做内心强大的我有感

做内心强大的我有感（11篇）

1.做内心强大的我有感 篇一

读《做内心强大的女人》有感

在工作和生活中，很多女性朋友因为忽略了爱自己，从而不懂得如何去爱自己。曾几何时，女孩儿们从天真烂漫变成了斤斤计较，从亭亭玉立变成肥臀粗腰，从唧唧喳喳变成了唠唠叨叨。从外表到内在，不爱自己的结局就是没有人爱你。对女人，爱自己成了一种必须。正如那句经典的话“：一个连自己都不爱的人，别人又如何来爱你？” 书中总结了脾气定律：一个女人的婚姻好不好，孩子好不好，身体好不好，事业好不好，先看看她的脾气好不好。如果脾气好，各方面都不会差到哪儿去。反之则好不到哪儿去。

书中还总结了，别抓着男人的过去不放；坚强是女人的优点也是缺点；给烦恼清零，给情绪减压；做个有缺点的女人，不一定就是坏事；没有放不下的事情，只有放不下的心情；无法保持容颜，但可以保持魅力；内心强大的女人要有一颗积极的心等等。

人生不如意十有八九，真正内心强大的人，不需要任何伪装，做内心深处最真实的自己。理智多一些，无所谓多一些，大度一些，洒脱一些。只要那么一些，我们就是幸福的女人，我们要做内心强大的女人。

希望你也能从中体会到女人内心的强大。

2013年10月25日

2.做内心强大的我有感 篇二

对我来说,从以前幕后的一些辅助性工作转到赛场上的执裁工作,脑子里面的角色转换就是不小的挑战。比赛开始前的几天,我最着急的事只有一件:穿啥?裁判的服装不仅是一种装饰,更是对体育舞蹈品质与内涵的一种诠释,平日里习惯了休闲装的我,顿时不知所措。而关于打分、评判好坏,还真的没想太多。

就这样,紧张得有点神经质地到了赛场。还好,这次同行的见习裁判有好几位。据说裁判长原本是不准备第一天就给“见习小分队”太多任务的,以观摩学习为主,结果我们正观摩得聚精会神时,裁判长就开始点将了。仔细回想,关于打分,其实没有特别清晰的逻辑留在我的脑海中,纯属是对记忆的点点滴滴的梳理。

在赛场上的每一个1分30秒,我都是高度集中(有裁判评价我说看起来很淡定,其实是对舞蹈的关注过于集中,表情麻木所致),脑袋里只剩下舞蹈。淘汰赛、半决赛几乎就是采用完全不同的方式在进行选择和比较。

淘汰赛的时间非常紧,因为选手多,裁判需要在瞬间作出决定,这个决定不仅是一个Mark分数,还关系到一名选手的竞赛生涯和未来,裁判的每一笔都凝聚着太多的希望与期盼。难怪以前总听到资深的前辈说执裁预赛或淘汰赛太累,不仅站得久累,更多的是大脑始终处于高度紧张状态,心累!而此时的舞蹈就浓缩为两个字:美、顺。比赛结束后,我想了又想:为什么所有的大牌老师或者裁判在讲课的时候对姿态(Posture)、线条(Line)、造型(Shape)、框架(Frame)、节奏(Timing)这些字眼那么强调。直到比赛后好些天,在给Alen Fletcher的课程做翻译时我才找到了答案:“我要是看见你在经过我的时候在这些要点上出现问题,你就会被我Pass掉!”确实,仅仅具备这些要点并不能让一名选手成为冠军,但是这些基本点不好,却万万不行,因为你会不幸地成为被淘汰的一员。譬如爱耸肩、脚跟不稳、不协调、身体转换过于机械等等,都会对裁判的视觉美感产生冲击。而那些低头、曲腿、脊柱扭曲、挺肚子的则属于舞蹈基础还没有过关。能在千军万马中挤过独木桥的舞者,一定是在这些方面无可挑剔的。

进入半决赛后,裁判会将注意力转移到舞蹈的细节上,譬如舞蹈风格、表现力、舞伴之间的配合、组合编排的效果、舞蹈的流畅性和连贯性、个人特点等。此时选手需要尽可能地展示你对体育舞蹈的理解,那些平日里所学、所听、所练的点点滴滴是否都能让裁判看得到、留下印象。而这时,裁判对选手的评选标准有点“大巧若拙”的感觉:风格够清晰么?动作够清楚么?在用身体作为语言进行表达的舞蹈世界里,你是否看清楚了选手传达给你的东西,哪一对选手有多少特质是出类拔萃的?作为一名裁判,你的眼光要足够犀利,既要看到每一名选手的缺点,还要善于发现他们的优点。

当然,对于青少年比赛,对于指定服装组别的孩子们,工工整整的舞蹈更适合他们的年龄。只是,有些小朋友的舞蹈太成熟了,我想这是不够自然的,让12岁的小孩做20岁人的事,那就是在违背自然规律。

在赛场上执裁时,我差不多要花上几十秒的时间看评分表、找选手背号,难怪竞赛长和裁判长会嘱咐我们“多移动、避免遗漏”。我想这句话对套路组合中方向变化不大的选手是一个提醒,选手们在比赛中积累经验,裁判也是这样,实战的演练和学习必不可少。

3.做内心强大的职场领跑人 篇三

很多职场上的领导者都会遇到这类事情，让整个部门的人如同一个人的头脑一样，指挥到哪，执行力就到哪，这是领导们最期待的事。这类人因为长时间采取这样的模式打拼职场，凡事亲力亲为，纠错指责，身体相当吃不消，往往肩背部厚而硬，颈椎、腰椎出现问题。这个副总也一样，我在对她的情况有了充分了解之后，提出了以下几个分析问题、解决问题的思路：

1.认识到自己是天生的领导者，有着别人不具备的高瞻远瞩的眼界、临危不惧的镇定，以及面对困难绝不认输的坚毅性格，要善于对自己欣赏和肯定。

2.要充分认识到自己为什么那么需要别人都听自己的，这种表现往往是控制型人格的典型特征。他们的内心充满着巨大的恐惧，最担心别人看不起他，担心事情出现些许的纰漏，总是试图用行为证明自己是对的，他人是错的。

3.这样的人一生都要做的功课是信任。信任自己、信任他人、信任社会、信任自然。更要懂得去尊重他人，发现、挖掘他人的优点、长处，借助他人的优点为自己的事业助燃。

4.培养兴趣、爱好，增加生活情趣，让自己脱去“威严”的面具，暴露活泼好动、想法乐观、擅长厨艺、妙趣横生最真实的一面，带给人亲切感。

5.这样的人往往特别善于思考，缺少理解和感受他人情绪的能力，因而也失去了很多与人沟通的机会，常常在行为上就让人闭口了。此类人需要多关注自己的行为给他人带来了什么感受。

曾经遇到过这样一位控制型的领导，她所带的团队力量很大，人员虽然层次有别，能力参差不齐，但做起事来很协调，步调一致，重要的是大家心甘情愿一起走。我探究了这里的原因，后来发现，这个领导的方式很有意思。遇到问题，她本来心里是想好了的，但一定会征求大家的意见，“你觉得这样怎么样？”“我有这样个想法，如果你是客户，你的感受是什么？”“嗯，好，你的这个想法好。”她的下属都有一种被尊重的感觉，不管是在任何事情上，这位领导都会有些痕迹地采用大家的一点意见，让大家感觉到是因为自己的参与公司的业绩才蒸蒸日上的，荣耀感、自豪感总是在心头。

也遇到过很“另类”的领导者，另类到令人瞠目结舌。他所在的公司是做广告策划的，每次下属提交设计方案，他都会大张旗鼓地加以肯定，甚至在例会上，他会将设计方案投影到屏幕上，大谈特谈这个方案的优点，之后才稍稍提出困惑，或者谈谈自己对这个问题的思考。他也会激发其他人发表自己的意见。结果，他的下属都对他很佩服、很尊重，自觉向他的思想靠拢，自觉学习并修改自己的方案，各个都成为了精兵强将，团队的战斗力也与日俱增。这样的领导才是个真正内心强大的人。

在1971年举行的伦敦国际园林建筑艺术研讨会上，迪士尼乐园的路径设计被评为世界最佳设计。而这条路径不是设计者设计出来的，而是设计者有意让游玩者踩出来的，尊重了人们的自然选择，在完成设计工作与尊重人性上找到了一个很好的平衡点，因而获得了成功。有时信任和放下的力量更强大！

中庸之道讲：中庸即中和，不是平庸碌碌无为，而追求的是不亏不盈，可进可退，不急不缓、不过不及、不骄不馁，得人生大智慧与为人处世中较为完美的平衡点。

寻找一个恰当的平衡点，于己有利，于人有利，方能身体康健、众人相扶，真正地自信、信任他人，才是内心有能量的人，才能领跑在前、领军一方！

4.做一个内心强大的人 篇四

一个人，唯有内心强大，才能真正的无所畏惧。做一个内心强大的人。

一个内心强大的人，对社会，对世界，对人生有自己完整的看法，同时具有坚定的信念。这种信念并非口头上的，而是发乎心灵深处。也不仅仅是意识或是知识层面上的，而是穿插着丰厚的情感、丰富的人生阅历及广阔的视野。这样的人往往会很自信，而他的自信源于深刻的认识到自己的浅薄和拥有开放的心态。

为此，对于任何不同的声音，他都能够认真倾听，然后在脑中反复咀嚼。对自己自信的东西他持有一份警惕，但不会拒绝去听一听，想一想不同的声音。也不会一听到不同的声音就焦虑不安，就立即改变自己的想法，而是在不同的声音面前，学会用逻辑、常识、常理、直觉、经验及科学的方法再重新检验一次。

内心强大的人，是真正有思想的人。这样的人，即使身处世俗逆境中，他的内心也是平和的，自信的，且是充满快乐的。因为，他的世界不再只是世俗世界，他还有自己独有的完美的内心世界，在这个世界里，他有自己的幸福标准与快乐标准，在这个王国里，他享受着别人无法享受，也无法理解的幸福与快乐。

丹麦思想家戈尔凯廓尔一生一贫如洗，生命也很短暂，但是，一生充满快乐。这样的人的幸福，是一般人所难以理解的。他意识到其肉体生命的有限性，同时也意识到思想生命的无限性。他知道怎样摆正的自己肉体生命与自己的思想世界之间的关系，也能够认识到世俗世界的物质标准与自己精神世界的另类坐标。一切灾难与痛苦，都早在他的生命中思量过了，甚至丰富真切地体验过了。他向死而生，因此，一切的变故都不再让他感觉世界突然被颠倒，人生会变得面目全非，他始终保持平和。

一个内心强大的人，他的生命不是焦急地等待，而是坚定地行动，他的行动标准是内在的，而不是外在的。他相信人生中任何经验，包括那些不幸所带来的感受，都将化成他人生中独特的体验。而这些经验都将化成他的思想智慧，成为他内心更为强大的材料。他相信，人的肉体是这个宇宙中最为脆弱的东西之一，但是，精神世界却坚不可摧。他还相信，在这个世界，他的生命感受是唯一的，没有人可以替代。

生命的觉醒，使得他爱人如已，同时如朝阳升起般爱自己，然后用自己灿烂的光辉去感召这个社会。他懂得珍惜自己生命中的每寸时光。他有自己的生活主题与生命意义。在生命意义上，他坚信，天上地下唯我独尊。并且相信每一个人的生命都有这个权利，他自尊，更懂得尊重别人，他作选择，更懂得尊重他人的选择，他追求幸福，更懂得尊重他人的幸福。

5.《做内心强大的女人》读后感 篇五

看了戴尔卡耐基写给女人的书，做内心强大的女人，使我感慨万分。静静的回想自己到电力局三十多年走过的路，我的心情无法平静。从一个无知天真的女人到如今，经历了常人未经历的坎坷磨难和无法承受的委屈，多少眼泪伴我慢慢走向成熟，也正是这些磨难锻炼了我的人格，使我明白作为一个女人，首先要做到自尊、自爱，虽然做到自尊、自爱是要付出一定代价，但只有先做到这一点才能使内心逐渐强大起来，坦然面度各种的压力，这其中，有来自事业的压力，身体健康的压力，亲人朋友给的压力。作为女性，承受压力的能力天生就比男性弱，遇到困难时需要更加坚强，并保持乐观的心境，要相信自己能够解决，一切事情都会向好的方向发展，没有过不去的山。只有内心强大心才会安定与平静，才会慢慢变得自强，但不代表自大和霸道，不是要将别人的所有占为己有，恰恰相反是宽容和谦让。当被人误解和冤枉时，可以苦闷，但不会绝望，敢于面对生活赋予她的一切，不管是喜和忧，也不依靠任何人带给她的幸福，因为任何人的爱对我的人生只是锦上添花，而不是生命之源，但我感谢那些在我穷困潦倒，曾经给过我帮助和笑脸的人。只有坦然面对，在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不论 外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。她会明白自己真正需要什么，明白如何才能得到快乐。

人生是一张单程票，也是一条单行道，不能回转，不能重来，各自的命运及人生也各不相同，当然做一个自尊、自爱、自立、自强的女人来说更是不易。如今的社会，地位虽然已改善，但仍然以男性为主，良好的形象更是成为一个女人根本的基础，得体的服饰、时尚的妆容，亮丽的形象，无不展示一个女人的风采，也是一个女人自尊、自爱、自立、自强的体现。自尊，是一种力量，更是一种品质。只有怀抱善心的人，才能爱人，欣赏宽容人，因为她深知，人字的结构是互相支撑、相互合作、相互融洽，要想得到别人的尊重，首先要学会尊重别人；因为自尊是建立在平等之上的，只有尊重别人才能换来他人的尊重，也会带来收获和温暖。

有时自己常问自己什么是幸福，幸福是一种心境、一种自我感觉，只要经历过不幸并从不幸中走过来的人，才会品尝出幸福是年轻时经历一番彻骨寒，老来才有梅花扑鼻香的感受。人生百味，有双甜苦辣，也有喜怒哀乐，生命中的许多事，该去的留也留不住，该来的挡也挡不住，所以，在任何时候都不要抱怨生活，学会坦然面对挫折，以一颗沉着的心耐心等待。女人还应该自立，不仅要在经济上自立，更要在思想上自立，不依赖别人，通过自己努力不断学习，努力做事，才会得到大家肯定的目光，以至于达到人生所追求的目标。这样，女人的生命才会更好地保护自己，让自己做一个内心宁静、永远坚强的女子吧，让生命之花越开越绚烂！

6.做内心强大的女人读后感 篇六

人生没有完美，只有更美。这世界上任何一件事情都是有两面性的，因此此书一开篇卡耐基先生就告诫我们追求一切有价值的事物时，要尊重自己内心的意愿，不要过分苛求自己。但这并不表示卡耐基先生鼓励我们不思进取。没有完美，但希望永存；没有完美，但可以更美。卡耐基说任何事都有限度，面对复杂和艰难，我们唯一能做的就是正视这一切并在经历中不断学习，并且永远保持美好的期待和追求。这样的认识让我能够正确的理解宽容，接纳自己同时也宽容别人，保持一个可以相互取暖又不会彼此刺伤的距离，好让我们都能放下包袱轻装前进，并且丰富多彩的和谐共处。虽然没有完美，但是我们每一个人都可以找到一个最和谐的频率，来谱写人生美妙的乐章。

作出自己生命的决定，努力工作、开心生活。卡耐基说人生没有绝对的公平，却又是相对公平的。在一个天平上，得到的越多，也必须比别人承受得更多。所以我们在接受了学校提供的博雅教育后，应该能够明白自己内心真正所需所愿，并且要结合实际，建立起自己的人生观和价值观。一步一个脚印的实现自己的目标和价值，自己能够正确的评价自己、接受自己，并且经得起社会的考验。在找到正确的方向后，理想和现实的差距不再遥不可及，实现目标的道路却是一种艺术。卡耐基先生提供了很多宝贵的建议，他教导我们要寻找正能量，要有涵养，不要失去自己的个性，并且用知识和努力促进内心成熟。卡耐基也谈到了如何处理坏情绪，要适当地发泄、学会把事情晾一晾再处理，做内心平静的人。要做一个幸福的人，也要学会放松自己，一张一弛，文武之道。在违反原则或力所不及之时要懂得说不，并尽可能给人提供解决问题的参考。我们应该懂得真诚的赞赏和喜欢他人，也要学会适当的欣赏和喜欢自己。

7.做内心强大的我有感 篇七

淡定，是内心最强大的力量。戴尔卡耐基，美国现代著名的心理学家和人际关系学家，被人誉为20世纪最伟大的心灵导师。这本书让我学习到如何对待生活中的繁华与诱惑，如何面对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，于纷扰之世保持一份“众人皆醉我独醒”的非凡境界，于粗茶淡饭中享受平凡之乐。正是因为内心的安定与平静，我们才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快乐。

生活中追求平淡，并不意味着无所作为，而是凡事顺其自然。得志时不骄奢，失意时不气馁。淡定是一种生活态度，一种追求，一种从容，更是一种成熟。真正淡定的人是自信的，是宁静的，是从容不迫的，是有条不紊的。他们毫不慌乱，遇到困难也处事不惊；他们不盲目的追求荣誉，只求安定地享受生活。他们的生活宁静致远，他们的事业蒸蒸日上。他们的家庭安康和睦，他们的世界是那么的安宁。淡定的人是最从容的。我想，要想拥有这种淡定，首先得拥有自信。没有自信，就不会有淡定从容。同时，淡定也是一种成熟。只有你成熟之后，才会理解淡定这个词。如果你还不够成熟，你就不会淡定的面对生活。我觉得，要想做到淡定，首先得放平心态，努力使自己不被情绪的变化而左右；再者，不能为了荣誉，不择手段，要淡泊名利，不让那些不切实际的欲望左右自己。我们的手里有明媚的春光，头上有蔚蓝的天空，脚下有宽厚的土地，心中有壮阔的海洋，让我们远离喧嚣，靠近自然，以一颗平常心闲看云卷云舒，花开花落。

8.内心强大的人 篇八

纷繁错杂的世界有太多的真与假，是与非，美与丑，甜与苦……唯有做一个内心强大的人，才能抬起头傲视这一切的纷繁，做生活的强者，才是真正有思想的人。

做一个内心强大的人，需要我们少一些狭隘多一些宽容。内心狭隘的人无论身处何时何地，都不会打开心锁去愉悦的接纳周围的事物，他们只会将自身紧紧地关在属于自己的小宇宙里，从未想着去挣脱与释放。有一天，当外面的灾难困苦向他袭来时，那所谓的小宇宙就会轰然倒塌，那狭隘的心就会窒息。请抛开狭隘的内心，从尘封的小宇宙中挣脱出来，迎接这一片广阔无垠的天空，用宽容去接纳人事。荀子以前说：“群子贤而能容墨，知而能容愚，博而能容浅，粹而能容杂。”西谚曰：“世界上最大是海洋，比海洋更大的是天空，比天空更大的是人的胸怀。”那里讲的就是宽容为怀的道理。宽容是一种博大的胸襟，是一种崇尚的美德。在处世中不搞惟我独尊不封闭自己，对不同的观点、行为要予以理解和尊重，才会给自己带来广阔的天空。历史上庞涓嫉妒孙膑，罗织罪名，把他处以殡刑，但庞涓最后却在马陵道全军覆没;周瑜嫉妒诸葛亮而吐血身亡，吴蜀联盟也因此惨遭破坏。而气度恢弘的卢怀慎，广阔胸怀有气度的曹操都建立了大的功绩。

做一个内心强大的人，需要我们少一些抱怨多一些微笑。一颗抱怨的心是永久无法体会到世间的完美，因为抱怨蒙蔽了他的双眼。美国史上最著名的心灵导师威尔-温饱在《不抱怨的世界》中提倡一项“不抱怨”运动，他所提倡的精神不在于你是否带着紫手环，而是在于你是否真的拥有一个阔达平和的心境，是否能真正拥有一个乐观开朗的心态。梭罗以前说过：“不论你的生活如何卑微，你都应对于度过;不要逃避，也莫要恶言相加。生活不像你认为的那般坏。”多一些微笑，用微笑迎接一切，哪怕那是灾难困苦，因为灾难只能摧残你的肉体，不能摧残你的精神和灵魂。微笑是自信的诠释，是奋进的注脚，是成功的信号。“跳马冠军”桑兰用微笑应对生活中的不幸，成为生活的强者，以她“桑兰式微笑”征服了无数人。美国作家戴维·科宁斯幼时不善言谈，不善交往，但最后在罗斯福夫人指导下，他微笑着走向生活，并踏上写作道路，最终成为美国著名作家。微笑吧，给世界一个最美的微笑，给苦难一个坚定的微笑。

生活的艰难与处世的辛酸要求我们做一个内心强大的人。内心强大的人，不管他面临了多大的困难，他都能用强大的内心去接纳;内心强大的人，无论上天给他安排了怎样的人生厄运，他都能用强大的内心去挑战;内心强大的人，不管外部世界再纷繁浑浊，他都能用强大的心去应对生活，诗意的生存。二百多年前丹麦思想家克尔凯郭尔一生一贫如洗，生命也很短暂，但是，他内心强大，一生充满快乐。像这样内心强大的人，其实是精神的贵族。当一根根生活的绳索捆住我们的手脚，缚住我们的心灵的时候，请果断地斩断它们吧。只有这样，我们的人生才能走得更辉煌，更灿烂。只有那样，我们才能把生活的艰难与处世的辛酸涵养在自己的胸襟之中。

暴风雨一次次来袭，我们不怕，因为我们内心强大。

感悟精选(2)：

一个内心强大的人，就应是什么样的?

人们对“内心强大”这个概念有很多误解，一个内心强大的人究竟就应是怎样的?或许下面7点能为你描绘出一个清晰的样貌。

1、他们并非天生强者

运动健儿不是一出生就拥有健硕的体格，同样，也没人一出生就拥有强大的内心。人人都有潜力发展出认知、情绪和行为方面的技能，都能够让心灵的肌肉强壮起来。想要强大，需要不停练习和努力尝试，同时也要下定决心放弃那些坏习惯。内心强大的人，通常都走过一段很少人能坚持走下去的路，因为走过这段路，他们的心灵得到锻炼，变得强大。

2、他们不是冷酷无情的人

内心强大的人和普通人一样会有情绪，但他们很清楚各种情绪会怎样影响他们的思维和行为。只要能到达目的，他们能够违背自己的情绪去行事，不会让自己被情绪影响。

3、他们并非专制又充满野心

内心强大的人不会操心着要讨好别人，但是他们也不会用专制的态度去操控别人。相反，他们为自己的行为承担一切后果，不会花时间耍手段操控人。

4、他们也寻求帮忙

内心强大的人遇到困难时，有足够的自信承认自己“无能”。他们愿意向那些更有经验或者有更多资源的人寻求帮忙。一旦需要，他们会用心寻求专业帮忙，也不会看不起需要帮忙的人。

5、他们经历过真正的困苦

内心强大的人克服过常人难以想象的困难，也许他们有一个不幸的童年，也许他们经历过财务破产。但是他们不会把这些不幸当做不努力的借口，相反，他们把这些经历当成一次机会，让自己变得更强大。

6、他们也可能有心理问题

“心理健康”和“内心强大”是两个完全不同的概念，但人们总会假设这两者一样。比如有人会想：“我此刻很抑郁，我就没办法内心强大了。”并非如此，有些内心强大的人一向在和自己的心理问题作斗争，就像有哮喘的人也能够坚持健身一样，抑郁、焦虑或者有其他心理问题的人一样能够变得内心强大。

7、他们不会因为自己无视痛苦而感到自豪

经历痛苦时，内心强大的人也很难受，但他们会从痛苦中学习，并非仅仅只会受苦或者抱怨，更不会为自己无视痛苦而自豪。对他们来说，痛苦就是痛苦，没什么不能承认的。

就像健身能够锻炼肌肉一样，思维能够透过练习变得更有逻辑更清晰，情绪能够透过练习得到很好控制，人人都能够透过练习让心灵强大，让自己无论在什么状况下，都能够冷静从容。内心强大是开发出自己潜能的关键，如果能坚持锻炼，就必须会有效果。

感悟精选(3)：

一个内心强大的人，才是真正有思想的人。内心强大，证明他对这个世界，对社会，对人生，已经有了一整套比较完整的看法。在佛教那里就是“无漏”之说，已然成熟于胸。内心强大的人，不必要色厉内荏，外强中干，甚至可能外表懦弱，但是，内心坚强。内心强大的人，必须是有自己坚定信念的人，这种信念不是口头上的，而是发自内心深处的。也不仅仅仅是在知识上的，而且是带有深厚情感，有着丰富的人生阅历，以及广阔的视野，这种内心的强大，常常意味着他极其地自信，而这种自信常常就来自于他深刻地意识到自己的浅薄，以及对自然，对人的生命的深深敬畏，因为敬畏，才使他没有恐惧感。因此他有一种个性的开放意识与开放心态，对于任何不同的声音，他都能够认真听进去，能够用自己的头脑再想一想，对自己自信的东西仍然持续一份警惕。因此，他不会拒绝去听一听，想一想不同的声音。但是，由于他的内心的强大，他也不会一听到不同的声音就焦虑不安，就立即改变自己的想法，而且是在不同的声音面前，学会用逻辑、常识、常理、直觉、经验及科学的方法再重新检验一次。而事实上，这样的检验不会是第一次，而是反复多次，而且成为一种常态。反复多次，成为常态，仍然得到坚守，之后的东西才是稳固的。内心里，真

正稳固的东西多了，他就强大了。因此，内心强大的人并不是不再改变，而是不再需要改变自己处于信念内核中的东西。

一个人信念中内核的`东西，如果经常被改变，那么，他的心灵世界还是无形的，他的精神世界还是迷茫与混沌一片，这样的人，即使著书立说，也是这天这样说，明天那样说，立场不坚定，逻辑不一贯，对自己想要什么，自己想过怎样的生活，毫无主见。

信念内核究竟是什么?就是你的世界观、人生观与价值观。你怎样看待这个世界，你怎样认识人生，你怎样看待幸福与好处，这些东西在一个内心强大的人那里是完全圆通自洽的。那里没有什么正确与错误，但是，必须是自洽的。在那里，你的思想信念与你的生命感受，生活经验，你的知识结构，你的理性认识，你在社会中担当的主角，不会在逻辑上，在生活经验与理性认识中产生冲突与分裂。不会言不由衷，不会所做的事与所说的话互相矛盾。一个人如果到这个地步，也就是人格完善，内心强大之人了。内心强大的人，也就是真正有思想的人;或者说真正有思想的人，也是内心强大的人。这样的人，即使身处世俗世界里的所谓逆境，他的内心也是平和的，自信的，且是充满快乐的。因为，他的世界不再只是世俗世界，他还有自己独有的完美的内心世界，在这个世界里，他有自己的幸福标准与快乐标准，在这个王国里，他享受着别人无法享受，也无法理解的幸福与快乐。近二百年前丹麦思想家戈尔凯廓尔一生一贫如洗，生命也很短暂，但是，他内心强大，一生充满快乐。这样的人的幸福，是一般人所难以理解的。内心强大的人，其实是精神贵族。他意识到人，作为一种有精灵的人，有思想的人，其肉体生命的有限性，同时也意识到思想生命的无

限性。他明白怎样摆正自己的肉体生命与自己的思想世界之间的关系，也能够认识到世俗世界的物质标准与自己精神世界的另类坐标。因此，内心强大的人常常不失眠，不焦虑，不急躁，随时随地作人生中最坏的打算，却往最好处追求。一切灾难与痛苦，都早在他的生命中思量过了，甚至丰富真切地体验过了。他向死而生，因此，一切的变故都不再让他感觉世界突然被颠倒，人生会被变得面目全非，一种坚定的信念，能够支持到他安然入土，与世长辞。

他的生命不再焦急地等待，而是坚定地行动，他的行动标准是内在的，而不是外在的。不以物喜，不以已悲，宠辱不惊，淡然处之。他相信人生中任何经验，包括那些不幸与痛苦所带来的感受，都将化成他人生中独特的体验。而这些经验都将化成他的思想智慧，成为他内心更为强大的材料。他相信，人的肉体是这个宇宙中最为脆弱的东西之一，但是，他的精神世界却能够坚不可摧。他还相信，在这个世界，他的生命感受是唯一的，没有人能够替代。这是他充满自信的力量来源。生命的觉醒，使得他爱人如已，先认真爱护好自己，然后用自己光辉灿烂的生命去感召这个社会。爱人如已，如果一个人，把自己打理很糟糕，内心很混乱，心灵很脆弱，那么，他无疑就缺乏了爱的力量，一个糟糕的人即使爱人如已，也只会把别人弄得与自己一样糟糕。因此，他懂得珍惜自己生命中的每寸时光。也因此，内心强大的人，他有自己的生活主题与生命好处。在生命好处上，他坚信，天空上地下，唯我独尊。并且相信每一个人的生命都有这个权利，他自尊，更懂得尊重别人，他追求幸福，更懂得尊重他人的幸福，他作出选取，更懂得尊重他人的选取。

有思想的人，并不必须就是有原创思想的人，那些理解来的思想，只要与他的生命与生活产生了强烈的共鸣，那种思想也将使他内心变得强大，思想与人的生命性是密不可分的。有思想，就是意味他用自己作为人的生命开始思考，用自己生命去感受，去体验生活，感受世界，不以人的毁誉而判定自己的价值与好处，不活在别人的眼光里。即使全国的人以他为敌，即使全世界的人误解了他，孤立了他，他也能够淡然而坚定地生活。在这个时候，“那个最孤独的人，就是世界上最有力量的人”，易卜生的这个话证明，内心强大的人，在真理与真相面前，他就是敢于成为国民之敌的人，成为千夫所指的人，也就是真正有思想的人，这样的人的内心世界就到了强大之极的地步。

这样的人无论在什么时代，什么国度，都将是极少数的一个群体。但是，一点能够肯定的事实就是，这样的人在一个多元、开放、平等、自由的社会里，将更有生存的土壤。而且这样的人也不再会成为国民之敌，也不容易成为孤峰，他不必要用“道不行，乘桴浮于海”作为自己的出路，尽管他也可能孤独，但是孤独在那里是一种幸福，是一种享受。内心强大的人，思想丰富的人，他不在乎有多少人误解了他，也不在乎有多少世俗的偏见，因为他的内心就是一个完美的世界，一个人内心的丰富，足以弥补一些物质的匮乏。内心强大的人，就是真正有思想的人，而真正有思想的人，也必然是内心强大的人。

9.强大的内心经典语录 篇九

2、快乐有三法：舍得，放下，忘记。

3、当初两人难分难舍无微不至，如今彼此不闻不问杳无音讯。

4、开始的开始我们都是孩子，最后的最后渴望变成天使。

5、生命中有些人与我们相识了，却来不及熟悉。

6、无论你有多好，总会有不珍惜你的人。幸好，到了最后，所有不珍惜你的人，都会成为过去。

7、我和你一样，都是容易害怕的人。好多事我们以为是退一步海阔天空，可是退的次数太多，就把什么都退没了。

8、原谅我这一生不羁放纵爱自由，走遍千里也怕有天会跌倒。

9、人都是只有对自己喜欢的东西才会特别伤心，所以一个人爱不爱你是很明显的。

10、我们不是没有爱过，只是最后走不下去了。

11、换掉我的心脏，给我一副铁石心肠。我会笑着看伤我的人下地狱。

12、有的人会在某一阶段和你关系特别好，之后就莫名其妙不联系了。

13、为你落第一滴泪，故事到最后总会落幕。我真心的付出却不是你要的幸福。

14、心微动，奈何情已远，物也非，人也非，事事非，往日不可追。

15、我希望你比我早死，因为，我怕你一个人留在这个世上孤单。

16、我动心的男人，都不是我的男人。

17、爱情没有对错，如果非要说对错，大概是我不该回头看你。

18、谁在夜晚，害怕腐烂，呼吸突然变得野蛮。

19、再深A爱，被你一次次伤害，那颗热掏出来给你腾腾A心终于冰冷。

10.内心强大议论文作文 篇十

成熟就是内心强大。

成熟是日积月累，是耐得寂寞。人应该也是一种植物，从还是种子时就开始经历各种磨难，走过萧瑟的秋，度过寂寞的冬，继而在春寒料峭里探出新芽，被春风轻抚，被夏雨洗礼，直到含苞待放，直到怒放于天地。其中所饱含的寂寞辛酸，如若没有一个强大的内心怎么受得住那些凄风苦雨，怎么经得住那些漫长的等待和那些心如死水的时刻。人也会如植物一样走向成熟，只要你不为了避免结束就拒绝开始。当你最终成熟盛开的时候，自会有清风徐徐吹来。即便最终垂垂老去，那么你也会是一个成熟的生命，一个拥有春的浅翠，夏的浓碧和瑰丽回忆的美丽生命。

成熟是固守本心，是拥得繁华。活在这珍贵的人世间，成熟是除了接受阳光的照耀和水波温柔的轻抚外，还要在经受挫折与磨难时选择踵事增华，而不是一蹶不振;还要拥得住繁华，不是沉醉于纸醉金迷，是在丰盛繁华中选择固守本心;金钱和权利就如同盛开在人生路旁的罂粟，美丽妖娆却会夺人性命。走在人生的两旁，成熟就是在盛开时拥有一颗敢于面对凋零的心，成熟就是一颗强大的，能够抵御诱惑的内心，他能让你在年老回忆过去的时候，有泪可落，却不觉悲凉。

成熟是坦然面对，是不为所动。不为飞短流长的话语所恼，不为穿心掠肺的目光所扰。如若你足够成熟，内心足够强大，那么你一定是冷静的，这种冷静并不意味着你没有少年的血气方刚和不顾一切勇往直前的精神，他会让你更睿智，更稳操胜券，更具备运筹帷幄之中，决胜千里之外的能力。‘‘泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬’’。方向是远比速度更重要的追求。成熟是能够在人生中找对方向，而不是为了追求速度而为欲望所动，成熟是为生而喜，踏着荆棘，不觉痛苦并在人生路上穿枝拂叶，一直向前，不为他物所动，不改变内心的方向。

聪明如你，定会斩断重重阻碍，跨过种.种磨难，最终走向成熟，走向一条风景旖旎，绿草如茵，鲜花盛开的人生路，然后拥有一颗强大的内心在人生路上且歌且行。

11.淡定,做内心强大的自己-读后感 篇十一

安全技术部 杨俊

莎士比亚说书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。可是，现在又有多少人能够静下来品读一本书呢？智能手机、iPad的出现无不在改变人们的生存生活方式，尤其让视听享受能以更低成本、更高效的形式进行。如若不是集团公司要求我们每位员工要读一本书，写一篇读后感。我也不能够静下心来品读卡耐基的《淡定——做内心强大的自己》一书。细细读来，收获颇多啊！

现代社会，每个人都面对强大的社会压力，事业压力，消费压力，住房压力每天都令我们高度紧张。有些人把压力化成了动力，不断进取；而有些人则无法承受压力，往往感觉生活无可恋，被幸运之神抛弃了，心理很受伤。其实，把压力化成动力的人，是因为他们拥有淡然处世的人生观，能看到事物光明的一面，他们懂得如何化解痛苦。生命是苦难与幸福的轮回。只要我们在困难中能坚守自己，再苦也能笑一笑，再委屈的事情，也能用自己宽大的胸怀去容纳，那么，人生就没有过不去的坎。从容生活，宁静自我，感染他人。淡定，是内心最强大的力量。戴尔•卡耐基，美国现代著名的心理学家和人际关系学家，被人誉为20世纪最伟大的心灵导师。这本书让我学习到如何对待生活中的繁华与诱惑，如何面对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，于纷扰之世保持一份“众人皆醉我独醒”的非凡境界，于粗茶淡饭中享受平凡之乐。正是因为内心的安定与平静，我们才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快乐。

有些人可能会把淡定误解为不思进取，对事熟视无睹、漠不关心。其实不是的，生活中追求平淡，并不意味着无所作为，而是凡事顺其自然。得志时不骄奢，失意时不气馁。淡定是一种生活态度，一种追求，一种从容，更是一种成熟。真

正淡定的人是自信的，是宁静的，是从容不迫的，是有条不紊的。他们毫不慌乱，遇到困难也处事不惊；他们不盲目的追求荣誉，只求安定地享受生活。他们的生活宁静致远，他们的事业蒸蒸日上。他们的家庭安康和睦，他们的世界是那么的安宁。淡定的人是最从容的。我想，要想拥有这种淡定，首先得拥有自信。没有自信，就不会有淡定从容。同时，淡定也是一种成熟。只有你成熟之后，才会理解淡定这个词。如果你还不够成熟，你就不会淡定的面对生活。我觉得，要想做到淡定，尤其是还在我们这个三十未至的年龄段，首先得放平心态，努力使自己不被情绪的变化而左右；再者，不能为了荣誉，不择手段，要淡泊名利，不让那些不切实际的欲望左右自己。我们的手里有明媚的春光，头上有蔚蓝的天空，脚下有宽厚的土地，心中有壮阔的海洋，让我们远离喧嚣，靠近自然，以一颗平常心闲看云卷云舒，花开花落。