初中体育课八年级教案

2024-07-18

初中体育课八年级教案（7篇）

1.初中体育课八年级教案篇一

教学

目标

1、认知目标：通过弯道跑练习，使学生了解弯道跑的原理，并学会应有科学的方法解决实现生活中弯道跑的问题。

2、技能目标：通过弯道跑练习，使学生初步掌握技术要领，体会弯道跑的特点，发展弯道跑能力。

3、情感目标：通过游戏，培养学生积极参与态度和顽强拼搏的精神，并感受团结互相的价值和快乐。

教学内容

1、弯道跑

2、游戏：“十”字接力跑

教学

重难点

重点：合理的倾斜角度、正确的摆臂动作、两脚的着地方法。

难点：控制重心、克服离心力、保持身体的平衡

序

教学内容

学生活动

教师活动

组织图形与要求

一

教学常规

1、体育委员整队，并向教师报告人数

2、向教师问好

3、整理着装

4、认真听讲

1、指定集合地点，鸣哨集合

2、宣布上课，师生问好

3、检查学生着装

4、宣布本节课学习内容

集合队形：

××××××××××

×××××××××××

○○○○○○○○○○○

△

要求：快、静、齐、精神饱满

二

1、趣味跑：

直道跑→螺旋跑→图形跑

2、游戏：“喊数报团”

3、徒手操

1、跟教师一起体验图形变换跑

2、共同参与游戏，安全锻炼

3、围圆圈做徒手操

1、师生共同体验图形变换跑

2、讲解游戏规则及注意事项，并组织学生进行游戏

3、教师领操

要求：保持距离，防止运动损伤

三

一、弯道跑

1、上体：身体向圆心(左侧)方向倾斜。

2，摆臂：右臂摆动幅度、力量均大于左臂。

3、两脚的着地部位：右脚用前脚掌内侧，左脚用前脚掌外侧。

1、学生积极想象，思考问题，自主分析，自由反馈

2、体验练习，大胆探索

3、认真听讲，仔细观察

4、探究练习，互帮互助

5、展现自我，交流竞赛

1、提问：同学们看见过摩托车赛车比赛吗?那么为什么摩托车进入弯道时会向内倾斜呢?

2、语言提示、引导练习

3、讲解、示范动作

4、巡回指导，关注差异

5、鼓励展示、及时点评

要求：1.注意安全

2.听从组长安排

3.动作正确，协调

二、游戏:“十”字接力跑

1、集中精神，认真听讲

2、小组讨论，体验、选择最佳方法进行练习

3、相互鼓励，合作共赢

1、讲解游戏规则和方法

2、组织学生开展游戏

3、教师当但裁判

要求：积极参与遵守规则

四

1、放松活动

2、小结点评

3、下课

1学生随教师一起做放松操

2、自评、互评

3、师生互道再见

1、在音乐伴奏下师生放松

2、讲评，表扬优点，指出不足

3、宣布下课

要求：动作舒展，身体放松

场地器材：足球场、接力棒二根、录音机一台

2.初中体育课八年级教案篇二

在美术教学中, 有效激发学生的学习兴趣是提高基本美术素养、发展美术实践能力、激发创新精神、陶冶审美情操的有效手段。而绘画作为美术课程中“造型表现”中比重很大的艺术形式, 正被绝大多数美术教师熟练掌握并应用于教学中。好的绘画作品集中体现了美术课的所有优势, 如培养、激励和训练学生的观察能力、想象能力和创造能力, 使学生的手、脑同时得到锻炼, 还可以陶冶学生的情操, 提高审美能力和文化素养。可以说从构思到选材再到表现, 整个绘画过程其实是在不断考查一个画者的多方面素养。作为一名在一线教授美术课的教师, 我深感责任不轻, 从2001年审定的人美版课本到现在用的2013年教育部审定通过的美术课本, 我观察总结了自己在教学中对学生学习美术课的一些认识, 尤其在绘画方面显著。

2013年教育部审定通过的美术课本中, 八年级15册课本与绘画有关的课程就有七课之多, 而且其他课程也与绘画有千丝万缕的联系;16册课本中也有六课之多与绘画相关。在实际教学中, 我观察到学生的知识面比较宽, 眼界也较开阔, 善于接受新鲜事物, 正是这些特点使得他们总是在课堂上有不同表现。如现下初中八年级处于承上启下的阶段, 对于美术课的学习也有不同的认识:有些学生绘画能力较好, 对于课堂上的绘画不在乎; 一些学生的绘画表现能力和动手能力相对低下, “心有余而力不足”; 有些学生课堂上表现为有想法画不出;有些画不好不如不画, 眼高手低;还有一小部分踏踏实实把自己的画画得很有想法。说到底, 在课堂上学什么、画什么很重要, 不容忽视, 学生喜欢的内容也可能在不同绘画课堂上出现, 如果不能画自己感兴趣的内容就会失落以至于干脆不画。

著名的美国美术教育家罗恩菲尔德认为:“初中生处于第五个阶段即拟写实阶段, 这一阶段儿童的绘画从自发的活动过渡到理性的活动。”初中八年级学生在绘画时, 确实有相当一部分学生力图逼真地表现事物形象, 但最终效果并不十分好。画面中开始出现明暗透视, 并且能根据远近和心境运用线条甚至色彩。这个阶段学生开始审视成人或者艺术家的美术作品, 并且能够较为完整地临摹一些简单的艺术作品。在16册课本中, 有一课是《手绘线条图像———物象空间的表达》, 在学生做练习时, 我发现有位学生在画自己的文具袋侧面, 那其实是上个学期另一课《手绘线条图像———物象的多视角表达》中的基本课程要求, 我问他为什么选择文具袋, 他解释说:“好画呀! ”是的, 他平时的表现也在告诉我他对知识的理解与掌握属于慢热型, 好吧, 孩子, 只要你喜欢就画吧;还有位学生拿着尺子、三角板不停地比划、擦去、再画、再擦, 往返很多次依然是张白纸;有一位学生在画漫画人物, 而且是很变形的漫画人物, 看完我默不作声地走开了;还有位学生画了教室一个墙角的三根墙角线后开始东张西望, 当我问为什么不画了? 他回答不会画。“你可以慢慢试试, 加点东西进去不是更有前后关系了, 不是更有空间延伸感了么? ”“嗯, 不想画, 太难了”。可以说课堂上每个人都有自己独特的表现, 而这些表现的背后我想更多地体现的是学生的家庭教育。班级学生多, 情况就多, 会有很多时候感觉自己力不从心, 也会感觉父母的作用没有发挥出来, 毕竟父母的作用在整个教育过程中不可忽视, 甚至是决定性的, 即使在美术学科中也能将这一点体现得淋漓尽致。在学校, 在美术课堂中我尽作为美术老师的所能, 传道授业解惑, 同时尊重学生的喜好和他们的思维习惯, 肯定他们的进步。但是兴趣的培养不是一蹴而就的, 是时间和精力的结晶。不干涉学生对美术的学习, 不试图教学生如何画画, 而按照其发展阶段及年龄特点, 为他们提供自我表现的机会, 选择适当的表现主题与材料, 引起并维持学生自己创作的动机, 让他们自由自在地以自己的速度、方式表现自我, 发展美术能力。学生眼中的世界、描绘的水平不可能全部一致, 也不可能和成年人一样, 因为他们表现的画面多半是自己熟悉的内容, 只有随着年龄增长、知识的积累、技巧的提高, 才能渐渐使其变为主动地再创作作品。因为, 总有一天他会在自己的空间里形成自己对于绘画的理解。

3.初中八年级英语教学实践研究篇三

关键词：初中英语词汇教学语法教学阅读教学写作教学

《九年制义务教育全日制初级中学英语教学大纲》明确提出：“初中英语教学的目的，是通过听、说、读、写的训练，使学生获得英语基础知识和为交际初步运用英语的能力……”由此可见，英语教学是初中教学的重点问题。下面我们就英语词汇、语法、阅读、写作开展教学实践与研究。

一、八年级英语词汇的教学实践与研究

现在很多老师与学生认为在学习语法知识与进行阅读训练的时候会学到很多英语词汇；或者很多老师把英语词汇的教学与其他教学活动相孤立，使得八年级的学生忽视对英语词汇的学习。这就导致很多学生的词汇量不能达到及格线，影响其他方面的学习。词汇是英语学习的基础知识，因此，对英语词汇进行教学研究是非常必要的。

在传统教学方法中，老师会让学生死记硬背大量的英语单词，这其实是一种比较低效且耗时的教学方法。为了规避这个问题，老师可以利用“词源”进行教学。“词源”教学就是老师在教学过程中，把这个单词的来源及发展过程讲给学生，让学生通过了解这个单词的背景文化学习。比如，muse一词，希腊人觉得舞蹈、历史、史诗等艺术在古时候是由不同的缪斯掌管的，因此muse现在代表着“艺术家的创作灵感”。老师还可以采用“构词法”进行词汇教学，在这种教学活动中，老师要讲述前缀与后缀的常见方式，并对其进行分类，让学生可以通过这种方式猜测词义，以此学习单词。比如，常见的前缀有“in-”，“dis-”等，常见的后缀有“-tion”，“-ment”等。单词的教学方法非常多，老师应该综合各种方法，合理、科学地使用它们进行英语单词教学。

二、八年级英语语法的教学

要让八年级的初中生真正具备英语的听、说、读、写能力，就必须让学生学会必要的语法知识。现在，很多老师在教学过程中过于强调语法知识的重要性，并且会花费大量的课时在语法教学上，忽视语法与其他方面的联结。这就导致八年级学生无法很好地运用学到的语法知识。因此，老师应该改变这种教学方法，把语法教学与实际应用联系起来，在学习时态的时候，老师可以让学生举出实际的例子。比如学生可以用过去时态描述昨天他们做了什么、学了什么，用现在进行时的时态来描述现在他们正在做什么，以及用将来时态描述他们明天准备做什么。另外，老师可以利用背诵歌词、讲故事的方式教授语法知识。学生普遍反映，他们喜欢这种方式的教学，在课堂上他们能够高度集中注意力，且记忆效果非常强。

三、八年级英语阅读的教学

英语阅读一直是英语教学中的重点、难点，英语阅读理解在整个英语考试中占有的分值较大，因此，提高八年级英语阅读的教学质量，具有重要意义。文章分有记叙文、议论文、说明文、叙事文等多种文体，老师应该根据不同的文体帮助学生制定不同的写作策略。比如在议论文中，老师要让学生在文章中找到论点，因为阅读理解题型的考查主要是对论点的考查。然后老师要对不同的阅读方法进行讲解，阅读方法有默读、朗读、跳读、细读等，老师应该明确不同的教学目标，指导学生采用不同的阅读方式。老师还要帮助学生了解文章的文化背景，避免学生出现由于文化差异产生的理解差异等。比如，中国人喜欢喝茶，茶可以分为绿茶、红茶，西方人对红茶译为“black tea”，而不是“red tea”。阅读是英语教学的一个重点工作，老师要不断完善自己的教学方法，帮助学生进行高效的阅读，培养学生的阅读技巧，掌握不同的阅读策略。

四、八年级英语写作的教学

写作是英语学习中相对比较高层次的学习。写作在中考中的分值比较大，因此如何进行英语写作教学，成为一个主要的教学任务。八年级的学生的写作能力比较差，在写作过程中经常会出现词汇、语法、语篇等方面的问题，老师要解决这些问题，就必须让学生掌握一定的写作方法。

老师应该培养学生良好的写作习惯，抓好学生的基本功，遵循由简到难的客观规律。在写作教学中，老师可以把写作与阅读结合起来。阅读可以为写作提供素材，帮助学生积累一些经典的名言警句或者谚语，让学生有东西可写。另外，阅读文章中会包含很多基本句型，学生通过阅读也可以学习句型应该如何应用。基本句型有：SV（主+谓），SVP（主+系+表），SVO（主+谓+宾），SVOO（主+谓+间宾+直宾），SVOC（主+谓+宾+宾补）。《英语写作》说道：“You ought to read very carefully. Not only very carefully， but also aloud， and that again and again till you know the passage by heart and write it as if it were your own.”由此可见，阅读对写作非常重要。

总之，八年级的英语老师应该根据不同的教学要求与目标，制定不同的教学策略，提高初中生的英语运用能力，综合提升英语听说读写的水平。

参考文献：

[1]白人立，马秋武.英语词汇学习指导与实践[M].上海：复旦大学出版社，2001.

4.八年级健康教育课教案篇四

第一学期：

第一课：关爱生命远离毒品

第二课：怎样观赏体育比赛第三课：合理饮食，强身健体——平衡膳食宝塔第四课：肥胖症与减肥——怎样正确对待自己的体型第五课：常见意外伤害的预防第六课：初中生常见心理障碍——自我意识发展

八年级健康教育课教学计划

第二学期：

第一课：10年后的我

第二课：考试心理辅导第三课：揭开科学锻炼的奥秘第四课：锻炼意志、激励进取第五课：安全常识和韵律活动第六课：运动损伤的预防及处理

——应试的心理策略与技巧

八年级健康教育课教案

第一课：关爱生命远离毒品

教学目标：

通过学习让学生了解什么是、它有什么危害，教育他们怎样自觉防范，远离，塑造美好人生。

授课时间：

教学过程：

一、出示题目。（远离关爱生命）

二、什么是及的种类。

1．谈话：同学们一定都听说过，那什么是呢？都有那些呢？谁能说一说呢？（指名回答）

2．讲解：《中华人民共和国刑法》第357条规定：“ 是指鸦片、海洛因、吗啡、、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的品和精神药品。常见和最主要的有：（让学生看图片）鸦片、吗啡、海洛因、、、可卡因、止咳水、等。这些长期

都会成瘾，对人体产生危害，而且易感染疾病。如果服用过量，则可导致死亡。

3．看了这些图片，你有什么感受？（自由谈话。）

三、介绍的危害。（结合图片）

问：有那些危害呢？

1．毁人毁健康。

（1）摧毁人的消化功能。

（2）摧毁人的神经系统。

（3）摧毁人的呼吸及循环系统。

（4）传染性病及“爱滋病（AIDS）”。

2．令家人倾家荡产、家破人亡。

（1）丧失工作能力。

（2）倾家荡产。

（3）给家人带来无尽的折磨。

3．吸毒导致堕落、犯罪。

4．吸毒危害社会，成为世界公害。

四、给学生读有关吸毒者的故事，使学生受到教育。

五、讨论，交流体会。

1．了解了有关的知识以及危害性，请同学们谈谈自己的感受。

2．让学生自由发言。

六、让学生了解防毒的方法。

1．问：当有人向提供时，你会怎样做？（学生发言。）

2．防毒有五种措施：

一是直接拒绝；二是找借口溜走；三是提出反意见或转移话题；四是秘密报案（偷偷告诉你依赖的人或拨打报警电话号110）；五是当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时，要第一时间告诉你的师长。

七、总结。

同学们，今天我们了解了有关的知识及防范措施，也知道了对家庭、社会的危害。希望我们每个人都能做到：一发现有人吸毒，以现有

犯罪时，立即举报；为了自己的健康，这了家人的幸福，为了社会的安定，请你远离，珍爱生命。第二课：怎样观赏体育比赛

教学目的:了解观赏体育比赛的基本知识,逐步提高观赏能力,做一个文明的体育竞赛观赏者

教学重点:体育比赛的基本知识.教学难点:提高学生对体育的观赏能力.授课时间：教具:多媒体教学内容及过程: 体育比赛历来深受人们的喜爱.据《梦梁录》等古籍记载,南宋临安护国寺高峰举行相扑“露台争交”时,万人空苍,观者如堵,掌声雷动,欢呼震天,足见当时人们观赏体育比赛的劲头.今天,即使是在校园举行的球赛,尽管水平不高,也总是挤满了观赏者,并不断地喊着“加油”助威.至于观看奥运会,世界杯足球赛等大型体育比赛的实况转播,已成为人们业余文化生活的重要内容;许多体育迷甚至不远万里,不惜金钱,千方百计赶赴现场,观赏体育明星的见效和技艺.体育比赛为什么能如此吸引人呢这是因为体育比赛具有紧张的对抗性,振奋精神的教育性,活跃身心的娱乐性和表现健,力,美的艺术性,它能使观赏者心旷神怡,兴奋陶醉.观赏一些精湛超群的体育表演,如美国“梦之队”篮球比赛,巴西桑巴似的艺术足球,观众会感到是一种怜悯的享受.怎样才能提高自己的观赏能力呢

首先从看热闹开始,培养兴趣,在经常观赏中逐步懂得体育比赛的基本知识.拿观赏被誉为“当今世界第一运动”的足球而言,要了解场地上线条的名称与作用,11名上场队员中守门员,及锋线,前卫线,后卫线队员的职责,全场比赛的时间,胜负的判断,主要规则及常用术语,裁判员和边员的职责,他们手势和旗语的含义,以至足球运动的基本技术(传接球,头顶球,铲球等).再如观赏体操比赛,能说准场地上安放着的器械的名称(跳马,高低杠等)哪些属男子项目,哪些属女子项目,运动员在做动作时的力度,幅度,节奏,配乐怎样,裁判员的评分方法(6名裁判评分后去掉最高分,最低分,取平均值)评分标准(看动作的熟练性,高,难,新度加分)基本规则(如从器械上掉下来重做扣0.5分)主要术语(如吊环上的十字支撑,平衡木的拉拉提,自由体操的团身后空翻两周等).思考题: 你喜爱观赏什么体育比赛项目有何体验

教学小结:学生对学习体育的基本知识积极性较高,特别对足球,篮球和一些田径比赛较感兴趣.但对提高学生的观赏能力还有一定难度,需要多欣赏体育比赛.第三课：合理饮食，强身健体

——平衡膳食宝塔

教学目标

1、通过学习，使学生对《平衡膳食宝塔》有一个初步的认识。

2、能够指导自己的膳食。

3、培养学生平衡膳食的意识。

重点：认识平衡膳食宝塔

难点：如何指导自己的膳食

授课时间：

教学过程：

一导入：

同学们你们知道吗，除了我们的嘴会说话以外，其实你们你的肚子也会说话，你听得动它说的是什么吗？

当你饿的时候，你最想干的是什么？

“民以食为天”这句话就说明了“吃”的重要性，“吃”对于我们并不陌生，到底怎样能吃出健康，怎样才是科学的吃呢？今天我们就来学习——平衡膳食。（板书）

二、新知：

1、同学们你们平时吃的食物有哪些？

你们能不能结合自己的经验和平时吃的量的多少，将食物填在你手上的那幅图上。（老师出示塔图）

第一层：我们吃得最多的，并且也是最基础的，应该是什么呢？

请一位同学到老师这里来填。

其它各层你们以小组为单位，根据摄入量的多少来填，老师请一组同学到前面来填。

填好后，判断进行判断。

第五层：我们平时都没有注意到，但是炒菜又离不开，在放菜 6 之前要先放什么？

2、我们已经把这座塔建好了，有的同学见到好吃的就多吃点，不好吃得就少吃，你觉得这样做好吗？

我们的科学家们已经帮我们统计出来了一个标准值。（出示各层摄入量）

我们知道了这幅图是依据所需量的多少来形成的，那你们应该怎样做才是平衡呢？

3、为什么要这样做才是平衡呢？我们看一下各层的营养情况。（课件）

我们都是学生，学习任务很重，所以我们要保护好我们大脑，今天小博士想告诉我们一些补脑益智的食品。（出示）。

三、运用

同学们我们已经把宝塔建好了，也知道塔是怎样形成的了，那该怎样运用到实际生活中呢，我们来做几个小练习。

1、判断食谱。（可以看书）

2、判断题。

四、小结：

通过这节课的学习，你学到了什么？对你的生活有什么帮助吗？（讨论后回答）

五、同学们对于我们人类来说，健康是非常重要的，有人曾这样比方过：身体是1，成绩、荣誉、钱财等都是1后面的0，如果1没有了，那么这个数字就变成什么啦？

愿我们每个人都能吃出健康，吃出一个好身体，从小树立“健康第一”的意识，你们说好不好？

六、作业：把平衡膳食知识讲给你的父母听，你们能做到吗？第四课：肥胖症与减肥

——怎样正确对待自己的体型

教学目的：引导学生正确对待自己的体型及怎样使自己有一个较满意的体型。

授课时间：

教学过程：

活动一：学生说出自己在成长过程中，自己在体型方面出现的各种烦恼。

体

验：自卑

活动二：说出人的体型的五种类型。

高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、运动匀称型，其中运动匀称型是最健美的体型。

事实上，这几种体型各有可爱之处，高有高的气魄，矮有矮的韵致，胖有胖的神采，矮有矮的风度。

体型只是美感的载体，只要自然、和谐，就是美。

活动三：如何面对体型美

外形受遗传影响，美不仅指容貌美和体型美，真正的美出自人本身的气质和修养、学识、人品等等各种内在美的品质。世上不少体貌不扬的伟人、名人。如果外形不好，则可在才智和勤奋上寻求补偿。

活动四：青春期关心体型美是正常的

进入青春期后，男女体型差异变得越来越明显，体型在相当程度上代表了性别角色的分化，对体型的关注，既有对身体发育是否正常的担忧，也有对未来形象的憧憬，这种过于敏感的心理是青少年中常见的心理现象。

活动五：思考：

怎样获得自己较满意的体型？

(取决于营养状况和运动锻炼的状况。)

正确认识自己的体型，认识到内在的气质修养比外表美更重要，不盲从社会风尚，从而做到“以健为美”，重心灵美。

第五课：常见意外伤害的预防

教学目标：知道身边存在着种种诱惑，诱惑的促进作用和不良诱惑的危害。初步认识和理解社会生活的复杂性，逐步形成辨别是非的能力追求科学、健康、充实的初中生活。

教学重点：追求科学、健康、充实的初中生活。

教学难点：认识和理解社会的复杂性

授课时间：

教学过程；

一、导入新课：

青少年是祖国的未来、民族的希望。但是青少年正处于长身体、长知识时期，缺乏社会生活经验，辨别是非能力不强，各方面都很不成熟，容易被一些不良诱惑所侵蚀，甚至走上违法犯罪的道路。所以，我们一定要学会辨别身边的诱惑，并能自觉抵制不良诱惑。

一、身边的诱惑（板书）

（一）领奖台的诱惑（板书）

阅读李平的故事，讨论：

领奖台在李平的进步过程中起了什么作用？

我们应该如何赢得成功、荣誉、鲜花和掌声？

通过讨论，让学生明确领奖台是我们前进的目标和动力，但必须通过正当途径和刻苦努力来获得。

（二）金钱的诱惑（板书）

讨论：联系实际，谈一谈我们应该如何面对金钱的诱惑。

（教师讲解）面对金钱，有的人说“金钱是万能的”，而有的人说“我们要视金钱如粪土”？为此，有不少的人去抢劫，偷盗，扒窃。你是怎样想的？从这个材料来看对我们有什么启示？

面对金钱的诱惑，王磊采取了敲诈、勒索、威胁的手段，向低年级的同学“要钱”导致他们受到了法律的制裁。从这个材料来看，金钱对我们都有一定的诱惑，也是现实生活中不可缺少的东西。但是我们对金钱的追求应该要取之有道，应该通过自己合法的劳动和正当的途径获得。如通过自己辛勤的劳动、合法的经营或靠自己的发明创造去获得，而不能采取非法的手段如“强行向他人索要财物”、扒窃、偷盗、抢劫、诈骗、贪污、等方式获得。对待金钱，我们一定要取之有道，通过自己合法劳动和正当途径来获得。

（三）游戏机的诱惑（板书）

学生根据这两则文字材料进行讨论：

1、电子游戏是不是只是有百害而无一益？我们应如何面对它？（教师提问并进行讲解）小兆沉迷于游戏，最终会导致他走上违法犯罪的道路。从开始借钱，然后可能逐渐发展到抢劫、偷盗、勒索。我们自己周围也有极少数这样的同学。我们应该劝告他，让他人认识到不良诱惑的危害性。

电子游戏是一种新型娱乐形式，集多种技术和众多学科知识于一体，它有利于开发人的智力，锻炼眼耳手脑并用能力。但是，由于电子游戏的画面变幻莫测，内容惊险刺激，使人一旦置身其中就得全力以赴地进入“角色”，因而对青少年有一定的诱惑力。当我们休闲时，可以通过玩电子游戏来适当放松和调节自己，但决不能沉迷于电子游戏，过度、沉迷于玩电子游戏则有害无益。我们要以丰富的学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑。

2、长时间上网对青少年有哪些严重的危害？

长时间上网对青少年有严重的危害：一是长时间在网上逗留，会造成身心劳累，眼睛近视，影响学习；二是长时间费用高昂，寄给家庭增加经济负担，又容易养成不良行为习惯，甚至诱发各种违法犯罪，危害社会治安。；三是网上信息良莠不齐，许多信息垃圾对青少年的思想冲击很大，毒害较深。

（四）黄赌毒与邪教的诱惑（板书）

1、什么是？吸毒的危害有哪些？青少年吸毒的诱因有哪些？我们应如何面对的诱惑？

1)是指鸦片、、吗啡、可卡因、海洛因、以及其它能使人成瘾的国家规定管制使用的品和精神药品。

2)吸毒具有严重的社会危害性，带来的后果是极其严重的：一是严重摧残身体；二是使人精神颓废、意志衰退，严重影响生活、学习、生产、工作；三是使人道德沦丧，六亲不认；四是诱发多种刑事犯罪，严重危害社会治安。

3）诱发青少年吸毒的主要因素有：一是觉得吸毒新鲜、好奇、刺激，在好奇心的驱使下染上

；二是盲目从众，往往看到同伴吸毒，自己也跟着吸，以此保持与群体的一致；三是为了寻求自己的价值份量，为了在群体中自我炫耀，以获得在群体中同伴的肯定。

4）由于吸毒具有严重的社会危害性，带来的后果是极其严重的，因此，我们应该珍爱生命，远离，拒绝。在吸毒的种种诱惑面前，我们要敢于说“不”。

2、是一种什么样的活动？的危害有哪些？我们应如何面对的诱惑？

是一种以一定的钱财作为赌注而进行的不正当的娱乐活动，的形式是多种多样的，如搓麻将、打、翻金花、掷骰子、抽彩票、打台球、猜号码、电子游戏等等。

具有严重的社会危害性：一是败坏社会风气；二是影响生产、生活、学习，造成家庭不和，甚至倾家荡产，妻离子散；三是诱发各种违法犯罪，危害社会治安

对我们青少年的身心健康具有严重的危害：一是严重影响学习，妨碍休息，损害健康；二是严重影响人际关系，赌得夜不归宿，无心与家长、老师、同学、朋友交往；三是容易诱发各种违法犯罪，危害社会治安。因此，我们青少年决不能参与任何形式的活动。

3、我们应如何面对暴力、的诱惑？

随着社会的发展，我们获得信息的渠道日益增加，我们所获得知识和信息量也在不断增加，同时各种垃圾信息的形式、种类和数量也在不断增多，尤其是一些不法出版物和不法网站，充斥着暴力、、迷信等不良信息。这些垃圾知识和知识“海洛因”侵蚀着人的身体，毒害着人的精神。对此，我们中学生要保持高度的警惕，绝不能去阅览那些不健康的书刊和音像制品，浏览那些不健康的网页。否则，其后患无穷。

据专家调查研究表明，中小学生在阅读秽书刊、观看秽录像、浏览

网站之后会出现以下种种不良表现：一是不想学习，只是成绩下降，进而旷课、逃学、夜不归宿，甚至留级、退学；二是纪律涣散，不能自拔，常常以身试法，甚至陷入犯罪的深渊；三是精神萎靡，行为放荡，道德败坏，丧失廉耻之心。

4、我们应如何面对邪教的诱惑？

邪教“ ”不仅导致很多人死亡，而且，还将魔掌伸向妇女和儿童，制造了多起惨绝人寰的

事件。大量的事实表明，邪教是威胁人民生命财产安全和社会稳定的毒瘤。我们中学生应拒绝参与邪教。

学生小结。

第六课：初中生常见心理障碍——自我意识发展

教学目标；

1、教学生加强青少年生理、心理知识的学习，了解学生的自我概念水平。

2、以学生的活动和体验为主，教师应注意角色转换，积极营造一种宽松、真诚、积极参与的课堂氛围，教师要与学生密切沟通，提高对学生自尊心要求的敏感情。

3、从学生的实际出发，设计的活动要根据学生的年龄特征，尽力做到有趣味性、有启发性，帮助学生学会自我保护。

4、帮助学生澄清不良自我形象产生的原因，让学生学会如何保持良好的自我形象。

教学重点：

根据小辉一天中自我形象被损的实例，引导、启发学生结合自己的经历，如何去面对现实，并采取积极的态度。

教学难点：

采取怎样的方法，使学生毫不忌讳地坦露自我形象被损的经历。

教学准备：

1、教师在熟悉教材的基础上，指导学生扮演小品，尤其是小辉的扮演者，一定要演得真切，千万不可就事论事，教师、蓝球队教练、小辉母亲的扮演者在服饰、形象、语气上要体现真实感。

2、给每一位学生准备一张比较美观、有保存价值的小卡片，让学生在课堂上写一句名言或自己的话，用来保护自我形象不被损毁。

3、准备几张小纸条，上面写有学生在日常生活中遇到有损于自我形象的事例。

4、学生座位按马蹄形小组排列，马蹄形开口朝黑板。

教学过程：

一、活动设计

明镜台

（一）案例：“小辉的经历”。设计：小辉背着书包，高兴地哼着歌“我去上学校，天天不迟到„„”在路上遇到两个身着比较时髦的同令人，一边在指手划脚地说他“真土”，小辉情绪显得有些低落，放慢脚步朝学校走去。来到教室，教师把一份试卷发给小辉，上面写着第一单元数学考试50分，小辉低着头在看试卷，老师没有说话，而在一边用眼睛白他，小辉看完试卷，拿着篮球走出教室，正好教训员走过来：“小辉，听陈老师说你的学习成绩下降了，今天开始你就不要来学校篮球队了。”小辉带着一肚子的懊恼回到了家。妈妈问他：“小辉，你第一单元的数学考了几分，试卷拿来给我看看。小辉从书包里拿出试卷递给他妈妈，他妈妈一看试卷，就破口大骂：“你是怎么学的？怎么那么笨。”

二、回答问题：

看了上面的小品，让同学回答，小辉的自我形象是如何被损毁的？学生的回答是：1）同学的嘲笑。2）老师的白眼。3）被开除出校队。4）被妈妈的责骂。

（一）自由发言：

1、让同学们畅所欲言，体会一下小辉被同学嘲笑？被老师白眼，被开除出校队，被妈妈责骂时的心里感觉

2、小辉一天中碰到的几件事，对于我们每个人来说是很正常的。大家细细地回忆一下，在你的日常生活、学习中有否遇到过与小辉类似的事情，并谈谈你当时的心理感觉，为了能使学生畅所欲言，教师事先声明，对同学的发言要保密，不得外传, 请同学们不必忌讳。

（二）小组讨论“重现真我”

小辉遇到了那么多不愉快的事，他的形象受到了损毁，为了重整他帅气的形象，现在让我们一起来帮他出出主意好吗？分小组进行讨论，然后每小组派一名代表发言。答案可能不统一，老师可以指点，对同学的嘲笑一嘲笑就让他们嘲笑去吧，反正我喜欢这样，不会因为别人的嘲笑而垂头丧气。对老师的白眼一老师虽然对我生气，但老师还是为我好，只要我努力学习老师会喜欢我的。被开除出校队－－我之所以被开除出校队，是因为我的学习成绩下降了，只要我努力，还会进校队。遭妈妈指责时－－她虽然言语激烈，但妈妈是爱我的，我要和妈妈好好谈一谈，同时我必须好好学习，对发言好的小组进行表扬，代表小辉表示感谢。

（三）考考你，教师把事先准备好的小纸条，（上面写有学生在日常生活中有损于自我形象的事），让学生抽一张，然后让他（她）说说用怎样的方法再现真我。例„„①下午第二节体育课，其中有一项内容是男子1000米，女子800米跑步，同学们个个精神抖搂，当老师发出“各就各位，准备，跑！”同学们像脱了缰绳的马，飞快地朝终点跑去，跑啊跑，你慢慢地追不上同学，结果是最后一个到达终点，同学们嘲笑你，你该怎么办？②学校举行投篮比赛，每班10名男生和10名女生参加，假如你们班其他同学发挥的很出色，就因为你的不争气，本可以拿第一的，结果获第二名，面对同学的埋怨，你该怎么办？③今天英语课进行了单词听写，全班只有5位同学听写不及格，假如你是其中一员，放学后老师要求你留下来重新听写。由于，忙于完成其他学科作业，没有时间背，结果又听写不出来，使老师非常生气，你该怎么办？

简单小结同学们的发言，引导学生“迈向成功的第一步是不再沉溺于负向的过去。当你用新的想法重新面对过去的“污点”时，你一定会有不同的感觉。八年级健康教育课教案

第一节课：10年后的我

教学目标：

1、了解学生是否有远景目标。

2、引导学生建立切合自身实际的远景目标。

教学重点：

引导学生制订符合自身实际的远景目标。

教学难点：

帮助学生正确分析自身的兴趣爱好和其他方面的优点，制订有现实意义有兴趣基础的远景目标，并为之付出努力。

授课时间：

教学过程：

一、我做你猜

1、教师导语：同学们，10年时间，说远不远，说近不近，它正悄悄向我们走来。初中3年，高中3年，大学4年。那时你20多岁，风华正茂，你可能会成为一个怎样的人？将会干什么工作？

2、以4人小组为单位，一人用动作演示或用语言描绘自己将来最希望从事的职业，其他同学猜一猜。

二、我的未来

1、教师过度语：刚才，你们对自己的将来都进行了描绘。我们来听听强强和他的同学10年后的打算。

2、案例：《10年后的同学会》。

3、看完小品之后，请你对小品中的人物10年后的打算说说自己的看法。

4、教师点拨：美好的理想能推动我们去努力将它边变为现实，例如盲目的、不切合实际的理想就很难实现。理想要以现在的兴趣爱好做基础，再加上自己不懈的努力的努力，才有可能变为现实。教师提示：再评价强强他们的同时，像想自己的理想，想想自己的理想是属于哪一种。

三、寻访理想之路

1、教师过度语：怎样建立切合自己实际的理想，走向理想大门？我们来做一次探访理想之旅。

2、故事会：

（1）听老师讲〈〈药物学家李时珍的故事〉〉。

（2）讨论：李时珍为什么能成为伟大的药物学家？

（3）教师引导：自己有浓厚的兴趣、强烈的愿望，并付出坚巨的努力理想就回实现。这样的故事举不胜举，请你再给大家讲一个。

（4）学生在小组内讲故事。

（5）教师点拨：从故事中，我们找到了走向理想之路的第一站--兴趣与愿望站。兴趣与愿望是走向理想大门不竭的动力。

3、调查报告会。

（1）教师提供个案：盲人能成为出色的乐器调音师？

（2）讨论：盲人为什么能成为出色的乐器调音师？

（3）同学补充类似事例。

（4）个案讨论：严重先心脏病患者能成为长跑运动员吗？

（5）教师归纳：刚才一个个案例告诉我们，走向；理想大门要找到合适自己实际特点的发展方向。

4、追随成功者的脚步：

（1）出示投影

（2）教师导语：你还能找到哪些成功者的脚步？学生补充事例。

（3）教师概括：理想之颠美丽而诱人，但迈向理想大门不浸透着成功者勤奋的汗水。临岸羡鱼，不如归而结网--这说明迈向理想大门需要勤奋。

四、设计成长计划

1、教师过渡语：实现理想不是一件简单的事，给自己订一个成长计划有助于实现理想。

2、设计成长计划：

（1）10年后，我最大的愿望是。

（2）因为我现在的爱好和优势是。

（3）为了实现我的愿望，我现在会，我在大学里会，大学毕业后，我会。

3、模拟表演：10年后的同学会，播放歌曲：《我的未来不是梦》。

（1）那时我们都走上工作岗位。闭上眼睛，穿越时间隧道，10年后的同学会现在开始。

（2）回到座位，向大家汇报。

五、教师小结：今天同学门描绘了10年后的蓝图，相信大家只要付出汗水，成功一定属于第二课：考试心理辅导

——应试的心理策略与技巧

一、课程设计思路：

在和部分学生谈心中，有的学生流露出：“每到考试的时候，吃饭没有滋味，晚上难于入眠，有时就象在雾里似的，考试中往往大脑一片空白，心咚咚地跳，手脚发胀、麻木”。的确，考试如同打仗。如果说战场上灵活机动的战略、战术是克敌制胜的法宝，那么我们就可以说考场上应试心理的战略战术则是成功的“秘密武器”。

二、教学目标：

1、培养学生应试心理的自我完善。

2、使学生逐步掌握应试心理的策略与技巧。

三、教学方式：

讲述、讨论。

授课时间：

四、课前准备：

1、收集阅读学生的考试小结，了解学生存在的应试心理问题。

2、准备一张幻灯片。

五、教学过程：

1、引入课题：

在我国，目前还是通过考试选拔人才，中学生的平时成绩、考核、升学、就业等都面临着考试这个“关口”。因此，考试，不仅仅引起了学生的重视，也引起了家长、亲友、社会的关注。

同学们考试的成绩如何，要受诸多方面因素的影响，其中知识基础、能力水平是决定的因素，而应试心理状态则是不可忽视的一个重要因素。由于竞争激烈，家庭、学校、社会的压力等等，有的同学心理负担过重，产生焦虑心理，影响了考试中正常水平的发挥。因此，我们很有必要掌握一些应试心理的策略和技巧。

2、提出问题讨论：

考试中临场紧张在所难免，怎样才能消除紧张的心理？

(学生分组讨论，选出代表发表自己的看法)

3、教师小结：

战略上藐视，沉着应考；战术上重视，稳中求巧。第三课：揭开科学锻炼的奥秘

一、教学目标：

1、认知目标：通过学习，学生了解运动处方和运动处方的重要性。

2、能力目标：通过学习，能够用运动处方的一般知识来指导自己的体育锻炼。使自己在平时的体育锻炼中能少受伤和不受伤。

3、情感目标：通过学习，学生能树立培德、增智、健体三位一体的观念，在实践中运用科学的手段进行锻炼。

二、教学重点、难点：

重点：运动处方和一般的处方的区别。难点：根据实际情况制定运动处方。

三、教学方法：

教师提示，学生结合实际展开思考。

四、授课时间：

五、教学过程：

（一）什么是运动处方

1、什么是运动处方：运动处方是指体育锻炼者以处方的形式确定适当的运动项目、时间、负荷、频度以及注意事项等的锻炼计划。

2、处方的重要性：按照运动处方进行体育锻炼，可以大大提高体育锻炼的科学性、针对性和实效性，并克服体育锻炼的盲目性、随着性，达到有效地增进健康的目的。

（二）运动处方的基本原理

1、基本内容：运动处方的基本原理就是“运动”。

2、什么是“一时性运动”：人一进行体育运动，身体就会发生各种变化，即身体机能随着运动刺激的变化而变化，产生“一时性适应”，如脉搏和呼吸加快、体温上升等。

3、什么是“持续性适应”：如果“一时性适应”在体内反复发生，身体就会产生“持续性适应”，也即提高了身体机能水平。

4、发生的条件：（1）是不同的运动手段会导致不同的适应，如举重与耐久跑，举重主要是提高力量与增加肌肉，耐久跑主要是增强心血管系统的功能。（2）是不同的运动时间、运动强度、运动频度也会导致不同的适应，如强度太小、时间过短、间歇过长，都不会收到效果；反之，强度过大、时间过长也会对身体的伤害。

（三）运动处方的基本内容

1、医学检查：在制定运动处方前，无论是病人，还是健康人，都要先进行医学检查，以便查明健康状况，决定能否进行体育运动。

2、为了确定适合不同个体的运动处方，必须事先做个体能诊断。为了使体能诊断更安全，对于平时不进行运动的人，应安排一个准备期。体能诊断一般通过12分钟跑或5分钟跑来进行。

3、定运动处方：根据个人的健康、体能、兴趣爱好以及季节、气候等条件，确定体育锻炼处方。

五、布置课后作业

1、结合实际制定出切实可行科学的锻炼方法第四课：锻炼意志、激励进取教学目标：

1、认知目标：明确坚强的意志品质对个人的重要意义。

2、能力目标：知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人。

3、情感目标：树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品质的态度。教学重点：体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用教学手段：课堂讲解

教学步骤：

一、意志与意志品质

1、什么是意志：是指人们自觉意志是指人们自觉地确立目的，并主动调节自己的行动，努力克服困难以实现目的的心理过程。

2、意志具有以下三个特征：

（1）目的性——自觉地确立行动目的；

（2）调节性——能够按照预期目的主动调节自己的心理活动和行为，以实现目的；

（3）排难性——始终与克服困难相联系。

3、意志品质是指人在意志行动中形成的比较稳定的意志特点或特征。意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平。

优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性、勇敢性等；不良的意志品质包括依赖性、动摇性、寡断性、冲动性、，懦弱性等。具有优良意志品质的人，通常也称为意志坚强的人；

具有不良意志品质的人，通常也称为意志薄弱的人。

优良的意志品质是在与困难作斗争中不断得到锻炼和增强的，是通过持久地自觉克服困难而表现出来的。优良的意志品质具有以下四个特征：

（1）自觉性——自觉性是指一个人清楚地意识到自己行动的目的和意义．并为此主动调节、支配自己的行动。

（2）坚韧性——坚韧性是指一个人在实现预期目的的行动过程中，坚持不懈，百折不挠，不达目的誓不罢休。

18（3）果断性果断性是指一个人能够及时作出有根据的决定，并付诸行动。自制性一—自制性是指一个人善于根据预期目的或既定要求，控制自己妁心理活动和行为。

二、体育与意志品质的培养

体育运动是融知识、技能、素质、能力、道德、意志品质与情感为一体的过程，它不仅需要良好的意志品质，同时也能使之得到有效的培养。学生的意志品质伴随着整个体育运动的过程，它的状况如何，影响着体育运动的效果，体育运动的过程反过来也影响着意志品质培养的效果。体育运动本身，就是人为地设置一些困难和障碍，使参与者在克服和战胜各种内部(生理、心理)困难和外部(环境)困难的过程中，培养顽强的意志，锻炼自我，战胜自我，完善自我。

如耐久跑、跨栏及在恶劣气候条件下进行的体育运动，更能锻炼和培养良好的意志品质。另外，体育竞赛具有激烈对抗和胜负不确定性的特点，既要能充分挖掘人体潜力、斗智斗勇、协同作战、敢于拼搏、敢于胜利，又要能正确接受失败的磨

炼，树立锲而不舍的顽强进取精神。

在体育运动过程中，必然会遇到各种各样的困难，能否勇敢地同困难作斗争，能否有效地排除内外障碍，是衡量你意志品质坚强与否的重要标准。

复习与思考

1、举体育中的实例说明意志的三个特征。

2、依据意志品质的四个特征，分析自己的意志品质。

【自我阅读】

某学校初二(1)班．有位学生叫李大山，平时以“勇敢大”而闻名全校。在一次观看冬泳比赛时，经不起同学的激将，为维护自己“勇敢”的形象，真的学着运动员的样子跳下了水，结果被冻得差没爬上岸，从此以后他再没有参加过冬泳。有人说他是好汉，有人说他的盲目“勇敢”不是真正的勇敢。你说呢？

复习与思考

1、举体育中的实例说明意志的三个特征。

2、依据意志品质的四个特征，分析自己的意志品质。

第五课：安全常识和韵律活动

一．教学目标：

1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

3.对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。

4.知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。

二．教学的重点难点：

重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。

三．教具准备：多媒体、卡片、红五角星。四．授课时间：五．教法与学法：

1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。

2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。五．教学过程： 1.导入揭示课题。

① 出示杂技图片，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。② 教师归纳出示课题。2.学生看故事录象。

揭示问题：天鹅有危险吗？学生举例说明。教师归纳知识点：听从指挥有秩序。

3.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法？学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。

4.引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表见解。

5.验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗？

让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。6.学生自己小结，学到什么知识？ 7.室内活动：动物摸仿操。

学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。学生创编动作进行练习8.课堂小结

。第六课：运动损伤的预防及处理教学任务：

1、了解运动损伤的概念及发生原因；

2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。

一、运动损伤的概念和分类：

1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。

2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。

二、运动损伤发生的原因：

1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。

2、准备运动不足：

A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；

B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平；

C、准备活动的内容不得当；

D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。

3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。

4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。

5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。

6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。

三、运动损伤的预防

1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。

2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。

3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。

4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。

5、掌握运动要领，加强保护和帮助。

6、加强医务监督，提高自我保健意识。

四、常见的运动损伤与处理

1、擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）

处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。

B、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法（讲解）、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。

冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。

2、鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）

处理：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。

3、扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成）

重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉私心动，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。

4、挫伤（在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。）处理同（3）。

5、脑震荡（头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。）

可分为轻度、中度和重度脑震荡。

处理：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。

6、脱臼（由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。）

处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。

7、骨折（骨的完整性受破坏）

处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。

思考题：

1、体育课中的准备活动有哪些作用？

2、运动损伤发生的原因有哪些？

5.八年级体育与健康实践课教案. 篇五

1、支撑跳跃(横箱

2、素质练习

重点单跳双落,支撑提臀。难点重心前移,落地半蹲稳。

教学目标认知目标:学生知道有节奏的助跑,跳上成分腿屈体立撑——挺身跳下。

技能目标:学生能做出跳上横箱成分腿屈体立撑——挺身跳下的动作。情感目标:学生能注意听讲解和认真观察示范,并能按教师规定的方法练习。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准备部分一常规

二游戏

一、体育委员整队,报告人数。

二、师生相互问好。

三、老师宣布本课主要内容和任务。

四、慢跑400米

二、游戏(活动山羊

1、教师讲解要求和规则。

2、组织学生练习

3、参与练习并巡回指导。`

一、队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲

二、练习图

1、学生听清要求和规则。

2、认真练习动作到位。

3、遵守规则,注意安全。高度不要太高、一定要注意安全。学生一定要遵守规则

过程间数修改意见基本部分

一、支撑跳跃跳上成分腿屈体立撑—挺身跳下(横箱

二、素质练习

一、1、高处挺身跳下缓冲落地动作练习。

2、上板踏跳练习

3、三步慢助跑,跳上箱盖挺身跳下。

4、俯撑练习。

5、整体练习。（1、讲解练习要求。（2、动作示范。（3、组织学生练习。（4、讲评、及时纠错。

二、1、教师讲解练习要求和内容。

(跳绳、举重物、400米跑

2、组织学生练习。

3、巡回指导。

` 练习图: 要求:

1、由站立开始, 一腿向前一步跳起,两腿空中并拢落地跳起, 空中两臂前摆约同肩高,肩部舒展,上体正直,吸腹,腿和脚面伸直,身体略向前倾到。

2、在保护下完成整体动作。易犯错误:

1、没有用前脚掌踏跳。

2、提臀不高,腿分不开。

二、1学生分成八小组。2各组在小组长带领下认真完成。(跳绳

100次、举重物20次、400米跑一次应强调动作的难点: 助跑与起跳的

有机结合。过程间数改意见结束部分一整理放松二小结

一、领做放松操

二、本课总结讲评 1.学生自我评估学习情况 2.教师总结 3.布置收还器材

三、师生再见 `

一、随教师做充分放松

二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材

三、师生再见

一、组织:如图 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0

二、要求: 放松、调整呼吸实施情况记载班级预计负荷

练习近平均密度35 % 心率142 次/分日期场地器材

跳绳自带、垫子3块、跳箱一付。体能常识第七周第2课时教学目标: 介绍提高反应速度、灵敏和柔韧素质的方法和要求,帮助我们在体育健身实践和课余体育活动中运用这些知识,科学锻炼身体,有效提高身体素质。

一、提高反应速度练习方法: 人的神经反应速度与遗传和后天训练有关。经常参加相关的专门练习,可有效发挥自身反应速度潜力,并在体育活动中稳定地表现出来。

1、简单反应速度练习: 简单反应速度练习是提高基础反应能力的有效方法。

简单反应速度训练时提高人的感官器官、传入传出神经和效应器(肌肉通路连接效率和自动化程度的过程。练习中,通过对某些定向信号作出规定的应答,来提高对刺激信号的反应速度。如利用听觉功能,听哨声、口令、击掌等声音信号,完成规定动作的练习;利用视觉功能,看旗势、手势等信号,作出相应动作的练习;利用触觉功能,感知他人拍打身体部位等信号,做规定动作的练习等。

2、复杂反应速度练习

复杂反应速度练习是提高对不定向信号作出合理应答能力的有效方法。反复练习是提高神经系统灵活性和应答行为合理性的过程。练习中,通过一定形式的练习方法,提高对短边环境和突出信号合理应答的反应速度。

练习要求: ①集中注意力:集中注意力可使中枢神经系统处于适宜的兴奋状态,身体肌肉的活性增加,信号传递通路通畅,可有效缩短反应时间。

②熟练掌握动作:反应速度与应答动作的熟练性有关。

二、提高灵敏素质的练习方法: 儿童少年期是提高灵敏素质的最佳时期。灵敏素质好,使人能在各种复杂的条件下,迅速、准确、协调地做出各种反应动作。

练习内容:

1、主要有单杠、双杠、垫上运动、跳箱、变向跑、武术等。通过这些练习, 发展良好的空间、时间和用力特征,提高肢体相互配合的精确性和合理性等能力。

2、主要有球类运动、跳绳、游戏等。经常参加这些内容锻炼,能提高快速反应,及时和准确地变换身体动作,提高逊用合理行动的能力。

3、虽然体操和球类运动都有发展灵敏素质的功能,但体操动作的灵敏性主要是表现在对自身肢体的控制,因此要全面发展灵敏素质,应选择多种项目锻炼才能收到较好的锻炼效果。

练习要求:

1、方法手段多变:灵敏素质的发展与各种分析器技能改善关系密切,方法和手段越多,对各分析器功能提高越有利。

2、形式内容多样:灵敏素质是人体综合能力的体现。在练习时,要安排不同内容,选择多种形式,如个体和群体活动形式结合,变换练习条件,发展多种能力。

3、练习时间适宜:灵敏素质锻炼效果与身体疲劳程度有关。身体疲劳时,注意力和思维的敏捷性都会下降,锻炼效果降低。另外,相同的练习重复次数不宜过多,时间不能太长,否则学习兴趣下降后,也会影响锻炼效果。

三、提高柔韧素质的练习方法: 运动中,动作幅度与肢体的柔韧性有关,运动中的肌肉、肌腱拉伤有些也与柔韧性有关。

练习方法:

1、动力拉伸法:指有节奏地多次重复某一拉压动作,使肌肉、肌腱、韧带等组织逐渐被拉长的方法。

2、静力拉伸法:指通过缓慢的动力拉伸,或到一定程度时保持静止状态,使肌肉、肌腱、韧带等组织得到拉长的方法。

练习要求:

1、循序渐进;

2、主动和被动方法相结合;

3、全面发展;

4、持之以恒;

5、注意安全。体育与健康实践课教案第八周第1课时教材

1、山羊

2、游戏重点上体要挺,吸腹提臀。难点顶肩推手。

教学目标认知目标:学生知道直腿前脚掌踏跳和跳上成分腿屈体站立对身体姿势的要求。

技能目标: 学生能做跳上成分腿屈体站立时,有推手后脚再踏箱的动作。学生推手后脚再踏箱的节奏明显。

情感目标:学生注意老师讲解、示范顶肩推手的动作要领,并按照规定的方法练习。

教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数

教师个人修改意见准备部分一常规二游戏

一、体育委员整队,报告人数。

二、师生相互问好。

三、老师宣布本课主要内容和任务。

四、慢跑400米

二、游戏(活动山羊

1、教师讲解要求和规则。

2、组织学生练习参与练习并巡回指 `

一、队列如图示 ×××××××

××××××× 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲

二、练习图:

1、学生听清要求和规则。

2、认真练习动作到位。遵守规则,注意安过程间数修改意见基本部分跳上成两臂侧举分腿屈体站立—— 挺身跳下

二、游戏

一、练习两臂前举顶肩臂前伸动作。

二、做一腿站立模仿分腿屈体顶肩动作练习。

三、俯撑两脚蹬地,提臀分腿，重心前移推陈出新手后脚踏地成两臂侧举上体高于水平的分腿屈体站立。

二、在保护下做跳上成两臂侧举分腿屈体站立—— 挺身跳下。

(1教师讲解要求并示范。

(2组织学生练习。(3巡回指导,及时纠错。

二、运球接力

1、教师讲解要求和内容。

2、组织学生学习。

3、参与练习。` 学生练习图: 男女

学生易犯错误:

1、跳上时不稳定,前冲跌下。

2、推手慢而无力,做不出手先推离脚再踏箱动作。

二、学生练习图: ×××× 〇〇〇〇

过程间数修改意见结束部分一整理放松二小结

一、领做放松操

二、本课总结讲评 1.学生自我评估学习情况 2.教师总结

3.布置收还器材

三、师生再见 `

一、随教师做充分放松

二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材

三、师生再见

一、组织:如图 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0

二、要求: 放松、调整呼吸实施情况记载班级预计

负荷

练习近平均密度35 % 心率142 次/分日期场地器材

体育与健康实践课教案第八周第2课时

教材

1、分腿腾越(山羊

2、游戏重点前脚撑双脚踏跳。难点顶肩推手,上体直。

教学目标认知目标:学生能记住分腿腾越山羊时前脚掌踏跳,手撑山羊时,挺胸、吸腹,提殿、分腿直、推手快。

技能目标: 学生能做出分腿越过山羊动作。

情感目标:学生能按教师的指令进行练习,并能完成教师规定的练习任务。教学过程教学内容教师活动时间

学生活动次数教师个人修改意见准备部分一常规二游戏

一、体育委员整队,报告人数。

二、师生相互问好。

三、老师宣布本课主要内容和任务。

四、慢跑400米

二、游戏(活动山羊

1、教师讲解要求和规则。

2、组织学生练习参与练习并巡回指

10` `

一、队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲

二、练习图:

1、学生听清要求和规则。

2、认真练习动作到位。遵守规则,注意安对安全要多强调

教学过程教学内容教师活动时间学生活动

次数教师个人修改意见

基本部分跳上成两臂侧举分腿屈体站立—— 挺身跳下

二、游戏

一、练习两臂前举顶肩臂前伸动作。

二、做一腿站立模仿分腿屈体顶肩动作练习。

三、俯撑,两脚蹬地吸腹提臀分腿,重心前移,推手成两臂侧举分腿屈体站立,挺身跳,站立要稳。

四、在保护、帮助下分腿腾越山羊。

1、教师讲解要求并示范。

2、组织学生练习。

3、巡回指导,及时纠错。

二、接力跑

1、教师讲解要求和内容。

2、组织学生学习。

3、参与练习。20` ` 10` 学生练习图: 男女

学生易犯错误: 分腿腾越时出现坐、擦器械和推手不力,上体抬起不快。

二、学生练习图:

1、学生分成四小组。

2、各组在小组长带领下认真完练习。×××× 〇〇〇〇 3 次

要注意学生分腿是否及时,特别是一定要强调双腿同时踏跳。保护帮助要好要求注意安全,采用比赛方法激发学生的学习兴趣。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次

数

教师个人修改意见

结束部分一整理放松二小结

一、领做放松操

二、本课总结讲评 1.学生自我评估学习情况 2.教师总结 3.布置收还器材

三、师生再见5` `

一、随教师做充分放松

二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。

3男生第一组归还器材

三、师生再见

一、组织:如图 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0

二、要求: 放松、调整呼吸 2-3 次

实施情况记载班级预计负荷练习近平均

密度35 % 心率142 次/分

日期场地器材

山羊二副,垫子四张,障碍物四个体育与健康实践课教案第九周第1课时

教材

1、分腿腾越(山羊

2、素质练习重点踏跳有力。难点顶肩推手,上体直。

教学目标认知目标:学生知道要做好腾越越山羊伸展落地动作,必须做到身体姿势正确,才能有效地改进动作,提高质量。

技能目标: 学生基本做到踏跳快而有力,推手腾越姿势正确,落地稳。情感目标:学生乐意接受教师的指导,乐意多次重复练习。教学过程教学内容教师活动时间学生活动

次数教师个人修改意见准备部分一常规

二、徒手操

一、体育委员整队,报告人数。

二、师生相互问好。

三、老师宣布本课主要内容和任务。

四、慢跑400米

二、徒手操;

1、伸展运动

2、体侧运动

3、俯背运动

4、踢腿运动

5、侧压腿、前压腿 `

一、队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲

二、练习图:

1、学生听清要求和规则。

2、认真练习动作到位。体育委员口令指挥领操

教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见

基本部分分腿腾越(山羊

二、素质练习

一、分腿腾越山羊转体90度落地。

一、转体180度落地。

二、在山羊前沿上方悬一球, 让学生推手腾越时用头顶球。

四、拉长助跳板与山羊之间的距离。

五、进行小组比赛。1教师讲解要求并示范。2组织学生练习3巡回指导并及时纠错 4注意保护帮助及安全。

二、素质练习

1、教师讲解要求和内容。(跳绳、举重物、仰卧起坐

2、组织学生学习。

3、巡回指导。` 学生练习图: 男女

学生易犯错误: 1起跳角度小,踏跳无力。

2推手腾越高度不明显,伸展不充分。

二、学生练习图:

1、学生分成四小组。

2、各组在小组长带领下认真完成

跳绳100次/人、举重物 30次/人、仰卧起坐25/ 人要求:反

复练习上板踏跳动作,要求做到低、平、快。在教法练习中,力求做到挺胸、吸腹、腿直等身体姿势。发挥学生的主动性,放手让学生自由练习。

教学过程教学内容教师活动时间

学生活动次数教师个人修改意见结束部分一整理放松二小结

一、领做放松操

二、本课总结讲评 1.学生自我评估学习情况 2.教师总结 3.布置收还器材

三、师生再见 `

一、随教师做充分放松

二、1学生分组小结自我

评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材

三、师生再见

一、组织:如图 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0

二、要求: 放松、调整呼吸实施情况记载班级预计负荷

练习近平均密度35 % 心率142 次/分日期场

地器材

山羊二副,垫子四张,绳自带。

体育与健康实践课教案第九周第2课时

教材

1、排球(体侧垫球

2、游戏重点两臂伸直夹紧。难点手臂内旋。

教学目标认知目标:学生知道体侧垫球动作的正确方法。技能目标: 学生能做出两臂夹紧,同侧臂稍高的体侧垫球动作。情感目标:学生注意听取教师讲解和认真看示范,并能按教师要求练习。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数

教师个人修改意见准备部分一常规

二、徒手操

一、体育委员整队,报告人数。

二、师生相互问好。

三、老师宣布本课主要内容和任务。

四、慢跑400米

二、徒手操;

1、伸展运动

2、体侧运动

3、俯背运动

4、踢腿运动

5、侧压腿、前压腿 10` `

一、队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲

二、练习图:

1、学生听清要求和规则。

2、认真练习动作到位。8 * 8 拍领操要求是体育委员

教学过程教学内容教师活动时间学生活动

次数教师个人修改意见

基本部分

一、体侧垫球

二、游戏

一、移动触球游戏。2人一组,面对相距4米

二、移动接抛球游戏。2人一组,面对相距4米。

三、自垫 2人一组同时垫球 2 人一组,一抛一垫正面双手垫球(1教师讲解要求(2示范并组织学生练习

(3巡回指导并及时纠错

要点:1正面对准来球,两臂伸直、夹紧、提肩。

2用腕关节以上小臂处击球。3击球时腿蹬地,身体重心前移,上、下肢协调用力。游戏(打野鸭子

1、教师讲解要求和规则

2、组织学生练习并参与 20` ` 5` 学生练习图: 甲将球放在地上,向乙的两侧进行地滚球,乙采用适合自己的准备姿势快速移动,力争在最短时间

手触球。

一人抛球,另一人通过快速移动接住抛球。

三、1学生分成四小组。2按规则认真练习方法:圈外为猎人,圈内为鸭子,用排球击中圈内鸭子的出圈变为猎人。若干次可采用多角练习讲解要清楚,注意击打学生胸部以下部位。

教学过程教学内容教师活动

时间学生活动次数教师个人修改意见结束部分一整理放松二小结

一、领做放松操

二、本课总结讲评 1.学生自我评估学习情况 2.教师总结 3.布置收还器材

三、师生再见 `

一、随教师做充分放松

二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材

三、师生再见

一、组织:如图 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0

二、要求: 放松、调整呼吸实施情况记载班级预计负荷练习近平均

密度35 % 心率142 次/分日期

场地器材排球

体育锻炼与身体机能的发展;饮食、体育锻炼与体重第十周第1课时教学目标:

1、认知目标:知道体育锻炼可以改善神经系统功能提高循环呼吸消化运动系统功能;体育锻炼可以增加人体内的能量消耗。

2、能力目标:能在理解的基础上熟练地说出评价身体机能、肥胖等指标，3、情感目标:在保健方面养成积极参与体育锻炼、控制控制饮食的良好习惯。教学重点:评价身体机能、身体素质的指标和判断肥胖的指标。

教学手段:先学后教,课堂讲解、多媒体教学步骤:

一、体育锻炼可以改善神经系统功能提高循环呼吸消化运动系统功能

1、改善神经系统的功能

2、提高循环系统的功能

3、提高呼吸系统的功能

4、增强运动系统的功能

二、两个评价指标肺活量和肺活量指数肺活量指数=肺活量/体重评价身体素质的指标

男生:50米、立定跳远、站立体前屈、引体向上、100米跑女生:50米、立定跳远、站立体前屈、屈膝仰卧起坐、800米跑

三、饮食、体育锻炼与体重

1、人长期贪吃、懒动,可以形成肥胖症。肥胖症是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病的主要诱因。

2、体育锻炼可以增加人体内的能量消耗,所以运动加节食是减肥或控制体重的最佳方案。四、一个指数,一个共同点

判断肥胖指标:身体质量指数=体重/身高,肥胖少年儿童的共同特点:好吃懒动体育与健康实践课教案第十周第2课时

教材

1、排球(体侧垫球

2、游戏重点两臂伸直夹紧。难点移动及时。

教学目标认知目标:学生知道体侧垫球是在来球球飞向体侧,来不及移动对准来球情况运用的。技能目标: 学生能在两人相距4-5米内较协调地将球垫给对方,失误较小。

情感目标:学生能遵守练习和比赛规则,积极性较高。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准备部分一常规

二、徒手操

一、体育委员整队,报告人数。

二、师生相互问好。

三、老师宣布本课主要内容

和任务。

四、慢跑400米

二、徒手操;

1、伸展运动

2、体侧运动

3、俯背运动

4、踢腿运动

5、侧压腿、前压腿 10` `

一、队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲

二、练习图:

1、学生听清要求和规则。

2、认真练习动作到位。8

* 8 拍体育委员领操

教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见

基本部分

一、体侧垫球

二、游戏

一、1两人一组,对墙自垫 2四人一组,四角垫球 3双人行进中的移动对垫

4三角、四角多人移动垫球。5扇形对垫球。（1、教师讲解练习要求（2、示范动作（3、组织学生练习（4、巡回指导并及时纠错。

四、对垫比赛

1、教师讲解要求和内容(垫球比赛

2、组织学生练习

3、巡回指导并参与练习。

要求:三次以内击球必须过网,失误一次对方得一分, 每8分为一局。20` `

5` 学生练习图: 看谁连续垫得多

五、1学生分成四小组。2按规则认真练习易犯错误:移动不及时, 未对准来球,击球点不在两臂之间。对学生的要求

1、学生站位要不变。

2、要听清要求动作到位要求学生遵守规则, 积极练习。

教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见一整理放松

一、领做放松操

二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材 5`

三、师生再见

一、随教师做充分放松

二、1 学生分组小结自我评估。2 集中汇报。3 男生第一组归还器材

三、师生再见

一、组织：如图 × × × × 0000 × × × × 0000 × × × × 0000 × × × × 0000 × × × × 0000

6.初中英语　八年级上册教案篇六

初中英语八年级上册教案 UNIT 3 一、重点单词：plan send famous leave forget (remember) finish 二、复习：翻译句子：1、我马上来。2、你什么时候动身去北京?今天下午。 3.你假期打算做什么?我要参观长城。三、课文讲解： 1. I’m going to Tibet for a week. 介词for 表示一段时间例句：I will wait you for a moment.我会等你一会。 2. That sounds interesting. Great good 主语补足语复习3. How long are you staying? How long多久用于对表示一段时间的状语进行提问，答句中常有表示一段时间的介词for 请看例句：a. 你每天花多长时间写作业?b.去年你在上海呆了多久?大约一个月。另外，How引导的复合特殊疑问词还有：how often, how far, how much, how many, how soon 也要熟练掌握 4. have a good time enjoy yourself 反身代词 5. send show sb sth 句型这其实是一个谓语+宾语+宾补的句型。 Ben Lambert’s Vacation Plans 6. Ben, Lambert, the famous French singer 同位语，the famous singer就是Ben 7. take a vacation 度假 take a day off 休一天假休三天假怎么说归纳与take 有关的短语：take medicine take sb stime to do sth take a photo 8. thought think about 考虑 decide on 对。。。。作决定与think 有关的词组：think about think over through think of 请看例句：You should think it over because it is very important to your health. They are thinking about moving. 他们正考虑搬迁事宜回忆想起一个主意或图像： She thought of her childhood when she saw the movie. 她看电影时想起了童年时代 think twice To weigh something carefully: 衡量仔细地衡量某件东西： Id think twice before spending all that money on clothes. 在把所有的钱花在衣服上之前得三思 9. something different anything else something important 形容词置后 10.I heard ……. , I know……两个宾语从句其中后面的宾语从句中还有定语从句.要认真分析句子成份。并掌握hear , know的用法.这是两个及物动词，直接接宾语。Uses of hear. : I wont hear of your going! 我可不同意你走! hear of 听说;得知 Ive never heard of anyone doing that. 我从未听说有人做那种事。 I wont hear of you coming in so late. 我不允许你回来得这么晚。 hear from To get a letter, telephone call, or transmitted communication from. 收到…的来信、电话或传达来的信息 She heard from her daughter in Weihai. To be reprimanded by: 受到批评： If you dont do your homework, youre going to hear from me. 如果你不做家庭作业，我就要批评你 11. leave 动身离开 leave for 动身去。。。。 Until的用法 the first week in June in June定语句子成份 plan, relaxing,的用法。连动。Going fishing and going bike riding….. spend的用法：花钱;付款 How much money do you spend each week? 你每星期花多少钱? 花时间;度过 I spent an hour reading. 我花了一小时读书。 Now more and more city adults spend their leisure time trying to improve themselves at school or college. 现在城市里越来越多的.成年人利用业余时间到学校或大学去深造。 Will you be spending your holidays abraod this year? I asked. `你今年准备到国外去度假吗?我问。 He doesnt spend much time on his homework . 他花在作业上的时间不多。 They went on buying things without thinking until they could spend nothing. 他们不假思索地购物，直到把钱花完。 How do you spend your leisure? 你是怎样消磨空闲时间的? 四.用leave, hear plan ask hope填空的四个句子要求会背诵。 UNIT 4 分三步学习。单词课文讲解习题讲解单词：train detrain determine decide depress de-前缀表示向下 By的用法：by bus乘车在。。。。旁边 She is standing by the window. 不迟于，到。。。为止 He will finish his work by tomorrow. 通过,以。。。方式 He often goes to Shanghai by air. She makes money by writing. Make=earn Stop: stop to do stop doing 1. Stop to have a rest, I’m too tired. 2. It’s time for class. Stop playing. Stop talking. 2. stop sb doing sth : The mother stop her young daughter going out alone.

7.初中体育课八年级教案篇七

【关键词】场地；器材；分类；规范；活动

体育课堂教学中，按年级分类教学，有利于学生身心发展特征、场地器材的合理分配。为此，考虑按年级教学设置体育教学项目可以缓解场地器材带来的制约，通过确定各年级的体育考试项目来规范体育教学，通过课外体育活动延伸学生学习体育的空间。《体育与健康课程标准》的基本理念有四个方面：一是坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；二是激发运动兴趣，培养学生终身体育意识；三是以学生发展为中心，重视学生的主体地位；四是关注个体差异与不同需求，确保每一位学生受益。而旧的教学大纲重视的是学生身体素质的提高，运动技术的系统性、衔接性，忽视了学生的兴趣与爱好以及终身体育意识的养成。

一、按年级分类教学的指导思想

场地器材合理分配，体育教学各有重点，考试项目突出有效，考试时间统一进行，考试方法严格测试。

二、按年级分类教学的现状分析

目前，初中体育某些项目列入了初中学业水平考试，整个初中体育课都围绕考试项目进行教学，导致基本上都是跑跳投的教学，对学生其他体育技能的发展有所忽视。

三、按年级分类教学各年级的具体教学目标

1. 初一年级，教学内容为队列、课间操、课间舞、技巧、体操、游戏、武术基础训练为主

测评一：技巧（队列、韵律操、前后滚翻、跳山羊）武术基础训练。

测评二：国家学生健康数据上报项目（初中）：

①男生：50米、1000米、立定跳远、引体向上、坐位体前曲、肺活量、身高体重；

②女生：50米、800米、立定跳远、引体向上、仰卧起坐、肺活量、身高体重。（以上男女生国家健康数据项目除中长跑以外，县、区教育主管部门和学校可根据学校场地、器材和学生特长做适当调整）

2. 初二年级，教学内容为篮球、排球、足球为主

测评一：篮球项目的运球、传球、投篮；排球项目垫球、传球、扣球；足球项目的颠球、传球、射门。