竞聘的演讲技巧有哪些

2024-12-17

竞聘的演讲技巧有哪些（10篇）

1.竞聘的演讲技巧有哪些篇一

演讲的口语表达技巧有哪些?

演讲是在自然语言基础上进行加工后的一种口头语言艺术。他不同于文章，虽然文章也能表达出作者的思想情感，但因为文章没有声音而终不能达到演讲的效果。演讲能够使听众更深刻、形象领会到演讲者丰富的思想感情，会使演讲文章娓娓动听、声声入耳，它所达到的使人心潮澎湃、让人热情激昂的效果一大部分归功于口语的表达。

演讲

演讲是在自然语言基础上进行加工后的一种口头语言艺术。他不同于文章，虽然文章也能表达出作者的思想情感，但因为文章没有声音而终不能达到演讲的效果。演讲能够使听众更深刻、形象领会到演讲者丰富的思想感情，会使演讲文章娓娓动听、声声入耳，它所达到的使人心潮澎湃、让人热情激昂的效果一大部分归功于口语的表达。那么口语表达都有哪些技巧呢？

（一）发声技巧

演讲像唱歌一样其发声是有一定技巧的，不是乱喊乱叫。

（1）吐字准确清晰

吐字准确清晰是最基本的要求，这就要求演讲者在演讲时必须用普通话，运用普通话并且吐字清晰会避免因汉字一字多音现象而造成的听众对演讲内容的误解。相传，明代嘉靖年间，一位姓解的钦差奉皇帝的旨意巡查运河航运。一天，他到达古城沛县，县衙见上司到来，连忙大摆筵席，为其接风洗尘。宴会中，酒过三巡，这位解大人突来雅兴，想出联相对，于是便说：“今日众人相聚，实在难得。我愿出一个上联，请各位对出下联，以助酒兴。”说完，众官逢迎说好。他便说：一杯清水，解解解元之渴。众官听了，面面相觑，没有一个能对，情形十分窘迫。正在这尴尬之时，只听一阵箜篌的击打声。众官抬头，见一位被请来奏乐助兴的伶女轻启玉唇，莺莺之声响起：半榻箜篌，乐乐乐府之词。话音刚落，满堂哗叹。上联中“解”字有三意：前一“解”乃是解渴之解，第二个“解”字是姓氏，而第三个“解”字便是解元的意思，这位解钦差乃解元出身。而伶女之对也十分巧妙，前一“乐”是快乐之乐，中间的“乐”字是弹奏之意，而最后一个“乐”字是“乐府”之意。

（2）声音要圆润响亮

响亮一般嗓音没有问题的演讲者都可以做到，但是圆润就要求比较高了，圆润的声音让人感觉优雅有磁性，有的演讲者的声音先天条件优越，但是条件不足的也可以通过后天训练加以改善。

（3）声音要富于变化

演讲需要有激情，这就要求演讲者的声音富有变化，只有这样才能表达出演讲感情的变化多端，演讲内容的轻重缓急。（4）演讲声音持久有力

演讲不是一句半句就会表达完毕的事情，是一个持续的语言活动，所以要求演讲者的声音需要有持久的穿透力，不能虎头蛇尾。

（二）节奏技巧

同样联系到唱歌，演讲也需要节奏，一路像念经一样下来肯定让人反感。

（1）重音

旨在表达思想重点、抒发感情、加重听众印象。重音又分为语法重音和感情重音。

（2）停顿

停顿既是换气时的生理需要，也是一种标点符号，也是演讲者情感表达的技巧工具。停顿分为：语法停顿、逻辑停顿、感情停顿、回味停顿四种。

1、语法停顿。一般句号、问号、感叹号停顿的时间稍长；分号、破折号、冒号停顿的时间稍短；逗号、顿号停顿的时间更短。句与句之间的停顿长些，段与段之间的停顿更长。成分复杂的长句，通常在主语之后略作停顿。继续往下说，也要注意句子成分之间的语义停顿。例如：“难道他们/不想将母亲/从敌人手里救出来，/把母亲也装扮起来，/成为世界上/一个最初色，/最美丽，/最令人尊敬的母亲吗？”只有一个修饰成分的句子，一般可以不停顿，修饰成分多的，离中心词远的可做停顿，连着中心词的成分可以不停顿。

2、逻辑停顿。为显示语义，突出停顿前后词语，而不受标点约束的停顿。例如：

“我们不怕死，我们有牺牲精神！我们随时象李先生一样，前脚跨出大门，后家就不准备再跨进大门！”前两句是原因，后一句是结果，在表达这种因果之间的关系时，就需要一个较大的停顿。

3、感情停顿。这是依据演讲者的心理和情绪所做的一种特别的停顿。它是为了渲染某种思想情绪，或者是情绪转化自然，有意识地、突然地做停顿处理。例如：

秋风里，你们举起了挥别的右手，凤凰花下，请允许我们再道一声：“辛苦了，实习老师，祝你们一路顺风!”(陈争《祝你们一路顺风》)

演讲者在“再道一声”之后停顿一下，最后的问候语和祝愿语就被强调出来了。这样表达，把演讲的情感推向了高潮。

又如：“伟大啊！什么叫伟大？持续的平凡//就是伟大！”这里的停顿就起到了强调、突出作用。

4、回味停顿。在句尾或段末所做的特意停顿，为回味停顿，目的在于留给听众一个思考、体会、揣摩的余地。例如：

“朋友，如果让你选择一个你最喜欢的词，你选择哪一个呢？”您可能会选择幸福，也可能选择生活或者是爱„„但是如果让我来选择，那我一定会选择责任。”

在“选择”之后做一个较大的停顿，然后再说出“责任”。因为者重停顿能引起听众的揣摩，因而也增强了演讲中的交流感。这种技巧运用的恰当，还常常可以调动听众的情绪，起到了空场的作用，据说，林肯在演说时，常常子阿说出重要的话之前，为了给听众打下烙印，突然收住话音，看大家一会儿，然后再把话说出来。这是演讲中的一种特别的技巧。会对演讲起到推波助澜的作用。

停顿主要表现在以下几个方面：

演讲中的特殊停顿主要表现在以下几个方面：

一是控制会场秩序。在演讲中如出现观众交头接耳，议论纷纷，会场秩序不好时，演讲者可适当的停顿一下，让听众自觉不自觉的安静下来，以达到“控场”的目的。例如：有一个演讲员上台演讲，听众席上讲小话的较多，演讲者说了一句“同志们、朋友们：大家好！”后，发现讲小话的听众并未减少，于是他便停顿了下来，站在台上一动不动，也不说话，这一停顿就是1分多钟，听众觉得非常奇怪，慢慢地都停止了讲小话，接着就是会场静悄悄，这时演讲者才不慌不忙的开了口，他说：“刚才，作为演讲员的我站在台上一分多钟没有讲话，耽误了大家的时间，在此说一声：‘对不起’。我想演讲员有演讲员职业规范和要求，作为听众是不是也应该有听众的规范和要求呢？那么今天我演讲的题目就是《人人都要讲职业道德》”。话音一落，听众便响起了热烈的掌声。这就是特殊停顿产生的效果。但是这种长时间的停顿在演讲中不到万不得已的情况下，要尽量少用。

二是列举事例之前。演讲者在议论说理之后，往往要给观众说一个事例或讲一个故事和情节来加深听众的印象和了解，如果在举例之前稍稍停顿一下，就能引起听众的注意和好奇，抓住听众的心。例如：一个演讲者在宣讲爱国主义精神时说：“爱国主义是千百年来巩固起来的一种对祖国的深厚的爱。说到爱国主义，在这时我想给大家讲一个真实的故事。”说到这演讲者有目的的略作停顿，让听众猜想和思考一下，然后再从容不迫的娓娓道来。

三是赞叹议论之后。演讲者讲完一个动人的故事，介绍某种精辟的见解，赞扬一种高尚的精神和行为，或发表一番高谈阔论后，都应该稍微停顿一下，以便给听众一个思考、回味的空间，让听众产生共鸣和联想。如：一个演讲员在讲完吉鸿昌将军被迫到美国考察的故事后，大发感慨地说：“从这个故事里，我们可以看到，当时我们中国人民是何等的受欺辱，是何等的被人瞧不起，但是我们更可以看到吉鸿昌将军这样有骨气的中国人！”至此，演讲员有目的的停顿，深深地吸一口气，表示对吉鸿昌将军的敬佩和做一个中国人的骄傲之情。

四是话题转移或段落结束之际。在书面语言上，一个话题段落结束后，就另起一行，空两格，给人一目了然。但口头语言上，段落结束、新的话题开始之前，其标志就在于停顿。这时的停顿，可以加深听众的理解和记忆，以便再接受新的东西。从心理学上说，这是即时记忆的最佳期，这里的停一停，就像我们盖图章时使劲按几下的动作，可使印象更加清晰和牢固。五是会场气氛热烈，听众席中出现掌声和笑声时。当演讲者讲到精彩之处，全场笑语满堂，掌声大作，议论之声不断时，演讲者该稍作停顿；如果听众的掌声、议论声较长，演讲者还应用双手朝下，轻轻地按一按，待掌声、笑声、议论声结束之后，再作演讲。这样，可以给听众提供留有余味、吐露情感、双向交流、良性互动的机会，同时也是尊重听众的表现。

特殊停顿，虽然在演讲中不是很常用，但演讲当中若能恰到好处地运用特殊停顿，不仅可以给听众提供思索的机会和回味的余地；还可以使听众去掉局促感，为听众留下必要的悬念；而对演讲者来说，也赢得了一个休息，调整和转换情绪的机会。

（3）速度

速度主要指演讲中的语速。演讲中的快慢对于表情达意是十分重要的，凡是兴奋、激动时，语速加快；而沉思、平静时，语速就变慢。演讲的语速是介乎波音与报告之间，每分钟发出200个左右的音节。在这个基础上再根据不同的演讲风格酌情增减此外，每篇演讲的开头、高潮、结尾等各部分语速也应有所不同，否则就会呆板而缺乏变化。

（3）抑扬

抑扬是指句子高低升降的变化，这种升降变化能表达不同的语气。演讲中常用的语调有三种：

1、上扬调。声音由低而高，一般用来表示惊讶、反问、号召、鼓动，或意犹未尽等，以此来引起人们的注意。

2、下扬调。声音由高至低渐次下降，一般用来表示自然、肯定、祈使和话语结束等。

3、平直调。声音从头到尾比较平稳，变化不大。一般用来叙述、说明、解释，表达庄重、严肃、悲痛，等情绪。

语调运用时必须投入真情实感，否者给人一种矫揉造作的感觉，会适得其反。

（5）节奏类型

因为重音、停顿、速度和抑扬的排列组合不同，演讲中使出现了三种不同类型的节奏。

一是明快型：感情脉络平稳，语调变化小，语气平和，中速或稍慢，重音和停顿较少，多用于叙述一件事，说明一个理。

二是凝重型：抒发沉思、悲伤、激愤的情感所使用的一种节奏，多用于抒情性演讲。

三是激昂型：抒发激昂、喜悦、愤怒、紧张等多种感情时所使用的一种节奏。语调高扬，大起大落，语速快，节奏流畅，音色明亮，重音与停顿较多。

这三种类型的节奏，既可作为整篇演讲的基调，又可交替使用，灵活多变，但必须以演讲者的情感为依托。

2.演讲的表达技巧和方法有哪些篇二

如果你没有时间准备，比如三分钟即兴演讲，你的准备时间只够列一个提纲，那么，确保你的演讲内容是你熟悉的，你的例子是反复列举过的。避免过度的追求新颖，而是要尽量展现平实的自己。

演讲中穿插幽默：三分钟演讲如果还有幽默效果，这莫过于锦上添花。一个出色的演讲者深知幽默的运行规则，弗洛伊德曾经研究过幽默，他认为幽默多与性有关，可以给观众一种发泄性欲的合理途径。不过，如果你并不想在严肃场合中穿插黄色故事，你可以尝试这样一种思路——讲一个故事，设置一种非常规的结尾。考虑一下这个冷幽默——两个孕妇在聊天：如果我们的孩子都是男孩我们就让他们搞基，如果都是女孩就百合，如果是一男一女就结成兄妹。(这个故事的前后逻辑出现偏差，造成幽默效果)

3.竞聘的演讲技巧有哪些篇三

冲浪技巧有哪些？冲浪的好处有哪些？

冲浪的简介

“冲浪”――一个带着激情和新潮的动词在瘦身方式中占有自己的一席之地。冲浪是一个让人兴奋的运动，以浪为动力，冲浪运动对海浪有一定要求，海浪高度要在1米左右，最低也不得少于30厘米。冲浪运动逐渐成为人们喜爱的一项运动，它能够享受到那种驾驭海浪的快感。

冲浪者一般可以使用狭长的马力布板，或较短的腹板，甚至在不用板的情况下将两臂高举过头全身挺直进行冲浪。冲浪爱好者可以立于冲浪板上或直接踏水，靠奔向岸边的海浪托起而浮于水面。由于夏日的来临，很多肥胖者难耐高温而纷纷跳进海中，借冲浪来消除腰部、腿部和胳膊赘肉。

冲浪运动曾创造了许多令人难以置信的奇迹，常使人惊讶不已。1986年初，两名法国运动员庇隆和皮夏凡，脚踩冲浪板，从非洲西部的塞内加尔出发，横渡大西洋，二月下旬到达中美洲的法属德罗普岛，历时24天12小时。

因为谈到冲浪，不得不说近几年风行的风筝冲浪，风筝冲浪能带给你的最HIGH的感触就是能够跃出水面，像飞鱼一样在水面上飞跃，当然这不是能轻易做到的，如果你有滑雪基础的话应该会更容易上手。

冲浪注意事项

冲浪是一种非常紧张刺激的水上运动，使用冲浪板的冲浪选手通常都是站在一块窄长的冲浪板上，乘着浪峰掠过水面。青年人在享受冲浪带来的乐趣的时候，也要掌握冲浪的注意事项。

在冲浪板与海浪撞击的时候，不能用手去拉安全脚绳和冲浪板。在外海区遇到疯狗浪的人，要迅速把冲浪板往后丢，赶紧拨水潜水躲藏。如果看到水母出现，或是被水母咬到，必须赶快上岸休息。保障其人身安全是冲浪的首要前提。

下水前要检查装备，蜡块打过没、安全绳、救生衣检查好，同时要进行暖身运动，一般是要进行二十分钟的热身运动后，才可以下海冲浪。

冲浪爱好者在平时生活中要加强手部划水训练、脚部训练、体能训练、水中前滚翻憋气训练。

冲浪时如果碰到往外海外面拉出去的海流时，只要以斜面方向跟着海流走，把握海浪，千万不要把安全脚绳丢掉用游泳的游回来，请趴在浪板上休息等待救援。

冲浪起乘规定是以最靠近海浪崩溃点，且他的动作是第一个站立起来，旁边的冲浪手都要停止冲浪，如果不管三七二十一冲下去的话，若发生事故，抢浪的人要负起一切的后果和赔偿责任。

冲浪技巧有哪些

从夏威夷到澳大利亚大堡礁，从加勒比海到西西里岛海岸，到处可以见到明星和名模冲浪的身影。冲浪运动已经风靡全球，冲浪运动的技巧有哪些？接下下将进行一一分析：

冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好，最危险的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪，如果遇到这样的浪，最好上岸休息。冲浪中如果碰到往外海外面拉出去的海流时，只要以斜面方向跟着海流走，把握海浪，千万不要把安全脚绳丢掉而选择游泳回来，最好是趴在浪板上休息等待救援。

当大浪开始冲向岸边时，冲浪选手就奋力划到海浪的前面，在海浪开始把冲浪板冲向海边时，迅速站立起来，一脚在前，一脚在后，以改变身体的重心来驾驭冲浪板横过波面。优秀的冲浪选手可以移动自己和重心到冲浪板的前端，但大部分人都是站在中央或者后面部分来控制方向。

学会环境的选择是成功冲浪的重要保证，平均一公尺的浪高对冲浪运动来说，就是很理想的高度了，一公尺是以下虽然也可以，只是效果差一些。在夏威夷海岸，有些浪高甚至可高达8公尺以上，提供了非常具有挑战性的冲浪环境。

冲浪的好处有哪些

夏天一到，海边就成为人们避暑的最佳地方。如今的海边已经诞生了很多种运动，近年来，冲浪运动就成为海上运动中深受人们喜爱的一项运动。

冲浪必须携带冲浪板先逆浪前进，到达浪峰较陡处，在一个浪头接近时，伏在冲浪板上用力蹬水，迅速朝岸边的方向游。因而这种特殊的运动方式不仅充满了狂喜，而且身体还能感受到激动之余的极限运动，所以，当人们来到海滨时，看到冲浪者在浩瀚的大海中随着波涛起伏的身影，便会由衷地感到，冲浪不愧是集力与美，保健与瘦身于一身的绝好方式。

在冲破涌浪的一瞬，水产生的浮力会把人托起来，这时身体的负载会被平均分配到全身，夏天冲浪的好处就是能够在很大程度上减少运动对下肢关节的压力。在陆地上，我们每跑一英里，每只脚大约会撞击地面1000次左右，踝关节、膝关节和股关节都受到剧烈震荡，常会发生肌肉扭伤或韧带拉伤。而如果你驾驶冲浪板，这种震荡几乎为陆上跑步的1/12，伤害性就非常小了。

4.竞岗竞聘演讲技巧篇四

即对评委或听众的称呼。一般用“各位评委”“各位听众”即可。

3.正文

(1)开头。为制造友善、和谐的气氛，开篇应以“感谢给我这样的机会让我参加答辩”“恳请评委及与会同志指教”等礼节性致谢词导入正题。紧接着阐明自己发表竞聘演讲的理由。开头应写得自然真切，干净利落。

(2)主体。这是全文的重点和核心。应围绕以下几个方面展开：

A.介绍个人简历。可分两个层次：一层简明介绍竞聘者的自然情况，使评委明了竞聘者的基本条件;第二层紧接第一层对自己与竞聘岗位有联系的工作经历、资历作出系统、翔实的说明，便于评审者比较与选择。

B.摆出竞聘条件。竞聘条件包括政治素质、政策水平、管理能力、业务能力以及才、学、胆、识各方面的条件。竞聘条件是决定竞聘者是否被聘任的重要因素之一，应该重点强调。但切忌夸夸其谈，应多用事实说话，“事实胜于雄辩”。可以结合自己前一时期的工作来写，如自己曾做过什么相关的工作，效果如何。从中展露出自己的水平、能力、知识和才华。采取引而不发的办法，通过这些事实，让评委及听众自然而然地得出肯定的结论。

C.提出施政目标、施政构想、施政方案。这部分是竞聘者假设已被聘任后，对应聘岗位所提出的目标及实现的具体措施。选招、选聘单位除了看竞聘人基本素质条件之外，还要考虑竞招、竞聘的施政目标和施政措施。演讲者应鲜明突出地提出自己的施政目标和施政措施。这些目标和措施既要适应总体形势，又要体现部门特点。基本目标要具有客观性、明确性和先进性。要定性定量相结合，能量化的尽量量化，以便评委进行比较、评估。目标还应围绕人们对竞聘岗位较为关注的焦点、难点重点提出。基本目标必须有切实可行的措施做保证。因此，保证措施十分重要。措施必须针对目标来制定，要明确具体，有可操作性，且密切联系岗位实际，从岗位工作出发。

(3)结尾。一要写出自己竞聘、竞招的决心和信心，请求有关部门和代表考虑自己的愿望和请求;二要表明自己能官能民的态度。好的结尾应写得恳切、有力，意近旨远，使人闭目能为之长思。

三、竞聘演讲辞的写作要求

竞聘演讲辞的写作质量不仅取决于竞聘者的文字水平，也是其政治素养、理论水平、业务能力等诸多方面的综合反映。因此，除了观点鲜明、内容充实、语言通顺外，还要注意以下问题：

1.实事求是，明确具体

竞聘者应实事求是，言行一致。每介绍一段经历、一项业绩都必须客观实在。给国家做出什么贡献，给单位创造什么效益，给职工提供什么福利等，一定要讲清楚，不能吞吞吐吐，模棱两可。要言而有信，不说过头话。能够办到的就说，办不到的就不要开“空头支票”。

2.调查研究，有的放矢

竞聘演讲是针对某岗位而展开的，因此，写作前必须到招聘单位了解情况，可以通过调查摸底、群众访谈等方式，切实弄清楚单位的历史、现状，尤其对于当前存在的焦点、难点问题及其存在的根本原因要问清查透，力争找到解决问题的最佳途径，以便在演讲时击中要害，战胜对手。

3.谦虚诚恳，平和礼貌

5.面试提问的技巧有哪些篇五

虽然需要测试的素质和能力很多，但在具体提问时，通过几个典型的问题即可概括。比如测试表达能力、概括能力和逻辑性时，让应聘者做一个自我介绍或者讲述一下自己的主要工作业绩。通过表达的清晰性、流畅性、可以看出应聘者是否善于表达概括，是否有逻辑性。比如问题“你在以往工作中遇到过什么困难，你是如何解决这些困难的？”，同样可以考察应聘者的逻辑性。

在考察组织协调能力时，可以询问一些他以前组织过的活动，比如“你在单位（学校）经常组织活动吗？请具体描述你是怎样组织一次活动的，你在其中的职责是什么？”、“在你主管的部门（项目）中，你是如何给每个人分派工作的，怎样协调它们之间的关系？”等等。

在测试责任心是可以询问“你是否愿意向上级提出合理化建议？”、“假如分配给你的一项任务眼看期限已到，难以完成，你怎么办？”等等。另外可以让应聘者进行自我评价，来测评他的自我认识能力。比如“请对你的优点和缺点做一个评价”，“请对自己的个性特征做一个评价”等等。要注意了解以下应聘者是否具有自我反省的能力，是否能够对自己进行客观的评价。

“假如分配给你一项全新的工作，你该如何入手？”，“你怎样解决工作中的难题，请举例说明过程”等问题可以测试应聘者的分析能力。例如“我觉得你的谈话有些言过其实”、“你现在的公司对你相当不错，你要离开，你觉得合适吗？”等等可以测试应聘者的应变能力。

面试中提问的技巧，还要注意应聘者的回答是否准确和真实。有些应聘者会有意无意的夸大自己的优点，忽略自己的缺点。如果面试人对应聘者所讲内容的真实性产生怀疑，则需要让应聘者举一些例子来证明他所讲内容的真实性。另外还可以?quot;为什么做？怎么做的？结果如何？"这个逻辑链中去分析应聘者讲述内容的真实性。要注意留意应聘者所讲的内容前后是否一致。

6.护士长竞聘演讲技巧篇六

据调查，公开竞聘是目前一些医院选拔护士长的重要途径。

而在竞聘过程中，一篇好的演讲稿能充分展示竞聘者的思想观念、管理思路、工作作风等，给领导、评委、同事留下美好的第一印象。

总结我院自以来在护士长竞聘演讲中取得优秀成绩选手的撰稿技巧，报告如下。

1撰写竞聘演讲稿前的准备工作

1.1抓住机遇，勇敢面对挑战

要积极大胆地响应人才选拔制度的改革，客观冷静地分析竞聘者自身的条件。

只要符合条件就应果断决策，充满自信，不要瞻前顾后，害怕他人冷嘲热讽。

1.2广泛查阅资料，拓宽思路

竞聘上岗，即意味着优者胜、劣者汰。

因此，充分的准备将为演讲稿的撰写打下坚实的基础。

要通过到网站、图书馆广泛查阅护理管理专业书籍、期刊等，了解国内外护理事业发展动态，护理管理新理念、新思想，从而拓宽思路，提出有创意的护理管理理念。

1.3深入调查，掌握护理工作的现状和需求

护理工作平凡而琐碎，护理的最终目标是让患者满意，家属放心，自己舒心。

要深入到患者、家属、护士、医生等人群中调查，了解护理工作的现状和对护理工作的真实需求，分折护理工作中存在的问题和不足，拿出切实有效的解决方案，为演讲稿准备核心素材。

1.4整理资料，准备撰稿

要将所有收集到的资料认真整理、归纳、分析、综合，理清思路，选择恰当的时间，力争一气呵成撰写竞聘演讲稿。

2竞聘演讲稿的内容

2.1竞聘演讲稿的标题有三种写法一种是文种标题法，即只标竞聘演讲稿;一种是公文标题法，由竞聘人和文种构成或竞聘职务和文种构成，如《关于竞聘普外科护士长的演讲》，还有一种是文章标题法，可用单行标题拟制，也可采用正副标题形式，如《争做护理先锋光耀医院形象mahmah关于竞聘普外科护士长的演讲》。

2.2称谓

即对评委或听众的称呼。

一般用各位领导、各位评委、各位听众或各位同事即可。

2.3正文

2.3.1开头：竞聘演讲的时间是有限的，一般为5~10min。

因此，精彩有力的开头便显得非常重要。

为形成友善、和谐的气氛，开篇应以感谢给我这样的机会让我参加竞聘演讲、恳请评委及与会同志指教等礼节性致谢词导入正题。

紧接着应阐明自己发表竞聘演讲的理由。

开头应写得自然真切，干净利落。

2.3.2竞聘者个人基本情况介绍：如实介绍个人基本情况，让评委了解竞聘者的基本条件，包括年龄、学历、毕业学校、护龄、职称、工作经历、现就职科室、宗教信仰及所属党派等，此段应简单明了。

2.3.3竞聘者竞聘护士长岗位的条件与优势：在正确审视自我的同时，找出自身竞聘护士长岗位的长处和优势。

如过硬的政治思想素质、扎实的业务功底、严谨的工作作风、良好的人际协调管理能力、不懈进取的个人品质等。

这些优势应与管理有关，避免将无关因素加人，如个人爱好体育、是舞蹈冠军等。

2.3.4竞聘者对护理专业的认识和感受对护理专业的认识和感受在很大程度上决定着管理者的思路。

重视这项内容的写作可以很好地展示竞聘者的先进思想和创新意识。

在这一部分中，可以对国内外护理事业的发展作一些阐述，同时，结合实际谈一些自己对护理队伍建设的看法。

2.3.5竞聘者的护士长工作思路：即竞聘

者假设当上护士长之后提出的护理管理目标和具体方案，这是整篇演讲稿的重点。

写作时要注意思路清晰、讲述清楚，尤其要注意主题突出、观念创新、措施务实、管理有特色。

护理管理目标和实施方案既要符合当前护理发展总趋势，又要体现本科室护理专业特色，基本目标要具有客观性、明确性和前瞻性。

要定性定量相结合，能量化的尽量量化。

实施方案必须针对目标来制定，要明确、具体，可操作性强，以便评委进行比较、评估。

2.3.6竞聘者对本次竞聘的认识与态度：竞聘者一方面要充满自信，着名演说家戴尔_卡耐基曾说过：不要怕推销自己。

只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格担任这个或那个职务。

大胆请求领导和评委给自己一次机会。

另一方面，竞聘者要认识到竞聘只是一个展示、提高自我的平台，一个锻练学习的好机会，要有一颗平常心和对事业不懈追求的热情，表明自己能坦然面对失败，协助护士长一如既往地把本职工作做好。

2.3.7祝福语：在演讲即将结束的时候竞聘者可讲些祝福和感谢语。

如祝福护理事业和本单位事业的蓬勃发展，感谢大家为本次竞聘所作出的辛勤工

作感谢能有这个好的学习机会等。

祝福与感谢语应真诚感人，发自肺腑。

3撰写竞聘演讲稿的注意事项

3.1要真实感人忌抄袭、雷同

现在网上有很多护士长竞聘演讲稿，可以广泛阅读，拓宽思路，但切忌抄袭。

对一些琅琅上口的名言、名句、流行语在引用时应仔细斟酌，避免出现多人同时引用的尴尬。

曾经在一次护士长竞聘演讲会上，二十余人的竞聘者就有八人同时引用了以为争位，以位促为这句话，给评委和听众留下似曾相识的印象。

3.2要客观务实，忌大话、

护士长仅仅只是一名基层管理者，其工作职责与角色均要求胜任该职务的人必须敬业、务实、勤奋、率先垂范。

凡是要求护士能做的事情，护士长都必须会做，护士不会做的事情，护士长也要会做，而且要做得更好，让服务对象更满意。

因此，讲稿要紧紧围绕护士长的职责、角色，用具体的计划、举措，简练有力地阐明自己的施政纲领，要注意写作的口语化，具有说话的特点，句子不要太长，修饰部分要少，以免造成听众的错觉，不得要领。

切忌用空洞的大话、套话，华丽的词藻，肤浅地、轻描谈写地表达自己的工作思路。

3.3要靠数据说话，忌主观臆断

管理要用数据说话。

护士长管理着病区的人、财、物、时间、信息，工作更离不开数据。

因此要深人到患者、家属、护士、医生中调査研究，査阅护理资料，搜集数据，恰当地例举一些数据进行统计分析对比，如：将护理质量达标率、满意度、床位利用率、病种、患者来源等指标进行近三年的对比，由此提出竞聘上岗的目标。

直观真实的数据让评委听众更能准确捕捉信息，同时也更能赢得好感、信任。

3.4要突出个性特色，忌面面俱到

7.简历内容的编写技巧有哪些篇七

个人简历分为表里两个部分，表面是简历模版而里面是简历内容。好的个人简历能够做到表里如一，这种个人简历不仅能够吸引招聘人员的眼球还能够轻松获得认可。不过这种个人简历在制作过程中难度非常大，只有掌握简历模板的选择方式以及简历内容的编写技巧，才能够打造出能够万无一失的个人简历，从而轻松获得面试机会获得与招聘人员面对面交谈的机会。、由于我国对于简历模板没有明确的要求，于是在求职路上很少有人知道简历模板的重要性。实际上简历模板的选择非常重要，有过求职经验的求职者都知道简历模板与简历内容是职场最佳拍档，因此一定要选择一份能够吸引招聘人员眼球的.简历模板，才能够为个人简历增光添彩。如果不会制作简历模板，可以在专业的网站上直接下载，这样的简历模板能够保证模板排列的正确性，这种简历模板虽然不具备吸引力，但是也不会降低个人简历的通过率。在掌握的简历模板的选择方式之后，求职者需要知道

8.高中语文的提问技巧有哪些篇八

1、注意层次。课堂教学全过程中都可提问，但提问是有时间层次的。一般说来，大概有：开讲时提问引入新课，将旧知识和新知识联系起来;过渡或转折时提问，将教材结构和知识系统联系起来;小结归纳时提问，将理解和记忆结合起来;在关键处提问，将兴趣和知识重点结合起来;总结规律时提问，将求同思维和求异思维的培养结合起来。在具体讲授过程中，不宜频繁提问，不宜边讲边问，边问边讲，一问到底。

2、注意停顿。教师提问后，要留出时间让学生充分思考。学生只有经过充分思考，才能回答所提问题。提问结束即要学生回答，学生来不及思考，既达不到提问的目的，又容易形成畏惧心理。提问后时间上有停顿，能够促使学生积极思维。

3、注意整体。提问仅仅是教学方法之一，它只有同其他教法有机配合，形成完整合理的结构，才能显示整体功能。哪些地方需要提问，提问什么，怎样问，抽那类学生答问，什么时间提问，等等，都应同其他教法结合起来通盘考虑，事先设计好。不要想问便问，随便提问。提问的随意性破坏了整体性，影响提问的效果。

9.学霸的学习技巧有哪些篇九

学霸的学习技巧：

1.注意力稳定性理论：必须有目的地预习

注意力稳定性。注意力并不是长时间保持稳定，而是周期性起伏变化，通俗讲就是如果课堂上课45分钟，真正有效时间大约20分钟。

因此，要成为学霸，有效的课堂时间必须用来听重点，听难点，听方法思路，而要做到这一点，有目的地提前预习非常重要，必须要带着问题听讲。很多人不明白这一点，要么不预习，要么稀里糊涂预习，虽然瞪大眼睛听讲，最后只能自证智商确实存在差异!

课堂听重点太重要了，特别是对于N多年没踏入课堂的我来讲，集中精神听讲基本不可能，时不时就刷刷朋友圈、看看新闻，坐立难安，尽管大多数时候在开小差，但我对上课内容吸收非常高效，这归功于有目的的预习，带着问题听课，一旦老师讲解到问题内容，自然就全神贯注!

2.记忆衰退理论：必须及时复习

德国心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。

老师告诉我们及时复习非常重要，但实验又证实，合理安排复习时间也非常重要，并非复习就有效果，正确的时间点进行复习就会事半功倍!

什么才是最佳的时间节点?

实验给出的建议是5分钟后重复一遍，20分钟后再重复一遍，1小时后，12小时后，1天后，2天后，5天后，8天后，14天后就会记得很牢，很难再遗忘。

但对于较为繁重的学习，这近乎不太可能，郭老师个人的实践是：即时复述很关键(短期记忆转化成长期记忆)，12小时或睡前温习很重要(最好是通过题目巩固)，1天后、2天后、8天后三次复习，效果通常就已经非常不错。

3.记忆编码理论：必须动手构建知识树

认知心理学研究指出，记忆效果取决于信息编码方式，“深层次”加工比“浅层次”加工更有利于知识的记忆和提取。换句话说，记忆和理解取决于如何加工信息。

加工深度很难衡量、定义，因时而异，但有效的深加工肯定是在记忆内容和已知信息间建立联系，而建立知识树是最为有效的方式，通过树形结构把知识串联起来。

以考试学习为例，书本不是一个个知识点的无序堆积，而是一个树形结构，一个节点就是一个问题，我们要做的，就是建立并完善这棵知识树，在学习中不断调整、增删节点，不断发展、壮大这棵知识树。

知识树一旦被搭建出来，每一个节点就是一次思考，每一次思考就是与周边知识节点的一次连接，知识之间的联系就越来越紧密，知识树也就越来越有条理，越来越有生命力，很多问题自然而然就能触类旁通、融会贯通，而不是杂乱无章的一团浆糊，毫无头绪!

4.内隐语言理论：打破学习错觉

很多时候我们自认为学得好，是错将熟悉当做知道。

比如我们学习一个章节内容，画了重点记号，甚至还做了笔记，这时我们可能会认为学得很好，对知识点也了如指掌，但如果合上书做个简单的自我检测，瞬间就会忘掉三四成。

再比如，问自己一个经典问题：“什么是囚徒困境”?心里是不是很快闪出“两个人”、“博弈”、“策略”等关键词，觉得对这个问题很熟悉，但如果我要求用你完整描述出来，你真的知道吗?

在学习中，对一个知识点进行复习时，我们的内部语言抓住了几个关键点，就会产生学习错觉，误以为都知道，但知识点不是孤岛，是由逻辑关系构成的，这需要外部语言去描述、串联，唯有经过外部语言检验，才是真正的掌握理解!

因此，必须将内部语言转换成外部语言。认知心理学推荐生成效应这种办法。

生成效应是指向同学、朋友、家人解释所学知识，在解释过程中，主动思考组织知识，构建出知识的逻辑性和条理性。

有经验的同学都知道，很多灵感都是在给别人讲题中产生，甚至是请教别人时恍然大悟，另外回答问题对掌握知识非常有用!

5.情绪绩效理论：压力是资源

考场发挥和临场心态是非常重要的，那一刻的个人心态抵得上几个礼拜、几个月甚至几年的苦功!

这里涉及到情绪绩效管理，即情绪唤醒水平和绩效间存在着倒U型曲线的关系，情绪太低或太高都会损害绩效。所以适当的压力是有好处的，完全没有压力或压力过高都会影响发挥。

6.合理休息，休息也是学习的一种

有很多关于学习时间与效率的研究，这些研究证实：超过2小时学习效果就逐渐递减，超过4小时根本就没有效果了。因此合理的休息与高效率的学习同等重要，长时间无效学习尤其会让人心生厌恶。

要想长期能够保持稳定的学习效率，就不能一次过度消耗甚至透支，要确保每次学习时精力都能够恢复。

对于长期的学习，明智的做法是，控制每天的高强度学习时间，避免精神疲劳或逆反心理，简而言之：

1)短期内，要合理调配好学习与休息，避免过度透支精力和兴趣，要细水长流。

2)长期看，长时间的坚持学习，能够让身心能逐步适应，之后可逐渐增加学习量和学习强度。

学霸的问题处理方式：

1、目前，存在我身上最大的缺点是懒，意志力不强，四周如果有人说话，我就参与其中，该用什么方法改正?

答：对症才好下药，你已找到了自己的缺点，这也是进步的表现。要改变“懒”和“爱说话”的习性，关键在于意志，你已明确它们的不利之处，这是改正的前提;以后，要时时提醒自己，如果不改正情况只会越来越糟;同时，确立一个自己学习的榜样;另外需要把学习计划安排的紧凑一点，让自己时刻有正事可做，减少犯错误的机会，努力提高自己的自制力，只要这样，经过一段时间的努力，必然会有较大的改观。

2、数理化方面的学习方法不够好，该如何改进?

答：(1)培养对学科的兴趣;(2)注重公式、定理的推导过程，领会其实质;(3)必要量的练习，练习不是目的，而是掌握定理、公式的手段;(4)记住几道典型的习题，举一反三，关键是多思考。

3、在晚自修，有时题目做不出，总喜欢马上去问别人，憋在心里难受，我也知道这种习惯不好，既影响别人学习，又破坏了班级的秩序，那么，我该怎能么办呢?

答：一般情况下，安静有序地晚自修是学校加强纪律性的内在要求，同时，也为鼓励学生独立思考，独立完成作业创造良好的客观环境。因此，首先得维护学校的纪律。但是，学习要进步，好问是必要的，那么又如何达到此目的呢?我想应安排好问问题的时间，掌握好问问题的技巧，你可以在课外时间进行，同时问问题也不能每道题不懂就马上询问，这会失去更多独立思考的机会，在晚自修时也不是说就完全不可以问，可以用笔头提问法，这样也可以让被问的同学留有充分思考的时空，另外切记直截了当地问答案万万不可取，最好问一些解题思路、技巧效果会更佳。

4、一天中的有效学习时间是多少?

答：一天的时间是有限的，作为学生除了休息等日常生活时间的支配外，其他时间都可用于学习。一般来说，可以保证10小时左右，但有效学习时间应是一个变量，以及效果的高低也会因人、因地、因时各有不同。如今，学生之间存在的竞争，是效率的竞争，方法的竞争，一个人的学习动机、学习态度、学习方法、以及一个人的兴趣、爱好、情感、意志、性格、品行都会影响学习的有效性，因此，提高学习的有效性，增加时间不是唯一的手段，最佳的方法是努力提高自己各方面的素质，特别是一个人的意志品质。

5、如何保持注意力的高度集中?

答：(一)认识到保证注意力集中的重要意义

注意力是人智力的有机组成部分，心理学研究表明，有意记忆的效果比无意记忆的效果好，保持注意力的高度集中是有效听课、有效分析问题、解决问题的必要条件

(二)保持注意力的高度集中的方法：1、培养对学科的兴趣，因为对越感兴趣的东西，很自然会觉得有吸引力，就自然会保持注意力的高度集中2、兴趣产生于需要，因此要端正学习的态度，明确学习的目的，使自己保持较旺盛的求知欲。3、对不感兴趣的东西，除了去培养兴趣的努力外，关键是发挥意志力的作用。4另外，有一个良好的心情也是非常重要，应及时调整自己的情绪，培养良好的情感，平时不要小看文体活动，尽量做到劳逸结合。

6、该怎么样制订第二天的学习计划?

答：学习计划可分这长期、中期、短期，一天的学习计划应属短期计划，它应该与长期、中期计划相一致，如在某一时段学什么应保持相对的稳定性，因此，一天的计划应是根据当天的实际情况，是对中期计划的局部调整，是对具体学习内容在有限时空中的科学安排，针对此计划内容少，一般不必写成书面形式，也不必留出整快时间，可以在睡觉前想一下，或在当天早上考虑一下即可。

7、如何做好预复习工作?

答：预习的直接目的是为了能在听课中提高效果，因此，预习必须做到找出重点与难点，为此，必须明确内容的思维过程，对其中内容进行理解，有的同学认为预习只是把内容看一遍即可，这是一种肤浅的认识，没有思考的浏览是一种无效的劳动。为了理解知识点，必须坚持理论联系实际，展开丰富的联想，回顾一下已学的知识，把新旧知识联系起来，同时，想一想新知识与现实内容的联系。在预习过程中，必定会有较难理解或不懂的地方，这时，要动笔记上记号，以便听课时，集中精力搞懂它。复习是巩固知识的过程，同时还要做到温故知新，特别对以前做错的地方进行再思考，总结出错的原因，从而对相关知识点进行整理，做到查漏补缺。比较复习法是最常见的复习方法，把相同或相近的知识点进行归类复习，也可把相对的知识点进行对比归类学习。以上是预复习工作的基本的普遍使用的方法，当然也适合理化的学习，而在具体展开时结合具体内容灵活运用。

六、重要观点

1、非淡泊无以明智，非宁静无以致远。心态一定要平静，每一次考试认真对待，好不骄傲，差不气馁，关键在于凭心而论你努力了就行了。

2、随时随地不让自己做无用功，看书看不进去时就做题，头脑发胀时休息一会儿。做数理化习题做的恶心了，马上换语文书看看。学习若能统筹安排，就不会觉得十分疲劳，就是这个道理。

3、既不能妄自尊大，以为自己什么都会了，也不能妄自菲薄，遇到一点挫折就放弃努力。决心给了我们动力，信心给了我们勇气，恒心给了我们成功。每一个人都要做好一种心理准备，承受一次次的打击。尤其是学习不太好，又一直在努力的同学，成效不可能忽如一夜春风来，千树万树梨花开。量变达到一定的度，就会质变。

4、文武之道，一张一弛，劳逸结合，“8-1>8”。每天适当的到操场活动一下，让大脑有更充沛的精力学习。例如在傍晚散步、打一会儿篮球。消除一天的紧张与疲劳，既而晚上能更好的学习。

5、多一份自信。学习不理想，或是现实与期望尚有差距的同学，信心是很重要的。相信自己曾经成功过，自己一定能行。

6、文科学习切忌急功近利，文科主要考能力，而能力是平时积累的。可能有人觉得努力了好一阵字也不见效，可是如果不努力更不会见效，努力总有一天会见效。

7、获得总是在付出以后，要克服惰性，不要给自己找理由放松自己，做每一件事都想一想对于学习有没有好处，再决定去不去做。例如看电视，踢球都当做学习中的一种放松，适可而止。有了这个尺度，再加上持之以恒，一定能成功。

8、这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批忍不断往前走的人手中。

9、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究、利用它们，便能从失败中培养出成功。

10.竞聘脱稿演讲技巧与方法篇十

竞聘演讲的五个技巧

一、目标的明确性

目标的明确性，是竞聘演讲区别于其它演讲的主要特征。这一方面表现在演讲者一上台就要鲜明地亮出自己所要竞聘的目标，另一方面，其所选用的一切材料和运用的一切手法也都是为了一个目标——使自己竞聘成功。如果演讲如大海行船，那么一般演讲是要告诉人们如何战胜困难，驶向遥远的彼岸，而竞聘演讲则是竞争看谁有条件来当船长。

二、内容的竞争性

竞聘演讲则它的全过程都是听众在候选人之间进行比较、筛选的过程，竞聘者如果“谦虚”、“不好意思”说自己的长处，表示自己也是“一般般”，就不能战胜对手。因此演讲者必须“八仙过海，各显其能”。

三、思路的“程序”性

思路，就是演讲者的思维脉络：“程序”是指演讲中先讲什么后讲什么的顺序。一般分为五步：

第一步，开门见山讲自己所竞聘的职务和竞聘的缘由。

第二步，简洁地介绍自己的情况：年龄、政治面貌、学历、现任职务等一些自然情况。

第三步，摆出自己优于他人的竞聘条件，如业务水平、工作能力等。

第四步，提出假设自己任职后的施政措施。

第五步，用最简洁的话语表明自己的决心和请求。

四、措施的条理性

演讲者在讲措施时一定要注意条理清楚，主次分明。不要像漫坡放羊那样，讲到哪儿算哪儿，让人听了如一团乱麻。为了把措施讲得有条理，可用列条的方法：

如“第一点”“第二点”或“其一”“其二”等表示。

除此，在每一“步”之间要用“过渡语”来承上启下。

如，当自我介绍之后，可以说：“我之所以敢于来竞聘，是因为我具备以下条件”来引起下文。

讲完条件后，可以再搭一个“桥”：“以上我说了应聘的条件，那么，假如我真当了某某某，会采取什么行动呢?下面就谈谈我的初步设想。”这样不仅条理清楚，而且使演讲上下贯通，浑然一体。

五、语言的“准确”性

准确，一般是指要恰如其分地表情达意。但竞聘演讲中的准确除此以外还有另外两层意思：

一是所谈事实和所用材料、数字都要“求真求实”，准确无误，比如，介绍经历时，是大专毕业生，就不能说是大学毕业;在谈业绩时，三次获奖，就不能虚说“曾多次获奖。”;如涉及到数字也要尽量具体。

二是要注意分寸，因为竞聘演讲的角度基本上是以“我”为核心，如掌握不好分寸，夸大其词，就会让人产生逆反心理，从而使自己的演讲失败。

竞聘演讲技巧

竞聘，优者赢。

演讲中必须恰当地展示自己能以“醉倒群芳”的实力，用自己优于别人的条件服人，用自己竞得岗位后高于别人“多筹”的思路与措施服人。这有三个原则：一是实在，介绍自己的实力必须做到实事求是，而且要做到“实”得“可信”。二是艺术，比如运用心理学上的攻心理论，先抑后扬，先贬后褒，腾挪跌宕，做到“实”得有“度”，“实”得“文明”。三是心机，在竞聘演讲中，评委总是有意无意地将第一位演讲者作为参照对象。因此，前面演讲者“露才”时必须要有超人的气势，让后来者被逼得撑不起腰，后来演讲者千万不要只注意“集大成”，而忘记了自己的构思和长处所在;要注意观察评委对前人的反应，就其兴趣所在，结合自己展开;还有，别忘了当止则止。下面是一位竞聘办公室秘书者的演讲片断：

我竞聘秘书，有一个最不利的条件，即我的学历。你们说要招具有本科以上的文凭的，而我仅此一张自考大专文凭。好在任何事情都不是绝对的，事实不总是证明文凭等于水平，学历等于能力。请允许我幸运地回顾一下往事：(出示杂志)这篇打开写作之门的论文是我大专三年级时发表的，(出示证书)这些奖证是95、96、97连续三年的优秀撰稿人证书，(出示目录)这是我八年来发表在杂志上的文章目录，(出示文集)这是我近年来公开发表的.100多篇论文汇集，(出示文章)这是我撰写的领导科学与艺术，这是我撰写的文秘调查报告。因此，我来竞聘了。因为我明白，我竞聘秘书还有几个算得上条件的条件：……竞聘者开始似乎在讲自己的劣势，但这恰恰是诚实可靠的表现;而在给自己“抹黑”以示诚实之后趁机“亮”出自己几条压轴的优势，让评委及听众对其实力不能不心服。

人气礼智信，全都让你评——展示内涵丰富的自我

人格与气度、礼貌与聪慧、信用与机智等素质、修养，是一个人立身处世的主要因素，考察竞聘人时，当然要关注到这一切。因此，竞聘人演讲时，要以自己的内涵力量去打动并感染评委和听众，既要展示才华，也要展示德性。竞争固然无情，但不可以诽谤和贬低别的竞聘人的方式来树立自己的形象;参与竞争的过程中，有些细节也不可不注意，很可能评判者就是要从这些细节中来考察你的素质。比如在现场设置一些“举手之劳”的事看你“躬腰”否，故意让你久等看你烦躁否。现在竞聘者中大学生研究生多得很，恐怕用人单位更希望找到有才更有德有境界的人。某行署办公室招聘秘书时，办公室领导有意在通往主考室楼梯上安排上访者，拦住他们要见主要领导“理论理论”。不少应聘者以我现在还不是办公室的人为由，视而不见，或绕道而走，或挣脱逃身。只有一位从事过办公室文字工作的年轻女同志耐心询问上访者的苦衷，倾听他们的意见和呼声，俨然以自己是行署办一员的身份耐心细致地对他们作解释说服工作，并表示一定将他们的意见转告领导，请求领导督促当地尽快解决。不想这些上访者得寸进尺，说肚子锇，她便为他们买来方便面;说没有返程路费，她掏出50元钱给他们。她在演讲中有这么一段：做人，人格是第一位的。我一直这样评价自己：水平三流，知识二流，人品一流;我深信行署办需要高水平的文秘人员，我过去那些所谓的辉煌肯定微不足道，但是我也深知，行署办文秘人员的工作成功也在很大程度上取决于他们的修养。

评委当即报以热烈的掌声，打开了电视机，她才发现楼内楼外的言行都在评委的监视之中。她被现场录取了，因为她把握住了应有的谦虚、尊严、理智，应有的人生观、价值观、世界观。

扯下假面具，坦诚露个性——展示一个颇具个性的自我

耳目一新、与众不同是征服评委的妙策。思维的独辟，观点的独到，表达的独特，是竞聘者努力的方向。下面是一位高中毕业生竞聘村委会主任的演讲词片断：我从没有担任过村干部，缺少经验，这是劣势，但正因为从未在“官场”混过，一身干净，没有官相官态、官腔官气，更不可能是官油子;少的是畏首畏尾的私虑，多的是敢作敢为的闯劲。正因为我一向生活在最底层，从未有过高高在上的“体验”，对摆“官架子”看不惯，弄不来，就特别有民主作风。因此，我的口号是“做一个彻底的平民村委会主任”……这位竞聘者的演讲词，可谓是“官念”新颖不俗。具有鲜明的个性和风格。

时运随遇来，风火闯一番——展示一个意气风发的自我

精神状态影响着竞聘者的命运。斗志昂扬，意气风发，体现了风风火火闯事业的饱满激情与蓬勃向上的自我形象，会给评委留下好的印象。请看一次竞聘办公室秘书的最后一位竞聘者的演讲片断：人们找到了竞争这种生活方式，我当然不会放弃属于自己的那份公平。我清楚，评委不会无缘无故地偏爱一个人，但是好感的砝码必然会加在信心十足、言行一致人的身上。我认真地研究了你们招聘这个职务的条件，也仔仔细细地分析了前面的竞争伙伴，我们相似的地方很多，说心里话，我们都想赢。但这是特殊的选人，需要的是言行一致、行过于言的人，而不是虚言巧语，言过于行的人。我敢来竞聘，是因为我有闯劲，又有干劲，我做人的原则是说真话干实事。所以我相信这次竞聘演讲给我带来的不会是别的，而必定是下次的就职演讲。

这位竞聘者激情奔涌，精神饱满，他那坦然的气质，潇洒的风度，强烈的自信，给评委留下了深刻的印象。

总之，竞聘演讲必须把握两个原则：一是用心去投入，展示一个真实的自我;二是随机应变，巧妙推销，充分展示你的聪明才智。这实际上是心理学中两个原则的运用：求同原则与求异原则。竞争固然要说自己行自己好，但愚蠢者总是喜欢不着边际地自我吹捧;而聪明者往往不是轻易地说自己是个人才，而是先谈劣势说不足，曲径通幽，等到评委觉得你诚实时，再全方位展示自己，效果当然好了。

快速提升脱稿演讲技巧与能力

1. 10-20-30原则

这是指演讲的辅助工具PPT的制作和演讲原则：即一个Powerpoint不能超过10张幻灯片，演讲总长最好不要超过20分钟，(特殊规定时间除外)而且幻灯片的字体要大于30号。

不管你的想法是否能够颠覆世界，你必须要在有限的时间里，用较少的幻灯片和精炼的语言将其精华传达给听众。

2. 有趣的演讲

演讲要讲求寓教于乐。这并不是指做演讲时要像猴子一样又蹦又跳，但是同文章或杂志相比，人们期望在演讲中感受到你的激情，而不是枯燥无味的背诵。

3. 放慢速度输入文

紧张或没经验的演讲者更容易在演讲时像打机关枪一样说个不停。试着放慢你的语速，并且通过增加一些停顿来达到强调的效果。

4. 眼神交流

与所有听众进行眼神交流。销售人员都知道，你不能把所有的注意力都盯在做决定的人身上，因为秘书和助理也在一定程度上影响老板做决定弥缝注：总是将注意集中在一人，会让对方感到不舒服。

5. 用15个词做总结

你能把你的想法用15个词总结出来吗?如果不能，那就再总结概括你的稿件。演讲对信息的传递并非理想中的那么强有力，所以在演讲中不断重复这15个词的总结可以达到强调和加深记忆的效果。