四年级跳长绳的作文400字

四年级跳长绳的作文400字（精选10篇）

1.四年级跳长绳的作文400字 篇一

今天，妈妈拿出一根长长的绳子，说是我要长的高，就要让我跳长绳，我想要长得高高的。这时，恰好隔壁的妹妹马佳芸和她的一个好朋友路过我们家，我走上去问：“马佳芸要不要一起跳长绳呢，一定会很棒的!”“我会站地里面跳，至于这个朋友，我就不知道了。”“你会吗?”我问她，“不会，没跳过。”他害羞地说。

开始跳了，妈妈和马佳芸妈妈在马佳芸站好后甩了起来，然后我找准时机冲了进去，成功了，我们一直跳个没完没了，最后，因为马佳芸体力不支，脚不小心勾住了。我给了她一颗巧克力，补充体力，而她的朋友在旁边看我们。

第二轮，主演变了，是马佳芸的朋友，他站在中间，开始甩绳了，他们的速度根本就不合! 一个是蹦――蹦――蹦另一个却蹦蹦蹦，我建议甩绳的人快一点，跳绳的人慢点他们配合得很好，他跳了好几下都没僵。

第三轮的导师是我，主演是马佳芸，我要教她怎么跳进绳子里。我先做了个示范，并告诉她，等到绳子到地上的时候冲进去，然后差不多可以跳了。她第一次忘记跳了，第二次距离太远了，第三次……一直到第N次的时候，她终于成功，我也跳进去为她欢呼，她的朋友也在旁边边鼓掌边欢呼，好不热闹!

我们都体力不支了，停了下来，我约他们明天再来跳，还要教他们新本领。“好主意!”他们两个如此说道，看明天的!

2.跳长绳四年级作文500字 篇二

叮铃铃，叮铃铃……伴随着清脆的上课铃声，郭老师走进了教室。她站在讲台前，对大家说：“今天我们这节课去操场上做游戏。游戏项目自选，目的只有一个，就是要玩的开心!”

同学们在一阵欢呼声中飞快地跑出教室，来到了操场上。我们开始做准备，从体育用品教室里拿出来跳绳，进行跳大绳。第一个开始的是鑫淼同学。她很紧张，吓得手脚冰凉，跳了几次都没有成功，在一次又一次的练习下终于成功了。然后其它同学们一个接一个地跳起来，感觉他们跳的是那样的轻松，真替他们高兴!终于轮到我上场了，心里很激动又很紧张，手心和额头都出汗了，同学们好像看出来我很紧张，齐声呐喊：“加油!加油”听到了同学们的声音，我内心充满了力量，拼尽了全力冲了上去。不用怀疑，第一次以失败而告终!又轮到我来，这时我更加紧张了，我开始调整自己的状态，做深呼吸，让自己平静下来，告诉自己，杨程策加油!你可以的。这几句话不停地在耳边响起。我再次准备好，迈起了有力的步伐跑了上去，顺着伙伴们摇绳子的节奏轻快的跳了起来。一下，两下，三下……成功了，我终于做到了!大家为我欢呼跳跃着。我高兴极了!

这次跳绳，我明白了一个道理，无论做什么事情，都不要气馁，要相信自己，一定能做到。

3.跳长绳小学四年级作文 篇三

作为拉拉队员的我早早地来到操场，看到周围的队员大喊：“三二班加油!三二班必胜!”我赶紧加入加油的队伍。

“嘟”的一声哨响，比赛开始了。看!摇绳的同学李明义精神气十足，虽然他没有跳，但看他的样子，他还是非常卖力的!看他胳膊使劲的样子。我们做啦啦队员的都怕他把绳甩飞!他们跳得越起劲，我们喊得越起劲。有的几乎都唱起来了：“加油!努力!为了胜利!”总的我们班跳得不错，一个接一个的“飞”过长绳。看来我们赢定了!(这一段的场面烘托描写精彩)

我们班打头的是赵亮，轮到他时，他纵身一跃，绳稳稳地打在地上，他也稳稳地站在地上，跑开了。看他胸有成竹的样子，一定练了好久了吧?当然也有跳得不好的，陈刚就很胆小，轮到他了，他等了好长时间，就是不跳，我们记得团团转。有的喊道：“陈刚，跳呀!”他鼓起勇气，跳了，可绳还是绊到了脚……(本段应该对比赛的结果加以描绘)

4.跳长绳小学四年级作文 篇四

运动员们进场了，站在甩绳的同学后面。他们有的脸上冒着汗，不知为什么，也许是紧张的冷汗，又或许是累的热汗；有的泰然自若，估计是因为跳绳技术很好，所以不会紧张；还有的脸上没有露出表情，可能只是心里着急吧！

我们不二班参赛的运动员们像一只只小鹿一样跳进绳子；又像一条长长的蛟龙，从绳子上面穿了出来。大家一个接着一个，紧张又不失节奏，越跳越快，旁边的人连数都数不过来。两旁甩绳子的同学，鼓足力气，脸上红成了关公。只见绳子忽上忽下，同学们像一个8一样穿过绳子。先是8名女生顺序跳过，再是8名男生依次跳过，来回穿梭，顺畅极了。队员们个个精神抖擞，都想献出奉献自己的力量，全力以赴争夺比赛前三名。

我这位啦啦队员，则在非常卖力地喊1，2，1，2有些运动员听到了我的呼喊，会更加努力地跳过每次绳。我转头看看班主任，只见王老师激动地喊着加油，加油脸上虽然没有表现出焦急，但心中一定为队员们捏着一把汗。

在我班的周围，布满了其他的参赛队伍。操场已经变成了一个非常热闹的地方，处处充满加油的呐喊声和呼呼的甩绳声，真是热闹！有的队伍跳长绳非常快，让人看了不由得连声赞叹。我心想，居然能有这么快的班，我们能不能得到前三名呢？真让人担心。

5.跳长绳作文400字 篇五

10月31日的那场跳长绳比赛真是激烈!

刚开始比赛时，天空不作美，下起了毛毛细雨，可能这个原因，也可能是我和湖湖摇绳快了点，总之，同学们表现欠佳，绳子老是断，我们都很紧张。这时黄老师在旁边指点我们：“绳子甩的慢点儿，跟同学们的节奏配合好，每人顺利跳过，别紧张”。听了老师的话，我俩调控好摇绳的速度，跟上同学的节奏，只见他们越跳越顺，绳子一甩一甩，同学们紧紧跟上，个数直线上升，我信心十足，觉得直到我们班一定能取得好成绩。正当我想的开心时，只见戴温炎又断了绳，我和湖湖因紧张顿时就没了默契，不过我们在几秒之内就调整了过来，可是带头的那个同学没把握好时机，让时间白白流逝，这样我们少了许多跳过的机会。这时又听到老师在鼓励我们：“没关系，别紧张，接着跳，还有机会。”于是，大家好像都吸取了前面的教训，每个人更加专注地跳了。时间过得真快，3分钟一晃就到了，哨子吹响，我们班跳了198个。听到这个消息，我们既高兴又紧张，不知能得第几名。

过了一会儿，黄老师告诉我们，3分钟跳长绳我们班得了第三名，我们兴奋不已，“耶”的一声欢呼起来。

6.跳长绳三年级优秀作文550字 篇六

运动会快来临了，我们班的同学今天放学后开始练习跳长绳。

绳子一下一下地敲在地上，发出清脆的“啪啪”声。同学们一个接着一个跳，他们个个身轻如燕，绳子也乖乖地在他们脚下划过。可唯独那几个新手，绳对她们可没咋听话了。

瞧瞧胡尔雅，轮到她时，她的头像小鸡啄米似的一点一点地，同学们有点不耐烦时，她才鼓足勇气纵身跳了出去，唉，不知是她方法不正确还是不熟练，绳子一到她脚下就像热带森林的藤蔓，把她的脚缠住了，胡尔雅费了好大劲才把绳子解开。

看看幽默大师彭纪翱吧：他前面的同学不慌不忙地跳了过去，他也显出男子汉气势，毫不犹豫地跳了进去，绳子从他脚下划过，真是好的开始。可是，好的.开始也并不是成功的一半，他出来时就摔了个四脚朝天，逗得同学们捧腹大笑，他还自我嘲笑道：“失误，失误!”

绳子的速度越来越快，绳子打在地下的声音越来越响亮，我们女生快适应不住了。但我们还是尽力了，看着男生们个个轻而易举地穿过了绳子，我们心里很不是滋味。于是，我们发誓一定要跟男生同等水平，甚至要比他们更高!可是，我们现在只能“适应环境”了。自然界里有“适应者生，不适应者亡”，不过我们跳长绳可没那么夸张，只有“适速度者快乐，不适速度者悲哀。”

7.四年级作文心儿怦怦跳400字 篇七

记得那一天，我们来到学校，老师突然要公布上星期考试的成绩。大家都十分紧张，教室里安静得连跟针掉下来都听得见。老师一个接一个地叫上去拿，我手心不停地冒汗，心里一直在想：我会不会考不好，怎么办呀?老师越念越快，越念越生气，有一些考不及格的人，直接被老师当家大家的面狠狠地批评。看到这些，我心里更加紧张，更加忐忑不安：怎么还没念到我的名字，是不是考得不好被老师放在最后了。老师念到了我们班里平时成绩最好的同学，结果她才考了90分。我觉得这下我死定了，连她才考了90分，我岂不是更差。此时我的心就像揣着一只兔子跳个不停，为了转移注意力，我假装看着课本让自己镇定下来。

终于，老师念到了我的名字，我颤颤巍巍地走到老师的面前，心里不停暗示自己：不怕，不怕!但手脚已经不由自主地抖了起来，低着头盯着地板看，等着“审判”。没曾想，老师不是批评我，而是心平气和地说：“你这一次有进步!”说完便把试卷递给我，拿着试卷坐会座位上，看着试卷上红色的两位数，我考了90分!这怎么可能!我既不可思议又激动，心里悬着的那块大石头终于放下了。

8.四年级跳长绳的作文400字 篇八

那天晚上，外面刮着小风，妈妈让我去离家一里外的超市买豆瓣酱，我非常不想去。一是怕黑，二是我还从没有独自在夜里去买过东西。妈妈说：要不是因为我在做饭，也不让你去。我只好气囔囔地穿好衣服下楼去。

看到外面黑呼呼的，只有此许微弱的亮光，我心里不禁咯噔一下，慢慢地、轻轻地走。啊喔。不好，是狼，我刚想跑，又觉得狼肯定会追上我的，还是站在那儿吧。正当我四处张望时，忽见一双绿色的眼睛冷冷地看向我，我吓出了一身冷汗。仔细看清楚才发现，原来是只黑色的小狗。我长出了一口气，大步向前走。

只要一拐弯就到了。我心里默想。忽然听到一阵沙沙声传来，然后是一声嘣，我放慢脚步，心都提到嗓子眼了，看旁边有根棍子，赶紧拿起。沙沙声越来越大，我的手不自然地抖起来，手心里渗出了汗。我壮着胆儿跑向前，嘴里直大喊：妖怪，拿命来！嘣！木棍重重地打在黑东西上。我跳起来，手被震得生疼，这是啥呀？这么硬！定睛一看，棍子打在了一棵树上。原来，嘣的声音是一根树杈掉下来发出的。我觉得我太大惊小怪了，多大点儿事，竟干成这样！我马上自然起来，从容地向前走去，很快就到了超市。

我买完了豆瓣酱，小跑儿回家，心想：这么久了，妈妈会不会着急呢？终于又回到了小区门口，我兴奋地跳起来：黑夜，我征服你啦！

9.跳长绳_五年级作文 篇九

我三年级时还不会跳长绳，但经过我坚持不懈的努力，我终于会跳长绳了。到了四年级的时候，老师说又要跳长绳了，而且还要不空绳。我虽然忘记三年级时是怎么跳的，天天持之以恒、毫不气馁的练，我有的时候跳长绳没有跟上节奏，而被绳子拌到，跌倒了。虽然跌得很疼，但我没有放弃过。

有一次中午，我们在草地上练跳长绳。我在马楠后面跳，轮到我跳了，我非常紧张，我在跳的过程中，不小心被绳子拌到了，重重的跌倒在地，我的手流血了。那时，要是有人为我包扎伤口该多好啊！可这只是白日做梦。我忍着这心绞般的疼痛跳完了一个又一个来回。功夫不负有心人，我的努力没有白费，我终于可以跳长绳时不空绳了，我开心极了！

在一次体育课上，我们跳长绳。轮到我了，我不像以前那样紧张，我充满自信，我接着马楠后面，飞快的、不空绳的跳了过去，只见林老师说了一句非常好！

这句话对我来说：是对我的鼓励，是对我会跳长绳的见证，是对功夫不负有心人的证明。我太开心了！因为，我学会跳长绳了！

10.跳长绳作文400字 篇十

我也是长绳大军中的一员，瞧，前面的人身姿矫健像离弦之箭，“刷”地一下就跳过去了，看起来毫不费力。我不停地数着前面的人：“十二个……十个……五个……”只有一个人了!排在我前面的同学也跳过去了，我赶紧接着往前冲!“啊!”果不其然我又被绳子打到了，后背一阵隐隐约约的痛，为什么我面对的全是会失败呢，。“龚恩佳，你横着跳干吗?你是螃蟹吗?”郑老师说道。“螃蟹?啊哈哈哈……”站在一旁的同学们哄堂大笑，面对同学们的嘲笑，我失望沮丧极了。慢慢的，我的眼泪涌出眼眶溢出来了，失望透顶信心像过冬的燕子一般，飞到了一个看不到的地方去了。张忻h拍拍我的背，告诉我，跳绳要找准时机，跟紧前一个人，跑到中间再跳，跳完赶紧往斜前方跑。

很快，又轮到了我，在好朋友张忻h的帮助和鼓励下，我越过了这人生中的第一个“坎”，慢慢地的，我找回了自信，越跳越好，赶上了平均成绩。，谁还会嘲笑我呢?