职业生涯规划课程计划

职业生涯规划课程计划（精选8篇）

1.职业生涯规划课程计划 篇一

职业生涯规划计划书

一、前言

时常问自己：“到底什么是人生之路？我的人生之路到底该如何去走？怎么样才能让自己的一生无悔？”一位哲学家这样说过：“走好每一步，这就是你的人生”。是啊，人生是个不断选择的过程，每走一步，自己都要做出选择，同时每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。

在今天，人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为人们所关注的事情，职业规划是一种达到目标的有效手段；想要完成目标，就必须有计划，而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代的一名学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，让自己占有一席之地呢？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

二、自我分析

我出生在深圳，自然对深圳的变化有所了解，从原本贫穷的小村庄到现在的高楼大厦，从以前坑坑洼洼的小路，到现在宽敞的高速公路，深圳的变化就像一个不懂事的小孩，变为一位能贡献国家的人才。随着深圳的发展，经济的迅速发达，教育得到提高，人才的定义也随着改变。

性格比较内向、多愁善感的我，平时与人友好相处，人缘也不错，做事认真、投入，且有责任心。但缺乏毅力，信心不足。听音乐，看书是我的乐趣，我喜欢尝试新鲜的事物，比如说做一种与众不同的美食，做一样精致的礼物，我希望可以环游世界，学习各国的文化，欣赏美丽的风景。庆幸的是我有个幸福的家，父母不断给予我关爱、支持、与鼓励。身边的人也对我寄予厚望。

三、解决自我分析中的劣势和缺点

“有志者，事竟成。”一直是激励我的一句名言。我相信通过努力，能对自己存在不足的地方加以改正。学习方面多与老师，同学讨论。加大人际交往面，开阔视野，了解本专业更多新的内容；认识不同专业的朋友，交流不同方面的信息；在互联网上了解更多的观点，不仅仅局限于课本中。

四、未来人生职业规划

根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向英语和地铁服务两方面发展。围绕这两个方面，本人对未来五年作初步规划：

1．2008年~2012年，充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质。

（1）为了达到目标，在英语方面还需加强学习，争取拿到更多等级证书。

（2）学好专业知识，认真复习及通过考试，到地铁公司参观及实习。按学校要求完成毕业论文。

（3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加体育运动，锻炼好身体。

2.2009年~2011年，利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的学习环境和工作岗位。

（1）提升自身学历层次，从中专迈向高职院。在高职院里，争取拿到各学科的优异成绩及证书，并作就业准备。

（2）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。

3.在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，熟练掌握本专业领域技术技能，并成为技术权威，且具有较强的生产技术管理经验，途径：加强学术交流，虚心向他人学习新技术。

（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

（2）在工作中积极与上司沟通、加深了解；利用校友众多的优势，经常和他们接触、交流，了解更多社会发展的趋势。

4.2012年后，我希望能找到一份好的工作，年薪以3000元为底限，在这期间，不断学习，加深对各行各业的认识，了解其要求。并参加相关培训。

五、目前职业存在的威胁 我国现在社会政治稳定，经济发展迅速，社会不断进步，进一步的改革开放，更为经济发展注入新的生机和活力。建设事业的持续发展和人民生活不断改善，所形成的巨大市场需求，将成为经济发展的强大推动力。以目前的社会发展趋向来看，就业形势严峻，就业困难；职业资本低，缺乏相应的工作经验，众多竞争者的加入，並对企业的流程运作缺乏了解。

六、结束语

有了进一步的规划，目标就更加明确了，但更重要的，在于是否有具体实践并取得成效，任何目标，只说不做只能是纸上谈兵，空中楼阁。然而，任何事情都是会改变的，目标也随之改变。其实，只要坚持自己的理想、信念、追求、抱负。每个人都可以成功的。拿出勇气来，朝着目标奋斗吧！

人的一生当中，有很多个转折点，一旦选择错误了，不是所有的都可以改变。应当把握好转折点，人生才会多些色彩。

2.职业生涯规划课程计划 篇二

关键词：大学生,职业生涯规划活动课,思维假定

近年来, 随着高校扩招, 高等教育日益从精英化向大众化转变。随之而来是大学生就业难的问题越来越受到广泛的关注。针对这一问题, 各高校展开了大学生职业生涯规划的实践探索。如何能够更加有效地帮助大学生认清就业形势、认清自身条件, 制定合理的职业目标是大学生职业生涯规划指导课程的关键所在。

一、大学生职业生涯规划课程的重要性与不足之处

大学生职业生涯规划相关课程自1997年开设以来, 发展迅速。尤其是最近几年, 大学生就业形势日趋严峻, 更加突显了大学生职业生涯规划课程的重要性。职业生涯规划课程可以发掘学生潜能, 增强个人实力;可以增强发展的目的性和计划性, 提升成功的机会;可以提升应对竞争的能力。[1]P13

当前我国大学开设的大学生职业生涯规划课程主要以学科课程的形式或者以报告会、讲座的形式进行, 这些课程形式不仅枯燥、死板, 不能帮助大学生形成对于当前社会就业形式和自我发展的形象的、直观的认识, 而且讲授的内容脱离学生实际, 虽然讲授的内容好像与每个大学生都有关系, 但是跟某一个活生生的大学生没有直接关系, 尤其是指导个别大学生形成与其自身实际相适应的未来发展目标的缺失, 使得大学生容易产生“事不关己, 高高挂起”的心态, 从而制约了大学生职业生涯规划的实效性。

二、大学生职业生涯规划活动课程的设计

大学生职业生涯规划活动课, 就是运用模拟和角色扮演等社会学理论, 通过组织一系列活动, 使学生在人为创造的、代表社会中不同社会经济地位的环境中, 体验自己未来职业生涯规划目标的可行性, 并对此进行重新评价、调整和制订实施计划的课程。

(一) 准备工作

1. 人数。

这项以体验大学生职业生涯目标为主题, 以模拟和角色扮演为形式的大学生职业生涯规划活动课程一般要求30—50人为宜。每次实际参与活动的人数为12。同时, 需要1—2名指导教师的组织和引导。

2. 地点。

这项活动课一般在一间普通教室即可进行。不过, 教室需要按照一定的要求布置:教室中间准备六套桌椅, 两两对立放置 (即呈三行、两列) 。同时, 从俯视的角度来看, 三行桌椅呈金字塔形, 即以两边任一一行为首, 两套桌椅之间保持一定的距离, 后面两行桌椅之间的距离逐渐拉大, 其他桌椅分布在教室四周呈圆形即可。

3. 小道具。

上述中, 分为两列的6套桌椅, 其中一列代表社会中的“生产者”:作为行首的那套桌椅 (即与其对立的桌椅距离最近者) 代表生产者中的高收入者, 需要的道具是在其桌子上准备房屋模型及一些一百元的代金券;中间的那套桌椅代表“生产者”中的中等收入者, 需要的道具是在其桌子上准备一本书 (代表其拥有的一定不动产) 和一些五十元的代金券;最后一套桌椅代表“生产者”中的低收入者 (一般定义为农民) , 需要的道具是几张十元的代金券。另外一列代表社会中高、中、低收入的“消费者”, 桌子上的道具与“生产者”一列相同。需要说明的是, “消费者”一列的低收入者, 一般定义为工人。

(二) 活动流程

1. 首次发放问卷。

活动开始时, 向参与活动的所有大学生发放问卷。通过首次发放的问卷, 可以了解对未“进入”活动的大学生对相关信息的了解程度, 并以此为基点, 对比活动结束后填写的问卷答案, 评估活动效果。问卷包括两个部分:第一部分是与大学生有关的基础信息, 包括姓名 (可选择不填) 、活动日期、性别、专业等;第二部分是与活动有关的问题, 包括:“什么是社会分层”“你认为社会分层影响你的选择或未来吗?它怎么影响?”“社会分层是我们这个社会存在的问题吗?请你解释你的观点。”“社会分层如何影响你与他人的交往?”“什么是社会流动”等五个问题。

2. 分组。

将实际参与模拟和角色扮演的12名大学生分为两组, 第一组的6名大学生经随机分配, 坐在事先布置好的6把椅子上。这里需要注意的是, 此时不要将活动规则、课前准备的道具呈现出来, 以免影响第二组6名大学生的活动。

3. 写目标。

第二组的6名大学生要写下自己未来的职业规划目标。指导老师可以以自己为示范来说明如何清楚地写下自己的目标, 比如从事的行业, 收入、工作环境、升迁机会等说明。6名大学生写好后, 随机分配6人分别站到第一组6名大学生后。

4. 说明规则。

指导老师首先说明第一组大学生与第二组大学生之间的“亲子代”关系, 即坐着的6名大学生扮演“父亲”或“母亲”, 站在他或她身后的是其“儿子”或“女儿”。其次, 说明“亲代”的社会经济地位, 并将事先准备的道具分别放置在他们面前的桌子上。最后, 说明讨论的主题, 即在当前给定的“亲代”社会经济地位的前提下, 你所列举的职业目标能否实现?这一社会经济地位对你实现目标的优势和阻力分别是什么?

5. 讨论。

活动正式开始, 由6名代表“子代”的大学生朗读自己的未来职业规划目标, 并回答上述规则中说明的几个问题。然后, 由代表其“亲代”的大学生对其目标及回答进行评价。代表其他不同社会经济地位的“亲代”和“子代”, 以及周围的同学都可以加入讨论。这是这项活动中第一次讨论。代表“子代”的6名大学生分别朗读完目标并进行讨论之后, 指导老师要求这6名同学以现实中自己所处的社会经济地位谈谈自己的想法, 并让其他同学也回归自己的社会经济地位中, 反思自己的未来职业规划目标的可行性。这是这项活动中第二次讨论。

6. 再次发放问卷。

活动结束后, 再次发放问卷。再次发放的问卷第一部分与首次发放的第一部分内容相同, 第二部分中增加了两个问题:“你认为在我们的社会中实现社会流动可能吗?”“这项活动课程对你是否有帮助?它是否形象的说明了以上的概念?”

(三) 评价

根据社会分层理论, 父母一代 (即亲代) 的社会经济地位, 对其子女 (即子代) 的发展起着非常重要的作用。然而, 现代国家为了保持内部的相对稳定, 都为社会不利家庭出身的孩子提供了“向上流动”的机会。教育在实现这种纵向流动中发挥着非常重要的作用。然而, 教育不是万能的, 真正能够实现“向上流动”, 改变自己亲代所“赋予”的社会经济地位的还是少数。毕竟一方面所谓的“上层社会经济地位”是有限的, 如果某个人实现了“向上流动”, 那么必然会有一个人“向下流动”, 另一方面, 这个社会上每一项工作都需要有人做, 如果每一个个体都只向往环境优越、待遇优厚的工作, 那么这样的社会同样无法长久的发展。

大学生职业生涯规划活动课, 为大学生更加理性地认识亲代社会经济地位, 与他们未来发展的必然性和可能性之间的关系, 制定和调整自己的目标是至关重要的。目标的确立具有指向性、动力性, 每一个个体只有制定了适合自己发展的目标才有可能在未来的发展道路上走得更加顺畅。

大学生职业生涯规划活动课, 可以改变传统的以教师讲、学生听为主的教学方式, 丰富了课程形式。这项活动课是对现实的一种模拟和角色扮演, 模拟和角色扮演不同于

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前述的纯认知的学习方式, 是以情感为基础的。通过创设课堂情境, 帮助学生体验现实感。在模拟和角色扮演中, 学生对现实的困境和问题的感受性提高了。在假设的情境中, 根据不同的社会经济地位扮演角色, 学生们主动地再造了现实情境。出于对自己在现实世界中承载的社会经济地位的认识, 他们会在活动中更加真实地反映出在日常生活中不易察觉的既有想法。

三、大学生自身存在的思维假定矛盾

大学生就业难问题的原因是多方面的, 一方面是近年来高等教育扩招, 大学生人数激增。另一方面, 社会及家庭对于大学生的认识和期望还存在一些差距。从大学生职业生涯规划活动课程本身所关注的焦点及大学生在活动中的表现分析这一现象可以发现, 这是大学生自身存在的思维假定造成的, 这一思维假定是:由过去的“经历”形成的影响与否认过去的影响、只着眼未来的矛盾。

思维假定通常称做“看法、意见或观念”, 然而与它们不同的是, 思维假定发生作用是非常隐蔽的, “尽管思维本身在发挥的非常活跃的作用, 但它却认为自己什么也没干———它认为自己只是如实地向你报告事物的本来面目”。[2]P10每个大学生都有自己独特的生活经历, 有其特定的社会、经济、文化、环境等多种因素复合而形成现在的“他”, 这些因素不仅为他以后的发展形成了有形或无形的基础, 而且形成了固有的思维方式。

由于当前我国处于市场经济条件下, 对于社会资源的竞争日益激烈。处于社会不利地位家庭的父母, 对其子女的教育理念多为只要通过读书、上大学, 就可以改变当前的社会经济地位, 实现“向上流动”。这种社会经济地位的转变不以知识内在的价值为标准, 而且与其现存的社会经济地位没有任何联系。这就导致了大学生自身对于职业目标的认识仅仅着眼于未来, 然而, “目标的影响是涵盖于此刻的心理环境的背景之下的”。[3]P38忽视对由过去影响下形成的各种因素共同作用而存在的当下的考虑, 必然就会使大学生无法正视未来的职业生涯规划, 制定不切实际的目标, 而在毕业后进入社会不得不面对到处碰壁的困境。

正是为了消解这种普遍存在于大学生中的思维假定的不良影响, 才有必要开设旨在让大学生体验自己未来职业规划的目标, 认识其实际的社会经济地位之间的关系及具有可行性的活动课程。

参考文献

[1]张恩生, 刘相明, 李辉主编.大学生职业生涯规划[M].济南:山东大学出版社, 2006.

[2]伯姆著.王松涛译.论对话[M].北京:教育科学出版社, 2004.

3.职业生涯规划课程计划 篇三

关键词：职业生涯；规划；重要性；教学内容；教学反思

中图分类号： G717.38 文献标识码： A DOI编号： 10.14025/j.cnki.jlny.2015.02.077

1关于《职业生涯规划》课程在职业院校专业人才培养体系中的重要性的认识

职业院校的学生在中小学的教育中几乎没有接触过“职业生涯”这个概念，在选择专业时不是根据自己的个性特点、气质类型选择专业，而是听从家长或朋友的建议。因此他们选择专业、职业比较盲目，也没有职业生涯规划的意识。

他们进入职校后，大多数会表现出学习目标不明确、学习态度不端正、纪律不严明等问题。在学习过程中，也反映出他们缺乏对所学专业的了解，缺乏对自己的合理认知，缺乏对未来和就业前景必要的信心。他们往往自我控制能力不高，凡事得过且过，没有良好的学习、生活习惯，没有积极向上的动力。

因此职业生涯教育应该教会学生分析和发掘自己在职业发展上的优势，也要学会找到自己与职业要求的差距，按照即将从事的职业对从业者的要求，努力提高自身素质。职业生涯教育应该引导学生热爱所学专业，帮助他们向自信、自强转化，形成发自内心的学习动力，在校期间认真学习专业课程，增强自身素质和提高职业能力，积极作好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。

2关于对《职业生涯规划》课程教学内容的反思

2.1增强教学内容

结合实际，用活教材，增强教学内容的吸引力，教师不能被教材禁锢，为教教材而用教材，而应该结合学生的特点及其发展需求，丰富教材内容，灵活运用教材，增强教学内容的吸引力。比如教材中关于“职业理想”这一教学内容，只是从理论层面阐述了职业理想对于职业选择、职业成功以及对个人人生价值实现的作用，如果照本宣科地教，学生会认为“职业理 想”教条、虚无、不实际。因此，教师必须拓展教材的内容，利用多媒体手段，通过视频、图片等媒介创新教材的呈现方式，将一个个鲜活的案例展现在学生面前，引导学生去领悟教学内容。

2.2教学内容要紧扣专业要求，突出公共课综合化

职业生涯规划要求学生从职业的角度，了解自己，了解社会；从所学专业的角度，了解要从事的职业和发展的途径；从发展的角度，了解职业对从业者的要求，了解就业、创业在职业生涯发展中的作用；从学生的角度，了解怎样为成才打好基础，知道自己的起点和目的地，按计划有步骤地向目标攀登。因此，教师首先要了解该专业的课程计划，了解该专业所对应的各类职业，了解该行业必须具备的职业素养，了解该行业职业技能等级情况，了解企业文化、管理及对员工的要求等等。只有这样，才能有效地指导学生在了解自我的基础上找到各自的职业目标。

3关于提升《职业生涯规划》课程教学质量的路径

3.1大量采用案例教学

《职业生涯规划》是一门理论与生活实际相结合的课程，不能仅仅通过理论来教学，应该把抽象的理论用一个个形象的案例加以解释说明，这样学生容易掌握和接受职业指导。同时，职业生涯规划课的主要任务是使学生了解社会，了解职业，树立正确的职业观，陶冶道德情操，不断提高自身素质，增强自主择业、自主创业的自觉性。教学过程中应注重培养学生解决问题的能力和创新能力，不仅仅是让学生掌握固有的原理。采用案例教学让学生置身于一个有问题、有引导、有启迪的案例之中，学生在主动参与解决问题的过程中，提高实践能力。

3.2提高学生的课堂参与性

现代教学观认为，有效的课堂教学应是以教师为主导、学生为主体、教师引导学生共同参与教学活动的过程。因此每一章节笔者都会结合教学内容和学生的学习能力有针对性地设计了各种方式让学生有效参与课堂。

例如讲“职业兴趣”这一章节，笔者设计了“六岛环游”的活动，让学生选择自己感兴趣的岛屿，分组讨论“为什么选择这个岛，每个组共同的兴趣爱好、性格特征”讨论后派一位代表到讲台上演讲。同学们参与的积极性很高，课堂气氛活跃，在课堂上就能消化知识点。

讲解“团队合作能力”环节，让学生四人一组参与“相互支撑”游戏，其他同学注意观察，每折一次报纸后这四位同学是怎么做的，用了什么样的方法，彼此是怎么交流的，游戏结束询问体现了什么能力。学生异口同声说出是团队合作。然后再讲解如何进行团队合作，这样学生有兴趣听课，容易理解教学内容，学会将所学知识与生活实际相结合。

3.3积极开展课堂讨论，辩论活动

现代社会竞争激烈，现代职场人要有一定的胆量、学识和口才。积极开展课堂讨论、辩论活动，能够使学生更为透彻地理解知识，增强学习兴趣，同时还能锻炼学生的胆量和口才。学生在讨论、辩论活动中各抒己见、交流切磋，这样既能锻炼口才，也能提高表达能力。

例如，笔者讲“树立正确的择业观和就业观”，设计了一次课堂辩论。正方观点“爱一行，干一行”；反方观点“干一行，爱一行”。通过辩论活动，学生的积极性被调动起来，各班都涌现出一些思维活跃口才好的同学，不仅为其他同学树立了榜样，也为本课程良好学风的形成奠定了基础。

参考文献

[1] 黄尧. 职业教育学：原理与应用 [M].高等教育出版社 2009.

[2] 杨红.谈《职业生涯规划》教学中的想和做 [J]. 华章，2012，（1）.

[2] 蒋乃平. 德育必修课“职业生涯规划”的开发：“宽基础、活模块”课程模式再论之十五 [J]. ，职业技术教育，2008，（22）.

4.职业生涯规划课程收获 篇四

之前认识的很多学长学姐在找工作的时候有的缺乏必要的自信，就业时“饥不择食”；另一些依然抱着“天之骄子”的心态，就业时“好高骛远”，脱离社会需要。学校和社会曾向大学生呼吁“先就业，再择业”，以缓解就业压力。此呼吁的初衷是可以理解的，即引导学生正确看待就业与择业，避免好高骛远的择业心态，提高学生的第一次就业率，稳定就业局势。但有不少大学生缺乏对自己和社会的正确认识，以为先就业就是忽视自身条件，迎合就业岗位的需要，只要有用人单位接受，就盲目签约。这种现象尤最为突出。由此大学生职业生涯规划就显得相当重要。

大学生职业生涯规划，就是在大学生明确自己兴趣、爱好的前提下，在认真分析个人性格特征的基础上，结合自己专业特长和知识结构，对将来从事工作所做的方向性的方案。大学生在走向社会前，将现实环境和长远规划相结合，给自己的职业生涯一个清晰的定位，是求职就业乃至将来职业升级的关键一环。职业生涯规划的意义在于寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化。为此必须明确职业生涯规划的任务，做到有的放矢。

大学生职业生涯规划的现实意义

（一）有利于大学生建立科学的择业观

不管承认与否，大学生的第一份职业从广义上讲就是择业的结果，但这种择业很大程度上可能只是父母的意愿，学校的推荐，社会单方面需求的结果，与大学生自身的条件（职业兴趣、职业锚、职业能力）可能并不完全相符。而我们提倡的是科学择业，即求职者依照自己的职业期望和兴趣，凭借自身能力挑选职业，使自身能力素质与职业需求特征相符合的过程。所以我们倡导大学生借助于职业生涯规划正确认识自我和社会，慎重选择每一个岗位和职业，将自己的职业生涯导入到良好的轨道中。

课程收获

（一）正确认识自我古话说得好：“知己知彼，百战不殆”，大学生要在社会上寻找到自己合适的位置，首先就要正确认识自我。

1、认识自己的个性特征

这是职业生涯规划的首要任务。性格是人对现实的态度和行为方式中表现出来的稳定的心理特征的总和。职业心理学的研究表明，不同的职业有不同的性格要求。求职者可以根据自己的职业倾向来培养、发展相应的职业性格。美国职业指导专家霍兰德所创的职业性向测验，把个性类型分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型，任何一种环境大体上都可以归属于其一种或几种类型的组合。通过类似的职业性向测验，大学生能够更好的实现个性与职业之间的匹配。

2、认识自己的职业兴趣

兴趣是人们积极地接触、认识和研究某种事物的心理倾向。用人单位在招聘中常提出的问题之一就是“要求求职者谈一谈个人的兴趣爱好”。其目的就是明确求职者是否具有与所求职位相匹配的兴趣，在他们看来兴趣是持续完成工作的动力之一。

3、认识自己的职业知识和技能

（二）明确职业定位

在正确认识自我的基础上，初步确定自己的职业生涯目标，明确自己的职业定位。职业生涯目标在职业生涯规划中有很重要的地位。

大学生往往会给用人单位以书生气十足的刻板印象，原因之一是学生长期生活在象牙塔中，缺乏对社会的接触，只有临近毕业了，才“主动”出击。其结果会导致两种倾向：一方面毕业生缺乏必要的职业素养，如职业道德观，职业礼仪，职业规范等，降低就业诚信。另一方面固守学生角色，难以适应职业需要，降低了就业概率。因此对在校生进行各种形式的规范的职业素养培训，尽早实现角色转换是职业规划的任务。

5.职业生涯规划计划书例文 篇五

职业生涯规划计划书范文

导读：我根据大家的需要整理了一份关于《职业生涯规划计划书范文》的内容，具体内容：职业生涯规划计划书的制定需要个人时刻调整好自己的心态。以下是我精心推荐的一些，一起来学习下吧!(一)总体目标：完成本科的学习，进入培训教育行业，成为一名高级讲师。

...职业生涯规划计划书的制定需要个人时刻调整好自己的心态。以下是我精心推荐的一些，一起来学习下吧!

(一)

总体目标：完成本科的学习，进入培训教育行业，成为一名高级讲师。

一、引 言

当今大学生就业方向不是很明确，难以选择和应聘上与自己专业对口的岗位，在面临激烈的竞争环境下，如何发挥自身优势，展示自身特色和能力，是我们需要面对和解决的问题。

在这样的形势下，大学生职业规划显得举足轻重，从我们自身出发进行自我分析、职业分析、职业定位，以及制定实现规划目标的实施方案，再到实施方案的评估调整，值得我们在校大学生进行学习和研究。制定好大学生职业生涯规划，将有利于我们发现自身优缺点，挖掘个人潜能，找到适合自己的职业岗位，从而确定明确的目标和奋斗计划，更好地实现自己未来的人生价值!

二、个人简介

姓 名：

XX 民 族：

汉 族

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籍 贯：

广东汕头 身 高：

1。73 米

专 业：

经济学 毕业院校：

湖南工程学院

教育经历：

2008 年 9 月到 2012 年 6 月，大学本科

所获荣誉：

三等奖学金、十佳读书之星、综合能力优胜奖、口才协会演讲比赛第一名等

校内职务：

湖南工程学院经济管理学院团总支学生会副书记兼、经济学 0801 班班长

资格证件：

英语四级、公共关系资格证、国家二级篮球裁判资格证、驾驶证

联系方式：

电话：

邮箱：

三、自我分析

1、自身现状

大二期间通过了英语四级、并且取得了三等奖学金、公共关系资格证、二级篮球裁判证和驾驶证;具有较强的人际沟通能力;思维敏捷，表达流畅;在大学期间长期担任学生干部，并已经成为了一名合格的共产党员;有较强的组织协调能力;有很强的学习愿望和能力。

2、职业兴趣-喜欢干什么

霍兰德职业兴趣测试结果

通过霍兰德职业兴趣测试，我的职业兴趣类型属于：企业型、传统型、社会型(ECS)，喜欢与人为对象的工作，善于言谈，乐于与人相处，给人提供帮助，具有人道主义倾向，责任心也较强。习惯于与人商讨或调整人

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际关系来解决面临的问题，不太喜欢以机械和物品为对象的工作。适合从事咨询、培训、辅导、说劝类工作。这一领域的职业有：学校教育以及社会教育方面、社会福利事业、医疗与保健方面、各种直接为人服务的和商品营销方面的职业等。

3、职业能力-能够干什么

整体描述分为“与他人的关系方面”、“决策能力方面”、“做事风格方面”、“心理健康方面”四个方面，具体表现如下：

(1)与他人的关系方面

待人热情大方，与人交往相处融洽。个性开朗、健谈，经常主动与他人交流。在社交场合中较为轻松，与人交往表现得不卑不亢，但又不会过分突显。对多数人能较为公开展示自我，比较直率。在工作和生活中，经常得到他人称赞和肯定。

(2)决策能力方面

思维敏捷，反应迅速，学习能力强。比较遵循常规，又能保持一定的开放性。即注重细节，又能从广阔的思路去考虑问题。处理事情能做到冷静思考，全面分析，从而做出有效的决策。

(3)做事风格方面

行动力强，喜欢追求高效率，善于与他人共同工作，有很强的团队精神。喜欢新事物和新观念，同时能够考虑到传统。做事时坚持按部就班，但不局限于各种标准和规则，具有较强的创新意识和能力。

(4)心理健康方面

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心态良好，能够冷静应付现实，能振作勇气，维持团体的精神。善于接受他人的批评和指正，对自己的长处或缺陷有比较现实的认识，能为自己的失误承担责任。为人乐观豁达，能坦然面对各种挫折和挑战，坚信自己可以做好!

4、个人特质-适合干什么

(1)适宜的工作类型

经营性活动，需要较多人际交往的工作，要求责权利的明确、统一，给予个人努力和成就的机会。

(2)优势与不足

具有很强的影响别人、说服别人的倾向，也具备相应的能力，喜欢帮助人，有责任心，对人慷慨，人际交往能力强，人们通常认为随和、有亲近感，喜欢跟你做朋友，所以朋友很多。同时也常为友情所累，一般不会拒绝别人的要求，过多的承担任务和责任。有时做决定时有点优柔寡断，而影响自己快速做出决策

(3)今后的发展方向

需要管理能力或者需要热情、社交能力强的工作中，兴趣维持得持久，工作动机和上进心比较强，容易取得成就。推荐的职业如：销售人员、培训讲师等。

5、职业价值观

研究发现：职业满足会使我的工作主动性更强，积极性更高，更有激情去工作，创造更多的业绩。

以上不是简单地说明什么样的工作适合我，而是细化的帮我分析工作中

第 5 页 / 总页数的哪些特质对我重要，我还需要从中选出我认为最重要的，因为不同经历的人对特质的重要程度要求是不同的。每个岗位的工作内容都在随企业的发展而发展，不是一成不变的，有时候岗位的发展方向需要我们自己去争取。所以找到适合的工作不如找到适合自己发展的岗位更直接。这些特质可以帮助我们明确如何主动地发展或争取我岗位中的那些特质。

5、我的自我小结

(1)我直率、果断，能够妥善解决组织的问题，是天生的领导者和组织的创建者。我擅长发现一切事物的可能性并很愿意指导他人实现梦想，是思想家和长远规划者。

(2)我逻辑性强，善于分析，能很快地在头脑里形成概念和理论，并能把可能性变成计划。树立自己的标准并一定要将这些标准强加于他人。我看重智力和能力，讨厌低效率，如果形势需要，可以非常强硬。我习惯用批判的眼光看待事物，随时可以发现不合逻辑和效率低的程序并强烈渴望修正它们。

(3)我善于系统、全局地分析和解决各种错综复杂的问题，为了达到目的，我会采取积极行动，我喜欢研究复杂的理论问题，通过分析事情的各种可能性，事先考虑周到，预见问题，制定全盘计划和制度并安排好人和物的来源，推动变革和创新。

(4)愿意接受挑战，并希望其他人能够像自己一样投入。

(5)我做事稳重、踏实，事业心较强。

(6)无论做什么决定，我会先了解各方面的细节和形势，在有把握的基

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础上主动出击。

(7)我注重实事求是，进取心强。在工作中有激情，善于团结成员，适应能力强，能坦然面对挫折和考验，及时吸取经验教训，不断充实自己，完善自己。

四、职业分析

针对自我分析和职业目标，我对影响职业选择相关内外部环境做了较为系统的分析：

1、家庭环境

我从小在一个农村家庭出生，家庭环境的影响，让我养成了热爱工作、吃苦耐劳、孜孜不倦奋斗的良好习惯，也让我拥有了一颗尊老爱幼、和谐友爱的心灵，同时家族也有着比较好的传统，以上种种都对我有着好的影响。

2、社会环境分析

我是学经济学专业的，在目前社会的环境下，这个专业就业的空间广阔，金融、国贸、会计等方面高级人才稀缺。与此同时，我们学习的知识也比较广泛，在当今国际社会，经济是一个比较热门的话题，贸易自由化，经济全球化，但是也正由于这个职业的热门性，使得竞争比较激烈，如何确定好自己的人生定位至关重要。

3、职业环境分析

经济类的工作范围比较广，包括销售、培训讲师、会计师、银行证券从业人员等等，专业人员能力和工作经验要求也比较高，同时有些岗位在市

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场的需求量比较大，前景也是广阔的。

4、讲师职业特殊社会环境

随着当前中国经济快速，许多企业面临更大的挑战和竞争，需要更加科学高校的管理和团队素养，这就需要讲师的培训和市场推广。而中国的卓越讲师甚少，尤其是经过系统培训和有能力的高级讲师。因此讲师职业市场广阔。

5、职业分析小结

(1)有和谐、宽松有条理的工作环境，在清晰而明确的指导原则下与他人一起工作。

(2)领导、管理、组织和完善一个机构的运行体系，确保有效运转并达到计划目标。

(3)能够提高并展示个人能力，能够不断得到提升，有机会接触到各种各样有能力和有成就的人。

(4)成果能够得到他人肯定，能够通过自身努力实现自己的人生价值和人生目标。

五、职业定位

1、职业目标：首先通过销售、管理等学科知识为工作起点，将来从事讲师工作

2、职业发展策略：成为一名优秀讲师

3、职业发展路径：走销售培训路线

4、具体路径：公司实习讲师-初级讲师-中级讲师-高级讲师

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六、计划实施

通过对自己才能、性格、兴趣爱好、潜能等等，以及现在的社会、经济、政治、文化环境的分析，我开始对自己以后的职业生涯有了一些规划，打算为了成为一名优秀讲师而不懈努力。

1、具体实施职业发展路线解剖

(1)2011-2012 年，从现在开始到毕业前认真学习丰富个人知识储备，积累相关实践经验，进入相关行业实习。

第一，本阶段认真学好营销学、管理学、人力资源、企业管理等专业知识，为自己以后走向工作岗位打下扎实的理论基础。

第二，在院部学生会任职学生会干部，全面提高自己的组织和管理能力，学会从全局出发去处理和解决问题，提升个人的综合能力和素养。

第三，参加学校举办的一些大型演讲比赛，提高自己的公众演说水平和能力，更好地练就一口流利的口才，熟练掌握演讲的技能。

第四，参加与培训相关的工作，如在学校开培训班，在校外当助教等真正展示和实践个人能力的工作，把自己最优秀的一面发挥出来，积累更加丰富的实战经验。在大四下半年中，将进入相关企业实习，接受系统全面的专业技能学习和培训，提升个人能力，把理论和实践相结合，从而达到质的飞跃，成为一名合格的初级讲师。

(2)2012-2017 年，如果我的努力能够实现，我将继续为我的讲师生涯奋斗。

第一，通过在企业的学习和锻炼，再结合实践经验，并利用自身优势，第 9 页 / 总页数

继续向讲师方向努力，先从初级讲师开始锻炼，继而迈向中级讲师的目标。在这期间，我将到一些企业进行实战演练，提升个人知名度和培训技能。

第二，当具备熟练扎实的培训技能和知名度后，将扩展个人的事业范围，除了在原来的企业工作外，可适当到其他公司接任顾问指导，从而更好地迈向高级讲师的人生目标。

2、现阶段的自我要求

最主要的就是从现在做起一步一个脚印，首先积极努力地学习，上课认真听讲，作好课堂笔记，特别是对专业知识的学习，平时多读和自己专业有关的书籍，进一步提高自己的专业知识，积极参加学校组织的社会实践活动，提高自己的实践能力，做到理论与实践向结合，同时积极参加学校组织的活动，增加社会实践培养自己的社会适应能力，社会实践和实验是闭不可少的。这些都是在自己现阶段必须作好的，也是实现自己规划的第一步!注意自己的身体，多参加体育锻炼，身体是革命的本钱，平时多去阅览室和图书馆，完善自己的知识结构。

七、评估调整

自己现阶段随制定了自己的职业规划书，但受到自己现阶段思想不太趋向成熟的限制，以后在自己的职业的选择，生涯路线，人生目标都可能存在一定的改动，自己在以后的工作学习中要不断的总结经验教训，使自己变的更成熟使自己以后的规划设计更接近实际打下基础。

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化进行及时的评估与修正。

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1、评估的内容

(1)职业目标评估：假如我的工作一直很平淡没有什么突出的业绩，我会考虑从事其他岗位。

(2)职业路径评估：当工作没起色时，我将会走向销售的工作岗位，从最底层做起，学习工作经验，总结工作教训。这期间我仍然会不断学习，再尝试着从销售到培训的转化。

(3)实施策略评估：如果我的工作没有得到预期目标或者一直没有提升，我会调整工作方案，向成功的人多学习和请教经验，同时结合公司和自身情况重新审视一下自己的定位，制定一个新的计划。

(4)其它因素评估：在工作中，如果遇到身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况等情况，我会综合各方面的因素，找到一个合适的契合点，从而平衡家庭、工作和个人的关系，追求一种全方位快乐平衡式的生活!

2、评估的时间

一般情况下，我定期一年评估规划;当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

3、规划调整的原则

坚持不懈为目标而奋斗，规划调整以实现人生目标为前提，一切为之服务。

八、结束语

自己能在这里做自己的第一篇职业生涯设计，使我自己对自己有进一步的了解，对自己的目标也有了进一步的明确，自己的学习动力有了进一步

第 11 页 / 总页数的提高，树立了自己的人生目标和职业目标，使自己的学习有了目标和针对性，对自己未来充满了信心，相信自己以后一定能取得成功，也使自己敢于面对自己人生路上的挫折和困难，尽量发挥出自己的潜能，这让我知道了自己的局限和弱点，接受现实，并勇敢的去面对，同时也开始让我建立一种积极的心态，学会如何调整自己的心态。自己能以后更好的适应社会。面对竞争。时间是不等人的，提前作好自己的职业生涯规划，对自己以后的人生将有很大的影响，凡事预则立不预则废，自己对自己职业做提前的规划，为自己以后走向成功打下基础。

(二)

一、前言

实现梦想的第一步就是要有梦想，梦想是每个人的前进方向。一个切实可行的计划是成功的基础，美好的未来需要有个规划蓝图来指导。职业生涯对每个人而言，都是在一定的时间内有效，如果不进行合理有效的规划，就会浪费自己的时间和生命。

二、自我评定：

1.我的性格类型

沉静、友善、敏感和仁慈，欣赏目前和他们周围所发生的事情，喜欢有自己的空间，做事情能把我自己的时间。

2.优劣势分析

优势

综合素质

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较强的学习、创新、领导、组织、协调、表达能力

积能看到事情主动的一面

沉着冷静的气质

大气、踏实、认真的特质

较高的思想素养

很高的职业操守

实际操作

极强的责任感

劣势

做事情想得太多，不果断

原则太多

有计划，但实施情况不好，常常打乱

实际操作

有时缺乏自信

有时优柔寡断

对其他人要求太苛刻

速度与效果并重

做事认真，很有耐心

三、短期及长期职业目标：

职业理想：称为中国铁路工程总公司的建造师

长期职业目标：

国家注册一级建造师

第 13 页 / 总页数年短期目标：

国家注册二级建造师年短期目标：

考取建造师证书年短期目标：

考取构造师证书年内目标：

加入真正的建筑公司实习、考取造价员证书

半年内目标：

专业课在教室前三名

四、职业分析

1、职业描述

建造师执业资格制度起源于英国，迄今已有 150 余年历史。目前，世界上许多发达国家均建立起该项制度。建立建造师执业资格制度，将为我国开拓国际建筑市场、增强对外工程承包能力有所帮助。因此，建立建造师执业资格制度也是与国际接轨、开拓国际建筑市场的客观要求。

我国建造师制度的法律依据《中华人民共和国建筑法》第 14 条规定：“从事建筑活动的专业技术人员，应当依法取得相应的执业资格证书，并在执业证书许可的范围内从事建筑活动。” 2003 年 2 月 27 日《国务院关于取消第二批行政审批项目和改变一批行政审批项目管理方法的决定》(国发〔2003〕5 号)规定：“取消建筑施工企业项目经理资质核准，由注册建造师代替，并设立过渡期”。人事部、建设部依据国务院上述要求决定对建设工程项目总承包及施工管理的专业技术人员实行建造师执业资格制度，出台了《建造师执业资格制度暂行规定》(人发[2002]111 号)。

建造师分为一级建造师和二级建造师。英文分别为：Constructor 和Associate Constructor。建造师的分级管理既可以使整个建造师队伍中

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有一批具有较高素质和管理水平的人员，便于国际互认，也可以使整个建造师队伍适应我国建设工程项目量大面广，范围差异悬殊，各地经济、文化和社会发展水平差异较大，不同工程项目对管理人员要求不同的特点和实际需求。一级注册建造师可以担任《建筑业企业资质等级标准》中规定的必须由特级、一级建筑业企业承建的建设工程项目施工的项目经理;二级注册建造师只可以担任二级及以下建筑业企业承建的建设工程项目施工的项目经理。

不同类型、不同性质的建设工程项目，有着各自的专业性和技术特点，对项目经理的专业要求有很大不同。建造师实行分专业管理，就是为了适应各类工程项目对建造师专业技术的不同要求，也与现行建设工程管理体制相衔接，充分发挥各有关专业部门的作用。建造师分为两个级别，一级建造师的专业分为建筑工程、公路工程、铁路工程、民航机场工程、港口与航道工程、水利水电工程、市政公用工程、通信与广电工程、矿业工程、机电工程等 10 个。二级建造师的专业分为建筑工程、公路工程、水利水电工程、市政公用工程、矿业工程和机电工程等 6 个。

2、职业前景

一般来说，只要取得了资格证，收入都是较为客观的，有的公司的年薪甚至会达到五六十万元。罗国志透露说，正因为建造师职业高收入的光环，让很多小的建筑公司望而却步，纷纷聘请大公司的建造师兼职。随着国家建设的进一步繁荣，建造师将会成为越来越多的人眼中非常耀眼的职业。

3.建造师的资质

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建造师是以专业技术为依托、以工程项目管理为主业的执业注册人员，近期以施工管理为主。建造师是懂管理、懂技术、懂经济、懂法规，综合素质较高的复合型人员，既要有理论水平，也要有丰富的实践经验和较强的组织能力。建造师注册受聘后，可以建造师的名义担任建设工程项目施工的项目经理、从事其他施工活动的管理、从事法律、行政法规或国务院建设行政主管部门规定的其他业务。在行使项目经理职责时，一级注册建造师可以担任《建筑业企业资质等级标准》中规定的特级、一级建筑业企业资质的建设工程项目施工的项目经理;二级注册建造师可以担任二级建筑业企业资质的建设工程项目施工的项目经理。大中型工程项目的项目经理必须逐步由取得建造师执业资格的人员担任;但取得建造师执业资格的人员能否担任大中型工程项目的项目经理，应由建筑业企业自主决定。

4、建造师的地位和作用

建造师是受企业法定代表人委托对工程项目施工过程全面负责的项目管理者，是建筑施工企业法定代表人在工程项目上的代表人。工程项目施工是以建造师为首的生产经营管理系统，实行建造师负责制，建造师在工程项目施工中处于中心地位，对工程项目施工负全面管理的责任。只有通过以建造师为首的项目管理，才能实现施工项目的成本、进度、质量目标，最终给企业创造效益。

建造师是项目有关各方协调配合的桥梁和纽带，处在下面各方的核心地位。项目管理说到底是人的管理与协调，负责沟通、协商、解决各种矛盾、冲突、纠纷的关键人士是建造师。他对项目行使管理权，也对项目目标的 第 16 页 / 总页数

实现承担全部责任。建造师是项目信息沟通的发源地和控制者，在项目实施过程中，来自项目外的重要信息、指令要通过建造师来汇总、沟通、交涉，对项目内部，建造师是各种重要指标、决策、计划、方案、措施、制度的决策人和制定者。

5、建造师的责、权、利

1)建造师的职责

(1)贯彻执行国家和工程所在地政府的有关法律、法规和政策，执行企业的各项管理制度。

(2)项目总体控制计划及总目标确定后，建造师的职责之一就是将总目标分解，制定项目阶段性目标，划分出主要工作内容和工作量，确保项目阶段性目标的实现。

(3)严格财务制度，加强财经管理，正确处理国家、企业与个人的利益关系。

(4)履行合同义务，监督合同执行，处理合同变更，以合同当事人的身份，运用合同的法律约束手段，把项目各方统一到项目目标和合同条款上来。

(5)及时决策建造师需亲自决策的问题，包括实施方案、人事任免奖惩、重大技术措施、设备采购方案、资源调配、进度计划安排、合同及设计变更、索赔等。

(6)对工程项目施工进行有效控制，执行有关技术规范和标准，主动推广应用新技术。

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2)建造师的权力

(1)人事权：项目班子的组成人员的选择、考核、聘任和解聘，对班子成员的任职、奖惩、调配、指挥、辞退，在有关政策和规定的范围内选用和辞退劳务队伍等是建造师的权力。

(2)生产指挥权：建造师有权按工程承包合同的规定，根据项目随时出现的人、财、物等资源变化情况进行指挥调度，对于施工组织设计和网络计划，也有权在保证总目标不变的前提下进行优化和调整，以保证能对施工现场临时出现的各种变化应付自如。

(3)财权：建造师必须拥有承包范围内的财务决策权，在财务制度允许的范围内，建造师有权安排承包费用的开支，有权在工资基金范围内决定项目班子内部的计酬方法、分配方法、分配原则和方案，推行计件工资、定额工资、岗位工资和确定奖金分配。对风险应变费用、赶工措施费用等都有使用支配权。

(4)技术决策权：主要是审查和批准重大技术措施和技术方案，以防止决策失误造成重大损失，必要时召集技术方案论证会或外请咨询学者，以防止决策失误。

(5)设备、物资、材料控制权：在公司有关规定的范围内，决定机械设备的型号、数量、进场时间，对工程材料、周转工具、大中型机具的进场，有权按质量标准检验后决定是否用于本项目。建造师可自行采购零星物资，但对于主要材料的采购权不宜授予建造师，否则可能影响公司的效益。若由材料部门供应的材料未能按时、按质、按量保证供应，建造师有权拒

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收或采取其他措施。

3)建造师的利益

6.职业生涯规划课程计划 篇六

主讲：实战型管理专家、高级培训师：李建华

【课程目的】

◆学习实际案例，掌握职业定位的理论和方法，掌握个人和组织职业生涯规划的理论和方法。

◆掌握实用、系统、前沿的职业tel ***规划及咨询理论，具备独立进行职业规划、职业咨询的实际操作能力。

◆掌握职业规划咨询的专业技能。

【课程对象】

适用于各类企业单位的管理人qq 605556860员及人力资源部门专职人员。

【课程大纲】

第一单元 管理自己技能

 专业技能

 主动积极

 以终为始

 要事优先

 演讲技能

 问题分析与解决

 沟通技巧

 自我评估-课堂展示-讲师点评-认同差距-做出职业提升计划

第二单元企业经理的基本技能-管理他人

 计划

 选拔

 授权

 辅导

 监督

 沟通

 奖励认可

 业绩衡量

 获取资源

 建立良好的关系

 自我评估-课堂展示-讲师点评-认同差距-做出职业提升计划

【培训师介绍】

李建华：在惠普公司工作十年的过程中,全面接受了惠普企业文化,养成了

热忱对待客户,信任和尊重个人,追求卓越的成就与贡献,靠团队精神达到共同目标,注重速度与灵活性,专注有意义的创新,在经营活动中坚持诚实与正直的价值观与习惯.李建华:二十年《财富》500强跨国企业高管经历，曾先后任职于惠普公司，戴尔公司等等，部门总经理，中国/香港 总监，公司高级副总裁等职位具有二十年以上的大型企业及民营企业经营管理经验及多年的企业、培训咨询经验，具有初级经理，中级经理和企业高管的多年管理经验。

7.职业生涯规划课程计划 篇七

1 首先必须充分认识到开设《职业生涯规划》课程的必要性

职业生涯规划指个人与组织相结合, 在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上, 对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡, 结合时代特点, 根据自己的职业倾向, 确定其最佳的职业奋斗目标, 并为实现这一目标做出行之有效的安排。特别应当注意的是:职业生涯规划不应当简单地等同于找工作或者仅仅与工作相关。

1.1 职业生涯规划能够使学生发掘出自已存在的潜能, 从而增强个人实力。

每个人都有自己的潜能, 通过职业生涯规划课的讲授, 能够进行自我认知, 知己知彼, 才能摆正自己的位置, 只有发挥出自己的潜能, 自己才能够得到更好地发展。

1.2 职业生涯规划可以使学生增强发展的目的性与计划性, 提升成功的机会。

没有人能随随便便成功的道理人人都懂, 所以通过职业生涯规划课的学习, 可以让学生能够做事有计划及目的, “预则立, 不预则废”的道理是很明显的。

1.3 职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。

由于毕业生供求关系的变化, 毕业生就业的形势越来越严峻, 因而就业的岗位也是要进行激烈竞争的, 要想在这场竞争中脱颖而出并保持立于不败之地, 必须设计好自己的职业生涯规划, 这样就能够比较顺利地找到工作, 并且避免盲目的“跳槽”。也这有这样才能做到心中有数, 不打无准备之仗。

1.4 可以让我们能够更加正确地理解技能。

传统的技能往往就是认为掌握一门技术或者称手艺。职业规划中的技能分为三种类型, 知识技能、自我管理技能、可迁移技能。事实上, 许多用人单位现在招聘更看重的是应聘者的自我管理技能和可迁移技能, 排在知识技能的前面, 通过职业规划课的讲授, 能够让学生有意识地参加社团活动, 提高交流沟通能力, 注重培养团队协作精神, 就使得毕业生不至于在毕业时认为没有在学校学到什么东西而感到困惑。

2 对职业生涯规划课开设的几个误区

2.1 只有大学才需要开设职业生涯规划课。

不少人认为, 技工院校的特点就是突出技能的训练, 为社会培养高技能人才, 毕业生做个技术工人就行了, 只有大学中才需要进行职业生涯规划课的教学。这种看法是错误的, 因为每个人都需要进行职业生涯的规划, 中专毕业生和高职毕业生同样需要进行职业生涯规划。

2.2 在初中毕业生起点的教学中开设职业生涯规划课程太早了。

在我国生涯规划还是一个比较新的概念, 许多大学新生认为职业生涯规划离他们太早了, 这样的想法其实是不正确的, 从高职或者大学开始做生涯规划已经起步不早了。必须知道的是:生涯规划越早开始是越好的, 所以中技生中开设这个课程是及时的。

2.3 职业生涯规划课的讲授就是进行理论讲解。

与一般的基础课的讲授不相应相同, 根据这个课程的特点, 应当是具有相应资质的老师才能讲课, 方式是以分小组讨论, 以学生为主的教学为主, 配以多媒体设备组织实施授课。这样才能够取得良好的效果。

3 上好职业生涯规划课的几点建议

由于技工院校方式近阶段所招学生的生源特点, 决定了教学计划的安排应当根据自身的特点来进行。现在的生源是具有初中毕业来上学的, 还有职中或者中专毕业来上的, 也有高中毕业考大学落榜后来上的, 甚至有部分是打工后再来学习的, 基本上都是理论基础不理想的学生, 加上这门课开设的时间并不长, 要想取得良好的教学效果, 必须各方面作出共同的努力。

3.1 必须在新生开学的第一学期教学计划中安排职业生涯规划课的教学。

不管是什么起点的进入学院学习的新生, 都应当在其第一学期的教学计划中安排《职业生涯规划》课的讲授。因为职业生涯规划越早越好, 不是一定要等到大学阶段后才开设这个课程。

3.2 学院领导和学生必须了解职业生涯规划课的重要性。

如果学院领导不支持, 则很可能连课都开设不了, 师资及所需的硬件也没有保证;学生对职业生涯规划的意义不清楚, 就没有学习的动力, 教学就不能取得的良好的效果, 所以应当进行广泛的宣传。

3.3 应当安排具有资质的教师进行授课。

确实, 要上好职业生涯规划课必须有相应的师资力量, 而往往技工院校并没有现成的这样一对队伍来保证, 这就需要将经过组织专业的培训, 让获得相关证书资质的老师来上职业生涯规划课, 这才具有上好这一门课的前提, 从而能够取得良好的教学效果。

3.4 教学方法要灵活。

传统的理论课是以讲授为主, 而这门课如果光用理论授课的方式未必能够取得理想的效果, 应当以分组讨论、学生发言、老师总结的方法实施教学, 激发学生的学习兴趣, 以学生为主的授课, 允许大家充分表达不同的意见。这样的话, 就不会出现通常一些基础课上所经常出现的老师在前面讲课, 而学生在那里玩手机或者趴在桌上睡觉的情况了, 其实大家都清楚, 要让听众对一个其内容没有兴趣的并由他人为主进行语言讲授而能做到专心致志是不可能的事情。

3.5 要进行必要硬件的投入以保证教学的顺利进行。

利用计算机作为工具进行一些测试, 是学生进行职业生涯规划的前提, 技工院校必须加入硬件的投入, 具有计算机、网络、多媒体等必须的设备, 并且应当提供专门的场地供学生进行测试用, 让学生能够了解自己的性格, 兴趣等, 从而更好地进行生涯规划。

3.6 通过举办职业生涯规划大赛促进教学。

在所有讲授职业生涯规划课的班级中, 以班级为基本单位, 学院应当举行至少一次的职业生涯规划大赛, 从而使学生能够学以致用, 将全部所学的内容进行一次综合的展示。通过竞赛能够激发学生学习职业生涯规划课的热情, 增强他们的集体荣誉感, 并且能够培养他们的团队精神, 进一步提高学生的交流沟通能力, 从而为以后成功走上工作岗位打下坚实的基础。

只要技工院校的领导重视职业生涯规划课, 就能够保证教学的质量不断提高, 学院通过开展系列活动来进一步提高教学的效果, 职业生涯规划一定会对毕业生以后的发展带来更大的好处。

摘要：现在已经有越来越多的学校开设了职业生涯规划课, 开设职业生涯规划课的意义, 目前对职业生涯规划课开设的几个误区, 如何采取措施确保职业生涯课讲授的效果。

8.职业生涯规划课程计划 篇八

[关键词]职业生涯规划 实施现状 实践探索

我国大学生职业生涯规划教育经历了曲折的发展过程，呈现出起步早、中断时间长等特点，从20世纪初萌芽阶段、建国初期停滞阶段、恢复高考后的探索阶段，到今天的高等教育大众化阶段，职业生涯规划教育已进入了规范发展阶段。教育的开展离不开课程建设，我们可以没有专业、没有教材，但绝对不能没有课程，课程始终是教学的核心。

一、职业生涯规划课程的实施现状

（一）职业生涯规划课程开发方兴未艾。一是开发模块课程。以清华大学为例。按照职业生涯发展过程中可能出现的问题设立课程，缺什么补什么，如“沟通训练”“自我探索”“留学指南”等，属于问题式教学，课程特点“短、平、快”。

二是开设选修课程。复旦大学开设有“生涯规划与就业指导”，各年级学生均可以选修，内容包括：生涯规划的基本理论，自我探索，职业社会认知，生涯决策，大学生涯发展规划的制订与实施，职业素养与职业发展，素质拓展训练，就业形势与政策，就业中的心态管理等。

三是开设必修课。国内较多高校结合社会需求和大学生成长阶段开设两门课，分别叫“大学生涯规划与职业发展”“大学生求职技巧”。前者针对大一学生，后者针对大三下、大四上的学生，条件成熟时再针对研究生开设“职业生涯管理与开发”。

（二）職业生涯规划课程实施有待完善。尽管许多高校已开展了职业生涯规划教育工作，为学生择业、就业提供了较多的帮助，但是从总体上来看仍处于起步阶段，在教育理念、方式、途径等方面均明显滞后，不仅不能满足学生和社会的需求，有些方面还落后于就业形势的发展，很大程度上制约了大学生职业生涯规划教育功能的充分发挥，影响了学生的全面发展。在实践中，职业生涯规划课程开发存在的问题突出表现在以下几个方面。

1.思路不清，缺少全员性。多高校还没有把这项工作放到应有的位置，对重要性和必要性认识不到位，没有认识到职业生涯规划教育和辅导对大学生一生的职业发展所具有的重要意义，认为职业生涯规划教育是学生工作部门的事情，是就业部门的事情，是政工干部的事情，是辅导员的事情，在机构设置、经费投入、人员队伍建设以及硬件设施等方面也不能满足需要。

2.机构不稳，缺乏专业性。众多高校职业生涯规划教育教师多半是半路出家，有的是从行政干部中转行的，有的是总支秘书、辅导员兼任，他们缺乏职业生涯规划指导教师的专业培训，而真正具有心理学、应用心理学、社会学、职业指导理论专业背景的大学生就业指导教师少之又少。这支队伍能力与素质的欠缺是制约大学生职业生涯规划指导顺利开展的最关键因素，加大大学生职业生涯规划教育人力资源开发迫在眉捷。大学生生职业生涯规划教育人力资源开发的核心是培养与培训教师，并争取教育行政领导、企业行业相关的人士的支持。

3.功能过窄，缺乏全程性。职业生涯规划教育本来应该是贯穿学校教育的全过程而在现实中，职业生涯规划教育却窄化为就业指导，往往以毕业生的思想政治教育代替职业生涯规划教育，或者局限于就业指导，主要面向毕业生进行突击式教育，使学生仅了解就业政策、准备就业材料、提高择业技巧等方面。职业指导部门的工作重心放在收集、存储、提供、发布职业信息，组织招聘活动，协办人才交流会，负责毕业生的分配派遣相关事宜以及办理相关手续等方面，而较少能以职业生涯规划教育的理念与思路引导学生、帮助学生，不能着眼于学生终身发展、全面发展、充分发展、和谐发展以及学生潜能的挖掘。这种季节快餐、短期促销的教育方式并非完全意义上的职业生涯规划教育，目前大多还局限于毕业生这个群体、停留在针对就业这一个环节和具体问题指导的层面上，对就业之外的环节包括学业职业和事业的协调发展问题，则缺乏指导与帮助，距离真正意义上的职业生涯规划教育还有相当一段距离。

4.实践较少，缺乏体验性。现在我国高校生涯规划课程设置中涉及到实践部分的内容较少，涉及的范围不广，没有很好的统筹规划。高校的职业生涯教育流于说教，不紧密与实际相结合。随着生活节奏的日益加快和大学毕业生择业就业形势的日益严峻，空泛的纯理论说教已无济于事，用人单位也日益注重大学生的社会实践经历。

学生忙碌于两点一线之间。上课的教师几乎也都是从学校到学校，用昨天的信息教今天的学生，步入明天的社会。不认识自己，也不了解职业世界的生涯规划是无效也是不负责任的。

二、职业生涯规划课程的实践探索

笔者所在齐齐哈尔职业学院，从2004年开始实施职业生涯教育，几年来，不断探索职业生涯教育规律及课程建设新途径，主要包括以下几点做法：

（一） 齐抓共建，坚持一条主线。大凡成功的教育首先体现在是学校的准确定位上；这几年高等教育发展有点混乱，就是发展目标定位不明的结果，明确的发展目标定位是在目前教育资源严重短缺的现实条件下能否发展好高等教育的关键，也是高等院校合理利用资源，发展自己的前提。科学的分类是前提，准确定位是关键。这就要求各学校准确定位、各就各位，合理规划、明确方向。高校明确办学定位和培养目标是学校开展职业生涯发展教育的方向标，是前提。

从2004年开始实施职业生涯教育，将学生职业发展作为学院一切工作的出发点和落脚点，提出“一条主线，双基双技，三级抽考，实践第一”课程开发原则。

“一条主线”即以学生职业发展为主线开展教育教学活动。将学生职业规划提升到如此高度，无疑保障了学院各级各类部门的参与，变就业部门单枪匹马忙就业为全员参与全程化制度化运作，从而营造职业生涯规划教育的氛围，进而成为一种隐性课程，产生潜移默化的功效。

（二） 职能转型，建立专设机构。2004年，齐齐哈尔职业学院将原来的毕业生就业指导中、心理咨询中心、基础部等部门合并，在全国高职院校中率先成立生涯发展教育专门机构——学生职业发展中心。学生职业发展中心下设职业发展教研室、心理中心、就业办公室等六个二级机构，作为全校大学生生涯教育工作的牵头、统筹部门。2006年，经学院批准，中心又成立了职业生涯教育研究所，注册了中和教育咨询公司。建立完善学院学生职业发展教育与指导的组织体系，推动学生职业生涯教育工作进程，提高学生的职业发展素质。为实现生涯辅导工作的目标全人化、队伍专业化、课程系统化、辅导全程化、参与全员化、资源社会化奠定基础。

部门职能的转型是构建发展型就业工作体系的需要，也是高校毕业生就业工作适应社会发展的需要。毕业生就业安置工作下移到各专业，学生职业发展中心充分发挥统筹协调、检查督办的职能，在此基础上研究实践大学生职业生涯教育，以市场为导向、关注学生职业发展，为促进毕业生就业工作提供源动力。

（三） 依托专业，成立专业法人。学校与职业环境相结合的最佳切入点，就是使支撑学校发展的专业市场化、企业化。为此，我们自2004年推出了专业法人制度，建立了“教师治学，校长治校”法人治理结构。在实践中我院创立的“专业法人制度”就是教师治学的制度保证，是锤炼教师队伍的根本大法。同时，使学校找到了融入市场的切入点，为教师提供专业实践和施展才能的空间，为学生搭建实习就业融入社会的平台。

“专业法人制度”是指凡我院具有专业教育行为能力，能独立承担教育责任、行使教育权利的教师均可根据市场的需求提出开办专业的请求，经一定程序批准后，可授予招生计划、课程设置、教学组识等项权益；可赋予专业计划编制、组织专业建设指导委员会、校内外实训基地设立、指导学生制定职业发展规划、安置就业等项责任，通过制度，实现责权利相结合。

职业生涯教育是专业长的重要职责。专业长既负责该专业的人才培养方案制度，负责人才培养过程管理，又负责毕业生就业安置，“产销结合”的就业工作模式是专业长重视职业生涯教育的驱动力，专业教师是职业生涯教育工作系统中重要组成部分。

专业法人制度的贯彻执行使学院的专业建设适应了市场发展的需要，权责利的高度统一使教学水平稳步提高，促使教师主动融入市场，调动了教师的积极性和创造性，从高职教育与市场和社会紧密联系上确立的以“专业法人制度”为核心的“精兵强校”的发展战略，贴近市场办学加强专业建设，也为实施职业生涯教育培养既懂市场又懂教育的骨干教师。

（四）校企合一，开展第三学期。校企合作为实施职业生涯教育“校内教育与职场磨练相结合提供基础条件”。但在实际操作过程中，企业对校企合作的积极性并不高，学校处于很被动的地位。齐齐哈尔职业学院在校企合作的基础上，提出了“校企合一、产学一体”的职业教育办学模式，积极探索校企合一，稳步推进校企合一。

在“开一个专业、办一个实体、兴一份产业、创一个品牌”的理论指引下，全校34各专业分别开办了19家公司，其中齐齐哈尔第三机床有限公司于2006年注册成立，目前已完成投资4921万元，拥有数控技术研究所1个，实验室2个，机械加工设备238台（套），设备总价值2240万元。

各专业组织学生进入本专业教研室所举办企业，让学生承担具体的工作任务，学生在生产中作为一个“职业人”进行职业素质的磨砺，完成相应的生产任务。这种“生产式”实习改变了以往学生“消费式”的完成实习任务，在降低学院实践教学成本的同时，也降低了企业的运营成本。这种“前校后厂，校企一体化”的“生产式”实训基地使学生的实习更加方便，使专业建设和就业教育更加紧密，学生在真实的职业环境中投身专业实践，探索职业环境，感受企业的精神、市场意识、竞争意识、效率意识、成本意识、团队意识，为提升职业素养奠定基础。

从2003年开始我院创建了“第三学期”，其主要内容是取消暑假，将每年的6-8月份独立地设置为一个社会实习实训学期，作为一个重要的实践教学环节。学生从大一开始，统一被学校组织到具有一定专业背景的社会工作岗位，进行为期三个月以实际岗位工作为基础的实习实训。这是学院实施职业生涯教育的重要环节。

学院为了使学生在实践性教学环节中能体验真实的职业环境，其理论联系实际能体现在学习、掌握岗位技能、培养综合素质上，落实学院“应用性、职业型创业者”的人才培养目标，深化教学改革，提高学生就业竞争力，探索培养学生技术应用能力和创新能力的途径，提出了“项目教学法”。项目作业使学生的学习过程能真实地体现探索生产、建设、管理、服务的现实问题与发展问题的解决办法和途径。

在真实的工作环境中，学生参与其中，在学生职业发展中心和各专业教研室的指导下，除了专业实践以外，参与生涯人物访谈、行业人才需求调查等生涯教育实训活动，感受体验，锻炼提高。从大一开始，学生从学习到工作、从工作到学习交叉进行，工学结合，校企合作，将职业生涯教育课堂放到學院所创设真实的职业环境中进行，效果显著。

本文为黑龙江省职业教育学会“十一五”重点课题“构建高职院校学生职业生涯辅导机制的研究成果”，课题编号：HGG191。

参考文献

[1]张振笋.高职院校学生职业生涯辅导工作探索[J].职业技术教育，2005(25).