魅力女人课堂

魅力女人课堂（精选17篇）

1.魅力女人课堂 篇一

女人的魅力格言

身为女人，你可以不漂亮，可以不妩媚，但绝对不能没有情调和女人味。要想做一个长久保持吸引力的女人，你不可以只关注八卦、时尚和美容，更需要加强自己的素质和文化修养。此外，哪些人生格言是需要知道的呢?

格言一：不做乖乖女，学习成熟的智慧。现代社会，男人的价值观、家庭观已有很大的改变，一个傻傻的、乖乖的、睁眼不知天下事的女孩是拴不住强有力的男人的心。某时尚杂志一项针对男人的小调查中显示，82.2%的男人希望与聪明、新潮、有头脑的女性结为伴侣。“贤妻良母”已经不再那么炙手可热了。

格言

二、自信的女人最美丽。这样一句，不仅包含了男人对自信女人的欣赏和赞美，在同性之间表现自信的魅力也会让自己更受欢迎。自信可以让并不美丽的面孔变得光彩照人。要培养自己的魅力，并不是要你做在自己脸上身上动刀的事，你可以想办法精心养护自己以延缓衰老。真正的魅力，源于内心对自己的认同。

格言

三、适时展现女人的性感妩媚。当女人展示美可以不再依赖五官的时代，必是一个开放的时代，性感是其中标志之一。有时候的性感，不一定要通过丰满的身材表现出来，而是在一种特定氛围内创造的情调。你一头没有擦干的长发从浴室走出来，神情慵懒，沐浴后满屋的清香。你像一株刚出水的芙蓉„„这种情调下，男人对你的魅惑是无法拒绝的。

格言

四、拥有爱情，但不要失去自我。为爱失去自我的女人最轻易被男人抛弃。你付出最多，输得也就最惨。在这方面，我可以算是一个正面例子。天生热衷旅游摄影的我，却有一个深居简出的男朋友。我没有压抑自己的兴趣去迁就他，相处起来反而很轻松快乐。每到有空的时候，我都会带着我的尼康S1200pj去旅行。它时尚精致，小巧迷人，和我堪称是“最佳伴侣”。而它的投影仪较之以往产品增加了40%的投影亮度、3倍的投影对比度，能够帮我拍出最美丽的照片。据说尼康正在联合Yesky和IT168两家媒体举办体验会，马上就要来到我所在的城市，对此我充满了期待。

格言

五、偶尔做个坏女人。男人喜欢坏女人，是因为坏女人常常是不易征服的，这样也越发容易激发雄性的好斗心理。男人的性心理中有一种越危险越刺激的叛逆心理。那个危险的坏女人更易让他激起原始的欲望，越是得不到的，才会有追求的刺激和快感。女人有点坏，男人才会觉得可爱。

或许，女人的风格不同，魅力也不同。但是无论你是什么样的女人，以上这几条人生格言都需要好好领悟。明白了它，也就明白了幸福。

人生格言

人生就是学校。在那里，与其说好的教师是幸福，不如说好的教师是不幸。——海贝尔

谁若游戏人生，他就一事无成;谁不能主宰自己，便永远是一个奴隶。——歌德 我们要把人生变成一个科学的梦，然后再把梦变成现实。——居里夫人

要体验人生，就要把握现实，相信现实。——拉蒂特

人的一生是短的，但如果卑劣地过这一生，就太长了。——莎士比亚

人生的道路有成千上万条，每一条都要它各自的风貌。

路的好坏不在于崎岖多少，只在于谁能最终达到目标。——申宝峰

不要抄近道，否则会白跑。不要绕远道，否则会迟到。

不要走邪道，否则会坐牢。不要走黑道，否则会挨刀。

不要只想要，付出不能少。不要急着要，一定要戒躁。

不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。

不要怕人笑，看谁笑到老。不要怕辛劳，勤是传家宝。

不要怕摔跤，起来是英豪。不要怕阻扰，继续挺起腰。

不要装知道，不懂就请教。不要放大炮，说话要可靠。

说话要想好，办事要公道。说到要做到，不要瞎编造。

出名要趁早，赚钱要靠脑。该了就要了，不爱就拉倒。

做人要地道，才能步步高。走就走正道，好人有好报。——申宝峰《人生悟》

生命格言

生命，那是自然付给人类去雕琢的宝石。——诺贝尔

生命不等于是呼吸，生命是活动。——卢梭

生命是一条艰险的峡谷，只有勇敢的人才能通过。——米歇潘

生命如同寓言，其价值不在与长短，而在与内容。——塞涅卡

生命在闪光中现出绚烂，在平凡中现出真实。——伯克

谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。——库尔茨 生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。——吕凯特

命运格言

命运就是对一个人的才能考验的偶然。——蓬皮杜

聪明的人造就机会多与碰到机会。——培根

平凡的人听从命运，只有强者才是自己的主宰。——维尼

如果错过了太阳时你流泪了，那么你也要错过群星了。——泰戈尔

一个人的性格决定他的机遇。如果你喜欢保持你的性格，那么，你就无权拒绝你的机遇。

——罗曼.罗兰

友谊格言

朋友需要你今天帮助,千万不要等到明天。——佚名

桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情。——李白

和你一同笑过的人,你可能把他忘掉,但是和你一同哭过的人,你却永远不忘.。——纪伯伦

谁要求没有缺点的朋友,谁就没有朋友!——谚语

朋友间保持一定的距离,而使友谊永存。——查理士

友情的纽带,或会因情绪激动而绷紧,但决不可折断.——林肯

周围都有好朋友的人,比四面楚歌的人不知幸福多少。——卡内基夫人

财富不是真正的朋友，而朋友却是真正的财富。

近朱者赤,近墨者黑。——傅玄

情深恭维少,知己笑谈多。——谚语

独学而无友,则孤陋而寡闻。——孔子

树直用处多,人直朋友多。——谚语

怯懦的人,会把朋友送给刽子手。——罗曼·罗兰 朋友看朋友是透明的,他们彼此交换着生?——罗曼·罗兰

良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。——谚语

酒逢知己千杯少,话不投机半句多。——谚语

真正的朋友应该说真话,不管那话多么尖锐„„ ——奥斯特洛夫斯基

朋友间必须是患难相济,那才能说得上是真正的友谊.——莎士比亚

世界上没有比友谊更美好,更令人愉快的东西了;没有友谊,世界仿佛失去了太阳.——西塞图

与朋友交而不信。——《论语》

信任一位虚伪的朋友,增加一个敌对的证人.——西班牙谚语

什么是朋友?朋友就是你可以精诚相待的人——西塞图

在这个世上,诚实的人最尊重,最珍视的莫过于真正的朋友,这种朋友可以说是另一个自我.我们的朋友比想象的少，却比我们认识的多。——霍夫曼斯塔尔

友谊是个无限的天地，它多么宽广啊。——罗·布朗宁

励志格言

人生难免经历挫折和悲伤，再痛再苦不要放在心上.风雨过后才会有彩虹和阳光，雨过天晴终究会晴朗。

人生酸甜苦辣都要尝一尝，尝尽人间冷暖才能成长.历尽重重磨难才能变坚强，遇到困难要挺起胸膛。

哪怕前方布满了风霜，哪怕前方有大风大浪。

也要更加斗志昂扬，一路高歌乘风破浪。

幸福不会平白无故从天而降，付出努力才会有补偿.没有人能随随便便就辉煌，除非只是好梦一场。

心中有梦想就要一如既往，不能遇到困难说放就放.千锤百炼才能磨炼出好钢.饱经风霜才能更强。

哪怕前方有虎豹豺狼, 哪怕前方有魑魅魍魉 也要更加奋发图强，！

2.魅力女人课堂 篇二

那么, 我们应该用什么方法来控制教学节奏, 使之与学生的思维节奏更为合拍呢?笔者认为, 可以尝试从以下几个方面入手:

一.丰富教学手段, 使课堂气氛张弛错落。

所谓“张”, 即指课堂上紧张、急促的气氛;所谓“弛”, 即指课堂上轻松、舒缓的气氛。如果课堂教学一味的“张”, 则会导致学生的心理一直处于紧张状态, 影响他们的身心健康;如果一味地“弛”, 则会使学生的精神涣散, 注意力不集中。这样的课堂, 不能让学生全身心地投入进去。因此, 在课堂教学中, 教师既要运用知识竞赛、课堂辩论以及自己紧张、急促的语言等, 营造紧张的课堂气氛;又要运用游戏、故事等放松学生的心情。通过张与弛的错落, 使课堂教学具有韵味美, 从而让学生乐此不疲。

二.合理配置时间, 使教学内容疏密间隔。

所谓“疏”, 即指间隔大、频率小;“密”, 就是间隔小、频率大。课堂教学要通过时间分配的多少与信息交换的快慢, 使课堂节奏疏密有间隔变化。比如, 在基础训练时要做到“密”, 即速度要快、内容要多, 使学生达到脱口而出的程度;在讲教学重点、难点、疑点时, 要做到“疏”, 即放慢教学速度, 给学生适当的思考时间。通过课堂教学的疏密变化, 使学生即不至于过分紧张, 又不会太过松懈, 积极兴奋地参与到每一个教学环节中去。

三.把握课堂全局, 配合学生思维的起伏变换。

所谓“起”, 即指在课堂教学中, 学生思维最活跃、师生情感交流最和谐、最融洽的高潮部分;所谓“伏”, 即指高潮退却、学生的情趣相对平稳的状态。事物运动是有节奏的, 同样, 人的思维也是有节奏的。人们在思考问题时, 常常出现此时百思不得其解、彼时却突然豁然开朗的情况。学生的思维亦是如此, 出现一个高潮后, 通常要再过一段时间才能出现另一个高潮。因此, 教师在讲课时, 应该注意根据学生的思维节奏去控制自己的课堂教学节奏。这样才能弹好课堂进行曲, 才能让学生有精力、有兴趣去认真地听老师的讲解。在课堂教学中, 教师应该善于运用一起一伏的节奏, 将学生带入跌宕起伏的教学艺术情境中, 使他们深入课堂, 感受教育的魅力。

四.掌控教学速度, 适应教学进度的快慢变换。

教学节奏的快与慢是针对教师教学速度而言的。如果教学节奏太慢, 学生的思维就会变松散, 就会阻碍他们的认知发展;而如果教学节奏过快, 又容易让学生的思维跟不上教学进程, 而出现欲速则不达的状况。所谓快节奏, 就是对于学生容易理解的内容, 可以加快讲课节奏。此外, 严格要求学生遵守课堂秩序, 以免因为不必要的琐事而浪费宝贵的课堂时间。所谓慢节奏, 就是在教学的重点、难点、疑点等处放慢步伐, 详细地甚至反复地给学生讲解, 让学生练习, 直至学生读懂、学透。教师讲课的节奏应该有快有慢, 这样学生就不会被教师的快节奏拽着跑, 也不会被教师的慢节奏弄得昏昏欲睡。

五.适度设计活动, 保持听课状态的动静交替。

所谓“动”, 即指在课堂教学中, 学生积极参与、踊跃答题和激烈讨论等的一种活跃的听课状态;而所谓的“静”, 则指在课堂教学上, 学生静心听课、深入思考的一种相对安静的听课状态。如果一堂课上, 学生一直处于一种状态, 就会出现或因兴奋过度而使课堂失控, 或因自始至终的静寂导致课堂气氛沉闷而抑制他们的思维发展。这两种课堂状态, 都不能让学生处于良好的听课状态, 都不能取得良好的教学效果。所以, 教师要想让学生一直认真听课, 就应该采取符合教育美学的教学节奏———即在听课状态上保持动与静的有机交替。

一节课好比一曲交响乐, 教师就是这台交响乐的总指挥。教师只有把握了课堂节奏, 这节课才能才能魅力四射, 既可以深深地吸引学生, 也能够深深地陶醉自己。

3.女人需要“多维”魅力 篇三

“多维”魅力七大关键词

1、知性魅力

代表人物：徐静蕾 提到知性，很容易令人想到徐静蕾，她相貌清丽，气质如兰，言行举止间的充满知性魅力。她不仅是一名优秀的演员、女导演，还能写手漂亮的文章，博客点击率长时间高居榜首。

知性美是女性首先具备的魅力，它能彰显你的涵养和人格魅力。

知性源于丰富的知识涵养和洞察人情的练达，不断学习是修炼知性气质的主要途径。丰富的知识底蕴、开阔的文化视野、独特的观察角度会令女性在芸芸众生中脱颖而出，况且在浮噪的人群中，一个知书达理的女性总会给人以优雅的印象。知性美不是昙花一现，流星忽闪，知性像隽永的诗，永远动人心魄。

2、美丽时尚

代表人物：大S 明星们不断推出自己的扮美秘诀，演艺圈里有名的“美容大王”徐熙媛(大S)更是毫不吝啬地向世界女性全面公开了她的美容独门绝技，如瘦身、保养头发、解决面部难题、美白等诸多内容。她从17岁就开始疯狂钻研各种美容保养技巧，亲身试用过许多种美容保养品，还立誓要让自己全身上下每一寸都美到不行!用“美容大王”来形容她一点也不为过。

三分相貌，七分打扮。我们不提倡像大S那样爱美如命，但是也不能忽视保养工作，用不起名牌面膜，可以用黄瓜、蜂蜜等自制纯天然植物面膜，实惠又好用，坚持使用效果不比名牌差多少；买不起品牌时装，也不能因陋就简，多看看时尚节目，研究几本时尚杂志，掌握混搭要领，低成本也能穿出高品位；没有条牛去感受专业瑜珈、肚皮舞，也可买碟在家自己学习，或者选择一些便宜的健身方式，如跑步，游泳，乒乓球，总之，只要你努力，就能变美丽!

3、女人味

代表人物：林志玲 女人身上的什么东西最能吸引男人?那就是有女人味。 超级名模、台湾第一美女林志玲身上所散发出来的女人味不仅使男人为之倾倒，更令许多女性羡慕不已。她柳眉如烟、媚眼勾魂、皮肤细润如脂、声音细柔婉转，更重要的是她亲切、善良、温柔。不论她走到哪里，都让人十分赏心悦目。 一个有女人味的女性不在于她是否美若天仙，赛过西施，而在于性情。柔情似水、娇羞可爱、温柔体贴善良都是女人味的最好体现。偶尔的调皮、撒娇更能将女性的天性发挥得淋漓尽致，营造浪漫的氛围，增加生活的情趣。有女人味的女性不会在婚后性情大变、不勤修饰，都说“没有丑女人，只有懒女人”，如果女人但松懈下来，她的女人味肯定会大打折扣。当今女性都很注重修饰自己的仪表和性情，“黄脸婆”、“母夜叉”越来越少，有女人味的女性才是最有魅力的女性。

4、独立

代表人物：杨澜、李亦非

独立，代表着拥有独立的经济能力和精神世界。

像杨澜、李亦非就是当代独立女性的杰出代表。她们改写着“女强人’的内涵。在人们的印象里，“女强人”总是穿中性化的服装、梳中性化的发式，甚至连说话和走路都向男人看齐。而她们装扮入时、不放弃同龄的女人们可以享受的一切，洋溢着动人的女性魅力。同时又具有男性也自叹弗如的光辉业绩。上了《财富》封面的李亦非，几乎所有的人都知道她是一个“漂亮、能干、身怀绝技的女人”。

虽然普通职业女性不及“女强人”那般厉害，但她们也不是整天需要男人哄着陪着、含在嘴里怕化的娇娇女。她们在工作中不断充实自己，不断提升自己的魅力，有着自己的生活方式和交际圈，生活品位和视野都得到很大的提高和扩展，相比之下，比那些整天呆在家里打麻将、唠叨得没完没了的太太更有魅力。

5、人情味

代表人物：许毅红

“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间”。女性天生就有母亲般的慈爱，充满爱心、人情味的女性是会受到人们的尊重和爱戴的。 许毅红是厦门格力电器销售有限公司执行董事总经理，被认为是一个对亲人“缺少人情味”，却对慈善事业不遗余力的女慈善家。她以个人名义发起成立了“厦门市慈善会彩虹基金”，与李嘉诚、曾宪梓、李宁、牛群等人成为首届全球华人百1立最有影响力的慈善人物。

当今女性不再是社会的负担，她们充满着人情味，小到身边的小事，大到社会，她们都用一颗善良的心帮助那些需要帮助的人。一直以来慈善家以男性居多，而当今女性也有这个能力和爱心，比尔盖茨的夫人梅林达被誉为“世界上最大的女慈善家”，如今越来越多的女性投身于慈善事业，她们用自己的爱心对社会尽着一份力，这样的女性能不让人钦佩吗?

6、贤妻良母

代表人物：林凤娇

女性的身份必经过由从女孩转变为妻子、母亲、儿媳这样一个过程。“贤妻良母”一直以来是中国女性的传统美德，当今的女性仍然继承着这一美德。

身为典型“贤妻良母”的林凤娇是无人不知、无人不晓。在她短暂的十余年银幕生涯中，共演出过70余部影片，曾红极一时。而她与成龙相识生下儿子房祖名后就退出影坛，默默地做一个相夫教子的好妻子、好母亲。

传统的贤妻良母的标准是“贤惠”、“勤劳”、“宽容”、“通情达理”、“无微不至”、“含蓄”、“谦恭”、“温柔”、“鼾牺牲精神”。随着时代的发展，新时代的贤妻良母更是知书达礼、有思想、有品位、喜欢读书和音乐、有—份稳定的收入、善于理财。

“上得厅堂，下得厨房”是对贤妻良母的要求。如今厨房的问题不在于是否会做，而是在于做什么。现在的人都讲健康，丰富而营养健康的三餐并不是普通女性能做到的。照顾好一家人的胃，谁不说这样的妻子、母亲、儿媳好呢?生活是实实在在的，来不得半点虚假，从实在中我们可以看到一个贤妻良母所具有的魅力。

7、优秀的合作伙伴

代表人物：张欣

成功男人的背后都有～个默默支持他的女人。当今女性更是男人身边优秀的合作伙伴。

张欣是地产奇才潘石屹的太太，人们把潘石屹与张欣戏称为“土鳖”与“海龟”的结合，甚至打赌他们“不般配”的婚姻会解体，因为两人结合的时候，潘石屹是一个还没有出名的集团的合伙人，而张欣是出身华尔街的投资银行家。事实上，这么多年来，他们很恩爱，在张欣的帮助下一起创造了SOHO中国。潘石屹今天的成功，可以说张欣有一半的功劳。 其实，在我们的生活中还有许多像张欣这样的“贤内助”。她们除了能做一个合格的贤妻良母，还能在事业上助老公一臂之力，恰到好处地平衡工作和家庭这两种生活。可见当今女性的魅力实在不浅。

结语：

以上七大关键词，只是女性魅力的大纲，要想具备“多维”魅力，成为真正的全方位美人，还有很多的细节需要修炼，很多课程需要学习，这需要一颗真诚向上的心和坚持不懈的努力。

4.魅力女人的签名 篇四

1、做一个明媚的女子。不倾国，不倾城，却倾其所有的爱。

2、有魅力的女人不怕男人花心，有实力的男人不怕女人现实。

3、一失足成千古风流人物。

4、一个女人最大的魅力不是漂亮，而是大度。

5、谢谢你，给了我一个类似于爱情的回忆。

6、我什么态度，这取决于你怎么对我。

7、我的友情不会老， 这是我一辈子的承诺。

8、坦然面对得与失是我的追求。

9、所有的时光都是被辜负被浪费后，才能从记忆里将某一段拎出，拍拍上面沉积的`灰尘，感叹它是最好的时光。

10、生命只有一次，我们要以正确的方式，和正确的人一起度过。

11、人是为自己而活的，自己觉得快乐了，过的才是人生。

12、女人只有经济独立，才能突显人格魅力。

13、女人花心，证明我们有魅力。

14、女人的魅力必須從愛自己開始。

15、年轻时别怕冒险，即使失败了，也有足够的时间来扭转。

16、魅力女人，就是有充分的意志力去抵挡男人的进攻，也有足够多的魅力阻挡男人的撤退。

17、老娘要在满十八岁以前将自己推销出去。。带我走！

18、活得长并不见得活得好，活得好就是活得足够长。

19、对幸福或寂寞顺其自然。

20、短发女人也可以性感和可爱。

21、长得漂亮是优势，活得漂亮是本事。

5.女人的魅力经典人生哲理 篇五

简单，明朗，微笑，阳光，时刻要有好心情。我把握不住太长久的东西，但我可以把握住今天的每时每刻，活在当下，积极快乐。

世界本没有什麽恩怨，有的只是潮起潮落。那日，你说起那个曾深深伤害你的女人，竟只是怅惘的说“其实，她也有她的好处。”而我，在深深的自责与责备过往的人生，也会想起曾经的那份真情。往事不要再提，人生已多风雨。让我们仅以一颗感恩的心记取过往的美好，是的。让我们心存美好，而去追求美好，让痛苦的往事随风，只是我们一路仆仆风尘的缀饰。而那些痛苦的，痛苦的往事一经成为过去，也会成为美好的回忆。呵呵，这是普希金的一首名诗。

一个人要几经险途，才能获得人的尊称，一只白鸽要几渡重洋，才能安卧香冢，炮弹的呼啸声啊，何时才能消停，我亲爱的朋友，答案在风中飘零，多少年后群山才能被冲刷成为无边的海洋，多少年后人们才能获准在自由中徜徉，多少次啊，人们还要忍心装做熟视无睹，我亲爱的朋友啊，答案在风中飘零，答案在风中飘零，一次次仰首眺望，却总不见蔚蓝的天空，一声声悲泣哀号，却唤不起他的同情，一个个生灵涂炭，却无法令他胆寒心惊，我亲爱的朋友，答案在风中飘零，答案在风中飘零。

今天你告诉我的一切，改变了我的每一个想法，这一切对我意味深长，关于我的命运，我的宝贝，我的信任会永远伴随你，如果你想我，我会在这儿永远等你，我将和你一起梦想自己的梦，再没有别的地方，可以寄托我的希望，我要和你一样梦想我的梦，如果你想我，我会永远在这里，和你一起梦想自己的梦，再没有别的地方，可以寄托我的希望，我要和你一起梦想我的梦。

只有你知道，因为你，世界不再单调，我的微笑，你明白就好，你就像月亮绕着轨道拥抱着地球闪耀，在我的星球写下惊叹号，有了你的世界神魂颠倒，你的微笑，编织了每一个奇妙。

其实，幸福就是一点一滴的平凡琐碎，例如，今天，打扫了房间，窗明几亮。例如，明天，去福利院给孩子们讲英语。例如，薯片很好吃，比萨也不错，例如，想起某个人，安心而温暖。例如，老人健康，一切还如意。感谢这条自己改装的新裙子，给我了一天的快乐。而生命只是一天天的累积。只为今天，要很快乐。

你只要专心下来，一心一意，而又轻松地去做事。这时的你才能变得比较快乐而有成效。也不会被那么多目标所淹没。因为你不再有什么负担和压力，你是清醒的。清醒的你，是在你自己的轨道上运行。只有在自己轨道上运行的人，才不会受到外界的摆布。作为一个人，没有比这更好的了。这时的你的自我感觉一定是温暖亲切的。对许多事都心存感激而又无比珍视的。

6.魅力女人个性签名有哪些 篇六

1、女孩子一个人在外闯荡，受了再大的委屈，你也是不要放弃，不要去生气，失去的东西，早晚有一天，那些都是会有更好的回来的;你不要轻信誓言，不要去迷恋承诺，事实证明一切，真正爱你的人，都是行动的。

2、不要给不爱的人任何希望。希望越大，失望就越大。也许你只是喜欢被人爱的感觉吧，失望来临的时候，你也许会因为你的贪婪，而被对方厌恶。爱情，有时候，是一件令人沉沦的事情，所谓决心，都不过是可笑的自我安慰的说话。

3、男人会长久迷恋什么样的女人?说到这儿想起木心说过的一句话：“偏偏是你的薄情，使我回味无尽。”这就是男人，男人只会长久的迷恋那些永远无法真正追到手的女人。

4、人一大，遇到喜欢的人，第一感觉是害怕。

5、爱上一个人，有时候和食物有关，譬如，她为你熬的一碗白粥，煲的一盅汤，许多时候，值得珍藏的都是和美味相关的记忆，初次的聚餐烛光，他第一次夹过来的青菜，回忆里都是食物的香气，所以，恋爱，也是恋味。

6、“表达爱必须用玫瑰”这是商家与大众传媒合谋的结果，本是极其个性化的爱情因此有了标准化的仪式;如果是另一种过于昂贵的商品，又会导致人们心有余而力不足，难以被大众接受，所以，人人都买得起的玫瑰自然也就是最佳选择。

7、一直以为幸福在远方，在可以追逐的未来。后来才发现，那些拥抱过的人，握过的手、唱过的歌、流过的泪、爱过的人、所谓的曾经，就是幸福。在无数的夜里，那看见的或看不见的感动，我们都曾经过，然后在时间的穿梭中，就成为了永恒!

8、前世的眷恋，今生的情缘。秋夜，思你念你，樱花树下，为你恪守一份痴恋，只愿能在梦中，与你相见。多情的三月，花开，便是一场轮回，也不必问是缘是劫，与你相遇，就是上天的恩赐。然而如今却是只剩梦里的样子。

9、曾经，我想和你分享我所有的秘密，但现在，你成了我心底的秘密。

10、你是否懂得，咫尺就是天涯，秋月正好，举杯邀月。对着萧瑟的秋意，穿过千年记忆，聆听当初的涛声!烟雨江南，回廊转角处的旧阑干早已铺满落叶。这里秋色正浓，温暖着一份温存的`记忆.....

11、我若是天上的星，会时时刻刻照耀着你在的城。我不知道，驻足在你城的上空，会不会得到你一生的亲睐?也不知道，我居住的这片蓝天，会不会得到你永久的爱恋?即使爱过一天，也是足以让我们永生感怀。

12、谁在深夜里静挑灯花?谁在墨色里把歌轻踏，手握着彩线绣着空花?谁把三生痴情寄予篱下，空留泪雨把相思而洒?谁满腹的愁绪写着年华，遥隔天涯飞星传恨诉尽誓言的假?我们只剩思念飞舞。

13、我一直以为，有一个人值得你牵挂，值得你关心是件幸福的事，因为拥有的往往不是最好的，因而也不会懂得珍惜，飞在蓝天路的风筝自由的让人心疼，但也让人依恋……

14、轮回的脚步或许不会为等待的人而敞开大门，生命本莫，却也是自然的。就算他日在记忆的杯影中，有着浮光的纯色，有当如何，至少，来过。那是心中有痛，我想要去锁住，关于你所有的画面。

15、当你转身的瞬间，我的世界变成灰白，一片曾经的眷恋变成了留念，给过的誓言早已在你的眼中变成了废话连篇，赢了，输了，对了，错了，在我的心底永远都会存在着那一份无法填充的搁浅。

16、不要因为害怕彼此离开而体谅。体谅那是因为爱，不是因为恐惧。爱是一种责任，不可轻易的离开。让你为离开而恐惧的人，算不上爱人，就算付出再多，要离开的人，终究是会离开。

17、【有些事转身就是一辈子】有些人一直没机会见，等有机会见了，却犹豫了;相见不如不见。有些事一直没机会做，等有机会了，却不想做了;有些话埋藏在心底好久，没机会说，等有机会说了，却说不出口了。

18、粉红色的花瓣里躲藏着最浪漫的爱情之梦，渴望遇见一位身集智慧与幽默，融合成熟与年轻的王子，在每个梦里，我都是唯一的女主角，充满三千宠爱的眼神，只能永远关注着我一人。

19、点点离人泪，拂不尽心事多如烟雨，叹不完情缘杂如红尘。月夜起舞，难掩愁容片片，情到深处，怎由人?淡绿点妆，身似纸签，心，薄若蝉翼，重拾的那一刹那只剩下隐隐的伤痛和淡淡的感动。

20、很多事，不是我想，就能做到的。很多东西,不是我要,就能得到的.很多人,不是我留,就能留住的.你就像指缝间的阳光,温暖,美好,却永远无法抓住.我行走在爱的荒漠,迷失了来时的路;沿途的风景,我只能边走边忘.不再挣扎,不再纠缠,我一个人也很好.时光如水，总是无言。若你安好，便是晴天。

21、总会在不设防的时候，就那么喜欢上一个人，没什么原因，冥冥中该来则来，也无处可逃。就像听一首歌，往往就因为一段旋律，或一句歌词打动了自己，就喜欢上了。

22、在你最美丽的时候遇见谁?毫无疑问，这是一个针对女性的。一个女子，在你最美丽的时候遇见谁?有幸被遇见的那个男人，无论最终什么结果，都相当幸运。这是多么浪漫的一个命题。

23、爱情没有定局，就像一个钱币最美丽的状态，不是静止，是当它像陀螺一样转动的时候，没人知道，即将转出来的那一面，是快乐或痛苦，是爱还是恨。快乐和痛苦，爱和恨，总是不停纠缠。

24、屋中的热气在窗上结出了一层薄薄的水雾，随手在水雾中涂鸦，这时，一张清秀的脸映在窗前，那走过街角的男孩正好奇地站在窗外，仰着脸望向我，忽然在这一刻，在我的心中仿佛看到了我的最后的常春藤叶。

25、带着一份从容，那将会是你从没见过的我;不要再说，离开以后还会想念;不要说，分手以后还是朋友。离开一个地方，风景就不再属于你;错过一个人，那人也便与你无关。

26、你心里一定只能是有一个女朋友，别错把友情当爱情。你没谈过恋爱，而且你有完美主义倾向。我敢保证你肯定会在第一份感情上投入很多的精力。我想一般人是承受不了那份炽热。肯定会积极回应你的感情。

27、我知道，心与心的呼唤，情与情的相融，需要“专一”这把钥匙来开。我若是天上的云，会飘过你心灵的天空，我会去载着你多情的心荡涤在秀水灵山，去寻那一份惟一的情。

28、真正的感情，是心灵和思想的交融，不仅彼此欣赏、支持，更要彼此理解、宽容。爱一个人的优点容易，宽容一个人的缺点却很难，如果一个人能一生宽容对方的缺点，才是真正的感情。只有那个能宽容自己的人，才是最爱自己的人。

29、一个人的性格和习惯，往往在过去就已经养成，你试图改造人，最后会变成相互指责和吵架，得不偿失。不要指责你的爱人，不要去肆意挑错。相爱，就是要热爱对方的优点，容忍对方的缺点。

7.魅力动漫, 活力课堂 篇七

一、邂逅动漫, 学生热情高涨

“动漫”其实是动画和漫画的总称。随着我国动漫行业的日趋成熟, 以青少年为需求对象的动漫产业也在迅速发展, 还有一年一度的国际动漫节隆重登场, 它正被越来越多的人关注, 而占主流的小学生“漫迷”也正以倍计呈逐年上升趋势。

在教学生活中, 美术老师也常常碰到过这样的问题:一些学生在美术课上总坐不住, 作业表现平平。可一到课外, 时时能看见他们拿着卡通漫画之类的书津津有味地看, 神情是那样的专注。有事还拿着一支笔, 一张纸画得热火朝天, 甚至在其他学科上也偷偷地画, 几乎达到了忘乎所以的程度。

二、流行动漫, 蕴藏教机无限

不少人认为, 看卡通动漫会影响学习, 这也导致有些家长不允许孩子看漫画书, 有的老师不允许学生将漫画书带到学校。其实不然, 2004年, 中央教科所的刘万岑老师在《学校美术课程应当重视流行视觉艺术》中谈道:“卡通漫画等这些视觉信息对于设计富有活力的艺术教育课程是一个很大的资源。”

由此可见, 面对学生对动漫的热衷和追捧, 关键是我们该如何正确引导, 合理利用动漫来促进学生的学习, 引导他们对生活的关切, 对世事的洞察, 对人生的思考, 全面提高学生艺术素养。

三、活力动漫, 促进美术学习

当动漫以娱乐方式走入人们心中的时候, 我们美术教师应跟上时代步伐, 让动漫以美术形式走进美术教育的范畴。让孩子在欣赏、交流的同时进行创作和表达, 变被动给予为主动索取, 在愉悦的环境中事半功倍地发展学生的思维, 增强学生绘画技能, 促进人格完善。

1.激发学生美术学习兴趣

现在的孩子, 甚至十几个的青少年都如饥似渴地翻看动漫, 究其原因是:一方面是卡通漫画中夸张变形的形象于青少年有天然的亲和力, 另一方面是这种被夸张了的来源于生活而高于生活的艺术形式, 往往有很多反常和出人意料的结局, 大大增强了趣味性, 这就更进一步受到少儿的偏爱。赞柯夫说:“对所学知识内容的兴趣可能成为学习动机。”兴趣是最佳的情绪, 作为教师我们要更好地培植和保护儿童学习卡通画的兴趣, 教育的艺术是使学生喜欢整个过程学生兴趣浓厚, 学得主动, 学得轻松、学得高兴, 素质的良好契机。在新课程标准下, 还可以以趣引趣, 用动漫来抛砖引玉, 引导孩子了解掌握更多其他相关的美术知识, 使学生由“要我学”转变为“我要学”的局面。

2.提高学生美术造型能力

随着年龄的增长, 中高年级学生对客观世界的观察能力不断地增强, 对三维空间有了足够的认识, 然而对美术的写实能力却依然缺乏, 他们有着强烈的表现欲望, 然而又不具备这种技能, 二者之间的冲突构成了学生绘画时情感矛盾, 进入美术发展低谷期。那些个性鲜明的动漫形象、造型唯美的主人公更成了孩子寄托心思愿望的亲密朋友, 能和“朋友”多接触即使是相对枯燥的一些绘画技能练习课也会变得“心甘情愿”。因此我就紧紧抓住动漫形象来解决部分美术造型教学的难点, 对学生进行素描基本功训练, 讲生活中的伙伴———动漫任务的简易立体造型的学习与表达有助于学生对素描的理解与掌握, 它的明暗、透视、光与影, 有利于对造型的立体感, 空间感的学习, 学生在信手创造自己喜爱的卡通形象的同事, 忘却疲劳、克服困难。扎实地磨练造型的基本功, 使他们学习的过程变成一个走向成功的历程。

3.发挥学生美术创造思维

卡通人物形象在现实生活的基础上可以被任意塑造、删减、夸张、变形。为了能飞行, 人可以长翅膀;为了获取胜利, 英雄可以拥有神奇的武器, 各种动物可以有人的神态和表情。由于造型上的自由性、在进行表现的过程中束缚较小, 这大大激发了学生的创作的热情并赋予他们更广阔的发挥空间。

漫画的创作中在注重技法的同事, 更讲究原创精神, 更讲究构思。构思也相当于“点子”, 别人用过了, 你就不要用了, 你这次用了这个点子, 下次就不要用同一个点子构思了, 所以漫画更能训练人的创造思维。

动画则常常通过好几个连续的单独画面的视觉艺术来表现故事的连接, 对于学生来说, 在学习图片故事的上下连接, 在发展视觉表现技巧与故事表达技巧方面是十分有益的。它让学生学会用独特的视角去观察生活, 并在创作的过程中要融绘画与思想、技巧、趣味为一题, 所以这个创造过程对孩子们的头脑是个很好的锻炼。

动漫这种流行视觉文化通过我们的正确引导, 合理开发, 已逐渐成为孩子心灵深处的眼睛, 成为真正属于自己的精神粮食。寓教于乐, 给孩子学习的动力, 给孩子成长以助力, 让我们一起有效利用动漫魅力来激活我们的美术课堂吧!

参考文献

[1]刘万岑.《学校美术课程应当重视流行视觉艺术》中国教育出版社, 2004年出版

8.保养卵巢,做魅力女人 篇八

但是,女性到中年以后,卵巢功能开始衰退,这时排卵数减少,激素分泌水平下降,甚至月经停止,乳房松软萎缩,其他性征退化,内外生殖器萎缩,女性也渐渐失去昔日青春光彩。因此,医生认为女性,特别是中年女性要注意保养卵巢。

卵巢保养要保持情绪乐观

卵巢功能衰退的快慢程度因人而异,除却遗传因素和疾病影响有关外,更重要的是与个体生活保健有密切关系。卵巢的保养最重要的是加强自身的保健。首先要改变女性性征退化,女性魅力大减的错误观点,其实与青春期女性相比,成熟女性具有其独特的气质美。因此善于控制和调整情绪,保持乐观、豁达的心情,以积极态度对待工作和生活,就能让这种气质美锦上添花。同时医生指出:全身心投入做自己爱好的活动、运动、听音乐等对调整情绪有很大帮助。

健康生活方式有利卵巢保养

增强保健意识,改变不良生活习惯,建立文明科学的生活方式对卵巢有很好的保养作用。通过以下几方面进行卵巢保养,才会使卵巢健康。

第一,饮食方面要注意营养平衡,除了蛋白质足量摄入外,脂肪及糖类应适量,同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充,其中适当补充维生素E可以清除自由基,改善皮肤弹性,推迟性腺萎缩的进程,起到抗衰老的作用,并可调节免疫功能,每日150-300毫克即可。

第二,要适当加强运动,运动有利于促进新陈代谢及血液循环,延缓器官衰老。运动应该量力而行持之以恒,循序渐进,如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动.

第三,保证充足睡眠,晚餐不宜过饱,晚上不做剧烈运动。

第四,维持和谐的性生活,可增强对生活的信心,精神愉快,消除孤独感,缓解心理压力,并能提高人体免疫功能。

第五,可以使用青黛的保养卵巢美容宝胶囊进行调理,帮助女性重现美丽。■

9.描写女人魅力和气质的句子 篇九

2. 宝髻松松挽就，铅华淡淡妆成。

3. 易求无价宝，难得有情郎。

4. 香雾云鬟湿，清辉玉臂寒。

5. 低回顾影无颜色，尚得君王不自持。

6. 天阶夜色凉如水，卧看牵牛织女星。

7. 霓裳一曲千峰上，舞破中原始下来。

8. 折纤腰以微步，呈皓腕于轻纱。

9. 佳人晓起出兰房，折来对镜比红装。

10. 红颜弃轩冕，白首卧松云。

11. 凝眸一颦失鱼雁，对镜三笑怯花颜。

12. 绝代有佳人，幽居在空谷。

13. 红颜落雁香空老，残梦依稀化逝花。

14. 其形也，翩若惊鸿，婉若游龙。

15. 眉黛促成游子恨，脸容初断故人肠。

16. 七夕今宵看碧霄，牵牛织女渡河桥。

17. 欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。

18. 顾盼生辉，撩人心怀。

19. 吏呼一何怒，妇啼一何苦。

10.读“魅力女人”一书的心得体会 篇十

近期，我院工会在女职工中开展了“读一本好书，以提升自身素质，奉献企业为目标”活动，为响应院工会号召，电测量所工会组织了本所女职工分成读书小组进行讨论，并写下自己的读书感想。我们小组读的书是“魅力女人——懂得取舍的100件事”，以下是我读后的一些感想和体会。

读“培养读书的好习惯”一文感想

书中提到：“读书的女人，她们以聪慧的心，宽广质朴的爱，善解人意的修养，将美丽写在心灵。”是啊，女人是美丽的，而读书更为女人增添了内涵。作为一名现代女性，每天除了要面对繁忙的工作，还要面对各种各样不同的挑战，而只有不断提高自身的综合素质、业务水平才能不被这个竞争激烈的现代社会所淘汰。而读书正是帮助我们达到这一目的的重要手段。以前我总是认为自己很忙，白天要工作，晚上回家还得看孩子，没有时间和精力再去读书。事实上，自己宁可把这些闲杂的时间用在与朋友聊天、看电视剧上，也不愿意用于读书学习上。时间就像海绵里的水，总是可以挤出来的。既然有了决心，不管多忙，一定能抽出时间来读书。就让我们一起来培养读书的好习惯，让知识充盈我们的心灵，让我们的人生更加多姿多彩。

读“拥有自己的人生梦想”一文感想

“有梦想的女人是最美丽的！”不错，女人天生爱做梦。记得一位哲人说过：“一个女人可以没有美好的生活，但万万不能没有美好的梦想。”梦想是黑夜里的一豆烛光、一盏昏灯、一弯新月；梦是人生的向导，从一踏上人生旅途，我们便开始追逐梦想。虽然现实生活中，我们一次次碰壁，但始终坚信梦想总会实现，也正因为拥有了梦想，才使得我们的生命换发了活力，生活变得丰富多彩。而我以前也有许多美好的人生梦想，但随着时间的推移，梦想离自已越来越远，就这样，我放弃了自己的人生梦想，生活从此缺少了向前的动力，人也变得毫无进取之心。所以，人不能失去梦想，它带给我们的不仅仅是美好的未来，还有生命的活力与自信。

读“保持身体健康”一文感想

不知大家发现没有，只要女同志在一起，就会说起“某某最近又瘦了，而某某最近又胖了”。减肥已成为目前社会上最热的话题之一。而各种减肥药、减肥膏也成为商场里卖得最火爆的商品。

11.职场女人的魅力修炼 篇十一

着装因人而异

“服之不衷，身之灾也”。穿衣作为一门学问，体现着人的个性和精神状态。职场女性崇尚真、纯、朴、淡的清新之风，“朴素大方、配套和谐、美观舒适”是着装的基本原则。“流行款式”只不过是在颜色的搭配、布料的选择、装饰品的点缀上稍有一点变化而已。

服装搭配的好坏，最能表现一个人审美情趣的高低，而我们除了偶尔对镜孤芳自赏外，大部分时间里我们的外表是由别人来欣赏评鉴的。因此，舍弃个人部分主观喜好，以客观的标准来决定颜色的搭配，乃是职场着装艺术的第一要诀。服饰的色彩在个人“包装”的整体效果上起着点缀、调节、呼应、平衡的作用。服装的颜色不是单纯的物理刺激，而是复杂心理因素的反映。服装是有语言的，太过时尚，会暴露你是感性化、情绪化和爱自我表现的女人；服饰不太扎眼，说明你心境平和；选择男性化的服装则是标榜着理性、善思。女人要想穿出风采，穿出个性，首先要充分考虑服装的色彩是否与自己的肤色、气质、职业、年龄相吻合。如果你的皮肤白皙，则选择余地很大，而如果你的肤色偏黑，则应当选择颜色略深的衣服，以减轻皮肤与衣服颜色的对比度；如果偏胖，应选择偏冷色调、面料挺括的服装；如果偏瘦，则可选择色彩艳丽的服装。粗线条的麻布面料使人显得苗条、干练。总的来说，职业女性宜穿深颜色的服装，藏青、宝石蓝、玫瑰红、酒红和咖啡色都很漂亮。近年来，黑色作为华丽的成人色彩比较受职业女性的宠爱，它流行的关键之处在于兼容并蓄，既庄重又不拘谨，既大众又不失典雅，同时也是无论什么场合都适宜的经济型色彩。款式要新颖、否则，会显得你太过保守，缺乏创新意识。职业女性可按不同的场合选择端庄与闲适不同风格的款式，但简约是最重要的，在高效率、快节奏的现代生活中，简洁，是服装发展的新趋势，更是生活本身的要求。

装扮整体和谐

一个人的装扮只有在与其所从事的职业及身份相协调时，才能处之泰然并让人赏心悦目。在注重着装的同时，要兼顾衣服与发型、脸型、首饰、鞋帽的整体搭配等等。

比如帽子。无沿帽，比较适合大脸盘的女性，而瓜子型脸，适合戴各种阔边帽。帽子的戴法也有讲究，压底帽檐，很显个性；向脑后戴，青春气息扑面；侧戴，妩媚浪漫。

丝袜是女人的第二肌肤，颜色虽多，但以肉色为主。腿部粗壮的女士宜穿深色无明显花纹的丝袜，以减弱腿部和脚踝部位的浑圆臃肿感，使双腿显得挺拔秀气。关节粗大的女性可选与肤色接近或深一些的丝袜，以削弱突兀感。一般不要穿白色丝袜，以免把人们的目光吸引到你的腿部。千万不要穿有破洞的丝袜，这会使你的形象大打折扣。为避免难堪，出门时不妨带一双丝袜备用。袜子长短的选择也有一定的原则，即“中不露空”，也就是说，裙长应盖过袜子上端，中间不露肢体，如穿前后开衩或左右开衩的短裙，最好穿连裤袜。否则，肢体的颜色会破坏衣着整体美。

“脚下无鞋穷半截”，讲鞋子在服饰中很重要。可根据不同场合选择高跟、中跟、坡跟或低跟鞋：高跟鞋优雅持重，但对穿着场合要求较高；中跟鞋什么场合都能应付；低跟鞋过于休闲，但近年来颇受知识女性的青睐；松糕鞋、卓别林鞋太过张扬，最好不穿。另外，腿部不够修长的女性，不要穿带襻的皮鞋。

手袋是女性必备之物，但如何携包却不能太随心所欲。用肩背包，忌两边晃动，可用一只手固持皮包。没有背带的皮包，可用单手像抱书本般抱在胸前，忌夹在腋下。与男士同行时，因往往走在男士的右边，肩背包宜背在右边，才不会妨碍同行者。而手提包袋，最好拿在左手，以免握手时手忙脚乱。

发型的选择对职场女人也很重要，短发、盘发、长发各有千秋。力量型的短发，充满活力，使职业型的女性更显精明干练，也易于护理，很符合时代精神，与职业套装搭配相得益彰；高高盘起的发髻，雅致妩媚，柔中有刚，配日装、晚装均可；长发飘飘，却只适合年轻的女性。

眼镜是女性的面部时装，较丰满的女士，镜片要大一些，镜架可选用鹅颈型；消瘦者，镜面要小，镜架宜选直腿式。塑胶镜架朴实无华，金属镜架精致典雅，无框眼镜睿智大度。有色眼镜可用于户外活动。

职业女性化妆易淡雅、清丽，若有若无。中年职业女性用化妆品要慎之又慎，保持面部清潔最为重要。一支眉笔，一管唇膏就能让你的面部生动起来。唇膏以酒红色为上，紫唇、黑唇太过“前卫”，会使职业女性的可信度大打折扣。

言谈举止自然得体

一个人的言谈举止很能反映其气质修养，谈吐的不俗来自自身的文化底蕴，靳羽西批评大多数中国人讲话声音太响，缺乏修养。我们普通人不可能受过专门语音训练，但嗓音是可以修正和改变的。要想动听悦耳，首先要学会低声讲话。讲话时试着降低音频，就会发现声音变得柔和。另外说话时不要太着急，要松弛，抑扬顿挫不夸张，声调才会柔和。男人的声音应浑厚低沉，如大山般的敦实憨厚；女人的声音应如小溪淙淙，显示阴柔之美。有时沙哑的嗓音听起来也颇具魅力。

职场女性很忙，每天都在工作、家庭中频繁转换角色，既有事业重负，又有家务缠身，但同样可以保持最佳心境，追求幸福，过好每一天。要经常微笑，微笑代表友善和自信，是心理健康的外在表现。亲切自然的微笑，既反映你良好的心态，也表现出对人对己的尊重。永葆青春只是一个美丽的神话，但如果你的心拒绝衰老，那你就能成为阳光女人，哪怕白发苍苍，仍然笑容灿烂，心理年龄留在美好的花季时段。

12.绿色课堂的“魅力”生成 篇十二

一、预设——教学有效生成的基础

新课程强调“动态生成”,从着重于教师的“教”走向学生的“学”,真正关注学生的发展,更多地为学生的“学”而预设,做到预设是为了更好地生成,这就需要教师运用智慧更好地备课。教师在备课时要根据时代精神与学生心理,构建符合学生智力发展的情境。无论是教学环节的预设,课堂组织方式的确定,都要以充分发展学生的主观能动性为前提,尽可能多地为学生考虑,让学生成为教学互动的主体。就课堂可能出现的情况进行预设,并准备应对方案,就能保证课堂教学的有效实施。

二、接纳——教学有效生成的保证

叶澜教授在“新基础教育研究”中就提出课堂动态生成的观点。如何让动态生成变成有效生成呢?教育家马克斯·范梅南曾经说过:“只有当教育者的眼睛和耳朵以一种关心和接受的方式去搜寻孩子的潜力——这个孩子可能成为什么样的人时,教育机智才起作用。”

1.倾听学生的心灵思考教师应该以学生为本,关注学生在课堂中的状态,随时捕捉和接纳意外的生成资源,点燃思维的火花,拓展思维的空间,陶冶学生的心灵,使课堂教学更生动、鲜活。

2.正视学生的另类思维新课程强调:学生的经验、感受、问题、困惑以及独特的见解等都是宝贵的课程资源。一个有经验的教师应当允许这些资源合理地进入教学过程。因此,在教学过程中,教师应及时发现和引导学生在学习过程中出现的奇思妙想。对于学生别出心裁的想法、违反常规的解答和标新立异的构思,教师都应及时接纳并巧妙运用于教学活动中。

3.善待学生的现场表现为了有效地上好课,教师无疑应当根据教学目标和课程内容,精心进行教学设计,教学设计无疑是需要预设。但是,课堂教学如果一味地按照预先设计进行,不考虑教学环境的变化,那么课堂教学将失去生机和活力。新课程提倡的“为学习而设计”的教学理念强调,教学是教师教与学生学习的共同活动,教学本身是围绕着学习而展开的,教是为学服务的。为学习而设计教学就意味着把学生作为教学的出发点和核心,课堂应成为师生互动、心灵对话的舞台,教师要因学生而动,因情景而变,充分运用自己的教育智慧,让自己融入课堂,与学生一道共同“生成”课堂。

这是一堂语法练习课,教学内容是:情态动词+have done句型。上课铃声已经响过,教室里仍叽叽喳喳。这时我注意到有位同学的抽屉内传出随身听的声音,好像是中韩足球比赛的现场直播,这样的课堂环境无法让学生立即进入学习状态。我审视了一下课堂,灵机一动,迅速跳过我原先准备好的导入部分的PPT(8个汉译英句子),来到该生的面前,开始了以下一段对话。

T: What were you listening to just now?

S: I was listening to a football live broadcast between Chinaand Korea.

T: I also take pleasure in football.What about the result?

S: I am afraid this time we might lose the game again.

T: Why do we always lose the games?

S: As is known to us all,the Chinese players don’t put intheir efforts.

T: It’s really the same with you students.As a student,youhave to focus on what you are doine.Otherwise you live wouldfail just like the Chinese players.So you shouldn’t have listendto the live broadcast before class.Don’t you think so?

此时,我适时地把should have done情态动词的这个句型写在黑板上,并作了适当的讲解。学生的思路一下子被拉回到正常的教学秩序当中,课堂导入也非常的自然。

三、反思——教育有效生成的积淀

有位教育家说过:“世界上的知识不是固定在那里等待被发现的,只有通过我们的反思性行为它才能得以不断地扩张与生成”。课后我及时进行了教学反思:在课堂教学中我们教师总是习惯于“给答案”,而没有很好的“导知识”,这样其实剥夺了学生发表意见的机会,限制了学生思维的发散,也就没有了学生个性的充分发展。教师要善于对学生进行引导而不是“牵着学生走”。因为“给”给出的是死的知识,而“导”却能激发活的源泉。因此,在课堂教学中,教师应该让学生唱主角,让更多精彩的回答从学生嘴里说出来。在反思了这节课教学的得与失之后,我调整了教学方法,利用多媒体课件预设了一些图片和关键词,充分运用了“导”的机智给他们发表意见的机会,让学生说出自己学习和生活中的点点滴滴,在我教的另个一个平行班进行了课堂实践,生成了很好的教学效果。

13.女人修养魅力的九原则及自我训练 篇十三

你会不会为自己的高明与个性而自豪呢，要成为万人迷，靠的不止是通情达理，还要有自己的个性，这样的女人，才是最有魅力的！适当的勤俭和吃苦 我们之所以把挤公共汽车排在第一位，是因为它集中体现了中国传统女性的最大 特点：勤俭节约和吃苦耐劳。当然，勤俭也是有一定限度的，绝对不是为了斥资 购买小轿车，而强迫自己喝 5 分钱一碗的汤。适当的勤俭和吃苦会让自己过得快 乐而单纯。不断地读书读书的最大好处是，获得未知的知识和技巧、接受他人的经验和教训、不断地读书 提高个人的素质和休养。高尔基说：“书是人类进步的阶梯。”单身女人最忠实的情人应该是书籍，把书 作为自己进步的阶梯，活到老学到老，才能一直保持自己的魅力，不同时代脱节。努力工作 工作最基本的需求是赚取生活费用，养活自己，补充家用。但是，现在更多的单 身女人努力工作是为了释放自己最大的价值，在不断的进取和成绩中获得肯定和 自我完善。她们与那些放弃工作、走入家庭的女性成鲜明对比，更显独立自主、特立独行，为社会创造价值，是城市街头匆匆奔走的亮丽风景线。锻炼身体 众所周知，锻炼身体能保持柔美的曲线、强健体魄、培养活泼好动的性格、建设 开朗豁达的心情。新时代有口号说“流汗的你才是美丽的”，我们暂不论它的准 确性与否，毕竟，它带来的收益要远远大于失去的。不同居 同居的女人以为同居能牢固爱情、换来婚姻，真是大错特错。不同居的女子有自 己的工作，有自己的追求，有温馨的朋友圈……试想，一个没有婚姻保障的女人，整日做着柴米油盐的杂活儿，能有多美丽？ 不泡网 上网是本世纪和人们的生活息息相关的一桩事情，有的网络公司还打出“姐妹 们，上网去”的口号来专门吸引女性浏览自己的网页。据调查，75%的人上网除 了查询资料之外主要用来聊天，于是导致泡网的败笔：金钱损失，荣华流逝，错 过身边的风景，走入幻觉，与生活脱节。适度逞强 一本书上说“现代的男子更喜欢《莫斯科不相信眼泪》中卡捷林娜那样争强好胜 的女子”。女人虽然不是天生的弱者，毕竟较男性性情温柔力气弱小。所以当别 人明知你此事很难做得来，又看你偏偏要做的劲头儿时，你那青春倔强的美就淋 漓尽致地展现在他眼前。适度撒娇 与适度逞强相反，撒娇也要做得适度，撒得娇柔可爱。只要把自己特有的娇媚在 爱人面前表现一番，他便会被你凝聚着千恩百爱的娇态所击倒，从而获得心理上 的特有的满足。不刻薄自己 一些离了婚的女人，往往会抱怨“我从前太傻了，赚钱不舍

得吃不舍得穿，舍得 花几百块钱给他买衣服，自己从来没穿过上一百的衣服：精打细算，为家庭计划 未来，却没给自己留下后路……”

而单身女人没有义务为家庭为爱人尽责任，应该该吃的吃、该穿的穿。要知道，这个世界上没有人比你更爱自己。你若不对自己好，谁又会对你好呢？

让心情有些沉淀，给心灵一个暖窝，写下来会好点！让心情有些沉淀，给心灵一个暖窝，写下来会好点！

14.第一届欧莱雅魅力女人节活动方案 篇十四

面对琳琅满目的化妆品，如何让欧莱雅开发更多地新顾客，留住老用户，在竞争中立于领先地位。针对目前建议我们应给予消费者一些甚至更多的利益来吸引新用户和留住忠诚顾客。让顾客对欧莱雅品牌有个良好的印象。

一、活动主体：十足女人味，相约欧莱雅——将美丽进行到底！

二、活动时间：8月31日-9月2日

三、活动内容：

1.更多美丽，更多惊喜，尽在欧莱雅

买任一款欧莱雅护肤品，送舒肤佳香皂一块；

买欧莱雅满100元，送高档雨伞一把；

买欧莱雅满150元，送唇彩一款；

买欧莱雅满200元，送旅行套装一套；

买欧莱雅满300元，送精美茶具一套；

活动期间欧莱雅大礼包全场8折抢购！

2.欧莱雅魅力女人火热招募中„„

凡2006年9月以来在XXX购买欧莱雅化妆品累计满600元或此次活动购买欧莱雅优惠大礼包的顾客均可参加此项活动。入选后将获得全年的免费皮肤护理和价值128元魅力女人写真照片一套。

3.“十足女人味尽在欧莱雅”彩妆秀

活动期间，XXX联合欧莱雅厂家推出“十足女人味

尽在欧莱雅”大型彩妆秀，现场为顾客免费化妆，讲解化妆美容相关知识。

4.XXX购物广场第一届“欧莱雅魅力女人节”文艺晚会

特邀著名东北二人转及众多实力派演员，倾情演出，好戏连连，岂能错过。

四、广告宣传：

1.城市信报10000份

2.过街条幅若干

3.跨路拱型彩门1个

4.大型文艺演出

5.二楼彩妆秀现场氛围装饰

6.卖场活动版面

7.氛围吊挂看板

五、准备工作：

1.联系市政公司租借舞台500元

2.舞台背景喷绘设计12米×4.50米

3.齐鲁金页传单设计

4.城建相关手续审批

15.彰显语文课堂情感魅力 篇十五

一、营造学习氛围,点燃智慧的火花

小学生的学习兴趣是最重要的。当然小学生学习语文的兴趣跟任课老师有很大的关系。俗话说:“乐其师而信其道。”当他们喜欢上自己的语文教师时,他们就会喜欢上他的语文课,并能主动接受这位老师所传授的语文知识,他们就会对学习产生兴趣。兴趣是点燃智慧的火花,是学习知识的动力。学生对他所学的东西一旦有了兴趣,就会不知疲倦,越学越爱学,这样的学习才是最有效的。那么学生如何才能乐其师而信其道呢?首先,教师要和学生建立起融洽的师生关系。教师应在课内外真诚和蔼地对待每一位学生,把微笑带进课堂,将欢乐带给学生,做学生们的良师益友,从而培养他们良好的学习兴趣。另外,教师还要在课堂教学中多与学生进行平等的对话,拉近师生间的距离,鼓励学生积极参与各项课堂教学活动,对需要帮助的学生及时提供帮助,消除学生的畏惧心理,增强他们的学习信心。只有这样,学生才能“毫无顾忌”地全身心地投入到课堂学习中去,学习的效果是不言而喻的。例如:在《广玉兰》一课的教学中,教师在课始用大屏幕出示广玉兰开花的美丽图片,再配上音乐,简述课文内容,为学生创设了浓厚的情感氛围,使学生很快进入了情景,奠定了课堂的基调。

二、创设语言情景,点燃趣味的火花

学习一种语言一定要有语言环境才能学得好。如果你身边的人都说普通话,那你学普通话就会感到轻松、容易,而且进步也很快。如果缺少了这个环境,学习普通话就会感到困难重重,花的时间长而且效果也不明显。学习语文也是如此。创设语言情景可以使儿童的心灵得到滋润,可以使学生的智慧受到激发。这是一种无意识地、欣赏性地、一遍接着一遍地读,让学生通过读,跟着语感和作者一起,再把所体会到的文章的思想感情表达出来。如《十里长街送总理》是一篇感情十分深厚的文章,在教学中我先用沉重悲痛的语调范读课文创设情境,再让学生反复地进行感情朗读,将当时人们悼念总理的无限哀思、肝肠寸断、催人泪下、庄严肃穆的悲壮情景再现出来,学生对周总理的无限崇敬、爱戴和深切怀念之情便油然而生,从而提高了教学效果。

语文是我国的母语,学习语文肯定会缺乏一定的环境,大部分学生学语文仅仅是在课堂上而已,因此这就要求我们老师要在课堂上多创设情景,积极营造学习语文的氛围。要淡化课堂意识,根据教材内容设计生活语境。让教师和学生扮演里面的角色,使学生仿佛真的身临其境地学习语文。另外,教师还要尽可能地采用多媒体进行教学,这样就使学生直接地、具体地获得语文知识,给学生增添了无穷的情趣,让他们在愉快的氛围中,在语文的环境中学习语文、掌握语文。例如,在《望月》一课中孩子们沉浸在月亮所带来的美好诗词中,心中震撼:同样的月亮,不同的赏月者,即便是同样的赏月者,在不同的心境下,都会有不同的感受与体验。这样的课文值得深究。课堂上,我们开展了“我和月亮交朋友”的主题综合活动,进行从《望月》的教学到月亮文化的专题探究,让学生在吟诗赏乐中亲近月亮,品味月亮,体会月亮传达的美好情愫,让学生在讨论、品读中研讨月亮文化,感受月亮在人们心中的象征意象。学生搜集资料,了解诗人的生平历史、创作时间及其心境,用心地品读、体味,反复地背诵、领悟,全班同学互动学习,自主探究,学习了一篇篇描写月亮的诗、文、歌谣及科普小品,走进了月亮的独特意境,感受了月亮文化的博大精深,明白了月亮在人们心中那美好神秘的情愫。

三、培养学生思维,点燃想象的火花

在课堂教学中,积极运用各种教学手段,启发学生对已学知识的运用,对发展他们的思维能起到一定的帮助作用。如在复习交通方式时,通过创设情景,让孩子们进行猜测。在猜的过程中,孩子们会想到以前学过的不同的交通方式,唤醒了他们的旧知,丰富了他们的想象力。既培养了学生的想象力和创造力,又极大地提高了教学效率。例如,讲《少年王冕》中描写雨过天晴的句子“阳光透出来了,照得湖水通红。山上青一块,紫一块;山下树木葱茏,青翠欲滴。树枝像水洗过一般,绿得尤其可爱。湖里有十来枝荷花,花苞上雨水点点,荷叶上水珠晶莹透亮。王冕不禁看得入了迷……”,与“雨过天晴,到处像洗过一般”加以比较,为学生感受池塘的美景、读出美感打下基础。

16.四十岁女人的魅力 篇十六

有人说："男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。"在好莱坞这个竞争激烈、吃青春饭的地方，梅拉妮·格里菲斯、安迪·麦克道尔和米歇尔·菲佛等女明星，却用她们的业绩证明：四十岁的女人仍然魅力无穷。

梅拉妮·格里菲斯

梅拉妮·格里菲斯是广告商彼得·格里菲斯和女演员蒂皮·赫德雷恩的女儿，今年42岁，在事业上取得了引人注目的成就。主演了《不安静的夜晚》、《我们之间的隔阂》、《女人的武器》(1989年获金球奖)、《虚幻的爱情》等影片。保罗·纽曼、汤姆·汉克斯、吉恩·

哈克曼、詹姆斯·伍德、布鲁斯·威利斯、马修·莫迪恩、迈克尔·基顿等颇有影响的男演员都当过她的搭档。现如今，她仍是好莱坞最走红的女演员之一。在伍迪·艾伦执导的影片《名人》中展露风采之后，她又主演了其丈夫安东尼奥·班德拉斯执导的影片《亚拉巴子的疯狂》。在拍电影的同时，她也不错过上荧屏的机会。几个月前，她在电视剧《布法罗的女孩》中的精彩表演，使她获得金球奖提名。

在私生活方面，梅拉妮·格里菲斯是先苦后甜。当她几乎还是个孩子时，就嫁给了演员唐·约翰逊，一年多以后，他们分道扬镳。不久，梅拉妮成了演员史蒂夫·鲍尔的妻子，并与其生有一子。第二次婚姻失败后，1989年6月，梅拉妮与第一任丈夫唐·约翰逊破镜重圆，并生下女儿达科塔。几年后，他们夫妇剑拔弩张，曾向法院递交了离婚申请。最后，又重归于好。然而，种种迹象表明，他们并不幸福。

后来，梅拉妮·格里菲斯应邀和著名西班牙籍影星安东尼奥·班德拉斯主演影片《危险的游戏》，在拍片期间，他俩发生了婚外恋，在与各自的配偶分手后，他们结合在一起，还添了一个女儿，一家人生活得十分美满。

安迪·麦克道尔

安迪·麦克道尔的经历有点像"灰姑娘"的故事：有一天，一位星探去她当服务员的餐馆吃饭时，发现了她。从此，她脱下工作服，换上时装，登上T型舞台。时隔不久，她上了银幕，成功地主演了《绿卡》、《美人》、《性、谎言和录像带》、《开罗红宝石》、《四个婚礼和一个葬礼》、《情投意合的夫妻》等影片。

最近，这位刚满40岁的女演员，又推出新片《仿佛从天上坠落》。明年，她有3部片约。

安迪·麦克道尔颇有主见，她不愿意在银幕上为男人当陪衬，喜欢扮演凯瑟琳·赫本塑造的那类角色。

安迪·麦克道尔的婚姻很美满。12年前，她和模特儿保罗·奎利结为百年之好。当时，他们与众不同地到一座山顶上，唱着吉米·亨德里克斯的歌举行了婚礼。婚后，由于安迪工作繁忙，保罗主动充当了她的贤内助，帮她料理家务、带孩子。他们妇唱夫随，感情十分融洽。

安迪·麦克道尔是个恋家的女人。每次拍完影片，她立刻赶回去和丈夫、孩子团聚，很少参加电影圈的活动。她说："好莱坞的一些人爱搬弄是非、传播谎言，我不想介入其中。我和家人住在乡村，聊得最多的是大自然(树木、动物、花草)。好莱坞却只谈成就、票房价值及某人在下一部影片中的角色。"

米歇尔·菲佛

41岁的米歇尔·菲佛正处在事业上的最佳时期。她那精湛的演技为其大开绿灯，使她可以随心所欲地挑选剧本和角色。

仿佛天生要从事表演事业，米歇尔·菲佛小时候就立志要当演员。长大后，她先在超级市场当收款员，后来成了模特儿，并在选美活动中摘取了"奥兰治小姐"的桂冠。从此，她与银幕结下了不解之缘，主演了《贿赂》、《斯威特·利伯蒂》、《权力的代价》、《伊斯特威克女巫》、《和所有的人结婚》、《霍克女士》、《俄罗斯人家》、《弗兰基和约翰尼》、《蝙蝠侠归来》等影片，其中《嫁给一个黑手党徒》十分卖座，《危险的友谊》和《贝克兄弟》获得奥斯卡奖提名。

现在，步入不惑之年的米歇尔·菲佛并非门庭冷落。她说："我觉得近几年成熟女演员受聘的机会多了。尽管年过40的女演员比同龄男演员的角色少，但还是比以前强。形势发生了很大的变化，从本人的角度讲，我没什么可埋怨的，因为我到了这种年龄并没受到歧视。"

事业上获得成功的米歇尔·菲佛，在家中扮演着贤妻良母的角色。她有两个孩子：女儿克劳迪娅是抱养的，儿子约翰是她亲生的。她一事同仁，很宠爱他们。孩子们年幼时，她经常随身带着他们拍片。

17.构建高效课堂,展现课堂魅力 篇十七

高效课堂现场会汇报材料

尊敬的各位领导、老师：

大家好！首先欢迎各位领导、各位同仁的到来。感谢大家来我校指导工作。非常荣幸有这样的机会和大家一同交流、探讨、分享高效课堂建设方面的工作。首先向大家介绍我们的学校。

一、学校简介

实验学校位于县城桥北区，是一所集学前三年、小学、初中十二年一贯制学校，生源是来自林业生产一线以及乡镇、村屯、外来务工人员子女。现有在校生621人，21个教学班；住宿生122人，幼儿152名。教职工136人，专任教师90人，其中高级教师13人，中级教师49人。？

学校建有标准的理、化、生实验室、音体美功能教室和多媒体语音室，建成了校园网，实现了班班通。校园环境整洁，文化气息浓郁。

学校以“弘、毅、勤、诚”为校训，以“为平民百姓办高品位学校，为平凡生命创高品质生活、”为办学理念，以特色德育活动为载体，开展弟子规、国学美文、“中华魂”系列读书活动；开展养习教育，培养学生形成良好的道德品质和行为习惯。

学校开设了版画、空竹、管乐、跆拳道等特色校本课程，组建了篮球、乒乓球、轮滑、棋艺、不织布、锻带绣、武术队、腰鼓队、鼓号队、手工艺品制作、科技活动小组、书法、文学社等18个学生社团，以特色活动育人，努力实施素质教育。

近年来，在上级教育主管部门的正确领导下，学校不断加强标准化建设步伐，2009年被地区教育局确定为首批创建省级标准化学校4所项目校之一。

近三年来，学校先后荣获省级群众满意学校、网络教研先进集体、绿色学校、省级标准化先进学校、地级德育先进集体、黑龙江省体育教育特色学校、全国语文百佳示范校等40余项荣誉,办学质量逐年提高,得到家长以及社会各界的认可！

二、实验学校高效课堂创建

（接下来，汇报学校高效课堂创建情况，不当之处敬请各位批评指正。

1.高效课堂创建背景

我校以往的课堂普遍存在教师主讲，学生听记，教师一言堂，学生被动学，学生不思考，不参与等现象。“教师教什么，学生就学什么，教师怎么教，学生就怎么学，忽略了学生学的主体地位，消弱了学生主动参与的积极性，降低了学生学习的能力，出现严重的主体“错位”。我们经过反复讨论和深刻反思，得出了结论:要想改变现状，必须要改变课堂教学模式、改变学生的学习方式、颠覆传统(传递-接受式）教学，充分调动教师课堂改革的积极性、充分调动学生学习的主动性。转变观念，迫在眉睫。校本革命，势在必行。

2.高效课堂创建的做法

（1）以高效课堂理念为先导。思想是行为的先导。有什么样的教育思想，就会有什么样的教育行为。改变落后的教法和枯燥的学法，必须先转变教师的教学思想和教学理念。教学关系不是静态的、单向的，而是动态的、互动的；不是学生被动地接受，而是学生主动地学习。学校向教师提出要求，高效的课堂教学，首先要实现“以学为主”的转变。高效课堂的核心是：“先学后教，当堂达标。”先学后教”是方法和途径，“当堂达标”是目标和要求。“先学后教”是教师引导启发学生自主学习，再组织学生学习。即以学生为中心，转变教师角色；以培养自主学习为导向，转变教师行为。当堂达标”就是在一节课的有限时间和空间内，完成学习任务，达成学习目标。这是课堂高效的具体体现，更是高效的要求。

（2）以“学案导学”为载体，深化课堂教学改革。从2012年开始我们通过讲座、研讨、教研会议、公开课、汇报课、外出培训学习、到兄弟学校观摩等多种形式探索学案导学教学模式。（选派四位教师到哈尔滨参加了黑龙江省“学案导学教学创新模式”博览会的学习。）在开学前的校本教研中：由骨干教师先试讲，教师当学生进行模拟课堂的教学演练。在实践中研究探讨。同时语文、数学组进行了学案导学的课题实践研究。数学组的《“学案导学、自主学习”初中数学课堂教学策略的探索研究》，申请黑龙江省省 1

教育学会“十二五”课题，经过省教育学会的研究与审定，该课题已被列入省级规划课题。这样就将教学重点工作纳入到教育科研中，使教学工作在研究状态下进行，使研究成果尽快应用于课堂教学实践。导学案的使用使课堂教学发生了根本性变化，学生先自主学习再进行交流展示。学生转变了学习方式；成为课堂上的主角，在课堂里活跃起来，学习中体验获取知识的过程，感受成功的喜悦。培养学生学习的兴趣和动力。教师角色转变为起引导、辅助。经过两年的努力我们导学案设计已经成册成集，教师间可以做到资源共享。

（3）运用高效课堂三大方略构建高效课堂

方略一：通过“说课标说教材”活动，引领教师真正把握课程标准和教材。在上学期学期末我校校本培训中进行了教师说课标说教材的培训学习活动。培训后对教师进行假期作业布置：运用知识树说课标说教材。开学初，学校教研活动第一件事就是全体教师的说课标说教材比赛。通过这样的比赛，使广大教师对课程标准的理解越来越深入，对教材的把握越来越熟练。力求达到“心中有课标，口中有课标，上课落实课标”的目标。每场比赛县进修校领导都大力支持，积极参与活动并给予指导帮助，教导处及时总结改进提高。

方略二：通过“教改大课堂”活动，探讨出了各科高效课堂的教学模式。结合我县晒课活动，我校重点做好学科建模工作。开学初中小学分别开展了“优化教学模式 创建高效课堂”课堂教学模式构建与展示交流研讨活动。活动要求同课异构。教师们结合所教课程，深入研究教材，设计教案。并且增添新的环节教师在每节课课前5分钟PPT进行课堂教学模式介绍。同学科教师全程参加听评课。做到当天听课当天评课。通过这种听课、评课、议课的方式，有效提高教师业务水平。教研活动的开展，提高了教师对新课程理念的认识，使“优化教学模式 创建高效课堂”成为全体教师的共识。方略三：通过课后写“教学反思”，提高了教师的教学能力。学校要求教师在课后写出“教学反思”。教师反思教学过程，分析教学效果，还要附上修改后的教案。通过反思，使教师不断修改自己的教学方式，教学技能日臻完善，教学效果逐步提高。

（4）完善了课堂教学评价体系

反复修订学校高效课堂教学评价表。把评价具体化32条，100分。让教师了解高效课堂标准、尺度，从而改进自己的教学方式。制订了学生课堂自评方案及学生课堂评价表。评价的重心放在小组如何自主学习、如何进行小组合作学习、如何进行展示质疑等方面入手。关注学生高效课堂行为规范性上、课堂习惯的养成上。我们提出了六大高效课堂习惯：

1、独立思考、善于思考的习惯。

2、勇于质疑、敢于探究的习惯。

3、积极参与、踊跃发言的习惯。

4、认真倾听和评价其他同学发言的习惯。

5、遵守课堂纪律和合作规则的习惯。

6、善于总结、积极实践的习惯。让学生从基本的习惯养成上做起。通过自评、互评、他评使学生知道自己应怎样转变学习方式。采用分层布置作业方式，基础差的学生抓基础、成绩优异的学生提高拓展，真正达到因生而异、课下减负、科学合理。高效课堂的评价体系在促进老师的教和学生的学方面都起到了很大的推动作用。

三.高效课堂取得的成效

第一，教师的变化

教师能以培养学生自主学习为导向，转变教学行为；在组织教学时，教师“走下讲台”，将讲台变成学生展示的舞台，凸显学生的主体性。以学法为主导，转变教学重点；以学案定教案，转变备课方式；把学习的时间还给学生，把学习的主动权交给学生，把质疑问题的权力还给学生，尊重学生独特的思维方式，让学生成为学习的主人，让学生在“高效”的课堂里成为有自我思维的人。

第二，学生有了新变化

学生的变化是我校高效课堂建设最大的收获。课堂上学生动起来，出现了讨论声、质疑声、掌声。学生胆量比以前大了，性格比以前开朗了，爱思考，积极回答问题；小组之间积极合作，学生的学习一步步由被动变为主动，课堂教学丰富、活跃、高效。许多思维敏捷、讲解生动、展示精彩的学生脱颖而出。学生整体的归纳、总结、表达、组织、交际、思维等能力得到提高。

第三、实验学校“三学一测”教学模式

“杜郎口中学、“三三六”教学模式。使我们最初课改找到依托。洋思中学先学后教、当堂训练”的教学模式。进一步丰富了我们课改的内含。去年深入学习了王敏勤的和谐教学法，对我校的课堂教学改革

起到了推波助澜的作用。从中受益最大。他的三级建模思想，使我们的课改找到抓手。通过借鉴学习构建了学校“三学一测”的教学模式，中小学各学科分别构建自己的高效课堂教学模式。随着“高效课堂”改革的不断深入，“优化教学模式，构建高效课堂”已成为我校全体教师的共同追求。教师在教学手段中普遍应用知识树，直观清晰。（展示图片）

洋思中学的“先学后教、当堂训练”，山东杜郎口中学的“三三六”教学模式、王敏勤“和谐教学法”，启示我们，推进课堂教学模式改革。通过学习借鉴逐步构建学校“三学一测”高效课堂教学模式，即“自学—互学—导学—检测”模式。要求全体教师遵循这个基本模式框架和要求，同时不限制教师的创造性，可以根据学科、个人风格的特点，进行学科建模、课型建模，鼓励教师大胆创新。

“三学一测”高效课堂教学模式的框架与要求有四点：

1、学生自学：首先，教师出示本节课的学习目标（以文字的形式出现），让学生明确学习任务；提出自学要求（或列出自学提纲，或出示自学思考题，或进行自学尝试）；其次，学生依据提纲（或思考题）自学教材，通过通读文本，了解、掌握、理解教材内容，第三，对于不能掌握与理解的部分，提出自己存在的疑难和疑问。

一节课上，学生自学的时间小学低年级不得少于5分钟，小学高年级不得少于10分钟，初中不得少于15分钟。

2、小组互学：第一，在独立思考基础上生成的问题首先在小组内交流；第二，小组内不能解决的问题或再次生成的新问题提交全班；第三，全班解答疑问以及对又生成的新问题的研讨。

一节课上，学生互学的时间小学低年级不得少于5分钟，小学高年级、初中不得少于10分钟。

3、教师导学：教师要适时组织教学，提高研讨效率；学生学习过程、思路出现偏差时要及时矫正；进行知识梳理，形成系统知识。既要落实目标又要深化目标的学习，提升学生学习能力、研究能力。一节课上，教师导学的时间在小学由师生根据具体情况而定，初中不得多于10分钟。

自学、互学、导学环节可以根据具体教学内容进行调整使用。

4、当堂检测：依据课堂教学目标，设计当堂检验达标内容，检测时间不得超过10分钟。达标形式多样，可以口述，可以板演，可以笔答；检验内容以当堂所学内容为主，检验难度以基础为主，特别是新授课，基础内容要达到90%以上，要求学生当堂全部学会；检测面要达到百分之百，让学生明确自己本节课学了什么，学会了多少，不会的还有多少，明确课下还需要学会哪些内容。通过活动开展学校“三学一测”课堂教学模式基本成型。各学科建模也初步形成。英语组“四点一现”、九年数学复习课模式“两测两清”、语文组“五步教学”、七八年级数学组“ 导学点测，当堂达标” 教学模式规范、合理，在以后的课堂教学中，将不断完善。物理化学政治历史生物地理美术等………

高效课堂是是师生共同追求的理想课堂。所以，我们会不断努力探索，构建我们理想的“高效课堂”，以充满魅力的课堂教学模式，让孩子们快乐学习，健康成长！

几年来，我们在实践中不断探索，在探索中反思，在反思中修正，一路走来，品尝到了课改的艰辛与收获的喜悦。回首走过的路我们也有过迷茫与困惑，但我们课改的信心坚定不移。我向大家介绍了20多分钟，但也不足以表达我们学校领导、老师无数日日夜夜课改路上付出的心血和历程，我被他们敬业奉献所感动。教学模式的转变是一个循序渐进的过程，目前我校很多做法还有许多不完善或者是不尽如人意的地方，在教育改革的路上，我们要学、要尝试的还有很多………

但我们坚信，走在路上，希望就在前方。