超越主观幸福感

2025-02-04

超越主观幸福感（共13篇）

1.超越主观幸福感篇一

依恋(attachment)是指婴儿与抚养者(特别是母亲)形成的一种持久而深入的情感联结，包括依恋焦虑与依恋回避两个维度，Bartholomew等依据内部工作模型区分出四种依恋类型，即安全型(secure attachment)(积极的自我和他人模型)、恐惧型(fearful attachment)(消极的自我和他人模型)、专注型(preoccupied attachment)(消极的自我模型和积极的他人模型)和回避型(dismissing attachment)(积极的自我模型和消极的他人模型)。主观幸福感(Subjective Well-being SWB)是个体按照内定的标准对其生活质量的一种整体评价，包括认知因素、体验积极情绪和缺乏消极情绪三个维度。人格因素是预测最可靠、最有力的指标之一，而依恋与人格紧密相关，本文对依恋与主观幸福感关系的研究作一综述。

1不同依恋类型的个体主观幸福感差异

Torquati等以自我报告的方式研究了成年早期个体的日常情绪和社会背景，发现安全型依恋个体更容易体验积极情绪，精力充沛，擅于建立关系。La Guardi在自我决定理论的框架下探讨了依恋与幸福感的关系，指出安全型依恋与更高的幸福感呈正相关，并且依恋对象的变化不会显著影响依恋类型。相反地，Van Buren等提出依恋焦虑和依恋回避与消极情绪呈正相关，与生活满意度呈负相关。

这些研究者将不同依恋类型的个体主观幸福感差异归因为个体的内部工作模型。然而，也有研究指出，积极的自我模式能够预测更高的幸福感，而他人模式与幸福感的关系不显著。Bartholomew等的研究也显示出安全型与回避型(焦虑维度得分均较低)的主观幸福感显著高于恐惧型和专注型。具体而言，自我模型建构较好的个体，在社交中更能体验到积极的情绪，从而发展出良好的人际关系，得到更多的社会支持，进而提高了主观幸福感水平。对依恋焦虑较高的个体而言，他们的自我工作模型相对消极，对自我的不自信以及对他人的不信任常常使其在交往中左右为难。一方面希望与他人建立联系，一方面又拒绝他人的帮助，这使得他们难以发展和维持亲密关系，从而降低了主观幸福感。

2不同依恋对象对个体主观幸福感的影响

依恋与主观幸福感的关系还体现在依恋对象对主观幸福感的影响上，研究者在父母依恋、同伴依恋和恋人依恋等领域分别做了探讨。虽然学者均认同父母依恋对青少年的幸福感有着至关重要的作用，但是母亲依恋与父亲依恋的作用是否存在差异还没有定论。ACOCri等发现，对母亲的依恋与青少年的幸福感相关程度更大;而venezian Veneziano则认为父亲对青少年幸福感的作用更加突出，超过了母亲;另外一些研究提出，未成年人与父亲和母亲的情感联结对其幸福感同等重要。

良好的父母依恋有助于青少年形成同伴依恋。但是，Schwar发现，在某种文化背景下，家庭对青少年主观幸福感的影响越大，同伴接纳对青少年主观幸福感的作用就越小。

Dush等提出，愉悦而稳定的恋人关系与主观幸福感呈正相关。最有可能的原因是，婚姻是社会支持的关键来源，而处于支持与助人网络中的个体更易身心健康，从而提高生活满意度。同时，来自重要他人的社会支持不仅能带来幸福感，还能对个体的消极情绪起到缓冲作用。

3依恋与主观幸福感关系研究中的中介变量

随着依恋与主观幸福感关系研究的深入，研究者开始着眼于它们之间可能的中介因素。Wei以大学生为样本探讨了自我同情和同理心在依恋与主观幸福感之间的中介作用，并用社会成人样本对结果进行了交叉检验。结果表明，依恋通过自我同情的发展与主观幸福感相联系。还有学者研究了社会支持在依恋与幸福感之间的作用。Kafetsio以青年人和老年人为独立样本进行研究，发现依恋焦虑越高的个体，幸福感越低;这种负相关在青年人中的强度高于在老年人中的强度。同时，依恋回避只在老年人中与感知到的社会支持呈负相关，并且，感知到的社会支持在依恋回避和心理健康以及孤独感的关系中扮演中介的角色。对此可能的解释是，青年人更多地具备特质焦虑、易怒和依恋焦虑等特征，这些特征指向了某种认知和情感策略;随着个体逐渐成熟，更容易调节和管理策略，从而使这些特征对幸福感的影响减小。

另外，有研究者探讨了依恋、情绪调节及心理弹性和主观幸福感的关系。Karreman发现，每一种依恋类型都与情绪调节及心理弹性有着独特的关系，进而影响主观幸福感。安全型依恋的个体有着较高的再评价和心理弹性，对依恋和幸福感起部分中介作用;对于回避型依恋的个体，较高的再评价和心理弹性起完全中介作用;专注型依恋的个体有着较低的再评价和心理弹性，对二者起完全中介作用;而恐惧型依恋的个体通过较高的再评价和心理弹性与幸福感呈正相关。表达抑制对依恋和幸福感没有中介效应。

4思考

4.1研究大多采用横断研究，纵向研究相对较少近年来，研究者提出依恋存在跨代传递，也即依恋的发展具有连贯性，婴儿期开始的依恋随着年龄的增长较难或较少发生改变。但是，父母与儿童的关系会伴随社会环境的变化而得到修改，从而影响着依恋的过程，使其在每个发展阶段有不同程度的变化。然而，目前的研究多采用横断研究，强调依恋在各个阶段的共同性和稳定性，而忽视了其在每个阶段的差异性。因此，为了更加深入地探讨依恋与主观幸福感的关系，纵向研究是必要的，以便从某一个方面解释二者的多元关系。

4.2研究存在的主要争议己有的研究主要存在两个方面的争议。一方面，依恋回避与主观幸福感的关系仍没有达成一致结论。另一方面，父亲依恋和母亲依恋对未成年人主观幸福感的影响是否存在差异仍然不确定。主观幸福感是个体依据内定标准对其生活质量的整体评价，包含了多种层面和关系，因此，需要在具体情境的框架下探讨父亲依恋和母亲依恋对主观幸福感的影响。

4.3建议在时代背景下探讨依恋对主观幸福感的影响时代的发展催生出一系列社会现象，在童年期没有获得连续抚养或者需要没有得到满足的留守儿童、收养儿童等有着鲜明时代特点的群体逐渐增多，对这些儿童依恋特点的研究数量也呈逐年上升的趋势。在时代背景下探讨依恋对主观幸福感的影响，具有较大的现实意义和应用价值。

2.超越主观幸福感篇二

20世纪中期兴起的主观幸福感的研究主要从人自身对幸福水平的评价出发, 研究人们自身对于自己生活状态的的态度, 包括对生活满意度、正面情绪评价、负面情绪的评价等三个方面。目前对于主观幸福感的定义很多, 综合各方意见。笔者认为主观幸福感就是主体对自己生活现状满意度以及正面、负面情绪的感受。

二、国内外研究现状

1.国外研究现状

研究者认同Diener提出的主观幸福感的概念:主观幸福感是个体依据自定标准对其整体生活质量做出综合判断。对主观幸福感进行研究开始于上世纪50年代, 其研究背景主要有两个方面, 一是二战后美国人民生活水平的不断提高;二是积极心理学的崛起。从此之后, 人们对主观幸福感的重要性了解的越来越深, 相关研究越来越多。

对于主观幸福感的研究主要分为三个阶段:第一阶段是20世纪五六十年代的研究, 这个阶段主要是简单描述与主观幸福感相关的一些变量。第二个阶段主要是建构有关的理论框架, 探讨获得幸福的各种途径和跨文化研究, 这一阶段的研究始于20世纪80年代。第三阶段为主观幸福感的测量、评估, 在这一阶段, 研究者们开始运用主观幸福感的测量理论来整合各种方法, 主要有纽芬兰纪念大学量表、生活满意度量表、总体幸福感量表和牛津幸福感问卷等著名量表。

2.国内研究现状

我国学术界开始主观幸福感的研究比较晚, 最初的研究来自于心理学界对城市居民生活质量调查和分析。而国外通用的一些主观幸福感调查量表, 如纽芬兰纪念大学幸福度量表也被引入国内的研究之中。2011年广州市总工会发布的《广州市农民工幸福感调研报告》显示农民工幸福感显著低于本地居民, 新生代农民工幸福感略低于传统农民工。

对于主观幸福感的研究, 已经普及到各个群体。在总结国外主观幸福感的内涵和测量方式的基础上, 开发了一套比较适合中国城市居民的主观幸福感测量量表。李志强调查发现, 成都地区青年农民工认为身体健康、事业成功和家庭幸福最重要, 能正视金钱对幸福的作用, 肯定劳动对幸福的价值, 重视个人幸福而忽视集体幸福。王焕举得出青年农民工感到最幸福的因素排前五位的依次是身体健康、事业成功、有一个温暖的家、自由自在、受到理解和尊重。

目前国内外关于主观幸福感的研究都取得了可观的成果, 但以新生代农民工为对象的研究却非常少。本研究以新生代农民工为研究对象, 将有利于丰富主观幸福感实证性研究的内容, 促进两种理论的本土化。同时本研究将社会资本的理论引入主观幸福感的研究中, 为主观幸福感的研究提供新的研究视角。

影响主观幸福感的因素是多方面的, 心理健康、社会资本、正面负面情绪等方面是现在研究的热门, 而主观幸福感的理论研究的比例已经慢慢下降, 针对不同群体的实证研究已经是现在的主流。

三、主观幸福感主要测量量表

目前对于主观幸福感的研究, 主要通过问卷调查的方式, 分别从生活满意度、正性情绪体验、负性情绪体验三个维度来了解主观幸福感现状, 并通过计算分别得出其主观幸福感指数。并通过深入访谈的方式, 对个案进行研究, 得出结论。

1.测量方法

自陈量表法:即直接询问人们的幸福水平。其实, 这种方法主要是通过直接提问主观幸福感的状况, 来判断个体主观幸福感的高低。通常会问“你幸福吗?”直接根据回答者的答案, 分成1～7个等级, 1代表非常不满意, 7代表非常满意, 测量群体的主观幸福感数据。这种方法Veroff, Atkinson和Feld (1960) 、Sandvik et al. (1993) 等采用过, 这些方法表现出了较为令人满意的心理测量学属性。

2.测量量表

目前对于主观幸福感的权威测量, 主要有:

(1) 纽芬兰纪念大学量表 (MUNSH)

Kozma 和Stones 编制纽芬兰纪念大学量表, 试图从两个方面全面的把握被测的主观幸福感状况, 具有较高的效度信度, 主要考虑老年人短期情感反应和长期情感体验, 依据自定标准对其整体生活质量做出的综合判断。用六个因子进行评价:对生活的满足和兴趣、精力、对健康的担心、忧郁或愉快的心境、对情感和行为的控制, 以及松弛与焦虑。但是积极情感和消极情感到底是同一维度的两极还是两个相互独立的维度一直有争论。

(2) 新生代农民工的主观幸福感测量量表

结合国内外对于主观幸福感的权威测量, 制作针对我国新生代农民工的主观幸福感的测量问卷。该量表包括三个部分, 第一部分:总体而言, 您对目前的生活状况的满意度;第二部分, 人们对于家庭经济状况、家庭关系、人际关系、个人健康状况、住房状况、所居住的社区、工作的满意度;第三部分, 如果把您现在城市的生活和原来在农村的生活相比较, 满意度的变化:适用于普遍的主观幸福感的研究。

参考文献

[1]吴明霞.30年来西方关于主观幸福感的理论发展[J].心理学动态, 2000, (4) .

[2]邢占军.西方哲学史上的两种主要幸福观与当代主观幸福感研究[J].理论探讨, 2004, (1) .

3.主观幸福感国外研究综述篇三

关键词：幸福；主观幸福感；影响因素

2012年中秋、国庆双节期间，中央电视台对于基层民众“你幸福吗？”的调查采访使“幸福”两个字成为了普通中国人关注的热门词汇。正如一千个读者心目中有一千个哈姆雷特一样，幸福是一个“每个人都知道其含义，但却无人能够精确定义”的问题（Argyle，1987；Myers&Diener，1995）。

从西方国家已有研究成果来看，对于主观幸福感的研究主要包含了以下几个方面：

1.关于影响因素的研究

哪些因素会影响个体的主观幸福感评价，这是研究者们一直以来都企图解决的问题。综观已有的研究成果，对于主观幸福感影响因素的研究多集中于：

（1）人口统计学变量

年龄一直被人们视为可以影响个体幸福感的重要因素之一。但在研究早期，研究者们并没有获得相关的数据资料来支持这一假设。直到Blanchflower和他的团队第一次提出U型观点，即年龄和主观幸福感相关关系呈U型分布；这一观点也被韩国研究者Hayo（2003）在对东欧地区主观幸福感的研究中再次得到证实。

婚姻生活同年龄一样，也被人们视为可以影响个体幸福感的重要因素之一。研究者们也对其进行了大量的实证探索，结果也显得并不一致。比如，Stutzer（2006）的研究发现，那些认为自己比较幸福的个体更愿意选择和伴侣结婚。然而在Haring和Hidore（1985）看来，婚姻虽然与主观幸福感相关，但影响并不显著。在他们的实证研究中，二者的相关系数仅为0.14，且只有2%左右的解释率。

（2）社会经济变量

在主观幸福感研究早期，学者们认为收入水平与主观幸福感呈正相关。Bradburn（1969）认为，积极情感较多的往往是收入较高的群体，消极情感较多的往往是收入较低的群体；Campbell（1976）也持同样的看法，认为经济发展水平会影响个体的主观幸福感，那些收入较高的个体幸福指数明显高于收入较低的个体。

在主观幸福感的研究后期，学者们发现，社会经济水平实际上同某些人口统计学变量一样，虽然呈现出相关关系，但二者的相关系数并不高。在一研究结论在发达国家和地区表现得尤为明显。在Haring（1984）的实证研究中，二者的相关系数仅为0.17；Diener（1984）也对此进行了验证，在他的大样本调查中，美国民众个人经济收入与主观幸福感的相关系数仅为0.12，与此同时，研究还发现，个人经济收入在突然出现增长以后，其主观幸福感并不会随之发生相应的变化。

但是这一结论，并非放之四海皆准。研究者们在研究发展中国家个人经济收入同主观幸福感关系时，发现了有趣的变化，即在发展中国家，收入的增加却明显促进了幸福感的增加。Veenhoven（2006）通过比较研究发现，从1946年开始的60年时间内，在当时的发展中国家比如巴西、韩国，民众的幸福感水平提高了1.46和2.18，但在同一时期，美国民众的幸福感水平只提高了0.006。

（3）人格变量

因为人格这种特质具有长期稳定的特点，所以，Diener认为：人格因素是预测幸福感最可靠、最有力的指标之一。Bradburn（1969）发现，善交际（外向型的一种重要特征）与正向情感密切相关。Costa和McCrae（1980）在前人研究成果的基础上，研究发现：主观幸福感的情感成分与人格特质结构中外向性相对应，认知成分与神经质结构相对应；并且提出了与以往研究不同的结论，即人格更容易影响主观幸福感，它对个体主观幸福感的预测可长达10甚至20年。

2.关于理论的研究

为了改进和提高测量的有效性，研究者对主观幸福感的理论模型进行了积极的探索，形成了一些重要的理论：

（1）状态理论

该理论认为，一个人是否感到幸福，取决于他日常生活中幸福事件的多寡。Forayce（1986）研究发现，个体如果缺乏令身心愉快的事件会导致抑郁。

（2）人格理论

人格理论认为，人格是一个长期影响幸福感的强烈因素。Gray（1981）提出对正性情感敏感的外向的个体与对负性情感不敏感的非神经性质及稳定性的个体，幸福感较强。

（3）判断理论

在该理论中，幸福并非绝对的，个体判断自身是否幸福，是基于所处的生活环境同自身判断幸福的标准进行比较，因此它是相对存在的。Schwartz和Strack（1991）通过研究发现，个体会对过去和现在的生活进行一种判断，同过去相比，当个体发现自己目前的生活水平出现了提高，则幸福感会提高；如果生活水平出现了下降，则幸福感指数会降低。

此外还有目标理论，活动理论，动力平衡理论，期望值理论等。

3.关于测量量表的研究

对于“主观幸福感”这样一种抽象变量如何进行测量，学者们也进行了深入的研究。从过去的单一、单题，到现在的系统、多题，在这样一个发展过程中，研究者们编制了大量的量表来科学有效的收集主观幸福感的数据。比如，Andrews和Withey（1976）编制了用于测量整体幸福感的单题测量工具的D-T量表（Delighted-Terrible Scale）；为了同时测量个体短期和长期的情感反映，Kozamzo和Albert（1980）编制了《纽芬兰纪念大学快乐感量表》；Diener等人（1985）在如何测量主观幸福感上也进行了积极尝试，编制了到目前为止仍被普遍使用的《生活满意度量表》（The Satisfaction With Life Scale）；

每个个体都渴望幸福，对自身幸福与否的定义是一个社会稳定发展的基本要素之一。因此，通过对国外文献进行梳理和理论的回顾，了解影响民众主观幸福感的诸多因素，对提高国民幸福感指数有一定的理论意义。（作者单位：西南交通大学）

参考文献：

[1]Diener E.Subjective Well-being[J].Psychology Bulletin，1984，95（2）：542-575

[2]Diener，Lucas，Smith.Subjective Well-being：Three Decades of Progress[J].Psychological Bulletin，1999（125）

[3]Veenhoven R，Hagerty M.Rising happiness in nations 1946-2004[J].Social Indicators Research，2006（79）：421-436

[4]Hayo B.Happiness in transition：An empirical study on Eastern Europe[J].Economic Systems，2007，31（2）：204-221

4.关于大学生主观幸福感的问卷调查篇四

幸福是什么？不同的人有不同的答案。但不管怎样，幸福是一种让人快乐的感觉。以下问卷仅就大学生展开调查，研究大学生的主观幸福感。问题主要涉及大学生对当前生活的看法，答案无好坏之分。你只需要根据自己的现实情况和切身体验回答。并请您仔细阅读题目，耐心作答。

姓名

性别

学校

专业

1.告别高中的那段“艰苦岁月”，你觉得你现在的校园生活怎样？ A．很幸福

B.比较幸福 C.满足 D.不是很幸福 E.不幸福 2.你觉得你身边的朋友足够幸福吗？

A.很幸福 B.相当幸福 C.基本幸福 D.不够幸福 E.一点也不幸福

3.你认为同学关系对自己的幸福感有影响吗？

A..完全影响 B.很大影响 C.影响一般 D.有一点影响 E.没有影响 4.你认为你的父母为你创造了一个幸福的家庭吗？ 5.你赞同“一个家庭幸福影响个人幸福”的说法吗？ 6.你是否常常因为家庭条件不是足够好而感到不幸福呢？ 7.你觉得自己幸福的程度如何？

8.你愿意和别人一起分享你的幸福吗？ 9.你觉得自己很容易抓住身边的幸福吗？ 10.你相信幸福是把握在自己手中的吗？

11.你觉得在大学谈恋爱是让人幸福的事情吗？

12.如果你遇到了对的人，有勇气去爱时，你觉得你能坚守住这份幸福吗？ 13.你能从生活中的小事中感受到点点滴滴的幸福吗？ 14.你是否由于曾经的不幸而怀疑自己今后的幸福？

15.不开心的时候，你常常想一些幸福的时刻让自己开心吗？

5.超越主观幸福感篇五

本研究采用主观幸福感量表、人际信任量表时450名大学生进行测试,旨在探讨大学生主观幸福感与人际信任的`状况及关系.结果表明大学生在生活满意度上存在地城的差异性;在积极情感和人际信任上存在年级的差异性;不论是在主观幸福感还是在人际信任方面均不存在性别差异;主观幸福感和人际信任存在显著的相关关系.

作者：张鹤彭志启刘海珍作者单位：张鹤,彭志启(宝鸡文理学院,陕西宝鸡,721007)

刘海珍(宁夏大学教育科学学院,银川,750021)

6.超越主观幸福感篇六

老年人主观幸福感测量结果的正向分布及其影响因素浅析

目的考察国内正常老年人主观幸福感的测量结果是否存在正向倾斜,并分析与检验哪类题目更易引起受测者的正向回答.方法以国内已发表的35篇有关研究的`结果为分析数据.结果这类研究的结果都呈正向倾斜;而且单项的概括性题目要比多个具体生活领域的综合测量,家庭关系的测量要比物质条件的测量更易引起受测者的正向反应.结论这种结果一方面可能是老年人生活现状的真实反映,另一方面也可能是老年人在有意无意地防御与美化.

作者：刘萃侠肖健耿晓峰作者单位：北京大学心理学系,北京,100871 刊名：中国老年学杂志 ISTIC PKU英文刊名：CHINESE JOURNAL OF GERONTOLOGY 年，卷(期)： 23(4) 分类号：B844.4 关键词：主观幸福感生活满意度生活质量阿里效应

7.超越主观幸福感篇七

随着人们对积极心理学的日益关注, 主观幸福感成为越来越多研究者重视的领域。在心理学中, 主观幸福感 (Subjective Well-Being, SWB) 主要指个体依据自己设定的标准对其生活质量所作的整体评价。主观幸福感认为人的幸福是对生活的满意度, 是一种情感体验。

我国关于主观幸福感的研究中, 主要从: (1) 人口学变量; (2) 遗传和环境因素; (3) 人格因素; (4) 社会因素; (5) 跨文化因素等方面对成年人的幸福感的研究颇多。但对处于青年时代的年轻人, 尤其是职业学校的学生研究甚少。在已有的主观幸福感的研究中, 本研究主要探讨职高学生的家庭关系和学生在校的班级活动对学生主观幸福感的影响。据了解职高学生的家庭关系、家庭经济情况等与普通家庭存在差异, 可能对主观幸福感影响很大;而且职高孩子的文化知识较单薄, 学习习惯和方法也不够理想, 只谈学习成绩就太狭窄了, 那么作为一个管理者和引导者, 就更应该了解目前班级学生的主观幸福感程度怎样, 找出它们之间的关系, 这样更能方便以后的教育工作, 提高学生的主观幸福感, 改善班级的管理制度, 提高班级活动的针对性, 有的放矢。

二、研究对象和方法

(一) 研究对象

采用整群抽样的方式在本校08电气 (2) 班和08运营 (2) 班全体学生进行调查, 总共99名, 采用问卷调查法, 发出99份问卷, 得到有效问卷共99份, 我校是以计算机和电子为主的职业学校, 所以男生居多, 女生偏少。其中男生84人, 女生15人, 兼顾直升班和中考班两种类别的学生。

(二) 研究工具和统计方式

采用调查问卷收集数据, 调查问卷分为三部分:第一部分是学生的个体和家庭的基本信息, 包括父母的关系, 父母亲的性格特征, 家里与谁亲近, 家庭的经济情况、朋友关系和对所学专业兴趣如何等;第二部分为学生本人的一些情况, 包括学习成绩、个人兴趣、业余时间安排、性格、朋友多少、同学关系等等;第三部分是关于班级活动方面的内容, 比如对班干部的工作、班级的管理细则、班会课、班级每周的名言解读和班级争创仪容仪表示范班、洁美教室示范班以及集队集会示范班等的评价, 采用五点量表计分, 分别根据程度, 以a~e表示, a表示很好或很有意义, b表示好或有意义, c表示中等或不清楚, d表示不好或没有意义, e表示很不好或很没有意义。所有问题通过一次完成, 数据通过spss15.0统计软件进行处理。

(三) 数据统计

首先, 对调查数据进行初步统计与整理, 以表格的形式呈现。a~e表示问卷设计的每题备选项的编号。

从统计的这几项百分比可以看出, 父母关系较好者居多, 但职高学生家庭经济状况一般, 两个班困难家庭比例占了10%, 学生在家里与母亲沟通比较频繁, 与母亲关系也较好。学生基本上是独生子女, 朋友是他们成长道路上必不可少的一部分, 调查中发现朋友以3~5个者居多。在学校生活里, 只是有时能有让学生感兴趣的事情。

(四) 统计数据分析

我们对收集到的数据进行了相关性分析和回归分析, 具体结果如下:

8.学生主观幸福感差异的比较研究篇八

一、前言

（一）主观幸福感的涵义

美国学者Diener1984年提出：主观幸福感（subjective well-being，SWB）专指评价者根据自定的标准对其生活质量的整体性评估。基本特点是：其一，主观性，以评价者内定的标准而非他人标准来评估；其二，稳定性，主要测量长期而非短期情感反应和生活满意度这是一个相对稳定的值；其三，整体性，是综合评价包括对情感反应的评估和认知判断。

（二）主观幸福感的研究方法

1.测量工具

八种测量主观幸福感的标准化研究工具，即生活满意度量表、情感量表、费城老年中心（PGC）信心量表、幸福感指数和总体情感指数、生活量表、总体幸福感量表、纽芬兰纪念大学幸福量表（MUNSH）以及情感量表。其中总体幸福感量表适合于大、中学生群体，因而本研究采用了总体幸福感量表作为测量被试主观幸福感的工具。

2.测量对象

目前，国内已有主观幸福感的相关研究中尚未见以武汉市大、中学生作为调查对象的数据。笔者作为这一群体中的一员，采用量表测量的方式对武汉市大、中学生的主观幸福感进行抽样调查，收集相关数据并分析比较，以为同类研究提供参考。所以本研究选取了武汉市五所学校的学生作为调查对象，并对来自不同年龄层次的学生的主观幸福感进行分析对比。

二、问题的提出

（一）本研究所欲探讨的问题

目前有关成人SWB的研究工作已经进行了许多，侧重的是成年人以及老年人方面，但有关青少年主观幸福感的研究则起步不久，而将出生于80年代及90年代，经历了信息时代不同变革时期的两代人之间，作年龄差异研究的就更少了。在经济上有了相对更多自由与独立自主权的大学生是否会比还需依赖父母的中学生有更高的生活满意度？

（二）研究假设

“80后”学生的主观幸福感与“90后”学生的主观幸福感存在水平上的差异，且“80后”的主观幸福感高于“90后”的。

三、研究方法

（一）研究对象

随机抽取了武汉一所普通中学的初中某班50人，一所普通中学的高中某班56人，一所重点一级完全中学的高中某班74人，两所大学某班各53人以及56人。发出问卷289份，收回有效问卷为262份。

（二）研究工具

采用总体幸福感量表（General Well-Being Schedule）作为本研究中测量学生主观幸福感的工具。该量表于1977年由Fazio编写，被美国国立卫生统计中心指定为的一种定式型测查工具，用来评价被试对幸福的陈述。量表共有33项，得分越高，幸福度越高。国内段建华（1996）对本量表进行了修订，并用修订后的量表测查了362名大学生。

本量表单个项目得分与总分的相关在0.48和0.78之间，内部一致性系数在男性为0.91、女性为0.95。间隔3个月后重新测查了其中的41名学生，发现重测一致性系数为0.85。总体幸福感量表与PFI抑郁量表的一致性为0.50。

（三）研究过程

在抽样测量的过程中，采取随机整班抽样，同一时间内对整个班的学生被试进行集体施测。从而保证了时间，测量环境变量的一致性，在一定程度上了控制无关变量的影响。整班抽样，使得由学习成绩，人格因素等影响主观幸福感个体因素得到抵消，从而也控制了个体差异给测量带来的影响。

四、研究结果与分析

（一）五所学校被试主观幸福感得分的描述统计

表1 五所学校被试主观幸福感得分的描述统计

从表1可以看出，在武汉市这五所学校被试的主观幸福感得分中，大学1平均分最高，总体最高分和最低分否没有出现在大学1的分数中，且大学1学生的总体幸福感得分较集中在中上水平。而其他学校全距都比较大，在一个班级中，有人在近段时期感到非常低落与抑郁，而有人却感到非常幸福，这样的个体差异非常明显，这是值得关注的学生心理健康问题。

以下分别就中学生（“90 后”）和大学生（“80 后”），在主观幸福感得分的差异进行推断统计分析。

（二）“90后”学生与“80后”学生的主观幸福感比较

表2 两个年龄组被试主观幸福感的差异比较

本研究把大学生被试作为“80后”组，中学生被试（包括初中生和高中生）作为“90后”组，对这两个年龄组被试的主观幸福感进行对比统计分析。在对“80后”和“90后”学生的总体主观幸福感得分的描述性统计中(表1)可以看到：“80后”学生的主观幸福感得分最低为80分，最高为156分；“90后”学生的主观幸福感得分最低为67分，最高为140分。这表明，两个年代的人主观幸福感得分的全距很大，但是“80后”在整体上来说比“90后”主观幸福感高。

经对两组被试的主观幸福感得分进行独立样本t检验结果表明，t=2.396，P=0.017<0.05，两年龄组被试的总体主观幸福感差异显著，从样本的均数来看“80后”学生的总体主观幸福感高于“90后”学生。

五、讨论

（一）结论与分析

在对“80后”与“90后”两个年龄群体，重点中学与普通中学学生的主观幸福感水平进行比较的结果中，都显示出了两两之间的明显差异。

“80后”主观幸福感总地来说比“90后”主观幸福感高，可能是由于所处年代不同，时代社会发展的变迁而造成的，但同时也有可能是因为中学生与大学生这两个不同的年龄发展阶段及学业成长阶段造成的。本研究由于研究条件的限制，并未能对时代因素和年龄发展因素两个均可能影响主观幸福感的变量进行分离，以下的分析把两个因素的影响合在一起，仅以出生年代（“80后”和“90后”）作为区别两个群体的标准，对这两个群体进行比较和分析。前已述及，社会关系是影响主观幸福感的重要因素之一。大学生在生活上的相对独立，在获得社会接受、认可的，有助于增强其自尊自信的社会关系方面要优于中学生。同时出生在90年代的中学生得到的物质享受很多，但面临的社会期待、学业压力、社会关注也更多。这些都有可能成为“80后”主观幸福感来说比“90后”主观幸福感高的影响因素。当然若要弄清楚究竟是什么原因困扰着“90后”的中学生，并使其对生活的满意度不高，则需要做一个交叉研究设计，即除了横断研究外还应该有纵向研究。因本研究的时间及资源限制，而暂时无法做到这一点。

在所被调查的五所学校学生主观幸福感的统计分析中，可以看到在同一个班级中学生得分之间有很大差异，有的学生得分低至67，而有的得分是其2倍，这是应当引起关注的问题。现在只有重点中学有心理健康老师，而大多数普通中学都没有专设有心理健康老师。目前，很多调查均表明学生的心理健康问题却普遍存在，且日益引起社会的广泛关注。本研究的结果也在一定程度上表明，学生们确实需要正确的指引，需要专业的老师进行心理辅导与帮助。学生的学校生活满意度水平较其他生活领域满意度要低，对学校生活的不满意可导致一系列的负性后果，包括学业成绩不良、退学等。目前包括美国在内的许多国家的学校改革主要关注的是学业目标和结果，忽视学生情感方面的问题。因此，如何提高青少年学生的学校生活满意度及幸福感则值得学校方面进行思考。培养青少年快乐、幸福的心态，提高其对各生活领域的满意度，令其体验到更多的积极的心理状态，这无疑会对改善和提高青少年的生活质量，塑造良好的心理素质，促进身心的健康成长具有积极的影响作用。目前青少年主观幸福感的研究虽已起步，但有关提高青少年幸福感的干预研究尚没有展开。如何提高青少年的幸福感，这方面的研究无疑会对青少年的生活有着十分重要的指导意义，是青少年幸福感研究领域亟待展开的一个重要方向。

（二）不足与局限

本研究的主要目的是通过对武汉市各类学生群体的主观幸福感进行调查和比较分析，从而为教育实践提供相关的参考和建议。但基于测量工具本身的适用对象和研究条件的限制，本研究只是随机抽取了武汉市比较具有代表性的五所中学或大学的学生作为样本，因此所得结果与结论，在推广性方面具有一定的局限。本研究结果可作为已有主观幸福感相关研究的一份补充资料，但是还需要进一步的研究加以深化和完善。

[1]唐洁,孟宪璋.大中学生主观幸福感的比较研究[J].中国临床心理学杂志,2002（10）.

[2]严标宾，郑雪.大学生社会支持、自尊和主观幸福感的关系研究[J].心理发展与教育,2006（3）.

[3]董灿华，沈雪芬.浙江师范大学学生主观幸福感及其影响因素[J].中国学校卫生,2005（26）.

9.超越主观幸福感篇九

研究设计1.1 抽样从中国地质大学、长江大学的数学学院、外国语学院、机械学院等院系的教学班级中随机抽样，共抽取410个全日制本科生。1.2 研究工具本研究主要采用自编的大学生身体自我满意度问卷和纽芬兰纪念大学幸福度量表进行调查。

1.3 数据收集方法共发放问卷410份，采用无记名方法，最后回收有效问卷381份，回收有效率为92.9%。对收集回来的数据采用SPSS11.5 for windows 软件进行统计分析。2 研究结果2.1 大学生身体满意度的特点2.1.1 大学生身体满意度的一般特点运用卡方检验对收集数据进行统计，在表2中表示了各个身体满意度选项的选择人数及其百分比：表2 大学生身体满意度分布非常不满意比较不满意无所谓比较满意非常满意合计12 3.2%60 15.9 %68 18%220 58.2%18 4.7%378分析表明，显著性概率远小于0.05，各个选项的人数差异显著，可以认为被试选4类别的人数最多，百分比达到了58.2%，说明大部分大学生的身体意象较好。2.1.2 性别与身体自我满意度的关系对数据进行统计，男女生选择各项的人数见表3：表3 不同性别大学生的身体满意度性别非常不满意比较不满意无所谓比较满意非常满意合计男4244713315223女83621873155合计12606822018378结果表明，显著性概率为0.001，说明身体自我满意度在性别方面存在显著差异，男生的身体满意度比女生高。2.1.3 年级与身体满意度的关系表4 不同年级大学生的身体满意度年级不满意无所谓满意合计******合计6963216348结果表明，显著性概率为0.067，说明不同年级大学生的身体满意度差异不显著，

10.“被城市化”农民主观幸福感研究篇十

[关键词]“被城市化”农民主观幸福感身份认同

1、引言

党的十八大报告强调：“解决好农业、农村、农民问题是全党工作重中之重，城乡发展一体化是解决‘三农’问题的根本途徑。”自改革开放以来，我国经济迅速发展，城市化进程不断加快，大量土地被征用，相应地产生了大批“被城市化”农民。他们是指失地农民中的一个特殊群体，其耕地与住宅地都被征用，获得一定的征地补偿款及住房补助，被统一安排到社区成为小区居民（梁伟，2004；王海英，2014）。

社会心理学者认为，在一定社会中生存的人，其思想观念、文化意识、知识技能和行为习惯必须与该社会环境的发展变化保持同步，这样个体在身心和行为上才能保持积极、稳定、和谐的状态（肖仲辉，2006）。我国当前正处于社会转型中，“被城市化”农民面临角色转换，其固有的思维方式和行为习惯能否适应自身和社会的变化、实现身份认同，不仅影响其生活质量，也影响城市化的进程，更关乎整个社会的和谐稳定。

关于“被城市化”农民幸福感的研究较少，现有研究主要是针对失地农民，从工作生活、权益保护、社会适应等方面研究其面临的问题、生活现状，探讨影响其幸福感的因素（王娜娜，2014）。王海英（2014）针对“被城市化”农民的社会融入问题进行了研究，阐述了“被城市化”农民社会融入的主要障碍：城市生活成本高，就业压力大，社会权益得不到保障等。同时从社区文化建设，制度保障，缓解就业压力方面提出促进该群体社会融入的相关建议。此外，对如何提升其主观幸福感的研究较少。

综上所述，在现状研究的基础上研究“被城市化”农民幸福感具有重要的现实意义，考察“被城市化”农民的主观幸福感及相关因素，不仅有助于了解这一特殊群体的主观幸福感特点，还可以为相关部门制定安置政策提供事实参照，以期更好地推动我国城市化进程，促进和谐社会的构建。

2、实证研究

2.1问卷调查

2.1.1调查对象

本研究以乐天小区“被城市化”农民为研究对象，乐天小区位于济南市长清区，是目前山东省最大的“被城市化”农民安置小区。研究对象的整体分布情况见表1。

2.1.2研究工具

选用张东红（2012）编制的失地农民幸福指数调查问卷。问卷由20个题目构成，包含六个维度：社会环境指标、生活环境指标，收入保障指标，幸福信心指标，健康生活指标。原问卷为5点计分，为避免研究对象多采用中间选择状态，参照已有研究（赵梅如，2013），本研究采用4点计分的方式（1表示非常不满意，4表示非常满意）。修订后问卷结构拟合很好，CMIN/DF=1.54，GFI=0.987，TLI=0.989，CFI=0.995，RMSEA=0.044，信度为0.892。

2.1.3数据收集与统计分析

本研究包括预测和正式施测两部分，均采用方便取样法。预测中发放问卷200份，回收有效问卷185份，有效回收率92.5%，用于问卷修订。正式施测，调查发放问卷600份，回收有效问卷535份，有效回收率89.2%，用于统计分析。数据用SPSS19.0分析。

2.1.4结果分析与讨论

乐天小区居民主观幸福感在性别、受教育水平等方面的平均分和标准差及相应的差异检验结果见表1。

表1结果显示，乐天小区居民主观幸福感在年龄、婚姻状况、月收入变量上差异显著。不同性别、受教育水平居民主观幸福感差异不显著。50岁及以上居民主观幸福感得分最低（p<0.05）；丧偶或离异居民幸福感得分明显低于未婚（p<0.05）和已婚（p<0.01）居民，究其原因可能是丧偶和离异居民家庭结构不完整，缺少来自家庭的社会支持，而社会支持是他人提供的一种资源，可以提供情感支持、物质支持和信息支持。研究者指出了社会支持在缓解压力带来的伤害方面有重要作用，良好的社会支持可以帮助他们能够更好地处理日常生活中的其他问题（Gottilieb，1981；Pilisuk&Parks，1986）。

实现身份认同的“被城市化”农民幸福感显著高于未认同自己城市人身份的群体（t=7.77，df=530，p<0.01）。邹英（2007）认为，个体自身社会角色的认同程度，在很大程度上是由各种政策制度提供的支持、保障的多少决定的。“被城市化”农民所能够获得的用以适应城市生活的制度支持越完备，他们越可能认同其市民身份实现“被城市化”农民真正的市民化。

将收入水平标准化，分析收入水平与主观幸福感的相关关系，结果发现相关显著r=0.189（p<0.01），用月收入对其主观幸福感预测，回归模型显著（Y=55.19+1.502X，η2=0.036，t=4.42，df=3，p<0.001）。“被城市化”农民收入水平普遍不高，Schyns（2000）运用马斯洛的需求层次理论、相对比较理论和个人特征理论，对收入与主观幸福感的关系进行了分析，认为具有更高收入的人能更容易的满足他们的基本需要，因此更容易达到更高水平的主观幸福感。

2.2访谈

2.2.1访谈对象

为补充问卷信息，本研究采用方便取样方法，对另外16名被城市化农民进行深入访谈，其中，男性居民10人，女性6人，平均年龄47.3±11.6岁，月收入1606.25±569.04元，丧偶1人，未婚1人，已婚14人。临时工11人，合同工4人。

2.2.2访谈结果分析与分析

在投资理财方面，绝大部分“被城市化”农民选择将安置补偿款存入银行（50%），购买基金的占12.5%。在支出方面，教育支出（31.25%）和日常支出（37.5%）是主要花销。对于安置费的使用，“被城市化”农民还是普遍缺乏理财投资的想法，这也反映了他们对于投资理财缺乏相关知识的现状，投资存在一定盲目性，因此需要一些的投资引导。

对工作情况访谈内容进行一级和二级编码，主要包括就业来源、目前就业情况、月收入情况。工作来源方面，熟人介绍占56.3%，自己找占31.25%。75.00%的访谈对象认为就业比原来要更容易。虽然如此，但是好工作不好找，工作的限制因素包括缺少就业途径、年龄大、学历水平低、缺少技能等。在收入方面，虽然有所增加，但是生活消费支出也比以前多了，总体来说并没有什么改善。

居民对空余时间的安排中，个人活动占54%，集体活动占21%，其他占25%。总体来讲，居民空闲时间的活动安排比较单调，主要是看电视，上网聊天，散步，看孩子。

3、结论及建议

3.1结论

“被城市化”农民主观幸福感不存在性别和受教育程度上的差异，实现身份认同的群体更好地融入城市生活，其主观幸福感水平更高。收入水平能很好地预测“被城市化”农民主观幸福感。同时，良好的社会支持有利于群体主观幸福感的提高。因此，可以通过增加“被城市化”农民收入，增强社会支持，促进“被城市化”农民角色轉换、实现身份认同等方面提升该群体主观幸福感。

3.2建议

3.2.1政府层面

调查发现，大部分“被城市化”农民不满意现在的安置政策，认为存在补偿款偏低，济南不同地区安置标准不同，居民对于政府的征地政策不了解、被动接受安置政策等问题。建议相关部门在制定安置政策时，要征集被征地农民的意见，同时政府应该考虑在制定政策时，根据实际情况采取土地入股、转让租赁等方式，避免一次性买断，对于农民补偿款使用给予理性消费引导，保障农民长期收益。此外，养老问题是“被城市化”农民最大的担忧，“被城市化”农民并没有享受城市最低生活保障等社会保障，更需要政府制定有针对性的养老保险制度。

3.2.2 社区层面

社区是为社区居民提供公共服务及需求信息的平台。在促进“被城市化”社会融入方面，社区起到重要的作用，社区可以组织开办成人学校、老年大学，对“被城市化”农民进行学习教育，提升该群体文化素养，丰富其精神文化生活。可以广泛开展居民喜爱的社区文化体育活动，在潜移默化中使“被城市化”农民受到教育，促进其身份认同，帮助其融入城市生活。在促进“被城市化”农民就业方面，社区针对不同工作种类组织就业岗位培训，丰富就业来源与增加就业渠道，充分利用各个社区的自有资源创造就业机会。

3.2.3个人层面

“被城市化”农民要积极学习新技能，积极参加社区举办的技术培训班、成人大学等，提升自己再就业能力。同时，由于受乡土文化的影响，个人在进行角色转换与适应时存在很大的困难，个人要积极参加社会活动，扩大自己的交际范围、开阔视野，改变原有的小农意识，强化现代意识、积极融入城市生活，实现角色转换，完成身份认同。

参考文献

[1]段建华.主观幸福感概述[J].心理学动态，1996

[2]葛阔先.论心理幸福感研究对大学生的启示[J]，科教文汇（上旬刊），2010，（7）

[3]梁伟.失地农民社会保障研究[D].河北大学，2004（8）王海英.“被城市化”农民社会融入问题研究——以河南省某城市为例[J]，三门峡职业技术学院学报，2014，（13）

[4]王娜娜，张金凤，郭亚琳.近十年我国失地农民幸福感研究综述[J]，中共郑州市委党校学报，2014，1（127）

[5]肖仲辉.我国农村城镇化进程中的一个盲点——关注失地农民在社会生存转换中的心理适应问题.“落实科学发展观推进行政管理体制改革”研讨会暨中国行政管理学会2006年年会论文集，2006

[6]张海波，童星.被动城市化群体城市适应性与现代性获得中的自我认同——基于南京市位失地农民的实证研究[J].社会学研究，2006，（3）

[7]张东红城市化进程中失地农民的幸福感研究——基于开封市的调研[D].西安建筑大学，2012

[8]赵梅如.大学生同性友谊品质之内涵验证及性别差异分析[J]，教育心理学报，2013，（44）：829—852

[9]邹英.新生代农民工自我身份认同困境的社会学分析——以长春市为例[D].吉林大学，2007

[10]Gottilieb，B.H.（Ed）.（1981）.social networks and social support. Beverly Hills， CA： Sage

[11] Pilisuk，M.，&Parks，S.H.（1986）.The healing web： social networks and human survival.

Hanover， NH： University Press of New England

11.初中生主观幸福感干预实验篇十一

一、方法

1. 研究对象与工具。

以乐山某中学初一学生为被试, 随机抽取两个班的同学, 分为实验班和控制班, 被试共134名, 其中男生67人, 女生67人。测量工具采用国内段建华 (1996) 对总体幸福感量表 (GWB) 量表的修订, 即采用该量表的前18个项目对被试进行施测。量表还通过将其内容班成6个分量表从而对幸福感的6个因子进行评分。计分:0~10累计相加, 得分越高, 主观幸福感越强。实验数据处理工具采用SPSS16.0进行t检验。

2. 干预实验过程。

前测:实验班、控制班发放总体幸福感量表, 问卷调查采用集体测试, 使用统一的指导语, 问卷当场收回。发放问卷135份, 回收有效问卷134份, 回收率为98.8%。实验干预:第一步, 是向实验班同学讲解涉及主观幸福感相关知识的材料 (青少年主观幸福感以及影响因素) , 时间是40分钟。第二步, 间隔一周, 实验班被试自愿参与以“寻找幸福”为主题的团体心理辅导活动, 时间是50分钟。第三步, 间隔一周, 针对实验班同学进行个别咨询, 同学自愿参与, 时间是80分钟。后测:干预活动结束后一周, 使用与前测相同的总体幸福感量表对控制班、实验班进行施测, 发放问卷135份, 回收问卷133份, 问卷回收率为98%。

二、结果

1. 实验前测两个班的差异性检验。

表1的研究结果显示, 实验班和控制班在总体幸福感量表得分没有显著差异, 表明两个班被试是同质的, 可以对控制班和实验班进行干预, 考察干预的效果。

2. 实验班前后测总体幸福感量表得分的差异性检验。

对实验班68名被试前测和后测数据求和, 进行独立样本t检验, 得到前测实验班的平均数为65.13, 标准差为6.53, 后测实验班的平均数为90.38, 标准差为9.3, t=-18.33, P<0.001, 说明实验班前后测被试的总体幸福感量表得分存在极其显著的差异, 实验班后测被试的主观幸福感量表得分显著高于实验班前测被试的主观幸福感量表得分, 即是实验班后测被试的主观幸福感高于实验班前测。结果如表2所示。

3. 总体幸福感量表6个维度前后测差值的差异性检验。

如表3所示, 结果表明, 总体幸福感量表在对生活的满足和兴趣和忧郁和愉快的心境这两个维度上有及其显著的差异 (P<0.001) 。另4个维度:对健康的担心、精力、对情感和行为的控制和松弛和紧张也存在显著差异 (P<0.05) 。

三、讨论及建议

1. 讨论。

(1) 干预实验前测两个班的差异性分析。干预实验前, 对控制班和实验班总体幸福感量表得分进行差异性检验, 结果表明两个班在主观幸福感得分上不存在显著的差异 (P>0.05) , 确保了被试的同质性。被试是初一随机抽选的两个班, 初一的学生是根据入学成绩分成的若干个平行班级, 而且, 中学处在城乡结合部, 大部分孩子的家庭条件和成长环境差异不大, 所以两个班的被试没有差异。 (2) 实验班前后测总体幸福感量表得分的差异性分析。从表2可以得知, 实验班前后测主观幸福感得分存在显著差异 (P<0.001) 。而后测实验班总体幸福感量表得分的平均值高达90.38, 后测实验班的主观幸福感显著高于前测实验班的主观幸福感。这是说明干预实验取得一定成效。第一次干预实验是对实验班被试开展主观幸福感以及影响因素的讲解, 实验班被试对主观幸福感以及相关概念有了初步的了解, 同时这一新鲜的名词也激发了很多同学的兴趣和思考。第二次干预实验通过团体辅导的方式, 结合游戏让被试能够放松心情参与其中, 既缓解了紧张的情绪又学习了知识。在思想上, 他们意识到了有一个团队可以给他们提供能量, 支持他们成长。第三次干预是个别心理咨询, 通过个别咨询, 被试把心里的一些不良情绪发泄了出来或是有所感悟, 对自己的问题也能够深入的探讨, 以前从来不曾说出口的问题现在终于有人倾听, 心里面会有一种发泄后的畅快感, 三次干预实验的内容结合被试的年龄, 生活环境、学习情况以及理解能力编制, 所以效果显著。 (3) 总体幸福感量表6个维度前后测差值的差异性分析。由表3可以看出, 总体幸福感量表在对生活的满足和兴趣、忧郁或愉快的心境这两个维度上有及其显著的差异 (P<0.001) 。另4个维度:对健康的担心、精力、对情感和行为的控制和松弛和紧张也存在显著差异 (P<0.05) 。对生活的满足和兴趣这一维度在干预实验后存在显著差异, 是因为在干预实验之前, 有的同学甚至不知道情绪有消极和积极之分, 更没有把忧郁和愉快仔细辨别, 在干预实验后, 不仅在认识方面有了很大的提高, 而且在团体辅导中他们的良好的行为也得到了强化, 更能够切身的体会自己在活动中情绪到底是忧郁还是愉快。对健康的担心、精力、对情感和行为的控制和松弛和紧张这4个维度上存在差异是学生在干预实验之前对心理以及身体健康这方面的知识了解较少, 也很少关注, 干预实验后, 很多同学认识到身心健康的重要性, 所以对这方面的重视性增加。由于控制班学生缺少自我感悟的平台, 所以他们的主观幸福感分数在前测、后测时没有显著变化。

2. 建议。

学校要认识到学生心理健康的重要性, 一旦学校老师意到识它的重要性, 初学生才会关注老师们的关注, 而更加重视自己的健康问题。在心理健康教育过程中, 首先要丰富学生心理健康方面的知识, 提高认知水平;其次增强其心理健康自我监控的能力;学会去反思自己在生活和学习中的态度, 及其对所经历的事情的评定, 在面对自己很重视的事情或一些重大事件时, 让自己处在一个适度紧张和兴奋的状态下, 比如期末考试或升学考试。而在处理生活中的一些琐碎小事的时候, 学会放松自己的情绪, 找到了宣泄自己情绪的渠道。最后, 积极开展心理健康活动, 尤其是团体心理辅导和个别心理辅导。

摘要：为了了解干预实验对初中生的主观幸福感是否有影响, 以乐山某中学初一学生为实验对象, 通过三次干预实验:讲解主观幸福感相关知识, 开展以“寻找幸福”为主题的团体辅导活动和个别咨询, 采用不同的干预方式对初一年级学生的主观幸福感进行干预。结果是实验班后测总体主观幸福感量表得分与实验班前测存在显著差异, 而控制班前后测无显著差异。幸福感的干预实验可以提高初中生的主观幸福感。

12.大学生主观幸福感提升策略研究篇十二

一、提升大学生主观幸福感的现实意义

(一) 理论层面:有助于完善和深化主观幸福感研究

大学生主观幸福感是一种集体幸福感, 集体幸福涉及关系的和谐、责任的完成和期望的实现。结合我国社会背景探讨大学生主观幸福感问题, 这样既可以系统地研究群体主观幸福感, 又可以深化当前主观幸福感研究的现实意义。

(二) 个人层面:有助于提高大学生学习与生活质量

当今社会发展节奏快、竞争激烈, 这些因素使大学生感受到了来自各个方面的压力, 再加之在校内遇到的人际关系、情感问题等叠加在一起, 导致学习动机降低、生活质量下降。研究表明, 主观幸福感水平较高的人, 体内多巴胺 (下丘脑和脑垂体腺分泌的一种激素) 分泌量趋于正常值[2]。这一论断从生理基础上解释了提高主观幸福感的利处, 它可以使大学生产生愉悦的正性情感, 扩大注意通道, 进行更加开放的思考, 学习动力随之增强, 从而产生更多创造性的成果。

(三) 学校层面:有助于提高人才培养质量

幸福感是衡量一个人心理健康的重要指标, 提高大学生主观幸福感, 培育其积极的人格特质, 与高校教育目标相吻合, 能够大幅度提高人才培养质量, 为国家培养积极的人才队伍。

(四) 社会角度:有助于达成社会发展的总体目标

幸福是人类发展的根本需求, 也是人类追求的终极目标。个体能否给自己设定出最适合的幸福标准, 能否正确评价自己的生活质量, 能否使自己的主观幸福感水平呈现出总体上升的趋势, 能否使主观幸福感在人生的每一阶段都有较高水平, 是一个人是否真正幸福的关键所在, 更是个体一生的根本需求[3]。而大学生正处于人生发展进程中的重要阶段, 是社会发展的新鲜血液, 研究大学生主观幸福感的最终指向也是在关注如何满足人类发展的根本需求问题。

二、大学生主观幸福感现状分析

为充分了解大学生主观幸福感现状, 笔者以哈尔滨理工大学、东北林业大学和黑龙江科技大学三所高校的本科生为样本, 在一至三年级大学生中进行了大学生生活满意度问卷调查, 调查采用的问卷是由埃德·迪纳等发明的“生活满意度测试”。本次调查共随机发放问卷165份, 收回有效问卷159份, 哈尔滨理工大学50份, 东北林业大学35份, 黑龙科技大学74份。

据统计, 159份有效问卷中, 答案为极其满意4人、满意24人、稍许满意43人、中等7人、稍许不满意60人、不满意20人、极其不满意1人。

(一) 大学生主观幸福感水平分析

1. 性别与大学生主观幸福感。

男生56人, 占总人数的35.22%;女生103人, 占总人数的64.78%。总体来看, 女生的主观幸福感比男生明显要高。

2. 年级与大学生主观幸福感。

大一年级50人, 占总人数的31.45%;大二年级74人, 占总人数的46.54%;大三年级35人, 占总人数的22.01%。总体来看, 大学生主观幸福感的年级排序为:大二年级>大三年级>大一年级。

3. 出生地与大学生主观幸福感。

农村71人, 占总人数的44.65%;城市88人, 占总人数的55.35%。总体来看, 农村学生的主观幸福感明显低于城市学生。

4. 经济状况与大学生主观幸福感。

调查结果显示, 经济状况与大学生主观幸福感呈曲线关系, 大学生主观幸福感与经济状况相关排序为:家庭月收入中等>家庭月收入较高>家庭月收入较低。

(二) 大学生主观幸福感交叉分析

1. 性别与出生地对大学生主观幸福感的交互影响。

结果发现, 大学生主观幸福感排序为:城市女生>城市男生>农村女生>农村男生。

2. 性别与年级对大学生主观幸福感的交互影响。

结果发现, 大学生主观幸福感排序为:大二女生>大二男生>大三女生>大三男生>大一男生>大一女生。

3. 经济状况与性别对大学生主观幸福感的交互影响。

结果发现, 大学生主观幸福感排序为:中等收入女生>中等收入男生>较高收入男生>较高收入女生>较低收入女生>较低收入男生。

通过以上统计与分析, 可以得出大学生主观幸福感总体偏低这一结论。

三、提升大学生主观幸福感的介入策略

(一) 从个人层面介入

1. 塑造积极的人格。

大学生处于气质和性格发展的重要时期, 其人格特征尚未完全定型, 人格与幸福感关系紧密。大量研究表明, 幸福者大多拥有乐观、外向、自尊和内控这些个性特征, 这种个性使得乐观者比悲观者更易达到目标并获得成功。

2. 提高对主观幸福的认知能力。

社会比较理论认为, 幸福感产生于认知个体与外界的比较, 当比较对象低于自身实际时, 主观幸福感提高;反之, 则降低。而对标准的判断和评估是以主体已有的认知结构 (已有经验) 为基础的, 大学生如何理解幸福的内涵是提高幸福感的前提, 而不能把拜金、抽烟、摆阔气、欺侮他人等内容当作自己的幸福标准。

3. 构建良好的人际关系网络。

环境对于人的影响至关重要, 在较为和谐的人际环境中, 人的情绪体验也会比较积极, 易感受到幸福感。人际交往作为一种社会支持网络, 能够有效地帮助大学生摆脱各种困惑, 走出情绪低谷。

4. 确立合理的生活目标。

活动目标理论认为, 主观幸福感与目标是否得以实现紧密相关。一般说来, 积极的、快乐的情感与目标的出现和维持有关, 也与靠近目标及实现目标有关。而缺少目标、目标之间的矛盾和冲突、指向目标活动的受挫则会使人产生消极的、不愉快的情感体验[4]。大学生应结合自身实际进行职业生涯规划, 合理规划自己的目标。

(二) 从学校层面介入

1. 提高教师的幸福感是前提。

孔夫子曰:知之者不如好之者, 好之者不如乐之者。教育应是幸福的教育, 教师正是幸福教育的指导者。教师要先提高自己的幸福感水平, 然后才能对学生进行幸福教育。

2. 采取多途径推广大学生幸福感教育是根本。

首先, 针对全体学生, 普及旨为提高大学生“幸福感”的系列课程教育, 其中包括积极心理学、人际关系心理学、职业生涯规划、恋爱心理学等课程。其次, 针对个别群体, 运用小组工作方法开展幸福感教育。引导小组成员共同参与集体活动, 协调个人之间、人与环境之间的关系问题, 促成行为的改变, 恢复与发展社会功能, 最终实现开发个人潜能, 使个人获得成长。通过小组活动可以大幅度提高学生的幸福感, 尤其对于心理疾病的预防也有积极的作用。最后, 采取形式多元化的幸福感教育, 包括开展幸福感相关的讲座、沙龙和俱乐部活动、社会活动等。

3. 加强校园环境建设、整合教育资源是保障。

高校应积极关注校园建设, 完善基础设施, 更新硬件设备, 细化激励措施, 为大学生营造良好的校园环境。此外, 需要整合高校教育资源, 共享主观幸福感教育成果。高校之间应加强联系, 通过教学资源的整合和共享, 组成一个经验丰富的积极心理学教学团队。最后, 高校还可与政府“智囊团”等科研单位联合组建科研团队, 开展高校主观幸福感研究。

(三) 从家庭层面介入

家庭是最主要的社会支持系统。首先, 父母应营造良好的家庭教育环境, 既包括父母的积极人格, 也包括和谐的家庭氛围。其次, 父母应尽可能提供孩子所需的物质生活条件。家庭的经济状况对子女的主观幸福感也有着一定的影响, 当家庭不能保障子女最基本的物质生活, 即影响其正常的学习、生活时, 孩子将承受不同程度的生理和心理压力, 主观幸福感便随之降低。当然, 提供充足的物质生活条件不等于满足其任何物质需求。最后, 家长在满足孩子物质生活的同时, 也要关心孩子的精神世界。

(四) 从社会层面介入

在十八大报告中, 经济、政治、文化、社会、生态文明建设“五位一体”的路线图充分反映了国家政策的导向。这些政策的调整无疑提高了全民幸福感、家庭幸福感, 也包括大学生幸福感。政府组织、社会团体以及社区应积极创设条件, 为大学生提供参与社会活动的机会, 让学生在社会上得到锻炼, 从事快乐的、公益的活动, 实现自己的价值。新闻媒体、社交网络等媒介应广泛宣传主观幸福感, 形式包括电视短片、公益广告、心理访谈节目、调查投票等, 促使全社会关注幸福感提升的问题。

参考文献

[1]Diener E.Subjective Well-being[J].Psychology Bulletin.1984, (2) .

[2]李丹.学校心理卫生学[M].南宁:广西教育出版社, 2008:37.

[3]邹琼.主观幸福感与文化的关系研究综述[J].心理科学, 2005, (4) .

13.超越主观幸福感篇十三

关键词：心理沟通；家校对接；活动引导

随着社会转型期间，打工者尤其农民工的日益增多，特别是象我们这种经济贫困的西南岗地区，劳务输出已经成为农民致富图发展的一条重要途径，也成为他们供子女上学的重要经济来源。可是随着年轻父母的外出“淘金”，他们后代的教育，却远离了父母。大部分年轻人将孩子或留给父母，或托付给亲戚朋友，或让孩子独自留在家中。这些孩子在学校成了留守学生，由于亲情的缺失和管理不力，许多人孤独闭锁，心性冷漠，打架、逃学、沉溺于网吧，学业荒废，误入歧途，出现了很令人扼腕叹息之事。同时也成了学校的教育与管理的一大难题，已经引起了政府和社会的广泛关注，较好的解决留守学生问题，已我们教育工作者的所面临的一项重大课题。通过对留守学生的教育调查，发现留守学生身上之所以存在这么多的问题，是因为他们在家、在学校体验不到“幸福感”或者说“幸福指数”比较低，如何提高留守学生在校的幸福指数，使留守学生在学校能够健康快乐成长！可以从以下几个方面着手：

一、多途径的解决留守学生心理上的问题

由于留守学生长期与父母分开生活，心理上缺失父爱、母爱，且他们大多都在十三岁左右，正是情感、品德、性格形成和发展的关键时期，长期与父母分离，使他们生理和心理上的需要得不到满足，缺乏父母的关爱，亲情失落，产生孤独感，导致心理失衡。所以很容易产生心理问题，很容易使他们形成消极情绪，表现出性格内向、失落自卑、自私冷漠、脆弱孤僻或焦虑、任性、暴躁，有的出现逆反心理、怨恨情绪。

完善学校相关功能，全面来了解学生的家庭、学习、生活，建立留守学生的个人成长档案，有效利用学校心理咨询室，及时的疏导学生心理上产生的问题；开设心理教育课，讲解青春期知识，定期开展思想教育和情感教育，开展心理咨询、心理矫正活动，让学生的各种烦恼有地方倾诉，为学生打开“心结”。

实行 “谈心日”活动定期在班里召开留守学生会议，通过正面引导，使学生理解父母外出打工的艰难，教育学生认真学习，遵规守纪，以优异的成绩回报父母的辛劳，养成勤俭节约、艰苦朴素的好习惯。让“留守孩子”深切感受班主任、老师对他们的关爱，增强师生间的亲切感和信任感，使学生感受到他是一个幸福的学生。

二、做好家、校联系

在学校建立亲子活动室，利用学校的互联网的优势，学校和远在外地的父母沟通好每周定时和自己的子女进行视频聊天，或设亲情电话，通过打电话及时了解孩子的学习、生活及心理所想，及时与班主任沟通，解除孩子思父、思母的情结，让留守学生感受的到父母随时在他们身边，感受的到思想不再寂寞、心灵不再孤单。

由于大部分留守学生临时监护人大多是孩子的爷爷奶奶，他们因为年龄较大，不但要承担很多家务，而且文化层次上也不高，大多是文盲或半文盲，其中临时监护人是初中学历以上比例仅占29.6%。所以，他们教育孩子的就不会很合理，而且也不知道从心理上关心孩子，照顾孩子，不能在学习上给予帮助和指导，在教育态度、教育方法上还是老一套，他们能做到的仅仅是照顾孩子们的日常生活而已，在与孩子交流沟通上存在着很大困难。学校要经常开展留守学生在家监护人的“家长会”让他们及时了解学生在学校的真实情况，对家长教育孩子的方式、方法及时的有针对性的给予引导、辅导。提高托管人员的业务水平和业务素质是，让留守学生在家庭中得以正确的引导、和科学的教育，体验到真正的家庭温暖与幸福。

三、教师要做好留守学生的“第二父母”

留守学生大部分是住校的学生，与他们接触时间最多的就是他们的班主任、老师，所以老师要承担起做好他们“第二父母”的这个责任，平时在学习上、心理上、生活上、像对待自己的子女那样要无微不至的关心、照顾，找他们谈心、做游戏、，把角色转换成“朋友式”、“亲人式”的综合性的关系。让留守学生体会到课堂上是严师，课后是朋友，是亲人。这样学生在情感上才能真正体验到在学校的幸福。

今年我所带的这个班住校的学生他们的父母全都出去打工，每年只能见到少数的几次，面对这样的一个群体，绝对不能只是常规的教育方法，首先从多方面了解这些孩子的基本情况，发现他们的心理很复杂，脆弱、易受伤是他们普遍存在的问题，作为班主任的我，周一至周五全天候在学校，课堂严格要求，课后和他们聊天、谈心，知道部分男生爱篮球，我买了一个篮球每天课外活动时间都和他们一起打球，成为他们的“一员”。

每天晚上都要到他们的宿舍关心有没有热水，冷不冷，冷了用我的衣物给他们穿，感冒了，我买好了药、打好开水送到他们床前，学习上辅导、鼓励….在内心深处确实把他们看成自己的孩子一样，付出总有变化，学生们看在眼里，记在心里，有一丁点儿的事情都要和我说，心情不好的时候到我办公室倾诉、流泪，我也体会的到这是他们对父母的爱的渴求转嫁到我这个班主任的神上，所以我更要做好这个角色，当好他们的“第二父母”提高他们的幸福感。

四、采取“活动”引导

双休日、节假日是留守学生教育的“真空”，大部分留守学生在这个时间段表现的比较散漫、不知做什么，老实一点的孩子到家就看电视，好动的学生利用这宝贵的时间去网吧包夜，去喝酒等做一些与学生格格不入的事，而他们的代监管人又管不到，这样不利于学生的整体教育，在校的教学成果得不到巩固，容易滑坡。针对这种情况，学校要加强对“留守学生”的教育，在双休日可以组织“留守学生”野炊、搞公益劳动、做志愿者、社会调查，扩大他们的视野，陶冶情操，增长社会实践综合知识达到了品质人格的教育，让他们的周末不在单一、空虚、无聊，从而变得充实、有价值、和谐的周末。

总之，“留守学生”的教育问题，是一个牵涉到家庭、学校、社会的系统工程，仅依靠任何一方的努力是不够的，必须全社会重视和参与、高度重视，相互配合，营造良好的社会氛围。青春有限，选择无悔，千里之行始于足下，一切的一切都只是一个开始，让课堂成为学生最为留念的课堂，学校成为留守学生幸福的乐园！关爱留守学生是值得我去为之奉献一生的事情。

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