班主任谈心理疏导

班主任谈心理疏导（精选13篇）

1.班主任谈心理疏导 篇一

浅谈心理健康教育在班主任工作中渗透

班级管理，以“心”为重――浅谈心理健康教育在班主任工作中渗透

文/朱丽芳

摘 要：班级管理是班级制度层面的因素，它直接影响着班级的整体素质和面貌。心理学思想的发展是促进班级管理走向开明和进步的主流思潮。班主任作为一个与学生接触最为密切的师长，学校德育工作最直接的承担者，有必要将心理健康教育渗透到班级的日常管理中。

关键词：班主任工作;心理健康教育;策略

心理学家研究证明，中学阶段是学生心理塑造的关键时期，而这一时期的学生正处在不合拍的时期，自认为已长大的他们，心理却很不稳定，出现了自我、学习、角色及观念的混乱。不少班主任感到现在的学生不像以前的学生那样听话，班级管理的难度越来越大。

教育部于6月7日发布的《基础教育课程改革纲要(试行)》指出，新课程的培养目标应体现时代的要求，要使学生“具有健壮的体魄和良好的心理素质，养成健康的审美情趣和生活方式。”

班主任――作为一个与学生接触最为密切的师长，学校德育工作最直接的承担者，应当重视学生的心理健康教育，利用班主任工作优势，在日常的班级管理过程中进行积极的心理干预，同时注意发现学生在心理上存在的问题，及时进行疏导，担负起学生心理健康教育的责任。

一、班主任对学生进行心理健康教育的必要性和可能性

班主任对学生进行心理健康教育，是学校心理健康教育工作深入开展的需要。学校心理健康教育工作的兴起，唤起了越来越多的学生对自身心理健康的关注，他们渴望有更多的老师来关心他们的内心。在这种情况下，几个兼职或专职的心理健康教育工作者已无法满足一所学校全部学生的需求。而广大班主任的参加，则能使学校心理健康教育走出这种人力匮乏的困境。

面对社会的变化，学生的思想、心理的变化以及现代教育要求的变化，不少班主任在工作中感到困惑和迷茫。对学生中出现的厌学、恐学、逃学、说谎、恶作剧、斗殴等问题，沿用旧的说教式的教育方法已显得无能为力。随着学校心理健康教育活动的兴起和心理健康教育理论的学习，班主任逐渐意识到学生的上述问题不全是思想品德问题，而可能是一些心理问题，不能将德育与心理健康教育混为一谈，要区别对待，以寻求最佳的解决途径。班主任只有掌握了有关心理诊断、心理咨询、心理治疗的理论，并持之以恒地对学生进行心理健康教育，才能卓有成效地解决自己工作中出现的新问题。

班级不仅是开展教学的集体，也是学校中的基本生活集体。班主任在班级中接触学生的机会，要比其他老师多，条件也更优越，班主任有可能更好地了解每个学生的性格、能力、交友情况、家庭状况及其他问题。因此，在当前学校心理健康教育工作中，最适宜也最能够把这一项工作开展好的角色，就是班主任。

班主任与学生朝夕相处，最易了解和掌握学生的心理活动。

班主任进行的常规工作，为心理健康教育工作提供了恰当的平台。班主任进行的班级管理，是他们进行心理健康教育的媒介。只要班主任注意把心理健康教育原则和技巧融入自己的日常工作中，就能使每一项工作成为实施心理健康教育的良机。

班主任与家长、任课教师的联系，为整合心理健康教育力量提供了便利条件。由于班主任在学校、家庭之间起着一种桥梁作用，他们不仅对学生及家长有一定的影响力，在任课教师中还有较大的发言权。因此，在良好人际环境的创建及各种教育因素的协调方面，相对于其他任课教师和家长来说，班主任能起更大的作用。

二、当前学生存在的心理健康问题

初二上学期刚开学时，我对我班学生得心理健康状况进行了调查，发现大部分学生存在着不同种类、不同程度的心理健康问题，主要表现在以下几个方面：

(一)焦虑

这种心理在我班学生身上表现得比较普遍，占调查学生的92%。其中，89%的学生较轻微，持续时间也较短。然而也有3%的学生焦虑时间持久，对周围环境的刺激很敏感，他们入睡困难，易被惊醒，经常体验到莫名其妙的恐惧、紧张和心烦。这种心境对学习产生不良影响，若不及时疏导和诊治，容易演变成一种稳固的.心理定势，久而久之就转变成为恐惧症等影响。

(二)抑郁

一些学生在情绪上表现出悲伤、孤独、颓废，自我评价消极，认为自己什么都不行，对学习缺乏信心，对自己所做的事情抱有恐惧倾向，对改变自己的处境持悲观态度，这类学生约占3%。在日常学习中他们不影响课内外秩序，不妨碍教学和各项活动，但随着不良情绪的发展和内心紧张情绪的加重，他们会日益消沉下去，(范文网 )严重的可能发展为抑郁性精神病，有的还会做出自伤行为，具体表现为：

1.长期得不到成功的体验，自信心偏低或丧失。从调查结果来看，发现学生的自信心水平偏低且个体差异显著，在调查的“自觉性、坚持性、自信心、责任感、主动性、独立性”六个因素中，“自信心”因素的得分明显低于各个因素的平均得分。

2.由于生理上的成熟使学生早恋的现象发生，使他们产生心理上的困扰。进入青春期后，青少年一般都会有与异性交往的心理需求，对自己的形体，尤其是性特征的关注有明显增强，有的急于确立恋爱关系，把这种所谓的“恋爱关系”作为了解异性的最主要手段。同时，由于社会上一些不良因素，如，黄色书刊、网络淫秽影像的影响，加剧了小部分学生的不良需要与社会之间的矛盾，使他们陷于其中。

3.家庭环境的影响及不适当的教育方式而造成心理上的压力。当前，社会竞争激烈，父母忙于工作，家庭成员之间缺乏沟通和交流，造成家庭气氛的不和谐。家教方面，家长对孩子在物质方面的百般迁就、生活上百般呵护，而在学习上却又百般苛求，这就造成了孩子的心理承受力低下，难以应付挫折情况。

(三)社交恐慌

有社交恐慌心理障碍的中学生占调查人数的4%，他们对社会交往行为有一种强烈的恐惧心理。他们常常会找借口回避，即使是与家人、老师及交往不密切的学生在一起，往往也会感到不自在。对他人的言行过分敏感，稍有不顺心的事情，便陷入痛苦之中。对同学的善意帮助持怀疑态度，对老师的教育怀戒备之心，在人际交往中有害羞、局促、尴尬的异常反应。

三、在班级工作中班主任进行管理的心理策略

(一)师生关系中融入心理辅导理念

心理辅导，是指辅导老师与学生之间形成的相互接纳与相互信任的人际关系。这种信任关系的建立有助于学生改善情绪、减少阻抗、探索自我、增强自尊、提高自信。根据调查结果，我对有“焦虑”心理的学生进行了多次心理沟通。在沟通中我对学生投以真诚、平等、尊重，渐渐缩短我和学生间的距离感和陌生感，形成相互信任的心理和情感关系氛围。平时的教学也有意识地变命令为鼓励，变说教为赞美，让他们真正感到亲和、善良和美好，从现在的结果来看，正是因为那些有效的交流和沟通，实现了班级管理的民主与学生行为的自律，促使学生以积极的心态投身到学习生活中。

(二)班级谈话中融入有效倾听技巧

班级管理的核心是人的管理，人的管理是人心的管理，其关键在于师生之间的心理沟通。在实际的教学中，师生之间的隔阂，其原因就是教师不善于倾听和关注学生。而耐心认真的倾听比任何语言更能获得学生的认同。当学生取得成绩时，班主任要通过倾听，对其加以肯定、表扬。当学生遇到烦恼、挫折时，班主任要耐心倾听学生的苦恼及想法，及时帮助他们树立战胜挫折的自信心。当学生之间有了矛盾和冲突时，教师要善于倾听不同的意见，然后综合评判是非，并不失时机地进行教育。

对于班主任来说，倾听的习惯和态度比倾听的技术更重要。特别是纠结于“异性情缘”的学生，以倾听的方式和他们谈话，给他们以表达、倾听和辩解的机会。

【案例1】本学期开学不久，我正准备下班，一声“报告”打断了我。小L有些羞涩地问我：“老师，您有空吗?”

我说：“有呀!”

她说：“我现在很纠结，想找您聊聊。”

我说：“好呀。”我重新坐下来，专注地看着她。

可她却犹豫了一会儿，没说话。

我问：“有顾虑是吗?”

她说：“我怕说了后您会找我家长。”

我笑了：“别担心，我保证绝不‘秋后算账’。”

她也笑了：“老师，最近我喜欢上了我们班的一位男生，认为他很优秀。上课老是看他，没心思听讲。下课也是，一双眼睛总盯着他。现在连晚上睡觉也会梦到和他在一起……你前些天也因为成绩退步找我谈话，我知道这样不好，可是我管不了我的思想……”

她和我说了很长时间，到最后都哽咽了。我说：“需要我去找他聊聊吗?”

她摇摇头：“如果你去找他，他会看不起我，而且班上同学会嘲笑我的。”

“那你需要我帮什么忙呢?”我又问。

“不需要。我就是想和您说说心里话，我觉得您值得我信任。何况我现在心里好受多了。谢谢老师!”

那一刻，我很感动。我说：“下周一的班会课，我们开一堂青春期异性交往的主题课，专讲如何大方地与异性交往，好不好?”

她说：“那您不要点我的名。”

“好的，我可以从媒体上找些资料。”我说。

她很高兴，也很轻松地离开了。

这次谈话，我主要是在倾听她诉说。这种谈话决不能只是教师一人的“苦口婆心”或是“语重心长”，而是尽量让学生诉说、倾泻。因此，以倾听为主要目的的个别谈话应鼓励学生滔滔不绝、一吐为快。

(三)班级交流中融入心理沟通原则

1.真诚。真诚是与学生进行有效沟通的第一要素。班主任的真诚不仅表现在与学生沟通时，而且在平时的管理中，班主任也要说真话、办实事，给学生一个真诚、可信赖的印象。

2.平等。班主任要把自己看作是班级中的一员，以一个朋友的姿态与学生平等地进行对话，平等包含着尊重。因此，班主任要善于换位思考和协商沟通。

3.适度。从时间方面说是选择恰当的时机与学生进行沟通，从程度方面说是沟通到恰到火候。

4.情理并重。“动之以情，晓之以理”是与学生进行有效沟通的法宝。没有情感的投入是无法走进学生的心里的，但同时一定要注意“动情”与“晓理”二者的相辅相成。在“动情”的同时必须“晓理”，情理双管齐下，才有更好的效果。

【案例2】小Z是一个很内向的男孩，不与任何人接触。因为父母多方面的原因，他很小就跟姑姑生活，所以对父母的爱特别渴望。他经常用离家出走的方式来吸引父母的关注，这也给班级管理带来了很大的困扰。他刚来到我们班时，我走进教室，就看到他坐在位置上发呆，我走过去问他晚上的休息状况。有的时候会从家里带点小零食给他，他独自一人走在路上时，我会邀请他到操场上去走两圈，给他讲些小故事。当他的作业正确率很高时，我会在他的作业本里夹张小纸条，画上笑脸，写上鼓励的话语。更多的时候，我会故意忘点东西在讲台上，让他帮我送到办公室来，或是让他帮我干些轻松的活……慢慢地，我发现小Z变了很多，会主动和我打招呼，会告诉我他又看了什么书，想到了哪些有趣的事。他脸上的线条可爱了起来，加之班委们的轮流帮助，不让他掉队，他也很快融入了我们这个班集体，比如帮班里的饮水机换水、帮其他同学扫扫地。于无声处，特别的沟通，细心的关爱感动了学生内心，也为我的班级管理增添了和谐的风景。

总之，充分挖掘有利于心理健康的因素对学生进行心理教育，应是每一个班主任义不容辞的责任，也是切实推进班级管理的最有效手段。只要真正树立了在班级管理中渗透心理健康教育的意识，就会发现班级管理处处藏有心理健康教育的良机。在班级管理中渗透心理健康教育的方式方法很多，值得班主任去探索和创新。但在实施过程中，要注意不能把自己的主观愿望强加给学生，或代替学生去作出判断和选择，而是帮助学生认识自我、肯定自我、接纳自我，尽量发挥他们的潜力，使学生的心理素质全面、和谐、健康地发展。

参考文献：

[1]孙莉。班级管理策略。当代教育论坛，(10)。

[2]郭颖。心理辅导视阈下的班级管理策略。现代教育科学，(2)。

[3]朱智纲。心理契约：班级管理的副本。教学与管理，2009(5)。

[4]黄溅华。以人为本的班级管理研究[D]。江西师范大学，.

(作者单位 浙江省杭州民办东方中学)

2.班主任谈心理疏导 篇二

患者初进医院时, 对一切都感到陌生。医院作为一个特殊的环境, 有独特的规章制度必须遵守;病员之间、医患之间, 都有一个新的关系需要处理, 生活和饮食习惯也发生改变。因此, 当新患者入院, 护士必须热情接待, 介绍医院环境及规章制度, 所需进行的各项检查和治疗;进而关心了解其家庭、工作及生活情况, 尽快消除患者的负性心理反应, 使患者尽快熟练和适应医院的生活, 感到温暖、舒适和安全。一般说来, 住院患者都希望自己在医院里受到尊重, 得到足够的关心, 盼望自己的病能尽快地好转和痊愈, 要求医务人员的技术和医院的设备可以依赖等。但由于人的认识、思维、感情、性格能力以及社会影响、文化修养、生活习惯、道德观念、行为准则等的个体差异所形成不同的心理因素, 在疾病过程中产生不同的心理应激反应、心理状态、心理矛盾而发生患者角色行为的冲突。有的患者得了慢性病, 住院时间长, 思想上十分焦虑, 对治疗和预后抱有怀疑和悲观的态度;手术患者术前思想顾虑很多;癌症患者一旦确诊, 精神上马上失去支柱, 陷于消极、悲观、失望之中。护士应及时关心、劝导他们, 鼓励患者与疾病做斗争, 树立信心, 让患者坚强起来。

对患者进行心理护理首先护士应具备良好的心理素质, 其对搞好护理工作具有十分重要的现实意义。可概括为以下几个方面:

1 敏锐

善于敏锐地观察、分析与掌握患者的身心两方面的动态变化, 动作轻巧敏捷、干净利落。

2 冷静

情感稳定, 果断而不慌张地处理各种“应激”, 善于处理各种关系中的复杂问题。不同患者由于生活环境、受教育程度、职业和性格的不同, 产生的心理活动各不相同。住院患者的心理特征差异很大, 有的热情开朗, 情绪饱满, 与医务人员配合良好, 能克服自身的困难;而有的却孤僻、抑郁、焦虑, 终日愁眉苦脸, 一言不发, 与医务人员合作很差, 轻微的疼痛就大声呻吟;在生活上有的患者不论大小事情, 均需要找护士;有的患者对自己的疾病威胁, 用攻击性去转嫁于医护人员身上, 对合理的治疗和护理表示不满, 甚至大声斥责。因此, 作为一名护士, 必须具有能控制自己的思想情感和意志, 能自我调节, 面临工作中的困难和挫折, 要有足够的意志去克服, 这样一个成熟的心理素质。

3 严肃

护理人员日夜战斗在救死扶伤的工作岗位上, 肩负着关系患者生命安危的重大责任。因此, 必须给人以整洁、利索、稳重、端庄的印象, 服装整洁, 精神饱满, 工作态度要严肃, 一丝不苟, 在患者面前处处表现充分的自信心, 热情而严肃、亲切而稳重, 工作紧张而有秩序, 使患者产生安全感、依赖感。

4 开朗

以乐观、开朗、愉快的情绪对待患者, 善于谅解患者, 不斤斤计较个人得失。

5 无私

对待患者一视同仁, 秉公办事, 实事求是, 对损害患者利益的事勇于抵制, 不以权谋私。

6 同情、尊重患者

在临床工作中, 每位护理工作者在接触患者时, 所做的一切都是为了解除患者痛苦这一崇高目的, 即急患者之所急, 想患者之所想, 表现出救死扶伤的精神。应视患者如亲人, 主动关心、体贴、尊重患者, 耐心解答患者提出的问题, 减轻患者的心理压力, 以高度的同情心对待患者, 热情、耐心地满足患者的心理需要, 使患者产生安全感、信赖感。

7 神态和语言

护士的神态和语言, 也是进行心理护理的重要手段。良好的语言和态度, 会得到患者的信任, 比如一些新入院患者对医院环境及制度不熟悉, 常常提出这样或者那样的问题, 而作为一名护理工作者应该耐心给予解答, 使患者产生安全感、信任感, 从而积极配合治疗, 促进疾病的好转。若态度生硬, 失去患者的信任则会造成病情的恶化, 因为语言所引起情绪波动, 不仅是一种心理反应, 同时也会引起中枢神经系统以及内脏、内分泌系统功能的变化。因此必须以温和、热情、关切的语言与患者交谈, 使之感到亲切、真挚、受尊重;给患者做各种检查、治疗、护理操作前, 必须说明目的, 可使患者得到心理上的安慰。

3.也谈心理暗示 篇三

水中毒现象在生活中的确客观存在，但是，与每天我们喝水的频率相比，它发生的概率却并不高。然而，李老师传递的却是“水喝多了会水中毒”这种非常确定的信息，这可能会让孩子们产生两个方面的错误认识：一是人们容易喝水喝多；二是喝水多了就会水中毒。但实际情况是，不仅人们因为喝水多而中毒的比例较低，在日常生活里，人们喝水过多的概率也是很低的。这和人们因为吃饭过多以至于把自己撑病了的可能性很低是一样的道理。一般情况下，每个人都会在吃饱后停下来，再好吃的东西也不想再吃一口。喝水也一样，解渴了自然会停下来。如果真是停不下来一直喝的人，就要去检查是否有糖尿病或者其他疾病了。

消极的疾病暗示

这位李老师一定是好意，希望孩子们身体健康。但是李老师没有意识到，她无意识中正在用语言传递一种强烈的、消极的疾病暗示。而这种承载疾病暗示的语言，在生活里时时可见，处处可见，而且常常是出自最关爱的亲人口中。幼儿园的操场上，一个男孩子在追逐自己的同伴，奶奶大声喊着：“刚吃完饭，别跑！会胃疼的！”妈妈对女儿说：“头发没干就睡觉，会头疼的！”这种暗示性言语，还真的会给一些信以为真的人带来躯体上的反应。一位爸爸曾告诉儿子：“别吃凉饭，会肚子疼！”并且还亲自“演示”给儿子看过：刚刚不小心吃了一口凉饭，肚子马上就立刻疼了起来。其实，那口饭还没有到胃里呢！可是为什么爸爸的肚子真的会疼呢？那是因为他完全相信这个疾病暗示！有趣的是，这位爸爸还非常喜欢吃凉的鱼、喝冰镇啤酒，却从来不会肚子疼。因为他没有接受过“吃凉鱼、喝凉啤酒会肚子疼”这个暗示。

请把咒语变成祝福

在育儿过程中，身为父母或者祖父母、外祖父母，乃至亲戚朋友，所有人都热切地希望孩子能健康快乐地成长。如果说，有些躯体疾病是我们无法避免的，那么有些心身疾病和纯粹的心理疾病则是具有极大的人为性的，是可以由我们自己调整的。心身疾病就是指心理社会因素在发病、发展过程中起重要作用的躯体器质性疾病和躯体功能性障碍。比如，有一个家庭，女儿从小就经常听母亲劝说：“别生气了，生气会头疼。”结果，这个女孩在结婚1年后，就遭到了严重的偏头痛的折磨，几乎每天都要吃止痛片才能入睡。

我们人类的身体，其实在很大程度上是受心理的影响的。比如一想到要和亲人分别，就会感到难过，鼻子发酸，眼睛湿润；一想到要和久别的亲人相见，就会开始兴奋，呼吸急促，心跳加速。所以，疾病暗示经常会让我们自己和周围的人受到影响。那些语言，就如同咒语一样，会给身体和心灵带来“果然如此啊”的变化。

当代心理学已经开始了向积极心理学转向的潮流：从过去100多年一直致力于如何发现缺陷、解决问题，到现在开始关注如何更好地发展、更加健康、更加幸福。如果家长希望孩子更健康地发展，可以尝试在与孩子的交流中，用传递积极、健康取向的观念替代疾病取向的暗示。比如李老师看到孩子喝水太急的时候，可以这么说：“慢慢喝，对你身体有好处。”爸爸看到儿子吃凉饭的时候，可以这样说：“热一下饭菜，吃起来会更香。”妈妈可以对女儿说：“等头发干了再睡，你会感觉到更舒服。”

放眼望去，在所有的疾病暗示对面，都有一个健康暗示存在。在生活的交流中，学习使用健康观念，传递健康观念，是提高生活质量、增加幸福感的一个方法。试试看，也许会有意想不到的体会呢！

知识百宝箱

心理暗示是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做出的相应反应的一种心理现象。不断重复的暗示，可以使人的心理和生理发生变化，造成人体各系统之间的功能改变：既可以向好的方向发展，也可以向相反的方向发展。心理暗示有着不可抗拒和不可思议的巨大力量。

美国作家欧·亨利的作品《最后一片叶子》形象地说明了暗示的力量。小说叙述了年轻的女画家琼斯到华盛顿市去写生，得了肺炎。她在旅馆的床上躺着，注意到窗外常春藤上还剩下最后一片叶子，就觉得这片叶子是她生命的象征。要是叶子落了，她也就要死了。有天晚上，狂风暴雨让她整晚未眠，想着那片叶子一定落了。但第二天她急切地拉开窗户看时，叶子依然如故，而且后面整整半个月它都没有落下。于是，她十分欣慰，病也慢慢好了。后来她才知道，那片叶子是一位了解到她心思的老画家，特意在那个风雨之夜为她画在墙上的。

2012年，我们将继续跟随刘丹老师探索有趣又耐寻味的儿童心理世界。在她看似故事般的文章中，有着很多对我们育儿非常有益的提示和警醒。新增加的“知识百宝箱”小板块，能帮助大家了解更多的心理学知识，希望每一位父母都成为自己孩子最棒的心理师！

4.谈心理健康教育与生命教育 篇四

青岛胶南市初级中学刘金锦

一 心理健康教育是时代的要求

心理健康教育不仅是我国社会主义教育性质和目的所决定，而且是中学生心理变化发展的特殊性所提出的客观要求。中学生特殊的年龄阶段所决定的特殊心理状态以及他们所处的学习生活环境和改革开放的信息化的社会环境，决定了他们的心理变化发展正处在一个不稳定的阶段。在此阶段，能否保证和增进学生的心理健康，将直接影响到他们的身心是否能全面健康发展成长，对他们终生产生深远的作用。因此，注重和加强中学生心理健康教育，不仅非常重要，而且迫切。联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号：“健康是人类第一才财富，健康中有一半是心理健康。”并解释：健康不仅是指一个人没有身体疾病的症状和表现，而且是一个人的良好身体和精神以及社会的适应状态。在心理健康教育中要着眼于育人为本，把心理健康教育融入到对同学们的切实关爱之中；积极开展心理健康宣传教育活动，认真做好构建心理辅导工作。注重培养学生积极的人生态度和学生健康的情感、、、、、、随着文明社会的迅猛发展,随着教育现代化水平的不断提高,人们愈来愈重视教育质量问题,而这种质量要求只与学生的升学、考试成绩、分数是相关联的,致使学生从小学甚至幼儿园开始就在为考大学做准备,而淡化了对人的生命成长与发展的关注。这种“教育异化”结果,社会、学校、家庭都给学生造成了巨大的心理压力,在青少年学 1

生中出了压抑、孤独、冷漠、残忍等人格变异和人性的扭曲现象。所以,心理健康教育面对这些现实问题必将承担起历史的使命,帮助学生解决成长中的困难,可以说,心理健康教育不仅会影响一个人的生命成长,也关系到一个家庭和整个社会的发展。心理健康教育要从生命意义视角,关注生命成长,帮助学生认识生命、珍惜生命和热爱生命,并实现对生命价值深层理解和对生命意义的追寻。心理健康教育要尊重生命存在的状态和生命成长的内在规律和特点,直面人的生命活动,促进生命成长。现行的心理健康教育过分重视活动的形式,漠视生命存在;注重“心理和行为”的辅导,忽视对生命体验的培养,简单统一的指导方式和方法,压抑了生命的创造力。特别是学校教育存在的问题和弊端,也严重影响了学生生命的健康成长,造成了人生命异化和生命的扭曲。这对心理健康教育提出更高更新的要求,心理健康教育要唤醒生命意识,珍视人的生命存在;让学生回到真实的生活之中,体验生活、体验生命,找回自我,真正实现生命的自我发展与自我创造。

生命，是我们生活中的起点，也是我们生活中的终点。我们人生的路何其漫长，但我们的生命，只有一次，所以，我们应该珍惜生命，保护自己，除了让自己得到健康的身体，还应得到安全的保证.生命教育是心理健康教育的一项重要内容，生命教育的目标在于教育学生认识生命，鼓励学生爱惜生命，期许学生尊重生命，引导学生欣赏生命，使学生在受教过程中，不仅学习到知识技能，更重要的是因为有了生命教育的涵养后，知识技能可以对社会有用，而不是拿来作为戕害社会的工具。

二、生命教育的内涵和主要内容

（一）生命教育的内涵

生命教育就是使学生认识生命，引导他们欣赏生命，尊重生命，爱惜生命，建立正确的生命价值观。

1．帮助学生认识生命

教师在向学生传授有关生命的孕育、发展及其活动规律的同时，要让学生充分认识生命，理解生命。首先，要使学生认识到生命在大自然中孕育与生存的艰难，而生命对于一个生物个体而言只有一次，从而体会到生命的珍贵；其次，让学生正确看待生命现象，既认识到生命的伟大与崇高，又认识到生命的渺小与脆弱；再次，让学生正确认识和把握生命的内涵，生命既具有共同性，又充满独特性和差异性，也让学生认识到自然界中每个生命的存在价值，进而帮助学生认识自己，引导学生欣赏自我的独特，发现自己的潜质，将生命蓄积发挥出来。

2．引导学生欣赏生命

自然界中生物的种类繁多、形态各异、色彩斑斓。在传授生物形态与结构等知识时，让学生感受生物所具有的形态美、结构美：通过对生物结构与功能的统一和生物对环境的适应等知识的学习，让学生感受生物及生物与自然的和谐之美，最终使学生感受或体验生命之美，从而欣赏生命。

3． 期望学生尊重生命

当学生认识了生命，领悟了生命的奥妙，感受到生命之美，就会欣赏和赞美生命，进而逐渐形成一种尊重生命的信念。通过生物与环境的学习，使学生理解和关注所有生命所依存的环境，尊重生命，保持其安全性和自然性。作为教师要言传身教，尊重学生的人格与个性，学生就会觉得自己的生命是有价值的，从而尊重自己的生命，同时也会尊重和关怀他人的生命。

4． 鼓励学生爱惜生命。生命教育的最终目的在于“爱惜生命”，真正地付诸行动就要在日常生活中从爱护生命做起，教育学生不攀折花木，不践踏小草，不掏鸟窝，不欺负小动物，不食稀有的动植物，不浪费作为实验材料的动植物，不浪费资源，不过度消费，使他们养成爱惜生命的习惯，在生活中真正体现人的生存意义和价值。

三 在心理健康教育中渗透生命教育

学校心理健康教育课程使学生坚定每一个生命都是美丽的宝石的信念，引导学生磨炼雕琢自我，积极创造璀璨的生命宝石.一就是教会孩子学会生存，珍爱生命，让孩子认识自己的生命是来之不易的；

第二，作为教师就是要以学生为本，把一切的教育活动都提到珍惜学生的生命，使孩子能真正享受到生命的快乐，让孩子的生命更灿烂，使学生能够真正焕发生命的活力。因此我们所思考的生命教育就是要让学校所有的人都来参与我们生命教育的实践活动，目标就是帮助学生认识生命，珍爱生命，提升生命的价值。

第三生命教育更需要通过体验式的方法来进行，而不是通过教

5.班主任谈心理疏导 篇五

一、心理因素在声乐学习与演唱中的重要性

我们知道，声乐艺术是以音乐艺术和语言艺术共同来表达思想感情的。因此，除了嗓音的技巧以外，良好的心理也是恰如其分地表达声乐艺术所不可或缺的一个环节。每个人的心理素质是不一样的，所谓心理素质主要是指神经系统，感觉器官和运动器官的特征，其中脑的特征尤其重要。歌唱者的心理素质主要包括三个方面的要素，即情绪，性格和意识。

(1)情绪是主体对于外界刺激所持态度的心理反应。歌唱者的喜怒哀乐等情绪，直接或间接地影响着其发声和演唱。声乐学习者唱歌前的情绪异常导致演唱失败的事例是屡见不鲜的，这是因为情绪波动而引起发声障碍。人在悲伤时，声音低沉;愤怒时，声音粗犷;忧愁时，声音暗淡;惊恐时，声音颤抖;生气时，甚至引起失声现象。而人在欢乐则尽力充沛，情绪激动，嗓音也很洪亮。歌唱行为在很大程度上是取决于信心的。在平时的声乐学习过程中，我们应该增强演唱的信心和乐趣。同时，老师在平时的教学过程中，帮助我们学生树立“我要唱歌，我能唱好”的一种积极主动的心理状态。

(2)性格是指个人带有倾向性的、本质的、比较稳定的心理特征的总和。它是在一个人的生理素质的基础上，在一定的社会历史条件下，通过社会实践活动形成和发展起来的。因而，它所表现的是个人的特殊存在，每个人的性格都有他不同于别人的心理倾向和特点。例如，有的人在舞台演出中放松自如，有的人则紧张拘谨。从心理学角度看，人的`气质可以分为多血质，胆汁质，粘液质和抑郁质四种，前两种属于外向型，后两种属于内向型的。外向型的表演者性格开朗，喜欢表现自我，不容易产生“怯场”心理;而内向型的表演者缺乏自信，害羞孤僻，则容易产生“怯场”心理。在平时的声乐学习过程中，我们应该多注意培养自己坚韧不拔的意志和沉着自制的性格，多接触与声乐艺术有关的事物，尽可能多参加舞台实践，锻炼适应环境的能力来克服个性上的缺憾。此外，还应增加自身的艺术修养，培养从事艺术事业的情操，增强声乐学习的动力。

(3)意识是指主体的特定心理对待定事物感性积累后的理性思维和认知结果。在心理学中，弗洛伊德把人格结构分成无意识层，潜意识层和意识层三种。歌唱心理素质的形成，无法脱离意识而成为一种纯感性的，难以把握的学问。歌唱技能训练的目的是使生理性的肌能运动成为自动化的技能，当歌唱者的生理肌肉运动完全被潜意识所自如调控后，大脑的有意识活动才能转向音乐情感的表达之中。可以想象，当演唱者的意识活动还不能脱离其关注的生理肌肉运动是否到位的情况下，又怎能顾及情感和内容的表现。因此，我们在声乐演唱中一定要科学地认识到这一心理特点，不要顾虑重重，否则顾此失彼。

二、心理因素对声乐演唱的影响

随着现代声乐艺术的发展和声乐水平的提高，声乐比赛日趋激烈，尤其在高水平的歌唱者之间，技术和艺术素养的差距越来越小，比赛的胜负也往往取决于歌唱者的心理素质。人们也越来越认识到，现代声乐的比赛，不仅是歌唱艺术素质和技能技巧的比赛，更重要的是心理素质的较量。在声乐演唱过程中，有以下几种不良心理的表现：

(1)在演唱中，怯场是普遍存在的一种心理现象。这个大多数原因是由于个人的性格不同而产生不同的效果。相对来说，外向型的人要好一些，比较善于并主动和人交流，也就很愿意让别人知道自己的情感变化。要将其克服，最好的办法是深入角色，要有强烈的歌唱欲望，深入到角色当中，感觉是若无旁人，这样就不会紧张了，也就会越唱越自如。当然，要经过大量不同场合的磨炼学习，是不会成为一名优秀的歌唱者。上台前的紧张也是造成怯场的原因。平时在考试时也有这样的感觉，往往第二首歌比第一首歌发挥得要好，感觉第二首才进入状态。仔细想想，这是由于上台前的紧张引起的。这就要求在演唱前保持一定程度的平静，以“平常心”来对待。要学会分散自己的注意力。

(2)在演唱中，有很多人缺乏自信心。要想自信地歌唱，首先，要正确客观地认识和评价自己，寻找自信的支点，相信自己能唱好，建立成功和获胜的信心。其次，俗话说得好，“艺高人胆大”。从对作品的熟悉理解到演唱技能技巧的熟练掌握，演唱前都需要做好充分准备，这样才能成竹在胸，增加心理状态的稳定性。再次，在学习演唱技术方法的同时，重视学习自我心理调适、应对和控制紧张情绪的方法，注意培养和锻炼自己的心理素质。

(3)在演唱中，有人把个人得失成败看得太重。有这种心态的人，往往演出时杂念太多，心思過重，弄得自己心理紧张，不能完全投入到演唱中去。良好的心理状态是发挥技能技巧的前提和动力，心态的失衡也将导致心理恐惧。有很多人在演出前就出现心理恐惧，因他们过于注重别人对自己的评价，害怕别人挑自己的毛病，担心名次受到影响，因而背上了沉重的思想包袱，其结果往往是越怕出问题，心理就越恐慌，越慌就越出问题。这种心理负担的产生是由于心态出现了问题而导致的结果。此外，在技术、心理都不到位时就想唱很大的作品，其结果也会给自己造成过重的心理负担。

6.班主任谈心理疏导 篇六

近半个世纪的组织行为学研究表明．社会组织与成员之间在本质上是一种基于契约的交易关系。契约原则在现代社会生活中无处不在，以界定当事人权利和义务、规范社会行为和生活方式。心理契约与经济契约、合同等正式契约不同，是未成文的非正式契约，如承诺、互惠等，对于组织与管理者赢得员工的忠诚，改善员工与组织关系，提高组织效率和竞争力具有重要意义，因此被广泛应用于人力资源开发、组织文化建设等领域。

心理契约概念来自于心理学．由组织行为学家引入管理领域，国外学者在探讨心理契约概念的同时，也对其结构提出了很多理论。有的侧重于契约内容特质的归纳，有的侧重于因素提取，得出二维和三维因素两种更具普遍性的心理契约结构。我国心理契约研究还处于起步阶段，文献主要集中在2000年以后，而关注心理契约与学校管理的人更少，因此，研究心理契约在教师管理与队伍建设具有特殊的意义和价值。

一、心理契约的内涵及其特点

心理契约(Psycho1ogicalContract)是组织与成员之间对彼此应付出什么同时应得到什么的一种主观心理约定。是内隐的、没有明文规定出来的各自所怀有的各种期望，有的清晰些，有的则比较模糊。组织心理学家阿吉里斯(Argyris)1960年首先运用心理契约概念描述工厂中雇员和工头之间的关系[。被誉为“心理契约之父”的莱文森(Levinson)认为心理契约是非书面化的、未成文的契约，是组织与员工相互持有的、用以表明双方隐含的和未公开说明的相互间期望的总和。

大量研究揭示出心理契约具有主观性、不稳定性与不确定性等特性。这是因为心理契约是个人的主观感觉，而每个人对自己与组织之间关系的体验与感受有很大差异，心理契约还会因工作环境、个体心态的变化而不同，双方的期望也会随员工在组织内工作时间的增多而增多。主观性与不确定性特点决定了心理契约具有动态发展的特征，这就要求组织与成员双方必须根据环境变化和组织发展不断确定心理契约的内涵。国外研究者还发现心理契约主要体现在交易、关系和团队三个方面]。交易维度是指具体的、短期的和经济方面的交互关系，可以用工资、奖金等经济价值度量；关系维度是比经济利益更为广泛的、长期的、社会情感方面的交互关系．包括忠诚、责任、福利保障、专业发展等；团队维度则是指员工能够组成一个为实现组织目标而遵循特定规范要求的集体．每个员工都能积极从事角色职责以外的工作和任务，主动为他人的事业发展承担责任。中国学者认为员工心理契约的内容主要由规范性责任、人际型责任和发展型责任构成，即组织给员工提供一定的经济利益和物质条件、人际环境和人文关怀、发展空间等。员工则遵规守纪、尽职尽责、创造和谐人际关系等。

二、学校管理中的心理契约

学校和教师之间除正式的聘任契约外，也存在着规约双方相互责任、权利和义务的心理契约。上述研究为心理契约在学校管理中的应用提供了理论前提。

通过宣扬办学理念和校长及其他管理人员管理工作．学校无时无刻不在表达对教师的期望。希望他们能够自律、尽责，学为人师、行为示范，最大限度地发挥个人潜能保证教学质量、满足学校工作需要和发展要求；教师也总是通过提教学建议、参加教职工代表会议或其他活动，关注并期望学校提供更好的工作环境与条件，希望得到预期的报酬与晋升，希望民主参与权得到尊重，以至获得个人职业与生活的安全感、归属感、价值感等。

相对于地方一般居民和其他职业的从业者而言，从事教育教学工作的教师不论是从学历还是工作和生活条件来看，都属于具有较高文化水平和文明素质的知识群体，追求并享受较高水平的生活。在关注个人物质生活的同时，他们还特别在乎高质量文化生活和精神需求的满足，对个人名利也较为淡泊，在与学校的心理契约关系中处于弱势地位时，个人价值与追求的诉求表达与处理方式总是比较温和。一般情况下，教师没有尽职尽责或出现违背契约的言行时，会得到学校给予的明确的降职、降薪甚至开除等处分；而学校违背心理契约，教师发现自身地位、待遇等与学校承诺不一致时，管理者的改革措施与解释缺乏说服力时，个人问题不能得到及时解决时．教师为解决问题而不断奔走的并不多见，其问题与要求很难得到合理、有效的解决与补偿，只能以时间的流逝或自嘲淡化自己对学校的失望和愤怒情绪。因此，如果学校在管理中过于依赖规章制度、合同条款或质量控制等外在制约因素．对提高教师工作积极性和学校管理绩效既不现实又不具有科学的可操作性，甚至有教师认为这样的管理是对自己人格和修养的侮辱。学校管理者应该认真研究和分析心理契约的管理效应，认真履行学校对教师心理契约的承诺，提高教师满意度．对于激发和调动教师积极性、增强学校凝聚力、促进学校整体和谐发展，具有积极的推动作用。

三、心理契约理论在学校管理中的应用

建构心理契约动态管理模式要求学校管理者必须摆脱过去那种通过制度管理教师、通过经济手段制裁教师或调动教师积极性的思路，站在尊重教师人格、满足教师期望的角度考虑激励措施，把学校的组织目标与教师的人生意义、职业目标统一起来，为教师专业发展和个人发展创设良好环境。

1、建立符合学校、教师特点的心理契约。研究表明，挑战性愿景使组织成员有更大的空间发挥才能，会提高成员对组织以及组织管理者的心理认同度。学校是从事教育工作的公益性社会组织，教师是社会成员中具有较高文化水平精神追求的群体。学校管理者应该针对学校教学科研、养成教育、管理咨询等工作内容与要求建立不同的教师团队，分别赋予不同的工作要求和期望，结合其热切追求的共同回报，引导他们产生趋同于学校的心理期望，建立既符合教师自身价值追求又具有一定挑战性的学校发展愿景。这样的学校愿景不仅反映出学校管理者对教师知识水平和专业技能的认可与尊重．还能够为教师提供展示能力与实现专业发展的机遇，更易于引起教师的心理共鸣、产生强大的感召力，可以有效提高并持久保持学校凝聚力，使教师更愿意奉献他们的忠诚与才能。

2、加强沟通、保持期望的动态平衡。心理契约的主观性和动态性决定了学校和教师的期望都在随各种客观条件的变化而不断调整．管理者必须理顺学校信息反馈体制，建立健全各种正式、非正式的沟通渠道。沟通是指学校管理者与教师之间、教师与教师之间信息的有效传递与接受，是知识型组织成员提高效率和信息资源共享的重要途径，也是建立共同价值观的基础。教师各自掌握着特殊的专业知识和技能，教学工作具有较强的独立性，管理者应该利用各种渠道和手段创造一种开放的沟通环境使教师能够分享他们的工作经验和想法，表达自己的失落感和满足感。如果教师们能够顺利地表达内心情感并得到理解与认可，及时消除彼此之间的分歧、误会和成见．就能更好地调整心态和行为。因此，又必要建立有效的沟通机制，管理者也要具备较高的沟通技巧，通过中层管理人员的工作或各种会议、文件等方式向教师表达学校的发展前景以及对教师个体及群体的希望和要求，并通过中层管理人员的工作或教师自身的诉求，随时了解并掌握教师个体及群体对学校的合理期望．实现教师与学校双方期望的协调统一和默契，保持双方期望在动态中的平衡。

3、信守承诺、及时解释。作为一种信念系统，学校心理契约建立在教师与学校双方互相信任的基础上，学校违背契约会导致教师产生强烈的背叛感．甚至失去安全感。研究发现，组织有意违约、无力兑现与理解分歧等原因导致52%的从业者经历过心理契约违背，81%的人反映组织至少有一个承诺没有履行，对个人的组织评价、工作态度和职务行为等产生了巨大的负面影响．工作满意度和忠诚度大大降低。学校在心理契约中始终处于主动和强势地位。管理者应该首先要信守对教师的心理承诺。尽量履行承诺，以换取教师的忠诚。因为每位教师都会认为．只要自己履行契约中自己的责任．组织就会履行对他们的义务。当学校不能满足教师期望，或者教师反映学校有心理契约违背时，管理者不能漠然处之，应该迅速开展调查和研究，及时分析原因并采取补偿措施，对于学校已经无力承担的承诺或教师自身的理解错误．应该通过耐心细致地引导，给予教师合理解释，以免教师出现极端行为。

4、努力提高教师的工作满意度。物质和精神需求的满足程度决定着教师工作满意度的高低，从而直接影响其工作积极性与主动性的发挥。摸清教师对学校工作的满意程度可以帮助学校管理者及时掌握教师工作状况．调整工作思路和方式。学校管理者可以通过个别或集体谈话、会议反馈、问卷调查等方式，搜集教师对工作条件、人际氛围、业务进修、晋升机会、工资报酬、组织效率等方面的反馈信息，了解教师对学校的总体满意程度。掌握这些信息以后，就应该及时调整学校的发展思路和规章制度，改进工作方法．改善工作环境，帮助教师提高对目前物质生活与精神生活的满意度、提高对工作环境和条件的满意度。但是，心理学研究指出．人具有一种高估自己的能力与成绩而低估他人的倾向，即相当多的不满情绪不是来自工作环境、学校目标或他人，而是来自个体对自己工作成就或失败原因的非理性认识．即把工作成绩归因于自己的能力，把失败归隐于外部条件或他人。因此，当教师对薪酬有抱怨时。解决的方法不是有求必应，而是通过全面对比以佐证学校薪金福利体系的合理性，或加强部门间、教师间的交流，或引导教师从单纯重视物质收入转向兼顾职业素养的提升和理想价值的实现。

7.浅谈心理咨询中的认知疗法 篇七

认知理论来源于阿龙的情绪障碍认知理论。他认为, 每个人认识世界与处世方法决定着他的情感和行为, 也就是说, 一个人的思想对他的内心体验和反应有着决定性影响。所以应用认知疗法就是利用和来访者的交谈, 帮助来访者改变那些不正确的、不合理的、不理性的思想认识, 改变认知结构, 以形成新的思想认识和新的认知方式, 抛弃原有的错误认识与错误思想, 从而能够正确评价生活中出现的各种事物, 纠正来访者的不良心态与不良行为。

二、认知疗法理论概述和技术要点

1. 有着特殊的咨询关系

在咨询关系中, 咨询师具有二重角色, 即诊断者与教育者, 诊断者就是根据求助者的实际情况以及形成认知的过程, 掌握求助者的真实情况。重点了解求助者形成不良情绪和不良行为的认知因素。教育者就是帮助求助者正确认识自己的问题。同时要求求助者接受一定的学习, 从而逐步改变其不良的认知方式。在认知疗法中, 咨询师不但要掌握求助者的基本情况, 而且还需采取各种手段改变求助者的认知问题。解决这些问题时, 只有充分调动来访者的积极性, 才能收到较好的治疗效果。

2. 咨询目标有很强的指导性

从认知疗法理论来讲, 进行心理咨询的目的是一是为了发现来访者的错误认知并加以纠正, 以促进其正确认知的形成。在认知治疗中纠正求助者的错误认知有着重要作用。在制订分解目标过程中, 咨询师在与来访者合作洽谈的基础上, 逐步认识到来访者的表层错误认识, 才能从根本上掌握来访者存在的错误理念并加以纠正。从而调整来访者的不良情绪, 改变起错误行为, 为了实现上述目的主要还需要纠正其错误认知, 要求来访者不仅要认识到自己的错误, 只有这样才能从根本上改掉自己的不良情绪和行为。这一疗法基本上是利用认知行为治疗技术。主要内容有:利用提问和交谈明确问题;利用建议模仿等验证表层错误;通过语义分析纠正错误观点。在改变求助者的错误认知时, 这一技术有着重要的作用。

3. 技术方法的可操作性

在具体实施方面, 这一方法承认咨询师为诊断者和教育者。阿伦与雷米认为, 咨询师在确定来访者产生错误的认知结构与过程后, 对其进行提问, 把错误认知进行强化, 从而让其意识到自身的错误。鼓励来访者实行自我审查, 利用来访者自身的思考掌握自己认知中的缺点。咨询师如果具备一定的认知疗法技术, 就能轻易判断来访者认知方面的错误。

雷米指出应该检验来访者的表层错误观念。他认为, 人之所以会形成错误观念都是众多群集作用的结果。要想解决来访者的错误, 则需自人的表层错误观念开始。表层观念形成的时间较短, 一般情况下容易改变, 因此可以利用建议、演示和模仿等做法纠正来访者的表层认知。在日常生活中, 来访者也最容易接受人的建议、演示和模仿, 这种策略有着极强的实用性。在帮助来访改正核心观念时应用语义分析技术, 就是利用确定来访者在自我陈述时所呈现出来的语言逻辑和语法错误, 来纠正来访者的错误。由于这些核心观念对人形成的影响较大, 因此, 首先要改变主语当中的“我”, 而应该是“我的-----”。表语当中的绝对化形容词也需更改为依据一定标准评价的词语。

三、认知疗法运用时应注意的要点

1. 要注意指导思想存在根本区别

当前应用的疗法中, 主要有下面这些:第一种为主张人本主义思想的, 以来访者为中心的中心疗法, 第二种为重视精神分析的的精神分析疗法, 第三种为主张行为主义的多种疗法, 第四种是以认知理论为指导的ABC疗法。认知疗法和ABC疗法相同, 和认知流派下的认识行为疗法一致。因此在应用认知疗法时, 一定要依据认知行为疗法的技术要点。

2. 咨询关系的定位不同

在认知疗法中, 从其理论来说, 认为咨询关系是一种合作关系, 咨询师有进行诊断和教育的义务和责任。这种观点尤其适用于那些刚刚进入心理咨询师行列的人员。咨询关系方面很难和认知疗法进行区别开来的是以来访者为中心的方法, 因为他们认为咨询关系能够促进咨询的成功。在这一疗法中, 要求咨询师与来访者建立友好平等的咨询关系, 来访者才能倾听咨询师的讲解。很多心理咨询派别都应用了以来访者为中心的疗法, 因此在认知疗法方面, 不但要实现与来访者的平等交流, 还需认识到咨询关系就是一种合作关系。因为只有认识到这一点才能进行正确的咨询。技术方法和其他疗法一致, 但其指导思想还是认知学派理论为主。

在心理咨询技术方面, 认知疗法与行为主义疗法存在较大区别。并且要求在进行演示与模仿时还需强化来访者的行为, 那么来访者才能顺利转变其原有的表层错误观念。在此值得提出的是, 演示和模仿只是改变表层观念的一种方法, 在进行心理咨询与治疗时还是应以认知疗法为主, 不能在没有任何依据的情况下改变咨询方法。

3. 巩固阶段的注意事项

在巩固阶段, 直接进行行为矫正技术, 是一种行为主义疗法。其不同之处是, 更加重视认知与行为的相互影响。但行为主义当中的行为矫正技术, 却以相互抑制为主, 通过外界来纠正人的不良思想, 和认知没有任何关系。在这一阶段, 认知疗法可以应用ABC疗法中的家庭作业。应用这种疗法, 都将阅读认知行为疗法作为重点, 在理论上有力支持着来访者的认知改变过程。

参考文献

[1]许婵贞.论认知疗法的发展应用[J].佳木斯教育学院学报, 2013 (07) .

8.谈心理护理对护士的要求 篇八

【关键词】 心理护理；护士素质；心理学理论；心理护理应用研究

doi：10.3969/j.issn.1004-7484（s）.2014.03.456 文章编号：1004-7484（2014）-03-1553-02

心理护理是指在护理过程中，护士以科学理论为指导，运用心理学知识和技能，积极影响、干预患者的不良心理状态和行为，帮助病人在其自身条件下获得最适宜的身心状态，从而达到较理想的护理目的。随着生物一心理一社会医学模式的建立，心理护理作为一门实践性很强的应用学科在护理实践中作用日益显著，越来越备受关注，心理护理已成为整体护理的核心内容，这无疑给护理工作者提出了更高的要求。

1 提高护士素质，建立良好护患关系

建立良好的护患关系不仅是护士职业的要求，还是心理护理的前提，是能否取得良好护理效果的關键，有利于贯彻以人为本的护理理念。护患关系是以病人为中心的特殊的人际关系，要求护士必须具备：

1.1 高尚的职业道德和高度的责任感 护士职业道德突出特点是无私奉献的利他精神，热爱护理事业，把病人的生命和痛苦看的高于一切，护士要举止文雅、仪表端庄、语言友善、态度诚恳，树立良好的职业道德形象，尊重患者、维护患者利益、保护患者安全、保守患者隐私等，想病人所想，急病人所急。对每位患者都要有高度的责任心和敏锐的观察力，时刻注意观察患者细微的心理变化，保持高度的“敏感状态”，及时对患者的变化做出反应[1]。

1.2 良好的情绪调控能力，富有爱心和同情心 面对这一特殊的工作性质和环境，护士要提高自身的心理健康水平，有良好的情绪调控能力，要始终保持积极、稳定的情绪状态、饱满的工作热情、足够的耐心帮助病人解决心理问题，以热爱生活的愉快态度和积极乐观的精神感染患者；以无私的爱心、真挚的同情心关心患者。从而营造良好的健康服务氛围、转换病人的不良心境，减少顾虑，振奋精神，唤起病人与疾病作斗争的信心。

1.3 适应角色转换，培养人际交往的能力 在护患关系中护士要扮演多重角色，不但要完成临床上的护理技术操作、生活上关心、照料病人，还要向教师一样向患者传授健康知识，接受患者疾病咨询和心理问题的咨询和服务等。护士的真诚、可信、主动热情、友善、宽容等个性品质都能对人际关系产生积极影响，学会“角色转变”的方式去思考问题，擅于用语言、非语言沟通技巧提高人际交往能力，便于更好的开展心理护理。

2 加强心理学学习，把心理学理论融入护理实践

护士从事临床第一线工作，与病人接触最为密切，能及时的发现病人的心理问题，护士应把每一个服务对象当成独立的个体来看待，因为病人来自不同的社会群体，他们的年龄、职业、社会地位不同，在生活习惯、观念、思维方式、行为方式等方面存在着很大的个体差异，有不同的心理反应和护理需要，必需根据不同的病人实施不同的心理护理。这就需要护士积极学习心理学知识，提高心理护理的艺术性，准确、细致、全面的掌握不同年龄、性别、不同疾病及病程中病人的不同心理特征，正确判断病人的心理现象是心理护理的前提，如何正确有效地解决病人的心理问题是心理护理成败的关键[2]。所以，护士应该认真、准确地做好患者心理护理评估，明确心理护理诊断，制定护理计划，选择适当的心理护理措施，把丰富的心理学理论知识融入到护理实践中去。因人而异、因势利导、有的放矢的进行心理护理。

3 合理运用不同心理疗法，积极开展临床心理护理的应用研究

我国护理事业发展至今，虽然心理护理已被普遍接受和认可，在临床上被广泛应用，但在应用中还很机械、刻板，效果不尽如人意，欠缺心理护理的技巧和能力，广大护理人员应进一步加强临床心理护理新技能的学习和应用。

3.1 护士在心理护理工作中要擅于运用不同心理疗法，关注心理护理的质量和效果，随时积累、总结经验。护士对心理护理疗法要做到活学活用，心理支持疗法可培养病人健康性格、信念、意志和积极应对。心理疏导法帮助病人客观的了解自己的境况；了解自己应对困难的能力；鼓励病人建立适当的心理宣泄途径；引导和帮助病人培养稳定情绪。调动患者主观能动性，主动地促进心理转化的过程，帮助病人自我调节、放松训练。运用合理情绪疗法，发挥并调动自己和患者的认知功能，通过逻辑分析，指出患者不合理的认知方式，并指导患者学会用新的、合理的认知方式来代替等[3]。通过对不同病人不同的心理护理疗法，护士可对心理护理的效果进行总结分析，积累经验，提高护理质量。

3.2 护士在心理护理工作中要有探索性、创造性精神，积极开展临床心理护理的应用研究。护士在从事心理护理时要善于观察，摆脱依赖和束缚，积极发挥自己的思维能力，拓展心理护理的深度，心理护理活动中遇到的有待于解决的各种实际问题，可以拓展思路，积极地去研究、探索或借鉴学习国内外心理护理的新方法和技巧，积极开展临床心理护理的应用研究，从而更加促进整体护理的飞速发展。

参考文献

[1] 姜继玉，等.主编.医护心理学.第一版.呼和浩特：内蒙古大学出版社，2005：202.

[2] 李敏，孔雁荣.护理查房对护理质量及护士素质的影响[J].护理研究，2007，21（10C）：2788-2789.

9.班主任与学生谈心的方法 篇九

大曹镇张傲明德小学王秀菊

谈心是一门学问、一门艺术，多年班主任工作的实践使我深深地体会到，要想提高谈心效果，必须讲究方法、讲究策略。

一、注重情感培养——我的爱心积累

二、找学生谈心前要了解情况、做好准备

三、谈心前要了解学生的心理

班主任在与学生谈心之前，一定要充分了解学生的心理特点和个性特征，还要了解学生的家庭背景以及父母的文化素质，这些情况要靠平时的留意和积累。对学生的情况有了全面了解后才能设计出科学的谈心内容和方法。

四、谈话要有明确的目的班主任在与学生个别谈心前，特别是要纠正学生某一不正确行为时，一定要深入调查，掌握实情，了解清楚学生产生问题的原因，然后，对症下药。

五、要把握好谈心时机和场合捕捉谈话时机，把握谈话火候，谈话效果将事半功倍。

六、谈心时，要遵循师生平等的原则

我谈论的主题是谈心，所以我认为既然和“心”有关，那就应该距离近些。空间距离近了，心与心的距离才会近。

七、谈心要注意技巧

与学生谈心，我们总是期望达到一定的目的，期望谈话起到很好的效果。但如果不注意说话技巧，很可能善意不被理解、好心反被曲解，结果与愿望背道而驰。

10.班主任谈心理疏导 篇十

班主任与学生谈心要想取得最佳效果，就得讲求谈心艺术，把握不同类型学生的心理特点。我在工作实践中总结了以下几种方法。

一、与后进生谈心――发现闪光点

后进生往往有一种自卑心理，因而情绪低落，对老师常表现出防御心理和对抗心理。与这些学生谈心，要发现他们的闪光点，鼓励他们抬起来走路，树立自信心。

二、与中等生谈心――挖掘动力点

中等生总觉得自己“比上不足，比下有余”，因此拼搏精神差，缺乏前进的动力。对这类学生可采取“触动式”谈心方式，以“刚”克“刚”，促其猛醒。但要注意的是，这种“触动”要掌握分寸，看准火候，用富于哲理性的内容激励他们，使他们能心悦诚服地接受教育。

三、与优等生谈心――找出自省点

优等生一般比较自信，也容易自负，有时看不到自身的缺点。与他们谈心，要运用“提醒式”，在肯定成绩的同时，含蓄地指出其不足，促使他们正确地评价自己，扬长避短，向新的目标奋进。

四、与失足生谈心――激发内燃点

11.浅谈心理健康教育活动课 篇十一

目前，心理健康教育活动课主要采用课堂上教师创设情境，组织多种活动，让学生在活动实践中，通过自身感受获得他们所需的知识的模式。然而在心理活动课的实际教学中却存在着一些需要探讨的问题。比如：活动是以学生为主体还是全由老师包办、代言；学生参与活动是主动的还是被动的，是形式的还是实质的，是局部的还是全体的；学生在活动中是自觉地体验、领悟，还是光凑热闹，只为娱乐，这些问题直接涉及心理活动课的教学质量和效果。

我认为所谓“活动”是以活的形式激发学生的动，是让学生在活跃的气氛和形式中，积极主动参与并充分体验。如何让心理活动课真正活起来，如何让学生主动动起来，这是值得探索的问题，我认为需要把握以下几点：

一、认识活动课，把握“四是四非”

1、心理活动课是预防和发展性心理健康教育，而非心理疾病的治疗。据专家调查，中小学生中存在的心理问题主要是发展性问题(即伴随学生心理发展阶段和交往范围的扩大出现的问题)和障碍性问题(属心理疾患)。从总体而言，多数学生的心理状态是健康的，约有10％左右的学生存在发展性问题，而存在需要心理治疗的障碍性心理疾病的学生人数不到1％。这点说明学校心理健康教育的方向应是以预防和发展为主。

2、心理课是以培养学生健康心理、发展良好心理品质为目的，而非纯知识理论的传授。中小学的心理健康教育不是主要解决知与不知的问题，其重点在于指导学生以良好的心态投入学习。教学模式宜采用生活经验型，以解决学生身心发展和生活学习中的问题为主，让学生了解有关自身发展的心理学基本知识。但要求教师本人不仅要有心理学专业知识的理论基础，还要了解学生的身心发展和行为特点，防止教学纯理论化，脱离学生实际。

3、心理活动课是面向全体学生，以提高整体素质为目的，而非解决个别心理问题，要把心理活动课和个别心理咨询、团体心理辅导区别开。心理活动课的教学是根据青少年身心发展的年龄特点来设定系统的培养目标、实施计划的，虽然在相对固定的基础上要求有灵活变化，但不是无计划地就问题论问题。

4、心理活动课是让学生在活动中充分体验领悟，而非娱乐游戏。心理活动课要注意激发学生兴趣，但不应为了迎合学生兴趣，而一味追求形式的多样、气氛的热烈。不恰当的活动形式不仅会淡化、削弱活动课知识的含量，而且易造成活动目的模糊，课堂纪律混乱。

二、设计活动课，坚持“两依据、两注意”

“两依据”是：①要有心理学的理论依据。心理活动课不同于主题班会、团队活动，它有心理科学的特点，所以活动的设计要以心理学知识、心理训练方法为依据。比如考试后，活动课和主题班会都会进行考试分析，班会内容无非是：总体成绩分析、年级比较、表扬进步、鼓励落后、总结经验等；而心理活动课的内容是：成绩归因、ABC情绪理论辅导、挫折教育等，二者在内容上有很大区别。②要以学生的身心发展的需要为依据。心理活动课要结合学生实际生活中普遍存在的共性问题，教其所需，解其所惑，才能激发学生主动参与的内部动机。比如：考前进行复习方法、考试心态的辅导，运动期间进行挫折教育、自信心的辅导，这些都倍受欢迎。

“两注意”是：①注意设计活动不能完全参照参考书，生搬硬套。心理教育活动课不宜照搬他人经验，因为即使同年龄阶段的学生，处于不同地域、不同类型学校，其心理特点也不完全一样，所以设计课程不能照搬参考书的训练步骤、活动方式进行。心理教师可根据自己学校及学生特点，制订并在实践中逐步完善适合本校学生的心理活动课方案。②要注意抓住学生的年龄心理特点设计活动。不同年龄段的学生，其思维方式、意识水平不同，教师应据其心理特点设计活动。比如：低年级的学生竞争意识强，采用小组竞赛的形式，可收到良好的效果；中学生自我意识强烈，涉及到个人的某些问题时，虽然心里明白，但不愿意当庭讲出来，此时如采用集体讨论、自由发言、自我陈述等形式，效果就不会太理想。

三、实施活动课，贯彻“一为主、四解放”

心理活动课的目标，是通过一系列活动内容来体现的。活动实施的情况直接影响到教学目标的实现。为了让课堂活动开展得生动而富有成效，在组织活动中应注意做到“一为主、四解放”。

“一为主”是活动要以学生主动参与、充分体验为主线。活动的实施能否达到教学目的，学生是最为关键的因素。没有学生的参与就不能称其为活动课，学生积极主动地投入是活动课顺利进行的第一保证。教师只是活动的组织者、教学的安排者、活动的参与者。

为了更好落实“一为主”，需要做到“四解放”。

一是解放学生的大脑，让学生多想一想。教师不仅要创设恰当的问题情境，设置问题的内容，还要注意给学生留下个人自由思考的空间，不设置惟一解决问题模式，要鼓励个性化的创新思维。比如在情绪辅导的问题设置时，设计成“当你考试不理想时感到伤心失望，不过换一个角度看问题，这样想______你的心情会好一些”，不如改为“遇到______事，我感到伤心失望，不过换了一个角度看问题，现在我这样想______心情好多了”。这样稍动一下，多一问就增大了学生的思考空间，而变“你”为“我”就增强了学生的主体意识。

二是解放学生的嘴巴，让学生多说一说。要创设开放的课堂气氛和利于沟通的情绪背景，给每一位学生提供表现自我的机会和时间，鼓励他们主动回答问题。通过灵活改变活动方式，提供有利于学生发言的机会，解放学生的嘴巴。

三是解放学生的空间，让学生多动一动。活动课不必拘泥于课堂固定座位，可采用“扇面式”、“圆弧式”、“自由结组式”等有利于师生之间与同学之间沟通信息、传达感情的座位形式；也不必拘泥于学校范围内，“纸上得来终觉浅”，要让学生有深刻的体验，就要让学生到生活实践中去。比如欲激发学生的学习动机，与其大讲特讲学习的重要性和必要性，不如有组织地带领学生到人才市场去参观，学生会有更深刻的认识。

四是解放学生的手和脚，让学生多做一做。目前很多学校采用的诸如此类的活动流程：“问题设置(或讲故事或读文章)——小组讨论——自由发言——教师总结”，似乎学生参与不少，也是以学生的自我认识发言为主，然而这其中有太多的教师代言部分，而且到课堂上看一看其实际效果并不是想像中的样子。活动的实施其实是一种创造的过程，它并无固定的模式、严格的结构。举一例来说，要让学生了解情绪的多样性，若用提问的形式：“生活中情绪是单一的、一成不变的吗?”或是“生活中你有过什么样的心情?”这表面也是强调学生的自我认识，但学生的体验不会深。不如改为情绪词语接力赛的活动：按座位顺序，一人接一人说一个情绪词语，不允许重复、超时。也可把表示情绪的词语写在纸条上，让学生抽取，按上面写的表演，并让其他同学猜其表演的是哪一种情绪。在课堂活动中，应尽量少用讲授课中的问答形式，可将问题融于活动中，让学生在做与动中去体会。

以上虽然强调活动课无固定模式，但实施起来一定要有明确的活动目的，要组织好课堂，保证学生活而不乱，有所收获。

12.班主任谈心理疏导 篇十二

1 良好的心理素质

护士应良好的心理素质, 本人从事护理工作多年, 通过临床实践和观察认为作为一名护士首先要从心里热爱自己的护理专业, 树立全心全意为患者服务的思想。尤其是对小儿患者或儿童患者, 因为患儿哭闹不安, 打骂, 反抗心里, 不能配合治疗, 还有家长不信任。所以, 护士要发自内心的去关心患儿, 体会家长的心情, 调整好自己的心理, 才能更好的为患儿服务。

1.1 克服紧张、畏惧的心理

克服紧张、畏惧的心理是小儿静脉穿刺成功的关健。当为熟人的孩子穿刺时或是患儿的血管不明显、较细或患儿较胖, 哭闹不安时, 怕穿刺不成功, 怕家属埋怨;或是刚进行穿辞时, 家长就说:我家孩子血管不好, 你能行吗?或者当第一次穿刺失败, 此时操作者很容易产生紧张、畏惧心里, 这时候越是紧张, 越容易失败。尤其是新毕业的护士。所以, 此时操作者应保持冷静, 在心里为自己加油, 要有信心, 不要给自己包袱, 不要有顾虑, 放松自己的紧张心里、平静下来, 仔细选择血管, 再做穿刺。同时, 也要加强自身的素质, 要具有一定心理承受能力, 善于在各种情况下都能保持稳定的心里状态, 只有这样才能获得穿刺成功。

1.2 消除急躁情绪

操作者的本身情绪的好坏对穿刺的成功起着重要作用所以急躁的情绪是影响小儿静脉穿刺成功的一大心里障碍。由于工作繁忙而急于求成, 或是遇到不顺心的事情而造成心情不好, 再加上患儿不配合或哭闹不安, 而产生急躁的心理越想成功, 结果会导致穿刺失败。所以, 一定要加强职业道德修养和自身的文化素质, 在实施操作时要沉着、冷静、不急不躁, 做到穿刺前要认真、细致、耐心的选择静脉, 力求稳准, 以确保穿刺的成功。同时, 平时还要提高业务水平和基本技能。

2 加强责任心和集中精力

高度的责任心是小儿静脉穿刺成功的重要一环, 也是实施救死扶伤的根本保证。在实施操作时, 要注意力集中, 要有一针见血的勇气和信心, 仔细选择血管, 认真穿刺是容易成功的。如果在操作中不集中精力, 心不在焉, 工作马虎草率, 责任心不强, 对选择静脉不认真, 对血管的深浅度、部位、进针角度等不加思索便进针, 这样穿刺很难成功, 并且还增加患儿的痛苦。所以, 做为一名护士, 除了要有丰富的理论知识熟练的操作技术外还要有高度的责任心和良好的心里状态, 操作时要排除一切干扰, 精力要集中, 时刻为患儿着想, 把身心全部用在工作中。同时还要加强基础理论知识的学习, 勤学苦练, 从而不断提高小儿静脉的成功率。

3 对患儿要有爱心、耐心、对家属要有同情心

因患儿不能配合, 尤其在静脉穿刺时, 年长的患儿还有反抗心里, 而家长也担心穿刺不成功, 尤其时对年轻的护士更是不信任, 此时护士的心里更易造成不平衡的心理, 尤其是新毕业的护士, 心里会更加紧张, 这样造成穿刺更难以成功。所以, 护士在操作时要保持良好的心里状态, 以饱满的热情和真挚的同情心, 理解家属, 关心患儿, 同时做好家属的安慰解释工作争取得到他们的配合

摘要：目的 小儿静脉穿刺时, 由于患儿小, 哭闹不安, 不配合, 患儿家长不信任, 会给护士的心里增加压力, 尤其是新毕业的护士。所以, 心理因素是静脉穿刺成功的重要因素。方法 护士要具备良好的心理素质, 克服紧张、畏惧的心里, 消除急躁情绪, 加强责任心和集中精力, 对患儿要有爱心、耐心, 对家属要有同情心。结果 提高了穿刺成功率。结论 通过在小儿外科的临床护理工作中, 提高了自身的心理素质和技术水平, 也提高了小儿静脉穿刺的成功率, 有效的减轻了患儿的痛苦和家长的精神负担。

关键词：小儿静脉穿刺,心里因素

参考文献

13.班主任谈心理疏导 篇十三

谈心是班主任工作中的重要内容。没有谈心，就谈不上班主任工作。在谈心中，班主任了解了学生个人的思想；在谈心中，班主任了解了学生的个人兴趣和爱好；在谈心中，班主任了解了整个班级取得的成绩，存在的问题。在谈心中，学生感觉到老师对自己的关注和尊重；在谈心中，学生感觉到老师知识的丰富，学识的渊博，人格的高大；在谈心中，学生感觉到老师的真诚，情操的高尚，充满智慧，心地的善良。所以班主任作好了谈心工作，就做好了班主任工作的一般。一个善于谈心的班主任，一定是一个优秀的班主任；是一个事半功倍的班主任；是一个细心的充满教育智慧的班主任。下面就班主任谈心的艺术，谈点个人的见解：

一、谈心，要坚持日常化。

不要把班主任谈心当作负担，要把他当作班主任工作的前提和基础。不和学生谈心，就不了解学生的喜怒哀乐，就不了解学生主体的内在需求，就不能满足学生的需要，也就不可能把工作做好。谈心，既是了解学生的手段，也是教育过程的本身。在谈心中不知不觉就把问题解决了。大雪无痕，春风化雨，润物无声。把问题消灭在萌芽状态中。所以作为班主任，就要坚持天天谈心，利用一切可以利用的时间谈心。谈心的形式，不必拘泥，和学生的语言交流，眼神交流，肢体语言的交流，甚至一个眨眼，一个转身，一个举首，一个投足都可以把必要的信息传递，把自己的感情表达。当然，深层次的谈心，每星期要根据情况，做必要的安排。

二、谈心，要坚持科学化。

谈心，是个经常性的工作。谈心质量的高低，直接影响到教育的效果。因此，要提高教育的效果，就必须注意谈心的科学性，提高谈心的质量，发挥最大的效果。谈心的科学性，表现在以下几个方面

① 科学选择谈心的对象。谈心尽管天天要谈，但是今天和谁谈，明天和谁谈应该有计划。要根据情况，科学的予以决定。例如：这几个同学都有类似的问题，而且他们平日里关系很好，有自发群众集体的性质。这个时候，先找谁，后找谁，就要确定个方案。

②科学地选择谈话的题目。谈话，有时候要迂回。尽管，人们常说：“两点之间，直线最短。”但是，在人际关系中，往往曲线才把人紧紧地联系起来，是人们的心理距离拉近了。所以，有些谈心，要讲究策略。

③科学地选择谈心的时机。谈话的时机，是思想教育的契机，抓住了这个时机，就抓住了教育的关键。

④科学地选择谈心的方式。谈心往往是两个人之间进行，但是必要的时候，也可以采用集体谈心、班委会集体和学生的谈心。或者是教师个人对同时对几个同学的谈心。既可以在办公室，也可以选择操场边。既可以座谈，也可以边走边走边谈。

三、谈心，要体现艺术性。

谈心的艺术性，主要体现在以下几个方面：

①提前作好充分的准备，掌握谈话的主动权明确谈心的目的。为了更好地把握谈话的主动权，应该提前做好准备。明确谈什么，不谈什么；明确什么该谈，什么不该谈，谈到什么程度；明确要谈哪些方面，解决哪些问题。谈到什么程度，就算达到了目的。

②谈他自己感性趣的话题，引导他在谈话中找到成功的感觉。和问题学生谈心，最关键的是找他的闪光点。平时，他们没有受表扬的机会，也没有充分展示自己才华的舞台。如果能够找一个学生感兴趣的话题，他就会在这个谈心中找到什么是自尊，什么是自爱。

③做一个提问者和倾听者，让他充分地暴露自己的思想，不要给予道德性评价，可以给予心理按摩。谈心，不是老师在谈，而是要注意倾听。让学生谈，老师听。在倾听的时候，注意运用同感，让学生觉得你的宽容和善解人意。为以后进一步沟通创造条件。

④谈心，最好不直接谈学习，可以谈家庭生活，政治生活、经济生活、社会生活国际大事，军事天地等。把他成功的方面，迁移到学习中来。

四、最后，要作好谈话后的工作。