有关减负的教育随笔：何为减负?

有关减负的教育随笔：何为减负?（精选7篇）

1.有关减负的教育随笔：何为减负? 篇一

浅谈如何为基层交警中队民警减压减负

交通警察中队是公安基层一线实战单位，其职责为加强道路交通管理、保障畅通，处理好各类交通突发事件，预防和减少交通事故的发生。基于交警中队这一职责和现时交通民警的工作，下面就如何为基层交警中队民警减压减负谈谈个人的看法。

一、基层交警的工作现状

（1）非警务活动多，中队民警忙于应付，无所适从。如文山会海，检查评比名目多，一些常规的检查，整治行动，从上到下，层层加码，自加压力。如去年的涉案财物整治，从年初的布置，到年中的推进，后来年终的检查考核，标准时时在变，检查人员来了一拔又一拔，到最后还是要按公安部的规定办。基层中队无办法，只能跟着团团转，耗费警力财力。基层交警中队的日常工作需要向上汇报的总结和文字较多，上面看材料还不够，还要求有图才有真相，要配发几张相片，这才真实。结果呢？为了应付检查，材料左抄右摘，大话、空话、套话连编，材料不切实际，不着边际。

（二）警卫任务多，安保工作越来越频繁。上面有“领导”出巡必和辖区中队打招呼，要确保道路畅通。现在的警卫、安保工作大多不是入级的，做得好，领导一笑而过，做不好民警要挨批。所以现在只要上级领导说要落实警卫、安保工作，哪怕他是局级领导，也一律是高规格的。中队的领导“伤不起”，我们的民警更“伤不起”。

（三）科学、合理的指标任务有利于工作，促进团队的高效运转，相反，则会贻误工作，给团队造成巨大的压力。现在各交警中队的摩托车“治超”工作还一如既往地进行着，屈指算来这一整治行动已历时3年有余，也许是工作有成效吧！但就这一“治超”工作，我们的民警被车主围攻过、受伤过，在查处过程致驾驶员受伤赔偿过，完成不了查处任务单位主要领导挨批过，中队亦写过检讨分析。三年多的“治超”工作过去了，但摩托车交通事故还是保持平稳增长的态势，摩托车驾驶员低龄化，无证驾驶的现象未得到有效的改善。

（四）基层中队警力不足，年龄出现断层，班子未配齐配强，制约着交警中队的健康发展。同时，基层民警长期“超负荷”工作，任务繁重，锁碎，饮食无规律，缺乏正常的休息，身体和精神都处于高度紧张和疲惫状态，形成了各种疾病的诱发因素，造成身体质量普遍下降，健康指标数较低。

（五）恶意的投诉、诬告、袭警使民警身心受伤害。交通警察与公众面对面打交道，在路面纠违时处罚违法驾驶员容易得罪人；按程序办理交通事故因受害方得不到赔偿而被投诉；在侦办交通肇事逃逸事故未能破案时成信访对象，在处警不及时，未保护好肇事驾驶员时被围攻、谩骂、袭警等。

（六）家庭的压力以及身体的病痛也是一种无形的压力，基层交警长期超时工作，加班加点，且要值夜班，较少回家，对家庭的关心、照顾较少，难以尽到丈夫、妻子、父母、子女的义务，有时会将工作的压力发泄到家庭中，于是家庭成员之间会发生角色冲突，如果家庭成员不理解，无形中又增添了精神压力。

二、为基层交警减压减负的一些建议

上述种种情况，都可视作基层民警的压力源，弄不好，有可能成为压跨民警的最后一根稻草。近年来，民警“过劳死”个案类见于报章媒体。如可引导、化解、渲泄，这也成为我们关心民警，爱护民警的一门新课程。如何从政策、制度、机制上建立“人往基层走、钱往基层流、干部从基层出”的工作导向，把经费、装备更多地向基层倾斜,为基层解决实际问题，为基层民警减压减负，这是今年年初全市公安民警参加的电视电话会议高层领导喊出的声音，也是我们基层民警的期望。

（一）休养生息，确保基层民警得到充分休息。这就要求上级部门要慎用警力，杜绝民警在日常工作中参与非警务活动，减少额外任务，改变不讲效益的人海战术，改进文山会海，减少不必要的加班，以保证民警有足够的时间和精力扎扎实实做好基层的交通管理工作，强化民警休假制度，保证民警的年假、节假日和必要的休息时间，防止民警带病上班。

（二）文体励志，激活队伍。俗话讲得好“生命在于运动”、“流水不腐、户枢不倒”。基层民警长期工作在基层一线，日常工作、工作、还是工作，缺乏有组织性、交流性、全民性的文体活动。如果适时举办篮球、乒乓球、羽毛球、棋牌等全警参与的文体活动，激发民警的运动情绪，这将会为民警降压，有利于民警的身心健康，提高民警的工作效率，激活队伍战斗力。

（三）轮岗交流，充实一线。“大基层，小机关”，这是历届上层

领导调整警力，充实一线的改革方向。对常年战斗在基层的老民警，根据他们的身体状况和工作年限适时调换到机关，将机关年轻有为、年富力强的民警调换到基层。将在一个地方呆得太久，已有惰性，无心工作的民警进行轮岗。将城区、山区、富裕、贫困的地方基层民警进行适当角色互换。通过调整、轮岗、角色互换，充分保证民警的心理平衡，极大限度地调动起民警的积极性，从而有效地舒缓基层民警的压力。

（四）落实从优待警制度，使民警无后顾之忧。这就要求上级领导在政治上要关心民警，如给他们创造入党、评先、提职、晋升的良好条件；在工作上要帮助民警克服困难；在学习上为他们进修、提高知识水平提供便利；在生活上要体察民警的疾苦，关心他们的家属子女就业、个人住房等实际问题。为民警多办实事、好事，尽可能帮助民警解决一些困难，将“从优待警”政策落到实处，让民警见成效、得实惠。

（五）和谐家庭，分担风雨。民警的工作需要得到家属的支持，有了家庭成员的理解，民警会减轻心理压力造成的危害。如家庭成员关心民警的工作，和民警一起忍受孤独与寂寞、分享喜悦与欢乐，以实际行动积极配合他们、支持他们，让他们少一份心理压力、多一种工作动力。如民警在强大的压力面前或遭到巨大的挫折后，这时民警要想恢复平静，不行差踏错，往往是家庭成员的耐心劝导更易让民警接受。因此，公安交警部门适时适当召开民警家属座谈会或联欢会，鼓励民警家属支持我们的工作，营造家庭和谐的氛围为民警减压。

2.有关减负的教育随笔：何为减负? 篇二

一、与时代的急需不符

司马迁在《孔子世家》里写到“首创私学、万世师表”的孔子。“梁纥与颜氏女野合而生孔子”，在极其封建保守的古代，，孔子这样的出身就注定了他低微的社会地位。好在他博学善辩，所以“弟子弥众，至自远方，莫不受业焉”，最终成就了自己的教育事业。但早期的孔子更多的是想投身于官场，宣传自己的政治理念。为此他从鲁国一路到了齐国，卫国，陈国，宋国，郑国等一众国家，但都没有得到重用。孔子学识渊博，通晓古今，齐景公还曾经向他请教过当年秦国称霸的原因。可是这样的孔子为什么没能被重用呢?我认为，最主要的原因是孔子所倡导的政治主张与当时的社会急需存在着较大的反差，春秋战国是狼烟四起的年代，正所谓“春秋无义战”，而孔子所倡导“仁政”的政治主张根本不合时宜，这种反差导致孔夫子在那段积极入仕的时期不能遇上明主，不能施展自身的伟大抱负。可是，在我看来，孔子的不被重用并非不是件好事。他退出政界，才能专心研究《诗》、《书》、《礼》、《乐》，首创私人讲学，打破贵族垄断文化教育的局面。这也不失为一大乐事啊!

二、奸人的从中作梗

涓涓历史长河中，不缺各色的英雄好汉，同样也不缺使用各种阴谋诡计的奸臣。说到奸臣，我们可能会马上想到“指鹿为马”的赵高，他可是个不折不扣的大奸臣。《蒙恬列传》中就详细地写到蒙氏兄弟是如何被赵高一步一步地陷害至死的。蒙氏兄弟指的是侍奉公子扶苏的长兄蒙恬与侍奉秦始皇的次弟蒙毅。秦始皇生前非常敬重蒙氏兄弟，书中用“位至上卿，出则参乘，入则御前”来表明秦始皇对蒙氏兄弟的重视程度。秦始皇生性多疑，能被他赏识并重用的人必定不是一般人。可就是这样才能出众两个人，不仅后来得不到重用，还招惹上了杀身之祸。细追其根源，不难发现，杀害蒙氏兄弟二人的间接凶手，就是大奸臣赵高。得到秦始皇的重用，蒙氏兄弟的仕途应该是一片光明的，可因为有了奸臣的从中作梗，二人被迫草草结束了自己的生命，秦国损失了一文一武两名大将。怎能不让人感到惋惜?

三、生不逢时的悲哀

屈原，一个大家都不陌生的历史名人。纵观屈原的一生，不得不感叹一位政治家与改革家的失败，同时也不得不为他那崇高的理想与伟大的事业而感到惋惜。屈原早些年曾受楚怀王的重用，后来却再三被贬，流落江南，最终在五月初五的鬼节，带着满腔的愤懑投身汨罗江。不可否认，屈原的不被重用跟他的“鸷鸟之不群兮”的性格有关，但导致他悲惨离世，最重要的原因还是那杀人于无形的黑暗政治，他用生命诠释了生不逢时的悲哀。与其说屈原是改革家、政治家，倒不如说他是个文学家。他倾注毕生心血写的《离骚》，文字简约，言辞含蓄，书里他运用文字拟写的虽是细小平凡的事物，而旨意却极其博大，列举的虽是眼前的事例，而体现的思想内涵却非常深远。我相信，如果屈原生活在一个政治清明、国君开朗的和平年代里，他的命运会完全不同。他可以在江边吟诗，把酒对明月，而不是漫步在吟泽畔，发出“举世混浊而我独清，众人皆醉而我独醒”的感慨。

四、自身性格的缺陷

“冯唐易老，李广难封”形容的是冯唐、李广这两位有才能却不得重用的臣子。细读《张释之冯唐列传》与《李将军列传》，不难发现，冯唐、李广的性格有着相似的地方，即为憨厚而不善逢迎。正是因为如此，文帝、景帝、武帝三代帝王，在对待冯唐、李广的态度上，逐步发生了微妙的变化。例如，《张释之冯唐列传》里记载了这么一件事，因为匈奴入侵而大伤脑筋的汉文帝对冯唐等人感慨地说：“嗟乎，吾独不得廉颇、李牧时为吾将，吾岂忧匈奴哉!”此时冯唐竟当众毫不客气地批评道：“陛下虽得廉颇、李牧，弗能用也”，这句话令汉文帝极为不悦，“上怒，起入禁中”。由这件小事完全可以看出，冯唐的耿直、不善逢迎简直到了不可思议的程度。在汉景帝时期，不善逢迎的冯唐被罢了官，而李广虽未被罢官，但也因憨直、不懂政治而遭到了汉景帝的猜测，一生都未曾被封官。官场关系错综复杂，而且极具隐蔽性、迷惑性，经常会出现人意料不到的人事变局，所以对于冯唐、李广这样耿直的性格来说，不被重用也就不足为奇了。

曾经听说过这样一句话：所谓历史的善意，无非是史笔钩沉下不经意间的一缕曦光与温情，让我们在漫漫黑夜里看到希望的火苗。因此，虽然这些大才子在仕途上非常不如意，但他们都找到了自己的人生定位和价值，成就了自己的不朽的名声。所以活在后来的我们，应当从他们的曲折经历有所感悟，要从不断的精进修行中感悟到解决困扰人生的各种法门，才算是没有辜负这些大才子所遭受的各种磨难和坎坷啊!

作者：冯梦洁

3.减负与物理教育教学 篇三

摘 要

本文论述了提高教学效率，向45分钟要质量，减轻中学生课业负担。针对当前存在的中学生课业负担过重的问题，本文以如何提高教学效率，减负增效谈了我在教育教学中的体会与心得。一，在教育方面要摆正几个关系。二：

1、在授课前以学生，教材，课标为本，设定明确的教学目的。

2、以爱为基点，面向全体学生采用合作探究的教学方式。

3、以先进的多媒体教学手段强化教学的效果，开创教育教学的新天地。

4、以定时，定量，定质，定查为准则，精选习题训练，以求提高学生的运用能力。

5、以效率为原则，在教学中教会学生学习的方法。

总之，企以上述方法的融会贯通的使用，使物理的课堂教学真正做到高效高质。关键词：课堂教学，教学方法、减负、高效率。

当前，中小学生课业负担过重已成为基础教育方面的一个较为普遍的现象。要改变这一现象需要诸多方面的努力。其中教师方面尤为重要，要达到既减轻学生的学业负担又提高教育教学质量的目的，教师就得从课堂教育入手，优化课堂教学过程，彻底改变传统的“注入式”教学方法，提高教学效率。

怎样才能提高课堂教学的效率就成为我们当前教育教学改革的当务之急，现在学生负担重，表现在：一是课业负担重。有的学校和教师不按教育规律办事，为提高升学率，把作业留得过重，学生作业时间长，搞的精疲力竭，精神不佳。二是学生心理负担重，校长、教师、家长、亲友见到学生先问在班上排第几名，得多少分，考好了就奖励，考不好就讽刺挖苦，甚至打骂造成学生心理压力大。三是全面提高教师素质。

一、摆正“减负”的几个关系。

1、“减负”与全面发展：

学生负担减轻，效果要体现在全面发展上，减轻学生负担就要大力推进素质教育，让学生在德、智、体、美诸方面得到发展。一是要切实把德育摆在全面发展的核心地位，培养学生良好的道德情操，使他们树立正确的世界观、人生观、价值观。二是要教育学生刻苦学习，立志成才，优化课堂教学，激发学生的学习兴趣，有利于基础知识和基本技能的落实，有利于智力开发和能力培养。三是认真抓好体育工作，健康的体魄是建设现代化的保证，是人生存的首要条件。四是加强美育，现在有的学校的学生不会唱歌，不会跳舞，不会审美，问题在于有的学校不按课程计划上课，随意将音、美课改学语、数、外等，学生得不到艺术教育，影响的全面发展。五是加强劳动教育，学校要培养学生的劳动观和劳动技能，组织学生参加劳动和社会实践。

2、“减负”与提高质量

减轻学生负担，不是不要质量，而是为发更好的提高质量，现在一提“减负”就是少留作业或不留作业，这不仅是错误的，而且是违背教育规律的，我们讲减轻负担，减的是不按教育规律办事，不按教学要求教学，用作业变相体罚学生等造成的负担，这种违背教育规律的作法不仅不会提高教育质量，而且影响了学生身体健康和全面发展。因此，减轻学生负担，就要严格按教育规律办事，严格执 1 行教学计划和课程要求，优化课堂教学，所中说，减轻学生负担不是不要质量，而是为了更好的提高质量。

3、“减负”与家长

要使家长在“减负”中发挥促进作用，重要的是解决家长的思想认识问题，使家长认识到过重的课业负担对孩子健康成长造成的影响，使家长认识到，“减负”就是解放孩子，让他们生动活泼充分地发展，其次，也应让家长懂得“减负”不等于使孩子没有压力，而是要变学习压力为动力，变被动学习为主动学习，变苦学为乐学，在家庭中少以显性教育的形式出现，而更多地潜移默化地对孩子施加影响。

总之，“减负”不是一朝一夕能奏效的，这需要学校、家庭、社会共同努力做好“减负”工作，才能使之真正减下来，教育教学才能搞上去，只有这样才能培养出适应社会的有用人才。

二、课堂教学

1、教学目的要明确。教师要认真地学习新课标，认真地研究教材的编写意图。坚决杜绝课堂教育的不明确，随意性大，浪费时间，徒耗精力，完不成教学任务随便增加课时，挤占自习课，活动课，甚至利用星期

六、日和节假日。这样势必造成恶性循环，对社会也会造成恶劣影响。总之，无目的的教学会给教育教学带来很多负面影响。教师一定要克服教学中的随意性和盲目性，加强教学过程的针对性。这样就要求教师不但要认真备课标与教材，还要认真地备学生。备课是教学过程中的一个重要环节，是上好课的前提，更是减轻学生课业负担过重的保障。

在备课和讲课中要特别注意面向过程、面向全体的教学。要重视引导学生对知识过程的理解，以及研究规律的过程和思维方法。

如：初中物理第一册中研究牛顿第一运动定律时，提问学生：小车从斜面上滑下时的长短（或运动路程的长短）与哪些因素有关呢？给学生留有时间，让他们去想、去猜，通过学生的讨论和有关自然现象得出他们的猜想——①与小车离开斜面时的速度有关；②与小车受到的阻力有关。并让他们简要地说出理由或举实际例子，然后通过实验和控制变量逐一验证。这样学生对研究规律的过程理解了，也学会了研究的方法，从而加深了对知识的理解。总之，要让学生体会和参与研究的过程并学会研究的技能技巧，总结规律并运用于实践。

2、要教法得当。教师不管用什么样的教学方法，首先注意与学生感情要融洽，要多表扬少批评。教师要常常提醒自己“教育应该是有童心的人从事的最人道的事业，爱是教育的营养，没有爱就没有教育。”，要善于站在孩子的心理上体情察物，与学生相通相容，形成良好的人际心理空间。因为良好的心理气氛胜过任何教育技能。“情通则理达”，没有情的滋润，没有教师良好的心理品质，没有教师德行的感召，就没有学生健全的人格发展，也就没有教育和教学的成功。教和学是同步进行的，应充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，坚决杜绝满堂“灌”，你教他学，甚至他不学，你就将采取多加时间或利用节假日补课，多留作业，或一遍一遍得提问。然而煞费苦心。很少产生期望的效果。因为受教育者感到他是作为无能、无用的角色而受到特殊的待遇的。他没有主体人格的心态，只有失败的自我意识。不论孩子还是大人，都是人格的顶峰。无兴趣已是苦役，强制学习更是一种处 2 罚。这种苦不堪言的外部强制性的教育发展到一定程度就会导致教师的关系的紧张，学生一个个落伍、厌学，学生甚至认为他在给你教师学习，因而他就不给你学，双差生和辍学生越来越多。使教育教学陷入了误区。

教学过程是一个认识过程，要使学生掌握好科学文化知识，学会必要的技能和技巧，最根本的问题在于教师的主导作用下调动学生的学习兴趣和学习的积极性。怎样才能充分的发挥学生的主观能动性呢？无疑“兴趣”和“爱好”是最好的老师。孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”由“好”和“乐”而产生的求知欲与探索知识的迫切心理是直接影响学习自觉性和积极性的内部动力。因此，在教学中应采取生动的富有感染力的适应学生心理特征的教学方法。

如：初中物理第一册绪论的教学是学生对物理是否产生兴趣的关键一节，因而教师在这一节一定要通过实验和如何解释一些自然现象激发学生对物理的兴趣。例如：把刚刚从火焰上拿下、水已停止沸腾的烧瓶塞好，倒过来向瓶底浇水（冷水），介绍完此实验，教师提出问题：当将冷水浇到瓶底后，瓶内的水为什么又会沸腾呢？学生感到新奇，急于知道其原因，即通过实验培养学生对物理产生深厚的兴趣。不管学生的程度如何，教师都应倾注满腔热情，关心每一个学生，一句表扬的话语，一个友好的动作，甚至一个肯定的眼神，都可能使学生感动而亲其师信其道。如：我们在批作业中注意用鼓励的评语：“你很聪明，只要再细心点就更好了”。在上课时说：“看谁聪明，只要再细心点就更好了”。在上课时说：“看谁能想出更好的方法”。引导全体学生的注意力，充分体现教师的主导作用，给学生动手、动脑探索、研究的机会和时间。

课堂教学效果的好坏，并不是教师有没有讲清楚、讲透而是看学生有没有参与教学过程，主动接受知识，乐观探究。因此教师应把活动权交给学生，把发言权留给学生，就是说把学习活动的主动权交给学生，学生的学习热情的亲自动手探究，主动交流，讨论，解决实际问题的过程中得到极大的满足。

物理概念不仅是定性的反映客观事物的属性，而且有一些还定量的反映了客观事物的本质。因此，在教学中要引导学生从本质上理解个掌握物理概念，避免形式主义的了解和机械背诵概念的定义，如果概念还不清，就不可能真正掌握基础理论知识，更谈不上运用理论知识去解决实际问题。学习物理概念和定理有一定的心理过程，这一过程基本上是建立在进行实验、观察现象的基础之上的，在观察物理实验中，我们更多的需要有意注意。因此，教师要善于引导学生的注意力。例如关于浮力的实验，重点观察的现象是物体在水面、水中的状态，排开液体的量与弹簧称的读数变化间的关系，通过指导，把学生的注意力吸引到我们所需要研究的现象方面来，使学生由消极的观看者变为积极的参与者，由盲目的观看者转化到密切地观察各种物理现象，成为有目的的研究者。利用实验的直观性，易于激发学生的兴趣，通过观察又可搞活实验，促进学生的兴趣转变为积极思维，产生对观察到的物理现象进行研究的欲望。

3、教学手段要新。提高课堂教学效率要注意让80%以上的学生掌握当堂课80%以上的信息量。这就需要教师利用好各种先进的教学手段。如：投影、录音、多媒体等先进教学手段。既可节约大量教学时间，又可作用于学生的各种感官，使生动形象直观性强的内容便于学生储存记忆，不仅提高了教 3 学活动的效率，而且使得教学活动本身产生了重要变化，扩展了教学活动空间，达到了过去无法达到的广度和深度。目前，教师们还不够重视或不善于利用这些先进的教学设备。我想，若教师们尝到现代教学手段带来的甜头时那将是另一番天地。

目前，现代教育技术在学校得到了快速地推广，多媒体课件以其强大的表现力、感染力和吸引力，通过形、声、色、光的传播，已经成为一种高效有力的教学辅助手段，对于优化教学过程和强化教学效果是有积极的影响的。例如：在探索两个分运动的性质，分运动和合运动的关系上，课件的展示可使教学中的难点得以突破，重点得以强化，给学生以深刻的印象，再加上教师的演示教材中的双球落地实验，起到了事半功倍的效果。把课件和实验有机的配合起来。从而加深学生对知识的理解和掌握。通过信息技术与物理的整合，优化课堂教学，大大提高了学生的学习积极性和学习兴趣，既增大课堂教学容量，也丰富学生的视野，学生学得生动、活泼。

4、要精选练习，提高能力。在加深理解巩固记忆的基础上注意进行应用能力的训练。通过应用实践提高应用能力是培养应用能力的唯一途径，做习题则是训练应用能力的主要办法。通过做习题运用所学知识；通过做习题提高分析问题解决问题的能力；通过做习题掌握总结解题方法； 通过做习题理清不同类型题目的不同解法；通过做题举一反三，提高解题效率。

做题的原则是多演各种类型的试题，并注重养成良好的做题习惯。不能笼统的说多做习题，应科学地安排做好各种类型的习题。把中学生所做的题进行分类，可分作四种类型，那就是：A基础题B综合题C能力题D难题。所谓基础题是指运用概念、定理、公式、法则解题演算的基本习题。所谓综合题是指几项基础习题类型的合并性题，所谓能力题是指明显地体现智力、能力因素的综合题，所谓难题，则是指综合性、能力性更高或演算更复杂，程度式更多变化的习题。

一般中学生，做各种类型题的时间分配如下图。

（1）按学习过程先后，从易到难，处理习题类型的次序是：A→B→C→D。（2）按习题所用时间、精力的多少来比较，依次是A>B>C>D。

A是基础题，看去简单，做起单调，但它是基础，所以要在熟练地运算基础题的前提下，再考虑其它类型题。

（3）要提高综合应用能力，提高解题运算能力，当然不能只停留在基础题上。因为那样做，解题能力就得不到提高，智力开发，能力培养就存在明显的局限性，当然它也就不适应素质教育的要求，更不适应现代科学技术发展的要求。

所以，我在安排作业时间时，一方面强调A>B 和A>C，但另一方面，则应该是A<（B+C）。就是说，综合题和能力题的总量，应该，也必须超过基础题的总量。这就为达到“能力强”，在做题量、做题时间两个方面加以保证的相应安排。

（4）在做各种类型题的过程中，都是由“理解+记忆+应用”共同参与进行的。所以，做习题过程也就是理解、记忆、应用共同参与和深化学习的过程。

（5）对于学习基础，学习状况不同的学生，不同类型题的比例，应从实际出发相应调整。基础的同学，如下图，特点是进一步做基础题的比率，而不必勉强去作难题。

（6）基础强的同学，其时间分配可如下图。特点是明显增强综合题和能力题的比例，但基础题仍不可忽视，可以按A∶B∶C=3∶3∶3的模式安排。难题当然要有，但仍不能作为攻克的主要方向。

不论哪一种基础类型的学生，在做习题中，都要讲究质量四定原则，定时，定量（做题数量），定质（准确率），定查（自己验算考查或者教师组织考查）。

在做题中，也要追求做题高效率原则：准确率高×速度快。

5、要教会学生学习。高效地学习，离不开教师的辅导，但指导只是手段，指导必须把学生导向学会学习的境地。只有学会学习，学生才会真正具有一种参与到教学过程中的能力。在课堂教学中，最好给学生留下归纳、整理、记忆、练习的时间和机会。教师要精心设计练习题，数量不要过多，质量要高，作业要有启发性，不机械、不重复、不留惩罚作业，而要追求做作业的高效率。

高效率=准确率高×速度快。要明确提出“定时、定量、定质”的三定自我要求，就是获得作业高效率的具体办法。每次作业都有这样的要求，每次考试也都有这样的要求，效率要求就变成了习惯要求。习惯要求形成习惯行为，作业效率就会得到保证。作业效率要求是在日常的作业中得到提高。要求学生要对自己提出要求“一遍做对，一遍做好”的硬性要求，并力求次次落实。学生对自己要求就愈高，学生的上进精神就愈强。学生的思维就活跃，学生的学习状态就愈积极，所以加强演题训练的实践和要求是提高作业效率的唯一途径和方法。

总而言之，使我们的教育教学步入“高效率”“高质量”是教师的天职，是教师的师德所在。在课堂教学中，我们应该把学生放在首位，注意加强对学生学习物理兴趣的培养。在教学设计时，努力结合学生特点实实在在，精益求精。帮助同学对物理这门学科建立起学习兴趣，这对我们更深入的开展教学有大利而无小僻，更能督促我们努力将课堂真正成为学生自主探索，主动发展的天地。使学生成为真正的知识主人，让每一个学生都能喜欢，探索物理世界！感受物理的乐趣，力量！

参 考 文 献

1北师大编写的九年义务教育四年制初级中学教科书2002年5月第三版物理第一册、第二册和高中物理课本。

2刘君圣，概念教学初探，牡丹江大学学报 1998（3-4）。

3冯毓安，实验观察与教学初探，阴山学术自然科学版 1998（1）。

4.有关减负的教育随笔：何为减负? 篇四

关键词：减负增效；课堂效益；学习兴趣

21世纪的人才要具备学习、创新、创业与服务的精神和能力，要培养这样的人才，按照传统的教育模式，根本就出不了真正的人才，基于此教育部，市、区教委强力推进新课改。

随着教育改革的不断深入，为培养具有高素质的新型人才，增强综合国力，全社会对“减负增效”形成了共识。但对于“减负增效”的内容实质是什么？如何才能真正做到减负增效？ 对此，不少专家学者给出了很好的指导性意见，减负，这一词语最早出现于20世纪60年代，就《现代汉语词典》解释来说，是减轻过重不合理的负担。在最初，是为农民所说的，而现在，却是为学生而说。

为什么会出现学生压力大的局面呢？原因在于中国的竞争力非常大，学校、老师、家长纷纷给学生施压，使学生身上的大山越来越重。就我们初三学生而言，早上6：50到学校，晚上6：30回到家中，在校时间超过十个小时。另外家庭作业的量至少为四个小时，极不利于学生身心、生理键康发展。高分低能现象普遍存在。

有识之士大声疾呼，教育不能局限于考试成绩，要让学生学会学习，具有创新能力，实践能力，提高其综合素质，适应社会的发展、科技的日新月异。只读书，读死书，死读书，缺乏创造力、动手里的人将逐渐被社会所淘汰，永远沉封于历史之中。

近年来，全国性的“减负增效”大讨论轰轰烈烈，大家讨论后发现其根本原因无非是科学的发展，学科的增多，“学而优则仕”的传统影响，以及学校对升学率的片面追求升，造成学生课业太多负担过重。但在知道这个原因的同时我们也必须清醒的认识到减负并非是简单的减轻学生学习的课业数量，更不是不布置课外作业，“减负增效”，是指通过减轻同学们的心理负担和课业负担，达到提高学习效果的目的。“减负增效”对于青少年的学习和发展是十分必要的。、减负首先要减轻学生的心理负担。如今有不少家长望子成龙、望女成凤心切，总想自己的孩子要“赢在起跑线”，以致于将来能够出人头地，因此总是把自己的意志强加给孩子，这就加重了孩子的心理压力。而青少年本身的承受能力并未得到全面的锻炼，十分脆弱，这就极易造成心理发育不健康。发生在你我 1

身边，或见诸各种媒体，因不堪承受学业之重而导致精神失常甚至自杀，或引发极端暴力事件者可谓不胜枚举。

减负还要减轻学生的课业负担。长期以来，应试教育如同紧箍咒，使得学校教育成为一种短期行为，只是把精力集中在在校期间的学习成绩上，因而布置了许多机械、重复性的作业，忽略了对学生能力的培养。由于课业负担繁重，可供学生自由支配的时间减少了，想闯一下“第二课堂”，却没有时间。妨碍了学生拓展兴趣爱好。著名华裔科学家杨振宁在接受记者采访时曾说，中美两国学生的最大差别之一，便是中国学生兴趣比较狭窄。据报载，美国小学生日平均劳动时间为1，2小时，在新加坡学生每周至少要下一次厨房，而在我国，学生的日均劳动时间竟不足12分钟，这与课业负担过重有着密切关系。长此以往，过重的课业负担将影响到青少年的实践能力和综合能力以及青少年的生存能力与社会竟争力。大半个世纪前，鲁迅先生就呐喊过“救救孩子”，今天减轻学生繁重的课业负担正成为学校工作的当务之急。

如今，不少同学对“减负增效”还缺乏正确的认识，误认为减负后就一点儿压力也没有了，可以无拘无束地玩了。于是放学后便出入于游戏厅，回家把书包一扔就看起电视，玩起电脑来。其实，这种做法是错误的，是有悖于“减负增效”初衷的。要知道，减负是形式，增效才是最终目的。倘若减负后我们失去了上进心，失去了动力，哪里还谈得上提高学习效率?新世纪的祖国建设需要大批新型人才，这就要求同学们在“减负”的情况下，能够自我加压、自我激励，树立远大理想，刻苦学习，课后自觉学习各种新知识，掌握更多更新的技能。我们还要利用充足的课余时间，多读课外书，多思考、多锻炼，开拓“第二课堂”，拓宽兴趣爱好，全面发展自己。（初中作文）

作为一名教师，正处于“增效减负”的改革阶段，我想从如何增强教育效率，增强学习效果培养学习兴趣作为切入点，笔者结合自己的教学实践，谈谈对“减负增效”的认识和体会。

一、充分发挥学生自主学习的主体地位

任何人都具有某种内在潜质和天份，当这些内在的力量受到充分诱导和激发时，他们就会释放出巨大的能量。教育就是要激发与推动他们一系列内在潜质的发展，而不是施加外部因素来装饰他们。如果在教育过程，老师有意识地控制和调动学生的内因，让他们真正成为学习过程的主人，其教学效果必然不同凡响。自主学习能力的获得必然会在主体地位充分实现过程中应运而生。

教师思想要转变

二传统的师生关系是一种自上而下的关系，老师高高在上，处于教学的核心位置，学生学习是被动的，其个性和主体得不到充分发挥。其实老师与学生应该是平等合作、倾心相交的朋友关系，老师担任导演，是学习征途中的引路人。学生是主演，是学习活动的求索者和开拓者。对于学生能力与责任范围内的各种活动，应给予关注与鼓励、启发性地帮助学生战胜学习过程中所遇到的各种困难。保证学生有足够的自我发展空间，在整个学习过程中，始终充当主角。

三、提高教师业务水平“给学生一杯水，自己应有一桶水”

在实施新的教学模式过程中，教师的工作方式也要发生极大的转变，由过去简单重复劳动转向充满智慧的教学策划与创造。这种变化无疑对教师业务水平提出了更高的要求。俗话说得好：教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。教师的职责不是把课本、教参上的文字重复讲出来，让学生听明白，不出错误；不是让学生死记硬背，搞“题海”，使学生成为缺乏创新的低能者。教师应千方百计地调动学生的积极性，让学生经历学习“过程”，及时恰当地创设良好的学习环境，使学生的思维活动过程达到完整。这首先就需要教师有很强的自身素质和业务能力。现在，知识信息正高速发展，教育系统的新事物也是层出不穷，如多媒体教学手段的利用，多媒体的制作，软件的开发等等。自身素质和教学能力，为高效率的教学创造自身条件。教学方法更是不断优化和创新，具有其先进性。不是一流的导演，绝不会导出一流的戏剧。所以提高教师的业务水平刻不容缓，学校也必须贴近实际需要，用最先进的教学理念和教学方法来充实教师。教师自己更应该利用一切可利用的时间，不断学习充电，吸取先进的教学思想和手段，不断提高教学水平。

四、设计合理的教学程序让马儿不吃草，而是要让马儿吃好草

让马儿不吃草，而是要让马儿吃好草。“好草”从哪里来？当然从教师那里来。所以，教师应精心设计每一堂课，上好每一堂课，提高课内45分钟的教学效益，让学生真正吃到“好草”，消化吸收，健康成长，俗话说得好“不打无准备的仗，准备充分，一堂课的教学思路、教学逻辑清晰，教学目标明确无误，是高效率完成教学任务的基础。所以，老师务必研究了解学生的基础情况，紧扣教学大纲，瞄准教学目标，吃透教学内容，并对其进行再加工和再创造，教师应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一堂课。要备好一堂课就必须做到以下几点：

备教材。教师必须反复地研究教材和辅导资料，分析教材的组织结构，重点和难点，对每一章节的系统性和连贯性做到心中有数，领会教材所需达到的教学目标和素质教育的目的。

备学生。教师要充分了解每个班的每个学生。人之资质有高下，工夫有生熟，学问有深浅，不可概以此语之。古代教育家言语如玑，确实“世界上没有两片完全相同的树叶”，学生不可能每个都一样聪明一样乖，由于各方面的影响和制约，学生性格、气质、兴趣、能力互有差异。教师可以通过多接触、多谈心、多融洽的手段和方式弄清每个学生的兴趣动机、接受能力、理解水平、个性差异；弄清班级的整体差异和特点，不可鄙视“长短脚”，不可操之过急，应尽量尝试利用学科的共通点，潜移默化，产生兴趣的转移，然后才能“以学论教”和“因材施教”。

备教法。教法应是建立在学生学法的基础上，是在结合考虑教材、学生、设备和教师自身的特点基

础上，再从教学法的体系中优选出上好一堂课的教学方法。教无定法，但教有法。教师确实要全面考虑，恰当选择教学模式进行教学才能取得良好的教学效果，提高教学效率。

备作业。在以前，教师搞“题海战术”的很多。布置的练习没有选择性，不管是有用无用，是否重复等摆出了一大堆，学生苦不堪言，穷于应付，事倍功半。要减负，就必须精心选择课堂作业并认真指导解题。课本、练习册上的题一定要精选，最好是自己动手出题，以避免学生机械重复做题，这样能起到举一反

三、触类旁通的作用，有利于学生减负增效。此外，还要对学生进行解题指导，一是对解题方法和解题思路的指导；二是加强规范化解题训练。有了充分的备课，才能打好有准备的仗。在教学过程中，老师需要在传授知识的过程中，完成这种能力的培养，这就要求使之形成具有梯度渐进特点的知识模块，通过这些可操作性模块一步步培养学生的自主学习能力。

1.课前预习--导入新课，激发兴趣，叩开思维之门

在预习过程中，老师可将学生所应掌握的教学内容，转化成问题或某种情境，可利用导学案让学生独立学习，自行寻求答案并体验知识获取过程。通过这类“学习问题”的设置，激发他们的求知欲望，让他们带着疑惑去叩响知识宫殿的大门，让学生在学习的过程中处于一种有备而来的主动状态。

2.课堂教学--对话讨论，启发思维，精讲疑难

在课堂教学过程中，老师通过提问和对话的方式开展教学，指派部分学生阐释预习中所拟定的各类问题，以及求解过程体验。鼓励其他学生围绕这些内容参与讨论、补充。老师最后根据学生的讨论进行有针对性的启发和归纳，对重点难点环节加以剖析和强调，凡学生通过预习自身能很好完成的教学内容，只作点评、不再花时间讲解。对理解掌握不全和不透的部分，应分层次进行精讲。在精讲的过程中，重点解决学生在思考问题过程中所出现的各种思维障碍，而不是简单地提供结论。在教学中及时掌握课堂教学的预习反馈信息也是非常重要的。学生是否掌握了所学知识，教师不能不知，在教学中及时反馈教学信息是很有必要的。获取反馈信息的方式很多，可提问一些中差生，也可面向整体学生发问，还可以让学生上黑板练习，可以在讲授完某一知识点、某一练习后让学生举手示意获取反馈信息，根据反馈信息教师可及时调整课堂教学方法和手段，直到学生理解和掌握为止。

4加强学法指导

教师在课堂教学中不仅要设法让学生学会英语，更要让学生会学英语。我国古代大教育家孔子认为，“知之者，不如好知者，好知者，不如乐知者。”我们的教学思想是让学生真正地会学、乐学。例如，课前预习，借助字典预习单词和课文，读出单词，注意词性和词意，举一反三，改变单词的形式，同时调动口、耳、脑、手等多种感官，提高记忆效果；读课文，可快读、慢读、默读、朗读，目的是培养学生的阅读理解能力和增强语感。同时，用笔注出难点、疑点、生疏点，带着问题上课堂，还可以试做书后作业，培养学生判断、记忆的能力。英语是一门有声语言，要学好它，必须养成敢于开口说英语、大声朗读和模仿的习惯。科学识记英语单词，教师要教给学生各种记忆的方法，使之养成良好的记忆习惯。如归类联想：由head联想起face，eye，nose，ear，mouth，tooth等众多表示人体器官的名词；类比联想法，由remind somebody of something短语想到rob（cure，accuse，warn，inform，convince，suspect）somebody of something相似结构的短语；还可以根据构词法进行记忆：由nation可以想到internation，national，international等。这是减负增效所需要的，是素质教育的体现。

5课后反馈--掌握信息，优化教学效果

在课后，老师应及时收集学生在预习和课堂学习过程中所遇到的各类疑难。通过对疑难问题的整理、归纳和分析，了解学生对教学内容理解程度，找出教与学中存在的问题。并将提炼后的问题再返回给学生，以问题征答的方式，调动所有学生的思维来共同思考和解决这些难题。也可以让他们充分发挥发表各自见解并展开辩论。对不能解决或难度较大的问题，老师再进行点评和启发，直到他们凭借自身能力或合作学习完全解决为止。

6复习巩固--补差补漏，提炼升华

老师应根据人的遗忘规律，及时安排学生对已学知识进行复习。向他们传授记忆方法，提供适量的练习。让学生根据自身情况有选择地完成。除常规性练习外，老师还应设计若干与现实联系紧密的开放性作业，让学生在已掌握的知识和经验的基础上，自己查阅文献资料，借助专业工具或通过调查、实验或讨论来完成，同时老师给予必要的指导。复习课还可定期归纳所学知识，使学生能够强化认知，深化理解，理顺知识脉络，达到提高升华的目的。

7有效激发学生的学习动机

学生能否充分发挥他们的主体作用，这取决于他们的学习动机，关系到自主学习能力培养的成败。由于长期受传统教学习惯影响，有很多学生无法适应新的教学形势，学习自主性差，对老师和教材有着过分的依赖和盲从，对改革后的教学方法心存恐惧。这种现象的普遍存在将严重制约教学的顺利进行，教师要承担起端正和激发学生学习动机的义务，让他们切实感受到时代的变迁。教育他们，鼓励他们，让他们在自主学习实践中享受成功的喜悦。

7建立科学有效的学习评价机制

布卢姆第一次将形成性评价运用于教学活动当中，他认为形成性评价不仅是改进教学工作、提高学习效果、形成适合于教学对象的教学的重要手段，而且是促进学生智能发展、充分挖掘学生学习潜力的重要手段。而在传统的教学过程中，教学评价倾向于终结评价，只看结果，不重过程。而能力的培养却重在过程，若每一个过程的完成都是有效的，那么它的结果必在预料之中。因此，在自主学习能力的培养过程中，教学评价应以形成性评价为主，通过这种评价，严格控制各环节的实施质量，针对不同的教学环节，采取相对应的评价激励方式，让学生及时准确地获得自身学习情况，客观认识自己的进步与不足，及时调整现有的学习状态，保证学习过程按照科学的程序有效地进行。8激发兴趣，让马儿自己乐意跑

减负是手段，增效是目的。激发兴趣，让马儿自己乐意跑，减负增效将事半功倍。

爱因斯坦认为：对于一切来说，只有热爱才是最好的老师。我国古代大教育家孔子认为，知之者不如好知者，好知者不如乐知者。兴趣是学习动机中最活跃的部分，它使人积极主动、心情愉快、全神贯注地学习，不以学习为负担，变难受为享受，所以人们在浓厚的兴趣下所获得的一切常会掌握得迅速而牢固。

总之，“减负增效”一直是我国教学中长期讨论的话题，是项系统工程。这项系统工程除了教师和学校的努力外，还需社会、家长的理解、支持和配合，需各学科的协调平衡，统一思想，才能更见成效。

5.有关减负的教育随笔：何为减负? 篇五

摘要：素质教育是当代教育发展的方向和必然趋势，减负增效是教学改革中的具体方法，二者之间是一种目标与具体手段的关系。具体看，减负增效的目的是提高教学效率；素质教育要达到学生全面发展的目标，而高效的教学方式是素质教育的最佳手段。可见，二者的方向是一致的就是培养学生全面发展，所以将二者有机的结合起来能更有效的发挥素质教育的指导作用和减负增效的实践作用。

关键词：素质教育 减负增效 实际结合一、素质教育的实质

素质教育是我国当代教育的重要目标，也是我们教育改革的方向。他的具体含义和具体意义有以下几点：

1、素质教育的概念：

素质教育是一个大的教育课题，其概念也包含很广。总结性的概括就是：素质教育是指遵循教育规律，全面培养所有受教育者的良好素质，促进每个人都健全发展的教育。

2、素质教育的特征：

○1主体性：教育教学过程，是教育者的主体性(表现为主导作用)与受教育者的主体性相结合的双边互动过程。“应试教育”下的教育教学工作，只侧重突出了教育者的主体性，而对受教育者的主体性重视不够，甚至有所忽视。

○2发展性：发展性特点，揭示了素质教育的高级目标，促进受教育者的健全发展。所谓“促进发展”是指素质教育通过向受教育者施与有效作用，促使受教育者发展得更快、更好。这种发展总体表现为(在个体身上)：既具有全面而良好的整体(基本)素质，又同时具有某种或数种超群的素质。

3、素质教育的基本目标：

素质教育所追求的基本目标是，使每个受教育者的基本素质都能健全发展。基本素质，是作为更高素质发展的基础，良好的基本素质，能为人的进一步发展提供肥沃的土壤和广阔的天地。所以说，人的基本素质越全面，人更高素质发展的可能性就越大，发展的现实水平也就可能越高。

二、减负增效的实质

减负增效是当前实际教中提出的改革教学方法的课题，顾名思义“减负”和“增效”是两个具体措施也是目标。

1、减负增效的含义：

○1“减负”即减轻中学生过重课业负担。减轻学生过重的课业负担，减轻的是不合理、不必要的负担。

○2“增效”既提高教学效率和学生学习的效率。教师要通过改变教学方式，学生要改变学习方式，养成良好的学习习惯和学习方法，提高教学质量和学习效果。

2、减负增效的实质

减负增效的实质就是通过教学方法的改革，推动素质教育的实施。减负增效是建立素质教育体系要求下的实际举措。

○1“减负”的现实意义是减少不必要的课业负担，为学生建立轻松的学习氛围，让学生首先“愿学”，是减负的根本目的。素质教育中让学习成为习惯的目标也要从“愿学”开始。所以从实际的作用和目的看减负是为素质教育服务的具体措施。

○2“增效”是在实际的教学中利用先进的教学手段和方法，提高有限授课时间中的教学效率，从而提高学生的学习效率。这个“效”是双方面的。如何让教学和学生的效率达到双赢，在具体教学中教师就要改变教学的方法来实现这一目标，在这个过程中实际上已经体现了教学主体性的改变，教和学形成了互动。这就是“增效”为素质教育做出的具体贡献。

三、如何在实际中将素质教育和减负增效有机的结合起来

把素质教育作为指导思想，按照素质教育的目标来实际操作“减负增效”就是将二者结合起来的最好方法。具体到教学中可以从以下几点出发：

（一）优化课堂教学目标，把教学的目标放到素质教育上，将减负增效看作是培养学生兴趣的方法。

1、从素质教育看优化课堂教学目标，是英语教学实施素质教育的基础。学生8O％以上的知识学习和英语技能训练是在课堂教学中完成的。因此课堂教学是英语教学的主要手段。要达到素质教育的要求，提高课堂教学效果，优化课堂教学内容和目标是必要手段。课改中，新的《英语课程标准》对基础教育阶段英语课程教学内容和目标做了明确的规定，包括“知识、技能、情感、策略和文化”等五个方面。在重视知识和技能的同时。首次把“情感、策略和文化”引入教学目标，并实现目标分极使之更加层次化、具体化，这给新时期英语教学指明了方向。在这个指导方针下，优化课堂教学目标、建立全新的教学理念，以感情为核心，把培养学生学习动机、兴趣、意志性格等因素列入教学目标并使之具体化。就成为了英语教学改革的目标和方向。

2、从减负增效看优化课堂教学目标，就是要从培养学生的学习兴趣开始。教学中学生最大的负担就是心理负担，厌学是这一负担的体现。所以减负增效就要从“爱学”开始着手，最后达到“肯学”“学好”。这与课改目标中的“情感、曾略和文化”的目的是一致的，也符合素质教育的教学要求。

3、具体教学方法建议

○1多搞一些与英语有关的活动。如教学生唱英语流行歌曲，看英国著名影片，让学生在增加见闻中感受外国语言的魅力。再如，为帮助学生记英语单词而搞单词连接，让学生积极参与，轻松开口等等形式多样。

○2平时在教学中多鼓励少批评学生，用耐心和微笑架起师生爱心的桥梁，以提升老师的人格魅力来吸引学生。

○3为了让学生温故而知新，老师应时常引导学生，归纳小结以前所学的知识，让学生在或遗忘或未懂之间及时将知识点衔接，以达到水到渠成的效果。

（二）从培养学生自我学习的能力入手减负增效，已达到素质教育中对学生具备持续学习能力的要求。

1、素质教育要求必须使学生学会做人、学会求知、学会思维、学会选择、学会审美、学会健体，具有终身学习能力、发展能力、创造能力和实践能力，以此在课堂教学中，教师必须一改只顾“教”而不顾“学”的做法，不断改进教学方法，尤其是探讨关于“学”的方法，促成“教学过程”向“学教过程”的转变。变以教师为主的“教”的本位思想，为学生为主的“学”本位思想。

2、减负增效中。○1应大力提倡并实行“启发式”、“讨论式”的教学方法，让学生动起来让课堂“活”起来，真正把传授知识的过程变成学习交流和自主探索的过程，教学重点应放在培养学习能力的培养上，帮助学生建立科学的学习习惯，引导学生具备自主学习、发现问题、提出问题、独立思考、解决问题的能力。

○2培养学生的创造性思维，开启学生想象的翅膀。在英语课堂教学中，要培养学生的创造性思维，必须先培养学生的自信心和勇气。在课堂上，尽量鼓励学生大胆的“表现自己”，激发学生的求知欲和浓厚的兴趣，使学生精神饱满、兴趣盎然、全神贯注，有利于学生创造性思维的开发。比如，课前用几分钟时间让他们轮流登台表演对话或作值日报告，尽量给他们创造真实的情景，让他们在真实情景中去交流，去感受英语的乐趣，使他们的感情完全融入到英语教学中，激发他们去积极思考。另外，美国有位心理学家采用的所谓“暴风雨式联想”，训练了学生思维的流畅性，这种训练能有效地促进思维能力和语言能力的发展。在英语教学中，也可以采用这种方法培养学生的思维能力和语言表达能力。

（三）在减负增效的实际操作中，注重培养学生交际能力，这也是素质教育对英语教学的具体要求之一。

1、英语是一门实践性很强的语言艺术学科，实际来看英语是一种交际工具。素质教育要求英语教学的目的之一就是要让学生具备实际应用的能力，也就是在学生今后的生活中具备除母语外的另一种语言交际能力。所以素质教育要求英语教学一定要注重实际语言应用能力。

2、在减负增效中要明确：学习语言除了有科学的学习方法外，也有捷径可寻，那就是创造一个真实的语言交际环境。由此出发，通过对课堂英语环境的营造，减轻学生死记硬背的负担；通过实际情景的演练，提高学生英语会话的能力，提高英语应用教学的效果。

具体在教学实际活动中，教师绝对有能力营造、创设一个基本接近于说英语、用英语的交际小环境。教学中，问候、指路、购物、看病、打电话、邀请亲友、日常生活及学习活动等题材，教师可通过实物及教具演示、看图及投影会话、扮演角色形象等课堂活动，创设语言交际情境，提高学生综合技能。这其中教师还要不断调查研究，掌握交际动态，力求实际演练面向全体学生，克服部分学生不敢说、害怕说错、羞于启齿的语言心理障碍。另外，教师还应尽可能多地为中差生提供交际机会，分层、分组组织进行情景会话表演，使教学中转化中差生工作顺利进行。这样，将语言形式与语言意义和学生实际相联系，通过动耳、动嘴、动手、动脑组织大量听、说、读、写等交际活动，培养了学生的学习兴趣，建立了初步语感，并内化知识，形成技能，增强了语言实践运用能力。

（四）减负增效是师生双方共同努力的结果，受学生以“渔”的理念是必不可少的，所以教师要从自身出发先学“会教”。

1、素质教育要求，教学应以学生为主体，以学生的“学”为主体。注重学习水平层次和个性差异，养成良好的学习习惯。学习习惯的养成对于一个人一生的学习活动至关重要。

2、给学生减负增效，也应以教师认真务实的态度作前提。教学是双边活动，教师时常要求学生应该怎样努力，怎样学习才能提高成绩，可常常事与愿违，老师苦口婆心换来的成绩与付出极不成比例。

○1在教学中要真正务实让学生减负增效，而对我们老师就提出了更高的要求。英语教学中教师有必要按照教材体系和学生认识水平。使学生养成如下几方面的学习习惯：语音为首的听说习惯、按时预习新课习惯、集中注意力认真听课习惯、主动参与课堂实践活动习惯、听说读写齐头并进习惯、及时复习所学知识习惯等。

○2英语学习中的“难记易忘”现象是师生双方都极为头痛的事情。语音、词汇、语言点的记忆积累，要花大量的时间和精力并经过“初次识记—— 遗忘—— 再识记—— 再遗忘—— 最后巩固记忆” 的记忆过程来完成 教师就须站在学习者的立场耐心地向学生“导”之以“法”，帮助学生找到最佳记忆诀窍。

○3另外，英语老师还应时常给自己充电，不断吸收新鲜事物，让自己的头脑永远年轻。让教师能够紧跟学生的头脑，在教学中不断推陈出新，以适应学生思维的不断更新。

四、总结

素质教育要求英语教学要更实际、更灵活，减负增效也要英语教学更实际、更灵活。二者的目标是一样的，都是通过教学改革、创新来提高英语教学质量和效率。所以在实践中以素质教育为指导思想，减负增效为手段不断改革英语教学是二者结合的最佳方式。

参考文献：

[1] 顾亚龙,曹维娜.紧紧抓住“减负增效”之根[J].现代教学，2009（6）[2] 王烨.素质教育下怎样切实减负增效[J].教育教学研究，2009(36)[3] 陆静.中学英语教学之减负与增效[J].中国电力教育，2009（8）

6.有关减负的教育随笔：何为减负? 篇六

为了促进学生身心健康发展，全面推进素质教育，促进学生全面发展。培养具有创新精神的人才，我校切实执行南海区教育局下发的《加强义务教育阶段学校规范办学督查工作实施意见》精神，认真落实减负措施。工作做到有措施、有检查、有落实。具体情况如下：

1、我校是义务教育阶段学校，实行就近免试入学制度，凡辖区内或居住在我校附近的适龄儿童均采取就近免试入学。对入学的学生，我校没有组织任何形式的入学或升学考试，并进行常态分班，不设重点班、特色班。

2、严格执行教育部印发的《义务教育课程标准》和《广东省九年义务教育课程（实验）计划》，开齐开足全部课程。在学校现有师资条件上，发挥所长，有条件的学科设专职教师，如：语文、数学、英语、电脑等。并要求任课老师专课专用，不得提早结束课程教学，也不得敷衍非考试课程。经检查，所有的老师都能按学校要求开展教学活动。

3、能按照上级部门颁发的节假日休假，从来没有组织学生利用寒暑假、节假日补课。我校还明确地规定了学生的在校时间：规定学生在校时间每周不超过5天；上午第一节上课时间是8：05分，下午第一节上课时间是2：20分。学校对学生每天的教育活动时间不超过6小时。落实《加强学校体育工作要求》精神，做好两操。下午放学后组织学生进行体育锻炼，确保学生每天至少有1小时的体育活动时间。保证小学生每天有10小时的睡眠时间。在课程按排上，下午以活动课和自修课为主。课程表上的自习课由学生支配，学校不设晚自修。从时间的安排上确保了学生休息、娱乐的时间。

4、学生考试情况。我校没有组织区域性学科统考，学校每学期组织一次统一考试。为了让学生不被分数所压制，学校规定任何教师不得以测验、考试成绩给学生公开排队。经检查没有对学生考试成绩进行排名现象。学生的学业成绩评定实行等级制，取消百分制，统一使用《南海市小学生素质综合评价手册》。学校没有将学生考试成绩作为评价教师标准和晋升、奖惩、评优的唯一依据。

5、学生的作业情况、作业的形式、内容及学生每天完成课外作业的时间。我校提倡布置活动性、实践性的家庭作业。明确要求1——2年级不留书面家庭作业，其他年级书面家庭作业总量要控制在1小时内。班主任要负责控制和调节学生每晚课外作业的总量。严禁用增加作业量的方式来惩罚学生。学校不定期地组织检查和随时向学生了解有关情况，做到合理控制学生课外作业量。

6、义务教育阶段学生教学用书情况：统一选用省教育厅印发的省中小学教学用书目录以内的教材，没有组织统一购买省中小学教学用书目录以外的教辅资料。

7、我校为了让家长和社会共同监督管理义务教育阶段学校规范办学落实情况，在学期初的《致家长的公开信中》向家长公布学生课业举报电话。如果接到有家长举报加重课业负担现象的行为，进行跟踪调查了解，发现确有违规现象，轻则提醒、教育，如屡教不改的，进行纪律处分。同时，学校还组织行政领导科组长定期、不定期到课堂听课，检查学生作业，找学生谈话、召开学生代表会等，做到早发现、早纠正。同时，把工作的执行情况与教师的职称评定、考核和学期末的评奖挂钩。

三山小学

7.和村教育管理区“减负提质”措施 篇七

——和村教育管理区 “减负提质”工作思考

2015年3月

近几年来，从上到下我们都在强调和关注“减负”工作。从学习和落实各级教育部门下发的关于减负工作的文件规定，到国家教育部牵头组织的“减负万里行”活动，从我们已经实施了十多年的新课程改革，到全面构建高效课堂，可以说我们一直在努力推进这项工作的深入开展，也取得了一定的效果。

但是“减负”是一项长期和艰巨的工作，对我们一线学校来说，在具体实施这项工作当中，我们也是存在很多问题的。那么，究竟什么是“减负”？我们为什么要抓“减负”？如何才能切实做好“减负”工作？我们一直在探索。我上网查了一下：“减负”就是减轻中小学生过重课业负担。减轻学生过重的课业负担，减轻的是不合理、不必要的负担，但不是不要教学质量。通过减轻过重负担，推进素质教育的实施，从而促进学生德、智、体、美的全面发展和身心的健康成长。但学习是一项艰苦的劳动，学习需要付出艰辛的汗水。减负的同时要增效，教师要通过改变教学方式，学生要改变学习方式，养成良好的学习习惯和学习方法，提高教学质量和学习效果。对此，我们有以下一些想法，来和大家做一下交流。

一、统一思想，提高认识

“减负”这项工作不应是一阵风，而是需要我们长期扎扎实实去真抓实干的工作。每一所学校，每一位教师都必须切实转变教育观念，用科学的教育发展观规范、指导学校的办学行为和“减负提质”工作，认真推进素质教育，深化课程改革，提高课堂教学效率，提升教育质量。

二、严格工作目标和要求

1、严格执行教育行政部门颁发的课程计划，不增减课程，不增减课时。开齐、上足、教好各门课程。严格执行“三表”(课表、作息时间表、大课间体育活动表)。

2、严格加强课堂教学管理，保持良好教学秩序，优化教学过程，提高课堂教学效益。

3、严禁用节假日、双休日和寒暑假组织学生上课，坚决杜绝有偿家教。对真正学习困难学生课外补习是教师义不容辞的职责，要将课外课下辅导作为教学过程的有机组成部分予以落实。

4、严格控制学生的课外作业量，一二年级不留书面家庭作业，三、四年级作业总量不超过四十分钟，五、六年级家庭作业总量不超过一小时。

5、严格控制学生在校活动时间总量，学生每天在校活动时间总量不超过6小时。保证学生有不少于10小时的睡眠时间。

6、严格控制考试次数，学校每学期只在期末进行一次学科考试，禁止举行期末学科考试以外的任何学科考试或变相的学科考试。

7、学校和教师均不许统一购买或要求自购小学生用书目录外的练习册、习题集、复习辅导等资料。对有益的教辅报刊，一律采取让学生家长自由选择、自行订阅的方式。

8、严格执行素质教育评价制度，实行等级记分制度。学校不以学生考试成绩作为考核、奖励教师的主要依据。教师不得按考试成绩给学生排名次。不得以考试成绩作为判断学生好差的主要依据。

三、具体措施

1、健全组织管理，切实转变教师观念

一方面学校要认真构建针对“减负提质”工作的组织和管理网络，另一方面要切实加强教师教育思想管理。要组织教师认真学习规范和相关文件，把贯彻执行《河北省中小学管理规范》作为依法治校的重要内容和标准，进一步明确管理要求，强化管理责任，落实管理职责。真正转变“三观”：一是引导教师树立正确的人才观，转变以考试分数为唯一评价标准的质量观，培养出综合素质好、有个性特长、会终身学习的高质量人才。二是引导教师树立正确的教学观，不把学生当成知识的容器、解题的机器，引导学生主动探求知识，培养能力，发展智力，变“要我学”为“我要学”，变“推着走”为“自己走”，使其成为学习的主人。三是引导教师树立正确的师生观，建立民主、平等、和谐的师生关系，信任尊重学生，尊重学生的人格，尊重学生的个性，尊重学生智力发展的差异。

2、狠抓教师培训，努力提高综合素质

一要大力培养教师的敬业精神，把爱生作为师德教育永恒的主题，引导全体教师带着爱心、带着责任、带着智慧投身教育教学。二要加强校本研训，开展形式多样的创新课堂教学模式交流活动，扎实推进“一课一研”、“一师一优课、一课一名师”活动的开展。通过“听（听课）、评（评课与反馈）、查（查阅材料、教案、作业布置）、谈（与师生座谈）、征（征求社会及学生家长意见）”等途径加强对学校的教学过程督导，抓实学校教学常规管理。通过网上“晒课”，评选“优课”等形式，发现、培养一批学科带头人，并充分发挥其作用。另外还要以实验教师汇报课，创新教学模式开放周，骨干教师示范课等形式激发教师大胆尝试、勇于探索、着力打造高效课堂，确保每节课的质量，杜绝只重形式，不要质量的应付性课堂教学改革。

3、正确对待考试，培养学生优良品质

考试不仅是对学生学习的一种检测，也是对教师教学的一种评价。因此，考试有必要，但必须正确对待。每学期只组织一次期末考试，但不得公布学生的名次，只是根据学生考试的情况，要求班主任考试后对学生多做思想工作，帮助学生一起分析阶段性的学习情况，同时，通过教师家访、家长校访、家长会、家长学校、校信通等渠道加强家校联系，形成合力，提高教育实效。

另外要培养学生良好的学习品质，要注重学生良好的学习习惯的培养，如：刻苦学习的意志（不怕困难，不怕失败挫折，勤于思考，敢于提问，有坚持不懈的学习精神），认真负责的学习态度（上课专心听讲，动口、动手、动脑参与教学活动，认真完成作业，对学习一丝不苟），灵活多样的学习方法（能掌握教材重点、难点，能够举一反三），良好的学习习惯（预习、复习的习惯，读书、自学的习惯，课外阅读书报的习惯，作业、考试仔细检查的习惯等）。

4、追求有效课堂，努力提高教学质量

实施素质教育、加强规范管理的主渠道在课堂，“减负提质”的关键在提高课堂教学质量。学校要在严格教学常规检查（备课、教研活动、学生作业、练习检测等）的同时，坚持不懈地抓教学过程的优化：①教学目标的制定，改变过去单纯掌握知识技能的单一目标为知识、技能、智力、情感、心理品质等全面发展的多元综合目标。②引导学生参与教学全过程。整个教学过程以学生活动为主，新生学生的主体地位，让学生成为学习的主人。③优化教学方法和教学手段。教学方法坚持“多法配合、优化组合”的原则，变注入式为启发式教学。不片面追求花样翻新、图形式上的热闹，而是注重激发学生的兴趣，激活学生的思维，以达到教学目标。④采用多种手段辅助教学，发挥现代教育技术的作用，创设教学情景，激发学习兴趣，突破重点、难点，使概念形象化。学校应该鼓励支持教师大胆改革，改进教学方法，优化课堂教学，提高课堂教学质量。

5、加强集体研究，科学提高教学效率

一是加强集体备课研究。以“一课一研”为载体，从备课环节入手“提质”。集体备课要加强初备的教材个性化钻研，加强集体备课过程中的说课、评课管理，努力避免集体备课“假”“空”“虚”的问题；对集体备课，还要加强后期管理，对个性化修改环节，要求在培优、辅导及内容优化、程序优化上下功夫，对教后记要求教师学会“记成功之处”“记失败的教训”“记教学中的应变”“记学生的见解”“记教案的修正”“记下学生的课后提问”“写再教设计”“课后写日记，随想”等方面着眼，常思常想，常想常新，在教学中反思，在反思中提高；集体备课中应注重基础知识、基本方法、基本技能，尤其要考虑启发学生思维，调动学生学习积极性，培养创新能力的具体措施，对课堂提问、训练和作业处理及思想教育等教育教学过程要有全面的考虑。

二是加强课题研究。既注重集体规划大课题的研究，更要注重那些来源于一线教学并且解决在教学实践中的教师个人小课题的研究。各教研组要牵头确立本组课堂教学研究的课题，在提高课堂效率，提高“优课率”上做文章、下工夫。课堂教学要面向全体，把培优补差工作落到实处，使每位学生都能得到提高和发展。要定期组织组内听课，听课后在听取上课教师说课的基础上，给予明确的评价意见，加强教法和学法的研究，切实提高教研的效率，提高课堂教学质量。

三是要加强课堂教学模式研究。一种好的教学模式，的确能让我们的课堂教学在单位时间内发挥出最大的效益。但是一种课堂教学模式的建构，需要反复的实践、研究、再实践，才能不断地完善。现在各校都尽量选择适合自己学校情况的一种或几种教学模式来构建新课堂，我们就是要构建“学生为本、尊重差异、注重过程、崇尚合作”的课堂关系。教师平等、和谐地接纳、尊重、成全每一个学生，满足学生的精神需求，提升学生的精神力量，全面提高学生的课堂参与率，让每个学生在课堂上能全身心投入，让每个学生的思维贯穿到课堂流程的每个环节中，不游离课堂之外，不做孤独的旁观者。各教研组、备课组应在学科带头人、教学骨干及组长的指导、引导和参与下在教学实践中，不断探索和研究、改进和完善，才能切实提高每一节课堂教学的效率，进而真正提高我们的教学质量。

6、减轻过重负担，促进学生健康成长

切实减轻课业学生负担，解放学生的精神和身体压力，让学生愉快地学习、健康地成长。

坚持一个原则：以学生发展为本。注重学生全面发展，注重发展全体学生。加强领导，把规范教学秩序、减轻过重课业负担、提高教学质量的工作放在首位，结合学校实际制定工作方案。

把握两个前提：一是严格执行国家的课程计划，严格控制学生在校时间，严格按照国家课程计划设置课程，开全上足教好，不随意增减课程课时，不随意提高或降低教学要求。二是依据儿童学习和生活规律，合理安排每天作息时间，扎实开展“阳光体育”活动，确保学生每天1小时的体育锻炼和活动时间。

做到“三不准”：不准要求学生乱购教辅资料，不准教师从事有偿家教，不准利用寒暑假、节假日组织学生集体补课。

要求“四精”：精心备课，精心设计课堂练习，精心批改作业，精心辅导学困生。提倡“五留五不留”：留适时适量的作业，留自主型作业，留分层型作业，留实践型作业，留养成型作业；不留超时超量作业，不留节日作业，不留机械重复作业，不留随意性作业，不留惩罚性作业。

7、开展多彩活动，促进学生和谐发展

课业负担的减少，给学生腾出了大片的发展时空。要在属于学生自己的时空里，让学生自由地、无拘无束地在玩中学，在游戏中求知，在与伙伴的交流中完善自我。

规范活动课的教学，实行“五定”（定时间、定场地、定教师、定内容、定学生），培养学生各方面的兴趣爱好。

学校要切实开发和实施艺术教育校本课程，来培养学生个性、开发学生潜能，最好能让100%的学生参与活动，适应不同年龄学生的特点分层次推进。通过形式多样的艺术活动，提高学生的艺术情趣。通过举办读书节、艺术节、科技节和其他一系列丰富多彩的活动，促进学生和谐发展。

开展丰富多彩的德育活动，做到活动育人。①学校依据《中小学德育工作规程》和《小学德育纲要》，按照总体目标和学生成长规律，抓好学科渗透，每学年度召开班主任研讨，进行班级管理评比，请优秀班主任和模范教师交流班级管理以及爱生育人的典型经验。②周周进行少先队常规检查评比，月月颁发流动红旗，培养学生的“五自”能力。③每学期开展系列德育主题活动，培养学生良好的道德情操。充分发挥国旗下讲话、红领巾广播站、黑板报、宣传橱窗、宣传栏等阵地的作用，对学生进行民族精神教育、公民道德教育、理想信念教育、习惯养成教育、心理健康教育等。

8、家校多方联动，形成“减负提质”合力

利用学校网站平台和发告家长书形式与家长联系沟通，向学生家长宣传减负的意义和学校“减负提质”的具体措施，争取家长和社会各界的配合，使“减负提质”工作形成合力。在学校网站上公布学校作息时间表和学校总课程表，欢迎群众监督。