教学反思该怎么写？

教学反思该怎么写？（精选14篇）

1.教学反思该怎么写？ 篇一

品德与社会是以儿童社会生活为基础，促进学生良好品德形成和社会性发展的综合课程。这节课的教学目标中提出要学生了解花钱应该有计划，合理的支出，把钱花在合适的地方。本节课的教学体现在以下四方面：

一、活用教材。课前下发调查表，学生先填上自己想要的东西，回家后调查父母想要的，并把调查的内容填写在调查表里。学生通过课前的调查报告，体会到了在日常生活中，每个人都会有多种需求。但并不是所有的需求都能得到满足，必须有所放弃，有所选择。这远比教材出现的三幅图，让学生观察是不是人们所有想要的都能满足更具有针对性。调查报告的使用，使教材内容更贴近学生的生活。

二、师生关系和谐融洽，充分给学生表达的空间。在进行教学的第二个活动时我提问：在日常生活中，你有没有遇到特别想要的、特别喜欢的东西，可父母却不给你买的事情?其他同学帮助他分析其中的原因。其中有一个男孩说：“他特别想要一个沙漏，可是父母却不给他买。”当时他的伙伴就问：“什么是沙漏?有什么用”我并没有马上给出答案，而是好奇地瞅着这个男孩。男孩说解释说：“沙漏可以帮助他计算出写作业用的时间的快慢。”他的伙伴说：“你妈妈不给你买的原因是怕你边写作业边玩。”另一个伙伴说：“可能是他很贵吧。”男孩说：“不贵，只有一元钱。”我适时的引导：“既然这个沙漏不贵，对他还有用，为什么妈妈不给他买呢?”一个女孩说：“这个沙漏的作用可以用钟表代替，如要再买沙漏就浪费了。”男孩说：“可是我家没有钟表呀?”他的伙伴说：“那你家总有手机吧。那上面也显示时间。”从他们的一问一答中，让我看到了他们的童真，并为此而感到欣喜。在民主、平等、和谐的师生关系中，学生体验到学习的乐趣，其个性都得到了健康、自由的发展。

三、多媒体的使用，创设情境，再现生活中的三个画面。人们抢购衣服;家里冰箱的菜都装不下了，因为便宜还去买;吃剩菜，生病了去打车上医院还是坐公交车去?让学生谈谈你对这些人花钱的看法?从讨论中学生掌握正确的`消费观念。

四、计划性的花钱。以20元为花钱的限度，制订一个花钱计划，在全班内交流自己的花钱计划，然后为自己的花钱计划提出了充分的理由。比如有一位同学提出想用这20元钱先买一本书，再帮妈妈买一件生日礼物，因为妈妈马上要过生日了。我首先对这位同学的计划给予了肯定，同时对全班同学进行教育，要珍惜父母的劳动所得，懂得关心父母。有的同学买了自己所需的东西后，把剩余的钱积攒起来，留着以后应急时用。我表扬了这个孩子。通过这个开放性问题目的设计，我们看到了孩子们不同的消费观。在此过程中，我们不仅要晓之以理，更要重视导之以行。学生在这节课中除了知道花钱应该有计划，合理的支出。同时明白了在消费时不要盲目、不要浪费、要根据家庭的经济条件、尊重父母的想法。做一个聪明的、合理的消费者。

2.教学反思该怎么写？ 篇二

“我该写点儿啥呢?”

“一说写东西，我就犯愁。”

“咳!每周写两篇交了得了。只要不扣工资就行了呗!”

“干吗发这愁呢?科技时代，百度一下不就OK了。”

“我的工作干得不错嘛?写这有啥用呢?”

“一天中的工作够多的，哪有那闲工夫写这些呀?”

“胳膊拧不过大腿，领导叫干啥就干啥吧!”

以上的种种议论恰恰说明了，我们教师确实该写写工作反思了。

那么，工作反思都该写点儿啥呢?

1. 我对工作态度的反思。

静下心来想一想：我是全身心地去对待自己的工作，还是当一天和尚撞一天钟呢?我是生活在抱怨中，还是生活在享受中呢?领导不给我涨工资，是因为我工作能力不行，还是别的原因呢?我是否把自己的本职工作干好了呢?等等。中国有句古训“静坐常思己之过，闲谈莫论他人非”。我们应该明白：今天不努力工作，明天就努力找工作。所以，我们只有把本职工作干好，端正工作态度，提高认识，把自己的工作干出特色和成绩来，这样才会得到大家的认可，领导的认可，才有助于我们成为名师。得过且过，只能一事无成，到头来悔恨终生已经晚矣。“态度决定成败，态度决定人生”，只有端正了工作态度，你才会收获好的人生。

2. 我对工作中困惑的反思。

在工作中，我们往往会遇到难以解开的疑惑。这时，你就要把自己的疑惑记下来，然后想方设法去解决疑惑。比如：可以上网查资料解决;可以向别人求教;可以自己钻研、摸索;可以进修、深造等等。在这些疑惑的解决过程中，我们得到了升华和提高。把这些记下来，就是工作经验的积累。这些经验对自己是提高，对别人是借鉴。

3. 我对工作成绩的反思。

当你在工作中取得骄人的业绩时，你需要反思一下自己是如何一步一步走向并取得成功的。你的成功案例，可以提高自己的教育教学水平;可以使自己享受到成功的快乐;还可以把自己的成功经验向全校推广，向全国推广。我们就为学校、为教育做出了自己的一份贡献。

4. 我对问题生转化的反思。

在教育教学中，我们都会遇到或多或少的问题生去转化。这些问题生的转化决定我们工作的成败，转化好了这些学生，才会无愧于自己人民教师的光荣称号。可是学生是活生生的人，每个孩子的性格、家庭背景、知识水平、爱好、特长各不相同，教育教学的方法也应各不相同，我们应该一把钥匙开一把锁。老师应该成为一名修锁工，不管啥样的锁都能修才行。当成功转化了一名问题生时，我们就积累了转化同类孩子的经验。可以这样说：转化问题生的过程就是我们自身成长的过程。

5. 我对学校管理的反思。

对于管理，每个人都有和别人不同的方法。学校制定的某一规章制度、管理措施，应该说都是经过校领导的深思熟虑后才施行的。但这些规章制度并非都是十分完美的，需要我们在具体操作中不断完善、总结、改正、提高。只有这样才会提升我们学校的管理水平。所以，我们应该把自己对学校在管理中存在的问题提出来和学校领导交流。我们的看法，有的可能是可取的，有的可能是相悖的。但不管怎样，思考总会有收获。这说明我们是以主人翁的姿态对待学校管理的，学校领导也不会因此去怪罪我们的。

6. 我对自己授课中的失败或成功的反思。

在教学中我们经常会遇到这样的情况：我们精心准备的课，有时会被课堂中的偶然因素所打乱，造成这节课的失败。这时我们就应该好好反思一下自己失败的原因是什么?找出原因，就应该认真修改自己的教案，查缺补漏，以便于自己在以后的教学中少走弯路。有时我们还会遇到这样的情况：某一节课中，因为自己的巧妙点拨或巧设疑问或灵光闪现，课堂中精彩不断，学生发言积极，师生配合默契，仿佛自然天成。这时，我们也应该好好反思一下。自己是如何点拨的?自己是如何设疑的?学生是如何开悟的?这节课是如何成功的?等等。把这些弄明白了，我们再去修改自己的教案，就会为下一次的教学成功奠定基础。

3.教学反思该怎么写？ 篇三

2007年高考结束后，一位即将升入高三的学生按老师的要求，以他所学得的好作文的模式，对今年浙江省的高考作文题“行走在消逝中”进行了演练。几天后，老师的评分下来了，满怀希望的他看到的却是一个40分的低分，期望与现实巨大的落差使他迷茫。作文究竟该怎么写?带着疑惑，他来找我探讨。

还是让我们先来看看他自认为不错的文章吧：

在消逝中成长

昙花因转眼即逝变得备受注目，人生也因时间的流逝而变得弥足珍贵，而其中消逝便是那独特的催化剂。

不管是对个人还是对社会乃至对全人类，消逝对于它们的意义是极其巨大的。

从咿呀学语到能独立面对社会，这是每个人都必须经过的时段。而在这段时间，我们逝去了许许多多的东西，对父母撒娇的权力、欢乐的童年时光以及做错事后被宽容的优待，这些都是童年所特有，然而当它们逝去之后取代它的是沉稳、冷静以及责任。消逝使我们变得更加成熟，让我们更珍惜逝去的东西。

南唐后主李煜年少时一心攻在文学，却始终未有建树，因为他生活在皇宫之中，尽享天下奇物，无忧无虑，因此他一开始所著之诗也只是关于风月之事。当国破家亡，沦落为阶下囚后才使他变得更加成熟，即使在他内心只有悲伤。他逝去了权力，逝去了国家，逝去了人民对他的期望。“小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中”，既令人叹伤，又令人为之一丝欣喜。

消逝对于每个人来说，都是生命中必不可少的一个元素。

人类社会从动乱走向稳定，从野蛮走向文明，从落后走向科技支配社会。毫无疑问，人类的社会在发展，在进步，却也伴随着消逝。茶马古道的消失，雅玛文化的湮没，以及丝绸之路的荒废等等，然而我们不用悲伤，因为我们有更好的途径，有更好的文明。

悠悠五千年，中国从兴盛走向衰亡，从衰亡中爬起，向着兴盛努力奔跑。毫无疑问，我们消逝了很多东西，但是正是在这些消逝中，中国有了更好的制度，有了更好的文化，并一步步向前迈进，不断地探索。

昙花因消逝而积蓄一切力量去尽情绽放，人生因消逝而散发着奇异的光彩。面对消逝，我们不用悲伤，因为消逝使我们变得更加成熟，因为消逝使我们变得更加进步，也因为消逝使我们懂得人生的意义。

细读文章后，我对该同学坦言，我基本同意他老师的评分。理由如下：

1.表达上有缺陷。

文章语言表达存在不少漏洞，明眼人能看出作者语言基本功的薄弱，而这恰恰是影响评分的最大“硬伤”，如：

在“我们逝去了许许多多的东西，对父母撒娇的权力、欢乐的童年时光以及做错事后被宽容的优待，这些都是童年所特有”几句中，“许许多多的东西”句后，应加一个“如”字；

在“因此他一开始所著之诗也只是关于风月之事”一句中，“一开始”应删，因为李煜亡国之前的诗歌题材始终跳不出吟风弄月的范畴；

在“当国破家亡，沦落为阶下囚后才使他变得更加成熟”一句中，“更加”应删，因为“更加”的前提是已经成熟，但显然，李煜人生、文学迈向成熟是在他沦为阶下囚之后。

2.内容上显简单、浅薄。

纵观全文，作者要表达的中心在于“消逝对于个人、社会乃至全人类，意义是极其巨大的”，因为“消逝使我们变得更加成熟，让我们更珍惜逝去的东西”。在论证“消逝使我们变得更加成熟”的过程中，作者列举了童年、成年这两个不同阶段的人生财富，用了南唐后主李煜经历国破家亡后在人生、文学上走向成熟后所达到的新高度，用了“茶马古道的消失，雅玛文化的湮没，以及丝绸之路的荒废”这些事例。

由于作者对“让我们更珍惜逝去的东西”弃之不顾，导致文章中心被削减为“消逝使我们变得更加成熟(进步)”，这就显得简单而浅薄。“消逝”是否一定能使我们变得成熟、进步?对其中有价值的该如何保护、继承或推陈出新?这些问题，作者显然没有去进行认真、深入的思考。

3.语言浮华，结构上模式化。

内容上的肤浅用浮华的语言来弥补，这是很多中学生应付作文的有效招数。不可否认，尽管作者语言功力不深，但对语言美的追求却是执着的。文中不乏漂亮的语句，如开头的“昙花因转眼即逝变得备受注目，人生也因时间的流逝而变得弥足珍贵”，文中的“他逝去了权力，逝去了国家，逝去了人民对他的期望”，结尾段中的“昙花因消逝而积蓄一切力量去尽情绽放，人生因消逝而散发着奇异的光彩”等等。但问题是漂亮的语言对内容的深拓并无帮助，它们只是起到引一引、闪一闪的作用，就像用来美化居室的花瓶。

结构上，作者采用了平面列举的手段，人生的童年、成年，南唐后主李煜、茶马古道、雅玛文化、丝绸之路等，表面上热热闹闹，但终因列举的内容局限在一个浅显的层面上而未作深入开拓显得呆板而模式化。

经过上述分析探讨，带着疑惑而来的学生算是心服口服地离去了，但我依然对自己的评判尺度心存疑虑，因为尽管这篇作文存在着不少缺陷，但总体还应在全省几十万篇高考作文中处于平均水平之上，那么打40分左右是否过紧?为了求证，我把这篇习作打印之后，请了教研组里10位同仁按高考要求对其独立评分，结果如下：（见文末表）

平均分为48.8分。最大分差8分，有半数教师给了50以上高分。

在几位教师的简评中，肯定该文较多的是：审题准确，立意积极，中心明确；结构清晰，逻辑性强，首尾呼应；语言通畅，眼界很宽。认为有欠缺的方面是：主题欠深入；李煜一例不甚合适，对李煜之例缺乏分析；过渡段承上却未启下。

10位教师的评分情况表明，这是一篇能被认可的作文，就48.8的平均分而言，它要高出2007年浙江省高考作文平均分近7分。这个结果让我吃惊，10位教师的能力水平毋庸置疑，但其中所呈现出来的一种普遍性的倾向却令人不安。联想到在2007年江苏省首批公布的7篇优秀作文中的那篇文风朴实的《怀想天空》，它的一评教师给36分，二评教师给42分，按预设程序，—评、二评相差6分，它被电脑传给第三位老师，结果三评教师给39分，综合判定37分。①这篇最终被江苏省高考语文阅卷组组长何永康教授判定为54分的优秀作文，三位阅卷教师何以均“看走眼”?显然，这已不是能力水平问题，而是思想观念的问题了。那么，我们的教师所欣赏的是怎样的作文?这种欣赏标准是否合适?是否真正符合高考作文评分标准?

考场作文究竟该怎么写?潜心备考的学生在研究教师的评分尺度，为迎合阅卷人而模仿那些专家推荐的高考满分作文。而殚精竭虑的教师在努力把握高考评分尺度，在高考满分作文中努力探寻一种适合学生的高效得分的写作模式。

于是，那些所谓的“三诀”应运而生：一“套”——考试之前苦背数篇不同类型的范文；二“凑”——用名言警句来凑字数、加大深度；三“编”——只要情节打动人，不惜编造“家破人亡”、“四肢残疾”。

于是，作文的材料熟烂、结构模式化和主题平面化泛滥成灾：题材选用历史文化(文学)名人；文章结构“穿靴戴帽三段论”(用三段左右的历史文化名人的事迹为主体，再加上一个开头和一个结尾)；主题总是局限在一个浅显的层面上而不作深入开拓。

其结果是教师抛弃了“娴熟地运用书面语言，去微妙精深地表情达意”②这一作文的本质，而执着于为学生修建作文的“高速公路”；学生则深度迷失了鲜活的自我，缤纷世界与之隔绝，他们不再顾及最最重要的自己的体验、感悟和思考，他们习惯于回到古代，复述经典，习惯于用华丽的语言外壳包裹贫弱、苍白的情感和思想。这是语文教学的悲剧，也是人才培育者的悲剧。

令人欣慰的是，这种局面正在改变。

在2007年最新颁布的《考试大纲》中，对考生写作能力的要求已作了调整，变得更具体、更切合学生实际。比如在“有文采”一项中，以“用词贴切”取代了“语言生动”，以“有表现力”取代了“有意蕴”。这表明高考作文已从指导思想上开始反对追求华美、堆砌词藻等不良文风。

2007年江苏省那篇《怀想天空》的优秀作文最终被何永康教授判为54分，何教授在解释提高17分的点评文字中写道：“此文很典型，不事张扬，不搞‘满天星’的铺陈铺排，不搞华彩炫目的‘集锦’，不玩深沉，只是极为朴实地记叙了父亲割麦、自己割麦的情景，中间一节还喊了‘口号’!然而，它真实、本色、真情、纯净，一板一眼地道来，汹涌的内心波涛潜伏其间。父亲的言语极少，但厚实、博大；儿子的情感表述很普通，但均发自肺腑……”③归根结底是一个“真”字啊!

有了上述理论和实践上的指导和借鉴，对于学生“作文究竟该怎么写”这个本不该成为问题的问题，相信我们这些身处一线的语文教师该有清醒的认识了。

注释：

①③见2007年7月2日《中国青年报》。

4.教学反思该怎么写？ 篇四

设计思路：

现代的孩子已处于二十一世纪，他们应该是活泼主动、大胆不怕困设置各种难题，通过角色扮演，一边发现问题，一边随机教育，不但要让幼儿学会保护的方法，而且要让幼儿的心灵得到共鸣，增强自我保护的能力。

活动内容：我该怎么办

活动目标：

1、了解发生各种危险时，所应该采取的措施。

2、增强幼儿的自我保护能力和意识活动准备：警车(玩具)一辆，用椅子搭成的家，爸爸妈妈的头饰，坏人的头饰

3、能认真倾听同伴发言，且能独立地进行操作活动。

4、培养幼儿乐意在众人面前大胆发言的习惯，学说普通话。

活动流程：

游戏导入--------谈谈议议---------游戏巩固实施要点：

(一)游戏导入

1、教师创设情景指导语：有一天，有一个陌生人进入了家里。可是爸爸妈妈都不在家，就只有一个小朋友，该怎么办?

指导语：有一天，有个坏人突然闯进了幼儿园，要挟我们，怎么办?

2、随着幼儿的答案，请个别小朋友表演。

(二)谈谈议议指导语：刚刚这样子对不对?(教案出自：快思教案网)如果你遇到了这样的情况，你会怎么办?

总结：如果有陌生人在敲门，而爸爸妈妈不在家，我们不能开门!

如果坏人闯进幼儿园了，我们要安静的想想办法，不能害怕。可以打电话求救，也可以请求别人帮助我们!

(三)游戏巩固根据小朋友及老师总结的答案及过程，请小朋友上前表演。

活动建议：幼儿在谈到各种自我保护方法时，可能会说出各种办法，有的可能是不合理的，教师不必当场反驳，可以根据幼儿的表演，来请小朋友谈谈。

教学反思：

通过本次活动，宝宝已经有了一定的防范意识，老师和家长还要结合日常生活中所发生的事情及时进行教育，让宝宝时刻具有防备心理。

小班安全教案《我该怎么办》含反思这篇文章共1956字。

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5.人物报道该怎么写 篇五

人物的性格 ——性格决定命运，一个人，尤其是在中国——企业和企业中都缺乏有效的监督，他的成功与失败与性格中的某些优点和缺陷息息相关。

在这方面，柳传志的谋略与强硬便是一个很好的例证；王志东的失败在很大程度上也是他的性格原因；王峻涛完全是一个随意和缺乏耐性的人，有点书生气，这就决定了他在8848的失败；搜狐的张朝阳有点孩子气，对于玩的要求超过了创业的欲望，所以搜狐一直没有大的动作与调整，但这却造成了一种后果——搜狐的赢利很少，但搜狐的问题也最少，也就是说，张朝阳与搜狐的钱是相对干净的„„

在这方面的前期准备，我认为至少有被采访对象的出生日期、地点、背景（生活背景、学习背景、工作背景、地域背景）、血型、星座。这些技术性工作对于了解被采访对象十分重要。在采访中，要努力找到人物性格中最脆弱的一面。1999年美国最佳新闻写作奖得主德宁．L．布朗说：“因为我们都有脆弱的时候。暴露某个人的脆弱就像泄露了他的秘密。作为人类，我们都有了解他人秘密的喜好。” 所以，人物报道在某种程度上说，就是努力揭开他性格中的秘密。

积累是十分重要的

对一个人物的了解，不是只经过一次短暂的采访就可完成的，必须事先有大量的阅读、储存。

譬如，如果现在写一个叫克里斯托夫．高尔文的人，我可以写得更好一些，因为我的资料库中有关于他、他父亲、他祖父和摩托罗拉的种种资料，更重要的是，我知道摩托罗拉是一个家族企业，它对他的继承人有着神圣的使命感。我了解到了高尔文家族文化的精神，以及克里斯托夫为了摩托罗拉所做的牺牲。在不用采访的情况下，这都将成为一篇质量不错的稿子——但这并不是为不采访制造借口。

我个人认为，除非有新闻性，更多时候，我们将我们的积累作为一种储存，它将随时变成“新闻”，而不是必须、马上变成新闻。当我们需要这些资料的时候，我们可以从容地查阅、提炼出我们的观点来，然后有针对性地进行采访——效率，无论对于企业家或者记者，其实都是最重要的。

在美国，一篇无截稿时间限制的新闻作品，通常要花4个礼拜以上的时间进行采访，有的要花费半年甚至一年的时间，反复地进行回访。对于我们，这当然是一种时间上的奢望，但它至少给我们提供了一种概念——花费一些时间、通过各种渠道去了解你的采访对象，将会提升稿件的质量。这对于一个记者的成长，其裨益远远超过多写几篇稿子。

人物写作，我始终认为应该具备一个基本模式。这个模式是模糊的，并非一成不变，但基本要素应该具备。

导语模式

在我看来有下面几种——

1、导语部分就提出时间、人物的特殊性和性格。

举例说明——

就在布里克修正案被挫败的那天，约翰．福斯特．杜勒斯过他六十岁寿辰。他是个德高望重的政治家，看上去也是那样。他一切都与众不同„„（《光荣与梦想》关于杜勒斯的章节，第三册958页。）

在做了肝脏切除手术后，他脱颖而出，成了纽约市的风云人物。他是一位多重性格的政治家；一位反对一揽子解决问题的领袖。他耿直，桀骜不驯，考虑问题不周全，做事毛毛糙糙，爱开玩笑，爱激动，很有主见，不怕选举团的威胁„„（《抓住大树使劲摇撼》，关于纽约市长爱德华．欧文．科克的报道。）

他父亲是西奥多．罗斯福的兄弟，母亲是出名的美人；她生于1884年，取名安娜．埃莉诺．罗斯福。太伤心了，谁都这么说：孩子太丑了。《美国人物画像：埃莉诺》，关于富兰克林．罗斯福夫人的报道。）

28岁的霍华德．昂鲁是一个性格温和、说话轻柔的退伍老兵，参加过发生在意大利、法国、奥地利、比利时与德国装甲部队的炮战。今晨，他在东卡姆登自家所在的街区用战利品“卢格尔”手枪打死12人，打伤4人。（《性格不健全者打死12人》，1950年普利策报道奖。）

这样的导语，一般是用在采访对象是公众人物的写作中。公众人物本身就具备某些新闻特性，所以，描述他们的性格比单纯描述新闻事件更有效，也更重要。

2、导语部分提出悬念。

德宁．L．布朗的经验是：“我经常喜欢以细节开头，以某种紧张拉开报道的序幕„„我一直以来关注的就是如何吸引读者，如何以最快的速度将他们带入报道。”

悬念无疑提供了“吸引读者”最佳的可能性。在一篇叫《德博拉的选择》的报道中，她开头写道—— 德博拉．盖恩斯一动不动地看着他，他的脸埋在黑色的卷发中，两条眉毛又浓又弯。他是一个矛盾的结合体：是魔鬼又是天使，是凶手又是救星。他就是那个在堕胎诊所中开枪的歹徒，他的脸映在他的脑海中挥之不去。

在另外一篇叫《教育局长愚公移山》的报道中，她的导语是——

电话铃响起之前，乔治王子县教育局长杰罗姆．克拉克就已经知道这个电话的内容了。几个月来，关于州方将接管几所最差学校的消息已传得沸沸扬扬。终于，一月的一个中午，州教育局长南希．S．格拉斯米克打来了电话：9所学校面临倒闭，州教育局将为这些学校的改善工作制订严格的日程表。

有趣的是，德宁．L．布朗在这篇文章一个很重要的章节，用了“偏向虎山行”的小标题，在这章她开头便写：“克拉克身材高大，仪表堂堂，有着棕色皮肤和黑白相间的胡子，他的笑容亲切，每当他带着很重的巴里白人口音说话时，人们总是听着。他的谈话中偶尔会带有‘这个风险很大’、‘我现在就需要’之类的句子，但这些话在他说来是那么平平淡淡、不带任何愤怒或忧虑。”

另外一个例证是——

1970年3月24日，星期四，当28岁的戴安娜．奥顿在伊利诺斯州德怀特下葬之时，聚集在她墓边的亲友们并不真正知道她究竟是什么人。（《一个恐怖分子的成长》，1971年普利策国内报道奖。）

在《中关村：段永基突围》中，我无意中借鉴了这种导语模式。而在我的初稿中，导语是：

8月15日。中关村科技股东大会。
对于段永基来说，意味着什么？
他以强硬的态度对待那些挑衅的股东们——由于不久前的股市暴跌，他们中很多人被“套牢”——中关村科技是一家上市公司，他是一个职业经理人，他对他们的投资风险不负任何责任。他所能给予的只有同情。他还告诉他们，与银广夏不同，“中关村”没有发布假消息，没做假帐，它有着持续增长的业绩，它还赢利。

比较一下会发现，见报稿中的导语要比这个导语好得多，因为它把静态的、断裂的悬念变得连贯和充满了动感。

3、吸引读者第一。

所有导语的目的都是以吸引读者为第一要义。所以，我们可能不需要总结和花费罗嗦的文字去讲述在什么时间发生了一件什么事——这样的东西充斥在无数报纸的无数版面上。

我们应该运用恰当的方式，将事件的决策者或参与者，以简单而充满诱惑力的文字，提到最重要的位置。举一个例子，假设我去采访王峻涛，我的导语可能是：

他把更多的精力放在了足球上面，这让他成为一个职业球迷；他也把很多精力放在oicq上，就算让他的下属给他倒一杯咖啡，他都要用一个闪烁的小人儿发布命令。他散漫、精明，善于周旋„„这一切都无法阻止他在8848的失败。

我想，这样的导语比“时间+地点+人物”的模式，更能将王峻涛失败的原因提到一个“吸引”的程度。

我再随便罗列几个获普利策特稿奖作品的导语——

爱德华．泽普毕生所想的，摸过于问心无愧地去另一个世界。所以，9月11日，这个老人带这着一个借来的、里面装满身份证明文件的公事包，在迪尔菲尔德海滨登上了一列水陆两用车，然后转乘银色流星号火车北上我们国家的首都。当卧车上的侍者引他去小包间时，爱德华．泽普不住地说：“我83岁了。83。”（1980年，《泽普的最后一次出庭》）

在沿着迈阿密国际机场外围二英里半的车程中，弗兰克．波尔曼和德克斯．布里安同意进行一场大赌博。（1984年，《让它飞起来》）

在哈特兰，死亡一点也不陌生。它像季节更替一样自然，像农场机械化和农夫们因长年辛勤劳动而身体跨掉一样不可避免。（1988年《爱滋病在哈特兰》）

正文写作

正文的写作，就如同一次充满新奇和诱惑的旅程。或者更像一盘棋局。它要求一个记者怎样去设计结构、布局。

用德宁．L．布朗的说法，这就是揭示“神秘”—— “我猜想，所有的报道都应该有某种神秘的东西。为了吸引读者，报道中必须有一些像金子般闪闪发光的信息，引诱读者去探索。我的任务就是将他们一点一点地告诉读者。”

1、典型的布局是“倒金字塔”模式。

这对于一个新闻新手都不陌生。但在执行的时候，却是一个难题——主要是我们缺乏一种判断力：究竟什么是最重要的？

不是数字，不是事件，不是勾心斗角，而是人物的性格。他的性格让他具有了独特性，让他做出种种也许看来匪夷所思的决定。

所以，运用到人物写作中，“倒金字塔”模式就是围绕主人公受性格影响所做决定、所发生事件的重要性进行布局。举例来说，这一次《中关村：段永基突围》的失败，并非我们没有讲明白一件事情，而是我们没有看清，段永基到底是一个什么样的人。正因为段永基具有独特性，他才能做出独特的事情来。

所以，我们的正文布局应该围绕人物的性格。譬如，如果现在重写段永基，我就会直接提出他的强硬。然后——

写他是如何强硬的； 他的强硬对中关村科技的促进和伤害；他为什么这么强硬； 会有什么力量让他无法强硬下去。——而不是，段永基的简历+中关村的简历+中关村转型+电信增殖服务+宽带。在这种情况下，“中关村转型”只是提供了“时效性”，只是前提——当然，失去了前提，这个稿子的价值将会大打折扣。

我们现在稿子的不好看，大部分是因为缺乏对人的关注；而在人物写作方面，又恰好出现了判断失误——我们大部分人始终认为，主人公做了什么是最重要的。为什么这么做？ 什么力量促使他这么做？ 什么偶然性让他下了决定？ 这些方面，具有吸引力和神秘性的方面，我们却忽略了。而这些，在我看来，才是最重要的。这些方面，恰好与积累、判断力又有巨大的关联——这又回到了前面的问题。

我曾经接受过一种来自《南方周末》的新闻教育，它给我提供了基本的新闻写作的模式——

首先分析，什么是最重要的。也就是说，首先分析，读者最关心的东西是什么。这就是导语。

接着，我们分析，在我们写完导语之后，分析导语之后读者最希望看到什么？这就是正文的第一部分。

接着，我们再分析„„

这样，我们就会理顺真正的“倒金字塔”模式。

2、不停顿地提出悬念。

悬念，是吸引读者将一篇文章看完的力量。

1997年普利策特稿奖作品《裁判的儿子们》中，作者波拉克充分运用了悬念的技巧——

第一部分（导语）：这个男孩喜欢玩碰运气的游戏„„

第二部分：无论哥哥走到哪儿，弟弟就跟到哪儿。

第三部分：我是世界上最幸运的男人。约翰．贺希贝克这是这样对他的牧师说的吗？ 第四部分：无论哥哥走到哪儿，弟弟就跟到哪儿。

第五部分：试着去工作——在约翰做骨髓移植前，有几个星期的空闲时间，于是人们这样劝约翰。

第六部分：骨髓移植后过了很长时间，迈克尔才有力气和小伙伴们一起玩耍。

„„

这里面还用了一些叫做“反复”的手法，我们这里不讨论。我们讨论的是，文章中的一些设问——最简洁的悬念。

迈克尔会好吗？ 不知道。

这样的设问，对于一个读者来说，吸引力远远超过了对病情的描述——有哪一种病病情会超过“不知道”好不好的病？

另外，顺便说一句——在写人物方面，美国《巴尔的摩太阳报》似乎有特殊技巧，值得研究。

更精彩的文章是《让它飞起来》。在这篇迄今最长的特稿奖文章中，作者在每个部分，都设置了精彩的悬念——

波音公司每卖出一架新的757，它就损失数百万美元。没有人真正了解波音757。我们差一点失去了一架飞机。买一架飞机需要一种信任行为。销售喷气式飞机有点像兜售宗教。„„

这些都是直奔主题的导语。它的作者就是与比尔．盖茨合著《未来之路》的两个人之一。

3、小标题的作用。

小标题首先是将文章分成许多短章。这种短章，可能就像电影镜头一样，给我们更深的冲击。

其次，小标题不是一种总结，而是一种提示，将读者更快地引进到下一部分的阅读中。打个比方，如果我写一个小标题——铁腕段永基——我可能不是围绕他的铁腕来写作，而是可能转到另外的内容上去。铁腕只是“吸引”的一种方式。

再举例——

画了4年都画不出的一个圈

它已经成为华晨的致命伤。这个从1997年开始画的圈，就是中华轿车„„

以上是经过改写后的《南方周末》一篇文章的一部分。

在《裁判的儿子们》中，波拉克“将故事分成了许多相互连结的短章，从而使文章变得更精彩动人，具有感染力”。

分短章，似乎应该是特稿写作的共识，不必赘述。最后几句话—— 作为一名记者

第一要懂得：人们愿意阅读关于别人的故事。第二要懂得：我们是新闻记者，不是新闻报道者。

第三要懂得：媒体就是信息——马歇尔．麦克卢汉《了解媒体》。

第四要懂得：新闻写作要朴实而清晰。

特稿写作，只有一个要求，即：一篇杰出的特稿首先要关注的应该是高度的文学性和创造性。这是普利策特稿奖评奖标准。这方面涉及到文体实验，比较复杂，也不赘述了。

一点经验之谈，而已。关于新闻报道我个人欣赏的范本是：

记述波音757、767研制过程的《让它飞起来》；

记述爱德华．欧文．科克的《抓住大树使劲摇撼》；

技术亲情的《裁判的儿子们》；

反映中东问题的《贝鲁特内战与英雄主义的用武之地》；

6.活动总结该怎么写 篇六

活动总结格式

一. 基本格式

(1)标题：一般是根据中心内容.目的要求.总结方向来定。同一事物因总结的方向-侧重点不同其标题也就不同。总结标题有单标题，也有双标题。

(2)前言：即写在前面的话，活动总结起始的段落。其作用在于用简练的文字概括交代总结的问题，或者说明总结的问题.时间.地点.背景.事情的大致经过。

(3)正文：正文是活动总结的主体。正文的四个部分包括：情况概述.成绩经验.存在的问题和教训.今后努力的方向。其中成绩经验是主要部分，存在的问题是指在实践活动中受到应当解决而暂时没有解决或没有办法解决的问题等。

(4)结尾

(5)署名和日期

活动总结字体要求：

1、正文标题：字体：宋体  字号：二号(居中，加粗)

2、附件标题：字体：宋体  字号：小二号(居中)

3、正文：字体：仿宋_GB2312字号：四号(两端对齐)

一级标题：“一、”字体：黑体;字号：三号，加粗

二级标题：“(一)”字体：楷体_GB2312;字号：三号，加粗

三级标题：“1.”字体：仿宋_GB2312;字号：小三号，加粗

四级标题：“(1)”字体：仿宋_GB2312;字号：四号，加粗 行间距：固定值 26-28磅。

4、正文中插入文本格式：   字体：仿宋_GB2312字号：四号

5、行文单位及时间：    字体：仿宋_GB2312;字号：四号，右对齐

时间标注用阿拉伯数字将年、月、日标全

二.活动总结要素

(1)活动背景

(2)活动目的

(3)活动执行范围

(4)活动起止时间

(5)活动开展情况(需要一些数据支持)

(6)活动总体评价

(7)活动要求

三.活动总结的内容要求

(1)标题：注意新颖，体现活动特色

(2)首部：活动目的.活动时间.地点

(3)主题：主要写明此次活动的口号

(4)人员：主要参加的人员和单位

(5)流程：活动的主要程序和相关负责部门

(6)正文：做法.经验.教训

四.活动总结的注意事项：

写活动总结应注意，要掌握全面情况和进程，要如实的反映情况。对成绩不夸大，对缺点不掩饰。文字要简明扼要，材料要剪裁得体，分清主次侧重，条理要清楚。同时写作中一定要有观点，有实践活动中的事例，总结要鲜活，令人信服，达到较好的效果。

活动总结范文

经验交流会活动总结书

一、活动背景

春末夏初清凉的日子，承接着江西省大学生数学建模模拟联赛，带着对即将来临的数学建模大赛的憧憬和对难以预料的比赛前景的迷茫，我们举办了一场学生经验交流的平台。经验交流会，为一年一度的数学建模协会文化艺术节活动之一，是我校活动的重要组成。它不仅是新老生互相交流学习数模的平台，也是使大一大二学生学习数模的重要平台。

在交流之中，大一大二学子提高自己的眼界和思想高度，使学生用高涨的热情提升数模的能力，完美的开启大学竞赛 篇章!

二、活动目的

为了积极响应国家教育部高教司和中国工业与应用数学学会，增强大学生激励学生学习数学的积极性，提高学生建立数学模型和运用计算机技术解决实际问题的综合能力，鼓励广大学生踊跃参加课外科技活动，开拓知识面，培养创造精神及合作意识    为了五月份的校内数学建模竞赛的顺利进行，为参赛者提供一个经验交流的平台，为新生了解数学建模做基础。

提高我社能力、提高社团内各部门的协调能力、丰富社团活动以及增强我社校园影响力。   三、活动大体过程安排

1. 宣传阶段

1)  活动前期阶段宣传：通过多渠道宣传，发挥宣策部的作用，利用海报，展板，横幅为主要宣传形式，还可以QQ群群发信息，班委宣传等等。

2) 活动当天宣传：在活动当天与现场黑板或屏幕展示活动标语口号或名称，和派发本次交流会内容和嘉宾简介的传单。

3) 活动后期宣传：将活动当天的精彩相片或视频上传络，和由办公室部门写一分交流心得发表。

2. 交流会阶段

1) 活动前期阶段：做好宣传，动员，租借教室，嘉宾邀请等工作。

2) 交流会前阶段：

a) 提前45到30分钟到会场布置和做签到工作(工作人员)

b) 提前15分钟到场协助接待工作。

c) 会前5分钟安排好大一学生座位。

d) 播放励志歌曲营造轻松地氛围。

3. 活动中期阶段

1) 活动开始：先由主持人发言介绍本次经验交流会的 目的，宣布活动开始    以拉开交流会的序幕，然后介绍到场的嘉宾。

2) 大一学生感言：请一名学生代表发表自己对数模的认识及想法。

3) 然后请在座的大一学生举手发表感言。

4) 重温大一：有请每位成功获奖者，讲述下自己作为一名大一学生是怎样    做得，怎样去提高自己以及当时的感受。

5) 然后学生举手提问。

6) 学长有约：将经验交流根据时间阶段分为3个方面——建模，软件，论 文。分别给学长学姐分配，每个都要详细讲解，尽量让大一学生了解多   一点。

7) 交流感言：请大一学生举手，来上台发表交流感言(或在座位上，1至3   位)

8)  学长诤言：请每个学长或学姐发表自己的感言(真挚的建议或感想)

9) 主持陈词：主持人进行交流会总结，并宣布交流会的结束。

4. 活动后期工作：外联部做好现场秩序维持和善后工作。

四、活动的效果

1. 在社团各部门的积极宣传的努力下，有着许多学生都参加了比赛并积极对待

2. 在活动期间，社团各部人员积极工作，我个人觉得尤其是办公室人员，在活动当天有大多数都一直在帮着做事(如挂横幅、布置赛场等)。

五、存在问题及建议

1. 问题

1) 活动前的准备工作做的不完善，如挂横幅，本应在活动开始前一天做好，结果是活动当天操办，使得许多参加了比赛的社员不能一心准备比赛，同时使得活动当天工作很紧、气氛不好;

2) 存在许多社员缺席的情况;

3) 问题的存在也体现出社团内部各部门工作不协调、不团结，各部长等领导人员之间沟通不到位、工作安排不完善;

4) 参赛人员与报名人员数量出现差额(许多报了名的选手都没有参加比赛)、这说明社团在宣传工作方面好需要改进，据我所知许多报了名的选手其实并不知道这是个什么赛事活动，有着大部分的选手是凑热闹。这也就说明我社在活动宣传时对活动的讲解不到位。

2. 建议

1) 活动前策划必须写详细，分工明确

2) 积极做好活动前的工作(如宣传方面的贴海报、挂横幅等工作)

3) 活动过程积极面对存在的各类问题

4)  各部门应积极协调，团结协作

7.教学反思该怎么写？ 篇七

一、教学反思的意义

教学反思作为美术教师改变自身教学行为的基本技能, 是帮助教师不断取得进步, 获得新能量的重要途径。教师通过不断地教学反思, 可以让自己的教学活动变得更加理性、自觉。因为教学反思不仅是教师对自己整个美术课堂教学的思考与回顾, 更是对自己教学的一种重新认识。教师自身的再评价和经验的逐步积累总结, 实际上也就是教师在教学上实行的再备课。因为教师在对原来教学设计以及整个实施过程的再一次思考和梳理, 不仅检测了自己的教学效果, 而且还积累了教学经验。为此, 教师的自我反思有利于教师主体意识的形成和教学中主体性的发挥, 同时有利于培养学生作为学习主体的独立性。为此, 美术教师应该把教学反思当做自身教学的一种意识, 用以改进自己的教学。

二、反思教学的主要对策分析

针对美术教学工作来说, 要想取得更大的进步, 确实需要及时反思, 只有反思才能发现问题, 然后找出短板, 实现自身教学的跨越式发展。反思因人而异, 不同的人有不同的反思方式, 只要能取得进步, 有利于提高教学效果, 就是值得提倡的。

1. 及时撰写教学后记

教学后记是教师改进教学的重要途径。是指教师在完成一堂课或一个阶段的教学任务后, 对自己整个教学过程的相关实践和设计进行回顾, 同时将自己在这个过程中所获得的经验教训撰写在教案上, 作为自己总结教学经验和改进教学的依据, 从而在完善教案的同时起到改进教学的目的。而在教学后记中, 教师主要记载的内容包括:首先, 总结自己在教学中的精彩片段。美术教师在自己的教学实践中, 虽然在课前的备课阶段教师已经对课堂教学结构、教学方法、教材处理以及学生的学法指导上作了较为充分的设计, 但所有的这些教学设计, 也只有在课堂实践中、在师生互动合作中, 才能真正体现出它的精彩之处。其次, 反思总结自己在教学中存在的不足之处。课前教师的完美设计, 在课堂实践中可能会暴露出许多意想不到的问题, 甚至会与原先想象的结果相差甚远。所以, 教学后记就是帮助教师及时找出“病因”、“病例”的好方法, 从而便于教师能“吃一堑, 长一智”。最后, 记录学生在学习过程中所呈现出的闪光点。学生的学习过程是一个展示其思维认知的过程。而学生的思维、见解往往又是独特的, 有创设性的, 所以在学生学习、探究的过程中, 常常会产生一些较有见地的看法或观点, 教师也应该及时采纳。所谓“青出于蓝而胜于蓝”, “师不必贤于弟子”, 教师将学生的“高见”及时整理, 也是一个促进自己教学的好方法。

2. 强化合作, 交流教学心得

单独一人的自我反思, 通常比较模糊, 难以深入, 同时也不易看到自身存在的诸多不足, 如果和别人交流对话就可能起到事半功倍的效果。因为, 在与别人进行交流对话时, 自己的思维可以更为清晰, 同时克服了“当局者迷”的弊端。实践证明, 来自交谈对象的反馈, 往往更能引起教师对自己教学的深入思考。毕竟教学不是单人活动, 反思也不仅是个体单独的行为, 它同样需要群体的支持。作为初中美术教师, 在多年的工作中, 最深刻的感受是, 同事们在办公室里闲谈时, 常常会提出一些较为棘手的教学问题, 或者是对新教材中某个问题存在疑惑, 问题一经提出, 大家就开始相互探讨, 许多问题都在这样的探讨、交流中得到了解决。同样的, 在教研活动中, 我们组每位教师每次听课后都会一起认真讨论该节课的优缺点以及得失。所以, 近几年我组的教学成绩也较为突出。课后交流反思对于促进教学的重要意义是不可忽视的。

3. 重视理论研究, 强化自身素养

在新课程标准要求下, 教学者即为研究者, 已被每一位教师所深信。这也就说明, 教师不仅仅是一个授业者, 更是一个研究者。为此, 教师在教学过程中要善于记录关键事件、关键信息, 努力让自己成为教学研究的主体, 从而不断提高自身的教育科研技能。这就需要教师在教学过程中, 善于将那些需要探讨、具有典型意义的教学现象集中起来, 通过自身的理论基础, 对其进行较为深入的研究、剖析以及整理和提炼, 从而实现认识、实践、反思、再认识的过程, 以便为学生探索出适宜其发展的教学环境和教学模式。

此外, 教师还应该是一个终身学习者。所谓一周不学自己知道, 一月不学同事知道, 一年不学学生知道。为此读书学习应成为每一名教师生活中不可或缺的一项习惯。特别是教师通过阅读专业文献以及参加教学讨论会等方式, 随时了解美术学科领域中的最新进展和相关研究成果, 从而进一步反思自己的教学实践, 提高自己的教学技能, 以便真正做到能在反思中学习, 在学习中进步。所以, 作为一名教师应该树立“终身学习”的观念, 时刻把自己放在学习者的位置上积极参与学习活动, 不做拥有知识的权威者, 而应该做学生学习的促进者, 实现教师与学生共同发展。

摘要：教学工作言外之意, 必须教学相长。反思是每一个美术教师教学中必不可少的活动, 因为作为提高教师教学技能, 改进教师教学方法的有效途径, 其有助于帮助美术教师将理论落实于实践, 是美术教学由经验走向经典的重要步骤。在反思中才能发现问题, 然后找准自身发展的切入点, 进而在反思中取得进步。美术教学反思的内容主要包括美术教学的相关内容、学生活动及其学习的过程等, 途径则主要为美术教学后记的撰写、交流教学心得和理论研究等。

关键词：初中美术,反思教学,对策,探究

参考文献

[1]牛文.初中美术教学过程中存在的问题及对策研究[J].神州, 2012 (5) .

8.“想怎么读”与“该怎么读” 篇八

学生的自主读书使课堂成了漫无目的的“自由市场”。教师的确尊重了学生选择学习方式的权利——“想怎么读”，符合新课标的精神，却忽略了所要达到的教学目标，忽视了教师应发挥主导的“该怎么读”。我认为，在新课程理念的指导下，我们更应注重教师的主导作用，要根据不同年级的学生，不同的课文，不同的情节指导学生“该怎么读”。

怎样指导学生“该怎么读”呢？弄清这个问题，我们必须了解以下几点：

一、学生为什么而读书

为何而读？说到底，就是为引导学生正确理解和运用祖国的语言而读；为培养语感，丰富语言积累而读；为能提高思维启迪，情感熏陶而读。一句话，为《语文课程标准》要求的“学生语文素养的形成和发展”而读。既然有这样的目的，自然就不能让学生“想怎么读就怎么读”，而要针对具体学情，针对不同课文，读有目标，读有指导，保证学生真读、活读、有目标地读，而不是假读、呆读、滥读。

二、小学语文阅读有哪些基本要求和特点

《语文课程标准》对阅读方面的要求做出了明确的规定：

1、能用普通话正确、流利、有感情地朗读课文，是朗读的总要求。根据阶段目标，各学段有所侧重。

2、注重加强对学生平日的诵读评价。

3、培养学生默读习惯，加强学生默读方法、速度、效果方面的指导。

4、指导学生略读与浏览，具有一定的略读能力与浏览水平。

5、各个学段的阅读教学都要重视朗读和默读，加强对阅读方法的指导，让学生逐步学会精读、略读和浏览。

通过对《语文课程标准》的研读，我们还能发现小学语文阅读的其他特点：

1、阅读的内容和要求是从低年级到高年级由易到难，循序渐进。

2、阅读的一般形式有：朗读、默读、诵读、略读、浏览。

3、朗读最重要，朗读是基础，各个学段都以朗读为最基本的阅读形式。

4、不同年级有不同的阅读形式。

5、即使同一种阅读形式在不同学段也有不同的要求和不同的任务。

根据小学语文阅读的基本要求和特点，我们教师要在课堂教学中充分发挥主导作用，不同年级和不同课文要在“该怎么读”上下功夫，怎能一味地让学生“想怎么读”？

三、小学语文教学中究竟怎样引导学生读书

（一）就学生主体方面而言，教师要引导学生做到“真读”与“活读”

1、引导学生“真读”

“读书要有‘三到，谓心到、眼到、口到……‘三到之中心到为急……”宋朝理学大师朱熹十分强调“熟读”与“精思”相结合。看重问题意识，要求读中生疑，从疑而悟，这就是“真读”。如《可贵的沉默》一文中，孩子们为什么由欢乐的气氛突然变得沉默了？此时孩子们该想些什么？应该读出什么样的语气？后来教室里为何变得热闹？此时孩子们的心里又该想些什么？这里又应该怎么读？这些地方就是教师引导的重点，要让学生通过不同形式的读去感悟、去品味。

2、引导学生“活”读

此处的“活”不是指在读的形式上玩花样，而是强调想方设法让学生将文中抽象的文字读“活”，化为自己的东西。

例如《夹竹桃》一文，对夹竹桃各种姿势的描写形象逼真，甚至写道“眼前的夹竹桃就是一个生生不息的大家族”。教学中，可先投影夹竹桃的各种姿态，让学生尽情观赏，然后让学生边默读边想象：这些夹竹桃都有哪些姿态？为什么说这一棵夹竹桃是一大幅活的画？学生心有所感，口却不能尽言，认知发生冲突，阅读期待必然大大激发学生阅读的积极性和主动性。通过再次的品读、思考，学生定能根据自己的想象用自己的话表达出来。

“活”读还表现在“读”与“写”的结合上。活“读”活“用”，比起学生泛泛地谈谈这句话中哪个词用得妙，妙在何处，更见效果。

（二）就教师主导方面而言，要为学生创设多种读书的方式，激发学生阅读的兴趣

1、范读 教师的范读，对学生是一种朗读的信息暗示，学生总会自觉或不自觉地模仿、借鉴。一般地说，学生在学习前听范读，是对朗读的感知；学习中听范读，是对朗读的感悟；学习后听范读，是对朗读的赏析。恰当运用范读，对学生朗读水平的提高有很大帮助。

2、导读 就是根据课文的特点，教师采用提示性的语言，抓住文本的主脉，一步步设疑，引导学生读书，把握文章的整体意思。如在初读《一个小村庄的故事》时，教师可这样引导：（1）山谷中原来有一个什么样的小村庄（生读第一自然段）；（2）这个小村庄后来怎么样了（生读最后一个自然段）；（3）为什么小村庄会发生这么大的变化，它是怎样一步步发生变化的（生读二、三自然段）；（4）人们大量的砍伐会造成什么样的危害（生读第四自然段）。最后让学生谈谈初读课文的感受。

3、赛读 让学生与教师、学生与学生之间进行朗读比赛，在读中赛，在赛中读，激活学生的朗读欲望。

4、自读自评 要求每位朗读的学生自读后进行自评，如哪儿读得最好，哪儿读得不够到位，哪儿的读超过了别人，哪儿的读有问题。这种形式的读能促进朗读者的自我反思，能增强朗读者的理性思考，减少朗读的盲目性。

5、帮读 如甲读后，乙点评，再由乙为甲示范读，这样的读有利于双方共同提高。

6、分角色读 一些对话较多，情趣较浓的内容，可采取角色朗读，让学生入情入境，深入体会。

7、表演读 以小组为单位或挑选几名学生分别充当文本中的各个角色，把他们的动作、神态、表情、语言等形象直观的表演出来。这种方式必须要以学生熟读课文，深刻感知内容为基础，一般用在课尾。

8、配乐读 借助电教媒体，创设情景，让学生入境体念。

教学不能只为了赶时髦，教学要追求“本真”。我们在引导学生“想怎么读”的同时，更要指导学生“该怎么读”，指导学生富有个性化的阅读，并教给学生多种读书的方法，这样才能让学生潜心会文，在读中感悟文本，还阅读教学的真面目。

9.教学反思怎么写 篇九

“反思”它是指对自身的思维过程、思维结果进行再认知的检验过程。教与学的反思是教师和学生对教学中的行为及结果进行审视、分析，不是一般意义上的“回顾”，而是反省、思考、探索和解决教与学过程中存在的问题。

古人说：教学相长。教与学怎么样才能做到“相长”呢？这就要提到教学反思。只有教者在教的过程中不断反思自己的教学行为，才能发现问题、知道不足，进而弥补不足、解决问题，然后又用来指导自己的教学。这是一个循环的过程。教师在这个循环的过程中就“教学相长”了。

新理念下的地理教学反思不仅仅是对地理教学活动一般性的回顾或重复，而应该是教师置身于整体的地理教学情境中，从更宽广的社会、伦理及教育层面激发自我意识的觉醒，更重要的是它一种面向未来的教学活动。

写教学反思可以依据以下几点：

1、写闪光点（成功之处）：

将教学过程中达到预先设计的目的、引起教学共振效应的做法；课堂教学中临时应变得当的措施；层次清楚、条理分明的板书；某些教学思想方法的渗透与应用的过程；教育学、心理学一些基本原理的使用的感触；教学方法的改革与创新等等，详细得当地记录下来，供以后教学时参考使用，并可在此基础上不断地改进、完善、推陈出新，达到光辉顶点。

2、写“不足”之处：

即使是成功的课堂教学也有难免有疏漏和失误之处，对他们进行回顾、梳理，并对其做深刻的反思、探究和剖析，成为以后再教时的教训，更上一层楼。

3、写教学机智：

课堂教学中，随着教学内容的展开，师生思维的发展及情感交流的融洽，往往会因为一些偶发事件而出发灵感，这些智慧的火花常常是不由自主、突然而发，若不及时利用教学反思去捕捉，便会因事过境迁而烟消云散，而令人遗憾不已。

4、写学生创新：

在课堂教学过程中，学生是学习的主体，他们总会有“创新的火花”在闪烁，教师应充分肯定学生在课堂上提出的一些独到的见解，这样不仅使学生的好方法、好思路得以推广，而且对他们也是一种赞赏和鼓励，同时也可以拓宽教师的思路，提高教学水平。因此，将其记录下来，可以补充今后教学的丰富的材料养分。

5、写再教设计：

一节课下来，静心沉思：这节课有何收获；教法上有哪些创新；有哪些发现；解题的一些误区有无突破；教学中有哪些失误；方法上有何改进；训练是否到位；及时记录这些得失，及时总结，考虑一下再教这部分内容时应该如何做，写出“再教设计”，这样可以扬长避短，精益求精，把自己的教学水平提高到一个心得境界和高度。

10.教学反思怎么写 篇十

我们不能仅仅把汉字当成是一个工具，学习汉字更不能只是简单为了读书，汉字是非常美好的，而且历史很悠久，目前世界上很多国家都已经开设了孔子学院。汉字的意美、形美、音美，这些美好的感受需要我们在学习的过程中让孩子能够体会到，并且喜欢上学习汉字，能够将中国悠久的历史文化传承下去。

其次，从学习内容上讲。

李春旺老师指出：要“读好书、说好话、写好字”。对于一年级来说，开学初学习的很多汉字孩子们都能够读准字音，同时也可以组成词语，这就需要老师们在“写”上多下功夫，如何让学生把字写规范、掌握字的间架结构、注意书写的笔画顺序、在田格本中的占位等，这些都需要老师引导学生一步步做扎实;语文教学实际是一种语言教学，是需要学生交流与表达的，所以学生的语言表达能力也是语文学习的一个重要方面，李春旺老师着重强调了要引导孩子在课堂上说完整的一句话;随着学生识字量的增加，好的阅读文本便是孩子拓展眼界，增加知识积累的一个重要的途径。为孩子提供丰富有趣的阅读资料，让学生体验阅读的乐趣，在阅读的过程中获取更多的养分。

第三，从教学层面上讲。

11.会该怎么开 篇十一

的确，开会正在成为我们主要的工作方式。公司里各个部门，大大小小的事儿，很容易一说起来就走到那一步了：来，我们开个会吧。此外还有跟客户开了数不清的会，半夜里跟国外开的电话会以及枯燥冗长的培训会，更别提为开会而做的那些数不清的PPT。

会也越开越随意，周会例会先不提，常见的还有针对一个问题，就地拉几个人也能开个会，美其名曰头脑风暴，但究竟有没有风暴，是不是变为纯粹坐在会议室里走过场，最后会议又得出了什么结论，好像真挺难说清楚的。

久而久之，这事儿就跟一个职场魔咒似的，当然如果能遇上那种所谓精彩有趣的会议，算你幸运。但面对大部分可能不那么有趣的会议，我们就得想办法达到至少会没有白开，时间没有浪费的效果吧？

还是有一些功课需要做的。

在公司里，会议是一个有效的沟通和解决问题的渠道。通常来说，它可以分为三种，信息分享型、提出问题型和解决问题型。工作中常常有很多的任务不可能凭个人去完成，需要多部门协同合作，这些合作势必要通过会议来协调展开。

但对个人来说，每个会议的重要程度不尽相同。有时，你可能在一个会议中是决策者的身份，而在另一个会议中只是一个附和型角色。当你感觉到每天都在疲于开会，正常工作无暇顺利进行时，你就必须对是否参加某些会议做出选择。

EMC人力资源总监狄巧认为，并非所有的会都要开。权衡的依据是基于优先级判断，对于一些不重要、不紧急或者附和型活动可以选择不参加。而一旦选择了参加会议，每个人都希望会议效果最大化。但往往，几小时的会议开下来，除了头晕脑胀，没有一点实质性进展。比如财务主管和市场主管在某个问题上，争论不休，下一个议题中行政主管想要提出的问题直到会议结束前都无法开口，直到会议结束三个人的问题都没解决。

苏黎世咨询服务（北京）有限公司中国学习和发展负责人王琼给公司人的建议是，一次成功有效的会议在各环节应该都是进行了充分准备的。所以一个好的会议发起者应该在会前了解会议目的，选对合适的参与者，并做好充分的准备。会后还要做好跟踪反馈，使会议结果有效进行。在开会的过程中，还需实时注意减少信息损耗、解决冲突等不少的技巧运用。

还有一种特殊情况是，老板有事，让你去帮他开会。这时候比较恰当的做法是，在跟老板明确自己的角色（是能作一些决定还是单纯传话）的同时，也要向会议组织方表明身份。同时，在会议结束之后要及时向老板传达会议内容，至于传达的方式，可以依老板的习惯而定。

选择性开会

并不是所有的会都必须参加。选择参加会议的前提是做好时间管理。首先要对重要的工作先预留好时间，保证不会被打扰。实在遇到工作与会议、会议与会议发生冲突，就需做出取舍判断。

一般来说，10分钟左右的短会基本都可以参加一下，有助增进交流。如果比较长，就要进行利益考量。

依据优先级选择是一种不错的方式。优先级别的排序不妨参照：企业优先>部门优先>上司优先>重要、紧急的事。至于一些不重要、不紧急或者复合型活动可以选择不参加。

不过事情重要与否的判断还是来自每个人的价值取向。在没法得到标准答案时不妨从老板那里得到指 导。

在收到会议邀请后需要先弄清几个问题：这个会大概开什么，谁来参加，会议长度以及这个会是否非你不可，是否有合适的替代对象—这些问题能更好地提供判断依据。

充分的会前准备

一次成功的会议缺不了细致的准备。会前的准备是多方面的。

首先建议会前先将信息资料分发给会议参与者阅读。这样既能节约会上阅读资料的时间，也能使他们在会前就会议议题进行充足思考。

从时间管理的角度，会议组织者应该在会前设计好每个日程需要讨论的时间，以便给会议的每部分议程留足讨论时间。会前还得将会议日程安排告知与会者，免得貌似无穷无尽的会议时间让他们失去耐心。在进行全球连线会议时还要格外注意不同时区的时差，尽量将所有与会者都调节到一个都相对方便的时间点。

在准备需要高层参与的决策性会议前，可以先一对一地安排几次非正式会议。与高层决策者做事先沟通，了解协调各方的利益点，减少正式会议上的分歧。

同时不妨运用一些心理分析技巧，例如市场部喜欢宏观，财务部注重细节。对外国人先做前景预期再具体分析，对中国人先分析现状再做预期效果会更好。

明确开会的目的

公司人常觉得开会没效率，是因为对于这个会议对自己的要求是什么，需要自己达到什么样的目的还不清楚就去参加了。所以，会议发起者让参会者明确会议目地至关重要，目的明确是有效的前提。

会议的发起者在邀请对方参加会议时必须首先解答对方三个问题：“你要干什么”，“你要让我干什么”，“有什么挑战”。让他们知道为什么他们会坐在这里，否则漫无目的地听长篇大论只会令他们打哈欠。

明确目的的另一个重要原因是在组织主持会议的过程中能准确把控会议的前进方向，而不会发生被某些话题牵扯向其他方向发展。明明想解决A，说着说着变成讨论B和C的问题可不妙。

找对的人开会

开会的目的是为了沟通和解决问题，而这些活动必须通过人来进行，因此必须清楚地知道应该邀请谁参加才能成事儿。

邀请与会者的判断基础是他必须要有话语权。尤其是在解决问题类型的会议上，在座诸位必须是真正能拍板的人。

当遇到邀请某位重要决策者，但他另派手下来开会时，得先弄清列席者的授权级别。如果他表示需要做决策时“得先回去问老板”，建议立刻结束会议，不要浪费时间。否则难保，其他决策者现场敲定结果，却要在缺席者事后提出不同意见时耗时地进行新一轮反复讨论。

让各方明白利益点

参加会议的人产生对会议的消极态度的一个重要原因是他认为“这事儿与我无关”。而任何工作都是以利益为前提出发的，只有让每个人清楚在这次会议中自己的利益点他才会对会议的内容提起兴趣。

这种情况在开跨部门的会时候尤为常见，所以这时候更需要清楚告知各部门领导人这个会议对其的利益点。否则就算会议发起者觉得请对了人，但对方却并不一定认为自己来对了。

可能第一次开会各部门经理还参加一下，但开着开着人全换成了秘书或者借故请假不见了。这时候的解决办法就是，在能确保会议确实与对方有紧密利益联系时，可以直接找到该部门经理的更上级领导，告诉他们这个会议对于他们部门的利益点。因为很有可能某个部门经理没有意识到这件事与他们部门的相关性，但是他们的领导从更高的角度会更清晰地看到相关性。

不过这时候需要特别注意方式方法，也要参考具体的公司文化，避免最后陷入两边不讨好的被动局面。

别忘了会后跟进

在会上把问题讨论出结果并不代表完事儿了。对许多参加会议的人来说，会后若没有一个总结性的纪要来提醒一下，就跟没开过那个会一样。

因此最好的结尾是对整场会议进行总结，并且对会议中所布置的各项任务给出明确的时间节点。这既有助于理清整场会议思路，也方便接下来的工作进行。

而在会后，一个认真的会议发起者还应该将会议的内容按主次整理好，通过邮件或其他形式分发给与会者。

这封邮件非常重要，它首先是校对会议中的信息是否被正确理解，其次就是确保每个人都知道问题的核心和解决思路是什么。会议发起者还可以通过与会者对邮件的反馈采集会议的相关信息，这首先能帮助确认该次会议达到了什么效果，其次还有助于提高今后开会的效率。

值得注意的是，一个会议最终能收到什么成效，往往很大程度上取决于会后跟进的速度和力度。

5个小技巧

01 预估时间打提前量

如果要开1小时的会，准备时间量应该为45至50分钟，稍微留一些提问时间。如果能早结束，大家会很高兴，如果每次都超时会失去其他人的信 任。

02 提前准备Q&A

信息分享型会议和通知比较类似，新消息公布后总会出现疑问。组织者应该在会前准备一些可能会被提到的问题的答案以便现场解决，或者做一些Q&A的小册子进行指导，免得会后增加单独处理问题的时间成本。

03 高效演示PPT

首先应该把PPT的数量控制在5至6张左右，辅件则放到后面，需要时再挑出来。其次大段朗读材料的意义不大，因为眼睛看的速度要快得多，而且每张PPT讲述的时间不宜超过2分钟。一场会议，演示PPT和讨论的时间比例为1：2是比较合理的。

04 减少信息损耗

PPT演示信息传达多集中在口头，随着时间推移容易被人遗忘或者在传递过程中出现疏漏，产生信息损耗。要做到信息层层不损耗地传达给每一个人，最好的方式是将文字内容全都印下来。

05 民主解决冲突

遇到各持己见无法决策时，不妨大家先列举自己的想法，先进行一轮投票，选出几个最佳方案，然后大家进行打分，再投票选出大家认为合理的方案。或许大家最初考虑时是漫无目的的，这个投票打分再投票的过程能帮助大家理清思路。当然，在选出A方案的同时还要准备一两个备选方案以应对事先没有预料到的突发状况。

12.教学反思该怎么写？ 篇十二

一、关于“写什么”

当前,对于作文教学而言,首先要解决的问题,不是“怎么写”,而是“写什么”。很多学生拿到了作文题,往往不知道该写些什么,脑子里也不清楚这道作文题要自己写什么。为什么会这样呢?主要原因在于他们不太愿意观察和思考问题,缺少心灵的感受与对话,更不能从生活中捕捉和感悟到那些令人心动的东西。

语文课程中的“作文”,作为一种特殊形态的“写”的活动,先要关注学生“写什么”的问题。“写什么”中的“写”是课内的指导任务,也就是教师的问题,所以培养学生拥有敏锐的目光和勤于思考的习惯就显得非常重要,这也是教师在课内要完成的。而“什么”是课外的问题,是学生心理成熟维度的问题,不是语文课程一家的承包地、责任田。影响和制约学生“写什么”问题的因素主要有:一是社会生活阅历,二是精神境界、心态与情绪,三是认识社会、提炼生活的立场与方法。

关于高考作文该写什么,阅卷和命题教师通常不作预设。其意义在于教师不会先入为主,更不会轻易否决学生的独特见解,而是看学生是否能有说服力地论证自己的观点。那么,面对高考作文评价“不预设主题”这一标准,怎样解决学生“写什么”的问题呢?我以为,非常重要的一点就是要引导学生明白写作的真正意义。教师应当引导学生明白,自己不是为了写作才去生活,才去丰富生活经验,也不是为了解决写什么,才去追求经验和意思的精当,而是为了生活才写作。

写作是生活的一部分。如果教师能够唤起学生对作文本质意义的深刻认识,调动学生体悟生活的情感与主动性,指点学生到生活(也包括书本)的广阔原野中去汲取精神营养,能够把这些转化为具体的实践:学会与自我对话——认识真实的自我,展示一个独特的内心世界;善于与自然对话——把自我投身于大自然的怀抱,不只是身形的接近,更是心灵的融入,用眼去观察它们的形态,用心去倾听它们的声音,用情去呼吸它们的气息;敢于与身边的人对话——多关注别人的成长,体会人生的艰辛,在自我反思和相互碰撞中摆脱“小我”,提升“大我”,使自己成长为一个富有个性的大写的“人”。倘若能够做到,“写什么”的问题就完全可以迎刃而解了。

二、关于“怎么写”

关于“怎么写”的这个问题,首先就要想清楚如何运用语言文字把自己的思想、情感、价值观在作品中体现出来,然后才能做到说清楚和写清楚。以往我们要求学生写作时中心要突出,立意要深刻,议论要有针对性和力度,结构要完整,语言要生动等,事实上教师强调的这些对学生而言都是“正确的废话”。谁不想自己的作品生动、完整?但关键是如何写才能做到教师所说的这些要求,我们缺乏具体的有效写作指导,这是教学实践过程中需要矫正的。

在实际的教学过程中,判断学生审题与立意的对错不仅要看学生“写什么”,更重要的还要看他“怎么写”。立意正确、突出的文章,可能因为学生“怎么写”没写好而变得平淡无奇。立意平平的作文,也会因为学生“怎么写”做得与众不同而成为好作文。从这个角度而言,教师规定学生什么能写什么不能写,这种做法是不可取的。

所以,教师要引导学生在确立了“写什么”之后,面对“怎么写”时,不妨设身处地去想:这篇文章要是让我来写,会写成什么样子,有没有比这个更好的?从这样的角度去构思文章,一定会有很多收获,特别是从中还能悟出许多作文的道理来。因为,自己写作文,材料、思想等来自自己真实的生活,我们有理由去寻找到适合自己的作文内容的写作方法。

三、从指导“写什么”入手指导“怎么写”

当前的高中作文教学,存在着“难教”与“难学”的“两难”现实。一方面,学生普遍对写作有畏难情绪,另一方面,教师对作文教学也存在难教的困惑。学生对写作产生的畏难情绪,主要原因是找不到可写的题材,不知道“写什么”。如果我们的作文教学能够选择以“写什么”为突破口,就可以在一定程度上缓解学生的畏难情绪,同时也解决了教师作文教学难的问题。因此,作文教学应当先从解决“写什么”入手。

“写什么”就是寻找写作的题材,只要解决了“写什么”的问题,写作就有了基础,基础夯实了,好的作文就会产生。

要解决“写什么”的问题,就要从语文教材入手,通过教学去解决。中小学语文教材选取的文章,大多出自名家之手,既有极高的艺术性,又有深刻的思想性。在阅读和欣赏范文的同时,教师应当从写作选材的角度去分析,启发学生的思维,在生活实践去发掘写作的题材。如学习朱自清先生的《背影》一文时,教师就可以引导学生体味从背影中反映出的父亲的形象,体会其中所蕴涵的父子深情,结合学生自己对父亲的体会和理解,加深认识,体味真情。背影可以体现父爱,那么,其他有特征、有个性的方面是不是同样可以体现这样的真情与真爱呢?由此可见,只要观察细致,同样会有所收获。

教材中的文章种类繁多,有说理的,有写景的,有抒情的,都值得借鉴。教师可以启发学生结合自己生活和学习的环境去寻找相类似的题材,再思考文章的切入点,就可能产生新的立意。如以学生的家乡崇明县为例,古朴的民俗民风、大自然鬼斧神工造就的诱人景致,以及生活环境的变迁、生活质量的提高等,只要学生善于观察和思考,就能找到创作的素材,也就有了“写什么”的基础。

作文教学要解决“写什么”的问题,还要坚持源于生活写生真情的原则。教师要引导学生以敏锐的目光,去捕捉生活中的真实,倾注自己的真情。生活是丰富多彩的,可以用来写作的素材也是丰富而广泛的。波澜壮阔的场景、惊心动魄的事件,虽然都是写作的材料,但它不易被中小学生所能把握,很难在数百字的作文里反映。点点滴滴富于情趣的小事,只要善于抓住其特点,同样能反映生活,凸现主题。

此外,现代科学技术的发展,尤其是网络信息技术的发展,让学生的视野更开阔,生活更丰富,思考也向着更深的层次发展,这些给了学生写作题材更多的选择。但值得注意的是,网络文化有利也有弊,教师必须给予正确的引导。这里需要强调的是,源于生活写真情,并不是要限制学生的想象力,而是要学生在生活的基础上,放飞想象力,而不是去写一些空穴来风、子虚乌有、脱离实际的内容。

怎样在生活、学习的环境里寻找到写作的题材,教师在作文教学中要加强这方面的训练。其实,在学生的生活环境、社会环境、学习环境里,可以用来写作的素材是很多的,但是学生往往感到生活平平常常,每天好像都差不多,找不到可以写作的素材,也就没有写作的冲动。作为教师,首先自己就要善于观察和捕捉写作的题材,在语文教学中根据教材内容、学生实际、自然风光、学校环境、班级里的人和事等结合起来,采用讨论的方法,让学生学会观察,学会思考,逐渐养成积累写作素材的习惯,慢慢培养写作的兴趣,最后达到有写作冲动和写作激情的目标。

13.辞职报告该怎么写最好 篇十三

一、自本职工作操作机械化创新求异

二、工作工作怠慢热情度高服务缺乏灵信息主信息

三、自身调节力差情绪化严重

四、缺乏销售意识销售技巧客房信息率低

五、服务意识淡薄没真客需求放第位

六、缺乏交流沟通信息反馈及导致工作协调

七、微机改革缺乏责任没及数据统计信息理候提申请我知道让领导非难我要表示深深歉意酒店形象及利益我选择离希望领导能够予批准

此致

敬礼

申请人：辞职报告

14.糖该怎么吃 篇十四

这一指南中的限制建议主要针对“游离糖”，这其中包括在生产食品和烹调过程中额外添加的糖以及蜂蜜、果汁和糖浆中含有的单糖和二糖。天然的蔬菜水果中自身含有的糖分并不算在其中，因为目前没有证据表明这部分糖会带来健康危害。

科学研究指出，糖比盐更容易引发高血压。实际上，这并非危言耸听。近年来，随着研究的深入，过去被认为是“人类第一营养物质”的糖，名声每况愈下，其危害健康的恶名大有超过高盐和高脂肪之势，甚至被国际“控糖行动组织”比作“一种新烟草”。

2014年以来，世界范围内控糖行动方兴未艾。2014年2月27日，美国食品药品监督管理局（FDA）公布了拟议中的包装食品营养成分标签修订方案，增加了“添加糖”标识内容，加以警示。

无独有偶，2014年3月5日，世界卫生组织（WHO）公布《糖摄入量指南（草案）》公开征求意见，并于近日公布了最终的《糖摄入量指南》，建议糖摄入量占每天总能量摄入量的比例不应高于10%（成年男性大致每天70克，女性50克），这基本与一瓶500毫升全糖可乐的糖含量（56克）相当，如果进一步降低到5%以下（男性35克、女性25克），还会对身体有额外好处。

为什么两大权威机构同时对糖大动干戈？

实际上，《糖摄入量指南（草案）》的编写，是基于WHO委托进行的两项系统审查。

由新西兰奥塔哥大学完成的《饮食摄入糖和体重：随机对照试验和队列研究的系统审查及荟萃分析》显示，在自由进食的成年人组，摄入膳食糖的减少与体重下降相关;增加糖摄入量与体重增加相关;当用相等能量的其他碳水化合物替换饮食中的糖后，体重没有变化。在儿童组，为期一年的涉及含糖饮料消费量与体重关系的前瞻性研究显示，高糖摄入组较低糖组，超重和肥胖发生率显著增高。

结论是，游离糖，特别是含糖饮料中的游离糖，不仅能增加总热量的摄入，导致超重和肥胖的发生率增加，还会影响其他含有更丰富营养素的食物的摄入，是一种不健康的食品。

英国纽卡斯尔大学完成的《限制糖摄入对龋齿的影响：为世卫组织指南提供信息而进行的系统审查》中，儿童组50项研究中有42项、成人组全部5项研究，均显示糖摄入与龋齿发生之间存在正相关。此前，一项被认为质量中等的研究发现，游离糖摄入量低于总能量的10%（要求）和5%（进一步建议）后，能显著降低一生中龋齿发生的风险。

WHO认为，结合过去的研究和这两项分析，可以明确，游离糖的摄入是造成超重和肥胖、增加龋齿风险的主要因素。

过去的几十年，超重和肥胖病发生率快速升高，已经成为世界流行病。WHO基于2008年的数据估算，全球20岁及以上的成年人中超过14亿人超重，达到肥胖标准的有5亿。2011年，有4000多万5岁以下儿童超重。2011年2月份发布的美国心血管病统计更新显示，2010年68.2%的美国成年人超重，达到肥胖标准的占35%;2～19岁儿童少年中31.8%超重，16.9%属于肥胖。

超重和肥胖，是包括糖尿病、心血管疾病和癌症在内的若干慢性非传染性疾病的主要风险因素，是全球引起死亡的第五大风险因素。每年至少有280万成人死于超重或肥胖。另外，44%的糖尿病、23%的缺血性心脏病以及7%～41%的癌症归因于超重和肥胖。

美国食品药品监督管理局（FDA）在包装食品营养成分标签修订方案中指出，添加糖除增加热量供应外不含有任何其他营养成分，因而也被称为“空热量”;进食添加糖除增加整体热量摄入外，还会影响其他含丰富营养成分的营养物质摄入，因而需要加以标识警示。

糖类是由碳氢氧三种元素组成，其中氢氧原子数通常为2：1，看起来像碳和水按不同比例组合的，所以被称作碳水化合物。膳食中的碳水化合物可以分为简单碳水化合物，即单糖或双糖;复杂碳水化合物，即聚合而成的糖类，主要包括淀粉和膳食纤维。

WHO新指南建议限制摄入的膳食糖针对的是游离糖，包括添加糖即所有在加工过程中添加到食品中的单糖（如葡萄糖、果糖）和双糖（如蔗糖或乳糖、麦芽糖）以及天然存在于蜂蜜、糖浆、果汁和浓缩果汁中的简单糖。

糖类是人体所必须的营养物质之一，是最主要和直接的能量来源。比如：脑和神经系统就只能利用葡萄糖。可以说，人只要活着就一刻也离不开能量。因此，人类祖先在能量物质不能得到保障的长期进化过程中，对于能量物质——含有能量的碳水化合物、脂肪和蛋白质等所谓的三大营养素开发出特别的嗜好，简单糖更被直接感受为“甜蜜”，并可以刺激脑奖赏中心分泌多巴胺产生欣快感。也就是说，获取糖和性活动并列为“最高级别和最优先奖赏”。

但碳水化合物尤其是简单糖提供的是“空热量”，所以当能量物质不再缺乏时，对于可以产生“甜蜜感”的游离糖的嗜好，就变成了一种不良饮食习性的巨大诱惑。

奥塔哥大学的研究发现，当用相等能量的其他碳水化合物替换饮食中的简单糖后，体重没有变化。研究者认为，糖成为促使体重增加最明显因素可能的机制是，游离糖（尤其是以液体形态）摄入时，被身体快速吸收，打破了体内的能量代谢平衡，促使剩余能量被肝脏转化成脂肪加以贮存，增加了超重和肥胖的发生。

淀粉是葡萄糖的高聚体，需要经过消化道内的淀粉酶分解成为双糖（麦芽糖）和最终的单糖（葡萄糖）才能被吸收进入血液，是人体最主要的血糖来源。过量摄入后，不能消耗的部分则转化成脂肪加以储存。因此，并不一定是“吃肉”（高脂饮食）才会导致肥胖，过量摄入碳水化合物同样可以导致肥胖，有人称之为“面胖”。但由于淀粉类消化、吸收和转化为简单糖需要一个时间过程，可以使得血糖保持均衡，因此对于能量代谢的影响明显低于简单糖，与肥胖的关系不及游离糖直接。

膳食纤维，是由多个类葡萄糖分子组成的大分子多糖。由于人体缺乏分解纤维素的酶，因而不能消化纤维素。纤维素在肠道内可以吸收大量水分，增加粪便量和肠蠕动。可溶性纤维素被肠道内细菌酵解产生短链脂肪酸，作为肠道细胞和细菌的能量来源，与不溶性纤维素一起，促进肠道蠕动，减少胀气，改善便秘。因此，膳食纤维是一种健康的“糖类”，一般推荐量为每千卡路里能量14克。

严格限制游离糖尤其是添加糖，并增加膳食纤维的摄入，是针对糖类的健康饮食原则。

这要求首先了解不同食物中各类糖的含量：

天然食物中存在的单糖，主要包括果糖（水果中）、半乳糖（牛奶产品中）;双糖包括乳糖（奶制品中）、麦芽糖（某些蔬菜和啤酒中）、蔗糖。

富含淀粉和纤维素的食物，主要包括豆类、蔬菜、全麦（谷）类。

富含有多种维生素和矿物质及简单碳水化合物的食品，包括水果、蔬菜、奶及奶制品。

含添加糖的食品，例如：糖果、糕点、定制碳酸饮料如苏打水、糖浆、粗制糖（红糖）和精制糖（白糖）等。

针对糖类健康饮食就是要明确各种食物不同糖类的含量，并仔细阅读包装食品营养成分标签，尽量避免含单糖和双糖（尤其是添加糖）多的包装食品和精加工食品，选择富含纤维素、维生素和矿物质的水果、蔬菜和全谷物食品。