感恩是一种习惯

感恩是一种习惯（精选14篇）

1.感恩是一种习惯 篇一

人生之路没有平铺直叙，总有沟回曲直。

在工作和生活中，我们要保持一个良好的心境至关重要，对亲友和社会都应有感恩之心。感恩是一种生活态度，一种善于发现美并欣赏美的道德情操。

如果拥有一颗感恩的心，善于发现事物的美好，感受平凡中的美丽，就会以更加坦荡的心胸、更加乐观的情怀来应对生活中的酸甜苦辣，让原本平淡的生活焕发出美丽的光彩。

人生途中难免有风风雨雨，面对困境，要感谢那些滴水相助的人。

感谢他们无私的帮助,感谢他们一个鼓励的眼神,感谢他们一句温暖的话语,感谢他们的携手并肩。回想这些年来，每当工作或生活不顺利或遇到挫折时总是有大家——甚至是陌生人包容与鼓励的温暖。一想到这些，我就会对未来充满信心，用一颗简单纯粹的心来看待世界、人生，以一种宽容的心态去面对所有的一切，心灵将总是充满快乐。

感恩是一种爱，是人类美好的情感，是一种处事哲学，是一个人不可磨灭的良知，是一种生活智慧，也是健康人格的体现。

感恩的力量无比强大，它能让自己每天充满激情和活力，让我的工作变成能够体现人生价值的事业而不仅是谋生的手段。

在工作中如果多一点感恩，少一点抱怨，全力以赴而不是尽力而为，这样就会离成功越来越近。以一种感恩的心情工作时，工作也会更愉快、更顺利、更出色。

在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐，用一颗简单纯粹的心来经营生活，也许自己的人生不一定发展得有声有色。

目前所拥有的，不论顺境、逆境，都是对自己合理的安排。感恩是一种美德，也是一种动力。

一个民族，没有感恩的美德，这个民族就缺乏凝聚力。

一个人，没有感恩的情怀，处处计较个人的得失，这个人也会让人畏而远之。中国素来是礼仪之邦，最具有知恩图报的美德。上苍有好生之德，施雨露以大地，滋润万物生长。

万物知其恩情，无法直接回报于上苍，于是以青葱明艳之色，努力装扮身边的山川平原，以使其更加辉煌壮丽。感恩，是力量之源，爱心之根，勇气之本。俗话说：说得好，不如做得好。

心怀感恩，不能心中怀有，言而有声，却声落无行。感恩，需要超然淡泊的情怀，更需要不断补给自身的能量。人生是一个不可逆转的过程，感恩情怀是每个人应有的美德。

在人生的旅途中，我们难免会遇到无法抗拒的灰暗，但总会有点点暖色的灯光照亮我们前程。心怀感恩，奋力前行，是内心充实丰盈的表现；也是乐观进取 原文地址：http://

2.感恩是一种习惯 篇二

在陶西平的文章中提到研究课堂文化建设需要关注四个问题, 即目标的基础性、理念的人本性、价值的导向性以及模式的多样性。由此可知, 化学课堂文化构建中也应该注意这四个方面的问题。

在很多老师的教学中只注重知识的传授, 忽视了学生的接受能力和教学的主体性。我认为, 化学课堂文化构建首先应重视基础性。陶西平提到:“作为我们基础教育来讲, 重视基础性就是培养良好的习惯, 因为习惯是基础素质的一个重要的体现。”叶圣陶也曾说:“教育是什么, 往简单方面说, 就是培养习惯。”所以在学生学习化学的过程中, 应不断地培养学生好的化学学习习惯, 在看似不经意间向学生渗透化学学习习惯, 这样能起到事半功倍的作用。

例如:在贵州省贵阳市的市级教研活动中, 在一节《化学式和化合价》课中, 有较多的化学符号练习, 每当老师发出信号让学生进行练习, 学生书写结束后会自动举手示意已完成练习, 待最后一名学生都安静举手示意写完后, 教师抽取一名学生讲出答案与大家印证讨论得出正确的结果。这样很小的环节, 看似简单, 但作用却是不容忽视的, 这种检验学生是否书写完毕的表达习惯, 既有利于教师全盘掌控学生的书写速率, 又有利于教师掌握教学的整体进度。

再有, 在市级公开课中, 一位老师前后上过两节化学复习课, 一节是单元复习, 另一节是对下半学期的整体复习, 两节复习课中该教师都将学生分成了几组, 每组同学针对课前抽到的复习板块进行归纳总结, 在课上由小组长发言, 组员进行补充, 最终将一章或一个板块的知识系统地呈现在了同学们面前, 这种培养学生善于归纳和总结的习惯给学生最后的复习冲刺带来了巨大的好处。

由此可见, 良好的化学学科习惯的养成, 对促进学生更快地掌握化学基础知识与基本技能起到了不可忽视的作用。对此, 我将这些年来所思、所想、所观进行了系统的归纳, 通过总结发现, 在不同的教学情境下, 课堂上对学生良好化学学习习惯的培养内容也就不一样, 根据教学内容可分为:

1.实验课时, 教师一定要预先让学生明确实验目的, 建立在已有知识的基础上对实验过程进行思考, 教师要准确进行演示实验或尽量让学生进行分组实验习惯, 这有利于学生对实验技能、方法和原理的掌握。

2.在基础知识的掌握上, 学生一定要自己读书读题, 教师可以在学生已知的基础上引导学生思维, 进而深化学生对知识的掌握。

3.在化学符号、化学知识和相关图形的学习上, 学生要养成随时在草稿纸上将符号、图形、文字快速转换的习惯, 进而加强形象思维与逻辑思维的快速转换。

4.在课前, 教师要准确、有效地设计提问的习惯。任何一节课, 教师肯定都要提出问题, 课堂上的有效提问, 不仅可以促进学生思维的养成, 还能培养学生准确的表达能力。

我将以上所得运用到自己近几年的化学教学中。如上实验课, 我总是要先问问学生今天的实验目的是什么, 要做好哪些准备等, 于是, 学生养成了在上实验课前, 要明确实验目的和准备好实验仪器的习惯。所以, 我的学生基本上实验课都能在规定时间内完成教学任务, 有些学生还能在完成实验的前提下自主选择其它实验完成, 这极大地提高了学生学习化学的学习兴趣和增强了学习化学的成就感。与没有采用以上方法进行教学的近两届学生相比, 采用此方法教学的学生的实验题得分率均上升了6%左右。

近些年, 我在一定程度上培养了学生学习化学的良好习惯, 同时我也自觉地发现和改进了一些习惯的培养方式, 学生的化学中考成绩逐年提高, 学生在校内的化学操作技能比赛中也屡获优异的成绩。此外, 依托此项研究成果, 我自己也在教学方面有了很大的收获, 荣获贵阳市中学化学学科骨干教师称号, 而且也在各项优质课比赛中获得了奖项。在老带新活动中, 指导的年青教师在此研究的辐射作用下, 也有了很大的收获, 所教班级学生学习成绩从刚教书时的平均分最低分逐步上升, 在区、校上过公开展示课, 在校优质课比赛中获第二名, 逐步提高了教学能力和水平。

“路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索。”教学中教师自觉将化学良好学习习惯以文化的形式带入课堂中, 其深度和广度也是因学生不同而不同, 这需要教师不断地学习, 不断地探讨, 最终才能准确地将其掌握。

参考文献

3.爱是一种习惯 篇三

车开到下一站，等车的人一窝蜂似的往上挤。最后上来的是一位四十来岁的男子，个头1.60米左右，一身衣服皱巴巴的，分不清是灰色还是黑色。他上来后又伸手去拉车外的一位中年妇女。这时，年轻的售票员把他往旁边一推，不耐烦地说：“都一大把年纪了，还拉拉扯扯的。”“快点，热死人！”售票员又朝妇女吼道。车上的人都哄笑起来，我为售票员的态度感到无可奈何，只能傻瞪着眼睛。男子一下子涨红了脸，抓抓头，急着要解释一番，似乎又不知道如何辩解，最后冒出一句：“习惯了啦！”车上的人又哄堂大笑。

车子又上路了，惟有那对中年夫妇因为最后上车没有座位。售票员站起来把座位一拍，不耐烦地说：“坐下啦，没见我要售票啊！”男子赶紧往后挪了挪，让过了售票员，然后坐下了。接着，他向正紧握扶手的妻子招了招手，拍拍腿，红着脸微笑着示意她坐下。车上的人还没有分散注意力，这微妙的动作又引来一阵大笑。妇女低着头，急忙跨了过去，顺势坐在了男人的腿上。男人又连连说“习惯了啦”，似乎这是最恰当的理由……

看着这感人的一幕，我不禁思潮澎湃。他们是世界上最平凡的一对夫妇，却始终不渝地相守着世界上最真、最诚的那一份爱，怎不令我感动，怎不令我敬佩？在当今社会上，有多少人曾经信誓旦旦相爱到天荒地老，海枯石烂，结果却总是移情别恋的多，更有甚者，甚至养情人，包二奶；有多少人曾经真诚地盟誓，要相携相惜，相偎相依，一旦对方遇到困难，却总是分道扬镳的多，劳燕分飞的多；有多少人把物质方面的获得作为惟一衡量爱的砝码，有多少人把浪漫作为惟一计算爱的公式……也许，这对平凡的夫妇从来没有向对方表达过什么，也许他们从来没有享受过浪漫的情调，也许他们的生活很拮据，也许他们的思想很贫瘠，但是，他们的爱却是最高尚的，最伟大的。

一句空洞的誓言承诺不了一生的爱，一栋豪华的别墅保养不了一生的爱，一次浪漫的旅行延伸不了一生的爱，真正的爱是将爱不知不觉地溶入生活的各个细枝末节，将爱演绎成一种习惯。

4.习惯是一种力量 篇四

从前，我是班里的尖子生。那时的我总是在班级前十里东奔西跑，不亦乐乎。归根结底，那是成绩好的原因是因为妈妈为我量身定做的“习惯培养魔鬼手册”为我打造了一个很好的奠基石。那时，我们还小，老师一直用校信通发家庭作业，妈妈通常在作业少的时候多加一些作业，列：语，老师让把生字词抄二听一，妈妈让我再清加一遍;英，除了老师布置的，还要把所有的英语单词和英语句子的组成形式背得滚瓜烂熟，一词不差……改作业时妈妈要一条一条的通，一条不合格就不能睡觉，因此我经常在8点或9点才睡。每当我9点才睡时，我就会在心里抱怨一通：妈妈怎么这么严呢?其他小朋友为什么就没有被迫加作业呢?为什么我的妈妈偏偏是个魔鬼教练呢?老天，这不公平!不过，我的好习惯，老师对我的表扬也越来越多。为了满足我的虚荣心，我一直保持着这种好习惯，这种神奇的力量。

从四年级开始，老师要我们自己抄作业，我也已作业太多为理由摆脱掉了妈妈布置的作业。渐渐的，我的好习惯如同一只只小鸟，一只一只的飞走，一只一只的丢下我，飞向了遥远的地方。渐渐的，我失去了这种力量，这种神奇的力量，因为我丢弃了这些神奇的小鸟。

直到现在，我才明白，像我这种智商平平，资质平平的女孩来说，只有好习惯，比别人多两倍的努力才能变得优秀，变得更加完美。可我并不知道自己还要努力多久，因为那些神奇的小鸟早已飞向了遥远的地方。不过我还会继续努力下去，把那些飞向远方的神奇小鸟们请回来，一只一只的请回来，让它们永远住在我的身体里。

5.习惯,是一种力量作文 篇五

我把习惯分为两种：一种是好习惯，一种是坏习惯;每个人都有好习惯与坏习惯。

我有一个特别的习惯，猜猜看?答对了，是日记小能手。第一次写日记老师就大大的表扬了我，让我很兴奋，老师给的力量让我持之以恒，坚持了下来。去年冬天，我差点半途而废。因为有些家长认为作业太多，影响孩子的休息时间，写不写都可以，这些理由没有干扰到我，反而坚持了下来，让我的功课大大提升，由原来的差生变成了好生;期末时我一口气拿到了四个奖状。这是习惯的功劳，是习惯让我变成好生，是习惯让我变成日记小能手和阅读小能手。这些荣誉是习惯带给我的。习惯是一种伟大的力量!

6.优秀是一种习惯作文 篇六

每年一度的春节即将来临;孩子给长辈送年的风俗习惯一直流传至今，今天去叔叔家做客，在吃饭期间，我无意中说起来孩子不会做家务，叔叔把我数落了一通，说;‘孩子教育不好，走出家门，人家会说你不会教育孩子’为此记忆深刻，特意写篇散文时刻提醒自己。

刚才看到网络上一段话;决定一个人学习成绩的因数主要有三方面，一是天分或者说是智商，二是学习条件，三是习惯。

现在人与人之间智商差异并不是特别大，人们的学习条件也相差不多，关键是要有好的习惯。

习惯是什么?词典上讲，习惯是在长时间逐渐养成的不容易改变的行为。可见，习惯是一种养成，是一种比较确定的思想行为方式。总结我这短时间的体会，我想跟自己说，‘最要紧的是养成好习惯，克服坏习惯’。

先说学习的习惯

第一 要刻苦，要舍得花时间。每天保证一定的学习时间，养成习惯。谁也不是天才不可能不学就会。不要一谓的想自己老了;用懒惰的思维来安慰自己，认为学习是年轻人的事情。要有活到老学到老的精神才对。

回想我们年少时计算的数学题，做过的习题不计其数。简单地讲，要取得好成绩数理化成绩是做出来的，英语是背出来的，语文是多读多写出来的，时间是抓出来的，每天一个小时可以干很多事。20分钟可以背30个单词，20分钟可以读1--2篇好文章，我给自己算个数字：每天背10个单词，加上复习不超过10分钟，三年下来就是一万多，考托福都富裕。哈哈哈····有些事情你觉得难其实很简单，只要你坚持做，积累起来，效果绝对超过你的想象。

第二 要讲究方法，要少走或不走弯路。你再用力，花的时间再多，如果方法不对尽走弯路，效果也不好，还会影响信心，打击自己的积极性。怎么才能不走弯路呢?首先起点要对，养成一件事从一开始就把它做正确的.习惯，不要稀里糊涂不加思索的开始，等发现再改，肯定浪费时间。其次标准要高，养成一下子把事情做到位的习惯。

再说行为习惯。

养成好的行为习惯实际上是在学习做人，如果养成了比较好的行为习惯，就可以说在按照现代人标准培养自己。

怎么才能养成好的习惯呢?

第一 从小事做起，注意细节。

一个人的习惯好不好，素质高不高，往往反映在小事上。要明辨是非随时提醒自己。比如：注意自己的站相.坐相.走相.吃相，注意每一次写文章，文理要清晰，注意待人接物的礼仪，等等。一开始可能有点累，但用不了多久就会习惯的，而且让一辈子受益。

第二 开好头不开坏头。

习惯是通过过程养成的，而过程都有开头。只要是想好了准备做的事，就要果断的开头，不要拖，不要等。比如：打算背单词，好!开始背。打算写日记，好!开始写。一段时间后自己会觉得他成为生活的一部分了，甚至没有什么觉得不觉得，到时候就自然而然地去做了，好习惯就养成了。相反，坏事千万别开头，开了头就会对自己放纵了。

对于电脑游戏，我也接触过，好玩，爽!可他真耽误事。你要被他抓住了，陷在里面了，一时爽了，一辈子可能就不爽了。我们可以玩，学习效率越高，玩的时间就越多。可一定要玩有益于身心健康的东西，而且一定要能管住自己。人是一种很奇怪的东西。有些事是他该干的，有些事是他想干的。要命的是，该干的往往不想干，想干的往往又不该干。怎么办?只能管住自己，想办法把想干的纳入该干的范畴，把该干的有兴趣的干好。能比较自觉的这样做了，就是成熟了。现在我已经能够在学习的成功中享受巨大的快乐，那是任何游戏都不能比的。

第三 咬牙坚持。

开了好头就要持之以恒，遇到困难要咬牙坚持，千万不能松劲。我从小开始写日记，到了中年开始让生活的琐碎事情拖了后腿，现在想想···以后每一天都不要间断，如果累的实在不想动的时候，怎么办?咬牙顶住。把日记本放在枕头上，写一句也要写。事后，我想;我一定会被自己的精神所感动，进而特别珍惜自己的成果，越来越不忍心放弃，于是就成了好习惯。呵呵···

第四 创造好环境

可以交好友，交爱读书的好友，交喜欢散文的好友;大家互相监督，把某些好的东西坚持下来，杜绝和克服那些坏的东西，这样做很有好处，不仅利于养成好习惯，而且，好朋友有了，好的集体风气有了。

第五 不找借口。

不许找借口!这对于养成好习惯非常有帮助。人最容易原谅自己，事情没做好想办法找个原因，让自己心安理得，这是一种坏习惯。它会让你软弱，会让你偷懒，会让你逃避，结果你丧失了勇气。

第六 要利用一切机会锻炼自己，习惯为他人服务。有机会的话要乐于担任一些在自己范涛内的社会工作，如：群管理，的管理等。他不仅不耽误学习，反而是锻炼自己责任意识.为他人服务的意识和工作能力的好机会。这些东西形成了，也是一种好习惯。

7.打人是一种习惯 篇七

也有犯人想较真的，挨了警察的打，当时屁也不敢放一个，等案子到了检察院和法院以后，就开始翻供，开始抗议，跟我们诉苦，跟法官诉苦，说自己是如何如何被屈打成招的。但这已经不可能有什么作用了。对于警察打人．我们和法官岂能不知，但知道又能怎么样，

第一，你说警察打你，有证据吗，伤在什么地方，又如何能证明一定就是警察、而不是别的犯人打的呢，

第二，你是自愿供述的也罢，是在警察殴打之下供述的也罢，我们不感兴趣，我们感兴趣的是你在笔录里留下了什么，对我们的定罪有没有作用，只要能把你判了，就是打出来的证据又能怎么样，

第三，即使我们认同你的抗议，相信警察确实是打你了，那又能怎么样吗，反正打也打过了，又不是我们打的你，我们审的是你的案子，又不是审警察的刑讯逼供，我们没有办法也没有义务去解决这些问题。

几年前，我刚工作的时候，办过一起伪造证件的小案子。犯人是安徽人，我看到他身上”明显”有伤，问他怎么回事，他说是警察打的。

我注意到卷里确实有警察的证言谈到这个问题。

问 “犯人是怎么被抓的，”

答：“抓他的时候，他意图逃跑，并拿起东西要反抗，我们为了制服他，使用了器械。”

为了免除以后的麻烦，他们先在这里做了说明，是挺聪明的。

我向犯人核实他是怎样被打的。

他低眉顺眼的，”我跑了，他们打的我。”

“你反抗了吗，”

”反抗了。”

“怎么反抗的，“

“我跑了。”

“我问你，警察抓你的时候，你有没有反抗，有没有拿东西去打警察，”

他抬头看着我，一脸的惊诧，似在怪我何以问这样一个问题．“我就一个人，他们三、四个，我反抗什么？”

我把笔录给他看，“你原来为什么要说自己反抗了？”

“他们就叫我这么说．只要我这么说了，就会对我宽大处理。”

我相信他的话。如果说，这看起来还算忠厚的安徽小伙被猪油蒙了心，有胆量做假证件的话，让他去打警察，借他两个胆，估计他也不敢的。

稳妥起见，我还是向警察做了核实。甲警察说，犯人当时确实逃跑了，并从地上拣起一根木棍要反抗，他迫不得已才动的手，他是和乙警察一起打的犯人。

我又找乙警察核实。乙警察说，他和甲警察还有丙警察上去扭犯人，犯人从怀里掏出刀子要扎他们，他们才动的手。

我问刀子呢，他说当时夺过来扔了，后来没找着。

“要不您再去找找，那附近有个粪坑，说不定能找得着。”

我无言。似乎是我在自讨没趣了。

事情很清楚了，安徽人是被他们打伤的，几个警察为了逃避责任，在搞串供，但我没有任何办法。我没有力量、也没有勇气去查这种事情。我有证据吗，我通过什么途径去取证，我能通过科长这一关吗，检察长又会同意吗，他们不会怪我多事，我费那么大劲，得罪那么多人，自己又能得到什么好处啊！

我不就一个小检察官吗，还成救世主 了不成，，我把案子顺利绐办出去不就 得了，管那些事干什么，

案子很快被诉到法院。开庭时，安徽人提都没提自己被打之事。他不敢提，提了也没用。

以后遇到这类事情，我再也没当回事过。再有犯人跟我提，警察如何的打了他们，我要么根本就不搭理，要么随便的应一声，是吗，那你就好好养着吧。遇到看着不顺眼的，就干脆给他骂回去就你这德性，打你怎么了，

对待警察的刑讯逼供，法官的态度基本上和我们差不多。能回避的尽量回避。谁也不愿意把这种事情挑明了。经常会有犯人在法庭上辩解曾被刑讯逼供，推翻原来的口供。对此，法官通常会不予理会的。但如果口供确实对定罪很重要，被告人的辩解有一定的合理性，或者法庭上有较多的人旁听，法官就会要求公诉人做出解释。如果从经济学的角度看，漠视警察的暴力行为，是检察官和法官为节省公务成本所达成的一种妥协。试想，如果每个案子都要追究警察的刑讯嫌疑，恐十白判一个犯人就得判一个警察，那法律还怎么维持下去呢，不要说把“六不准”刻在碗上没用，就是刻在警察的脚底恐怕也难照办。

可是，我又能做何解释呢，我只能去强调，笔录上有被告人的签字．能够和其他证据相吻合，罪行可以认定。

即使我明知犯人的辩解有道理，我也只能如此。如果犯人还要纠缠，法官就会出面干涉了 被告人，笔录上有你的签字。

犯人：他们打我，逼我签字，根本没给我看过。我不知道上面写的什么。

法官你这样说就不负责任了。字是随便签的吗，说话要有证据。

犯人当然是很难有什么证据，可以提出来的。看守所不会给他这个条件的。警察打人的技术一般也有讲究，能把你打到你痛彻心肺、死去活来的程度，身上却一点外伤没有。这是水平。

但偶尔，我也会遇到一些尴尬的情况。我办过一个案子。被告人是一个离家出走的孩子，刚16岁。在街头流浪时，身上的几百块钱被抢了，小孩跑到派出所报案．警察只是例行公事地问了问情况，没采取什么措施(也没法采取什么措施。这种案子每天发生几百上千起，没什么有价值的线索的，警察根本没办法处理)。但这孩子就因此对警察不满了。

几天后的一个晚上，这个小孩和另一个比他大一点的小孩一起，把一个女警察给抢了。那女警察当时大叫了一声，“我是警察”，以为会震住他们，或者他们会给她一个面子，放过她。

这孩子却硬邦邦的给顶了回去，“去你妈的警察，老子就是要抢警察。”

两个小孩，一个抱腰，一个抢包，还真把这女警察就给劫了。

这小孩运气差着一点，拿着包没跑多远，就被路过的出租车司机抓了，送到派出所。小孩竟敢把警察的姐们劫了，算是捅到马蜂窝了。小孩后来告诉我，几个警察把他吊到房顶上，轮流拿电警棍捅他。他给打昏了好几回，放下来以后．又被其他人在脚下踹来踹去。他给打的好几天都不能动弹。腿折了。

法庭上，小孩边哭边把裤管挽起，腿伤愈合了，但外伤还很明显，黑乎乎的如焦碳状，肌肉也见出明显的萎缩。

我有点狼狈，不知说什么好。我能给他什么回答呢？

多人旁听的法庭里．气氛一时有些尴尬。一阵沉默以后，法官说，今天是审你抢劫的案子，你说的这些事，同本案无关。

那小孩还在坚持，“我是被他们打伤的，吊起来打。”被律师止住了。在法庭上纠缠这种事，不会有任何作用的。谁能解决这问题呢，就算我们都明白是怎么一回事了，又能怎么样，不过后来量刑时，法官对他算是格外关照了，只判了他一年的有期徒刑。

我观察，越是一些小人物，在警察局、检察院、法院里一点地位也没有的小人物．打起犯人来，越是心狠手辣。他们见了谁都要堆起笑容，喊老师，喊领导．一副谦卑的样子，但转过脸，一到犯人面前，马上就成为凶神恶煞，如同换了一副面具一般。

我前几天在看守所，亲眼看到一个年轻警察怎样折磨一个年老的犯人。犯人的头发已经花白了．脸上满是皱纹，从年龄上说，可以做那个小警察的父亲。这个警察，应该工作时间不长，或许刚刚才从警校毕业，穿上制服，但他折磨犯人的凶狠劲可跟他的年龄太不相称了。他揪着犯人的头发，使劲往门板上撞，膝盖顶着犯人的后腰．犯人龇牙咧嘴的叫唤丝毫不能使他的心软下来。这样一个恶魔，还长着一副娃娃脸，嘴唇上的绒毛还没有完全褪去，是什么让他的心充满了如此的仇恨，

大概越是小人物，越容易心理不平衡。并非所有的人都会心平气和的接受命运的安排，小人物受了别人的窝囊气，又往哪里去撒呢?只好去找犯人，犯人是最好的出气筒。我认识的一些小预审员，辛辛苦苦干了很多年，职务就是升不上去，心里本来就堆积着怨气．碰上哪一天心情不好，跟老婆吵了架．或者在头那里挨了批，对犯人还能有好声色，抽几嘴巴，踹几脚，那是轻的。往死里殴打犯人，多少能让他找回一些在其他地方得不到的自尊和平衡。

也有一些警察和检察官打人，纯粹就是为了显摆。你是犯人，我是警察，殴打犯人让他清晰的感觉到自己的身份和地位。他和你一样，也是人，你可以自由的、随便的打他，踢他身上的任何部位，拿厚厚的卷宗扇他的脸，这真让人有一种快感。能够主宰别人的命运并任意的虐待别人，让心里面恶的天性自由的张扬，是如何的有成就感，也就因为我是一个检察官，才有了这种权力啊．何不好好的适用，我看到有的警察拿电警棍往犯人身上捅的时候，眼睛都可以因为兴奋而闪闪发光。如果有别人特别是普通的老百姓在旁边看着，他就更有表演的欲望，打的更来劲了。

我有一次到法院开庭．是一起故意伤害案。到中午只开了一半，天挺热，懒得回去，就在法院附近随便吃了点东西，在法院的暂押室逗留了一会。

因为还有几个案子没审完．犯人都在这押着，没往看守所送。

法院的暂押室在地下，用铁栅栏分成几个格子。几个年轻的法警吃完了饭，无所事事，正在逗犯人玩。一个看来年纪很轻的小警察把一个四十来岁的犯人提出来，那人有点不知所措的，带着些卑微的、讨好的笑容傻兮兮的站着。

小警察把电警棍伸到那人面前，挺和蔼的问，“知道这什么吗？”

那人犹豫了一下，说“电警棍。”

“哎，真聪明，过来，摸一摸。”

那人抬头看了看这小法警的娃娃脸，许是那一脸的笑容让他放了心，他怯生生的伸出手，摸了一下。

就听嗤的一声，犯人惨叫了起来，向后跳开。娃娃脸的警察一脸的狞笑，继续拿着电警棍往犯人的身上招呼，“狂了你了，这东西是你摸的吗？”

几个警察在旁边哈哈的笑。

那犯人一边呻吟，一边跳脚。

一个警察上去踹了两脚，“叫什么，站了。“犯人老实下来。娃娃脸的警察凑过，“说，刚才你干什么了。”“我，我。"哆哆嗦嗦说不出话。“该不该打?”“该打．该打。”“为什么该打?”“我乱动。”“知道就好．回去。”犯人逃窜一般跑去，还是铁笼子里安全啊。旁边一个犯人哼哼唧唧起来。要上厕“想上厕所可以，”一个小法警凑过，“先唱个歌．唱好了．让你去。” “我．我不会。” “不会，是不愿意吧，我看你是欠修了?”拎着电警棍就往笼子跟前去。“报告，我唱，我唱。”五音不全的“少壮志不言愁”在羁押室里晌了起来．这人的嗓子实在让人不敢恭维，跟破锣似，听的我身上直起疙瘩，看到别人都在眉头，警察喝住了他，“去你妈的，就你德行还想多事．忍着吧你。”旁边一个犯人叫了起来，“我唱。”他开歌喉，唱了一曲((怀念战友》．还真有有眼、声情并茂的．这小子也是憋不住，想上厕所．这次被批准了．警察后面着．他在前面边走边唱，嘹亮的歌声一从楼上传到地下室。

对于警察打人，我已经说的太多了。我看来．这早已经成为他们的常习功，实在可以说是家常便饭，比较起来，检官打人就要少一些，预审工作已经让警做的差不多了。我们没有太多需要逼取。法官因为很少有机会单独接触犯人，人的机会就更少一些。但也并不是就没。我们还是有一些脾气暴躁的法官愿意我们逼取口供的。

那天开庭．是审一个小盗窃案，犯人李，在预审、审查起诉阶段都承认了，当却全翻了，任我怎么变着法子，也问不来，非说是别人把赃物放他那儿的。审判长陈法官．30多岁．架一副金丝镜．但给他的那张黑脸增加的不是文。而是阴森。在我讯问被告的过程中．他直眯着眼．脑袋左摇右晃．似乎在假寐，问完以后，没敢吵醒他，只向旁边两个似也在闭目养神的陪审员示意了一下。

法庭沉默了一、两分钟。陈审判长猛的腰一弹．坐直了，眼缝一开。精光四射。

先问我“公诉人，你——完了？”

然后，不等我回答，他笑了笑，抬手抹了抹额头．意思似乎在说。哥们．看我的吧！手往桌上一撑．脸一沉，“李某某”

“到，”被告一哆嚎。

“站起来!”

又吓唬了几句，法庭上气氛紧张。

陈法官开始问。但李某心理素质显然不错．并没有被吓倒．照样说一些无干紧要的车轱辘话。

陈法官看来心情不错．马上又换了一副脸色，“好．别着急，先坐下，慢慢想一想。”

“有什么事老实说，对你有好处。”

被告人似乎被感动了，手捂着脸。

陈法官停顿了一下．和蔼的问，“怎么样，想明白了？”

被告人抬起头“想明白了。”

“那就说吧。”陈法官一脸的得意，瞅了我一眼。

李菜犹豫了一下。慢吞吞的说，“不是我干的。”

“什么？”陈法官一声大叫，唬了我一跳。一看陈法官，双手叉腰站了起来，走到李某跟前．“来来．跟我出去一下。”

李某看了看我和陪审员，没敢说什么，跟在陈法官身后出了审判室。

几分钟后，两人一前一后进来了，陈法官又是一脸的笑意．李被告步履蹒跚，耷拉着脑袋。

陈法官在审判席上坐定了，笑嘻嘻的问“现在想通了？”

李被告抬起头。“想通了”。

我惊诧的看到，他两边的脸颊都肿起来了，嘴角隐约有血痕。目光迷离。

陈法官“那就说吧。”

李某乖乖的．把事情说了一遍，比预审的时候，承认的还痛快。

法庭质证时，对任何证据都没有异议。最后陈述时说，“谢谢审判长的教育。”

开完庭．陈法官感叹，“有些人，就是欠打呀，不修理就是不老实。”

两个陪审员木木的点头．被告人在笔录上签字．法庭中央还有几点血滴。

几天之后，我有机会和陈法官一起吃饭，我问他那天用什么招数使得被告人乖乖认罪的。他笑笑，无言。

我问．”是你打的吗，”

“主要是交给法警去打。他们有兴趣。”

把犯人当人看，这话说了很多年了，但还是只能停留在口头上。怎么把犯人当人看呢？一年要接触上百个甚至几百个犯人，厌烦心理日重，怎么也没有办法把他们当做自己或自己的家人那样来看待。恐怕也只有非常仁慈的人．才做的到这一步。犯人又多是一副猥琐的模样，自己不争气，如何让警察和检察官给他人的待遇？

不过话说回来，这几年，打人的事情比以前还是要少的多了。最重要的因素，我以为是我们的观念进步了。这倒不是说，我们学会尊重犯人了．在我们的跟里．他们依然是蚂蚁，草芥。不值一提．但我们学会爱惜自己了。打犯人，对我们自己又有什么好处？跟别人斗气，一般说来，自己的心情也不会愉快的．犯人身上脏兮兮的，打他们也脏了自己的手。还有。既然在我们的眼里．他们根本连人都称不上，跟他们怄气，岂不太不值得？还有就是，社会的文明程度确实在提高，虽然我们没进步，但是约束我们的东西多了，为了办案子打人，自己惹上点麻烦，算啥呢，案子办好办坏，说到底也不是自己的事情，能办到什么份上就办到什么份上得了，操那么多闲心干什么？多判几个人，我也多拿不了一分钱奖金。所以，对犯人，你爱说不说，你一个字不说，我省心一个字不用记。

我们的进步表现在这个地方。我已经有两三年没有动手打过人了。慢慢也就习惯了。现在再让我拿卷宗去扇人．反会感到别扭了。为什么啊！瞧他们那猥琐的样子．我恨不得见了他绕着走，我打他干什么，程序上的事情，我敷衍一下，过的去就完了，多余的话，我一句都不会跟他说。处理他们的事情，在我，就是例行公事而已，我不打你．并不是因为我把你当人看了，远远没有．只是不想多费那工夫。你不过我脚下一皮球得了，爱滚哪滚哪吧。

8.作文：优秀是一种习惯 篇八

二十一世纪，我们每一个人都已强烈地感受到了学习、工作和生活压力，每一人都将面对巨大的挑战。我们，可能要重新选择自己的职业，可能要重新定位自己的事业目标。但是，如果我们的思想观念不能适应时代高速发展的要求，那么，我们的一切就会被残酷地留在昨天。

在上海举办的APEC会议上，比尔·盖茨说：“在知识经济年代，知识是你成功发展的基本条件”，无知就等于无能”。当今时代，知识更新日新月异。你想赶上时代步伐，你就要不断地补充新的知识。你必须要养成一个终身的学习习惯，每天学习，每天进步一点点！

大学四年，我最大的收获就是学会了思考。在这个过程中，我很快掌握了一种重要的技巧，那就是思考的技巧。后来在接触Internet的时候，我才知道这种技巧对我是多么的重要，因为Internet在刚进入我国的时候，没有人知道它是什么样子的，也没有一本书很系统的告诉你Internet的整个结构，里面的软件以及其他一些东西。

如果你想成功，只限于学习是不够的，你还必须要做出改变。我知道改变是一个痛苦的`过程，但一个人不愿改变，就不可能进步，就不可能成功。

如果说优秀是一种习惯，那么人的不良习惯有很多，比如对追求事业成功本能的恐惧，再者懒惰，甚至还养成了一些坏习惯。如果你选择了每天打麻将、看电视、喝酒、交坏朋友，你实际上就等于选择了失败。

为此，我想送给大家两句话：一是“当懒惰毁掉你之前，你一定要先毁掉懒惰！”二是“当你远离了恐惧，远离了懒惰，远离了坏习惯，你就永远远离了空虚。”

人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。

有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很坏的习惯。

9.习惯是一种力量作文 篇九

而我就有一个习惯，虽然它微不足道，但是他让我对每一天都有新的希望。这个习惯就是——把每一天当做新的一天。

众所周知，新的一天就要有一个新的开始，不用再为过去的事而烦恼，重新做回新的自己。所以我常常会站在镜子面前对自己说“加油，这一天你可以的。”因此，我每天都会笑盈盈着面对大家。

我原来是一个很爱记仇的女孩，只要谁惹我不高兴，我通常会系上他几天的仇，在这几天内也从来不会理他。然而，在这几天内，我也没有很开心，一直很难过的面对大家，不说话，只是默默无闻的看着我自己所要干的事情。

直到了有一天，我开始跟我的爸爸记上了仇。可我的爸爸却丝毫没有把我当做一回事放心上，反而还想让我从记仇的手掌心中走出来。于是爸爸便对我说“你照照镜子看看你现在这个样子多么难看，女孩子应该要笑一笑，笑一笑才会变漂亮，生气只会给自己添皱纹。

10.美是一种好习惯 篇十

也恰好在那之后，喜欢上了一个男生，虽不是高帅富，但也算干净白皙了。旁人给了他一个封号“小白”。小女生的心思就永远很简单。秉承着在小白面前发型不可乱的原则，琢磨着该来个什么发型好呢？在死了千万个脑细胞后觉悟了：学校能允许你整个啥发型，继续天天扎个马尾辫这是不可否认的了。于是，天天在起床后盯着镜子看看头发是否油腻了，变着法子根治发型油腻问题，各种方式让自己神清气爽般示人。当时就想着，从他面前走过时，就算没被注目，自己心里也乐呵。至今我也没搞明白，某尊当年是否发现扎个马尾，穿个白T恤、牛仔裤，踩帆布鞋的我。

后来的后来，这都成了习惯……清爽的我和随风舞动的长发。

也要感谢当年吹的那股风和那个小白，至少我从没被学校门口的白发科长和教室门外的长着一张仁慈的脸却有一颗严厉的心的年段长呵斥，让我有机会将美丽养成习惯。

“同学，头发该剪了！去扎个马尾！大热天的披头散发。”

“同学，把这身衣服给我换了，上个学的穿得这么艳！”

11.习惯是一种力量作文 篇十一

下半学期到了，我们闷闷不乐地回到了学校，却惊奇地发现，作业量减少了!以前晚上做不完的作业，现在轻轻松松就能搞定，我不由得发出疑问：“为什么呢?”

起初，我以为是老师大发慈悲，了解了我们的苦处，减轻了作业量。可当我翻开“家庭作业记录本”核查时，却发现作业量与以前相比也差不多，这下我更纳闷了。

一天，我无意间看见了一篇文章：有一个普通的公司职员，上下班时时常被抢劫，换成自行车，摩托车也无济于事。于是，他决定跑步上下班。一开始，他极不适应，常常累得呕吐，但几年下来，他逐渐适应了这么做，还练就了一双“铁腿”，再也没人能追上他。

我恍然大悟：不是作业变少，而是我们逐渐适应了这么多的作业，学会了去应对它，这是习惯的力量!

12.换位思考是一种习惯 篇十二

糖泡泡老师告诉我，换位思考是善良的举动，同时也是让逻辑变得简单明了的举动。后来我想，换位思考大概是善良派的行为，他们在换位思考之后才能更了解其他东西，像爱恨、恩仇、博大和狭隘。我在现实中看到很多人自认能够“思考”，并不断地“修炼”，结果走火入魔——自以为懂得爱恨、恩仇、博大和狭隘，却因不懂换位思考而离之万里。于此我认识到换位思考真是好东西，它给善良的念头带来希望，让人神志清醒，不胡言乱语。

在我潜心修炼换位思考后就发现，它不如想象中的容易。换位思考不是简单地成为对方，它是在做自己的同时成为对方，这就是说，你同时是两个人。当遇到和对方价值观念相违背或者几乎对立时，换位思考便成了一种选择，是真实地做自己还是善良地做对方，抑或保持中立？这真是个难题。有一天，大师兄告诉我说，他无法保全对立的双方，怎么办呢？在这一刹那间我似乎看见他头上长满了花草，当他走到明媚的阳光下，好看的和不好看的立刻变得容易辨认了。花和草有时是对立的，有时却是相互映照的，如果没有这种不同的质的存在，焉能产生红绿的和谐呢？

我曾看过一则故事，说的是蚌和野马。沙粒钻进蚌体内，蚌浑身不自在，却无法排出沙粒，慢慢地，蚌变得包容了，懂得用体内的营养把沙粒围起来，沙粒也从蚌体中得到营养变成了珍珠。故事的结尾这么说：人生总有不如意的事情，我们何不像蚌那样设法适应，利用自己无法改变的环境，以蚌的度量去包容一切不如意的境遇。

这个故事或许不是那么恰当，但是，蚌这种宽容与共生的境界，却不能不说是一种用换位思考来处理问题的方法啊！

其实换位思考并不是一件难事，就像我们读书时进入的那些角色一样，进去了出来，出来了进去，如此而已，习惯了就好。一个人能不能学会换位思考只是一种习惯罢了。

（指导教师：黄丽辉）

13.习惯是一种力量作文 篇十三

每一个人的身上都有一个伟大的力量，它能让人的心里温暖，也能让人的心里难受，这就是力量。习惯，当然每一个人身上都有，有的人身上是好习惯，有的人身上是坏习惯，这就是习惯。

记得小时候，我不喜欢看书，但是父母非让我看，我也没有办法，我也只好看了，但是我的心里满是不愿。不过现在我好像控制不住自己了，没有事的时候总想看点课外书。我现在非常感谢我的父母让我培养成一个爱读书的好习惯。在学校，老师让我们培养成一个好习惯，那就是守纪律，每一位老师都“只要有一个好的纪律，学习就好”我一开始不相信老师说的话，老师就说“不信你们可以试一试。”于是，我就开始听老师说的话，每一节上课的时候我都保持着一个好纪律，老师讲什么我就认真的听;等老师讲完了，我在举手问老师我不懂的地方。老师让我们回答问题我都积极地举手。我就一直保持到了期末，结果我的成绩是全四年级语文第一名，老师说的果然没错，只要有一个好纪律，学习就好，我们一定要继续保持这种纪律。保持这样一个好习惯。

培根说过这样一句话：“习惯是一种顽强巨大的力量，它可以主宰人。”这句话果然没错，我们一定要把我们的坏习惯改成好习惯，把我们的好习惯传播下去，做一件好事不难，难的是养成一个好习惯，我们一定要把这种力量发扬光大。

14.工作狂是一种习惯 篇十四

从2003年年初创办腾驹达管理顾问有限公司，到现在已经七年了。好歹也走过来了，尤其今年这种大环境，不少同行都倒下了，而我们还活着。

我已经适应了

其实创业最开始特别不适应。就像正在往悬崖下掉，你知道自己在掉，但不知道什么时候到底。心里特别不是滋味。总觉得没完没了的，不知道这种生活方式啥时才能到头儿。创业第一年的春节怎么过的，我已经记不清了。反正就是心里不塌实，即使在休闲，心里也在想着工作。第二年干脆病了一场，感冒，七天的假期，睡了五天，实在是太累了……

但逐渐地，就适应了这种“5+2”、“白+黑”的生活方式。现在我出差基本都是周五，为的是利用上周末的时间，而且坐飞机要么赶最早班、要么赶晚班。赶最早班，到了正好能赶上对方的上班时间；赶晚班，既不耽误当天工作，又不耽误第二天的安排。这几年出的几本书，也基本都是利用晚上或节假日时间赶出来的，平时日常工作太多，没空儿。平时在家吃饭，也养成了抢的习惯，三下五除二就吃完了。夫人总说：

“你吃口饭给人的感觉就是有事急等着做。”其实大多也真没啥急事，就是这么多年创业养成了凑合吃饭的习惯，更不会讲究要吃什么。

其实但凡是接受了传统教育的人，如果很长时间不干活儿就会有种负疚感。不过自己当老板还不一样，对我来说，如果不干活儿，反而会觉得很累，身体也出毛病。2009年国庆节，夫人建议我好好歇--歇，结果在家刚呆了一天就开始上火，满嘴起泡。我说：“走，去办公室吧。”不习惯了呀!就像一直奔驰的火车，即使刹车，也有惯性，停不下。

最近这几年春节，我一般就是歇一天，最多两天。但其实也不是没有休闲计划，反而是每年都刻意安排计划，但总是转来转去又转到工作上。一个人创业是一套系统，全家人的生活方式也都跟着改变。一般我也会抽出一点儿时间陪孩子和家人转转，但又会觉得这不是我的轨道，而只是一种任务，心理上在应付。如今，家人也都习惯了。老板，是工作狂才正常

不过，我并不觉得这种工作狂状态不正常，因为这是在逐步加压的过程中实现的。其实老板总是会承受很大的压力，也许他一天处理100件事，把其中—件拿出来给一个普通员工，后者都会觉得受不了，但对老板来说，这就是平常的。因为他已经习惯了。从不适应到习惯是一个渐进的过程，但现在我觉得必须这样才能适应身体运转和心理的状态，只有这样才是常态。

工作狂和工作狂是不一样的。很多人是只有摸到方向盘时才知道方向，而做老板的，虽然很忙，但通常心不浮躁。因为我这辈子就干这一件事了，尽管事情很多，但大目标就一个。有目标才有动力，有做不完的事情才有压力，既有压力又有动力，才能心态平和而充满激情，这样做事才能成功。这样心理才平衡，身体就健康。

当然，该在兼顾工作的同时陪陪家人，尤其是老人健在的话，陪陪他们。即使不适应也要强迫自己。或者提前就把假期时间空出来，不安排工作，或者干脆就提前定好机票和酒店，推动自己完成假期休闲计划，就更完美。不然，就真成了工作机器，而不单是工作狂了。