秋季幼儿护理知识

秋季幼儿护理知识（精选13篇）

1.秋季幼儿护理知识 篇一

秋季幼儿保健小知识

诀窍1：给宝宝多喝水

秋季皮肤干燥，一定要给孩子多喝白开水，补充身体水分，少量多次。

诀窍2：多吃“降火”瓜果蔬菜

秋季饮食宜清淡，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、番茄、萝卜，水果以雪梨、苹果、香蕉、柑橘、柚子、石榴、柠檬为主。

诀窍3：呵护宝宝皮肤

给宝宝擦拭洗脸时选用柔软的毛巾。

诀窍4：忌食生冷食物，预防呕吐腹泻

秋季腹泻把好“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食物。

诀窍5：营养调理

牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食，多补充五谷杂粮，预防秋季便秘。

诀窍6：穿衣护理，早晚多添一件衣

让我们齐心协力，全心护幼，为幼儿的健康成长保驾护航!

2.秋季幼儿护理知识 篇二

1 护理措施

1.1 饮食护理:临床上提倡继续饮食

WHO资料表明:轮状病毒腹泻急性期的食物营养吸收率为62%, 恢复期为86%, 不少婴幼儿轮状病毒腹泻急性期有乳糖酶缺乏, 其饮食原则应为低糖, 低脂饮食。母乳喂养的患儿继续母乳喂养, 指导母亲尽量少吃油腻食物, 多饮水以稀释奶液, 拉长喂奶间隔时间, 减轻患儿胃肠道负担。近年来研究发现, 母乳喂养可抑制轮状病毒粘附及入侵小肠粘膜上皮细胞, 从而保护婴幼儿避免轮状病毒感染, 因此母乳喂养得到进一步的重视。

根据患儿病情, 合理安排饮食。 (1) 轻度腹泻患儿停吃不宜消化的蛋白及脂肪类食物, 禁生冷刺激性饮食, 可进食米汤, 营养米粉或去乳糖奶粉, 以减轻腹泻, 缩短病情, 同时给予口服补液盐溶液以预防或纠正脱水。 (2) 重度腹泻患儿应禁食, 一般在补充累积损失量后可禁食4~6h, 以减轻胃肠道负担, 但不禁水。 (3) 腹泻次数减少后可给予流质或半流质饮食, 如稀饭、面条, 少量多餐, 随着病情稳定和好转, 逐步恢复到正常饮食。

1.2 防止脱水

由于婴幼儿秋季腹泻目前治疗上尚无特效, 一般做对症处理。护理人员在进行治疗及护理时要严格执行无菌技术操作, 掌握药物的配伍禁忌, 观察用药后的疗效及不良反应, 确保安全有效的进行。

(1) 根据病情, 轻度脱水患儿无需禁食, 可口服补液盐溶液, 预防纠正脱水。 (2) 中、重度脱水患儿, 应快速建立静脉通道, 纠正水、电解液, 酸碱平衡紊乱。密切观察输液情况, 严格执行先快后慢, 先晶体溶液后胶体溶液, 先盐后糖, 见尿补钾的补液原则。遵医嘱及患儿需要量随时调整输液速度, 边补液边观察患儿前囟、皮肤弹性、眼窝凹陷及尿量。

1.3 密切观察患儿病情变化

注意患儿的体温、脉搏、呼吸、血压及一般情况。

(1) 详细观察并记录患儿大便的次数、性质及量, 秋季腹泻一般大便次数较多, 呈黄绿色水样便或蛋花样便, 带少许黏液, 无腥臭味。发现大便性状改变应及时送检, 必要时做大便培养。 (2) 注意尿量的变化。从排尿的次数及尿量可观察患儿脱水的程度。 (3) 观察患儿脱水情况。如患儿的精神状态, 皮肤黏膜弹性, 有无前囟及眼窝凹陷, 口渴等情况。 (4) 观察有无酸中毒表现。如精神萎靡、嗜睡、口唇樱桃红、呼吸深大而快等。 (5) 观察低血钾的表现。如肌张力低下、腹胀、心音低钝或心理失常、腱反射减弱或消失等。 (6) 观察体温的变化。感染因素引起的腹泻可伴有低热, 而重度脱水可伴有高热。体温的高低是观察脱水是否纠正的动态指标之一。

密切注意有无惊厥及休克的发生, 随时备好各种急救药品及器械, 以配合抢救。

1.4 皮肤的护理

由于患儿大便次数增多, 易引起红臀甚至溃烂, 因此应加强皮肤的护理。每次大便后用温水洗净并擦干臀部, 指导用棉质尿布, 勤洗勤换, 局部以5%鞣酸软膏或40%氧化锌油涂抹并按摩, 促进局部血液循环, 以预防局部因摩擦而引起的臀红或溃烂。

1.5 消毒隔离

(1) 室内的环境应安静、清洁、干燥, 通风好, 阳光充足, 温度适宜 (一般室温18~20℃) 。病室每日紫外线照射30min。 (2) 注意饮食卫生, 患儿用的奶瓶等餐具要彻底煮沸 (30min) 消毒。应指导家长及患儿注意个人卫生, 餐前便后勤洗手, 防止交叉感染。 (3) 患儿的用具, 便盆等应分类消毒, 污物统一消毒灭菌处理。

2 预防及健康宣教

(1) 注意饮食卫生, 培养良好的卫生习惯, 保证食物新鲜健康。 (2) 提倡母乳喂养, 添加辅食应循序渐进, 由少到多, 切忌几种辅食同时添加。防止过食、偏食及饮食结构突然变动。避免夏季断奶。 (3) 食具应清洗、消毒, 养成便前、便后勤洗手, 勤剪指甲的好习惯。 (4) 加强营养, 增强体质, 冬季注意保暖, 夏季注意饮水。 (5) 避免长期滥用广谱抗生素, 造成肠道菌群失调。

3 结语

通过严密观察病情, 指导合理饮食, 防止脱水, 做好消毒隔离及皮肤护理等综合性护理措施, 能明显缩短病症, 减轻临床病状, 减少发病, 有效提高治疗效果。积极有效的综合性护理是提高疗效的重要保障。

参考文献

[1]胡亚英, 江载芳, 褚福棠.实用儿科学[M].北京:人民卫生出版社, 2003.

[2]杨锡强, 易著文, 朱延力.儿科学[M].北京:人民卫生出版社, 2003.

3.秋季养生保健知识 篇三

1.早起早睡。祖国医学主张秋季“早起早睡，与鸡俱兴”。早睡可顺应阴精的收藏，早起可舒达阳气。现代科学研究证实，秋天适当早起，可减少血栓形成的机会，同时起床时不宜过急，适当赖床几分钟，舒展活动一下全身筋骨，对预防血栓形成也有重要意义。脑血管疾病在秋末冬初发病率极高，发病时间多在长时间睡眠的后期，这是因为睡眠时血液在脑血管的流动速度变慢，血栓容易形成之故。

2.调理饮食。秋季膳食要以“滋阴润肺”为基本原则。年老胃弱者，可采用早餐食粥法来益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对于护肝益肺大有好处。

3.预防秋燥。秋天气候干燥，皮肤内的水分蒸发快，易使人出现皮肤干裂、皱纹增多、咽喉燥痛、大便秘结等症状，因此预防秋燥是重要的秋季保健原则；室内要保持一定的湿度，重视补充机体水分，要避免过劳和剧烈运动使津气液耗损。为了防止皮肤干燥可涂擦各种护肤霜。但应注意口唇干裂不可擦甘油，更不可用舌经常舔口唇，否则会使口唇干燥皲裂。

4.调达情志。一般来说，秋天人的情绪不太稳定，易于烦躁或悲愁伤感，特别是身临花木凋零，秋风萧瑟的深秋，常会在一些人（特别是老年人）心中引起苦闷与垂暮之感。因此，秋季养生要以调达情志、培养乐观情绪、保持心理平衡为主。在阳光明媚的天气里，外出观赏风景、喜悦溢于言表，可使忧郁愁烦顿消，令人心旷神怡，给生活增添无穷的乐趣。

5.预防气候突变。秋末气候转凉。这个时期是中风和心肌梗死的高峰期，极容易导致患者猝死。此外，患有慢性支气管炎、肺气肿和肺心病的人，对气候的变化也很敏感，很容易导致旧病复发、病情恶化与死亡。因此，患有这类疾病的患者应特别注意提高警惕，加强预防，家中应备有急救与治疗药品，以防万一。

6.增强抗病能力。俗话说得好：“春捂秋冻，不生百病”。秋天气候渐冷，衣服不可一下增加过多，有意让机体冻一冻，经受一些寒凉之气的锻炼，也是增强机体对冬季寒冷气候适应能力的重要方法。金秋时节天高气爽，是运动锻炼的好时期，尤其应重视耐寒锻炼，如做早操、慢跑、冷水浴等，可提高机体对疾病的抵抗力。

此外，秋季各种瓜果大量上市，人们适量食用瓜果，摄取多种维生素等，有利于秋季养生。如苹果含有多种维生素和钾，且有止泻作用，适用于心血管病患者与腹泻患者食用；香蕉含有多种维生素，可防衰老，且有止咳、润肠、降压作用。菠菜有利尿作用，对肾炎、高血压患者有益，对治疗支气管炎也有疗效。柑橘有镇咳、调胃、健胃的作用；梨可以润肺、清痰止咳、治疗便秘。葡萄有预防疲劳、益气补血、利筋骨、健胃、利尿等功效，常食使人健壮，但便秘者不宜多食；柿子性寒，体弱多病者不宜多吃。

4.秋季幼儿保健知识要点十一月 篇四

1、起床 早晨起来时，看一下天气，和前一天做下比较，如果没有大的变化，就不要轻易给孩子增减衣服，因为如果早晨起来穿得多，感觉热的时候再脱下，就很容易使孩子感冒。比如初秋的早晨气温比较低，妈妈可能给孩子穿得多了些，但是到了正午，气温可能高了，孩子热得满脸通红，妈妈就帮孩子脱掉了衣服，这时孩子患感冒的可能性是很大的。穿多少衣服应在早晨起床时就决定好。

2、由暖变冷 天气由暖变冷时，不要急于给孩子添加衣服，加上后就不好减掉了，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多，到了真正寒冷的季节，就没有衣服加了。最好的办法是：您与孩子穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷，孩子就不会冷，宝宝虽然没有大人耐寒，但宝宝始终是在运动状态，即使是睡着了也不会安静，所以宝宝一般也不会冻着。

3、由冷变暖 天气由冷变暖时，也不能急于给孩子减衣服，可根据您自己的感受，比您自己稍晚几天减衣服。如果您没有因为减掉衣服而感到冷，再给孩子减也不迟，但要比您少减一件单衣。

5.幼儿园小班秋季育儿知识 篇五

秋季，天气凉快了很多，很多孩子也更愿意运动更愿意锻炼了，所以抓住秋季这个好机会，孩子能长高一截。秋季想长高注意一下几点，保证孩子身高会有个很大的变化。

1.跳绳长高效果明显

运动是指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。专家说，跳绳对于改善孩子身高效果比较明显，操作又简便。家长可以让孩子每天跳一次，每次10分钟，坚持为之。此外，篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式。

2.10点前睡觉

睡眠最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生最好在9点半前上床，每天保证8小时的睡眠时间。

3.绝对不能挑食

营养必须均衡，孩子如果偏食、挑食就容易长不高。除了孩子需要足够的蛋白质，如牛奶、肉类等外，锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。

4.慢性病得治疗

6.秋季幼儿护理知识 篇六

随着秋冬季节的到来，天气日渐寒冷，幼儿机体适应能力下降，造成呼吸道传染病的蔓延扩散，为了加强传染病的防范意识，提高预防知识水平，现将几种常见的秋冬季节传染病的预防知识提供给大家。

1、流行性感冒：简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要传染源为患者和病毒携带者，在发病前的最初三天，传染性最强。

2、普通性感冒：主要表现：咽喉痛、鼻塞和流鼻涕、流眼泪、打喷嚏、轻度发热、头痛和咽痛，很少出现发高热和全身酸痛的症状，发病周期短。

3、水痘：水痘由水痘带状疱疹病毒感染引起的急性传染病。以发热和成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹痂疹为特征，传染性强，主要通过呼吸道飞沫传播或直接接触传染。

4、手足口病：患儿有轻微的发烧，口腔内部出现水泡，有时会伴有疼痛感，形成口腔的浅表溃疡。病后1—2天，患者的手脚上会出现水泡。

流感和普通感冒的防治：

（1）要注意随温度变化选择衣物，注意保暖；

（2）增加户外活动，增强体质，提高抵抗力；

（3）多饮水、多吃水果，适当补充维生素C；

（4）注意通风，居家每天开窗通风半小时到一个小时；

（5）尽量避免幼儿出入公共场所；

（6）要注意幼儿个人卫生，要勤洗手。

秋冬季预防传染病的总体原则应为以下几点：

1、加强身体锻炼，增强体质，提高身体免疫力。

2、加强卫生宣传教育，引导孩子养成良好的卫生习惯和提高自我防护意识。

3、居家注意经常开窗通风，保持空气流通。

4、适当的采取预防性服药措施。

5、尽量不到卫生条件差，没有消毒设施的小餐馆用餐。

7.过敏宝贝的秋季护理 篇七

有过湿疹；

经常流鼻涕、揉鼻子、揉眼睛；

有过敏性哮喘、一年中反复发生呼吸道感染；

父母家人中有过敏史的宝贝。

如果你的宝贝符合以上条件，那么他就是一个有过敏性体质的孩子。随着城市现代化程度日益提高，过敏性体质的儿童也越来越多，对环境气候变化等特别敏感，很容易生病，轻则感冒发烧、重则引发肺炎、哮喘。所以爸爸妈妈需要做好各种准备工作，让孩子把因为季节转换带来的生病概率尽量降低，度过一个愉快的秋天。

掌握季节变化特征

爸爸妈妈了解了秋天带来的一系列变化，就有助于我们采取有针对性的措施，减少季节变化产生的影响。

◆天气转凉是进入秋天最大的变化，同时一天当中也会有较大的温差。孩子适应环境的自我调节能力未发育完全，因此在转凉时稍不注意就会引发感冒、过敏性鼻炎等疾病。

◆秋天空气干燥，空气中会有很多导致过敏的因素，如漂浮的花粉等。

◆经过夏季，人体消耗较大，在秋天可能出现免疫力下降。免疫功能下降，在周围环境有感染因素时，很容易发病。

掌握护理保健的要点

衣着

俗话说，“春捂秋冻”。夏天向秋天转变的时候，对孩子衣物的添加要有一定的控制，不可一下子穿得太多、盖得太厚。秋天早晚凉，中午时分还是比较热，儿童调节能力差，如果穿得太多的话反而会出汗，毛孔容易打开，一旦受凉，就会引发疾病。

秋季温差大，外出可多带一件外套，也可以备一顶小帽子，根据气候的变化，及时给孩子增减衣服，夜间盖好被子，防止受凉感冒。

孩子衣物的理想材质是纯棉、真丝或麻质，吸汗而不刺激肌肤。过敏性体质的孩子最好不要穿化纤质料的衣物。另外，孩子的衣物应每天换洗，保持爽洁。生活中比较容易出汗的孩子，活动时，妈妈可以在他的背部垫上一块小毛巾，并在活动后及时抽去。

饮食

孩子的食物应可口、清淡、有营养。对过敏性体质的孩子来说，要注意是否对鱼虾等食品过敏，少吃咸、酸、辣等刺激性食物。尽量不吃冰淇淋、冰汽水等冰冻食品，以及糖果等甜食。

培养孩子良好的饮食习惯十分重要，做到不挑食、不偏食、控制零食。均衡的营养摄入，能增加孩子的抵抗力。

让孩子多喝白开水，不但可以补充水分，对他的胃肠道和肺部也有帮助。要鼓励孩子养成主动饮水的习惯，在喝牛奶和果汁后最好也能喝一些水，防止蛋白质等物质营造易滋生细菌的环境。多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还有润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。

锻炼

活泼好动是孩子的天性，适当锻炼可以促进孩子肺功能的发育，增大肺活量，增强呼吸道对外界气候变化的适应能力，达到增加抗病能力和身体抵抗力的目的。家长应经常带孩子进行户外锻炼，多见阳光和呼吸新鲜空气，让他们在大自然中运动磨炼、释放心怀。

在运动的时候要注意根据孩子的情况选择合适的运动方式和地点。对于过敏性体质的孩子来说，体育运动会加速呼吸频率，吸入空气中的过敏物质。因此在运动前应做好热身活动，避免在干燥寒冷的环境中运动，选择如户外散步、踢球、骑小自行车等锻炼项目，同时避免长时间和激烈的运动。

由于很多宝宝对冷空气过敏，一遇到气温变化易引发过敏性疾病，最好的锻炼方法就是游泳。孩子4岁左右可以正式学习游泳，一般从夏天开始学，坚持过秋冬。而对于比较小的孩子在游泳以前需要做一些准备，如让孩子从热天开始喝冷开水，用冷水洗四肢、洗脸，即使到了秋冬也不放弃，循序渐进增强孩子的耐寒能力，适应之后再去学游泳。

环境

环境对于孩子的身体具有至关重要的作用，通过改善环境，可以让孩子避免接触过敏原。

由于螨虫、霉菌等存在于居家环境中，保持清洁、舒适的家庭环境十分重要。经常打扫房间，勤洗、勤晒床上用品和窗帘等物品。注意保持室内空气流通，可以降低室内过敏性物质的浓度。同时避免环境中的有害物质，例如香烟、煤气以及炒菜的油烟等刺激性气味等。最好不要铺设地毯，也不宜给宝宝玩毛绒玩具和养宠物。

尽可能少去人多拥挤的封闭型公共场所，公共场所空气比较浑浊，刺激性因素更多。

如果宝宝对花粉过敏，在秋春季尽量少去花草集中的植物园或公园，家里也避免养植花花草草。如果过敏症状非常明显，可以带口罩外出。

TIPS：防过敏的贴心招术

◆培养孩子良好的卫生习惯 养成饭前用肥皂洗手，勤洗头、洗澡等好习惯，减少细菌的传播途径。

◆弄清孩子的过敏原 尽量避免与导致过敏的物质接触，是防止疾病发生的有效措施。常见的过敏原有灰尘、花粉、霉菌及尘螨等，有些食物如鱼、虾、蟹等也是重要的致敏原。有条件的家长还可以带孩子去医院进行过敏原测试。

◆适当合理的使用药物预防 有些孩子的症状固定出现在夏秋交替时，那就可以使用一些药来进行预防，这样可以防止或者减轻过敏性疾病的症状。在选择药物时要注意个体差异，选择对孩子有效，但副作用小的药物。

◆轻松乐观的心态 有时孩子反复生病对大人来说是心理和生理上的折磨，在他不生病时就紧张孩子的一举一动，这样的情绪不但让家长劳累不已，对孩子也是一种压力。因此家长虽然要对孩子的护理加以重视，但心理上要放松，积极乐观的态度对于孩子和大人都十分重要。

8.小班秋季育儿知识 篇八

随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。幼儿适应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。而且秋季早晚和中午温差较大，给孩子穿衣服，是家长和老师最头疼的事情，耐心细致的护理好我们的宝贝，让他们在秋天这个疾病多发季节，健健康康，孩子们的健康是我们工作的首要问题。

首先让孩子多喝水，在幼儿园这点家长朋友不用担心，我们的宝贝养成的习惯很好，做操后，下课后，起床及户外活动后，我们的宝贝都能自觉的去喝水，但有的孩子比较挑食，家长可以督促孩子在家多吃蔬菜、水果等等。

第二，对于孩子穿脱衣服问题，我们一定要不怕麻烦，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。我们会提醒并帮助孩子根据气温的变化及时的穿脱衣服和增减衣服，家长也可以在家对孩子进行训练。也不要给孩子穿太多的衣服，例如有不少人早早就添加许多衣服，唯恐伤风感冒，却不知这样反而易患“热伤风”。常言说“春捂秋冻”、“若要小儿安，常带三分饥和寒”，这是因为人体体温调节是皮下毛细血管的收缩与扩张来实现的，如果不急于多加衣服，让机体逐渐适应环境，就能减少伤风感冒的发生。但这并不是说不要加衣服，而一味地去追求“凉”，问题是要加得适当。而幼儿园每天都有必要的活动，如果穿衣太多，稍微运动就容易出汗，引起幼儿感冒等等；对好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。

第三，如果您的孩子身体有不舒服的情况，请一定告知老师，以便老师一日活动中能更细致的观察，照顾到您的孩子，如果您的孩子需要在幼儿园喂药，请入园时将药拿给医生，并在服药记录上注明服幼儿班级名称、的剂量，以便医生能根据服药记录给孩子喂药，并时刻关注孩子的身体状况。

第四，孩子的被子问题，秋季天气时冷时热，有的孩子被子太厚或者太薄，这都不利于孩子午睡。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长需根据生活老师通知及时把幼儿的被子拿回家洗、晒一下。

第五，希望家长和我们一起对孩子进行生活自理能力的训练，例如：教孩子及时的穿脱衣服，学习将衣服扎进裤子里，这样就可以避免小肚子受凉，而使身体出现不舒服的情况。

9.秋季养生保健知识 篇九

秋季养生多喝水是很关键的，秋天天气变得很干燥，皮肤蒸发的水分通常会达到600毫升左右，因此补水能够让身体变得更为健康。

成年人每天喝水的数量不能够低于1500毫升，在秋天喝水要至少达到毫升，这样才能够确保肺部以及呼吸道的润滑，如果喜欢运动，那么在这一阶段中补水的数量要增加1000毫升左右。

2.关注饮食

在饮食方面也要关注能够滋润肺部为主的食品，例如多吃一些芝麻，红枣，莲子、核桃或者是胡萝卜等。

秋天吃水果应该以辛酸的水果为主，饮食量的调控方面要做到不要太饱，避免给肠胃带来更多的负担，如果脾胃不好在秋天就要尽量少吃一些水果。

3.保持充足睡眠

从我国传统中医的学说中可以看到秋冬为阴令，秋时阴收，冬时阴藏。所以就要关注睡眠时间了。相对夏天而言，要增加一个小时的睡眠时间，建议每天晚上9点到11点的时候就应该休息了。在这个时间段睡眠能够拥有更好的养生效果。

除此之外还需要关注到睡眠时的睡姿问题，一般来讲身体如弓的形状睡眠更好，适合向右侧侧卧睡眠，这样能够减轻内脏的负担。

4.运动要适量

10.秋季中医养生保健知识 篇十

新鲜空气可以帮助血液畅行，促进肺活量和循环系统，是焕发精神活力和促进免疫系统的妙方。所以秋季要每天早晚半小时开窗通风，或经常到室外走走。

让呼吸道黏膜接受一些冷空气的刺激，也是对呼吸道抗病能力的锻炼，可以提高免疫力。

2、多喝水

体内水分充足可以保持呼吸道黏膜湿润，感冒病毒难以迅速繁殖。

营养科学家建议：每日饮水量按体重算为40毫升，儿童需饮更多的水。最佳饮料为：水、混合饮料(矿泉水或苏打水和苹果汁混合而成的饮料)、果茶或药草茶。要少喝咖啡、含酒精的饮料和酒。

3、拒绝秋燥

秋天干燥的气候，使人常感到口鼻咽喉干燥以及发生燥咳，又因肺与大肠相表里，秋令还可出现大便燥结。此外，秋燥还可导致口唇干燥、皮肤干裂以及毛发脱落。防止秋燥，首先要注意补充水分，每天最好喝3～4杯开水。

4、拒绝秋乏

告别了炎夏，迎来了天清气爽的秋天，人们感到比夏天要舒服得多了。可是，一些人会有困倦疲乏的感觉，这种现象被人们称之为秋乏。秋乏是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应。虽然经过一段时间的调整与适应，秋乏会自然而然地消除，但为了不因此影响工作和生活，最好还是采取相应的防治措施。

5、适当的运动锻炼

秋季锻炼可以增强体质，增进机体抗寒能力，提高心血管系统的功能，增加胃肠蠕动，提高大脑皮层灵活性，保持头脑清醒，使精力旺盛。尤其对于男性，入秋后气候宜人，不会像夏天那样汗流浃背，正适合开始锻炼，保持强健体魄。秋季锻炼的项目很多，如慢跑、早操、太极拳、散步、登山、打乒乓和打羽毛球等。需要注意的是，秋季早晚天气转凉，运动时应及时增减衣物，以防出汗后着凉。另外，秋季气候干燥，运动要及时补充水分，以防造成津液不足。

秋季饮食养生的原则

中医学认为五脏功能必定与自然界相适应、五脏功能的强弱虚实与四时气候变有密切关系、故提出肝主春、心主夏、脾主长夏、肺主秋、肾主冬。之于养生、“春夏养阳、秋冬养阴。”《金匮要略》即有“秋不食肺”之说。燥为秋季主气、乃六淫之邪、其性干燥、易耗津液、所谓“燥胜则干。”津液既耗、必现一派“燥象”、常见口干舌燥、鼻涩咽痛、皮肤干枯、干咳少痰、大便干结、烦燥不安等一系列。症状， 医学上称之为‘秋燥综合症。秋燥伤肺则咳，润燥肃肺为秋令养肺之法则。

1、滋阴润肺

秋季燥气当令、易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说：“秋气燥、宜食麻以润其燥、禁寒饮”。立秋过后、炎热还将持续一段时间，人们常讲“秋老虎、毒如虎”。需要多喝水、多吃水果、比如雪犁、鸭犁等。宜多食用和胃补脾、善肺润燥的粥品。可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物、以益胃生津。

2、宜酸少辛

11.秋季开学卫生知识宣传资料 篇十一

一、培养学生良好的个人健康行为

1、饭前便后要洗手

2、每天早晚要刷牙。

3、定期洗澡、理发、剪指甲。

4、服装整洁，勤晒被褥。

5、讲卫生，讲公德，不乱丢乱倒、不随地吐痰等。

6、不吸烟、不酗酒、不挑食、不偏食、按时吃饭，少吃零食、少喝饮料。每天进行一次体育锻炼。

7、按时参加计划免疫。因为预防接种是预防传染病的最直接有效的方法。

8、主动学习卫生知识。

二、儿童计划免疫可预防那些疾病？

1、卡介苗可预防结核病

2、百白破可预防百日咳、白喉、破伤风。

3、脊灰疫苗可预防小儿麻痹症。

4、麻疹疫苗可预防麻疹。

5、乙肝疫苗可预防乙肝。

6、乙脑疫苗可预防流行性乙性脑膜炎。

三、预防感冒的方法

一、洗——早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚

二、漱——早晚淡盐水漱口

三、动——早晨散步、做操

四、搓——两手对掌相搓30次

五、开——经常打开门窗，通风换气

六、饮——早晨饮白开水一杯

七、呼——早晨做深呼吸10次

八、按——按上星穴（前发际正中上行一寸处）和风府穴（后发际直上一寸凹陷处）

九、熏——早晚用食醋熏蒸室内各一次，每次15分钟

十、穿——穿衣服不宜过多，出汗时不要马上脱衣服

四、预防艾滋病的基本知识

1、艾滋病是由艾滋病毒引起的一种严重传染病。

2、感染艾滋病病毒的人，外表上是看不出来的，但具有传染性。

3、艾滋病通过性接触、血液和母婴三种途径传播。

4、艾滋病不会通过日常生活和一般接触传播。

5、艾滋病病毒经性途径感染的危险是可以降低和避免的。

6、拒绝毒品，预防经注射毒品传播艾滋病。

7、避免不安全注射或输血，预防艾滋病经血传播。

8、进行艾滋病咨询和检测，可以及时了解是否感染艾滋病毒。

9、艾滋病病毒感染者和病人是疾病的受害者，应该得到理解和关心。

12.秋季学校消防安全知识演讲稿 篇十二

秋季学校消防安全知识演讲稿范文1

各位老师、各位同学：

上午好!

今天我讲话的题目是：安全第一，生命至上。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全构筑了我们美好的家园，在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，我们必须防范在先、警惕在前;必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全。

入秋以后，风干物燥，是火灾的多发季节，全国各地都在紧罗密布的开展冬季防火工作。为增强全民的消防安全意识，使“119”更加深入人心，公安部于1992年发起，将每年的11月9日定为全国“消防宣传日”，今年已经是第19个了!今年的消防日主题为“全民消防、生命至上”。随着现代化的快速发展，在物质、精神文化生活不断提高和丰富的同时，历年发生火灾的比例也在不断上升，人们面对突如其来的火灾威胁，往往容易造成惊慌失措，作出一些非理智性的举动，从而丧失火灾初期逃生的绝好机会。造成不少的人在火灾中受伤，乃至丧生。因此，掌握一些火灾逃生和自救的方法，在困境中就可能获得一线生机。作为一名中学生，在学校学习生活期间，应做到以下几点：

1、不带火柴、打火机等火种以及汽油、烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园。

2、自觉爱护校园内的各种消防设施。如教室走廊通道的消防栓、灭火器等。消防设施是扑救火灾的重要工具，必须处于“常备不懈”的状态。一有火灾，马上能够投入使用。因此，我们平时不要随意挪用消防器材，或将其改变用途。如果发现损坏消防设备的行为，应立即上前制止或报告老师。

3、有的同学在到功能室上课或到运动场上体育课时，由于疏忽忘了随手关掉电源，教室里的电灯、电器却仍然开着，存在消防隐患，一些意外事故也有可能发生。因此，老师应严格要求同学在今后能养成随手关闭电源的好习惯。

4、在教室里，不准私拉电线，不得擅自使用电器设备。

5、如果从室外进室内时，闻到煤气味，千万不要开灯。因为煤气的着火点很低，在按电源开关的瞬间产生的火星会引起爆炸而发生火灾事故。这时，最好的做法是立刻关掉煤气炉，然后打开窗户通风。

如果遇到火灾大家应该怎么办呢?

1、及时报警，拨打119火警电话，报警时应把自己的姓名、发生火灾的地址讲清楚。

2、要牢记先救人，后救物的原则。老人和小孩先撤离，不要急于抢出物品，以免延误时间，造成人员伤害。

3、遇到火灾要冷静，如争先恐后，互相拥挤，不但阻塞通道，严重的还会互相踩伤、踩死。

4、如果被浓烟包围，不必惊慌，千万不要直立行走，最好用膝盖、手肘着地快速的爬行，呼吸要小要轻，直到安全地带。

5、当身上的衣服被烧着时，赶快在地上翻滚，把火扑灭。

6、楼房起火被困时，可以把床单、窗帘或绳子接起来，系牢后，抓住绳子往下滑，到达安全地带。

7、在无路逃生的情况下，要尽量找到湿毛巾或湿衣物，掩住口鼻。在有水源的地方暂时躲避保护自己。发现合适机会立刻逃生或等待消防人员前来抢救。

同学们，“远离火灾，构建和谐社会”是我们共同的目标，让我们携起手来，关爱生命，关注消防安全，为保护自己和他人的平安幸福而共同努力!

秋季学校消防安全知识演讲稿范文2

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好!

为了确保学校的安全与稳定，防止各类事故的发生，为建设“平安校园”创造良好的安全环境努，我借今天国旗下讲话时间对全校学生进行冬季安全教育，和同学们谈谈冬季如何冬季防火安全知识。希望同学们通过这样的安全教育活动，既普及了安全知识，又增强了安全意识。

一、火是人类的朋友，它给人们带来光明和温暖，带来了人类的文明和社会的进步。但火如果失去控制，酿成火灾，就会给人民生命财产造成巨大损失。同学们要充分认识玩火的危害性和可能带来的严重后果，任何时候都要坚决做到不玩火。同学间还要互相监督、互相提醒。

二、同学们要爱护教学楼及宿舍楼的消防设施，对校园内的各种电器开关、电源线、消防栓、灭火器等都要加以保护，切勿损坏。

三、对生活用火要特别小心，在火源附近千万不要放置可燃、易燃的物品，万一发现煤气泄漏应当迅速关闭阀门，同时打开窗户，切勿触动电器开关和使用明火，以免引起爆炸。

四、在日常生活中，一旦遇到火灾袭来时，应当拨打“119”电话迅速报警，有浓烟产生时，应当用浸湿的衣服捂着口、鼻贴近地面逃生，千万不要贪恋财物，因为生命是第一位的。

五、在冬季，应当注意室内空气的流通，特别在取暖洗澡时更应当开窗通风，严防煤气和一氧化碳中毒，历史的教训是惨重的。

老师们、同学们，安全是相对的，危险是永存的，事故是可以预防的。为了学校的稳定、家庭的幸福、个人的身心健康。希望全校师生时时刻刻崩紧一根弦——生命至高无上，安全教育为每天重点，分分秒秒提高一个意识——安全第一，是家庭幸福的最根本的保障，随时随地地提高一个能力——防范和自我保护能力，安全连着你我他!让我们携手并肩，让我们的生命绽放异彩，让我们生活绚丽多姿，共享安全的阳光，同享安全的欢乐，为构建和谐、健康、活泼的校园氛围而共同努力!

谢谢大家!

秋季学校消防安全知识演讲稿范文3

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好!

我是六年xx班的xx，今天国旗下讲话的内容是《消防安全 警钟长鸣》。

在过去的一段日子，噩梦在我们心中留下了一道又一道深深的烙印：20xx年xx月xx日xx时，x起火，酿成特大火灾事故。事故导致xx人死亡，2月3日除夕夜晚间12点左右，xx酒店突然发生火灾，损失惨重，x月xx日xx公司原油罐区输油管道发生，造成原油大量泄漏并引起火灾，事件对xx的影响将是“长期的，不可低估”……

在这些灾难面前，留给我们的是痛苦和深思：在幸福的生活、宝贵的生命前，我们应该做些什么?是继续疏忽大意?还是放纵愚昧无知?

人的生命只有一次，生命对于每个人来说是最宝贵的，安全是生命的保护神。只有珍爱生命，生活才能幸福美满。“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”，是我们大家都应该遵守的信条。“消防安全”对于我们如此重要，人生的旅途上，我们与之结伴同行!的确，危险无处不在。在人生道路上，我们只有依赖“安全”这个拐杖，才不会摔跤，不会有坎坎坷坷，才会走过风风雨雨。人生的快乐，生命的幸福，就会永远伴随我们!

“远离火灾，创造和谐社会”是我们共同的目标，同学们，让我们携起手来，更加关爱生命，更加关注消防安全，提高消防意识，愿我们每个人的心中都充满着爱，爱自己，爱亲人，为了消防安全，从我做起。为保护自己和他人的平安幸福而共同努力吧!

谢谢大家!

秋季学校消防安全知识演讲稿范文4

每逢进入冬季，天干物燥，很容易引发火灾。因此，为增加全民的消防安全意识，使“119”更加深入人心，公安部于1992年发起，将每年的11月9日定为全国的“消防宣传日”。而11月9日的月日数恰好与火警电话号码119相同，这既是对消防工作的警示，也是对火警电话的宣传。

提到消防，同学们自然会想到令人毛骨悚然的“火灾”二字。火，带给我们光明，赋予我们温暖，但火灾也曾夺去了无数的生命，留下了累累伤痕。大火曾用血淋淋的数字和惨痛的代价，给我们敲响了安全防范的警钟，身处人员密集的校园中的我们，应在脑海中长鸣“119”的警铃，提高防火的意识和技能。

对于我们小学生，遇到火灾时，该如何逃生自救呢?针对这个问题，消防专家介绍了在公众聚集场所遭遇火灾逃生自救十法。请同学们仔细听：

一、要了解和熟悉环境。当你走进商场、宾馆、酒楼、等公共场所时，要留心太平门、安全出口、灭火器的位置，以便在发生意外时及时疏散和灭火。

二、要迅速撤离。一旦听到火灾警报或意识到自己被火围困时，要立即想法撤离。

三、要保护呼吸系统。逃生时可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等将口鼻捂严，否则会有中毒和被热空气灼伤呼吸系统窒息致死的危险。

四、要从通道疏散。如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等。也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。

五、要利用绳索滑行。用结实的绳子或将窗帘、床单等撕成条，拧成绳，用水沾湿后将其拴在牢固的暖气管道、窗框上，被困人员逐个顺绳索滑到地面。

六、为低层跳离，适用于二层楼。跳前先向地面扔一些棉被、枕头等柔软的物品，以便“软着陆”，然后用手扒住窗户，自然下滑，以缩短跳落高度。

七、要借助器材。通常使用的有缓降器、救生袋、网、气垫、软梯、滑竿、滑台、导向绳等。

八、为暂时避难。在无路逃生的情况下，可利用卫生间等暂时辟难。避难时要用水喷淋迎火门窗，把房间内一切可燃物淋湿。在暂时避难期间，要主动与外界联系，以便尽早获救。

九、利用标志引导脱险。在公共场所的墙上、顶棚上、门上、转弯处都设置“太平门”、“紧急出口”、“安全通道”、“火警电话”和逃生方向简头等标志，被困人员按标志指示方向顺序逃离，可解“燃眉之急”。

十、要提倡利人利己。遇到不顾他人死活的行为和前拥后挤现象，要坚决制止。只有有序地迅速疏散，才能最大限度地减少伤亡。

关于消防安全的常识还有很多，请大家本周在家或在老师的许可下，登陆“中国消防网”等相关网站，了角更多的消防安全知识。

同时，为保护青少年的合法权益和生命安全，国家明令禁止学校、机关和其他社会团体组织中小学参加灭火。因为，同学们正处于成长发育期，还不具备成年人的思维和体力，普遍缺乏自我保护的能力和经验，遇到紧急情况，往往处理不当，发生伤亡事故。如发现火灾，最重要的是尽快脱离危险，撤离火场。这样做既可以保证自身安全，也为大人们灭火提供了方便，使他们可以集中精力灭火。从这一意义上来看，保护自身安全也是对灭火工作做出了贡献。

世界上什么东西最宝贵?毫无疑问，是人的生命!每个人来到这个美丽的地球上，都是幸运的。短短的一生，只要生命不息，都可以尽情享受到新鲜的空气、温暖的阳光，享受到亲人的关爱、老师的呵护，享受到日新月异的生活，憧憬一个又一个美好的希望。

消防安全，责任重于泰山。水火无情，大家警钟长鸣。让安全的意识常驻我们心间，让生命的绚烂闪光。

秋季学校消防安全知识演讲稿范文5

今天，我很高兴站在国旗下和大家一起交流消防安全，今天是11月9日，是全国消防纪念日。1在古时候读“要”，11月9日去掉月、日就是119，119是我国火灾报警电话号码。

今天也是上海第19届消防纪念日。今年上海消防的主题是：全民参与消防，共筑平安世博。

据统计XX年1月至10月全国共发生火灾18.9万起，死亡1238人，受伤1204人，经济损失6.4亿元。

XX年上海商学院发生一起严重火灾，有4名大学生因此而失去了宝贵的生命。原因烧热水的热得快短路引起火灾，遗憾的是这4位大学生缺少自救知识，慌乱中跳楼身亡。

专家告诉我们引起火灾有三个条件：一、可燃烧的物质如棉质、木质、纸质、油质等：二、帮助燃烧的物质如氧气、空气等：三、火源如打火机。

那么如何预防火灾?

一、家里、办公室、教室严禁使用拖线板。

二、使用电吹风、电烫斗、电水壶等电热器具大人千万不要离开。

三、电视机连续使用4~5小时应关机休息，并拔掉插头。

四、家里、办公室、教室不要储存易燃易爆的汽油、酒精。

五、不要把按压式的喷雾罐放在有火种的地方。

六、保持楼道通畅。

发生火灾如何自救?

一、不管在家里还是在其他场所发现有火灾应马上拨打119，告知火灾发生的地点。

二、当在封闭的房间里着火，千万不要开门、开窗。

三、家里油锅起火，要立即用锅盖盖住油锅将火窒息，切不可用水扑救。

四、自己身上衣服着火，要立即脱下或就地卧倒，用手覆盖住脸部并翻滚压熄火焰，或跳入就近的水池，将火熄灭。

五、逃离火灾现场时应用湿毛巾捂住口、鼻，弯腰并与火势相反方向奔跑。

六、若逃生途中经过火焰区，应先弄湿衣物或以湿棉被、毛毯裹住身体，迅速通过以免身体着火。

以上是我个人对火灾的一些粗浅的认识，希望同学们、老师们利用本届消防周活动，增长消防知识，增强消防能力，让火灾远离你、我、他。现在社会生活中，火灾已经成为威胁公共安全，危害人们生命财产的一种多发性灾害。据统计，全世界每天发生火灾10000起左右，死亡XX多人，伤 3000—4000人，造成直接损失达10亿多元。给国家和人民群众的生命财产造成巨大损失。XX年的2月15日这一天，我国就发生了两起特大的火灾事故。

一起是发生在吉林省的第一百货商店。这天，二楼商场上突然冒出了火，火势很猛，经过消防队员四个小时的奋力扑救，才把大火扑灭。但是在清理现场时，却发现 53个人被烧死了：有年轻人、小孩、老人，有男的，有女的，有些人烧得像木炭一样，认都认不出来，真是惨不忍睹。同一天，发生在浙江海宁，有一伙老人，搞迷信活动，在一个违章建筑里面点火，结果火烧起来了，40个人被烧死。一天里面两起火灾，一南一北，烧死了93人。真的是很惨痛的教训。

纵观这些夺走无数人生命的火灾事故，有几起不是我们消防安全意识淡薄酿成的恶果?有几起不是对我们漠视生命，追求一时利益的惩罚呢?其实很多的安全隐患并不是我们没有看到，但为什么却没有及时地处理好?究其原因还是人们在内心深处缺乏对生命的关爱，对生命的珍惜。

同学们，人的生命只有一次，当你来到这个世界上的是时候，你是幸运的，但同时你也开始了一趟没有回头重来的旅程。因此生命对于每一个人而言都是宝贵的，只有珍爱生命，我们的生活才能幸福美满。

当然，假若真的遇上火情，也不要慌乱。因为世界上没有绝望的处境，只有绝望的人。面对滚滚浓烟和熊熊烈焰，只要保持冷静，机智的运用火场自救逃生知识，就有极大可能拯救自己，甚至他人的生命和财产。在这里老师教大家几招：要用湿毛巾捂住自己的口鼻，蹲下身子，通过安全的通道走到安全的地方;在拨打119火警电话时，必须保持冷静清醒的头脑，准确说出起火地点、燃烧对象、火势情况;若火已及身，切勿惊跑!因为奔跑或拍打时会形成风势，加速氧气补充，促旺火势。当外衣着火时，应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗。

在消防安全教育周来临之际，老师希望大家能够关注消防安全，珍爱生命，不要玩火，学会保护自己。

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13.健康教育知识(秋季) 篇十三

秋季气温变化大，初秋时，气温较高，即“秋老虎”天，同时雨水较多，一些肠道传染病和虫媒传染病高发，甚至可能爆发流行；到了晚秋，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。

一般秋季常见传染病可分为三大类：肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。

常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、痢疾等。这类传染病经“粪—口”途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进走后发病。

常见的呼吸道传染病有流感、军团菌病、肺结核病等。这类传染病经呼吸道传播，是“吸进去的传染病。细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。

常见虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播，是“叮咬传播”的传染病，昆虫先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。

因为秋季处于夏季和冬季之间，所以夏季和冬季的传染病都有可能在秋季发生，请大家不要麻痹大意。尤其是肠道传染病，如霍乱、伤寒、细菌性（阿米疮痢疾）痢疾、病毒性肝炎等疾病。因为秋季天气仍然炎热，各种细菌、病毒性仍处于旺盛生长繁殖期，食物、水源、环境仍然容易受到传染，所以疾病仍容易发生与流行。病媒生物如苍蝇、蚊子、蟑螂等在秋季繁殖频繁，它们携带各种病源体传染食物、水源、环境。

1、要搞好室内卫生，搞好粪便管理，清除拉圾，疏通污水沟，消灭蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等四害；

2、搞好饮食卫生：不吃腐败变质食物，不喝生水，不吃生冷不洁食物，不吃苍蝇、蟑螂等叮爬过的食物，碗、筷等餐具要严格消毒，传染病人和带菌者要暂时调离饮食服务工作岗位；

3、养成个人良好的卫生习惯：做到“五要”、“七不要”。（即“五要”即要按时作息；要睡前刷牙；要饭前、便后洗手；要勤洗澡洗衣服；要勤剪指甲勤理发。“七不要”即不随地吐痰；不随地大小便；不乱扔果皮、纸屑等废物；不吸烟吸毒；不喝生水；不食不洁食品；不用公共毛巾和未消毒杯碗、筷。）

4、肠道传染病的普通症状，起病急，腹痛，腹泻，排稀便一天可达十次以上，继之脓血便，偶尔伴有轻度发热，四肢无力。严重的有恶心、呕吐、脱水等症状。

5、及时发现和控制传染病源：发现病人或可疑病人，要及时向医务室报告，做到早隔离、早治疗。

秋季应该预防哪些疾病的发生呢？

进入秋季，冷空气活动的次数将会逐渐增多，气候也会有一个冷热多变的过渡时期，然而，总的气温趋势是下降的。由于气温的变化无常，昼夜温差悬殊，所以，立秋之后，是发病较多的时节，这一时期重视身体保健很重要，那么夏秋之交应预防哪些疾病的发生呢？

1、伤风感冒———主要是由于气温的多变，冷空气的频繁活动，使得秋季成了伤风感冒的多发季节。预防的方式当然还是要注意增强自身体质。另外，可以遵循“春捂秋冻”的规律，不过，对于这一原则要因人因情况而定，切不可盲目的“冻”着。

2．气管炎：秋季是慢性气管炎的高发期。要针对气管炎反复发作、迁延不愈的特点，积极配合治疗。秋季草枯叶落，空气中过敏物较多，这也是诱发气管炎的病因之一。故应避免与过敏因素接触。另外良好情绪能增强机体免疫力和抵抗力，要改善居室环境，空气要流通新鲜，没有烟尘污染。

3．胃病复发：每到秋季，人体受到冷空气的刺激，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，自身的抵抗力和对气候适应性下降所致。此外，由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，导致胃病的复发。此类病人除了注意保暖之外，应当进行体育锻炼，改善胃肠道的血液循环，减少发病机会，注意膳食合理，少吃多餐，定时定量，戒烟禁酒，以增强胃肠的适应力。

4．秋雨病：秋天下雨，气压低，湿度大，可对人的血压、血沉、尿量等产生影响，使有些人出现沮丧、抑郁情绪。湿度大的天气有利于细菌的生长繁殖，会大大增加人体患伤寒、痢疾、各种消化系统及皮肤病的机会。克服秋雨天气对人的影响，一是加强人体对环境的适应能力，二是根据天气采取适当的预防措施。

5．皮肤感染：秋季，皮肤易被蚊虫叮咬，出现红肿且奇痒，搔抓后可继发细菌

传染病防治知识

传染病一般具有四个特征：病原性、传染性、流行性及病后免疫性。

同时，传染病在人群中发生或流行，都必须同时具备传染源、传染途径和人群易感性。充分了解这三个环节就找到预防、控制甚至消灭传染病的突破口。

传染源是指体内有病原体生存和繁殖并能将病原体排出体外的人和（或）动物。

在我国，如何个人及医疗卫生单位，发现传染病病人或者疑似病人时，应及时向附近的医疗机构或卫生防疫机构报告，这是早期发现传染病的重要措施。

对动物传染源，如属有经济价值的家禽、家畜，应尽可能加以治疗，必要时宰杀后加以消毒处理；如无经济价值的则应设法消灭。

切断传染途径：1.呼吸道传染病，在公共场所及家居必须保持空气流通，必要时应进行空气消毒。2.消化道传染病，着重在管理饮食、管理粪便、保护水源、除四害、个人卫生等方面采取措施。3.虫媒传播传染病，可采用药物或其他措施以达到防虫、杀虫、驱虫的目的，并大力开展爱国卫生运动。4.有些传播因素复杂的寄生虫病，如血吸虫病，应采取多种措施，包括消灭钉螺、治疗病人及病牛、管理水源、管理粪便及个人防护等措施。

提高人群的免疫力有非特异性措施和特异性措施。非特异性措施包括参加体育活动，增强体质；注意卫生习惯；均衡营养；改善居住条件等。

特异性措施分为主动免疫和被动免疫。被动免疫通过给易感者注射针对某种传染病的特异性抗体，达到迅速、短暂的保护作用。而主动免疫则通过注射（或服用）某种传染病的疫苗、菌苗或类毒素，使易感者体内产生免疫力。有时主动免疫与被动免疫联合使用，可提高预防大效果。采取何种方法，应在医生的指导下进行。

在我国，根据儿童的免疫特点和传染病发生的情况制定了一套免疫接种程序。按规定，婴儿必须在1岁内完成卡介苗，脊髓灰质炎三型混合疫苗，百日咳、白喉、破伤风类毒素混合制剂（简称百白破疫苗），麻疹疫苗和乙肝疫苗等5种疫苗的接种。此外，根据流行地区和流行季节进行乙型脑炎疫苗、流行性脑脊髓膜炎菌苗、风疹疫苗、流感疫苗、腮腺炎疫苗、甲肝疫苗等疫苗大接种。