阳光下奔跑

阳光下奔跑（精选20篇）

1.阳光下奔跑 篇一

小草沐浴着明媚的阳光，茁壮成长；鲜花享受着柔和的阳光，竞相开放；而我们身为祖国的希望，更是在阳光的庇护之下，快乐得跑向远方。

记得那次，考试连续失利，心情跌至谷底。感觉自己是世界上最无用的人，也顿时感觉到了现实的残酷以及其的冰冷。晚自习的第二节课下课我独自来到了操场，雨刚停，场地湿漉漉的，人也不多，我便独自漫步在了操场。

空气里弥漫着泥土的芬香，这是下雨后才独有的味道。晚风拂过，树叶也跟着“沙沙沙”的响。视线越过校园边界的墙，只见大东方墙体上的光在不断变化着颜色和它的行动轨迹。一切都是那么的美好。可偏偏我的心情却是那么糟糕，就如一团烂泥，与这美好的夜晚格格不入。

再抬头望望天空中的云。夜晚的白云很白、很轻，虽没有白天白云的那种雄厚，但它薄如细沙，轻轻地撒在了天空之中。白云轻轻的飘，随着风的走向变幻无常，白云也经常的就此吹散了，但很快又重新聚集在了一起，一起飘向远方。白云似乎很乐观，不会因短暂的分离而就此沮丧。再想想如今的我，受了一点的挫折就已被打倒，而这白云呢？却怀着一颗积极的心，继续向前。霎时间，我顿感豁然开朗，眼前的路也似乎变得清晰起来。消极的心也立马被积极所照亮。

回到教室，我又顿感有一股无名的动力在催我向前。做数学难题时也不会就束手放弃，而是卯足了一股劲迎难而上了。我想这就是积极的力量了吧。

积极就如我生命的中的阳光，笼罩着我、庇护着我给我以向前的勇气、坚持下去的信心。抱着一颗积极的心奋勇向前，摘下人生中的桂冠、夺取天空中的星星。在人生的道路中、在积极的阳光之下向前奔跑，享受生命的乐趣、感悟生命的意义。

2.阳光下奔跑 篇二

考研那年的春天,一切变得异常难熬。身边的同学纷纷找到了理想的实习机会或者拿到了出国的offer,而我的复习枯燥烦闷,到了瓶颈,我开始动摇。似乎每个人都在前进,除了我,原地踏步。

彼时,好朋友LJ也正因为考不考公务员的问题而跟家长冷战。于是,我们商量一起去南京看“五月天”的演唱会,就像两年前那样。

事发突然,演唱会的低价票自然是卖完了,我俩打算到了现场再看有没有黄牛票。很不幸,黄牛票也炒得很高,索性决定就在体育馆门口听听就好,还可以就着背景音乐,聊聊我们的坏未来。

乍暖还寒的夜晚,南京很冷,我和LJ盘腿坐在场馆外面的绿草地上,看着黑漆漆的夜空。喧嚣的人群因为演唱会的开始而慢慢静下来,里面的灯光偶尔扫射过我们的脸庞,我看着LJ的发梢在光影的交汇中闪闪发光。

我原以为自己可以就这样云淡风轻地在演唱会门口和我的伙伴谈笑风生,可惜我错了。

开场的第一首歌是《星空》,前奏传来后,我的情绪瞬间就崩溃了。我想,我实在是太需要一个情绪的宣泄口。

“猎户天狼织女/光年外沉默/回忆青春梦想/何时偷偷陨落/那一年我们望着星空/未来的未来从没想过/当故事失去美梦/美梦失去线索/而我们失去联络……”

想起即将到来的毕业,那所谓的无限光明的前程,无非是充满了太多不确定性。我在场馆外痛哭流涕,全然不顾身边的人指指点点,他们八成以为我是一个因为没能进场而泪流满面的脑残粉。

我只能站起来逃走,逃离现场,甚至抛下还在我身边的LJ。2012年3月的那个夜晚,一个女生像个傻子一样,一路哭一路跑,后面跟着比她还傻的最佳死党。

LJ一路追着我,在我身后边跑边捡被我甩下的包包外套和袋装的零食,一边捡一边叫我的名字。终于,年级女子组长跑冠军的她逮住了我。她一边大口地喘着气,一边语无伦次地安慰我:“别哭别哭。一切都会好起来的。等我以后有钱了,一定带你来看演唱会、第一排的VIP好不好?”

说着说着,LJ自己也哭了起来。

没经历过毕业的人,很难懂我们的伤心,似乎遥遥无期又似乎近在咫尺。

这就是我们的坏未来。

我们的理想和坚持,在即将到来的未来面前变得摇摇欲坠。

那场演唱会,我们从杭州到南京坐了四个半小时的绿皮火车,一路颠簸,却因为我的情绪崩溃只在门口听了五分钟。

更窘迫的是,因为没钱,那天晚上我们只能在南京城晃荡暴走一晚。看见躺在人行道上睡觉的农民工,我们因为害怕而忍不住飞奔起来。我们哭泣,埋怨,却不知道应该把这怨气撒向谁。坏未来就这样挡在我们跟前,除了害怕和瑟瑟发抖,我们不知道应该怎么办。

后来我们终于熬到了凌晨五点,一上火车我就立马在卧铺上昏睡过去。

第二天早上,我被绿皮火车里洒进来的阳光晃得睁不开眼,关于南京城的那片星空的记忆片段留在了火车上和我们背道而驰,却永远不会消失。

3.站起来！在阳光下奔跑 篇三

7岁在全国各大少儿报刊发表习作。

她现已成为中国少年儿童报刊工作者协会小作家分会会员，河北省秦皇岛市作家协会最小的会员。

1

2006年深秋，樊芮彤似一片飘零的树叶，从车中飞到半空又滚落到路旁三米多深的沟里……

樊芮彤躺在医院重症监护室的病床上，眼睛眯着，一动不动。医生诊断：全身瘫痪，左眼动眼神经麻痹、颚骨骨折、颅底骨折。难熬的四天后，樊芮彤终于睁开了她一直昏睡的眼。可是，除了妈妈，她什么也不记得了，发现自己不能动了，她大哭不止。为了安慰她，妈妈买来了童话书和唐诗宋词读给她听。

除了做高压氧，樊芮彤每天还要连续输液10个小时，治疗中难忍的疼痛，让她烦躁不安，时常哭闹。妈妈抱着她，不停地流泪。泪干了，妈妈开始捧着童话绘本，读给她听。渐渐地，小芮彤在故事声中安静下来。

一首小诗，一篇童话，都会让她露出微笑。终于，她恢复了部分记忆，也会和妈妈说说俏皮话了。

后来，樊芮彤转到北京同仁医院，每天要在太阳穴中进行两次药物注射治疗。这种输液时间长，且非常痛苦，妈妈为了转移她的注意力，教她背诵唐诗宋词，或者玩文字游戏。妈妈常常让樊芮彤将故事中的人物重新改编，让他们成为自己喜欢的人物形象。芮彤非常喜欢《安徒生童话》，听妈妈讲完《海的女儿》后，芮彤说美人鱼为了王子化为泡沫这个结局实在太悲惨，于是就口头修改了结局。她让王子在梦中感受到了美人鱼的真情，第二天，王子放弃了和人间女子的婚礼，来到海边，将自己的血滴在了美人鱼的腿上。后来美人鱼真的成为了人间的女子，和王子举行了盛大的婚礼。发现芮彤乐此不疲，妈妈继续鼓励她说，要想以后自己编写更好的故事，就一定要配合医生的治疗，尽早康复。

艰苦的治疗终于使身体有了起色，慢慢地，樊芮彤的右腿能动了。再接着，她的左腿和左胳膊也能动了……

当樊芮彤能在床上自己坐着一段时间后，妈妈就扶她在病床上站着。再后来，妈妈把她抱到地上，想让她自己独立走路。但是，瘫痪日久，要想协调行走谈何容易。没走几步，樊芮彤就不想走了，想让妈妈抱，再也不肯练了。妈妈又给她买来张海迪的《生命的追问》，给她讲张海迪的故事，告诉她不管多么艰苦一定要坚持。就这样，经过反反复复的练习，尽管依旧步履蹒跚，尽管身体依旧还不是很协调，但是她毕竟能够站起来行走了。

2007年5月，樊芮彤终于回到宽敞明亮的教室。只是每天上午，她还要到医院接受针灸治疗。

2

每天晚上，妈妈都在小说论坛写以她为主人公的长篇小说《趟过命运的河》，芮彤见了，觉得很新奇，也萌发了要写点东西的欲望。她让妈妈给自己也建立一个博客，妈妈刮了刮她的小鼻子，笑了。生活带给樊芮彤的是常人难以忍受的灾难，如果有一个途径能够让女儿缓解一下情绪，又有何不可呢？

于是，妈妈在文学博客网给她建立了一个博客。樊芮彤说要用风雨花开作为笔名，自己要做风雨中盛开的花朵。在每天上午的针灸时间里，当樊芮彤躺到针灸床上的时候，妈妈会带一个小本子，把樊芮彤的奇思妙想记录到小本子上。等回到家时，妈妈会把记录下来的文字传到她的博客上，并开始尝试着给报刊社投稿。樊芮彤的处女作是一首诗歌，发表在报纸上。收到第一笔稿费时，樊芮彤高兴极了。

为了让樊芮彤更好地写出自己的感悟，妈妈告诉芮彤：写作就是要写出自己内心真正流露出来的东西。有时，妈妈会让她搬一个小凳子，坐在夕阳里，仔细看看夕阳下的万事万物，然后把自己最真实的感觉记录下来；有时，妈妈会带她在雨中漫步，让她感受大自然的奇妙；有时，妈妈会让她观察不同人物的不同神态……在博客中，一丝清风，一缕细雨，天空飘落的一枚树叶，地上钻出的一株嫩草，老师轻轻的皱眉，针灸医生的淡淡微笑，都被她尽收眼底，并且用自己特有的感觉抒发出来，由妈妈记录下来传到博客里。

芮彤的文字渐渐充满了灵性。7岁的一天，芮彤高烧不退，不得不在家里输液。也许是病痛长久的折磨，她对自由充满了渴望。她听着输液瓶中液体的滴答声，有点难过，对妈妈说：“妈妈，我要是会飞该多好，不用在床上躺着输液。”于是一首由她口述，妈妈记录的小诗跃然而出——

落叶轻轻地飘

风儿轻轻地吹

请你把我的双手

化为

那满天的蝴蝶

飘过我的眼

漫天星云洒过我的脸

如果

我能像小鸟一样在天空中

自由自在地飞翔

请让我飞吧

请让我飞吧

我愿把我的双手

化作翅膀

飞进树林

飞进草丛

飞进花园

啊，那将是多么美丽

后来，妈妈又在人民网给她建了一个博客，樊芮彤把自己称为“阳光女孩”——历经风雨，仍然阳光。2010年，受儿童文学作家、评论家安武林老师的指点，妈妈又在新浪博客为她建了一个实名博客。

如果说灾难是一场黑暗，那么陪伴芮彤冲破黑暗的，就是阅读。生命的春天终于来了，樊芮彤彻底康复，终于能够穿着旱冰鞋滑行在阳光下。对生活中遇到的困难，她总是说：“我连那么大的灾难都已经挺过来了，还有什么会让我低头的呢？”如今，樊芮彤已经是一个12岁的少年；豆蔻年华，阅读和写作已经成了她生命的一部分。

2012年底，秦皇岛市作家协会将她的长篇侦探系列《森林谜案》和长篇童话《狐狸先生》列为2013年的写作计划，这更是激发了她的写作兴趣。她开始创作长篇穿越小说《我是四四福晋》、魔幻系列小说《落寞年华花易落》。

女孩樊芮彤，未来的路还很长，相信有阅读陪伴，以文字来抒发自己的灵魂，不论走多远，她都是快乐的。

4.在阳光下奔跑800字作文 篇四

奔跑在阳光下，无数的脚印谱写出一本成长的语录。

这是充满活力的绿色春日——快乐篇：

刚入初中，为了提高自己的身体素质，我们进行了为期一周的军训，其中最令人难忘的就是动作的分解练习。单调的蓝天，热辣辣的太阳，没有一丝微风。我们站在操场上，艰苦的练习与美丽的环境形成了鲜明的对比。手臂要伸直、端平，两脚跟并拢，脚尖分开约60度，上半身要挺直，不能随意晃动。一个动作，对于我们来说就是10至15分钟的挑战：手臂痛到失去知觉，大腿整个麻木，汗水湿透衣衫……然而，正是这份坚持使懵懂的我们终于明白了，原来在荣誉的光环背后隐藏着的，则是鲜为人知的苦与累。一切以集体为中心，一切以集体为重，要有吃苦耐劳的精神和战胜困难的勇气，用自己的坚持去换取来之不易的成功。在成长中，我们坚持着，快乐着。

然而，并不是所有的坚持都能换来成功，并不是每时每刻都是快乐无忧的。暗淡中所散发出来的光芒便汇成了不息的节奏——自强篇：

每年体育考试中的800米跑总会让我望而却步，想取得好成绩几乎是不可能的，但一次次的失败却使我燃起了奋斗之火，今年的考试我决心雪洗以往惨淡的成绩，于是，每天下午的练习变成了必不可少的生活节奏。练习是痛苦而漫长的，多少次在骄阳似火的下午，额头豆大的汗珠滴滴落在操场的跑道上;多少次在大雪纷飞的严寒冬日，指缝中充溢着汗水，心里充满着信念……渐渐地，我的体育成绩有了起色，自己的耐力也不知不觉中增强了，于是终于明白了，什么是“面对不可能，挑战不可能，战胜不可能，让不可能变成可能。”

经历了快乐的滋润，风雨的洗礼，面对成长，更多的则是深深的思考——领悟篇：

不知不觉，人生已度过了14余载，在阳光下，已慢慢地跑了。回首过去，才俨然发现，体育原来已陪我走过了这么多年，生活因体育而变得丰富多彩起来，而体育则因努力和坚持而变得充实并有意义。

5.向着阳光奔跑作文 篇五

中考逼近，数学俨然成为我越不过的一座大山，无端且生硬地将我劫持。一次次惨烈的败绩困扰于心，久久拂之不去。但在此刻，目光触及这一片花海，我心中震颤了一下，仿佛某种东西“咔嚓”一下从我心头脱落。经过了一个寒冬的折磨，油菜花在阳光下大放光彩。酝酿了一个冬天，油菜花绽放给世人多么大的惊喜!我又何苦自寻烦恼，严冬过后不正是复苏的季节。平静而认真地走好每一步吧，随时准备失败，也随时可以重新爬起，只为不辜负无限春光。中考这场赛跑，不管输赢，我都要疯狂地奔跑。

每天晚睡早起，争分夺秒，我成了典型的熬夜族。每天不断地自我暗示——数学君也许不是我的敌人，而是我最亲的死党。坚持下来，就是赢家。曾为难题双脚乱跺，费尽心机，绞尽脑汁，“为伊消得人憔悴”。曾回想这窗外的油菜花也曾在严寒中煎熬，便越发坚定心中那个清晰的远方。于是，我不再畏惧难题，正襟危坐，抖擞精神，一次又一次地苦苦思索，一遍又一遍地反复演算。

提高数学成绩的道路是艰辛而漫长的，但随着作业中错题的减少，我相信付出总有回报。在这无限美好的春光中，我会义无反顾地奔跑，不管等待我的是阳光明媚还是乌云满天，我都要闯一闯。田野上，油菜花大片大片地绽开笑颜，怀着美好的企盼与祝愿，开在了我的心田。在春光中追逐那个希望。但愿生命中那足够多的云翳，造就人生中一个美丽的黄昏。

6.向着阳光奔跑作文 篇六

已是空气中夹杂着暑气的四月，洒满炽热的操场上，仿佛被蒙上了一圈白汽。操场旁的绿意的花圃，却没有一片可爱的花圃为之舞动，可能是因为头顶的一大团云层遮住了它的兴致。我失神的望着这眼前的景致，心想：这烦人的太阳!为何要散下炙热干枯人的凉意，就像那随之而来的中考，只给我带来无尽的压力。呆坐在那里，直到上课铃声的响起。无情的翻书声“哗哗然”的响起，我又埋下头苦干难题。这是每日的任务，没有一丝人情味。当我想到不久后的中考，摆在眼前的却是一道道难以攻破的难题，愈发觉得燥热难忍。

放学的路上我无聊地踢着路边的石子，等待妈妈的到来，“嘀——”电动车的鸣笛声搅乱了我的思绪，我跨上车，没有与妈妈言语，妈妈却一直盯着我看，然后神秘的说：“带你去个地方!”

我们前往的方向撒满金色的余晖，一路驶去，风温柔多情的刮过我的脸，夹杂着清新的海盐味。我本无兴致，却被路旁那些半人高的花丛草丛吸引——他们热烈鼓掌着，欣欣然跃动着，还染杂着金色的光芒，我看呆之时，妈妈忽然放慢车速对我说：“看你最近压力挺大，想让你来散散心，别顾着看花了，再看看眼前。”我转头看见跃动的海浪上闪着波光粼粼的日光，一遍遍地拍击着进岸处的海樵，奏着雄壮的击乐声，像是一遍遍拍散着我的烦闷。远处迎面飞来一群海鸥在大海上忘情盘旋，不时发出清脆的鸣叫。“如您所见，我们追寻的方向，一直都是遍布阳光与希望的，在这路上我们因追寻目标而满足，因路途的美景而雀跃，而这一切的一切，都只因我们朝着阳光奔跑。”

7.阳光下奔跑 篇七

一、走自己的路, 做有灵魂的教育

2007年6月8日, 合肥市阳光中学在城市大建设中应运而生。作为一所新建学校, 用什么样的价值观来建立愿景、引领团队、匡正行为、塑造形象, 显得尤为重要。

建校伊始, 学校确立了“让每一位学生沐浴阳光”的发展愿景, 孜孜追寻理想中的阳光教育。2008年, 笔者远赴杭州师范大学, 与当代著名教育美学专家汪刘生教授进行了交流, 得到鼓励和支持, 学校提出“以美育人”的办学思想, 确立了“美的教育, 美的生活, 美的人生”的学校发展愿景。

2010年, 笔者凭借几十年教育积累, 由学校独特的名称生发出阳光教育的基本内涵, 即生命教育、生活教育、生长教育。没有生命, 人生的承载何在?没有生活, 人生的依存何在?没有生长, 人生的价值何在?教育的终极关怀就是为了“让生命更健康, 让生活更美好, 让生长更精彩”。

“阳光教育, 以美育人”的办学思想, 经过学校教代会审议通过, 写进《合肥市阳光中学办学章程》, 写进《学校宣言》……于是, 以美滋养生命、以美装扮生活、以美促进生长成为阳光中学一道独特而又亮丽的风景。

二、生命教育, 像阳光那样给生命以滋养

2010年9月1日的开学典礼上, 笔者向全校师生传递自己对生命的理解, “生命教育, 就是像阳光那样给生命以滋养”, 对生命首先要有敬畏之心, 进而形成自觉意识。学校管理的每个方面都要体现对学生生命的呵护, 教师教学的每个行为都要高度关注学生的生命状态。

在阳光中学, 封闭式军训是学生越过第二起跑线的第一次洗礼;进入阳光中学的每个学生都要参加一次徒步远足, 磨炼生命的意志;在这里, 每一个学生都会成为升旗手;每个班级配备两名心理委员, 每天随时关注同学的心理动态;每月进行一次生命安全主题教育;每学期进行一次紧急疏散演练, 同时进行珍惜生命教育……

现在阳光中学师生共同响应学校倡导的“每天锻炼一小时, 健康生活一辈子”的理念, 大课间和课外活动, 田径场、篮球场到处闪现教师和孩子们跑步、跳绳、投篮的美丽姿态, 诠释着生命的激情与活力。

三、生活教育, 像阳光那样照亮生活的每个角落

“一进阳光中学的校门, 你会看到一棵高大的银杏树, 这颗银杏树树形独特, 杈枝环抱主干, 似母子依偎, 故又称‘母子树’, 寓师生情深。银杏树春天吐绿, 夏天繁茂, 秋天金黄, 冬天萧瑟。时光飞逝, 岁月流金, 警示我们要珍惜美好时光。故此园为‘流金园’。”——这是阳光中学学校文化解说词中的一段。

优美的育人环境能够陶冶情操、启迪智慧、走向文明。阳光中学重视学校环境建设, 着手于绿化, 着眼于美化, 着力于教化, 把学校建成“最美、最适宜读书的地方”。

阳光中学门前建有200多米长的绿化景观带;校内辟有高品位的主题园区——春华园、夏荫园、秋实园、冬蕴园、竹韵园、流金园、栀香园、点石园等;学校建筑场地以学校精神文化来命名, 如三栋楼分别为“自育楼”“求真楼”和“尚美楼”, 两个场地分别为“梦想广场”和“阳光广场”;学校遍种芬芳朴实的校花栀子花与虚怀正直的校树竹子。学校在楼顶建有与教育教学紧密结合的1 000多平方米的“空中花园”, 辟有“生命绿洲”——生物培植基地;“创艺空间”——美术写生基地;“爱乐地带”——音乐活动基地;阳光驿站——成长辅导基地。学校让每一面墙壁都会“说话”, 悬挂丰富多彩的师生作品和活动照片, 开辟荣誉墙、校歌墙和学校宣言墙;从清晨到校到下午放学, 学校广播定时播放中外经典音乐, 让你在不经意中得到艺术熏陶, 心灵润泽。

笔者认为, “生活教育, 就是像阳光那样照耀着我们生活的每个角落”, 我们的教育应该基于生活, 为了生活。长期以来, 我们总是片面、感性地认为学校只是教师教书、学生读书的地方。事实上, 学校是师生共同生活的地方, 我们的教育行为只有植根于生活的土壤才会更为亲切、自然, 生发无限活力。教育要走出书本, 走进生活。

好习惯成就一生。“养成良好的习惯, 塑造美的人生”是阳光中学着力打造的生活美育品牌。学校成立学生“美育小分队”, 维护学校一草一木, 还把几十个窨井盖改造成艺术品;学校环保社团, 走进社区, 活跃在大街小巷;学生和教师自己动手装扮教室和办公室, 形成各具特色的班级、办公室文化;学校聘请20多位“美育导师”, 随时对学生的行为给予赞赏或纠正;学校设有诚信考场, 在无人监考的情况下, 培养学生的诚信品质;一年一度的毕业活动课程激发阳光学子感恩阳光, 播撒阳光。2008年4月3日, 阳光中学教育资源在全市率先对社区开放, 以实际行动践行让教育的文明之光照亮社区的教育理念;社区老年艺术团也来到学校指导孩子们学习乐器;2008年10月, 学校与甘肃中寨中学结成友好学校, 让师生从西部贫困地区的对比中, 珍视拥有的幸福生活……

四、生长教育, 像阳光那样促进万物生长

每周三下午, 阳光中学的学生都会提着、背着各种不同乐器, 走进校园, 引人关注。原来学校开展“每生自学一样乐器, 提高艺术素养”活动, 引来很多人参观学习。学校还建立了合唱、健美操、器乐、篮球、生物、环保、信息学等20多个社团组织。

笔者认为“生长教育, 就是像阳光那样促进万物生长”。生长就是发展, 是教育应有之义。既要重视全面发展, 也要重视个性发展, 要关注每个人发展的起点 (最近发展区) 和发展能力取向 (多元智能) 是不同的, 真正做到因材施教, 学有所长。

阳光中学坚持以美开启学生的心灵智慧, 要求教师不断挖掘各学科所蕴含的知识美;通过“自育自学”教育教学实验, 形成以学生为主体的教学过程美;学校践行“让每一位学生沐浴阳光”的理念, 重视后进生的教育, 以爱育爱, 以美滋润他们的心田……沐浴在美丽的阳光下, 学生的思想行为在悄悄地发生变化, 涌现出一大批健康、向上、智慧、尚美的阳光美少年, 他们美若星辰, 装点着阳光中学的灿烂星空。

简彦泽, 一个阳光、美丽的女孩子, 2011年4月23日不幸遭遇车祸, 为了能参加中考, 她付出了人们难以想象的痛苦努力, 经过学校多方奔走呼吁协调, 终于在爸爸的搀扶下走进了“一个人的考场”, 在躺椅上答题, 以优异成绩考上理想高中。她的事迹感人至深, 被誉为“坚强妹”在网络流传。

一天放学路上, 阳光中学七年级六班金熠、七班丁雪、周庆凤三位同学在一小区附近拾到上万元现金, 他们在原地等了近一小时后无人认领, 于是步行数公里到派出所报案, 将拾到的现金如数交给了警察。

……

阳光学子感人事迹不胜枚举, 他们以美的行为诠释美的人生。

教育的本质是促进学生的发展, 但关键是教师的发展。

阳光中学重视教师精神塑造和专业发展, 每学年开展野外团队拓展训练, 每学期开展“感动阳光人物评选”, 每周开展教师舒缓压力心理辅导;对教师培训不遗余力, 为每个教师订阅一本教学杂志, 提供高品位的教职工休闲书屋;学校成立名师工作室, 实施“青蓝工程”;关注教师身体健康, 定期开展体检, 开展各种慰问活动;阳光中学每个老师都会领养几条鱼, 培养对生命的关注和爱心, 老师们称之为“鱼缸文化”……

美是一种追求, 也是一种力量, 不断催生着智慧种子的萌芽, 推动着学校教育质量迈入合肥市前列。2009年学校被评为“包河区特色学校”, 2010年被评为“合肥市绿色学校”, 2011年通过“合肥市特色学校”评估, 获得“包河区教学质量突出奖”, 2012年通过“合肥市语言规范化示范校”评估。包河区督导室主任曾专门撰文盛赞道:阳光中学是合肥市33所住宅小区配套学校花丛中一株开得最艳丽的花朵。

8.奔跑吧！阳光鹿宝贝 篇八

我们幼儿园自开园以来，依托课题致力于“晨间分区体育活动”的实践研究，逐渐形成了白鹿特色的分区体育活动模式，即把幼儿身体锻炼的各个项目按类别划分区域，师幼共同营造开放、自主、多元的分区体育活动环境，由1～2位教师蹲点组织指导，家长志愿者共同参与，同一平行班的幼儿独立自由地根据自己的意愿选择感兴趣的活动区域及指导老师，与分区材料充分互动，以此达到集体形式的活动与分散自由活动之间的适宜平衡，从而获得经验，提升认识。我们从区域规划、材料投放、活动组织三方面提升幼儿的学习品质。

一、区域规划：对儿童需求的聆听

我园拥有宽阔的户外活动场地，一条宽3.6米，长100多米的环形跑道包围着整个幼儿园，我们充分运用这一地理优势，从幼儿的兴趣与需要入手，精心斟酌分区体育项目的确立，合理划分区域，使之成为幼儿体育锻炼的“健康大道”。

1.因地制宜 就地取材

在研读《指南》幼儿身体锻炼的目标与内容的基础上，我们以健康大道为主线，充分挖掘现有的跑道、草坪、操场等各个资源，巧妙开发，合理利用，设置了平衡区、投掷区、钻爬区、小车区、跑跳区、球类区、拓展区、滑梯区、足球区、综合区这十个幼儿锻炼体验区域。这些区以健康大道为主线，分布在跑道、草坪、操场的各个角落。宽敞的大道进行推小车、钻爬、踩高跷等活动，树与树的间距成了投掷区、攀爬区;将教学楼外的墙壁设置成了攀岩挑战区;一块坑洼的草地经过修整就成了绿茵足球场。

2.合理搭配 相得益彰

在确立各个区域的指导教师时，我们鼓励老师结合自己的特长或兴趣爱好，有针对性地选择一个区域参与和支持幼儿锻炼并进行适当指导，每个区指导老师进行合理搭配，如：新老教师搭配;活泼与文静教师搭配;骨干教师与保育老师搭配等。这样的搭配形式既有利于整个幼儿园的师资互相取长补短，又能使老师在指导时更加得心应手，同时，结合家长志愿者共同参与，从而达到分区活动最优化的指导效果。

3.混班聚合 突破常规

分区体育活动打破了以班级为单位的单一性和封闭性的锻炼形式，在空间、地点上充分开放，在材料、合作伙伴的选择上充分自主。我们根据每个年龄段幼儿的特点，小班以班级为单位进入区域活动，同一个班的孩子在自己班老师的带领下进入1、2个区域活动;中大班打破以班级为单位游戏的形式，整个年级组幼儿十个区域都可以自主选择，根据早晨自选的手牌进入相应区域活动，孩子们每天都能在不同的区域认识到更多的新朋友，更多的老师，学到更多的玩法，从而拓宽视野、孕育友谊、提升能力。

二、材料投放：对儿童活动的支持

《指南》提出：应为幼儿提供丰富多样的运动器械，鼓励幼儿积极探索、大胆尝试。基于这一点，我们从多个维度来制作和投放运动材料，让幼儿在与材料的互动中练习技能、磨炼意志、获得发展。

1.多层次的运动材料，尊重个体差异

在同一个区域中我们设置了不同层次的材料，比如投掷区高低不同的篮球架、远近不同的距离;平衡区的大小不等梅花桩;跑跳区三种高度的跨栏等。幼儿可以根据自己的能力自主选择，以满足不同能力水平幼儿的需求。

2.多变性的运动材料，萌发创造火花

单一高结构的材料容易使幼儿失去兴趣，不能长久坚持，于是我们集思广益，为幼儿提供了一些低结构、多变性的材料：将轮胎、椅子、体操圈等渗透到多个区域。在这个基础上，我们还在每个季节里，在各个区域中投放一样多变的、低结构的新元素，新元素供幼儿自由探索玩乐，让孩子们演绎出更多有趣的玩法，确保幼儿对每个体验区始终保持浓厚的兴趣。如本季节我们投放各种大小不同的纸箱，在各个区域中，纸箱诞生出了很多新奇趣味玩法：如滑梯区有些纸箱变成了沼泽地，有的组合成了山洞，幼儿快乐的钻爬及休息;球类区把小纸箱作为幼儿运动的障碍物，提高运动难度;钻爬区将纸箱变成小坦克，幼儿玩得不亦乐乎;投掷区将纸箱变成目标物来进行投掷游戏……总之，这类材料玩法不固定，幼儿可以通过自主探索尝试组合玩乐，拓展思维，大胆创造。

3.挑战性的运动材料，铸就心理品质

体育运动中富有挑战性的材料不仅可以吸引幼儿的兴趣，而且能够培养幼儿大胆、自信、勇敢的个性心理品质。如钻爬区瑜伽球组合的高山，让幼儿翻山越岭，勇于克服困难;在平衡区，侧放的竹梯成了桥梁，幼儿在锻炼平衡能力的同时，勇敢、大胆的良好品质也得到了培养;在拓展体验区，向上攀爬的同时磨炼了幼儿克服困难的意志。幼儿们不断挑战自我，体验成功的快乐，个性心理品质得到了较好的发展。

三、活动组织：对儿童精神的唤醒

对儿童来说，游戏是他们的存在方式，是他们的生活内容，自由、自主和创造的游戏伴随着他们的生命成长。在分区体育活动中，教师的组织是对儿童游戏精神的唤醒，对幼儿的活动起着至关重要的作用，我们分区体育活动在组织过程中充分体现了游戏性、自主性及渗透性。

1.游戏——天性使然

游戏是幼儿的基本活动，赋予活动以情境性，以此激发幼儿的活动兴趣。在我们分区活动中，每个体验区都有游戏情境，在幼儿游戏时，教师会进行适当引导。我们充分尊重幼儿，在活动中常常会以游戏的口吻将问题抛给幼儿，如在钻爬区，我们会这样引导：小蜗牛们，有没有好办法，既不碰到上面的高压线，又能顺利通过小堡垒？孩子们通过自己尝试、思考得出结论，原来需要匍匐前进。《指南》指出“幼儿的运动要循序渐进”，因此在集体游戏中我们还体现了难度的逐层递进，如蜗牛兵团首先无筐爬行，然后是背筐爬行，有些能力强的蜗牛还能背上“粮食”爬行;小鹿探险中幼儿先是空身通过各种障碍，然后负重通过等。不同年龄段的孩子，我们在组织活动时也考虑其年龄特点的不同，将该区域的活动材料合理搭配、游戏情节或简化或丰富，以此保证孩子对游戏持久的兴趣。

2.自主——创造源泉

我们在关注幼儿身体发展的同时，也注重幼儿思维能力的培养，关注幼儿的自主性及创造性，也就是运动智慧。分区体育活动中幼儿的自主性主要体现在：自主选择手牌、自主选择同伴、自主记录、自主选择玩法（比如在综合体验区，我们为孩子提供大量的纸箱、轮胎、梯子、竹制品等，不固定材料的摆放以及游戏的玩法，完全放手让孩子自由拼搭，自主游戏，自己调整，孩子们的自主性及创造性在这里面一览无余）。

3.渗透——多元融合

《指南》在“说明”中指出：儿童发展是一个整体，要注重领域之间、目标之间的相互渗透和整合，促进幼儿身心全面协调发展。在我们分区体育活动中主要体现的是健康与其他领域的融合，促进幼儿的整体发展。如我们投掷区中幼儿先掷骰子，然后投掷与骰子数相同的目标物，体现了健康与数学的整合;小车区幼儿自主摆放交通标志，按照规则通行，体现了健康与社会的整合等。

分区体育活动，分开了锻炼区域，分开了一个班的孩子，分开了一个班的老师，但这样的“分”更有意义。在这样一个开放、自主、多元的环境下，孩子们心智发展日趋成熟，交往能力逐渐提高，思维火花充分激发、创造源泉不断涌动，自信情感天天向上，成功喜悦不断流泻。迎着朝阳，奔跑吧！阳光鹿宝贝！

本文系苏州市教育科学“十二五”规划重点课题《健康教育活动中幼儿良好学习品质的培养研究》（课题编号110901138）研究成果。

9.向着阳光奔跑作文 篇九

一路跑步进入红色的操场，风在耳边呼呼吹个不停，擦着耳廓跑远了。站在跑道上，我直打哆嗦，我到冬天比谁都怕冷，刚从温室出来接受风的洗礼，我脖子如被人掐着，难受得想吐。我身子一会儿左倾，一会儿右斜，跺跺这只脚，又跺跺那只脚，搓着手，幸好今日阳光出来巡视，让人有一点儿暖意，操场上方浮着金光，如同被天使赋予了光环，但风总是来捣乱，它一个劲儿地往人脖子里钻，人们把头如乌龟般向衣领里缩。

在寒风中做完准备活动，开跑!顶着风，艰难前进，阳光悄悄落在我的身上，我的头发上，我瞧见地上的影子，风拂着发丝向后飘，弯弯的、长长的，就如同菊花那向内卷起的花瓣，哦!阳光给了我一朵花，她欢快在地我发上跳着、笑着、乐着，多么可爱，抬头，操场被苍绿包围了，我们就如同一只摇篮里的孩子，跟着风与阳光，晃呀晃呀。我惊喜地发现阳光似一个可爱黏人的小孩子，就赖在我身上不走了，我也是拿它没办法，就任她拿着金色的画笔在我们身上左一笔，右一笔的涂抹着。一不小心，又涂到别人了，又涂满了操场，她似乎越画越起劲儿，又朝教学楼去了，我们满心欢喜地接受着来自她的礼物，小心珍藏着。

腿渐渐慢了下来，呼吸越来越急促，腿上的酸如会扩散一般蔓延至全身，我努力撑着自己，让自己坚持下来，不能停，跑慢一点也不能停。我的眼前是金光灿灿，是阳光吗?是你在指引我吗?我心下欢喜，我使向着阳光跑去了，暖融融的，似在我心中生了一把火，逐温暖整个身躯。

后来，我想，阳光她很好，有她在的地方，总会指引我们光明的方向，只要跟着她就好，她依在我们心中，生根发芽，无论何时，总有一抹阳光，总有一点温暖，便觉得什么都不怕了，那是光明!

10.朝着阳光奔跑作文 篇十

周日下午，我与邻居家的小姑娘在小区里散步。自从我撞见过她内心深处的柔软，我和她的距离就近了许多。虽然我们之间话不多，但我还是倒着走，凝视着她我的影子。

“你喜欢倒着走?”她开口问道。我点了点头，接着又是一阵寂静。金黄色的阳光笼罩着大地，给和平的国度更添一分祥和。

临走时，小姑娘对我说了一句莫名其炒的话：“为什么不朝着前方呢?”我回头看了看，春日温暖的阳光洒落在地上，溅起一片片金色的光点。青春期的少女爱伤春悲秋，多愁善感，政治老师说得一点儿也不错。这一听一看居然勾起了我永远也不想回忆的记忆。

那时的我不愿与别人交流，除了坐得近的同学几乎没有同学与我说过话，我的成绩也不好，笔速慢，体育比现在还要差，整天喜欢一个人坐在位置上，冬天还喜欢身着毛衣，颤抖着在外面漫无目的地走。妈妈为此忧心仲仲，认为我有一些自闭，那时的班主任也找过我聊这些，但我还是和原来一样。这段记忆对于现在的我而言就是绝对的“黑历史”，是连最亲近，陪我度过那段时光的闺蜜都不愿多说半个字的回忆。她是绝对不可能知道的，可就因那一句“为什么不朝着前方呢”，我的心就难以平静。“听者有意，说者无心”这事儿真是着实别扭!我独自走了一会儿，“闲愁一点上心来”，默默沉思着。

11.星星下奔跑的孩子 篇十一

下课了，小草混在同学堆里，迅速跑到厕所，上课了才跑回教室。经过爸爸身边，她低着头更快地跑过。

中午下課，爸爸不在窗外了，她心里轻松了许多，又有点空落落的。她装作若无其事，和同学说说笑笑地去食堂。

食堂门口，爸爸在站着等她。小草忽然不说话了，又要低头走过。爸爸低低地喊了声：“小草。”

小草不做声，慢慢地走。

“小草，这是700块钱，你充到饭卡里。”

小草接过钱，蚊子似的“嗯”了一声，就闪进食堂。吃完饭出来，爸爸已不见，小草暗自松了口气。

这天是星期五，下午放学后，所有的学生都要回家。临近天黑时，小草走到了村口，坐了下来，捏着衣角发呆。但终归要回家的。天已全黑，爷爷在门口焦急地等着她。

“你这孩子，快进来吃饭，天都黑了。”爷爷说。

小草磨磨蹭蹭地不肯进屋。“快进来，菜都凉了。是你爸爸亲手做的，他想陪你吃顿饭，听你叫声爸爸。”

小草的心怦怦地乱跳。

“今天怎么比平时晚回来三个小时？你爸爸临时有事，两个小时前去赶火车，回广州了。给你买的衣服和书，放在你房间里。”

小草怔住了。

忽然，小草转身就跑，往县城的火车站跑。天黑，摔倒了，又爬起来继续跑，爷爷在后面追着。星星出来了，月亮也出来了，乡村的灯亮了。

12.阳光下的世界建筑 篇十二

建筑总是在述说著一些过去了的事情, 宣示着曾经的所有, 回忆着黯然前的辉煌。建筑也隐喻著回复力, 一种衰退后创造另一波繁荣的能力。时代前进, 但是建筑的横梁仍然稳稳的待在那里……

巨浪退去, 繁华之光不再抢眼, 荣耀的标记——那些曾经华丽夺目的摩天大楼却悄悄留在了我们的身边。在一波又一波的经济大潮的冲刷下, 城市留下了什么?是下一个繁荣的基础。现代化城市就是在这一波又一波的经济大潮中得以不断发展的。而建筑, 是时代发展的印记。这些地标建筑建于21世纪前后几年, 它们设计新颖, 有的建筑紧邻遗存下来的古典建筑, 或周边全部是传统历史保护建筑的衬托, 它们的现代建筑形式鹤立鸡群, 独树一帜。在蓝天和阳光下, 它们灼灼生辉。它们是现代主义建筑的代表, 表现着现代主义设计的科技美, 功能美, 与艺术美。

13.向着阳光奔跑初一作文 篇十三

爱阳光不需要理由。千百年来，有许多大诗人写下一首首关于阳光的诗句。大诗人李白曾经写过“日照香烛生紫烟”，“朝辞白帝彩云间”。大诗人白居易写过“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝”。

阳光象征着光明，与光明相对应的就是黑暗。黑暗让人压抑，让人不知身在何处，让人感到恐惧;而光明让人感到放松、愉悦。阳光象征着美好的一切。

清晨，漫步在树林里，阳光透过密密的枝条倾泻下来，在地面上反射出一个个“斑点”，让人感到惬意。坐在长椅上读书，阳光就像一个顽皮的孩子，在书页上、在手指间流淌。

阳光到底是什么颜色的?有人说：“阳光是白色的，因为白色象征着纯洁。”有人说：“阳光是金色的，因为金色象征着光明。”还有人说：“阳光是红色的，因为红色象征着热情。”我认为，阳光是七彩的，因为七彩象征着多彩的生活。

阳光是什么味道呢?下午，人们纷纷把棉被挂在阳台上，让棉被尽情地沐浴在阳光里。傍晚，从阳台上拿下的棉被的味道十分清新，让人觉得舒服。

14.九年级作文：阳光·微笑·奔跑 篇十四

镜片就像堆积在桌子上的书一样越来越厚，伴随着奋笔疾书的“刷刷”声和一张张试卷上留下的龙飞凤舞字体。望着镜子里面无表情的自己，勉强抽搐了几下僵硬的面部肌肉。一切都在告诉我那充满着快乐、洋溢着微笑的.童年已逝去，且离我越来越远。

那是一个晚自修，我以不亚于曹操的速度冲出教室，草草填饱了肚子后，将头埋在“书的海洋里”快马加鞭地做着作业。教室里一片寂静，皎洁的月光透过窗户射进来。突然从教室前的草坪里传来银铃般的笑声，清脆悦耳。这让我放下笔，向着声源处望去，看到有两个六七岁的小孩在追逐奔跑，在树丛里欢笑着，笑声响彻校园，打破了死一般的寂静。我的心颤动了一下，曾经它同样发生在我身上。笑声依旧回荡在校园上空，笑声独具魅力，使我一次又一次停笔，去看那两个小孩。我忽然发现自己好像老了很多，胸腔里的那颗心曾经嘲笑过孩童的幼稚和无知，希望快点长大，告别童年。当真正长大了才发现成长使我失去了许多，许多……满脑子幻想的童年，阳光下的奔跑以及稚嫩的笑声，也许只有失去了，才懂得珍惜。

回到家，仍旧对着镜子端详自己，发现眸子里似乎多了些小时的困惑和笑意，冲着镜子里的我盈盈地笑着。从咧开嘴的皓齿和扬起的嘴角里不难找出旧时的音容笑貌，原来这些都一直在我身边，只是我想长大的念头将它深深隐埋了。

15.让学生沐浴在师德的阳光下 篇十五

教师的道德品质体现在以下几个方面。

一. 关爱学生, 严字当头

爱是教育的基础;没有爱, 就没有真正的教育。每一朵花都有享受阳光的权利, 爱生乃立师之本。关爱学生、诲人不倦是高尚师德的核心, 是教师崇高思想品质的具体体现。教师要面向全体学生, 以平等的态度对待学生, 真诚地关心爱护每一个学生的进步和成长。要以慈父、慈母般的深沉的爱尊重学生、信任学生、关心学生和帮助学生, 真正成为学生的良师益友。尤其要把爱的阳光洒向那些后进生、困难生和有缺陷的学生, 帮助他们克服自卑, 树立自信, 学会自强, 笑对生活。

“高山之巅无美木, 伤于多阳也;大树之下无美草, 伤于多阴也。”教师要把爱和严结合起来, 统一起来。严出于爱, 爱寓于严;严慈相济, 宽严适度;严而不凶, 宽而不松;细微显真情, 爱在无私处。教师对学生提出严格要求的同时, 要循循善诱, 耐心启发, 讲清道理, 说明利害, 让学生从内心深处真正的信服, 进而转化为自觉的行动。

二. 以身作则, 率先垂范

孔子说:“其身正, 不令而行;其身不正, 虽令不从。”教师的一言一行、一举一动具有鲜明的示范性, 起着耳濡目染、潜移默化的作用, 会对学生产生重要的影响。古人说“己欲立而立人, 己欲达而达人。”因此, 教师要以好的言行去影响、感染每一位学生, 做到言传身教, 表里如一, 以身作则, 为人师表。要求学生做到的, 教师必须首先做到;要求学生不做的, 教师也一定不能做。如果言行脱节, 说做不一, 教师在学生面前就会失去威信, 形象在学生心目中就会大打折扣。学生也就难以做到令行禁止, 最终达不到教育的目的。

因此教师要严于律己, 以身作则, 言行一致, 率先垂范。做到修身力行, 勤奋守节, 文明诚实, 惜时守信……力求达到人皆仰止的道德境界, 为学生树立一面旗帜, 作出榜样和表率。

三. 敬业爱岗, 无私奉献

教师是“人类灵魂的工程师”, 担负着育人的重要职责, 热爱教育, 献身教育事业是教师职业道德的本质特征。教师职业清贫, 生活辛苦, 工作枯燥, 如果没有崇高的职业理想, 从事教育工作是无法担当和坚守的。所以教师要培养对教育工作真挚的深厚的感情, 敬业爱岗, 无私奉献, 以从事教育事业为荣, 以献身教育事业为乐, 全心全意为教育事业服务。做铺路石子, 做登高梯子, 做引路火炬。要有黄牛一般吃苦耐劳的精神和骆驼一样坚韧不拔的毅力, 锲而不舍, 孜孜以求, 燃烧自己, 照亮别人, 用心血和汗水培英育秀, 用青春和爱心谱写教育的华章。

四. 钻研业务, 提升能力

教师是以自己的知识、品德、才能来造就和培养学生的。俗话说:“教师要给学生一杯水, 自己必须要有一桶水。”特别是在科技飞速发展的今天, 知识在不断更新, 信息在日益加大。这就要求教师要与时俱进, 及时学习, 不断更新教育观念、知识结构、教学形式及教学手段, 充实自己的知识储备, 提升自己的文化素养, 从而达到驾轻就熟、生动活泼、深入浅出地从事教育教学工作的境地。正如我国古代思想家孟子所说:“资之深, 则取之左右逢其源。”教师如果缺乏广博的知识, 不仅不能有效地教育好学生, 不能教好有关课程, 而且还会在学生中降低威信, 削减教育教学效果。

爱因斯坦说:“使学生对教师尊敬的唯一源泉在于教师的德和才。”教师是道德含量极高的特殊职业, 培养的是特殊的精神产品。高尚而富有魅力的师德本身就是一部鲜活的教科书, 就是一股强大的精神力量, 对学生的影响是耳濡目染的、潜移默化的、受益终生的。班主任的师德更是教师职业道德在育人、育心专业劳动中的集中体现。

16.托斯卡尼阳光下 篇十六

UNITED COLORS OF BENETTON FRAGRANCES

灵感

在这款新香水的中心，贝纳通选择了象征柔和及清新的符号一纯净而精细的棉花。这是贝纳通品牌极其熟悉的一种元素，因为它是其作为时装与色彩的中心，与很多理念连接的灵感源泉。

名字

三种香调的变奏一女香、男香以及中性香。

建构

明快的色彩以及大胆的形体，透过具建筑感的线条，造就了瓶身的设计一把超凡的技术工艺表露无遗一并以匀称的形象在触感的诱惑以前带来视觉的惊喜。金属感的贝纳通指纹印记邀约指头的抚摸，指纹与指纹的接触，带来香调感性的动人体验。

融合

玻璃、树脂、金属。绿色、蓝色、橙色。从原材料和色彩的融合中诞生了三款易于搭配的香水，同时浓缩了同一种香调的诱惑：那是棉花。独特而适用范围广泛，棉絮的柔和气味带给贝纳通香水的三款香调感性、时尚简约以及舒适的感觉。

劲酷骑士ZZEGNA EXTREME

骑士的前调是活跃新鲜并用维他命所包裹的柑橘混合谜团般的卡索尔果，添加少许刺激的葡萄果香。中调用到了玫瑰与杜松子的粉味香调和。基调是基于高贵的克什米尔木与广藿香和香根草混合而成的强烈的木调香，令此款男香留香更持久，并激发纯粹的肾上腺素涌动。Z在字母表中的终极位置上，把守住一个家族的典范，一种品牌的能动力。坚持真理并创造自身的时代格调，源于传统，却安静地追寻着炙热的情感与未知的挑战。杰尼亚骑士香水——在进入代表骑士精神的精英俱乐部两年之后，益发变得鼓舞人心，充满着高科技的力量与智慧。对于一个天生的赢家来说，他不断的挑战着自己的极限，寻求新的冒险方式，并体会到超越自身所带来的纯粹的愉悦感。他是这样一个男人——大胆前卫，试图将不可能变做可能。他乐意去做任何可以激发他想象的事，而他的生活使命便是摆脱界限与约束。他渴望这样一个地方——一望无际的丛林，一个尚未征服的高峰。他要利用一套全球卫星定位系统做他的伙伴，奢华精确的窥测目标。一种难以言状的兴奋感令到肾上腺素在涌动，是生命的奖赏更是乐趣。

他创造这样一个时刻——宝石蓝的天空，山脉的线条犹如经过钻石切割工艺。他立在山之颠，回味着自己的家族史，思量起家族的各样传统习俗，放眼于自己的未来世界，坚守着自己的骑士之梦。

ACQUA D'ESTATE 2008限量版

2008年限量版AQUA D'EsTATE是跟随2003杰尼亚香水后意大利式时髦的终极化身。浪漫的逃逸所带来的温暖，沿途青翠的气息抚慰着奔波的疲倦。前调是蓄势待发的薄荷清新，以及浓烈的葡萄果和香柠檬。中调为辛辣的小豆蔻，鼠尾草和桃金娘。而基调则由香根草，琥珀和麝香所铺陈。瓶身的天蓝与海绿是公路上迎面而来的微风，他们的心无比自由。前方的道路实则已做好迎接他们的准备一成排的松柏与矢车菊沐浴在托斯卡的阳光之下，在亚麻衬衫的衣领及颈窝下嗅到了这种香氛，她用丝巾将头发束在脑后，他将皮手套搁在方向盘上，在夏日微熏中，一同上路。

斯特拉丝的现实浪漫主义SHEER STELLA

SHEER sTELLA的陶瓷瓶身本身是对STELLA MccARTNEY对于当代艺术热爱的诠释。乳白色玻璃代表着浪漫的怀旧主义，花瓣重新组合成盛放的玫瑰，香水本身则若隐若现，欲拒还迎。富丽的牡丹与坚毅的小苍兰携手行进，在清晨的小径上邂逅白色玫瑰与粉红胡椒。木莓花儿苏醒时，白麝香来访，夏已至此，何妨乘着好时好景走一遭斯特拉丝的创作之旅呢!

PAUL SMITH保罗史密夫玫瑰之约香水

PAUL SMITH ROSE——在夏季绚烂的阳光里有一种浓郁在自由蔓延，粉红色的花瓣包围着仿若牡丹的中心花蕊，而这种别出心裁的植物是由英国著名的植物学家PETER BEALES用了三年时间悉心栽培的。直到2006年首次在伦敦切尔西的花展中惊现于世。而这一群群的花束现正于PAUL SMITH的私人花园散发着其醉人的芬芳，PAUL SMITH ROSE是一款名副其实的设计师香水，拥有着设计师自己栽种的花朵所研制出来的闪耀前调。在研制PAUL SMITHROSE的香水过程中，一种名为SCENTTREK的现代科技被运用到制香技艺中，以此摄取到更具生命气息的花香精髓。而与PAUL SMITH共同研制此香水的调香师ANTOINE MAISONDIEU阐述：“我希望将优美的质量与肌肤上有如天鹅绒般轻滑的感觉相结合，透过SCENT TREK的技术将土耳其玫瑰油及绿茶相混合，并在此添上光芒闪烁的木兰花。木香的调子触碰到清澈的香柏木，深沉并具结构性，伴随以麝香的柔和，成就一款无可抗拒的品质香氛。

为它设计瓶身与外盒包装的创作总监ALAN ABOUD希望将典型玫瑰香水的焦点转移到瓶顶上，为了与有花瓣结构的香水构成对比。一樽坚固的玻璃香水瓶，厚实的底托让其中的香水犹如一颗泪珠漂浮在瓶内。泪水不可轻易示人，因此包裹在一只PAUL SMITH玫瑰图案的小棉布口袋内，你所见的是盒身上强劲有力的PAUL SMITH ROSE黑色字样，而玫瑰甜若蜜糖。

LANVIN的美丽传说

17.朝着阳光奔跑600字初三作文 篇十七

然而，梦想与现实之间有一定的距离，所以我们只有不懈奔跑，才能实现理想。

首先，你要有理想。心中有阳光，前进有方向。如果生活成了吃饭加睡觉，这是猪栏的理想。梁启超说“人不是上帝造来消耗面包的机器”，是的，人应有理想。范仲淹少有大志，周恩来为中华崛起而读书，我们中国也有我们的中国梦，有理想的人才会奔跑的方向。

朝着阳光奔跑需要尽力。中国女排教练郎平带着女排队员无数次的训练，汗水浸透了衣裳，伤痛折磨着她们的关节，可我们女排的姑娘们不怕累，她们心中有夺冠的梦想。肌肉的酸痛，日复一日的无尽的训练，她们知道阳光只在风雨后，在训练场上的每一次奔跑都是为了迎接灿烂的阳光。青蒿素的发明者屠呦呦在实验室里几十年如一日不断地钻研，诺贝尔当时也做了上千次的实验，因为他们都知道，没有等出来的美丽，只有拼出来的辉煌。

朝着阳光奔跑需要坚持。坚持一下，不一样。居里夫人每天在一口大锅上搅动化学药品，才有了后来美丽的镭;马丁·路德金坚持黑人运动，并发表了《I have a dream》;宿管阿姨汤杏芳数十年笔耕不辍，最终圆了自己的作家教师梦……这一切成功都证明，朝着阳光奔跑需要坚持。若是长征时没有坚持，哪来的后来的胜利?若是受点挫折就放弃，那就不会成功了。

朝着阳光奔跑需要敢拼。魔童哪吒说：“若命运不公，就和它抵抗到底”，是的，我们每个人都应该为了心中的那片海，与命运拼下去。前几天湖北高三学生背书背到大汗淋漓，他在拼，他在为自己的梦想而拼搏。也许有人会说，我出生平凡已经输在了起跑线，这些都是借口，没有那么多生在“红门”里的杜小康，我们都是普通人，但也能创造伟大。要知道，阳光是最公平公正的，他无私地普照着大地，只要你努力奔跑，阳光一定会照亮你的前程。自古英雄出自人民中，宿管阿姨保安大叔成功的例子难道还少吗?

18.向着阳光奔跑作文 篇十八

雨过天晴，温煦的阳光穿过层层阻碍温柔的抚摸着向日葵的脸颊。向日葵的脸上也挂着兴奋的笑意。

这些向日葵总是向着太阳的方向。我顽皮地想把它们扳到另一个方向。但这些向日葵却是最倔强的孩子，和我闹起脾气来了。一松手，它们就像弹力球似的，又重新向着太阳了。

我气呼呼地嘟起了小嘴，外公的脸上却露出了笑意，他宠溺地拍拍我的头，把我抱到了他的膝头，“向着阳光奔跑，才能离阳光更近呀!”

我一脸迷茫，疑惑地眨了眨眼睛。

外公说：“向日葵之所以叫向日葵，就是因为它们总是永恒不变地向着太阳的方向，追求光明，直到生命的最后一刻。”

长大后有一天，我又看到了向日葵。那向日葵在阳光下颔首，深情地凝望着头顶的太阳。我不禁触景生情，心中一片酸楚——花还在，只是那看花的人儿早已消逝在时光之流的深处了。其实外公就是一株向日葵，我就是他心中的太阳。他对我的爱早已超乎了我的想象。那年那满园的向日葵，便是他为我种下的，虽然他对花粉过敏，但只因我爱花而种下;外公是很爱狗的，家里也养了许多狗，他简直是把那些狗当亲骨肉来看待，可我怕狗，于是他忍痛割爱，把狗全都卖掉了;我的妈妈是外公最疼爱的女儿，手里捧着怕碎了，口中含着怕化了，但外公之前竟又是因为我而和妈妈大吵了一架，并为此冷战了好久;还有，还有……

我心中一哽，竟是再也说不出话来，任泪水模糊了双眼。我赶忙抬头，用眼皮噙止住了泪水，看那向日葵在阳光下，在徐徐清风中微笑，摇曳……

许多年后，小学升中考择校，我不顾劝阻毅然决然地选择了我一直梦寐以求的一所学校。当我兴高采烈地去到外公家时，外公已经离世了。我的泪水不禁夺眶而出，像决堤的洪水一般怎么止也止不住。

外公就这样永远离开我了吗?

外婆给了我一包向日葵种子，那是外公最后留给我的。

19.夏威夷阳光下的别样风情 篇十九

作为美利坚第50个州, 夏威夷诸岛既有美国本土大剌剌招蜂引蝶式的美, 又带着建岛初期波利尼西亚渔民的敦厚纯朴。而吸引我的是, 除了被珍珠港事件推向镁光灯之外, 它那些数不清的酒店与度假村是如何被名流文化影响至今的。如果没有这些善于经营的酒店集团, 夏威夷八大岛 (除了无人居住的卡霍欧拉威岛, 现为美国军事基地) 恐怕难以赢得类似2011年APEC峰会举办地这样的国际地位。从拉奈岛到毛伊岛、欧胡岛, 我逐一感受着夏威夷的别样风情。

亿万富翁的孤僻婚礼

出发前收到拉奈岛四季酒店发来的邮件, 要求写明自己钟爱的活动:骑马、射击还是SPA?当一架只能乘坐十几人的小飞机摇摇晃晃降落在拉奈岛机场 (更像小镇邮局) 时, 前两个选择即刻化为泡影。岛上风劲强大, 被吹落的白色鸡蛋花无辜的躺满草坡。说拉奈岛代表着夏威夷的沉睡之美, 初来乍到者多少能感受到一些:既不热切也不冷漠, 自成一派的小宇宙散发着某种神秘的光。

当然, 它曾经也有过一个亲切的名字:“凤梨岛”。一位叫James Dole的人于1922年买下此地, 开始广种甜蜜的热带水果。随后缅甸、朝鲜、中国等亚裔劳工纷纷涌入将其变为世界上最大的菠萝农场。全盛时期菠萝园面积一度达到19000英亩。直到1980年后新兴廉价劳动的崛起, “Dole”时代的劳动气氛才得以终结。如今, 迎接我们的酒店巴士正以岛上允许的最高时速——45公里每小时平稳开往位于曼内雷海湾的四季酒店。导游Joseph兴致勃勃地讲起近年来拉奈岛新的热点:筹办亿万富翁的婚礼。

没错, 介于全球化资源配置后的菠萝园只剩下200英亩, 拉奈岛必须开始找寻新的支柱。1994年1月由比尔·盖茨带来的那笔大生意无疑给岛主们带来了新的灵感。“新郎包下了岛上所有轿车、直升飞机和Manele Bay Hotel 250间客房, 婚宴名单上起码有六个亿万富翁的名字。”虽然当地人对靠电脑发大财的人有点反感, 但从此奢华度假地取代了凤梨农场成为拉奈更响亮的身份。“为了凸显私秘性, 婚宴周边用黄金做的警戒线围了起来, 新娘梅林达惊喜地发现岛上一家珠宝店整个上午只为她一人开放。”

Joseph眼神发亮, 他拿着比同行高出30%左右的小费, 手中握着更多拉奈岛名流们的奇趣绯闻。此刻谁也阻止不了他站在摇晃的巴士上侃侃而谈:“整个婚礼花费100万美金, 海边庆典就在Manele Bay Hotel高尔夫球场第12洞的位置。比尔穿了一条黑色宽腿裤和白色晚装夹克, 梅林达1万美金的婚礼服由西雅图的Victoria Glenn设计。130名嘉宾中, 都是像沃伦·巴菲特、克雷格·麦考和凯瑟琳·格雷厄姆这样的人物。此后, 岛上的物价也开始涨了!”

目前, 凯瑟尔库克企业集团拥有拉奈岛近98%的土地, 他们坚信像比尔这样的顶级游客更懂得欣赏岛屿的原生态之美。比如没有红绿灯、没有汽车喇叭声、没有不断烦人的小贩。除了岛上唯一的租车场边上有个迷你加油站, 再也找不出任何与现代城市有关的气息。拉奈城没有麦当劳、没有杂货店、没有连锁餐厅。三千多个居民就像私人公园里的宠物, 与两家五星级酒店 (同属于四季集团) 各自为阵, 互相娱乐。除了偶尔跃出水面的海豚身影, 还真有点被世界遗弃的感觉。或许, 这份孤僻劲儿才是亿万富豪的最爱?

正流行的地产投资地

在拉奈岛住了两晚之后, 发觉自己急切需要听到各种城市杂音。那种人声鼎沸、车流交错的迷幻感是属于威基基的, 而次于它热闹又比拉奈更接地气的则是毛伊岛。渡轮将我们带到了被称为“山谷之岛”的毛伊, 终于见到夏威夷热闹城市的一面。

在16世纪形成的捕鲸小镇Lahaina (曾是夏威夷王朝所在地) 上, 到处晃荡着穿CROSE凉拖、热带长裙的青年男女。各种出售工艺品、纪念品和当地风物的小店布满古老港口, 酒吧餐厅永远一副不愁生意的喧闹劲。入夜时小镇灯火通明, 大腕和普通人“混迹”街头, 随时准备宿醉。

毛伊岛的火山景非常符合流行明星的口味:草色茂密、附带农田、随时可以眺望整片海滩。美国脱口秀女王奥普拉几年前曾在哈纳 (传说是夏威夷重要神灵所在地) 附近买了一大块海景房。那栋房子带一个红沙滩还有郁郁葱葱的景致。最近, 她看中了毛伊岛哈勒阿卡拉火山坡, 在高处买了1000英亩的房产, 整个房体再次被一片草地包围。另一位疯狂喜欢毛伊的明星布莱妮就没那么聪明了, 她买了某处带有池塘和户外按摩浴缸的别墅, 声称自己希望过上正常家庭生活。结果没有高草保护的小甜甜为狗仔队交足了功课。

阳光之下皆玩乐

在夏威夷的最后几日要把时间花在欧胡岛上。因为这里是大多数人抵达的地方 (首府火奴鲁鲁) , 也因为声名狼藉的威基基。那条细白的沙滩大道几乎汇集了全球著名酒店集团的各大品牌。穿梭其中的各类肤色游客、三步一家的ABC store (相当于海滩版的7-11便利店) 、无穷无尽的橙色太阳伞、营业到11点的大牌免税店和活蹦乱跳的比基尼女郎让威基基回归到古时夏威夷皇族游乐场时代。它在夏威夷语中的意思是:喷涌之泉。

欧胡岛出产的一位名人颇能代表此地纯正的美式娱乐风潮。史蒂夫·克斯, 美国在线创始人和时代华纳董事会前主席。他在该岛出生、长大、上学, 至今仍继续捐资给当地社区。实际上, 亚洲高端度假产业的兴旺让欧胡岛从不缺乏投资。经过1亿8700万美金投资装修的喜来登威基基酒店开始出现中文菜单, 而拥有六座壮观建筑、占地22平方英里的希尔顿酒店甚至安排了一位东北人做公关经理。从前一直接待像迈克·杰克逊这类名流、自己拥有海豚和众多海底珍贵动物的顶级酒店Kahala Hotel&Resort也乐于对外宣传它们为韩国明星李英爱筹办的婚礼。

20.只求同在阳光下 篇二十

【关键词】体育素质；积极性

对于我们农村小学，更应把落实“健康第一”的指导思想放在首位，把加强体育工作做为实施素质教育的重要内容来抓，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养小学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，促进学生身心健康发展，努力使学生普遍达到国家体质健康的基本要求。为此，我们号召全校学生到阳光下，到操场上，到大自然中去，形成“我运动、我健康、我快乐”、“阳光运动，健康成长”、“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的校园主旋律。通过组织丰富多彩的课内、课外活动，开展体育艺术节及趣味竞赛活动，锻炼了身体，陶冶了情操，取得了良好的效果。

我们清醒地认识到：农村小学教育，存在着诸多不利因素，严重影响着农村小学儿童体育素质的提高，为达到上述目标增添了许多障碍。

在农村小学，合乡并镇并校后，中心小学学生人数明显增加，由此却带来了体育场地和器材相对紧张，器材虽然凑了不少，数量还远远不能够适应当前新课程改革的需求，而且这种现状在短期之内还难以得到改变，不能满足两、三个甚至更多班级同时上课的需要，这将直接影响农村小学体育课教学质量及阳光体育的实施。

我们该如何在学生多，场地小、器材不足、教师资力不足的条件下开展体育教学工作？通过多年来的摸索、实践，我认为在现有条件下，只有充分利用和开发现有体育场地、器材资源，研究体育教学新理念、重视课堂教学的设计，进行有效教学，开展趣味活动竞赛，努力提高学生的运动积极性，是提高农村小学体育课堂教学质量，开展阳光体育运动的有效策略。下面仅就自己的一些作法与大家共勉。

巧用篮球场，篮球场不仅仅是教、学篮球运动专用的场地，还有许多教学活动都可在篮球场地进行。如：利用球场的边线或端线组织多种短距离走、跑教学或走、跑游戏；蚂蚁搬家、推小车游戏；利用两个半场组织多种对抗、角力比赛、冲过封锁线等游戏；利用三个圆做猫捉老鼠游戏、抓尾巴游戏、冲出包围圈游戏、做角力游戏、投沙包比准游戏、跳进幸福圈游戏等。

妙用小垫子。垫子不仅仅用于滚翻、仰卧起坐及各种保护性的练习，还可用于立定跳远和各种趣味跳教学；用于跨过、绕过障碍教学；用于游戏、投掷、打靶教学等。用废旧的自行车轮胎进行课堂教学，用于投掷比准练习，也可用于套圈、钻圈等游戏。

跑道的道沿也可利用，让学生用单脚或双脚站于道沿上，比一比谁站立的时间长，来锻炼学生的平衡能力；也可让学生沿着道沿走，比一比谁走的距离长，或者比一比谁走完一圈所花的时间短等。

农村小学虽然在场地器材方面存在滞后的现象，只要我们善于动脑、不懒惰，充分利用好现有的体育资源，就能更好地激发和调动学生的积极性，提高教学质量。

当然要想上好每节课，课堂常规是必不可少的。但也要考虑如何合理地调动队形，哪个环节做示范动作最有效，什么时候讲解点评最适时，如何用有限的器材发挥出最大的课堂效益。只要我们认真钻研，在课堂组织结构上多想想办法，组织严谨些、分组合理些，变通灵活些，方法得当些，我们农村小学同样能上出高质量高效率的体育课。

提高农村小学体育课堂教学质量的途径是多渠道的、全方位的，不仅仅是场地、器材和课堂组织教学、师资几个方面，积极组织上好两操，组织排练班操、班舞、校操、校舞以配合两操的实施，抓好体育课外活动及组织开展体育竞赛活动，对提高学生的运动积极性，培养学生终身体育意识，全面提高体育教学质量也具有非常重要的作用。

在推进农村学校体育课程改革、大力实施新课标的背景下，我们广大农村体育教师应克服不利因素，在深入挖掘、充分利用、大力开发各类体育资源的同时，立足课堂，精心设计组织教学，积极开展有益的体育活动，培养学生的运动兴趣及终身运动的意识，为广大农村孩子的健康成长做出更大的贡献。我相信，农村小学未来的体育课会更加精彩。

参考文献：

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[3]宋国清.21世纪农村小学体育教师现状与需求的调查[J].体育世界（学术版）.2010（12）

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