自行车防盗方案

自行车防盗方案（共11篇）

1.自行车防盗方案 篇一

涿鹿北收费站防盗抢应急演练方案

一、演练目的

为保证我站财产免遭损失，使我站职工在遇到偷盗抢劫事件时，能够冷静、有序、高效地处置事件，以最快速度启动防财产抢劫应急预案。

二、任务分工

应急保障组组长：黄建峰

应急保障组副组长：高洪儒 李咏沣 通讯组：段 青 张志华 当班收费组：

陈旭东 王晓剑 周伟强 班晓亮 肖子尧 王金奎 王 颖 游沛沛

应急处置组：

杨 桐 唐文彬 张展铭 王立佳 王 帅 何晓杰 杨垚淼 陈子强 陈方旭 马丽娜 周彬彬 王熙东 孙升华 王 伟 杨 杰 侯全美 杨晓峰 陈翔宇 邢建霞 李鹏飞 韩晓飞 张爱博 伊海涛 刘晓鹏 陈晓月 潘 宁 吴月童

摄影组：王东霞 贾少亭

三、演练情况步骤

1、歹徒假意请求收费员为其倒开水，当班收费员倒水之际，歹徒拉开抽屉实施抢劫。

2、遭抢劫车道收费员立即关闭收费窗，紧拉歹徒手臂。脚踩报警器向监控室报警。

3、当班监控员向值班站长报告抢劫事件，值班站长下达启动防财产抢劫应急预案。

4、当班班长及疏导员听到报警后立即赶赴事发车道设法控制歹徒。

5、值班站长带领站内应急处置组人员携橡胶棒等工具赶往事发现场支援。

6、通讯组紧急拨打110，随时记录事件发生情况并上报保障组组长。

7、监控班长对抢劫事件全程监控，保存案发时完整录像。

2014年10月10日

2.防盗自行车亭省空间　等四则 篇二

骑自行车上下班，健康又环保，但如何在都会区找到令人安心的自行车位，可就令上班族伤透了脑筋。英国苏格兰设计师Grant Howarth，针对自行车通勤族设计出防盗自行车亭，自行车以直立方式停放，将后轮放进专用沟槽固定，上方再加一道专用锁。这样的直立式设计不但节省空间，也顺带保护自行车不受撞击，一举两得。停车亭侧面还可以刊登广告，增加营收。

售价：未定

上市：未上市

创意度：★★★

实用度：★★★★★

网址：www.thedesignblog.org(关键字：Bicycle Secudcy)

评语：建议可导入刷卡等付款机制，使用起来将更方便。

感温奶瓶玩变脸

妈妈用传统奶瓶帮宝宝冲牛奶，一定要先在手臂上测试温度，以免烫伤宝宝。由郑宏(音译)等四位华人设计师设计的感温奶瓶，将瓶身表面覆以可感应温度的涂料，能够直接在奶瓶上以红色哭脸或绿色笑脸，显示目前温度是否适饮，已获2008年德国设计奖Red Dot肯定。若瓶中牛奶在摄氏36～38度的适饮范围内，瓶子上就会出现绿色的宝宝笑脸；若温度超过摄氏45度，就会出现红色哭脸，是新父母的好帮手。

售价：未定

上市：未上市

创意度：★★★★

实用度：★★★★★

网址：www.red-dot.sg(关键字：design concept→winners portfolio 2008→Intedor Accessories→Baby's Bottle)

评语：同样的概念，可延伸至宝宝澡盆等产品，应用面将更广。

随身扫描 上下通杀

遇上了想要保留的书面资料，老方法是复印，新花招是扫描成电子档。只要随身携带扫描器，就万事OK。名为ScanU的随身扫描器，以充电电池为电力来源，利用有机发光显示器(OLED，Organic Light－Emitting Diode)可收折与自我发光的特性，将扫描器夹入书本后，可选择扫描上方页或下方页，让你扫描免翻书，轻松又便利。

售价：未定

上市：未上市

创意度：★★★★

实用度：★★★★★

网址：www.tuvie.com(关键字：scanu-pocket－scanner-design-with-dual-side-scanning)评语：若能开发可以扫描名片的迷你机型，不但携带更方便，也省去交换名片与建档的麻烦，环保又省力。

过敏源测试轻松做

为了测试常见过敏源而专程跑一趟医院，劳民又伤财。来自英国的AdamHeslop，设计了过敏源自我测试，让你在家也能轻松厘清恼人的过敏源。 该装置采用模组化设计，造型犹如电脑鼠标，在前端提供花粉、尘螨、猫毛三种最常见的过敏源模组，后端则设置了感应处。只要以手指将少量血液挤入感应处，就会在三种过敏源模组上，个别显示是否过敏，以及过敏程度，相当便利。

售价：未定

上市：未上市

创意度：★★★

实用度：★★★★★

网址：www.coroflot.com／AdamHeslop(关键字：Allergy Test Kits)评语：若能增加更多项过敏源项目供选择，涵盖面将更广。

3.不锈钢防盗窗安装方案 篇三

二、施工准备

1、材料

（1）、不锈钢管：

其它按设计要求选用，必须有质量证明书。所有金属都和大气中的氧气进行反应，在表面形成氧化膜。不幸的是，在普通碳钢上形成的氧化铁继续进行氧化，使锈蚀不断扩大，最终形成孔洞。可以利用油漆或耐氧化的金属（例如，锌，镍和铬）进行电镀来保证碳钢表面，但是，正如人们所知道的那样，这种保护仅是一种薄膜。如果保护层被破坏，下面的钢便开始锈蚀耐空气、蒸汽、水等弱腐蚀介质和酸、碱、盐等化学浸蚀性介质腐蚀的钢。又称不锈耐酸钢。实际应用中，常将耐弱腐蚀介质腐蚀的钢称为不锈钢，而将耐化学介质腐蚀的钢称为耐酸钢。

由于两者在化学成分上的差异，前者不一定耐化学介质腐蚀，而后者则一般均具有不锈性。不锈钢的耐蚀性取决于钢中所含的合金元素。铬是使不锈钢获得耐蚀性的基本元素，当钢中含铬量达到1.2％左右时，铬与腐蚀介质中的氧作用，在钢表面形成一层很薄的氧化膜（自钝化膜），可阻止钢的基体进一步腐蚀。除铬外，常用的合金元素还有镍、钼、钛、铌、铜、氮等，以满足各种用途对不锈钢组织和性能的要求。

（2）、不锈钢通常按基体组织分为：

A、铁素体不锈钢。含铬12％～30％。其耐蚀性、韧性和可焊性随含铬量的增加而提高，耐氯化物应力腐蚀性能优于其他种类不锈钢。

B、不锈钢。含铬大于18％，还含有8％左右的镍及少量钼、钛、氮等元素。综合性能好，可耐多种介质腐蚀。

C、铁素体双相不锈钢。铁素体不锈钢的优点，并具有超塑性。

2、副材：

不锈钢焊条或焊丝：其型号按设计要求选用，必须有质量证明书。

3、主要机具：

氩弧电焊机、切割砂轮机、冲击电钻、角磨机、不锈钢丝细毛刷、电焊机、面具、焊把线、铁锹、大铲或抹子、托线板、小线、铁水平、线坠、小水桶、木楔、锤子、螺丝刀等。

三、制作操作工艺

1、工艺流程

施工准备→放样→下料→焊接安装→打磨→焊缝检查→抛光。

（1）放线：按设计图纸防盗网安装位置、尺寸、标高，以防盗网中线为准往两侧量出窗边线，以顶层防盗网安装位置为主，分别找出各层防盗网安装位置线及标高。

（2）按图纸防盗网编号要求，将防盗网分别运到安装地点，并靠垫牢固，防止碰撞伤人。

（3）防盗网就位，将固定铁脚插入预留洞内找正吊直，且保证位置准确，用木楔临时固定，防盗网上框距过梁不能留缝，距外墙尺寸符合设计要求。

（6）防盗网立好后，要进行位置及标高的检查，符合要求后，上框铁脚与过梁铁件焊牢，防盗网两侧铁脚插入预留洞内，用水润湿，采用1﹕3干硬性砂浆堵塞密实，洒水养护。

2、主要施工方法：

⑴、施工前应先进行现场放样，并精确计算出各种杆件的长度。

⑵、按照防护网的长度准确进行下料，其构件下料长度允许偏差为1mm。⑶、选择合适的焊接工艺，焊条直径，焊接电流，焊接速度等，通过焊接工艺试验验证。

⑷、脱脂去污处理：焊前检查坡口、组装间隙是否符合要求，定位焊是否牢固，焊缝周围不得有油污。否则应选择三氯代乙烯、苯、汽油、中性洗涤剂或其它化学药品用不锈钢丝细毛刷进行刷洗，必要时可用角磨机进行打磨，磨出金属表面后再进行焊接。

（5）、焊焊接时应选用较细的不锈钢焊条（焊丝）和较小的焊接电流。焊接时构件之间的焊点应牢固，焊缝应饱满，焊缝金属表面的焊波应均匀，不得有裂纹、夹渣、焊瘤、烧穿、弧坑和针状气孔等缺陷，焊接区不得有飞溅物。

⑹、杆件焊接组装完成后，对于无明显凹痕或凸出较大焊珠的焊缝，可直接进行抛光。对于有凹凸渣滓或较大焊珠的焊缝则应用角磨机进行打磨，磨平后再进行抛光。抛光后必须使外观光洁、平顺、无明显的焊接痕迹。

四、不锈钢防盗网安装

⑴、熟悉图纸，做不锈钢防护网施工工艺技术交底。⑵、防护网所按的墙小方砖镶贴已经施工完毕。

⑶、施工前应检查电焊工合格证有效期限，应证明焊工所能承担的焊接工作。⑷、现场供电应符合焊接用电要求。⑸、施工环境已能满足防护网施工的须要。

五、质量标准

1、所有构件下料应保证准确，构件长度允许偏差为1mm。

2、构件下料前必须检查是否平直，否则必须矫直。

3、焊接时焊条或焊丝应选用适合于所焊接的材料的品种，且应有出厂合格证。

4、焊接时构件必须放置的位置准确。

5、焊接时构件之间的焊点应牢固，焊缝应饱满，焊缝表面的焊波应均匀，不得有咬边、未焊满、裂纹、渣滓、焊瘤、烧穿、电弧擦伤、弧坑和针状气孔等缺陷，焊接区不得有飞溅物。

6、焊接完成后，应将焊渣敲净。

六、应注意的质量问题：

1、尺寸超出允许偏差：对焊缝长宽、宽度、厚度不足，中心线偏移，弯折等偏差，应严格控制焊接部位的相对位置尺寸，合格后方准焊接，焊接时精心操作。

2、焊缝裂纹：为防止裂纹产生，应选择适合的焊接工艺参数和焊接程序，避免用大电流，不要突然熄火，焊缝接头应搭接10~15mm，焊接中不允许搬动、敲击焊件。

3、表面气孔：焊接部位必须刷洗干净，焊接过程中选择适当的焊接电流，降低焊接速度，使熔池中的气体完全逸出

七、不锈钢表面处理1、200、201、202、300、301等不锈钢装饰材料（如扶手、防盗网、护栏等）清除焊斑、清除锈迹、防锈：采用如下步骤：第一：用“云清牌不锈钢除锈水或除锈膏”除掉锈迹或焊斑，彻底清水冲净，晾干或风干；第二：待不锈钢表面彻底干燥后，再用“云清牌不锈钢护膜液”喷涂、刷涂进行保护。2、304材质不锈钢氩弧焊后的焊斑清除：如果材质本身光泽度要求不高或希望焊斑清除时间短，请选用“云清牌不锈钢清洗膏”，时间短，清除彻底；如果不锈钢材质本身光亮度要求较高，请选用“云清牌不锈钢焊斑净”，需要时间稍长（15—18分钟），清除后不影响不锈钢原色，保持原光亮度，也可以选用“云清牌不锈钢除锈膏或除锈水”。3、316等耐腐蚀不锈钢电焊后的顽固焊斑清除：不锈钢电焊后的焊斑氧化皮非常顽固，用普通的不锈钢清洗膏、焊斑净或酸洗钝化膏很难清除，请选用“云清牌不锈钢热工清洗膏”，效果很好，一般1分钟即可，清除彻底，用法参阅“云清牌不锈钢清洗膏”。注意控制接触时间，时间长，可能腐蚀，导致表面颜色不美观。

4、不锈钢经高温加热冲压后的产品，清除顽固氧化皮：不锈钢经高温加热冲压加工后产生的氧化皮非常顽固，普通方法难以清除，为此，我们专门研制了“云清牌不锈钢热工清洗膏”，特别适合于对“不锈钢热压封头”等产品一步处理，效果好，时间快（20分钟—2小时），清除彻底，钝化到位。世界唯一。

5、采用何种方案可以使不锈钢设备处理后表面颜色一致美观：最佳工艺：除油活化—钝化—封闭保护

1、先将待处理的不锈钢采用“云清牌不锈钢除油活化液”进行除油活化，清水冲净；

2、采用“云清牌不锈钢钝化膏或钝化液”进行钝化，时间保持30分钟—2小时或更长，用碱水（5%的片碱溶液）冲洗，再过清水即可。

3、如保持效果，避免手印等污染，可采用喷涂或刷涂“云清牌不锈钢护膜液”，形成透明硬膜保护。

6、低镍材质的不锈钢抗锈：两种情况：一是不锈钢制品生产中有抛光工序者，如不锈钢装饰管材，可以采用“云清牌不锈钢抗锈剂（AB组分或单组分）”进行抗锈处理后，再进行抛光；二是已经做成了产品不易抛光或没有抛光工序，可以采用“云清牌不锈钢护膜液”进行喷涂保护。

7、不锈钢表面有油、抛光膏（蜡）和锈时清洗：不锈钢表面的油物请用“云清牌不锈钢清洗浆”、“金属清洗粉”等清洗，常温到中温，洗液浓度2—10%；抛光膏（蜡）残污请用“云清牌金属清洗液”清洗，中温（50-60度）到高温（80-90度），洗液浓度2-5%；不锈钢表面的轻锈请用“云清牌不锈钢光洁水”清除，重锈请用“云清牌不锈钢除锈膏或除锈水”清除。

4.自行车防盗方案 篇四

突发事件防盗抢应急预案演练方案

今年是全国第十一个安全生产月，为进一步强化职工安全防患意识，提高各类突发事件的应急处置能力，防止发生盗抢票款事件，为保证职工财产生命安全，增强职工防盗抢意识，我片区实际情况，组织职工开展了一次防盗抢安全演练活动。演练时间 :2012年6月12日下午

地点：银巴高速收费站

参演人员：第四片区部分人员总指挥：路占东 参演单位：银巴路收费站银巴高速收费站黄羊滩治超站黄羊滩路政大队黄羊滩养护中心银川南收费站永宁收费站

演练方案：

场景： 当日16:00点我站员工交接班后，一可疑人员尾随手提票款员工并趁其不注意之际，突然近身抢夺票款箱，收费员紧抓票箱不放并大声呼救，在其他员工帮助之下歹徒无机可乘而逃。此次防抢演练主要是由我站员工扮演成劫匪，在白班交班列队回站缴款途中，劫匪突然从收费车道一侧拦截收费班长，企图抢劫票箱。当班班长立即大声呼救，其他员工在看到劫匪后反抗、呼救并拨打报警电话。当班收费员踏响警报器后立即将此情况上

报监控监控员在第一时间立即按响警铃，报告站长并跟踪录像。站长立即启动应急预案，组织职工赶到现场支援。见劫匪逃跑后，立即追赶，在大家共同努力下，将逃跑劫匪抓获。

处理抢劫事故方案：

（1）遇到有计划、有预谋的制造交通堵塞进行抢劫票亭时，收费人员应立即踏响报警开关，关闭收费窗，迅速通知监控员和其他人员。犯罪分子乘机企图进入票亭时应大声制止，制止无效后退入票亭死角守住门和窗户等待。

（2）遇有歹徒手持棒、刀、捶和其它凶器企图抢劫时，收费员迅速关闭收费窗，踏响报警开关，随手拿起防卫器械。如犯罪分子只用恐吓和威胁手段时，收费人员不要把手和胳膊伸出窗外，尽量在票亭内死角手拿自卫器械保护自己，等待外援。当犯罪分子砸开票亭门时，收费员要果断地用防卫器械猛击歹徒，出其不意，力求一击，快、准、狠使歹徒失去抢劫能力。如发现多人抢劫，应采取立即报警，马上离开票亭，做到先保人再保钱，和其他救援人员一起制服歹徒。

（3）如发生抢劫监控人员接到报警后，首先按下楼内警铃，再向值班人员和公安部门取得联系。同时对现场进行录像，掌握可靠性的证据。财务人员听到警铃后，迅速反锁财务室门窗。

（4）站内所有人员听到警铃后，拿起一切可以利用防卫的东西，以最快速度进行救援。同时协力制止抢劫行为，避免我站人员和财产损失。

（5）应保护好现场，值班员及时向公安部门报案及向上级部门汇报情况。

注意事项：当遇到抢劫时，应尽量保持冷静，避免与歹徒发生正面冲击，在确保自身安全的前提下，记住犯罪人的相貌、体态特征、衣着打扮，如有犯罪车辆，应记住车牌号码、车型颜色，方便公安机关追查，并报告路政大队疏通车辆，保障收费车道正常运行。

拨打报警电话时应注意向警方讲清楚劫案发生地点、时间、有无人员伤亡情况及联系方式。同事保护好现场，不要碰触现场任何证物，等待警方处理。

当班收费员应随时提高警惕，注意周边车辆情况及流动人员状况，如有异常立即上报监控。监控员应确保监控设施能正常使用，发生劫案后调阅录像并妥善保存、记录，为警方破案提供坚实依据。财务人员确认被盗抢财务情况损失并上报有关部门。

通过这次防盗抢演练，提高了我片区职工的安全意识，检验了防盗抢预案的可行性，也起到了宣传教育的目的，使职工们了解到安全重要性，强化职工防范意识。我片区将按照上级指示精神，努力创建一个“安全，和谐”的收费环境。

5.自行车防盗方案 篇五

为了促进管理、维护、楼道内公共部分和维护相关区域的环境卫生、公共秩序等活动能正常进行，创建文明和谐的居住区管理区域，实现居住区长效有序管理。更好营造舒适的生活环境，改善本楼道的卫生清理和楼道照明、保障下水道的畅通（面以地下部分）通过各住户平均出资方式，以供楼道卫生清理、楼道照明、下水道疏通等公共设施开支，各住户必须严格遵守，确保本方案顺利执行，现拟定本方案：

为了工作能顺利开展，加强卫生、照明等的监督，本楼管理理采取总负责与分楼层负责的方式进行管理。

总负责人：负责本楼层全面工作，负责金费的管理，各项经费的收取与开支，经费更用情况每年公示一次，组织各楼层管理人员进行隐患排查，组织召开管理人员会议。监督楼道卫生、照明和下水道疏通情况，如有异常通知各管理人员及时处理，不开支管理费用。

楼层负责人：负责本楼层全面工作，负责各类方案的制定，负责本楼层的卫生监督，如发现卫生有清扫不彻底或没及时清扫，通知卫生管理员或清理住户及时清理。通道照明设备的管理如有设备损坏，须及时更换，费用由公用经费支出，不开支维修费用。监督本楼层住户不得占用公用通道堆放杂物。保障本楼道的卫生清洁、照明正常和下水道疏通。

楼道卫生清理以聘请人员负责或住户排班请理的方式（排班方案另行拟定），若聘请人员负责清理费用以每户每月

元，清理人员负责楼道卫生和各住户的生活垃圾的清理，按每月实际入住户计算费用，费用按月支付。

楼道照明用电以每户每年

元（现用张道宽住户电，电费每年支付张道宽），楼道照明设备的维护和维修费用第户每年

元，各楼层设备分楼层管理，如需维修，各楼层负责人报总负责人购买维修设备，各楼层自行处理维修，不支付管理维修费用，如楼道照明设备费用结余500元以上，可暂停交纳维修费用。

下水道疏通费用每户每年

元，下水道疏通费用用于地面以下总管道疏通和化粪池清理，各住户对应地面以上部分下水道堵塞疏通自行负责，不更用公用经费，如下水道疏通和化粪池清理费用结余1000元以上，可暂停交纳下水道疏通和化粪池清理费用。

卫生用具购买：垃圾铲、扫帚、毛巾、垃圾清运箱等用具每户每年

元如结余费用500元以上，可暂停交纳购买卫生用具费用。

楼层负责人：负责本楼层的卫生监督，如发现卫生有清扫不彻底或没及时清扫，通知卫生管理员及时清理。通道照明设备的管理如有设备损坏，须及时更换，费用由公用经费支出，不开支维修费用。监督本楼层住户不得占用公用通道堆放杂物。保障本楼道的卫生清洁与照明

成立管理小组：成员由总负责人与各楼层负责人组成，负责楼道清理工聘请及工资金额的商定，下水道疏通临时用工聘请与工资金额的商定，监督公用金费的使用情况，参加卫生、照明、下水道隐患排查。

以上平均每月

元，每户每年共计

元，费用以按年支付。本方案经全体住户协商同意后执行，各住户需共同履行责职，确保本楼道卫生清洁照明正常。各住户签字：

附管理人员名单： 总负责人：

楼层负责人：

各住户联系电话：

6.自行车环保骑游活动方案 篇六

活 动 方 案

一、活动意义

宣传国家节能减排工作政策，传播节能理念，普及节能知识，调动社会各界参与节能的积极性，倡导科学、绿色、健康生活方式，通过全民健身活动形式庆祝党的生日，促进形成更加浓厚的节能社会氛围，展示大英工业县、旅游城建设成就，加快文明大英、绿色大英、环保大英建设，推进大英“六创联动”工作深入开展。

二、组织领导

主办单位：大英县节能减排领导小组

中共大英县委组织部

承办单位：大英县发展改革委大英县文化体育局

大英县公安局大英县城管执法局

大英县广播电视局共青团大英县委

协办单位：四川鼎吉光电科技有限公司

三、活动顺序时间安排

（一）集结时间：2010年6月30日8:00—8:30;

（二）集结地点：中国死海景区牌坊北侧;

（三）骑游仪式于8:40—9:00举行;

（四）9:00骑游开始。

四、骑游路线

中国死海景区大门（起点）——中海大道——卓筒大道——同心路——西转盘——蓬乐路——滨江路——盐厂大桥——大英中学——花园干道——县城新区人民广场（终点）

五、活动用车

1、骑游活动自行车、护具（头盔、护膝、护肘等）均由参加者自备，车型不限。

2、县级干部用车由主办方统一租用。

3、指挥车3辆，开道警车3辆，收容车1辆（皮卡车），救护车1辆（备足够防中暑和外伤消毒包扎药品）。

六、团队出发顺序：

（在出发区听从工作人员指挥和排序。每一个方阵前派一名专业队员领队，领队自行车前粘贴60×40厘米队伍标志一个。

1、县级领导队（20人）

2、“零距离”队（60人）

3、党群口队（30人）

4、政府口队（30人）

5、政法口队（30人）

6、农业口队（40人）

7、宣传文卫队（30人）

8、经贸口队（40人）

9、发展计划队（40人）

10、社区镇乡队（100人）

12、大英中学队（100人）

13、育才中学队（100人）

七、活动要求：

1、各交通要道和交叉路口实时进行交通管制（请交警大队按照路线配备所需警力）；

2、县公安局、城管局配合进行人员安排，确保活动沿线道路畅通；

3、骑游行进中，尽量保持各团队速度一致，不超越本队领骑队员和其他团队；

4、各团队成五路纵队出发；

5、如自行车骑坏、滑链，统一由收容车拖回终点；

6、如队员骑游中受伤，由救护车救治。

八、宣传展示和新闻报道

起点（死海景区）设置9米×4米活动主题背景一幅，空飘氢气球2只，政府广场设置空飘氢气球2只，蓬莱路步行街广场设置空飘氢气球2只；终点设置充气拱门一个；活动全程由大英电视台、大英周刊跟踪报道。

九、活动纪念品发放

6月28日上午召开部门协调会，向各归口单位组织人员

统一发放礼品券，由组织人员发放给各单位参加人员，6月30日骑行活动结束后，在终点（政府广场）凭礼品券领取纪念品高效节能灯一只。

十、活动议程：

2010年6月30日8:40分举行骑游仪式。

骑游仪式议程：

1、副县长李和平介绍活动内容、路线和注意事项；

2、县政府县长、县节能减排领导小组组长雷云致辞；

3、大英中学学生代表发出节能倡议；

4、上午9点，县委书记蒋志明发令（鸣枪）宣布活动开始。

（参加骑游队伍按秩序依次出发）。

7.自行车比赛活动策划方案 篇七

活动目的：为宏扬奥运精神，推动石家庄“全民健身”活动的进一步深入，体现三利国际所倡导的健康、活力、时尚的理念，特举办此活动。活动主题：健康活力时尚活动时间：9月19日主办单位：石家庄市总工会省商业联合会承办单位：北国商城联办单位：燕赵都市报河北青年报消费时尚参赛组别：

1、男子组：参赛人数300人1、总指挥1名副总指挥3名工作职责：负责大赛整体活动的协调与监督。

2、外联组工作职责：负责大赛审批手续的办理、市领导的邀请等外部联络工作。

3、宣传组：工作职责：负责大赛前期后期的媒体宣传、赛道路牌宣传、稿件的.撰写及各种仪式的氛围营造等工作。

4、裁判组：工作职责：负责发令、计时、监督、检查等工作。

5、安全组：工作职责：负责赛事当日的秩序维护及安全保卫等工作。

6、竞赛组：工作职责：负责前期的报名工作、来访接待、参赛服饰及用具的发放、比赛结果的统计、沿途工作人员的安排等竞赛事宜。1、男子组出发10分钟后，女子组启赛

2、各组安排两名行裁判

3、参赛选手前方设巡警摩托开道，后方安排救护车急救

8.自行车环保骑游活动组织方案 篇八

活 动 组 织方 案

一、活动意义

通过千人绿色骑行活动，倡导低碳、环保的绿色生活理念，展示咸宁经济社会发展及旅游新城建设成就，加快文明咸宁、绿色咸宁、环保咸宁建设。号召更多的社会力量参与到环保行动中，共同打造宜居咸宁。

二、组织领导

主办单位：咸宁新闻网

承办单位：咸宁论坛

协办单位：碧桂园温泉城

三、活动顺序时间安排

（一）集结时间：2012年5月19日7:00—8:00;

（二）集结地点：咸宁碧桂园温泉城凤凰酒店门口;

（三）骑游仪式于8:30—9:00举行;

（四）9:00骑游开始。

（五）11:00骑游结束

四、骑游路线

咸宁碧桂园温泉城（起点）——麦笠山路——（潜山国家森林公园左转）——月亮湾路——滨河西路——（财政局处右转）——咸宁大道——（住建委处左转）——银泉大道（麻塘医院左转）——文笔大道——武商量贩咸安店处左转——长安大道——双鹤桥联通公司处左转——咸宁人民广场（终点）

五、活动用车

1、骑游活动自行车、护具（头盔、护膝、护肘等）由参加者自备，车型不限。

2、无自行车的由咸宁新闻网统一调配。

3、指挥车2辆，开道警车1辆，收容车1辆（皮卡车），救护车1辆（备足够防中暑和外伤消毒包扎药品）。

六、团队集合及出发顺序：

在集合出发区听从工作人员指挥和排序。每一个方阵前派一名专业队员领队，车架绑环城游旗帜。

1、自行车协会方队40人

共分4个小组

方队负责人：美利达幽兰

2、湖北科技学院学生方队100人

共分10个小组

方队负责人：小朱

3、咸宁职业技术学院学生方队100人

共分10个小组

方队负责人：

4、咸宁新闻网网友及其它车友方队160人

共分16个小组

方队负责人：KJM12345，跑偏的人，岛主

出发顺序：

①交警开道车一辆；

②指挥车（兼新闻宣传车）一辆

③自行车协会方队；

④咸宁新闻网网友及其它车友方队；

⑤湖北科技学院学生方队；

⑥咸宁职业技术学院学生方队；

⑦收容车1辆（皮卡车），救护车1辆，后指挥车1辆；

按名单顺序依次前行。

七、组织人员安排

1、总协调：陈晓彬

职责：

1）活动总体协调

2）与上级部门交警、碧桂园和公共自行车公司等协办方协调

3）突发事件应急处理

2、路线及安全协调组

组长：饶总版

成员：。

职责：

1、要求对路线具有相当的熟悉和理解，主要负责带领全体志愿者按制定路线行进，控制队伍的速度。

2、交通车辆统一调配，协助交警执勤的志愿者的接送。

3、后勤保障组

组长：旷野达人

成员：白木鱼、贺老大、新闻网工作人员

职责：

1、后勤工作保障，主要是分发矿泉水，小旗，原则上以方阵为组织分发。

2、其它后勤工作安排

4、方阵协调组：

1）、第一组：主要是学生组

组长：蓝海心、副组长：金巴利、美澳，学院及职院学生团队负责人

2）、第二组：主要是网友及车友组

组长：幽兰

副组长：美利达幽兰、KJM12345、跑偏的人、岛主

5、宣传组

组长： 徐老师及新闻网工作人员

1、其它媒体工作人员接待联络（由新闻网工作人员负责）

2、咸宁论坛摄影爱好者的组织联络（徐老师）

注意事项：

1.听从指挥。

2.遵守交通规则。

3.编队行进中，全神关注骑行，注意前方队员动作，不要向后观望。

4.双手握紧车把，非必须不可单手扶车把。

5.注意保持前后车辆距离，不要超越各自车位。

七、活动要求：

1、各交通要道和交叉路口实时进行交通管制（请交警大队按照路线配备所需警力）；

2、卫校志愿者协助在要道和交叉路口配合交警，确保活动沿线道路畅通；

3、骑游行进中，尽量保持各团队速度一致，不超越本队领骑队员和其他团队；

4、各团队成五路纵队出发；

5、如自行车骑坏、滑链，统一由收容车拖回终点；

6、如队员骑游中受伤，由救护车救治。

八、宣传展示和新闻报道

起点（碧桂园温泉城处）设置活动开幕式舞台；活动全程由咸宁新闻网、咸宁论坛、咸宁电视台、咸宁广播电台、南鄂晚报、咸宁各大网站跟踪报道。

9.自行车低碳骑行活动方案 篇九

为加强与经开区各团组织以及青年之间的沟通，增强企业各团组织之间的凝聚力，营造团结、向上、健康的团建气象，公司团委拟于11月底开展自行车低碳骑行活动，具体方案如下：

一、活动主题

联企联建，“骑心”向上

二、活动时间

11月27日（星期六）下午14：30（如遇下雨则活动延期，具体日期另行通知）。

三、活动地点

常德柳叶湖环湖骑行道

四、参与对象

常德纺机团员及青年约50人。

五、骑行路线

柳叶大道T字路口（保利中央公园售楼处）-----吾舍青年书店（须领取徽章后折返）-----原路返回至起点。单程8公里，往返16公里。

六、活动安排

本次骑行活动起点站设主裁判1人负责计时，助理裁判1人负责登记，另在折返点设补给站配备工作人员1人负责管理发放徽章、发放补给品。共计3人。

七、活动流程

1.集合 活动当日参与人员自行前往活动地点，于13：40前抵达柳叶大道T字路口集合；

2.签到 13：40-14:00参与人员陆续签并领取参赛号牌；

3.致辞 14：00-14：15团委书记致辞；

4.合影 14：15-14：20集体合影；

5.热身 14：20-14：30热身运动；

6.骑行 14：30，由团委委员吹响发令哨，骑行至吾舍青年书店领取徽章后折返，裁判根据到达终点时间确定排名（每位选手须同时佩戴号码牌、徽章成绩才有效），骑行全程耗时约1.5小时；

7.颁奖 16：15骑行活动结束，颁发奖品合影，后各支部自行安排。

八、奖项设置

本次活动设一等奖3名，二等奖5名，三等奖8名，所有骑行完成全程的人员均可获得参与奖。

九、费用预算

1.自行车租赁费：40元/辆，40*50=2000元；

2.药品及补给费用：1000元；

3.保险费用：6元/人，6*50=300元；

4.领队费用：300元/趟；

6.保障车跟队费用：500元/趟；

7.奖品费用：

一等奖3名，每人奖励200元物资，200*3=600元

二等奖5名，每人奖励100元物资，100*5= 500元

三等奖8名，每人奖励50元物资，50*8=400元

每位到达终点人员获得纪念奖牌及纪念品一份，30元/人，30*50=1500元；

8.拖车费（含搬运，两台车）：600元/趟*2=1200元；

9.号码牌、徽章、横幅费用300元。

以上费用合计约8600元，费用按实际团员青年参与人数支付相应费用。

十、活动要求

1.所有骑行人员应根据自己的身体情况，如患有心脏病、高血压、腰肌扭伤、哮喘病等不适合剧烈运动的人员不建议参加此次活动；

2.骑行人员在活动中穿运休闲服、运动鞋，骑行时要注意安全，本次比赛提倡“友谊、团结、互助”的精神，遵守公共道德，爱护生态环境，通过活动展现出企业基层团支部良好精神面貌及形象；

3.各团支部可自行带上本单位或团组织活动横幅。

共青团常德纺织机械有限公司委员会

10.自行车防盗方案 篇十

为认真吸取近年来电动自行车火灾事故教训，切实加强全区火灾防控工作，有效遏制电动自行车火灾多发势头，确保人民群众生命财产安全，按照国务院、省、市安委办统一部署，经区政府同意，区安委办决定自即日起至2018年底，在全区范围内组织开展电动自行车消防安全综合治理工作。

一、工作目标

全面排查整治电动自行车产品质量、维修改装和使用管理等方面存在的问题，严厉打击违法生产、销售假冒伪劣、不合格电动自行车行为，大力规范维修改装行为，重点推动建设一批智能电动车集中停放充电点，强化日常消防管理，广泛开展消防宣传教育，力争通过综合治理，实现电动自行车产品质量明显提升，电动自行车使用管理明显规范，不发生电动自行车亡人火灾事故，杜绝重特大尤其是群死群伤电动自行车火灾事故的发生。

二、治理重点

（一）电动自行车产品质量。无证非法生产、不按标准或者降低标准生产电动自行车及蓄电池、充电器等配件。生产假冒伪劣电动自行车及蓄电池、充电器等配件。

（二）电动自行车流通销售。销售无合格证、伪造、冒用认证证书电动自行车及蓄电池、充电器等配件。销售无厂名、厂址等来源不明和不合格电动自行车及蓄电池、充电器等配件。

（三）电动自行车维修改装。私自改装和拆卸原厂配件，私自拆除限速器、短路保险装置等关键性组件。私自更换大功率蓄电池。

（四）电动自行车使用管理。电动自行车违规停放在建筑首层门厅、楼梯间、共用走道以及地下室、半地下室等室内公共区域，占用、堵塞疏散通道、安全出口。电动自行车在人员密集场所、“群租房”、“三合一”场所、居民住宅等有人员经常活动的空间内停放或充电，占用汽车停车库与汽车混合停放，与相邻建筑物未保持安全距离。电动自行车蓄电池、充电器老化或破损，充电线路乱拉乱接及“飞线”充电现象，充电设施安装不规范。未落实电动自行车停放、充电安全保障措施。

三、工作措施

（一）落实标准规定。引导相关单位积极贯彻落实《电动自行车安全技术规范》（GB17761-2018），稳妥有序淘汰不符合国家标准的电动自行车。落实国家不鼓励发展共享电动自行车政策，督促共享单车企业限期清理回收共享电动自行车。

（二）规范停放充电。组织清理建筑内的共用走道、楼梯间、安全出口等公共区域违规停放、充电现象；积极劝导群众不要在有人员活动的场所室内停放电动自行车或充电，不“飞线”充电。推进电动自行车集中规范停放、充电，督促指导新建住宅小区、劳动密集型企业、大型商场市场等按照《电动自行车停放、充电场所防火技术要点》（见附件1），同步建设具备过载保护、功

-2-率监测、充满自停、故障报警等功能的电动自行车智能集中充电系统，老旧住宅小区等要列出计划逐步增设，2018年底前，全区推广建设电动自行车智能集中充电系统不少于70套、建设面积不少于0.7万平方米；推广安装电气火灾监控和可视监测系统，加强日常巡查值守。

（三）依法严格整治。严格电动自行车生产、销售的监管，整顿维修改装市场，严厉打击违法生产、销售、改装电动自行车及配件行为。督促村（居）民委员会、建设管理单位落实安全管理责任，加强日常检查和宣传提示，发现违规停放、充电且拒不及时清理的，依法严肃处理，并督促建立严格的电动自行车消防安全管理制度，严防整治过后出现反弹。对电动自行车引发火灾的，依法追究事故责任单位和人员的责任，并依法倒查生产、销售、改装等单位和人员的责任。

（四）强化宣传教育。充分运用各类媒体，及时曝光违法生产企业和销售、改装单位，宣传违规生产、销售、改装和使用电动自行车的危害，引导群众购买、使用质量合格的电动自行车及电池、充电器等配件。广泛张贴公安部《关于规范电动车停放充电加强火灾防范的通告》和我省《电动车停放、充电场所和民用建筑燃气使用场所消防安全须知》，通过制作动画、挂图、横幅、标语等方式宣传通告内容，大力普及电动自行车消防安全知识。加强火灾案例警示教育，通过微信、微博、短信、“微警务”等平台向广大群众开展电动自行车火灾警示教育，辖区内发生电动自

-3-行车火灾的，及时开展现场警示教育。指导村（居）民委员会和建设管理单位、物业服务企业定期组织开展应急演练，提升居民逃生自救能力。同时，积极发动群众举报火灾隐患和消防违法违规行为。

四、治理时间和步骤 治理分两个阶段进行。

（一）动员部署阶段（2018年7月15日之前）。各镇街按照本方案要求，结合本地实际，制定具体实施方案，召开动员部署会议，将治理任务、工作责任落实到各社区、行政村和有关部门。要发布电动自行车消防安全综合治理通告，发动社会广泛参与专项治理工作。

（二）集中整治阶段（2018年7月15日至年底）。按照综合治理工作要求，组织发动电动自行车生产销售、维修改装、使用管理等单位和个人自查，排查电动自行车产品质量、停放、充电和管理，并积极进行整改。探索建立长效工作机制，健全电动自行车消防安全管理制度。

五、职责分工

（一）各镇街安委会是组织实施综合治理的责任主体，负责统筹协调、组织部署，制定有关标准规定，明确相关部门职责，推动落实综合治理各项工作。

（二）各镇街具体负责使用管理方面综合治理工作的组织实施，组织对辖区居民住宅小区和小单位小场所进行排查检查，开

-4-展经常性消防警示教育，及时发现和制止电动自行车违规停放、充电等现象。

（三）负有监管职责的部门依据相关法律法规和职能分工，负责电动自行车生产销售、维修改装、使用管理方面的监督检查，督促落实综合治理工作。

市场监督管理部门依法负责电动自行车产品质量监管，强化电动自行车生产许可准入，加大对电动自行车及配件生产企业的监督检查力度，严厉查处无证非法生产、不按标准或降低标准生产行为，严厉打击生产假冒伪劣电动自行车及配件违法行为，并向全社会公示曝光严重违法企业“黑名单”，严把电动自行车产品质量源头关。依法负责流通领域电动自行车及配件产品质量监管，加大对电动自行车销售企业、维修经营者以及仓库的监督检查力度，加强对网络销售电动自行车及配件的监管。对监管中发现的重大问题，及时发布警示信息，严厉打击销售不合格、假冒伪劣和无厂名厂址电动自行车及配件等违法行为，严厉查处经营者非法改装和拆卸原厂配件、更换大功率蓄电池、拆除限速器、短路保险装置等关键性组件行为。

房产、规划部门依法负责电动自行车集中停放场所规划管理工作，指导、督促物业服务企业按照合同约定做好住宅小区共用消防设施的维护管理工作，推动建设电动自行车集中停放场所和充电设施，将电动自行车火灾防范工作纳入对物业服务企业的管理、评比内容。

-5-公安、消防、安监等行政主管部门依法负责指导公安派出所、安监办（站、所）等落实网格化管理责任，开展常态化安全检查和经常性宣传教育；依法查处电动自行车违规停放充电占用、堵塞疏散通道、安全出口或者违反电气安全管理行为；依法查处电动自行车引发的火灾事故。对生产、销售假冒伪劣电动自行车及配件涉嫌犯罪的，依法追究刑事责任。

（四）村（居）民委员会、住宅小区建设管理单位和物业服务企业要督促业主签订电动自行车停放充电消防安全承诺书，开展自查自纠，自觉做到不在有人员活动的场所室内停放电动自行车或充电；定期开展消防宣传教育，加强住宅小区、楼院公共区域电动自行车停放、充电消防安全检查，及时劝阻和制止违法违规行为。劝阻和制止无效的，要立即向公安机关等主管部门报告。没有建设管理单位或物业服务企业管理的住宅小区、楼院，由各镇政府、街道办事处负责协调和组织业主明确安全管理主体单位，确定管理人员，落实管理责任。

六、工作要求

（一）加强组织领导。各镇街要高度重视电动自行车消防安全综合治理工作，将其纳入重要议事日程，作为一项重点民生工程，明确任务分工、细化整治措施、有序组织开展。区安委会成立由区政府党组成员朱启军任组长，区公安、安监、经信、市场监管等有关部门分管负责人为成员的电动自行车消防安全综合治理协调小组，负责综合治理工作的组织协调和统筹调度。协调

-6-小组办公室设在区公安消防大队，由李栋梁大队长任办公室主任（协调小组及办公室组成人员名单见附件2）。电动自行车消防安全综合治理工作将纳入对各镇街安全生产工作考核、消防工作考核和区安委会安全生产工作巡查及综合督查检查内容。各镇街也要相应成立专门工作机构，定期分析研判，实施统一指挥调度。

（二）强化部门协作。区经信、公安、房产、市场监管、安监、消防等部门，要切实强化“一盘棋”的治理理念，各司其职、各尽其责，相互配合、协调行动，形成监管工作合力。要组织集中约谈电动自行车生产厂家、经销商和改装厂家，倒逼企业自觉承担社会责任。区、镇街综合治理协调小组要及时掌握并通报综合治理工作进展情况；对综合治理工作中存在的突出问题，研究采取针对性措施，在政策、组织、投入等方面予以保障，推动问题及早解决。

（三）严格督导检查。各镇街安委会要加强本地区综合治理工作的综合协调和督促检查，对工作不力、问题突出的地区，要通报批评，督促其加大工作力度，落实整治措施。对电动自行车安全隐患问题集中的地区，区安委会将派出督查组重点督办。综合治理期间，因电动自行车引发火灾，尤其是发生较大以上火灾事故的，要依据国务院办公厅《消防安全责任制实施办法》的要求和“四不放过”原则，既依法从严从重追究发生火灾单位和人员的责任，更前追一级，从生产、销售、改装、使用等环节实施责任倒查，切实以强有力的问责追究，倒逼消防安全责任落实。

（四）建立长效机制。各镇街、有关部门要按照“党政同责、一岗双责、齐抓共管、失职追责”和“管行业必须管安全、管业务必须管安全、管生产经营必须管安全”的要求，压实属地政府、监管部门、管理单位和使用人员的责任，建立健全电动自行车消防安全管理信息共享、情况通报、联合查处、案件移送等机制，拧紧生产、销售、改装、使用环节监管链条，有效提升公共安全和应急管理能力。要结合实际，从生产标准、流通销售、维修改装、停放充电等方面入手，及时发现问题，鼓励技术创新，不断完善本地电动自行车管理法规和技术标准，全面推进电动自行车安全管理制度化、规范化，巩固提升综合治理成效。

各镇街及区有关部门综合治理实施方案和部署开展情况，请于7月15日前报送区安委会电动自行车消防安全综合治理协调小组办公室；从7月份起，每月25日前报送当月工作小结；12月25日前报送综合治理工作总结。重大案件、重要情况随时报送。

附：电动自行车停放、充电场所防火技术要点

-8-附：

电动自行车停放、充电场所防火技术要点

一、电动自行车停放、充电场所应合理确定位置，宜设置在室外露天区域，该区域与建筑外墙窗洞口外沿、安全出口的间距不应小于6m。

二、电动自行车停放、充电场所设置在室外时，不得占用防火间距、消防车道和消防车登高操作场地，不得妨碍消防车操作和影响室外消防设施的正常使用；设置在室内时，不得占用、堵塞安全出口和疏散通道，不得影响室内消防设施的正常使用。

三、受场地环境限制，电动自行车集中停放、充电场所必须附设在建筑内时，应符合下列规定：

1.应设置在建筑首层，确有困难时，可设置在地下一层。设置在首层时，一个防火分区的面积不大于1400m2，设置在地下一层时，一个防火分区的面积不大于500m2。（设置自动灭火系统时，防火分区面积不增加）

2.应采用耐火极限不低于1.5h的楼板、2.00h的防火隔墙和甲级防火门与其他区域严格分隔。经常有人员出入处的防火门，应设置火灾时能自动关闭的常开式甲级防火门。

3.每个防火分区的安全出口，不应少于2个，且必须有一个直通室外的安全出口。用于电动自行车推行的坡道，可作为安全

-9-出口使用。室内任一点至最近疏散门或安全出口的直线距离不应大于37.5m（设置自动喷水灭火系统时，距离不增加）。

4.应划定停放充电区域和疏散通道区域，沿走道双面布置停放电动自行车车位时，疏散走道的宽度不宜小于2m；沿走道单面布置停放电动自行车车位时，疏散走道的宽度不宜小于1.4m。

5.电动自行车停放、充电场所的建筑构件和装修材料应使用不燃材料。

四、电动自行车停放、充电场所应配置灭火器，灭火器配置的危险等级可按中危险级确定，单具灭火器的灭火级别应不小于3A。

五、设置在室内的电动自行车停放、充电场所应设置火灾自动报警系统、室内消火栓系统、自动喷水灭火系统。

1.所在建筑根据国家工程建设消防技术标准可不设置火灾自动报警系统的，电动自行车停放、充电场所应增设火灾自动报警系统，或采用具备无线通讯功能的独立式感烟火灾探测报警器。独立式感烟火灾探测报警器的保护面积和保护半径应根据生产企业产品说明书确定，且不宜超过《火灾自动报警系统设计规范》GB50116的规定。

2.所在建筑根据国家工程建设消防技术标准可不设置室内消火栓系统的，电动自行车停放、充电场所应增设室内消火栓系统，或利用场所30m范围内的室外消火栓或市政消火栓，在场所入口处等便于取用的部位设置标识明显的器材箱，器材箱内配

-10-置室外消火栓扳手、消防水带、多功能水枪等。

3.所在建筑根据国家工程建设消防技术标准可不设置自动喷水灭火系统的，电动自行车停放、充电场所应增设自动喷水灭火系统，自动喷水灭火系统的火灾危险等级按中危险级I级确定。当电动自行车停放、充电场所的建筑面积不超过1000㎡且大于300㎡时，自动喷水灭火系统可采用局部应用系统；当防火分区面积不超过300㎡时，自动喷水灭火系统可参照《简易自动喷水灭火系统应用技术规程》CECS 219:2007的相关规定进行设计。

六、设置在室内的电动自行车停放、充电场所应设置排烟设施，并宜采用自然排烟方式，每个防烟分区的最大允许面积为500㎡。

1.当采用自然排烟方式时，自然排烟窗（口）应均匀布置，防烟分区内任一点与最近的自然排烟窗（口）距离不应大于30m，自然排烟窗（口）应设置在室内净高1/2以上，且有效排烟面积不小于地面面积的5%。

2.无可开启外窗或可开启外窗面积不足的，应设置机械排烟设施，机械排烟量按照不小于90m3/h.㎡设计。

七、电动自行车停放、充电场所电气设计和施工应符合下列规定：

1.电动自行车停放、充电场所宜采用专用充电设备。2.电动自行车的充电设备线路应设置专用配电箱，应为三相进线，进线为专用回路。

-11-3.电动自行车充电设施应具备充满自动断电、定时断电、充电故障自动断电、过载保护、短路保护、漏电保护功能，并宜具备充电故障报警、功率监测、高温报警等功能。

4.电动自行车停放、充电场所的配电箱、充电装置、线路等应具备防撞功能。室外电动自行车停放、充电场所的配电箱、充电装置、线路等还应具备防水、防尘等防护功能。

11.自行车旅行策划方案[推荐] 篇十一

自行车旅行策划方案

旅行时间:2010.5.16 旅行目的地:内蒙呼伦贝尔草原(待定)说明:一个人单车,其他人坐车去内蒙 旅行路线:走 301 国道 必须物品:

大大的背包~~药品~~绷带~~(最好带上一个急救箱)手电~~手机~~手机电池~~巧克力~~盐~ 水(或者盐水)~~毛巾~~便携式打气筒~~~钱！银行卡！身份证！
地理特征: 注意事项:

新版本的地图,交通图,沿途的地理,历史,人文,名胜古迹,气象资料等.27 英寸全地貌车 26 英寸以下的轻便自行车不太适合于自行车长途旅行 车座不宜太硬或太小,最好加上一个 3 到 5 厘米厚的海绵坐垫.在车胎内注入一些补漏剂,一旦车胎被刺破,只需将刺入物拔除,破孔向下打足气,即可自动将破孔堵住,保 证继续骑行.出发前,你一定要掌握自行车的调整和修理,包括;补胎,更换车条,更换刹车块,修理,调整前中后轴, 修理飞轮等.在经常摩擦的部位涂抹一些能起润滑作用的油脂 其他装备:为防风吹和小飞虫侵入眼睛,要准备好骑行眼镜.有色的可防强烈的阳光照射,无色的适用于 阴天,还有一种浅黄色的专门适用于夜间.准备一个小药箱也是必不可少的.长备药品包括:治疗腹泻,肠 胃不适,感冒,水土不服,消炎,外伤,眼药水等药品.如是夏季还应准备一些十滴水,风油精,清凉油, 痱子粉等.冬季则要准备一些冻疮膏,“寒痛乐”,姜茶等.如是在西北,新疆等地,要多准备一些饮用水(每 天需 5 到 10 升)

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长途自行车旅行须知
近年来,在我国有越来越多的人热衷于长途骑自行车运动健身或是旅游,考察等等.既可以锻炼身体,饱览 风景名胜,又可以深入交通不便的偏远地区,深入的考察,体验许多鲜为人知的风土民情.当你也要准备骑 自行车做长途旅行.且没有经验时,应注意以下事项: 一,先是做好心理准备 确定下旅行的目的和目标,树立坚定的信念,路再长也有终点,无论遇到什么困难,只要坚定的骑下去, 就一定能到达目的地.二,出发前的准备 首先要收集,查阅,整理沿途有关的各种资料和相关信息,包括较新版本的地图,交通图,沿途的地理, 历史,人文,名胜古迹,气象资料等.再根据你或你的团队的体力状况,假期长短,旅行季节等因素制定出 详细的旅行计划.一般而言,长途自行车旅行的最佳季节为每年的五至十月份为宜.长途自行车旅行最好能 结伴而行,但长途旅行人数不宜太多,理想的人数为 3 到 5 人,且最好有异性同行.人数过多,沿途食宿困难 较大,偏远的小地方接待有困难.由于人们之间的性格爱好存在差异,人数过多时很难统一行动.人数太少, 安全保证较差.并且万一途中出现特殊情况,人数过少,难以相互照应.另外,人数过少,每一个人的相对负 担就会加重,有些物资装备无论一人

或多人只需一份,如修车工具,宿营装备等.三,有关的物质准备 做自行车旅行,首先要准备的就是自行车.如果有条件,最好选用专门为自行车旅行而设计的 27 英寸全 地貌车.该类型车一般配有前后车架,能载重 150 公斤(包括骑行者)以上,避震性能较好,轻便结实,能适应 各种道路状况.缺点是价格昂贵,零配件目前在国内较难买到.我们一般骑行的 26 英寸以下的轻便自行车不太适合于自行车长途旅行.可选用比较老式的 28 英寸加 重自行车.如是新车,在你出发前一定要磨合 200 到 300 公里,重新全面调整后再上路.如是旧车,要经过全 面大修,特别要对车座进行加工改造.车座不宜太硬或太小,最好加上一个 3 到 5 厘米厚的海绵坐垫.注意 一定要保持坐垫表面干燥且不能有褶皱和缝合接缝,长时间骑行时方不至于磨破皮肤或长痱子.车座不宜太 高或太低,以个人骑行舒适为宜.车把基本上应与车座高低相等,高低差距在 3 到 5 厘米以内为好.还应在 自行车前后安装好挂包架.背着背包长途骑行非常疲劳和不舒服.最好还应在自行车大梁上安装一个水壶 架,以便在骑行中可随时方便取用饮水.另外,在车胎内注入一些补漏剂,一旦车胎被刺破,只需将刺入物拔 除,破孔向下打足气,即可自动将破孔堵住,保证继续骑行.出发前,你一定要掌握自行车的调整和修理,包括;补胎, 更换车条, 更换刹车块,修理, 调整前中后轴, 修理飞轮等.四,其他物质准备 服装:如果是在夏季或在较暖和的季节骑行,最好能购置专门设计的短骑行服.它具有保温,透气,挡 风,防雨等功能.骑行裤内还有真皮垫,防磨且透气.可适应多种气候条件下骑行.只是价格比较昂贵.如 没有骑行服,特别是骑行裤时,可直接穿着有弹力的紧身裤,里面不要再穿着其它服装,并且在经常摩擦的部 位涂抹一些能起润滑作用的油脂.夏季骑行应穿着长袖上衣和遮阳帽,以免晒伤皮肤.冬季或在气候较寒冷 的地区骑行时,除注意保温外,还要注意防止衣裤或鞋袜过紧而导致血液循环不好,引起冻伤的发生.另外, 骑行时不能戴口罩,如果戴上口罩,因呼出的热气会在不知不觉中在口罩外面结成薄冰,造成面部冻伤.冬季 最容易冻伤的部位是耳朵,鼻子和手脚,要特别注意这些部位的保温.可采取骑行和推车步行结合的方法, 以促进和改善全身血液循环.还要准备一件雨批,除防雨外,还有其他许多用途.其他装备:为防风吹和小飞虫侵入眼睛,要准备好骑行眼镜.有色的可防强烈的阳光照射,无色的适用 于阴天,还有一种浅黄色的专门适用于夜间.准备一个小药箱也是必不可少的.长备药品包括:治疗腹泻, 肠胃不适,感冒,水土不服,消炎,外伤,眼药水等药品.如是夏季还应准备一

一些十滴水,风油精,清凉油,

痱子粉等.冬季则要准备一些冻疮膏,“寒痛乐”,姜茶等.如是在西北,新疆等地,要多准备一些饮用水(每 天需 5 到 10 升)五,在骑行中要注意的问题 首先是骑行速度问题.骑行速度要根据全队的身体状况,路途远近和假期长短来决定.一般来说;如 果路面平坦,每小时骑行 20 公里左右.山地或丘陵地形,每小时骑行 10 到 15 公里左右较为合适.每天骑行 的时间,在开始的 3 天到一周内,不宜太长.已每天 6 到 7 小时,骑行 120 到 130 公里较为合适.身体适应后, 每天增加 20 到 30 公里,也不会有太大的问题.长途骑行后两脚会充血肿胀.休息时要平躺,尽可能把脚垫高,以促使血液循环.如有坡度不大的斜坡, 也可头朝下地躺下休息片刻或把脚放在自行车上休息一下.夏季,由于气温太高,白天骑行体力消耗极大,容易中暑等,不宜骑行.最好选择在早晚骑行.如必须露宿时,应随身带一个防潮垫.换上干燥的衣裤,穿上雨衣,躺在防潮垫上.并且时间不宜过长.切不可穿着汗湿的衣服就地随意躺卧.在比较干燥的地区骑行时,应在鼻腔内涂抹一些油脂,避免鼻腔干燥,保障呼吸顺畅.夏季骑行时,如感 到头晕头痛,全身无力,烦躁心慌,恶心呕吐,舌干口渴,出虚汗,心跳加快等症状,要迅速到阴凉处躺下 休息,马上服用一些十滴水.等身体恢复后在逐渐活动.切记不可用扇风法降温.冬季骑行时,如感到皮肤发痒,红肿,麻木甚至起水疱时,要尽快用冻疮膏轻轻涂抹并做好局部保温.切不可因发痒而使劲搓揉.长途自行车旅行时,一定要注意饮食卫生,否则半路病倒,自己遭罪不说,还会连累同伴.长途骑行,感到身体疲劳,腿脚乏力时要及时休息调整.否则因控制能力下降,容易造成翻车, 撞车事故.长途自行车旅行中保持警惕性,保管好自己的财物,照相机等贵重物品也是非常重要的.由于疲劳,注 意力分散等原因,往往容易出现松懈,麻痹等现象.一定要提高警惕性,否则可能不仅是造成自己的经济损 失,还可能误事.以上是一些有关长途自行车旅行的常识和基本知识.如果你计划要进行自行车长途旅行.一定要了解 更多的资讯,向有经验的伙伴学习,做到心中有数再上路.

骑单车出游七个安全须知
时下,开车出游已经不再是什么稀奇事,买辆上千快的单车,约上几个驴友出游成为一种旅游新 时尚.这种出游方式既能领略沿途山水美景,又能强身健体.然而,骑单车外出旅游必须做好各方面 的充分准备,才能做到有备而无患.1,头盔必选:流汗终比流血好,骑摩托车需要安全帽的主因是为了保护脆弱而精细的头部,骑 自行车也不例外,虽然法律没有规定骑自行车必须戴安全帽,但为了安全起见,安全帽是配件中排名 第一
的必需品.选购时以通风度为优先,吸汗材质,扣带角度调整也是必须考虑的.2, 专业骑车服: 车手穿的专业骑车服也适合平常穿, 色彩鲜明的车衣让骑士在车阵中相当明显, 也增加了安全性,背后的口袋是最方便的设计,而透气性与排汗性是选购时重点.3,吸汗手套:手套最主要可以止滑,还可以防止手掌磨破皮,一般手套分为半手指及全手指, 全手指多半用于越野激烈操控的玩家,一般而言,具吸汗棉的半手指手套适合一般休闲使用.4, 登山鞋:比一般鞋底硬的登山车鞋, 更适合于踩踏脚踏, 而且具有安装卡式脚踏的升级空间.5,坐垫袋:安在坐垫下方的坐垫袋,在外出时可以放入备胎,简单工具,反光功能则是额外的 安全效果.6,备用工具:扳手,钳子,气筒,滚珠,车条,内胎,气门芯,闸皮等零部件必不可少,以备 发生故障时及时修理.在装配上,如有不合适的地方,应重新调整装配,使其保持最灵活的状态.7,选择平坦道路:骑自行车旅游,对道路要求也比较高.旅游时应选择平坦,易于通行的道路,

除迫不得已,应尽量避免去坡道,土道,这对人对车都有损害.因此,只有在土路很明显是抄近,或 非去不可的情况下,才能走土路.俗话说:宁走十里坦,不走一里坎,对于骑自行车旅游来讲也是有 道理的.