大学生职业生涯发展规划

大学生职业生涯发展规划（共15篇）（共15篇）

1.大学生职业生涯发展规划 篇一

大学生职业生涯发展规划书

序言

踏着时光车轮，我已走到20岁的年轮边界。大学生职业生涯规划书驻足观望,电子，网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈,形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。大学生职业生涯规划书身处信息世界，作为一名声乐专业的当代大学生，我不由得考虑起自己的未来。在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢？

水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累,难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果只有付出，才能有收获。未来，掌握在自己手中。

大学生职业生涯规划书由此，想起自己走过岁月中的点点滴滴，我不禁有些惭愧。我对自己以往在学业、文体、社团活动中的表现不是很满意。我发现我自己惰性较大，平日里总有些倦怠，懒散。学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。倘若不改正，这很可能会导致我最终庸碌无为。不过还好，我还有改进的机会。否则，岂不遗憾终生。

一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。

而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。于是，再经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。有了目标，才会有动力。

（一）自我分析

我是一个当代本科生，平时是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向，开朗，活泼，业余时间爱交友，听音乐，外出散步，聊天，还有上网。喜欢看小说，散文，尤其爱看杂志类的书籍，动手能力较强做事认真，投入，友善待人，但缺乏毅力，恒心，有时多愁善感，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大。

如果把高中比喻成独木桥的话，那么大学则是名副其实的立交桥。走独木桥时你不必辨认方向，只需要脚踏实地往前冲就能到达终点，走立交桥则不然，如果方向不明确或者选择了错误的方向，以后的路将会是截然不同的。责任是每个人必备的，大学让我学会了怎样担起责任。

生活之中无处不显竞争，充分认识自我才能展现自我，发挥自我，提升自我。人无完人，面对一山比一山高的压力，就是要如何运用自身的优势使自己立于不败之姿，首先我们应学会策划。策划人生更确切地说策划成功人生，人生是一种态度，是一种理想。有的人天天策划商品，策划金钱，策划情感，到头来迷失方向，而没有从策划人生开始。策划人生，从策划自己开始。

自我分析总结

通过以上分析，自己适合教师，公务员，白领类工作

（二）职业分析

我的家庭情况一般，家人对我的期望较高。我现在就读于廊坊师范学院，它是二类本科院校，在河北省排名靠前。我是音乐学专业，今后要成为一名音乐教师，成为一名优秀的音乐教师是我今后努力的目标。

随着高校年年“扩招”后大学生就业数量的剧增，每年高校毕业生的就业工作遇到了巨大的挑战，解决大学业生就业问题，成了社会舆论的热点和高校及相关部门工作的焦点。许

多高校在学生毕业前夕，纷纷组织各种途径(如组织各种就业洽谈会，见面会，建立就业网，开展了网上求职，对口沟通等多种新形式)，可谓“十八般武艺”全上场，意图提高学生就业率。同样，各级政府和社会各界也对高校毕业生的就业问题，给予了高度的重视，并不断在政策扶持，信息服务，观念引导，市场拓展等方面做了大量的工作。同时，大学生的就业观念也逐步发生着深刻的变化，各种在以往观念中被认为是“非正式”的就业岗位，也已经进入大学生求职的视野。自主创业，合作创业也成为部分大学毕业生的选择。尽管有政府的高度重视和一系列措施，大学毕业生的就业困难，依然是客观存在的现实，各方的努力可以部分缓解矛盾，却难以在短时间内予以根本解决。

（三）职业定位

综合第一部分及第二部分的主要内容得出个人职业定位的分析：

职业目标：将来从事音乐教育的教师职业

职业发展策略：进入学院类型的组织

职业发展路径：走专业课程教师路线

具体路径：小学音乐教师-中学音乐理论教师-大学音乐专业教师

（四）计划实施

1．短期计划 2011~2013年

总目标：大学毕业时要考取教师资格证，具备中小学教师的素质和技能

计划内容：专业学习，职业技能培养，职业素质提升，职业实践计划等

策略和措施：大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主，大三以培养实践能力拓展职业素质为主

2．中期计划 2013~2017年

总目标：毕业后第五年时要成为高等院校的教师

计划内容：职场适应，三脉积累，岗位转换及升迁等

策略和实施：第一年进入中小学教授音乐课程，第二年掌握初步技能，第三年得到升迁到高中，第四年拥有一定的职位和专业的职业授课技能，第五年进入高等学府从事专业性研究，教授专业性课程知识

3．长期计划 2017~？年

总目标：退休时要达到教有所成计划内容：事业发展，工作生活关系协调，健康状况良好

策略实施：略

（五）评估调整

1．评估的内容

职业目标评估：假如一直工作没有起色，没有升迁的可能，那么我将尝试其它工作，例如公务员，秘书等

职业路径评估：假如在目前的岗位能有更大的发展和升职空间，那么我将不在变迁学校

实施策略评估：假如所处学校有大的人员变动，我就改变最初策略

2．评估的时间

一般情况下，我定期半年或一年评估规划，当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应调整。

（六）结束语

像上帝那样活着——霍尔德

2.大学生职业生涯发展规划 篇二

认同是一种情感、态度乃至认识的移入过程,属于态度领域[5]。作为社会心理学领域中论证态度和行为关系的著名理论之一,国外学者Henning认为,专业认同是指个体对于社会现实中的专业在主观上的一种感受,是个体与该专业内心保持一致和平衡的程度[6]。李志(2011)等认为大学生专业认同包括五个维度:投入度、美誉度、喜好度、认知度和匹配度[7]。国内外均对专业认同这个概念有所研究,例如Mary对影响法学博士专业认同度的因素进行了分析[8];Chia论证了管理顾问们的所学专业对他们在组织中的职业适应度和专业认同度有着重要作用等[9]。而现阶段大学生专业认同的研究多局限于某一领域,对联系心理应激和心理健康的整体路径研究还较欠缺。

专业认同不但对大学生心理应激、心理健康有一定影响,也对做好大学生职业规划、培养专业兴趣及促进大学生就业有积极作用。因此,研究大学生的专业认同度有着重要的现实意义[7]。目前,如何提高大学生专业认同和做好大学生职业规划的研究,已成为了国内外各大高校研究的热点问题。但是,在研究对象上,从整个应激过程来探明大学生心身健康作用机制的综合性研究甚少;在研究方法上,借助结构方程模型来说明心理应激因素之间关系的研究也不多[10]。

1 研究对象与方法

1.1 研究方法

本研究以心理应激这个中介变量的设立为独特视角,以SEM结构方程路径分析为研究方法,就此问题进行了调研。

本文旨在通过专业认同对大学生心理健康的影响路径构建研究,揭示专业认同和职业规划对心理健康的影响,分析心理应激在该路径中的中介效应是否成立,并且深入剖析该路径中的直接效应和间接效应。

1.2 研究工具和对象

本研究在国内外文献综述的基础上,根据大学生专业认同的五个维度:投入度、美誉度、喜好度、认知度和匹配度,以及大学生心理应激的主要原因即社会性与心理性应激等理论依据来设计问卷,主要目的是探讨大学生专业认同和职业规划对其心理健康的影响,以及心理应激这个中介变量是否在其中产生影响。

研究于2015年11月至2016年3月以大学生群体为研究对象,在对所学专业有了一定了解的一年级和二年级大学生中,发放调查问卷,采用整群随机抽样来进行调研。共发放问卷330份,回收有效问卷304份,有效率92.12%。其中男生147人,女生157人。专业来源上,文科68人、理科79人和工科152人,未回答5人。

研究提出研究假设如下[11]:

假设1:专业认同对心理健康有着正向的影响作用;

假设2:职业规划对心理健康有着正向的影响作用;

假设3:心理应激在专业认同与心理健康的关系中发挥中介效应;

假设4:心理应激在职业规划与心理健康的关系中发挥中介效应。

本文使用AMOS20.0软件,进行SEM分析。

2 研究结果与分析

2.1 信度和效度检验

本研究利用SPSS20.0软件检验了各类指标的信度系数。结果发现信度系数Cronbach’a在(0.762,0.899)区间,都大于0.7,说明各变量指标满足了信度分析标准。

在效度检验方面,本研究采用验证性因子分析,对回收的304份有效问卷进行因子分析的适应性检验,KMO=0.765,依据Kaise(1974)的观点,KMO值在0.7以上适合进行因素分析[12];Bartlett球形检验值为1472.161(P<0.001),达到显著,表明适合做因子分析。

从检验结果来看,各测量指标的因子载荷基本大于0.6,累计解释变异量基本均大于0.6的可接受标准,收敛效度尚可。各变量指标的信度和效度检验结果见下表。

2.2 路径分析

由图2得出了四大潜在因子之间的因果关系和载荷,在专业认同上,喜欢打分(1.08)和匹配打分(1.00)的因子负荷很大,这说明大学生的专业认同状况深受该生是否喜欢本专业和是否适合学习本专业这两项因素的影响;在职业规划上,发展打分(1.00)最高,这说明对职业发展的认知最能够影响到该生的职业规划状况;而在心理应激上,心理应激打分(1.00)因子载荷较高;在心理健康上,社会适应打分(1.10)因子载荷最高。

从路径系数上来看,专业认同对心理健康有着较小的正向的影响(0.04),专业认同越高的人,其心理健康状况就越好。由此,假设1成立。

但我们也应该注意到专业认同直接影响心理健康的路径系数仅为0.04,远小于专业认同影响心理应激的路径系数(0.2),专业认同有可能通过心理应激这个变量对心理健康产生了更大的间接影响。

从路径系数上来看,职业规划对心理健康有着较小的正向的影响(0.02),职业规划越好的人,其心理健康状况就越好。由此,假设2成立。

但我们也应该注意到职业规划直接影响心理健康的路径系数仅为0.02,远小于职业规划影响心理应激的路径系数(0.12),职业规划也有可能通过心理应激这个变量对心理健康产生了更大的间接影响。

对于上述表达的作用路径,每一条路径系数的显著性可以用CR指标来衡量。由表2可见,CR值几乎均具有很强的统计意义,其他变量的路径关系均显示非常显著。专业认同和职业规划虽然对心理健康均有着正向影响,但直接影响并不显著。

根据模型的各拟合系数来看,CMIN/DF系数为17.704,GFI系数为0.927,RMR为0.077,均在合理范围内。

2.3 直接效应和间接效应

由上述表格中分析数据可知:

①专业认同对心理健康产生直接效应的路径系数为0.057,专业认同对心理健康产生间接效应的路径系数为0.184,专业认同对心理健康总效应的路径系数为0.240(0.057+0.184)。其中,直接效应的因子载荷系数(0.057)<间接效应的因子载荷系数(0.184)。所以,心理应激是专业认同影响心理健康的关键因素。心理应激这个中介变量在路径中发挥了中介作用。

由此可见,假设3成立,心理应激在专业认同与心理健康的关系中发挥中介效应。

②职业规划对心理健康产生直接效应的路径系数为0.027,职业规划对心理健康产生间接效应的路径系数为0.150,职业规划对心理健康总效应的路径系数为0.177(0.027+0.150)。其中,直接效应的因子载荷系数(0.027)<间接效应的因子载荷系数(0.150)。所以,心理应激是职业规划影响心理健康的关键因素。心理应激这个中介变量在路径中发挥了中介作用。

由此可见,假设4成立,心理应激在职业规划与心理健康的关系中发挥中介效应。

3 讨论与结论

研究发现:专业认同通过心理应激影响心理健康的间接效果,明显强于专业认同影响心理健康的直接效果;职业规划通过心理应激影响心理健康的间接效果,也明显强于职业规划影响心理健康的直接效果。在专业认同和职业规划影响大学生心理健康的过程中,心理应激都呈现明显的中介作用。心理应激是这个路径中非常关键的中介因素的假设成立。

当大学生受到专业认同和职业规划方面心理困扰的时候,心理应激机制会适当的产生调整,来改善大学生心理健康。通过良性的心理应激调节适应,大学生能进一步加深专业认同感,提高职业规划能力。

因此,我们在各大高校不但可以通过加强职业规划、提高专业认同来改善大学生心理健康状况,更加可以通过对心理应激进行正确引导和控制,来改善大学生心理健康,减轻专业认同和职业规划中不良认知对心理健康的恶性影响。

3.1 重视《大学生职业生涯发展规划》课程,指导大学生进行合理的职业期望

现今的大学生身处校园环境相对闭塞,虽然他们的主要精力是学习,但是并不了解职业发展前景和社会现实,也不清楚将来自己的职业目标,在学习上存在一定的盲目性。所以,在校园生活中,感觉到迷茫和困惑的大学生并不少见,而这种失去目标的茫然感和无力感,很容易造成心理问题。

要想解决这个问题,我们要重视《大学生职业生涯发展规划》这门课程在各个大学的开设,在课程中对大学生进行正确的教育和指导。一方面,学校应当通过《大学生职业生涯发展规划》这门课程加强大学生对其自身学习生涯的目标性;另一方面,学校也要鼓励大学生适当适时的进行职业期望,以通过自我规划,合理界定未来方向。从而让他们深刻感受到大学阶段的学习对实现自己将来职业目标的重要,建立更加正确的以目标为导向的学习观。

3.2 以就业为导向,找到与个人兴趣的结合点,逐步建立起专业认同

目前有很多大学生在快毕业的时候,才了解到自己的专业是什么、自己能做什么。由于在低年级的课程中,我国高校以公共基础课,英语、计算机等为主的特性,使得专业认同这个概念在低年级学生中很难真正普及。

我们可以在低年级学生中,通过邀请本专业老师举办讲座、校外优秀毕业生回校交流、带领学生进行本行业企业参观……等形式,让每个人对自己的专业尽早产生了解和共鸣,在个人兴趣的基础上,最大化的剖析自己的专业、善用自己的专业,以在就业时树立起个人明确的要求和独特的目标。有了能够实现个人专业抱负的学涯规划,自然会逐步在学习过程中建立起专业认同。

3.3 通过心理教育,对大学生心理应激进行指导,以学会正确应对模式

心理应激这个因素在研究中,对专业认同和职业规划,均起到了非常关键的作用。因此,在心理教育中我们要教育学生:一是,不断完善自己的个性,树立正确的人生观,减轻不良心理应激源的刺激效果。对大学生保持心理健康而言,良好的性格品质始终有着至关重要的作用。二是,学习建立心理防御机制,比如利他型、娱乐型和升华型预防,从而使自己压抑的情感得到疏解,以这些良性模式应对心理应激,进行心理防御,避免心理崩溃的出现。

3.4 健全学生管理,建立互助融洽的氛围,营造和谐校园文化

所谓校园文化环境的和谐,是指校园精神文化、制度文化和物质文化三者之间的和谐,任何一个都缺一不可。健全的学生管理必须建立在健全的体制和完善的制度之下。而作为大学生生活和学习的总环境,校园文化环境对大学生的精神面貌有着不可忽视的影响。

对大学自身的历史文化沉淀和现有大学文化进行深入分析,提炼出具有自身特色的大学理念,尽量给大学生建立起一个互帮互助的生活环境和融洽和谐的学习环境,以增强大学生对高校大环境的融入感和集体主人翁意识,减少大学生的孤单感,以对大学生心理应激的源头进行干预,构建起大学生们良好的心理秩序。

摘要：目的:在《大学生职业生涯发展规划》课程的基础上,对大学生的专业认同和职业规划影响心理健康的作用路径进行实证研究。方法:对来自工科、理科、文科的304名大学生进行问卷调查,运用SPSS20.0和AMOS20.0软件分析数据。结果:大学生的专业认同和职业规划均对心理健康有着正向影响,心理应激在专业认同与心理健康的关系中发挥中介效应,心理应激在职业规划与心理健康的关系中发挥中介效应。

关键词：专业认同,职业规划,心理应激,心理健康

参考文献

[1]曹颖,王博.大学生心理应激的识别与干预.教育探索,2012,(9):141-142.

[2]周剑平,朱浩亮.大学生心理应激的应对策略[J].教育评论,2005,(4):31-33.

[3]Goyne JC,Downey GS.Tress,social support and the coping process.Ann Rev Psychol,1991,(42):401-426

[4]孙晓青,姚本先,王东华.美国大学生心理健康研究的现状、趋势及启示[J].中国卫生事业管理,2008,25(6):414-420.

[5]费穗宇.社会心理学词典[M].石家庄:河北人民出版社,1988.45.

[6]Henning,Salling,Olesen.Professional identity as learning processes in life histories[J].Journal of Work-place Learning,2001(13):7-8.

[7]李志,王琪琪,齐丙春.当代大学生专业认同度的现状及对策研究[J].高教探索,2011,(2):131-136.

[8]Mary,Lee.Swickert.Perceptions re garding the professional identity of counselor education doctoral graduates in private practice:a qualitative study[J].Counselor Education and Supervision,1997,36(4):55-56.

[9]Chia-an chao.Toward full participation in man-agement consulting practice:Experiences of recent collegegraduates[J].Education and Training,2005,(47):13-18.

[10]马伟娜,徐琴美.大学生心理应激模型的初步构建[J].中国心理卫生,2005,(8):521-524.

[11]黄洁,张慧勇,商士杰.心理弹性对大学生心理应激与心理健康关系的中介作用[J].心理与行为研究,2014,12(6):813~818

3.大学生职业生涯规划 篇三

关键词：职业生涯规划；大学生

中图分类号：G642 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2012）10-008-01

要做好大学生职业生涯规划就必须按照职业生涯规划的流程，并认真做好每个细节。

一、职业生涯规划的具体步骤概括起来主要有以下几个方面

1、自我评价 也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估。就是要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

2、确立目标 确立目标是制定职业生涯规划的首要组成部分，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生永久目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦奋斗、锲而不舍才有可能实现，确立长远目标时不仅要立足现实、慎重选择、全面考虑，而且要使之既有现实性又有可观性。短期目标更显具体，对人的影响是直接的，也是长远目标的重要组成部分。

3、环境评价 职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。

4、职业定位 职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。

5、实施策略 就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定详细的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。

6、评估与反馈 整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。

职业目标对大学毕业生职业规划的启示。 职业目标这一概念，有人认为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业目标。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业目标到底是什么。人们根据自己的研究指出，要想对职业目标提前进行预测是很困难的，这是因为每个人的职业目标是在不断发生着变化的，实际上是一个不断探索过程所产生的一种结果。

有些人也许一直都不知道自己的职业目标是什么，直到他们不得不做出某种重大选择的时候，一个人过去的所有工作经历、兴趣、资质、性向等等才会集合成一个富有意义的职业目标，这个职业目标会告诉这类人，对他、个人来说，到底什么东西是最重要的。

二、以下是人们所了解的五种职业目标

1、技术或功能型职业目标 具有较强的技术或功能型职业目标的人往往不愿意选择那些带有一般管理性质的职业。相反，他们总是倾向于选择那些能够保证自己在既定的技术或功能领域中不断发展的职业。

2、管理型职业目标 有些人则表现出成为管理人员的强烈动机，承担较高责任的管理职位是这些人的最终目标。当追问他们为什么相信自己具备获得这些职位所必需的技能的时候，许多人回答说，他们之所以认为自己有资格获得管理职位，是由于他们认为自己具备以下三个方面的能力：（1）分析能力(在信息不完善以及不确定的情况下如何去发现问题、分析问题和解决问题)；（2）人际沟通能力(在各种层面上影响、监督、领导、操纵以及如何操控)；（3）情感能力(在情感和人际关系危机面前只会受到激励而不会受其困扰和削弱以及在较高的责任压力下不会变得无所作为)。

3、创造型职业目标 有些大学生有这样一种需要：建立或创设某种完全属于自己的东西——一件署着他们名字的产品或工艺、一家他们自己的公司或一批反映他们成就的个人财富等等。

4、自主与独立型职业目标 有些毕业生在选择职业时似乎被一种自己决定自己命运的需要所驱使着，他们希望摆脱那种因在大企业中工作而依赖别人的境况，因为，当一个人在某家大企业中工作的时候，他或她的提升、工作调动、薪金等诸多方面都难免要受别人的摆布。这些毕业生中有许多人还有着强烈的技术或功能导向。然而，他们却不是到某一个企业中去追求这种职业导向，而是决定成为一位咨询专家，要么是自己独立工作，要么是作为一个相对较小的企业中的合伙人来工作。

4.大学生职业生涯发展规划通用版 篇四

一、自我认知

我是会计专业的学生，所以对于未来，我也是打算往着会计的方面去发展的，而自己对于和数字打交道也是非常的喜欢，平时的时候也是喜欢去看会计相关的书籍，为了去做好工作，我也是在学校努力的去把专业的知识去学好，同时考取相关的专业证书，对于未来，我也是清楚，要想去走好，那么今天也是必须要努力，不能松懈，不能去偷懒的，对于其他的工作我也是在假期的时候去尝试过，不是那么的喜欢，对于自己本专业，我也是不像在以前那样觉得是个不错的职业，而是真的喜欢这个专业。

二、职业目标

对于未来，我也是希望自己是成为一名专业的会计师，而想要实现这个目标也是要去找到合适的公司，去努力的把工作给做好，当然财务其他方面的工作我也是会努力的去尝试，毕竟不能把自己局限在一个岗位上面，但是也是要有相关的，只有这样，道路才能走的宽敞，同时自己也是不会落下自己的专业，不浪费了自己的一个努力。对于要实现这个职业目标，我也是要去找到一家公司，从基本的会计岗位去做起，我知道，虽然我是学了很多的理论，也是有一些实操的能力，但是我也是一个学生，并不是一个职业的人士，很多的方面也是需要去学习，去实际的在岗位上做了之后才能知道自己的水平是怎么样，然后一步步的去提升，不能好高骛远，觉得自己很优秀就看不上一些基础的岗位，只有基础做好了，那么才能一步步的更加扎实的去走好未来的路。

三、计划实施

我也是要通过毕业的一个实习，去在会计的岗位上知道自己能做什么事情，又是有哪些方面需要去学习的，只有实际的操作之后，才会清楚。同时也是要不断的去学习，考取更加高级的会计证书，提升自己的水平，不断的去进步，这样才能更好的去把会计的工作给做好了，自己的职业发展也是会更加的好，也是希望自己通过几年的一个时间，积累足够的工作经验，了解行业更多的信息，这样自己也是能更好的去为成为一名优秀的会计师而努力。

5.大学生职业生涯发展规划 篇五

近年来随着大学校园的扩招，大学生就业压力越来越重，其中不少毕业生就业前迷茫，就业后频繁跳槽，就业权益受侵害事件也时有发生，所以就业前做一份合理的职业生涯规划书是重要的，更是必要的。

职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富，精神财富，获得合理报酬，满足物质生活，精神生活的工作。

“生”是指活着的意思，“涯”泛指边际。“生涯”是指人的一生，或指个人一生的发展过程，也指一个人一生中所扮演的角色与职位。由此看来，为了我们的一生我们应该有一个明确的规划。

我是一名极其热爱生活，富于追逐梦想的大学生，对未来充满了无限的憧憬，然而面对现实却有太多的茫然，尤其是当今社会的竞争是科技的竞争，更是人才的竞争，竞争就像前进道路上的陷阱，如果我们不做好充分的准备，必将被其所连累，还有被推毁的危险，所以提前规划自己的生涯是比较明智的。

如果我们不能依靠自己的能力来改变我们的命运，那么我们的人生将是失败的，想想看，我们的一生毕竟是有限的，又有多少事是值得回忆和纪念的呢？我们未来的生活就像一座沉睡了已久的宝藏等待着我们去挖掘，其实规划就是我们进军宝藏的最佳手段，能够达到事半功倍的效果。

朋友们，人没有点滴量的积累，难成大功业；没有勤勤恳恳的刻苦钻研，难有震撼人心的成功喜悦。我们不能等花已凋谢才来珍惜，也不能等机会远去才来痛心，更不能等已经失败才来懊悔。所以提前为自己的将来做好规划，给自己一个明确的定位，为职业生涯做一个系统而全面的梳理，把命运牢牢地控制在自己手中将是我们人生中一个无悔的创举！

努力就有收获，付出就有回报。激情成就未来，规划实现梦想。

二、确定志向 职业理想：作为学模具的，最大的志向就是走向企业的队伍当中去。结合自身独有的特点，理想是进入模具行业，从低层做起，最终实现自己的管理梦。

人生理想：最大程度的实现自我价值，最终成为在社会上具有一定影响力的高素质复合性人才。

三、自我剖析

1）兴趣爱好:

看书，喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，听音乐，交友，聊天，还有上网，喜欢社交、娱乐

2）人格描述:

·看问题有很强的批判性，通常持怀疑态度，需要时常的换位思考，更广泛的收集信息，并理智的评估自己的行为带来的可能后果。

·谨慎而传统，重视稳定性、合理性；天生独立，需要把大量的精力倾注到工作中，并希望其它人也是如此，善于聆听并喜欢将事情清晰而条理的安排好。

·是一个认真而严谨的人，勤奋而负有责任感，认准的事情很少会改变或气馁，做事深思熟虑，信守承诺并值得信赖。

3）自我职业能力的判断

个人优势剖析：自己能很顺利的完成自己的任务；能一丝不苟、认真专注地对待具体问题、事实和细节；非常强的责任意识；对待事物有稳定平和的心态；在交流方面有一定的优势；有一定的组织能力；对新鲜事物喜欢去探索；动作协调能力和空间判断能力比较强。个人劣势剖析：主观性弱，惰性较大；对事物总持怀疑的态度。

四、社会环境剖析

利处：从改革开放以来，中国经济持续快速稳定增长，到目前为止，中国经济仍然是处于高速发展时期。同时，模具行业的发展更是处于一个黄金时期，国家大力发展职业教育。弊处：随着人民生活水平的提高，人们综合素质的改善，就业也跟随着出现了一定的危机。每年高校毕业生的不断增长与岗位供应不足的矛盾越来越明显。所以个人职业的规划也及其重要。

朋友，美好生活我们共同开启！

五、职业目标选择

根据我的个人兴趣爱好、性格和适合我的岗位性质，我初步定下适合我的职业有这些：

1、模具设计制造师：技术型工作，我所读的专业是模具设计与制造，应该朝自己专业方向发展。

2、营销人员：喜欢与人接触，善于交际。

3、检查员，客服人员：做事谨慎，细心。

八、结束语

6.大学生职业生涯发展规划 篇六

【摘要】 大学生职业生涯发展咨询是一个应运而生的产物。其产生与发展既是高校毕业生就业制度改革的要求,也是职业生涯发展与就业指导课程改革的要求,更是大学生个人职业生涯发展与成才的要求。开展职业生涯发展咨询能够提高我国人力资源开发与利用的效率,优化高校人才培养模式,促进大学生个体的发展与成才。本研究采用文献研究法、比较研究法、调查法、归纳与演绎法等研究方法,从五个方面展开论述。文章首先介绍了大学生职业生涯发展咨询的研究背景与研究现状,阐明研究意义,提出本研究的理论创新点。然后,文章阐述了职业生涯发展咨询的概念及内涵,介绍了其历史进程。接下来,文章深入分析了我国开展大学生职业生涯发展咨询的现实成就：①师资队伍初步形成②相关学科与课程建设逐步启动③职业生涯发展咨询师资格认证与培训稳健推进,以及存在的问题：①师资队伍专业化程度低②学科与课程建设滞后③机构设置不规范④职业生涯发展咨询师资格认证体系亟待完善。进而,文章从学科基础与理论基础、咨询对象与目标、咨询技术与方法等方面将职业生涯发展咨询与心理咨询进行比较分析,理清了二者的关系。最后,文章探讨了应如何加强大学生职业生涯发展咨询。论文紧紧围绕“如何加强大学...更多还原 【Abstract】 The college students’career development counseling emerged as the times require.Its emergence and development answers the needs of the reform of the graduates’employment system and the college students’career development curriculum.It’s also what students career development demand.It could enhance the efficiency of human resource development and utilization, optimize the talent training mode of colleges, and promote college students’to become talented.This study states the following five aspe...更多还原

【关键词】 大学生； 职业生涯发展； 职业生涯发展咨询； 心理咨询；

【Key words】 college students； career development； career development counseling； psychological counseling； 【索购硕士论文全文】Q联系Q：138113721 139938848 即付即发

目录 摘要 4-5 Abstract 5 目录 6-9 第一章 引言 9-16

一、研究背景 9-10

(一)基于大学生就业制度改革的要求 9

(二)基于大学生职业生涯发展与就业指导课程改革的要求 9

(三)基于大学生职业生涯发展咨询的现实需求 9-10

(四)基于对大学生职业生涯发展咨询与心理咨询的认识误区 10

二、研究意义 10-11

(一)理论意义 10-11

(二)实践意义 11

三、文献综述 11-14

(一)职业生涯发展咨询的一般理论研究 11-13

(二)职业生涯发展咨询与心理咨询关系的理论研究 13-14

四、研究思路与研究方法 14

(一)研究思路 14

(二)研究方法 14

五、理论创新点 14-16

第二章 职业生涯发展咨询概述 16-22

一、基本概念界定 16-18

(一)生涯与职业生涯 16

(二)职业生涯发展 16

(三)咨询 16-17

(四)职业生涯咨询 17

(五)职业生涯发展咨询 17-18

二、国外职业生涯发展咨询的历史进程 18-20

(一)职业指导阶段 18-19

(二)职业咨询阶段 19

(三)职业生涯发展咨询阶段 19-20

三、我国职业生涯发展咨询的历史进程 20-22

(一)启动阶段 20

(二)空白阶段 20

(三)初步发展阶段 20-22

第三章 大学生职业生涯发展咨询的现状分析 22-29

一、大学生职业生涯发展咨询已取得的成效 22-25

(一)师资队伍初步形成 22-23

(二)相关学科与课程建设逐步启动 23-24

(三)相关资格认证与培训稳健推进 24-25

二、大学生职业生涯发展咨询存在的问题 25-29

(一)师资队伍专业化程度低 25-26

(二)学科与课程建设迟滞 26-27

(三)机构设置不规范 27-28

(四)职业生涯发展咨询师资格认证体系亟待完善 28-29 第四章 大学生职业生涯发展咨询与心理咨询的比较分析 29-37

一、学科基础与理论基础的比较分析 29-31

(一)职业生涯发展咨询的学科基础与理论基础 29-30

(二)心理咨询的学科基础与理论基础 30-31

二、咨询对象与目标的比较分析 31-33

(一)职业生涯发展咨询的对象与目标 31-32

(二)心理咨询的对象与目标 32-33

三、咨询技术与方法的比较分析 33-35

(一)职业生涯发展咨询的咨询技术与方法 33-34

(二)心理咨询的咨询技术与方法 34-35

四、大学生职业生涯发展咨询与心理咨询关系的探讨 35-37

(一)二者的不同点 35-36

(二)二者的相同点 36

(三)二者的关系 36-37

第五章 加强大学生职业生涯发展咨询的几点建议 37-46

一、加强大学生职业生涯发展咨询的政府行为 37-39

(一)制定并落实相关政策 37-38

(二)健全职业生涯发展咨询师资格认证体系 38-39

(三)加大经费投入 39

二、加强大学生职业生涯发展咨询的高校行为 39-44

(一)建立以职业生涯发展为核心的课程体系 39-41

(二)构建一支专业化的师资队伍 41-43

(三)完善职业生涯发展咨询机构设置 43-44

(四)联合社会力量 44

三、教师应发挥主观能动作用,提升自身职业素养 44-46

(一)加强自我学习的意识,不断自我完善 45

7.大学生职业生涯发展规划 篇七

关键词：职业生涯规划,发展服务体系,构建

就业是民生之本, 就业是构建社会主义和谐社会的重要一环, 大学毕业生是国家宝贵的人才资源, 做好毕业生的就业工作, 是保持我国教育事业持续健康发展的必然要求, 也是推进我国新农村建设和新型工业化建设的客观需要, 历来受到党和国家的高度重视。党的十八大提出了“做好以高校毕业生为重点的青年就业工作”、“鼓励青年创业”、“推动实现更高质量的就业”等一系列新任务、新要求, 大学生毕业、待业人数逐年递增。大学生就业难成为制约高校发展的瓶颈, 也成为一个社会广泛关注的问题。针对这种现实, 各高校共同关注、共同探讨, 加大了就业指导工作的投入, 提升大学生的综合素质, 培养社会需要的高素质人才;解决大学生就业这个关键问题, 大学生的职业生涯发展服务体系也被提上空前的高度, 成为高校和全社会关注的热点。大学生职业生涯规划与发展服务体系的构建, 有助于提高大学生的就业率, 指导大学生职业定向, 明确奋斗目标, 使学生终身受益, 实现价值最大化, 增强核心竞争力。

一、大学生职业生涯规划的内涵

职业生涯规划思想是美国社会学家波尔根据行为心理学卡尔的刺激反馈理论, 形成了预测人的未来的可能的理论模型, 大学生职业生涯规划指大学生在大学学习阶段通过对自身的探索和对外部环境的了解, 高校通过配备专业师资、开设职业生涯规划课程、采用个性化指导方式, 为大学生未来发展确立择业方向, 选择就业目标, 设计职业路径, 制定学习计划, 合理抉择, 为大学各阶段的子目标确定行动时间和行动方案。职业生涯规划对人生的发展至关重要, 帮助学生在“衡外情、量已力”的基础上, 规划出最佳的职业生涯目标和职业发展路线, 进而有针对性地积累知识、开发技能, 成为社会最受欢迎的具有相对优势的人才, 使自己成为社会最畅销“产品”, 进而“推销”出去, 也为学院发展赢得先机, 扩大学院的知名度。

二、大学生职业生涯规划与发展服务体系的现状及存在的问题

1、大学生职业规划意识不强。社会认识不够, 职业规划认识粗浅, 职业定位不准确、职业能力认知模糊, 创业意识淡薄。以广安职业技术学院为例, 由新浪网和北森测评网共同实施的“大学生职业生涯规划”问卷调查, 调查结果显示, 有近40%的大学生对自己目前的职业生涯规划现状还是满意的。但是, 择业规划作分析, 就不容乐观:仅有12%的人了解自己的个性气质、兴趣爱好和组织协调管理能力;18%的人清楚自己职业发展的优劣势;清楚地知道自己适合的职业的人只占16%。这种现象说明, 大学生缺乏客观地自我评估和分析、评价环境, 造成对自己职业生涯规划发展潜力判断上纠结、徘徊不前。大学毕业面临职场竞争时, 感觉突如其来, 手足无措。不能科学规划职业生涯, 根本不考虑社会的实际需求和人生的发展规律。

2、大学生职业生涯规划轻全程规划重短期效益, 缺乏连续性、自觉性与主动性。帕森斯式的“就业安置”目前是我国大学教育中的职业指导主要形式, 指导覆盖面窄, 形式单一, 突击式教育, 主要针对毕业班, 局限于咨询就业政策、了解就业信息、准备就业材料、传达择业技巧等方面的指导, 以便毕业生就业时现学现用。这种短期促销的教育方式让职业规划教育完全失去意义, 使学生的职业生涯预备期和发展期完全分离, 让大学生在求职路上仓促、盲目、反复地上演“就业错位”。

3、大学生职业生涯规划教育内容相对陈旧, 缺乏科学性、市场性和针对性, 教育模式缺乏有效性、创新性和前瞻性。大学职业生涯规划教育对认识不到位, 职业生涯教育在理论研究深度和应用创新广度方面不足, 对职业生涯规划教育活动过程中出现的新情况、新问题, 缺乏系统的研究和有力的回答。职能的发展、机构的设置、职业化和专业化师资队伍的建设不完善。

4、职业生涯规划缺少专业化、动态化的测评工具, 以检验其正确性、合理性与可行性。在职业生涯的探索过程中, 人生阶段的不同使用职业匹配理论也完全不同, 为了职业准确的定位与发展, 针对社会不同的群体开发一些测评工具, 目前的测评工具种类繁多, 测评题水平参差不齐。主要有以下三种:20世纪的早期William Moulton Marston教授基于个人激励的理论, 创建DISC的行为因素分析方法而提出的适合在职员工的DISC行为模式测试;DISC这四个字母——Dominance (支配) , Influence (影响) , Steady (稳健) , Compliance (服从) , 在中国的猎头公司、大中型企业以及国际上的大企业广为流传应用。1978年美国的施恩教授提出的适合在职工作1-2年的应届毕业生的职业锚定位测评。1992年美国著名职业指导专家Holland基于职业兴趣理论基础上, 用兴趣与职业匹配的理论提出霍兰德职业兴趣测试, 适用于中等教育阶段进行高等教育专业的选择, 现实应用性强。这些测评工具不能把个人、职业、社会三方面进行有机结合, 合理统筹, 本土化的修订不足, 测评软件中的常模不能完全适合我国学生的特点, 不能帮助大学生积极就业, 实现人生价值。不适用于大学生群体。

三、大学生职业生涯规划与发展服务体系的构建

1、构建大学生职业生涯规划与发展服务体系教育理念, 指引大学生正确的人生规划

知识经济社会中, 竞争日益激烈, 大学生必须接受教育, 客观规划自己的未来职业, 找到适合自己发展的平台。大学生职业生涯规划教育是中国社会的客观需要, 也是实现个体长期发展与和谐社会可持续发展的要求。大学生职业生涯规划教育要在各级政府指导, 学院领导的重视下开展多形式、多角度、多层次、多方位的职业生涯规划与发展服务体系教育。学校应该设置专门的机构, 配备专业师资队伍, 开设专门课程、配套专一教学的管理、形成一个集职业生涯规划理论学科课程、实践活动课程、模拟实战课程、文化素质课程于一体的科学完整的职业生涯规划教育课程体系, 使学生在知识、态度和技能三个层面上, 树立积极正确的人生观、价值观和就业观。广泛深入的开展职业生涯规划的内涵、意义和作用的宣传, 通过校园网、校报、广播站、宣传栏、专家讲座、职业生涯规划大赛等多种形式开展职业生涯规划与发展实践研讨工作。针对个别特殊群体, 由学校组织经验丰富的教师或者邀请专门从事人力资源开发与研究的知名国内外专家、学者来学校专题讲座、作报告, 开展组织或单个咨询活动, 对学生的困惑面对面, 进行现场答疑, 着力解决共性和个性问题。培养每位大学生良好的职业道德, 提高其择业竞争力。

2、构建长效的、完善的职业生涯规划和发展服务体系, 贯穿大学教育全过程, 强化本土化建设

职业生涯规划教育和职业兴趣培养是一个长期实践的过程, 首先, 推行三、四年职业规划项目。从大一新生进校就进行职业教育, 第一学年, 学生接触和了解就业市场的现状;第二学年, 学生自己发现和了解自己的特性、爱好和专长;第三学年, 学生积极投身社会实践, 收集用人单位资料、了解企业和市场需求, 直接感受自己未来要选择的职业;第四学年, 专业化教师指导学生制作自荐书、专门就业部门畅通就业渠道、收集各种有效就业信息, 参加专题面试训练, 举办各种大型招聘会 (如果是专科就把第四学年的内容做适当的调整, 加载到第三学年) , 这种就业指导贯穿整个大学生涯始终。学生树立起职业生涯发展的自主意识, 团队合作意识, 科学设计自己的职业生涯, 规划职业生涯发展远景, 走稳通向成功的第一步, 在复杂多变职业环境中, 使自己终生受益。其次, 依托政府就业部门, 加大工作力度。健全和完善“四位一体”的服务体系, 一是完善毕业生就业政策体系。完善和落实毕业生到基层就业、鼓励自主创业、支持参军入伍等激励政策, 鼓励和引导毕业生到农村基层、艰苦地区、艰苦行业就业创业。二是完善毕业生就业市场和信息服务体系。各大高校组建高素质、专业化、职业化的就业指导队伍, 及时组织毕业生参加各级人力资源市场举办的就业招聘活动, 运用网络, 实现全国大学生就业信息服务一体化, 为毕业生提供实实在在的广泛的信息服务。三是健全大学生创业教育服务体系。各院校要认真贯彻落实教育部《普通本科学校创业教育教学基本要求》, 广泛深入开设创业课, 积极创建“大学生创业教育示范校”, 开展创业大赛、创业模拟等实践活动, 强化学生创业意识, 提高学生创业能力。四要健全毕业生就业状况评价反馈体系。紧紧围绕本土经济建设, 以社会需求和就业为导向, 加强学科专业结构与产业结构调整和经济发展方式转变对接;引入社会第三方评价等方法, 将毕业生就业状况分析及时反馈有关部门, 建立专业动态调整机制。最后, 在推行职业生涯规划指导工作的过程中, 合理的借鉴其他国家和地区成功的就业教育模式, 结合本土经济发展的特点, 企业行业的需求, 主动结合就业的实际, 有针对性地完善职业生涯规划指导工作体系, 尽快使职业生涯规划的指导思想、辅导内容、培训模式等方面实现本土化, 使职业生涯规划理论能够更好地为大学生成长成才提供有力的帮助。

3、构建大学生职业生涯规划与发展服务体系的组织机构, 创新教学方式, 优化测评系统

大学生职业生涯规划与发展服务体系是一项崭新的工作, 不管是理论体系还是实践环节的构建, 都处于萌芽阶段, 为了提高大学生职业生涯规划与发展服务指导工作的实效, 为学生提供充分的服务, 为学生顺利就业创造良好的条件, 各学院都应该建立配备精良、严谨治学的研究人员的研究机构;建立合理设置, 权责层次明晰的就业指导服务机构;建立配备足够数量、专业质量达标的心理咨询机构, 建立跟踪调查, 回访交流, 探寻研究职业生涯规划管理机构, 为学生职业生涯规划与发展服务提供重要的学生心理状况分析和健康心理指导, 让他们正确认识自己。社会迅猛发展, 人在迅速变化, 测评的目标和心理测量的要求悄然改变, 高校领导应高瞻远瞩, 在应接不暇的测评工具中, 从大学生自身的特点出发, 结合专业性、实践性和经济性, 精心挑选和合理引进合适的测评工具, 条件许可的情况下, 凭借内部研究人员或与外部的测评机构共同合作, 研究开发适合本院的测评工具, 并且要做到与时俱进, 三到五年更新一次测评常模, 每年做测评报告等。通过科学、完善的测评手段, 给予所有学生毕业生完整、科学的自我认知评价。促进他们建立职业生涯发展远景。

总之, 大学毕业生是国家宝贵的人才资源, 大学生职业生涯规划与发展服务体系就像一只有形的手指引学生不断迈向成功, “狭路相逢, 勇者胜;职场竞争, 谋者赢”。因此, 各大高校应不断加强大学生职业生涯规划教育, 切实提高职业生涯教育的针对性和实效性, 满足社会对人才的需求和学生自身成才的需要。“凡事预则立, 不预则废”。作为新时代的大学生, 应该自己树立远大理想和抱负, 确定合理的择业目标, 规划多彩绚丽的人

参考文献

[1]瞿振元, 主编.大学生就业指导[M].北京:高等教育出版社, 2001.

[2]于东江.高校开展大学生职业生涯规划教育的必要性和措施[J].教育与职业, 2010 (1) .

[3]张洪田, 张慧研.加强大学生职业生涯规划教育的探索与实践[J].黑龙江高教研究, 2010 (5) .

8.浅谈大学生职业生涯规划 篇八

（一）树立正确的职业理想，确立明确的职业目标

职业理想是指人们对未来职业表现出来的一种强烈的追求和向往，是人们对未来职业生活的构想和规划。任何人的职业理想必然要受到社会环境、社会现实的制约。社会发展的需要是职业理想的客观依据，凡是符合社会发展需要和人民利益的职业理想都是高尚的、正确的，并具有现实可行性的。大学生的职业理想更应把个人志向与国家利益和社会需要有机地结合起来。大学生树立职业理想的过程，便是心目中进行职业生涯规划的过程，他们一旦在心目中有了自己认为理想的职业，便会依据职业理想的目标，去规划自己的学习和实践，并为获得自己认为理想的职业而去做各种准备。

职业理想形成后，每个人都会确立明确的职业目标。在职业生涯中，人生的职业目标有短期目标和长期目标以及近期目标和长远目标之分，而且在一定时期还有可能对职业目标做出一定的调整。职业生涯规划是根据一定的职业目标而进行的，是为了实现这个目标而做的设想和打算。所以，大学生应当尽快确定自己的职业目标。打算成为哪方面的人才，打算在哪个领域成才等等，对这些问题的不同回答，不仅会影响个人职业生涯的规划，也会影响个人成功的机会。

（二）正确进行自我分析和职业分析

自我分析：职业生涯规划，要通过科学认知的方法和手段，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。自我分析要客观、冷静，不能以点代面，既要看到自己的优点，又要面对自己的缺点。只有这样，才能避免规划中的盲目性，达到规划高度适宜。

职业分析：现代职业具有自身的区域性、行业性、岗位性等特性。职业区域可能是城市，也可能是农村，可能是经济发达的特区，也可能是经济一般或贫困落后的地区。进行职业生涯规划要考虑到职业区域的具体特点，比如，该地区的特殊政策、环境特征。职业角色的发展与职业所在的行业的发展有着密切的关系，进行职业生涯规划，不能仅看重单位的大小、名气，而且要对该职业所在的行业现状和发展前景有比较深入的了解。不同的职业岗位对求职者的自身素质和能力有着不同的要求，在进行职业生涯规划时，除了解所需要的非职业素质要求外，还要了解所需要的职业素质要求；除了解所需要的一般能力外，还要了解所需要的特殊职业能力。

（三）构建合理的知识结构

知识的积累是其成才的基础和必要条件，人们常常把一个人掌握知识的多少作为衡量其水平高低的标准，但它不是衡量人才的绝对标准。单纯的知识数量并不足以表明一个人真正的知识水平，大学生不仅要具有相当数量的知识，还必须要形成合理的知识结构，没有合理的知识结构，就不能发挥其创造的功能。在进行职业生涯规划时，大学生要能够根据职业和社会不断发展的具体要求，将已有知识科学地重组，构建合理的知识结构，最大限度地发挥知识的整体效能。

（四）培养职业需要的实践能力

综合能力和知识面是用人单位选择大学生的依据。用人单位不仅考核其专业知识和技能，而且还考核其综合运用知识的能力、对环境的适应能力、对文化的整合能力和实际操作能力等。大学生进行职业生涯规划，除了构建自己合理的知识结构外，还应具备从事本行业岗位的基本能力和某些专业能力。从某种意义上说，能力比知识更重要，大学生只有将合理的知识结构和适用于社会需要的各种能力统一起来，才能立于不败之地。一般来说，大学生应重点培养满足社会需要的决策能力、创造能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等。

（五）参加有益的职业训练

当前，大学生进行的职业训练较少，即使是职业测评，也只是在20世纪80年代末才出现，直到90年代末才有少部分人开始运用它为自己的职业规划做参考。职业训练包括职业技能的培训，对自我职业的适应性考核、职业意向的科学测定等。目前，高校组织大学生参与的暑期“三下乡”活动、大学生“青年志愿者”活动、大学生毕业实习工作、大学生校园创业活动等，都是很好的职业训练形式。除此之外，高校还可以邀请毕业后成功的校友回校与大学生座谈，邀请校外知名人士来校与大学生交流，鼓励有条件的大学生利用假期到父母或亲戚单位实习，鼓励大学生从事社会兼职工作，组织学生开展模拟性的职业实践活动，开展职业意向测评，开展职业兴趣分析测评等。大学生应主动积极地参加有益的职业训练，更早更多地了解职业，掌握职业技能，正确地引导自己的职业规划。

除了以上几个方面，大学生在进行职业生涯规划时，还应培养良好的道德修养和健康的心理素质，比如正确对待择业挫折的心理素质和敢于竞争、善于竞争的心理素质等。

大学生职业生涯规划应注意的问题

（一）根据社会需求规划职业生涯

选择职业作为一种社会活动必定受到一定的社会制约，任何人选择职业的自由都是相对的、有条件的。如果择业脱离社会需要，他将很难被社会接纳。我们强调大学生求职时社会与个人利益的统一，社会需要与个人愿望的有机结合。所以，大学生在进行职业生涯规划时，应积极把握社会人才需求的动向，把社会需要作为出发点和归宿，以社会对个人的要求为准绳，既要看到眼前的利益，又要考虑长远的发展，既要考虑个人的因素，也要自觉服从社会的需要。

（二）根据所学专业规划职业生涯

大学生都经过一定的专业训练，具有某一专业的知识和技能，这是每个人的优势所在。大学生都有自己的专业，每个专业都有一定的培养目标和就业方向，这就是大学生职业生涯规划的基本依据。用人单位对毕业生的需求，一般首先选择的是大学生某专业方面的特长，大学生进入社会后的贡献，主要靠运用所学的专业知识来实现。如果职业生涯规划离开了所学专业，无形当中会增加许多“补课”负担，个人的价值就难以实现。需要强调的是，大学生对所学的专业知识要精深、广博，除了要掌握宽厚的基础知识和精深的专业知识外，还要拓宽专业知识面，掌握或了解与本专业相关、相近的若干专业知识和技术。

（三）根据个人兴趣与能力特长规划职业生涯

9.大学生职业生涯发展规划 篇九

是销售行业基层业务工作者，只要做基本的客户服务，建立业务联系。

工作内容：联系客户，提供销售服务。

职业问题：从事两年的销售工作对基本的销售工作有了比较全面的了解，想为个人如何发展做出些规划。

发展建议：发展路径较多，只要任务不是职位提升，而是积累实力，同时完成30岁之前的选择。在积累实力方面只要有四项：业绩水平、销售技能、客户资源、心理素质。在选择方面只要有：行业现在、企业选择、上司选择、下一步“充电”选择、工作和生活模式选择。进行选择的一个基础是先要了解自己。

高级业务代表

是负责大客户、重要客户的销售业务，接受团单或重点大单。

工作内容：联系重点客户，为重点客户提供销售服务。

职业问题：工作情况比较稳定，主要的问题是考虑职业的发展和定位，希望成为一个什么样的人才？需要做什么方面的准备和创造什么条件？

发展建议：应考虑如何提高自身的价值，开阔业务涉及领域，增加新知识，为进一步发展打下基础。综合全面的比较和选择个人发展的不同路径，解决定位问题。主要发展途径：横向发展（个人负责区域更宽），纵向发展（下属增加）。这时候需要确立未来走管理之路还是继续“个人英雄”，然后根据公司的实际情况确定下一步学习、提升的具体方式。

销售经理/销售总监

主要负责制定政策预估销售量，通过企业文化鼓舞团队士气。

工作内容：制定统一的销售政策、预估销售量制定计划，通过企业文化来鼓舞团队的士气加强合作。

职业问题：如何发挥专业人士在一个特定企业环境中的优势和特点显得更为重要？发展建议：衡量职业发展的主要指标是团队业绩、自我职位提升。职业发展的主要任务是学会和上司相处、学会带队伍。这个职位可能有一个比较长的转型和磨合过程，也可能会在不同的公司用3-5年的时间完成发展计划，尽量不要轻易跳槽。

总经理：主管总理销售业务。人物：方彤，中新兴达丰田汽车销售公司总经理。工作内容：了解行业状况，合理制定和分配计划，广告策划职员考评。

职业问题：如何具备几乎面面俱到的领导能力？怎样调配使用职员？未来的发展方向是什么？

发展建议：作为高级的经理人，应以“人”为本，更多的注意个人素质和修养，对待部下用人格魅力来影响，也同样使用“人”的标准衡量部下。注重自身的积累就能丰富各方面的能力。这个职位已经和企业荣辱与共，个人内部的发展空间受限，整个企业的发展是最好的回报。

另外可能的发展路径是：

一、开辟自己的事业，从外部拓展新的发展空间；

二、获得更多的社会认可和赞誉；

三、成为销售顾问或者专家。

附：销售人员怎样介绍自己的产品

如果销售业绩不佳，一定是因为销售人员“好的没说好，坏的没说坏”，所以就不上不下，与客户的关系就不冷不热，最后业绩也做得“不死不活”。

美国康奈尔大学科学家做过一项心理实验，为“意愿决定我们所见”的假设提供了有力的证据，证明人们在看东西时会无意识地按意愿进行选择，带有很大的主观性。

这个实验给了我们很大的启发。

家里的挂钟，12点跑到了3点的位置，怎么看怎么别扭，即使够不着，也要垫个凳子上去把它扶正。我想，绝大多数人碰上这种情况，都会马上去把它扶正，而且是不用别人提醒的。同样的道理，在进行销售时，当客户的现状是歪的时候，我们必须给他树立新的正确图像。否则，倘若客户心中没有正确图像，歪的时候，他也会觉得自己现在挺正常的。

无论是作为企业经营者和管理者，还是作为普通的销售人员，“成交”应该才是终极目的。为了达成成交，企业或是销售人员不懈地努力着：将产品做得更好、把营销策划做得更好、提高销售人员的个人素养„„这些都是我们平常所关注的，然而，很少有人更深入地想一想：决定成交的最根本原因是什么呢？为什么客户有时愿意和我们成交，有时又不愿意和我们成交呢？我觉得，这个根源，应该追溯到人们的心理

层面。我们的行为都是由意识所驱使的，将产品做好、把营销策划做好，这些无非都是销售员心中已形成了的意愿图像，并受它的驱使。如上述“挂钟歪了”的事例，销售行为也不例外。

把好处说够

中国有句谚语叫“牛不喝水别强按头”，意思是强迫某人做谋事。这当然是做不到的，但我们可以想办法让牛主动喝水：第一，把牛放出去运动，运动出汗后，牛自然会喝水，以补充身体内的水分。第二，在牛草料里放点盐，牛吃草后自然会产生饥渴，有了饥渴也就有了喝水的需求。

可见，要想让人主动做谋事，必须给他创造一定的需求。

人们买东西，正是因为有心理需求，搞销售的，就是要把人民的那种需求，给他明显化，给它Show出来，说服客户相信你所供应的产品或服务是物超所值的，这样就起到了销售的作用，赢得了客户的心。“挂钟歪了”的心理学原理告诉我们：人们内心有一个正确的图像，如果与现实出现了反差，歪了，就会产生认知不和谐，这时人们就会感觉有种压力，有种不安的感觉，甚至会因此产生一种动力——把它扶正。并 且，这种动力是自动自发、自行负责的。当你给他树立了新的图像，树立得比较清晰后，客户就会喜新厌旧，开始对旧的图像不满意。当客户觉得有了新的方案时，他就一定要把旧的状况改变。他便会自动搜索，自动校正，直至他将现在的图像和你给他树立的图像吻合了以后，才会觉得满意，这样，客户也就达成了你的成交目的。

所以说，销售是需要用到心理学理论的。当客户图像是歪的时候，当他的现状并不好的时候，他可能会忍耐、会将就，所以我们做销售的工作，就是要把新图像给他树立清楚。一个擅长描绘新图像、描绘客户心中愿景的人，就容易把生意做成。

下面让我们一起看看这个有意思的例子：

A公司的总经理某一天惊奇地发现，他的某位销售员当天竟然卖了30万美元，于是他便去问个究竟。

“是这样的。”这位销售员说，“刚刚一位男士进来买东西，我先卖给他一个小号的鱼钩，然后告诉他小鱼钩是钓不到大鱼的，于是他买了大号的鱼钩。我又提醒他，这样，不大不小的鱼不就跑了吗？于是，他就又买了中号鱼钩。接着，我卖给他小号的鱼线、中号的鱼线，最后是大号的鱼线。接下来我问他上哪儿钓鱼，他说海边，我建议他买条船，所以我带他到卖船的专柜，卖给他长20英尺有两个发动机的纵帆船

。他告诉我说，他的车可能拖不动这么大的船。于是我又带他去汽车销售区，卖给他一辆丰田新款豪华型‘巡洋舰’。”

经理目瞪口呆，难以置信他的员工会如此轻松就卖出这么多商品，他好奇地问道：“一个顾客仅仅来买鱼钩，你就能卖给他这么多东西吗？”

“不是的，”这位销售员回答说：“他是来给他妻子买针的。我就问他‘你的周末算是毁

了，干嘛不去钓鱼呢？’”

看似不可能完成的销售奇迹，究竟是如何做到的呢？答案很简单：是通过一次又一次地在客户心目中建立新的意愿图像，帮助客户发掘自己没有意识到的需求，来实现成交的。这个案例生动地告诉我们：销售和人的心理有关，懂得挖掘客户内心深处的需求、不断在客户心中建立新的意愿图像，有时可以起到事半功倍的效果。

那么人内心深处最根本的需求是什么呢？可以用一句话来概括：追求快乐，逃避痛苦。这是人的本性，所以对于销售人员来说，要对客户做的工作也只有一个：把好处说够，把痛苦说透。

我们一定要学会利用网状激活系统打开客户的盲点。其实，客户一旦开始追寻目标，就能给自己寻找理由，并且比销售人员找到的还要多，客户如果能给自己建立起理由，销售就已经成功一半了。

帮助客户把好处想够，把痛苦想透，他就会愿意和你成交。你帮助客户想好图像，实质上就是建立一种意愿，一旦一个人心中有图像了，他就会自己给自己搜索，然后给自己建立起一种决定。

把痛苦说透

掏钱总是一件痛苦的事情，所以拒绝就成了一种本能。

10.大学生职业生涯规划 篇十

孔子《论语·为政》关于人生发展阶段的论述：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十二从心所欲，不逾矩”。职业是一个极其崇高而又神圣的词，他带给我们荣耀和满足，令我们的一生有所成就，让我们在夕阳映衬白发的时候有值得骄傲的回忆。那么职业生涯规划就是我们掌握自己命运的一个重要的手段，我们要学会利用它，发挥它最大的潜力来为我们的职业插上翅膀，放飞我们的梦想，成就我们的未来。

规划，让我们成为未来的赢家！

前言

席卷全球的金融危机已直接影响到很多企业的发展，也波及原本就不堪重负的就业市场，企业裁员、减薪，2004年以来高校毕业生呈逐年递增之势，2009年突破600万，大学不断扩招，越来越多高校毕业生出现“毕业即失业”的。在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

一、自我评估

（一）、自己的兴趣爱好

我是一个当代本科生，（平时）是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。经过自出生以来对自我性格方面的了解，我认为我是属于那种凡是往好处看，比较积极向上的人。在遇到开心的事情的时候，我会以此勉励自己，会告诫自己取得成果不能因此而自满，应该脚踏实地地努力；而在遇到挫折的时候，比如一些失败或者比较难受的悲事时，开始情绪会比较失落，不过恢复的时间不是很长，一般总能乐观地去看待。

（二）、认识自己的职业性格

欢挑战性的事物，喜欢新奇的事情，爱好古典音乐，看书及羽毛球、游泳等体育运动。

（三）、自我潜能

个人方面，做事情有毅力，所以能够静下心来努力做好一件事情；其次，学习新事物的能力以及适应能力很强，对于暂时不清楚的东西能够在较短时间里面去掌握；还有，人际沟通能力个人觉得比较好，遇到不认识的人能够正常的交流，不会怕生；组织方面，能够与人在交流的基础上，把一件事情去安排完善；还有，自我反省能力，我们总是会遇到很多事情，有些给我们鼓励，有些却让我们失落，在种种的经历中，把遇到的事情中蕴含的道理通过反省以便日后在碰到类似的事情时能够避免犯相同的错误。

（四）、价值观

总的就是认为每个人作为社会的一部分，要学会感恩。

（五）优势劣势（1）优势

1、自立精神，在生活学习方面的自立能力较强，可以在处理事情时独立行事。

2、适应能力，在新环境总能够很快适应自己的角色。

3、调节能力，在纷繁复杂的情况下你可以加以调节自己，便于重新回归手中的工作。

4、对现今的实时有一定了解，有自己的观点。生活中也是如此，也就是说比较有主见

（2）劣势

1、较固执，较难改变自己的意见或看法；

2、虽然一般很冷静，也不易于被环境所改变平静的心态，不过在触及原则性的问题时会比较敏感或者同意情绪化。

二、专业就业前景分析

专业：工业设计

工业设计（Industrial Design）指以工学、美学、经济学为基础对工业产品进行设计。本专业培养具备工业设计的基础理论、知识与应用能力，能在企事业单位、专业设计部门、科研单位从事工业产品造型设计、视觉传达设计、环境设计和教学、科研工作的应用型高级专门人才。毕业生可以在制造业、IT产业、科研单位从事工业产品设计、人—计算机交互设计、视觉传达设计、环境设计等方面工作，也可自主创业。

三、职业选择分析 个人职业选择目前最大的困惑或者遇到的困难

现在主要是不清楚以后毕业了以后国内就业的压力，以及自己在选择自己喜欢的职业和薪水较高的职业之间的选择。首先，在毕业以后（基本上考研），作为硕士去择业遇到的压力是否还是和现在一样大，或者还是本科生没有选择考研而是直接参加工作，在3年的工作后发展比硕士更为顺利。另外，职业的选择是以兴趣为标准呢，还是以薪酬的水平为标准呢？这不仅仅是现在要考虑的，也是将来所必然靠想的！个人的职业选择

最想做的方面是关于设计方面的工作，不排除去外国工作的选择，这是指在别人的公司为别人打工。

另外，是自己创业，这肯定是比较困难的，在企业的初级阶段，遇到的困难数不胜数，而且还有创业的不确定性及风险性。

最后，是从事公务员一类的工作，这样的工作稳定，收入不算高，却也可以。选择路径

就目前的情况来看，由于经工业设计专业所学知识的“深度”还不够，所以读研深造是很有必要的。从大一开始准备考研所需要具备的素质或者能力是首当其冲。政治要考到的几门学科就必须在学习阶段就放比较大部分的精力去学，而不是为了应付考试而在期末的时候背背书中的要点。至于英语，从大一开始背6级英语要求的词汇，另外做适当的联系。

这也算是职业规划的内容所教给我们的吧，如果我现在就确定要考研，那么越早进入考研模式显然越好，对自己的要求就会变化。真正到了大三准备考研就会更轻松地开始。

四、未来三学年的行动计划

大学期间 主要完成以下内容：

1.学历、知识结构：提升自身专业技能熟练。努力通过 英语 四、六级、拿到计算机二级证书。与此同时开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

2.个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。

3.生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、慢跑、打羽毛球等。4.利用闲暇时间阅读，努力弥补自己的不足之处。

5.在此期间，自己应积累基本的资金，积累工作经验，提高自己的办事效率及办事能力，同时努力扩展自己的人脉关系，同时严格要求自己，磨炼一下自己。为今后事业的发展打好基矗。在此过程中，自己不能放弃学习和培训的机会。除此之外，还应该提高自己的涵养。

五、我对职业生涯规划的看法

1、虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。

2、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当官，现在想当外企白领，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。但是我觉得这次的职业规划是必要的，这不仅仅是一份作业，对大一新生来说，通过这次的思考，可以在短期内找到奋斗的目标。

六、结语

这就是我的职业生涯规划，当然规划是一方面，最重要的还是要看行动，我是一个绝对能按计划做事的人，所以我相信只要按部就班的走下去，一定可以取得成果，这每一步也正是硕果的积累，四年之后，一个硕大的果儿将属于自己。

11.大学生职业生涯规划教育分析 篇十一

【关键词】大学生；职业生涯规划；教育现状

一、引言

随着我国的高等教育大众化的发展，在大学生就业制度层面也有了很大程度的变革，大学生在现阶段所面临的就业压力也愈来愈大。在这一发展现状下，大学生的职业生涯规划教育就比较重要，加强大学生职业生涯规划教育的理论研究，对大学生的就业有着一定的指导作用。

二、大学生职业生涯规划的重要性及特征分析

1.大学生职业生涯规划的重要性分析

大学生职业生涯规划有着诸多重要意义，能对学生的职业目标加以明确，从而对学生今后的发展方向得以确定，科学的职业生涯指导以及教育在这一阶段就显得格外重要，这能够促进学生进行全面客观的分析，从而对自身的兴趣特征等得到进一步的了解。并能对毕业生的全面发展有着重要的促进作用，从而有助于其实现更多层次的人生追求，职业生涯规划教育对大学生的物质生物及精神生活有着重要的促进作用，能够将学生的职业目标和实现其目标得到有机结合。对大学生的个人潜能也能起到重要激发作用，对学生的学习主动性能有效提升，对大学生的求职核心竞争力可以增强并促进大学生的就业。

2.大学生职业生涯规划的主要特征分析

大学生职业生涯规划自身有着鲜明的特征体现，主要就是全员化特征以及全程化特征，前者主要是职业生涯规划教育需要全员的参与；而全程化则主要是对不同的阶段实施的主题及内容不同的职业生涯规划教育。再者就是专业化的特征，在这一方面主要体现在教育机构的专业化以及教育和指导队伍的专业化、职业测评的专业化、指导课程的专业化等。除此之外还有社会化以及个性化的特征，前者主要是对企业以及公司的资源重视，建立了校企合作并增强了高校办学活动，从而为大学生的就业拓展了渠道；后者则是对学生个体兴趣的重视，从而针对性调动学生主动积极性，将其特长得到充分发挥。

三、大学生职业生涯规划教育问题及成因分析

1.大学生职业生涯规划教育问题分析

从实际情况来看，当前我国大学生职业生涯规划教育还有着诸多问题有待解决，主要体现在高校对大学生职业生涯规划的教育没有得到充分重视，对大学生的职业生涯规划缺乏主动性。在职业生涯规划教育的课程设置方面没有得到科学性的体现，没有得到健全的大学生职业规划教育体系，使得学生对其教育的内涵也不能得到正确的理解。还有就是专业选择比较随意，学生的规划意识也较为淡薄，学生对所学的专业满意度不是很高。

再者就是大学生职业生涯规划教育的教学形式相对来说还比较单一化，并且在职业目标方面并没有得到明确化的体现，生涯规划以及运动路径没有得到紧密结合。由于高校的师资和学生的数量之间比例不协调，针对一些比较特殊的群体没有得到及时的辅导，加上职业生涯规划尚未形成健全体系，在就业指导方面不能和学生的实际需求相结合。

学生的自我认识相对比较欠缺，并且在自信心方面也有待加强，学生的价值取向多元以及功利比较显著，缺乏自学方法。社会实践活动方面也不充足，教师队伍的人才匮乏，在有效的评价方面也需进一步加强，职业生涯规划教育活动的效果方面也需进一步提升。

2.大学生职业生涯规划教育问题成因分析

大学生职业生涯规划教育问题的成因是多方面的，主要就是社会家庭对职业观念的误导以及传统体制的约束作用较为显著。还有就是高校在就业指导的观念上相对比较陈旧，指导专业化不充足，学生的综合素质方面相对比较欠缺，还不能有效适应社会的需求。在个人的能力上较为缺乏，使得学生间形成了差异性专业能力及实践能力，还有就是学生的心理素质方面还有待加强。教育意识方面相对比较薄弱，部分的高校在职业生涯规划教育理念上存有误区，教育组织结构没有得到完善，职业规划教育的反馈机制方面较为缺乏，教育的实践环节相对比较缺乏。

四、大学生职业生涯规划教育策略实施

第一，大学生职业生涯规划教育策略实施要从重视教育进行着手，高校要能充分认识到职业生涯规划对大学生所起到的重要意义和作用，并要能思想上得到重视，还要能通过多样化的宣传方式鼓励学生对自己的职业生涯进行规划设计。实现从就业指导到生涯辅导的观念转变，要能够树立学生为本的职业生涯规划教育理念，要将学生作为基础，将职业生涯作为导向，将就业作为前提以事业为目标。

第二，将全程式的大学生职业生涯教育充分开展，对大学生职业规划问题进行解决要能够和社会共同担责，一起来搭建完善这一系统工程。大一的学生要能重视职业生涯认知及规划教育，对其心理教育要加强，从而使其能学会做人及学习，明确所学专业和培养其目标，并要探索适合其自身科学发展的职业规划方向。

第三，对组织管理体系要能进一步完善构建，因为大学生的职业生涯规划教育的开展要能有完整的组织机构，如此才能有效调动学校各方面力量，从而保证职业生涯规划教育的顺利开展。从具体的措施上主要是要能对教育制度的建设进行完善，逐步的构建能符合市场经济规律及促进学生全面发展的职业生涯规划教育工作体系。另外还要能构建职业生涯规划教育工作奖励制度，从而将教职工的参与度得到加强。对组织机构的建设要加强，成立教育工作领导小组，还要能成立院级教育工作领导小组。

第四，将大学生职业生涯规划教育内容的有效性加以提升，要能科学性的对大学生职业生涯规划教育内容得到设计。从具体的内容上就是要能在生涯和职业意识教育方面得以加强，介绍能够影响职业生涯发展及规划的因素，从而引导大学生自觉的树立职业生涯规划的意识。对大学生职业生涯规划技术教育层面，要能在自我分析及职业环境分析方面得到加强，对职业生涯的决策科学性的实施，促进大学生一生职业生涯的发展。

第五，将教学的管理体系进行有效的完善，这就需要对教育课程的设置加以完善化，在原有教学计划基础上进行增设大学生职业生涯规划教育课程，同时也要能在这一基础上和专业的课程教学相结合，通过多样化的方式提高职业生涯规划意识及能力。对教学的管理机制进行改革，教学管理上要以教学为中心，学籍管理上要采取开放性的管理模式，将学生的综合素质进行提升，对教育课程的内容加以创新。

五、结语

总而言之，大学生职业生涯的规划教育是对大学生今后就业的准备，所以在这一方面要能充分重视，完善大学生职業生涯规划教育要能从多个角度和层面详细考虑，只有这样才能起到真正教育的作用，才能辅助学生顺利的就业。由于本文篇幅限制不能进一步深化探究，希望此次理论研究能起到抛砖引玉的作用以待后来者居上。

参考文献：

[1]张翠，陈遇春.试析职业生涯教育的核心观及相关概念[J].继续教育研究，2014，（10）

[2]王韶清，唐湘桃，李先武.中国与美国职业生涯教育之比较[J].南方职业教育学刊，2014，（04）

[3]许曙青.略论职业生涯规划及其实践策略[J].中国成人教育，2014，（03）

[4]韩青春.从职业生涯规划角度看80后员工职业疲倦问题[J].科技创新与应用，2014，（03）

[5]姜静，王蕾，张欣欣.如何实现职业生涯规划目标[J].中小企业管理与科技（上旬刊），2013，（01）

作者简介：

12.大学生职业生涯发展规划 篇十二

一、职业生涯规划对大学生的意义

(一) 作为大学生寻求工作的向导。

在进行职业生涯规划过程中, 指导教师会为学生提供一些当下的就业情况并且分析未来的趋势。这使得学生能够提前对社会就业情况有所了解, 以便根据实际情况进行自我打算和规划。大学四年是一个过渡时期, 需要大学生在这短暂的几年时间当中迅速成长, 逐渐适应社会生活, 承担起更艰巨的责任。所以, 在这段时间内, 需要进行一系列的准备。机会是留给有准备的人的, 大学生需要在大学期间, 不断完善自我, 以更加优秀的姿态面对社会, 面对自己未来的职业。职业生涯规划能够让大学生提前对职业等相关问题有所了解, 并且根据自己的情况做好相关规划, 为之后的求职奠下基石。

(二) 让大学毕业生做好充足的心理和生理准备。

对于大学毕业生而言, 寻求合适的工作不是一件简单的事情。市场对人才的需求有限, 无法满足所有人的要求, 大学毕业生要清楚认识到这一事实。因此, 进行职业生涯规划十分必要。大学毕业之后很多人可能无法找到与自己专业对口并且各方面都合适的工作, 所以需要大学生提前做好心理准备。要在大学四年当中, 除了对自己的专业知识进行掌握外, 还要着重培养自己其他方面的技能和解决事情的能力, 以便毕业后可以找到感兴趣的工作。

(三) 加强自我认识。

许多大学生存在对未来感到迷茫的现象, 并且对自己的职业生涯感到惶恐和不安。这些是因为大学生对自己的认知不足, 缺少具体的、严格的规划。在大学四年当中, 大学生在各种压力和保护下快速成长, 使得每天忙忙碌碌却无所成效甚至不了解自己的真实想法, 只是机械完成任务。进行职业生涯规划可以帮助大学生进一步认识自己, 并且作出一些计划, 使得自己的大学生活充实而美好。另外, 在求职过程中, 许多毕业生对自己的认识过高或者过低。这种现象的出现会使得学生对于工作产生怠慢或者惶恐, 不利于寻求到适合自己的职位。

二、在科学发展观指导下职业生涯规划的特点

(一) 着重突出以人为本的思想。

科学发展观的核心内容是以人为本, 因此在职业生涯规划当中也要注重人本思想。要立足于社会, 一是大学生要学会做人。因此, 在职业生涯规划当中, 指导教师应当关注学生的成长, 使学生学会做人。二是要尊重人的自身兴趣特色, 开发潜能, 提高社会适应能力。三是帮助学生进行自我规划, 在未来的社会生活中少走弯路, 实现自己的人生价值, 提高自己的生活品质和幸福感。四是以人为本的职业生涯规划对学生的心理健康也有一定的帮助。可以使得学生的心理素质不断提高, 形成优秀乐观的心态, 培育成健康的人格。

(二) 以发展的眼光对待自己专业和职业。

科学发展观的第一要义是发展, 在科学发展观视角下的职业生涯规划要注重培养学生以发展的眼光看待问题。对于大学毕业生而言, 找到对口的工作并不容易。但是, 并不意味着自己的职业只局限于自己的专业。一是作为社会当中年轻的一代, 需要的更多的是拼搏和创新的精神。要以发展的眼光看待自己的职业, 不能一味追求安稳, 追求国企、公务员等铁饭碗。二是大学生作为社会阅历较少的一代, 更加需要机会去锻炼自己。因此, 要积极对待基层工作, 不能坐以待毙。另外, 在工作过程中, 可能发现自己需要一段时间的充电, 可以选择重返校园, 用知识充实自己, 重新出发。

(三) 重视实践工作和自身能力的培养。

对于现在的大学生而言, 大多数都缺少社会实践能力。在面对实际问题时, 只有理论基础, 动手能力薄弱。在科学发展观视角下的职业生涯规划更加重视实践工作。为学生提供一些实践的平台和机会, 在解决实际问题的过程当中不断成长, 完善自我, 以便于更好适应社会。

三、大学生职业生涯规划的思路及需要注意的问题

(一) 加强社会实践。

对于大学毕业生而言, 首先面临的难题是要将以往学到的理论知识运用到实际情境当中。因此, 在职业生涯规划过程中, 学生和指导老师要注意加强社会实践。教师可以为学生提供一些机会, 去接触、解决真实的案例。学生自己也要在假期中步入社会, 增加自己的社会阅历, 不断提升自己。

(二) 避免形式主义, 要落实到实际的教学安排当中。

职业生涯规划是为了学生未来职业的选择而开设的, 需要学生和教师的重视。在培训过程中, 教师应当做好充足的准备, 为学生提供真实的、最新的信息, 帮助学生不断成长、完善自我。学生自己也要对自己的大学生活和学习进行合理的安排。另外, 学校在课程和活动安排方面也要有所体现, 给予学生自我兴趣发展的机会和时间, 为学生提供更多的社会实践平台。

四、结语

综上所述, 为了应对当下的就业环境, 对大学生进行职业生涯规划指导十分必要。一是不仅有利于大学生未来的职业选择和就业, 而且能够帮助学生了解自己, 以便更大化地发挥自己的优势和才能。二是职业生涯规划可以让学生在大学初期就对自己的职业进行规划, 可以合理安排自己专业的学习和课程, 并且能够积极培养自己的思维能力和一些技能以便应对未来的就业问题。在科学发展观视角下进行职业生涯规划, 可以最大化地体现人文主义, 并且培养学生以发展的眼光看问题, 不断完善自己。但与此同时, 也对指导教师有更高的要求。教师应当全面了解当下就业情况并对未来走向进行专业的分析, 要注意将职业生涯规划要与社会实践紧密结合。另外, 一定要避免形式主义, 要将职业生涯规划的内容在大学四年的课程安排等方面有所体现。给予学生自主学习和成长的空间, 并且让大学生对社会的真实情况以及就业环境有具体的认识。

参考文献

[1]刘德华, 谭叶.科学发展观与高等教育以人为本的改革理念[J].当代教育与文化, 2011

[2]徐波.浅谈高职院校学生职业生涯规划自觉意识的培养[J].湖北广播电视大学学报, 2011

[3]胡象明, 胡雅芬.论以人为本的教育理念与高校教学改革[J].北京教育 (高教版) , 2008

13.大学生职业生涯规划 篇十三

转眼间，大学生活也快走完了一半儿，原本大学刚入学的时候我们就应该着手规划各自的职业生涯，如今，经过将近两年的关于各个方面的了解，相信制作出来的职业生涯规划会更加具有可行性。

一、自我分析

一直以来，我都处于一个比较宽松的家庭环境中，从小开始也就一直很喜欢这样一种自由的感觉，这也就造就了我向往自由的性格，不习惯紧张拘束的环境。因而，在学习方面的要求也不高，很多的时间都用来发展自己的业余爱好。同时，从小我的父母都很重视培养我的自理能力，长久地，也就养成了我比较自立的性格，生活上能够很好地自理，同时遇到了困难也会尽自己的最大努力去解决，很少让父母为我的事情担心。因此，在性格上我有很大的两面性：在平时，很少去主动地接触那些陌生人，也不爱说太多的话，喜欢生活在自己的小世界里；使得在一些需要表现自己的场合上，比如面试、一些集体活动等，我不是能够很自然地去表现自己，不是能够放得开。我的体育类专业是篮球，本人很热爱这项运动，凭借良好的身体素质和自己的努力较好的掌握了各种技战术动作要领。同时，利用业余时间广泛阅览其他人文、历史、管理类书籍扩宽自己的知识面，丰富自己的内涵，为毕业后成为一名体育教师做准备。相信经过我的不懈努力，我一定会实现我的人生理想。

二、就业形势分析

1、就业形势分析：

目前我国的就业形势依然严峻。现在社会高等教育高增长率、社会总就业形势紧张和劳动力市场严重分割。每年待就业人数远大于社会所能提供的就业岗位，而且就业存在严重的不合理，长期受计划经济体制的影响，国家的宏观调控并没有与市场有效的结合起来，存在缺位现象。据统计，2014年全国高校毕业生将超过

700万，大学生的供给明显大于实际需求。每年都能看到大学生找工作时慌乱艰难的情景，学生们已经淡化了专业对口，不再关心户口问题，甚至对工资要求也越来越现实，但没有工作经验、知识能力储备不足、英语不够好、自我定位不够准确。就业观念不够理性等对其就业产生影响。大学生就业不容乐观

三 职业分析

随着时代的发展，素质教育不断深入。但是学校应试教育现象仍然存在，这就决定了要让学生把更多的时间用在学习上。有的学校为了提高教学成绩，不得不缩短学生的课外活动时间，甚至取消。这样学生在校期间的体育活动时间就无法得到保障。但是，国家近几年来积极号召和倡导的一项全民健身运动“阳光体育”使很多学校都意识到体育运动的重要性，但是体育专职教师匮乏又严重制约着学校体育活动的开展，这就给我们这些体育类专业学生毕业之后选择成为创造了良好的社会环境，同时站在同一个起点出发，我们有更加广阔的空间去发挥我们的能力，实现我们的价值。

在科技强国，人才强国的今天，教师的社会地位和薪资待遇都有了很多的提高，而作为体育类的专职教师有更多的机会去展现自己的能力从而获得更加广阔的空间去发挥自己的聪明才智，创造自己的辉煌，实现人生价值。

四 职业规划

1短期规划

大学四年努力学习自己的专业技能，提高自己个人技术。同时根据自己的兴趣爱好学习其他的一些体育项目，发挥自己的优点，不断克服自身的缺点，通过争取得到多的社会实践机会，多参加实践活动，增强实践能力。同时培养自己的综合素质，考取英语等级证书、普通话等级证书以及教师资格证，为毕业后竞聘教师做好充分准备。

2长期规划

在实习以及工作期间努力完善自己专业技能上的缺陷以及作为一名教师从业者不足的地方.在有余力的情况下，去指导有天分并且热爱篮球运动的青少年训练，争取他们以后能够在职业赛场上赛出自己的一片天地。

五、改善自身的措施

1、在校期间，不断努力学习，补充自己所需的知识和技能，获取相关职业证书，同时，在工作期间充分利用学习培训机会争取更多积累经验，提高自己含金量，不断给自己充电，让自己适应新事物和环境。同时还要不断实践，不断与别人交流，提高自己的各方面能力

14.大学生职业生涯规划 篇十四

学号：10969101

姓名：冯丹

大学生职业生涯人物访谈记录

访谈时间：2011年12月 25日

访谈方式：电话采访

访谈人：冯丹

被访谈人：范玲莉

被访谈人简介：范玲莉，浙江医药高等专科学校药学系的大二学生，积极进取，勇敢刻苦，经过大一的努力的打拼，她终于在学习和人际交往等方面取得很大的突破，从一名普通不起眼的学生成为班级里出类拔萃的学生，也实现了她学业发展的成功。范同学对于成功的座右铭就是：实干、敢干+机遇。正是她的这种实干精神使她取得个人学业发展的成功。

访谈目的：为了进一步明确未来的职业方向，规划大学生活，使今后的人生道路更加精彩。

访谈内容：

问：因为高校扩招的原因，目前大学生的综合素质普遍有所下降，你认为你这个专业的学生应该从哪些方面进行培养才能更好地提升这个专业的素质？

答：在学校，我们可以多跑跑图书馆，多看一些有益的书籍增加我们的知识，提升我们的文化素养。在网络上，我们可以多接触一些最新的信息，多学习涉及广告的知识内容等。而将来到了在外面，我们一定要跟周边的人去学习，哪怕人家只是比你早一天进入公司。因为她的身上有很多东西值得你去学习。

问：现在社会上很多求职者选择进什么样的公司，很重要的一点就是考虑这家公司是否有比较好的发展前景。我想问一下在你知道的领域内从事药学工作的人的发展前景或晋升机会如何？

答：我觉得这主要还是要看自己的能力。俗话说，是金子总会发光的。但有些公司，如果你没有能力的话，你就只能做一个职工，因为不可能每个人都是领导人。而对于药学，我的认识是：我国医院临床药学工作自80年开民以来，一直都得到卫生部的重视和支持，并将其工作作为评定医院等级的一项重要内容，因此在各地大医院中工作开展得较好，在岗位方面，毕业生到制药企业从事生产和销售居多，这方面人才也是企业招聘的主体。现在学医药方面的前景很好,目前随着人们的生活水平在不断的提高,会对医疗,保健方面的需求会大大增加.所以只要你的技术够好,前景很好!

问：学校中的哪些课程对药学这个行业比较有帮助？ 答：我们在学校主要要修的课程有：有机化学、物理化学、生物化学、微生物学、药物化学、药剂学、药理学、药物分析学、药

事管理学、临床医学概论。

主要实践性教学环节：包括生产实习、毕业论文设计等，一般安排22周左右

问：你认为如何才能学好这个专业？应该具备哪些知识、技能或者经验之类的？ 答：在当今大学生大多数都沉迷于网络、热衷于时尚、并把谈恋爱作为必修课的潮浪中，但我不随波逐流。在大一大二，我尽量学好文化科知识，争取把英语CET--4，CET--6过了。大三，努力打好专业课基础，参加一些社会实践增强自我的综合能力。从多方面发展自我。为大四就业打下良好的基础。尽心完成自己的论文设计，多收集一点关于各种自己喜欢公司的动态，最后选择一家在自己专业方面有发展前途的公司就业。

问：你在学习专业知识和进行自我能力发展之外有别的计划或打算么？ 答：在努力学好自己的专业知识和技能之外，针对自己的性格弱点还要通过参加社会实践活动来提高自己的综合能力。比如暑期“三下乡”社会实践活动、大学生“青年志愿者”活动、大学生“挑战杯”创业大赛、大学生素质拓展活动等，并在大二的时候做一些兼职工作，一方面可以减轻家里的经济负担，一方面为自己以后步出社会积累一些经验。这样才能在与日俱增的社会竞争中立于不败。并且我决定通过参加自考来增加自己的文凭，为自己的就业再添加一个筹码

二、大学生职业生涯规划人物访谈总结

15.浅论大学生职业生涯规划 篇十五

一、大学生职业生涯规划及其意义

职业生涯规划是指一个人一生中有目的地对自己的兴趣、技能、知识、动机等自身特征和所处的环境状况进行认识分析, 从而为选择最合适的职业和职业发展通道而进行的规划和设想。其内容包括:确立事业目标、选择何职业、在什么地方和领域从事何种职业、担任某种职务、取得什么成绩等等。个人职业生涯呈现出一种周期性, 主要包括成长阶段、探索阶段、确立阶段、维持阶段和下降阶段等五个阶段。从阶段划分来看, 大学时期正是个人职业生涯早期的探索、学习阶段。在这一时期中, 大学生应该认真地探索各种可能的职业选择, 并努力将这一选择与其对职业的了解以及在学校教育中所获得的兴趣和能力匹配起来。职业生涯规划对于大学生人生道路的选择具有重要的战略指导意义。首先, 职业生涯规划是每个即将步入社会的大学生必须预先涉入的问题, 是个人职业历程的重要环节, 是实现事业目标、走向成功的第一步。其次, 职业生涯规划有助于大学生全面地认识评价自己, 大学生在这一阶段上需要完成的最重要的规划任务是对自己的能力、兴趣与爱好形成一种现实性的评价, 在此基础之上, 根据来自各种职业选择的可靠信息做出相应的决策。再次, 职业生涯规划可以培养大学生对人生资源的积累、整合能力, 一个人能否尽可能地占有、扩大自己所需要的人生资源, 并将不同的人生资源进行合理的整合与规划, 既是人生成功与否的标志, 也是个体必备的一种驾驭人生的能力。大学生应该充分利用高校的教育资源充实自己, 有目的地进行学习锻炼, 增强自己对所选职业的工作胜任力。最后, 职业生涯规划对大学生成功地实现自我具有推动作用。通过职业生涯规划, 可以帮助大学生尽早地确定自己的发展方向和奋斗目标, 使大学生明确自己的需要, 从而向着目标奋斗, 成功地实现自我。

二、大学生职业生涯规划中存在的问题

大学生在走向社会前, 将现实环境和长远规划相结合, 给自己的职业生涯一个清晰的定位, 是求职就业乃至将来职业升级的关键一环。但由于种种原因, 当前多数大学生职业生涯理念模糊, 在职业生涯规划中存在以下一些问题。

1、对职业生涯规划认知不明确, 对职业规划的重要性和意义认识不足

在校大学生普遍缺乏职业生涯规划意识, 对职业生涯规划认识模糊, 只知道概念而缺少实际的操作。有的把职业规划等同于职业目标和学习计划。有的把职业生涯规划等同于职业选择, 职业生涯规划是一个周而复始的连续过程, 职业选择只是职业生涯规划中的重要一环。

2、职业规划存在着急功近利的趋向

一些大学生误认为高学历就有高能力, 因而在自我评价和职业发展方面期望值过高, 在择业过程中普遍向往高收人的行业和部门, 倾向于东部沿海地区, 不愿意去条件艰苦的西部、乡镇企业和小企业工作。

3. 职业规划不科学

职业规划是一个连续性和阶段性的过程, 起点是否准确, 规划是否合理, 直接影响其结果。由于对职业规划的认识不到位, 一些大学生在职业规划方面存在应急性、片面性和盲目性。以为职业规划就是找工作, 一直到临近毕业才着手, 以至于职业规划当成了短期职业培训;有的同学对自己不了解, 盲目从众, 急于求成, 拼命考证;有的同学过分注重自我职业设计, 不太关心社会对职业的需要和个人成长规律, 最终自己的规划却不能实现。

三、大学生如何进行职业生涯规划

既然职业生涯规划对大学生如此重要, 那我们应该怎样来进行职业生涯的规划呢?一般来说职业生涯规划有以下几个步骤:

1、自我评估

自我评估的目的, 是认识自己、了解自己。它包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等的分析, 以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些潜力。每个人总是处在一定的环境之中, 离开了这个环境, 便无法生存与发展。所以, 在进行职业生涯规划时, 要分析环境条件的特点、环境发展变化的情况、自己在环境中的地位、以及环境对自己的要求等。通过对社会环境的分析, 结合自己的具体情况, 确定自己的优势和弱势, 以及环境中对自己有利和不利的条件, 找到生涯发展的机会。这样才能在复杂的环境中趋利避害, 使生涯规划具有现实意义。

2、职业选择

职业选择正确与否, 直接关系到人生事业的成功与失败。在职业确定后, 向哪一路线发展, 此时要做出选择。即是向行政管理路线发展, 还是向专业技术路线发展, 或是走先进技术路线, 再转向行政管理路线。由于发展路线不同, 对职业发展的要求也不相同, 所以, 在职业生涯规划中须做出选择, 以便使自己的学习、工作沿着预定的方向前进。

3、确定目标

一个人事业的成败, 很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟, 毫无方向, 对前途一片茫然。只有树立了目标, 才能明确奋斗方向, 犹如海洋中的灯塔, 引导你避开险礁暗石, 走向成功。目标的设定, 是在继职业选择、职业生涯路线选择后, 对人生目标做出的抉择。该抉择是以自己的最佳才能、最有利的环境等信息为依据做出的, 通常包括人生目标、长期目标、中期目标和短期目标。

4、制定行动计划与措施

在确定了职业生涯目标后, 就要制定相应的行动计划来实现它们, 把目标转化成具体的方案和措施, 分阶段进行。例如, 大学生可以在一年级了解自我;二年级锁定感兴趣的职业, 有目的提升职业修养;三、四年级通过社会实践、就业实习等, 为初步完成学业到职业者的角色转换做好准备。

5、评估与反馈

在人生的发展阶段, 由于社会环境的巨大变化和一些不确定因素的存在, 会使我们与原来制定的职业生涯规划有所偏差, 这时需要对规划进行评估和做出适当的调整, 以更好地符合自身发展和社会发展的需要。评估和反馈过程是个人对自己的不断认识过程, 也是对社会的不断认识过程, 是使职业生涯规划更加有效的有力手段。

参考文献

[1]、王郁南.谈大学生职业生涯规划教育[J].职业教育研究, 2005, 4.

[2]、张妍妍.完善大学生职业生涯规划的探讨[J].山东教育学院学报, 2OO6, 4.

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