大学生训练营总结-足球训练营总结

大学生训练营总结-足球训练营总结（共18篇）（共18篇）

1.大学生训练营总结-足球训练营总结 篇一

永联二小业余足球训练总结

教练组：白吉琨阎斌

2009年6月

永联二小业余足球训练总结

通过近一年的刻苦训练，我们永联二小业余足球队取得可喜的进步，队员们的球性得到了很大的提高，技战术方面也得到了较大的进步。在学期初始阶段，我就通过体育课组织各个年级进行班级比赛，其目的在于选拔队员，组织比赛收到很好的效果，被选拔出来的队员在身高、速度、耐力，综合身体素质都较突出，为这支队伍打下良好的基础。与此同时，我制订了一系列的训练计划，从严（严格管理）、从大(大强度、大运动量)来训练队伍。初始训练阶段注重队员的薄弱环节，进行有针对性的训练，并着重抓好基础的技术训练。例如：运球、带球过人、传球、射门……等等。这一阶段主要让队员对足球技术有个初步、全面的认识和掌握。到综合训练阶段时，在抓好技术基础训练同时，注入简单战术配合的训练，并在此期间传授足球比赛基本规则，使队员们掌握一定的战术和规则并可加以运用。在训练中坚持大运动量、大强度地训练，为这支队伍打下坚实的基础。在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛，增加比赛经验，尽量在运动中、对抗中，全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破能力，多种传球技术和射门技能以及抢截能力。并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的意志，克服种种困难，培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。在最后的调整阶段，在抓好技战术训练的同时，有选择地和其他学生队、老师组成的球队比赛，增强比赛意识以及临场的应变能力，丰富比赛经验。经过近两个学期的训练，这支队伍在各个方面得到了很大的提高，但由于这支队伍组队时间较

短，基础比较薄弱，难免存在许多不足。我相信只要坚持努力训练，成绩将会得到更大的提高。

在队伍组建一个学年以来，学校领导和上级领导十分关心和支持球队的工作。校长、其他领导十分重视和关心我校的足球队，经常询问和观看球队的训练情况，学校在学期初时投入一定的资金购置训练所需器材(如：训练用足球)并对于校内校外各领导的关心和支持，我们决心抓好队伍的训练和建设，进一步的发展我校足球队的水平。

足球教练组：阎斌白吉琨2009年7月

2.大学生训练营总结-足球训练营总结 篇二

1、快乐体育教学思想

“快乐体育”作为一种新的教学论, 又称目的论, 是毛振明博士从日本引进的, 它是一种在体育运动中把内在乐趣作为目的的教学思想, 他探索出一条既可以促使学生全面发展又可以发挥学生各自特长的行之有效的途径。

2、快乐体育教学模式的由来

学校教学活动是一种灵活多样、具有艺术性和充满创新性的特殊活动。教师的教与学生的学是一种极为复杂、自由度极大的动态的互动过程。在教与学的双边活动中, 经过反复的实践与提取就形成相对稳定的系统及理论化的教学结构, 被称为教学模式。我国的“快乐体育教学模式”是由近些年来在国内外的快乐体育思想影响下形成的新的体育教学模式。其教学思想是让学生体验各种体育运动乐趣的前提下掌握各种运动技能和进行身体锻炼, 并逐步使学生养成终身参加体育锻炼的习惯。

二、快乐体育教学模式在中学足球教学的运用

1、突出学生在足球教学中的主体地位

传统的中学足球课教学过程中, 主要强调教师在课的过程中的主导地位, 而片面的认为学生只是一个被动的接受教育的对象, 过分强调教师权威, 忽忽略学生在学习过程中的主观能动性, 使得教学过程及课堂气氛死板、程序化, 不能有效的激发学生的学习兴趣, 也不能使学生体验到体育运动的乐趣, 因此整个课堂教学效率低下, 学生对运动技能的掌握达不到预期效果。

快乐体育理论在中学足球课教学过程中, 应注重凸显学生在教学过程中的主体地位, 通过各种练习方式和组织来激发学生的学习足球运动兴趣和动机, 以此来提高足球课堂的教学效果, 达到事半功倍的目的。实践证明, 学生主动学习, 其参与的积极性越大, 学生的求知欲、刻苦性、自信心、探索性和创新性就越高, 从而学生的学习的效果就越好。此外, 体育教师在足球课的教学过程中还应重视情感的表达, 用语言法去调动学生学习的积极性, 在教学过程中创造一种民主和谐的师生氛围, 这更有助于学生在足球运动技能学习过程中发挥其主观能动性。如在进行“脚内侧传接球”教学时, 在教师讲解、示范的前提下, 让学生通过自身实践相结合去发现对比如何能将球踢准接稳, 从而达到此项运动技能的掌握。

2、在足球教学过程中需要和谐的师生关系

中学的足球教学过程是教师的教与学生的学的互动过程, 教师首先掌握着整个足球教学的教学方向、教学进度和教学内容, 其次再运用自己丰富的知识、高超的运动技能及生动活泼的形象来教育和影响学生, 同时, 教师应一改以往教学中的死板及程序化, 充分发挥学生在学的过程的主体地位, 快乐体育教学模式强调在中学足球教学过程中, 注重师生间以及学生间的多方交流, 充分尊重学生对课程的建议, 充分发挥学生们在足球技能学习过程中的主观能动性, 在宽松愉悦的教学环境中融洽师生关系, 达到寓教于乐的目的。

3、快乐体育与学生个性的健康和谐发展

在传统教育理论的影响下, 导致以往的中学足球教学工作的主要目标是过分追求学生足球运动技能的规范化, 在提高学生足球运动技能过程中增强学生体质。但是, 快乐体育思想认为以促进学生的个性和谐发展的运动技能学习才是快乐体育思想的根本所在。现代体育科学研究表明, 足球运动表面只是一种身体活动的过程, 但从事足球运动的过程中心理活动也占有相当大的比例。因此, 无论是中学足球理论教学工作, 还是中学足球训练课教学以及以强身健体为目的的足球运动锻炼, 运用运动心理学原理的比重在不断扩大。快乐体育思想与学生良好个性发展存在着辨证的关系。一方面是在学习过程中学生个性倾向性和发展水平影响着参与足球运动技能学习的积极性和主动性。另一方面, 快乐体育思想在足球教学过程中的运用又能促进学生更深地挖掘从事足球运动的潜力。因此学生个性与快乐体育二者相辅相成, 在增强学生身体素质的同时, 又能促进有学生在智力、心理、美育等诸多方面的健康发展。

4、在中学足球教学过程中游戏教学法合理的运用

中学足球教学过程中的游戏教学法是教师将学生将要学习的足球技战术内容置在足球游戏的情景当中, 通过分组对抗、竞赛的形式组织足球技战术学习过程的方法, 其目的在于使中学足球教学过程在一种宽松愉悦的环境氛围进行, 在对抗、竞争中加深学生对足球技战术内容的理解和掌握, 从而提高运用各种技战术的熟练性及有效性等, 培养发展学生的争胜意识和团队协作能力。

三、结论

中学足球教学工作作为我国学校体育的重要组成部分, 在快乐体育思想的影响下, 虽然其教学过程讲求在愉悦、宽松的氛围中进行, 强调通过各种方式手段来激发学生进行足球技战术学习的兴趣, 引起积极的学习情绪及态度, 使学生从转被动接受的位置转变为积极自觉主动的渴求。但是, 这种以“乐”激趣方法也非是放之四海而皆准的良方, 这里同时也存在着足球教学组织与教学内容的相统一问题。当教学组织方式与教学内容相一致时, 就能够激发学生的进行足球运动技战术学习的强烈兴趣。反之, 则事倍功半。因此, 在快乐体育教学模式中, 不应盲目在中学足球教学中“引导”学生“一乐了之”, 要在积极培养学生主动寻找足球运动所带来的乐趣的同时, 根据素质教育思想培养学生在足球运动中的创造性思维能力, 使快乐体育教学真正运用到中学足球教学过程中。

摘要：“快乐体育”作为一种新的教学论, 又称目的论, 快乐体育教学是指让学生在运动中体验到内在的乐趣, 从而激发学生参与运动的自觉性和主动性。通过阐述快乐体育的内涵, 探讨快乐体育教学在足球教学中的应用, 形成新的教学模式、主张让学生在掌握运动技能和进行身体锻炼的同时, 体验到运动的各种乐趣、达到更好的教学效果。

关键词：快乐体育,足球教学,教学模式

参考文献

[1]孙民治.现代足球运动教学与训练[M].北京:人民体育出版社, 2003.

[2]于振峰, 李国岩.现代足球教学[M].北京:人民体育出版社, 2005.

[3]赵立.对快乐体育理论与实践的探讨[J].北京体育师范学院学报, 1999 (1) :57-62.

[4]孙晋兰.浅谈“快乐体育教学模式”的运用[J].太原大学学报, 2002 (3) :56-59.

[5]王翠芝.构建快乐体育教学模式[J].沈阳体育学院学报, 1999 (4) :54-55.

[6]庄志勇.我国学校足球教学发展进程与未来展望[J].首都体育学院学报, 2006 (5) :41-42.

[7]顾培娣.快乐体育在学校体育教学中的运用[J].安徽体育科技, 2003.

3.大学足球训练教学方法的思考 篇三

关键词：大学生 足球训练 教学方法

大学足球训练课程的具体教学对象是体育专业足球选修课的学生，由于该群体本身掌握了一定程度的足球技巧，所以对训练技能和素质提出了更加严格的规范要求。因此，相关指导教师必须不断创新、调整既有的教学训练模式，力求在满足参训学生不同足球运动需求的基础上，全面提升他们的足球技术水准，最终令大学足球训练课程改革工作迎来发展的曙光。

一、开展我国大学足球训练教学改革工作的必要性

大学足球教学训练改革，就是聘请一些科学文化素养较高的教练，结合理论知识和现代化的科学技术，为参与训练的学生提供严谨且合理的训练参考内容，进一步辅助体育专业学生改善阶段化训练水准和体能。

二、我国大学足球教学训练遇到的各类矛盾

1.训练场地无法合理地予以分配

足球训练活动往往需要在较为宽敞的场地中进行，不过部分高校只是片面地关注短期经济效益，不愿在足球场地建设上投入合理数量的资金，使得一些重要的足球训练内容长时间不能顺利进行，整个科学化足球训练工作的开展受到深刻制约。同时，部分教师无法灵活分配原本有限的足球场地，使得学生在分组训练期间发生种种冲突，最终严重影响整个大学足球训练的效果。

2.教学内容设置不科学

首先，在设置足球训练教学内容时，教师不能切实地考虑场地有限制等隐患；其次，教师设定的教学内容没有完整地传授关键技术和战术，所以无法全面满足大学生实际训练要求；第三，在选取足球训练的内容上，教师缺乏创新性，往往只是单纯地重复解读学校提供的素材，不利于后续足球训练实践活动的开展；第四，教师不能妥善设计足球训练的运动量，学生过度地参与足球训练，容易导致学生丧失斗志；最后，训练内容和实际比赛存在明显的脱节迹象。

大学开展足球训练活动的宗旨，是帮助参训人员灵活地将关键性运动技巧融入比赛中，教师必须在比赛过程中发现运动员的不足，并结合实际为他们制订更科学合理的比赛战术，强化个体参与足球比赛的综合技能。

三、足球训练教学改革的方法

1.投入资金建设科学的足球技术训练场地

足球训练的本质，就是配合特定情景进行仿真式训练。如在本方攻时、本方防守时和攻守转换时，球、队友、对手、场地、方向等不同因素要得到有效配合。这就需要足够的场地使大学生进行简单防守到复杂激烈进攻的训练。

2.科学设置、规划大学足球教学训练的主要内容

通过实践经验论证，大学生要想熟练把握足球训练的关键性技巧，就必须吸纳并消化全新的足球教学内容。此外，足球教学训练内容的顺序编排，也将直接决定日后综合训练的成果。因此，在足球训练编排环节中，教师必须关注以下细节：

第一，结合大学生足球训练重点、难点和技术结构特征，辅助大学生掌握可靠的基础训练，同时引导他们全面地对比和解析最新足球技术，最终形成科学、完善的足球训练结构。

第二，全程关注足球训练对大学生智能开发的作用，帮助大学生细致化地了解足球训练的本职特性。

第三，使大学生体验现代大学足球训练的所有特征，尤其是领悟足球训练的一切细节，进一步精准化地握足球训练的各类关键性技巧。

第四，灵活化运用各类训练技术。现代大学足球教学训练要求有关教师尽快转变简易讲解的传统教学习惯，运用多媒体技术灵活指导足球训练。

四、结语

综上所述，大学足球训练方式应持续更新，保证和时代发展同步。这便需要教师及时发现并解决足球训练方案中存在的问题，利用各类科技创新改革足球训练，最终提升大学足球综合训练的质量。

参考文献：

[1]郑斌.新形势下高校足球教学现状及对策分析[J].体育科技，2015，（16）.

[2]杨涛.探究以人为本理念在高校足球教学中的影响[J].当代体育科技，2015，（15）.

4.小学足球训练总结 篇四

在学期初始阶段，我就经过体育课组织各个年级进行班级比赛，其目的在于选拔球员，组织比赛收到很好的效果，被选拔出来的球员有身高、有速度、有耐力，综合素质较突出，为这支队伍打下良好的基础。与此同时，我制定了一系列的训练计划，以严格管理、大强度、大运动量的方针来训练队伍。起初训练阶段注重队员的薄弱环节，进行有针对的训练，并着重抓好基础的技术训练，例如：运球、带球过人、传球、射球……….等等。这一阶段主要让球员对足球技术有个初步、全面的认识和掌握。到综合训练阶段时，在抓好技术基础训练的同时，注入简单战术配合的训练，并在期间传授足球裁判规矩，使球员们掌握必须的战术和规则并加以运用。在训练中坚持大运动量、大强度的训练，为这支队伍打下坚实的基础。在坚持战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛，增加比赛经验，尽量在运动中、对抗中、全面、熟练、快速、准确的掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破本事，多种传球技术和射门技术以及抢截本事。并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的意志，克服种种困难，培养稳定的

心理素质和顽强的拼搏精神。在最终的调整阶段，在抓好技战术训练的同时，有选择的和一些足球传统学校球队比赛，增强比赛意识以及林场的应变本事，丰富比赛经验，即将到来的比赛做准备。

经过近一个学期的训练，这支队伍在各个方面得到了很大的提高，但由于这支队伍时间较短，基础比较薄弱，难免存在许多不足。我相信只要坚持努力训练，成绩将得到更大的提高。

5.小学足球训练工作总结 篇五

一、指导思想

坚决贯彻区文体局、教育局关于体育运动各类文件精神。以增强学生体质，培养学生团结、合作、坚韧、友爱的品格为宗旨，以“我爱运动、阳光足球”为主题，深入研究开发足球文化，努力提高我校足球运动水平，打造“阳光教育”品牌为目标，使我校足球运动得到健康、持续的发展，现将各项事宜汇报如下：

二、领导重视，建立各项管理制度

我校积极领会上级精神，把足球训练列为学校的一项工作长期抓，抓落实。建立了由校长牵头负责的组织机构，制定了教练员岗位职责和管理考核细则，逐步完善成一套长效管理考核制度和激励机制，形成有足球队，天天有足球训练，月月有足球比赛的特色风景。由于很多家长对孩子的培养只注重成绩，所以很多家长对参加足球训练和比赛并不很支持。为此我校在召开家长会的时候，努力争取家长的理解，经过大量细致的工作，大多数家庭条件稍好的家长都表示支持。学校也有计划的从经费上保证了训练和比赛工作的顺利开展。今年学校有了标准的田径运动场，专业的训练场地，同时对学生训练和比赛提供全方位的保障。

三、加强培训，打造师资队伍

学校努力培养专业足球教师，尽可能地让教师外出学习，学习更先进的知识。学校还要求每位体育老师熟悉足球训练业务知识，写好长期训练计划和短期计划，认真备好上好每节训练课，并将其纳入教师教学过程考核。通过这些途径，确实提高了教练员的业务水平。

三、循序渐进，整体提高足球素养

我们训练的指导思想是科学训练、系统训练、循序渐进、激发兴趣、整体提高。训练的内容为：

1、严格纪律性，规范比赛作风，培养良好的体育道德风尚。

2、提高队员的身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力素质，全面提高学生的基本技能，逐步发展学生的个人技术特长。提高活动中控球的技术，传接球的技术，提高应用能力和团队配合能力。

3、提高队员的战术能力。本期训练的重点是个人战术和局部战术。明确个人攻守的职能，进攻和防守的原则；提高个人战术意识和局部二对一，三对二的能力；确定基本阵容，初步形成一定的打法。

四、营造气氛，打造校园足球特色

我们确立了打造校园足球文化特色的工作思路，既开展丰富的第二课堂活动，又突出一个特色。学校通过校园的文化融合，宣传栏、手抄报等形式积极宣传和普及足球知识，让广大师生在耳闻目染中了解足球，并确定每年要举行校园班级足球联赛，为足球训练工作的全面推进搭建了一个平台。

五、存在的不足

经过全校师生的努力，特别是教练员的辛苦付出，我校的足球训练工作已顺利拉开序幕。但学生培养经费、设备设施的购置，师资业务提高以及校级足球队比赛交流等方面都存在方方面面的难题，我们力争通过多方面的努力，进一步加强与家长的联系，争取更多的支持；积极创设条件，让教练员走出去多学习、多交流，确实提高自身的业务素质；多方联系，创造机会把我们的队伍带出去多参加一些比赛，增加和积累实战经验；进一步加强落实足球训练课，做到时间入格，内容入格，杜绝放羊式的训练；集思广益，进一步提升品位，形成有玉虹小学特色的校园足球文化。相信经过我们的努力，一定会为上一级学校培养优秀的足球苗子，为孩子们的成长拓开另一片蓝天。

玉虹小学

6.足球启蒙班训练总结10春期 篇六

李万军

本期的足球班的教学工作在学校各方面领导和老师以及学生家长的全力支持下，通过本人和各个参训学生的努力下，圆满完成了本期的教学培训工作。

在本期的工作中，本人针对绝大多数学生都是刚开始接触足球运动以及学生的年龄小的特点，主要从培养学生的兴趣爱好，提高学生对球性的熟练程度，增强学生的身体素质，掌握用合理的身体部位触球入手，对学生进行了熟悉足球球性的训练，基本的控球、踢球、接球、头顶球技术，小足球比赛训练，同时对学生的踢球专项素质（包括灵敏、柔韧、速度、力量以及反应能力和平衡能力）进行了一定的训练。使参与训练的每一个学生踢球兴趣、足球技术都得到了不同程度的提高，特别是胡梓睿，包涵一，支衡天，邓博文、申稀豪、罗茂予、雷重洋、张子焕等同学的表现尤为突出。针对学生的兴趣不稳定的特点，本人比较注重用各种不同的形式来激发学生学好足球的兴趣和信心，比如：把训练和游戏相结合、激发学生最原始的踢球欲望、不定期组织各种形式的小比赛等方式激发学生的学习热情，对学生的每一点小小的进步都给与适度的肯定。除了对学生球技的严格要求，本人还非常注重对学生球德的塑造，力争让每一个参与乒乓球训练的学生的球品得到全方面的提高。

总之，在本期的教学中，本人本着为学生负责，为学校争光的原则，使学生的球品和球技得到不同程度的的提高。

7.浅谈小学生足球训练兴趣培养 篇七

一、引导学生充分认识和了解足球运动

体育教师或者是学校要利用好黑板报、红领巾广播站、展板等各种宣传手段,让每一位学生都了解和认识足球的相关知识、人物,从而激发孩子们的好奇心。此外,在适当的时间组织学生观赏比赛,提高情趣。如“足球世界杯”“奥运会”“欧洲各大足球联赛”“中国甲A”联赛等大型体育赛事。观赏到球星们那细腻的脚法、精彩的盘带、漂亮的传球、精准的射门,在一定程度上能够使学生开阔眼界,在情感上得到熏陶,在精神上获得力量,从而调动学生内在的学习积极性和自觉性,为提高他们的学习兴趣打下一定的基础。

二、讲授足球训练对学生身体和心理健康成长所产生的积极作用

一方面要抓住小学生生长发育的敏感期开展足球训练。一般6~12岁是儿童期,13~18岁是少年期,而10~13岁又是小学生生长发育的急增期。在该时期的运动训练过程中,既不能过早地施加大负荷训练,又受着生长发育、生物学因素的影响,它与运动训练又是相互制约、相互促进的对立统一关系。我们应当充分利用小学生的生长发育和生理及各系统的不同特点,抓住其敏感期,促进身体的良好发育和运动成绩的协调增长。另一方面科学的足球训练可培养学生的人格品质。足球运动可以使孩子们更加健康,可以让他们锻炼出坚韧不拔的意志品质,更能使他们增进同学之间的友谊,增强他们的团结协作能力和团队意识。经常参加足球运动和欣赏足球比赛,不仅能娱乐健身,还可以培养爱国主义思想,陶冶情操。

三、发挥好教师在足球教学中的主导作用

教师如何发挥自己的主导作用,实际就是如何去引导学生的学习、组织学生的学习、与学生互动交流、分享学习过程与心得、参与论价检测的具体课堂行为。体育教师在小学生的心目中是学习、模仿的直接榜样,他们很喜欢看老师做动作。因此,体育教师应当以自己饱满的情绪、振奋的精神、良好的个人心理素质,以及对足球工作、对学生的情感、克服困难的顽强意志等对学生进行潜移默化的感染和熏陶。此外,教师的主导作用还体现在为学生创造出最佳的学习足球的环境,让他们在学会足球动作的过程中,看到自己的进步,体验成功的快乐,使学生从“要我学”很好地过渡到“我要学”,激发自主学习意识。

四、增强学生在足球训练中的自信心和学习足球的热情

自信是成功的必要条件,是成功的源泉。“获得成功的体验是学生学习过程中最大的内驱力。”相信自己行,是一种信念。自信是人对自身力量的一种确信,深信自己一定能做成某件事,实现所追求的目标。在足球训练过程中不断肯定学生的优点和成绩,多鼓励、多表扬。用欣赏、肯定的目光对待学生是学生获得自信心的源泉。体育教师要在课堂上多给学生表现、发挥和参与的机会,同时认真观察,一旦学生有了一点点进步,就要及时给予适当鼓励和表扬,使他们对自己学习足球有足够的信心。

五、开展“足球游戏”活动增加学生足球训练的快乐

从小学生的心理特征来看,他们对游戏具有浓厚的兴趣。像阿根廷、巴西、荷兰、墨西哥等足球运动发达的国家,就十分重视“足球游戏”,并把它贯穿和融会在对青少年教学训练的始终。他们认为,要使孩子们懂得最重要的是如何使自己成为一名优秀的足球选手,而不是首先考虑如何去取得胜利。如果仅仅是为了比赛的胜利上足球课,就会限制孩子们聪明才智的发挥,不利于他们形成各自的特点、特长和风格。所以,他们对于十岁左右初涉足坛的小学生,并不急于安排足球战术和对抗性较强的教学内容,而是首先进行游戏,培养他们的兴趣,使他们充分享受游戏的欢乐,然后才去提高他们的技术。我们也可以利用科学的“足球游戏”,如比谁运球好、停球好、顶球好、踢得准、控制球的时间长、谁的球艺高超等,久而久之,学生就会练得球艺娴熟和个人的许多“绝招”,这不仅有助于学生消除自身因为枯燥训练引起烦闷、沮丧等一系列消极因素,还能让学生体会到足球运动是一项快乐的运动,从而达到激发学习兴趣,建立“快乐足球”理念的目的。

六、举行多种足球竞赛活动激发学习动机

竞争是激发学生学习动机的有效手段,少年儿童朝气蓬勃、奋发向上、好胜心强,不管自己水平如何,都想争第一。体育教师要充分运用这些积极因素组建班队、校队足球训练队,在专职体育教师的带领下训练,进行学校间的足球友谊赛,利用课余时间开展各种形式的足球比赛,从而提高和保持学生学习足球的积极兴趣。

总之,孩子是祖国的未来,兴趣是学习的老师。小学生足球训练水平如何提高最关键的就是要他们热爱足球、喜欢足球,使他们知道“快乐足球”的理念,让他们对学习足球产生浓厚而强烈的兴趣。只有我们国家青少年的足球水平提高了,中国足球才能走上足球强国的光荣道路。

摘要：兴趣是获取知识、增强能力、拓宽视野、丰富心理活动的重要动力。学生对足球训练的兴趣将直接影响他们学习足球运动的积极性、主动性、实效性。在足球训练中,运用先进的训练方法,合理安排进度,注重培养学生的学习兴趣,形成快乐的情感体验,是掌握足球技能、战术的有效方法。

关键词：足球训练,学习兴趣,快乐理念

参考文献

8.大学生训练营总结-足球训练营总结 篇八

摘要结合足球运动项目的特点，论述了影响中学生足球运动员心理变化的因素和足球运动员的一般心理训练及赛前心理的训练的方法，为中学生足球运动员心理训练提供参考。

关键词足球运动心理变化因素心理训练

一、前言

竞技体育的竞争实质上是竞技后备人才的竞争，中学生运动员的培养是实现竞技体育战略目标的人才保证，我国的青少年业余足球训练体制为我国足球事业的发展做出了重大贡献，但也面临一些亟待解决的问题，如中学生足球训练的动力问题，运动技能的如何快速有效掌握，业余体育训练中的心理训练问题等，而这些问题又往往归属于教育心理学范畴或与之结合紧密，本文结合现代心理学理论，对中学生足球运动员的心理训练问题进行探讨。

二、研究对象与研究方法

（一）研究对象

中国足协足球进校园活动黄石地区中学生足球代表队。

（二）研究方法

1．文献资料法：查阅相关资料，并对这些资料进行了整理与分析。

2．专家访谈法：向各运动队教练员，足球进校园高级讲师进行访问。

三、结果与分析

（一）影响中学生足球运动员心理变化的因素

1．竞赛规模和运动员面临的任务

竞赛规模的大小，直接影响运动员的心理情绪，规模越大，运动员的情绪就易于激动，斗志昂扬，易产生高度的情感和强烈的荣誉感，同时运动员自身也感到压力较大。在调查中笔者发现这样一个现象，几个学校足球队的运动员在参加校际间比赛时，因为竞争对手较弱，那么他们的情绪就不兴奋，不仅不能发挥正常的技战术水平，甚至还有因为对比赛不够重视而输掉比赛的。而当他们代表学校参加省、区级的比赛时，由于竞争对手的实力也很强，要想在比赛中取胜就不是很容易的事。这时在比赛任务很重的情况下就必须全力以赴，而他们因为是代表学校，在为学校争光的情绪感染下，注意力高度集中，兴奋性增强，到是发挥自己应有的水平。

2．训练水平和比赛经验

训练水平和比赛经验也是影响心理因素之一。俗话说“艺高人胆大”。经验丰富，准备充分，球队整体训练水平较高易产生增力情绪，反之，则产生减力情绪。初次参加比赛时不能很好的发挥出自己的水平，取得成绩也不理想，是因为赛场环境在一定程度上会导致心情紧张和动作僵硬，反应和注意力降低，不能发挥出自己平时训练的一般水平，可能比平时还要低落。

3．参加比赛的动机

从运动员产生的动机是否与体育活动的目标、内容、方法相联系来划分，可分为内在和外在动机。内在动机包括：能胜任的动机，成就動机，以及接受挑战的动机等；外在动机包括：教练员、家庭、社会等外部的压力引起的运动动机，为了获得物质上的报酬，高考得到加分。一般来说，内在动机能促进人们对体育目标的追求，其动力更足，持续作用时间更长。

4．外界环境的干扰

比赛的胜利与失败，不仅仅受运动员自身条件制约，同时还受外界环境的干扰，如天气、场地、观众和裁判员等。这些外界环境的干扰，不同程度上的影响到运动员的心里活动。例如在雨天进行足球赛，观众少，场地泥泞等，往往使比赛气氛冷淡，运动员不易调动积极性。反之，如果有热情的观众助威、加油，比赛气氛活跃，运动员就易产生奋发的情绪增强自信心，最终取得比赛的胜利。

5．运动员个体性格差异

中学生是一个情绪极其不稳定的人群。因为正处在青春发育期，所以他们的一举一动具有很大的随意性。情绪不稳、敏感多疑、抑郁、焦虑、缺乏自信等性格特点都是阻碍他们在比赛中正常发挥的因素。因为自控能力相对较差， 他们容易将生活中的情绪带到比赛中， 以至影响比赛中的发挥。调查中曾出现了这样的几个例子。有的队员因为文化考试不理想以至在比赛和训练中提不起精神。还有队员因为自己喜爱的球队输球了而在训练和比赛中表现情绪低落。

（二）中学生足球运动员的心理训练方法

心理训练，即有意识、有目的地培养练习者在完成训练和比赛任务时所具备的各种心理品质的教育过程，并且学会调节各种心理状态的方法。

1．自我暗示训练

自我暗示方法是在比赛中通过自我说服、自我命令等词语对自己的心理施加影响的方法。其目的是调整自己的心境、情绪和意志，以便更好地完成比赛动作。赛中有针对性地自我暗示能稳定人的情绪，驱散周围环境对心理的不利影响。默念是自我暗示的重要方式，可通过多次重复词来实现，如“这个动作我能很好地完成”、“我相信我能成功”、“我肯定会发挥好的”、“我必须沉着、冷静”等。

2．放松训练

放松训练是运动员通过自我的暗示来实现的，暗示是通过自我思想来进行心理调节的一种方法，它使疲劳的机体得到迅速和充分的休息，使情绪得到迅速的调整，信心百倍地准备下一场比赛。练习时采取最舒适放松的仰卧或坐姿，按一定的放松和动员套语进行，如“我很放松、安静”，“我很舒适，我的全身肌肉在慢慢的自下而上地放松”，“我休息得很好，我感到浑身是劲，我很愿意参加比赛”等。这种练习方法主要用于赛前过度兴奋，动力不强，神经高度紧张的运动员，也可用于赛前心情抑郁，疲倦拖沓的运动员。要注意做到调匀呼吸、身心入境和肌肉放松。

3．集中注意力训练

我们提倡和赞赏运动员不要计较比赛的结果，排除一切干扰，全身心的投入到比赛中去，认真完成每一个技术动作，处理好每一个球，把个人的行为融入全队的整体配合中去。具体的方法：（1）教练员有意识的安排运动员在不熟悉的环境下进行训练，并通过非己队球迷的干扰让队员能适应。并在一些友谊赛上制造错判和偏护对方的判法，使学生们在心理承受力得到有意识的培养，通过意志品质的锻炼，使队员心理上有所准备。（2）通过运动员的意志品质的随时分配和转移注意力的训练。教练员安排计划后，有意识地在同一训练课中变换训练内容，要求运动员迅速从一种方法、手段上转移到另一种训练方法、手段上，这样可以提高运动员调节注意力的能力；（3）在平时的训练和学习中，教练员有意识地培养运动员养成无论做什么事都要专心致志，聚精会神的习惯，以提高运动员集中注意力的能力。如在罚点球训练时，提示用自己最佳的一种脚法去完成罚点球技术动作，不要过多考虑到用这样、那样脚法去完成罚点球技术动作，是射高球还是射低球，事前的训练早已练好，到时候只管运用就得了，不要三心二意。

4．念动训练

念动训练也称为心理回忆训练，是心理训练方法的一种。当一名运动员体验到焦虑时可以想象以前成功的经历和结果。方法可用默想，也可结合看书、看技术图片或看其他队员练习回忆。要求注意力高度集中，并把回忆与完成运动时的感觉结合起来。目的是为强化技术动作的正确概念，改进技术和提高动作技术的正确性。一般做法：运动员回忆该项目的技术结构，重现身体训练技战术的重点和难点，再现比赛时该项目技术动作的衔接、间隙及节奏；再现比赛或训练的情景（主要是取得好成绩时激动心情和外界观众高涨的情绪等）。

5．身心调整训练

具体方法有：（1）催眠调整：是使运动员从赛前情绪紧张不安和恐惧感中解脱出来，经过训练后，运动员将精神焕发，情绪稳定。在比赛休息间隙也可进行催眠调整训练。练习时也是以套语作引导，如“你产生了瞌睡的感觉，瞌睡感觉增强了，眼睑变得沉重，眼前暗下来了，睡着了……”（过一段时间）瞌睡正在消失，完全消失了，头脑休息过了，很清醒，你很愿意进行比赛。（2）呼吸调整：就是吸气时肌肉紧张和呼气时肌肉放松结合起来，比赛时运动员用呼吸调整自己的心理状态，从而达到消除紧张提高运动成绩的目的。（3）三线放松功：第一条线：头顶、头部两侧、颈部两侧、两肩部、两上臂、两肘关节、两前臂、两腕关节和两手十指。第二条线：头顶、面部、颈前部、胸部、腹部、两大腿前侧、两膝关节、两小腿前侧、两脚背、10个脚趾。第三条线：头顶、后脑部、颈后部、背部、腰部、两大腿后面、两膝窝、两小腿后面、两脚底。做三线放松功时，先注意一个部位，然后默念“松”，再注意下一个部位，再默念“松”，依次进行。（4）由于青春期的孩子具有好动和好奇的特点，教练员可以通过组织学生进行与足球无关而又是他们感兴趣的活动，使运动员身心都得到有效的放松。

四、结论

9.大学生训练营总结-足球训练营总结 篇九

通过近一个学期的刻苦训练，三队取得可喜的进步，队员们的球性得到了很大的提高，技战术方面也得到了较大的进步。

在学期初始阶段，球队依然通过颠球练习，带球过人练习，正脚背射门练习，各种传球配合练习，头顶球练习，胸部停球练习，协调性练习，速度耐力练习，以及组织正规教学比赛都收到很好的效果，崔森，刘国宝，邱文贤，李贵豪，罗帅，南子龙这几名队员球性，协调性，速度、耐力，综合素质体现的较突出，xx身体素质较差，舒伟起步较晚，球性较差，但身体素质突出，在我的带领下，队员们的刻苦努力下，争取为这支队伍打下良好的基础。与此同时，我制订了一系列的训练计划，从严（严格管理）、从大(大强度、大运动量)来训练队伍。本学期初始训练阶段（2月23日----3月底）根据上学期训练成果，注重队员的薄弱环节，进行有针对性的训练，并着重进一步抓好基础的技术训练。例如：运球、带球过人、传球、正脚背射门……等等。这一阶段主要让队员对足球技术有进一步的认识和掌握。到综合训练阶段时（4月1日----5月15日），在抓好技术基础训练同时，注入简单战术配合的训练，并在此期间传授足球裁判规则，使队员们掌握一定的战术和规则并可加以运用。在训练中依然坚持大运动量、大强度地训练，为这支队伍打下坚实的基础。在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛，5月1日---5月2日参加了北京国际学校足球赛事，增加比赛经验，尽量在运动中、对抗中，全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破能力，多种传球技术和射门技能以及抢截能力。并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的意志，克服种种困难，培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。在最后的调整阶段（5月16日---6月底），在抓好技战术训练的同时，有选择地和青年城二队部分适龄队员组队比赛，增强比赛意识以及临场的应变能力，丰富比赛经验，经过近一个学期的训练，这支队伍在各个方面得到了很大的提高，但由于这支队伍组队时间较短（将近一年），球员年龄段不齐，基础比较薄弱，难免存在许多不足。我相信在暑假为期2个月的集训中，上下午系统的训练，队员们通过坚持努力，成绩将会得到更大的提高。

10.大学生训练营总结-足球训练营总结 篇十

为了增进会员之间的感情，提高同学们的逻辑思维能力和语言表达能力，我们演讲与口才协会于2010年11月20日晚上7点30分在1208教室开展了《疯狂演说训练营》这个有趣且精彩的活动。

为了把这次的活动搞好，为了让参加的同学能真正的学到知识，锻炼提高演说水平。我们协会会干都在活动前积极地做了很多准备工作。在例会上会长也对各个部门的工作做了周密的安排。各个部门也都能出色、按时的完成了任务。到了活动当晚开场气氛热烈，到场会员、会干积极配合活动，展现出一派和谐友爱的景象，让在场的观众为之鼓舞感动。

回顾此次活动，主要呈现出以下优点:

一、会干和会助对工作认真负责，积极性比较高，值得表扬与发扬。

二、活动场地布置迅速且整洁美观。

三、主持人表现出色，举止端庄大方。

四、活动所需道具准备充分，发放有序。

五、活动结束后，能迅速收拾会场。

当然我们在看到自己的优点的同时也发现自己的不足是需要我们以后搞活动时注意的，主要存在的问题有：

一、由于活动准备时间较短，节目准备得不是很充分，节目之间的衔接不够紧凑，略显空洞。

二、活动开展选取时间考虑不够周到，导致本次活动参加的会员较

少。

三、活动的视频资料没有认真确认准备是否无误，致使播放视频时

出现了些音效问题。

总的来说我们这次的“疯狂演说训练营”活动举办得还算成功的，虽然也出现了些细小的问题，但在活动中我们都能迅速的解决，进一步提高了大家的团结协助能力。我们会继续努力，认真总结经验，取其精华，去其糟粕，争取把以后的活动办得更加出色。我们相信在我们演讲与口才协会全体会干、会助的共同努力下，协会明天会更好。

漓江学院大学生社团联合会演讲与口才协会

11.足球训练学（下） 篇十一

何时训练

气温22度左右。还有点阳光，是训练的最佳时候。

——马加特

哪段时间是足球运动的“黄金训练时期”?这要根据各国的气候和环境来看。俄罗斯前锋帕夫柳琴科本赛季转会到托特纳姆队后，第二天9点他就得参加训练，但在俄罗斯，这时候他还在喝咖啡。而在德国，每到冬季，训练都会向后推迟一小时，但之前球员们仍得在室内训练力量。不过教练员一般都有个时间默契：上午的训练尽量安排在早上9点，这是球员身体数据最佳的时候。下午5点再来一次训练，那时体能恢复得差不多了，需要新的刺激。

[有此一说]在拜仁慕尼黑队执教时，马加特有一次将训练安排在凌晨4点，居民报警说有人在扰民，警方赶到后发现原来是拜仁队员在进行训练。之前拜仁刚刚打完德国杯，晚上11点才回到宾馆，但第二天凌晨3点就被他们的教练喊起来训练了。

练多狠

如果晚上有比赛，那么上午就练得少一点。

——温格

帕夫柳琴科到现在都没能适应英格兰式训练：“我几乎无法承受，我总是去看表，希望训练课快点结束，但它竟持续了两个小时，后面还有半小时的器械锻炼，加起来是两个半小时啊，我简直无法想象!”不过比起德国球队，英格兰球队的训练强度还是低了。在汉堡队，前任主教练多尔有堂训练课持续了近三个小时，这已经很平常了。从训练量和强度来看，德甲要比其他联赛大得多，也许是因为德甲球队一个赛季下来只需踢34场联赛，像科特布斯这样的球队如果在杯赛中被淘汰，那他们的比赛强度甚至还不如一支英冠球队。欧洲的大部分球队有时训练也仅仅安排一个小时，比如AC米兰和阿森纳，最具代表性的是温格，他非常反对进行过多的负重和力量训练，即使是体能训练也要控制。阿森纳队昔日著名后卫基翁对此给予了高度评价：“所有的环节都以秒来计量，这是我见过的最科学的训练模式。”

[测验]一个是不断看表并期盼训练早点结束，一个是意犹未尽就被教练喊停，如果是你，你会选择哪种训练方式?这或许就是拉莫斯和温格的差距，主教练应该让球员知道练什么，练多久。

古怪训练法

有些东西不在教科书上，比如门前感觉和射门效率等，所以教练员都会费尽心思；用小号球训练控球技术，这是哪家俱乐部的把戏；在惯用脚上绑上布条，再用非惯用脚射门，乌迪内斯队教练马里诺认为这种方法可以锻炼球员的双脚能力，希丁克在韩国时经常在球场上摆三个球门用来增强队员的射门信心。还有教练喜欢关上所有照明灯在黑暗中训练，乌利维埃里在都灵队时就经常这么做，如果在白天，球员还会蒙上一只眼睛，乌利维埃里认为这样做可以提高队员的观察能力。在2006年世界杯时，比尔霍夫安排德国队参加了一次拆装时钟的比赛，这项特殊的训练是为了提高队员的注意力。为了锻炼球员的勇气，柏林赫塔队过去曾让球员蒙着眼睛在12米高的吊索独木桥上行走……

争议之“七伤拳”

我们很少进行统一的全队训练，而是采用个人或者小组训练。

——阿勒代斯

1、全队训练还是分组训练

似乎从本世纪开始，欧洲训练场上就很少出现全队集体训练，分组和分包训练成为主流。在阿森纳，每个人都有单独的体能计划，并有专门的教练负责。温格说：“每个球员都有自己单独的训练计划，这好比做菜，把不同的材料融合在一起。”拉齐奥队根据体能将球员分为四组，体能成绩一等的训练技战术，二等的练力量，依此类推。尤文图斯则是按照训练计划分成三组，由不同教练员带领练习，和拉齐奥一样都是每隔一段时间然后轮换。

[分析]从模拟比赛效果看，“11对11”式全队训练似乎更好，不过小范围的分组对抗更现代——那就是强调个体，毕竟比赛是由各个变化的个体组成的。阿勒代斯将全队统一训练讽刺为落后的足球，卡帕纳(尤文图斯队体能教练)则总结说：“在每一场训练中球员都要进行不同的项目，这样可以让他们保持专注性和积极性，我们也可以更好地照顾到每一个人。”不过，尽管分开训练看上去很美，但也有瑕疵在前，库珀时代的国际米兰也实行分组训练，但却依然伤病连连。

2、一天一练还是一天两练

上赛季西班牙教头拉莫斯来到英格兰后，很多球队都开始了一天两练的传统。但以温格为首的老教练们依然认为一天一练才是最科学的，因为这种方式最容易调整，也能达到训练的长期效果，一天两练只是在惩罚队员时才会使用。拉莫斯在托特纳姆的命运也证实了他并不擅长训练，看起来他更适合中国队，因为全世界最热衷一天两练的正是中国队，之前杜伊科维奇希望能够进行一天一练，但多次遭到足协的批评……

[分析]杜伊科维奇还抨击过被誉为“中国特产”的高原集训，这也成为他最终离开的“落井石”之一，其实已经有很多欧洲俱乐部甚至希望把赛季前的封闭集训都取消。

3、有球还是无球

克林斯曼在拜仁进行的是有球训练，即使是冲刺跑也要带球。过去马加特时代的“魔鬼训练法”都没了，看起来克林斯曼并不喜欢那种“原始人”的训练。通常教练会认为进行更多的有球训练能唤醒球员对球的意识和渴望，也符合战术需要，但这明显忽视了球员的特性和喜好。如果一些球员并不具备出色的盘球能力，那他们进行无球的体能训练就更能达到战术需求，相反像南美球员，他们天生热爱有球的沙滩训练，那么对他们特别照顾也容易受到球员信赖。不过马加特对无球训练的辩护也不无道理：现在都是一脚出球的时代，老带着球有什么意思。

[反证]尽管讲究有球训练，但克林斯曼又限制球员过多地触球，他追求的是英超那样的一脚出球，最多两脚，最好能将平均每次触球时间缩短为1.1秒。实际上克林斯曼也重视无球时的体能，在德国队时他也阶段性地引进了铅背心和健身球，还多次让球员戴上用橡胶和钛做成的腕带，告诉他们这可以增强体能。

4、封闭还是不封闭

罗马队本赛季的开局糟糕透顶，他们惩罚性地采用了封闭集训，但却引起了争议。封闭训练是个老话题了，过去斯帕莱蒂自己也反对。尽管俱乐部都说封闭训练是为了让球员在赛前保持注意力，增加团队氛围，事实上罗马队在封闭后也确实赢了切尔西，但这种集训依然被大多数教练看作是呆板和死气沉沉的。意大利教练界过去进行过记名调查，结果除了普兰代利外，几乎所有教练都反对封闭集训。圭多林认为最好的集训是“赛前一天的晚上，大家一起吃饭商议，然后各回各家，周日早上见”。但老马尔蒂尼则认为，对于年轻球员来说，封闭是最好的保护。

[分析]老教练卡尼曾建议赛后也要对球员进行封闭：“那时球员需要恢复，也

要检查伤病状况。”这种要求确实是太不近人情了。

5、国家队和俱乐部的争论

国家队和俱乐部训练体系也有冲突，比如一些在欧洲效力的巴西球员就表示过，他们更愿意参加国家队训练，甚至发生过巴西队体能教练斥责皇马俱乐部训练不科学的事情。由于俱乐部和国家队赛事的目的和频度不同，经常发生球员在俱乐部狂练力量，到国家队又不停地练带球冲刺的事。弗格森曾提议他治下的国脚们在国家队也按照在曼联的训练方式练习，这自然遭到了国家队教练的冷眼。所以经常发生的事是，球员总在最后一刻才赶到国家队参加合练，如果更早赶到参加特殊训练，很容易就会受伤。

[延伸]即使是俱乐部训练也有区别，例如在桑托斯时，罗比尼奥从来没有受伤，但到了西班牙便伤病连连，不能说皇马训练水平低，只因两队训练侧重点不同。在巴西，罗比尼奥很少参加体能训练和大肌肉群力量训练，体能训练也是有球训练。但在皇马，却正好相反，舒斯特尔曾希望巴西人能加强腿部力量，但又担心他灵巧度降低。

6、力量还是耐力

这种“此消彼长”的现象并不特殊，也符合物理概念。如果加强耐力训练，缺乏力量很容易受伤，但如果加强力量训练，体能也会受到影响。教练员很难做到二者均衡，卡帕纳几乎不给尤文图斯球员安排力量训练：“我们也要进行健身房训练，但我的想法是在力量与耐力间找到一个平衡。今天的足球充满了太多的力量而缺乏耐力，所以教练的战术要求有时很难完成。加强耐力而减少力量训练，这是个新想法，还需尝试。”与之相反的是皇马，迪萨尔沃经常增加球员在健身房的时间，但皇马总被批评在最后阶段乏力……

[他山石]上世纪末，加拿大科学家对划船运动员的力量和耐力进行了研究，他们安排一组选手先进行持续五周的耐力训练，再进行五周的力量训练；另一组则相反，在测量乳酸盐减少量和氧气增加的最大吸入量时，得出的检查结果令人吃惊，结论明显有利于先进行力量或者循环训练法的划船手。研究还发现，那些先进行力量训练后进行耐力训练的运动员，在耐力训练阶段即使停止了特殊的力量训练，也不容易于失去力量。

7、集体还是个人

很多球星都有自己的体能训练师，看上去这能更有针对性地提高能力和避免伤病，但更多时候这只是种特权的象征，而这种特殊待遇也总遭到其他普通球员的不满。一些私人体能训练师往往比教练员拥有更大的权力，因此很难说这种特殊的职位是受到欢迎的，尤其是当这些特殊工作人员也无法阻止球星伤病和状态低迷时，除了他们的雇主外，很少有人能为他们说几句话。

[分析]除了上述争论外，关于足球训练学的矛盾还有很多，这就引发出一个问题。究竟什么是最科学的训练?很难说，我们承认所有教练的训练理念都是好的，问题只是媒体等不起，输了球，过去你受到的赞扬也都是坏的，而球会主席和电视观众更等不起，把你换掉重头再来，下一个教练再带来他的训练方法，然后重复。结果没有一个训练方法能得到长久验证，这是学术的进步，然而也是进步的尴尬。

12.大学生训练营总结-足球训练营总结 篇十二

关键词：足球运动,心理变化因素,心理训练

运动员心理品质形成是非常重的, 要想在激烈的比赛中取得优异成绩, 必须具备高度发展的专项技术能力, 而这些能力的发挥在很大程度上又以运动员的意识、心理控制能力、情绪稳定等心理素质的高度发展不可分割。中学生的年龄特点表现为好胜心强, 不服输, 并有较强的模仿某某球星的能力。中学生足球项目是以身体直接接触的对抗性较为激烈的竞技运动, 冲突性和触发性比较高.足球运动员应具备勇敢顽强的拼搏精神, 及团结协作和独立作战的调节和控制心理活动的能力。因此在足球比赛中, 要求运动员不仅要具备全面的身体素质, 还要具备勇敢顽强的拼搏精神, 及良好的对抗技术和灵活多变的能力及较高的技战术水平, 而且还要具备最佳的竞技心理状态, 在比赛中才能取得较好的成绩。

1 影响中学生足球运动员心理变化的因素

1.1 竞赛规模和运动员面临的任务

规模越大, 比赛任务越重, 运动员心理情绪就易于激动, 易产生高度的情感, 即荣誉感、社会责任感。如一支学校足球队的运动员在参加校际间比赛时, 因为竞争对手较弱, 那么他们的情绪就不兴奋, 也就不容易发挥出最佳技战术水平, 当参加省、区级的比赛时, 竞争对手的实力也很强, 要想在比赛中取胜就不是很容易的事。

1.2 参加比赛的队伍水平实力对比

实力接近, 情绪易于高涨, 其实力悬殊较大, 情绪就较低落, 比赛都渴望胜利, 但同样也希望能遇上势均力敌的对手。如山东省省历届中学生运动会的足球比赛, 那是一种高水平的比赛, 对手都是全省各地市的优秀队伍, 要想取得一场一场比赛的胜利, 全队上下必须努力拚搏才, 在比赛中为了战胜对手, 但更是为了战胜自己, 向对手挑战的同时也是对自我的一种挑战。只有在强队面前获得胜利才是最后的胜利, 要想战胜对方, 首先要战胜自我。

1.3 训练水平和比赛经验

经验丰富, 准备充分, 球队整体训练水平较高易产生增力情绪, 反之, 则产生减力情绪。平时的训练要多从实战出发, 在每节训练课中有针对性的培养, 有目地性的强化, 就可能避免临场紧张的现象发生, 通过练习比赛和友谊赛来增强他们的自信心。

1.4 参加比赛的动机

运动员的动机可分为内在和外在动机。一般来说, 内在动机能促进人们对体育目标的追求, 其动力更足, 持续作用时间更长。而运动员在从事体育活动时既有内在动机也有外在动机, 两者必须有机的结合, 主次分明, 才能调动运动员在训练和比赛中的积极性。所以运动员有良好的动机, 即使遇到困难, 也能克服消极情绪, 引起良性的兴奋和振奋的精神状态, 并充分调动自身的力量战胜困难, 夺取比赛的胜利。

1.5 外界环境的干扰

比赛的胜利与失败, 不仅仅受运动员自身条件制约, 同时还受外界环境的干扰如天气、场地、观众和裁判员等。这些外界环境的干扰, 不同程度上的影响到运动员的心里活动。例如在雨天进行足球赛, 观众少, 场地泥泞等, 往往使比赛气氛冷淡, 运动员不易调动积极性。反之, 如果有热情的观众助威、加油, 比赛气氛活跃, 运动员就易产生奋发的情绪增强自信心, 最终取得比赛的胜利。

2 中学生足球运动员的心理训练方法

心理训练是运动训练重要内容之一它分为一般心理训练和赛前心理训练。心理训练对培养运动员在训练和比赛中具有稳定的、适宜的心理状态促进训练质量的提高以及在比赛中发挥出较好的运动水平, 创造优异成绩都有重要意义。

2.1 一般心理训练

(1) 自我暗示训练。自我暗示训练是运动员用自己的思想、词语对自我的心理施加影响, 以调整自己的情绪、意志和注意力等心理活动, 从而提高自我的控制能力, 在比赛中建立良好的状态。

(2) 放松训练。放松训练是运动员通过自我的暗示来实现的, 暗示是通过语言来进行心理调节的一种方法, 它使疲劳的机体得到迅速和充分的休息, 使情绪得到迅速的调整, 信心百倍地准备下一场比赛。

(3) 集中注意力训练。集中注意力训练是一种主要的注意力调节方法。集中注意力是指:人的身心倾向于某个目标, 不分心, 不受各种内外界因素干扰。实际上注意力的调节能力是运动员的一种重要的心理品质, 这种能力既与先天的神经系统的特征有关, 又与后天进行系统的有意识的训练和培养有关。

(4) 念动训练。念动训练也称为心理回忆训练, 是心理训练方法的一种。运动员在训练和比赛前, 对即将进行的技、战术动作过程, 包括单一技术动作要领和2～3人的局部配合的方法、跑动的线路等做一系列的回忆。

2.2 赛前心理训练

(1) 自我认识训练。在准备比赛阶段提高自信心的训练方法。训练中要求运动员经常想到, 自己有足够的实力参加比赛, 自己的身体、技战术水平, 可以创造出比目前成绩好得多的成绩, 不管发生什么。都不会受到干扰。

(2) 调节呼吸节奏法。人在紧张情况下往往会有一种胸闷气短的感觉, 采用呼吸节奏法, 放慢节奏的深呼吸, 尤以腹式呼吸法更能起到缓解紧张情绪的作用。

(3) 闭目表象训练法。当紧张时, 可找一安静处闭目进行表象回忆, 回忆以往比赛成功的体验和顺利完成教练部署的情况。也能使紧张情绪得到缓解。

(4) 自我训练法。根据人体身心相互作用的观点, 在感到精神紧张时, 可以通过轻轻地活动手脚, 或适当延长准备活动的时间, 再配合深呼吸。也能有效地使紧张情绪得到缓解。

(5) 心理适应训练。 (1) 气候、场地、灯光适应训练。 (2) 适应观众训练。 (3) 适应裁判的训练。 (4) 适应攻击性犯规克制训练。

(6) 心理想象。目的是巩固已取得的训练成果, 保证在比赛中发挥水平, 树立信心。赛前准备时多做实际比赛的想象, 在想象中反复预演教练员布置的战术。体会实践的感觉, 增强信念, 集中注意力于比赛。

3 结语

足球运动的实践证明, 有些中学生足球运动员, 甚至是高水平的足球运动员, 在心理因素方面, 当遇到挫折和困难时, 需要领导的教育, 需要教练员的鼓励, 需要队友们的帮助, 尤其需要采用专门的方法进行心理训练和调整, 当要参加预定重大比赛之前, 需要利用动因的因素, 对中学生足球运动员进行动机的诱导, 使运动员能够战胜一些消极心理变化的因素。提高其心理素质的稳定性和适应性;助克服心理障碍;形成一套有利的心理训练机制;开发中学生足球运动员的竞赛智能。从而取得比赛的好成绩。

参考文献

[1]郑亚林, 张志峰.足球运动员心理技能训练简述[J].张家口师专学报, 2001 (6) :77～81.

[2]毛晓峰, 刘玲.浅谈足球运动员的心理训练[J].成都纺织高等专科学校学报, 2001 (1) :52～54.

[3]张曙.谈足球运动员的心理训练[J].新疆师范大学学报 (哲学社会科学版) , 1999 (2) :90～92.

13.大学生创新创业训练项目总结报告 篇十三

《远程三维智能控制系统》总结报告

一、项目的目的和意义

三维既是坐标轴的三个轴，即x轴、y轴、z轴，其中x表示左右空间，y表示上下空间，z表示前后空间，这样就形成了人的视觉立体感，三维是为了确定空间位置。

伴随着社会经济高速发展，人们对于生活的享受质量与要求也不断提高，人们也开始追求轻松，自由的生活方式。为了更加高效，快捷的控制家里的电器，您想到了好方法了么？远程三维智能控制系统将会给人们生活带来无限的精彩与激情。目前市场还未出现该系统，用户的需求往往是创新的源动力，远程三维智能控制系统作为一种创新的设计，颠覆了传统控制器对平面物体的依赖性，通过空中转动，能迅速响应转换成自己需要控制对象的控制量，比传统控制设备更加人性化。进行远程三维智能控制系统的研究开发具有重要意义。本系统的优点及创新点：

1、远程三维智能控制系统是一种输入设备，可以像传统鼠标一样操作屏幕光标，但却不需要放在任何平面上，只要根据用户在空中姿态便能实现。

2、自由方便是它的特性，例如在办公领域可以当作简报笔，让做PPT演示的人员不再需要坐在会议桌上摆弄电脑，就可以遥控，实现鼠标操作和翻页等功能。

3、在家用娱乐上配合电视或者HTPC在客厅使用，成为“懒人工具”，真所谓“进得书房，下得厅堂”。

4、不仅在生活中的运用广泛，也将会在医疗卫生、器械、电子信息产业上得到充分应用。相比现在的机械式操作，远远不能满足人们追求高效、人性化的内心需求。

5、把控制器安放在人身上，可控制机器人与人的运动达到一致，假如控制机器人到未知的地方，就可以用自身动作，远程控制机器人，以取代以往的手动式的遥控器，在控制机器人上更加方便。

6、把控制器安放在病人身上，即把控制器当做传感器来用，可以采集病人的肢体运动状态信息，将采集到的数据给医生，医生再配合上位机软件就可以还原病人的肢体运动情况，可以身临其境的了解到当前病人的状态，可以使远程医疗更加人性化等等。

7、远程三维智能控制作为一种创新的设计，颠覆了传统控制器对平面物体的依赖性，通过空中转动，将迅速响应转换成自己需要控制对象的控制量，比传统控制设备更加人性化。

二、项目成果的主要内容：

主要研究对空间三维的定位以及对三维数据的采集及数据处理。首先要对陀螺仪与加速度传感器进行数据采集；然后对采集到的数据进行处理，经过一定的算法对其采集到的数据进行转换处理成我们所需要的数据；最后再对数据进行处理，可应用到我们所需要用的设备上去。

1、基于远程三维智能控制系统无线通信的研究与应用

远程三维智能控制系统无线通信应用2.4Ghz频段进行通信，这个频段里是国际规定的免费频段，是不需要向国际相关组织缴纳任何费用的。这就为2.4G无线技术可发展性提供了必要的有利条件。而且2.4G无线技术不同于之前的27MHz无线技术，它的工作方式是全双工模式传输，在抗干扰性能上要比27MHz有着绝对的优势。这个优势决定了它的超强抗干扰性以及最大可达10米的传输距离。此外2.4G无线技术还拥有理论上2M的数据传输速率，比蓝牙的1M理论传输速率提高了一倍。这就为远程三维智能控制系统的应用层提高了可靠的保障。

远程三维智能控制系统与被控制系统之间是需要实时进行全双工模式通信的，这样才能及时了解到被控物体的状态与数据反馈，以便控制器可以做出及时的调整与进一步控制。

2、基于远程三维智能控制系统对人体运动数据采集的研究与应用

远程三维控制系统主要通过采集人体运动数据，来处理成被控物体需要的指令，从而达到控制作用。

三、项目实施方案

设计制作一个远程三维智能控制系统。能够对空间三维进行定位及对定位的三维数据进行采集和处理。首先，对陀螺仪与加速度传感器进行数据采集；其次，对采集到的数据运用一定的算法对其进行转换，处理成我们所需要的数据；再次，将控制算法应用到我们需要应用的设备上。其主要功能如下：

1、在办公领域可以当作简报笔，让做PPT演示的人员不再需要坐在会议桌上摆弄电脑，就可以遥控，实现鼠标操作和翻页等功能。

2、在家用娱乐上配合电视或者HTPC在客厅使用。

3、在医疗卫生、器械、电子信息产业上可得到充分应用。远程三维智能控制系统，由三轴陀螺仪与三轴加速度对控制器在空中的状态信息采集与转化处理。

三轴陀螺仪可以采集控制器本身的姿态，用来校准与定位本身姿态，三轴加速度传感器主要采集控制器在空中三维的数据，运用一定的算法对其处理，便可以得到使用控制器的人对被控物体的控制等等。

四、对推动人才培养模式改革的意义

近年来，我国高等教育的快速发展一方面使教育规模实现了跨越式发展，使高等教育事业迅速步入大众化发展阶段，另一方面随着知识经济的不断深入以及人民群众对接受高等教育需求的提高，高等教育也面临着许多新的困难、矛盾和问题。高等教育质量不能完全适应经济社会发展需求是不争的事实。例如受办学条件的限制，有些学校或专业处于只学不练的状态，教师只管教书，学生的实践教学不够，使学生的创新思维难以与社会现实需要相吻合。直接后果是，只动脑、不动手，导致学生实践能力、动手能力严重弱化；思路狭窄、纸上谈兵，导致创新能力虚化；加之毕业论文（设计）环节与就业及考研时间严重冲突，使毕业论文训练环节流于形式。上述问题的存在使社会对毕业生的态度发生了偏离，进一步激化了就业矛盾。因此，为了提高教育教学质量，有必要探索新的培养模式和方法。

事实上，为全面提高教育质量，党中央、国务院在《国民经济和社会发展第十一个五年规划纲要》中明确指出：“把高等教育发展的重点放在提高质量和优化结构上，加强研究与实践，培养学生的创新精神和实践能力”。通过实施大学生创新性实验计划，支持由优秀学生进行的创新性实验，促进学生自主创新兴趣和能力的培养。

首先，“实践是创新之根”的思想已得到越来越多教育工作者的肯定，比较准确地描述了创新与实践的内在联系，但实践教学的质量、手段与方法一直是我国高等教育的薄弱环节。因此，如何加大实践基地的建设力度，丰富创新方法与手段，就成为大家关注的热点，因为缺少良好的实践环境，任何创新将无从谈起。

其次，科学技术的快速发展充分说明，创新研究的生命力不仅存在于本领域与本学科，更多的来自于学科之间的融合与交叉，来自于具有跨学科知识结构的复合型人才。该类型人才的形成不仅需要通过承担各种工作来加以锤炼，更重要的是早期就要养成具有宽广视野和创新意识。而且，上述素质完全靠传统的人才培养模式难以形成，有必要通过培养方式的改变，比如建立具有旺盛生命力的、富有特色的大学生跨学科科研创新实验室或创新基地，在实现资源、师资共享前提下，从低年级就开始培养具有跨学科知识结构的复合型人才。

此外，学生的创新训练重在过程，项目的实施与完成不可能是孤立的环节，应贯穿整个大学教育全过程，训练不仅要强调技能与方法，更要强调方法和精神。学校与教育工作者有必要站在整体教学环节上设计或实施创新训练计划。

五、加大训练计划导师团队、实施条件建设力度

1、本校建立电子产品创业创新中心，本创业创新中心以“为精英提供机会，让机会造就大师”为建设理念，以“提高实践能力，培养创新精神”为人才培养目标，以建立全开放的创新实验室为实践平台，以开设系列电子信息类实践选修课为教学平台，以组建学生科研团队、申报和实施学生创新研究项目为科研平台，以参加电子信息类为主的重大技能竞赛为检测平台，构建了学生创新基地实践创新培养体系，致力于将中心建设成为拔尖创新人才的孵化中心、国内国际重大技能竞赛的培训中心、科技创新活动及创新实践教学改革的示范中心。

2、本校电子产品创业创新中心与科瑞特科技股分有限公司合作共建科瑞特电子广科项目导师团队、研发组和广科PCB板生产车间，建立了循序渐进的创新、创业能力培养模式。以工程实训→项目培训→自主创新为结构的创新能力培养模式；以创业课程→工程实训→科研项目/技术服务、技能竞赛、创业创新实践项目→创业创新竞赛→成立公司为结构的创业创新能力培养模式。

3、在电子产品创业创新中心的专家和导师团队指导下已开展了一些与此项目相关的研究,例如:根据企业与客户的要求，设计LED点阵屏及控制电路模块和制作过传感器的数据采集与处理等一些电子产品及模块，无线宽带WiFi技术、WEB平台开发技术和嵌入式技术的研究与实践。

六、融入人才培养方案

为全面提高教学质量，克服现有人才培养模式存在的问题，突出实践性、创新性人才培养的重要性和紧迫性，避免大学生创新训练的短期行为，我们认为有必要充分利用大学生创新训练的大好时机，在代价最小的前提下，改革现有的人才培养模式。作者认为，以下模式对部分专业或学生值得借鉴：

提前实施导师制，以创新训练为主线，有机地将毕业论文（设计）与创新训练项目加以整合，打通初、中、高三个不同的创新训练基地，使创新训练和毕业论文（设计）环节贯穿人才培养全过程，允许大学生在二年级以前根据自己的兴趣在初级创新训练基地探索研究方向，允许大学生在三年级结合自己的兴趣在教师指导下调整并确定自己的研究课题（申请各种创新项目）。在该阶段，初、中级创新训练基地要对学生全面开放，允许学生围绕自己的课题选修课程，有选择性地进入企业参加生产实习等。允许大学生进入高级创新训练基地（研究机构）继续从事自己的课题研究，并允许他们提前完成毕业论文或创新课题。为鼓励各层次创新训练基地接纳学生的积极性，打通相互之间的壁垒，建议对每个训练项目负责人发放实验工作量计时票，该票在校内各层次训练基地通用，可作为对基地教学或研究人员的奖励计入工作量。这样，不仅可以摆脱毕业设计与就业的考研之间的矛盾，也可以使创新和实践教育贯穿教学全过程，发挥学生学习的主观能动性。

七、强化学生创新创业能力训练，增强学生的创新能力和在创新基础上的创业能力

1、立足训练，加强责任感

大学生创新训练应重在训练，鉴于训练对象是大批从未从事过创新研究的大学生，训练应包括调研、立项、实践能力训练、科研能力训练、科学方法训练、成果总结发表等较完整的训练过程。创新训练无论是国家级还是其他层次,都是难得的机会。训练计划的成功，将会对今后大学生的培养产生非常重要的示范意义和深远的影响。所以，要求参加训练的学生一定要有足够的思想准备与责任感，参与学生与教师要有足够的精力和热情投入到这项工作中去。要坚决避免重立项、轻研究，拿到项目沾沾自喜，做起项目毫无兴趣，要力戒将创新训练变成学校追逐功利的指标性任务。

2、正确地认识创新、训练、实践的关系

国家和学校设立创新训练项目是为了开发与训练大学生自主创新的意识与能力，打破传统的教育模式，并不等同于传统的工程训练、技能训练和创业训练。所以，应该充分意识到“创新是核心，训练是目的，创新离不开实践，实践是创新之根”这样一种内在关系。因为只有当学生的科学素质、创新意识、能力、精神都得到全面训练和实践时，才能最终收获成功（成果）。这就要求学生不仅要学会思考，更要学会动手，要学会充分地利用校内的仪器设备，使自己的创新思想付诸实施。大学生创新要力戒好高骛远，重在训练与实践。创新能力需要长期的训练与实践才能养成，短期突击难以获得好的结果。目前，有些学生存在的问题是重理论、轻实践，表现为不善动手或不愿动手，遇到问题胆怯，不知道如何解决，加上时间有限，最终导致创新成为纸上谈兵，失去了创新训练的初衷。

3、要有坚忍不拔、持之以恒精神，要善于总结，发挥团队精神

大学生从事创新训练不仅仅在于训练创新思维方式、研究方法、研究技巧，更重要的是在于培养和训练从事科学研究必备的坚忍不拔、持之以恒的精神。科学研究过程更多是面对问题与失败，需要时间来不断总结与反思，只有不断地发现问题、解决问题、克服困难，才能取得成功。出现问题不可怕，失败不可怕，重要的是能以坚忍不拔的精神不断地去总结问题、分析问题，对症下药地解决问题。在分析问题、解决问题的过程中，发挥团队精神尤其重要。在跨学科创新训练中，不同的知识背景会产生意想不到的效果。

4、研究工作要有切实可行的计划

科学研究需要严谨的思维方式和周密的实施方案，既要大胆又要心细。在创新训练实施以前，参加者要制定周密的研究方案，不仅要考虑技术路线的可行性，也要考虑现有研究条件、研究经费的可行性。应尽可能地减少不必要的重复和浪费，在有限的经费和时间里做更多的工作。在这一阶段体现教师的指导是十分重要的。

5、一定要协调好科研、学习和其他工作，避免使工作学习陷入混乱

承担创新训练项目通常很花费时间，一方面要求大学生一定要集中精力，不要分心，承担一个项目就要做好一个项目，不要见异思迁，今天做一个，明天换一个。另一方面，科研工作一定要有计划性，时间分配要有计划，试验方案要有计划，这样才能做到学习、工作、生活都不误，避免使工作学习陷入混乱。

6、鼓励学科交叉、融合，使创新训练更具特色 传统综合性大学具有跨学科的优势与长期存在的自然融合环境，对复合型人才的培养能够发挥重要作用，科研创新更容易在学科边缘产生亮点。所以，应鼓励在不同学科之间共同承担创新训练项目，有组织、有意识地利用不同学科之间的优势进行知识融合，这对培养复合型人才具有重要意义，也可以使创新训练向更多的领域辐射。

八、结语

14.学生学习习惯培养与学法训练总结 篇十四

东明中学 樊宇飞

良好的学生学习习惯培养与学法训练是学生顺利学习的基本保证，是终身学习的需要，影响学生一生。经过一学期努力，细化措施要求，努力把学习习惯培养真正落到实处，大力推进学生习惯培养，并取得了一些成效。

一、预习是我校有效教学的基础，学习的起始环节，也是培养学生自学能力的有效方法之一。利用班会时间对学生进行读书“六字诀”的培训，要求学生严格按照读书“六字诀”进行预习。即：查着工具书读（解决字词等基础知识）、划着重点读（中心句、主旨句、含义深刻的句子）、结合笔记，写着感想读（包括：段意、文章大意、主题、写作方法、精彩的字、词、句、段）、记着内容读（就是背诵，要求学生背诵文章里的好词、佳句、名段、大意）、练着习题读（要求学生结合课中练习、课后练习进行读文）、思考着问题读，（鼓励学生认真读文，多提一些有价值的问题）。学生利用课余时间和晚自习能独立自主的完成预习。在预习中，新的概念和定理画出，新的知识用符号标记，针对预习中不会的问题要学习质疑，把问题提出写在导学单上。组织好语言把学会的知识归纳总结。

二、认真听课、积极思考的习惯,课堂教学是学生增长知识的最基本途径，是通过传授与接受实现的。上课认真听讲积极思考，不会多问，不懂多问，积极参与小组讨论交流，耐心倾听别人的意见，提出自己的见解，多质疑多提问多总结，从而提高学习成绩。课堂学习时要求学生做到：专心听讲，不讲废话不做小动作；听课时积极思考要一边听一边想并适当做些笔记写在笔记本上或者写在书上，对于一些定理、公式或方法整理写在笔记本中，不懂多间，积极参与课堂讨论，对难题、点型题及易错题让学生充分的利用好纠错本。

三、检测和作业,认真完成当堂课的训练题，要求步骤书写合理、清楚、全面。作业要按时按质完成。

四、做好复习（本学期本班重点学法训练和培养）通过几年的教学发现学生对当堂课新知掌握很好，并能熟练应用，但等下一章开始上一章的知识就不会用了，通过学习才发现是没有及时的进行复习。及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解，防止新知被遗忘。因此，为了使学生有效复习，向学生传授“三七十五复习法”。即学习新知后三天、七天和半个月对知识进行复习巩固。同时让各科科代表在课余留一些已经学过的新知，让一些不能主动学习的学生也去复习。

五、小组合作习惯,经过二年的培养，学生已经习惯了小组合作学习的方法，能明确分工，并合作完成老师留给的任务，让学生养成合作习惯，要求学生必须做到：“1－起立；2－聚首；3－开口；4－讨论；5－评价”，在讨论中要求学生发挥“自主探究、合作交流”并学会自评、互评、小组评、全班评价，再加上教师评价。适当发动优生实行“一对一”结对子进行帮扶。

15.足球游戏在足球训练中的运用 篇十五

1足球的历史和训练的现状

1 . 1足球的历史

足球运动是一项古老的运动,早我国有着悠远的历史,早在我国战国时期,就已经有了关于足球的记录,名为“蹴鞠”但是当时“蹴鞠”是个什么形式,跟今天的足球运动有哪些差异,这些都已经无从考证,但是可以确定的一点是当时的“蹴鞠”已经成为平民话的一项体闲娱乐活动。其中在欧洲,也有关于足球的记录,当时所记录的足球是一种用于军事训练的足球游戏,叫做:苏李特游戏、萨伊游戏等。种种文献记录表明足球是最为古老而且普及范围最广,群众基础最为广大的一项体育运动。

1 . 2足球训练的现状

在我国的几大足球队中,其中包括北京国安、山东鲁能、上海申花等。这些对在训练时大部分情况都是采取高强度、重复烦躁的训练模式,亦或者分组进行对抗训练,在这种训练方式下,很难调动队员的积极性,以至于训练效果不理想。在我国大部分学校中, 不论是高校还是中学,都开设有足球课。体育课的目标是培养人、提高学生的综合素质,然而从实际的教学中我们看到体育课已经背离了这一最初的目标。在开展足球教学中,老师将教授足球知识当作一项任务,而渐渐的学生也就没有了兴趣。这教学形式上,仅仅是老师演示之后就是学生模仿,进行机械化的训练,一遍又一遍的进行着颠球、传球等项目。同时收到场地、器材等方面的影响,足球课的开展很不得力。然而在高中大学期间是培养我国未来足球人才的最好时机,提供着优秀的足球资源。体育课开展不利,对于我国足球发展有很大的负面影响。

2足球游戏在足球训练中的具体运用

2 . 1足球游戏的特点与种类

首先足球游戏没有严苛的各类条件与约束,可以随心所欲的玩。它不受场地、人数、时间、气候条件等条件约束,参与的人数越多就越加强了游戏的趣味性与训练强度。可以很好的增强队员的活跃性,帮助队员在赛场上增加积极。

足球游戏具有目的性。足球游戏的目的性就在于锻炼队员对某些技能的掌握熟练程度,对于提高队员的个人综合素质起到良好的作用。由于游戏内容与比赛内容在大体上很相似,所以可以在日常足球游戏中对于可以达到对创造性、方位判断等方面起到重要作用。其中游戏中激烈与对抗,需要队员们专心致志、全力以赴在协调中取得胜利。足球游戏具有趣味性与娱乐性。足球运动深受世界人民所喜爱的,其中原因就在于足球运动其实就是从游戏中发展而来的,其中自然具备着趣味性与娱乐性。足球游戏的内容具有活泼性、趣味性、对抗性、竞争性,并且在足球游戏中有机的融合着,对于提高对于对足球事业的热情具有积极的推动作用。

足球游戏的种类可谓是多种多样,由于足球游戏受到外界因素的影响较小,所以足球游戏的种类根据不同的气候环境、不同的场地设施、不同的文化差异,也相应有着不同的游戏种类。不同的游戏类型重点锻炼队员的足球技能也有不同,但是每一种游戏类型中都包含有多种足球技巧,因此在足球训练中运用足球游戏的同时需要结合多种足球游戏,交叉进行。

2 . 2在训练中的具体运用方法

对于训练计划的制定需要教练从多方面进行考虑,既要达到训练的目的,又要照顾队员的精神面貌。运用游戏法进行足球训练,要有针对性、目的性,对于游戏内容的选取方面要有明确的锻炼目的重点,同时要善于发觉队员的技术薄弱点,在训练中多加注意。为了避免枯燥乏味,可以在一个训练周期内加入不同的游戏内容,但是内容重点应该一致。

同时在内容的安排上要注意循序渐进,注意训练重点的连贯性。因此要做到游戏训练内容与日常科学训练的方法相匹配,逐步进行锻炼以达到最佳的比赛效果。总之在对巡林计划的制定上,不但要选择内容丰富、娱乐性强的游戏项目,同时也要做到因地制宜,因人而异,以达道最佳的训练效果。

热身阶段,在以往的训练中在正式训练开始前都要进行热身运动,其中热身运动的内容为:慢跑三圈、进行操、定位操等。这些内容由于每天都会重复很容易让队员产生一种抵触枯燥的心情, 以至于在进行热身运动时敷衍了事,甚至不积极参与。而我们所谓的运用足球游戏进行足球训练,在热身阶段内容为:可以开展一些群体性游戏来代替以往的枯燥乏味的热身项目,例如我们可以引用一些奔跑项目,如蛇形跑、螺旋跑等,也可以在奔跑中进行“听号抱团“、”拉网捕鱼“。除此之外进行跳绳、踢皮筋等小游戏,同样可以达到热身的效果。同时通过丰富多彩的游戏内容,不但可以达到热身效果,同时还可以很好的调动队员的额积极性,使其集中精力,提高训练效果。

在对于队员的技能进行训练中,要保证再训练中所应用的游戏符合队员自身特点以及自身情况,在加强队员驯良兴趣的同时, 加强对队员动作定型的培养。同时也要注意模拟真实比赛情况,是队员熟悉比赛的氛围以及形势,利用游戏模拟可以很好的锻炼队员的情绪控制能力。

2 . 3游戏训练对于比赛训练的作用

游戏训练有利于增进队员之间以及队员与教练之间的情感交流。足球运动是一项充满激情的运动,在足球比赛中我们随处可见来自民族、宗教的偏执与对抗。同时足球运动是一项集体运功,需要每个人有着共同的目标与追求。所以从这两点来看,队员之间、队员与教练之间就需要充分的感情交流,而通过在日常训练中引用足球游戏,对于增进队员之间的感情具有十分重要的作用。因为在游戏中彼此之间都会很轻松,有笑声、有快乐。

2 . 4足球游戏训练对于调节运动员心态具有重要作用

作为一名足球运动员,紧张的比赛、压抑的氛围、身体上的伤病枯燥乏味的训练,使得队员身心疲惫不堪,这些对于运动员影响是巨大的。因此应用足球游戏在日常训练中,对于环节队员的疲惫状态具有重要的作用。在米卢任职期间,他就强调队员的心态对于比赛来说是最重要的,往往拥有一个好的心态在比赛中才会发挥正常水平,或者超水平发挥。于是我们就看到“网式足球”、“橄榄足球”、“名人套圈”来到了我们国足队员的日常训练中。不仅达到了训练的目标,同时对于队员的心态调节起到了重要的作用。

2 . 5游戏训练有利于运动员的体能储备

一个好的游戏对于运动员的锻炼效果跟长时间大强度的训练效果是可以一样的。同样也是在米卢任职中,开始应用“网式足球”和“橄榄足球”的游戏对运动员进训练。在训练中米卢自掏腰包买奖品,其中不仅仅是单独的一场游戏,还有用人的考虑,我们看到一场游戏下来,队员们都是满头大汗、气喘吁吁。训练量确实很大。我们要知道人在长期专注的情况下进行训练是需要强大的体能做支撑的,没有好的体能在游戏中是不可能取胜的。但是在游戏中时间毕竟不是很长,所以即不使队员有疲惫感,可以在短时间内恢复,又达到了体能训练的效果。

3结语

16.小学如何进行足球训练 篇十六

一、在足球训练中提高技术能力形成体育兴趣

兴趣是最好的老师，也是学习一门课程的基础，学生对一件事物有了兴趣，他就会积极参与，而且效果也好。学生的学习兴趣是后天培养的，在足球教学中，老师要正确地引导学生，让他们在足球运动中体验到快乐，提高他们的主动性与积极性，让他们进行创造性的学习。小学生的年龄小，经验积累不多，没有很强的意志力，对足球的兴趣可能是一时的，或者是经历过一段时间后就放弃了，所以，我们在对小学生进行足球教学时，一定先让学生感受到足球的趣味性。让学生形成一种热爱足球的强烈热情，并且让他们这种热情保持下去，直到走向稳定。在足球训练中，我千方百计地设计让学生快乐足球的教学方法，让他们在训练中相互对比，形成一种赶、超、帮、带、比的良好氛围，只有这样，学生才能在学习中形成强烈的学习欲望。以运球为例，我是这样提高他们的技能，培养他们的兴趣的。

1.明白运球的重要性

足球在训练或者比赛中一直是动的，而动也是由运动员控制的，所以，足球的控制就是由运球动作而产生的，运动员在跑动中，用脚的推拨使球听自己的使唤，并能到运动员想去的地方，通过合理的运球，而越过对手的阻拦。

2.没有防守的训练

在训练时先是进行没有阻拦情况下的运球练习，运球脚完成推拨球动作，这种跑的方法与不带球的正常跑是不一样的，球可能会让运动员的速度降低下来，但是，在比赛中又需要运动员快速的跑动，所以先要学好没有阻拦的情况下的运球，可以不必要每一周期运球脚都推拨一次球，而是可以触球一次，再多跑一段距离再触球一次，这时脚对球的作用力可以大一些，这样，学生的速度就会成为一种习惯，人的速度快了。

3.比赛中的运球训练

在比赛中运球时都会有对方的阻拦，所以，运球的方法发生了变化。此时，可以多采用脚背正面运球，也可以与脚背外侧运球配合使用，这样的动作能使脚背正面和外侧前摆触球后，运球脚很自然地过渡地踏地支撑后蹬，是一种很自然的动作，能有效地将球快速推进，甚至可以用脚尖运球的方法过人，此时，运球脚就会很快地完成拨、拉、扣、挑等一系列的动作。

二、足球训练的方法

要进行熟练的足球比赛，一定要有全面的运动技术，并在足球比赛中，能通过一定的战术，把技术合理的运用在比赛中去，所以，足球运动员一定要具备两个因素，一是身体素质好，二是技术强，二者缺一不可。所以，在足球的训练中，一定要本着全面训练的原则。

1.身体素质的训练

从事足球运动的学生一定要具备良好的身体素质，这些素质主要包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧五部分。但是，由于运动员的个体差异，他们的素质并不是平均的，而是各有偏向，但是，这五个部分之间是相互联系的，既不能缺少，又不能偏向，都要平衡发展。比如，在训练学生的柔韧性时，做如下动作：压腿，踢腿，劈腿，体前屈等，但是同时又增加了肌肉和韧带的弹性，提高了各关节的活动范围，为了让学生不至于损伤，一般安排在课的后半部分，特别是出汗时效果更好。再比如，灵敏和速度练习一般都要放在课的开始，如果放在课的后面由于学生已经处于疲劳状态，一是学生会受伤，二是学生不想练习，效果不好。再比如在耐力练习时，要安排在课的中间阶段或者后半部分。为了提高学生的身体素质，我们可以专门给学生留出两节课进行专门的训练，以弥补在足球技术训练中的不足，以维持学生身体素质的全面发展。

2.技术的训练

运动员有了良好的身体素质作为基础，还要靠良好的足球技术，所掌握的技术越全面、越熟练，就越会在比赛中运用自如。但是，足球的技术很多，需要经过长期的训练，把各种技术进行分类，分清这些动作的主次，有重点的进行训练，还要将各种动作进行合理搭配组合训练，这样，既有了重点动作的熟练，又了全面发展，也避免了多而不精的现象。比如，在练习踢球技术时，可以加大对脚弓部分的踢球比重训练，从时间上与强度上多加练习。而对于不常用的脚背外侧踢球则可以减少练习时间。足球的训练一定要达到一定的时间，如果没有足够的训练时间就不会有熟练的技能，不能从量变到质变，也不会在比赛中运用自如。

17.大学生训练营总结-足球训练营总结 篇十七

XX大学生素质拓展训练总结范文

拓展训练归来，感触颇多，有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠团队的力量，信任团队就是信任自己。有时候自己无法前进，帮助别人就是帮 助自己。感谢今天接住我背摔、鼓励我的队友们，感谢今天抬我过“毕业墙”的队友们。今天的风雨同舟拓展培训让我们深有体会，要知其然、知其所以然，灵活地 将掌握组织分配能力与团队的纪律性是很重要的知识付诸实践，遇到问题时如何更好的去调节过来，才能发挥极致。同时增进我们的感情，为促进会贡献一份力!

我们的口号是“用心工作，健康生活!激情奉献，追求卓越“!随着笑翻天教练一声令下，全体员工开展团队拓展培训，欢乐的开场，拉开团队的魅力和精彩。

第一个项目是信任背摔，自己爬上去，背对高台，双手被绳子捆住，眼睛被眼罩蒙住，有一种上刑场的感觉，瞬间紧张恐惧了，努力放松身体，靠后倒下 去，被同事们稳稳地接住。其实，恐惧神马的都不算啥，接的伙伴们最辛苦，尽管他们的手臂被砸青，但还是紧紧保护住队友的安全，心里真的很感动，我爱你们!

高空断桥，太可怕了，让我爬到三层楼高的地方，还要来回跨过一个接近一米缺口的断桥，腿全程都在哆嗦，不敢松手，却又必须松手，站在上面不敢 动，却又必须向前走，断桥边上不敢伸出腿，却又必须跨过去。各种恐惧，可是我最后做到啦，原来我可以完全相信自己。其实高空断桥就是眼一闭就轻松过去了，尽管还没思考怎么能一脚稳稳过去。相信自己能就行!

以为自己翻不过那座“毕业墙”的，结果竟然在团结的队友的帮助下“嗖”的一下就翻过去了，以为我们100多号人不可能在30分钟内全部翻过去 的，结果我们竟然只用了22分30秒。众志成城，必然如齐天大圣队口号一样，攻无不克，战无不胜。今天的毕业墙真的很棒，背后的火伴用双手将我推起到够到 顶点的那段时间是最难忘的经历我们真的很棒!

本次的拓展训练逾越了领导与基层之间的鸿沟，打破了各部门之间的隔阂!我们的团队没有阶级之分，只有团结一致的心、互相帮助的情谊!永前不停，肩并肩手牵手无分你我!

XX大学生素质拓展训练总结范文

今天是一个很有意义的日子，因为我们选在这个周六进行计划已久的大学生素质拓展训练。我们的地址是在一个专门的素质拓展中心，叫素质拓展野战营地，里面有各种专业的设施。在55路车上，我们坐了十个多个站，终于，下车了，我们以为到了。谁知道赵老师说了一句，步行五公里就到。大家惊叹!然后我们还是开始了步行，在半小时后，真正的目的地终于到了。

大家略作休整就开始了今天的活动。项目三个：

一、穿电网;

二、跳马;

三、蒙眼用绳结五角星。

我们被分成四组：长江一号，绝队，石头队，奔腾队。每队都有自己的口号和队歌。我们被告知，我们的活动是团队活动，团队合作精神非常重要，我们需要互相帮助和协调。团队精神的培养是今天的重点之一。

团队项目不是靠一个人的能力就能很好地完成的，只有团队中的每一个个体相互团结，群策群力，才能共同完成目标。在拓展中，每个队员之间最关心的是如何组织，协调和配合好。队名，队歌，口号，造型使团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。对于本人目前在学生会或者以后出去工作而言，就必须有着很强的团队合作意识，因为靠一个人的力量是不可能成功的。

我们每一队的表现都非常好。我们都很团结。我们的五角星虽然没有得第一，但是我觉得我们队的五角星是编得最好的。

通过亲身体验拓展，我得到的收获远远超出了以往阅读书籍获取的。这是一次心灵的洗礼，让我更深地领悟了人生。

生活中，人与人之间更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同时，我们也正得到回报，也许得到的就是对方对你的信任。改变这个社会的正是人与人之间的付出和信任，关爱和支持，鼓励和祝福。

所有的感动，也许会是让心灵的震撼，也许会是细小微弱得无法清晰的感觉，只有你在生活中用心聆听，才能顿悟那些生动的音符。

岁月的车轮不知不觉中已从我的生活隧道中碾过了20个春秋，留下的有不易察觉的痕迹，也有在心灵中深刻的回忆。

时光，往往在我们徘徊，迷茫，不知所措的时候而悄悄溜走。我们会感慨过去的日子里我们失去了太多太多，而得到的实在太少太少了。但我们不能总是沉浸在过去，前方是一段未知的旅程，你无法预测哪个转弯会成为你下一站的风景，要做的，就是足够真诚，勇敢地往前走。

让我感悟到的实在太多太多，感悟快乐，感悟生活，感悟幸福，感悟生命所有的感悟，我将把它们化为一份动力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，学会感恩和知足!

XX大学生素质拓展训练总结范文

学校为了我们以后在社会中走得又好又快和飞的更高，于XX处12月7日和青创园共同举办了野外素质训练。通过此次训练，我们每一个人都深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在这一天的训练中，汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。这次活动给我带来的感触颇深：

今天早上8点20分我们准时从学校出发驶向我们今天的目的地红枫湖。在王老师和青创园策划人方哥的带动下一路上有欢笑、有喜悦、有愉悦的歌声。经过90分钟的车程，我们学校最先到达目的地红枫湖，几分种后各个学校也全部到达，方哥给了我们5分种上洗手间。然后我们由方哥带到了运动场地，在运动场地，等待我们的是孙教官和李教官。在认识了孙教官和李教官后，孙教官给我们介绍了很多，同时也说明我们今天训练的目的和用心。刚开始的20分钟，孙教官让我们重新温故了进入大学的第一课：军训。让我们重温大一军训的热情与那种严格的纪律，感觉就好像又重新回到了刚进大学的那些日子。孙教官给我们说明了在下午的项目中我们要不分男女，共同完成任务，我们男女搭配，相互摸着对方的鼻子说“今天我们都只有五岁”，那时我们就好像真的回到十几年前的孩童时代。接下来，便带领我们做游戏。

游戏很好玩，在游戏中我们要相互配合，随机应变，准确无误第一时间做到教官所说出的数字，做不到的就罚做游戏，真的是太开心了，回味无穷啊!在游戏中，我体会了团结的

重要性，如果一个小小的环节出了差错那么，我们这个游戏将是失败的，如果任何一位同学不为大局考虑，不为其他同学考虑，不去配合他人，那么，这个游戏也将会失败。这个游戏

让我们明白了一个人的局限性，不管做任何事我们都要团结一致向着我们的目的前进。也让我们明白了团结在当今社会的重要性。

随后，中午12：30我们进餐厅用餐，工作人员早已把饭菜都准备好了。经过一早上的认识、接触和磨合，来自各大学的各位同学都少了很多陌生，多了许多融洽。饭后我们一起在湖畔边欣赏了这里的美景，相互认识、了解。随后我们来到了训练场，正式开始了今天的训练。

今天我们训练的每一个科目都是从古代战争中演变而来的，有很高的实践意义。

我们今天的第一个训练项目是“蛟龙出海”。这个个项目是考验我们团队的凝聚力、创造力、想象力、反映能力、领导能力。我们要先分队、选出队长和参谋长、取队名、选队歌、自设队旗。在我们大家相互配后给我们队命名为“布鹰”队，另一队他们取为“狼群联盟”。这样我们便开始了比赛，我们都相互把脚绑在一起，然后一起横着走。由于种种失误，很不幸我们队在这次比赛中我们失败了。我们沉默着，我们反思着，失败的痛楚无法形容。人生就是这样，是现实的，我们不得不接受。但也让我们大家学会了很多，明白了很多，我们要时刻准备着，我们才能有机会赢。

我们的第二个训练项目是“信任背摔”。这个项目不仅考验我们团结合作、我们的勇气，还要考验我们人与人之间的信任度的项目。这个训练这是由李教官带领我们完成的，它是由8到10位同学在米的台子下一同学手靠着另一同学的肩膀组成的手臂人垒，然后一些同学就用手支撑着这几位同学的肩，以防冲击力太大前面同学向后倒。人垒做好后，其他同学就给即将上去的同学加油打气，减少上去同学的心理压力和恐慌。在台子上面的同学站好并且由老师绑好手后就问下面的同学：你们准备好了吗?下面的全部同学就说准备好了，然后他就数，于是就倒下来真的是太刺激了。当今社会，我们人与人之间的信任很少了，我们须要打开我们大家的心扉我们才能更好的完成任务，这次我们做到了，我们漂亮完成任务。这个项目训练也让我们明白了责任的重大，人与人之间的信任是多么的重要。

今天我们的第三个训练项目是“穿越火线”。这个项目是考验我们决策能力、配合程度、默契程度、协调程度和以整体为重的项目。在大家的努力下，我们30多个人中我们‘逃走’了20多人，剩下的‘牺牲’了。虽然我们赢了“狼群联盟”队，但我们还是失败了。也处我们明白了胜不骄败不馁的可贵。让我们懂得了默默奉献的可敬，为我们国家的强大默默奉献那些人们的不易，也让我们体会到了我们中华民族的伟大。

接下来我们进入了我们今天的最后一个训练项目“翻越毕业墙”。是最难的一个挑战，也是最让人振奋人心的时刻。它是由米高铁面楼台，由人在地面上做人体人梯，然后同学们踩着这个同学上去，由上面的同学直接性的拉上去，徒手翻越毕业墙，而且只要有一个人说话、有一个人蹬墙、有一个人拉手方法错误，在三个规矩中犯一条就是犯规。有一个人犯规就要重来、队长和政委就要受罚。刚开始由于有人说话我们被罚了，真是激动人心的时刻啊!同学们都感动的流下了泪水。后来我们大家都遵守纪律，再也没有被罚了。准备工作都做好了以后，同学们同事们飞速跑到毕业墙下，搭好人梯。另外的同事踩着同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬紧牙关，默默的在坚持着。他们的胳膊他们的手臂全都踩红了。他们为的是我们能够顺利通过。当你踩着同事肩膀的那一刹那，心是痛楚的。因为他们付出的太多。而我们的领导更是喊破了嗓门，声音都嘶哑了，还在高声呐喊加油!加油!坚持!毕业墙上我们是支优秀团队，我们已经没有了组别界限、没有了男女界限，已经不是一个个独立的人，而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队，真真切切体会到了“团队可以创造奇迹。从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚，看到了早已被淹没了的朴实，看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕，感受着我们亲爱的同事们带来的震撼。搭人墙的，一层不够两层……第一个上去了，第二个上去了……我们没有时间顾及他们是否痛，把他们无情的踩在脚下;先上去的，一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉……我们感激，感激我们身边的同学，感激曾经帮助过我们的人，感激生命中为我们加油呐喊助威的人，他们是最伟大的，有了他们我们的生命才更具有生命力。

我们两个队总有69人，最后我们都顺利翻过了毕业墙。我们已不再是两个队、几个学校的同学，不分男女，我们已经是一个整体。我们流泪，我们感动，我们一起努力，为了大家，为了团队，为了成功，我们融合为一个整体。现在回味无穷啊，真的好感动。也让我们明白了一群无私奉献，悄无声息付出的人，甘心这样奉献和付出体现了人世间的真善美。

一天的拓展活动就这样结束了，让我深深触动，让我感受到了团体力量的伟大。作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识，我们战胜了自己的心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队，相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到以后的学习、工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。

18.厦门六中高中足球队训练比赛总结 篇十八

——参加2009年厦门市中小学生足球锦标赛后

我校新一届高中足球队于2009年暑假前在校长、德育主任、教研组长等领导的大力支持下组建，经过暑假期间集训，取得了长足的进步，参加2009年厦门市中小学生足球锦标赛（高中组），获得第四名的佳绩。

由于组建球队时间较短，正规系统训练时间少，身体、技战术水平较差。因此从暑假集训开始，就依据“从小培养，打好基础，系统训练，积极提高”的原则和“三从一大”原则（从难、从严、从实战出发，大运动量），重点抓好身体素质、基本技术、基本战术训练，并在确保队伍的迅速成长的同时抓好训练作风、队风和比赛能力的培养。

为了备战今年8月份开始的市中学生足球锦标赛，球队于6月10日正式开始阶段集训，到6月20日期末复习前结束阶段集训，共进行了7次训练，初步确定了参赛队员。暑假集训分两个阶段进行，第一阶段（7月8日—8月4日）着重在于个人的技术训练，并加以巩固改进，提高训练难度，同时对个人的攻守职能进行训练。通过队内教学赛，逐步形成全队阵形、打法。同时加强了队员的体能和身体力量训练，通过比赛确定有针对性的打法、基本的比赛阵容，并进一步抓好局部、整体的攻守配合。期间先后与市运会教育局代表队、六中校友足球队、鼓浪屿管委会足球队、厦门三中、科技中学队等球队进行了10场的教学友谊赛，从中增加队员的比赛经验、提高比赛能力、明确了队员攻守职能。同时重视比赛前的训练调节，使队员处于良好的竞技状态进入比赛。

正式比赛于8月5日开始，共7支学校球队参赛，4支非足球传统学校球队参加第一阶段比赛，比赛以单循环进行。我校高中足球队在第一场以4：1胜厦门一中、第二场2：0胜厦门三中、第三场与厦门双十中学1：1战平，以第一阶段第一名的成绩进入第二阶段比赛。

由于今年的锦标赛和18届市运动会足球赛赛程冲突，因此，第二阶段比赛安排至8月21日进行。第二阶段的训练（8月11日—20日）着重身体机能的调节恢复和局部、整体的攻守配合训练。因第二阶段的比赛对手都为实力强劲的传统校球队，所以教练组特别制订了有针对性的战术打法。比赛分别以1：2负科技中学，0：8负厦门二中，0：4负湖滨中学，最终获得此次锦标赛的第四名。

本届比赛除了厦门二中、湖滨中学、科技中学三所传统校实力最强，难分伯仲外，其它四队水平相对接近，谁在比赛中发挥好，抓住进球机会，谁就赢得先机。根据我们球队的实力和比赛对手的不同，采用了不同的有针对性的战术打法。通过比赛，队员们都得到了锻炼，在技战术打法上有了很大的提高，在比赛心理上有了一个质的飞跃。

成绩的取得是团队努力的结果，是集体协作的结果。首先要有校长、德育主任、教研组长等领导的大力关心和支持；其次要有教练组的合理分工、协调配合；以及后勤上的有力保障，总务处和医务室的全力支持。只有这些都具备了，加上队员的拼搏努力和无私付出，才有今天的成绩和荣誉。

球队在取得长足进步的同时，我们也看到了一些不足之处：一些队员的技术不精，尤其在对方逼抢下传接球有待进一步提高；队员的正式比赛少，比赛经验欠缺，比赛能力、应变能力有待进一步的提高；个别队员的身体条件差，身体对抗能力有待进一步提高；由于高三年级队员的毕业离校，尤其是核心队员（前锋、中场组织、守门员）的毕业离校，球队要进行大“换血”，攻防体系要进行重新组合和改造。而这些也是今后训练的重点。建议学校结合教育部“校园足球、草根足球”计划，推动我校足球运动的开展，大力发掘足球人才。同时增加球队日常训练（一周1—2次），希望学校领导能够继续大力支持。

厦门六中高中足球队主教练

严自毅