职场人际交往的原则：如何建立良好的第一印象

职场人际交往的原则：如何建立良好的第一印象（共11篇）

1.职场人际交往的原则：如何建立良好的第一印象 篇一

职场人际关系的好坏不仅会影响到一个人的工作，同时还会对其心理健康产生影响，因此建立良好的职场人际关系很重要。那么要怎样建立良好的职场人际关系呢?不妨试试以下几项基本的交往原则。

建立职场人际关系原则一：工作中不要带上个人情绪，即用平常心看待自己的得失荣辱，把自己的得失荣辱看做发生在别人身上，不因自己情绪的变化而影响人际关系。另外，在自知的基础上建立起自尊和自信，扬长避短，更成熟地与别人相处。

建立职场人际关系原则二：尊重别人，不干涉对方的隐私，做到内外有别、男女有别，不冒犯对方的个人空间。懂得站在别人角度看问题，这样才能善解人意地去急别人之急。建立职场人际关系原则三：与人真诚交往。真诚是打开别人心灵的金钥匙，因为真诚的人使人产生安全感，减少自我防卫。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己真实想法与人交流。当然，这样做也会冒一定的风险，但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。

建立职场人际关系原则四：主动对人友好，主动表达善意能够使人产生受重视的感觉。主动的人往往令人产生好感。并且要从良好的动机出发，因为人们之间的善意和恶意都是相互的，一般情况下，真诚换来真诚，敌意招致敌意。

2.职场人际交往的原则：如何建立良好的第一印象 篇二

一、构建和谐人际关系应着重处理三个关系

(一) 领导和教师的关系

要谈教育的科学发展就必不可少地抓住教师这一根本要务。作为学校领导主要任务就是把学校里每个教师的积极性和创造性的潜能开发出来, 帮助他们克服各种生理的、心理的、能力的、个性的和体制的障碍, 去实现学校的各项任务。作为学校领导要善于用发展的眼光赏识每位教师, 不但可以激励大家的工作热情、责任感和成就欲, 还可以消除人与人之间的各种矛盾和冲突, 提高大家的自信心和意志力。

(二) 教师和学生的关系

师生关系是教育过程中最基本最重要的人际关系。师生之间有效的沟通, 平等对话, 是构建和谐师生关系最关键的因素, 是学生获取知识的前提也是教育教学获得成功的保证。良好的师生关系, 表现为教育活动中教与学两方面的协调一致, 教师的理想、信念、人生观、教育价值观、职业道德、事业心的支配, 会影响学生性格特征和人格发展, 这要求老师要像热爱自己的儿女一样去热爱所有学生。在对话过程中拥有平等意识, 无条件积极关注每个学生, 尊重他们的人格。同时学生对于老师关爱也

自古以来, 语文教学有“文以载道”的优秀传统。语文教学在传授学生知识的同时, 还肩负着对学生进行道德教育的重任。在《普通高中语文课程标准 (实验) 》中, 对语文课程的基本理念是这样描述的:“高中语文课程必须充分发挥自身的优势, 弘扬和培育民族精神, 使学生受到优秀文化的熏陶, 塑造热爱祖国和中华文明、献身人类进步事业的精神品格, 形成健康美好的情感和奋发向上的人生态度。”可见, 我们的语文教学目的之一就在于塑造青少年的人格, 当仁不让地培养青少年的传统文化素养。

“自强不息、厚德载物”“修身、齐家、治国、平天下”“舍生取义、杀身成仁”“先天下之忧而忧, 后天下之乐而乐”“父慈子孝、兄友弟恭”、“天人合一、以和为贵”等博大精深的中华传统文化, 在新的形势下, 显然是进行人文教育最佳教材来源之一。人教社高中语文课本选取了大量古代文学作品, 全套教科书编排的古诗文, 约占课文总数的40%, 与之配套的《语文读本》中, 文言文篇目更多。而这些大量的古代文学作品, 涉及到数十部优秀古典名作, 像《论语》《左传》《史记》《资治通鉴》《红楼梦》等, 体现出的主题有仁政民本思想、以天下为已任的爱国主义思想, 高尚人格、亲情、友情、孝道等。因此, 无论从篇目还是体现的主题上来看, 人教社高中语文课本都是相当不错的。

那么我们在实际的教学过程中, 应如何通过语文教学这条需要及时的信息反馈, 要求学生在强调尊严和权利被尊重的同时, 不要忘记师生之间最基本最传统的关系, 那就是学生要像热爱自己的父母一样热爱老师, 尊师重道, 虚心求教。

(三) 教师和教师的关系

教师之间的关系是根本利益一致的同志和朋友的关系。教师队伍质量的优劣与学校正常教学秩序的建立和教育教学质量的提高有着直接的联系。学校教育是一个系统工程, 需要全体教师严以律己、宽容待人、互相尊重、互相信任、友好合作、和谐竞争、取长补短、以诚相待, 加强交流与合作, 促进教师间的友谊。

二、构建和谐人际关系应把握的原则

(一) “公开、公平、公正”的原则

这是和谐人际关系的基础。实践证明:学校人际关系的不和谐多来自领导的不公不正不诚不信。因此学校管理者办事要出于公心、扬正祛邪、以诚待人、善于沟通。

(二) 沟通原则

沟通是维系和谐人际关系最好的方法。要及时消除学校内部人员的矛盾和分歧, 必须建立沟通机制。基层党组织要充分利用好职工会议、党员会议等方式发现问题解决问题, 及时化解学校中的不和谐因素, 加强思想政治建设和集体观的培养, 努力打造一支团队协作、思想高尚、作风正、派战斗力强的教师队伍。

(三) 互动原则

领导干部特别是校长要经常深入到工作一线, 了解教职员工工作、生活、学习情况, 及时解决他们的困难;要定期召开教师座谈会, 听取他们的意见和建议并及时答复;要推行校务公开让教师有知情权和参与权, 增强员工责任意识和“主人翁”观念, 调动教师积极性和主动性, 使他们能以饱满的热情投入到教育教学工作中去, 为促进学校和谐可持续发展做出重大贡献。

语文教学应加强

传统文化教育

◇何漪

途径, 运用我们现有的教材资源加强对学生进行传统文化教育呢?

在目前的文言文教学中, 由于文言文实词、虚词太多, 文章难以理解, 老师就过多地串讲, 学生也过多地被动学习, 长此以往就造成了学生对文言文缺乏兴趣, 对文言文产生畏难情绪, 更无法吸收文章中所散发出的精神“养料”。

3.大学生如何建立良好的人际关系 篇三

争取主动权,兼顾受益

对于大学生来说,如何处理好人际关系问题,特别是同学之间的关系问题,显得尤为重要。常听周围人说,大学生之所以人际关系问题突出,是因为他们自私狭隘、自我中心、矜持孤傲、目空一切、独来独往。我不同意这样的说法,我认为大学生的人际关系问题并不比其他群体更严重或更突出,只是因为我们、这个社会和这一群体自身对大学生的要求更高,知道人际交往能力的重要性,希望大学生能学会恰当地处理人际关系问题,将来走向社会能发挥更大的作用。因此,我今天演讲的重点是大学生如何处理好人际关系问题,但其原则亦适用于校外环境。

在了解如何处理人际关系问题之前,需要首先了解人性。作为一个既有生物属性又有社会属性的人,他要满足自我需要,同时也要兼顾到社会需要。我们每一个人都是善与恶、单纯与复杂、健忘与记仇、爱心与自私、宽容与狭隘等矛盾体的混合体,无法用好人或坏人来截然区分。一个好人或高尚的人,也极可能有不为人齿的一面;一个十恶不赦的坏蛋或人见人厌的讨厌鬼,也存在闪光之处或让人钦佩的地方。也就是说,每一个人都是天使与魔鬼的混合体:如果一个人身上天使占据上风,则属于好人或品德高尚的人;而如果魔鬼占据上风,则属于我们所说的坏人或卑劣的人。而一个人身上的这种天使和魔鬼属性会随着时间、地点、场合不同而变化。因此,人际关系问题就显得复杂难以处理,但如果从人性的角度去理解其中的道理,就又变得比较简单。

下面我想举一些具体的案例,来让大家从心理层面了解人际关系问题可能发生的缘由以及如何采取应对方法。

在一个大学宿舍里,住了小李、小张和小陈三位同班同学,他们开始关系不错,在一起时有说有笑,而小李和小张的关系尤为亲密。但不知道什么原因,小李突然对小张疏远起来,并刻意笼络小陈,三个人都在的时候,小李只是和小陈说话,对小张的搭腔爱理不理的,当小李和小张在一起时,小李绝对不会主动跟小张说话,问一句答一句,无视他的存在。三个人在一起时,小张总觉得自己被排挤在外,心里很不痛快,而小陈却泰然自若享受着另外两个人关注的“礼遇”。

以前,大家还算融洽的时候,小张也像小陈一样,被充当排挤他人的“棋子”,一度和小李走得很近。但后来觉得这样子做不行,大家都是同学嘛,要互相友爱,于是就在中间和稀泥,希望可以使大家和谐相处,自认为还是很厚道的。但是,现在成了被排挤的对象了,心里就很难受,觉得自己之前做的事情是白费了,连两个人都一起恨上了。

这就是大学生人际交往的一个缩影。不可否认,三个人在一起时,其中两个人的关系若表现得近些,另外一个人就会有不舒服的感觉。加之当事人自己“挺敏感的”,很容易把不经意的远近看成有意而为之。退一步讲,即使是有意而为之,另外两个人做出改变的可能性有多大?因此,为了自我感觉好一些、三个人相处和谐,当感到“恼火”或“愤愤”时,坦诚、礼貌婉转地告知那两个人自己的感受,才有可能三个人就此探讨,了解问题出现的缘由,从而使情况出现转机。

适时打开心里那扇“窗”

愤怒是人类情绪中的一种。屡次或无节制的愤怒情绪会让别人对自己敬而远之,从而使自己的人际关系举步维艰。所以,控制愤怒,是人际交往中必须注意的一点。引发愤怒的事件或情境会因人而异。一个因为堵车而大发雷霆、出言不逊的人,可能在其他场合,如别人批评他表现不佳时温文尔雅、沉着应对;而有的人在面对别人的批评时会激烈反击,而在其他场合却截然不同。为什么会有这么大的反差?这与我们过去的经历和我们对事件的解释有着密切的关系。下面这个故事可以说明这一点。

天热了,小娟回到宿舍,觉得吹吹风可能会凉快点儿,于是把窗户打开,然后上了一趟厕所,但回来之后,发现窗户又被关上了,而此时屋里只有张丽。

当时,小娟肯定会有很多想法。假设小娟有四种想法:

第一是张丽这人怎么这样啊,前两天她就跟我对着干,今天她又这样,故意跟我作对。

第二种想法是这样的,她是不是不舒服、怕着凉了,所以才关上窗户?

第三种想法是她是不是在窗台边拿或挪动什么东西,需要暂时把窗户关上?

第四种是不是要变天了?

面对坐在宿舍的张丽小娟脑海中的想法不同,她对张丽的态度和言行就会有相应不同。

在没有进一步了解情况之前,上述四种情况出现的概率应该均等。如果小娟瞬间冒出的是第一种想法并在此想法的支配下采取行动,那情况就会变得糟糕。小娟或许会对张丽出言不逊或暴怒开窗、摔窗,而张丽自然也会不甘示弱,两个人自然会吵得不可开交,关系随之进一步恶化。如果脑海中闪出的是第二种情况的话,情况完全不一样了,小娟会过去对张丽嘘寒问暖,表达她的关心。张丽也会做出积极的回应,那么关窗的摩擦就会在相互的关爱下消失于无形;如果是第三种、第四种情况的话,小娟就会对关窗这一行为没有特殊反应,而一如既往地和张丽打招呼。

上述不同的想法,可能会引发我们不同的情绪、行为和生理反应。了解到我们的情绪实际上是由我们的想法支配的,我们对事情或情形的立即解读(瞬时出现的思绪)与事实可能会有出入。因此,为了控制我们不良的情绪反应,就需要主动去寻找我们情绪爆发时瞬间出现的想法,即当时对事件或情形的解释,试图想到其他可能的解释,那么情绪反应就会明显不同。

人际交往十大基本原则

在人际交往中,下面十大基本原则应值得注意。

一、尊重他人。无论与你交往的人身份多么卑微、形象多么猥琐、言行举止多么怪异、爱好习惯多么让你难以接受,你始终能尊重他,待他如一个与你平等的人,你就能获得他对你的尊重。这一点说起来容易,做起来很难。诚然我们不是圣人,不可能彻底摆脱世俗的影响。只是我们需要开始意识到自己的局限性,提醒自己逐渐以平等心待人,则会在人际交往中比较顺畅,少些挫折。

二、倾听并恰当地给予反馈。在与人交谈时,要专注,积极倾听他的谈话,不时地给予适当的反馈和提问。倾听表示尊重、理解和接纳,是连接心灵的桥梁。倾听还体现在不随意打断别人的谈话,在别人漫无目的地谈话时,礼貌地转换话题或结束话题。在表达自己的不同看法时,首先要认可当事人的想法,再礼貌地提出自己的看法,这样就会在表明观点的同时避免了冲突,不伤及彼此的关系。

三、不吝啬自己肯定和赞扬的话语,学会真诚地赞美别人。看到其他人身上的优点或者美丽的外在变化时,大胆地给予赞美或认可,会给对方带来欢乐。这种欢乐和谐的氛围会影响到其中的人,使人与人之间的关系变得轻松融洽。因为我们每一个人,都希望得到他人的赞美和赏识。赞扬能让人身心愉悦,精力充沛,还能激发自豪感,增强其自信,有助于更好地了解自己的优点和长处,认识自身的生存价值。但赞美要有的放矢,要真诚和有感而发;赞美绝不等同于恭维,既不是拍马屁,也不是阿谀奉承。赞美时切忌夸大其词、不着边际和虚伪做作,否则,赞美会失去其作用。另外,不能人前一套,人后一套,当面说人好话,背后说人坏话,或传递其他人之间相互指责、诋毁的话,势必引发他人之间的矛盾。

四、学会宽容和谅解。“人非圣贤,孰能无过”。看看我们自己,毛病与优点并存;其他人又何尝不是如此?与人交往时,不要总是看到别人的短处,想想他人的长处。这个世界上不存在一无是处的人,就像不存在完美无缺的人一样。对于别人的错误甚至无理取闹,不要揪着不放,得理不让人,斤斤计较,针尖对麦芒。不宽容对方,以牙还牙或者坚决对立,那么隔阂就会越来越深,人际关系只会越来越紧张,对人对己没有任何益处,只会增加更多的麻烦。可见,苛求他人就是苛求自己,宽容他人就是宽容自己。学会原谅别人,能避免许多烦人的纠纷,路就会越走越宽阔。古语曰:水至清则无鱼,人至察则无徒,说的也是这个道理。容人者,人容之。但原谅不是无原则的忍让,不是好坏不分、软弱可欺。

五、适当地替他人着想,切忌自我中心、损人利己。人首先是一个自私的动物。你看那个孩子会把自己好吃的东西主动让给别人?因此,自私是人的本能。我们在人际交往中,我们都会站在自己的角度思考问题,首先维护自己的利益;但同时我们又会非常讨厌那些为了自己利益而不惜牺牲他人利益的人。因此,在争取自己利益的同时,也要不断兼顾到他人的利益,才能在人际交往中受人欢迎。切记也不要做那些损人利己甚至损人不利己的事。“己所不欲 ,勿施于人”。学会换位思考,常想如果自己处在他人的位置上会怎样,就能理解他人的反应,也就不会出现强求别人做到连自己也做不到的事情。

六、遵守所在群体的基本规则。遵守群体规则,即意味着尊重关注他人的需要。不要因为自己影响到其他人,如不分时间早晚地带异性在宿舍。承担自己应尽的责任和义务,主动打扫卫生、整理内务、打开水等。

七、关心帮助他人,富有同情心和正义感。每个人都难免有困难,需要他人的帮助。一个不愿意帮助别人的人,很难要求别人帮助他。主动在别人需要的时候去帮助他,当他人遭到困难、挫折时,伸出援助之手,给他人出头露脸或获益的机会。时时能给别人关心、帮助和支持,才能在自己需要的时候得到他人的帮助和支持。

八、保持独立自主与谦虚的品质。与人交往时要有自己的主见,不要人云亦云、趋炎附势,更不要骄傲自满、目空一切,不要总是与人抬杠。无论是否有理,总要找出依据说明自己如何有理、对方如何无理,处处、事事、时时要显示自己高明、自己是胜利者。长此以往,则会很难让人容忍,埋下隔阂与不满。

九、保持微笑和愉快的心情。微笑和些许幽默有助于增进交流、拉近距离和缓解紧张冲突的气氛。日常交往中,学会带着热情、微笑与人打招呼,让人体味到与你交往时的那种轻松与快乐,你才能成为一个社交场所受欢迎的人。巧妙地运用幽默,因为幽默是语言的调味品,它可使交谈变得生动有趣。但幽默的对象应该指向自我,而非他人;否则,幽默不成引发矛盾。

十、保持积极乐观的心态。这个社会是由形形色色的人组成的,性格、爱好、习惯和信仰会迥然不同,各有各的魅力。每个人都会有自己的喜恶,会有自己对人对事的看法,因此,不能用自己的标准去衡量要求别人。需要避免在没有深入交往的情况下,单凭第一印象或断章取义的某句话就对一个人横挑鼻子竖挑眼,妄下断语或猜测。另外,我们很容易看到一件事情或一个情形的阴暗面,但重要的是挖掘其积极面、实事求是一分为二地看待问题,才能找到贴近现实的解决办法。

如果我们在人际交往中,尽量多地按上述原则行事,则会发现我们原来是一个颇受人欢迎的人。但需要提醒的是,现实生活中,有人喜欢我们,就会有人对我们无所谓甚至讨厌我们。这就是现实社会,我们不要期望人人都喜欢我们,因为这根本是不可能的。

图/付业兴 魏克

4.如何建立良好的办公室人际关系 篇四

首先、要学会感情联络法。

人非草木，孰能无情? “感情投资是人际沟通中的润滑剂，掌握了感情投资的技巧可以大大提升我们的沟通能力。”感情投入有着其他方法难以达到的效果，它可以使工作人员之间相互理解和信任。从而树立起办公室人员自身的形象，建立起正常的人际关系，使办公室沟通协调工作的顺利实施。

其次、要抓住最佳的沟通协调时机。

信息科学证明，信息接受者对某一信息最需要时吸收它的可能性最大。一般来说，某一问题迫在眉睫，或决策者正在考虑这一问题，或这个问题解决的条件已基本成熟，我们出谋献策就容易引起重视。沟通协调工作就是要把握好时机，做到言当其时，不失良机。所谓的“机”通常指人们对事物所呈现的某种特殊状态的认识与利用。在办公室的沟通协调工作中，如能有效地察机、识机、握机、用机，会以较少的劳动获得较大的成果。如对“机”熟视无睹，麻木不仁，或不懂用机，就会丧失良机，前功尽弃。“机”随时随地都在变化之中。高明的办公室工作人员，总是无机时寻机，弱机时强机，有机时乘机。得先机之利的工作人员不可忘记“见而不决，人将先发;发而不繁，人将先收;难得者时，易失者机，迅而行之，速哉!”机不可失，失不在来，要及时沟通，相机协调。

加强自身素质修养，是搞好沟通协调工作的基础。

魏征说：“求木之长者，必固其根本;欲流之远者，必浚其泉源。”沟通协调之本，集中于办公室工作人员的基本素质，没有良好的素质连一般的工作做起来都会感到吃力，做沟通协调工作自然是力不从心。所以办公室工作人员必须充分认识自身素质的高低对办公室工作的重要性，正视自身素质的不足，有针对性地提高自己，充实自我。

搞好素质建设，首先要在德、智、才上下功夫。

德，指的是政治素质，主要解决人的世界观、人生观和行为准则方面的问题。这是一个涉及政治方向、阶级立场及工作原则的问题。在办公室沟通协调工作中，德是第一位的，要求以沟通协调好组织的工作为重，以整个组织的利益为重。为此，要加强思想品德修养，提高政治素质，做德高才多之士。智，指的是科学文化素质。智力的强弱，与沟通协调的效果是成正比的。智是沟通协调工作的基础，多智才能多沟通协调，足智才能善沟通协调。才，指的是业务素质，也就是谋划的能力。有沟通协调之心，无沟通协调之才，只能是临渊羡鱼、望洋兴叹。

其次，要有不断创新的精神。

创新是一个民族进步的灵魂，更不必说是一个单位了。办公室要有新的突破、新的发展与其工作人员的创新精神是分不开的。创新正是办公室工作的持久动力。如果办公室人员总是因循守旧、办事谨小慎微，不能突破陈规，放手去干，那么沟通协调工作也就无法有新的进展。

总之搞好沟通协调工作既是提高办公室整体工作水平的一个基本前提。也是防止政令不通，避免单位工作被动的一个“法宝”。只有充分认识清楚了沟通协调工作的重要性，准确把握好沟通协调之“的”，真正掌握了沟通协调工作的艺术，诚心建立了良好正常的人际关系，切实提高了自身的素质，才能适应新世纪，新形势对办公室工作的要求，才能不断提高办公室的工作质量与水平，进而做好办公室的沟通协调工作。

职场中快速升职的技巧：

1、机会来自于担当

我们一般成功拿到Offer之后，都会对新的公司抱有期望，自己也会多做准备摩拳擦掌，想要大干一番事业。

通常入职之后立马失望，眼看着自己想做的东西做不到，老板们安排的事务，要么就是一些看起来不起眼的杂活，要么就是已经超出自己能力范围或者之前完全未接触过，不知道如何干起。

作为正常人的我们难免会有畏难情绪。但是其实只要敢于担当，其实机会就蕴藏在其中。

首先我们来看看做杂活这件事。看看如何担当。

做杂活也是有门道的。需要清楚的是没有哪家公司招人是想让员工一辈子都只是干杂活。很多时候干杂活其实是对新人的一种测试。测试是否能成功融入这个团队以及是否能把每一件小事都做好，如果这两点做到，相信你的老板吧，绝对不会暴殄天物的。

举个例子：

假设我现在是一个前台行政助理，除了坐在前台、转接电话之外，还有一件事就是贴报销用的发票。

贴发票这件事情真的很小，一共有三种方式对待这件事情。第一种是我就随随便便贴贴发票，能够完成这件事情就好。第二种是我认认真真的贴好发票，并且把发票分门别类整理好，方便财务人员核对报销，定期提醒其他业务的同事，避免他们忘记交发票，而错过报销的窗口期。第三种是我不仅仅认认真真的去贴好发票，还会去关注发票上面的内容，去观察发票上面的内容和日期，思考这个和公司业务之间的关系以及费用的成本比例，窥探公司的运作情况，学习公司的业务。其中遇到不懂的内容和概念，在其他同事有空的时候带着问题去请教。

好，现在换位思考，假设你是老板，遇到这三种不同对待事情的员工你会怎么做呢?对于第一种，或许继续做行政助理。第二种因为表现出来了认真，有可能去做一些更重要的工作，管理后勤的实务工作。第三种最成功显示了价值，或许有可能尝试做后勤主管培养，或者得到一个做理想事情的机会。

所以与其坐等没有显示价值的机会，不如想想自己如何做好现有手上的事情。

接下来我们再来看看另外一种畏难情绪，被指派超出自己能力的事情怎么做。

比如说今天老板指派了我3件事情，老板让我去做一个会议记录，好，我做。老板要我去安排行程，订机票酒店，好，也可以搞的定。老板说要做一个竞品分析，亲爹，伦家没有做过啊╮(╯_╰)╭。好难，心里发慌，如果做不好怎么办啊。又不敢和老板说。

最后时间到了唯独这件事情没有完成好，而老板恰恰最看重这件事，被劈头盖脸一顿训。老板不会因为把会议室定的好、把机票酒店完美预定，而给我一个巨大的表扬，因为公司衡量的是我们开始提到的价值贡献。

所以遇到这样的事情之后，首先不要有畏惧的心里，告诉自己是个机会。其次，明白就我一个人，一条枪，其他什么也没有。哪怕外面是数不清的丧尸，我也要去搞定它。

有了这样的意识，加上真正能把这些没做过的硬骨头给啃下来。我保证你会接到比其他小朋友更多的硬骨头。虽然难啃，每啃一次都是一次显示价值和成长的机会。就算是失败，还有老板们撑着呢，放心，天不会因此塌下来的。很多时候职场新人和新人之间的差异就是这样出来的。

2、没人在乎你的委屈

有时，我明明知道我说的就是对的，可是老板和同事们就是听不进去，甚至还被教训一顿。自然而然多少有些失落，甚至感到愤怒。

没有人会像你自己一样了解你自己，也没有人像你自己一样关注你自己。每个人多多少少高估他人对自己的重视程度，又因这个结果进而低估他人的评估能力。实际上，尊重和重视往往要比自己的预期晚出很久很久。多数人不知道这个道理，于是便处于一种「等不及」的状态，反而事与愿违，离被尊重和重视越来越远。大部分人并不善断是非，永远不要指望像祥林嫂一样向他们倾吐原委就会获得支持与理解。吐苦水是最无力的情绪发泄。

还是回到一开始所说的重点，公司最需要的是我带给公司的价值。我只需要去把能显示价值的事情做好就好了，不要妄图去说服所有人，这事情你有困难和委屈。

而有时候我把事情做到我认为已经是极限的情况下，老板还是会过来吹毛求疵，继续施加压力。委屈度就更多了，宝宝不开心。但是这恰恰说明老板重视你。你观察一下，公司里面被老板骂的最多的人，往往也是老板最信任的人。

老板如果对你客客气气，而对其他人不是这样，人家压根或许就没有当你是自己人。被老板天天挑毛病的，打起精神。如果老板根本不屑搭理你，你就可以准备走人了。

没有人在乎你的委屈，抛弃掉你的玻璃心吧。

3、避免站队，低调做人

只要是10个人以上的公司，就会有各种各样的小团体，他们在一起抱团取暖。这是人的本性。在加上这些小团体都有各自的利益和立场，而这些立场和公司的价值观、公司的利益未必一致，甚至是对立面。所以在职场上经常会出现公司内部的腥风血雨、权利博弈、谣言四起、勾心斗角。

表面上自己可以去选择站一队，让这一队的人把我当做自己人。但是派系斗争有的时候堪比宫斗，有过之而无不及。跟错了领导、跑错了派系，绝对可以让自己毫无立足之地。而且政治斗争，向来只是公司的内耗而已，不会产生什么实际的价值。

所以职场新人还是别掺和比较好，或许你会被孤立，或许你会被排挤，情绪受挫。但长久看来对你的成长并没有什么直接或间接的影响，专心自我成长比较重要。

再说低调做人这事。人和人之间难免会产生比较，只要有比较就会产生情绪的发酵。或许在不知不觉中损害他人颜面，招致他人的嫉妒，排挤，诋毁，甚至攻击。所以在你做出一点成绩或者薪资比同期新人高的时候，切勿张扬，不要装，克服冲动。越是顺利，越要低调。我小时候在家的时候，我奶奶就告诉我要夹着尾巴做人。这些年来，但凡我或我身边的人，偶尔得意忘形没有做到这一点的时候，都会付出惨重的代价。

4、没人逼迫的长跑，自我学习

大家上大学了就知道，大学和高中时候最大的区别就是没有老师再手把手的管你，约束你，有自由的时间可以去做事情。

大学毕业，进公司工作，这一点就更是凸显。除了工作相关的一些目标之外。没有人会逼迫我自我成长。只要做到了分内的事情，也不会有人责备说成长的太慢。

回到我们一开始说的公司的认可需要的持续的价值贡献。如果没有这一点，一个新人是无法去升职、加薪、获得更好机会的。而要获得持续的价值贡献，最根本的来源就在于自我学习。

因此你就可以得到这样一个公式：

自我的学习+ 努力 + 行动 = 一段时间内获得公司的认可(持续对公司的价值贡献)

如果你没有强大的背景或者关系，这公式几乎是唯一的上升通道。

如同长跑一样，你不需要一开始就冲刺，只要往前进，跑着跑着你就会发现你已经超越了很多与你同时开始的人，也发现你的前面还有很多人。只要自己不断成长，你离终点就会更近一步。

自我学习怎么做?看自己不懂的书，学习模仿身边的人，想尽一切方法去提高自己。

5.良好的人际交往可以缓解职场压力 篇五

面对复杂的人际关系、差强人意的工作环境或薪酬待遇、高强度的工作节奏，越来越多的职场人士出现各种心理问题。人际关系是职场压力的主要原因，特别是对大公司企业的职业人士来说，良好的人际关系是舒心工作、安心生活的必要条件。

因此，在交往时一定要注意：有效交往(即能使人产生快感的交往)、交往品质(人的互相尊重是以感情的真实所产生的信任为基础的，开朗、活泼和幽默感等是赢得良好人际关系的重要品质)以及交往的需要程度(顺境中的帮助之所以远不如逆境中的支持更让人难忘，就是因为两者的需要度差别悬殊)。

与不同人士相处要有不同的人际关系策略，对上级要尊重，对同事要理解，对下属要寻求共同发展，对竞争对手要轻松洒脱，对朋友要勤联络。

例如，有的人因为在工作中犯错而被领导批评，此后就一蹶不振、闷闷不乐。此时，建议换个角度去思考一下。首先人是不可能不犯错误的，关键是在于以后避免犯同样的错误。

其次有的时候错误是可以变成好事的，可以了解自己的工作与个性的缺陷，及时加以改正。

最后，如何看待领导的批评很重要。如果领导的行为首先是就事而言的，那他就是站在管理的需要与企业正常运行的需要立场上的，并非针对个人。如果这种处理是公平的，则应该心平气和地接受，这样才能真正地融入这个团体，相反，如果你简单地自责或逃避，则不仅不能解决问题，反而会在记忆中留下阴影。

6.关于职场人际交往原则有哪些？ 篇六

进入某家公司工作，是为了满足自己的生存需要，是为了实现自己的人生价值，谋求一个好的发展机会，而不是来树敌的。一旦树敌，就会影响工作，工作做不好，就失去了谋生的手段，更不要谈什么成功的人生了。所以，都说职场如战场，谁会希望战场上的敌人比朋友多呢?当与同事存在矛盾或冲突的时候，我们第一反应就是：做不成朋友也绝不要做敌人。可有些人，注定了不是朋友，就是敌人。

面对敌人，一般人的态度一定要不屈不挠斗争到底，咬紧牙关，迎面而上，绝不退缩，不是你死就是我亡。但聪明的人会采取另外一种做法：站到敌人的身边去，把敌人变成自己的朋友。

7.职场礼仪创造良好的第一印象 篇七

和人见面时，往往会不知不觉地给对方造成“这个人可不太友善”、“这个人很直爽”之类的印象，这是拿对方跟自己的经验相比较，并以外貌、服装等为基准，对对方产生的一种观念。如果给对方的印象有所错觉的话，就很难修正自我的第一印象。即使能修正过来，也要花费很长时间，很大力气。

毫无疑问的是，所有的用人单位除了看你是否努力工作、完成工作的好坏之外，还要看你在别人面前的言行举止如何，也就是你是否有修养。如果你是一个谦恭有礼，非常注意礼仪准则并和你所在单位的规章以及工作配合得很有节奏，就会给人留下积极而美好的印象，否则，就会有被落选的可能。

一个人的“第一印象”是非常重要的.，别人对你或你对别人都是这样，

和人初次接触中必须注意这一点。初到一个新环境，人人都有紧张、陌生的感觉，所以只要抓住人人都注重先入为主这个特点，从一开始就树立良好的第一印象这一策略入手，保证事半功倍。

要创造良好的第一印象，首先要注意服装及仪表。一个蓬头垢面、衣衫不整的人站在你面前，一定会让你讨厌;服装也并不一定要赶时髦，最要紧的是得体大方、干净整洁。如果你想在服装方面“标新立异”，那只能使你脱离人群，是不会得到别人喜欢和接近的。务必要注意以下几点：

胡子剃了没有?

头发乱不乱?

衣服扣子扣好没有?

衣服的褶皱有没有熨平?

裤管直不直?

鞋擦了没有?

有没有把微笑挂在嘴上?

8.建立良好的第一印象读后感论文 篇八

有感于《课堂教育心理学》之首因效应

旌德二中

陈冬冬

首因效应也可称为“第一印象”效应。是指第一印象对人以后认知产生的影响。对于从事教育教学工作的教师来说，第一印象鲜明牢固，教师给学生的第一印象，对其威信的形成有着重大的影响。好的第一印象，学生眼中的教师形象是认真、负责的，首因效应就会产生积极的作用，使教师在学生中产生一定的威信和可信度，并为今后的教学工作打下良好的基础，有助于今后的教育教学工作的顺利进行。相反，坏的第一印象，学生眼中的教师不可信，不可近，首因效应就会产生消极的作用。有时会使英雄无用武之地，也会在今后的教育教道路上留下绊脚石。

“良好的开始是成功的一半”。作为教师，要充分发挥首因效应的积极作用，使教师自身在学生中确定自然的威信，同时，也潜移默化和影响学生自身的行为。取得“双赢”的效果。

“亲其师而信其道”，很多学生对于学科的兴趣是源于该学科教师人格魅力或学识的魅力的吸引。

思想政治课教学是对学生进行思想品德教育的主阵地。如何提高学生学习思想政治课的积极性，是从事思想政治课教学的每位教师一

直在探究的问题。回顾自己多年来的实践，不知不觉中，“首因效应”在提高学生学习的兴趣和积极性方面，确实发挥了不小的作用。

一、风趣幽默的自我介绍

和学生第一次见面时，我会保持着穿着大方得体，面带微笑，以风趣幽默的语言做自我介绍，姓名、个性脾气、特长爱好等：我叫陈冬冬，是很听话的陈哦！刚才听到我进门时的脚步声了吧，咚咚咚，这就是我，心直口快，做事雷厉风行。我喜欢运动，这当然和减肥有关啦，嘿嘿！在课堂上，我是你们的老师，在生活中，我是大家的朋友，大家不管是在生活上，还是学习上遇到困难，都可以找我，我很乐意帮助大家。这样，缓和了师生初次见面时的陌生感，拉近了师生之间的情感距离。

二、平等对待每位学生

素质教育要求面向全体学生。这就是说对学生必须“一视同仁”，平等对待每位学生。

在新入学的学生中，总会有熟悉的面孔，能突口而出的姓名。但在和学生见面的第一节课上，我都是以打手势,说“请你”的方式来和每位同学交流，二不会直呼少数熟悉的名字。使学生感觉“大家都是一样的”。

在教学中，有教师对成绩好的学生很偏爱，更特别地表现在对成

绩好的学生犯错误时的那种“宽容”和“大度”，这不仅会影响自己的威信，而且会给其他学生的心理造成伤害，自尊心受挫。因此，虽对新入班学生的学习能力有一定的了解，但在行为习惯养成的要求上一视同仁。而且针对不同层次学生的发展水平，提出不同的要求，使每个学生都能获得成功的喜悦。

三、适度地展示自己的才华

要提高思想政治课课堂教学的直观性、趣味性，就必须充分利用现代教学技术和手段。随着教学条件的不断改善，班班通已使用近两年了。在教学中，通过课件的制作，或在其中巧妙地穿插一些显示教师才华或特长的方面，来获得学生的认可感和敬佩感。惟妙惟肖的课件制作、配上抑扬顿挫的声音，高歌一曲《阳光总在风雨后》，学生在不知不觉中进入角色，师生共同体验着做生活强者的真谛。

四、端正学习态度，正确认识思想品德课

“态度决定一切”。要想学好思想品德课，就要摒弃“思想政治课是副科”的错误观点，克服学习中的实用主义倾向。思想上重视它，认真对待这么课。

所以，在开学第一节思想品德课上，就会想学生介绍学习思想品德课在学生成长过程中的重要作用，充分认识这门学科应有的价值。告诉学生：先学会做人，再学会学习。让学生知道，学习思想政治课

不仅是为了考试，它关乎青少年的健康成长。从而提高学习思想政治课的积极性。

谈到这里，又不仅使我想起了，首因效应在班主任工作中应有的积极作用。

记得那是2012年9月1日，那是七年级新生入班的日子。在学生到来前，我就早早来到了教室，将教室打扫得干干净净，然后整装等待着学生的到来，让学生进教室的第一感觉就是“新班级真干净”。再加以引导，将保持教室干净卫生，转化为学生的内在行为。

我班45人，来自于不同的学校。大家生活在一个班级中，如果没有共同的目标，各想个的，各做各的，班级就像一盘散沙，不可能成为学生们健康成长、共同进步的园地。因此，在和学生第一次见面时，我送给学生一句话：“学会做人，学会学习”，并给学生阐释了这句话的含义。同时，将这句话作为我班奋斗的目标和前进的方向。有了共同的目标，就拥有了团结奋斗的不懈动了，为创建优秀的班集体提供了首要条件。

家庭是孩子的天然学校，父母是孩子的第一任老师。要使学校教育达到预期的目的，必须加强家庭和学校的联系。家长会是家校沟通的桥梁。为此，努力开好第一次家长会。在第一次家长会上，班主任的能力、才干、班级管理的思路首次展现在家长们面前。开好第一次

家长会，家长会给班主任已很高的评价，对班主任充满信心，大面积地争取了家长的理解、关心、支持和配合。

9.如何拥有良好的人际关系 篇九

人，生来各异，有的人热情奔放；有的人沉默寡言；有的人执着坚强；有的人畏畏缩缩、不肯向前。每个人都有自己的性格特点，处世哲学。但是，人们都希望自己有一个良好的人际关系，而自己又是这圈中不可或缺的一员。

良好的人际关系虽然不是每个人都有的，但是可以通过我们的努力去营造。有的人不会因为人际关系不好而发愁，因为他们生来就具备社会学家的特质，人际关系的处理对他们来说，简直就是小菜一碟、游刃有余。而有的人呢，就不那么幸运了，他们会因为种种原因，处理不好或者是有心无力，没能有良好的人际关系，为此，苦闷不已。

良好的人际关系也是有一些共通的特点，是需要我们用心去经营的，做到以下这些，你会发现你的人际关系在慢慢的朝着你希望的方向在改变，量的积累是会达到质的突变，潜移默化的，良性循环在慢慢形成。

自信，这是你首先得具备的。根据专家研究表明，人们都喜欢和正面的人和能量打交道，自信，恰恰是给人一种阳光、正面的形象，所以要自信，而且还要不断的提升自我价值。当积极乐观的人自我肯定时，才有能力去肯定他人，所以对于自己要无条件的自信，有自信，加强自信；没有自信，要去锻炼自信。积极乐观也是必须的。甚至有研究表明，人是存在气场的，所谓气场就是不断的向外散发一些电波，自己不注意是很难察觉的，但是会影响与之接触的人。心情好，周围的人自然能感受得到。心情不好，周围的人也可以察觉到。所以，自信是人际交往的基础。只有自己自信了，才可以改变自己，感染他人。

尊重。人与人之间的交往是平等的，所以我们要给予足够的尊重给别人，如果交往过程中，别人感受不到你的尊重，他会认为自己是不被重视的，是不被需要的，从心里边有了抵触，谈话就很难再维系下去。我们自己尚且需要别人的尊重和关心，那么对于别人，我们更应该做到这一点，这是一个态度问题，正确的态度是成败的关键，如果用英文中A~Z代表数字中的1~26，那么得分高的既不是什么patience（耐心）也不是什么confidence（信心），而attitude（态度）恰恰是100分，足见态度的重要性，而尊重是人际交往中对待别人最起码的态度。

真诚和热情人际交往中不可或缺的，真诚，对于现在好多人可能已经不记得自己什么时候已经和真诚失之交臂了，所以我们得重拾真诚，唯有真诚的与人交流才会获得真诚的回报，虚情假意终究不是长久之计，而热情是人际交往中不可或缺的润滑剂，人都喜欢在轻松的环境下交流，要想获得高品质的人际关系质量，热情是必须的。

积极倾听和回应，为什么要说积极倾听呢，那是因为听的过程在进行，但是听进去了没，那就不得而知了，我们在于人交流的过程中，要积极的倾听，认真的听，这会让人觉得，你是关心她的，这其实也是尊重的另外一种体现，我们不仅要听，我们还要说，至于说，那就是根据你收听到的讯息而做出相应的回应，怀着一颗包容博爱的心去倾听和回应，你会发现原来交流就是这么简单。

10.如何保持职场人与人交往的距离 篇十

2.别在公共场合不尊重对方的发言。当别人开口说话时，你便是一名听众，随便插话和心不在焉的做法都是让人不安的表现;

3.别在背后议论同事是非。职场并不是一个密不透风的环境，你的一举一动都有可能成为别人的把柄;

4.别经常向同事借钱。原本友好的同事关系一旦牵扯到利益，就容易变质;

5.肢体接触不要过于密切。切忌因为关系密切了就对人“动手动脚”，这是极其不礼貌的`;

6.别在工作时间制造噪音，影响其他同事工作。当你打破良好的办公环境时，其他同事不向你提议并不意味着他不介意，

所以你还得自觉维护一个相对安静的办公环境。

每个人心里都有一条安全底线，但是距离因人而异。所以职场人士在与同事的日常交往中还需学会把握分寸，

11.职场中和异性同事交往原则 篇十一

职场礼仪与生存术：职场中和异性同事交往原则

靳斓

康辉为公司里的传闻而郁闷不已，再解释都没用。原来，公司里最近都在传说康辉和公关部的李晶“有情况”，说的有鼻子有眼还外加目击证人。康辉因工作关系需要经常和李晶联系，同时出于绅士风度，对李晶呵护有加，甚至还在休息时间陪着李晶逛了几次街。就因为这些，康辉成了公司新闻人物。

康辉的问题，出自和异性同事交往中没能把握好一个度，招至其他人的误会。 俗话说“男女搭配，干活不累”。但如果把握不好交往原则，处理不好和异性同事的关系，可能不仅仅是累不累的问题了。

要平等相处

在职场，和男女同事都要友好相处，“重女轻男”会被男士认为高傲；而“重男轻女”会被大家认为轻薄。工作中或是与工作相关的场合中，应把女同事看作“中性人”，不必给什么特殊照顾。否则很容易引起他人议论；更可能会让女同事认为你觉得她缺乏能力，是弱者。

平等相处，女员工禁忌工作上“人家是女生嘛??”之类的撒娇意识；而男同事禁忌表现出大男子主义，对女同事指手划脚，听不进女同事建议，喜欢指挥别人。

工作平等共处，并不意味着什么时候都不讲男女有别。尊重社交场合“女士优先”的惯例，并且在体力活上适当多照顾女同事。而女同事对于绅士风度应大方地表达感谢。

即使异性同事给你的工作带来麻烦，也应尽可能不要当着其他人的面责备，最好私下里冷静地告诉对方。更不要拿对方的不足和其他异性做比较，这会伤对方的自尊。

举止须有度

男女毕竟有别，所以大家举止须有度，开玩笑也应适可而止。禁忌挑逗性语言、荤笑话，以避免不必要的误会。遇到异性同事倾诉情感方面的问题，浅“听”辄止，安慰即可，不应介入太深。或许你觉得没什么，但难免会让对方产生误会。

和异性同事避免肌肤接触，包括拍肩膀。称呼上，不要随便对异性同事只称呼名，除非其他异性都这样称呼。礼仪培训靳斓提醒，即使再生气也不要拍桌子瞪眼睛，否则会让人觉得你太霸道。

女员工在办公室的着装，必须照顾到男士的感受，不应穿着过于薄、透、露、短、小、紧。这是对男士的起码尊重，不要试图挑战男士的忍耐极限。 保持恰当距离

和异性同事交往，不要太过热心、关心。否则，即使你觉得没什么，也难免会让对方或者其他人觉得你有所企图。而男同事和一位女同事走得很近，其他的女同事就会自动地疏远他。相反，其他的男同事就会疏远她。即使在事实上对不同女同事亲疏有别，还是应尽可能在表面上做到一视同仁，避免成为绯闻的来源。

另一方面，保持恰当距离也并不是说要过份拒绝和异性相处，那样同样不利于自己的工作，显得太过敏感，也显得太缺乏交往技巧。

如果你没有其他“意思”的话，就不要在异性同事面前发牢骚，也不要频繁地赞美异性的形象，特别是提及具体的身体部位。

大方而不轻浮

同事之间是因公交往，异性之间也是如此。所以，不宜将异性同事之间工作场合的交往、关爱当成是什么暗示而想入非非。

即使感觉到异性同事“不对劲”，也完全可以通过八小时以外不单独相处的方式避免。而另一方面，你如果不希望有什么，同样应避免八小时外的单独相处。

这方面包括行为和言语两大块。以尊重对方是异性工作伙伴的关系来处理办公室中的一些事务，将会使某些复杂的事物变得简单一些。不要把办公室的异性关系处理成类似“恋爱关系”所期望的那种结果，也不要与某个异性发展成比其他异性更为亲密的关系。下班以后做朋友是另外一回事，但在办公室内必须区分“急缓重轻”的关系。 面对情绪化同事

谁都有可能遇到不顺或身体不适，也难免一时没能控制住情绪，又碰巧你撞了枪口。遇到异性同事的莫明怒火，应该理解，平时不是这样的人，今天突然如此必有原因，特别是女同事更容易如此。礼仪培训靳斓认为，不必针锋相对，忍一时风平浪静。有必要的话，在对方情绪平静后可以再说说你当时的感受。

提供热心帮助

不管男同事还是女同事，都有可能因为工作头绪繁多而忙得焦头烂额，或因为事业发展阻力太大而停滞不前，也有可能为家庭纠纷而沮丧不已。人们往往对异性的排斥情绪要小一些，如果说一句“我可以帮你做点什么吗”，对方已是感激不尽。

不提倡办公室恋情