我的暑假安排

2024-09-05

我的暑假安排（精选8篇）

1.我的暑假安排篇一

啊啊啊，过完端午节，近期就没有啥假期了。距离下一个假期(中秋节)还有88天，忙碌到头秃，好想放假!有寒暑假的除外，今天给大家带来，下半年放假安排。

中秋节

三天假：9月13日-9月15日

国庆节

七天假：10月1日-10月7日

没事?觉得离中秋、国庆假期还长

就想现在出去浪?

或者想要拼假期的?

我们都有一个办法——

“年假!一定要了解”

年假

年休假天数根据职工累计工作时间确定。职工在同一或者不同用人单位工作期间，以及依照法律、行政法规或者国务院规定视同工作期间，应当计为累计工作时间。

休假期限具体为：

(1)职工累计工作已满1年不满的，年休假5天;

(2)职工累计工作已满10年不满的，年休假10天;

(3)职工累计工作已满20年的，年休假15天。

放假时间安排

1.学生暑假自7月7日至8月30日，8月31日报到注册， 9月2日正常上课。

2.教工暑假自7月7日至8月25日，8月26日至9月1日做好校庆、开学前的相关准备工作。

3.本学期期末考试不及格课程的补考(含申请缓考学生)工作将于8月31日至9月1日进行，请全体学生务必在假期期间登录学校教务管理系统查看本人成绩，并做好不及格课程和缓考课程的复习。参加补考和缓考的学生务必于8月29日领取准考证，按照规定时间、地点参加考试。

2.我的暑假安排篇二

打球趣事

暑假的头几天,我召集了平时有同样爱好的同学来到学校操场,摆开阵势,进行了一场篮球比赛。比赛开始了,您瞧,小伙伴们一个个攻守有序,打得有板有眼,场面紧张、激烈……这时,队友把球传给篮板底下的我,说时迟,那时快,我双脚轻轻一跃,手往上一投,只听见“刷”一声,球进了。经过一番角逐,我方艰难胜出耶!我方队员大声欢呼着,跳跃着……比赛后,每个人脸上都红扑扑的,我们互相看了看,汗水把衣服浸透了,全身散发出一股汗酸味,大家都忍不住笑了起来。

旅游趣事

暑假里的一天,爸爸驾车载着全家到厦门的叔叔家玩。三个钟头后,终于到了叔叔家。吃过午饭后,叔叔带着我们全家出去玩,乘轮渡船到鼓浪屿。我们登上日光岩,沐浴海风,倾听海涛。放眼望去,鼓浪屿景色尽收眼底,一座座红瓦白壁的洋楼别墅坐落在湖光山色之间,万绿丛中,飘白飞红,碧海银沙,色彩纷呈,宛如神话中的仙宇朱阁……我们还去了水上乐园、南普陀寺、厦大……这是我整个暑假中最快乐、最难忘的三天。

生日趣事

暑假结束前的几天,正好是我的“破壳日”。那天晚上,妈妈宰鸡杀鸭,做了许多我喜欢吃的菜,为我“庆生”,我真的好开心哦!晚餐开始了,看着一桌丰盛的菜肴,爸爸对妈妈说:“拿酒来,我要喝几杯!”妈妈点点头说:“可不要贪杯喽!”我看着爸爸很享受的样子,心想,我何不也尝尝?“我也要喝酒!”我大声地喊着。“儿子,你不能喝。”妈妈笑着说。“就喝一点点嘛!”妈妈拗不过我,无奈地说:“就喝一汤匙吧!”于是,我一饮而尽,顿时,喉咙里又辣又呛,难受死了,眼泪“唰”地流了下来。

这就是我有趣的暑假生活,相信明年暑假会更加精彩!

(指导教师:江剑锷)

教师点评

暑假里的事情很多,小作者巧妙地从中选取了三件来写,化大为小,便于更细致地表现暑假里的乐趣。同时,小作者用拟小标题的形式安排结构,形式美观,段落整齐,小标题也起到了概括主要内容的作用另外,分写趣事时,小作者均是选取故事中最精彩的一段来写,而不是像流水帐一样概述故事。如此写法,凸显了故事中的“趣”,扣应了题目,中心突出(潘喜凤)

3.暑假我的快乐我的歌篇三

放歌，高兴你就唱出来

不论是破锣嗓子还是五音不全，只要自己高兴，咱随时可以把吓人的嗓子亮一亮。而且如果愿意，咱还可以随时把“杰出”的作品上传到网上让网友们“恶梦”一会。而要达到这个目的，我们可以请“天籁K歌”帮忙。“天籁K歌”是一款非常不错的手机K歌工具，拥有海量KTV曲库。

添加歌曲

在程序的主界面中我们可以通过两种方法找到自己喜欢的歌曲，一是直接在界面列表中，根据歌手所在的地域、性别或组合等，点击“大陆男歌手”、“大陆女歌手”、“大陆组合”等，然后根据提示，依次选择喜欢的歌手和音乐；二是在知道歌曲名称或歌手姓名的前提下，直接在界面下方的搜索框中输入歌曲或歌手名称，然后点击右侧的“搜索”按钮搜索查找（如图1）。

不论是通过何种方式，在找到心仪的歌曲后，我们都可通过点击其右侧的“下载”按钮，将其下载到本地SD卡，至此，歌曲的添加工作便告结束。

放歌并录音

下载完成的歌曲，将自动添加到“我的伴奏”列表中。在列表中点击右侧的“播放”按钮，待相应的MV画面出现以后，根据自己的需要，在画面上方的工具栏中点击话筒状或录音按钮，接下来，我们就可以对着手机麦克风，尽情地吼出胸中的旋律了。为了达到最好的效果，在录制时尽量使用耳机。在歌曲录制完后，点击“保存”按钮（如图2），即可将演唱保存为MV视频（使用原画面）。

分享作品到网络

保存后的作品，可以通过在主界面中点击下方的“我的歌曲”按钮，打开相应的列表，在其中找到并欣赏。当然，如果你觉得自己的唱功还不错，也可以点击作品右侧的“分享”按钮，按提示将其发布到网络上供朋友们欣赏。目前“天籁K歌”支持的分享方式包括邮件附件、人人网和新浪微博等（如图3）。

充电，茶烟相伴好读书

一杯清茶，几卷薄书，一处精舍，这是当年曹操童鞋的美好愿望。而“红袖添香夜读书”，又是多少文人骚客梦寐以求的攻读佳境。可见，自古以来，书和人类就有着密不可分的缘分。所以暑假长日，安静一下，让自己泡在未必是“精舍”的蜗居里读几本书，绝对是雅得像“文艺青年”的一种事。于是“91熊猫看书”来了，不花一文，却能让我们阅尽天下好书。

该应用是一款完全免费的阅读软件，除拥有强大的本地阅读功能外，还支持丰富的在线书籍，而其支持的书籍格式则包括txt、epub、docx、pdf、pptx、umd、ndb和ndz等。

添加及打开本地书籍。“91熊猫看书”默认会将自己安装在“/mnt/sdcard/91PandaReader”路径中，程序安装完毕，将电脑中或手机中已存在的书籍文件（或文件夹），移动或复制到该目录下，程序会自动识别这些文件（如图4）。以后如果我们想阅读某书籍的话，只需进入该界面选择要阅读的书籍或其所在的文件夹即可。

在线阅读或下载。“91熊猫看书”提供了海量的在线图片供我们在线阅读或下载，而且操作方法极其简单。在程序主界面中点击右上方的“书城”按钮，进入网络书库，在这里我们可以通过切换到“推荐”、“分类”、“排行”等标签页，或者点击下方的“小说”、“图书”和“杂志”等分类，快速找到自己喜欢的书籍。当然也可以点击“搜索”按钮，调出搜索界面，在搜索框中直接输入书籍、作者或出版社名称，点击“搜索”按钮来查找书籍（如图5）。书籍找到后，点击它，在出现的书籍详情界面中，我们可根据自己的需要，点击“在线阅读”或“下载”按钮完成相应操作。

翻页和添加书签。“91熊猫看书”提供了两种翻页方式，一是手指触点书页的上方或下方，实现上下翻页；二是触点左右两侧，实现与纸质书类似的翻页效果。使用哪种翻页方式可以根据自己的喜好自行设置。此外，在阅读的过程中，如果当前书籍未阅读完，可以点击当前页面，调出相应的工具条，然后点击上方的“书签”按钮，将其添加到书签中。这样，以后想接着当前页面继续阅读时，只需点击右上方的“目录”按钮，进入相应界面，切换到“书签”标签，所有添加的标签就会出现，选择阅读即可。

关注，家事国事天下事

“国家兴旺，匹夫有责”，说得再斯文一点，是“处江湖之远则忧其君”。所以，即使身处陋室，也别让自己与社会脱节，时不时关心一下国家大事，既可扩大自己知识面，又可提高自己的文化素养，何乐而不为？报纸懒得看，那就借助“海豚收音机”来关注时事吧。

该应用提供了众多国内和港台地区的电台，节目丰富，足以让我们静宅家中，便知天下大事。

安装后运行程序，根据自己的喜好，在其主界面的节目分类列表中，选择自己要听的广播内容，如“新闻”、“综合”、“音乐”和“曲艺”等（如图6），之后提供此内容的广播电台就会出现，然后选择播放即可。

开怀，听个笑话好放松

平时工作积压了太多的压力与疲惫，现在，什么都不要想，尽情地享受生活吧。俗话说：笑一笑十年少，因此嘴角一翘，请“把你的微笑给你”。或者利用“麦田广播电台”这款应用听个笑话，让开心的笑声彻底把烦恼吓飞。

在程序主界面中，我们会看到程序除提供了“幽默”频道外，还提供了“文学”、“曲艺”和“讲谈”等频道。

在“幽默”频道下选择相应的分类，如“幽默集装箱”、“笑话5000回”等（如图7），相应的片断列表即会出现。想欣赏某片断的话，只需点击播放即可。

小编有话说

实际上作者在报这个选题的时候，还有两个部分，即网络听歌和在线视频。所借助的应用分别为“酷我音乐盒”和PPTV，由于这两个工具凡是用过电脑的朋友都知道，而手机中的应用也与之类似，所以被小编以“想混稿费”的棒喝断然删除了。这里之所以还要提一下，一方面是为慰藉一下作者那颗“拔凉拔凉”的心，另一方面也为照顾那些刚用智能手机的朋友，说不定我们大部分人都知道的东东，他们还真的不一定知道呢。“酷我音乐盒”和PPTV的特点与PC端类似，都以节目丰富，音质或画质较高而知名。

Tips

4.暑假安排篇四

（1）不要随便显露你的情绪。

（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。

（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。

（4）不要一有机会就唠叨你的不满。

（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。

（6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。

二：细心

（1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。

（2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。

（3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。

（4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。

（5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。

（6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。

三：胆识

（1）不要常用缺乏自信的词句

（2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。

（3）在众人争执不休时，不要没有主见。

（4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。

（5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。

（6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。

四：大度

（1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。

（2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。

（3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施）

（4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。

（5）任何成果和成就都应和别人分享。

（6）必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。

五：诚信

（1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。

（2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。

（3）针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。

（4）停止一切“不道德”的手段。

（5）耍弄小聪明，要不得！

（6）计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。

六：担当

（1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。

（2）事项结束后，先审查过错，再列述功劳。

（3）认错从上级开始，表功从下级启动

（4）着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。

（5）对“怕事”的人或组织要挑明了说。

ps：附上培养的99个好习惯

习惯从细节做起

1.从容从大方开始

2.培养自信的语言

3.让你的笑容像阳光一样

4.积极表露你的热情

5.让表达自己成为一种习惯

6.让你的肢体语言更有感染力

7.谈吐讲究“不凡”

8.站坐走要“有形”

9.让你的行动更干练

10.用知识来武装自己

11.用音乐来熏陶自己

12.让自己的穿着大方得体

13.时时注意自己的形象

14.做个懂得静修的人

好习惯带来好心情

15.关键时刻要放松

16.紧张的时候深呼吸

17.别为小事生气

18.学会控制自己的情绪

19.让自己冷静而不狂躁

20.及时给自己减压

21.悲观时，进行自我暗示

22.自觉保持谦逊

23.人生不时要冒险

24.用变通打破困境

25.让自己充实起来

26.虚心接受别人批评

27.偶尔吃亏心要宽

28.时时提醒自己要从容

29.经常进行自我对话

30.定期进行自我评估

31.每天自省一小时

32.进行适当的自我肯定

33.正确认识自己的缺点

34.做你害怕的事

好习惯造就好生活

35.每天晨炼半小时

36.养成用早餐的习惯

37.吃饭只吃八分饱

38.要养成吃鱼的习惯

39.蔬菜水果天天吃

40.充分利用纤维食品

41.多喝水，再多喝一点儿

42.常喝绿茶。细品茶的意蕴

43.经常服用维生素

44.戒烟戒酒，戒掉恶习

45.要养成按时作息的习惯

46.静心养神一刻钟

47.随时随地活动身体

48.走走楼梯好处多

49.带上绳子去运动

50.学会用游泳强健心肺

51.永远是跑步一族

52.保持快速步行

53.爬爬山，出出汗

54.定时走进健身房

55.爱上单车瘦身运动

56.隐形体操，忙里偷闲

57.定期体检，为健康护航

58.经常和大自然亲密接触

好习惯成就好前程

59.制定有效目标的习惯

60.经常进行战略思考

61.用计划来掌控全局

62.遵循规则，尊重规则

63.大事化小，分段完成64.要事第一，主次分明

65.管理好你的时间

66.心动就快行动

67.效率从办公桌开始

68.每天一张图表

69.全力以赴地做事

70.注重细节

71.快速处理小事

72.一次只做一件事

73.让电话变简洁

74.养成不屈不挠的风格

75.尽善尽美，方成就大事

76.把喜怒哀乐藏起来

好习惯赢得好人缘

77.准时赴约

78.用“眼睛”去倾听

79.记住别人的姓名

80.认认真真去握手

81.少谈些自己，多谈些他人

82.投其所好来交流

83.欣赏之感溢于言表

84.做个好听众

85.多多鼓励，善于激励

86.双赢思维

87.不要抱怨别人

88.别总指责别人

89.学会交流，与人协作

90.尊重别人的隐私

91.善待他人

92.宽容是交友之道

93.用心经营你的家庭

94.充满爱与感激的小纸条

95.每天说句“我爱你”

96.别把工作带回家

97.温情的家庭日

98.小礼物的惊喜

99.把他的优点说出来

平时的要求

学习方面：

1.坐端正，脚放齐，头摆正，手握笔，口默读，心默念。

2.不要胡思乱想。随时提防自己心跑了。注意收心，随时提醒。

3.逐步提高单次学习的时间，每次至少学习一小时。然后累了，玩玩游戏至多二十分钟。

4.学科交叉，不要一直学一科。否则心情会烦躁的。

5.有时学习一会儿会非常疲惫，非常的困，可以玩玩手机，喝点水，看看玄幻小说。注意不要玩的时间太长，否则心一时收不回来。不想学习。

6.学习时手，眼，口，脑，耳都要用到。多种感官一起用才不会觉得累和疲惫。

7.不懂得时候把哪里不懂得写下来，然后从书中找到答案，如果还是不懂尽量搜索资料理解。将问题分而化之。实在不懂问老师同学。理解后把书合上。想想你是一个老师，正在给你的学生讲这个问题，然后讲给自己听。看看那里有问题，然后提炼出要点关键点。写下步骤，难点以备下次方便理解。（费曼技巧）

8.难点公式和那些觉得有必要记忆的内容，弄懂后背下来。这点很容易忽略。一开始学习的时候就背下来，以后就会很方便快速。

9.每次学习新的知识，理解然后记忆然后联系相关的题目，由简单到复杂。最后一段时间后复习。

暑假安排：

英语：

1背诵《高老头》，一天两页。必须完成的任务。如何背诵，网上找相关的音频然后跟着读读二十遍后才开始背。买支铅笔，上面写上读了多少次，二十次一次也不能少。

2.新概念从头开始学习，单次读音语法都要从头开始。

3.每天听写10页的听力。

高数：

1.做完《吉米多维奇习题集》每天10页。为什么要做完呢？保证我的数学功底，以后经商或做论文数学功底很重要的。

2.复习学过的高数上下两册。

3.预习《概率论和数理统计》

物理：

1.复习好大物上册。下学期大物有（全国大学生物理考试），参加拿了奖的话有加分。本来我的大一加权成绩就比别人要差一些。既然决定了要好好学习，就要学出个名堂。

2.预习大物下册。量子理论和光学。

C++：

1.复习教材，把教材吃透。

2.把上机练习的那本书拿来好好研究。把上面的每一道题拿来研究。

3.找往年的C++考试题，看看考哪些。研究对策。

德语：

忌操之过急，要循序渐进，步步为营，稳扎稳打，打好根基。

1.自学《德语综合教程第一册》。

2.背诵《浮士德》，从网上找音频，只背音频。

古典文学：

1.先读《古文观止》

2.每读一篇，写一篇读后感。学习心得，人生感悟。需要背诵的好的句子。

3.每天复习学过的要背诵的名句名篇。

电脑：

1.PPT，图书馆借本书。学会制作PPT的相关专业技能。

2.五笔字型专业打字。

3.Excel学习研究。

4.C++编程

5.整理电脑资源，QQ相册，百度文库。

6.会声会影学习。

运动锻炼：

1.每天坚持锻炼一小时。按照养成的习惯。不要轻易的改变。

笛子协会：

5.暑假学习计划安排篇五

时光飞逝，时间在慢慢推演，很快就要开展新的工作了，该为自己下阶段的学习制定一个计划了。好的计划是什么样的呢？以下是小编收集整理的暑假学习计划安排，希望能够帮助到大家。

暑假学习计划安排1

暑假就要开始了，根据爸爸妈妈的要求，为了能过一个有意义的暑

假，为五年级有一个好的开始！我决定拟一个暑假计划！我一定按计划做。

第一条：每天早上6：00起床，晚上9：00睡觉。

第二条：起床跑半个小时的步，然后每天坚持户外活动两个小时。

第三条：每天背诵作文范文精彩片段2段；

第四条：每周1篇命题作文；周记一周一篇，完成时间自选。

第五条：电脑中学习新概念英语第一册半小时/天；

第六条：每周一次跟爸爸妈妈出去活动，活动形式含逛商场，骑自行车郊游，爬山，游公园等；一周可选择性观看自己喜欢的电视节目2小时。

第七条：语文、数学的作业要同步进行。

第七条：每天写一篇小字，如果时间宽松，再练毛笔字每天一张。

另外，对于我的压岁钱，我要拿出２０％作“流动资金”，３０％交学费。”５０％捐给希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就给自己做很多的计划，这样我就能成为一个很优秀的学生。

暑假学习计划安排2

一、制定暑期活动计划表

首先就是要把我们暑假刚开始的各种暑期安排的想法落实到纸面上，自己制定一个暑期生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对暑假活动安排的条理性和次序性。

我们可以把自己这个暑假大概想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。比如，你可以让自己每天练钢琴1.5个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。

你可以做每天的活动时间安排，你也可以做暑期活动的计划表，最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排，但是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的暑假生活安排感受得更真切一些。

二、安排好暑期的学习活动

暑假期间，学校会要求我们完成暑期作业，有的学科老师是要求按章节复习课本知识，有的学科老师是要求预习新教材，也有的要求暑假期间完成一些社会实践活动。这是我们暑假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成老师要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着暑假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。学习是个持续的活动，刚开始几天的过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新知识，遗忘最快，所以新知识需要及时复习，我们最好每天都留有一段学习的时间。

三、做一些自己想做的事情

每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用暑假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。当然还有一些同学想在暑假期间养些小动物，比如养小兔子或者龙虾等。暑假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。

四、读读课外书

在暑假里读一两本好书确实是个不错的想法。选好你要看的书，精读，体会。书是人类最好的朋友，我们在读书中可以增长知识，开拓眼界，激发学习兴趣，促进思考，激昂斗志。另外，我们正是价值观和人生观形成的时期，读好书可以促进我们形成正确的世界观、价值观和人生观。所以，多读书，读好书的作用不可估量。

五、分担家务劳动

假期里父母仍然要上班，我们可以主动为父母分担一些家务，这不但能减轻父母的劳累，而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处，所以建议同学在暑假期间能多帮助父母分担一些家务劳动。

六、保持和同学、朋友的交流

暑假里，我们不要忘记我们的好朋友和同学们。大家可以通过网络、电话多加强沟通，当然如果方便，有些暑假活动我们可以和同学、朋友一起完成。和同学、朋友在一起总是很愉快的，所以我们暑假快乐的一个源泉是来自我们和他人的交流和共同活动。

暑假学习计划安排3

把起初对暑假安排的想法落实到纸面上，自己制定一个暑假生活学习计划。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对暑假活动安排的条理性和次序性。同时，还要再专门制订一张暑假学习计划表，罗列详细的暑假学习计划，并照此计划去做，比如我们可以每天用两个小时完成一定量的暑假作业，然后再依次去完成其他计划的部分。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜地做完，期盼着暑假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。

温习旧教材，预习新教材

暑假期间，首先要按要求及时完成暑期作业。同时，以前学的知识也不能就此丢掉，尤其是准中、高考生，这个暑假复习和预习都显得至关重要。同学们可以按照制定好的学习计划逐章节复习上学期的课本知识，也可以预习新教材，占领新学期提分的制高点。

课本学习与课外学习结合除了坚持学习课本知识之外，暑假也是“开眼界”的好时期，同学们在暑假期间要多读书，读好书，最好列出一份想要读的书的清单，书以名著为主，不要沉溺在快餐文学和消遣文学里，要逐一阅读。不要贪多，贪多嚼不烂，还容易产生放弃心理，一个暑假只要能精读2至3本名著就可以了。

养成良好的作息习惯

暑假不能一味的放松，只顾着玩。可以适当放松，给自己一场有意义的旅行，或者选择有益的娱乐项目，这些都可以释放上一学期的积累的情绪与压力，但是放松之下若是荒废了学习，只会在开学的时候后悔莫及。所以要在暑假期间好好安排自己的学习，张弛有度，坚持学习的连贯性，养成良好的学习、作息习惯。

要突出重点也就是说，要根据地自我分析中提出的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。

定了计划，一定要实行，不按计划办事，计划是没有用的。为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上“√”。根据检查结果及时调整修改计划，使计划越定越好，使自己制定计划的能力越来越强。

把握假期前几天许多中学生在刚放假后的前几天不能安心学习，给自己找个理由“学了半年了，放松几天总可以吧，七天后我再开始学习”。但是，往往一玩起来，就收不住心了，离开学还有几天的时候，发现作业还没做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，开学后也很难进入状态，成绩下滑就成了假期学习的必然结果。家长不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是让孩子科学的安排时间，真正做到“玩”与“学”的优质结合。所以，暑假期间，关键的是要给孩子制订一个有规律的“学、玩计划”，最好是每天都有玩和学的时间，即使需要拿出几天甚至十几天的时间去玩，最开始的几天也要严格按照固定的时间表先调整生物钟。选择课外辅导机构要注意“对症下药”针对许多孩子不会安排自己的学习，自学能力不强，以及有些偏科的情况，有些家长会选择给孩子请家教、报辅导班，或者报一些夏令营，提醒家长，课外辅导机构众多，鱼龙混杂，即使各方面都不错的辅导机构也有自己的特色，给孩子选课外辅导机构，一定要分析该机构的“特色”是否针对自己孩子的“特点”。专家建议家长，为孩子计划暑假的具体安排时，找一个孩子信任的人，并且有一定的学习或教学经验，帮孩子制订暑假的学习计划，做孩子在选择课外辅导机构时候的“高参”。学习以外的安排要给孩子一定的“自主权”在一些孩子眼中，不管什么时候，只要自己玩，家长肯定不高兴。“虽然他们不说，我也知道他们不想让我玩”，一位同学向老师如此说。在暑假里，家长不应该让孩子一直笼罩在学习的压力之下。以至于孩子全天处于家长逼着学点就学点，偷空能玩就玩会的状态。一名初三的孩子与老师聊的时候谈到：“我看电视的时候，手一直拿着遥控器，门一响我就马上关掉，假装上厕所。”有这样一个故事，两个城市处理垃圾的政策不同。a城市到处贴着“此处不准倒垃圾”，结果市民经常偷偷地到处乱倒垃圾，搞得城市非常的脏乱；b城市在几个地方贴上“此处可倒垃圾”，市民们都把垃圾倒在允许倒垃圾的地方，城市的绝大多数地方都很干净整洁。聪明的家长们自然会从这个老掉牙的故事中得到如何对待孩子的启发。“最关键的是，家长一定要针对自己孩子的特点制定有针对性的策略。”

暑假学习计划安排4

暑假的到来从来就是所有学生最开心的事情，但是放松之下若是荒废了学习，只会在开学的时候后悔莫及。所以要在暑假期间好好安排自己的学习，张弛有度，坚持学习的连贯性。

一、把握假期前几天

很多中学生在刚放假后的前几天不能安心学习，给自己找个理由“学了半年了，放松几天总可以吧，七天后我再开始学习”。但是，往往一玩起来，就收不住心了，离开学还有几天的时候，发现作业还没做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，开学后也很难进入状态，成绩下滑就成了假期学习的必然结果。

所以，暑假期间，关键的是要给孩子制订一个有规律的“学、玩计划”，最好是每天都有玩和学的时间，即使需要拿出几天甚至十几天的时间去玩，最开始的几天也要严格按照固定的时间表先调整生物钟。

二、选择课外辅导机构要注意“对症下药”

针对许多孩子不会安排自己的学习，自学能力不强，以及有些偏科的情况，有些家长会选择给孩子请家教、报辅导班，或者报一些夏令营，提醒家长，课外辅导机构众多，鱼龙混杂，即使各方面都不错的辅导机构也有自己的特色，给孩子选课外辅导机构，一定要分析该机构的“特色”是否针对自己孩子的“特点”。

专家建议家长，为孩子计划暑假的具体安排时，找一个孩子信任的人，并且有一定的学习或教学经验，帮孩子制订暑假的学习计划，做孩子在选择课外辅导机构时候的“高参”。

三、学习以外的安排要给孩子一定的“自主权”

在一些孩子眼中，不管什么时候，只要自己玩，家长肯定不高兴。在暑假里，家长不应该让孩子一直笼罩在学习的压力之下。以至于孩子全天处于家长逼着学点就学点，偷空能玩就玩会的状态。

最关键的是，家长一定要针对自己孩子的特点制定有针对性的策略。

暑假学习计划安排5

从市教育局了解到，根据省教育厅统一安排，中小学(幼儿园)放假时间统一为7月10日至8月31日，各职业学校在完成既定教育教学任务的基础上，可参照上述放假时间执行。各中小学、职业学校8月30-31日组织学生报到注册，9月1日正式上课。暑假生活如何安排?市教育局规劝家长，避免在暑期让子女盲目参加各种补习班、兴趣班，而要和孩子一起多参与研究性学习活动。

学生

少补习多研究

市教育局专门发出通知要求，各学校暑期要合理安排暑期作业内容和容量，提倡布置活动性、实践性、探究性的作业，开学后，教师对学生的书面作业要每题必改，认真反馈。要提前向学生告知社区中小学生学习辅导站助学辅导、新高三年级电视教学讲座和开学后作业检查等安排与要求，鼓励和指导学生利用网上“同步课程”、微课平台等资源开展自主学习。市教育局提醒广大学生和家长，高中学生要充分利用好市教科院组织制作的微课资源，提高自主学习的实效。

各学校会在暑假前将学生暑期学习安排以书面形式告知家长，指导家长督促学生自主完成假期学习任务。学校还会通过各种形式、各种渠道、各种方式，让家长懂得科学的教育方法，尊重子女的健康情趣，培养子女的良好习惯，避免在暑期让子女盲目参加各种补习班、兴趣班，减少孩子参加社会补习的次数，进一步减轻学生过重的负担。根据综合实践活动课程的要求，市教育局动员家长们，要陪伴子女参与研究性学习活动、学雷锋志愿服务行动、社区义工劳动等。市教育局还特别强调，要通过各种途径及时检查学生假期学习生活情况并给予方法指导，尤其要高度重视留守儿童、进城务工人员子女和经济困难家庭子女的假期学习和生活。

教师

暑期学习要跟上

各地各校要向所有教师重申师德“八不准”要求，局纪委、监察室将对违反师德的行为进行严肃查处。要按照《关于组织实施20xx师德建设“百千万工程”的通知》要求，积极发现推荐本地本校的“最美老师”。要引导教师充分利用暑期学习业务知识，组织教师参加各级各类培训活动。各学校要积极开展形式多样的校本教研活动，鼓励和引导教师利用假期进行教学研究和备课活动。认真做好骨干教师考核、教师职称评审推荐和材料报送工作，市直公办初中学校配合做好教师交流相关工作。各相关学校要安排一定数量的教师到社区“坐堂助学”。要加强职业学校“双师型”教师队伍建设，鼓励教师进企业、下车间。要组织走访离退休教师、校级老领导和离休干部，做好贫病教职工的情况调查和送温暖工作。积极开展家访活动，尤其对家庭经济困难、学习困难或品行有偏差的学生给予教育和引导。

另外，市教育局要求各地要对照市委、市政府今年一号文件以及《关于印发〈20xx年全市教育工作要点〉的通知》的文件要求，加快推进公办幼儿园(改扩)建、校安工程和省义务教育现代化学校创建等重点工作。扎实推进义务教育优质均衡发展示范区、先行区和样板区建设，统筹推进教育现代化建设提升实验区和职业教育创新发展实验区建设。要切实抓好学校暑期维修工程，确保工程质量和进度。

暑假学习计划安排6

忙碌了一个学期终于可以放松一下了，但放松的同时千万不能丢下学习，应该为你的暑假制定一个周密的学习计划，这样你的暑假才会过的充实。由于每位高中生都是独一无二的，而且对自己的学习情况，最了解的.还是你自己，所以高中暑假学习计划安排还是应该有同学们自己来定，这里只是给大家一些建议：高中暑假学习计划应该包括：某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。有了这些计划，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志，养成良好的学习习惯。

1、目标列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。

2、知己作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。

3、要求列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。

4、辅导选择一个合适的暑期学习辅导机构可以起到事半功倍的效果，市面上的暑期辅导机构非常多，其中不乏优秀的天材教育等，咨询电话4006921888通过专业的1对1辅导短时间内找到学习中存在问题对症下药进行补差提高。而且在家庭中的学习环境受到外界影响非常明显，所以效率比较低。

学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持！坚持一定能产生奇迹。

暑假学习计划安排7

暑假来到了，今年的暑假是二年级到三年级的过渡阶段。在暑假期间，我要暂时告别学校有规律、快节奏的生活。暂时离开敬爱的老师，亲爱的同学们。马上要上三年级了，我要面临更多的课题：钢琴、钢笔字、英语课及作文。因此，在这个假期我要积极进取，特制定《暑假计划》如下，使自己在暑假生活中更加充实。

一、活动时间 6月25日——8月28日

二、活动目的

1：按时作息，保持早睡早起的好习惯。

2：锻炼身体，使自己更加健康的成长。

3：发挥自己的特长，更上新台阶。

4：帮家长做一些力所能及的家务，减轻家长的额负担。

5：学习上积极进取，提高自己的综合能力为下学期打好基础。

6：参加一些实践活动，让自己能够在活动中快乐成长。

三：活动方案

1：锻炼身体，健康成长

每天早上6：30起床，跑步、跳绳、打篮球、踢足球。下午户外活动一小时，或与小伙伴做游戏。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身体更加健康。报一个游泳学习班，学会游泳。

2：认真读书，汲取更多的知识，丰富自己的写作内涵。

上午8：30——9:30 读书一小时，边读边写读书笔记，并摘抄好词好句，养成记笔记的好习惯。

3：认真学习，使自己更上一层楼

上午10：00——11：00与下午3：30——4：30复习以前学过的知识，并按时完成老师布置的作业。写一张钢笔字，提高自己钢笔字的水平，钢琴一小时。

4：丰富自己的内涵，练习特长

每天下午5：00——6：30外出活动，与小朋友互动娱乐。

5：写日记，养成好习惯

准备一个日记本，每天晚上8：00——8：40写一篇日记，把当天的所见所闻所思记录下来。

6：做家务，我是小大人

每天帮妈妈做力所能及的家务，分担妈妈的辛苦，使自己成为真正的小主人。

7：有节制的玩电脑游戏或看电视

每天玩游戏看电视时间一个小时，使自己在学习之余能有所放松。

8：参加实践活动，在实践中锻炼自己

暑假中到芜湖方特一次，香港玩5天度假，平时多去科学岛玩玩。

四、认真遵守假期活动方案

友好的接受父母的监督，认真遵守方案的各项计划，学会自我约束。

通过以上的这些活动，我一定会度过一个有意义的暑假。开心快乐每一天，健康成长每一天!

暑假学习计划安排8

作为一名新高二的学生，如何开好这个“头”呢?用好暑假的时间就是一个绝佳的机会!

过了暑假，新高二就要迎来紧张的高二生活了，但不少学生假期只顾玩儿，开学后收不回心。在这里提醒新高二的同学们，合理安排假期生活，在放松身心的同时，不能彻底放弃学习。

一个新高二的学生怎样安排自己的假期学习呢?

关键要尊重学习规律和成长规律。每一科都有它们内在的规律，会学习的学生善于从老师那里学会这些规律，并能在这些规律的指导下愉快的学习。比如说英语单词，谁都会忘，只不过要懂得记忆的规律，反复地去认识它，才能牢牢地记住它。学习没有定法，但是学习习惯的养成对一个刚入初三的同学来说非常非常重要。你要弄明白你学习的时候学什么?“学习基础知识，基本方法”慢慢地才会形成能力。你有了这个目标，进步会很大哟，特别是数学，你可以试试呀!

【物理】根据学习情况对症下药

新初三生暑假复习物理时，要根据自己初二的学习情况“对症下药”。

物理学科在初三阶段的学习与复习非常重要，第一学期还要学习一些新课，第二学期开始复习。初三生要充分利用好这个暑假复习和预习，提前为新学年做好准备。

对于初二物理成绩较好的学生来说，可以根据教材，把已经学过的一些零碎知识点利用暑假做巩固复习。比如力学和电学部分是重要考点。有能力的学生可以做一些力学、电学综合性的往年中考题。通过做试题，查缺补漏，看看自己还有哪些知识点没有掌握。

对于基础较弱的学生，最好把初二的笔记拿出来，重新复习一遍，这样在将来面对新的知识时就不会陌生。如果自主学习能力较差，盲目上辅导班也不一定有效，不如在假期根据自己的学习情况做一些练习题，或者从以前的错题中汲取经验，以求达到不留漏洞，提前预热的效果，以饱满的信心迎接新学期的到来。

【化学】预习从现在开始

作为一门即将开始学习的新课，化学需要记背的知识较多，初三生利用暑假提前预习一些简单的知识点，既可以在新学期对化学课不太陌生，也可以为以后的紧张学习、复习打好基础。

初三生在预习时要订好计划，可以分章节学习，比如熟悉化学元素周期表、了解化学仪器的使用要求或将同族元素分成板块，简单地了解元素性质、方程式等基础知识。先要将课本上的内容初步理解，提前背一些需要记忆的内容。

化学知识比较零散、抽象，但也有章法可循，初中化学知识并不难掌握。通过化学基本概念和理论的预习，初三生要找准哪些知识点对今后的学习有帮助，并加强记忆理解；选择一些有解题思路的指导书，根据自己的学习情况适当做一些习题，同时多理解题中公式的运用；通过做一些习题和练习可以发现学习中的问题，用笔记本把问题集中起来，这样可以使开学后的学习更有针对性。

只要在暑假做好预习，开学后认真听讲，根据老师的要求勤看书、勤动手，每个初三生都可以学好化学。

物理方法：跳出题海提高解题能力

许多同学为了提高自己的物理解题能力。能跳出“题海”而不懈努力追寻。有不少同学认为，学好物理只要记住物理定律、定理或公式，多做题就行。殊不知，未深入理解基本概念、基本规律，未建构起完整的知识体系，题做得再多，知识还是支离破碎，以致一些同学越学越没信心。下面，小编将物理老师在教学和研究中的体会、感悟、经验总结出来，奉献给同学们，可作为学好物理，提高物理解题能力的助推器。

一、善其事，必先利其器

从心理学的角度看，物理解题的过程是一个信息加工的过程，这些信息来自两方面：

一是来自题目本身，通过审题而获得；

二是来自我们大脑，包括物理的概念、规律、思维方法和已经解过的问题及结论等。

它们贮存在解题者大脑的记忆中，要通过回忆提取出来，这就是“联想”。解题就是解题者这个信息处理系统与问题的相互作用，也是题目信息与大脑中的贮存信息的相互沟通、相互结合的过程，当我们面对一个物理试题时，成败的关键就在于能否将头脑“记忆库”中的相应知识与题目建立正确的联系，并进一步应用这些知识分析、推理，最后完成解题。

提高物理解题能力的前提是加深对基本概念的理解，熟练掌握基本规律的应用，强化知识间的综合联系。这就要重视教材，认真阅读教材，构建学科的知识网络。因为教材是专家们根据教学大纲精心编写出来的，教材是同学们学习物理的基本依据。是物理知识的“宝藏”，是获取物理知识的重要资源之一。读教材时要重视物理概念、规律的建立过程，弄清每一个概念、规律是怎样引入或得出的，它们的内容、物理意义如何。对相互关联的概念，要辨析其异同。对于物理规律，要掌握它的公式表达、适用条件，用来解决什么问题等，边看书边思考，把读、划、批注相结合，所以读教材时，不仅要记住知识结论，更要重视知识的形成过程，了解科学的研究方法，了解人类对于自然界的认识过程是怎样一步一步深入的。在此基础上，要善于根据物理学科特点，从整体上把握物理主干知识之间的相互关系，构建物理学科的知识结构，使离散的知识形成彼此紧密联系的网络，以便于解题时能准确定位，迅速提取。

二、分析，建构物理模型

高考命题侧重能力的考查，以问题的变化为切人点。千变万化的物理命题都是根据一定的物理模型，结合某些物理关系，给出一定的条件，提出要求的物理量。而我们解题的过程，就是将题目隐含的物理模型识别、还原的过程。因此，我们要学会分析并善于分析，通过对具体物理问题的分析。即分析题目涉及的物理情景、物理过程和状态，分析各种条件下可能出现的结果和变化，以及导致这些结果和变化的原因。通过这些分析，把一个复杂的物理问题分解成若干个相互联系的子问题，判定各个问题的特点，建构起相应的物理模型，结合(对象)模型所遵循的物理规律，根据需要寻求的关系，写出符合题意的物理方程。只有在分析基础上的解题才能做到透彻、自觉、主动，正确地分析具体问题，建构物理模型是一种能力。我们应该在平时的学习中多注意培养和锻炼这种习惯，通过训练逐步形成“物理头脑”。

三、养成良好的解题习惯

要提高解题的能力，养成良好的解题习惯十分重要。

1.形成正确的解题程序

无论是何种题型的物理习题，解题过程一般都要有以下几个基本的环节：读题、审题、情景、(对象)模型、规律、方程、求解讨论。一些同学解题时习惯于读题，找已知条件，找出要求的物理量，确定所用公式、定律，最后列出方程。其实用这种解题思路来解决物理问题是相当费时费力的。实践证明，只有规范地按照解决一般物理问题固有的解题程序，或者按照物理解题的基本模式进行操作，才有助于增强自己思维的条理性，最终达到解题程序自动化，有效地提高解题能力的目的。

2.养成画图的习惯

画示意图(力学中的受力图、运动情景图、v-t图，电学中的电路图，光学中的光路图等)是解决物理问题的重要方法和手段，是解答物理习题的一大法宝。示意图能直观清晰地展示物理情景，可将复杂的物理问题变得形象具体。画示意图的过程本身就是一种把握题意的思维过程，一条简单的线段，一幅简单的图象，往往就是打开思路的金钥匙，很多同学问老师问题，当老师画出了示意图时，待求问题往往也就迎刃而解便是明证。所以同学们从审题开始就应一边读题一边画图，养成习惯，这是学好物理、做好物理习题的“秘笈”之一。

3.学会题后反思

学好物理贵在领悟和理解，重在掌握物理解题思想和方法。解完题后，不能只管答案的对错，还应解后思考：题目涉及哪些知识点(模块)?解题的关键是什么?有哪些解法?能否将题目变通一下?经过这样反复思考和总结，同学们解决物理问题的能力定会不断提高。

暑假学习计划安排9

这个暑假是高中的最后一个暑假，对即将升高三的学生来讲，这五十多天可以说是时间宝贵，必须做好计划，找到最适合的学习方法提高成绩。为得到较好的高三复习效果，必须在放假之初就为自己精心制订详细的学习计划和作息安排。

不同时段学法各异

对高二学生而言，这个假期是高中最后一个长假期，高中课程、内容已基本学完，为迎接高三的全面复习。可以自主学习、自己安排，如果把假期学习时间安排得太零散，感觉挺可惜。根据自己的实际情况，按时段安排学习内容。

早上精力比较充沛，学习效率最高，适合进行集中训练。利用整块的时间，主要进行套题训练(高考题)，要求所有科目都要在规定的时间内完成，不断熟悉高考状态。

长时间的学习容易疲劳，必须穿插一些调整和休息的时间。在这段零散的时间里，可以念念单词、看看基础知识，不必强迫记忆，熟悉熟悉即可。

晚上的学习，主要针对白天各科学习中遇到的问题，对照标准答案和笔记逐一解决、分析，适当总结梳理，写出高考试题特点，类型。

不同学科各有妙招

语文学科，建议大家要注意基础知识的储备整理，包括字音、字形、成语等，“要想得高分，高考语文试卷的前四道选择题是不能失分的”;文言文的18个虚词必须要熟练掌握，每个意思还应记住几个例句。假期做套题时，每个作文题目都要认真思考，可以简单列出提纲，从每个角度联想出相关的事例及名言。

英语学科，每天都要保证做2-3篇阅读，培养语感。复习前四册英语书的词汇，推荐一个好办法就是，先背一个单元单词，再听对应的课文，单词记得快而且听力也有提高。如果还有时间，建议大家多阅读或朗读课文。

理科学习，要重视平时出错的题目，往往能暴露出学习中的问题，要认真分析原因。如果是由于知识的遗忘或模糊，一定要把这一部分相关的知识重新复习一遍。一个不错的方法是，针对错题的相关概念进行归纳和小结。强化运算训练，要求必须有解题过程(并规范表达)。

假期学习计划和作息安排

早上 6：30起床，6：40--8：40套题训练

上午 9：00-12：00学习数学和外语;中间休息半小时;

下午 3：00-17：30 学习语文和物理或化学;中间休息半小时

晚上 19:30-22:30学习生物，整理这一天学习当中的问题、改错并归纳。

23:00上床，听20分钟外语，然后休息。

8.十二点半—一点四十午睡

9.一点四十—五点半学古筝(注意：五点五十前回家)

10.五点半—六点帮妈妈做家务

11.六点—六点半开餐了!

12.六点半—七点看电脑(不玩久了，要学会控制自己)

13.七点—八点练琴

14.八点—八点半洗澡

15.九点准时睡觉。

暑假学习计划安排10

愉快的暑假到了，为了使自己的假期生活过的健康充实，欢乐而有意义，我特别为自己的暑假生活制定了具体的计划。我的计划大概分为两个方面：学习计划、生活计划。

第一，学习计划，具体如下：

1.争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。

2.预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。

3.预习六年级上册数学相关内容。

4.预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。

5.每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。

6.写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字。

第二，生活计划具体如下：

1.培养个人的生活能力，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。

2.要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危险违法的事。

3.要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话.。见人要有礼貌。

这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好，愉快的暑假！

2015年暑假学习计划（2）

完成目标

1.学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成绩有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十；

2.身体训练：达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充沛，耐力更强，爆发力有所提高；

每日任务

体育项目

1.早晨.跑山头公园5000米；

2.上午：哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各3组；（备注：其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目，还要纳入政治思想的改造）

3.下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时。

文化学习

1.语文：每天学习30分钟，以做作业为主

2.数学：每天学习30分钟，以做作业为主

3.英语：每天学习30分钟，以做作业为主；同时要上网观摩若干英文电影；

4.其它：每天学习20分钟；

5.上网收集学习资料，强烈督促自己每天上网时间不少于180分钟；

6.课外阅读：属机动时间视情况决定；

7.作文每周一篇（网上完成）；

尊老爱幼

1.每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。

机动备用

1.机动时间用来完成未尽的事项。

作息表

07：00—07：10 起床；

07：10—07：30 洗漱、便便；

07：30—08：30 跑山；

08：30—09：00 早餐、看新闻；

09：00—09：30 做语文作业，并上网搜集相关资料；

09：30—09：40 撒尿、喝水、锻炼身体；

09：40—10：10 做数学作业；有必要的话上网搜搜数学课堂；

10：10—11：30 争取完成英语作业，看英文版大片训练听力提高口语；

11：30—13：30 午餐、午休、看当天专刊报纸；

13：30—14：30 上网放松

14：30—15：00 室内体育锻炼：俯卧撑、仰卧起坐等

15：00—15：20 写其它学科作业

15：30—18：00 吃水果零食，游泳；

18：00—18：30 享受晚餐同时对爸爸、奶奶的烹饪技艺进行友好点评；

18：30—19：00 和爸爸探讨人生；

19：00—19：30 看新闻联播或者上网浏览新闻（奥运会最新消息）；

19：30—20：10 看其他电视节目；

20：10—20：50 辅导爷爷奶奶电脑知识并实践；

21：00 —21：10 简单室内运动，吃水果或喝酸奶，看电视或上网浏览；

21：10—22：30 上网玩游戏；

22：00—07：00 洗澡睡大觉做美梦至次日。

暑假学习计划安排11

为了使我的暑假生活过得更加快乐、充实，我对自己的暑假生活制订了下面的计划：

早上6：30起床

6：40-7：00 刷牙、洗脸

7：00-7：30 吃早饭

7：30-8：20 读四年级上册语文书

8：30-10：00 做暑假作业、写作文

10：00-11：30 休息

11：30-12：00 吃中饭

12：10-13：20 睡午觉

13：30-15：00 看课外书

15：00-16：00 画画、练书法、吹竖笛

16：00-17：30 学电脑、上快乐学堂

17：40-18：10 吃晚饭

18：20-19：30 看电视

19：30-20：20 写日记

20：30 洗澡睡觉

这就是我的暑假计划，我一定要按照自己订的计划做。

20xx年暑假计划

一天一天的过去了，离放假时日子不远了。就让我计划一下我的暑假计划吧。

第一：我的计划很简单，我不想要游山玩水，我只想“打工”打工?你肯定想知道，我是一个未到十八岁的人，谁会雇佣我啊?哈，我是帮婶婶卖东西，照顾弟弟，给他们减压。我不要工资，我也不要什么奖赏。只要和我亲爱的小堂弟在一起我就很开心了，因为我知道钱买不了快乐，给再多的钱，我也不一定会很快乐。只要可以和弟弟在一起，我就很快乐了。

第二：每天九点左右起床，之后吃饭，写作业，写完作业就去“打工”如果累了，我就和弟弟玩，我相信，弟弟的欢笑声可以帮我解压。回到家里，我会把一天发生的事写在日记本里。

这就是我的暑假计划，希望到了放假的时候，我可以按着我写的去做，我也相信我会做到的。

昨天开始我们已正式放假了，怎么过一个又快乐又充实的暑假呢?妈妈让我自己制定一个计划，我认真想了一下，我的计划是：

20xx年暑假计划

一、每天7点起床，在家里可以练习一会抖空竹，或者下楼跑步。

二、8.00-8.30分吃早饭。

三、9：00——9：30分，每天跟着点读机读英语，复习巩固。英语老师布置的作业按时完成。

四、上午9：30—11：00 做作业，语文、数学暑假作业各做五页，能力训练至少做一页，口算每天至少做30道。

五、下午1：00——3：00午休。

六、下午3：20——5：30读书，一个假期多读些科普书，《神奇校车》三辑还有几本没有读完，读完后认真做读书笔记。认真学习书中的知识，扩大自己的知识面，积累好词、好句。

七、假期中的读书计划：《神奇校车》、《勇气》、《风到哪里去了》、《小猪当保镖》、《我的野生动物朋友》《中国经典科学童话》、《松鼠先生和月亮》、《凯，能行》、《电话里的童话》、《花婆婆》、《三只小猪的真实故事》、《小布头奇遇记》、《小猪唏哩呼噜》。《洋葱头历险记》、《好饿的毛毛虫》、《生气汤》等。

八、读完书后，及时记笔记，至少两天写一篇博客。

九、和同学商量好，要一周学习一次小提琴。

十、6：00——7：00休息看动画片。

十一、每天和同学约好7：30——9：15一起骑独轮车或者玩游戏。

十二、9：30洗澡睡觉。

20xx年暑假计划

我即将升入五年级了，这个暑假，将是一个不平凡的暑假，因为，五、六年级是小学中最重要的时段，为此，我为自己制订了一个暑假计划表。

6：30 起床

6：35--6：40 洗漱、扎头发

6：40--7：00 用早餐

7：00--7：05 休息

7：05--10：05 学校寒假作业

10：05--11：00 看电视

11：00--11：30 午餐

11：30--11：40 休息

11：40--1：40 暑假作业

1：40--3：40 运动

3：40--5：40 练钢笔字

5：40--6：00 晚餐

6：00--6：30 洗澡

6：30--9：00 看电视

9：00 睡觉

暑假学习计划安排12

7月14日至7月20日

8：30起床

8：30-8：45梳洗

8：45-9：15吃早餐

9：15-9：45看书

9：45-11：00做作业

11：00-11：30弹琴

11：30-12：00娱乐时间

12：00-1：00吃午餐+看电视

1：00-1：30休息时间

1：30-2：00看书

2：00-3：00学习

3：00-4：30去图书馆学习（周六、日不去图书馆）

4：30-5：00打羽毛球

5：00-7：00游泳（隔天游泳）

7：00-9：30自由活动时间（如果没游泳就去溜冰）

9：30-10：00睡觉

暑假学习内容：

语文：

1.10篇读书笔记（500字）。

2.10篇日记（350字）。

3.看课外书。含速读、《百科填字小游戏》。

数学：

1.试卷。

2.数学日记一篇。

3.看奥数书（每天看一章），做习题。

英语：

1.抄写句子。

2．听写单词。

3．隔天听录音。

4．阅读《阅读先锋》，做课后题。

5．写英语字帖。

暑假学习计划安排13

高二是整个高中阶段知识容量最大的一年，高二学年知识总量占高考考核知识量的70%，也是决定高考取胜与否的关键性一年。为了以后不蹉跎这个黄金学习阶段，在新高二暑假，就应当领先进入高二学习的状态为高二的学习积累打好坚实的基础。

语文

暑期课程主要安排重在知识点积累和阅读能力的培养。

数学

高一主要的内容为函数，这也是高中最重要的一种解题思想：函数思想，高二上学期的内容主要为数列，向量，矩阵、行列式，算法。其中数列是主要内容，在高考中经常考压轴题，但是分析数列其中一种很重要的思想就是函数思想，因为数列的通项本身也是一个函数，所以可以从函数的性质进行分析。

所以暑期可以这样学：前期巩固高一的函数内容，加大难度，增加学生对综合问题的分析能力，如何把复杂问题分解成简单问题。接着学习数列内容，主要是等差等比数列的性质，然后对一些复杂的数列如何将其转化为等差等比数列。

建议：一方面把高一的内容打扎实，这样在分析一些综合问题的时候不会没有思路，另一方面学好数列，在开学的测试中考出好成绩，建立学好数学的自信

英语

高一重点是词汇语法复习提高，高二的重难点是语法。

建议：一方面把高一的内容打扎实，并学着总结各种题型的解题技巧，切盲目题海。平时可以以不同形式多接触英语，电影，美剧，英剧，英文歌曲等等。背单词不要死记硬背，词根法，同义反义辨析法，形近法，以及在阅读中累计单词为佳。

物理

高一内容的复习补充及高二的电磁学

高一两个学期的主要内容为力学，这是整个高中物理的核心部分，所以针对力学的复习很有必要，此外，很多学校高一时未加的拓展课程，如力矩，曲线运动，动量等，由于其在高考和自主招生中均占较大比例，故在复习高一物理的同时会补充这些知识点。

新课程方面，高二物理的核心是电磁学，包含电场，电路，磁场和电磁感应四章，暑期会就这四个章节进行一些预习和训练，同学在开学之后的分科选择中不至于盲目。

建议：高二下学期多数同学面临加一科目选科问题(有的学校在高二上学期)，而由于学校里的物理教学普遍以会考难度为主要参照，虽有一些好的学校有所拓展，但相比于高考也尚属不足，相比于自主招生的要求就更加不够，所以高二之前的这个暑假在物理上多花一些功夫，可以在开学后的测验和选择中更加从容顺利。高一复习补充以及高二预习的部分加起来在高考中所占比例约为80%。

暑假学习计划安排14

这两天专家系统的东西终于有点眉目了，心情不错，希望能一直顺利的进展下去。感谢下那位东南大学的朋友，感谢跟他的交流。接下来先好好读文献，准备6号的读书报告，希望这次能做好。这两天状态真的不错，很满足，希望一直这样下去，希望把专家系统做好，把九度做好。

一个学期过的真快啊，不知不觉又到暑假了。暑假，要把实验室的项目做好，希望开学的时候，我的程序有很大的进展了，甚至于争取能有篇小论文出来。因为项目的需要，都拒绝了刘老师的帮助请求了，因此一定要把项目做好，要不然就太过意不去了。今年这个暑假除了做好实验室项目外，一定要好好来武装自己，很重要的一个暑假。好多的书想好好看一遍，PHP、算法导论、C++ primer、STL源码解析、大话设计模式、JavaScript高级程序设计，呵呵，似乎我很贪婪，因此也经常是啥都没深入的学好。现在计划下暑假两个月的学习打算。

早上：7点起床

上午：8点-9点，英语单词，英语是不能放下的。

9点-11点，专家系统

中午：11点-13点，午饭、午休等。

下午：13点-17点，专家系统。

晚上：17点-19点，晚饭等，在九度灌灌水，呵呵。

19点-23点，PHP学习、算法导论学习（暑假就学这两个吧，做人不能太贪心啊）

除此之外，看点文学书，提高下自己的人文素养，呵呵。

寄语：暑假是一道分水岭，希望过完暑假，看到一个不一样的自己，加油！

暑假学习计划安排15

一个学期过去了，暑假又要来临了。我想应该有很多事情需要做，所以，暑假伊始，我首先要制定一个暑假计划来明确这个暑假要干些什么，其次分配好暑假计划中完成每件事情的时间。暑假计划是：

第一，要完成暑假作业，第二，出去旅游一番；

第三，学习一种技能；

第四，加强写作能力。

6.暑假生活指导安排篇六

暑假时间长达两个月，针对《关于认真做好中小学生暑期生活指导的通知》，要求各校精心设计暑假活动方案，鼓励学生开展丰富多彩的暑期读书交流、公益劳动、科普活动、体育健身、社会实践等活动。同时要求各校精选布置适量暑期作业，精心选择设计作业内容，开学后，教师对学生的暑假作业要每题必改、认真反馈，不得布置不予批改的书面作业。留守儿童的暑期生活是各中小学校关注的重点，各校将主动与留守子女、孤残学生的监护人加强联系，落实好特殊群体学生暑假的监护及教育工作，并安排班主任老师在假日期间到学生家中家访，了解他们的学习、生活情况。

一、学生安全教育成为重点

由于假期时间长，而家长们又要上班，很多时候学生们只能单独在家，学生安全教育成为各校暑假期间的重点工作。学校教育学生正确用电、用气、用火，不到危险地域游玩，不接触危险物品，养成良好的饮食卫生习惯，掌握基本的防病、防骗、防拐和防暴力侵害等常识，特别针对高温季节溺水事故易发多发的问题，教育学生不私自或结伴到危险水域游玩或游泳，防止发生溺水伤亡事件。同时，学生道德法制和文明礼仪教育也被列入暑期安排，学校将在暑假期间开展“增强法律意识共度文明暑假”为主题的校园法制宣传活动，教育学生遵守交通规则、遵守公共道德、遵纪守法，自觉抵制不良诱惑，远离毒品和网吧，不接触淫秽、凶杀等不良影视作品、书刊，不参加危害身心的游戏活动，不参与赌博等违法活动。并通过《告家长书》和家长会等途径，及时向家长通报学校放假安排，并告知家长应当履行的教育引导、监护监管责任。

假期校园安全紧抓不放松

暑假期间，虽然学生们不在校内，但校园安全仍不能放松。学校查漏补缺，不断完善学校人防、物防和技防，确保“三防”措施落实到位。按教办要求，在暑假期间，学校将要集中开展一次校园安全大检查，全面排查安全隐患，有针对性地落实安全措施，确保不留安全隐患、不留安全“死角”。针对台风、暴雨、洪水、雷击、校舍倒塌等灾害事故发生情况，制订相应等级的应急预案。要认真做好校舍和教育教学设施的加固、维修工作。各校都安排了暑期值班工作，保证每日有专人值班、每天都有领导带班，并保证联系畅通，一旦发生紧急情况，及时报告、处理。

在假期中，同学们尽可以自由自在地玩耍，放松一下紧张的心情，请家长不要过多地干涉小学生的生活，但是无节制的玩耍对小学生的健康不利，在暑假，如何培养身体健康的小学生呢?

1.每天保证小学生平衡、合理的膳食营养

小学生正处在身体迅速发育阶段，营养丰富、平衡合理的膳食能够促进小学生的生长发育，暑假天热，小学生的活动量大，出汗较多，因此，家长必须丰富家庭日常饮食，提高小学生的食欲。另外，还要培养幼儿良好的饮食习惯，如：定时、定量、不挑食，专心吃饭，每天保证小学生平衡、合理的营养。

2.保证小学生有充足的睡眠时间

能够帮助小学生尽快恢复体力，促进机体的健康成长。暑期，由于没有像学校中有严格的作息时间，因此，有的小学生改变了以前早睡早起的好习惯，经常因为看电视或者做其他的事睡得较晚。因此，家长应该制定一份合理、可行的生活作息制度，培养小学生按时入睡、按时起床的好习惯，在睡前不要让小学生进行活动量较大的游戏活动。

3.体育锻炼与温习功课相结合，做到学习、娱乐两不误

适量的体育活动，能够增强体质，促进小学生的身体发育，小学生在运动中情绪愉快，增加食欲。同时，家长也要让小学生每天抽空静下来，温习功课。以往，我们总看到许多的小学生在最后几天仓促做暑期作业，这样临时抱佛脚的效果肯定不佳，这需要家长的监督提醒，做到动静交替，学习、娱乐两不误，以更充沛的精力迎接新学期的到来。

总之，暑期家长们要关心孩子的身心健康，有条件的家长可以带小学生去游览祖国的名胜古迹，从而陶冶情操。愿所有的小学生过一个愉快、有意义的暑假!以下提供一份为四年级学生安排的暑假学习生活计划，供家长参考。家长可以根据自己孩子所处的学年阶段和个性特点，和孩子一起制定一个暑期学习生活计划，以至于很好的实施。

1、认真学习，积极参加各类培训班，为小学最后阶段学习打好基础;完成《暑假作业本》。

2、积极阅读各类书籍报刊杂志，做到每日看一份报，每周读一本书(计至少6本)，并认真做好读书摘记(读书卡)，写好一篇读后感。

3、积极参加社会实践活动，每人至少参加两次——我当一天家、社区公益活动;也可随父母旅游，观赏祖国大好河山，增长见识;或积极培养、展示自己的个性特长，参加各类社会比赛和培训，锻炼本领。

4、积极写作文，提高习作能力。要求至少完成6篇习作。比如内容有：读后感一篇、“感念师恩”征文一篇(字数500字以上)、“我当一天家”作文一篇，参加社会实践活动一篇(旅游、公益活动、比赛等)、自由习作两篇。(可发在班级博客或论坛上。)

7.我的暑假日记篇七

新的一天又来临了，我九点就起了床，刷牙洗脸，然后卧在椅子上看报。虽然才九点，但太阳毫不留情，缕缕强烈的阳光照到我的屁股上，我的精神却始终提不起来，太想睡觉了。但天气那么热，阳光好像在强逼那些懒懒的小学生快点起床，今天是暑假的第一天，因为这样，所以我也就没有继续睡了，反而特别特别开心！

下午我和妈妈一起去买书。我很喜欢看一些中外名著或中外名家散文，而这次我要去书店买一本我最崇拜的中国现代作家——冯骥才爷爷的散文集。我们跑了几家较大较有名的书店，结果却大出我的意料——没有！我只好垂头丧气地回家。一回家我就直抱怨，这时，我又想到了一个更好的办法：网上什么都有，何不上网去购买呢？

虽然下午我为买不到冯骥才爷爷的散文集有点难过，但到了晚上，我又显得特别开心，因为……哎！因为什么都不重要，重要的是我开心就行了，别提什么重要不重要的了！

7月24日星期二阳光强烈

早上起来，我就发现自己感冒了。

走起路来，就是头重脚轻。头沉甸甸的，就像顶着上吨重的东西走路一样，脑子里总觉得蹦蹦跳跳，眼睛看东西总是隐隐约约、朦朦胧胧，像被东西遮住了一样。走路脚轻飘飘的，像是后背插着双翅膀，在天空飞的那种感觉，不过却特别不舒服。坐在椅子上总没有精神，眼睛像被强烈的阳光刺激一样，总是睁不开。早上这种浑身不舒服的感觉，真是太可怕了。

幸亏到了下午，头痛就开始好转了，可是，又来了一个麻烦——鼻子。

鼻子不知怎的，鼻涕总是一滴一滴地从鼻子里“逃”出来，像一个关不紧的水龙头在滴水一样。我这鼻子可是大麻烦。白色而粘手的鼻涕一条一条地“串”出来，害得我没把事做成，反而去到哪里，面巾纸就跟到哪里。下午五点的时候我就试过：站在阳台，差不多过两三分钟，就感觉到鼻涕水从鼻子里“涌”出，到达鼻孔，我就觉得鼻子痒痒的，但我告诉自己，忍着吧！我忍着鼻子的痒，待会儿，又有新的状况。鼻涕蜂拥似的飞奔而下，就像瀑布般从鼻孔中落下，我仔细地看着鼻涕的下落过程，异想天开，真觉得这也是一种行为艺术，很美！

回到厨房扔了刚擦过的面巾纸，不看不知道，一看吓一跳，垃圾桶里满是面巾纸。我到客厅看看那包前天才开封的面巾纸，已经只剩下一小半，真让我大吃一惊。我对自己说了一句感慨万分的话：“你行啊！”

8月19日星期日阴雨天气

“帕布”“蝴蝶” “圣帕”，一连这三个台风，害得我们这里好多天都在下雨，真是闷死了！幸亏我预备好了解闷物品——书，我才不会待在家里闷死的。我整天都是围着书转，或是书围着我转。早上﹑中午﹑下午﹑晚上，我一刻也没有离开过书:有时还一心两用，上厕所看书，吃饭也看书，躺在被窝里睡觉也看书，电视广告时也不错过书……

我津津有味地翻看着这些书，外面的雨时而毛毛细细，时而蒙蒙密密，时而倾盆大作，时而轻飘细落，就像是在演奏一首时而轻快活跃，时而强悍有力的交响曲，愉悦着我的心情。一边看书，一边倾听着这样优美的自然旋律，欣赏着这样美好的自然景观，啊！真像进入了一个梦，一个仙境般的梦，令我如醉如痴，多美啊！多神奇啊！

9月1日星期六阳光明朗

后天也就是9月3日，就要开学了，真的很无聊，暑假真的太快了，一眨眼﹑一瞬间﹑一下子；光阴似箭﹑日月如梭﹑斗转星移﹑光阴荏苒……真的！快得我无法形容了，快得我还没有准备就开学了！

开学，又得进入一种新的环境和气氛里，就好像突然间天翻地覆，从一个光明充满欢乐的世界来到一个黑暗、到处阴森森的地方。在暑假里无忧无虑、自由自在、享受快乐，到了学校却要苦苦念书，整天死记硬背那些英语单词，还要晚睡早起，简直就是在执行“魔鬼训练”，更何况读六年级了，要升初中，担子肯定重多了！

不过开学也好，能和同学相处，我那几个同学在暑假里没联系，有QQ的又不常上。开学了，也好有个较长的相处机会吧！

开学最重要的还是成绩，不过我早就给自己做好了学习计划，管保这学期做到处处好：学习好﹑身体好﹑卫生好﹑素质好﹑穿戴好﹑精神好……保证这学期一定能夺得好的成绩！

8.初二暑假生活安排篇八

暑假已至，家长和学生朋友们又开始为如何安排暑期生活而操心。如何科学安排暑期生活很多家长缺乏全面的考虑，为此就如何科学安排暑期生活的话题为读者朋友们提供一些建议。

暑期生活总的原则是劳逸结合，将补课与娱乐有机结合,放松之余适当抽点时间复习功课;复习功课之余,见缝插针地休闲放松,休息提倡积极地休息,学习补课重在培养良好的行为习惯,聚精会神,讲究效益,提高单位时间的利用率。投入少,产出多,一次又一次的成就感,自信心油然而起,幸福感与日俱增,学习补课中的辛劳,便会在精神的愉悦之中为之一扫。

暑假既是对上一学期拼搏冲刺的休整,也是为下一学期的再次登顶积蓄力量。学生时代对暑假的感悟,会让莘莘学子们对今后走上社会更好地适应“波浪式前进,螺旋式上升”打下良好的基础;辨证地看待和处理“放松身心和趁机补习功课”之间内在的必然联系,有助于学生们不重蹈“走极端,钻牛角尖”之覆辙。就学生暑期生活的具体安排，提供以下建议，供大家参考。

1、营造一个健康的积极向上的家庭环境；

2、要参加一些有益的活动；

3、注意交通、饮食、上网、交友等方面的安全。

休闲玩乐订计划

暑假怎么过?要未雨绸缪,制订规划。人们常说,没有规划就没有未来;没有思路就没有出路;没有创新就没有灵魂;没有激情就没有事业。

暑假怎么过?制订规划很重要。人一上百,五颜六色。制订规划,突出个性特色？怎样寓教育于活动之中?怎样针对自己的学习薄弱环节,有针对性地完善弥补?预则立,不预则废。脚踩西瓜皮滑到哪里算哪里,显然是不行的。

■首选看奥运

2008年奥运会正好在暑期举行，学生们不妨先制订计划,哪些内容必看(例如开幕式,例如中国夺牌强项),哪些内容根据自己兴趣所在有选择地观看,哪些内容对培养自己的意志品质不无益处(例如马拉松,那坚持到最后的选手的顽强毅力)等,事先都要初步考虑,这对在学生时代就逐渐形成“少年老成”的性格魅力大有帮助。

■劳逸要结合观看电视节目时间不宜过长,尤其是中小学生,不要因为观看奥运而影响睡眠,不要扰乱自己的生物钟。看奥运也不必无休无止,该休息就休息,再有吸引力的项目,也不能与身心健康同日而语。对自己该出手就出手,剪不断理还乱,优柔寡断,不应该是当今青少年的性格特征。性格就是命运,善于克制自己的欲望,具有坚忍不拔的性格是成才的重要基础。

■关键要适合每个人应该对自己认真加以分析，哪些活动自己最需要？哪些活动最可能？健康投资，文体活动，学生暑期最需要；而哪种健康投资，文体活动最能实现“投入少而产出多”？登山、游泳、课外阅读、艺术学习、参观、读书、游览。

适当补课讲方法

■补课要适当

暑期报名参加某些补习班补课，不应提倡。静下心来，在放松休闲之余，认真回味一下上学期所学的知识。有哪些学的比较扎实，运用的比较自如，还有哪些掌握的不够牢固，甚至似懂非懂。回味过程中，对学的扎实，运用自如的部分，则充满愉悦感，在这种感觉的驱使下，一鼓作气，解决一知半解的部分。自己的病自己感受最深。哪些该补，应该怎么补，可以参照杜甫写诗“袖手于前，疾书于后”的方法，不要匆忙上阵，而要先弄清楚哪些最需要补？然后对症下药。联合国有关组织告诫世人：最好的心情是宁静；最好的运动是走路；最好的药物是时间；最好的医生是自己。弥补自己的不足，自己想明白了，一切都好办了。当然还要讲究方法，可以把重要的原理公式，需要背诵的外语古文诗词歌赋高声诵读一番并录音，需要时播放给自己听。青少年听觉发达，对自己的声音更是敏感，反复播放，既铭记在心，又自我放松，自我欣赏，一石二鸟。大学生暑期自查自补是温故知新是巩固所学知识，为新学期开学做好准备。中小学生暑期自查自补，是为今后的升学夯实基础。

■方法最重要

暑期补课，更为重要的是总结有个人特色且行之有效的学习方法。为什么有的课程学的好？为什么有些内容过目能诵？原来是自己的注意力高度集中使然。至此，重要的学习方法和行为习惯便概括出来：向课堂要效益，进入课堂立即全神贯注。中小学时期教育的目的十分明晰，即培养学生健康的人格，养成良好的行为习惯。还有一重要的学习方法，提高单位时间的利用率，预习，听课，复习，作业，再预习，强调学习循环，更要强调每个环节上的效率。曾有人说过，最大的节约是时间的节约。以作文为例，如果平时注重各个环境挖掘潜力，构思快，行文快，只打腹稿而不打草稿，思维清晰，一气呵成，中考也好，高考也罢，临场能比别人省5到10分钟，那就从容多了。

暑期补课，还要补上安全课。遇火险怎样安全逃生？突发事件发生，应当怎样冷静面对？路遇心怀叵测人一定要小心等等。

暑期补课，还要补上心理调适艺术这门课。不少青少年都说，冷菜冷饭好吃，冷言冷语难听。面对嫉妒，往往束手无策。我在江苏党校给领导干部开设《心理调适艺术》讲座，就针锋相对地提出，对付嫉妒最好的办法是“让嫉妒者更嫉妒”；是牢记一副对联“自古雄才多磨难，不遭人嫉是庸才”。当然心理调适还包括“不生气的艺术”；“缓解压力的艺术”等等。

如何过暑假

孩子们放暑假了，大多数孩子从繁重的学习任务中突然“解放”，他们就像被长久关在笼中的鸟一样，真正被放飞了，反倒有些茫然不知所措。有的孩子整天呆在家里疯狂地看电视，或者无节制地上网玩游戏；有的孩子不知道该干什么，百无聊赖。最头疼的是家长，因为大多数家长工作很忙，没时间，也不知道如何安排孩子漫长的暑假。

无奈的家长主要采取两种方式让孩子过暑假：一种是“放羊式”，即放任对孩子的任何管理，没有了作息时间的约束，生活没有规律，孩子就像断了线的风筝一样。另一种是”圈养式”，即把孩子反锁在家里，孩子在家里可以随便干他们想干的事。或者把孩子送到辅导班去，让孩子像平时上课一样。其实，家长这样做就是花点钱找人帮忙看孩子，这两种方式对孩子的发展都是不利的。做老师的会经常发现这样的奇怪现象：每当假期，尤其是暑假开学时，学生都很疲惫，很长一段时间都不能进入到学习状态中去，究其原因主要有两个：要么是玩的心累了，要么是对学习厌烦了。我也接触过参加暑假辅导班的学

生，绝大多数学生不是自愿而是被迫参加辅导班学习的。而且，辅导班也很难做到因材施教。

我们现在的学校教育，尤其是一些苏北的学校教育，不论是高中还是初中，甚至某些小学，很多学校为了最大限度地“保证”学生在校学习的时间，很多学校采用“寄宿制、半军事化”管理的方式。有的新闻媒体称之为“圈养式”的培养模式。孩子在学校里被“圈养式”了一学期，好不容易熬到放假，家长再来个有异曲同工之妙的“圈羊式”式。孩子不造反才怪呢。

成长是一辈子的事，孩子放假只意味着孩子的学习任务暂时告一段落，孩子的成长并不能因为放假而停止。所以，对孩子的健康成长而言，暑假可能比上学更重要。那么，孩子应该怎样有意义地过暑假？

暑假需要一个切实可行的计划，更重要的是家长要督促孩子认真落实制定的计划。

我认为一个合理的暑假计划应包括以下五部分：

1、一个合理的作息计划

有规律的生活才是健康的生活。如果没有一个合理的作息时间，一切计划都没有任何意义。制定作息时间最好和孩子一起商量，制定一个有弹性的作息时间，以便能顺利执行。比如对上初中的孩子来说，早晨7点起床，早饭后学习2个小时，然后自由活动。中午午休1小时，下午干自己喜欢干的事，但必须保证1小时的体育锻炼。晚饭后学习2小时。10点睡觉。家长最好督促孩子把制定的计划放大张贴在家里最显眼的位置，每天晚上和孩子一起检查落实情况。并有严格的奖惩制度。

2、一个学习计划

暑假学习计划主要应包括两部分：（1）对已学过的知识进一步复习、巩固、查漏补缺。（2）多读几本好书。

不同年龄段的孩子的学习任务是不一样的。比如，暑假开学准备上初中的孩子，可以练练“坐功”，即“坐板凳”的功夫。因为，很多初中生学习困难主要是由于上课不能专注听讲造成的，也就是我们通常所说的“坐不住”。对暑假开学准备上高中的学生来说，可以通过做各地中考试卷的方法来检查自己初中阶段学习的不足，也可以适当做一些有难度的题目，以培养自己的学习兴趣，因为接受挑战是大多数人的天性。

大多数孩子在上学期间很难有时间看自己喜欢的书，但爱读书是重要的学习习惯之一，大凡爱读书的孩子其视野必然开阔、其志向必然高远、其追求必然执著、其精神必然充实、其未来也必然光明。暑假是读书的最好机会，家长应抓住机会培养孩子爱读书的好习惯，引导孩子领略读书带来的快乐。

3、一个健康计划

二千四百多年前，被称为“医学之父”的希波克拉底讲过这样的话：“阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉。”2007年4月29日启动的全国亿万学生参与的“阳光体育运动”号召学生：每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。大家都知道健康的身体是非常重要的，但是，能持之以恒地参加体育锻炼，把体育锻炼作为一个习惯的人却很少。而且，没有健康的身体就没有健康心理，当孩子心情不好的时候，让孩子到操场上运动一身汗以后，你如果再问孩子：你还记得刚才的烦恼吗？这个时候孩子可能会吃惊地回答：什么烦恼？我忘记了啊。

对于那些不重视锻炼人来说，他们缺乏的不是时间、更不是金钱，而是缺乏意识和习惯。暑假是一个很好的时间段，可以培养孩子坚持锻炼的好习惯，让它成为一种惯性，陪伴孩子一生。

4、一个好习惯培养计划

养成一个好习惯不容易。但是，一旦养成一个好习惯，你就会吃惊地发现：过去认为不可能的事情变得如此简单。专家认为初步培养一个好习惯要21天，巩固一个好习惯要2到3个月。培养好习惯最好的方法是坚持——一天一天的坚持，三天三天的坚持，一周一周的坚持、一月一月的坚持。当你把一个你非常不习惯的事情坚持一个月、两个月后，你就会习以为常了，这时的你就是好习惯的主人了。但是，习惯养成之前必要的督促检查是非常重要的。因为，惰性是人性中的弱点。而家长就应该扮演好督促孩子养成好习惯的角色。

5、一个社会实践计划

大自然是最好的老师，社会是最好的课堂。如果有条件，家长让孩子参加一些有意义的社会实践也

是一个很好的选择。比如，让孩子到农村（城市）的亲戚家独立生活一段时间；或者让孩子参加社区的一些活动等等。

总之，家长应该努力帮助孩子把暑假变成健康成长的加油站！

预祝即将开始暑假的每一个孩子：每天都健康、每天都快乐、每天都进步！

初二升初三的暑假应该怎么过？

还有两个月，学校又该放暑假了，很多学生和家长面临着一个问题，中考前的最后一个暑假，应该如何度过？我谈谈自己的看法，抛砖引玉吧。

总的宗旨是要玩好，也要把学习工作做好，两不耽误，也就是劳逸结合。能过一个充实的，不后悔的暑假，我觉得之前一定要有个计划。用一天的时间做计划，按照计划中写的，可以虚拟的过一把暑假，如果这时候发现有什么问题，再做修改，当然，最后还是要征求一下父母的意见。

北京的学生一提放暑假，最先想到的两个问题：学校留了一堆作业，家长还要给报一堆培训班。呵呵，把这俩事做完就开学了。。

而培训学校在5月份左右就可能要报暑期的班了，所以这个时候定计划是不早的在最短的时间内，出色的完成学校布置的作业。我觉得在放暑假的前几天，不宜放松，应该更紧张起来，每天安排8个小时的学习时间，争取最短的时间把作业做完。有的时候，往往是因为我们做事太拖沓，才把那些作业一直拖到开学的。

完成了学校布置的作业，接下来自己安排一下时间：对于成绩中等及中上等的学生，我建议：

把化学提前学了。可以自己在家预习，也可以报个班学习。学有成效的办法是买个练习册，经常练习，自我检测。