环境下积极地探求新知识。对于难度小或学生不感兴趣的内容,教师应充分调动学生的热情,充分发挥学生的主观能动性,让他们自己提出问题、分析问题、解决问题,从而培养学生自我学习的能力。

四、激情从何产生

1.教师教学的激情来自于对教育事业的热爱。

讲台是教师展示才华的舞台,课堂就是展示教师生命价值的具体世界。一定要让自己的生命在课堂上焕发出亮丽的光彩,一定要让学生因为自己的存在而感到幸福,这是教师拥有激情的内驱力。

2.教师教学的激情来自对学生的爱。

生龙活虎的学生是茁壮成长的幼苗,也是老师生命的延续,更是老师智慧的体现者和发扬光大者。教师要细心地、亲切地对待每一个学生,就是学困生,教师也要看作宝贝,更要细心照料。这是一种爱护之情、亲密之情。有了这种“情”,就必然倾注满腔热情。学生是能领悟到、感受到的,必然会燃起学生的感恩之情、爱师之情,从而好学之情、勤学之情也就油然而生。师生双方“情感”的碰撞,就必然击出灿烂的知识之光,进而达成知识产生、传播和应用之效果。

3.激情来自于自信,自信来自于准备。

教师要深入教材,善挖教材,勤备学生,研究教案,精心准备每一节课。教师只有吃透教材,熟悉教案,了解学生,真正成为文本和学生的“知音”,才能充满自信,才可能精神振奋、情绪饱满地走进教室,在课堂上风度翩翩,挥洒自如,游刃有余。

4.教师的激情来自于勤于读书及广泛阅读。

教师只有勤于读书及广泛阅读,知识面广,才能在课堂教学中旁征博引,对问题的分析入木三分,得心应手,妙语连珠,在字里行间流露出深邃、智慧和仁爱,使学生既是在学习知识,又是一份享受。

5.激情来自于风度。

一个热爱生活,兴趣广泛,性格乐观,头脑灵活,幽默风趣,反应机敏的老师, 绝对是一个深受学生喜欢的老师。这是一种气质、一种风度。由气质、风度而流露出的激情,让人心醉。这些应该是教师必备的素质。

6.激情来自于幽默。

教学中教师应该自始至终关注学生的情感,努力营造宽松、民主、和谐的教学氛围。“幽默”,它是一种个人独特的气质,它是一种高超的艺术,有声的或者是无声的。也有人说,幽默既是一种语言艺术,又是一种行为特征。从心理学上讲,人们大都喜欢幽默的故事,欣赏富有幽默感的人。因此,一位教师拥有一份幽默,在教学中恰当运用幽默,能激发学生的情感,引起他们的喜悦和欢乐,使他们获得精神上的享受和快感,从而激发学生的学习兴趣和学习主动性,帮助学生加深对知识的理解和记忆,提高课堂教学效率。这样教师的教学就有了个性魅力和智慧的光彩,就能把一些抽象的、复杂的教学内容,以一种生动而饶有兴味的形式表现出来,强烈地吸引学生的注意力,降低教学难度,进而达到良好的教学效果。

教师的激情并不仅仅限于侃侃讲演,更重要的是体现于教学的全过程。在课堂上,老师集中讲述的时间是有限的,大部分时间用于指导学生的学习实践活动,在引导学生开展学习的活动中,老师眼神的投放、开口的话语、举手的指向、投足的方法,都是以情传知识。与学生平等的交往,亲切的辅导,和学生共同的活动,给学生指点迷津,巧解学生的疑惑,进而引导学生走向成功的彼岸。

总之,教师在课堂上在了旺盛的精力、饱满的热情、海纳百川的胸怀、成竹在胸的信心,方能使课堂活跃热烈,紧张有序,课堂效率就会明显提高。