自我安全防范学习资料

自我安全防范学习资料（共12篇）

1.自我安全防范学习资料 篇一

自我提高自我学习计划

当今社会竞争非常激烈。对教师也提出了更高的要求，为了进一步丰富自己的专业知识、提高素质修养，适应教育改革发展和全面推进素质教育的需要，加强理论学习，提高认识，努力把时间和精力用在学习、工作和发展上，不断提高自身综合素质。没有计划的生活是盲目的，停滞的知识迟早会被淘汰,现今世界竞争日趋激烈,尤其是人才竞争尤为突出,这股强劲的竞争风伴随着教育改革席卷校园，本来在普通人眼中的”铁饭碗”职业—教师,也面临着各种挑战和竞争,不求自我发展停滞不前的教师将会自动被淘汰，为了能够跟得上教育发展的步伐，使自己能够和学校教育有机的融合，特制定本学期自我提高计划如下

一、师德修养

在政治思想理论上不断提高，培养自己的政治素质，做一名先进分子，发挥积极分子的模范先锋作用，关心国家热爱祖国，自觉的对学生进行政治教育。提高自己的师德水准，忠诚于教育，奉献于教育事业，品德高尚，为人清正，情趣高雅，境界高尚，做学生的楷模。学习教育政策法规，学好《教育法》，《教师法》和各种法规，做一个遵纪守法懂法的的教师。教师是人类文化的传递者，是培育新一代的园丁。进一步巩固教师职业道德，在教育教学岗位上自觉加强师德修养，认真学习《教师职业道德》一书，不断完善自己的人格。自觉学习和宣传马列主义、毛泽东思想，坚持邓小平理论，提高自己的精神境界。

二、提高个人文化素养

树立新的教育理念和思想。不断探索新的教法，在教学中有创新,活动中注重学习创新意识和动手兴趣的培养。认真学习教育基本理论、教科研基本知识，树立正确的教育观，不断完善自己的知识、能力结构，提高其实施教育教学的能力。每周看一篇教育理论文章，每月写一篇读书笔记。规范自己的日常用语和行为举止，进一步树立教育的良好形象。更新教育观念，树立服务育人的观念，关心爱护学生，尊重学生。克服骄傲自满情绪和工作漂浮现象，增强责任心，改进工作作风，严格要求自己，不断提高服务质量和水平。了解教育的最新成就和发展趋势，积极参加课题研究、学术研讨会，撰写学术论文或教育教学经验文章、教案设计等，进一步巩固专业思想，不断提高科学教育理论水平和教育教学研究能力，更新知识，掌握必备的教育技能，提高执教水平。增强教育科研能力，勤读书，勤思考，勤总结。认真进行自我认识、自我分析、找出自己工作中的不足，明确自身的优势与特长，根据自身的实际，确定自己的发展方向。虚心向有经验、有特长的教师学习，汲取新思想、新做法。认真进行反思教学，做到边学习、边实践、边交流、边总结，认真写好反思记录，加强教师的研究性学习。

三、积极参加培训，提高业务能力。

“他山之石，可以攻玉。”名师的教学方法与方式有许多值得我学习的地方，在下一阶段我将通过上网、书籍、录像等形式向名师学习，学习他们先进的教学经验。抓好每节课的教学重点、难点，找出教学难点的突破口。多向经验丰富的老教师学习，有不懂的问题多请教，探讨。每节课力求上得生动、有趣，重、难点突出。保证课堂四十分钟的教学效果。学习过程中，我将认真体会教育家的教育思想，结合自己的教学实践进行实验教学，用科学的理论武装自己，用理论指导实际工作。

努力学习，不断提高。有人说：“教师每天都在吐出知识，如果不及时吃进新知是不行的。”当今知识“爆炸”的时代，需要教师争分夺秒地学习。新世纪教师应具备最先进的教育理念及驾驱课堂的能力，向40分钟要质量。因而能够制作一些分散教材难点、突出重点的生动课件使用，无疑能够起到事半功倍的效果。我会认真学习微机课件制作，练习能根据授课内容快速作出高质量的课件，为课堂教学务。按照新课标和新教材的理念，积极进行课堂教学模式的改革、探索，优化课堂教学过程，探索适应新教材要求的教学方法，处理好课程改革和执行教学常规的关系，提高教学质量。重视对学生能力的培养，不断提高学生的综合素质。注重语文教学中渗透的思想教育，做到既教学又育人。使班级中每个孩子沐浴在课改的阳光雨露中，自信且成功地长。对每节课进行认真反思，写下教学后记，不断总结教训，积累经验，写出高质量的教学论文，争取多发表文章。勤于实践，不断

自我反思。? 对所教学科进行深入研究，灵活驾驭课堂。在课堂的整个教学过程中，能够将学生摆在主体地位，做课堂学习的主人。能够及时关注学生课堂上是否以饱满的热情、浓厚的兴趣参与学习，是否真正做到自主学习、自主读书、自主合作、自主探索，从每一节课中体验到学习成功的乐趣。关键是：逐步形成自己的教学风格。

四、积极参加基本功练习

随着社会的发展和时代的进步，对小学教师的要求越来越高。小学教师不但要具备有较高文化知识和文化修养，还要有书、画特长。只有这样才能培养出有特长的学生。所以对普通话、粉笔字、课堂教学、现代教育技术应用等方面的学习不能放松，学习普通话，并在教学和工作中坚持使用。勤练粉笔字，努力做到工整、美观，书写有一定速度。在课堂教学上，争取能把握新课程标准，体现新教学观念，尊重学生，注重培养学生的创新能力和实践能力，有自己的教学特色。现代教育技术应用，尽力能较熟练掌握计算机操作技能，能自制课件来进行辅助教学。

根据自己的工作实际拟出的计划，我要努力做好以上几点，加强学习和研究，进一步树立教育的良好形象，通过不断的自我改造、陶冶、锻炼，成长为道德高尚的人民教师，为教育事业的发展做出积极贡献，让组织放心，让家长满意！

2.自我安全防范学习资料 篇二

关键词：基层民警,执法安全,自我防范

国家的长治久安必须以国家的安全、社会稳定为前提, 而人民警察执法的根本任务就是为国家安全、社会稳定服务。基层民警身处办理治安刑事案件、处置突发事件、调解各类纠纷的执法一线, 随着社会经济的不断发展, 各种社会矛盾凸现, 基层民警的执法更加复杂化, 暴力抗拒执法、暴力拒捕的事件时有发生, 这大大增加了基层民警在执法过程中的危险性。当前, 各类涉枪、涉爆案件越来越趋于隐蔽化、暴力化, 基层民警在执法过程中因公伤亡的人数呈逐年上升的趋势。因此, 在保证基层民警尽职尽责的同时, 如何确保基层民警执法中的人身安全, 最大限度的降低伤亡, 已成为当前公安机关亟待解决的问题。

一、加强基层民警执法安全与自我防范十分必要

1、当今社会治安形势的变化, 增加了基层民警执法的危险性

当前, 我国社会发展正处在重要转型时期, 社会贫富差距过大、下岗待业就业艰难、拆迁纠纷不断、执法不公、徇私枉法等诸多社会矛盾凸现, 有些民事纠纷转为刑事案件, 在一定程度上严重影响到了社会治安形势, 违法犯罪活动更是呈现出了新的特点。故意伤害、持械抢劫、绑架人质、爆炸等案件时有发生;阻碍警察执行公务、暴力抗法、暴力袭警等恶性案件上升趋势明显, 犯罪嫌疑人面对警察的执法, 非但不束手就擒, 反而使用暴力手段竭力反抗, 警察的人身安全受到严重威胁。据统计, 过去五年, 全国公安系统平均每年有480多名民警因公牺牲, 数千名民警因公负伤。“天天有牺牲, 时时有流血”, 是当今公安队伍的真实写照。因此, 加强基层民警执法活动时的安全保障十分必要。

2、基层民警在主观上建立自我防范意识十分必要

作为维护社会和谐稳定, 保障人民群众生命财产安全的执法者, 警察有理由感到光荣与自豪。但这并不代表警察在处理所有案件时, 都可以高枕无忧, 亮明身份就可以控制全局。据分析, 造成警察执法伤亡的原因是多方面的, 这其中有社会矛盾凸现、公民整体素质不高、法律法规制度不健全、警用装备水平落后等客观方面的原因, 更主要的是警察自身素质不强、执法水平不高, 缺乏实战中的自我防范意识等原因。如警察在日常执法查处交通违章、酒后驾驶、处理一般治安性案件的执法过程中, 面对情绪激动, 具有暴力倾向的嫌疑人, 如果警察缺乏自我防卫意识, 不能通过敏锐的观察力及早预见嫌疑人的袭警行为, 采取必要的防卫措施, 那造成伤亡是必然的, 反之就可避免各种伤亡事故的发生。因此, 面对错综复杂的社会治安形势和严峻的执法环境, 基层民警在执法中应当时刻树立起自我防范的意识, 意识决定行动, 只有在主观上建立起自我防范意识, 才能通过观察及时预见势态的发展, 有效的控制犯罪嫌疑人, 保障警察自身的执法安全。

二、实现基层民警执法安全与自我防范的途径

1、增强自身素质是基层民警执法安全与自我防范的首要前提

这里所讲的自身素质, 是一个综合的概念, 是指基层民警业务技能、法律法规、心里素质、身体素质等各个方面的总和。古人云, “打铁先需自身硬”、“没有金刚钻别揽瓷器活”, 就是从正反两面说明了自身素质的重要性。自身的素质是基层民警在执法活动中成败的关键, 是脱离完善的行动预案和先进的警务装备而单独存在的。随着公安队伍不断地发展壮大, 基层民警的素质也在各种教育训练中不断地提高, 以应对日趋复杂多变的治安形势的需要。但在基层民警的实际工作中, 由于大量的案件和零星的琐事, 导致了自身素质的停滞不前, 甚至不进反退, 这就要求基层民警要不断加强学习与训练, 增强自身素质, 以适应执法活动的需要, 确保执法安全。

2、先进的警务装备是基层民警执法安全与自我防范不可或缺的一部分

这里所说的先进的警务装备, 是指基层民警在执勤执法、依法履行职责等活动中, 必需的基本技术设备, 包括:武器装备、防护装备、交通装备、通讯装备、摄录装备等。自古有人云, “有备无患”, 这些装备在因对一般执法活动时可能难免大材小用, 但是在应对特殊暴力犯罪以及群体性事件时, 先进的警务装备的作用就凸显无疑, 不仅能确保人民群众的生命财产安全, 还能最大限度的打击犯罪分子, 保护基层民警的执法安全。当今社会科技迅猛发展, 各类现代化装备也被引入到国内外的警察执法活动中。随着执法环境的日益严峻, 我国基层民警的执法装备也在不断的变化、更新, 并结合国外的先进做法, 改良自身的警务装备, 使之充分适应我国基层民警执法实际的需要, 成为基层民警自我防范的有力措施, 从而确保了基层民警执法的安全。

3、完善的行动预案是增强基层民警执法安全和自我防范的有力保障

行动预案是基层民警为应对各类暴力性、群体性、突发性案件而提前制定好的处置方案。随着犯罪分子犯罪手段不断多样化、趋于暴力化, 基层民警在执法活动中所面临的暴力抗法的情况不断复杂化。敌暗我明、敌众我寡、交通医疗、天气状况等因素都应当事先考虑到, 一旦发生暴力性、群体性、突发性案件, 应该在最短的时间内, 快速反应, 控制事态的发展。基层民警在制定行动预案时一定要注意结合本地区的地理环境、场所设施、民俗民风、多发性案件来制定符合本辖区特点的完善的行动预案。并集中时间对行动预案进行拉动, 熟悉行动预案的处置过程, 只有知己知彼才能保证警察在处置各种事件中从容应对, 在圆满完成任务的同时, 有效的保证警察执法的自身安全。

三、提高基层民警执法安全与自我防范的措施

1、积极有为地寻求立法保护, 强化对人民警察执法的法律保障

人民警察的执法活动, 从表面上看, 不缺《刑法》、《治安管理处罚法》等相关法律法规的保护, 但我们要清醒地看到, 当初制定上述法律法规时, 立法者所面临的执法环境、治安形势与今日有较大差别, 特别是当前, 法制进程、国民素质的提高、和谐社会的建设等等, 尚有一个渐进的过程。因此, 在强调“人权保障”、增加对执法行为制约的同时, 也应相应地强化对人民警察执法者的“人权保障”。

2、严格法律规范, 提高公民素质, 严格执法, 严厉查处阻碍警察执法案件

通过各种渠道加强法制宣传教育, 用严格的法律规范公民的行为, 使全体公民了解相关法律规范, , 实现人人懂法、自觉守法的目标, 为警察执法营造良好的社会环境。要严格执法, 对那些侮辱、殴打、谩骂、威吓、围攻执法警察等公然阻碍执法、暴力抗法的违法犯罪行为, 充分运用法律赋予的职权, 采取果断措施, 及时有效地给予坚决打击, 严厉惩处, 决不手软, 树立警察的执法权威, 切实维护法律的尊严。

3、切实重视警察执法权益的保护, 不断强化维权护警工作。

要坚持“从严治警”与“从优待警”有机结合, 要充分重视支持做好警察正当执法权益的保护工作, 爱警护警、凝聚警心;积极开展对内对外的维权宣传, 惩恶扬善。建立科学的维护警察执法权益工作新机制, 立足现实, 用足用好现行法律手段, 加大对侵权行为的打击力度, 以解民警执法的后顾之忧。

4、加强警用装备的投入, 提供强有力的物质保障

2006年公安部出台了《公安民警装备配备标准》, 在部分省市试点试配的基础上, 已全部装备到基层公安一线, 这无疑将大大提高警察的执法力度, 为更有效地打击犯罪、保护警察的自身安全提供了强有力的警务保障。警察单警装备一是体现装备配备尽早尽快到位, 并对装备的内容根据实际需要随时进行调整和补充。二是体现装备使用要到位。使用到位首先要“敢用”, 警察应依法使用单警装备, 不可将装备当作摆设。其次要“巧用”, 对警察单警装备的性能、技术要熟知和熟练掌握并根据实际情况灵活使用, 真正使警察单警装备在执法中发挥作用。

5、建立定期的教育培训机制提高基层民警自身素质

3.移动支付应用中的自我安全防范 篇三

根据比达咨询 （BigData-Research） 发布的《2015年度中国第三方移动支付市场研究报告》，2015年从第三方移动支付交易规模市场份额来看，支付宝占比 72.9%，财付通（微信+手Q）17.4%、银联支付0.4%，排名第九。随着以苹果为代表的手机厂商将NFC技术的植入，其在移动支付市场的劣势将会明显改观，但扫码支付的绝对龙头优势还将继续。

要实现移动支付中的安全，不仅与有关政府机构的监管和移动支付软件的防护技术有关，而且还与用户自身的安全防范能力有更直接的关系。其实，很多安全事件的发生跟用户自身的安全防范有很大关系，因为移动支付的最终操作者是用户。

1.移动终端

无论哪种支付方式，移动终端是必须的，但是其自身的脆弱性，如性能和运行环境、显示空间有限，被窃、丢失的概率相对更高，更换周期也更短，移动软环境不成熟等使得安全问题呈几何级数增长。

密码是安全管理和使用中的重要屏障，在密码的设置中，避免“一码走天下”，不同应用中要设置不同的密码，避免使用连续、重复、生日、身份证号码等简易容易被猜中的密码；手机的开机、屏幕解锁等密码不能省。

养成良好的操作习惯，可以有效地降低安全风险。在使用时应该为手机安装专业安全软件，防范手机病毒和恶意程序；到官方站点或有安全认证的电子市场下载手机应用程序；不随便扫码二维码、点击不明链接；手机、身份证、银行卡尽量不放到一处；对校验码等隐私信息，不轻易告诉他人；不在手机浏览器中保存账户或密码信息，养成定期清理缓存、表单和Cookies等信息；手机在更换不用时，要做格式化，确保无可以恢复使用的信息。

2.移动互联网

移动互联网通过无线信道即电磁波信号传输网络通信内容，更容易遭受如窃听、欺骗或拒绝服务等攻击。虽然对于使用NFC技术支付的用户可以忽略其安全威胁，但实际上，NFC技术在目前应用中的各种劣势，即使使用“闪付”的用户也不可能完全脱离支付宝和微信的应用场景，所以其安全威胁仍然存在。因此在公共场合，一定要谨慎连接公共wifi，如果需要进行移动支付时，尽量使用GPRS或者3G、4G等移动数据网络上网；使用免费WiFi只是进行信息的浏览。

3.安全设置

在移动支付过程中，应该关闭小额免密码支付功能；绑定的信用卡和借记卡里的额度和余额不要过多，并设置每日交易限额；这样即使发生盗刷事件，也可将损失降到最低。

4.应急措施

清楚安全事件发生的应急措施，可以迅速、有序、有效地应对所发生的安全事件，也是自我防范中不可忽视的部分。比如手机丢失，应立即打电话给银行和第三方支付供应商冻结相关业务，再挂失手机号码并补办。登录账号，关闭无线支付业务；如发生账户资金被盗用，立刻拨打110报警；一旦手机突然没有信号，在排除了信号问题和手机故障后，要查询SIM卡是否被他人补办，并将支付平台内的余额转出。

4.程序员自我学习自我培训指南 篇四

你是一个程序员初哥，刚从大学迈进公司却没有人指导，要么公司给你指定了导师，却不好意思大事小情都问他。你想提高自己的编程水平，却不知该如何下手。如果你想提升自己，成为一个合格的天天向上的程序员，这篇文章就是为你准备的。

学什么？

有些人对什么都感兴趣，硬盘上存着几百G的教学视频电子书破解软件，却只是仅仅保存着，没有转化成知识。有些人只知道自己刚进公司的那点东 西，JDK一定要1.4.2，VC++一定要6.0，系统一定要WindowsXP，否则就是大逆不道。前一种是不知道自己想要什么，后一种是固步自封眼 界短浅，都不是一个程序员应该有的学习态度。

常见的程序员有Windows桌面开发，Linux服务器开发，Web前端开发，DB数据库相关，游戏服务器端开发，游戏客户端开发，RIA开发（如flash、silverlight），移动开发（这个现在最火了尤其是Android和iOS），嵌入式开发，行业软件开发等等，基本上我列举的这 些已经涵盖了大部分程序员类型，每个类型都有不同的基础知识以及扩展内容需要学习。另外有一些共通的内容如数据结构、基本算法、操作系统是都应该学习了解 的。

另外一种分法是按照编程语言区分，但是这个比较有局限性，比如C程序员，一般是Linux服务器开发或者嵌入式，单纯懂C语言是没前途的。再比如PHP，就要对Web前端开发和服务器都有所涉及才能称得上称职。

在这里还要多废话一句，程序员相比其他行业是一个需要不停学习的行当，固步自封立刻就落后，经验值的累积速度会随着年龄的增长而降低，这也是为什么 在国内很少看到50岁以上的程序员。至于架构师这个很多程序员期望的职业，我的看法是：如果架构师不写代码只会用PPT，只不过是一个大忽悠罢了。

我这篇文章只是介绍了一个方法，希望能帮助刚入门的朋友答疑解惑。根据这篇文章 如果你想得到一个比较不错的职业发展，长期不间断的练习是绝对必须的。

如果你的情商高于智商，非常擅长与人交往，那么程序员不是合适你的职业，做其它任何行业都会得到比程序员更好的结果。这也许有些偏激，但对于国内现状就是这样。十年以后，如果你还是在做编程，比较一下你的同学朋友就会知道我说的正不正确。

如何学？

我下面介绍的学习都是关于技术，但是首先要说明的是，一个优秀的程序员必定要对英语有一定的掌握，应该有比较强的读写能力，另外最好有一定的听说能力。

英语的学习如同技术学习一样，必须持之以恒。比如每天都听一篇cnn student news，泛听一下nightly news等等。在apple itunes上可以免费订阅大量podcast，只要你坚持听时时学，英语水平一定会提高。而且英文水平的提高

会对你的职业带来非常大的帮助。

专精篇

无论什么行业，如果想成为专家，专精某个或者某几个方面是必要的，比如我就一直标榜：Windows Visual C++程序员。这里面就包含了Windows开发，Visual C++集成开发环境使用，C++程序员几个方面。由于行业不同专业不同，这里就不说明对于你的行业需要专精什么，如果你有疑惑，欢迎留言或者在 http://t.sina.com.cn/sagasw 给我留言。

我们用学习英语的办法来说明如何专精“听读写说”，就以一名C#程序员来举例好了。

1）听看

第一步是听视频或者看视频。这是对某个方面知识快速了解的好办法，因为视频相比书籍文档更精彩一些，而且花费的时间相对比较少，注意力更集中一些。

在上可以看到大量的编程类培训视频，只要你想学的不是非常偏门都可以找到。也可以在优酷上在线观看。如果你对自己的英文水平有自信，可以到youtube.com上观看英文的视频。另外C#是微软公司出品，微软公司最大的特点就是不差钱，他们的免费视频在网上都可以找到。在verycd上搜索一下http:///search/folders?kw=C%23 就可以找到好几页，比如这个 《传智播客.Net培训视频教程》，还有 《C#4.0中文视频教程》都可以下载听听。

在微软WebCast http://msdn.microsoft.com/zh-cn/dd796167 可以看到大量编程方面的培训视频。关于C#有三个“C#面向对象设计模式纵横谈系列课程”“C#2.0 锐利体验系列”“Modern C#系列课程”，可以下载视频和培训的ppt，看完这几个系列视频，对C#就应该有一个基本程度的了解。

如果想学习Java编程语言，搜一下 也可以找到大量视频资源。

我建议是把视频下载，放到手机或者ipod上就可以随时随地的听听看看，方便得很。

2）读

读是专精某个领域知识中最重要的一步，读书、读文档、读代码都算是这部分。

先说说读书。读书首先是选对书，选书也难也不难。如果你身边有高人，可以请教高人。如果感觉没有高人，那么可以参考china-pub的排行榜，然 后结合douban.com上的网友点评来选购，如果还没头绪，给我留言好了。计算机方面的书籍我建议选下面几个出版社的：人民邮电（知名品牌是图灵）、电子工业、机械工业、清华大学出版社、东南大学出版社。不能说他们出版的一定是精品，但是精品基本上都被这几个出版社出了。比如C#方面，如果我选择我会 选这一本作为精读 《C#与.NET3.5高级程序设计》

精读的书目不要多，一次应该限定在两三本左右。读书时应该备有以下工具：一个本子，一支荧光笔，一支签字笔。本子用于记录自己的心得体会，感觉比较 精彩的内容可以标记出来。另外应该定期把笔记总结到网上（比如google docs中）。为什么不直接总结成电子文档呢？个人经验觉得本子是最快捷也最不影响阅读的记录方式。如果你觉得转成电子文档麻烦，那我还有一绝招，就是直 接用数码相机用微距模式拍照，然后保存图片就好了。

如果涉及到代码，也应该把示例代码的运行环境准备好，比如C#就需要安装一下DotNet开发环境（比如Mono或者VisualStudio），学Java就应该安装JDK，学C语言应该安装一个gcc等等。

精读时应该尽量理解每个章节，章节后面如果有习题就应该把习题做完，然后再学后续内容。如果有

相关示例代码，也最好把代码自己录入然后调试运行一 下。前面之所以提到选对书，就是因为如果你书选的有问题，那么精度这一步就很难进行下去，翻译的质量直接影响到你学习质量。精读时的进度也不要太快，免得 自己理解不深。如果有可能，最好中英文比对一下（现在网络上可以搜到很多书的英文版ebook），这样不仅可以学习英文，而且最重要的是一些中文中比较难 理解的，阅读英文部分可能会容易看懂，这个好像有些难理解，但是就我个人翻译的经验，一般来说翻译会把译者的想法带入，所以很可能造成一些歧义。

精读部分还包括读文档，因为很多比较新一些的知识还没有书籍，只有论文或者电子文档，还是建议把文档打印出来阅读。

读代码也是很重要的一点，如果不是天才，那阅读经典代码就跟阅读经典名著一样，对于编程语言的学习是非常必要的。选择一个好的阅读项目跟选书一样要精心，我建议先从比较精短的示例开始阅读，比如微软的C# code example http://msdn.microsoft.com/en-us/vcsharp/aa336738 或者像是上得分比较高的文章代码。阅读的代码一定要选择可实际运行的，这样可以在你感兴趣或者有问题的地方加上断点调试，观察变量、调用栈等等变化。

当掌握比较基本的知识以后，应该转向选择一些比较经典的开源项目。C#或者Java好的开源项目很多，这里就不多说了。

3）写

这里的写不是指前一步中写写书上的示例代码，而是说把前面两步学到的知识应用到实际项目中，这一步是最重要的。

再加强说明一次，把学到的东西应用在自己的实际项目当中，不管项目大小，这一步是自学过程中最重要的。

跑题一下说说，我看到过很多培训，内容很好，讲的也不错，但是最后收效甚微。问题不是讲师的水平不够，而是听众只是听了，没有用起来。光看是看不成高手的。

有些朋友会问了，我真不知道写什么，能给点建议么？我的建议是先从小应用开始，然后在写一个比较实用的程序。

什么是小应用呢？比如我喜欢看网络小说，就可以编一个浏览器一样的程序，打开以后它就直接访问小说网站。或者喜欢炒股的，可以编一个股票信息收集，把网上的股票信息抓取下来。或者有一些自己需要的功能，比如定期抓取屏幕存成图片文件（这个对于测试人员比较有用），或者就是编一个程序它可以播放视频音 频。小应用的意思是自己觉得好玩，功能上也不是很复杂，比较容易实现的。写过一些小程序以后，有感觉了，那就应该把学到的东西用到自己实际项目当中，比如我学Lua，就用Lua加Sqlite数据库编写了以前需要手动实 现的功能，也用Lua实现了对c++代码的解析生成html帮助文档。也许你工作项目未必需要这个知识，但是可以在一些边缘项目中使用，力争多用多写，熟 能生巧，编程其实就是手熟罢了。

如果就是不知道该如何写一个小程序，那么有几种可能，一个是你想的功能太复杂，这个好解决，另找一个题目就是了；另一种可能是你精读的不够，我建议 你把书再仔细读一遍，把书上的例子好好再次写写；如果题目也不复杂，精读也读了，还是不知如何下手，那劝你还是换一个行当好了。三百六十行行行出状元，不 是一定要做程序员这一行的。

4）说

说，就是分享。分享的过程其实也是提高的过程。

一般来说，IT公司都有一个分享学习机制，程序员对自己专长的方向研究一段时间以后，整理成ppt，然后演示给大家看。也有一些兴趣组比如Python本地用户组也有类似线下分享交流的机会。如果有这样的机会，建议大家踊跃作为讲师参加。当你写讲稿或者演示的时候会突然发现某些方面其实还很 薄弱，当听众提问交流的时候也会发现自己某些地方可能了解的不是那么透彻，这其实也是在学习。分享不仅仅锻炼口才，而且会给人你在这个领域比较精深的感 觉，而且从分享过程中你会发现很多以前没注意到的问题。

分享也是推广的过程，比如你看好C#语言，但是公司可能觉得没有这方面人力或者了解不够，你的传道会让大家对这方面知识了解的多一些，相关疑问也可以找你来答疑，这样也是提升人气值的好办法。

广博篇

一个优秀的程序员，不仅仅要有几样拿手的专业领域，还应该博彩众家之长，了解一下软件工程、架构设计等等方面的知识，还要及时跟踪了解国内外技术动态。

首先，应该像英语学习中的泛读一样，通读一些感兴趣的经典的书籍，比如《程序员修炼之道》《设计模式》《代码大全》《深入理解计算机系统》《快速软件开发》《Unix编程艺术》《编程珠玑》等等。这些书不像精读书可以立刻用到实际。但是这些经典书籍中的思想是可以一直影响整个编程生涯。其实这些书才是真正值得精读的。只不过没办法立刻见效，所以把它们作为广博篇中的提高级书目。

选书一定要小心，烂书就跟老鼠屎，会恶心你很长时间并且降低你学习的积极性。如何选一本好书参考前面精读部分。

想了解技术动态，订阅技术牛人的blog是非常重要的，比如我对redis很感兴趣，于是就订阅了redis作者antirez的博客，他有时候会 对一些项目中比较重要的设计做解读。另外比如infoq.com，可以订阅他们的rss来跟踪最新的文章。我建议大家申请一个google账户，使用google reader作为rss阅读器。在google reader中订阅很方便，直接加入博客地址就可以了。

想跟踪最新潮最酷炫最流行最时尚的编程技术，下面几个来源不可错过。

一个来源是reddit的programming讨论区 http:///r/programming/ reddit的编程讨论区非常活跃，基本上流行的博客文章内容都会被人提交到讨论区，而且讨论的质量也很高。另外一个来源是DZone的首页http://feeds.dzone.com/dzone/frontpage DZone新闻有一个很有意思的特点是可以看到顶和踩的数量，一般顶数量比较高的，可以阅读。再有一个是美味书签的programming和development这两个tag基本上涵盖了编程相关的链接（未必是新文章），可以作为参考。最后一个新闻来源是

HackerNews，也就是HN，HN与reddit programming有些类似，可以作为一个补充。

这几个来源更新非常快，基本上每天都可以看到上百条更新。我建议是不用每条都看，标题感兴趣的看一看，或者发现同时在几个源都出现的也可以看看。每天有个二三十分钟看完前面几个新闻来源，对于新技术动态或者各种技术八卦那就是了如指掌了。

如果你发现某个博客文章写得质量非常高，建议你可以订阅这个博客，一般来讲这样的博客质量都是水准以上的。我大部分的技术博客都是这么搜集来的。

另外现在博客上基本都有twitter地址，也可以follow这些技术牛人的twitter，由于推特的局限，相比博客的学习价值要更低一些，但是交流的时效性比较高。

邮件列表讨论也是一种很不错的讨论方式（相比论坛而言），比如python-cn，toplanguage都是很好的中文技术类邮件讨论组。

关于广博篇，本来还想展开一些，写写如何解决问题，但是这些内容在以前的博客中都有涉及。建议大家阅读以下内容：

5.自我防范自我保护国旗下演讲稿 篇五

同学们，生命无比珍贵，每个人的生命都只有一次。因此我们应该牢固树立百善文明为先，万事安全最重，文明在于细节处理，安全在于未然防患的意识，珍爱生命，警钟长鸣。下面就给大家提几点要求：

1、要时刻保持高度的安全意识，认真学习小学生安全自护自救知识，切实提高自我防护能力。 2、要注意课间文明游戏，不大声喧哗，不追逐打闹，上下楼梯不奔跑，不嬉戏，不在楼道口玩耍。

3、要注意运动安全。上体育课和课外活动前要作好准备活动，运动时要遵照老师的要求，不剧烈碰撞，不违规运动。严防器械伤人。

4、要注意用电安全，不乱动教室内的电源插座，不要用湿布擦电器开关。信息课上要按规定程序操作电脑。

5、要注意食品安全。不到小摊小贩购买食物，不吃不洁食物，不食过期食品，喝水要讲卫生，注意身体健康。

6、要注意交通安全。在大街上行走时要遵守交通规则，不在马路上嬉戏打闹，密切注意机动车的行驶情况。横闯马路要走人行横道。坐时，不随便把头或手伸出窗外，上下车时一定要注意周围车辆。

7、不玩火、爱护消防设施。要懂得一些防火知识，遇到险情时，能正确避险。

8、要加强行为自控能力。同学之间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。

9、同学们应加强网络安全意识，不浏览不健康网站，不玩网络游戏。严禁进入游戏机室、网吧、录相厅、歌舞厅，以免接触到一些坏人。

6.学习自我评价 篇六

我的学习成绩总是不理想，这一点使我十分着急。因为我明白，学习是一个学生的天职，而获取良好成绩既是学习态度和学习能力的体现，更是我报答父母之恩和老师之爱的具体表现。

虽然成绩不能使人满意，但我一直是努力的。我上课能够专心听讲，认真记笔记。我从来在课上不做其他的事，不敢分心。我学习基础不好，理解也比其他同学慢，经常碰到难题，特别是数学和英语。所以下课后，我有时问同学，也能够向老师请教。得到他们的帮助，不仅提高了我学习的信心，也解决了我学习中的实际困难。

放学一回到家，我总是自觉完成当天的作业。我的作业虽然不敢保证全部正确，但我敢保证都是我自己一笔一画写的。因为我的基础差，动作慢，所以每天仅完成当天的作业（自然包括复习-书写-预习）就要到夜里11点多钟，常引起父母的埋怨和责骂。当我想到“今日事今日做”的古训，我只得强忍住委曲和眼泪继续埋头在灯下学习。

7.自我安全防范学习资料 篇七

一、学习型社会中成人自我导向学习的适切性

1. 自我导向学习具有灵活性。

自我导向的学习内容丰富多样, 并且不受时间和空间限制, 能够满足不同性别、年龄、身份、行业人们的学习需要。成人可以灵活多样地选择学习时间和场所, 既可以在工作中“从做中学”, 在工作的同时完成学习任务, 使学习与工作一体化;也可以在工作之余, 学习蕴藏在家庭、社区活动中的学习资源。这与学习型社会所倡导的博历学习理念是一致的。由此可见, 自我导向学习所具有的灵活性特征迎合了学习型社会的开放性需要, 学习是人们的一种基本生活方式, 而不是局限于指定的场所、时间, 依照预设的课程以固定的学习方式来进行学习。学习型社会中的成人自我导向学习应关注成人学习者的个体差异, 尊重成人学习者的自我选择, 使成人学习者在多样化的开放学习环境中, 通过自我导向学习获得信息并提升自己。

2. 自我导向学习具有独立自主性。

自我导向成人学习者是自主学习的个体, 在整个学习过程中拥有很大的独立自主性。他们可以根据自己的学习兴趣和需要, 独立自主地确定学习目标、选择学习内容、制订学习计划、调节学习进度, 在实践中评价自己的学习结果。在这个学习模式中, 成人学习者的主观能动性与独立探索能力得到发挥。同样, 在学习型社会中, 每个个体都应该持续不断地学习, 但是正规学校教育已难以应付急剧变化的社会需求, 人们只有自觉参与到自我教育和自主学习中来, 才能跟上快速发展的时代步伐。因此, 个体应该充分发挥他们的主观能动性, 成为他们学习过程的“自我卷入者”, 而不是被动的教育对象。这与学习型社会所倡导的“以学习者为中心”的内在精神不谋而合, 满足了学习型社会中成人独立自主学习的需要。

3. 自我导向学习具有终身性。

有研究表明, 在农业经济时代, 人们通过在7~14岁接受教育即可满足他们一生工作和生活的需要;在工业经济时代, 需要从5~22岁接受教育才能满足需要;而在当今知识经济时代, 唯有“活到老, 学到老”, 持续不断地学习才能跟上社会发展的速度。自我导向学习使人们终身不断地学习成为可能, 个体可以在人生发展的各个年龄阶段, 从自身需要出发进行学习和“充电”。所以, 自我导向学习是在学习型社会中落实终身学习理念的一种有效的学习模式。学习型社会是一个终身学习的社会, 从社会角度来看, 学习是关乎社会长足发展的社会行为;从个人角度来看, 学习是贯穿于每个公民一生发展的各个阶段、随时随地可以进行的活动。可以看出, 自我导向学习的终身性特点与学习型社会所倡导的终身学习理念在本质上是一致的。

4. 自我导向学习具有全民性。

在面对当今快速发展的知识经济社会, 成人学习者的学习方法受到严峻挑战, 自我导向学习能够有针对性地引导和支持成人学习者通过自身努力实现从外在导向学习模式转向独立自主地自我学习模式, 是促使他们在知识经济时代多变的竞争环境中快速有效学习的重要学习方式, 正如有研究者所指出的“已进入了时代的学习” (Just-in-time learning) 。自我导向学习使每个学习者更为独立地、更能胜任地迈上全民学习之旅, 这与学习型社会全民学习的理念是一致的。以全民学习、终身学习思想为内在要求的自我导向学习是学习型社会的根基, 在学习型社会中的自我导向学习有助于成人学习者进行自我学习和自我教育, 最终实现全民学习的氛围。

二、成人自我导向学习策略

1. 培养自我导向学习意识。

个人责任是自我导向学习的核心, 在整个教育事业中, 成人学习者应该发挥他们负责任的作用, 所以, 在实施自我导向学习之前必须让成人学习者产生“自我觉醒”的意识, 即落实自我导向学习的第一步就是培养成人学习者的自我导向学习意识。

一方面, 明确成人学习者的自我定位和自我导向。激发强烈的学习动机和高度的学习责任心和使命感是成人学习者自我导向学习的内在驱动力, 促使他们建立自我约束机制。自我导向学习要培养“有责任感的学习者”, 就要培养他们内在指引、自我操控及独立自治的意识。另一方面, 培养成人学习者的批判性思维的态度。改变成人学习者的学习态度是培养他们自我导向学习意识重要内容, 在自我导向学习过程中, 成人学习者应持有批判性思维的态度, 即成人学习者通过对观点和信息的过滤分析使外部经验获得意义的过程, 反映了成人学习者在认知过程中的“自我觉醒”意识。只有具有批判性思维的自我导向学习, 成人学习者才能更好地理解知识、应用知识。

2. 开展契约学习。

诺尔斯在综合终身学习、自我导向学习等理论的基础上, 提出契约学习理论。自我导向学习是终身学习的重要实施方式之一, 契约学习则是提升成人学习者自我导向学习能力的有效手段。具体而言, 契约学习需要成人学习者与学习促进者开展合作, 把握自己的学习权利, 积极主动地参与学习契约设计的过程中, 成为学习契约的总设计师。有效学习契约的订立通常包括以下七个步骤:一是诊断成人学习者的学习需要, 以任务和问题的解决为中心, 弄清现有能力水平离能力标准的差距;二是确定与成人学习者自身水平相当的学习目标, 帮助其明确学习方向;三是确定学习资源和策略, 根据学习目标最大限度挖掘周围的学习资源, 并根据自身的学习风格选择适当的学习策略;四是确定达成学习目标的证据和标准, 即搜集到什么样的证据以证明自己达到每个学习目标的程度, 并根据他们的成绩判断学习目标的实现情况;五是成人学习者与学习促进者共同检查学习契约, 在双方的共同商讨下适时修改, 以保证学习契约的可行性;六是执行学习契约, 并适时修改不足之处;七是在学习活动结束后, 成人学习者根据成绩证据, 参照学习目标评价学习结果。

3. 根据自我导向学习倾向高低给予不同协助。

虽然人们不同程度地具有自我导向学习倾向, 但这种倾向存在一定个体差异, 学习情境不同, 自我导向学习倾向也有差异。因此有必要在成人学习者开展学习活动之前, 评估他们的自我导向学习倾向, 以给予有针对性的协助。格罗欧的阶段性自我导向学习模式将自我导向学习分成四个阶段, 每一个阶段学习者有不同特征, 与其相应的教师所扮演的角色也不尽相同。阶段一是依赖型的自我导向学习者, 相对应的教师应扮演权威性的专家角色, 对做什么、怎么做和为什么做等问题给予规范引导;阶段二是兴趣型适度自我导向学习者, 教师应灵活运用各种方法和手段激发学习者的学习动机;阶段三是参与型中度自我导向学习者, 他们的自我导向学习能力较高, 教师应拓展他们的自主意识和批判性思维, 促进他们更加独立自主;阶段四是高度自我导向学习者, 他们具备较强的自我导向学习能力, 能够为自己的学习负责, 教师应扮演好顾问的角色, 为他们提供咨询。

4. 创设适合自我导向学习的教育情境。

学习型社会的构建以营造一个可供全民终身学习的环境为目标, 要求社会各界的各个方面都具备学习的功能和机制。虽然自我导向学习赋予成人学习者以独立的学习自主权, 但这需要依靠一定的社会载体支持。因此, 自我导向学习要发挥出应有的学习效果, 离不开一定的社会情境支持, 如适宜的学习环境、丰富的学习资源和人性化的学习场所等。

一方面, 整合社区内可用的学习资源。良好的社区学习资源是成人自我导向学习的物质基础, 要打破传统封闭式的学习模式, 通过优化整合社区内环境资源、人力资源、组织资源, 实现学习资源的共享, 便于成人学习者积极主动并坚持自觉地参与学习。另一方面, 充分开发和利用社会非物质学习资源。建立远程教育网络资源中心, 保证信息资源的传递和交流, 设置以成人学习者自主学习为核心的远程教育网络资源中心, 以供成人学习者开展自我导向学习。

参考文献

[1]陈乃林.多维视角下的学习型社会[J].河北大学成人教育学院学报, 2008 (1) :18-20

[2]花月.社会流动视野下成人学习研究[J].职教通讯, 2013 (31) :44-47

[3]董显辉.构建学习化社会视域下成人教育的功能定位[J].河北大学成人教育学院学报, 2012 (1) :35-39

8.学习习惯自我测试 篇八

注意，在下列问题中，如果你经常这样做就打“√”；如果你很少这样做就打“×”；如果难以判断，或做到与没有做到的情形各占一半，就不用做标记。

1、在家时有固定的学习时间。

2、学习用品放在一定的地方，使用时十分便利。

3、书桌或周围常保持整洁，不放置玩具或杂物。

4、能自觉看书或做作业，不必让其他人催促。

5、有课前预习功课的习惯。

6、有课后复习功课的习惯。

7、上课或自修时有记重点的习惯。

8、遇到疑难问题时，有追根究底的习惯。

9、上课有疑问，能勇于发问或请教。

10、乐于和同学讨论功课。

11、课堂上认真听讲，有疑问时做标记。

12、遇到问题能先独立思考，实在搞不懂时再去问同学或老师。

13、平时就能用功学习，不惧怕临时性考试。

14、考试答完试卷后，有仔细检查的习惯。

15、妥善安排作息时间，拟定读书计划。

16、读书时能保持正确的姿势。

17、放学回家后，先完成作业，尽量留点时间预习第二天的内容。

18、拿到批改后的作业或试卷能认真看，并进行反思、总结。

19、读书遇到疑难时，能随时查字典或其他参考资料。

20、一星期进行一次小结，一个月进行一次大总结，一个学期进行一次汇总。

计分规则及简析

回答完后，数一下“√”有多少，“×”有多少。“√”在10个以下，说明你没有养成良好的学习习惯；10-15个，说明你的学习习惯一般；15个以上，说明你有良好的学习习惯。

如果你没有良好的学习习惯，可以先找出：

1、觉得最难做到的三项是什么?

2、觉得对学习成绩影响最大的三项是什么?

3、在未做到的项目中，愿意最先试着去做的是什么?

9.学习自我鉴定 篇九

正常来说，自我鉴定也是总结的一种，它可以给我们下一阶段的学习生活做指导，让我们一起来学习写自我鉴定吧。那么自我鉴定有什么格式呢？下面是小编整理的学习自我鉴定范文（精选3篇），欢迎阅读与收藏。

学习自我鉴定1

两年的网络学习生活即将结束了，回首看看，有欢笑，有悲伤，有成功，当然也有失败，但我始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展为努力方向，树立了正确的人生观，价值观和世界观，但更多的是在这期间我学到了许多书本上学不到的知识，修养和能力。

在思想品德上，我有良好的道德修养，并有坚定的政治方向，关注国家的时势要闻，积极向党组织靠拢，使我对我们党有更为深刻的认识。并用真诚的热心经常参加学校组织的志愿者活动，去关心和帮助他人！

在学习上，我非常珍惜这次的学习机会，投入大量的精神学习自己的专业。自从走出校门参加工作以来，我在各种教学岗位与学校管理岗位之间轮换，不同的工作岗位对各方面的能力提出了更高的要求，他迫使我要不断地学习各种理论知识，在实践中不断累积工作经验，我非常珍惜在华师大网络学院学习升造的机会，这是全面提高自我的最好时机。我在繁忙的工作之余抽出一定的时间来进行网络学习，每天规定给自己一个小时的时间来看书或上网看网络教学资源，我努力想把网络学院给我们定的`所有课程都掌握，在这个过程中让我感受到奋斗的激情和学习的乐趣。

作为一名普通教师，我的首要工作是面对我的学生开展教学活动。教无定法，不同的时间不同的人要采取的教学方法是不一样的，但对工作的热情无论何时何地都应该一样，要用满腔的热情来对待自己的工作和学生，在工作中我总是充满热情，对待工作耐心、热心、关心，以期教有所成。家庭是我生活的另一个重心，我爱我的家，他们是我努力奋斗的源泉，为了家人的幸福我愿意去做任何我能做到的事。家庭和工作两者并不矛盾，星期一到星期五我在学校里渡过，而星期六和星期天的时间则用来陪伴家人。在照顾工作和家庭的同时，我还必须不断学习自我提高，我会利用一切空闲时间来学习，我深知只有不断地学习才能更好地工作，才能为家人营造更好的生活环境。我更加相信天道酬勤，不断的努力必然会迎来更加美好的明天。

现在我拥有年轻和知识，我可以用热情和活力，自信和学识来克服生活和工作中的各种困难，用自己的学习能力和分析处理问题的协调管理能力去完成今后的美丽人生！

学习自我鉴定2

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。回顾自考这几年，在这所没有校门的大学里，我理解到了自学考试这四个字的真正意义；在这个没有老师的课堂里，我认识到了科学方法在学习上的重要作用；在这场没硝烟的战斗里，我的政治思想得到了新锤炼，我的专业水平得到了新提高，工作能力得到了新发展。

由于是在职学习，我只能充分利用八小时以外的时间埋头苦学，于是，诸如朋友聚会、同学联宜、同事宴请、统统地让开，我只能借故不参加，只身躲藏斗室中啃书。电视连续剧再精彩也不敢去瞧一眼，生怕学习之魂被迷住，耽误了宝贵的时光。工作之余，别人可能在谈天说地，纵论天下大事，热衷股票基金，我则不管东南西北风，乘机进入自考书本天地。

由于是成年学习，上有老，下有小，烦琐事多多。没有坚韧的精神，没有恒心与耐性，哪能来到自考圈子？多年来，为了实现自我目标，在烦琐事上只能退居二线，由我家庭的另一半去应对，所以说，我那毕业证书也有他的一半。年龄稍大，记忆力大大不如过去，只能多采用温故知新的方法，多花时间去重复学习，学会一招一式，用的精力时间总比青年人多。

尽管困难重重，但一个有理想、有追求的人是不会被困难所压倒的。困难只能让奋斗者越战越勇！虽说我的自学之路困难重重，但我都不断地去克服困难。虽然学习占用了一些业余时间，但工作时间我却是以效率取胜，工作并不耽误，而且取得更大成就，受到领导首肯，同事表扬。

本科自考通过了，但自学考试的文凭不应该是我追求的终点，而是我走向新生活，寻求更高发展的新起点。我会在今后的日子里继续参加学习不断提高自己，向更高的知识境界攀登。

最后，我还要说，自学考试磨练了我的意志，丰富了我的知识，提高了我的能力，选择自考我无怨无悔！

学习自我鉴定3

电大学习已经结束，虽然我们都是已经走上工作岗位的学生，不能像全日制学生那样全天候在校学习生活。但这种工作—学习—实践—再学习—再实践的学习模式，使我收获匪浅，受益终身。回顾二年半的学习历程，感受颇多。

一，思想上高度重视在这几年的工作中，使我充分认识到之前在高中阶段所学的知识及工作经验，在一定程度上已经不能满足今后的工作需要，急需补充相关的理论和专业技能知识。参加电大学习后，我在思想上高度重视，认识到通过这次电大的学习，能够学到许多理论知识，将对本人知识更新及提高素质有许多帮助，并且能够学到今后工作所需的理论知识，专业技能和工作经验。不断增强工作办事能力，为比较顺利完成各项工作，创造了良好的条件。

二，认真学习，严守纪律，为了提高自己，我特别珍惜这次学习的机会，正确处理好工作与学习的关系，把学习当作完善自身的需求，把学习当成促进工作的动力。在工作之余，我认真阅读教学材料，仔细领会每门课程所讲述的内容，做到课前预习了解，把不明白的内容带到课堂，向教授请教，课后复习巩固。在整个学习过程中，能够合理使用科学的学习方法，充分利用时间，勤学苦练，虚心向同学和老师请教。能够严守学校的各项纪律和规章制度，做到尊敬老师和同学。经过二年半年的电大学习，起到事半功倍的效果。

10.学习委员自我检讨 篇十

作为一名学委，最重要的就是要搞好班里同学的学习。但是由于这学期课程比较繁重，且本人在社团中也担任干部，较少去关心班里全体同学的学习，只是简单地为部分同学争取更多的培训机会，忽略了对所学课程的认真学习，这其实对同学们的全面发展是不好的。因此今后将从以下几方面进行改进：

1.增加同学们对所学课程的交流：由于大二取消了自休，同学课后基本上不会聚在一起。积极发动班里课程学习得比较好的同学多跟其他同学交流，如：罗洁、喜鹏、振业等。争取班级成绩在年级里保持领先位置。

2.积极鼓励同学们参加比赛，借用电协各项资源为同学们提供支持，并促进比赛队伍的多多交流。

其次，本人偶尔逃课，上课偶尔没有听讲，也没有积极配合老师，还经常坐在后面几排，这些都在班里起了不好的影响，造成班里同学纪律松散，迟到早退+旷课，上课不认真，课后经常抄袭作业。今后尽量以身任职，能不逃课的尽量不逃，上课还能听下去的尽量不睡觉，作业也要自觉完成，并督促其他班委也自觉独立完成。带动同学们在班里形成团结、进取的学习氛围，检讨书《学习委员自我检讨》。

二、没有积极配合其他班委的工作。

对于其他班委的工作，我都很少去关心，也没有很好地配合（有几次有些班委找我，想让我去开一些无聊的会议，我都推脱说没空。），没有很好的出谋献策。这一方面是因为班委缺少交流，很多时候都是独自承担了工作。因此，今后若是有班委忙不过来的时候，能帮的我会尽量帮。但是很多时候，我都是很忙的，现在大二了，谁能说现在很闲呢？因此不能帮的时候，也请大家见谅。

三、集体观念不强

班级集体活动较少参加，班里同学参加运动会也没有去为其助威呐喊（像上次院运会我都没有去观看，更别说去帮忙）。目前班级的凝聚力正在逐渐下降，大家各自忙各自的，学习上如此，工作上如此，生活上亦如此。这样既不利于班级的发展，也不利于同学们个人的发展。

因此，有必要先搞好班委的团结，我们要努力把班委的学习搞好，团结互助，经常交流下学习上的问题，借此发现同学们在学习上普遍存在的问题，并群策群力，帮大家解决。

在此也表扬下伟浩，他是投入了很多少精力在班级建设上的，这是我是很清楚的。

但是我也得批评一下他，因为他很多科目现在已经是落下的啦，有一些课程没有兴趣，有些课程赶不上进度。因此，我今后会尽量分担一下班委的工作，让他还有其他班委都有尽量多的时间来学习。

11.自我安全防范学习资料 篇十一

关键词：ERP沙盘模拟、体验式学习环境、自我组织和学习、对抗游戏、协会与竞赛结合、感悟管理之道

【中图分类号】F272

一、ERP沙盘模拟课程简介

ERP沙盘模拟是针对代表先进的现代企业经营与管理技术-ERP（企业资源计划系统），设计的角色体验的实验平台。ERP模拟沙盘教具主要包括：若干张沙盘盘面，代表若干个相互竞争的模拟企业。模拟沙盘按照制造企业的职能部门划分了多个职能中心，包括营销与规划中心，生产中心、物流中心和财务中心。各职能中心涵盖了企业运营的所有关键环节：战略规划、资金筹集、市场营销、产品研发、生产组织、物资采购、设备投资与改造、财务核算与管理等几个部分为设计主线，把企业运营所处的内外环境抽象为一系列的规则，由受训者组成几个相互竞争的模拟企业，模拟企业5-6年的经营，通过学生参与-->沙盘载体-->模拟经营 -->对抗演练-> 讲师评析 --> 学生感悟等一系列的实验环节，其融和理论与实践一体、集角色扮演与岗位体验于一身的设计思想，使受训者在分析市场、制定战略、营销策划、组织生产、财务管理等一系列活动中，参悟科学的管理规律，培养团队精神，全面提升管理能力。

二、我们的ERP沙盘模拟课程的特色

1、创设一个市场化的体验式学习环境。

ERP沙盘模拟训练课程融角色扮演、案例分析和专家诊断于一体，其最大的特点是在“参与中学习”。根据这个特点，我们设计了一个市场化的实验室环境，里面包含政府、企业、金融机构、税务部门等主体，每个企业都有自己的企业名称和经营目标、企业文化，实验环境布置的目的是让学生的学习过程接近企业现状，在短短几周的训练中，学生会遇到企业经营中经常出现的各种典型问题：筹搓资金、资金预算、采购计划、生产规划、市场营销、财务核算和报表分析等。学生必须和同学们一起去寻找市场机会，分析规律，制定计划和策略，实施全面管理。让学生在各种决策的成功和失败的体验中，学习管理知识，掌握管理技巧，提高管理素质。

2、让学生实现自我组织和管理

在传统的教学中是由老师主导课程，老师教多少，学生学习多少，所以传统的教学模式对学生的学习能力多少都会存在限制学生成长的缺陷。所以我们的课程在设计时就有一个重要的原则就是放手给學生自己组织和管理。从开课时就跟学生明确，这个课程是一个他们自我组织、自我学习的体验过程，教师只是扮演了一个引导、答疑的角色，在游戏开始前介绍课程和公布市场规则、在游戏中负责政府监督和实时政策调控、在游戏后负责公布经营和竞争结果，组织大家交流感悟和学习经验。因此，从学生的分组、企业的命名、目标设置、角色分工、企业间的竞争、联合等都是学生自己组织和策划。

3、创造一种对抗性的游戏氛围

对于大学生而言，最好的教学方式仍然是寓教于乐。沙盘实训课程中涉及外部的市场竞争环境的不确定性、企业内部和竞争企业的大量经营数据的计算和推演，要想在市场竞争中胜出必须要能内外兼顾，对学生们来说最大的挑战就是要能够调动全组成员的积极性，共同想办法在激烈的市场竞争中生存和取胜。兴趣是最好的老师，竞争是学习最大的动力。为了激发学生的学习兴趣和激情，在课程的教学中和竞赛活动中，我们尽量引导学生寻找自己的竞争对手，通过对抗性来提升他们的学习兴趣，增强他们的抗挫折能力。在课程的学习活动中，我们还会定期的举办一些竞赛活动，来创设一个对抗性的游戏氛围，通过设置不同的奖项来提高他们的参与度和积极性。

4、教学课程、竞赛和协会活动联动，创造一个广泛持久的学习氛围。

我们学院的ERP沙盘模拟训练还有个重要的特点就是将教学课程与竞赛、协会活动联动，共同创造一个持续性、大范围的学习氛围。在大学中很多课程都存在一门课程学完就忘，学完就丢的特点，基于此，我们的课程第一届课程结束时就让学生牵头组建了一个沙盘协会，由一些学习兴趣比较浓厚的学生组建，在低年级的学生中吸收会员参与，通过以老带新的方式实现学生间的转培训，协会会经常组织活动，会员们自由寻找队友，组建企业进行相互对抗。这个过程也正好能够挑选出一些好的苗子，随时筹备参加国内外的各项ERP沙盘竞赛，例如由教委牵头的全国性的用友ERP沙盘大赛、上海市的大学生决策仿真实践大赛、全国沙友联盟网站举办的沙盘大赛以及其他高校和社会组织举办的各种各样的企业决策管理类大赛。其中尤其值得一提的是时下日渐流行的网赛，由于资源多、组织灵活、成本低，效率高、参与人多等特点已经逐渐成为是一种新趋势，受到广大师生的青睐。近几年来我们学院也在多方面寻找和联系竞赛资源为学生的成长提供支持。另外，对于在竞赛中获奖的同学，学院在原来奖励的基础上再增加奖励，而且支持和奖励力度也越来越大。因此，现在越来越多的同学愿意通过课程、协会、竞赛等方式参与进来，所以ERP沙盘模拟实训在我们学院已经不仅仅是门课程，而是跨年级、跨专业的一项广泛连续的学习活动。

三、学生的感悟和收获是评价教学效果最有效的方式

最后让我们一起来看一下学生们在ERP沙盘模拟实训经验交流中对管理之道的部分总结和思考吧。

1.不经历风雨，怎能见彩虹？

2.只有经历深刻的磨难，才会有回眸时的深刻感慨。

3.远大的目标，还要配以精确的执行系统、执行力

4.扩张，是找死；不扩张，是等死；你选择哪一种？

5.做完财务助理我才明白民营企业的不易

6.扩张，是找死；不扩张，是等死；你选择哪一种？

7.自信？是好事还是坏事？

8.企业的营销战略和产品策略需要以市场调研数据作为企业的决策依据。

12.自我安全防范学习资料 篇十二

自我接纳(self-acceptance)是在情感上、态度上对实际自我的悦纳[1],指个体能够无条件地接纳面对自身所具有的所有特征[2]。而自我效能感是指个体对自己能否在一定水平上完成某一活动所具有的能力判断、信念或主体自我把握与感受,是个体对自己在组织、执行行动、达到目标的过程中的能力的判断和信念[3]。自我效能感与自我接纳具有紧密的联系,自我接纳水平是个体自我效能发挥的重要基础,如果个体不能客观面对、接纳自身特征,不能认识自己存在的价值,就不可能对自己的能力具有正确的判断与把握[4]。也有研究指出,自我接纳与自我效能感存在显著正相关[5,6]。由此可见,自我接纳的程度可以对中学生在学习上的成就欲和自信心有一定关联,可推测自我接纳会对学习自我效能感产生预测作用。

与体验到不安全依恋的青少年相比,同父母建立了安全依恋关系的青少年会表现出更高的自尊和更好的学习成绩和社会技能,较低的抑郁焦虑和疏离感等情绪问题,有更少的敌意攻击性行为和社会压力等适应问题[7]。因此,依恋与青少年的情绪情感、态度有密切关系,而自我接纳正是对自我的情感和态度。本研究在探讨依恋与自我接纳、自我接纳与自我效能感的关系后,考察自我接纳在依恋与自我效能感关系中的中介作用(图1),从而为改善中学生的依恋关系、提高学业自我效能感和自我接纳程度提供科学的心理健康依据。

二、研究方法

1.被试

在贵州省兴义市三所寄宿制中学进行各年级测试,以班级为单位群体随机抽样,共发放问卷734份,得到留守初中生的有效问卷682份。其中男生381名,女生301名;初中生378名,高中生304名。

2.研究工具

自我接纳问卷(SAQ)。该问卷由丛中、高文凤编制[1],共16个条目,采用4级评分,包括自我接纳和自我评价2个因子,量表总分在16~64分之间,各因子分在8~32分之间。该量表的α系数为0.86,自我接纳因子为0.93,自我评价因子为0.91。本研究中自我接纳因子、自我评价因子和自我接纳总分的α系数分别为0.73、0.71和0.78。

学习自我效能感量表。该量表由边玉芳编制[8],包括38个项目,采用7点计分法,是为测量学生的一般学习自我效能感水平而编制与修订的,量表分数仅用作评价学习自我效能感水平的高低,主要有基本能力感和控制感两个方面。本研究中该量表调查的内部一致性α信度系数为0.812。

父母同伴 依恋问卷 (IPPA)。该量表 是由Armsden和Greenbery编制[9],是目前使用最广泛的青少年依恋测量工具之一。量表的修订版由母亲、父亲、同伴依恋3个分量表各25个条目组成,从依恋对象的相互信任程度、交流质量、愤怒和疏远程度来全面评估青少年的依恋关系。本研究采用张迎黎等的修订版[10],每个分量表各25个条目,分信任、交流和疏远3个维度,分5级计分。本研究中该量表调查的内部一致性α信度系数为0.866,其中父亲依恋为0.712,母亲依恋为0.779,同伴依恋为0.816。

3.数据的收集与处理

采用统一的指导语进行团体测试,使用SPSS18.0和AMOS18.0软件包对数据进行统计分析。

三、结论

1.中学生自我接纳的性别差异分析

以中学生的自我接纳为因变量,性别为自变量分别进行t检验,结果如表1所示。

(注:* 表示 p<0.05;** 表示 p<0.01;*** 表示 p<0.001,下同)

由表1可知,中学生的总体自我接纳均存在极其显著的性别差异,且男生的总体自我接纳都显著高于女生,在自我接纳和自我评价两个维度上均有表现。

2.中学生自我接纳、依恋和学习自我效能感的相关分析

将中学生的自我接纳、依恋和学习自我效能感作相关分析,各相关系数如表2所示。

表2表明,除母亲依恋与自我评价的相关不显著外,中学生的自我接纳、依恋和学习自我效能感各维度均存在显著相关。

3.中学生的自我接纳在依恋与自我效能感之间的中介效应检验

分别以父亲依恋、母亲依恋和同伴依恋为自变量X,自我效能感为因变量Y,以自我接纳为中介变量M,按照温忠麟等的中介效应检验程序[11],先分析父亲依恋、母亲依恋和同伴依恋分别对学习自我效能感的直接效应模型图和路径。在依恋与学习自我效能感之间加入自我接纳作为中介变量,各项拟合指标如表3所示。

从表3得出,只有自我接纳在母亲依恋与基本能力感之间的中介模型各项拟合指数均较高,都符合心理测量学要求。自我接纳在母亲依恋与基本能力感之间的中介模型中,母亲依恋对自我接纳的路径系数显著(β=0.13,p<0.001),自我接纳对基本能力感的路径系数显著(β=0.65,p<0.001),而母亲依恋对基本能力感的路径系数仍然显著(β=0.15,p<0.001)。因此,结果表明中学生的自我接纳在母亲依恋与基本能力感之间起着部分中介作用(见图2)。

图 2 自我接纳在母亲依恋与基本能力感间的中介效应模型(注:括号内的值为未加入自我接纳时的路径系数)

四、讨论

1.中学生自我接纳的性别差异讨论

中学男生的自我评价和自我接纳均要高于女生。中学男生在经历女生上优势的小学阶段后,逐步了解自我、找到自己的定位和感兴趣的方向。中学阶段开设的化学、物理、地理等课程扩展了他们的知识面,学习上不仅仅是小学阶段的语文、数学,学习兴趣增厚,男生的思维从那些条条框框中解脱,会逐步提高对自己的判断和存在价值。由于中学生的心理特征,男生相较于女生晚熟,男生容易冲动,有时候有自信心过剩的情况,相信自己的判断,面对问题会有“自信心爆棚”的局面,他们往往存有的求胜信念,使其对自我的评价高;而女生早熟表现出来的稳重,使其自我评价有所保留。从学习环境的角度来说,可能男生对学习环境的要求较宽松,即便是在对自身不利的学习条件下,他们仍能够发挥潜能,像一匹黑马,尤其是在高中阶段,这个阶段是男生赶超女生的关键时期,他们各方面的成长都逐渐显露出来,能够正确地进行自我评价;而女生比较看重环境对他们的影响,太感性地去认识学习不利环境,易感特质比较明显,往往会因为学习环境而提升学习压力、降低自信,就会有相对较低的自我评价。这次调查的中学生,大部分是在城区普通学校学习的中学生,不管男生和女生都有着相似的教学环境和资源,因此基础资源对性别差异的影响不大。

2.中学生自我接纳、依恋与学习自我效能感的关系讨论

通过相关分析得出,除母亲依恋与自我评价的相关不显著外,中学生的依恋、自我接纳和学习自我效能感各维度均存在显著相关。中学生对父母与同伴的依恋程度直接影响到他们的自我接纳水平和学习自我效能感。他们经常信任父母和同伴,与他们有良好积极的沟通,能够在很大程度上应付挑战,体验积极的自我评价和接纳。学习环境带来的有利或不利情绪他们若能适时地做出调整,对自己的学习有正确的态度和坚定的信念,他们收获的自信能正确判断在学习上的能力。

在验证了中学生的依恋对学习自我效能感的正向预测之后,引入自我接纳这一中介变量,结果发现,中学生的自我接纳在母亲依恋与基本能力感之间起着部分中介作用。母亲在中学生的学习阶段担任无可替代的角色,母亲的性格特征和教导是重要方面,母亲依恋影响他们的自我接纳和自我评价。对母亲的信任和与母亲的沟通,减少疏远,建立积极的情绪情感状态,而这有利于他们认可自己的程度,同时在母亲的帮助下认识自我,更清晰地了解自己的优缺点,对自己进行适当的评价。这种认可和评价可以转到学习上来,使他们对自己的学习有信心,对自己的学习能力和学习结果有积极的良好的信念和预期,清楚自己在学习上的天资,比如观察力、记忆力,因此他们有较高的学习基本能力感。

五、建议

1.家长尤其是母亲增强对中学生的依恋关怀

中学生的依恋情感,特别是积极的安全性依恋,帮助正确判断自我,壮大心理能量。依恋并不是一朝一夕能够建立起来的,从婴孩时开始,家长要注意训练他们的依恋气质。按照阿德勒的观点,母亲与婴孩建立起的照料关系对其后来人格的形成和人际关系的发展起到非常重要的影响。亲子之间的疏离与否,特别是与母亲的疏离与否,对中学生的依恋气质的形成影响最大。若中学生对其母亲的描述有缺乏耐心和温情、更少的激励和更多的拒绝,那么他们在学习和生活上的接纳程度和学习自我效能感相对较弱。因此在增强中学生的依恋关怀方面,母亲的角色作用尤其重要。

2.学校设置培养情感态度的相关课程

小学阶段是儿童的社会交往和社会规则获得的重要期,中学阶段是关键期。学校要关注他们的同伴关系和道德准则这两个方面的发展,这有利于树立正确的教育者形象,开展健康全面的家庭教育,为他们的成长奠定扎实的基础。

中学生正处在青春期,逆反心理很强,若教师直接对他们进行理性的说教,难免会遭到学生的厌恶或心理对抗。前苏联著名教育学家苏霍姆林斯基对这一点有过精辟的论述:“任何一种教育现象,孩子在其中越少感觉到教育者的意图,它的教育效果就越大。”这就要求教师在教育中充分运用隐性艺术,使中学生在无对抗中获得潜移默化,从而达到润物细无声的境界。因此学校设置课程的时候重视对中学生的情感态度目标的培养,多增设一些活动课、兴趣课和动手实践课,;也可通过心理辅导活动课的形式,让中学生主动与他人交往,帮助学生建立正确的交往的意识,树立交往的自信心,习得社会交往和社会规则,从这些课程当中让中学生发现自己的优势和价值。

3.教师在教学中重视学生自我接纳程度的教育

自我意识是自我接纳的前提。中学生的自我意识强烈,好胜心强。中学教师通过游戏、比赛等形式的教学活动有目的、有意识地开展评比活动,使他们在活动中认识自我,对自己有正确的定位。在认识自我价值的同时,也要学会正确评价他人,正确评价他人能够帮助正确评价自己和接纳自己。

教师应积极创造有利于中学生自我接纳的教学环境,引导学生由被动学习变为主动参与,提高学生参与的积极性。教师教学组织形式需灵活多样,创设能使学生产生共鸣的学习情境,在此学习情境中接受自我接纳程度的教育,并在特定的情境中培养学生的自我接纳。

参考文献

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